2025-04-26@15:45:11 GMT
إجمالي نتائج البحث: 1623
«م نفسک»:
ورد إلى دار الإفتاء ، عبر البث المباشر على صفحتها الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك"، سؤال نصه: "كيف أتقرب من الله وأصلح نفسي؟".وفي إجابته، أوضح الشيخ عويضة عثمان، أمين الفتوى بدار الإفتاء، أن بداية التقرب إلى الله تكون بأن يرى الإنسان نفسه بعين التقصير، مشيرًا إلى أن من أدرك تقصيره كان دائمًا في ازدياد من الطاعة، دون أن يغتر أو يظن الكمال بنفسه، فمهما كثرت الطاعات يبقى الإنسان مقصرًا، والواجب عليه تفقد عيوبه باستمرار.وأشار أمين الفتوى إلى مجموعة من الوسائل التي تعين على التقرب إلى الله، ومنها: المواظبة على العبادة وعدم تركها، الاستمرار في الذكر، والإكثار من قراءة القرآن، وقيام الليل، والمحافظة على إصلاح العلاقة مع الله عز وجل.ما حكم ترديد الصلاة على النبي أثناء الصلاة؟.. الإفتاء تجيبهل يجوز الاقتراض...
نشر موقع “صدى البلد” عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية.وتم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها: اختار الأكل الصحي .. أطعمة شهيرة تحمي من هشاشة العظام،كيف تحمي نفسك من التلاعب العاطفي؟.. علامات خفية للعلاقات السامة،ماسك الإنقاذ بعد الشمس.. وصفة طبيعية تعيد النضارة للبشرة،اصنعي بنفسك واقي شمس طبيعي في المنزل .. بدون تكاليف أو مواد كيميائية، لماذا نعاني من الأرق في الصيف؟.. تغيير التوقيت أبرز الأسباب.اختار الأكل الصحي .. أطعمة شهيرة تحمي من هشاشة العظامهشاشة العظام كيف تحمي نفسك من التلاعب العاطفي؟.. علامات خفية للعلاقات السامةالتلاعب العاطفيماسك الإنقاذ بعد الشمس.. وصفة طبيعية تعيد النضارة للبشرةالبشرةاصنعي بنفسك واقي شمس طبيعي في المنزل .. بدون...
يقع الكثير منا ضحية للتلاعب العاطفي، ويشعرون بالحزن الشديد، وكان من الأولى عليهم الإنتباة لبعض المواقف التي تستخدم للسيطرة عليهم فى البداية، من علامات التلاعب العاطفي.ماذا عن سلوك التلاعب العاطفي؟ قال الدكتور محمد هاني استشارى الصحة النفسية ان التلاعب العاطفي هو شكل من أشكال التأثير السلبي الذي يترك أثر عميق على الصحة النفسية، ويزرع في الضحية مشاعر الذنب، وعدم الثقة بالنفس، والعجز عن اتخاذ قرارات مستقلة.وأوضح هاني من خلال تصريحات خاصة لـ صدى البلد أن الوعي المبكر بهذه الأساليب هو مفتاح الحماية والتحرر، وذلك عن طريقة معرفة علامات التلاعب وهي أول خطوة لوضع حدود صحية والخروج من دائرة العلاقات المؤذية.أبرز علامات التلاعب العاطفيالشعور بالذنب كسلاح: يستخدم الشخص الذي يريد المتلاعب العاطفي بك مشاعر الذنب يجعلك تشعر بأنك السبب في المشاكل...
قال الشيخ الدكتور حسين آل الشيخ، إمام وخطيب المسجد النبوي ، إن من التوفيق الأعظم، والسداد الأتم، أن يحرص العبد على حفظ طاعاته لربه عز وجل، فيكون حريصًا أشد الحرص على حفظ طاعته.التوفيق الأعظموأضاف “ آل الشيخ” خلال خطبة الجمعة الأخيرة من شهر شوال اليوم من المسجد النبوي بالمدينة المنورة : يجاهد نفسه على السلامة من حقوق الخلق، ويجاهدها على البعد التام عن الوقوع في ظلم المخلوقين، بأي نوع من أنواع الظلم القولية والفعلية.واستشهد بما قال تعالى: (وَلَا تَحْسَبَنَّ اللَّهَ غَافِلًا عَمَّا يَعْمَلُ الظَّالِمُونَ ۚ إِنَّمَا يُؤَخِّرُهُمْ لِيَوْمٍ تَشْخَصُ فِيهِ الْأَبْصَارُ) ، منوهًا بأن من أعظم البوار، وأشد الخسارة، ترك العنان للنفس في ظلمها للآخرين وانتهاك حقوقهم.ودلل بما قال صلى الله عليه وسلم: (اتَّقُوا الظلم، فإنَّ الظُّلْمَ ظُلُماتٌ يَومَ القيامة)،...
أذكار المساء هي حصن المسلم من كل سوء والتي يلجأ إليها لتستقر بها نفسه بذكر الله تعالى ويطمئن قلبه وسط صخب الحياة والمشاغل، وقال الله تعالى: «أَلَا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ» (الرعد: 28)، وأذكار المساء ليست مجرد كلمات نقولها بل هي نفحات إيمانية تُجدد الصلة بالله.وفي السطور التالية نقدم لكم أهم أذكار المساء التي أوصى بها الرسول صلى الله عليه وسلم بترددها لما فيها من طمأنة للقلوب ومغفرة للذنوب.أذكار المساء رددها 3 مراتومن أبرز أذكار المساء ما ورد عن الرسول صلى الله غليه وسلم حيث قال : "ما من عبدٍ يقولُ في صباحِ كلِّ يومٍ ومساءِ كلِّ ليلةٍ بسمِ اللَّهِ الَّذي لا يضرُّ معَ اسمِهِ شيءٌ في الأرضِ ولا في السَّماءِ وَهوَ السَّميعُ العليمُ ثلاثَ مرَّاتٍ إلا لم يضرَّهُ شيءٌ"....
أذكار المساء كاملة.. أفضل ما يحصن به المسلم من الشياطين والحسد كما انها تبارك فى يومه ورزقه وتقوى صلته بربه، وتشعره بالراحة والطمأنية.ويبدأ وقت أذكار المساء من زوال الشَّمس إلى الصّباح، حيث يعد أفضل وقت لها يكون في المساء بعد الغروب، ويكون للقارئ الأجر والثواب كامِلًا.أذكار المساء كاملةأَعُوذُ بِاللهِ مِنْ الشَّيْطَانِ الرَّجِيمِاللّهُ لاَ إِلَـهَ إِلاَّ هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ لاَ تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلاَ نَوْمٌ لَّهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الأَرْضِ مَن ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِنْدَهُ إِلاَّ بِإِذْنِهِ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ وَلاَ يُحِيطُونَ بِشَيْءٍ مِّنْ عِلْمِهِ إِلاَّ بِمَا شَاء وَسِعَ كُرْسِيُّهُ السَّمَاوَاتِ وَالأَرْضَ وَلاَ يَؤُودُهُ حِفْظُهُمَا وَهُوَ الْعَلِيُّ الْعَظِيمُ. [آية الكرسى - البقرة 255]. مرة واحدة،من قالها حين يصبح أجير من الجن حتى يمسى ومن قالها حين يمسى...
أذكار المساء مكتوبة.. ينبغي على المسلم أن يحرص على المواظبة على ترديد أذكار المساء يوميا، ليحصن نفسه من شياطين الإنس والجن، وليبارك الله له فى رزقه وفى السطور القادمة سنذكر أذكار والمساء، ليرددها المسلم ويحرر نفسه من الخوف من الحسد والعين.متى يبدأ وقت أذكار المساءيبدأ وقت أذكار المساء من زوال الشَّمس إلى الصّباح، حيث يعد أفضل وقت لها يكون في المساء بعد الغروب، ويكون للقارئ الأجر والثواب كامِلًا.أذكار المساء مكتوبة أَعُوذُ بِاللهِ مِنْ الشَّيْطَانِ الرَّجِيمِاللّهُ لاَ إِلَـهَ إِلاَّ هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ لاَ تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلاَ نَوْمٌ لَّهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الأَرْضِ مَن ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِنْدَهُ إِلاَّ بِإِذْنِهِ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ وَلاَ يُحِيطُونَ بِشَيْءٍ مِّنْ عِلْمِهِ إِلاَّ بِمَا شَاء وَسِعَ كُرْسِيُّهُ السَّمَاوَاتِ وَالأَرْضَ وَلاَ يَؤُودُهُ حِفْظُهُمَا...
الأزمة القلبية.. تحدث الأزمة القلبية نتيجة ألم شديد في الصدر، والذي يعد من أكثر الأعراض شيوعاً، حيث لا يصل قدر كافي من الدم لأجزاء القلب ويبدأ هذا الجزء في التضرر، كما تحدث النوبة القلبية نتيجة تغلب النبضات السريعة غير الطبيعية فجأة على النبضات الطبيعية، مما ينتج عنه الإصابة بالأزمة. وتوفر «الأسبوع»، لزوارها ومتابعيها كل ما يخص الأزمة القلبية، وذلك من خلال خدمة إخبارية شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم من خلال السطور التالية: ما هي النوبة القلبية؟ الأزمة القلبية تبدأ بألم في الصدر يكون شديد ومفاجئ، والذي قد يمتد إلى اليد اليسرى أو الفك أو الظهر، بالإضافة إلى التعرق والضعف، مما قد يؤدي إلى انهيار المريض وفقدانه القدرة على التجاوب. ويُعد مرض القلب التاجي هو أحد الأسباب الرئيسية لنوبات القلب،...
تشهد البلاد خلال هذه الفترة ارتفاع شديد في درجات الحرارة، وذلك تزامناً مع الموجة الحارة، التي ضربت كافة المحافظات بـ مصر، ولذلك يبحث الكثير عن طرق الوقاية والعلاج من ضربات الشمس. الوقاية والعلاج من ضربات الشمس وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها كل ما يخص طرق الوقاية والعلاج من ضربات الشمس وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. طرق الوقاية من ضربات الشمس طرق الوقاية من ضربات الشمس - تجنب التواجد في أماكن سيئة التهوية - شرب الماء أو السوائل بكمية كافية - ارتداء الملابس القطنية الفضفاضة ذات الألوان الفاتحة - عدم التعرض للأنشطة الشاقة والمتعبة خلال ساعات الذروة. - الاستحمام يومياً بماء فاتر وتجنب المشي في الشمس لمسافات طويلة. - يجب على المرضى الذين...
لعل كيف تحصن نفسك قبل النوم ؟ محل بحث الكثير من الناس، حيث حرص الرسول -صلى الله عليه وسلم- على أذكار قبل النوم، فكان مداومًا على ذكر الله حتى قبل النوم، فالأذكار تحفظنا من الشيطان حتى نستيقظ، وترديد أذكار قبل النوم له فوائد عظيمة، منها تحصين للنفس من شر الشيطان والمخلوقات، وشعور الإنسان بالطمأنينة، ومن ثم فإن معرفة كيف تحصن نفسك قبل النوم ؟ يعد أحد سُبل الحماية من الشرور أثناء النوم.خمس أعمال قبل النوم أوصى بها رسول الله.. كم تعرف منها؟هل النوم بعد صلاة الصبح حرام؟.. يضيع عليك 9 أرزاق يوميةانتبه لـ7 أفعال عند النوم حذر منها النبي.. تفتح عليك أبواب الجحيملماذا يجب قراءة آخر آيتين من سورة البقرة قبل النوم؟.. 7 عجائبآية تقرأها قبل النوم يأتيك خيرها في...
أذكار الصباح والمساء كاملة.. كثر البحث عن اذكار الصباح والمساء كاملة، حيث يحرص الكثير على المواظبة على ترديدها يوميا، لأنها تحصنهم من الشياطين والحسد وتحفظهم من كل سوء وتبارك لهم فى رزقهم ويومهم، لذلك سنذكر فى السطور التالية اذكار الصباح والمساء كاملة. أذكار الصباح والمساء كاملةأَعُوذُ بِاللهِ مِنْ الشَّيْطَانِ الرَّجِيمِاللّهُ لاَ إِلَـهَ إِلاَّ هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ لاَ تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلاَ نَوْمٌ لَّهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الأَرْضِ مَن ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِنْدَهُ إِلاَّ بِإِذْنِهِ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ وَلاَ يُحِيطُونَ بِشَيْءٍ مِّنْ عِلْمِهِ إِلاَّ بِمَا شَاء وَسِعَ كُرْسِيُّهُ السَّمَاوَاتِ وَالأَرْضَ وَلاَ يَؤُودُهُ حِفْظُهُمَا وَهُوَ الْعَلِيُّ الْعَظِيمُ. [آية الكرسى - البقرة 255]. مرة واحدة،من قالها حين يصبح أجير من الجن حتى يمسى ومن قالها حين يمسى أجير من الجن...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تتعدد صفات الأشخاص وتختلف من شخص لآخر، وكذلك الأبراج، إذ يحمل كل برج صفات تميز شخصية من ينتمي إليه. ونظرًا لهذا الاختلاف، تتباين أيضًا التوقعات المتعلقة بسلوك كل شخص بحسب شخصيته وبرجه. وفي هذا التقرير، نستعرض أهم توقعات الأبراج ليوم الإثنين الموافق 21 أبريل، وذلك على سبيل التبشير أحيانًا، وأحيانًا أخرى على سبيل التحذير. فإليك التفاصيل:الحمل لديك فرصة للتألق في العمل وإظهار إمكانياتك القياديةالثورعليك بالصبر والتنظيمالجوزاءلديك فرصه لإثبات نفسك في العمل وإظهار مهاراتك الفريدةالسرطان تجد نفسك في حالة من التركيز والابداع فانتبه لان ذلك سيساعدك علي تحقيق أهدافك في كل الجوانب خاصه العمل.الأسدلديك طاقة ايجابيه تدفعك نحو تحقيق أهدافك المهنية بثقة كبيرةالعذراء تجد نفسك مليء بالحيوية اليوم والطاقة الإيجابية فاستعد لإنجازاتك الميزان لديك طاقه ايجابيه تدفعك لتحقيق أهدافك العقرب انتبه.. قد تجد نفسك...
عائض الأحمد الصفاء وجلسة الأنس لا تخلو من بعض العبارات التي تمر في وقتها مرور الكرام الآمنين ولكن وهنا مرحلة الاستشعار والفحص والتدقيق حينما تخلو بنفسك الأمَّارة بالسوء تارة، والأمَّارة "بالتمعَُن والمراجعة" واستدعاء بعض مما مر بسلام في حينه، لكنه علق في إحدى زوايا عقلك وأقسمت ألا تبرحه حتى تبرحك طرح وقسمه وجمع بينهما لماذا وكيف وهل هذه حقيقة أم طرفة؟ كانت هكذا بدون علم أو قصد. وتأخذك إلى مرحلة التحليل وفرض يقين، متى سمعت من شريكك بأنك "ممل" فتوقع بأن المزيد قادم وهيئ نفسك لما هو أكثر جرأة وتمرداً قبل أن تصبح "ممل" الشعور بالملل ليس عيبا ولن يكون ولكن تعمد أن تكون مملا فهذه خلفها معاناة وقد تكون مللت نفسك، وهذه أقسى وأمرّ. هناك من...
في حلقة سابقة من برنامج "كلام الناس" على قناة "MBC مصر"، أثارت الإعلامية ياسمين عز، الجدل مجددًا من خلال حديثها الصريح عن العلاقات العاطفية، موجهة نصائح مباشرة للفتيات لكشف مدى صحة علاقاتهن دون الحاجة لاستشارة طبيب.مع السلامة يا حبيبي.. نجل سليمان عيد ينعى والده بكلمات مؤثرةصن داونز في عقر داره.. إعلامي يعلق على تعادل الأهلي بنصف نهائي أبطال أفريقياالاستقرار هو المفتاح الحقيقي لأي ارتباط ناجحوقالت الإعلامية ياسمين عز، بأسلوبها المعروف: "لو بتحسي بتوتر دائم، مش قادرة تنامي، أكلك زايد، وبتنفسي بعصبية طول الوقت.. فده مش حب، ده جهازك العصبي بيقولك إن في حاجة غلط".وأوضحت الإعلامية ياسمين عز، أن العلاقة الصحية تظهر في الإحساس بالراحة والهدوء النفسي، مشيرة إلى أن الاستقرار هو المفتاح الحقيقي لأي ارتباط ناجح. وسخرت الإعلامية ياسمين عز، قائلة:...
أذكار المساء.. كثر البحث على محرك جوجل عن أذكار المساء، لانها من أفضل الأمور التى ينبغى على المسلم ان يفعلها يوميا، فهى تحفظه وتوسع رزقه كما ان المواظبة عليها تحرر الانسان من الخوف من الحسد والعين.وقت أذكار المساءيبدأ المسلم في ترديدها منذ زوال الشَّمس إلى الصّباح، حيث يعد أفضل وقت لها يكون في المساء بعد الغروب، ويكون للقارئ الأجر والثواب كامِلًا.أذكار المساءأَعُوذُ بِاللهِ مِنْ الشَّيْطَانِ الرَّجِيمِاللّهُ لاَ إِلَـهَ إِلاَّ هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ لاَ تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلاَ نَوْمٌ لَّهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الأَرْضِ مَن ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِنْدَهُ إِلاَّ بِإِذْنِهِ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ وَلاَ يُحِيطُونَ بِشَيْءٍ مِّنْ عِلْمِهِ إِلاَّ بِمَا شَاء وَسِعَ كُرْسِيُّهُ السَّمَاوَاتِ وَالأَرْضَ وَلاَ يَؤُودُهُ حِفْظُهُمَا وَهُوَ الْعَلِيُّ الْعَظِيمُ. [آية الكرسى - البقرة 255]....
اسمحوا لي قرائي الأعزاء التحدث بالعامية في هذه المقالة كتير من الناس نفسيتها ضعيفة وممكن يبينوا عكس كدة عشان يقدروا يتحملوا الضغوط ويواجهوا صعوبات الحياة، وفيه ناس تانية ممكن تكون قوية نفسيا من الداخل والخارج ويقدروا يصمدوا أمام أى مشكلة نفسية بتقابلهم ويحلوها بمهارة عالية. لكن فيه نوع تالت من الناس نفسيتها ضعيفة ولكنهم مش بيقدروا يخبوا ضعفهم النفسى ومش بيقدروا يواجهوا أى مشاكل نفسية بشكل جيد، وللأسف ممكن يوصلوا لمرحلة العزلة والإكتئاب لثقتهم فى ناس غير جديرين بالثقة أو لإستغلال بعض الناس ليهم من الناحية النفسية، فنجد بعض الناس ذوى النفوس المريضة يستغلوا الفرد ذوى النفسية الضعيفة من خلال الإقتراب ثم الإبتعاد حتى يتسببوا فى إنهيار الشخص لإبتعادهم المفاجئ عنه. وأحيانا قد يشحنونه بكلام محبط ومحزن طوال الوقت حتى...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كل منا حريص على أن يحقق السعادة وعلى ذلك يبحث عن الطرق التى بها ان يحقق السعادة ولذلك يحتار فى البحث عنها لذا فى هذا التقرير نعرض لبخض الطرق لتى اجمع عليها كل علماء النفس من اجل تحقيق السعادة على المستوى الداخلى والروحى فاليك بها أولًا : السعادة الداخلية 1.الرضا عن النفس: يجب أن تكون راضيًا عن نفسك وتقبلها كما هي. وذلك عن طريق:التفاؤل: يجب أن تكون متفائلًا وتتوقع الأفضل في الحياة.الامتنان: يجب أن تشعر بالامتنان للشئون الجيدة في حياتك.العفو: يجب أن تعفو عن نفسك وعن الآخرين.2 . تنميه العلاقات الاجتماعية عن طريق:. العلاقات الأسرية: يجب أن تحافظ على علاقات قوية مع أسرتك.الصداقة: يجب أن تحافظ على صداقات قوية ومهمة في حياتك.. التواصل الاجتماعي: يجب أن تتواصل...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق لكل برج صفاته وشخصيته التي تحدده ومن ثم ينبئ بتوقعات تعاملها مع الآخرين وبشكل عام لذا في هذا التقرير نعرض لتوقعات يوم الجمعة الموافق ١٧ أبريل. الحمل أنت محلل جيد..اتخذ قرارك الثور كن صبورا ولا تتسرع في ارتكاب الأخطاء الجوزاء لديك رؤيه واضحة لأهدافك وذلك سيساعدك على تجاوز أي عقبات السرطان لديك فرصة للتألق في العمل الأسد لديك فرصة لتحقيق التقدم فاكتسبها العذراء لدبك فرصة لإثبات نفسك وقدراتك الميزان تجد نفسك في حالة من التركيز والإبداع العقرب تشعر بطاقة إيجابية تدفعك لتحقيق اهدافك القوس تجد نفسك ملئ الحيوية والطاقة لإنجاز اعمالك بكفاءةالجدي تشعر باندفاع قوي لإنجاز المهام المعلقة وتحقيق اهدافك المهنيةالدلو تجد نفسك أمام تحديات مهنية تتطلب منك الحذر والهدوء في التعامل الحوت تواجه مجموعه من المسؤليات والمهام التي تتطلب منك سرعة البديهة والتركيز العالي.
حظك اليوم وتوقعات الأبراج من أبرز ما يبحث عنه الأشخاص في بداية كل يوم جديد، للبحث عن أسرار علم الفلك وكيفية التصرف في بعض المواقف المهنية أو الشخصية.وفي خلال هذا التقرير نستعرض حظك اليوم وتوقعات الأبراج الجمعة ١٨ أبريل على الصعيد المالي والصحي والعاطفي.برج الحمل (21 مارس - 20 أبريل)اليوم القادم يتطلب منك ضبط وتيرة حياتك، لأن الآخرين يتحركون بسرعات مختلفة عنك، وهذا أمرٌ مقبول تمامًا. الصبر ينبع من قوتك الداخلية، ما يُمكّنك من الردّ بدلاً من الاستجابة الفورية. اسمح للآخرين بالتقدم بشكل طبيعي مع الحفاظ على جوٍّ من اللطف. القوة الحقيقية تكمن في القدرة على إدراك اللحظات المناسبة للصبر، حتى لو كانت قوتك قويةالجوزاء (21 مايو - 21 يونيو)عندما تبدو العلاقات أو الروابط غامضة غدًا، تجنب البحث عن إجابات...
قدمت الإعلامية ياسمين عز خلال حلقة اليوم من برنامجها "كلام الناس" المذاع على قناة "إم بي سي مصر"، إجابات غير تقليدية على تساؤلات إحدى المتابعات حول كيفية التعرف على العلاقات الصحية في فترة الخطوبة.وردت ياسمين على سؤال "إزاي أعرف إني في علاقة حب صحية؟" قائلة: "بصي على جهازك العصبي مش الهضمي لأنه مش مؤشر. لو لقيتي نفسك بتمشي بسرعة أو بتتعصبي بسرعة، مش مرتاحة، مقدرتيش تنامي من كتر التفكير، مش رايقة، وبتزلطي الأكل ومش بتلعبي بيه، وبتشربي النسكافيه على بق واحد، وكدا جهازك العصبي في خلل، وكدا في علاقة غير صحية."وأضافت: "من غير ما تروحي لطبيب أنا طببتك وخدي مني الكلام ووفري الكشف، دي علاقة غير صحية والعكس صحيح. ولو لقيتي نفسك باردة وتلجة زيي كدا يبقى أنتي في علاقة...
برج الجوزاء (21 مايو - 21 يونيو)، ومن سمات مواليده، قوي البصيرة، حكيم، ذكي، لطيف، سريع البديهة، ساحر وجذاب لكل من حوله.ونستعرض توقعات برج الجوزاء وحظك اليوم الخميس 17 أبريل 2025 على الصعيد العاطفي والصحي والمهني والمالي خلال السطور التالية.برج الجوزاء وحظك اليوم الخميس 17 أبريل 2025ربما تشعر اليوم برغبة في التوقف، والتنفس، وإعادة التواصل مع جانبك الداخلي الذي غالبًا ما يُهمَل. إنه يومٌ لتدليل نفسك دون الشعور بالذنب، خذ وقتك لتهدئة طاقاتك في أماكن هادئة، وامنح نفسك حرية الراحة أينما دعت الحاجة.برج الجوزاء وحظك اليوم عاطفياإذا كنت في علاقة، فعبّر عن احتياجاتك، سواءً كانت للدعم أو للعزلة؛ إذا كنت عازبًا، فاعتبر هذا الوقت تأملًا - رحلة جميلة نحو حقيقتك.برج الجوزاء وحظك اليوم صحياإذا كنت تجلس كثيرًا أو تحملت بعض...
ينصح الأطباء الأشخاص المعرضين لاحتمال متوسط للإصابة بسرطان القولون بالحرص على بدء الخضوع لفحص للكشف عن سرطان القولون عند بلوغ سن 45 عامًا تقريبًا.ويجب على الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة إجراء الفحص بشكل منتظم خاصة من لديهم تاريخ عائلي للإصابة بسرطان القولون.تُستخدَم عدة فحوص مختلفة لفحص سرطان القولون. فتحدَّث مع فريق الرعاية الصحية بشأن الخيارات المتاحة لك.ووفقا لما جاء في موقع مايو كلينك فإن هناك مجموعة من تغييرات نمط الحياة للحد من خطر الإصابة بسرطان القولون، ويمكن تقليل خطر الإصابة بسرطان القولون بإجراء تغييرات في نمط الحياة اليومية واتباع النصائح التالية:تناوُل مجموعة متنوعة من الفاكهة والخضراوات والحبوب الكاملة.ُ تحتوي الفاكهة والخضراوات والحبوب الكاملة على الفيتامينات والمعادن والألياف ومضادات التأكسد التي قد تساعد على تجنب الإصابة بالسرطان. اختر مجموعة متنوعة من الفاكهة والخضراوات لتحصل...
تزايدت في الآونة الأخيرة حوادث الفبركة الإلكترونية والابتزاز الرقمي، التي باتت تهدد الأفراد والمؤسسات على حد سواء، مستغلة التطور التقني في إنتاج محتوى مزيف يصعب تمييزه عن الحقيقي. ونتيجة لذلك، أصبح الكثير من الأشخاص عرضة لهذه الأفعال الإجرامية، التي تنتهك الخصوصية وتستغل الضحايا ماديًا ونفسيًا.ويطرح هذا الواقع تساؤلات ملحة حول كيفية عمل هذه الفبركات، وما المقصود بالابتزاز الإلكتروني؟ وما موقف القانون المصري من هذه الجرائم؟ والأهم من ذلك، كيف يمكننا حماية أنفسنا من الوقوع ضحايا لتلك الألاعيب الرقمية؟ إيقاف دعم واتساب لبعض هواتف آيفون في مايو 2025.. ماذا يجب أن تعرف؟ «هواتف أيفون تطير سريعًا من الهند إلى أمريكا».. كيف واجهت «آبل» تحديات ترامب الجمركية؟ ما هي الفبركة الإلكترونية؟تُعرف الفبركة الإلكترونية بأنها عملية تعديل أو إنشاء محتوى رقمي مزيف، سواء...
برج الأسد (23 يوليو - 23 أغسطس)، إنهم مغرمون جدًا بالاهتمام والعشق، من المعروف أن الأسد يميل نحو الأعمال الدرامية، خاصةً إذا شعروا أنهم لا يحظون بالاهتمام الكافي أو العاطفة التي يشعرون أنهم يستحقونها. تعرف على توقعات برج الأسد وحظك اليوم الأربعاء 16 أبريل 2025 على المستوى العاطفي والصحي والمهني خلال التقرير التالي.مشاهير برج الأسد هدى سلطان وفريد شوقي وكارول سماحة وحسن شاكوش وشيماء سيف ومنة شلبي.توقعات برج الأسد وحظك اليوم الأربعاء 16 أبريل 2025 قد تجد نفسك فجأةً تُحاول ترك كل ما هو مُعتاد والتوجه نحو مجالٍ خياليٍّ مُحدد، سيكون هذا أكثر بكثير من مُجرد مُشتت، أو بوابة - ثق بأن للإبداع دائمًا هدفًا، حتى لو لم تكن النتيجة واضحةً على الفور.برج الأسد وحظك اليوم عاطفياستشعر تلقائيًا بقدرة أكبر على التعبير عن...
