المشهد اليمني:
2024-12-22@14:36:57 GMT

أفضل الأدعية في شهر شوال.. لا تحرم نفسك من ثوابها

تاريخ النشر: 11th, April 2024 GMT

أفضل الأدعية في شهر شوال.. لا تحرم نفسك من ثوابها

أفضل الأدعية في شهر شوال.. لا تحرم نفسك من ثوابها.

المصدر: المشهد اليمني

إقرأ أيضاً:

كيف تحمي نفسك وأسرتك في الأجواء الشتوية الباردة؟.. 5 نصائح فعالة

يأتي الشتاء بأجوائه الباردة، ويمكن لهذه الأجواء أن تكون جميلة لمحبيها ولمن يأخذون حذرهم ويحملون أنفسهم وعاىلتهم بشكل صحيح.

نصائح لحماية نفسك واسرتك خلال فصل الشتاء  

ويمكن لإتباع بعض النصائح أن تسهل من التعامل مع الأجواء الشتوية وحماية نفسك وأسرتك، في الأجواء الشتوية الباردة، وفقا لما جاء في موقع “allianceortho”، ومن أبرز هذه النصاىح ما يلي :

ملين طبيعي.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول حبة من الكيوي يوميا ؟تركيز 70%.. ماذا يحدث للجسم عند تناول الشوكولاتة الداكنة؟

ـ الحفاظ على التدفئة:

استخدم وسائل تدفئة آمنة وتأكد من التهوية الجيدة لتجنب تراكم ثاني أكسيد الكربون.

ارتدِ ملابس متعددة الطبقات للحفاظ على حرارة جسمك.

تناول المشروبات الساخنة مثل الزنجبيل أو الحساء لتدفئة الجسم.


ـ العناية بالبشرة:

استخدم مرطبات الجلد لتجنب الجفاف والتشقق.

اشرب كميات كافية من الماء للحفاظ على ترطيب الجسم.

استخدم بلسم الشفاه لتجنب التشققات.

نصائح لحماية نفسك واسرتك خلال الأجواء الشتوية 


ـ الوقاية من الأمراض:

تناول أطعمة غنية بفيتامين C مثل البرتقال والليمون لدعم المناعة.

اغسل يديك بانتظام لتجنب الإصابة بالفيروسات، خاصة نزلات البرد والإنفلونزا.

تجنب التجمعات الكبيرة في الأماكن المغلقة قدر الإمكان.


ـ العناية بالمنزل:

أغلق النوافذ بإحكام لتجنب دخول الهواء البارد.

تأكد من أن الأغطية والفراش دافئة ونظيفة.

تفقد الأجهزة الكهربائية المستخدمة للتدفئة لضمان سلامتها.


ـ القيادة والتنقل:

تحقق من حالة الطقس قبل الخروج، خاصة إذا كانت الأمطار غزيرة.

احرص على تنظيف زجاج السيارة جيداً واستخدام مصابيح الإضاءة عند القيادة.

مقالات مشابهة

  • بوابة الوفدقبل ۱ ساعة
  • جامعة القناة تنظم ندوة توعوية حول "كيف تحمي نفسك إلكترونيًا"
  • نظمت جامعة قناة السويس ندوة بعنوان كيف تحمي نفسك إلكترونيًا؟ بمدرسة الشيخ زايد الإعدادية للبنات. وأكد الدكتور ناصر مندور، رئيس الجامعة، ضرورة التوعية بمخاطر الإدمان الإلكتروني وآثاره السلبية على المجتمع، مشيرًا إلى ضرورة تعزيز الثقافة الإلكترونية الآمنة لدى الشباب لتجنب المشكلات الناجمة عن الاستخدام غير الآمن للأجهزة الذكية والإنترنتوأشارت الدكتورة دينا أبو المعاطي، نائب رئيس الجامعة لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة، إلى حرص الجامعة على تنظيم مثل هذه الفعاليات التي تساهم في نشر الوعي المجتمعي، مؤكدة أن هذه الندوات تأتي ضمن خطة الجامعة لتحقيق أهداف التنمية المستدامة، وتستهدف توجيه الشباب نحو...
  • الوطنقبل ۹ ساعة
  • دعاء المساء.. أفضل الأدعية المستحب ترديدها في الليل
  • يُعد دعاء المساء من أهم العبادات التي يحرص عليها المسلمون لتجديد علاقتهم بالله تعالى في نهاية يومهم، كما أن الأذكار والأدعية المسائية تعتبر وسيلة لتجديد الطمأنينة في القلوب، وتذكير النفس بفضل الله ورحمته. دعاء المساء ومن الأدعية المأثورة التي دعت دار الإفتاء عبر صفحتها الشخصية إلى ترديدها في دعاء المساء «اللهم بك أمسينا وبك أصبحنا، وبك نحيا وبك نموت وإليك المصير»، «اللهم إني أمسيت أشهدك وأشهد حملة عرشك وملائكتك وجميع خلقك أنك أنت الله لا إله إلا أنت وحدك لا شريك لك، وأن محمدًا عبدك ورسولك» أربع مرات، لما له...
  • الوطنقبل ۱۲ ساعة
  • 8 أطعمة ومشروبات تزيد من خطر إصابتك بالصداع النصفي.. كيف تقي نفسك؟
  • الصداع النصفي هو أحد أنواع الصداع الشائعة، الذي غالباً ما يكون في جانب واحد من الرأس ويحدث بسبب اضطراب في الأوعية الدموية والأعصاب والمواد الكيميائية في الدماغ ويؤدي إلى ألم نبضي شديد، وفق ما ذكره موقع health line الطبي. وهناك مجموعة من الأطعمة والمشروبات الإفراط فيها يسبب نوبات من الصداع النصفي لدى بعض الأشخاص ما يتطلب الحرص عند تناولها.. فما هي؟.   تختلف الأطعمة التي قد تسبب الصداع من شخص لآخر، وفق ما أشار إليه الدكتور محمد الحوفي أستاذ علوم الأغذيه، جامعة عين شمس، موضحًا خلال حديثه لـ «الوطن»، أن...
  • صدى البلدقبل ۱۳ ساعة
  • كنوز صلاة الفجر .. 7 أمور لا تهدر ثوابها
  • كنوز صلاة الفجر، يغفل كثير من المسلمين عن كنوز صلاة الفجر، وما أعده الله تبارك وتعالى للمواظبين على أدائها وقيامها، وقبيل أذان صلاة الفجر ليوم السبت نستعرض معك أبرز ما ورد عن كنوز صلاة الفجر.كنوز صلاة الفجرصلاة الفجر، ورد في القرآن الكريم في 5 مواضع، منها قوله تبارك وتعالى: والفجر، ووَقُرْآنَ الْفَجْرِ إِنَّ قُرْآنَ الْفَجْرِ كَانَ مَشْهُوداً، وأيضاً:ثَلاثَ مَرَّاتٍ مِنْ قَبْلِ صَلاةِ الْفَجْرِ.وقد بين القرآن الكريم عظم هذا الوقت الفارق بين الليل والنهار، يذكر ابن كثير في تفسيره لآية إن قرآن الفجر كان مشهودا قال الأعمش، عن إبراهيم، عن ابن...
  • سودانایلقبل ۲۱ ساعة
  • الحرب تحرم آلاف الطلاب السودانيين من امتحانات “الثانوية” .. تنطلق السبت المقبل في مناطق سيطرة الجيش وفي مصر
  • أعلنت الحكومة السودانية، التي تتخذ من مدينة بورتسودان مقراً مؤقتاً لها، عن عزمها عقد امتحانات الشهادة الثانوية، في 28 ديسمبر (كانون الأول) الحالي، لأول مرة منذ اندلاع الحرب في منتصف أبريل (نيسان) 2023. ويجلس للامتحانات أكثر من 343 ألف طالب وطالبة، في المناطق التي يسيطر عليها الجيش السوداني (الولايات الشمالية والشرقية) ومصر، يمثلون 67 في المائة من الطلاب عموماً. وكانت «قوات الدعم السريع» التي تسيطر على مناطق واسعة في ولايات دارفور وكردفان والخرطوم والجزيرة ومناطق أخرى، رفضت عقد الامتحانات، ووصفت الخطوة بأنها تأتي ضمن سياسات مدروسة تهدف إلى تقسيم...
  • صدى البلدقبل ۱ یوم
  • كيف تحمي نفسك وأسرتك في الأجواء الشتوية الباردة؟.. 5 نصائح فعالة
  • يأتي الشتاء بأجوائه الباردة، ويمكن لهذه الأجواء أن تكون جميلة لمحبيها ولمن يأخذون حذرهم ويحملون أنفسهم وعاىلتهم بشكل صحيح.نصائح لحماية نفسك واسرتك خلال فصل الشتاء  ويمكن لإتباع بعض النصائح أن تسهل من التعامل مع الأجواء الشتوية وحماية نفسك وأسرتك، في الأجواء الشتوية الباردة، وفقا لما جاء في موقع “allianceortho”، ومن أبرز هذه النصاىح ما يلي :ملين طبيعي.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول حبة من الكيوي يوميا ؟تركيز 70%.. ماذا يحدث للجسم عند تناول الشوكولاتة الداكنة؟ـ الحفاظ على التدفئة:استخدم وسائل تدفئة آمنة وتأكد من التهوية الجيدة لتجنب تراكم ثاني أكسيد الكربون.ارتدِ ملابس...
  • صدى البلدقبل ۱ یوم
  • دعاء الحسد والعين.. حصن نفسك وأبناءك من القريب والغريب بـ4 سور
  • لاشك أن دعاء الحسد والعين من القرآن الكريم يعد من أهم الأدعية التي يبحث عنها كثيرون، في الآونة الأخيرة بعدما زاد الحسد بشكل ملحوظ، وأصيبت النفوس بالشح، وقد هلكت به الأجساد وأشقى حياة ، وتنبع أهمية دعاء العين والحسد من القرآن ، حيث إنه خير وسيلة للتحصين من أعين الحاسدين  ، ولأنه لا ملجأ من قدر الله إلا إلى الله عز وجل ، فالله خير حافظ ،من هنا ينبغي معرفة أفضل صيغ دعاء الحسد والعين من القرآن التي تحفظ الإنسان وتحميه من كل ضر وشر.هل السحر يخرب البيوت ويؤذي؟.. احذر...
  • الوطنقبل ۲ یوم
  • نصائح للوقاية من نزلات البرد المنتشرة.. «عشان تحمي نفسك»
  • مع انخفاض درجات الحرارة والطقس البارد، تزداد فرص الإصابة بنزلات البرد والفيروسات، وهو ما أصبح محور اهتمام كبير لدى المواطنين في الفترة الأخيرة، حيث يسعون للحصول على نصائح للوقاية من نزلات البرد المنتشرة. نصائح للوقاية من نزلات البرد المنتشرة من بين النصائح الهامة للوقاية من نزلات البرد المنتشرة، ارتداء الكمامة، إذ تعمل الكمامة على الوقاية من الأمراض التنفسية، بالإضافة إلى أنها تساعد في تقليل فرص العدوى، كما يجب غسل الأيدي جيدًا بالماء والصابون، إذ يعد هذ اأحد أهم الطرق التي تقلل من الوفيات الناجمة عن الالتهاب الحاد في الجهاز التنفسي...
  • البوابة نیوزقبل ۳ یوم
  • احمي نفسك من نزلات البرد.. أفضل نظام غذائى للوقاية من العدوى
  • تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق مع بداية فصل الشتاء يجب الاهتمام بالغذاء الصحي المتوازن الغني بالفيتامينات والمركبات والعناصر الغذائية وممارسة الرياضة وترطيب الجسم جيدا، خاصه للأطفال والحوامل وكبار السن لحماية ووقاية الجسم من نزلات البرد والإنفلونزا والفيروسات خلال فصل الشتاء.ووفقا لما أشار اليه موقع “healthline” عن بعض النصائح والإرشادات المفيدة الطبيعية التي تساهم بصورة كبيرة في خفض أعراض الإصابة بنزلات البرد عن طريق تناول الغذاء الصحي المتوازن مثل:ـ الخضراوات تناول الخضراوات باستمرار مثل الجزر والبطاطا الحلوة والفجل واللفت والسبانخ والبروكلي والكرنب كلها مصدر للفيتامينات والمعادن الأساسية الغنية بفيتامينات أ و ج، والحديد،...
  • صدى البلدقبل ۳ یوم
  • هدفي جمع التبرعات ومفيش شوال ولا 8 مليون.. اعترافات سائق مطروح مدعي الأمانة
  • قدمت مذيعة “صدى البلد”، رنا عبد الرحمن، تغطية عن سائق من مطروح يدعى سامح رجب انتشرت صورة له  على مواقع التواصل الاجتماعي، كتب عليها أمانة سائق مطروح أعاد 8 ملايين جنيه.وأصبح بين ليلة وضحاها بطلا، لأمانته عقب خبر عثوره على 8 ملايين جنيه داخل جوال بالطريق الساحلي، وردها لصاحبها، وتحول بسرعه إلى تريند على السوشيال ميديا.وذلك بعد كمية من التعليقات والشير التي انهالت عليه، لتتجه  الأنظار بعدها إلى إجراء لقاءات معه على منصات المواقع الإخبارية والقنوات الفضائية ليروى بطولته.وفى الواقع أتقن السائق فى روايته الحبكة السينمائية وخرج يشرح كيف عثر...

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار