2024-11-23@21:49:03 GMT
إجمالي نتائج البحث: 1255
«م نفسک»:
يتوقع خبراء الأرصاد الجوية، وجود تقلبات في حالة الطقس بداية من غد، وتشهد البلاد انخفاضا في درجات الحرارة، بعدما ارتفعت اليوم وأمس على معظم المدن والمحافظات، لتسود حالة من التقلبات التي يمكن أن ينتج عنها زيادة نزلات البرد والإصابة بالإنفلونزا، لذا هناك بعض النصائح التي يجب اتباعها لحماية الشخص لنفسه ولطفله من الإصابة بالإنفلونزا. وقدمت وزارة الصحة والسكان، في بيان لها، بعض النصائح لحماية الشخص لنفسه من الإصابة بنزلات البرد في ظل التقلبات الجوية التي تشهدها البلاد على مدار الساعات المقبلة. نصائح للحماية من نزلات البرد احرص على غسل يديك بانتظام باستخدام الماء والصابون. تجنب ملامسة العينين أو الفم بعد لمس الأسطح دون تنظيف يديك. ابتعد عن التواصل المباشر مع المصابين وتجنب استخدام أدواتهم الشخصية. قم بتنظيف وتعقيم الأسطح بشكل...
اوعى تفتكر نفسك في مستوى أعلى، هكذا وجه الرئيس عبدالفتاح السيسي، نصائح لأبنائه من القوات المسلحة، خاصة ضباط القوات البحرية خلال لقائه معهم الخميس الماضي. وقال الرئيس السيسي: «اوعي يا ابنى تستخف أو تسخر من غيرك وتعتبر نفسك فى مستوى أعلى حتى لو كان مستوى المعرفة والقدرة اللي عندك فعلا تخليك تعمل كدة».جاء ذلك خلال اجتماع الرئيس عبد الفتاح السيسي رئيس الجمهورية القائد الأعلى للقوات المسلحة، الخميس الماضي بعدد من قادة القوات المسلحة، بمقر القيادة الاستراتيجية بالعاصمة الإدارية الجديدة، وذلك بحضور الفريق أول عبد المجيد صقر القائد العام للقوات المسلحة وزير الدفاع والإنتاج الحربي، والفريق أحمد خليفة رئيس أركان حرب القوات المسلحة، وقادة الأفرع الرئيسية. وتناول اللقاء تطورات الأوضاع على الساحتين الإقليمية والدولية وانعكاساتها على الأمن والاستقرار بمنطقة الشرق الأوسط.
تصدر هاشتاج «هون على نفسك ياريس»، التريند على موقع التواصل الاجتماعي «X»، دعمًا للرئيس عبد الفتاح السيسي، وذلك عقب النصيحة التي وجهها العقيد أركان حرب غريب عبد الحافظ، المتحدث العسكري للقوات المسلحة المصرية، عندما طلب الرئيس من الأخير أن يسدي له نصيحة، قائلًا: «تنصحني بإيه»، ليرد العقيد غريب عبد الحافظ: «هون على نفسك يا فندم»، وذلك خلال اجتماع الرئيس، بعدد من قادة القوات المسلحة بحضور وزير الدفاع ورئيس الأركان وقادة الأفرع الرئيسية.وحرص عدد كبير من المواطنين، على إرسال رسائل إيجابية للرئيس عبد الفتاح السيسي، حيث علق أحد رواد موقع التواصل الاجتماعي، قائلًا: «تحمل ما لا يتحمله بشر ومكلش ولا مل.. وهمه في الأول والآخر البلد تقوم على رجلها وفي الآخر بيحاربوه لأنه شريف في زمن عز فيه الشرف بس احنا...
قال الإعلامي مصطفى بكري، عضو مجلس النواب، إن الجيش المصري لديه استباقية في كل شئ، وهذا من ثوابت القوات المسلحة، ونهجها الذي تنتهجه لصالح الدولة المصرية، مؤكدا أن الجيش المصري يستطيع الدفاع وحماية أمن مصر القومي.وأضاف مصطفى بكري، خلال تقديمه برنامج "حقائق وأسرار" على قناة "صدى البد" أن المصريين أطلقوا هاشتاج "هون على نفسك ياريس" لدعم الرئيس السيسيومقولة العميد غريب عبد الحافظ التي قالها للرئيس السيسي، لاقت قبولا واهتماماً من جموع المصريين، موضحاً أن العميد غريب عبد الحافظ قال هذه المقولة ربما لأنه عايش الرئيس السيسي حينما كان مديرا لجهاز المخابرات الحربية، ويتابع دور الرئيس السيسي خلال السنوات الماضية، ويعلم جيداً ما قدمه الرئيس السيسي للدولة المصرية ولصالح أمن واستقرار الدولة.وأوضح عضو مجلس النواب، أن الرئيس السيسي بعدما سمع تلك...
(CNN) – أثار موقف للرئيس المصري عبدالفتاح السيسي، تفاعلا خلال لقائه بالعاصمة الإدارية الجديدة عددا من قادة القوات المسلحة بالعاصمة الإدارية الجديدة، وذلك بعد أن بدا متأثرا خلال حديثه مع المتحدث باسم القوات المسلحة وهو يقول له "هما يومين على وش الدنيا، وبعد كده هنموت". ووجه السيسي خلال الاجتماع سؤالا للمتحدث العسكري، العقيد أركان حرب غريب عبدالحافظ غريب، قائلا: "تنصحني بإيه؟"، ليرد المتحدث العسكري قائلا: " بصراحة يافندم أنصحك بأن تهوَن على نفسك". وأجاب الرئيس المصري قائلا: "شوف هما يومين على وش الدنيا وبعد كده هنموت، وتحت بقى يارب يقبلنى".وتابع السيسي متأثرا: " عارف يا غريب لما تعرف وتفهم الحكاية اللى احنا موجودين عليها مش هتهوّن عليك أبدا"، حسب قوله. وأردف الرئيس المصري قائلا: "لما سيدنا النبي عليه الصلاة والسلام ـ كنموذج نتمنى أن نكون حاجة...
وكالات وجه فخامة الرئيس المصري عبد الفتاح السيسي، خلال اجتماعه مع عدد من قادة القوات المسلحة بالعاصمة الإدارية الجديدة، التحية للحضور، وطلب من أحد الضباط وهو المتحدث العسكري العقيد أركان حرب غريب عبد الحافظ، أن يسدي له نصيحة، بقوله: “تنصحني بإيه؟”، ليرد الأخير “هون على نفسك يا فندم”. ورد الرئيس عبد الفتاح السيسي، على المتحدث العسكري، حابسا دموعه، قائلا: “شوف واسمع.. هما يومين على وش الدنيا، وبعد كده هنموت، وتحت بقى يا رب يقبلني”. وأكمل الرئيس السيسي: “عارف يا غريب لما تعرف وتفهم الحكاية اللي موجودين عليها على وش الأرض، مش هتهون عليك أبدا”، مستكملا: “عندما جاءت السيدة فاطمة أثناء وفاة الرسول صلى الله عليه وسلم، قالت له واكرباه.. فقال لها الرسول وهو ينتقل إلى الرفيق الأعلى: لا كرب بعد...
يعاني بعض الأشخاص من الأرق أو الاستيقاظ في منتصف الليل، ويجدون صعوبة في النوم مرة أخرى، وذلك بسبب عادة سيئة يتبعها الكثيرون، فما هي؟ عادة تصيبك بالأرق خلال الليل «عندما تستيقظ في الساعة الثانية صباحًا لأي سبب، وتجد نفسك غير قادر على العودة إلى النوم، تبدأ في التفكير والبحث عن السبب ومحاولة إجبار جسدك على النوم، وهو ما يمكن أن يوقظ عقلك ويجعلك أكثر قلقًا، والخطوة الأفضل هي قبول وضعك، لا تقاوم الاستيقاظ»، هكذا تقول خبيرة النوم والعلوم السلوكية بجامعة «stanford» الدكتورة فيونا بارويك لموقع «Self». كيف تعود للنوم مجددًا إذا استيقظت ليلا؟ إن إجبار نفسك على العودة إلى النوم يمكن أن يعطل دورة نومك، ما يؤدي إلى المزيد من المشاكل. «لا تبقى في السرير»، هكذا وجه خبير النوم لويس بوينافر...
قال لى صديقى حنظلة.. لا شىء فى الدنيا يُساوى صديقا وفيا، لأن الصداقة كنز ثمين، فهو السند والعون والأخ الذى لم تلده أمك، فإذا أنعم الله عليك بصديق حقيقى فاعلم أن الله أنعم عليك خيرًا كثيرًا، إلا أن الحياة ليست مليئة بالكثير من هؤلاء الأشخاص. لذلك لا يصلح إطلاقًا أن تسمى أى عابر يمر عليك فى حياتك بأنه صديق، حتى لا تنكسر وترجع لتقول الأصدقاء يتغيرون، فالصديق الحقيقى استثناء، لذلك تمهل قليلًا وراجع ما قاله سيدنا على بن أبى طالب كرم الله وجهه عندما سُئل كم صديقا لديك قال «لا أدرى الآن، لأن الدنيا مقبلة علىّ والناس كلهم أصدقائى، وإذا أدبرت عنى فالشخص الذى استمر معى فهو صديقى الحقيقى»، نعم إنه زمن الخونة الذين لا يتأخرون ويجرون إلى عدوك وينخرطون...
أصبحت أدوات الاتصال الرقمية تشكل جزءًا أكبر من حياتنا اليومية مقارنة بأي وقت مضى فقد يعتمد الكثيرون على خدمات مثل تطبيق Zoom لأول مرة، وميزات الصوت والفيديو والميكروفون في التطبيقات التي استخدمناها بالفعل، وتحميل برامج لم يتم تجرتبها من قبل.في كل مرة تدخل فيها أدوات التكنولوجيا إلى حياتك، هناك مخاطر تتعلق بالخصوصية يجب أخذها في الاعتبار، وقد أدى التبني غير المسبوق لأدوات الدردشة على الويب إلى سيطرة الأشخاص على الكاميرات والميكروفونات الموجودة في أجهزتك.في حين أن الإعلانات الموجهة تعمل بشكل جيد لدرجة أنه قد يبدو الأمر وكأن شركات التكنولوجيا تسجل محادثاتك بشكل غير قانوني، إلا أن خبراء الخصوصية والأمان يقولون إن هذا لا يحدث في الواقع فلدى المسوقين طرق أخرى فعالة للغاية لمعرفة ما قد يثير اهتمام الأشخاص. مواصفات...
وجهت وزارة الصحة والسكان رسالة مهمة إلى المواطنين بشأن المضادات الحيوية، قائلة إنه يجب استكمال الجرعة التي يحددها الطبيب كاملة دون نقصان حتى في حال التماثل للشفاء أو الزيادة، لافتة الى أن البروتوكول العلاجي لكل حالة مرضية تختلف من شخص إلى آخر. ممارسات خاطئة عن تناول المضادات الحيوية وتابعت الوزارة أن عدد الجرعات الدوائية التي توصف للأشخاص تحتلف وفقا لتشخيص الحالة، مشيرة إلى أنه يجب التوقف عن بعض الممارسات الخاطئة خاصة مع اقتراب فصل الشتاء منها تبادل المتبقي من الأدوية بين المواطنين وبعضهم البعض أو الإعتماد على الوصفات بين المواطنين. نصائح مهمة عند الحصول على المضادات الحيوية وأوضحت وزارة الصحة والسكان بعض التعلميات التي يجب الالتزام بها في حال وصف الطبيب المضاد الحيوي وجاءت على النحو التالي: - لابد من استخدم المضاد...
برج السرطان من الأبراج المائية، يتميز بالحدس القوي، والحنان، والحساسية، هؤلاء الأشخاص يتسمون بعاطفة عميقة واهتمام بالغ بمن حولهم، خاصة أفراد الأسرة والأصدقاء المقربين، هم مخلصون للغاية في علاقاتهم، ويسعون دائمًا لحماية أحبائهم، غالبًا ما يكون لديهم حاجة ملحة للشعور بالأمان والاستقرار، سواء عاطفيًا أو ماليًا. من ناحية أخرى، قد يتسمون بالتقلبات المزاجية نتيجة حساسيتهم الزائدة، مما يجعلهم أحيانًا يشعرون بالانزعاج أو الوحدة، لديهم أيضًا قدرة على فهم مشاعر الآخرين بسهولة، مما يجعلهم مستمعين رائعين، فماذا تعرف عن حظك اليوم برج السرطان الأربعاء 20 نوفمبر على الصعيد المهني والعاطفي والصحي. حظك اليوم على الصعيد المهني اليوم قد تجد نفسك مشغولًا بترتيب الأمور العاطفية والعملية معًا، لا تخشى من طلب المساعدة إذا كنت بحاجة إليها، فشخصيتك الودية وتعاونك مع الآخرين سيجعلك محط...
في ظلال الإنترنت ومن دون أن يشعر أحد بهم، يجمعون كميات هائلة من البيانات ويستهدفون مليارات الأشخاص حول العالم، ينقلون البيانات إلى جهات مجهولة أو بالأصح يبيعونها، ومن غير الواضح إن كانوا قد جُنّدوا من قبل شركات كبرى مدّتهم بالتقنية أو أنهم يعملون بشكل مستقل، هؤلاء المجهولون أصبحوا يُعرفون باسم سماسرة البيانات. وسماسرة البيانات هم أشخاص مجهولون يطمحون إلى اقتفاء اهتمامات المستخدمين، فهم يبحثون عن كل نقرة، وكل عملية شراء، وكل تفاعل أو إعجاب، بالإضافة إلى مدة المشاهدة، ومن ثم تُجمع هذه البيانات وتُباع لتحقيق الربح، إذ أصبحت البيانات الشخصية للمستخدمين سلعة قيّمة في العصر الحالي ترغب فيها كبرى شركات التكنولوجيا. ويستغل سماسرة البيانات أدوات الذكاء الاصطناعي في استخراج المزيد من المعلومات الشخصية، مما يجعل هذه المهنة الغامضة أكثر عدوانية،...
كتب- نشأت علي: رفضت النائبة سميرة الجزار، عضو مجلس النواب عن الحزب المصري الديمقراطي الاجتماعي، مشروع قانون الإجراءات الجنائية من حيث المبدأ، وقالت إنه يتضمن بعضَ القصور المخالف للمعايير الدولية لحقوق الإنسان، يعتبر كارثيًّا للوضع الحقوقي في مصر. النقاط الخلافية في مشروع قانون الإجراءات الجنائية استعرضت الجزار الجزاءَ خلال مناقشة مشروع القانون من حيث المبدأ في الجلسة العامة، اليوم الإثنين، عدة أسباب للرفض؛ منها استمرار تحصين مأموري الضبط القضائي من المحاسبة القانونية في قضايا التعذيب والانتهاكات، والإبقاء على السلطة الجوازية للنيابة العامة في الإشراف على مراكز الإصلاح، والإبقاء على نصوص تؤثر على حق الدفاع وضمانات المحاكمة. وقالت الجزار، بشأن خفض مدة الحبس الاحتياطي، إنه جرت على غير الحقيقة "كان لا يجوز الحبس أكثر من ستة أشهر؛ لكن تم...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- كشفت دراسة جديدة أن أكثر من 800 مليون بالغ حول العالم يعيشون مع مرض السكري.ووجدت الدراسة الني نُشرت في مجلة "The Lancet" أنّ المعدّل العالمي لمرض السكري بلغ حوالي 14% في عام 2022. ولم يتلقّ قرابة 60% من الأشخاص الذين يبلغون من العمر 30 عامًا وما فوق، وأصيبوا بمرض السكري العلاج في عام 2022.في اليوم العالمي لمرض السكري، من المهم أن نفهم هذا المرض المزمن، وخصوصًا ما يمكننا القيام به للوقاية منه. وما هي عواقبه الصحية، والخطوات التي يمكن للناس اتخاذها للوقاية من مرض السكري؟ كيف يتم تشخيصه، وما العلاجات المتاحة؟ وما هي تغييرات نمط الحياة التي تساعد جميع من شُخّصت إصابتهم بمرض السكري أو الذين يريدون الوقاية منه؟أجابت خبيرة الصحة لدى CNN الدكتورة...
برج الجدي، وهو من الأبراج الترابية، يتميز بشخصية عملية ومنظمة تسعى دائمًا إلى النجاح والتميز، مولود الجدي طموح ومثابر، يضع خططًا واضحة لتحقيق أهدافه ولا يتوانى عن العمل بجد، يتمتع بقدرة على تحمل المسؤولية واتخاذ قرارات عقلانية، لكنه قد يظهر بعض التحفظ في التعبير عن مشاعره. ومع كل تلك الصفات المميزة فإن برج الجدي يقدر الاستقرار ويبحث عن الأمن المادي والعاطفي في حياته، وفيما يلي حظك اليوم برج الجدي الاثنين 18 نوفمبر 2024 على الصعيد المهني والعاطفي والصحي: حظك اليوم على الصعيد المهني اليوم قد تتطلب منك بيئة العمل اتخاذ قرارات حاسمة، وستثبت أنك على قدر هذه التحديات، تتلقى دعمًا من زملائك، مما يعزز ثقتك بنفسك، إذا كنت تفكر في استثمار جديد أو مشروع طويل الأمد، فهذا وقت مناسب لتقييم الفرص بعناية...
في ظل تحذيرات الهيئة العامة للأرصاد الجوية، من عودة الاضطربات الجوية، التي يصحبها انخفاضا في قيم الحرارة العظمى والصغرى، على عدد من المحافظات الساحيلة، أصدرت وزارة الصحة والسكان إرشادات مهمة للمواطنين، وخاصة كبار السن. إرشادات مهمة لكبار السن وتضمنت إرشادت وزارة الصحة الآتي: - على كبار السن ضرورة الالتزام بالتواجد داخل المنازل، خلال سقوط الأمطار، وعدم الخروج إلا للضرورة القصوى. - على أصحاب الأمراض المزمنة، تجنب الخروج خلال سقوط الأمطار، أو انخفاض درجات الحرارة. - الالتزام بارتداء الملابس الثقيلة، لمواجهة التقلبات الجوية في حالة الخروج، لتجنب الإصابة بالبرد وأمراض الشتاء. - خلال التعرض للبلل من الأمطار، يجب تغيير الملابس سريعا. - الحرص على شرب كميات كبيرة من الماء، والسوائل الدافئة. - احرص على تناول الأطعمة المفيدة للجسم، وشرب الحساء الساخن،...
تعتبر الضغوط النفسية جزءًا لا يتجزأ من حياتنا، سواء في العمل أو الدراسة أو العلاقات الشخصية، ومع تكرار التعرض لها، قد تظهر أعراض جسدية ونفسية خطيرة، لذا سنتناول العلاقة بين الضغوط النفسية وتدهور الصحة. تأثير الضغوط النفسية على الصحة يتعرض الجهاز الهضمي لضغوط كبيرة عندما نكون تحت ضغط نفسي، فالأعصاب التي تتحكم في عمله تتأثر مباشرة بالتوتر، ما يؤدي إلى اضطرابات هضمية مختلفة، مثل ارتجاع حمض المعدة، متلازمة القولون العصبي، حتى القرحة، وبالتالي، فإن الصحة النفسية تلعب دورا حاسما في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي. وتؤثر الضغوط النفسية بشكل مباشر على الجهاز العصبي، فعندما نشعر بالتوتر، يحفز ذلك غدة تحت المهاد لإطلاق هرمونات التوتر، ما يؤدي إلى سلسلة من التفاعلات الفسيولوجية، التي قد تسبب مشكلات صحية، مثل الصداع والاكتئاب والقلق،...
ما فضل الصبر على ابتلاء موت الأحبة؟ الابتلاء قدرٌ من أقدار الله- تعالى-، ولا يُحكم عليه بظاهره بالضر أو النفع، كما أنَّه لا ينبغي للعبد أن ييأس من رحمة ربه، أو أن يضجر من الدعاء، أو يستطيل زمن البلاء، وليعلم أنه من أمارات محبة الله للعبد، وأن معنى الحديث الوارد في السؤال أن الله سبحانه وتعالى إذا أراد بالعبد خيرًا اختبره وامتحنه بأيِّ نوع من أنواع الابتلاء. ويفرق بين ابتلاء الرضا وابتلاء الغضب بأن ابتلاء الرضا هو الذي يُقابل من العبد بالصبر على البلاء، وابتلاء الغضب يُقابل بالجزع وعدم الرضا بحكم الله تعالى، وأيضًا فإنَّ ابتلاء الغضب باب من العقوبة والمقابلة، وعلامته عدم الصبر والشكوى إلى الخلق، وابتلاء الرضا يكون تكفيرًا وتمحيصًا للخطيئات، وعلامته وجود الصبر الجميل من غير شكوى ولا...
ما النساء المحرمات الزواج منهن؟ فإن من النساء من يحرمن على الرجل تحريمًا مؤبدًا، ومنهن من يحرمن عليه تحريمًا مؤقتًا لسبب، إذا زال، جاز له نكاحها. النساء المحرمات تحريمًا مؤبدًا، قد جمعتهن آية النساء رقم: 23، وحديث: يحرم بالرضاع ما يحرم بالنسب. قال تعالى: “حُرِّمَتْ عَلَيْكُمْ أُمَّهَاتُكُمْ وَبَنَاتُكُمْ وَأَخَوَاتُكُمْ وَعَمَّاتُكُمْ وَخَالَاتُكُمْ وَبَنَاتُ الْأَخِ وَبَنَاتُ الْأُخْتِ وَأُمَّهَاتُكُمُ اللَّاتِي أَرْضَعْنَكُمْ وَأَخَوَاتُكُمْ مِنَ الرَّضَاعَةِ وَأُمَّهَاتُ نِسَائِكُمْ وَرَبَائِبُكُمُ اللَّاتِي فِي حُجُورِكُمْ مِنْ نِسَائِكُمُ اللَّاتِي دَخَلْتُمْ بِهِنَّ فَإِنْ لَمْ تَكُونُوا دَخَلْتُمْ بِهِنَّ فَلَا جُنَاحَ عَلَيْكُمْ وَحَلَائِلُ أَبْنَائِكُمُ الَّذِينَ مِنْ أَصْلَابِكُمْ وَأَنْ تَجْمَعُوا بَيْنَ الْأُخْتَيْنِ إِلَّا مَا قَدْ سَلَفَ إِنَّ اللَّهَ كَانَ غَفُورًا رَحِيمًا" {النساء:23}، فبيّن جلّ وعلا ما يحلّ، وما يحرم من النساء، فحرّم سبعًا بالنسب، وهنّ الأمهات، ويدخل فيهنّ الجدات، وإن علون من قبل الأمّ...
خاص اشتكى رجل خمسيني من ارتفاع تكلفة الزواج، واصفا اياها بأنها متعبة وناصحا الرجال “لا ترمى نفسك للتهلكة”. وقال الرجل في مقطع فيديو تداوله رواد مواقع التواصل: “الزواجات صارت مكلفة للرجل، من ناحية المهور البنات وإيجار القصر، أق إيجار 15 ألف ريال”، مضيفا: “غير الذبائح وبوفيه مفتوح، ربما تصل التكلفة الى 20 الى 30 ألف ريال”. ونصح الرجل المقبلين على الزواج، قائلا: “بدلا من إيجار القصر، خذلك استراحة ب٥ آلاف واعزم اللي جيرانك وأقاربك لا تعزم البعيد، واذبح ذبيحتين وخذ البنت وروح لأهلك”. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2024/11/1111.mp4
مولود برج القوس يتميز بطبيعته النارية، فهو سريع الغضب ويراجع نفسه طول الوقت بعد العصبية ويقدم الاعتذارات، كما أنه سليط اللسان، فكلامه يصيب من أمامه كالسهم في حالة الغصب أو وجود مشكلات. مواصفات برج القوس وأبرز مميزات برج القوس الكرم الزائد، فهو منفتح للغير ومتحمس في عمله طول الوقت، كما أنه يعتمد على الإرادة القوية بشكل كبير في عمله، ويحب السفر منفردا كونه مغامر بدرجة كبيرة، ويحاول استكشاف الأمور طول الوقت. وجاء حظك اليوم على الصعيد المهني والعاطفي والصحي اليوم الجمعة 15 نوفمبر، على النحو التالي: حظك اليوم برج القوس على الصعيد المهني يجب أن يكون لديك شخصية مستقلة في العمل، إذ إن مقارنة نفسك بالغير قد تتسبب في عواقب لا تتخيلها، فكل شخص لديه طريقة في العمل، لذا...
الخرف مجموعة من الحالات المعروفة بأعراض تشمل فقدان الذاكرة والصعوبات الإدراكية والسلوك المتغير. وكشفت دراسة حديثة، أجراها باحثون من جامعة الأنديز في كولومبيا، أن ممارسة التمارين الرياضية بشكل متكرر تمنحك الحماية من الخرف. وتابعت الدراسة أكثر من 10 آلاف مشارك في الخمسينات من العمر لمدة 16 عاماً، حُدد من خلالها أن أولئك الذين يمارسون الرياضة بانتظام كانوا أقل عرضة للإصابة بالخرف بنسبة 10% بحلول السبعينات من العمر مقارنة بأولئك الذين لم يمارسوا الرياضة على الإطلاق. ووفقاً لصحيفة «التلغراف» البريطانية، كانت هذه الدراسة هي الأولى التي تتبع الأشخاص على مدار عقود من الزمن لتقييم التأثير الذي يمكن أن يحدثه النشاط البدني على صحتهم العقلية. لكن الخبر الجيد هو أن كمية التمارين الرياضية اللازمة لجني هذه الفوائد ربما تكون أقل كثيراً مما...
قالت دار الإفتاء المصرية فتواها حول حكم نقض الوتر وكيفية الصلاة بعده، موضحة أنه مَن صلَّى الوتر في أول ليله ثم أراد أن يتنفل بعده؛ فإنه يصلي ما شاء من الصلوات من غير أن يأتي بركعة أخرى مع هذا الوتر يشفعه بها. وتابعت الإفتاء أنه ليس عليه أن يأتي في نهاية صلاته بوتر آخر؛ لكونه قد أداه سابقًا، ولأن نقضه مفضٍ لتعدد الأوتار وهو منهيٌّ عنه، فضلًا عن أن الوتر الأول قد مضى على الصحة فلا يتوجه إبطاله بعد تمامه صحيحًا، وهذا القول فيه جمع بين النصوص، والمقرر أن "الجمع أولى من الترجيح"، و"الإعمال أولى من الإهمال". صلاة الوتر ووضحت الإفتاء أن صلاة الوتر وغيرها من النوافل الأفضلُ فيها أن تكون في البيت؛ ففي الحديث المتفق عليه عن زيد بن ثابت رضي الله عنه أنَّ النبيّ صلى الله عليه...
الأبراج تحمل في طياتها الكثير من السمات الفريدة، والتوقعات اليومية التي تٌسلط الضوء على جوانب مختلفة من حياتنا، فلكل برج شخصية مميزة وطاقة خاصة تؤثر على تعاملاته، وتفاعلاته مع محيطه، مما يجعل استكشاف الصفات الشخصية والتوقعات اليومية للأبراج تجربة شيقة وممتعة تكشف لنا جوانب جديدة عن أنفسنا وعن من حولنا. في هذه السطور نلقي نظرة عميقة على صفات الأبراج الإثني عشر، ونتعرف على حظك اليوم على الصعيد المهني والعاطفي والصحي: برج الحمل «21 مارس - 19 أبريل» يتمتع مولود برج الحمل بشخصية شجاعة ونشيطة، فهو محب للتحديات والمغامرات ويميل إلى تجربة كل ما هو جديد. يعشق القيادة ويتميز بقدرة عالية على اتخاذ القرارات، ولكن تسرعه أحياناً قد يوقعه في مشاكل. يتمتع بطاقة كبيرة وحماسة تثير الإعجاب، لكنه يكره الروتين ويفضل...
الصباح من أجمل اللحظات والأوقات في يومنا ويكون بداية جميلة كلها نشاط وأشراق وتفاؤل، وهنا سوف نذكر لكم مجموعة أدعية تقال في الصباح:اقرأ ايضاًأشعار نزار قباني عن الصباح الباكرعود نفسك كل صباح أن تقول: استودعُ الله الذي لا تضيع ودائعه ديني ونفسي وأمانتي وخواتيم عملي وأبنائي وأهلي وأحبتي وبيتي ومالي وجميع ما أنعم الله به عليّ.اللهم جملني بقلب رحيم وعقل حكيم ونفس صبوره، يارب اجعل بسمتي عاده وحديثي عباده وحياتي سعاده وخاتمتي شهاده بسم الله الذي لا يضرّ مع اسمه شيء في الأرض ولا في السّماء وهو السّميع العليم.اللهم جملني بقلب رحيم وعقل حكيم ونفس صبورة، اللهم اجعل بسمتي عاده وحديثي عباده وحياتي سعادة وخاتمتي شهادة.صباحكم دعوة مستجابة بإذن بالله.اللهم جملني بقلب رحيم وعقل حكيم ونفس صبوره، يارب يا الله اجعل...
كسب صداقة وحب الآخرين أمر مهم، فلا حياة دون دون وجود البشر من حولك وارتباطهم بك، ولهذا السبب في 13 نوفمبر من كل عام يحتفل العالم بيوم اللطف العالمي، بهدف نشر اللطف وتحقيق السلام بين الأفراد، ويرجع بدء هذا الاحتفال إلى عام 1998، وتحتفل به الكثير من الدول من كندا وأستراليا ونيجيريا والدول العربية، فكيف تكون لطيفًا؟ كيف يحتفل الأفراد بيوم اللطف العالمي؟ يوم اللطف العالمي هو يوم للترويج لأهمية التعاطف مع الآخرين، وترجع تلك الاحتفالية إلى مؤسسة الحركة العالمية للطف، وتدعم الفكرة عشرات المنظمات في عدد من الدول، بحسب موقع «National Today»، ويحتفل فيه الأفراد عن طريق التالي: ذكر الكلام الطيب المتبادل بين الجميع. نشر الابتسامة في وجوه الآخرين. احترام الآخرين في كل التعاملات. زيارة مريض وتخفيف آلامه بالكلمة الطيبة. خطوات تكسبك حب الآخرين وحتى...
(CNN)-- "كل ما نحتاجه هو مجرد هيئة بشرية لنكون ضحايا"، هكذا تصف المحامية كاري غولدبرغ خطر المواد الإباحية الزائفة في عصر الذكاء الاصطناعي.في حين أن المواد الإباحية الانتقامية - أو مشاركة الصور الجنسية غير المسموح بها - موجودة منذ فترة طويلة كما الإنترنت، فإن انتشار أدوات الذكاء الاصطناعي يعني أنه يمكن استهداف أي شخص بهذا الشكل من المضايقة، حتى لو لم يلتقط أو يرسل صورة عارية أبدًا. يمكن لأدوات الذكاء الاصطناعي حاليًا وضع وجه شخص على جسد عار، أو التلاعب بالصور الموجودة لجعلها تبدو وكأن الشخص لا يرتدي ملابس.في العام الماضي، تراوحت أهداف الصور الإباحية التي تم إنشاؤها بواسطة الذكاء الاصطناعي من نساء بارزات، مثل تايلور سويفت والنائب ألكسندريا أوكاسيو كورتيز، إلى فتيات المدارس الثانوية.بالنسبة لشخص يكتشف أنه، أو طفله،...
تنصح وزارة الصحة ببعض إرشادات السلامة الضرورية عند سماع صوت الرعد، وتشمل:احتم بأقرب مكان معلق وآمن.تجنب القيادة في الأماكن المغمورة بالمياه.ابق على اطلاع بتحديثات حالة الطقس من المصادر المعتمدة.تجنب الوقوف بجانب الأشجار وأعمدة الإنارة.تجنب الخروج إلا للضرورة.ضباب خفيف إلى متوسط وكثيف على أجزاء من 7 مناطق، خلال ساعات الصباح الباكر، تستمر حتى الساعة 8 من صباح اليوم الاثنين.#اليوم | #طقس_السعودية للمزيد: https://t.co/8YpcLv97yl pic.twitter.com/n25gMzySm5— صحيفة اليوم (@alyaum) November 10, 2024إرشادات السلامة عند سقوط الأمطارتقدم وزارة الصحة بعض نصائح السلامة العامة التي يجب اتباعها حال سقوط الأمطار الغزيرة:تجنب أعمدة الإنارة والأسلاك غير المغطاة.احرص على حمل مظلة أو ارتد معطفًا يحميك من المطر عند وجودك بالخارج.ارتد حذاءً مريحًا مقاوم للماء ويحافظ على ثباتك أثناء المشي.امش ببطء وحافظ على توازنك أثناء المشي تجنبًا للانزلاق.قلل...
انتشرت خلال الآونة الأخيرة ظاهرة استغلال الكثير من المحتالين، منصات التواصل الاجتماعي والرقم الشخصي مثل واتساب وتليجرام لسرقة الأموال من الرصيد البنكي، غير ان طريقة جديدة وصفها رواد السوشيال ميديا بالمخيفة، وهي أن مجرد الرد على مكالمة دولية يسرق رصيدك البنكي بأكمله، والسبب الرد على مكالمة دولية. وأبلغ العديد من مستخدمي موقع التواصل الاجتماعي «فيس بوك» ومنصات التواصل الاجتماعي الأخرى، عن تلقيهم مكالمات من أرقام دولية غير مرغوب فيها، وبعدها تم غلق الخط وسحب الرصيد البنكي الخاص بهم وتم حظره. وقال حساب عبر فيسبوك باسم «يوستينا صامويل»: «رقم كلمنى ف التليفون رديت … الخط قفل، رصيدى ف البنك اتصفر والكارد حصله بلوك!!». وأضافت في التعليقات: «محدش يرد على اى رقم غرييييب مهما كاااان فى ايه ف الدنيا.. الموضوع مخيف بشكل...
إذا كنت في حدث ما يتعلق بمهنتك مثل ندوة أو معرض أو مؤتمر، أو كنت تُجري مقابلة عمل، أو تتحدث إلى عملاء جدد، أو كنت ترسل برسالة قصيرة إلى صاحب عمل محتمل عبر الإيميل، فأنت خلال كل هذه المواقف بحاجة إلى أن تقوم بتعريف نفسك بشكل حترافي وفعال وموجز. إذا استطعت تقديم نفسك بكلمات دقيقة وواضحة ومختصرة، فإنك بذلك تساهم في ترك انطباع إيجابي عنك، مما قد يساعدك في توسيع شبكة علاقاتك المهنية أو يسهم في حصولك على الوظيفة التي تطمح إليها.اقرأ أيضا list of 4 itemslist 1 of 4عتبة النجاح.. دليلك لكتابة سيرتك الذاتية الأولىlist 2 of 4كيف تسهم "مهاراتك المجنونة" في تعزيز فرصك للحصول على وظيفة؟list 3 of 47 أخطاء عليك تجنبها خلال الأسبوع الأول في وظيفتك الجديدةlist...
مع اقتراب الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، تنتشر الأمراض الموسمية، ومن بينها الحمى القرمزية التي تُصيب الجلد نتيجة التهابات الحلق، ويزداد هذا المرض الذي تُسببه العدوى البكتيرية مع انخفاض الحرارة، ما يستدعي الحذر، واتخاذ التدابير الوقائية؛ لتجنب الأعراض المزعجة، فما أسباب الحمى القرمزية؟ وكيف نحمي أنفسنا من الإصابة بها في فصل الشتاء؟ أسباب الحمى القرمزية الحمى القرمزية هي تفاعل تحسسي للجلد تجاه البرد، بحسب الدكتورة إيمان سند، أخصائي الأمراض الجلدية والليزر، مشيرة إلى أنّ الحمى تُصيب الجسم بسبب زيادة التهاب الحلق الناتج عن دور البرد، ما يسبب طفحًا جلديًا. أعراض الحمى القرمزية وأضافت إيمان سند، لـ«الوطن»، أنّ الحمى القرمزية تسبب العديد من الأعراض، بسبب حدوث تفاعل تحسسي في كل الجسم، وتتمثل في التالي: بقع جلدية منتفخة. تورم الشفتين. التفاعلات التحسسية...
شارك الناقد الرياضي عمرو الدردير، منشورا جديدا عبر حسابه الشخصي علي موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك.وكتب الدردير: "الموضوع دا خطر جدًا، إنك توصل لتزوير التاريخ في الكورة وتصدق نفسك يبقى إحنا داخلين على كارثة..، التاريخ لا يُزور وإنك تزوره وتصدق نفسك فأنت بتعطي فرصة لأي حد يتلاعب بالتاريخ وبتعمل فوضى تاريخية كبيرة ، خصوصا ان اكيد جمهورك هيصدق وهيعيش الوهم". فاز نادي الزمالك على نظيره سموحة في الجولة الثانية من بطولة الدوري الممتاز بهدفين نظيفين، بأقدام ناصر منسي ومصطفي شلبي.ووضع منسي الزمالك في المقدمة في الدقائق الأولى من عمر المباراة بعد خطأ للحارس هاني سليمان استغله مهاجم الزمالك محرزا الهدف الأول في الدقيقة الثانية من عمر المباراة. وفي الشوط الثاني وقبل نهاية المباراة بـ 5 دقائق نجح مصطفي شلبي في تعزيز النتيجة بهدف...
حظك اليوم.. يبحث الكثير من مواليد الأبراج المائية عن توقعاتها لليوم السبت 9 نوفمبر، إذ يعرف أصحابهم بأنهم حساسون ويتعاملون مع الأمور بالعاطفة ولديهم مشاعر جياشة، كما يستخدمون تجاربهم في الاستمرار في الإبداع والتقدم، كما يكسبون احترام الآخرين. الأبراج المائية.. يبدأ برج الحوت من 19 فبراير إلى 20 مارس، والثاني برج السرطان 21 يونيو إلى 22 يوليو، والثالث العقرب 21 أكتوبر إلى 21 نوفمبر.حظك اليوم الأبراج المائيةتوقعات الأبراج المائيةحظك اليوم.. توقعات برج السرطان السبت 9 نوفمبرقد يكون اليوم صعبًا بعض الشيء بالنسبة لك يا برج السرطان، ويبدو الأمر وكأن الواقع ينتظرك ليوقعك في الفخ ولا يوجد شيء واقعي فيك، إذا كنت لا تزال طفوليًا أو غير مسؤول، فقد يكون اليوم صعبًا عليك بعض الشيء لا يوجد شيء خطير، لذا لا تقلق ومع ذلك، إذا شعرت وكأن ظهرك...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تقدم المجتمع وتعقد جوانب الحياة جعل من الشعور بالسعادة فى غاية الصعوبة؛ مما جعل الجميع يحاول البحث عنها في تلك التعقيدات التي ألمت بالمجتمع فى كل جوانبه، إذا حاول كل شخص على حدة باختلاف شخصيته تحقيقها بوسائل تخصه من وجهة نظره، وعلى ذلك كان الاختلاف فى طبيعة كل وسيلة يعتمد عليها كل شخص فى نظرته للسعادة وتحقيقها وبرغم هذا الخلاف إلا أن ذلك لم يمنع اتفاق كل من علماء النفس والاجتماع وخبراء التنمية البشرية على مجموعة من السلوكيات قد تحقق السعادة. ولأن السعادة ليست بالسهولة التى نتوقعها حيث أن تحقيقها صار من الصعب فى تلك الآوانة ولنرصد مجموعة من السلوكيات التى على ضوئها ستحقق تلك السعادة فاحرص على فعلها ذلك حتى نشعر بالأمان والتمتع بالحياة فلعل فى...
تعد الكدمات الزرقاء والحمراء من المشكلات شديدة الانتشار بين جميع الأعمار ولها أسباب عديدة مثل الصدمات والإصابات ونقص الفيتامينات والآثار الجانبية لبعض الأدوية.ووفقا لما ذكره موقع “ كيلافند كلينك ” نكشف لكم طرق علاج الكدمات والوقاية منها. تأثير غريب للبطاطس المقلية.. لن تتوقع ماذا تفعل للمخ| دراسة تكشف التفاصيل ماذا يحدث للجسم عند تناول 4 جرامات زنجبيل يوميا تصدر التريند من جديد.. أسرار أزمة صبحي كابر ومفاجآت جديدة |أخد ملايين حل سحري لجوع الشتاء بدون زيادة الوزن .. إليك طريقة عمل تسالي مشبعة علاج الكدماتتختفي معظم الكدمات ولا تحتاج إلى علاج. قد تحتاج الكدمات الأكثر شدة إلى علاج و يمكنك مساعدة كدماتك على الالتئام بشكل أسرع من خلال:الراحة ورفع المنطقة المصابة لمنع التورم وتخفيف الألم.وضع كمادات...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق مع تقدم السن وظهور أعراض الشيخوخة يتعرض الإنسان لضعف البصر، وأحيانا العمى، ولمواجهة هذه الأعراض فى بداياتها فقد أكدت دراسه بأن هناك ما يمكن تناوله من حبوب طبيعة لمعالجة تلك الأعراض. في هذه السطور نرصد “ظاهرة العمى” كعرض من أعراض الشيخوخة، وعلاجها من خلال دراسة غير تقليدية تقدم بها مجموعه من الباحثين . أجرى مجموعه من الباحثين بعض التجارب على 36 شخصًا تترواح أعمارهم ما بين 70 و40 سنة، وقاموا بتقسيمهم إلى مجموعتين؛ إحداهما تجريبيه متبعة نظام عذائها المعتاد، والأخرى ضابطة ومتبعة نظام غذائها المعتاد مضيفة له حفنتين من الفستق. وأظهرت الدراسه بعد إجراء التجربة على كلا المجموعتين أن من تناولت حفنتين الفستق يوميًا مع نظام غذائها المعتاد قد مدت بزيادة كبيره بكثافة الصبغة البقعيه الضوئية المعروفة "moped”...
وجه القائد الميدني لقوات الدعم السريع, “جلحة”, رسالة نارية لزميله عمر شارون, الذي أثار غضب الشعب السوداني في الأسابيع الماضية.وبحسب رصد ومتابعة محرر موقع النيلين, فإن شارون, كان قد ظهر في مقطع فيديو وهو يشد شيخ كبير بالجزيرة من لحيته في مشهد أثار غضب الجميع.وقال “جلحة”, في تسجيل صوتي بعث به لشارون: (رسالتي لشارون ولا بوش دا.. احترم نفسك انت زول ما مربى ولا شنو).وتابع بحسب ما نقل عنه محرر موقع النيلين: (لو واصلت إهانة كبار السن سأهاجمك في مكانك حتى لو كنت من الدعم السريع وما فعلته الكيزان لا يفعلوه).محمد عثمان _ الخرطومالنيلين 2024/11/06 فيسبوك X لينكدإن واتساب تيلقرام مشاركة عبر البريد طباعة مقالات ذات صلة شاهد بالفيديو.. الحسناء المصرية “خلود” تعود للسخرية من “حميدتي” وأنصاره: (مفكرة أعمل مشروع...
حساسية العين هي رد فعل مناعي يحدث عندما تتعرض العين لمادة مهيجة أو مثيرة للحساسية، كنوع من دفاع الجسم ضد دخول أي شيء غريب، قد يتسبب في ضرر لها، مثل الغبار أو الأبخرة أو حبوب اللقاح، وفقًا لما ذكره موقع «Healthline» الطبي. أعراض حساسية العين تتعدد الأعراض التي تشير إلى الإصابة بحساسية العين، ومن أبرزها: تورم الجفون، احمرار العين، حرقة العين، حكة شديدة في العين، فرط الدموع، تشوش في الرؤية، وخروج إفرازات شفافة، وفقًا لموقع «هيلث لاين». وتتطلب هذه الأعراض التوجه إلى الطبيب فورًا لإجراء مجموعة من الفحوصات اللازمة، لتحديد العلاج المناسب، وعادة ما يشمل العلاج قطرات مضادة للهستامين، وفقًا لما أكده الدكتور محمود العزيز، استشاري طب وجراحة العيون. وحذر «عبد العزيز»، في تصريحات لـ«الوطن»، من إهمال العلاج، إذ قد يؤدي...
الحب هدية السماء إلى الارض،ونعمه أورثها سيدنا آدم إلى أبنائه، وهو علاج نفسي رباني له مفهوم واسع ليس مجرد الحب العاطفي الذي يفهم اتجاه الأشخاص فقط، وليس بالضرورة أن يكون رجلاً متيماً بأنثى أو العكس.الحب يشمل كل شيء في الحياة اولا حبك لله، حبك لذاتك، حبك لشيء مادي، حبك لكوب قهوتك، حبك تجاه مشروبك الصباحي ، تجاه معزوفتك المفضلة، تجاه البحروالغروب ،تجاه النباتات، تجاه الأطفال ، حبك لحيوانك الأليف ،للذكريات والمواقف والأحداث.الحب قد يكون دعاء أمٍ في جوف الليل قد يكون أخًا او أختًا يحتضنك لو أنكرك الجميع.قد يكون كتف صديق تستند عليـه متى ما دكت الحياة حواجزك.لانكتب للحب ذاته لانه فطرة إنسانية ولدت معنا لانحتاج أن نتعلمها بل أن نتعلم كيف نعبر عنها وكيف نشبعها وكيف نسيطر عليها ،الحب...
قال الدكتور علي جمعة، عضو هيئة كبار العلماء بالأزهر الشريف، إن ربنا عز وجل قال فى كتابه الكريم {يُنْفِقُ كَيْفَ يَشَاءُ} فالرزق بيد الله بسطه لبعض الخلق وقدره على بعضهم، والله سبحانه وتعالى يبسط الرزق ويقدر بحكمة ؛لأن المال عند بعضهم إذا فقده فسد، وعند بعضهم إذا أُعطاه فسد، فتراه يبسط الرزق حتى يعالج هذا، ويُضيق الرزق حتى يعالج هذا.وأضاف جمعة، فى منشور له عبر صفحته الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي “فيسبوك”، أن المال اختبار وامتحان، والدنيا اختبارٌ وامتحان، ولذلك فإن الله يستعمل المال للاختبار والامتحان فيبسط لهذا ليرى ما إذا نفَّذ ما أمره الله فيه فأعان به المحتاج، وأخرج الزكاة للفقير، وأصلح الدنيا وعمرها بذلك المال، أو أنه سيفعل عكس ذلك من إفسادٍ وفساد، ويُضيق على هذا للاختبار من أجل...
تعتبر سيارة لانسر كريستالة موديل 1996 من السيارات المستعملة التي لا تزال تحظى بشعبية في السوق المصري، وذلك بفضل تصميمها الكلاسيكي وقوة محركها المناسبة للاستخدام اليومي. هذه السيارة تتميز بحالة دواخل سليمة وسجل صيانة جيد، مما يعزز من جاذبيتها كخيار مميز لمن يبحث عن سيارة عائلية أو للاستخدام الشخصي بسعر معقول. مواصفات لانسر كريستالةناقل الحركة: أوتوماتيك، مما يجعلها خيارًا مريحًا للقيادة داخل المدن وعلى الطرق السريعة.المحرك: تأتي بمحرك سعة 1500 سي سي، يوفر أداءً جيدًا مع توفير ملحوظ في استهلاك الوقود، وهو أمر مناسب للباحثين عن سيارة اقتصادية.عداد المسافات: قطعت السيارة حوالي 265 ألف كيلومتر، وهو معدل متوقع بالنسبة لعمر السيارة، ويدل على استخدامها بشكل معتدل على مر السنين.التصميم الخارجي واللوناللون الأزرق الذي تتمتع به هذه النسخة من لانسر كريستالة يعطيها مظهرًا...
حددت وزارة الإسكان والمرافق والمجتمعات العمرانية، حدود الدخل للمواطنين محدودي ومتوسطي الدخل الراغبين في التقدم لحجز شقق الإسكان الاجتماعى 2024 ضمن مبادرة «سكن لكل المصريين 5»، على أن يكون الحد الأدنى الجديد لصافي الدخل الشهري للمواطنين منخفضي الدخل 3500 جنيه و12 ألف جنيه لمتوسطي الدخل. ويتقدم المواطن لحجز شقق الإسكان الاجتماعى 2024، عبر الموقع الإلكتروني لصندوق الإسكان الاجتماعي ودعم التمويل العقاري، وتقديم الأوراق المطلوبة للحجز، وفقا للمعلن رسميا، وتتضمن الأوراق شهادة إثبات صافي الدخل الشهري، والدخل الإضافي إن وجد. ولكن في حالة زيادة المرتبات عن المسجل ضمن طلب حجز شقق الإسكان الاجتماعى 2024، هل سيتم استبعاد طلب الحجز نظرا لكون دخل المتقدم أعلى من المسجل بالطلب؟ وفقا للمعلن رسميا، لا يتم استبعاد طلب الحجز؛ إذ تجرى المحاسبة واستكمال طلب الحجز وفقا...
يتميز مولود برج العذراء بأنه محافظ ومجتهد، ولديه حس عميق بالإنسانية، ورغم أنه يبدو غير مبالٍ، إلا أنه في الواقع شخص عاطفي يختار رفاقه بحكمة بعد مراقبة دقيقة، فهو يرى بعين ثاقبة التفاصيل الصغيرة ويزدهر في البيئات التي تمكنه من استخدام مهاراته العملية والتنظيمية، لكن اهتمامه المفرط بالتفاصيل قد يجعله عرضة للتفكير الزائد والقلق. مشاهير برج العذراء ومن مشاهير برج العذراء الفنان خالد النبوي، وعامر منيب وكاظم الساهر، ومايكل جاكسون وويجز وعبلة كامل وحسين الجسمي وبيونسيه وسلمى حايك، ونقدم حظك اليوم برج العذراء الثلاثاء 5-11- 2024، على الأصعدة المهنية والعاطفية والصحية وفقًا لموقع الأبراج. حظك اليوم برج العذراء على الصعيد المهني اليوم مزدحم ويطلب حضورك في اتجاهات مختلفة يا برج العذراء، حاول تخصيص بعض الوقت لتطوير شخصيتك؛ يمكنك البحث عن إرشادات عبر الإنترنت أو...
تعتبر الأمطار الغزيرة تحديًا كبيرًا يتطلب استعدادًا ووعيًا مناسبين. إليك بعض النصائح الهامة للتعامل مع الأجواء الممطرة والحفاظ على سلامتك:طقس اليوماليوم، تشهد محافظات "قنا، أسوان، الأقصر، سوهاج، المنيا، الفيوم، بني سويف، الوادي الجديد، شمال سيناء، جنوب سيناء، والبحر الأحمر" حالة من الطقس الغائم، ومن المتوقع أن تنعدم فرصة سقوط الأمطار في هذه المناطق.حالة الطقس اليوم درجات الحرارة المتوقعة- شمال الصعيد: العظمى 26 درجة، والصغرى 13 درجة.- جنوب الصعيد: العظمى 29 درجة، والصغرى 15 درجة.- القاهرة الكبرى ومدن القناة: العظمى 26 درجة، والصغرى 18 درجة.- السواحل الشمالية الغربية: العظمى 24 درجة، والصغرى 15 درجة.- جنوب الوجه البحري: العظمى 25 درجة، والصغرى 18 درجة.- السواحل الشمالية الشرقية: العظمى 25 درجة، والصغرى 16 درجة.- جنوب سيناء والبحر الأحمر: العظمى 29 درجة، والصغرى 17 درجة.نصائح للتعامل...
الرقية الشرعية تعد من الأمور التي يبحث عنها الكثيرون كوسيلة للتحصين من العين والحسد وجلب السكينة والطمأنينة ، والاعتقاد السائد بين الناس بأن هذه الرقية تساعد في حماية الإنسان من كل سوء أو ضرر قد يصيبه، وقد جاءت الرقية في الإسلام بأسانيد من القرآن والسنة النبوية، مما يجعلها جائزة إذا تم الاعتماد فيها على الآيات والأدعية المحببة، مع التوكل على الله واتخاذ الأسباب اللازمة.معنى الرقية الشرعيةالرقية الشرعية تشمل مجموعة من الآيات القرآنية والأدعية النبوية التي تهدف إلى الوقاية والحماية. يُطلق على الرقية أيضاً "العوذة"، وهي وسيلة للمسلم لتحصين نفسه من الشرور بمشيئة الله، مستندةً إلى السنة النبوية الشريفة وتعاليم الدين الإسلامي، بهدف طمأنة النفس وتقويتها ضد المصاعب والأمراض التي تواجهها في هذه الحياة. تتسم هذه الرقية بالثبات على مر العصور، وتعد جزءاً...
العصب السابع هو حالة تسبب ضعفًا مفاجئًا في العضلات على جانب واحد من الوجه، غالبًا ما يكون الضعف قصير المدى ويتحسن على مدار أسابيع، الضعف يجعل نصف الوجه يبدو متدليًا، تكون الابتسامات من جانب واحد، ويصعب إغلاق العين على الجانب المصاب.يعرف العصب السابع أيضًا بشلل الوجه المحيطي الحاد، يمكن أن يحدث في أي عمر السبب الدقيق غير معروف، ويعتقد الخبراء أن السبب هو تورم وتهيج العصب الذي يتحكم في العضلات على جانب واحد من الوجه، يمكن أن يكون سبب العصب السابع هو رد فعل يحدث بعد عدوى فيروسية. ماذا يحدث للجسم عند مضغ حبة هيل يوميا؟ هل زيت نبتة القنب الهندي يعالج السرطان؟ مفاجأة عادة ما تبدأ أعراض العصب السابع في التحسن في غضون بضعة أسابيع، مع الشفاء...
كيف أرقي نفسي من العين والحسد والسحر؟ ثبت أن النبيَّ -صَلّى اللهُ عَلَيْهِ وسَلَّم- كان إذا مرض أحد من أهل بيته -عليهم السلام-، فيضع يده على رأسه ويقول هذا الدعاء: «اللَّهُمَّ ربَّ النَّاسِ، أَذْهِب الْبَأسَ، واشْفِ، أَنْتَ الشَّافي لا شِفَاءَ إِلاَّ شِفَاؤُكَ، شِفاءً لا يُغَادِرُ سقَمًا» متفقٌ عليه. كيف كان الرسول يرقي نفسه من الأمراضعن أَنسٍ رضي اللَّه عنه أَنه قال لِثابِتٍ رحمه اللَّه: أَلا أَرْقِيكَ بِرُقْيَةِ رسولِ اللَّه صَلّى اللهُ عَلَيْهِ وسَلَّم؟ قال: بَلى. قال: «اللَّهُمَّ رَبَّ النَّاسِ، مُذْهِبَ البَأسِ، اشْفِ أَنتَ الشَّافي، لا شافي إِلاَّ أَنْتَ، شِفاءً لا يُغادِر سَقَمًا». رواه البخاري... وعن أَبي سعيد الخُدْرِيِّ رضي اللَّه عنه أَن جِبْرِيلَ أَتَى النَّبِيَّ صَلّى اللهُ عَلَيْهِ وسَلَّم فقال: يَا مُحَمدُ اشْتَكَيْتَ؟ قال: «نَعَمْ» قال: بِسْمِ اللَّهِ أَرْقِيكَ، مِنْ كُلِّ...
عادت موجة الأمطار الغزيرة للبلاد مع فصل الخريف ويضطر البعض إلى التواجد خارج المنزل خلال هذا الوقت من كل عام. عشبة خارقة تحرق الدهون وتنسف الكرش وسعرها رخيص |هؤلاء الممنوعون منها بديل الشاي الأخضر.. عشبة غير متوقعة تدمر الكوليسترول| سعرها رخيص جدا ووفقا لما جاء في موقع calgary نعرض لكم مجموعة من النصائح للوقاية من الحوادث خلال هطول الأمطار. ارتدِ ملابس واقية وابحث عن مكان بعيد عن المطر أو دافئ.ابتعد عن النوافذ والأبواب في القطارات والمواصلات العامة أثناء هطول الأمطار الغزيرة والرياح القوية.تجنب الأنفاق الموجودة تحت الطرق، وقنوات الصرف الصحي، والمناطق المنخفضة والمناطق التي تتجمع فيها المياه فقد تتدفق أو تفيض بشكل غير متوقع.تجنب القيادة أثناء هطول الأمطار الغزيرة بسبب ضعف الرؤية. إذا أمكن، قم بإيقاف السيارة وانتظر حتى يتباطأ...
مولود برج العذراء لديه نقاط قوة كثيرة تجعل منه شخصية ناجحة في عمله، فهو شخص مخلص للآخرين، يجتهد كثيرا في العمل ولا يترك فرصة لأحد للإيقاع به، كما أنه يستطيع تحليل كافة الأحداث التي تجري من حوله بدقة، ويرجع ذلك إلى حبه في التركيز بالتفاصيل، كما أنه لديه شخصية عملية تجعله يسعى دائما لتحقيق المزيد من النجاحات، ويساعده على ذلك قدرته على ترتيب وتنظيم حياته بسهولة. برج العذراء وحظك اليوم الجمعة 1 نوفمبر يتظاهر مولود برج العذراء بالقوة دائما، والقدرة على تخطي الصعاب والعقبات بسهولة، ولكنه في داخله قد يشعر بالقلق والتوتر والخوف، ما يجعل الآخرين يسيئون الظن بها في كثير من الأحيان. مشاهير برج العذراء ومن أبرز مشاهير برج العذراء الفنانة رجاء الجداوي والفنان كاظم الساهر وخالد النبوي....
مع اقتراب فصل الشتاء، وحدوث التقلبات الجوية يزادا الإصابة بأمراض الشتاء، كنزلات البرد، والإنفلونزا، وغيرها من المشاكل الصحية التي يقترن حدوثها بالبرد. طرق فعالة للوقاية من أمراض الشتاء وهناك بعض النصائح التي تساعدك في الوقاية من أمراض الشتاء، مثل نزلات البرد والإنفلونزا، وفقا لما نشر في موقع “هيلث لاين” الطبي، ومن أبرزها ما يلي : استعدادات ضرورية يجب القيام بها قبل الولادة القيصرية.. اعرفيها مش للطبخ بس .. ماذا يحدث لشعرك عند وضع السمن عليه؟ ـ غسل اليدين بانتظام :حافظ على غسل يديك بشكل متكرر بالماء والصابون لمدة 20 ثانية على الأقل، خاصة بعد العودة من الخارج، أو لمس الأسطح العامة، أو قبل تناول الطعام. هذا يساعد في قتل الجراثيم والفيروسات. ـ تقوية الجهاز المناعي :تناول غذاء متوازن يحتوي على الفيتامينات...
متابعة بتجــرد: أقام “مهرجان الجونة السينمائي الدولي” ندوة حوارية للفنانة الشابة هدى المفتي كشفت خلالها عن انتقادات التنمّر على جسمها التي طاولتها أخيراً عبر السوشيال ميديا، مشيرةً إلى أن الأهم من ذلك أن يكون الإنسان راضياً عن نفسه وشكله.وقالت المفتي خلال الندوة: “اتشمت كتير على السوشيال ميديا بسبب لبسي واتنمّروا عليّ كتير بسبب جسمي الرفيع، وقررت ألبس في حدث فني فستان مقفول مش مبيّن حاجة، واتشتمت برضه بسبب جسمي الرفيع، وفهمت إن مفيش حاجة الناس اتفقت عليها وبيختلفوا على كل حاجة”. وأضافت: “المهم إن تعجب نفسك وبحس إن فيه ناس بتكون مستخبية ورا شاشة معينة وبيبقوا قاعدين على الكنبة، وحاسين بالفشل والنقص وينتقدوك”.واختتمت هدى المفتي حديثها بالقول: “ساعات الناس بتألّف عليك قصة وبيصدقوها، وأنا واحدة من الناس اتعرضت لده، والناس...
توقعات الأبراج اليوم.. يرغب البعض في قراءة توقعات الأبراج وتنبؤات علم الفلك في بداية كل يوم لمعرفة الأحداث الجديدة وكيفية التعامل مع الأوضاع والمفاجآت التي تنتظر كل برج. توقعات الأبراج وحظك اليوم وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة توقعات الأبراج وحظك اليوم الخميس 31 أكتوبر 2024، على كل من الصعيد العاطفي والصحي والمهني والمالي ومعرفة كل ما يخص الخدمة بالخطوات وكيفية تنفيذها وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات، ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. توقعات الأبراج لـ برج الحمل اليوم مهنياً: الحسم مطلوب في الفترة المقبلة، لأن التردد قد تكون له عواقب وخيمة جدًا. عاطفيًا: عليك أن تقف بجانب الشريك ليتمكن من تجاوز مشكلاته العائلية. توقعات الأبراج لـ برج الثور اليوم مهنياً: لا تتجاهل أوامر أرباب العمل، قد تندم...
تقديم النصيحة للآخرين أمر جيد، لكنه يتطلب حساسية ودراية كبيرة بالشخص الذي سنقدم له هذه النصيحة، إذ ليس كل من يطلب النصيحة يكون مستعدا لسماعها وتقبلها، بل ربما يستاء من الأمر، وهناك بعض الأبراج التي تتميز مواليدها بشخصيات قوية ورغبة في اتخاذ القرارات بنفسها، مما يجعل من الصعب تقديم النصيحة لهم.. فما هي تلك الأبراج وكيف يمكن التعامل معها؟ 4 أبراج فلكية لا يقبل مواليدها النصيحة حسب ما ورد على موقع «boldsky»، فإن الأبراج الفلكية التي يعاني مواليدها من صعوبة في قبول النصيحة: 1- برج الأسد: يشتهر مواليد برج الأسد بثقتهم بأنفسهم وقدرتهم على القيادة، وقد يرون أي نصيحة موجهة إليهم على أنها شك في قدراتهم، مما يجعلهم يرفضونها بشكل قاطع. 2- برج العقرب: يتميز مواليد برج العقرب بشخصيات قوية...
أمراض القلب تعد واحدة من أكثر الأمراض شيوعًا وأسباب الوفاة حول العالم، مع تقدم الطب والبحث العلمي.. أصبح من الممكن الوقاية من العديد من هذه الأمراض أو تقليل خطر الإصابة بها. تعتمد الوقاية على اتباع نمط حياة صحي ومراقبة العوامل التي تؤثر على صحة القلب، تستعرض بوابة الفجر الإلكترونية خلال السطور التالية أهم أمراض القلب وأسبابها، بالإضافة إلى أفضل الطرق للوقاية منها.أنواع أمراض القلبتشمل أمراض القلب مجموعة من الحالات التي تؤثر على القلب ووظائفه، ومنها:1. مرض الشريان التاجي: يحدث نتيجة تراكم الدهون في الشرايين التي تزود القلب بالدم. يؤدي هذا إلى تضييق الشرايين وتقليل تدفق الدم، مما يزيد من خطر الإصابة بنوبة قلبية. 2. النوبة القلبية: تحدث عندما يتم منع تدفق الدم إلى جزء من القلب، مما يؤدي إلى تلف أنسجة القلب....
تستمر التكنولوجيا في تقديم مفاجآت مذهلة، وها هي شركة «HeyGen»تكشف النقاب عن تحديثها الجديد الذي يُحدث ثورة في عالم الذكاء الاصطناعي “Avatar «3.0 ، ليس مجرد تحديث عادي، بل هو نقلة نوعية في كيفية إنشاء المحتوى الرقمي؛ مما يمنح المستخدمين القدرة على استنساخ أنفسهم رقمياً وتخصيص الـ«Avatar» بطرق غير مسبوقة. دعونا نغوص في تفاصيل هذه الميزة الرائعة، وكيف يمكن أن تغيّر مستقبل صناعة المحتوى. ما هو «Avatar 3.0»؟ مع هذا التحديث، يصبح بإمكان المستخدمين إنشاء نسخة رقمية واقعية لأنفسهم باستخدام الذكاء الاصطناعي. ولأول مرة، يمكن تخصيص الـ«Avatar» بطرق متعددة تشمل تغيير الأوضاع، والملابس، وزوايا التصوير المختلفة. هذا يعني أن لديك القدرة على إنتاج فيديوهات تحتوي على أشكال متعددة للشخص نفسه دون الحاجة إلى تصوير فعلي متكرر. الفكرة ليست فقط في...
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها: وفاة حسن يوسف بسبب الهم، القهوة تحميك من الإصابة بمرض خطير، بتحرك رجلك أثناء الجلوس فأنت مصاب بهذا المرض، أطعمة خارقة تعالج نزلات البرد وتحميك من الإصابة، كيف تحمي نفسك من أمراض الشيخوخة، سببان رئيسان وراء الإصابة بتململ الساقين، ماذا يحدث لشعرك عند وضع السمن عليه؟ نشرة المرأة والمنوعات مات من الحزن على ابنه.. وفاة حسن يوسف بسبب الهم|اعرف تأثيره على الجسم دراسة.. القهوة تحميك من الإصابة بمرض خطير بتحرك رجلك أثناء الجلوس فأنت مصاب بهذا المرض.. تعرف على أعراضه 17 نوعًا| انتبه.. أطعمة خارقة تعالج نزلات البرد وتحميك...
حذر الدكتور علي عوف، رئيس شعبة الأدوية، من الأدوية المهربة مجهولة المصدر، مشيرا إلى أنها لها أضرار كبيرة على جميع أجهزة الجسم حال الحصول عليها؛ لذلك لا بد من التأكد من جميع الأدوية قبل شرائها من الصيدليات وليس من مروجي بيع الأدوية لتفادي أي مضاعفات صحية. وجود أدوية مهربة للحوامل فى السوق وتابع رئيس شعبة الأدوية في تصريحات خاصة لـ«الوطن»، أنه بعد تحذير هيئة الدواء من وجود عبوات مهربة مغشوشة للحوامل في السوق، يجب الحذر وفي حال شراء الأدوية أو الحصول على الحقن لا بد من استشارة الصيدلي. أضرار الحصول على الأدوية المهربة في السوق وأضاف أن العبوات التي أعلنت عنها هيئة الدواء لا تخص السوق المصرية، ولا يتم تداولها وهي RhoPhylac ولا بد من شراء المستحضرات الدوائية الحاصلة على...
سادت حالة كبيرة من الحزن على وفاة حسن يوسف ، اليوم الثلاثاء، أحد نجوم الفن فى زمن الفن الجميل والعصر الحديث.قدم حسن يوسف عدد كبير من الأعمال السينمائية والدرامية على مدار رحلته الفنية كان أبرزها اتنين على الطريق، والجبان والحب، وإمام الدعاة، والضاهر. بديل الشاي الأخضر.. عشبة غير متوقعة تدمر الكوليسترول| سعرها رخيص جدا ضع معلقة سمنة في كوب لبن وستتفاجأ بالفوائد المذهلة.. أبرزها إنقاص الوزن وفاة لاعب كرة قدم شهير بسبب السكتة القلبية.. إليك تفاصيل المرض عشبة خارقة تحرق الدهون وتنسف الكرش وسعرها رخيص |هؤلاء الممنوعون منها كشفت زوجة الراحل أن سبب وفاة حسن يوسف هو أمراض الشيخوخة والحزن الشديد على موت ابنه في شهر يوليو من العام الماضي 2023 .وتعد الوفاة بسبب أمراض الشيخوخة...
يتميز مولود برج الجدي بالعديد من الصفات منها الطموح الذي يدفعه للسعي لتحقيق النجاح والتفوق في عمله، كما يتمتع بشخصية مستقلة. برج الجدي اليوم يتسم مولود برج الجدى بصفات أخرى، منها الميل للجلوس في الأماكن الهادئة، كما يتصف بالرومانسية والجدية في التعامل. مشاهير برج الجدي ومن مشاهير برج الجدى الفنان أحمد حاتم، ويقدم «الوطن» حظك اليوم وتوقعات علماء الفلك لأصحاب برج الجدى على الصعيد الصحي والمهني والعاطفي. حظك اليوم برج الجدي على الصعيد المهني لا ترهق نفسك في العمل، وحاول أن تنظم وقتك حتى تستطيع إنجاز المهام المطلوبة منك في وقت قصير، دون أن تشعر بالتعب أو الإرهاق. برج الجدي اليوم على الصعيد العاطفي ابحث عن شريك حياة يتوافق معك في كل شيء، حتى تكون معه أسرة صغيرة تشعر...
في عالم الدراما المعاصر، تأتي الشخصيات المعقدة لتأسر الأذهان وتترك أثرًا عميقًا في قلوب المشاهدين، ومن بين هذه الشخصيات، يبرز أكرم الذي جسد دوره ببراعة الفنان محمد القس في مسلسل "برغم القانون". يتمتع أكرم بسحر خاص وقدرة على المخادعة، حيث يخفي نواياه الحقيقية تحت قناع جذاب. هل تعاطفتِ مع أكرم بطل "برغم القانون"؟ 5 دلائل على أنكِ قد تحبين رجلًا توكسيك ومع ذلك، ورغم أفعاله السلبية، استطاع أن يحظى بإعجاب بعض النساء وتعاطفهن معه، ولكن، لماذا يحدث ذلك؟ وهل من الممكن أن تكونين عرضة للوقوع في حب رجل توكسيك؟ إليكِ سبع علامات قد تشير إلى ذلك، أكثر من سؤال قام بطرحة الدكتور سلمان إمام استشارى الطب النفسي وعلاج الإدمان فى تصريحات خاصة لصدى البلد وكشف عن أهم هذه العلامات السبع .1. حس...
يمكن أن يكشف لك اختبار الوقوف على ساق واحدة الذي يمكن أن تقوم بإجرائه في البيت إن كنت قد وصلت لعمر الشيخوخة أم أن في صحتك بقية. فكيف تقوم بالاختبار؟ وما أهميته؟ وكيف يمكن له أن يساعدك على تحسين صحتك؟ كشفت دراسة جديد -أجرها باحثون من مركز مايوكلينك الطبي في الولايات المتحدة الأميركية، ونُشرت نتائجها في مجلة بلوس ون في 23 أكتوبر/ تشرين أول الحالي- عن أن المدة التي يستطيع الشخص الوقوف خلالها على ساق واحدة هي مقياس أكثر دلالة على الشيخوخة من التغيرات في القوة أو المشية. يساهم التوازن الجيد وقوة العضلات والمشية الفعالة في استقلالية الأشخاص ورفاهيتهم مع تقدمهم في السن. كيف تتغير هذه العوامل؟ وبأي معدل؟ يمكن أن تساعد الإجابات على هذه الأسئلة الأطباء في تطوير برامج...
كتب- أحمد جمعة: تشهد مصر حالة من التقلبات الجوية خلال الساعات الأخيرة، تأثرًا بالنشاط في حركة الرياح، والانخفاض الملحوظ في درجات الحرارة خلال الليل وساعات الصباح الباكر. ووجهت وزارة الصحة والسكان، عددًا من النصائح المهمة للحماية من المضاعفات الصحية الناتجة عن التقلبات الجوية. وتشمل تلك النصائح: * متابعة حالة الطقس والانتباه للتنبؤات الجوية * الحرص على ارتداء ملابس مناسبة * ارتداء الكمامات لأنها تحمي من الأتربة وعدوى الفيروسات التنفسية * غسل اليدين وتعقيمها بشكل متكرر. * الجلوس في الأماكن جيدة التهوية والابتعاد عن الأماكن المزدحمة. * الاهتمام بنظافة أرضيات المنزل وجميع الأسطح ومسحها بالمنظفات والمطهرات. * شرب كميات من المياه لا تقل عن 2 لتر في اليوم لتحسين تدفق الدم إلى الرئتين. * تناول مرضى الحساسية للأدوية في مواعيدها وفقاً...
يتميز مواليد برج الميزان بالذكاء العاطفي والقدرة على التعامل بشكل إيجابي في المواقف الاجتماعية، ويجيدون التصرف في المواقف الصعبة، ولديهم طرقهم الخاصة في تشكيل الروابط وخلق جو متناغم مع الآخرين، كما أنه رومانسي يقدر الحب، ويجيد التعامل مع شريك حياته. برج الميزان.. حظك اليوم الجمعة 25 أكتوبر تأتي توقعات حظك اليوم لمواليد برج الميزان الجمعة 25 أكتوبر، على الأصعدة المهنية والعاطفية والصحية، وفق موقع الأبراج كما يلي: حظك اليوم برج الميزان على الصعيد المهني تصل إلى الفهم والتفهم لوجهات النظر المختلفة حولك وتنجح في حل النزاعات وخلق بيئة عمل متناغمة، لذا استمر في توظيف مهاراتك بشكل جيد، وذلك وفق حظك اليوم لمواليد برج الميزان على الصعيد المهني. حظك اليوم برج الميزان على الصعيد العاطفي حديثك مع شريك حياتك يحسن العلاقة، ويجعلك تصل...
يحدث التهاب الجيوب الأنفية المُزمن داخل الأنف والرأس، وتستمر هذه الحالة المرضية حتى 12 أسبوعًا أو أكثر، حتى مع الحصول على العلاج. طرق الوقاية من التهاب الجيوب الأنفية ويمنع التهاب الجيوب الأنفية من تصريف المخاط، وتؤدي إلى انسداد الأنف، وقد يصعب التنفس عن طريق الأنف، وقد تشعر بتورم أو ألم في المنطقة المحيطة بالعينين، وفقا لما نشر في موقع “ مايو كلينك” الطبي. ويمكن أن تكون الإصابة بعدوى أو وجود زوائد في الجيوب الأنفية، تُسمى "السلائل الأنفية" أو تورم بطانة الجيوب الأنفية جزءًا من التهاب الجيوب الأنفية المزمن، وهي حالة تصيب البالغين والأطفال. وتتشابه أعراض التهاب الجيوب الأنفية المزمن مع التهاب الجيوب الأنفية الحاد، ولكن التهاب الجيوب الأنفية الحاد هو عدوى قصيرة الأمد تصيب الجيوب الأنفية، وغالبًا يكون مرتبطًا بنزلة زكام. وقد تحدث نوبات حادة...
24 أكتوبر، 2024 بغداد/المسلة: كتب رياض الفرطوسي عندما تقلك رحلة بعد منتصف الليل إلى البلاد، تلك البلاد التي أسعدتنا عندما كنا أطفالًا، حيث الطبيعة النقية، والحب، وأجواء اللطافة والمروءة. انتقلنا من التاريخ المفتوح والثقافة الحرة، ومن التحية والبراءة والضمير والصبر وحكايات آخر الليل المفعمة بالتشويق والمواقف، إلى تاريخ آخر مغلق بالكوابيس، ومفارز الأمن، والذل، والسجون، والمشانق، إلى أن فقدت البلاد شاعريتها، وتحولت إلى عمارات ومجمعات سكنية إسمنتية. ولكي لا تبقى ترقص في دوامة ومتاهة الماضي والذكريات، وتنسى الحرية، والثروة، والعدالة، والمصير، تسلح بالحنين وجذوته المشتعلة في كلمات الصباح: “نسم علينا الهوى من مفرق الوادي يا هوى، دخل الهوى خذني على بلادي”. لكن قبل أن تستنشق هواء البلاد، جهز نفسك لأن تكون شخصًا آخر. لست بحاجة إلى أن تتحدث...
عمرة رجب 2025.. يبحث الكثير من المواطنين عبر محركات البحث جوجل، عن أسعار عمرة رجب 2025، وذلك بالتزامن مع اقتراب شهر رجب وإعلان شركات السياحة عن تفاصيل البرامج والأسعار لعمرة رجب 2025. عمرة رجب 2025 وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص عمرة رجب 2025، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنـــــــــــــا. ضوابط موسم عمرة 2024 أسعار عمرة رجب 2025 كشفت شركات السياحة عن أسعار وبرامج عمرة رجب 2025، حيث تشمل هذه البرامج مدة إقامة 14 يوماً، 10 ليالي في مكة المكرمة و4 ليالي في المدينة المنورة، ومن المتوقع أن يتغير سعر البرنامج حسب نوع الغرفة والمسافة من وإلى الحرم المكي، وتأتي أسعار عمرة رجب 2025 كالأتي: - سعر العمرة للشخص الواحد...
تصدر مقطع فيديو متداول على مواقع التواصل الاجتماعي بالسودان, “الترند”, وذلك بعد أن تمت مشاركته على نطاق واسع خلال اليومين الماضيين.وبحسب ما شاهد محرر موقع النيلين, فقد أظهر المقطع فتاة سودانية وهي تقوم بمهاجمة سيدة تقيم بالعاصمة المصرية القاهرة.وشكت الفتاة من تصرفات السيدة التي وصفتها بــ”الخالة”, وذلك بسبب ملاحقتها للشباب السودانيين, خصوصاً المراهقين في مصر.https://www.facebook.com/reel/2317878311896645وقالت بحسب ما نقل عنها محرر موقع النيلين: (خالة وتعمل في الأوردرات وبتحب الفريعات وخصوصاً مواليد الألفينات).وهددت الفتاة بحسب ما نقل عنها محرر موقع النيلين, مواطنتها بفضحها وكشفها إذا لم تكف عن أفعالها وتصرفاتها التي تقوم بها).محمد عثمان _ الخرطومالنيلينإنضم لقناة النيلين على واتساب
يعد برج الحوت آخر الأبراج السماوية الإثنى عشر في دائرة البروج، ويظهر هذا البرج حاليا في الجهة الجنوبية للسماء، وتمر الشمس من برج الحوت من 19 فبراير إلى 20 مارس وتكون الشمس في هذا البرج عند أواخر الشتاء. ويتصف مولود برج الحوت بالذكاء والبساطة والتلقائية، وسهولة الوصول للآخرين، ويكون رد فعله تلقائيا ومحب للثقافة والمعرفة. ونستعرض في التقرير التالي حظك اليوم لبرج الحوت ليوم الخميس 24 أكتوبر، حيث أن بعض الأصدقاء المقربين قد يشجعونك على اهتمام جديد، أو ربما مجموعة قد ترغب في الانضمام إليها، والتحفيز الفكري من خلال أولئك الأقرب إليك يمكن أن يفتح الطريق لخطط وابتكارات جديدة، وقد ترغب في محاولة دمج الاهتمامات الفنية مع التكنولوجيا، وربما توسيع معرفتك بالتصوير الفوتوغرافي والرسوم المتحركة على الكمبيوتر أو صناعة الأفلام. حظك اليوم...
يبدأ الشباب رحلة البحث عن عمل بمجرد الحصول على شهادة المؤهل الدراسي الخاصة، وأعلن جهاز تشغيل الشباب بالإسماعيلية وظائف خالية بالتعاون مع إحدى كبرى فنادق الإسماعيلية، في إطار مٌساعدة الشباب لحصول على مصدر دخل شهري ثابت. وأوضح جهاز تشغيل الشباب بمحافظة الإسماعيلية التفاصيل الخاصة بالوظائف المطلوبة بإحدى الفنادق الكبرى، ونوضح من خلال هذا التقرير الشروط المطلوبة، وحقوق ومميزات الوظائف، وكيفية التقديم لها، وفق ما أعلنه الجهاز، كالتالي: الوظائف المطلوبة - عاملين إشراف داخلي، ويشترط حصوله على مؤهل متوسط أو فوق متوسط. - عاملين تجهيز وتحضير مؤهل، ويشترط حصوله على الشهادة الإعدادية أو فوق متوسط. - مُضيفين مطعم، ويشترط حصوله على مؤهل متوسط أو فوق متوسط. الشروط المطلوبة للوظائف - أن يكون المتقدم للوظائف من الذكور فقط، وألا يزيد السن عن 30...
في عصر المعلومات السريعة، باتت الأبراج الفلكية جزءاً لا يتجزأ من حياتنا اليومية، حيث يتداول الناس تفسيراتها ومعتقداتها. ومع ذلك، فإن هذه الظواهر قد تؤدي أحيانًا إلى آثار سلبية على ثقتنا بأنفسنا. لذا، دعونا نتناول كيف يمكننا مواجهة هذه التأثيرات السلبية وتعزيز ثقتنا بعيدًا عن ضغوط التنجيم .تأثير الأبراج على الثقة بالنفستؤثر الأبراج في حياتنا بطرق متعددة، سواء من خلال المحادثات اليومية أو عبر وسائل التواصل الاجتماعي. يُنظر إلى بعض الأبراج على أنها أكثر حظًا أو قدرة، بينما تُعتبر أخرى أقل جدارة. هذه التصنيفات ليست فقط غير دقيقة، بل قد تُفضي إلى فقدان الثقة بالنفس لدى الأفراد، الذين قد يشعرون بأنهم مُقيَّدون بصفات مُفترضة.التصنيفات الضارةعندما نصنف الأشخاص بناءً على أبراجهم، نقوم في الحقيقة بتقليص قدراتهم ومواهبهم إلى مجرد علامات فلكية....
أجرت جامعة بورتسموث البريطانية دراسة حديثة أظهرت الأرقام خلالها أن خسائر النصب والاحتيال الإلكتروني تجاوزت 5 تريليونات دولار، مما يعكس تصاعد التهديدات الإلكترونية في عصر التكنولوجيا المتقدمة. ومع تزايد استخدام الإنترنت، تطورت أساليب المحتالين بشكل كبير، مما يجعل من الصعب على الأفراد حماية أنفسهم من الوقوع في فخاخهم. وكشف الدراسة أن عمليات الاحتيال عبر الانترنت تستهدف بشكل خاص كبار السن والأشخاص ذوي الإعاقة، بالإضافة إلى الأفراد المثقلين بالديون، ومع ذلك، تشير الأبحاث إلى أن الجميع يمكن أن يكونوا ضحايا لمثل هذه الجرائم، مما يتطلب وعيًا دائمًا وإجراءات وقائية. كيف تحمي نفسك؟ إذا كنت تبحث عن نصيحة سريعة، فإن أول خطوة هي أن تكون مشككًا، حيث قالت نائبة رئيس الأمن في شركة ماستركارد أليسا عبد الله:...
خطفت جيهان حفيدة المطربة أصالة الأنظار في آخر ظهور لها برفقة العائلة عبر السوشيال ميديا. وشاركت شام الذهبي، ابنة المطربة أصالة، صورًا لابنتها جيهان برفقة العائلة عبر حسابها الرسمي على موقع تبادل الصور والفيديوهات «إنستجرام»، وعلقت قائلة: «أربعة أجيال يجمعهم الحب». View this post on Instagram A post shared by Sham Al Zahabi-شام بنت اصالة الذهبي (@shamalzahabi) آخر أعمال أصالة طرحت أصالة خلال الأيام الماضية أحدث أعمالها الغنائية بعنوان «بعض الأحيان»، عبر قناتها على موقع اليوتيوب، وحققت الأغنية مشاهدة عالية فور طرحها. أغنية «بعض الأحيان» من كلمات الأمير فيصل بن تركي بن ناصر، وتوزيع زيد نديم، ومن ألحان أحمد الهرمي. وتقول كلمات أغنية «بعض الأحيان»: «بعض الأحيان المفارق فيه خير لين صار اللي تحب ما فيه خير غلطتي...
أكثر من 5 تريليونات دولار خسائر الاحتيال الإلكتروني في العالم.. كيف تحمي نفسك منه؟
أكثر من 5 تريليونات دولار، هو حجم الخسائر المالية الناجمة عن عمليات النصب والاحتيال الإلكتروني، هذا ما يقوله بحث حديث لجامعة بورتسموث البريطانية.فمع التطور التكنولوجي المطرد، تطورت أيضا حيل وأشكال النصب والاحتيال، ورغم أن فئات بعينها، مثل كبار السن والأشخاص ذوي الإعاقة والمثقلين بالديون، هي الأكثر عرضة للاحتيال عبر الإنترنت، لكن يبدو أنه ما من أحد في منأى من الوقوع فريسة للجرائم الإلكترونية.إذن.. كيف يمكن أن تحمي نفسك من النصب والاحتيال عبر الإنترنت؟إذا كنت ترغب في إجابة سريعة، فعليك بالشك، "نعم كن متشككا، توقف لدقيقة وفكر في الأمر." هذا ما تنصح به أليسا عبدالله، نائبة رئيس الأمن في شركة ماستر كارد المتخصصة في بطاقات الائتمان.أما إن كنت بحاجة لإجابة أكثر تفصيلا، بشأن كيفية حماية نفسك في الوقت الحالي ومستقبلا من...
أكثر من 5 تريليونات دولار، هو حجم الخسائر المالية الناجمة عن عمليات النصب والاحتيال الإلكتروني، هذا ما يقوله بحث حديث لجامعة بورتسموث البريطانية.فمع التطور التكنولوجي المطرد، تطورت أيضا حيل وأشكال النصب والاحتيال، ورغم أن فئات بعينها، مثل كبار السن والأشخاص ذوي الإعاقة والمثقلين بالديون، هي الأكثر عرضة للاحتيال عبر الإنترنت، لكن يبدو أنه ما من أحد في منأى من الوقوع فريسة للجرائم الإلكترونية.إذن.. كيف يمكن أن تحمي نفسك من النصب والاحتيال عبر الإنترنت؟إذا كنت ترغب في إجابة سريعة، فعليك بالشك، "نعم كن متشككا، توقف لدقيقة وفكر في الأمر." هذا ما تنصح به أليسا عبدالله، نائبة رئيس الأمن في شركة ماستر كارد المتخصصة في بطاقات الائتمان.أما إن كنت بحاجة لإجابة أكثر تفصيلا، بشأن كيفية حماية نفسك في الوقت الحالي ومستقبلا من...
مع الانتقال من الأجواء الصيفية الدافئة إلى الأجواء البادرة في فترة الخريف ودخول الشتاء، يعاني البعض من التهاب المفاصل الذي يشكل عائقا في حياتهم، ويزيد الاهتمام بمعرفة العلاجات المنزلية التي تُسكن الألم، حال لم تحتاج الحالة إلى زيارة طبيب، وفيما يلي بعض العلاجات والنصائح المنزلية للتخفيف من آلام التهاب المفاصل. علاجات منزلية لإلتهاب المفاصل وفق موقع «ويب طب»، فإن العلاج الأول والأكثر انتشارًا للتخفيف من آلام التهاب المفاصل هو التدليك، ويعود تاريخ هذا النهج الطبيعي إلى آلاف السنين، ويُظهِر العلم الحديث أنه يمكن أن يساعد في تخفيف الألم، هناك العديد من الأنواع المختلفة التي يمكن تعلمها عبر الإنترنت أو من خلال معالج طبيعي. الكُركُم هذا النوع الذهبي من التوابل وهو من أصل هندي وأندونيسي وكان عنصرًا أساسيًا في الطب التقليدي لعلاج...
برج الأسد هو البرج الخامس في ترتيب الأبراج الفلكية ويبدأ من 23 يوليو حتى 22 أغسطس، يتميز مواليد برج الأسد بالشخصية القيادية والقوة والطموح، كما أنّ لديهم جاذبية كبيرة وثقة بالنفس، ويميلون دائمًا إلى التميز والإبداع في مختلف جوانب حياتهم، ويتوافق برج الأسد بشكل جيد مع الأبراج النارية الأخرى مثل القوس والدلو، وكذلك مع الأبراج الترابية مثل الثور والعذراء. حظك اليوم برج الأسد على الصعيد المهني حظك اليوم برج الأسد الأحد 20 أكتوبر 2024، يحمل لك بعض المفاجآت، إذ يعتبر ذلك الوقت هو المناسب لترتيب أمورك، ومن المرجح أن تتألق موهبتك في استخدام الكلمات اليوم وأنت تكتب عرضًا أو بريدًا إلكترونيًا أو قصيدة حب، فأنت قادر على التواصل بشكل جيد للغاية عندما تضع مشاعرك الحساسة جانبًا وتركز على ما تفكر فيه بدلاً مما تشعر...
تثير توقعات الأبراج الفلكية عادة اهتماما كبيرا لدى الأشخاص؛ إذ يحرص العديد على قراءة التوقعات الخاصة بهم بشكل يومي، ويعد برج الميزان من الأبراج الهوائية التي يتميز أصحابها بتقلب الحالة المزاجية. فبرج الميزان هو البرج الفلكي السابع في دائرة الأبراج، الذي يشمل مواليد 22 سبتمبر وحتى 23 أكتوبر. حظك اليوم برج الميزان 19 أكتوبر 2024 من المرجح لأصحاب برج الميزان، أن يكون تفكيرك واضحا وعقلانيا تماما اليوم، هذا مهم بشكل خاص لأن الآخرين سوف يبحثون عن أفكارك وآرائك حول مسألة معينة، فسيعرف الناس أن بإمكانهم الحصول على إجابة مباشرة وصادقة منك، لذا لا تخيب ظنهم، فكر في كل موقف بوضوح قبل أن تقدم نصيحة، ستجد أن الأمر يستحق هذا الجهد. حظك اليوم برج الميزان على الصعيد العاطفي لا تستطيع أن...
أذكار اليوم والليلة هى حصن المسلم من كل شر وسوء، وهى رقيه شرعية وارده عن رسول الله بكلمات نبوية جليلة يحصن بها الإنسان نفسه، ويبدأ وقتُ أذكار المساء مِن زوال الشَّمس إلى الصّباح، وأفضله مِن بعد صلاة العصر حتّى غروب الشمس، وتجوز قراءةُ أذكار المساء بعد غروبها، ويكون للقارئ الأجر والثواب كامِلًا، وفيما يلى أدعية التحصين من السحر كما ورد عن النبي. أذكار المساء.. آيات التحصين -بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ (1) الْحَمْدُ لِلَّهِ رَبِّ الْعَالَمِينَ (2) الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ (3) مَالِكِ يَوْمِ الدِّينِ (4) إِيَّاكَ نَعْبُدُ وَإِيَّاكَ نَسْتَعِينُ (5) اهْدِنَا الصِّرَاطَ الْمُسْتَقِيمَ (6) صِرَاطَ الَّذِينَ أَنْعَمْتَ عَلَيْهِمْ غَيْرِ الْمَغْضُوبِ عَلَيْهِمْ وَلَا الضَّالِّينَ . -أول خمس آيات من سورة البقرة. -آية الكرسي قال تعالى : ( اللَّهُ لَا إِلَٰهَ إِلَّا هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ ۚ لَا تَأْخُذُهُ...
تليف الكبد هو من أخطر الأمراض التي تنتج عن تعرض أنسجة الكبد السليمة إلى التندب الذي يٌؤثر على أداء وظيفتها في تخليص الجسم من السموم والمواد الضارة، وهناك 7 أعراض تشير إلى الإصابة بتليف الكبد تتطلب من المريض الانتباه وسرعة التوجه إلى الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة، وفق ما ذكره موقع «health line» الطبي. أعراض الإصابة بتليف الكبد تتمثل أعراض تليف الكبد، التي أشار إليها الموقع الطبي «هيلث لاين»، في تغير لون الجلد والعينين إلى اللون الأصفر، النوم غير المنتظم، آلام شديدة في الرأس، سهولة النزف أو كدمات، اضطرابات المعدة بعد الأكل مثل الانتفاخ والغثيان والغازات، فضلًا عن فقدان الشهية، وتراكم السوائل في البطن أو ما يُعرف بالاستسقاء. تعود الإصابة بتليف الكبد إلى العديد من الأسباب، أوضحها الدكتور محمد عز...
في العصر الرقمي الحديث، ازداد انتشار النصب والابتزاز الإلكتروني بشكل ملحوظ نتيجة للتوسع في استخدام الإنترنت والتكنولوجيا في حياتنا اليومي، هذا النوع من الجرائم يستهدف الأفراد والشركات من خلال وسائل متعددة، مثل الرسائل المزيفة، القرصنة، والتهديدات بنشر معلومات خاصة.وهناك عدة الخطوات يجب على مستخدمي الإنترنت معرفتها للقيام بإجراء محضر إبلاغ لمباحث الإنترنت:١- التوجه إلي مديرية الأمن التابع لها المجني عليه في إدارة مباحث الإنترنت.٢- إجراء المحضر عن طريق المجني عليه أو الوكيل الخاص به ولكن لم يتم هذا عن طريق المحامي.٣- لا تنتظر أكثر من 3 شهور بعد التعرض للجريمة الإلكترونية.٤- إحضار لقطات شاشة لجميع ما حدث من رسائل ابتزاز أو رسائل سب وقذف أو منشورات تشهير بالفرد أو غيرها ٥- التعرض للانتهاك أو الابتزاز أو السب والقذف عن طريق الفيس...
تحدث عصام الحضري نجم الكرة المصرية عن منتخب مصر وأنه يسير بخطوات ثابتة نحو التأهل لنهائيات كأس الأمم الأفريقية.وقال “الحضري” خلال حواره مع الإعلامي مدحت شلبي عبر برنامج “يا مساء الأنوار”المذاع عبر فضائية إم بي سي مصر: “المنتخب استطاع حصد العلامة الكاملة في أول 3 لقاءات له بالتصفيات، وبات قريبا من التأهل للنهائيات”.وأضاف: “المنتخبات التي واجهها المنتخب الوطني في مجموعته غير مصنفة ولذلك كانت أتمنى تقديم أداء أفضل من الذي ظهر عليه الفراعنة”.وأكمل: “محمد عبدالمنعم يعاني من إصابة ولكن حسام حسن المدير الفني للمنتخب تمسك بسفر اللاعب مع بعثة المنتخب الوطني لمواجهة موريتانيا”.وتابع:"حسام حسن خلال تحليله للقاءات المنتخب الوطني قبل تولي مهمة تدريب الفراعنة، انتقد موقف خروج محمد صلاح من قائمة المنتخب عقب تعرضه للإصابة، ولكنه بعد 9 شهور وافق...
ظهرت مجموعة تهديد سيبراني جديدة في منتصف يوليو/تموز عام 2024 عُرفت باسم "ماد ليبريتور" (Mad Liberator) والتكتيك الرئيسي لها هو سرقة البيانات، إذ يقومون بسرقة المعلومات الحساسة من أنظمة الضحايا. وتستخدم مجموعة "ماد ليبريتور" أسلوبا ماكرا في هجماتها، فهم يدركون دور تحديثات ويندوز في الحماية وزيادة أمن المستخدم، ومن غير المرجح أن يتغافل المستخدمون عن أي تحديث قادم. ومن هذا المبدأ يضعون مصائدهم باستخدام تحديثات ويندوز مزيفة تهدف لسرقة بيانات المستخدم ومن ثم ابتزازه، فما هذه الهجمات الجديدة؟ وكيف تعمل؟ وهل توجد طريقة للحماية؟ ما تحديثات ويندوز المزيفة؟ عملية الاحتيال باستخدام تحديثات ويندوز المزيفة هي خدعة ماكرة، يقوم فيها الهاكر بإنشاء اتصال مع حاسوب الشخص المستهدف، وبمجرد أن يتمكن من الوصول إليه يقوم بعرض شاشة تحديث ويندوز مزيفة تبدو مثل...
حذرت عالمة الأحياء أسيل نورغازييفا، أن الطبيب فقط يمكنه وصف نوع المضاد الحيوي وجرعته للمريض لأن الاستخدام غير المنضبط له عواقب خطيرة.ووفقا لها، يحاول الكثيرون علاج الأمراض الفيروسية أو الفطرية باستخدام مضادات الحيوية، مثلا عندما يصابون بنزلات البرد والتهابات الجهاز التنفسي الحادة، آملين الشفاء بسرعة.ولكن هذا خطأ كبير لأن مضادات الحيوية فعالة فقط ضد البكتيريا، ونتيجة لذلك، فإنها لا تساعد الجسم في التغلب على نزلات البرد، بل تحمله عبئا إضافيا.وتقول: "وحتى إذا كانت البكتيريا مسببة للمرض، فقد لا يتطلب علاجه تناول مضادات الحيوية، بل يمكن علاجه بأدوية أخرى. فإذا أخطأ المريض في تشخيص مرضه، فقد يؤدي تأخر العلاج إلى عواقب صحية خطيرة".وتشير إلى أن الخطر الآخر الناجم عن تناول مضادات الحيوية هو انخفاض مناعة الجسم، كما يمكن أن تسبب الحساسية،...
تتزايد المخاوف من استخدام تقنيات الذكاء الاصطناعي الحديثة؛ لاختراق الحسابات الشخصية بالبريد الإلكتروني Gmail، تزامناً مع وجود تقارير تفيد بإمكانية شن هجمات تصيد احتيالي متطورة. ووفق ما أعلنته شركة غوغل الأمريكية، فقد وصل عدد مُستخدمي “Gmail” إلى 2.5 مليار شخص حول العالم. وبحسب موقع “Tomsguide”، المُتخصص في التكنولوجيا، فإن المُتسللين يستهدفون أصحاب حسابات الجي ميل باستخدام “مكالمة احتيالية فائقة الواقعية عبر الذكاء الاصطناعي”، يمكنها خداع حتى أكثر المستخدمين خبرة. وأوضح سام ميتروفيتش، مستشار حلول مايكروسوفت، تفاصيل محاولة تعرضه للاحتيال عبر الطريقة السابقة، لافتاً إلى أنه تلقى إشعاراً يُطالبه بالموافقة على محاولة استرداد حسابه بـ “الجي ميل”، وهي تقنية تصيد شائعة، تهدف إلى إرسال المستخدم إلى بوابة تسجيل دخول مزيفة لجمع بيانات اعتماده بهدوء. ولفت مستشار مايكروسوفت، إلى أنه لم يستجب...
يؤكد الخبراء أن الأنف يلعب دورا حاسما في منع دخول الفيروسات إلى الجسم، ولتحقيق ذلك يجب ضمان “الحفاظ على رطوبته”. وتشمل علامات جفاف الأنف الشعور بعدم الراحة، الحكة، المخاط الكثيف، وتغير حاسة الشم، الجفاف الشديد. ويتفق الخبراء على أن أفضل ما يمكنك فعله إذا كنت تعاني من جفاف الأنف، هو ببساطة، معالجة الجفاف في الهواء والحفاظ على رطوبة الممرات الأنفية. إضافة لاستخدام مرطب للهواء في المنزل لتحقيق الرطوبة المثالية، التي تتراوح بين 35-45%. كما أثبتت العلوم أن “معظم نزلات البرد تسببها الفيروسات”. وتسهم درجات الحرارة المنخفضة في زيادة خطر إصابتك بالمرض، وقد لا تكون على دراية بها. مثل “استنشاق الهواء البارد والجاف”، سواء في الخارج أو في منزلك، يمكن أن يجعلك أكثر عرضة للإصابة بالبرد. وكل ذلك يعود إلى الطريقة...
تُعتبر الخيانة من أصعب التجارب التي يمكن أن يمر بها الإنسان، خاصةً عندما تأتي من شخص عزيز، تتعدد المشاعر التي قد تسيطر علينا في مثل هذه اللحظات، مثل الحزن، الغضب، والارتباك.عندما تصدمك الخيانة: خطوات فعّالة لاستعادة التوازنمن المهم أن تدرك أنه مدي كانت درجة الصدمة، هناك خطوات فعّالة يمكن أن تساعدك على تجاوز هذه المرحلة واستعادة توازنك النفسي.1. امنح نفسك الوقت للشعورعندما تصاب بالخيبة، لا تحاول قمع مشاعرك أو تجاهلها. من الضروري أن تعترف بالألم الذي تشعر به، سواء كان حزنًا أو غضبًا أو خيبة أمل. هذه المشاعر طبيعية جدًا، ومن المهم أن تعطي نفسك الإذن للشعور بها. احجز لنفسك بعض الوقت لتستوعب ما حدث وتفكر في تداعياته.2. تجنب ردود الفعل السريعةقد تغريك مشاعر الغضب أو الإحباط لاتخاذ قرارات سريعة،...
يعاني العديد من الأشخاص من الاكتئاب في فترات موسمية، خاصة مع قرب قدوم فصل الشتاء وبرودة الطقس، لذا وضعت وزارة الصحة والسكان بعض النصائح لحماية الشخص نفسه من الإصابة بالاكتئاب والتعب النفسي. وقدمت وزارة الصحة والسكان، في بيان لها، نصائح وتعليمات يمكن اتباعها من أجل حماية الشخص من الاكتئاب، وكيفية التواصل مع أطباء نفسيين بشكل مجاني، وفقًا للصفحة الرسمية للوزارة على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك. نصائح للحماية من الاكتئاب وجاءت النصائح للحماية من الاكتئاب وفق وزارة الصحة، كالتالي: 1- استمر في الأنشطة التي اعتدت أن تستمع بها. 2- استمر في الاتصال بالأصدقاء وأفراد الأسرة. 3- مارس الرياضة بانتظام حتى لو كان المشي لمسافات قصيرة. 4- التزم بعادات التغذية الصحية والنوم المنتظمة قدر الإمكان 5- تجنب المشروبات الكحولية والمواد المخدرة. 6- تحدث...
حظوظ برج الجوزاء اليوم، 12 أكتوبر 2024، ستكون في صالحك على كل المستويات، فمن المحتمل أن تتوسع آفاقك الشخصية والإبداعية، وقد تؤتي مشاريعك الفنية أو مشاريع أخرى ثمارها بشكل كبير، كما يمكن أن تتعرف على الأشخاص الذين أثبتوا أنهم جهات اتصال قيّمة بالإضافة إلى أصدقاء جدد، أما علاقات الحب الخاصة بك تسير على ما يرام فمن المؤكد أن شعورك الجديد بالحماس والثقة بالنفس لا يضر. حظك اليوم برج الجوزاء على الصعيد العاطفي إذا كنت تفكر في الالتزام بشكل أكبر تجاه من تحب، فقد يكون هذا يومًا رائعًا للإعلان عن مشاعرك، فهناك انسجام طبيعي حول ذلك وهو أمر مصادفة للغاية. حظك اليوم برج الجوزاء على الصعيد المهني أما على المستوى المهني، فعلى أصحاب برج الجوزاء، عدم وضع أنفسهم في ضغوطات،...
سيدتي، أقرئك وكل الأوفياء لمنير قلوب حائرة السلام، وأتمنّى أن يجدك مرسالي هذا في أحسن الأحوال،و لا يفوتني أن أخبرك بأنني من أشدّ المؤمنين بأنه ما من تائه حائر إلا ويبحث عن صدر حنون يرمي فيه ما يقض مضجعه ويستفزّ شجنه. سأدخل مباشرة في صلب الموضوع، أنا سيدة متزوجة منذ ثلاث سنوات، ومشكلتي أنني لست أدرك لما لم أستطع أن أحب زوجي طيلة هذه الفترة، وسأكون صادقة معك أنني لم أحس إلى حد اليوم بالاستقرار إلى جانبه، فمباشرة بعد زواجي وجدت نفسي بالحمل، وقد ظننت أنني مع الوقت سوف أتغير وأن شعورا ما يكسوه الحب والألفة سوف يتسلل إلى قلبي، لكن هيهات ظننت، لدرجة بتّ خائفة جدا من فكرة الطلاق، سبب خوفي هو طفلاي، كما أن اهلي خاصة والدتي لم...
تشهد مُحافظات الجمهورية انتشاراً مُكثفاً لعصابات سرقة الدراجات النارية بمختلف أشكالها، الأمر الذي يُلزمنا بالبحث في الأسباب وطرق الوقاية. وتُكثف أجهزة وزارة الداخلية جهودها لمكافحة هذا النوع من الجرائم، وتُحقق الأجهزة الأمنية نجاحات يومية في هذا الملف.اقرأ أيضاً: قصص سيدات تدثرن برداء إبيلس.. زوجة الأب في قفص الاتهام المحكمة أسقطت ورقة المرض النفسي من ملف سفاح التجمع.. كيف ذلك؟ كواليس جلسة القصاص لروح الرضيعة جانيت (صور) وبالتأكيد فإن جهود السلطات العامة يجب أن تقترن مع الجهود الفردية لأصحاب الدراجات النارية من أجل تضييق الخناق على السارقين. ولدراسة الظاهرة علينا تحليل الأسباب، ولماذا يلجأ السارقون لهذا النوع من الجرائم دون غيره. سرقة الدراجات النارية..شهوة المال الحرام تُحرك الجُناةفي البداية فإن سرقة الدراجات النارية أكثر سهولة من سرقة السيارات على سبيل المثال، وذلك بالنظر...
الإنسان كائن ومخلوق مدهش ومعقد ،يملك تنوع مذهل ،خليط من المشاعر والأفكار ، منبعها العقل والقلب ،يحركهاالإدراك، قادر على بناء حضارات متقدمه وقادر على خلق نزاعات دمويه مدمره هدامه ، ثنائيه الخير والشر تجدها فيه ،يملك قدره على التكيف وهذا سر بقاءه واستمراره بأصعب الظروف .ميزالله تعالى الإنسان بامتلاكه العقل، وهو القدرة على الفهم والإستيعاب للمعاني والأفكاروقدرته على التحليل والوصول إلى استنتاجات جديدة يصل بها إلى شيء مجهول كحل مشكلة أو إجابة سؤال.الإنسان يبدأ حياته حين يلبي احتياجات نفسه "بنفسه"لذالك يجب العناية بالنفس في جميع شؤونها باعتبارها وديعة ربانية. هذبها، جللها، واعدلها، فلا تنفخها بغرورك فتنفجر يوما كالبالون، ولا تحتقرها بتبخيسك يقول ديفيد هاوكينز :إن ارتحت لذاتك، سيرتاح إليك الناس ويقول أوشـو: من لا يستمتع برفقة نفسه، لا يمكن لأحد أن...
نشر موقع "صدى البلد"، مجموعة من الموضوعات الخاصة بالتكنولوجيا خلال الساعات الماضية، ما بين أخبار وتقارير عن أحدث التقنيات، نستعرض أبرزها فيما يلي: تنافس سامسونج .. تعرف على أفضل هواتف ذكية بمواصفات لم يسبق لها مثيليعد هاتف Samsung Galaxy S22 هاتفًا رائدًا قويًا فهو مزود بشريحة Snapdragon 8 Gen 1 وشاشة عالية الجودة وكاميرات خلفية ثلاثية مذهلة. عد طراز Ultra، على وجه الخصوص، مميزًا لأنه أول هاتف من سلسلة Galaxy S يتميز بفتحة S Pen، ومنذ ذلك الحين، أصبح تقليدًا لجميع طرازات Ultra من سلسلة Galaxy S ففي حين أن هاتف Galaxy S22 لا يزال خيارًا جيدًا. بمواصفات تكتسح الجميع .. طرح أفضل هاتف لشركة هونر.. صور بمواصفات ومزايا جبارة.. هاتف عملاق يغزو الأسواق قريبا من تكنو تتحدى أفخم الهواتف.....
إذا كنت تبحث عن أجهزة تتبع اللياقة البدنية تهدف إلى مساعدة المستخدمين على تحقيق أهدافهم يمكنك التفكير في كلا من جهاز Xiaomi Smart Band 9 و Fitbit Charge 6 فكلاهما يلبي العديد من الاختلافات بميزات وأسعار مميزة إليك مواصفات كل منهم لمعرفة أيهما قد يكون الأنسب لك.جهاز Xiaomi Smart Band 9وفقا لموقع "gizmochina "يعتبر جهاز Xiaomi Smart Band 9 هو الأفضل عندما يتعلق الأمر بحجم الشاشة AMOLED مقاس 1.62 بوصة و بسطوع يصل إلى 1200 شمعة، مما يجعلها سهلة القراءة حتى في ضوء الشمس الساطع. من ناحية أخرى، يستخدم جهاز Fitbit Charge 6 شاشة لمس ملونة أصغر مع ميزة العرض الدائم. يوفر كلاهما مجموعة واسعة من واجهات الساعة للتخصيص، لكن Smart Band 9 يتميز بأكثر من 200 خيار رسمي ودعم غير محدود...
وجود رائحة الوقود داخل مقصورة السيارة يعد مشكلة خطيرة قد تشير إلى وجود تسرب أو خلل في نظام الوقود. إليك بعض الأسباب المحتملة:1. غطاء خزان الوقود غير محكم الإغلاقإذا كان الغطاء تالفًا أو غير مغلق بإحكام، يمكن أن تتسرب أبخرة البنزين إلى داخل السيارة. الحل هو استبدال الغطاء بآخر جديد والتأكد من إغلاقه بإحكام بعد كل تعبئة. 2. تسريب في خزان الوقودأي ثقب أو تلف في خزان الوقود يمكن أن يؤدي إلى تسرب الوقود، ما يتسبب في انتشار الرائحة داخل المقصورة. يتطلب هذا فحص الخزان وإصلاح التسريب بعد تفريغه. 3. تشقق في خراطيم البنزين هذه الخراطيم تنقل الوقود من الخزان إلى المحرك. إذا تشققت، سيتسرب الوقود ويتسبب في انتشار الرائحة. يجب فحص هذه الخراطيم بانتظام واستبدالها إذا كانت تالفة. 4. عطل في شمعات الاحتراق (البوجيهات)إذا كانت الشمعات...
أعلنت منظمة الصحة العالمية انتشار فيروس جدري القرود في 14 دولة مؤخرا مما يوجب توخى الحذر ومعرفة طرق الوقاية.ووفقا لما جاء في موقع نكشف لكم أهم العادات التي تساعد في الوقاية من جدرى القرود. غنية بمضادات الأكسدة .. نوع توابل شهيرة تحمي من السرطان غرامة 300 ألف جنيه وحبس.. اعرف سبب الحكم على سوزي الأردنية اغسل يديك بالماء والصابون بانتظام أو استخدم مطهرًا لليدين يحتوي على الكحولابحث عن أي أعراض محتملة لـ جدرى القرود لمدة 3 أسابيع بعد العودة من غرب أو وسط أو شرق إفريقياالتحدث مع الشركاء الجنسيين حول صحتهم الجنسية وأي أعراض قد يعانون منهاكن على دراية بأعراض جدرى القرود إذا كنت نشطًا جنسيًا، وخاصةً إذا كان لديك شركاء جنسيون جددخذ استراحة من ممارسة الجنس والاتصال...
تشير الصدمة المالية إلى «الضيق العاطفي العميق الناتج عن تحديات مالية شديدة، مثل فقدان الوظيفة بشكل مفاجئ أو قلة الفرص الوظيفية، التي يعتبرها الشخص فشلًا شخصيًّا يؤدي به إلى شعور متزايد بالخوف وفقدان الأمان، فضلًا عن ضعف في تقدير الذات».ينعكس ذلك في سلوك مالي غير عقلاني، مثل تجنب التخطيط المالي أو الإسراف في الإنفاق كوسيلة للتعامل مع هذا القلق، أو البخل الشديد بهدف الادخار لدرجة حرمان الشخص نفسه من الاحتياجات الأساسية، ويصل الأمر عند البعض إلى حد رفض الحديث عن المال أو متابعة حركة الرصيد المصرفي، مما يؤدي بهم إلى اتخاذ قرارات مالية متهورة.كما يمتد تأثير الصدمات المالية ليشمل العلاقات الإنسانية مع الأسرة والأصدقاء، فيصبح المرء عدوانيًّا أو منعزلًا، لا لشيء سوى شعوره بالعجز، خاصة إذا كان رجلًا والمعيل الأساسي...
العديد من الأشخاص يعانون من قلة النوم في الكثير من الأحيان، وهو ما يؤثر عليهم بالسلب على صحتهم النفسية والجسدية، وأطلق على تراكم ساعات قلة النوم ظاهرة «ديون النوم»، لذا نستعرض العديد من العلامات تدل على تأثر الإنسان بتلك الظاهرة، دون الانتباه لذلك. ظاهرة ديون النوم المعاناة من ظاهرة «ديون النوم»، تسيطر على الذين تراوح أعمارهم بين 25 و75 عامًا، وعندما يعانون من قلة النوم، تبدأ الظاهرة في إرسال علامات أو إشارات، تدل على أنهم يتأثرون بها سواء جسدي أو نفسي، وفق دراسة فرنسية حديثة، نشرته صحيفة «LeFigaro» الفرنسية. علامات تدل على أنك تؤذي نفسك دائمًا ظاهرة «ديون النوم» تؤدي إلى سلبيات كثيرة، منها تعطل وظائف الجسم فيصبح غير قادر على امتصاص السكر مما يؤدي إلى اكتساب الوزن، ضعف...
تصدر اسم المطرب أحمد شيبة محركات البحث جوجل خلال الساعات الماضية وذلك بسبب تعرضه لموقف محرج من قبل أحد البلوجرز، ليرفع نجل شيبة قضية علي متسبب هذا الموقف المحرج. سبب تصدر أحمد شيبة التريند تصدر أحمد شيبة التريند بعدما رفع نجله قضية على بلوجر شهير بعدما نشر صورة سيلفى له ظهر فيها والده على متن طائرة وهو نائم، وظهر نجل شيبة في فيديو عبر حسابه على السوشيال ميديا يهاجم فيه البلوجر. تعليق نجل شيبة علي سيلفي البلوجر قال نجل شيبة في الفيديو: "في محامي خليناه رفع قضية على البلوجر المشهور هو وزوجته الشهيرة، لأنها مش جدعنة ان حد يتعدي على خصوصية أي شخص، انت نزلت الصورة عندك على السوشيال ميديا والموضوع ممكن تشوفه مضحك بس هو مش كده خالص، لأنك تعديت على الخصوصية ومش...
بوريل: دول أوروبا مجبرة على الالتزام بأوامر الجنائية الدولية