تعتبر الحلبة من النباتات والأعشاب الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة والمهمة للجسم، فالفيتامينات والمعادن التي تتوفر بها تعد كنزا كبيرا للجسم، فهي غنية بفيتامين « ب» و«أ»، والبروتين، والحديد، والكالسيوم والمغنسيوم، والفسفور والزنك والبوتاسيوم، والصوديوم والنحاس، ونستعرض خلال السطور القادمة أهم فوائد الحلبة.

فوائد الحلبة

وتأتي فوائد الحلبة متمثلة فيما يلي:

1) علاج وتقليل فرص الشعور بالتهاب الأعصاب وألمها.

2) علاج جيد لمرضى الأنيميا، لأنها تحتوي على الحديد وفيتامين «ب».

3) الحلبة مفيدة جدا لصحة القلب، وتقلل فرص الإصابة بأمراضه المختلفة، فهي تقلل الإصابة بانسداد شرايين القلب.

4) تساهم بشكل كبير في تقوية الجهاز المناعي لأنها غنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة للجسم، والجهاز المناعي.

مشروب الحلبة

5) تحتوي الحلبة علي نسبة عالية من الكالسيوم، وهذا الأمر يجعلها من الحيل الغذائية الرائعة التي تساهم في تقليل فرص الإصابة بهشاشة العظام، ولذا فتناولك لها يحمي الجسم وعظامه.

6) الحلبة تحتوي علي خصائص غذائية تساهم بشكل كبير في تنظيم نسبة ضغط الدم والحد من تعرضه لأي مضاعفات صحية مرتبطة به.

اقرأ أيضاًللسيدات خلال شتاء 2022.. أحدث ألوان المعطف للموسم

أبرزها السلمون.. 7 أطعمة سحرية للوقاية من حصوات الكلى

أبرزها المكسرات والكرنب.. 5 أطعمة سحرية تكافح الشيخوخة وتحافظ على شبابك

المصدر: الأسبوع

كلمات دلالية: أطعمة مفيدة اطعمة مفيدة الحلبة فوائد الحلبة

إقرأ أيضاً:

نشرة المرأة والمنوعات| علاجات منزلية فعالة لآلام المعدة.. حسام موافي يكشف عن مخاطر حصوات المرارة

نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها: حسام موافي يكشف مخاطر حصوات المرارة، علامات تكشف فساد الفسيخ والرنجة، إيناس النجار رحلت بنفس مرض إبراهيم الطوخي، طرق الوقاية من سرطان المعدة وعلامات الإصابة المبكرة، علاجات منزلية فعالة لآلام المعدة خلال العيد، وغيرها.

نشرة المرأة والمنوعات

بعد رحيل إيناس النجار.. حسام موافي يكشف مخاطر حصوات المرارة

علامات تكشف فساد الفسيخ والرنجة.. لا تتجاهلها قبل الأكل!

مفاجأة.. إيناس النجار رحلت بنفس مرض إبراهيم الطوخي| صور

استشاري لمرضى السكري: مفاجآت بالجملة حول النظام الغذائي الأمثل

سرطان المعدة.. طرق الوقاية وعلامات الإصابة المبكرة

علاجات منزلية فعالة لآلام المعدة خلال العيد

نصائح للحفاظ على المناعة قوية خلال العيد

مقالات مشابهة

  • «أبوظبي للسلامة الغذائية» تغلق 7 منشآت في الربع الأول 2025
  • فوائد بالجملة .. ماذا يحدث للجسم عند تناول الحمص
  • بعد سحب منتجات كوكاكولا.. هل كنت تعرف هذه الأضرار على جسمك؟
  • نصيحة تساعدك في تقليل هرمونات التوتر وتحسين المزاج في 10 دقائق
  • فوائد شاي البردقوش في علاج الإمساك واضطرابات الجهاز الهضمي
  • الإصابة تضرب مدافع آرسنال قبل مواجهة ريال مدريد في دوري أبطال أوروبا
  • نشرة المرأة والمنوعات| علاجات منزلية فعالة لآلام المعدة.. حسام موافي يكشف عن مخاطر حصوات المرارة
  • صحة البحر الأحمر تكثف حملات التفتيش على الشواطئ والمنشآت الغذائية خلال عيد الفطر
  • لتحسين السلالات.. الزراعة: جهود مكثفة للهيئة العامة للخدمات البيطرية وزيادة الإنتاجية
  • تسالي عيد الفطر.. ماذا يحدث للجسم عند تناول الترمس؟