احم نفسك من الإصابة بالبواسير بهذه النصائح

غوميز خلال تواجده بمقر الهلال : أنا أشرب الكثير من القهوة لا أستطيع النوم .. فيديو

ماجد محمد

انتشر مقطع طريف للفرنسي بافيتيمبي غوميز، مهاجم الهلال السابق، وهو يعبر عن حبه للقهوة ومدى تأثيرها عليه خلال تواجده بمقر نادي الهلال.

وقال غوميز ضاحكاً وهو يتناول القهوة : “أنا أشرب الكثير من القهوة.. لا أستطيع النوم”، مما أثار ضحك جميع الحضور.

وأعرب العديد من المتابعين عن إعجابهم بعفوية النجم الفرنسي الذي استطاع أن يخلد ذكريات طيبة مع الزعيم وجماهيره.

وكان غوميز قد تألق مع الهلال في العديد من البطولات المحلية والقارية، وأصبح واحداً من أبرز اللاعبين الأجانب الذين مروا على تاريخ النادي، واحتفظ بعلاقة مميزة مع جماهيره.

مقالات مشابهة

البوابة نیوزقبل ۱۷ دقیقة

السيسي يوجه بمواصلة تحسين مناخ الاستثمار ومعالجة التحديات الهيكلية التي تؤثر على الاقتصاد المصري

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق وجه الرئيس عبد الفتاح السيسي، بأهمية العمل على مواصلة تحسين مناخ الاستثمار ومعالجة التحديات الهيكلية التي تؤثر على الاقتصاد المصري.واجتمع الرئيس اليوم، مع الدكتور مصطفى مدبولي رئيس مجلس الوزراء، والمهندس حسن الخطيب وزير الاستثمار والتجارة الخارجية.وصرح المتحدث الرسمي باسم رئاسة الجمهورية، بأن الاجتماع تناول عدداً من الموضوعات، على رأسها تطوير منظومة التجارة الخارجية بتسهيل الإجراءات وخفض التكاليف ووقت الإفراج الجمركي، وتوطين الصناعة وحماية الصناعة المحلية باستخدام أدوات التجارة ومعايير منظمة التجارة العالمية، وكذلك لتعظيم العائد من منظومة ومكاتب التمثيل التجاري. تناول الاجتماع أيضاً تطوير ملف الأعباء...

صحیفة المناطق السعودیةقبل ۱ ساعة

للحفاظ على صحة أسنان أطفالك.. اتبع هذه النصائح فورا

المناطق_متابعاتوجهت المدينة الطبية بجامعة الملك سعود، عددا من النصائح الطبية للحفاظ على صحة أسنان الأطفال.وذكرت في تغريدة نشرتها عبر حسابها الرسمي بمنصة إكس، أنه للحفاظ على صحة أسنان الطفل يجب اتباع الآتي:أخبار قد تهمك اعتماد جامعة الملك سعود كجهة مانحة لشهادة نظم الجودة الإدارية 27 أكتوبر 2024 - 11:37 صباحًا كلية التمريض بجامعة الملك سعود توقع مذكرة تفاهم مع جمعية سند لتعزيز التعاون 22 أغسطس 2024 - 11:44 صباحًا* تنظيف الأسنان مرتين على الأقل يومياً باستخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد بإشراف الوالدين.* استخدام الخيط السني مرة واحدة يومياً.* استبدال...

یمانیونقبل ۳ ساعة

للتخلص من الكرش.. عليكم بهذه الفاكهة الموسمية

منوعات يعتبر البرتقال خيارًا صحيًا لإنقاص الوزن، لأنه غني بالألياف ومنخفض السعرات الحرارية. كما أنه يعزز عملية التمثيل الغذائي ويحسن مستويات الترطيب. وبحسب ما نشرته صحيفة Times of India، يتمتع البرتقال بمؤشر جلايسيمي منخفض وفيتامين C، مما يساعد في تحويل الدهون. ويمكن تناوله كاملًا أو معصورًا أو في السلطات أو العصائر ولكن يجب تناوله باعتدال. في حين أنه من المعروف أن البرتقال مليء بفيتامين C، إلا أنه يجب أن يُنسب إليه الفضل في القيام بأكثر من ذلك، حيث يمكن أن يكون جزءًا فعالًا من خطة إنقاص الوزن...

صدى البلدقبل ۱۴ ساعة

نشرة المرأة والمنوعات | مضغ الثلج علامة على إصابتك بهذه الأمراض.. كيف يتسبب التدخين في الإصابة بالانزلاق الغضروفي .. ميار الغيطي بإطلالة ناعمة مع مولودتها الأولى

نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها: أدوية شائعة الاستخدام تسهم في الوقاية من الخرف، احذر تناول هذه الأطعمة في وجبة الإفطار، ما الحد الأقصى للإلتزام بالرجيم ؟، ماذا يحدث لجسمك عند تناول البروكلي ؟، مضغ الثلج علامة على إصابتك بهذه الأمراض، كيف يتسبب التدخين في الإصابة بالانزلاق الغضروفي؟، وغيرها. نشرة المرأة والمنوعات باللبن أو بدونه.. طريقة عمل القهوة الفرنساوي بأكثر من...

بوابة الوفدقبل ۱۶ ساعة

تناول الحلويات يؤثر على تطور سرطان البنكرياس

حذّر أحد المختصين من أن سوء التغذية، بما في ذلك الإدمان على الحلويات والأطعمة الدهنية، يساهم في تطور أمراض مثل سرطان البنكرياس. وتحدث الجراح فلاديمير تريفانوف عن تأثير العادات الغذائية غير الصحية على الإصابة بسرطان البنكرياس، مشيرًا إلى أن ذلك يشمل الاستهلاك المتكرر للأطعمة المقلية والدسمة وبالإضافة إلى ذلك، تطور سرطان البنكرياس يتأثر بطعم الحلويات. وأشار الطبيب إلى أن هذا العضو هو الذي يفرز الأنسولين استجابة للارتفاع الحاد في نسبة السكر في الدم بعد تناول الأطعمة الحلوة، وعندما يأكل الشخص الكثير من الحلويات، تتعرض الغدة المشاركة في إنتاج الأنسولين لضغط خطير للغاية...

صحیفة صدىقبل ۲۴ ساعة

غوميز خلال تواجده بمقر الهلال : أنا أشرب الكثير من القهوة لا أستطيع النوم .. فيديو

ماجد محمد انتشر مقطع طريف للفرنسي بافيتيمبي غوميز، مهاجم الهلال السابق، وهو يعبر عن حبه للقهوة ومدى تأثيرها عليه خلال تواجده بمقر نادي الهلال. وقال غوميز ضاحكاً وهو يتناول القهوة : “أنا أشرب الكثير من القهوة.. لا أستطيع النوم”، مما أثار ضحك جميع الحضور. وأعرب العديد من المتابعين عن إعجابهم بعفوية النجم الفرنسي الذي استطاع أن يخلد ذكريات طيبة مع الزعيم وجماهيره. وكان غوميز قد تألق مع الهلال في العديد من البطولات المحلية والقارية، وأصبح واحداً من أبرز اللاعبين الأجانب الذين مروا على تاريخ النادي، واحتفظ بعلاقة مميزة مع جماهيره....

الوطنقبل ۱ یوم

كيف يساعد الليمون والزنجبيل في فقدان الوزن.. حضريه بهذه الطريقة

تساهم بعض المشروبات الساخنة، غير المُحلاة بالسكر الأبيض وعلى رأسها الليمون والزنجبيل، في فقدان الوزن بجانب ممارس الرياضة، واتباع حميات غذائية صحية حسب الدكتور رامي صلاح الدين، استشاري التغذية العلاجية، الذي حث على تناول السوائل الدافئة بدون سكر ما تساعد في فقدان الوزن في تصريحات تليفزيونية ويبحث العديد من الأشخاص عن قوة مشروب الليمون والزنجبيل في فقدان الوزن وكيفية تحضيره. فقدان الوزن باستخدام الليمون والزنجبيل إسلام أحمد خبير التغذية العلاجية، نصح بتناول مشروب الليمون والزنجبيل من خلال «الوطن»، مؤكدًا أن المشروب غني بالعديد من الخصائص الصحية التي تساعد على قوة التمثيل...

الوطنقبل ۲ یوم

12 مشروبا احرص على تناولها أثناء الإصابة بالبرد.. «هتتحسن على طول»

مع انخفاض درجات الحرارة خلال فصلي الخريف والشتاء، يكون العديد من الأشخاص أكثر عرضة للإصابة بنزلات البرد خاصة أصحاب المناعة الضعيفة والأطفال وأيضا كبار السن وكذلك أصحاب الأمراض المزمنة، ولذلك يحرص الكثيرون على تناول الأدوية والأطعمة والمشروبات التي تساعدهم على الوقاية من نزلات البرد والفيروسات. من الضروي عند الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا شرب السوائل بوفرة، إذ إن الأولوية تكون للماء والعصائر الطبيعية مما يساعد في تعزيز المناعة، والخلاص من البلغم، وفقا لما ذكره الدكتور مجدي بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة في تصريحات خاصة لـ«الوطن». أهمية المشروبات الساخنة أثناء نزلات البرد مشروبات...

وکالة بغداد الیومقبل ۲ یوم

دعوة للأسر التي لم تصلها فرق التعداد السكاني في بغداد.. اتصلوا بهذه الأرقام

بغداد اليوم- بغدادكشف مصدر حكومي، اليوم الخميس (21 تشرين الثاني 2024)، عن قائمة بأسماء وأرقام مشرفي الاقضية في العاصمة بغداد، داعياً الأسر التي لم تصلها فرق التعداد السكاني بالاتصال بتلك الأرقام.وفيما قائمة الأسماء والأرقام: 1. قضاء فلسطين: على الرقم 07706215267 صلاح مهدي سرهيد2. قضاء الرصافة: على الرقم 07718198618 هارون وليد او على الرقم 07709743606 مصطفى فلاح عباس3. قضاء الكرادة الشرقية: على الرقم 07702500012 علاء حسين عباس 4. قضاء بغداد الجديدة: على الرقم 07715101671 عبد الرحمن حردان او على الرقم 07718608740 حسين علي فالح 5. قضاء الزعفرانية: على الرقم 07700135288 بلال كاظم عبد 6....

الأسبوعقبل ۲ یوم

نصائح ذهبية للتخلص من الضغوط النفسية

الضغوط النفسية.. أصبحت جزءًا من حياة الكثيرين في ظل وتيرة الحياة السريعة والتحديات اليومية.وتقدم بوابة «الأسبوع» للمتابعين والقراء في السطور التالية، مجموعة من النصائح الذهبية لتخفيف التوتر وتحقيق الراحة النفسية:ما هي النصائح الذهبية لتخفيف التوتر وتحقيق الراحة النفسية1-التأمل والتنفس العميق: يساعد التأمل وتمارين التنفس العميق على تهدئة العقل والجسم. خصص 10-15 دقيقة يوميًا للجلوس في مكان هادئ والتركيز على أنفاسك.2-ممارسة النشاط البدني:تُعتبر الرياضة وسيلة فعّالة لتخفيف الضغوط النفسية. المشي السريع، اليوغا، أو أي نشاط بدني آخر يعزز إفراز هرمونات السعادة مثل «الإندورفين»مما يساعدك على الشعور بالراحة.3-تنظيم الوقت وتحديد الأولويات:قم بوضع...

احم نفسك من الإصابة بالبواسير بهذه النصائح

غوميز خلال تواجده بمقر الهلال : أنا أشرب الكثير من القهوة لا أستطيع النوم .. فيديو

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار