الوطن:
2024-12-22@12:47:12 GMT

سر انتشار نزلات البرد هذه الأيام.. طبيب يوضح

تاريخ النشر: 29th, January 2024 GMT

سر انتشار نزلات البرد هذه الأيام.. طبيب يوضح

تكثر خلال هذه الأيام الإصابة بنزلات البرد وغيرها من الفيروسات التنفسية مثل الإنفلونزا والفيروس المخلوي التنفسي، التي تُسبب للمصاب الشعور بالإرهاق العام والخمول والصداع، وقد تتطلب المكوث في المنزل لعدة أيام لحين تحسن حالته الصحية؛ وهو ما يطرح سؤالًا حول سر انتشار الفيروسات التنفسية هذه الأيام.

سر انتشار نزلات البرد هذه الأيام

أوضح الدكتور أمجد الحداد، استشاري الحساسية والمناعة، أن انتشار نزلات البرد خلال هذه الأيام يعود إلى عدة أسباب، أولها أن فصل الشتاء يعتبر موسم انتشار الفيروسات التنفسية، وهي نزلات البرد والإنفلونزا وفيروس كورونا والفيروس المخلوي التنفسي، لافتًا إلى أن تيارات الهواء الباردة تساعد على زيادة انتقال وانتشار هذه الفيروسات في الهواء، وبالتالي زيادة فرص الإصابة بها.

من الأسباب الأخرى لانتشار الإصابة بالفيروسات التنفسية خلال هذه الأيام، حسب حديث «الحداد» لـ«الوطن»، هي غلق النوافذ؛ إذ على الرغم من أهمية هذه العادة في تجنب لفحات الهواء الباردة خلال انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء، إلا أنها تزيد من فرص تكون الفيروسات في الهواء داخل المنزل، وبالتالي زيادة فرص إصابة أفراد الأسرة بهذه الفيروسات، فضلًا عن أنه من العادات المنتشرة في فصل الشتاء هو تجمُّع أفراد الأسرة سواء للحديث والتسلية أو مشاهدة التلفاز.

عدم الالتزام بغسيل الأيدي

كما تشهد هذه الأيام انتشارًا لبعض المتحورات الجديدة من الفيروسات، والتي كانت سببًا في زيادة فرص الإصابة لدى كثيرين، بحسب «الحداد»: «من ضمن أسباب زيادة الإصابة بالفيروسات الأيام دي هو عدم ارتداء الكمامة وعدم الالتزام بغسيل الأيدي أو استخدام الكحول»، لافتًا إلى أهمية الحفاظ على الإجراءات الاحترازية، وتناول المشروبات الساخنة، واتباع نظام غذائي صحية لدعم جهاز المناعة.

المصدر: الوطن

كلمات دلالية: نزلات البرد الإنفلونزا فيروس كورونا الفيروس المخلوي الفيروس المخلوي التنفسي فصل الشتاء الفیروسات التنفسیة نزلات البرد هذه الأیام انتشار ا

إقرأ أيضاً:

مشروبات غير متوقعة تعالج نزلات البرد وتقوي المناعة

في فصل الشتاء يرغب الكثير من الأشخاص في تناول مشروبات تعزز المناعة وتمنع نزلات البرد وتدفء الجسم.

ووفقا لما جاء في موقع tuasaude نعرض لكم عدة مشروبات تساعد في علاج نزلات البرد وتقوية المناعة.

مشروب قشر البرتقال
يحتوي قشر البرتقال على نسبة عالية من الهسبيريدين والنوبيليتين والنارينجين، وهي مضادات الأكسدة التي تعزز عمل خلايا الجهاز المناعي.

مكونات مشروب قشر البرتقال:

ملعقة كبيرة من قشر البرتقال الطازج أو المجفف (بدون الجزء الأبيض)
1 (كوب شاي) مملوء ماء.
كيفية التحضير

قومي بغلي الماء في غلاية أو قدر، ثم ارفعيه عن النار وأضيفي إليه قشور البرتقال، ثم غطي القدر واتركيه منقوعاً لمدة 5 إلى 10 دقائق، ثم اشربيه.


مشروب النعناع
يحتوي النعناع على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للفيروسات ومسكنة للألم ومزيلة للاحتقان وطاردة للبلغم يمكنها تخفيف السعال والصداع واحتقان الأنف.

المكونات

1 ملعقة كبيرة من أوراق النعناع؛
1 كوب شاي ماء.
كيفية التحضير

يغلى الماء في قدر ثم يرفع عن النار ويضاف إليه أوراق النعناع ثم يغطى القدر ويترك لينقع لمدة 5 دقائق ثم يصفى ويشرب على الفور وينصح بشرب 4 أكواب من هذا الشاي يوميا كحد أقصى.

مشروب الهندباء
يحتوي نبات الهندباء على خصائص مضادة للفيروسات تساعد في مكافحة فيروس البرد أو الإنفلونزا، كما أن هذا النبات غني بفيتامين أ ومجموعة فيتامينات ب وج ود، كما يحتوي على بعض المعادن مثل الحديد والبوتاسيوم والزنك، والتي تساعد في تحسين الجهاز المناعي وزيادة دفاعات الجسم الطبيعية.

مكونات مشروب الهندباء

ملعقة كبيرة من جذور الهندباء المطحونة
200 مل (حوالي كوب واحد) من الماء
كيفية تحضير شاي الهندباء

لتحضير هذا المشروب، يجب وضع الجذور المطحونة في الماء المغلي وتركها منقوعة لمدة 10 دقائق.ط ثم تصفيتها من خلال منخل شبكي وشربها وهي دافئة حتى 3 مرات في اليوم. 

إذا كنت تعاني من مشاكل في الجهاز الهضمي، فيجب عليك شرب هذا الشاي قبل الوجبات.

كما يمكن  إضافة أوراق الهندباء إلى السلطات، وهي طريقة أخرى لتناول هذا النبات.

مقالات مشابهة

  • من ألمانيا إلى العالم: متحور XEC ينتشر بسرعة خلال موسم البرد
  • بروتوكول علاج متحور كورونا الجديد .. الصحة توضح
  • مشروبات غير متوقعة تعالج نزلات البرد وتقوي المناعة
  • «الصحة»: الدور المنتشر حاليا مجموعة من الفيروسات التنفسية المختلفة
  • طعام غير متوقع يحميك من نزلات البرد عند تناوله مع الإفطار
  • نصائح للوقاية من نزلات البرد المنتشرة.. «عشان تحمي نفسك»
  • برد ولا كورونا.. الفرق بين أعراض الفيروسات التنفسية والمتحورات الجديدة وخطة العلاج
  • نصائح للتعامل مع نزلات البرد
  • الصحة تكشف سبب انتشار الفيروسات التنفسية خلال الفترة الحالية
  • متحدث الصحة: انتشار الفيروسات التنفسية أمر معتاد خلال الفترة الحالية