2024-11-23@23:43:57 GMT
إجمالي نتائج البحث: 1256
«م نفسک»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
مع انتشار وسائل التواصل الاجتماعي وتطبيقات الهواتف الذكية، أصبحت التحديات الإلكترونية جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية، ومؤخرًا، ظهر تحدي جديد يثير إعجاب العديد من الأشخاص، يعرف باسم "تحدي الاختلافات السريع". صورتي قط المصيف بها اختلاف بسيط.. هل يمكنك العثور عليه في أقل من 7 ثوان فقط؟ إذا كنت قوي الملاحظة هناك 3 أخطاء في الصورة التي أمامك.. اكتشف ذلك في 10 ثواني تحدي الاختلافات السريع.. اكتشف 5 اختلافات بين الصورتين في 10 ثوانٍ فقط إذا كنت قوي الملاحظةفكرة هذا التحدي بسيطة ومسلية: يتم نشر صورتين، ويُطلب من المشاركين أن يبحثوا عن 5 اختلافات بين الصورتين في مدة زمنية قصيرة جدًا، وهي 10 ثوانٍ فقط، يُعد هذا التحدي تحديًا بصريًا يعتمد على التركيز والملاحظة السريعة. تجدر الإشارة إلى أن هذا...
أي أمر من الأمور له طرفان ووسط، فإذا أمسكت بأحد الطرفين مال الآخر، وإذا أمسكت بالوسط اعتدل الطرفان فعليكم بالأوسط من كل الأمور ولا تبالغ.ولقد صدق القائل: «عليك بأوساط الأمور فإنها… نجاة ولا تركب ذلولًا ولا صعبًا».لا تبالغ في الحب، لأن هذا الحب سيؤذيك يوما ما، فعندما نبالغ في حب شخص ما فإننا نصبح معتمدين عليه عاطفيا وقد نصبح مهووسين به وهذا يجعلنا عرضة للإصاپة بالألم عندما نفقد ذلك الشخص أو يتحول هذا الحب إلى تملك، وإذا كنا نبالغ في حب شيء مادي فقد نصبح مدمنين عليه. هذا يمكن أن يؤدي إلى مشکل مالية أو صحية.لا تبالغ في الحزن فتصبح كئيبا لا يتحملك أحد من المحيطين بك، املأ قلبك بالإيمان حتى تشعر بالرضا، ما أكثر الذين غادرونا، كانوا بمثابة الروح...
نجحت الفنانة ياسمين صبري في لافت انتباه الجمهور من خلال ظهورها بجلسة حوارية ضمن فعاليات مهرجان البحر الأحمر السينمائي الدولي، وكشفت من خلال الجلسة عن طريقتها في مواجهة ضغوط الحياة والعمل. ياسمين صبري: "الحياة مش مستاهلة إن الواحد يقطع نفسه أو يعيش في ضغط" وقالت ياسمين صبري: "الحياة مش مستاهلة إن الواحد يقطع نفسه أو يعيش في ضغط، الحياة قصيرة جدا مهما طولت". وأضافت:"الإنسان المفروض يعيش محترم نفسه وعنده راحة نفسية، وتكون رحيم مع نفسك، ليس في سبيل دور تتعب نفسك نفسيا، وتتعامل مع ناس صعبة أو شرسة أو لسانها حاد، لا متشكرين جدا". ياسمين صبري:" أنا أسهل حاجة عندي الاستغناء" وتابعت: "أنا أسهل حاجة عندي الاستغناء، وده سلاح قوي ممكن الواحد يعمله في حياته". وأشارت: "اللي مكتوب لك هتشوفه سواء كده أو كده، وطول ما...
بعد إعلان وزارة الصحة والسكان، انتشار عددا من الفيروسات التنفسية في مصر، من بينها فيروس إبشتاين بار EBV، بجانب الإنفلونزا الموسمية وكورونا والفيروس التتنفسي المخلوي، تساءل كثيرون: ما تحليل فيروس EBV وما علاقته بكورونا؟ فضلا عن أسبابه وأعراضه وطرق علاجه. أعراض فيروس إبشتاين بار EBV يقول الدكتور محمد خالد، أخصائي المناعة والوقاية، لـ«الوطن»، إن فيروس إبشتاين بار- EBV، معروف بفيروس الهربس البشري، وهو أحد أكثر الفيروسات شيوعا في أنحاء العالم، إذ ينتشر من خلال سوائل الجسم، خاصة عدد كريات الدم البيضاء المعدية، ما يستدعي إجراء تحليل فيروس إبشتاين بار EBV للاطمئنان على نفسك. فيروس إبشتاين بار EBV، له كثير من الأعراض المتشابهة مع فيروس كورونا، وفق أخصائي المناعة، من بينها: آلام الجسم، الحمى، التهاب الحلق، الصداع الشديد، الطفح الجلدي،...
أخبار ليبيا 24 – متابعات يمكن لفحص ذاتي بسيط، مدته 10 ثوان، أن يحدث فرقا بين الحياة وسرطان عدواني يؤدي إلى أورام على شكل “قذيفة مدفع” في الرئتين. ويعد سرطان الخصية السبب الرئيسي لحالة يطلق عليها الأطباء اسم “رئة قذيفة المدفع”، حيث ينتشر المرض إلى الرئتين ويشكل تناثرا من الأورام التي تتكاثر بسرعة. وتتناقص احتمالات البقاء على قيد الحياة من حوالي 96% عند اكتشافه مبكرا إلى 73% بمجرد انتشار السرطان خارج الخصيتين إلى الرئتين. ووجّه طبيب قسم الطوارئ المقيم في فلوريدا، الدكتور سام غالي، تحذيرا على “إكس” من الخطر المميت، بعد رصد حالة مستعصية لدى مريض صغير. وفي تسجيل صوتي نُشر على موقع التواصل الاجتماعي، تحدث عن شاب في العشرينات من عمره ذهب إلى المستشفى بسبب سعال متواصل، وتبين أنه...
توصلت دراسة حديثة إلى أن المشي بسرعة 4 كيلومترات في الساعة يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني. وأجرى الدراسة باحثون من إيران والمملكة المتحدة، ونشرت في المجلة البريطانية للطب الرياضي. وتشير النتائج إلى أنه كلما كانت السرعة أعلى من 4 كيلومترات في الساعة، انخفض الخطر، إذ ترتبط كل زيادة في السرعة بمقدار كيلومتر واحد بانخفاض المخاطر بنسبة 9%. ويبلغ العدد العالمي للبالغين المصابين بداء السكري من النوع الثاني حاليا 537 مليون بالغ، ولكن من المتوقع أن يبلغ 783 مليونا بحلول عام 2045، لذا فإن النشاط البدني البسيط الذي يرتبط أيضا بالعديد من الفوائد الصحية الاجتماعية والعقلية والبدنية الأخرى، قد يكون حلا جيدا لتقليل خطر هذا المرض. السرعة المثالية لدرء السكري وقال الباحثون إنه على الرغم من...
قال الدكتور أحمد هارون، استشاري الصحة النفسية، إن الإنسان عليه التوقف عن جلد النفس ولوم الذات، لافتا إلى أن من يعانى من جلد النفس هو تربي على الخلق الحسن، ولديه دين ورحمة وضمير وإحساس. لا تلوم نفسك إنك لا تستطيع التسامح وتابع استشاري الصحة النفسية، خلال حوار له مع الشيخ خالد الجندي، ببرنامج «لعلهم يفقهون»، المذاع على فضائية «dmc»، اليوم الثلاثاء: «لذلك من لديه دين وتربية حسنة، هو من يلوم نفسه على تقصيره فى حق نفسه وحق غيره، فلا تلوم نفسك على تقصيرك فى حق شخص مقصر فهو يستحق، ولا تلوم نفسك على أحد باعك، لأنه يستاهل، ولا تلوم نفسك إنك لا تستطيع التسامح، فهناك من لا يستحق، فيروج بصورة خاطئة على أن العاجز عن التسامح عاجز أو لديه اضطراب...
قال الدكتور أحمد هارون، استشاري الصحة النفسية، إنه لا يعاني من جلد الذات والنفس إلا "المتربي"، ولديه حسن خلق ودين ورحمة وضمير وإحساس. "بحوث الصحراء" ينظم قوافل إرشادية لمزراعي القمح بالوادي الجديد لتعظيم الإنتاجية بالأراضي الصحراوية خالد الجندي: الاحتلال الإسرائيلي تسبب للعالم بـ "مشاكل نفسية" من لديه دين وتربية حسنة هو من يلوم نفسهوأوضح "هارون"،، خلال حواره مع الشيخ خالد الجندي، ببرنامج "لعلهم يفقهون"، المذاع على فضائية "dmc"، اليوم الثلاثاء أن من لديه دين وتربية حسنة، هو من يلوم نفسه على تقصيره فى حق نفسه وحق غيره.لا تلوم نفسك على تقصيرك فى حق شخص مقصرووجه حديثه لهؤلاء الناس قائلًا: "لا تلوم نفسك على تقصيرك فى حق شخص مقصر فهو يستحق، ولا تلوم نفسك على أحد باعك، لأنه يستاهل، ولا تلوم...
بعد انتشاره في الصين.. كيف تحمي نفسك والآخرين من الالتهاب الرئوي؟
سادت حالة من الحزن بعد وفاة الفنان طارق عبدالعزيز حيث كان يتمتع بسمعة طيبة بين الوسط الفني وجمهور السوشيال ميدياوأعلن المقربين أن سبب وفاة الفنان طارق عبدالعزيز كان مشكلة في القلب أدت إلى تدهور حالته الصحية الإصابة ب ازمة قلبية حادة أدت للوفاة بعد معاناة هاني الناظر منه .. كيف تكتشف السرطان بسرعة ماتحطهوش في باب التلاجة.. معلومات غير متوقعة عن حفظ البيض وعانى الفنان طارق عبدالعزيز خلال السنوات الماضية من مشكله في القلب أدت لخضوعه الى عمليه القسطرة مرتين ولكنه تعافى منها وعاد إلى لعملهوأثناء تصوير الفنان طارق عبدالعزيز أحد الأعمال الفنية اليوم فوجئ زملائه بتعرضه لأزمة قلبية حادة وتم نقله للمستشفى لاسعافه ولكن كانت نهاية حياته اليومووفقا لما جاء في موقع مايو كلينك نعرض لكم طرق...
عادة ما تكون أصابع الاتهام موجة للجنس اللطيف حين يحل الفتور وتنقص المودة بين أهل البيت، لكن انتم أيها الأزواج أيضا عليكم قسطا من المسؤولية لتلطيف الجو بعبارات تجعل المكان يزهر، وذلك بصفتكم مصدر الأمن والرعاية لأهله. فيا معشر الأزواج.. أعلم أن تلك الكلمة ثقيلة على لسانك.. ولكننا سنساعدك على قولها لتكسب بها قلب حبيبتك، أجل اعلم أنها زوجتك ولكن أعلم تمام العلم أنها حبيبتك، وأنك تحبها، وتكنّ لها أعظم المشاعر، وتقدرها أيما تقدير، ولكن لعل مانعك من قولها الكبر أو خوف جرأتها عليك… إلخ، هي أعذار واهية ألقاها عليك الشيطان ليفرق بين المرء وزوجه. فلا يكفي أيها الزوج مجرد إحساسك بتلك المعاني الرقيقة والأحاسيس الفياضة، بل واجبك نحو محبوبتك أن تظهر لها تلك المشاعر، وتلفها في غلاف جميل من...
لغز أوجد الاختلاف في الصور هو نوع من الألغاز التي يُطلب فيها من اللاعب العثور على الاختلافات بين صورتين متشابهتين ظاهريًا. غالبًا ما تكون هذه الألغاز ممتعة وتحديًا في نفس الوقت، ويمكن أن تساعد في تحسين التركيز والاهتمام بالتفاصيل.هناك العديد من الطرق المختلفة التي يمكن من خلالها إنشاء ألغاز أوجد الاختلاف في الصور. يمكن أن تكون الاختلافات بسيطة أو معقدة، ويمكن أن تكون كبيرة أو صغيرة. في بعض الأحيان، قد تكون الاختلافات واضحة جدًا، بينما في أحيان أخرى قد تكون مخفية جيدًا. فيما يلي بعض النصائح للعثور على الاختلافات في ألغاز أوجد الاختلاف في الصور:قارن الصور بعناية. خذ وقتك في مقارنة كل جزء من كل صورة.ابحث عن الأشياء التي لا تتطابق. على سبيل المثال، قد يكون لون شيء ما مختلفًا...
قال الدكتور أسامة قابيل، من علماء وزارة الأوقاف، إن الإنسان قد يكون لديه فقر فى الصحة، لافتا إلى أن الأمر يتطلب الأخذ بالأسباب والذهاب إلى الأطباء.، والى جانب ذلك أرشدنا النبي صلي الله عليه وسلّم الى العلاج القرآني وهو لا ينطق عن الهوى أبداً، فيجب الاعتماد عليه. وأضاف قابيل، خلال حواره ببرنامج "البيت"، المذاع على فضائية" الناس": لو عاوز ربنا يحصنك من المرض ويحميك من عيون الناس فى جسدك، عليك ان تقوم بقراءة سورة الفاتحة ٧ مرات على كوب ماء وشربه"، لافتا إلى أن الله سبحانه وتعالى، قال فى كتابه العزيز:" وجعلنا من الماء كل شيء حي".وتابع العالم بوزارة الأوقاف إلي أن الماء حياة يتأثر بأى شيء يحدث فيه، وهنا القران ليس اى شيى وسورة الفاتحة قال عنها سيدنا محمد صلى...
