تسبب فى وفاة الملايين آخرهم شيرين سيف النصر .. كيف تحمى نفسك من هذا المرض
تاريخ النشر: 14th, April 2024 GMT
أثار خبر وفاة شيرين سيف النصر حالة كبيرة من الحزن بين جمهور السوشيال ميديا ومحبيها من مختلف الأعمار خاصة جيل الثمانينات والتسعينات الذي شهد “مين ما يحبش فاطمة” وأجمل أعمالها الفنية.
وكانت وفاة الفنانة شيرين سيف النصر صباح اليوم عن عمر الـ 56 عاما ولم يعلن أهلها خبر الوفاة إلا بعد انتهاء إجراءات الدفن فى وقت متأخر من اليوم.
وكان تأجيل إعلان خبر وفاة شيرين سيف النصر بناء على وصيتها لعائلتها ورغم اعتزالها منذ سنوات طويلة إلا أن الجمهور مازال متعلق بها وكان يرغب الكثير منهم فى حضور جنازتها.
وكان سبب وفاة شيرين سيف النصر هو هبوط حاد فى الدورة الدموية وهو من أكثر أسباب الوفاة انتشارا بين جميع الأعمار وراح ضحيته ملايين الأشخاص طوال عقود طويلة.
ووفقا لما جاء فى موقع مايو كلينك فإن الهبوط الحاد في الدورة الدموية (Orthostatic hypotension) حالة طبية تحدث عندما ينخفض ضغط الدم بشكل مفاجئ عند الوقوف من وضعية الجلوس أو الاستلقاء وقد يسبب ذلك الشعور بالدوار أو الدوخة أو حتى الإغماء.
الوقاية من الهبوط الحاد
شرب الكثير من السوائل
يساعد شرب الماء بانتظام على الحفاظ على ترطيب الجسم ومنع الجفاف، أحد أهم أسباب الهبوط الحاد في الدورة الدموية.
النهوض ببطء
عند الوقوف من وضعية الجلوس أو الاستلقاء، قم بذلك ببطء. امنح جسمك بعض الوقت للتكيف مع تغير وضعية الجسم.
ارتداء الجوارب الضاغطة
تساعد الجوارب الضاغطة على تحسين تدفق الدم في الساقين، مما قد يقلل من خطر الإصابة بالهبوط الحاد في الدورة الدموية.
تجنب الكافيين والكحول
يمكن أن يؤدي الكافيين والكحول إلى تفاقم أعراض الهبوط الحاد في الدورة الدموية.
تناول وجبات صغيرة متكررة
يساعد تناول وجبات صغيرة متكررة على الحفاظ على مستويات السكر في الدم ثابتة، مما قد يقلل من خطر الإصابة بالهبوط الحاد في الدورة الدموية.
ممارسة الرياضة بانتظام
تساعد ممارسة الرياضة بانتظام على تحسين صحة القلب والأوعية الدموية، مما قد يقلل من خطر الإصابة بالهبوط الحاد في الدورة الدموية.
الحفاظ على وزن صحي
يمكن أن يؤدي السمنة إلى زيادة خطر الإصابة بالهبوط الحاد في الدورة الدموية.
التوقف عن التدخين
التدخين من العوامل الرئيسية التي تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، بما في ذلك الهبوط الحاد في الدورة الدموية.
استشارة الطبيب
إذا كنت تعاني من أعراض الهبوط الحاد في الدورة الدموية، فمن المهم استشارة الطبيب لتحديد السبب الكامن وراء ذلك والحصول على العلاج المناسب.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الهبوط الحاد ممارسة الرياضة مشاكل الاعصاب مستويات السكر شيرين سيف النصر خفض ضغط الدم وفاة شيرين سيف النصر سبب وفاة شيرين سيف النصر شیرین سیف النصر من خطر الإصابة
إقرأ أيضاً:
وفاة الفنان إحسان الترك بعد صراع مع المرض
رحل عن عالمنا اليوم السبت 15 مارس، الفنان إحسان الترك، عم عمر يناهز الـ 71 عاما، بعد صراع طويل مع المرض.
وعكة إحسان التركوقبل عدة أيام، كشفت زوجة الفنان إحسان الترك، تفاصيل الحالة الصحية له بعد دخوله العناية المركزة مؤخرًا بأحد المستشفيات.
وقالت زوجة إحسان الترك، في تصريح لموقع صدى البلد، إن زوجها تعرض لوعكة صحية جاءت بعدما عانى في الفترة الأخيرة من مشاكل في الشرايين.
وتابعت زوجة إحسان الترك، أن زوجها قام بتسليك الشرايين في جزء وينتظر أن يقوم بالعملية الثانية بعد 10 أيام، مشيرة إلى أنه في الفترة الأخيرة أصيب بنزلة شعبية حادة -بسبب التدخين- كانت تستلزم نقله للعناية المركزة، ولكن خضع لجلسات تنفس بالبخار فقط فأصيب بأزمة قلبية، وتلقى بعدها العلاج.
إحسان الترككانت الحالة الصحية للفنان إحسان الترك، قد تراجعت مؤخرًا ودخل على إثرها العناية المركزة بأحد المستشفيات.
ونشرت المنتجة ليلى الشبح، مقطع فيديو عبر حسابها على فيسبوك، ظهرت فيه تزور الفنان إحسان الترك، وظهر الأخير على سرير العناية المركزة ومتصل بجهاز الأكسجين.
أعمال إحسان التركوكانت أحدث أعمال إحسان الترك الفنية هو مشاركته في فيلم تاج لـ الفنان تامر حسني، الذي تم عرضه عام 2023.
وتدور أحداث فيلم "تاج" في إطار كوميدي فانتازي، حول تيمة البطل الخارق "سوبر هيرو"، ويجسد تامر حسني شخصيتين لشقيقين توأم اسمهما تاج وهارون، ويمران بالعديد من الأزمات مع تتابع الأحداث.
الفيلم بطولة تامر حسني، ودينا الشربيني وبيومي فؤاد والعديد من النجوم، وتأليف تامر حسنى وإخراج سارة وفيق.
أحدث لقاءات إحسان التركوفي شهر أكتوبر 2024، قال الفنان إحسان الترك، إن فكرة النجم الأوحد في العمل الفني تسهم في فشله؛ لتحكمه وسيطرته وهيمنته المطلقة في كل كبيرة وصغيرة تخص الفيلم أو المسلسل.
وأضاف الترك خلال مشاركته في برنامج "خط أحمر" الذي يقدمه الإعلامي محمد موسى على قناة الحدث اليوم،: "الفرق بين الفن في الزمن الجميل وما يشهده الواقع الحالي، هو أن المنتج زمان كان فنانا، واليوم أصبح تاجرا".
وانتقد الفنان إحسان الترك، الفرق الشاسع بين أجر بطل العمل وباقي فريق العمل من الممثلين قائلا: "المنتجين في الوقت الحالي جميعهم يعملون من أجل الربح فقط، ويعطون بطل العمل 20 أو 30 مليون، وباقي الممثلين في فريق العمل يطفَّحهم الدم بملاليم؛ لأنه بيعتمد على النجم الواحد، وهذا أمر خاطئ تمام ويذبح العمل".
وأشار إلى أن أفلام المقاولات ظهرت في بداية الثمانينيات، واختفت، ولكنها عادت للظهور مرة أخرى خلال الفترة الأخيرة ولكن للأسوأ.
3 مواجهات قوية ترفع راية التحدي نحو الاقتراب من الصعود .. غداً