عائشة بنت سالم المزينية ليس من السهل أن تعيش شيئًا لا يستطيع أحد أن يشعر به كما تشعر به؛ فالألم حين يسكن داخلك لا يحتاج إلى شرح؛ بل إلى صبر طويل، ولا يسهل عليك أن تشرح ما يُؤلمك دون أن تضطر لابتسامة باهتة تخفي بها الحقيقة، ثم تمضي وكأن شيئاً لم يكن. تمُر أيامٌ تبدو ثقيلة على القلب، وبطيئة على الوقت، كأنها لا تنوي الانتهاء. وتصبح التفاصيل الصغيرة مثل النهوض من السرير، أو الرد على رسالة، أو الخروج من المنزل... إنجازات خفية لا يراها أحد، لكنها عندك تعني الكثير. وتعيش لحظات لا تشعر فيها سوى بأنَّك تحاول أن تتنفس، ثم تحاول أن تكون بخير، ثم تحاول فقط أن تمضي دون أن تنكسر من جديد. وفي مثل هذه المراحل،...
كثيرا ما تشهد مناطق عواصف غبار، أو ما يعرف أيضا باسم العواصف الترابية، فما تأثيرها على الصحة؟ وكيف التعامل معها؟ وتحدث العواصف الترابية عندما تثير الرياح القوية التربة الجافة لتشكل سحبا كثيفة داكنة. في حين أن العواصف لا تستمر عادة سوى بضع دقائق، إلا أنها تسبب مخاطر صحية وسلامة جسيمة. من الربيع إلى الخريف، تنتشر عواصف الغبار والعواصف الترابية الصغيرة بشكل كبير في مناطق معينة. تؤثر العواصف الغبارية سلبا على جودة الهواء وتقلل من الرؤية، وقد يكون لها آثار سلبية على الصحة، وخاصة على الأشخاص الذين يعانون بالفعل من مشاكل في التنفس. الغبار والتنفس تختلف جزيئات الغبار في حجمها من الخشنة (غير القابلة للاستنشاق)، إلى الدقيقة (القابلة للاستنشاق)، إلى الدقيقة جدا (القابلة للاستنشاق). تصل جزيئات الغبار الخشنة عادة إلى داخل...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق لكل برج صفاته، والتي تنبئ بسلوكياته مع الآخرين، لذا في هذا التقرير نعرض توقعات الأبراج ليوم الثلاثاء الموافق 15 أبريل، فإليك التفاصيل:الحمل اليوم..تفاءل ستنجز مهامك المعلقة على اكمل وجه لعزيمتك القويةالثور تحلى بالهدوء وعليك بالحذر الجوزاء اليوم.. يوم حسمك لكل مسؤولياتك وأمورك العامة وعلى ذلك عليك ان تتحلى بالتركيز العال وسرعة البديهة السرطان ابشر.لديك فرصه لأن تحقق تقدم كبير في العمل ذلك بفضل مهاراتك التحليليةالأسد لأنك توصف بذكائك الاجتماعي وقدرتك على التواصل الفعال فقد تحصل على فرصة إذ لديك قدرة على التألق فاستعد العذراء اليوم تمتع بطاقة قويه تدفعك لإنجاز مهامك بكفاءة عالية فاحرص على جذبها الميزان ابشر.. لديك فرصة للتألق في العمل وإظهار إمكانياتك القيادية فاستغلها العقربلديك فرصة كبيره للتقدم في العمل والنجاح عليك الصبر والتنظيم القوس لديك اليوم فرصة لإثبات نفسك في العمل وإظهار مهاراتك الفريدة الجديتجد نفسك...
برج القوس (23 نوفمبر - 21 ديسمبر)، يُعرف مواليد القوس بشخصيتهم المتفائلة والمغامرة والعاطفية، ويستطيعون التصرف في كل الأمور.ونستعرض خلال السطور التالية توقعات برج القوس وحظك اليوم الثلاثاء 15 أبريل 2025 مهنيا وصحيا وعاطفيا.مشاهير برج القوس ماجدة الرومي وكريم بنزيما ومحمد سعد ولبلبة.توقعات برج القوس وحظك اليوم الثلاثاء 15 أبريل 2025 إنه وقت مناسب للتركيز على العلاقات الهادفة والتواصل المُتأني. قد تُتاح لك فرصٌ للتقدم نحو أهدافك إذا حافظت على انفتاحك. حافظ على هدوئك، وثق بحدسك، واجعل رعاية نفسك أولويةً.توقعات برج القوس في الحب قد يلاحظ المرتبطون شعورًا متجددًا بالتفاهم مع شريكهم. كن منفتحًا على مشاركة مشاعرك، فالتواصل الصادق يُعزز الألفة. تجنّب التفكير المفرط في الأمور البسيطة، وركّز على الصورة الأكبر للسعادة المتبادلة. برج القوس وحظك اليوم صحيا قد يشكو الأطفال من مشاكل في صحة...
قواعد اساسية إذا قست الحياة عليك.. نسير في درب الحياة ولا ندري ما تخفيفه المنعرجات، شدائد تمتحن قدراتنا على تخطيها أو الوقوف أمامها معلنين الاستسلام، لكن اعلم أيها القارئ أن ذلك أبدا ليس حلا وأنه لابد من الاستمرار، لذا نضع بين يديك بعض المهارات أـو القواعد تساعدك على المضي قدما وتحقيق الأحلام نوضحها فيما يلي: 1/ قاعدة فليكن ما يكون: هناك حكمة مشهورة تقول: “إنَّ مقاومتك التيار الجارف، سببُ معاناتك”، فبتمعننا في هذه الحكمة نكتشف أنَّ سبب معاناتنا الوحيد هو عدم تقبلنا الطريقة التي تسير بها الأمور، فإن لم تستطع تغيير أمر ما، افعل شيئاً إزاءه، لكن في حال لم تستطع تغييره، فأمامك خياريان: أن تُسبب التعاسةَ لنفسك بكثرة التفكير فيه، أو أن تستسلم للأمر الواقع وتكفَّ عن سلبيتك. 2/...
يهتم قانون حماية المستهلك بوضع بعض القواعد والبنود التي يلزم بها الموردين بوضعها على السلع المختلفة لضمان حماية حقوق المستهلكين وسنتعرف خلال السطور التالية على أهم البنود التي ألزم بها القانون التجار والموردين.كتابة البيانات المختلفة على السلعأوضح قانون حماية المستهلك بعض البيانات التي يجب أن يتم وضعها على السلع المختلفة لحماية حقوق المستهلكين، حيث جاءت المادة 6 من اللائحة التنفيذية الخاصة بقانون حماية المستهلك رقم 181 لسنة 2018 بإلزام موردين السلع المختلفة بوضع بعض البيانات المختلفة على السلع لضمان حفظ حقوق المستهلكين.بيانات السلعهناك بعض البيانات التي يجب على التجار والموردين وضعها على السلع الخاصة بهم وذلك وفقًا لما جاء في قانون حماية المستهلك حيث كانت تلك البيانات كالتالي:يتم وضع اسم السلعة المعروضة للبيع.يتم كتابة بلد المنشأ على السلعة.يتم كتابة تاريخ...
دعاء الرسول عند الضيق .. يتعرض الكثير من الناس لمشقة وصعوبات فى الحياء ، ولا يجدون ملجئ سوى التوجه إلى الله ليخلصهم من مخاوفهم ويشرح صدورهم ويطمئن قلوبهم.لذلك سنذكر في السطور التالية دعاء الرسول عند الضيق لترددوه فيشرح الله صدوركم ويفرج همومكم.دعاء لكشف الهم والغم.. مكتوب ومجربدعاء الفرج وتيسير الأمور.. ردده بيقين وسترى العجبدعاء فك السحر.. كيف تبطل الأذى وتحصن نفسك من شياطين الإنس والجندعاء التحصين .. أقوى كلمات للنبي ضد العين والحسد والسحردعاء الرسول عند الضيقكان يدعو رسول الله عند الضيق والحزن بـ: "اللهم إني عبدك ابن عبدك ابن أمتك ناصيتي بيدك، ماضِ في حكمك، عدل في قضاؤك، أسألك بكل اسم هو لك سميت به نفسك أو أنزلته في كتابك، أو علمته أحدًا من خلقك أو استأثرت به في...
مهارات جميلة لحياة أجمل إحمي نفسك من الطاقة السلبية بهذه الطرق. هم كثر وأينما حللنا نصادفهم، أشخاص سلبيين مكتئبين لا يملون من بثّ شكاويهم وغرس الطاقة السلبية فيمن حولهم. هي مشاعرة ثقيلة عليهم، يحاولون تقاسمها مع غيرهم، ليقع المستمع إليهم في الفخ العاطفي. ويصاب بنفس سلبيتهم دون أن يكون له ذنب في ذلك. لهذا نقترح عليكم خمس طرق لامتصاص الطّاقة السلبية وحماية نفسك من مثل هذا الانزعاج: 1- اعرف كيف تقول “لا” عند الضرورة: التعاطف هو طبيعة بشرية، ولكن معرفة كيفية إدارته أمر مهم، فلست مجبرا أن تكون لطيفًا مع أشخاص لا يستحقون، ولتتعلم أن تضع حدودك، و بأن تتحلى بالشجاعة في اختيار الأشخاص. الذين يمكنك تكريس وقتك لهم، فهي حياتك ووقتك. * أجل من المهم أن تكون لطيفا لكن...
دعاء فك السحر.. يبحث الكثير عن دعاء فك السحر لاعتقادهم ان هناك من يقومون بأذيتهم وعمل أسحار لهم، فالسحر من الأشياء التي من الممكن أن يؤذي بها الإنسان غيره وهو من الكبائر ولكن لا يكون إلّا بقضاء الله وقدره.وعلى الشخص ان يعلم ان الأعراض التى تظهر عليه قد تكون بسبب بعض الأمراض التي لا يُشفى منها إلّا بمراجعة الطبيب، فلا يجزم أنها سحرا إلا بعد ان يأخذ بالأسباب.وإذا أخد الشخص بالاسباب وأيقن ان ما به سحر فجب عليه ليخرج نفسه من هذا الابتلاء أن يلجأ الى الله، ويكون على يقين أنّ الله -سبحانه- هو القادر على فكّ السحر وإبطال أثره، ولا يصحُّ أنْ يلجأ المسلم لإبطال السحر بسحر مثله، وهو ما يُسمّى بالنُّشرَ؛ لورود النهي الصريح عن ذلك، حيث سُئِل...
قال تعالى {الْحَجُّ أَشْهُرٌ مَّعْلُومَاتٌ}، فمع اقتراب موسم الحج يشتاق الملايين من المسلمين بزيارة بيت الله الحرام والمسجد النبوي وقبر النبي صلى الله عليه وسلم، ولكن هناك من تحول الظروف المادية والصحية بينه وبين زيارة الكعبة والمسجد النبوي، إلا أن الله قادر على كل شيء إذا قدر لك ان تحج أو تعتمر فلا يحول بينك وبين الظروف شيء، فمن تشتاق له نفسه أن يذهب للعمرة أو يؤدي فريضة الحج فعليه أن يدعو الله بكل يقين فالدعاء سلاح المؤمن القوي الذي به تتحقق المعجزات.فالحج عبادة عظيمة والركن العظيم من أركان الإسلام ، وهو الركن الوحيد الذي نزلت بإسمه سورة فى القرآن ، وهى سورة الحج، فلا يوجد سورة اسمها سورة الزكاة ولا سورة الصوم أو الصيام.فمن أراد أن يحج وحال بينه...
أثارت وفاة اللاعب ابراهيم شيكا حالة كبيرة من الحزن بين جمهوره.وجاءت وفاة ابراهيم شيكا بعد صراع مع المرض حيث كان مصابا بمرض سرطان المستقيم.يعد سرطان المستقيم المتسبب في وفاة اللاعب ابرهيم شيكا من أخطر الأمراض التي تهدد الحياة لذا لابد من معرفة كيفية اكتشافه مبكرا وطرق الوقاية منه.ووفقا لما جاء في موقع ويبمد نكشف لكم أهم أعراض سرطان المستقيم وطرق الوقاية منه.أعراض سرطان المستقيمقد لا يسبب سرطان المستقيم ظهور أعراض في مراحله المبكرة وتظهر أعراض سرطان المستقيم غالبًا عند تقدم المرض.تشمل مؤشرات سرطان المستقيم وأعراضه ما يأتي:تغيُّر عادات التغوط مثل الإسهال أو الإمساك أو كثرة الحاجة إلى التبرُّز.الشعور بأن الأمعاء لا تفرغ ما فيها تمامًا.ألم البطن.وجود دم في البراز ذي لون كستنائي داكن أو أحمر فاتح.البراز الرفيع.فقدان الوزن الذي يحدث...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق الملل هو إحساس يشعُر به الجميع تقريبًا في مرحلة ما من حياتهم. سواء كُنت عالقًا في المنزل دون أن تفعل شيئًا أو تشعر بالضيق وعدم الشعور بالرضا في روتينك اليومي، فلا شكَّ أنَّ الملل يُمثّل تجربة محبطة وغير سارّة بالنسبة لك. لحسن الحظ، هُنالك العديد من الطرق الفعالة للتخلص من الملل وإيجاد مصادر جديدة للمتعة في حياتك.ي الحادي عشر من أبريل عام 1954، مر يومٌ وصفه البعض بأنه "الأكثر مللًا في التاريخ". هذا اليوم، الذي خلا من الأحداث البارزة على الصعيد العالمي، أثار فضول الكثيرين ودفعهم للتساؤل عن طبيعة الملل وأسبابه، فماذا حدث في ذلك اليوم؟، لم يشهد هذا اليوم أحداثًا تاريخية مهمة، باستثناء ولادة أكاديمي تركي في مجال الهندسة الكهربائية ووفاة سياسي بلجيكي مغمور...
حذر الدكتور وليد رشاد، أستاذ علم الاجتماع بالمركز القومي للبحوث الجنائية والاجتماعية، من الانتشار الواسع لظاهرة تنمر الإنترنت، مؤكدًا أنها لم تعد تقتصر على فئة عمرية أو اجتماعية بعينها، بل قد يتعرض لها أي شخص في أي وقت، ما يتطلب وعيًا وطرقًا ذكية للتعامل معها.تجاهل المتنمر أفضل وسيلة لحمايتكقال الدكتور رشاد، خلال تصريحات تلفزيونية، إن المتنمر يسعى دائمًا إلى استفزاز الضحية والحصول على رد فعل، لذا فإن التجاهل التام يعتبر من أقوى وسائل الرد، إلى جانب استخدام خاصيتي الحظر والإبلاغ عبر منصات التواصل الاجتماعي.لا تنشر معلوماتك الشخصية على الإنترنتنبه رشاد إلى خطورة نشر الصور أو المعلومات الخاصة، موضحًا أن هذه البيانات قد تُستخدم من قِبل المتنمرين في الإساءة، داعيًا المستخدمين إلى التواصل فقط مع أشخاص موثوقين وتجنب إضافة الغرباء على...
صورة تعبيرية (مواقع) هل وجدت نفسك مستيقظًا في منتصف الليل، تتقاذفك الأفكار من كل اتجاه، دون قدرة على إيقافها؟ لست وحدك! تشير الإحصائيات إلى أن أكثر من 93% من الأمريكيين يعانون من مشاكل في النوم، وغالبًا ما يكون السبب هو التفكير المفرط الذي يُحكم قبضته على عقولنا مع هدوء الليل. اقرأ أيضاً الريال اليمني في مهب الريح: فجوة صادمة بأسعار الصرف بين صنعاء وعدن اليوم 11 أبريل، 2025 وأخيراً واتساب يكشف عن درع الخصوصية المنتظر: حماية غير مسبوقة لمحادثاتك 11 أبريل، 2025العدو الصامت للنوم: "شلل التحليل":التوتر والقلق يحفّزان سيلًا من الأفكار المتلاحقة، فتجد نفسك ضائعًا في متاهة من التساؤلات والتوقعات والتقييمات. الطبيب النفسي أدولف براون يصف هذه الحالة بـ"شلل التحليل"، وهي عندما يتحوّل التفكير العميق إلى عائق يمنعك من اتخاذ أي...
أحيانا يشعر الإنسان في يومه بغصة في قلبه وينتابه شعور داخلي بالكآبة و الحزن ، فيملأ قلبه حزن وقلق دون معرفة السبب . فالحزن مجموعة مشاعر متقلبة عادة ما تكون سلبية عندما يشعر بها الإنسان يكتم في نفسه و يبدو هادئاً بلا نشاط ولا فاعلية وأحيانا يصاحبه بكاء شديد و ألم في الصدر وغصه في القلب وصداع نصفي أو كلي . شعور الإنسان بتقلبات حادة في المزاج اليومي وارد جدا بسبب شعوره بحزن داخلي يحدث أحيانا بسبب فقد شخص عزيز أو بسبب ضغوطات الحياة و كثرة متطلباتها ويمكن أن يتحول الحزن لمؤثر إيجابي ، إذا تغلبت عليه ووجدت حلولا للمشكلات التي أثرت في مزاجك و أحزنتك ، لكن في حالة فقد العزيز ، يكمن الحزن الداخلي داخلك ويؤثر علي تصرفاتك وهنا...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كل منا يحاول ان يصعد لسلم النجاح وقد يجد ان اولى خطواته فى الثقة بالنفس ولكنه لا يعرف كيف يعزز ثقته بنفسه خاصة لو تعرض فى حياته لبعض من الخذلان بسبب الظروف على كافة المستويات . لذا نعرض فى هذا التقرير افضل الطرق لتعزيز الثقة بالنفس واليك هذه الطريقة كما يشير اليها باجماع علماء النفس على النحو الاتى أفضل الطرق لتعزيز ثقتك بنفسك وتشمل كل من " الطرق النفسية ، والعمليه ، والاجتماعيه ، والروحيه "اولا : الطرق النفسية التفكير الإيجابي: يجب أن تفكر بشكل إيجابي عن نفسك، وتتجنب التفكير السلبي.التحدث الإيجابي مع النفس: يجب أن تتحدث مع نفسك بشكل إيجابي، وتشجع نفسك على النجاح.التعرف على نقاط القوة: يجب أن تعرف نقاط قوتك، وتستفيد منها في حياتك.التعرف على...
كتب- أحمد جمعة: يُعد ارتفاع ضغط الدم من أكثر الأمراض المزمنة انتشارًا في العصر الحديث، ويُطلق عليه أحيانًا "القاتل الصامت" لأنه غالبًا ما يتسلل إلى الجسم دون أعراض واضحة حتى يحدث ضرر بالغ. ومع تسارع نمط الحياة اليومية وكثرة الضغوط النفسية والعادات الغذائية غير الصحية، بات من الضروري أن يدرك الإنسان أهمية الوقاية من هذا المرض قبل فوات الأوان. وقدمت وزارة الصحة والسكان مجموعة من النصائح والإرشادات التي تُعد بمثابة "روشتة" ذهبية تساعد كل فرد على حماية نفسه من ارتفاع ضغط الدم والعيش بصحة وراحة بال. وقالت الوزارة في منشور توعوي، إنه من الضروري الالتزام بما يلي: * اتبع نظام غذائي صحي متوازن غني بالخضروات والفواكه والألياف والقليل من الملح* قلل من الجلوس لفترات طويلة ومارس النشاط البدني مثل المشي...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق لكل برج صفاته الخاصة به التي عنها يصدر تصرفاته وسلوكياته مع الآخرين وعنها ينبئ بتوقعاته طبقا لصفاته؛ لذا في ذلك التقرير نعرض لأهم توقعات الأبراج ما بين التحذير والتبشير فإليك بها لعلها تكون دافعا لك إما الحذر أو التفاؤل كالتالي:برج الحمل تشعر بالملل ولذلك عليك أن تحرر نفسك من الروتين ومن ثم تجدد طاقتك برج الثور يومك مشرق ومناسب للنجاح في جميع العلاقات برج الجوزاء لديك مهاراتك تنظيمية وبفضلها ستتمكن من إدارة أمورك بكفاءة برج السرطان عبر عن نفسك وابدع فهذه فرصتك برج الأسد اقبل التحولات وتعلم من الدروس برج العذراء خذ وقتك وأعد تقيم حساباتك فذلك يؤهلك لأن تضع خطة واضحة لتحقيق أحلامك برج الميزان تحلي بالمرونة وابحث عن حلول جديدة لضمان النجاح وفكر خارج الصندوق.برج العقرب إلهامك الإبداعي سيفتح لك آفاق جديدة والتجربة سيدة الموقف القوس كن صاحب عزيمة...
سارة البريكية sara_albreiki@hotmail.com هناك من ينخدع بالمظاهر الكاذبة، وهناك من يكون لسانه مسمومًا كالأفعى القاتلة، وهناك من يُضمر العداء الباطن، وهناك من يُعاديك جهرًا وبصوت مسموع، وهناك من يتفنن في دس السُم في العسل، وآخر لا ناقة له ولا جمل، لكنه يتدخل بحجة أنَّه يسير مع التيار! الموج عندما يعلو فوق مستوى اليابسة يشكل خطرًا جسيمًا على البُنى الأساسية لأي مجتمع، وعندما يبقى كما هو في حال متساوٍ ومستقر، فإنَّ الأمن والاستقرار يستتبان ويكونان في أقصى درجات الهدوء والقوة في آنٍ واحدٍ. لذا فإنَّ ذلك الذي يُسهم في نشر الفتنة، فهو أكبر فتَّان، ومن يحاول ركوب الأمواج الهادئة لن يجني شيئًا إلّا ثمن اللوح الذي اشتراه لكي يمارس هوايته المفضلة! لكن هيهات هيهات؛ فالجميع يقظ، وليحذر وليتوخ...
تضمن كلام النبي محمد صلى الله عليه وسلم العديد من الأدعية التي تُعين المسلم في أوقات الشدة والضيق، وكان من أكثر ما تكرر على لسانه الدعاء بالتحصين من الهموم والأحزان، وكل ما يُثقل القلب ويُضعف النفس. ومما جاء عنه قوله: «اللَّهُمَّ إنِّي أعُوذُ بكَ مِنَ الهَمِّ والحَزَنِ، والعَجْزِ والكَسَلِ، والجُبْنِ والبُخْلِ، وضَلَعِ الدَّيْنِ، وغَلَبَةِ الرِّجالِ».ومن الأحاديث التي وردت في هذا السياق، ما رواه أنس بن مالك رضي الله عنه، حين قال إن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال لأبي طلحة: “التمس غلاماً من غلمانكم يخدمني”، فذهب أبو طلحة واصطحب أنس معه. ويقول أنس: "فكنت أخدم رسول الله صلى الله عليه وسلم كلما نزل، فكنت أسمعه يكثر أن يقول: اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن، والعجز والكسل، والبخل والجبن، وضلع...
علق سيد عبد الحفيظ، مدير الكرة الأسبق بالنادي الأهلي، على تصريحات أحمد حسام ميدو، عضو لجنة التخطيط بالزمالك بشأن استعداد الزمالك لفتح “شيكات على بياض” للتعاقد مع لاعبي الأهلي. وقال سيد عبد الحفيظ في تصريحات تلفزيونية: "لما نتكلم عن الانتقالات بين الأهلي والزمالك، بنتكلم بالأرقام والتاريخ، الأهلي من أكتر من 40 سنة، معظم اللي راحوا من عنده للزمالك، ماكنتش في رغبة من النادي لاستمرارهم، باستثناء عبدالله السعيد، ومعاه رمضان صبحي وأحمد فتحي".وتابع: “أما العكس الوضع مختلف، من أول رضا عبدالعال لبن شرقي، كلهم كان الزمالك متمسك بيهم، وكان عايزهم يستمروا”.واختتم: “أما بخصوص الشيكات المفتوحة، كلام يتقال لكم أنتم مش لينا، اللي يعوزه البيت يحرم على الجامع، فخلي شيكاتك عندك، وكفي نفسك الأول”.لا مجال للتراجع.. سيد عبد الحفيظ يُحذّر الأهلي من هذا...
بعد انتهاء شهر رمضان الكريم وعيد الفطر المبارك يجد بعض الأشخاص صعوبة فى الالتزام بروتين صباحي مفيد.ويعد الروتين الصباحي من أهم اسرار التفوق في الحياة والعمل حيث وجد العلماء أن رجال الأعمال والشخصيات القيادية لهم عادات صباحية ثابتة.نعرض لكم في هذا التقرير كيفية الالتزام بعادات الروتين الصباحي وفقا لما ذكره موقع “ Dr Axe ”اصنع روتين صباحي دائموإليك بعض النصائح التى تساعدك في الالتزام بعادات الروتين الصباحي:حدد توقعات واقعية: لا ترغب في تحقيق الكمال أو اهداف كبيرة جدا في بداية التزامك بالروتين الصباحي لأنه في حال عدم تحقيقها ستصاب بالاحباط وتتوقف تماما وإذا تم تحقيقها فغالبا لن تستطيع الاستمرار.استهدف الاتساق تحقيق تقدم مفيد لحياتك وليس الكمال و سامح نفسك على الزلات العرضية.ابحث عن السبب وراء التزامك : ذكّر نفسك دائما...
تسعى مصلحة الشهر العقارى والتوثيق دائما إلى تحديث في تقديم خدمات التوثيق على مستوى الجمهورية، من خلال إجراء معاملات وتوكيلات خاصة بالمواطنين.ياسمين خطاب لــ صدى البلد : شئون المرأة وذوي الإعاقة أولى الوحدات المستحدثة بالنيابة الإداريةبسمة هاني لـ صدى البلد : النيابة الإدارية بها 43% سيدات و5 مستشارات ترأسن الهيئة حتى الآندفعت وزارة العدل، نحو بعدد كبير من سيارات شهر عقارى متنقلة على مستوى الجمهورية التى وفرتها لدعم المكاتب المزدحمة أو إجراء الخدمات بالمنزل أو فى العمل.حددت مصلحة الشهر العقارى والتوثيق، مبلغ 1000 جنيه لانتقال السيارات المتنقلة إلى منازل المواطنين لإجراء المعاملات الفردية من توكيلات وإقرارات وشهادات، و1500 جنيه لانتقال السيارات المتنقلة إلى الشركات والعمل.وتضمن التوجيهات أن يتم الحجز بتلك الفروع من خلال تطبيق أرغب في عمل توكيل أو بوابة مصر...
برج الأسد (23 يوليو - 23 أغسطس)، إنهم مغرمون جدًا بالاهتمام والعشق، من المعروف أن الأسد يميل نحو الأعمال الدرامية ، خاصةً إذا شعروا أنهم لا يحظون بالاهتمام الكافي أو العاطفة التي يشعرون أنهم يستحقونها. تعرف على توقعات برج الأسد وحظك اليوم الاثنين 7 ابريل 2025 على المستوى العاطفي والصحي والمهني خلال التقرير التالي.مشاهير برج الأسد هدى سلطان وفريد شوقي وكارول سماحة وحسن شاكوش وشيماء سيف ومنة شلبي . توقعات برج الأسد وحظك اليوم الاثنين 7 ابريل 2025لقد بذلتَ الكثير من طاقتك للآخرين؛ والآن هو الوقت المناسب لإعادة توجيه بعضٍ منها إلى نفسك كُنْ مع أحبائك، فصمتهم يُضفي جمالًا على حياتك.برج الأسد وحظك اليوم عاطفيا عناقٌ مُحبّ ولفتاتٌ صغيرة منكما ستمنحكما طرقًا للتهدئة وحاول خل الخلافات .برج الأسد وحظك اليوم صحيا لا تحاول تجاهل علامات...
نصائح قبل كتابة وصل الأمانة يجب أن يعرفها المواطن لضمان حقوقه القانونية ومنعًا للنصب أو الاحتيال، كونه أحد الطرائق القانونية ذائعة الصيت لضمان حقوق المتعاملين في التجارة أو البيع أو الشراء أو ضمان الحقوق السلع والأمانات والمستحقات.شروط صحة وصل الأمانةهناك شروط أقرها المشرّع لصحة وصل الأمانة، من بينها ما يلي:وجود عبارة «وصل أمانة»، إذ يتعين كتابة عبارة «وصل أمانة» بوضوح، في أعلى الوثيقة لتمييزها قانونيًا.اقرأ أيضًا:الضرائب تصدر تعليمات جديدة بشأن الإيصال الإلكتروني..تفاصيلالضرائب تصدر تعليمات بشأن الإيصال الإلكتروني.. تفاصيلاليوم.. محاكمة عاطلين أجبرا مواطنا على توقيع إيصالات أمانةمحاكمة المتهمين بإجبار مواطن على توقيع إيصالات بالإكراهنصائح قبل كتابة وصل أمانة على نفسك .. احرص عليهاتحديد الأطراف المعنية:- الشخص الذي تسلم الأموال: يجب ذكر اسمه كاملا ورقمه القومي.- الشخص الذي أعطى الأموال: تحديد الطرف...
حذر مواطن سوداني, مواطنيه القادمين إلى أرض الوطن من مشكلة حقيقية تواجه الأسر والأفراد الذين قرروا العودة إلى أرض الوطن عبر معبر “أبو سمبل”.وبحسب رصد ومتابعة محرر موقع النيلين, فقد كشف شاهد عيان عبر تسجيل صوتي من إزدحام المعبر و “العبارة” التي تنقل المواطنين.https://www.facebook.com/reel/1054632926492125وأكد أن أعداد كبيرة من البصات السفرية متوقفة الآن بسبب الإزدحام الكبير في “الكتيبة”, على الحدود السودانية المصرية.وحذر المتحدث بحسب ما نقل عنه محرر موقع النيلين, السودانيين, من التنازل عن إيجار ما تبقى من أيام بالشقق التي كانوا يسكنون فيها خوفاً من إرجاعهم للقاهرة من جديد, وطالب الجميع بمنح أنفسهم مهلة أقلها 10 أيام.محمد عثمان _ الخرطومالنيلين إنضم لقناة النيلين على واتساب
مرض السكر من الأمور المزعجة لدي الكثير من المرضي وخاصة في حالة عدم السيطرة علي المرض بطريقة صحيحة. ومن جانبها وفي إطار منشوراتها التوعوية،كشفت وزارة الصحة والسكان ، كيفية الحماية من مضاعفات مرض السكر. استشاري تغذية: تناول الكحك على الريق يُخفض السكراستشاري تغذية: السكر غير صحي على عكس البلحعشبة غير متوقعة تخلصك من الكوليسترول والسكر.. اعرفهابعد كحك العيد.. عشبة غير متوقعة تخفض السكر وتعالج مشاكل التنفسكيف تحمي نفسك من مضاعفات السكر؟ - المحافظة على وزن صحي - ممارسة النشاط البدني لمدة 30 دقيقة على الأقل يوميًا - اتباع نظام غذائي صحي متوازن مع التقليل من تناول المواد السكرية والدهون المتحولة عدم التدخين وقالت وزارة الصحة والسكان، إن الكشف المبكر والمتابعة والعلاج مجانًا ضمن مبادرة رئيس الجمهورية لفحص وعلاج الأمراض المزمنة والكشف المبكر عن الاعتلال الكلوي. أكد الدكتور حسام...
هشاشة العظام مرض يصيب العظام، ويرتبط عادةً بالنساء، ولكنه في الواقع يصيب الرجال أيضًا. ورغم أن النساء أكثر عرضةً لهذا المرض العظمي المتفاقم من الرجال، إلا أنه مع ارتفاع متوسط العمر المتوقع للرجال وزيادة الوعي، يزداد تشخيصه لدى الرجال أيضًا.الرجال الذين يعانون من هشاشة العظام هم أكثر عرضة من النساء للإصابة بالإعاقة والوفاة بسبب كسور هشاشة العظام، والتي عادة ما تتطور في سن أكبر.تتميز هشاشة العظام بانخفاض كتلة العظام وترقق نسيجها. تصبح العظام ضعيفة وهشة لدرجة أن السقوط أو حتى الانحناء والسعال قد يُسببان كسرًا. تحدث كسور هشاشة العظام عادةً في الورك والعمود الفقري والمعصم.كيفية الوقاية من هشاشة العظام تنمو العظام باستمرار في عملية طبيعية تُسمى إعادة البناء، حيث تستبدل خلايا العظام القديمة بخلايا جديدة. ولتكوين عظام جديدة، يحتاج الجسم إلى كميات وفيرة...
طريقة جديدة لاختراق واتساب كشفت عنها تقارير صحفية عالمية، إذ تعتمد على طلب مجرمين إلكترونيين من المستخدمين إرسال رموز OTP في تطبيق التراسل العالمي "واتساب"، بهدف اختراق الحسابات.طريقة اختراق واتسابعدد من المستخدمين أبلغوا عن عملية احتيال جديدة تعرّضوا إليها، إذ منعتهم من الوصول إلى جميع حساباتهم، بما في ذلك الرسائل وجهات الاتصال والوسائط والملفات المخزَّنة.اقرأ أيضًا:أخبار التكنولوجيا| واتساب يحصل على تحديث كبير قريبا.. قائمة هواتف آيفون المدعومة بإصدار iOS 19مثل إنستجرام .. واتساب يحصل على تحديث كبير قريبامحمد صبيح يكتب: رسالة واتساب لوزير التموينهتقلب الموازين ..واتساب تعلن عن ميزة جديدة مدعومة بالذكاء الاصطناعيأحدث طرق اختراق واتساب لن تخطر على بالك.. احمِ نفسك بهذه الخطواتمجرمو الإنترنت يستخدمون تقنية الهندسة الاجتماعية للتلاعب بالضحايا، ودفعهم إلى الكشف عن كلمة المرور مرة واحدة، برموز المرور...
علامات قبول الطاعة بعد رمضان، انقضى شهر رمضان شهر النفحات، والطاعة والعبادات، وحافظ المسلمون واستقاموا على الطاعة والعبادة في هذا الشهر الفضيل واجتهدوا حتي ينالوا الثواب الجزيل من رب العالمين. وبانتهاء رمضان تق عزيمة كثير من الناس عن الاجتهاد في الطاعة والعبادة، ويتناسون مكارم الأخلاق، غافلين أن الاستقامة على الطاعة والخلق أمر رباني وفرضية إلهية في رمضان وفي غير رمضان، وليكن رمضان بداية الاستقامة عند غير المستقيم، وإعادة وتجديد لنشاط المستقيم.كيف يكون الدعاء في الصلاة؟.. هكذا علّمه الرسول للصحابةأدعية للميت ثاني يوم العيد.. رددها تجعل قبره روضة من الجنةوقال مركز الأزهر العالمي للفتوى الإلكترونية، في إجابته عن سؤال: «ماذا أفعل بعد رمضان؟»، إن الشكر لله على إتمام العبادة ليس باللسان فقط؛ وإنما بالقلب والأقوال والأعمال وعدم الإدبار بعد الإقبال، فقد حث...
تسود روح صبيانية تماما في الخطاب السياسي السوداني تتلخص في أن ذكر أي شيء عن شخص يكرهونه أو منظومة فكرية يرفضونها بدون أن تكيل اللعنات فان ذلك يعتبر قبولا للشخص أو الفكرة.وهذا الربط التعسفي لا يليق بصبي لم ينبت شنبه بعد لان فحص أفكار الخصوم بهدوء ضرورة لرؤيتهم علي حقيقتهم ومن ثم تحديد أنجع السبل للاشتباك معهم سلبا أو ايجابا. أما سنسرة أي تحليل أو عرض هادئ فأنه طريق مضمون للجهل والتسطيح ومن ثم خسارة المعارك السياسية والفكرية. فقد قال حكيم الصين، صن تزو، في فن الحرب: “إذا كنت تعرف عدوك وتعرف نفسك، فلا داعي للخوف من نتائج مئة معركة. إذا كنت تعرف نفسك ولا تعرف عدوك، فستُعاني من هزيمة مع كل نصر تُحرزه. إذا لم تعرف عدوك ولا نفسك،...
مشكلة سرقة الكهرباء، قد يتعرض لها البعض ويتورط فيها، "اليوم السابع" في شرح بسيط يجيب على سؤال هام يدور فى كثير من الأذهان "ماذا يحدث إذا جرى تحرير محضر سرقة تيار كهربائى؟. وإليكم التفاصيل: ⁃ التظلم من قرار تقدير المبالغ المستحقة نظام اختياري يرجع إلى المتهم بجنحة سرقة التيار، ويكون أمامه طريقان إما أن يتصالح مع الشركة بدفع الغرامة، وإما الامتناع عن الدفع وسلوك سبيل التظلم، وانتظار إجراء محاكمته وإبداء دفوعه أمام المحكمة وصولا للقضاء ببراءته. ⁃ القاعدة في ظل أحكام القانون الإداري أن مدة التظلم من أى قرار إدارى 60 يوما تبدأ من تاريخ إعلان صاحب الشأن بالقرار، وبذلك يجب أن يتقدم صاحب الشأن بتظلمه كتابة خلال الـ60 يوما التالية لتاريخ إعلانه بالقرار، أو تكليفه...
أثار خبر وفاة إيناس النجار، في حالة كبيرة من الحزن في الوسط الفني.وتوفيت إيناس النجار، اليوم، بعد إصابتها بمرض تسمم الدم عقب تدهور حالتها بسبب التهاب المرارة.ووفقا لما جاء في موقع كيلافند كلينك، نكشف لكم أهم المعلومات عن مرض تسمم الدم الذي تسبب في وفاة إيناس النجار.علاج تسمم الدم يتطلب تسمم الدم علاجًا فوريًا لمنع تفاقم الحالة إلى تعفن الدم ، وتُعالج العدوى البكتيرية بالمضادات الحيوية ويعتمد نوع المضاد الحيوي الذي تحتاجه على نوع البكتيريا المسببة للعدوىإذا كانت العدوى ناتجة عن فيروس أو فطريات، فسيشمل العلاج دواءً مضادًا للفيروسات أو الفطريات وقد يوصي مقدم الرعاية الصحية أيضًا بتصريف الدم والسوائل من المنطقة المصابة.مدة علاج تسمم الدمإذا كان العلاج فعالاً، فقد تشعر بتحسن خلال أسابيع أو أشهر أما الحالات الأكثر خطورة فقد...
كشفت الفنانة هالة صدقي عن رأيها في عمليات التجميل التي يجريها بعض الفنانين، مشددة على أهميتها للممثلين، ولكن بقدر من الحذر. وأوضحت أن بعض النجمات اضطررن للابتعاد عن الساحة الفنية بسبب فشل عمليات التجميل التي خضعن لها.وفي تصريحات تلفزيونية، قالت هالة صدقي: "عمليات التجميل ضرورية للممثلين، لكن يجب أن تكون بحرص، لأن التمثيل هو رأس مالنا. هناك نجوم ونجمات توقفوا عن العمل بسبب فشل عملياتهم، وأتعجب من الفتيات الصغيرات اللواتي يعبثن بملامحهن رغم التطورات المتاحة."من ناحية أخرى، علّقت هالة صدقي على صورة نشرتها عبر حسابها على إنستجرام، جمعتها بالفنان ماجد المصري وياسين الألفي. وكتبت: "هقولكم سر، عارفة إني هتحسد من ستات مصر والعالم العربي، لأني مع أجمل نموذج للرجولة اللي تتمناه كل الستات والبنات. والجديد أن لما نخلط رجب الجريتلي وياسين الألفي،...
يعاني عدد كبير من الأشخاص من ضيق التنفس خلال تقلبات الطقس والعواطف الترابية ولكن مرضى الصدر وكبار السن والرضع يتعرضون لحالات شديدة من ضيق التنفس.. فما العلاج الصحيح لها وكيفية الوقاية منها؟نرصد لكم طرق علاج ضيق التنفس الشديد وكيفية الوقاية منه وذلك وفقا لما جاء في موقع healthdirect علاج ضيق التنفسيعتمد العلاج على سبب ضيق التنفس لديك، وعلى مدى شعورك بالضيق ومدى فجائية ظهوره.قد تشمل العلاجات ما يلي:تنفس الأكسجين من خلال قناع، المساعدة في الإقلاع عن التدخين، الأدوية مثل البخاخات (أجهزة الاستنشاق)، العلاج الطبيعي التنفسي وتمارين التنفس.فيما يلي بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لتسهيل التنفس:خذ أنفاسًا بطيئة وعميقة من خلال أنفك وأخرجها من خلال فمك.اميل إلى الأمام وادعم نفسك بذراعيك.احمل معك مروحة صغيرة لتنفخ الهواء البارد على نفسك.تعلم تقنيات...
برج السرطان (22 يونيو - 22 يوليو)، ويتميز مولود السرطان بأنه حدسي، عملي، لطيف، نشيط، فني، محب للخير، مهتم بشئون الآخرين.تعرف على توقعات برج السرطان وحظك اليوم الخميس 27 مارس 2025 على الصعيد العاطفي والصحي والمهني والمالي خلال التقرير التالي.برج السرطان وحظك اليوم الخميس 27 مارس 2025حافظ على هدوئك وقدرتك على التكيف، فحدسك سيرشدك خلال التغييرات المحتملة. سواء في حياتك الشخصية أو المهنية، فإن التحلي بالانفتاح والصبر سيحقق أفضل النتائج. ثق بقدرتك على إدارة مواردك بحكمة، وامنح نفسك الأولوية للحفاظ على الانسجام.برج السرطان اليوم على الصعيد العاطفي قد يواجه العزاب علاقات مفاجئة تحمل في طياتها إمكانيات واعدة. كن صريحًا وصادقًا بشأن مشاعرك، ولا تتردد في التعبير عنها. هذا يوم لإظهار ذاتك الحقيقية وتقدير وجهات نظر شريكك. برج السرطان اليوم على الصعيد الصحييجب...
يبحث العديد من المواطنين عن طريقة سحب الأموال من تطبيق إنستاباي دون الحاجة إلى استخدام بطاقة فيزا، خاصة بعد تفعيل خدمة السحب النقدي من ماكينات الصراف الآلي (ATM) عبر التطبيق التابع للبنك المركزي المصري. خطوات السحب النقدي من الـ ATM عبر إنستاباي 1. التوجه إلى ماكينة الصراف الآلي واختيار خيار "خدمات دون بطاقة". 2. تحديد اللغة المفضلة (العربية أو الإنجليزية). 3. اختيار "إنستاباي" أو "شبكة المدفوعات اللحظية". 4. إدخال رقم الهاتف المسجل في التطبيق. 5. إنشاء رقم سري متغير (OTP) عبر التطبيق. 6. إدخال الرقم السري المتغير، ثم تحديد المبلغ المطلوب سحبه. الحد الأقصى للسحب عبر إنستاباي - الحد الأقصى لكل معاملة: 70,000 جنيه. - الحد الأقصى الشهري للتحويلات: 400,000 جنيه. هتدفع كام فى تحويل إنستا باى بعد الرسوم الجديدة؟أعلنت...
علق الناقد الرياضي عمرو الدردير، على بيان اللجنة الأولمبية بشأن شكوى النادي الأهلي لمباراة القمة.وكتب الدردير عبر “فيسبوك”: “الأهلي كان متخيل أنه فوق القانون والكل هيخاف لما ينسحب من لقاء القمة لو مطالبه متنفذتش وهينسحب من الدوري كله لو الماتش متعادش!!”.وتابع: “طب آدي الماتش متعادش وطلباتك متنفذتش واتعاقبت كمان هل هتقدر تنسحب من الدوري؟ الإجابة لا طبعا ده كان تهويش وورقة ضغط، طب ليه عملت كده ما كان فريقك قريب من التتويج بالدوري ليه أبعدته عن المنافسة ؟”.عاجل.. اللجنة الأولمبية ترد على شكوى الأهلي بخصوص أزمة مباراة القمةكأس العالم للأندية| 483 مليون جنيه مكافأة لـ الأهلي و6.3 مليار للبطلتذكرتي تعلن فتح باب الحجز لمباراة الأهلي والهلال السوداني بدوري أبطال أفريقياوأصدرت اللجنة الأولمبية المصرية برئاسة المهندس ياسر إدريس بيانا بشأن شكوى...
يهتم لاعبو ببجي بالبحث عن أفضل أسماء ببجي فخمة 2025، حيث تعكس تلك الأسماء شخصيتهم وقوتهم داخل اللعبة، وتجعل اللاعبين أكثر تميزًا. أفضل أسماء ببجي 2025 وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص أفضل أسماء ببجي فخمة 2025، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. أهمية إضافة أسماء مميز في لعبة ببجي يعد اختيار اسم مميز داخل لعبتك المفضلة، تحديدًا إذا كانت تلك اللعبة هى PUBG، من أولى الخطوات التي تفرض هيبتك وسط باقي اللاعبين والسيطرة على أرض المعركة، كما أن اختيار أسم فخم يجعلك مميزًا ويعطيك حافز وثقة كبيرة، لذا سنجمع لكم في هذا التقرير مجموعة من أفضل أسماء ببجي 2025. أفضل أسماء ببجي فخمة 2025 لا يقتصر اختيارك لاسم مميز...
يمانيون/ منوعات كشفت دراسة صادمة حديثة أن أدمغتنا تحتوي على نحو ملعقة صغيرة من الجزيئات البلاستيكية الدقيقة، ما أثار مخاوف صحية كبيرة. وفي حين أن الأبحاث السابقة أشارت إلى أن البشر يستهلكون ما يعادل بطاقة ائتمان من البلاستيك أسبوعيا في المتوسط، فإن هذه الجزيئات الصغيرة (أقل من 5 ملم) تم اكتشافها في المحيطات والسحب وحتى في أجزاء مختلفة من الجسم، بما في ذلك الرئتين والكبد والكلى والمشيمة والدم وحليب الثدي. ومع ذلك، فإن المستويات الموجودة في الدماغ أعلى بكثير من الأعضاء أو السوائل الأخرى. وعلى الرغم من أن التأثير الصحي الكامل للجزيئات البلاستيكية الدقيقة ما يزال غير مؤكد، تشير الدراسات إلى أنها يمكن أن تلحق الضرر بالخلايا، وتسبب الالتهابات، وتعطل وظائف الأعضاء، وتغير الاستجابات المناعية. كما تم ربط التعرض لهذه...
انتشر مصطلح التنمر مؤخرًا بين فئات المجتمع وعلي منصات التواصل الاجتماعي والسوشيال ميديا، فتعد هذه الجريمة من الجرائم المنتشرة فى مجتمعنا، وبين مختلف الأعمار من أطفال وشباب وكبار، إلا أن قانون العقوبات أدخل تعديلات تشريعية لمواجهة هذه الجريمة. وعرف التنمر بالقانون، أنه كل استعراض قوة أو سيطرة للجاني، أو استغلال ضعف للمجني عليه، أو لحالة يعتقد الجاني أنها تسئ للمجني عليه، كالجنس أو العرق أو الدين أو الأوصاف البدنية، أو الحالة الصحية أو العقلية أو المستوى الاجتماعي، بقصد تخويفه أو وضعه موضع السخرية، أو الحط من شأنه أو إقصائه عن محيطه الاجتماعي. وصنف قانون العقوبات أنواع التنكر كالآتي: 1- بدني مثل: الضرب، أو اللكم، أو الركل، أو سرقة وإتلاف الأغراض. 2- لفظي مثل: الشتائم، والتحقير،...
كشفت الفنانة هالة صدقي عن العديد من المفاجآت المنتظرة فى مسلسلها "إش إش" الذى يشارك فى الماراثون الرمضاني الحالي ٢٠٢٥.وقالت هالة صدقي فى تصريح لبرنامج “كليبات” المذاع على منصات التواصل الاجتماعي: ان مسلسل إش إش سيشهد مفاجأة غير متوقعة تماما خلال الحلقات القادمة وستغير الأحداث بشكل قوي.واستكملت هالة صدقي، معلقة: “فى مفاجأة فظيعة جدا فى اخر الحلقات ومفيش صراع بيني وبين إش إش خالص دا هيبقي وفى شخصية هتتطلع هتغير الدنيا كلها”.هالة صدقي توجه رسالة للمخرج محمد ساميووجهت الفنانة هالة صدقي رسالة للمخرج محمد سامي ، مؤكدة من خلالها على استمتاعها بالتعاون معه لانه مخرج متميز .واستكملت هالة صدقي، معلقة: “انت حبيبي ومن أعظم المخرجين اللى اشتغلت معاهم وانت اجهدت نفسك بشكل مرعب وجيت على نفسك وعلى صحتك وعلى بيتك...
برج العذراء (24 أغسطس - 23 سبتمبر)، يميل إلى الجلوس مع الآباء لسماع النصيحة والاقتداء بها في حياته، يمر ببعض المشاكل ولكنه سريعاً ما يمر منها على خير.ونستعرض خلال التقرير التالي توقعات برج العذراء وحظك اليوم الأحد 23 مارس 2025 على المستوى العاطفي والصحي والمهني والمالي خلال السطور التالية.برج العذراء وحظك اليوم الأحد 23 مارس 2025كن منتبهًا في أمورك المالية، وتأكد من أن قراراتك مدروسة جيدًا. يجب أن تبقى صحتك أولوية، لذا فكّر في دمج عاداتٍ جديدة تدعم صحتك البدنية والنفسية بشكل عام، يتمحور هذا اليوم حول تعزيز الفهم واتخاذ خياراتٍ مدروسة..توقعات برج العذراء عاطفيا استمع جيدًا وعبّر عن نفسك بوضوح لتجنب سوء الفهم بالنسبة للعلاقات، فإن لفتة تقدير بسيطة تُعزز روابطك. قد يجد العُزّاب محادثات هادفة تُثير الاهتمام. تذكر أن...
برج السرطان حظك اليوم السبت 22 مارس 2025، برج السرطان حظك اليوم أنت شخص حساس وعاطفي، وتحب أن تحيط من حولك بالرعاية والاهتمام.برج السرطان حظك اليوم السبت 22 مارس 2025.. تقدير مشاعر الآخريناليوم، سيكون من الأفضل أن تمنح نفسك الفرصة للتوقف عن التفكير في مشاعر الآخرين والتركيز على مشاعرك الخاصة.. امنح نفسك الراحة التي تحتاجها.مشاهير برج السرطانمن أبرز الشخصيات الشهيرة التي تنتمي إلى برج السرطان:وفاء عامر وفاء عامر (الفنانة الكبيرة)شريف منير (الممثل المبدع) من مشاهير برج السرطان: توم هانكس، ليندسي لوهان، وفريدا كاهلو. هؤلاء الأشخاص يتميزون بحساسيتهم وقدرتهم على التعبير عن مشاعرهم بشكل عميق.برج السرطان حظك اليوم على الصعيد المهنياليوم قد تشعر بالإحباط بسبب تأخرك في الحصول على التقدير الذي تستحقه.. بالرغم من جهودك الكبيرة، قد تجد أن آخرين يحصدون الثناء على ما...
برج العذراء حظك اليوم السبت 22 مارس 2025، برج العذراء حظك اليوم، أنت شخص دقيق وتحلل الأمور بعناية، وتفضل الاستقرار في حياتك. برج العذراء حظك اليوم السبت 22 مارس 2025..اعطِ نفسك راحة قد تميل إلى التفكير المفرط في علاقتك، ولكن اليوم يجب عليك الاسترخاء قليلاً وتجنب القلق بشأن التفاصيل الصغيرة.. ثق بقدرتك على التعامل مع المواقف.مشاهير برج العذراءمن أبرز الشخصيات التي تنتمي إلى برج العذراء:مني زكي منى زكي (الفنانة الشهيرة)كريم عبد العزيز (النجم الكبير)إيمان العاصي (الفنانة الجميلة)هالة صدقي (الفنانة القديرة) من مشاهير برج العذراء: بيونسيه، ماثيو ماكونهي، وكييرا نايتلي.. هؤلاء الأشخاص معروفون بدقتهم في العمل واهتمامهم بالتفاصيل.برج العذراء حظك اليوم على الصعيد المهنياليوم قد تواجه بعض التحديات على الصعيد المهني، خاصة من الأشخاص الذين قد يسعون للنيل من سمعتك.. عليك أن تكون حذرًا في...
جابر حسين العُماني ** jaber.alomani14@gmail.com في مُعظم رحلات الحياة التي يُخطط لها الإنسان، لا بُد أن تُصادفه لحظة أخيرة يُعلَن فيها النداء الأخير قبل إغلاق كل شيء، عندها يستجيب البعض لذلك النداء دون تردد أو تأخير أو تسويف، حتى لا تفوتهم الرحلة، بينما يتكاسل آخرون ويماطلون ويتأخرون، فيخسرون الرحلة بكل ما تحمله من مزايا جميلة. هكذا هي رحلة الإنسان وانتقاله من عالم الدنيا إلى عالم الآخرة، رحلةٌ يسيطر فيها ملك الموت، الذي سخّره الله تعالى لقبض أرواح البشر، فهو لا يكتفي بالنداء الأخير، بل يستل الأرواح من أجسادها، فتتكرر حالات الوفاة أمامنا في كل حين، حاملة رسائل واضحة لا لبس فيها، تنبه الإنسان بأنَّ الحساب آت لا محالة. فما الذي قدمته لآخرتك؟ يهلّ علينا شهر رمضان المبارك...
أصبحت جامعة كولومبيا ساحة معركة رئيسية في إطار الصراع المتفاقم حول حرية التعبير والرقابة الحكومية والحرية الأكاديمية في الولايات المتحدة، ونشرت نيويورك تايمز مقالين حول هذا الموضوع بقلم كل من ميغان أورورك الأستاذة في جامعة ييل وكاتب العمود في الصحيفة ديفيد فرينش. واعتبرت الأستاذة في مقالها أن تصرفات الحكومة جزء من نزعة استبدادية تدفع الجامعات والمؤسسات لفرض رقابة على نفسها لتجنب العقوبات السياسية.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2مؤرخ بريطاني: أقول لبوتين وترامب تحيا أوروبا وتحيا التشرشلية الديغولية!list 2 of 2الصحافة الإسرائيلية: خفايا إقالة رئيس الشاباك وسيناريوهات المستقبلend of list وفي هذا الصدد، انتقد فرينش تجاوزات الحكومة بحق الجامعات عامة وجامعة كولومبيا خاصة، إذ ألغت إدارة ترامب 400 مليون دولار من التمويل الفدرالي المخصص للجامعة. ولفت أيضا إلى...
يبحث العديد من المواطنين عن طرق دفع فاتورة الكهرباء باستخدام الهاتف المحمول في 2025 حيث توفر وزارة الكهرباء مجموعة من الوسائل الإلكترونية التي تسهل عملية السداد وتتيح الاستعلام عن الفواتير الشهرية دون الحاجة إلى الذهاب لمقار شركات الكهرباء.طرق دفع فاتورة الكهرباء بالموبايل 2025 تسعى وزارة الكهرباء إلى تحسين الخدمات المقدمة للمشتركين عبر توفير وسائل دفع إلكترونية متعددة تتيح تسديد الفواتير بسهولة كما تعمل الوزارة على تنظيم عمليات التحصيل ومكافحة التعديات على التيار الكهربائي من خلال حملات تفتيش مستمرة واتخاذ إجراءات صارمة بحق المخالفين ماتنزلش من البيت وأنت صايم.. ادفع فاتورة الكهرباء بهذه الطريقةطريقة دفع فاتورة الكهرباء بالموبايل أونلاين 2025ادفع فاتورة الكهرباء بالموبايل 2025احذر.. جهاز في البيت قد يرفع فاتورة الكهرباء إلى 1000 جنيهولضمان استمرارية الخدمة دون انقطاع تتيح الوزارة أكثر...
وجه الناقد الرياضي عمرو الدردير رسالة دعم للاعب محمد صلاح قائد منتخب مصر، أيقونة نادي ليفربول الإنجليزيوكتب الدردير عبر حسابه علي فيسبوك:" الراجل ده فرحنا كتير وشرف الكرة المصريه كتيرالراجل ده خيره على اسم مصر رياضياً ولولاه كان زمانا مهمشينوتابع : "الراجل ده يستاهل ندعمه عشان يرجع احسن من الاولالراجل ده نحبه نقوله شكرا على فرحتنا اللي اتسببت فيها لسنوات ورافعين راسنا على حسك ، احنا بنحبك ياصلاح ومتزعلش نفسك القادم افضل ان شاء الله ، انت اللي علمتنا ان مفيش مستحيل ".رنا أبو ريش تكشف لـ صدي البلد كواليس مشاركة مكة محمد صلاح في كامل العدد++ |فيديواستعدادا لمواجهتي إثيوبيا وسيراليون.. موعد انضمام محمد صلاح لمعسكر منتخب مصرنواف بن سعد: محمد صلاح سينال شرفًا كبيرًا إذا لعب للهلالمفاجأة في ترتيب...
أصدر ناصر حسن وكيل وزارة التربية والتعليم بالغربية اليوم توجيهاته العاجلة إلي مدير الشئون القانونية بفتح باب التحقيق العاجل مع مدرس لاعتدائه علي أحد الطلاب لفظيا ومعنويا داخل أحدي المدارس التعليمية بنطاق إدارة غرب المحلة التعليمية .وكيل التعليم يحقق في واقعة اعتداء الطالب مصرع شخص وإصابة 5 آخرين في حادث تصادم بطريق طنطاـ المحلةعلوم طنطا عن فيديو المهرجانات: فتح تحقيق ونحترم العرف الجامعيرقص طلاب علوم طنطا على أغاني ريمكسات في حفل إفطار رمضاني.. ورئيس الجامعة يحققحادث قطار طنطا.. عودة حركة السكك الحديدية بعد صيانة الفلنكات وإبعاد العربات|شاهدحادث قطار طنطا.. الركاب قفزوا من الشبابيك وعطل فلنكات التحويلة السبب |تفاصيلفريق من النيابة يعاين موقع حادث انقلاب جرار وعربات قطار طنطاكما وجه وكيل وزارة التربية والتعليم بإعداد مذكرة كاملة للتحقيق وإحالتها للجهات المختصة بالتحقيق...
تشهد الساحة العالمية والأحداث الجيوسياسية المتسارعة انتشارًا غير مسبوق للمعلومات المضللة والأخبار الزائفة، سواء في أوروبا أو غيرها من أنحاء العالم. اعلانوفي الولايات المتحدة، يواجه الإعلام سيلًا من الادعاءات المشكوك فيها، التي يطلقها الرئيس الأميركي دونالد ترامب والرئيس التنفيذي لشركة تسلا إيلون ماسك. أما في القارة الأوروبية، فإن التهديد المستمر للأخبار الزائفة لا يقل خطورة، حيث بات التضليل الإعلامي سلاحًا يستخدم في التأثير على الرأي العام.فخلال الانتخابات الفيدرالية الألمانية الأخيرة وبعدها، اجتاحت وسائل التواصل الاجتماعي منشورات مضللة تزعم وجود تلاعب في الانتخابات. ومن بين الادعاءات التي انتشرت على نطاق واسع، كان هناك منشور يدّعي أن اسم مرشح حزب "البديل من أجل ألمانيا" اليميني المتطرف لم يكن مدرجًا على بطاقات الاقتراع في مدينة لايبزيغ.لكن سرعان ما نفت السلطات المحلية في لايبزيغ...
يُقال إن العيون نافذة الروح، مهما حاولت إخفاء مشاعرك، فإن من يجيد قراءة العيون يستطيع بسهولة رؤية ما تشعر به، ولكن هل تعلم أن لون عينيك قد يكشف الكثير عن شخصيتك ونقاط قوتك وحتى قدراتك الخفية.عيون بنيةالعناصر: الأرض والنارالقوى العظمى: القدرة العالية على التحمل، والمرونة، والاتصال العميق بالطبيعة والشمس، والقيادة القوية، والعاطفة، ومهارات التواصل الرائعة.الشخصية: يتميز ذوو العيون البنية بالحيوية والتكيف وسعة الحيلة. إنهم قادة بالفطرة، قادرون على إدارة مشاريع متعددة في آنٍ واحد. ويجدون في كثير من الأحيان سهولة في تحقيق الاستقرار المالي والحفاظ على مستويات طاقة عالية.الجانب المظلم: قد يعانون من الاندفاع، والإفراط في الالتزام، وترك الأمور غير مكتملة.عيون زرقاءالعناصر: الهواء والماءالقوى العظمى: الحدس القوي، والاتصال الروحي، والقدرات النفسية، والتواصل مع المرشدين الروحيين.الشخصية: أصحاب العيون الزرقاء مفكرون عميقون،...
بعض الأدوات الإلكترونية قد تعرض صاحبها للسجن، وقد يساهم بوست أو تعليق على أحد الصور في اتهام صاحبه بجريمة، فالهاتف من الأدوات الإلكترونية التي قد تتسبب في حبس صاحبها، ويتساءل البعض عن المخالفات التى تعرض فاعلها للحبس فى قانون مكافحة جرائم تقنية المعلومات، واليوم السابع يوضح فى النقاط التالية، أبرز 6 مخالفات تعرض للحبس فى قانون مكافحة جرائم تقنية المعلومات المعروف بـ"جرائم الإنترنت". ويهدف القانون لتحقيق التوازن بين مكافحة الاستخدام غير المشروع للحاسبات وشبكات المعلومات، وحماية البيانات والمعلومات الحكومية والأنظمة والشبكات المعلوماتية الخاصة بالدولة أو أحد الأشخاص الاعتبارية العامة من الاعتراض أو الاختراق أو العبث بها أو إتلافها أو تعطيلها بأى صورة، والحماية الجنائية لحرمة الحياة الخاصة التى كفلها الدستور للمراسلات الإلكترونية، وعدم إفشائها أو التنصت عليها إلا...
يعاني مرضى السكري ، من النوع الأول والثاني من الصيام في شهر رمضان، وهم الأكثر عرضة للخطر بسبب تغيير مستويات السكر في الدم نتيجة الصيام ساعات طويلة، لذا يحتاج مريض السكر اتباع نظام صحي في رمضان لتجنب غيبوبة السكر وارتفاعه او انخفاضه وغيرها من المشاكل الصحية التي تؤثر على حياته. حالات تستوجب إفطار مريض السكرإذا تعرض مريض السكر لأي حالة من الحالات الأتية، فعليه الإفطار فوراً حتى لا يتفاقم الأمر..مستوى السكر في الدم أقل من 70 ملغمستوى السكر في الدم أكثر من 300 ملغالشعور بأعرض ارتفاع السكر أو هبوط السكروجود مضاعفات مزمنة، مثل الفشل الكلويإذا كنت قد تعرضت للإصابة بغيبوبة السكري خلال الأشهر الثلاثة التي سبقت شهر رمضانإذا كنت تخضع لغسيل الكلى قياس السكرنصائح لمريض السكر في الصيامفحص مستوى السكر في الدم...
يبحث الكثير من مستفيدي شقق الإسكان الإجتماعي عن الحالات والمخالفات التي أعلنت عنها وزارة الإسكان وتتسبب في سحب شقق الإسكان الإجتماعي من المستفيد لتنبيه المواطنين بضرورة الالتزام بالشروط والقواعد لعدم التعرض لأي مخالفة تسبب سحب الشقة فوراً.متى يتم سحب شقق الإسكان الاجتماعي؟أصدر مجلس إدارة صندوق الإسكان الاجتماعي ودعم التمويل العقاري منشورا عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك"، تضمن عددا من القرارات الهامة التي تحذر من بعض الأخطاء التي قد تؤدي إلى سحب شقق الإسكان الاجتماعي من المستفيدين في كافة المناطق. أسباب سحب شقق الإسكان الإجتماعيهناك 8 حالات يقع فيها سحب شقق الإسكان الإجتماعي، بقرار رسمي من الوزارة وإدارة صندوق الإسكان، ونستعرضها معكم في السطور التالية .. يلغى صندوق الإسكان الاجتماعي ودعم التمويل العقاري التعاقد في حالة عدم استلام المستحق للشقة...
برج العقرب حظك اليوم السبت 8 مارس 2025، اليوم هو يوم جيد لبناء الثقة بالنفس والعمل على تعزيز علاقاتك المهنية والشخصية، ستواجه تحديات صغيرة ولكن مع التركيز على أهدافك، ستتمكن من تخطي أي عقبات.برج العقرب حظك اليوم السبت 8 مارس 2025..ثق في نفسكإذا كنت تشك في قدراتك، اليوم قد يواجهك حدث يعيد لك الثقة بنفسك. علاقتك مع رؤسائك في العمل ستزداد قوة، لكن احذر من استخدام كلمات قد تؤدي إلى مشكلات. الصحة تبدو جيدة اليوم.مشاهير برج العقربمن أبرز الشخصيات التي تنتمي إلى برج العقرب:سمية الخشاب ماجدة الرومي (الفنانة الشهيرة)حسين الجسمي (المطرب الرائع)سمية الخشاب (الفنانة الموهوبة)برج العقرب حظك اليوم على الصعيد المهنياليوم ستجد الفرص للتقدم في عملك إذا كنت مستعدًا للقيام ببعض التغييرات في طريقة عملك. ستحتاج إلى إظهار مرونة في العمل...
برج الحمل حظك اليوم السبت 8 مارس 2025، استعد ليوم متقلب حيث ستواجه بعض التحديات في مختلف جوانب حياتك. سيكون لديك العديد من الفرص لتحسين وضعك المهني والعاطفي، إذا اتخذت القرارات الصائبة.برج الحمل حظك اليوم السبت 8 مارس 2025..كن صبورًا مع نفسكقد تواجه بعض التحديات اليوم على الصعيد المهني والمالي، لذا عليك أن تتخذ قراراتك بحذر شديد. قد تلتقي بصديق قديم يثير ذكريات الماضي، لكنك ستضطر للتعامل مع أزمات مالية بمفردك، مما قد يزيد من الضغط النفسي عليك. حاول أن تظل متفائلًا رغم الصعوبات، تابع قراءة التوقعات لتكتشف كيف ستؤثر النجوم عليك هذا اليوم.مشاهير برج الحملمن أبرز الشخصيات التي تنتمي إلى برج الحمل والذين صنعوا فرقًا كبيرًا في مجالاتهم:يسرا اللوزيأحمد عز (النجم السينمائي الشهير)دنيا سمير غانم (الفنانة المتعددة المواهب)يسرا اللوزي...
برج السرطان حظك اليوم السبت 8 مارس 2025، اليوم يحمل لك فرصًا عاطفية وعملية. ستكون قادرًا على إيجاد توازن جيد بين حياتك الشخصية والمهنية إذا استطعت الاستماع إلى مشاعرك الداخلية واتخاذ قرارات حكيمة.برج السرطان حظك اليوم السبت 8 مارس 2025..امنح نفسك بعض الراحةبرج السرطان حظك اليوم قد يحقق لك بعض اللقاءات السعيدة مع الأشخاص المقربين. أخبار جيدة من رئيسك في العمل قد تساهم في تعزيز معنوياتك. قد تخطط لرحلة عائلية مسائية. الماليًا، تشعر بالأمان والصحة لديك مستقرة.مشاهير برج السرطانمن أبرز الشخصيات الشهيرة التي تنتمي إلى برج السرطان:وفاء عامر وفاء عامر (الفنانة الكبيرة)شريف منير (الممثل المبدع)برج السرطان حظك اليوم على الصعيد المهنياليوم سيكون لديك فرصة للتقدم في مجال عملك. قد تواجه بعض التحديات، لكنك ستكون قادرًا على التعامل معها بنجاح. لا تخف...
قلبي ومفتاحه.. استحوذ مسلسل قلبي ومفتاحه على إعجاب المتابعين، وشهدت الحلقة السابقة حالة من الإثارة، التي منه اعتراف ميار بحبها لـ محمد وعزت وزواج أشرف عبد الباقي من مهجة. دياب يمازح المأذون مازح الفنان دياب الذي يجسد دور أسعد المأذون الذي يعقد زواج والدته مهجة من شناوي، وتقوم مهجة بشراء الذهب بنفسها بدلاً من الشناوي، وتفاجئه باعترافها بمشاعرها، مؤكدة أنها تحبه. مسلسل قلبي ومفتاحه وقال دياب للمأذون: «أنا هاديك دولارات يا مولانا اعتبر نفسك بتجوز رونالدو لجورجينا». موعد عرض مسلسل قلبي ومفتاحه الحلقة السابعة من المقرر أن يكون موعد عرض مسلسل قلبي ومفتاحه الحلقة السابعة في تمام الساعة الـ 11 مساءً عبر شاشة قنوات on، والإعادة في تمام الساعة 8 صباحًا، كما يُعرض مسلسل قلبي ومفتاحه عبر قناة ON...
أتاح قانون التأمينات الاجتماعية والمعاشات لأول مرة، إمكانية التأمين على العمالة غير المنتظمة؛ من أجل الحصول على معاش، حيث يأتي هذا النص في ضوء ما تمثله العمالة غير المنتظمة شريحة كبيرة من القوى العاملة في مصر، إذ تشمل العاملين في مجالات مثل البناء، الزراعة، الصيد، الباعة الجائلين، وغيرهم ممن لا يتمتعون بوظائف دائمة أو تأمينات اجتماعية ثابتة. ولحماية حقوقهم.ما هو نظام التأمين على العمالة غير المنتظمة؟يتيح قانون التأمينات الاجتماعية والمعاشات رقم 148 لسنة 2019 للعمالة غير المنتظمة الاشتراك في منظومة التأمينات الاجتماعية، والتي تمنحهم حق الحصول على معاش عند بلوغ سن التقاعد أو في حالة العجز أو الوفاة، بالإضافة إلى تأمين صحي وخدمات اجتماعية أخرى.وحدد قانون التأمينات الاجتماعية ولائحته التنفيذية، شروط الاستفادة من هذا النظام، حيث يجب أن يكون العامل:1....
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها: أطعمة تزيد الوزن في رمضان، هؤلاء الأشخاص أكثر عرضة للٱصابة بالأنيميا في رمضان، كيف تحمي نفسك من الصداع في رمضان، وغيرهانشرة المرأة والمنوعاتجدول من الفطار للسحور.. أطعمة تزيد الوزن في رمضانضع هذه التوابل على طعامك واحم نفسك من أخطر الأمراضهؤلاء الأشخاص أكثر عرضة للٱصابة بالأنيميا في رمضان .. فهل أنت منهم ؟بعد إصابة 6 أطفال بالمدرسة.. اعرف شكل الجدري المائي بالصور وأعراضهكيف تحمي نفسك من الصداع في رمضانمش هتصدق النتيجة .. إيه اللي بيحصل لجسمك بعد 72 ساعة من ترك التدخين؟لو بتعملها بطلها...
في حادث مأساوي مرتبط بـ سوء الأحوال الجوية، لقيت سيدة في العقد السادس من العمر مصرعها نتيجة صاعقة كهربائية ضربتها أثناء حدوث البرق في عزبة الأغا التابعة لقرية دمياط بمحافظة الغربية.وأفادت الأجهزة الأمنية بأنها تلقت بلاغًا بوصول السيدة إلى مستشفى قطور المركزي جثة هامدة، حيث تبين أنها تعرضت للصعق أثناء هطول الأمطار ، وقد تم اتخاذ الإجراءات القانونية اللازمة حيال الواقعة.كيفي تحمي نفسك من ضربة البرق ؟ وسط الأمطار وحدوث البرق الذي قد يسبب الوفاة فوراً إذا تعرضت له ، يمكنك حماية نفسك من صواعق البرق من خلال الطرق التالية .. إذا كنت خارج منزلك، ابحث عن أي مكان أو بناء آمن تحتمي به ولا تظل بالخارج فترة حدوث البرق وانت داخل منزلك أيضاً يمكنك التعرض لصعقات البرق حيث يمكن أن تتسرب الصاعقة...
يعد الصداع من أشهر المشكلات التى تواجه الصائمين خلال شهر رمضان ويمكن تجنبه من خلال بعض العادات الصحية.ووفقا لما ذكره موقع “clevelandclinic” نكشف لكم كيفية الحماية من الصداع فى رمضان.يمكنك تقليل خطر الجوع والصداع الناتج عن انخفاض نسبة السكر في الدم من خلال مايلي:شرب الماء طوال وقت الافطار للبقاء رطبًا .عدم تناول كمية كبيرة من الماء فى السحور .تناول وجبات متكررة وبكميات أصغر.الحصول على ليلة نوم جيدة.جدولة فترات الراحة طوال فترة الإفطار لتناول الوجبات الخفيفة أو الوجبات.كميات محدودة من الكافيين والأطعمة المصنعة والغنية بالسكر.الفواكه والخضروات النيئة، أو المطبوخة مع إضافة القليل من الدهون أو السكر.الأرز البني والخبز المصنوع من الحبوب الكاملة.تناول المكسرات والبذور مثل اللب الأبيض.اللحوم والأسماك التي لم يتم معالجتها أو تدخينها أو تجفيفها ولكن يجب الابتعاد عنها فى...
استقبل اليوم مصطفى عبده مدير مديرية التربية والتعليم بالقليوبية، أعضاء مجلس اتحاد طلاب المديرية من جميع الإدارات التعليمية فى مكتبه لانطلاق مبادرة اكتشف نفسك من خلال تفعيل نظام البكالوريا الجديد، وناقش سيادته الطلاب فى المقترح. يأتي ذلك تحت رعاية وزير التربية والتعليم والتعليم الفنى محمد عبد اللطيف، محافظ القليوبية المهندس أيمن عطية. استمع مدير مديرية التربية والتعليم بالقليوبية للاراء المتميزة للطلاب واطلع على أهم المبادرات والمسابقات، كما شجع الطلاب على الاستمرار فى تفعيل المبادرات ونشر روح التعاون والعطاء بين الزملاء ونشر الفعاليات فى جميع المدارس. تحت رعاية توجيه عام التربية الإجتماعية بقيادة أحمد الجزار موجه عام التربية الإجتماعية، ومرفت السيد موجه اول التربية الإجتماعية بالمديرية وبالتعاون مع إدارة التعليم الثانوي، ودكتور عز الدين علام مدير إدارة التعليم الثانوى بالمديرية.
يعد الفلفل الحار من الإضافات الجيدة التى يمكن وضعها ولو بنسب قليلة على الطعام ووفقا لما جاء في موقع “ هيلثي ” يمد الفلفل الحار الجسم بعدد كبير من الفوائد الصحية.يساعد على قتل خلايا السرطانأظهرت الأبحاث أن الكابسيسين قد يقتل الخلايا السرطانية لدى الأشخاص المصابين بسرطان القولون والكبد والرئة والبنكرياس ويمكن للمركب أن يمنع هذه الخلايا من النمو والانتشار، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من البحث وأشارت دراسة نشرت عام 2017 إلى أن الكابسيسين قد يزيد من خطر الإصابة بالسرطان.يمنع السمنةلقد ثبت أن الكابسيسين يحفز مستقبلات الفانيلويد المؤقتة المحتملة 1 (TRPV1) وتشير بعض الأدلة إلى أن هذا البروتين يمكن أن يمنع تراكم الدهون ويكبح الشهية، مما يحمي من السمنة ولقد تم إجراء معظم الأبحاث على الحيوانات، لذا هناك حاجة إلى المزيد...
تعد الغازات الزائدة من المشكلات الصحية التى يعاني عدد كبير من الأشخاص منها خاصة بعد تناول وجبة الإفطار فى رمضان، فكيف تتجنبها؟وفقا لما جاء فى موقع مايو كلينك نعرض لكم طرق علاج الغازات الزائدة ومنع تكونها.تراكم الغازات في الأمعاءعادةً تكون الغازات الموجودة في الأمعاء الدقيقة أو القولون بسبب الهضم أو تخمُّر الطعام الذي يصعُب على البكتيريا الموجودة في الأمعاء هضمه. ويمكن أن تتكون هذه الغازات كذلك عندما لا يكمل الجهاز الهضمي تفتيت مكونات معيَّنة في الأطعمة، مثل الغلوتين الموجود في معظم الحبوب أو السكر الموجود في مشتقات الحليب والفاكهة.وقد تتضمن المصادر الأخرى لتكوين الغازات المعوية، ما يلي:بقايا الطعام في القولون.حدوث تغير في البكتيريا الموجودة في الأمعاء الدقيقة.ضعف امتصاص الكربوهيدرات، والذي يمكن أن يسبب اختلال توازن البكتيريا النافعة في الجهاز الهضمي.الإمساك؛...
خاص كشفت الفنانة شمس الكويتية عن تغيير رقم جوالها القديم وإغلاقه لأنها لا تريد لأحد أن يتصل بها في شهر رمضان ويعزم نفسه عندها. وقالت شمس في مقطع فيديو: “أنا رقمي القديم قفلته وغيرته وصار عندي رقم جديد لا يعرفه إلا 2 أو 3 في الكوكب، غير كدا لا تعزم نفسك عندي لأني ممكن أكون أنا اليوم صيامي زبادي فراح تفشل”. وأضافت: “مالي خلق لا تعزم نفسك عندي في رمضان، قولي وأنا أتصل بمطعم مندي يوصلك فطورك، أو يجبلك دبيحة”. وتابعت: “مالي خلق أجاملكم وأضحك ضحكة مجاملة والقعدة تبقي نميمة وتيجي أنت كل اللي كفرته تضيعه فى ساعتين لأن لسانك كله نميمة”. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/03/X2Twitter.com_Js8WMrI3gYCEk1-l_852p.mp4 إقرأ أيضا: شمس: صرت أبحث عن من سممني… فيديو
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق حرص المخرج محمد سامى على توضيح التصريحات التى أدلى بها الفنان طارق لطفي فى أحد البرامج عن طبيعة دوره فى مسلسل "كلام على ورق" والذى تم عرضه منذ ما يقرب من 11 عاما تقريبا. وقال محمد سامي، في بيان صحفي، ردا على كلام طارق لطفي المنتشر اليومين دول أولا طارق ممثل محترم وإنسان جميل واشتغل معايا مرتين، مرة في مسلسل "مع سبق الإصرار"، ومرة تانية في مسلسل "حكاية حياة"، وأعتقد الدورين كانوا مهمين ومحترمين جدا وحقق فيهما نجاحا مهما، بعدها عرضت عليه دور في مسلسل "كلام على ورق" وحصل خلاف إنتاجي علي الأجر تقريبا وعلى مساحة الدور، وعمل الدور ساعتها الراحل الجميل الأستاذ حسين الإمام والكلام ده سنة ٢٠١٤ يعني من ١١ سنة. وتابع سامي: "فوجئت أن...
حرص المخرج محمد سامى على توضيح التصريحات التي وردت فى حقه، والتى أدلى بها الفنان طارق لطفي فى أحد البرامج عن طبيعة دوره فى مسلسل "كلام على ورق" والذى تم عرضه منذ ما يقرب من 11 عاما تقريباً.محمد سامى كتب عبر صفحته كالتالى:رداً علي كلام طارق لطفي المنتشر اليومين دول أولاً طارق ممثل محترم وإنسان جميل واشتغل معايا مرتين، مرة في مسلسل "مع سبق الإصرار"، ومرة تانية في مسلسل "حكاية حياة"، وأعتقد الدورين كانوا مهمين ومحترمين جداً وحقق فيهم نجاحا مهما، بعدها عرضت عليه دور في مسلسل "كلام علي ورق" وحصل خلاف إنتاجي علي الأجر تقريباً وعلي مساحة الدور، وعمل الدور ساعتها الراحل الجميل الأستاذ حسين الإمام والكلام ده سنة ٢٠١٤ يعني من ١١ سنة.وتابع محمد سامي: فوجئت إن طارق...
تأتى أمراض اللثة في مقدمة الأمراض الأكثر شيوعا في العالم بين جميع الأعمار فالجميع أصيب بها في وقت ما في حياته.تعد الوقاية هي أفضل وسيلة للحفاظ على صحة اللثة والأسنان والفم من المشاكل الخطيرة.إليك بعض النصائح للحفاظ على صحة اللثة والأسنان من خلال ماجاء في موقع mcdonoghdental.استخدم فرشاة الأسنان وخيط تنظيف الأسنان بانتظام: يساعد تنظيف الأسنان بالفرشاة وخيط تنظيف الأسنان مرتين يوميًا على إزالة البلاك والبكتيريا من الأسنان واللثة، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض اللثة.استخدم غسول الفم المطهر: يمكن أن تساعد غسولات الفم المطهرة في تقليل البكتيريا الموجودة في الفم والحماية من أمراض اللثة.تجنب التدخين: يزيد التدخين من خطر الإصابة بأمراض اللثة، لذا من الأفضل تجنبه تمامًا.تناول نظام غذائي متوازن: إن تناول نظام غذائي متوازن غني بالفواكه والخضروات يمكن...
الأبراج.. يبحث الكثير من الأشخاص عن توقعات الأبراج وحظك اليوم الثلاثاء 4 مارس 2025، يحمل معه العديد من التحديات والفرص لمختلف الأبراج الفلكية. توقعات الأبراج وحظك اليوم وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص توقعات الأبراج وحظك اليوم وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. توقعات الأبراج وحظك اليوم توقعات برج الحمل اليوم اليوم قد تواجه العديد من المشكلات اليومية التي قد تبدو عائقًا أمامك، من المهم أن تكون حازمًا وتعيد تقييم أولوياتك وأهدافك، وتأكد من تحديد ما هو ضروري وما يمكن تجاهله حتى لا تجد نفسك في دوامة من الانتكاسات. توقعات برج الثور اليوم حافظ على صحتك اليوم، حيث قد تظهر بعض الأزمات الصحية غير المتوقعة، لا تدع القلق يتسلل إليك،...
أعلنت مديرية التربية والتعليم بـ قنا، نتيجة مسابقة "احمي نفسك الكترونياً" التي نظمها توجيه عام التربية الاجتماعية للعام الدراسي ٢٠٢٤/ ٢٠٢٥ على مستوى مدارس المديرية، في إطار خطة وزارة التربية والتعليم لتنمية الوعي بمخاطر التكنولوجيا.أقيمت المسابقة تحت رعاية هاني عنتر الصابر، وكيل وزارة التربية والتعليم بقنا، وبإشراف سومية عبد الفتاح، مدير عام الشئون التنفيذية، ونفذها الدكتور سيد مرزوق، موجه عام التربية الاجتماعية، وأعضاء مكتب التوجيه بالمديرية.قنا.. افتتاح وحدة العناية المركزة ورعاية الأطفال بمستشفى قفط التخصصيمحافظ قنا يفتتح وحدة العناية المركزة ورعاية الأطفال بمستشفى قفط التخصصيجاء ترتيب مدارس المرحلة الابتدائية بحصول مدرسة عزبة حامد الابتدائية بقنا على المركز الأول و عبد العزيز القوصي بقوص مركز ثاني والنيل بدشنا مركز ثالث، وفي المرحلة الإعدادية حصلت قوص الإعدادية على المركز الأول ومدرسة دشنا...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أعلنت مديرية التربية والتعليم بقنا نتائج مسابقة "احمي نفسك إلكترونيًا"، التي نظمها توجيه عام التربية الاجتماعية للعام الدراسي 2025/2024، ضمن خطة وزارة التربية والتعليم لنشر الوعي بمخاطر التكنولوجيا وتعزيز ثقافة الاستخدام الآمن للإنترنت.أقيمت المسابقة تحت رعاية هاني عنتر الصابر، وكيل وزارة التربية والتعليم بقنا، وإشراف سومية عبد الفتاح، مدير عام الشؤون التنفيذية، ونفذها سيد مرزوق، موجه عام التربية الاجتماعية، بمشاركة أعضاء مكتب التوجيه بالمديرية.في المرحلة الابتدائية، حصلت عزبة حامد الابتدائية بقنا على المركز الأول، تلتها عبد العزيز القوصي بقوص في المركز الثاني، ثم النيل بدشنا في المركز الثالث.أما في المرحلة الإعدادية، فقد جاءت قوص الإعدادية في المركز الأول، تلتها دشنا الإعدادية في المركز الثاني، بينما احتلت الزهراء الإعدادية بقفط المركز الثالث.وفي المرحلة الثانوية، حصدت أبو...
ثمانية وكلاء للنائب العام يتلقون تدريبًا متقدمًا ضمن اتفاق تعاون دولي مع فرنسا