بعد التحية والسلام، تقبلوا مني سيدتي وكل القراء الكرام كبير الود والاحترام. أنا سيدة متزوجة في العشرينات من عمري، أم لثلاث أطفال، أعيش ظروف جيدة إلى جانب زوجي والحمد لله. لكن غالب الأوقات حزينة، وغير ناجحة في تأسيس علاقات جيدة مع من حولي من أهل زوجي. في كل المناسبات أجد نفسي وحيدة ومعزولة عنهم، فأنا دوما أقع في مطبات التواصل السيئ معهم. فأعود لأولادي ضعيفة مهزومة من أن أجعلهم يستمتعون بأوقاتهم، عكس الباقين الكل يضحك ومستمتع. حتى زوجي أحيانا أضعه في مواقف محرجة أمامهم، حتى أنني فكرت في أن أطلب الطلاق ليعثر على زوجة تدخل البهجة على قلبه وحياته. سيدتي صدقيني لقد حاولت كثيرا، لكن ترسبات الماضي هي التي جعلتني بهذا الانهزام. فأنا نشأت تحت قسوة زوجة أبي، التي حرمتني...
بهذه النصائح.. احمِ نفسك من الحساسية وحافظ على مناعتك في فترة التقلبات الجوية
أعلنت مديرية التضامن الاجتماعي بمحافظة كفر الشيخ عقد عدد من الندوات للتوعية بالعادات السليمة للوقاية من أمراض الشتاء، ضمن حملة «النظافة صحة وسلامة.. احمي نفسك وأسرتك»، التي أطلقتها وزيرة التضامن الاجتماعي، خلال شهر أكتوبر الماضي، في إطار خطة الوزارة لرفع الوعي لدى الفئات الأولى بالرعاية، خاصة مع انطلاق العام الدراسي، وزيادة احتمالية انتشار نزلات البرد المرتبطة بتغير الطقس. التوعية بالعادات السليمة للوقاية من أمراض الشتاء وقالت الدكتورة ماجدة جلالة، وكيل وزارة التضامن الاجتماعي بكفر الشيخ، إنّه يتم عقد عدد من الندوات للتوعية بالعادات السليمة للوقاية من أمراض الشتاء، ضمن حملة «النظافة صحة وسلامة.. احمي نفسك وأسرتك»، والتي تستهدف وحدات التضامن الاجتماعي بمحافظة كفر الشيخ على مستوى المراكز والقرى والنجوع، لافتةً أنّه يتم خلال الندوات توزيع نشرات توعوية، ولافتات حائطية،...
يستعد المواطنون للدخول في فصل الشتاء رسميا خلال أيام، وذلك بعدما سادت حالة من البرودة في الأحوال الجوية خلال الأيام الماضية، على الرغم من أن فصل الشتاء لن يبدأ رسميا إلا بعد نحو 30 يوما من الآن، وكانت هيئة الأرصاد الجوية حذرت من موجة من التقلبات الجوية وانخفاض في درجات الحرارة خلال الأسابيع المقبلة وقبل بداية فصل الشتاء.سخانات الغازأسعار سخانات المياه في مصروفي تلك الأجواء أصبح استخدام الماء الساخن داخل المنازل من الأساسيات بسبب برودة الطقس خاصة خلال ساعات المساء والصباح الباكر، ويهتم المواطنون بمعرفة أرخص أنواع السخانات خاصة سخانات الغاز للذين لديهم هذا المرفق الأساسي داخل وحداتهم السكانية، لذا نستعرض خلال التقرير التالي، أرخص 5 أنواع من سخانات الغاز في الأسواق المصرية، حيث جاءت كالتالي وفقا لمواقع التسوق على...
انتشر في الصين مرض جديد غير معروف الأعراض ولا الأسباب يصيب الجهاز التنفسي وتوجد تخوفات من تحوله لخطر عالمىانتشر المرض بشكل سريع في الصين خاصة بين الاطفال حيث ابلغ عدد كبير منهم عن إصابات في الجهاز التنفسي ولم يتمكن الأطباء من تحديد اسم المرض ماتحطهوش في باب التلاجة.. معلومات غير متوقعة عن حفظ البيض هل زيادة حجم الثدي تسبب السرطان؟.. اكتشف الحقيقة ووفقا لما جاء في موقع lung نعرض لكم طرق الوقاية من أمراض الجهاز التنفسي بشكل عام تحسين جودة الهواء الداخلي .يمكن أن يؤثر الدخان السلبي والمواد الكيميائية المنزلية والعفن والرادون على جودة الهواء الداخلي ويسبب مشاكل لرئتيك وتعتبر ملوثات الهواء الداخلي خطرة بشكل خاص إذا كنت تعاني من مرض رئوي مزمن.إن تنظيف الغبار بانتظام وتغيير مرشحات الهواء...
يعتبر دعاء الحسد والغيرة واحدا من الأشياء التي يهتم لأمرها الكثير، لتحصين أنفسهم من هذه الأمور السلبية التي تؤدي إلى إلحاق الأذى بالإنسان، وفي هذا التقرير، تستعرض «الوطن» عددا من الأدعية التي يمكن أن يستعين بها الإنسان في هذا الإطار. دعاء الحسد والغيرة أوضحت دار الإفتاء المصرية في عبر موقعها الرسمي على الإنترنت، أن هناك عددا من الكلمات التي تستخدم في إطار دعاء الحسد والغيرة، كما أشارت إلى أن الحسد من الصفات المنبوذة، مشيرة إلى قول الله تعالى: ﴿وَمِنْ شَرِّ حَاسِدٍ إِذَا حَسَدَ﴾ وكذا ما أخرجه الإمام أحمد في مسنده عن أبي هريرة رضي الله عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: «لَا تَحَاسَدُوا، وَلَا تَنَاجَشُوا، وَلَا تَبَاغَضُوا، وَلَا تَدَابَرُوا.. ». وعن دعاء الحسد والغيرة، فهناك العديد من...
ظلت السكة الحديد هى الاشهر بين المصالح الحكومية ..فهى تخدم وتنتج .. وتساهم فى ربط البلاد .. وصاغت الوجدان .. السكة الحديد هى المؤسسة التى تركها لنا المستعمر .. وكانت فى مرحلة قطار البخار .. والفحم الحجرى .. وكانت معظم بلاد العالم تحولت الى قطارات الديزل .. ايضا لم بمد المستعمر خدمة السكة الحديد الى الهامش فى دارفور والجنوب .. بل ترك لنا المناطق المقفلة .. والتنمية غير المتوازنة .. كان يهدف المستعمر مد الخطوط الى مشروع الجزيرةوالموانىء.. ويمر القطار عبر كبارى كانت مستعملة فى الهند وأستراليا.. خدمة لمصالحة .. بعد الاستقلال كان علينا تغير سوفت وير الانجليز لمواكبة التطور .. وواجهت السكة الحديد صعوبات وتحديات .. حيث كانت تدار من ضمن المستعمرات سهولة فى الحصول على قطع الغيار.......
كيف تحصن نفسك من الحسد ؟ ووردت العديد من الأحاديث النبوية حول الحسد منها ما روى الإمام مسلم في "صحيحه" عن ابن عباس رضي الله عنهما، عن النبي صلى الله عليه وآله وسلم قال: العين حق، ولو كان شيء سابق القدر سبقته العين»، وفي "الصحيحين" من حديث السيدة عائشة رضي الله عنها: "أن رسول الله صلى الله عليه وآله وسلم كان يأمرها أن تسترقي من العين". الحسد هو تمني زوال النعمة عن الغير فيشتمل في طياته على الحقد، والغبطة تمني مثل ما أنعم الله به على الغير، مشيرًا إلى أن ربنا سبحانه وتعالي أرشدنا أن نتعامل مع الحسد بأن نستعين بالقرآن والأذكار والدعاء . قراءة الفاتحة لعلاج الحسد قال الدكتور أسامة قابيل، من علماء وزارة الأوقاف، إن الإنسان يمكن أن يكون لديه فقر...
الألغاز هي عبارة عن أسئلة أو مشكلات تتطلب حلًا يعتمد على التفكير المنطقي والتحليلي، وهي تُستخدم لأغراض ترفيهية وتعليمية، حيث تساعد على تنمية التفكير والإبداع وحل المشكلات وتقدم لكم لغز قوي اليوم.تتنوع الألغاز في طبيعتها وموضوعاتها، فهناك ألغاز لغوية وألغاز منطقية وألغاز رياضية. وتعد الألغاز الرياضية من أكثر أنواع الألغاز شيوعًا، حيث تتطلب استخدام المهارات الرياضية والمعرفة الرياضية لحلها. أمثلة على ألغاز الرياضياتفيما يلي بعض الأمثلة على ألغاز الرياضيات:ألغاز الأرقام: مثل ألغاز المربعات السحرية والألغاز المتشابهة وغيرها.ألغاز الهندسة: مثل ألغاز توسعة المثلثات والألغاز الهندسية الأخرى.ألغاز الجبر: مثل ألغاز المعادلات والألغاز الجبرية الأخرى.لغز جبر قوي جدًا اختبر ذكائك وقوة ملاحظتك معًا: ما الحل حل اللغز لغز مُحير للعقول.. ( اختبر ذكاءك الآن) لغز الاذكياء فقط… أوجد 5 اختلافات بين الصورتين يمكننا حل اللغز...
يعد الاكتئاب من أكثر المشكلات التى انتشرت بشكل واسع خلال السنوات الأخيرة ويؤثر على نمط حياة الإنسان بالسلب ويزيد فرص الإصابة بالأمراض طلعنا بنستخدمه غلط.. الطرق الصحيحة للحصول على فوائد الثوم| هذه أهمها ماتحطهوش في باب التلاجة.. معلومات غير متوقعة عن حفظ البيض يمكن أن تكون عناصر حيوية لنظام غذائي صحي يعزز المزاج ويعالج الاكتئاب وفقا لما جاء في موقع هيلثالشوكولاته الداكنةالدهون الصحية تعالج الاكتئاب انواع الخضار الورقيةالأطعمة ذات الحمية المتوسطيةالمحار يعالج الاكتئاب البطاطا الحلوةديك رومىالشوكولاتة تعالج الاكتئابتنبيه: الأطعمة السابقة لن تحل محل علاج الاكتئاب الطبي مثل العلاج أو الأدوية ولكن الطعام الصحى الذي يعالج الاكتئاب
نشر موقع صدى البلد، خلال الساعات الماضية، عددا من الأخبار الدينية والفتاوى المهمة التي تشغل الاذهان وتهم المسلم في حياته اليومية، نرصد أبرزها في النشرة الدينية. 12 ساعة فقط| أقصر مدة صيام في السنة.. انتهز الفرصة و نفسك تعمل عمرة وممعكش فلوس.. ردد 8 كلمات لتكون من ضيوف الرحمن كيف أحصل على 1000 حسنة؟.. ردد 3 كلمات في دقيقة واحدة 5 أوقات في اليوم يُستجاب فيها الدعاء .. لا تغفل عنها هتدخل جهنم.. دار الإفتاء توجّه رسالة قوية للذين يأكلون ميراث أخواتهم البنات هل ترك دعاء الاستفتاح يبطل الصلاة أو ينقص ثوابها؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، سيدتي الفاضل أتمنى أجد في حضن موقعكم هذا الاحتواء لأعثر على سبيل الراحة التي فقدتها وفقد معها الشغف في الحياة بسبب من خلتها سندي. أجل سيدتي، كنت أظنها تحبني، وتحب الخير لي، لكن للأسف خاب ظني فيها، لأنها لم تفوت أي فرصة لتشوه سمعتي. بالرغم من أنها أفضل مني في العديد من الأشياء، فهي جميلة جدا،. ومحبوبة ومحط أنظار العديد من الشباب، ألا انها كانت تخفي في قلبها مشاعر معاكسة تماما. والتي أماطت عنها اللثام بعد التحاقنا بالدامعة، وللأسف بحكم علاقاتها الوطيدة مع غالبية الطلاب فقد كانوا يصدقون كل ما تقول عني، فكرهني الجميع، وصرت المذمومة وسطهم، بقي الحال على حاله لمدة سنتين، تزوجت هي ولم تكمل دراستها، بدأت الأمور تتغير وبدأ بعض الطلاب يتعرفون...
تتزايد الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا مع الدخول في فصل الشتاء، عند الكبار والصغار ، وتكثر المشكلات الصحية عند الكثيرين ، بسبب التغيرات الجوية وبرودة الطقس.. لذلك نقدّم بعض الخطوات الفعالة للوقاية من نزلات البرد وفقا لموقع medicoverhospitals خطوات للوقاية من نزلات البرد :اتباع نظام غذائي صحي ، فتعزيز المناعة يبدأ، بتناول أطعمة صحية التي يحتاج إليها الجسم كالفواكه والخضروات المتنوعة، خاصة المليئة بفيتامين سي كالبرتقال والكيوي والجوافة أو الفلفل الحلو وأيضا الرمان المليء بمضادات الأكسدة, لأنها تحتوي على مصدر رائع للفيتامينات وكذلك العسل، وهو محارب لبعض أنواع البكتيريا.أيضا تناول الأطعمة البروتينية كالدجاج والغنية بالألياف كالعدس والتفاح أو مصادر الكربوهيدرات كخبز الحبوب الكاملة, وأطعمة تمد الجسم بأهم العناصر التي يحتاجها، وتقوي المناعة، ويمكن أيضا تناول المكملات الغذائية والفيتامينات كالزنك وفيتامين دال، ولكن...
يشتاق الملايين من المسلمين لزيارة بيت الله الحرام والمسجد النبوي وقبر النبي صلى الله عليه وسلم، ولكن هناك من تحول الظروف المادية والصحية بينه وبين زيارة الكعبة والمسجد النبوي، إلا أن الله قادر على كل شيء إذا قدر لك ان تحج أو تعتمر فلا يحول بينك وبين الظروف شيء، فمن تشتاق له نفسه أن يذهب للعمرة أو يؤدي فريضة الحج فعليه أن يدعو الله بكل يقين فالدعاء سلاح المؤمن القوي الذي به تتحقق المعجزات.فمن أراد أن العمرة أو الحج وكانت قدرته المالية ليست أحسن حال فعليه أن يردد 3 كلمات يقولهم فى صلاته وسجوده ويدعو الله كثيرًا، لعل الله يكرمه ويكون من ضيوف الرحمن هذا العام، والـ3 كلمات هم :"لبيك اللهم لبيك.. لبيك لا شريك لك لبيك.. إن الحمد والنعمة...
قال الدكتور محمد مهنا، أستاذ الشريعة الإسلامية بجامعة الأزهر، إن الإنسان عليه أن يشغل نفسه بعيوبه، ويبعد عن النظر إلى عيوب الناس. واستشهد بحديث سيدنا النبي محمد صلى الله عليه وسلم: "فَطُوبَى لِمَنْ شَغَلَهُ عَيْبُهُ عَنْ عُيُوبِ النَّاسِ، وَطُوبَى لِمَنْ أَنْفَقَ الْفَضْلَ مِنْ مَالِهِ اكْتَسَبَهُ، وَأَمْسَكَ الْفَضْلَ مِنْ قَوْلِهِ، وَطُوبَى لِمَنْ خَالَطَ أَهْلَ الْفِقْهِ وَالْحِكْمَةِ، وَجَانَبَ أَهْلَ الذُّلِّ وَالْمَعْصِيَةِ، وَطُوبَى لِمَنْ وَسِعَتْهُ سُنَّتِي وَلَمْ يُعِدْهَا إِلَى بِدْعَةٍ". 5 أشخاص لا يعذبون في القبر ولا يفتنون.. اغتنم هذه الأعمال تكن منهم كيفية التخلص من السحر نهائيا.. 16 كلمة لا يقدر عليها ساحر ولا جان وأضاف أستاذ الشريعة الإسلامية بجامعة الأزهر، في تصريح له: "علينا أن نظن الخير والفضل فى خلق الله دائما، ولا تأخذ بالظواهر، ممكن يكون الظاهر بعيدا عن...
قال الدكتور ربيع الغفير، الأستاذ بجامعة الأزهر، إنَّه على الإنسان أن يحافظ على كرامته التي منحها الله - عز وجل - له، مستشهدا بحديث للنبي محمد - صلى الله عليه وسلم: «لا ينبغي للمؤمن أن يذل نفسه، قالوا كيف يذل الإنسان نفسه؟ قال: يُعرضها لما لا تطيق». «الغفير»: لا تعرض نفسك للإيذاء وأضاف خلال استضافته ببرنامج «مع الناس»، والمُذاع على شاشة «قناة الناس»: «لا تعرض نفسك للإيذاء أو المذلة ناهيك عن الإيذاء مثل الاعتداء بالسب والإهانة، فالنفس التي تملكها أنت أمين عليها، كذلك لا يجب عليه أن يذل نفسه بالتزلف إلى إنسان ما طمعا في عطاء دنيوى أو حتى ما نسميه بلقمة العيش بتذل نفسك؟ وتركت الرازق، ربنا قال: وفي السماء رزقكم وما توعدون». تكريم الله للإنسان وتابع: «تكريم الله للإنسان...
البوابة - هل تشعر بالتردد في دخول علاقة عاطفية ؟ إذا كنت تشعر بعدم الارتياح عندما تكون بمفردك، فقد يكون هذا مؤشرًا على أنك تعتمد كثيرًا على المواقف أو العوامل الخارجية لإبقائك سعيدًا. وإذا كان هذا هو سبب رغبتك في العودة إلى مرحلة المواعدة، فهذا ليس بالأمر الحكيم. يمكن أن يكون الدخول في علاقة تجربة رائعة ومرضية، لكن من المهم التأكد من أنك مستعد لها قبل الدخول فيها. 7 مؤشرات على انك غير مستعد للدخول في علاقة عاطفيةفيما يلي بعض العلامات التي تشير إلى أنك قد لا تكون مستعدًا لعلاقة عاطفية:1. لست راضياً عن شخصية الطرف الأخرترى شخصًا ما، يعجبك، تقع في حبه ولكن هناك بعض السمات فيه التي لا يمكنك تحملها. ثم تخطر ببالك فكرة "يمكنني تغييره لاحقاً". حسنا، هذا...
قال الدكتور محمد مهنا، أستاذ الشريعة الإسلامية بجامعة الأزهر، إن الإنسان عليه أن يشغل نفسه بعيوبه، ويبعد عن النظر إلى عيوب الناس، مستشهدا بحديث سيدنا النبي محمد صلى الله عليه وسلم: «فَطُوبَى لِمَنْ شَغَلَهُ عَيْبُهُ عَنْ عُيُوبِ النَّاسِ، وَطُوبَى لِمَنْ أَنْفَقَ الْفَضْلَ مِنْ مَالِهِ اكْتَسَبَهُ، وَأَمْسَكَ الْفَضْلَ مِنْ قَوْلِهِ، وَطُوبَى لِمَنْ خَالَطَ أَهْلَ الْفِقْهِ وَالْحِكْمَةِ، وَجَانَبَ أَهْلَ الذُّلِّ وَالْمَعْصِيَةِ، وَطُوبَى لِمَنْ وَسِعَتْهُ سُنَّتِي وَلَمْ يُعِدْهَا إِلَى بِدْعَةٍ». علينا أن نظن الخير والفضل في خلق الله دائما وتابع أستاذ الشريعة الإسلامية بجامعة الأزهر، خلال حلقة برنامج «الطريق إلى الله»، المذاع على فضائية «الناس»، أمس الثلاثاء: «علينا أن نظن الخير والفضل فى خلق الله دائما، ولا تأخذ بالظواهر، ممكن يكون الظاهر بعيد عن الباطن، فلازم الإنسان يخلي باله من ظاهره يكون صورة...
كشفت العديد من تحقيقات النيابة العامة، عن تفاصيل سقوط الكثير من النصابين خلال الفترة الماضية، وكان أبرزهم مستريح الأدوات الصحية، ومشاريع الشقق، وغيرهم من النصابين في المحافظات المختلفة، واليوم السابع يوضح في النقاط التالية أبرز الشروط التي تحميك من النصب الإلكتروني. -على المواطنين الاقتناع بعدم دفع مبالغ مالية عبر الإنترنت من أجل التربح. -عدم دفع مبالغ مالية لجهات غير معلومة لا توجد مقرات لها في مصر. -عدم تصديق الإعلانات غير الموثوقة عبر الإنترنت. - التأكد من وجود عقود رسمية يطلع عليها المحامي الخاص بشكل موثق. - عدم دفع أي مبالغ مالية لأشخاص غير معلومين لك. - عدم تصديق الفوائد المرتفعة التي يحاول المحتاجين إغرائك بها.
يتوقع الخبراء أن يؤدي الذكاء الاصطناعي إلى القضاء على ملايين الوظائف في السنوات القادمة. فقد أظهر تقرير حديث صادر عن المنتدى الاقتصادي العالمي أن الذكاء الاصطناعي سيؤدي إلى فقدان 85 مليون وظيفة في جميع أنحاء العالم بحلول عام 2030. الوظائف الأكثر عرضة للخطر تشمل الوظائف الأكثر عرضة للخطر بالذكاء الاصطناعي تلك التي تتضمن مهام متكررة أو روتينية يمكن استبدالها بآلات. وتشمل هذه الوظائف: • الوظائف المكتبية: مثل المحاسبين والسكرتيرين والمساعدين الإداريين.• الوظائف الصناعية: مثل العمال المهرة وغير المهرة في المصانع.• الوظائف في مجال الخدمات: مثل سائقي الشاحنات والعاملين في المطاعم والعاملين في خدمة العملاء. الوظائف التي ستزدهر على الرغم من أن الذكاء الاصطناعي سيؤدي إلى فقدان بعض الوظائف، إلا أنه سيؤدي أيضًا إلى إنشاء وظائف جديدة. وتشمل الوظائف التي ستزدهر في ظل الذكاء الاصطناعي:• وظائف...
قالت الهيئة العامة للطرق إن الحوادث المرورية تزداد بنحو 15% عن غيرها من أيام السنة في الإجازات، مؤكدةً أهمية التقيد بتعليمات السلامة تزامناً مع الإجازة. وأكدت الهيئة على أهمية التقيد بربط حزام الأمان، سواءً للسائق أو باقي ركاب المركبة، مشيرةً إلى أنه يُعد من أهم عوامل السلامة المرورية، والذي يُمكن أن يُنقذ حياة الإنسان.أخبار متعلقة هيئة الطرق توجه رسالة للسعوديين تزامناً مع إجازة نهاية الفصل الأول"الطرق" تؤكد أهمية التقيد بأبعاد وأوزان الشاحنات وتحذر من الغرامةالهيئة العامة للطرق تحقق إنجازًا عالميًا جديدًاوشددت على أهمية الالتزام بالسرعة النظامية، وعدم تجاوزها، لما لذلك من أثر كبير في الحد من الحوادث المرورية، بالإضافة إلى عدم استخدام الجوال أثناء القيادة، لما يُسببه من تشتت الانتباه والتركيز، مما قد يؤدي إلى وقوع الحوادث.القيادة أثناء الأمطاروأكدت الهيئة أهمية...
نصائح مهمة لتحمي نفسك من اكتئاب الشتاء
الإقلاع عن التدخين يمكن أن يكون تحديًا، ولكن هنا بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك في ذلك وفقا لما نشره موقع “هيلثي”. ماذا يحدث لجسمك إذا توقفت عن تناول اللحوم لمدة شهر؟.. لن تتوقع في الشتاء.. 8 نصائح ذهبية لحرق دهون البطن 10 نصائح للإقلاع عن التدخين بسهولةاتخذ القرار: اتخذ قرارًا قاطعًا بالإقلاع عن التدخين واعتزم على التزامه، اكتب الأسباب التي تدفعك للإقلاع عن التدخين واحتفظ بها كتذكير لك في الأوقات الصعبة.ابحث عن دعم: احصل على الدعم من الأصدقاء والعائلة وأحبائك، أعلمهم بقرارك واطلب منهم دعمك وتشجيعك خلال رحلة الإقلاع عن التدخين. قد تكون هناك أيضًا مجموعات دعم للأشخاص الذين يحاولون الإقلاع عن التدخين، فالانضمام إليها يمكن أن يكون مفيدًا.قم بإعداد خطة: قم بإعداد خطة محكمة للتخلص من السجائر...
تنظم مكتبة مصر الجديدة اليوم الثلاثاء في الخامسة مساء ندوة تحت عنوان "بنفسك غير نفسك" وذلك فى إطار البرامج والندوات الاجتماعية التى تتناول المشاكل النفسية.وتؤكد الندوة على التزام جمعية مصر الجديدة بتوفير وجهة اجتماعية رائدة وخدمات ومصادر داعمة لمختلف أفراد المجتمع، كما أنها تسهم مثل هذه الندوات في القضاء على المشكلات الاجتماعية المرتبطة بأعراض وأمراض الصحة النفسية وفتح نافذة للتواصل والتحاور حول الصحة والسلامة.تحاضر في الندوة داليا محمد استشاري صحة نفسية والتى تتسأل خلال الندوة لماذا السماح للآخر يتسبب في مزيد من الأذى من هذا الشخص الذي اخطاء في حقك .
يعد التوتر من المشكلات الشائعة بشكل كبير في العصر الحديث بسبب كثرة ضغوط الحياةووفقا لما جاء في موقع NHS نعرض لكم بعض الحيل التي يمكنك تجربتها للمساعدة في التغلب على التوتر طلعنا بنستخدمه غلط.. الطرق الصحيحة للحصول على فوائد الثوم| هذه أهمها اكتشاف حقنة تحارب السرطان | اعرف القصة حاول التحدث عن مشاعرك إلى صديق أو أحد أفراد العائلةللتخلص من التوتر يجب البدء في ممارسة التمارين الرياضية وتخصيص وقت لنفسكاستخدم تقنيات سهلة لإدارة الوقت لمساعدتك على التحكم في التوتراستخدام تمارين التنفس المهدئةالتخطيط مسبقًا للأيام أو الأحداث المجهدة - التخطيط لرحلات طويلة أو إعداد قائمة بالأشياء التي يجب تذكرها يمكن أن يساعد حقًافكر في دعم الأقران، حيث يستخدم الأشخاص خبراتهم لمساعدة بعضهم البعض والتوترلا تحاول أن تفعل كل شيء...
يعد اليوم لمواليد برج القوس (23 نوفمبر - 21 ديسمبر)، هو يوم رائع، وخاصة للذين تمت دعوتهم لاغتنام الفرصة للبدء في مشروع جديد تمامًا وإطلاق العنان لإمكاناتهم الإبداعية.ونستعرض خلال السطور التالية توقعات برج القوس وحظك اليوم الأحد 21 نوفمبر 2023 مهنيا وصحيا وعاطفيا.برج القوس 21-11-2023 على الصعيد العام كل ما عليكِ فعله هو التألق. لديكِ فرصة للاندماج مع المجموعات القوية اليوم، لذا تأكدي من إبقاء عينيكِ مفتوحتين. قومي بأشياء من شأنها تحسين وضعكِ الحالي في موقف متعلق بالتمويل. سيكون ذكائكِ الحاد والحقائق والمعلومات التي لا نهاية لها في متناول يديكِ.برج القوس 21-11-2023 على الصعيد المهنيسيكون المضي قدماً في المشاريع اليوم أسهل بكثير مما كنتِ تتوقعين. إذا كنتِ في السوق للحصول على وظيفة جديدة، فهذا هو الوقت المناسب لكِ للخروج والبحث. شيء...
هبَ علينا الشتاء بأجوائه الخاطفة للروح، لانتشار الهواء النقي، حيث نسعد برؤية الأمطار، والكثير يعشق الشتاء ولحظاته الخاطفة للقلوب، إلا أن هناك بعض الأمراض المرتبطة بـفصل الشتاء، منها البرد والأمراض التنفسية، والتي يغفل عنها الكثيرون.وفي هذا الإطار، تقدم «الأسبوع» لزوارها ومتابعيها كل المعلومات المرتبطة بأمراض فصل الشتاء، وطرق الوقاية منها، ويأتي هذا ضمن خدمة مستمرة ومتنوعة تقدمها لقرائها في كافة الموضوعات.أمراض فصل الشتاء- نزلات البرديعد البرد أحد الأمراض الشائعة، وهو مرض تنفسي يصاحبه الزكام، ويؤدي إلى انسداد الأنف، وينتج عنه التهاب الحلق والسعال، وتستمر أعراض نزلات البرد بداية من يوم واحدًا إلى 7 أيام، مع العلم أنه لا يوجد دواء محدد لعلاج البرد.- أسباب التهاب الحلقيوجد كثيرًا من العوامل المسببة لالتهاب الحلق، منها ملوثات الهواء، والحساسية، وأورام الحلق، وينتج عن...
أذكار المساء يبحث الكثير كل يوم بعد اذان المغرب عن اذكار المساء لما لها من فوائد عظيمة، منها تحصين للنفس من شر الشيطان والمخلوقات، وشعور الإنسان بالطمأنينة بعد ترديد اذكار المساء، كما وحثنا النبي -صلى الله عليه وسلم- على أذكار المساء والصباح، لذا يقدم موقع صدى البلد اذكار المساء . أذكار المساء (( اللهم هذا أدبار نهارك وإقبال ليلك وأصوات دعائك فأغفر لي فإنه لا يغفر الذنوب إلا انت يارب العالمين). تشهد الملائكة موته وغسله ودفنه.. سورة قرآنية بها معجزة للمريض الذي يحتضر 8 كلمات تتسابق الملائكة على كتابتها.. فرصة عظيمة اغتنمها اذكار المساء من القرآن -قراءة "سورة الإخلاص" والمعوذتين "قل أعوذ برب الفلق"، "قل أعوذ برب الناس". -قراءة آية الكرسي :" اللَّهُ لاَ إِلَهَ إِلاَّ هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ لاَ تَأْخُذُهُ سِنَةٌ...
بالتزامن مع اقتراب فصل الشتاء والذي يبدأ في 21 ديسمبر المقبل، يتعرض العديد من الأفراد للإصابة بأمراض مختلفة مثل الانفلونزا ونزلات البرد وغيرها من الأمراض التي يكثر انتشارها في فصل الشتاء، ، نظرًا لأن معظم هذه الأمراض تكون معدية مما يساعد على انتقالها بشكل سريع بين الأشخاص نتيجة لضعف الجهاز المناعي. 7 نصائح بسيطة لمكافحة الأكزيما خلال الشتاء إجراءات وقائية للتعامل مع الأمراض التنفسية مع دخول الشتاء وفي السطور التالية تستعرض "بوابة الوفد" أبرز الأمراض الأكثر شيوعًا وانتشارًا في فصل الشتاء:نزلة البردتعتبر نزلات البرد من أكثر الأمراض شيوعًا في فصل الشتاء وتحدث بسبب ضعف الجهاز المناعي بالإضافة إلى تغير الفصول، وتشمل بعض الأعراض الشائعة سيلان الأنف والسعال والاحتقان وجفاف الحلق وآلام الجسم، وقد يعانى الأطفال الصغار والرضع من البرد بشكل متكرر. الالتهاب...
مجلة سيدتي رسائل التذكير الإيجابية هي شكل من أشكال المساعدة الذاتية التي تساعدك في التغلب على الأفكار السلبية التي تجعلك تشككين بنفسك، وتساعدك على رؤية نفسك في ضوء إيجابي وتمنحك مزيداً من الثقة بنفسك وبما أنت قادرة على تحقيقه. إنها ضرورية لكل أنثى، خصوصاً للعرائس المقبلات على الزواج.ما هي التذكيرات الإيجابية؟تتكون التذكيرات الإيجابية من عبارات يمكنك قولها بصوت عالٍ لنفسك أو في رأسك. يمكنك أيضاً كتابتها والتأكد من أنها مرئية دائماً. وتهدف إلى المساعدة في بنائك وتحسين ثقتك بنفسك، حتى عندما تكون الأمور صعبة.ممارسة التذكير الإيجابية لا يعني بالضرورة تكرار عبارة واحدة بشكل متكرر كل يوم. يتعلق الأمر بتأكيد نفسك وإستبدال الأفكار السلبية بالحديث الإيجابي عن النفس.قد يبدو هذا كأنك تخبرين نفسك أنك ذو قيمة في وظيفتك عندما تبدئين في...
الألغاز هي عبارة عن سؤال غامض يتطلب التفكير المنطقي لإيجاد الإجابة الصحيحة. تُستخدم الألغاز في العديد من الثقافات المختلفة، وهي وسيلة ترفيهية وثقافية في نفس الوقت.أنواع الألغازتتنوع الألغاز بتنوع الموضوعات التي تتناولها، ويمكن تقسيمها إلى عدة أنواع، منها: الألغاز الرياضية: وهي الألغاز التي تعتمد على حل معادلات أو مسائل رياضية بسيطة.الألغاز اللغوية: وهي الألغاز التي تعتمد على الكلمات والمعاني.الألغاز المنطقية: وهي الألغاز التي تعتمد على التفكير المنطقي وحل المشكلات.الألغاز الطريفة: وهي الألغاز التي تعتمد على الفكاهة والمرح.أمثلة على ألغاز سهلةإليك بعض الأمثلة على الألغاز السهلة: ما هو الشيء الذي يمشي بلا أرجل، ويتكلم بلا فم، ويسمع بلا أذن؟ (الجواب: الصدى)ما هو الشيء الذي يكون أخضر في الأرض، وأسود في السوق، وأحمر في البيت؟ (الجواب: الشاي)ما هو الشيء الذي يدخل الغرفة...
يعد اليوم لمواليد برج القوس (23 نوفمبر - 21 ديسمبر)، هو يوم رائع، وخاصة للذين تمت دعوتهم لاغتنام الفرصة للبدء في مشروع جديد تمامًا وإطلاق العنان لإمكاناتهم الإبداعية.ونستعرض خلال السطور التالية توقعات برج القوس وحظك اليوم الأحد 19 نوفمبر 2023 مهنيا وصحيا وعاطفيا.برج القوس 19-11-2023 على الصعيد العاملقد كنتِ تجهدين نفسكِ كثيراً خلال الأيام القليلة الماضية وقد تشعرين بالخمول بعض الشيء. ومع ذلك، لا يزال عقلكِ نشطاً، وقد تبحثين عن التحفيز من خلال الكتب أو التلفاز أو المحاضرات من أي نوع. يجب أن تجدي كل ما تتعلمينه مثيراً. يمكن أن يضعكِ في اتجاه جديد. برج القوس 19-11-2023 على الصعيد المهنيرأسكِ يدور في دوامة من الارتباك. الأفكار التي تمر بعقلكِ ستكون إبداعية، ولكنها ليست بالضرورة واقعية. سيكون من الصعب عليكِ إبقاء نفسكِ...
قالت الفنانة سلوى عثمان، في أول ظهور لها بعد وفاة والدها، الفنان عثمان محمد علي، أن والدها أصيب بجلطة، في أثناء تصوير مسلسل «بابلو» منذ عامين، ونقل إثرها إلى المستشفى، إلا أنها تركت أثرًا في يده وقدمه اليسرى، فلم يستطع تحريكهما بشكل جيد. سلوى عثمان: والدي تلقى العلاج في الإسكندرية وأضافت الفنانة سلوى عثمان خلال حديثها، في برنامج «الستات ميعرفوش يكدبوا»، على قناة CBC، أن والدها كان يعيش في محافظة الإسكندرية مع زوجته، ولديه ارتباط بهذه المدينة، وتلقى العلاج في أحد مستشفياتها، ليشهد تحسنًا تدريجيًا بسيطًا، ليعد إلى عمله مرة أخرى بالأكاديمية. سلوى عثمان: «والدي قالي خلي بالك من نفسك» تابعت الفنانة سلوى عثمان ببكاء، أن والدها أخبرها في أيامه الأخيرة، بعودة الجلطة إليه مرة أخرى، وذهب إلى زيارتها...
كل إنسان في هذه الحياة مميز عن غيره بشيء مختلف ، كل منا يمتلك شيئا لا يمتلكه غيره ، ومع ذلك كلنا متساوون في الامتلاك ، فجميعنا نمتلك نفس المعطيات باختلاف مقدارها وأشكالها ولكن ما ينقص عندنا يزيد عند غيرنا والعكس صحيح.لا شك أن كل إنسان لديه بصمة خاصة وفريدة ليست كباقي البشر ، لذلك مبدأ المقارنة بين البشر أمر لا يجلب إلا المتاعب ، علينا ألا نقارن نفسنا بغيرنا .... أنت وحدك من تدرك قيمة نفسك الحقيقية وتشعر بتطورات ذاتك وتستمتع بكل خطوة تخطوها إلى الأمام وكل عتبة تصعد لها في سلم النجاح .... أنت وحدك من تعرف كيف كنت وكيف أصبحت وما الذي أضفته لنفسك وما الذي تخليت عنه حفاظاً على نفسك .... لا تقارن نفسك بأحد لأن...
من المهم أن نفهم أن نسيان شخص يستغرق وقتًا وجهدًا، وقد يكون الأمر صعبًا في بعض الأحيان. إليك بعض النصائح التي قد تساعدك في التعامل مع هذه الوضعية .قال الدكتور سلمان إمام استشارى الطب النفسي فى تصريحات خاصة لـ صدى البلد، خطوات لنسيان شخص غير مناسب بالرغم من التعلق به خلال مدة زمنية قصيرة قد تكون أيام أو شهر شخص نال إعجابك بشدة ولكن الظروف المحيطة للطرفين غير مناسبة . إلهام شاهين: انتظروني في “الحب كله”.. ولم أستطع النوم بسبب الفريدو I حوار دعاء لتذكر شيء مفقود.. كلمات رددها عند النسيان كيف تنسي شخص تعلقتي به ونال إعجابك؟الحد من التواصل: قلل من التواصل مع الشخص المعجبة به قدر المستطاع، قد يكون من الأفضل تجنب التواصل معه تمامًا، على...
التفكير الإيجابي ميزة لا يمتلكها جميع الأشخاص ولها تأثير كبير في نجاح الشخص وراحته النفسية، وغالبا ما يكون الفرق بين الشخص الناجح وصاحب النفسية المستقرة والشخص الذي يجد صعوبة في ترتيب حياته هو التفكير الايجابي او التفكير السلبي، وهناك عدة نصائح تساعد الشخص على التفكير الإيجابي وهي:-تبدأ يومك بعقلية إيجابية: تحدد طريقة بدء الصباح طبيعة بقية اليوم، فمثلًا عندما تستيقظ متأخرًا، قد تشعر أنه لن يحدث شيء جيد لبقية اليوم، وعلى الأرجح يكون هذا لأنك بدأت يومك بمشاعر سلبية ونظرة متشائمة إلى الأحداث، بدلًا من ترك هذا التشاؤم يسيطر عليك، ابدأ يومك ببعض التأكيدات الإيجابية، مثلًا تحدث إلى نفسك في المرآة حتى لو شعرت بالسخافة، أخبر نفسك أن اليوم سيكون يومًا جيدًا وأنك ستُبلي بلاءً حسنًا.-تركز على الأشياء الجيدة مهما بدت...
مع سطوع شمس كل يوم جديد على وجه الأرض، تزداد عمليات البحث عبر الانترنت عن كل ما يجلب الاستبشار لأن يكون القادم أجمل لكل البشر، وعليه تزداد التوقعات بأن تحمل الأيام القادمة المزيد من الخير، وتكثر الآمال بالبحث عن حظك اليوم وتوقعات الأبراج اليومية وتوقعات الأبراج 2023. ونوفر لكم في بوابة الفجر الالكترونية حظك اليوم وتوقعات الأبراج اليومية على الصعيد المالي والعاطفي والصحي والمهني. ويعبر الكثيرون عن آمالهم بأن تكون حظوظهم في تلك الأيام، أفضل من سابقها خلال العام الحالي 2023، حيث تضج محركات البحث عبر الشبكة العنكبوتية بأسئلة حول توقعات الأبراج 2023. برج الأسد حظك اليوم الجمعة 17 سبتمبر يحب مولود برج الأسد العيش بحرية دون أى قيود، وهذا ما يجعله دائما يسعى لشراء منزل خاص به، ليعيش بمفرده إلى جانب حبه لعمله...
الشعور بالذنب شعور طبيعي يمر به جميع البشر، ولكن عندما يصبح شعورًا مزمنًا، فإنه يمكن أن يؤثر سلبًا على حياتنا، ويؤدي إلى الاكتئاب والقلق واضطرابات الأكل وغيرها من المشاكل الصحية.إذا كنت تعاني من الشعور بالذنب بشكل مستمر، فهناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها للتخلص منه.كيف تتخلص دائمًا من شعورك بالذنب.. 6 طرق فعالة للتخلص من ذلك الشعورست طرق فعالة للتخلص من الشعور بالذنب:تنشر بوابة الفجر الالكترونية تفاصيل كل ما تريد معرفته عن طرق التخلص بالشعور بالذنب، ذلك ضمن الخدمة المستمرة للموقع لمتابعيه وزواره على مدار الساعة لحظة بلحظة.حدد مصدر شعورك بالذنبالخطوة الأولى للتخلص من الشعور بالذنب هي تحديد مصدره، فهل هو بسبب شيء فعلته أو قلتَه، أم بسبب شيء لم تفعله أو لم تقله؟إذا كان شعورك بالذنب بسبب شيء...
أن تجرؤ أن تبوح بما في قلبك، أن تحب أن تتصرف بعفوية، أن تأمن أن تكون كما أنت، أن تغامر بأن تنطلق، أن تحب أن تغامر بلا ضمان لأنك لا يمكن أن تكون غير فطرتك، ألا تشترط ان تنجح في مسعاك أو أن يقبلك الإخرون. أن تأمن أن تكون كتابا مفتوحا لأنك تثق فيما يصدر عن نفسك التي تعتز بها و ترضاها، و لأنك تحب أن تكون نفسا واحدة آمنة مطمئنة، تشع سلاما و محبة و وفاقا و فرحة، أن تتناغم نفسك و عقلك و روحك، أن تكون كاملا في كل لحظة، و أن تكون صادقا في كل كلمة، و أن تكون مسئولا في كل تصرف، و أن تكون وفيا في كل علاقة ، و مخلصا لكل مبادئك، فأن عشت حياتك...
نفذت الوحدة الفرعية لحماية الطفل بمركز ومدينة الطود مبادرة "احمي نفسك" بمدارس الطود بالتنسيق مع أعضاء اللجنة الفرعية لحماية الطفل، بحضور الدكتور محمد محمود رزق، رئيس مركز ومدينة الطود ورئيس اللجنه الفرعيه لحماية الطفل ونجوي إبراهيم مدير الوحدة العامة لحماية الطفل.وذلك في إطار توجيهات المستشار مصطفى الهم، محافظ الاقصر والدكتورة إيمان السبكي مسئول ملف حماية الطفل بوزارة التنمية المحلية.واستهدفت المبادرة عدة ندوات لتلاميذ وطلاب المرحلة الابتدائية والإعدادية بالمدارس والسيدات المقبلات علي المكاتب والوحدات الصحية لأخذ جرعات التطعيمات لأطفالهم والشباب بمراكز الشباب،وشملت الندوات كيفية الوقاية والحماية من الأمراض الفروسية وحمي الضنك ونزلات البرد والوقاية من اخطار السكريات والاملاح وشرح مبسط عن الغذاء الصحي، وممارسة الرياضة.وتحدث أحمد عبد اللطيف الشناوي مدير الوحدة الفرعية لحماية الطفل بتعريف الطلاب بوحدة حماية الطفل ومهامها واختصاصتها...
نفذت الوحدات الفرعية لحماية الطفل بمدينتي الطود والبياضية مبادرة "احمي نفسك" وذلك في إطار توجيهات المستشار مصطفى ألهم محافظ الأقصر، وتعليمات الدكتورة إيمان السبكي مسئول ملف حماية الطفل بوزارة التنمية المحلية.وقالت نجوي إبراهيم مدير الوحدة العامة لحماية الطفل، إن المبادرة استهدفت تنفيذ عدة ندوات لتلاميذ وطلاب المرحلة الابتدائية والإعدادية بالمدارس والسيدات المقبلات علي المكاتب والوحدات الصحية لأخذ جرعات التطعيمات لأطفالهم والشباب بمراكز الشباب، وشملت الندوات كيفيه الوقاية والحماية من الأمراض الفيروسية وحمي الضنك ونزلات البرد والوقاية من أخطار السكريات والاملاح وشرح مبسط عن الغذاء الصحي، وممارسة الرياضة.وأقيمت المبادرة بمدارس مركز ومدينة الطود جنوب الأقصر، بالتنسيق مع أعضاء اللجنة الفرعية لحماية الطفل، بحضور الدكتور محمد محمود رزق رئيس مركز الطود، وأحمد عبداللطيف الشناوي مدير الوحدة الفرعية لحماية الطفل بالطود، الذي تناول تعريف...
أكد الإعلامي محمد شبانة، أن عمرو وردة لاعب فريق فاركو خارج خريطة تفكير الجماهير المصرية ولم يتعرض للهجوم مطلقًا كما يدعي اللاعب، مشيرًا إلى أنه خلال فترة وجيزة تنقل بين عدة أندية خلال الميركاتو الصيفي الماضي. وقال في تصريحات عبر برنامج بوكس تو بوكس الذي يبث عبر شاشة قناة etc: "منذ انضمامه لصفوف فاركو لم يقدم اللاعب المستوى المأمول، وخبر فسخ عقده خرج من ناديه". وأضاف: "أقول لـ وردة لا تلوم غير نفسك، هناك لاعبين تعرضت للإصابة وغابت لشهور وعادت للتألق ومنهم محمد النني الذي عاد للعب مع منتخب مصر مجددًا، بل لم نكن نعلم من الأساس اي شئ عن تفاصيل إصابته، ولم يتم الحديث مطلقا عن اصابة اللاعب، وعاد وشارك وأثبت جدارته.. وكان عليك يا وردة أن تأخذه كقدوة لك". وواصل: "لم...
يتميز مولود برج الجوزاء، بروح مرحة جذابة مليئة بالفكاهة التي تلفت الانتباه إليه وتجعل الجلوس معه مميز وممتع بالنسبة لمن حوله، وعلى المستوى العملي يعرف بحبه الشديد لعمله وحرصه على إتقانه، ومع المحبوب تجد معاملاته مليئة بالرومانسية، وهو شخص قادر على التكييف مع الظروف المختلفة، كما يميل لخوض المغامرات المليئة بالمخاطر مهما كلفه ذلك. وفيما يلي، نعرض تفاصيل حظك اليوم لمواليد برج الجوزاء على الصعيد المهني والعاطفي والصحي اليوم الخميس الموافق 16 نوفمبر، وفق موقع الأبراج اليومية. حظك اليوم برج الجوزاء مهنيا حاول أن تكون جادا في عملك واتقنه دون نقصان واطرح أفكارا إبداعية مميزة، من أجل أن تثبت نفسك في منصبك الجديد، وإياك وأن تتكاسل مرة أخرى حتى لا تعود لنقطة الصفر من جديد، وذلك وفق حظك اليوم لمواليد برج الجوزاء...
هل يجوز سماع الرقية الشرعية أثناء النوم؟ سؤال يغفل الكثيرون عنه، خاصة من يريدون تشغيل أصوات الرقية الشرعية بمشايخ عبر تطبيق اليوتيوب أو الشرائط المختلفة والنوم كي يحصنون أنفسهم من الشرور والشياطين والحسد، فـ هل يجوز سماع الرقية الشرعية أثناء النوم؟، وهل الاستماع للرقية الشرعية من الجوال قبل النوم يفيد؟هل يجوز سماع الرقية الشرعية أثناء النوم؟هل الاستماع للرقية الشرعية من الجوال قبل النوم يفيد؟ سؤال أجاب عنه الشيخ عويضة عثمان أمين الفتوى بدار الإفتاء حيث قال: “سماع القرآن من أي شيء يفيد سواء من الجوال أو بتقرأه بعينك أو من الإذاعة أو حد بيقرأه عليك”.وقالت دار الإفتاء في بيانها حكم الرقية الشرعية أنه على الإنسان أن يُحَصِّن نفسه بالرقية والدعاء أن يصرف عنه السوء والعين والحسد؛ فالدُّعاء من أفضل العبادات؛...
مع اقتراب الشتاء تتزايد مضاعفات نزلات البرد التي يصاب بها الإنسان خاصة مرضى الحساسية، وهناك مكونات بسيطة موجودة في المنزل يمكن الأخذ بها لعلاج نزلات البرد، فضلا عن الأدوية الموصوفة من قبل الأطباء، وفق الدكتور أمجد الحداد، استشاري الحساسية والمناعة والعلاج المناعي بالأمصال، لـ«الوطن». كيف تحمي نفسك من مضاعفات نزلات البرد؟ ووفق «الحداد»، يمكن أن تتطور العدوى الفيروسية فضلا عن استمرار مضاعفات البرد بعد انتهاء الدور وتناول العلاج اللازم له، لذلك يجب على الأشخاص المصابين بعدوى نزلات البرد اتخاذ العديد من الإجراءات والاحتياطات الطبية اللازمة للوقاية من المضاعفات الخطيرة، خاصة حال ارتفاع درجة حرارة الجسم عدة أيام إلى 39 درجة وأكثر. طرق الوقاية من مضاعفات نزلات البرد كما يمكن للمصابين بنزلات البرد، والذين تظهر عليهم مضاعفات بكتيرية أو...
سرطان الخصية هو نوع نادر من السرطان يحدث في الخصية، وعادةً ما يصيب الرجال الشباب، هنا بعض العلامات التي يمكن أن تشير إلى احتمالية إصابة الشخص بسرطان الخصية وفقا لما نشره موقع هيلثي : محمد عبد الله: من أهم أسباب سرطان الكبد في مصر فيروس سي خاص..ضبط أكبر شحنة أدوية سرطان فاسدة.. لماذا أحالت النيابة الواقعة إلى ثلاث جهات للتحقيق؟ أفحص نفسك ..علامات تكشف الإصابة بسرطان الخصية تضخم أو كتلة في الخصية: قد يلاحظ الشخص تضخمًا غير طبيعيًا أو كتلة صلبة في أحد أو كلا الخصيتين.الألم أو الحساسية: قد يشعر الشخص بألم خفيف أو حساسية في الخصية أو الصفن.الثقل أو الضخامة في الخصية: قد يشعر الشخص بثقل أو ضخامة في الخصية المصابة.التغيرات في الشكل أو الملمس: قد يلاحظ الشخص...
وجه الإعلامي محمد فاروق رسالة لعمرو وردة بعد فقد تعاقده مع فاركو عبر حسابه بموقع فيسبوك.وكتب محمد فاروق: ليه يابني بتعمل في نفسك كدا انت موهوب .واستقر مسئولو نادي فاركو على فسخ التعاقد مع عمرو وردة، لاعب الفريق الأول لكرة القدم بالنادي، بالتراضي بين الطرفين، بناء على توصية الجهاز الفني بقيادة خالد جلال. ونشر عمرو وردة عبر حسابه على انستجرام صورة له وعلق قائلا "يوم التدريب يا ناس مفيش ضمير".وكان عمرو وردة انضم إلى صفوف نادي فاركو، خلال فترة الانتقالات الصيفية الماضية 2023، في صفقة انتقال حر، قادمًا من صفوف نادي أنورثوسيس فاماغوستا القبرصي، ليرحل عن صفوف الفريق البرتقالي بعد أقل من 6 أشهر.
كيف تحمي نفسك من سرطان الرئة؟ استشاري أورام يُقدّم 6 نصائح مهمة
الألغاز هي ألعاب ذهنية تتطلب التفكير المنطقي والتحليلي. يمكن أن تكون الألغاز ممتعة للغاية، كما أنها لها العديد من الفوائد، بما في ذلك:تحسين مهارات التفكير النقدي وحل المشكلات.تعزيز الإبداع والخيال.تحسين الذاكرة والتركيز.تقليل التوتر والقلق.تعزيز الثقة بالنفس. هناك العديد من أنواع الألغاز المختلفة، بما في ذلك:ألغاز الكلمات: وهي الألغاز التي تعتمد على اللغة، مثل ألغاز الكلمات المتقاطعة، وألغاز الكلمات المتشابهة، وألغاز الكلمات المتناقضة.ألغاز الصور: وهي الألغاز التي تعتمد على الصور، مثل ألغاز الصور المقطوعة، وألغاز الصور المتخفية، وألغاز الصور المتداخلة.ألغاز الرياضيات: وهي الألغاز التي تعتمد على الرياضيات، مثل ألغاز الرياضيات المنطقية، وألغاز الرياضيات الحسابية، وألغاز الرياضيات الهندسية.ألغاز المنطق: وهي الألغاز التي تعتمد على التفكير المنطقي، مثل ألغاز الغاز، وألغاز الكلمات المتقاطعة، وألغاز الرياضيات المنطقية.ألغاز التركيب: وهي الألغاز التي تتطلب تركيب قطع...
تنتشر نزلات البرد بين الأشخاص خلال تغيرات الجو وتغير الفصول، لذلك نقدم عشر نصائح لحماية نفسك من نزلات البرد خلال فصل الخريف ومع تغيرات الجو: نشرة المرأة والصحة| 3 مشروبات قوية للتخلص من البلغم.. نوع من الخضروات يعالج نزلات البرد سريعا مشروبات سحرية لزيادة المناعة ومعالجة نزلات البرد.. تعرف عليها 10 نصائح لحماية نفسك من نزلات البرد فى الخريف و تغيرات الجوغسل اليدين: اغسل يديك بانتظام باستخدام الماء الدافئ والصابون لمدة 20 ثانية على الأقل. يعتبر غسل اليدين أحد أهم الإجراءات لمنع انتقال الجراثيم والفيروسات.استخدام المعقمات اليدوية: في حالة عدم وجود ماء وصابون، يمكن استخدام معقم اليدين القائم على الكحول لتنظيف اليدين وقتل الجراثيم.تجنب لمس الوجه: حاول تجنب لمس وجهك قدر الإمكان، خاصة الأنف والعينين والفم، حيث يمكن...
ورد إلى دار الإفتاء المصرية، سؤال عن الرقية الشرعية مكتوبة ويقول صاحب السؤال: هل ورد عن النبي عليه الصلاة والسلام جواز الرقية بالقرآن الكريم؟ وما حكم طلب الرقية من الصالحين؟ الرقية الشرعية من العين والحسد.. أقوى تحصين بـ 12 آية و8 أدعية طرق الرقية الشرعية للأطفال .. تمنع بكاء الصغار ليلا الرقية الشرعية مكتوبةوأجابت دار الإفتاء، عن الرقية الشرعية مكتوبة، منوهة أنه قد قد أجاز الرسول صلى الله عليه وآله وسلم الرقية بأم القرآن، فقد روى البخاري عن أبي سعيد الخدري رضي الله عنه: أنَّ ناسا من أصحاب النبي صلى الله عليه وآله وسلم أتوا على حي من أحياء العرب فلم يقروهم، فبينما هم كذلك، إذ لدغ سيد أولئك، فقالوا: هل معكم من دواء أو راق؟ فقالوا: إنكم...
قد تجد أنه من السهل العثور على الفكاهة في لحظات الحياة المضحكة، لكن القدرة على الضحك على نفسك ليست دائما بهذه السهولة. ومع ذلك فإن الاستخفاف بعيوبك وحوادثك وتحديات حياتك يمكن أن يكون له عدد من الفوائد. وعلى الرغم من أن الأمر قد يبدو مفاجئا، فإن القدرة على السخرية من نفسك يمكن أن تكون أمرا جيدا لاحترامك لذاتك، بل إنه قد يحسن علاقاتك ويساعدك على التعامل بشكل أكثر فعالية مع التحديات التي تفرضها عليك الحياة. يقول الدكتور أحمد الشخانبة دكتور الصحة النفسية: "يتعرض الإنسان أحيانا إلى ضغوط نفسية، وهذه الضغوط تؤدي بدورها إلى اختلال في التوازن النفسي والصحي للإنسان، خصوصا إذا طالت فترة هذه الضغوط أو كانت شديدة الدرجة، عندها تبرز حاجة الإنسان للتكيف أو التعامل مع هذا الضغط للتخلص...
مما راق لي خطأ.. خطأ: أن تمحي شخصيتك من أجل أحدهم وأن لا تكن أنت هو أنت، وأن تقوم بتغير قيمك ومبادئك، من أجل إرضائهم. خطأ: أن لا تشعر بقيمة نفسك وتبتعد عنهاً ولا تكون صديقاً مخلصاً لهاً، وأن تشعر بالغربة. دائماً بالرغم من مشاغلك الكثيرة والضجيج الذي حولك خطأ: أن تنجرف نحو أوهام وأشياء ليس لهاً قيمة ولا ذات أهمية، وأن تسير في طريق مجهول. ولا تعلم أين تتجة من البدآية أم النهاية خطأ: أن تفقد نفسك ثم تقول أنا أفتقدني كثيراً خطأ:أن تبتعد عن الله وعن صلاتك ثم تبحث عن السعادة ومن هنا نستنبط أن الأخطاء كثيرة جداً في حياتناً ولكن يجب أن نتعلم منهاً لا أن نستمر فيها.. إضغط على الصورة لتحميل تطبيق النهار للإطلاع على كل...
حب النفس وكسب حب الآخرين، شيء مهم في الحياة، فلا حياة دون أصدقاء، وفي يوم اللطف العالمي، تهتم كثير من الدول بنشر المحبة والسلام والتسامح بين الأشخاص، فضلا عن حب النفس لصحة نفسية جيدة، وهو الهدف الذي أنشئ من أجله يوم اللطف العالمي، الذي تحتفل به الدول في 13 نوفمبر من كل عام. في يوم اللطف العالمي.. كيف تكسب حب الآخرين؟ وتقدم «الوطن»، 8 خطوات بسيطة تكسبك حب نفسك والآخرين، في يوم اللطف العالمي، بحسب ما ذكر موقعي «Health»، و«wikihow»، المتخصصان في الصحة النفسية. 1- حب نفسك: يجب عليك الابتعاد عن وسائل التواصل لساعات قليلة، والاختلاء بنفسك والتفكير فيما يسعدها ويدخل السرور عليها، سواء بتناول ما تحبه من مأكولات، أو مكافاة نفسك بشراء ملابس جديدة أو الأشياء التي تحبها، فضلا...
تحية جميلة للجميع، وأتمنى أن يكون الكل بخير. أراسلكم اليوم وأنا قاب قوسين أو أدنى من أن أعيش حياتي بصفة طبيعية، لأني أعاني من صعوبة فهم الآخرين. ولا أعرف كيف أرد عليهم، أحيانا كثيرة أحتار هل تصرفاتهم سيئة أم أنا التي لا تجيد التصرف أصلا؟ هذا الأمر يتعبني، وجعلني أفقد الثقة في نفسي، في بداية حياتي خاصة بعد التخرج. وفي الشهور الأولى في منصب عملي كنت أرى الناس كلهم مسالمين وطيبين. لكن مع الوقت فقدت القدرة على التأقلم معهم، خاصة في الوسط المهني. أشك في الجميع، وفي كل حوار أنا الفاشلة والمنهزمة. وكلما أبديت رأيا يأتيني هجوم من حيث لا أدري، فتكوَّن لدي خوف رهيب جعلني لا أحب الحديث مع أحد. حتى أتفادى أي موقف قد يزيد من تعميق...
تحية جميلة للجميع، وأتمنى أن يكون الكل بخير. أراسلكم اليوم وأنا قاب قوسين أو أدنى من أن أعيش حياتي بصفة طبيعية، لأني أعاني من صعوبة فهم الآخرين. ولا أعرف كيف أرد عليهم، أحيانا كثيرة أحتار هل تصرفاتهم سيئة أم أنا التي لا تجيد التصرف أصلا؟ هذا الأمر يتعبني، وجعلني أفقد الثقة في نفسي، في بداية حياتي خاصة بعد التخرج. وفي الشهور الأولى في منصب عملي كنت أرى الناس كلهم مسالمين وطيبين. لكن مع الوقت فقدت القدرة على التأقلم معهم، خاصة في الوسط المهني. أشك في الجميع، وفي كل حوار أنا الفاشلة والمنهزمة. وكلما أبديت رأيا يأتيني هجوم من حيث لا أدري، فتكوَّن لدي خوف رهيب جعلني لا أحب الحديث مع أحد. حتى أتفادى أي موقف قد يزيد من تعميق...
في إطار الأسبوع العالمي للتوعية ضدّ الاحتيال الذي يمتدّ من 12 إلى 18 تشرين الثاني 2023، أطلقت شركة "OMT" بالتعاون مع المديرية العامّة لقوى الأمن الداخلي حملة توعية بعنوان "لا تقع ضحية الاحتيال: احمِ نفسك". وتهدف هذه الحملة إلى تسليط الضوء على أبرز الأساليب والعلامات الاحتيالية التي ينبغي التوقّف عندها تفاديًا لوقوعهم ضحية الاحتيال. وفي هذا الصدد، صرّح المدير العام لقوى الأمن الداخلي اللواء عماد عثمان قائلاً: "إنّ تخصيص أسبوع عالمي للتوعية ضدّ الاحتيال نابع من الحاجة العالمية لمكافحة الجرائم الاحتيالية لما تشكّله من تهديد للمجتمعات. وبالتالي، إنّ تضافر الجهود بين المديرية والقطاع الخاص كشركة OMT يعزّز من القدرة على مكافحة الاحتيال والحدّ من مخاطره". بدوره، قال رئيس مجلس إدارة شركة "OMT" توفيق معوّض: "إنّنا نعتزّ بالتعاون...
انفتحت الممثلة الأمريكية شارون ستون للحديث عن تجربة فيلمها «Basic Instinct»، وغيره من الأفلام التي قدمتها في التسعينيات وميزت مسيرتها المهنية في هوليوود، قائلة إنَّ تجربة الفيلم كانت صعبة وغير مريحة بالنسبة لها في كثير من الأحيان، وهو الفيلم الذي يشارك في بطولته أيضًا مايكل دوجلاس وجين تريبلهورن، وأثار جدلاً عندما صدَر لأول مرة في عام 1992. وقالت شارون ستون عن تجربتها مع الفيلم واكتشاف نفسها، «كان عليّ أن أواجه نفسي بالكامل في هذه الرحلة المخيفة»، متابعة: «ولكن بمجرد أن تفعل ذلك، فإنك تبتعد بقدر هائل من الثقة لأنّه كان عليك أن تنظر إلى نفسك بالكامل، إلى أجزاء من نفسك لم تكن مضطرا أبدًا إلى التعمق فيها والنظر إليها، الأجزاء المخيفة والمظلمة، وبمجرد القيام بذلك، ستحصل على قدر كبير من الثقة...
الثقة بالنفس هي جانب مهم من جودة حياتنا الشخصية والاجتماعية. إليك بعض الأفكار حول كيفية زيادة الثقة بالنفس:1. **اعتن بنفسك:** - اهتم بصحتك العامة، وحافظ على نمط حياة صحي. - قم بالعناية بمظهرك الشخصي وارتداء الملابس التي تجعلك تشعر بالراحة والثقة.2. **تحدث بإيجابية مع نفسك:** - قاوم النقد الذاتي السلبي وحاول تغيير الأفكار السلبية إلى أفكار إيجابية. - امنح نفسك الإشادة عند القيام بأشياء جيدة.3. **تعلم مهارات جديدة:** - اكتسب المزيد من المعرفة والمهارات في المجالات التي تهمك، حيث يمكن أن يساهم ذلك في بناء الثقة بالنفس.4. **تعلم كيفية التعامل مع الفشل:** - انظر إلى الأخطاء كفرص للتعلم والتطور بدلًا من فشل نهائي. - قدم لنفسك الفرصة للنمو من خلال تحديات الحياة.5. **احتضان إيجابية المحيط:** - اختر محيطًا إيجابيًا وداعمًا،...
في 12 نوفمبر من كل عام يحتفل العالم باليوم العالمي للالتهاب الرئوي، إذ تم تخصيص هذا اليوم للتوعية بخطورة الالتهاب الرئوي وكيفية مكافحته وتفادي مضاعفاته، خاصة مع اقتراب فصل الشتاء.في السطور التالية نستعرض أعراض الالتهاب الرئوي وطرق الوقاية منهأعراض الالتهاب الرئويـ الشعور بألم في الصدر عند التنفس أو السعال.ـ حدوث التشوش الذهني أو التغييرات في الوعي العقلي (في البالغين من عمر 65 وأكبر).ـ السعال والذي قد ينتج عنه البلغم.ـ الشعور بالإرهاق.ـ الحمى والتعرق ونفضان الارتجاف.ـ أن تكون درجة حرارة جسم أقل من الطبيعية (في البالغين الأكبر من 65 عامًا والأشخاص ذوي الجهاز المناعي الضعيف).ـ الغثيان أو القيء أو الإسهال.ـ الشعور بضيق النفس.الوقاية من الالتهاب الرئويالتطعمياتتلقي التطعميات اللازمة للوقاية من بعض أنواع الالتهاب الرئوي والإنفلونزا، ويجب مراجعة الطبيب حول طرق الحصول...
السعادة ليست حالة تأتي بالصدفة، بل هي نتيجة للتفكير الإيجابي واتخاذ خطوات إيجابية في حياتنا اليومية، في هذا المقال، سنتناول بعض الخطوات التي يمكن اتخاذها لجعل الحياة أكثر سعادة وإيجابية. خطوات لزيادة السعادة:1. **تقبل الإيجابية:**- ابدأ يومك بفتح ذهنك للأفكار الإيجابية وتوجيه انتباهك نحو الجوانب الإيجابية في حياتك.2. **الاعتناء بالصحة الجسدية:**- ممارسة الرياضة وتناول وجبات صحية تلعب دورًا في تحسين المزاج ورفع مستويات الطاقة.3. **تحديد الأهداف:**- حدد أهدافًا واقعية وصغيرة واعمل على تحقيقها، مما يمنحك شعورًا بالتحدي والتقدم.4. **التفاعل الاجتماعي:**- قضاء وقت مع الأصدقاء والعائلة، والمشاركة في الأنشطة الاجتماعية، يمكن أن يسهم في تحسين المزاج والسعادة.5. **تقدير اللحظة الحالية:**- تمتع باللحظة الحالية وكن شاكرًا للأشياء الجميلة في حياتك، سواء كانت صغيرة أم كبيرة.6. **الابتعاد عن الشك والتفكير السلبي:**- حاول تغيير التفكير...
يتميز مواليد برج الميزان بالشهامة والكرم والذكاء على الصعيد المهني ولكنهم مترددون بعض الشيء وهم الأشخاص المولدون خلال الفترة من (23 سبتمبر – 22 أكتوبر).نستعرض توقعات برج الميزان وحظك اليوم الأحد 12 نوفمبر 2023 على الصعيد العاطفي والمهنى والصحي. برج الميزان اليوم مهنيايجب على مولود برج الميزان أن يضع كل تركيزه فى عمله خلال الفترة المقبلة من أجل أن يحقق المطلوب منه وينتهى من المهام فى أسرع وقت، حتى يتخلص من الشعور بالتوتر أو القلق. برج الميزان.. حظك اليوم الثلاثاء 24 أكتوبر 2023: خذ خطوة نحو شريك الحياة برج الدلو.. حظك اليوم الأحد 24 سبتمبر 2023.. جازف واتبع حدسك برج الميزان اليوم عاطفيايجب على مولود برج الميزان أن يهتم أكثر بشريك حياته، وأن يبتعد عن الأمور السلبية التى تتسبب...
البوابة - الشعور بالخسارة هو شعور إنساني طبيعي نختبره عندما نفقد شيئًا أو شخصًا مهمًا بالنسبة لنا. يمكن أن يكون سببه مجموعة متنوعة من الأحداث، مثل وفاة أحد أفراد أسرته أو نهاية العلاقة أو فقدان الوظيفة أو فقدان حيوان أليف.من الطبيعي أن تحاول عقولنا حمايتنا من الألم، لذلك بعد الخسارة قد يجد بعض الأشخاص أنهم يشعرون بالخدر تجاه ما حدث. توفر الصدمة الحماية العاطفية من مجموعة من المشاعر، بما في ذلك الحزن والغضب والشعور بالذنب والارتباك والشعور بالوحدة. يمكن أن يؤثر أيضًا على صحتنا الجسدية، مما يجعل من الصعب النوم أو تناول الطعام أو التركيز. وتختلف شدة ومدة الشعور بالخسارة من شخص لآخر وتعتمد على طبيعة الخسارة. 5 خطوات هامة لمكافحة الشعور بالخسارةمراحل الحزن الخمسة:الإنكار، الغضب، المساومة، الاكتئاب، والقبول. تشمل مراحل...
يتميز مواليد برج الجدي بالذكاء العالي وامتلاك قدر كبير من الكرم و الإرادة و التفاؤل وهم الأشخاص المولدون خلال الفترة (22 ديسمبر – 19 يناير)نستعرض لكم برج الجدي وحظك اليوم السبت 11 نوفمبر 2023 على الصعيد العاطفي والمهنى والصحي يحمى من السرطان.. نوع أعشاب غير متوقع يصلح مشاكل المخ والذاكرة أقوى بدائل منظفات المقاطعة.. خلطات منزلية للقضاء على البقع الصعبة برج الجدي وحظك اليوم السبت 11 نوفمبر 2023بفضل أخلاقيات العمل الدؤوب لديك، لا شيء يمكن أن يقف في طريقك اليوم وحان الوقت للعمل بجد أكثر من أي وقت مضى، حيث يكافئ الكون مثابرتك بمكافآت كبيرة.تشتهر يا برج الجدي بطبيعتك المجتهدة والعازمة و هذه الطاقة في ذروتها كما أن النجوم في صالحك ومع ذلك، من المهم ألا تغفل عن...
تُعد الألغاز من الأنشطة الممتعة التي تنشط العقل وتحسن القدرة على التفكير المنطقي وحل المشكلات. كما أنها وسيلة جيدة لقضاء وقت ممتع مع العائلة والأصدقاء.وهناك العديد من الألغاز السهلة التي يمكن حلها بسهولة، ومنها: السؤال: ما هو الشيء الذي يسمع ولا يتكلم، ويمشي ولا يتحرك؟الإجابة: الساعة.السؤال: ما هو الشيء الذي ينمو من أعلى إلى أسفل؟الإجابة: الثلج.السؤال: ما هو الشيء الذي له أربعة أرجل في الصباح، اثنتان في النهار، وثلاثة في المساء؟الإجابة: الإنسان.السؤال: ما هو الشيء الذي يأكل ولا يشبع؟الإجابة: النار. السؤال: ما هو الشيء الذي يكون أسرع من الريح؟الإجابة: الصوت.وهذه مجرد أمثلة قليلة من الألغاز السهلة التي يمكن حلها بسهولة. ويمكن العثور على العديد من الألغاز الأخرى في الكتب والمجلات والمواقع الإلكترونية. لغز صعب للغاية … جاوب على اللغز واختبر...
قال الدكتور نبيل حلمي، رئيس مجلس ادارة جمعية مصر الجديدة، ان مكتبة المستقبل احدى المنصات الثقافية التابعة للجمعية سوف تنظم في الساعة الثانية عشر ظهر غدٍ، السبت، ندوة بعنوان " كيف تحفز نفسك للنجاح "، موجه للاطفال واولياء الامور. تتناول الندوة التى تحاضر فيها رشا سويلم مدربة تنمية بشرية، الاساليب الممكن تطبيقها من اجل تحفيز الذات للنجاح في مجال الدراسة او العمل اواى هدف اخر وتحافظ على حماسك وتكمل حتى تحقيق ما تسعى اليه. ومن بين ماتقدمه الندوة من اساليب تحقيق النجاح ، استفد من تجاربك الفاشلة، ولا تتوقف عن التعلم لان التعليم عملية مستمرة، لا تتوقف عن تطوير الذات، حفّز نفسك بكلام إيجابي مثل أنا ناجح..أنا أقدر..أنا هوصل ، تكرار هذا الكلام على نفسك طول الوقت ، تذكر دائما رسالتك في...
يعد جدري القرود من الأمراض الخطيرة التي شاعت انتشارها مؤخرا وهو ينتقل بسهولة بين البشر والحيوانات.وذكر موقع مايو كلينك، أنه يمكن الوقاية من جدري القرود من خلال اتباع بعض الإرشادات البسيطة بجانب التطعيم إذا كان متوفرا. لسبب غير متوقع .. فشل تحديد مرض فاتن الحلو وحالتها الحرجة|تفاصيل مثيرة انتبه لشكل جسمك.. علامات شائعة تكشف نوع خطير من السرطان ونعرض لكم فيما يلي بعض النصائح التي تساعد في الوقاية من مرض جدري القرود.اتبع الخطوات التالية للوقاية من الإصابة بفيروس جدري القرود وتجنب نقله:تجنب المخالطة اللصيقة مع أشخاص لديهم طفح جلدي يشبه الطفح الجلدي المصاحب لمرض جدري القرود.تجنب لمس أي ملابس أو ملاءات أو بطاطين أو غيرها من الأشياء كانت ملامسة لحيوان أو إنسان مصاب.عزل المصابين بمرض جدري القرود عن...
يستغل المحتالون متعة السفر، ويقدمون عروضاً جذابة تكون رائعة جداً إلى درجة يصعب تصديقها، وقد كشف تقرير حديث أن حوالي 100 سائح وقعوا مؤخراً ضحية لعملية احتيال فندقية عبر الإنترنت. ومن الضروري التعرف على الإجراءات التي يجب اتخاذها قبل القيام بحجوزات الفنادق، لضمان رحلة آمنة وممتعة. وفيما يلي بعض هذه الإجراءات، وفق ما أورد موقع “غادجيتس ناو” الإلكتروني: التحقق من وجود الفندق وإجراء بحث شامل من الضروري التحقق مما إذا كان الفندق لديه موقع رسمي على الانترنت، وقراءة التقييمات من مصادر موثوقة، والبحث عن معلومات الاتصال، وإذا لم يتم العثور على معلومات جوهرية عن الفندق، فينصح بعدم التعامل معه. استخدام مواقع الحجز المشهورة وذات السمعة الطيبة ينصح بالالتزام بمنصات الحجز المعروفة وذات السمعة الطيبة مثل موقع “أدفايزر” أو...
دقيقة من وقتك أحب ذاتك.. إن تقدير الذات واحترامها هما الأساس للسعادة والطمأنينة. فحب الذات هو انعكاس لحب كل شيء بالكون، حبك لذاتك هو انعكاس لحبك لربك. حبك لذاتك هو حبك للأشخاص، حب لذاتك هو مشاعر الرحمة، حبك لذاتك هو تسامح وغفران، حبك لذاتك سبب لتحقيق أي هدف.. فكيف أحب ذاتي؟ انظر لكل شيء تقابله بعين الرحمة والحب واللين، لا تجلد ذاتك ولا تلومها عما مضى. سامح نفسك والآخرين وتعلم من الدروس السابقة. ثم اعلم: عندما ترى الحب يملئ قلبك لكل شيء أنك أصبحت تحب ذاتك. عندما لا ترى كره ولا حقد ولا انتقام لأحد فانك أصبحت تحب ذاتك! لكن كيف تصل لتعزيز حبك لذاتك؟ ارحم نفسك ولا تفعل شيء مرغوما عليه، كافئ نفسك بعد كل انجاز ولو بكوب عصير....
يعد فيروس جدري القرود هو أحد الأمراض النادرة، ويتسبب عادة في الإصابة من القوارض، كالجرذان أو الفئران، والقرود، ولكنه يمكن أن يصيب البشر أيضًا.طرق الوقاية من فيروس جدري القرودوتكثر الإصابة بمرض جدري القرود في وسط وغرب أفريقيا، وتظهر الحالات خارج أفريقيا غالبًا بسبب السفر إلى الخارج، أو مخالطة حيوان أو إنسان مصاب بجدري القرود، وفقا لما نشر في موقع “مايو كلينك” الطبي. هل ينتقل جدري القرود بالعلاقة الزوجية؟.. الإجابة صادمة احذر تناول المشروبات الغازية إن كنت مصابا بهذه الأمراض وتبدأ أعراض جدري القرود في الظهور خلال مدة تتراوح من 3 أيام إلى 17 يومًا من التعرض للفيروس، وتسمى الفترة الفاصلة بين التعرض للفيروس وبدء ظهور الأعراض بفترة حضانة الفيروس. وهناك بعض الخطوات التي يمكن اتباعها لتجنب الإصابة بفيروس جدري...
وجه نشأت الديهي، حديثة لإعلامي الإخوان، وبالأخص معتز مطر، وأسامة جاويش ومعتز مطر، ومحمد ناصر، الذين يزايدون على موقف مصر من الحرب على قطاع غزة، قائلاً: "اتحدى هؤلاء أن يقوموا برفع لافتة أمام مجلس العموم البريطاني في لندن لمدة 10 دقائق لدعم الدولة الفلسطينية، أو دعم أبو عبيدة أو يحيى السنوار، واتحداكم بالقيام بهذا الامر، أنتم جبناء وكذابين، وتعملون على دغدغة مشاعر الجماهير فقط " . نشأت الديهي: الدولة المصرية تدير الأزمة الفلسطينية بحكمة بالغة وكل الخيارات مفتوحة ولفت "نشأت الديهي"، خلال تقديمه برنامج "بالورقة والقلم"، المذاع على فضائية "ten"، مساء الثلاثاء، إلى أن الفنان الفاشل عمرو واكد يتحدث بصوة حماسية عن القضية الفلسطينية وينتقد موقف مصر، معقبًا: "أتفضل يا عمرو تعالى وادخل معبر رفح، وريني شاطرتك، تعالي وريني...
حب النفس هو مفهوم أساسي في التنمية الشخصية والصحة النفسية، إنه يشير إلى القدرة على الاحترام والرعاية الذاتية، والتقدير والمحبة للذات، حب النفس يعني قبول نفسك كما أنت والعناية برفاهيتك الجسدية والعقلية.حُب الذت لحب الذات، هناك خطوات يمكنك اتباعها:1. **تقبل نفسك كما أنت:** قبول نفسك دون الحاجة للمقارنة مع الآخرين. كل شخص فريد ولديه ميزاته الخاصة.2. **الاعتناء بصحتك الجسدية:** ممارسة الرياضة بانتظام وتناول وجبات صحية تعزز الشعور بالرفاهية.3. **تعزيز مهاراتك:** تطوير مهارات جديدة وتحسين المهارات الحالية سيزيد من الثقة بالنفس.4. **تعلم التحكم في العواطف:** فهم مشاعرك وتحكم في ردود الفعل العاطفية بشكل إيجابي.5. **تحدث مع نفسك بإيجابية:** تجنب النقد الذاتي الزائد وكن لطيفًا مع نفسك.6. **تعرف على أهدافك ورؤيتك:** وضّح ما ترغب في تحقيقه في الحياة وضع خطط لتحقيقها.7. **الاسترخاء...
أطمن على نفسك.. أعراض تكشف عن إصابتك بسكتة دماغية
يشعر الكثيرون بالانزعاج عندما يبدأ شعرهم الأبيض في النمو خاصة إذا كان شيب مبكر ، فذلك يشعرهم بأنهم أصبحوا أكبر سنًا، ولذلك يبحثون عن طرق يختفي من خلالها اللون الأبيض والحصول على مظهر أكثر شبابًا.وتقدم « الأسبوع » لمتابعيها وزوراها خلال السطور التالية 10 أطعمة تحافظ على سواد الشعر، وذلك وفقا لخدمة شاملة تقدمها في كل المجالات من خلال الضغط هنــــــــــــــا.10 أطعمة تحافظ على سواد شعرك10 أطعمة تحافظ على سواد شعرك1- الشوكولاتة السوداء:ينصح بتناول الشكولاته السوداء بكمية صغيرة تتراوح بين «10 و20» جرام، فهي تحتوي على «النحاس والأوميغا3»، الذي يساعد على تأخير ظهور الشعر الأبيض.2- الكبدة:تحتوي الكبدة على الفيتامينات التي تسمح بتأخير شيخوخة الشعر. وهي تتمتع بخصائص تحافظ على اللون الطبيعي للشعر.3- الكاجو:يتضمن الكاجو على عنصر النحاس، الذي يساعد على...
نددت حكومة الاحتلال الإسرائيلي، اليوم الثلاثاء، بتصريحات الأمين العام للأمم المتحدة أنطونيو جوتيريش، بعد أن أشار إلى الوضع في غزة، مؤكدًا أنها "تتحول إلى مقبرة للأطفال"، وإن العديد من النساء والأطفال، وكذلك موظفي المنظمة العالمية والصحافيين، يُقتلون في قطاع غزة. الأردن يحذر إسرائيل من نشوب حرب بينهما والاحتلال يرد.. فيديو الخارجية الروسية: تصريح وزير التراث يثير أسئلة عن سلاح إسرائيل النووي وانتقد وزير الخارجية الإسرائيلي، إيلي كوهين، تصريحات جوتيريش، التي انتقد فيها عمليات الجيش الإسرائيلي في غزة، وذلك عقب التوتر الذي نشب بين الأمين العام للأمم المتحدة وإسرئيل في أعقاب كلمته الشهيرة أمام مجلس الأمن حول حرب غزة، والتي تحدث فيها عن احتلال وقمع إسرائيل للفلسطينيين على مدى عشرات الأعوام.وكتب كوهين على حسابه عبر تطبيق "إكس" (تويتر سابقاً)،...
أشعر بالوحدة والفراغ في هذا العالم المكتظ.. السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته، سيدتي بحدث للإنسان أن يشعر بفراغ رهيب. بالرغم من الكم الكبير للأشخاص المحيطين بنا فأنا فتاة أدرس في الجامعة. بالرغم من أن لي علاقات كثيرة، إلا أن شعور الوحدة يقتلني، لا أدري كيف أصبحت حالتي هكذا، أشعر أن لا احد يفهمني. ولا أحد يحبني مهما صنعت جميلا، حتى وسط عائلتي أشعر أن أمي تفضل باقي إخوتي عليّ. دوما تصرخ في وجهي، وعند أي تقصير تقارني بفتيات أخريات، بالرغم من أنني الوحيدة من بين إخوتي التي نجحت في الدراسة. كلما تقربت مني صديقة وشعرت معها بالراحة إلا وأكتشف بعد ذلك أنها لا تريد مني إلا قضاء مصلحة ما. كل هذه خلق نوعا من التراكمات يشعرني بالاختناق، فهل أنا...
يتفع الجميع على أن هناك فروقا فردية بين كل شخص وأخر وبالأخص فى مشاعر الحب والأعجاب لذلك نلقي الضوء على كيفية نسيان شخص تحلمين أن يصبح زوجا لكي فى المستقبل . نفسها المشروع يكبر.. كبدة وسجق تحلي البوق عند الخالة نوسة.. اعرف قصتها تأثير المشروعات الصغيرة والمتوسطة الخضراء في تقليل الانبعاثات الكربونية.. أستاذ مناخ يجيب كيف تتخطين نسيان شخص نال أعجابك بشدة وتحلمين به زوجا ؟كيف تتخطي نسيان شخص نال أعجابك بشدة وتحلمين به زوج ؟فى إطار هذا قدم الدكتور سلمان إمام استشاري الطب النفسي، فى تصريحات خاصة لصدى البلد، ان هناك بعض الاقتراحات التي قد تساعدك في تجاوز هذه الحالة اعترفي بمشاعرك: قد يكون من المفيد أن تعترفي بمشاعرك تجاه هذا الشخص وتقبل حقيقة أن العلاقة لم...
مع اقتراب فصل الشتاء، يصبح الحماية من البرد والإنفلوانزا أمرًا مهمًا للحفاظ على صحتك. بينما هناك العديد من الإجراءات الوقائية التي يمكن اتخاذها، تأتي المشروبات الطبيعية كخيار فعّال لتعزيز جهاز المناعة والوقاية من الأمراض. إليك بعض المشروبات الطبيعية التي يمكن أن تحميك من البرد والإنفلوانزا: شاي الزنجبيل : يعتبر شاي الزنجبيل مشروبًا مثاليًا لتهدئة الحلق وتخفيف الاحتقان الناجم عن الإنفلوانزا. يحتوي الزنجبيل على مضادات التأكسد والمضادات الحيوية الطبيعية التي تعزز من جهاز المناعة. شاي القرفة والعسل : تجمع مزيج القرفة والعسل بين الخصائص المضادة للالتهابات والمضادة للبكتيريا. هذا المشروب يعزز من مقاومة الجسم للأمراض ويساهم في تقليل الأعراض الباردة. اقرأ أيضاً لا تحتاج إلى أدوية كيميائية.. إليك أفضل 6 أعشاب لعلاج نزلات البرد والإنفلوانزا وداعا للعقاقير والادوية : مشروبات...
يعد اليوم لمواليد برج القوس (23 نوفمبر - 21 ديسمبر)، هو يوم رائع، وخاصة للذين تمت دعوتهم لاغتنام الفرصة للبدء في مشروع جديد تمامًا وإطلاق العنان لإمكاناتهم الإبداعية.ونستعرض خلال السطور التالية توقعات برج القوس وحظك اليوم الثلاثاء 7 نوفمبر 2023 مهنيا وصحيا وعاطفيا. برج القوس 7-11-2023 على الصعيد المهنيقد تجدين صعوبة في التعامل مع التقلبات المزاجية للآخرين. ينصح بأن تكوني أكثر صبراً وتفهمي الوضع. امنحي الآخرين المساحة التي يحتاجونها.برج القوس 7-11-2023 على الصعيد العاطفييمكن أن تشعري برغبة في زيادة الثقة بنفسك وجاذبيتك. تغلبي على الحاجز الذي يمكن أن يجعلك تبدين خجولة وكوني فخورة بنفسك. قد تكتشفين قوتك وقيمتك الفريدة التي يمكنك تقديمها للعالم. احذروا.. أعشاب خطر على مرضى القلب 4 أعشاب خطر على مرضى القلب .. اعرفها السرطان...
مواليد برج الحوت (19 فبراير – 20 مارس) يمتلكون شخصية حالمة ويتميز هؤلاء الأشخاص بالرومانسية الشديدة والاهتمام الكبير بالمظهرنستعرض لكم توقعات برج الحوت اليوم الثلاثاء7 نوفمبر على الصعيد المهني والعاطفي والصحي توقعات برج الحوت وحظك اليوم الثلاثاء 7 نوفمبر2023:تراكم العمل عندكم البارحة وما قبلها واليوم أيضاً عندكم عمل شاق لكن اليوم يختلف إذ لا يصلح للمبادرة بأي عمل جديد - فيُنصح بإكمال عمل بدأتموه قبلاً ولم تكملوه وبالاهتمام بصحتكم وتنظيم وجباتكم الغذائية وأخذ قسطٍ كافٍ من الراحة - في المساء يزول ضغط العمل تدريجياً ويصبح تركيزكم على الشراكة في العمل أو العاطفة - وأجواؤكم الرومنسية تكون دافئة تماماً - أحلى ما عندكم خلال هذه الفترة أن المجال مفتوح للأكاديميين في الدراسة والتدريس طبيبة تقدم 9 نصائح سحرية لحماية الأطفال من...
البوابة - الإجهاض هو نهاية غير متوقعة للحمل قبل الأسابيع العشرين الأولى من الحمل. ويؤثر على ما يصل إلى 1 من كل 5 حالات حمل. معظم حالات الإجهاض تكون خارجة عن إرادتك وتحدث بسبب توقف الجنين عن النمو. على الرغم من أنها عملية طبيعية، إلا أنها قد تكون تجربة صعبة وعاطفية للغاية بالنسبة للمرأة.ليست كل حالات الإجهاض مؤلمة جسديًا، لكن معظم النساء يعانين من التشنجات المتوسطة إلى الخفيفة (مثل ألم الدورة الشهرية أو أقل). ومن الشائع أيضًا حدوث نزيف مهبلي وخروج جلطات دموية كبيرة يصل حجمها إلى حجم الليمونة.طبيب البوابة: كيفية التعامل عقلياً وجسدياً مع الإجهاضأعراض الإجهاض المبكر :نزيف من المهبل.تقلصات في أسفل البطن - قد تبدو هذه وكأنها آلام الدورة الشهرية السيئة.خروج سائل أو أنسجة من المهبل.لم يعد ثدييك...
الألغاز هي عبارة عن أسئلة أو مواقف تتطلب حلًا غير متوقع أو غير مباشر. يمكن أن تكون الألغاز بسيطة أو معقدة، وقد تكون مبنية على المنطق أو اللغة أو المعرفة العامة.يُعتقد أن الألغاز موجودة منذ آلاف السنين، وقد تم العثور عليها في الثقافات القديمة في جميع أنحاء العالم. كانت الألغاز تستخدم في الأصل لأغراض تعليمية أو دينية، ولكنها أصبحت الآن شكلًا من أشكال الترفيه. إليك مجموعة من الألغاز الصعبة:لغز 1:ما هو الشيء الذي يمتلك الكثير من الهواء لكنه لا يتنفس؟الحل:البالون.لغز 2:ما هو الشيء الذي يبتل عند جفافه؟الحل:المنشفة. لغز 3:ما هو الشيء الذي يبدأ أسود ويتحوَّل إلى أحمر ومن ثمَّ ينتهي باللون الأبيض؟الحل:الشمعة. لغز لأقوياء الملاحظة.. أوجد الاختلاف بين الصورتين في 30 ثانية فقط لغز غامض.. قطيع من الأغنام يدور لأيام...
عاجل | "هنت نفسك وياريتك ما اتكلمت"..لبنى ونس تحرج بيومي فؤاد بعد انتقاده لـ محمد سلام وتوجه له رسالة نارية..هاجمت النجمة لبنى ونس النجم بيومي فؤاد، بعد هجوم على النجم محمد سلام، بسبب اعتذاره عن مسرحية "زواج اصطناعي"، والتي تم عرضه ضمن فعاليات موسم الرياض، واحرجت لبنى ونس الفنان بيومي فؤاد برسالة قاسية، كتبتها من خلال حسابها الشخصي على موقع "فيسبوك".حيث وجهت لبنى ونس رسالة إلى بيومي فؤاد جاء نصه على النحو التالي: "أستاذ بيومى ياريتك ماتكلمت صغرت قوى وأهنت نفسك ياخسارة ملعونة الشهرة والفلوس بعيد عن رضى الله أنت راجل يامحمد سلام والرجال قليلون".عاجل | "هنت نفسك وياريتك ما اتكلمت"..لبنى ونس تحرج بيومي فؤاد بعد انتقاده لـ محمد سلام وتوجه له رسالة نارية بيومي فؤاد يوجه رسالة لـ محمد...
دقيقة من وقتك.. أحب ذاتك إن تقدير الذات واحترامها هما الأساس للسعادة والطمأنينة، فحب الذات هو انعكاس لحب كل شيء بالكون. حبك لذاتك هو انعكاس لحبك لربك، حبك لذاتك هو حبك للأشخاص. حب لذاتك هو مشاعر الرحمة، حبك لذاتك هو تسامح وغفران، حبك لذاتك سبب لتحقيق أي هدف.. فكيف أحب ذاتي؟ انظر لكل شيء تقابله بعين الرحمة والحب واللين، لا تجلد ذاتك ولا تلومها عما مضى، سامح نفسك والآخرين. وتعلم من الدروس السابقة. ثم اعلم: عندما ترى الحب يملئ قلبك لكل شيء أنك أصبحت تحب ذاتك، عندما لا ترى كره ولا حقد ولا انتقام لأحد فانك أصبحت تحب ذاتك! لكن كيف تصل لتعزيز حبك لذاتك؟ ارحم نفسك ولا تفعل شيء مرغوما عليه، كافئ نفسك بعد كل انجاز ولو بكوب عصير،...
قال الدكتور مختار مرزوق عبدالرحيم، العميد السابق لكلية أصول الدين جامعة الأزهر فرع أسيوط، إنه على المسلم أن يحصن نفسه بهذا الذكر والدعاء عند الرجوع من السفر .فعن عبدالله بن عمر رضي الله عنهما أن رسول الله صلى الله عليه وسلم : كان إذا قفل من غزو أوحج أو عمرة، يكبر على كل شرف من الأرض ثلاث تكبيرات ، ثم يقول : ( لا إله إﻻ الله وحده لا شريك له ، له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير ، آيبون تائبون ، عابدون لربنا حامدون ، صدق الله وعده ، ونصر عبده ، وهزم الأحزاب وحده )، صحيح البخاري كتاب الدعوات باب الدعاء إذا أرد سفرا أو رجع رقم 6385 .ومعنى 1- ( قفل ) رجع (...
البوابة - لا شيء يمكن أن يؤلمك مثل الندوب العاطفية التي تلي نهاية فاشلة لعلاقة حب عظيمة. ووفقاً للخبراء فأن الشفاء من الندوب العاطفية يستغرق وقتًا وجهدًا، لكنه ممكن. 5 نصائح هامة للشفاء من الندوب العاطفية بعد علاقة فاشلةخطوات شفاء الندوب العاطفية:اعترف بمشاعرك. من المهم أن تعترف بمشاعرك وتتقبلها، حتى لو كانت مؤلمة. إن محاولة قمع مشاعرك لن تؤدي إلا إلى تفاقمها.كن صبورًا ورحيمًا مع نفسك. يستغرق الشفاء وقتًا، وقد تكون هناك انتكاسات على طول الطريق. كن لطيفًا مع نفسك ولا تتوقع أن تشعر بالتحسن بين عشية وضحاها.اطلب الدعم من الآخرين. تحدث إلى صديق تثق به أو أحد أفراد العائلة أو معالج نفسي أو مجموعة دعم. التحدث عن تجاربك يمكن أن يساعدك على معالجتها والتقليل من شعورك بالوحدة.الانخراط في الرعاية الذاتية....
هيئة الأدب والنشر تطلق فعالية “أسبوع الطفل الأدبي”