2024-06-27@10:56:58 GMT
إجمالي نتائج البحث: 825

«على ضغط الدم»:

(اخبار جدید در صفحه یک)
    مرأة، أحذر ضغط الدم يسبب مشاكل بالقلب في هذه الحالة،يمكن أن يكون لارتفاع ضغط الدم ، آثار كبيرة على صحة القلب، ويتسبب في حالة خطيرة ، إذا .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر أحذر ..ضغط الدم يسبب مشاكل بالقلب في هذه الحالة، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. أحذر ..ضغط الدم يسبب مشاكل بالقلب في هذه الحالة يمكن أن يكون لارتفاع ضغط الدم ، آثار كبيرة على صحة القلب، ويتسبب في حالة خطيرة ، إذا تُركت دون علاج أو تم التعامل معه بشكل سيئ ، وهو ما يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات القلب والأوعية الدموية المختلفة، لذلك فإن فهم العلاقة بين ضغط الدم...
    مرأة، نشرة المرأة والصحة 3 مشروبات لخفض ضغط الدم المرتفع ماذا يحدث لجسمك عند تناول ثمرة مانجو في اليوم،نشر موقع “صدى البلد”، عددا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والصحة على مدار اليوم، .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر نشرة المرأة والصحة- 3 مشروبات لخفض ضغط الدم المرتفع..ماذا يحدث لجسمك عند تناول ثمرة مانجو في اليوم ، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. نشرة المرأة والصحة- 3 مشروبات لخفض ضغط الدم... نشر موقع “صدى البلد”، عددا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والصحة على مدار اليوم، نعرض إليكم أبرز هذه الأخبار خلال التقرير التالي:تنتشر مع ارتفاع درجة حرارة المناخ في فصل الصيف الأمراض...
    مرأة، بدون أدوية 3 مشروبات لخفض ضغط الدم المرتفع،يستهلك الناس المزيد من الأطعمة غير الصحية التي تحتوي على نسبة عالية من الملح والسكر .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر بدون أدوية .. 3 مشروبات لخفض ضغط الدم المرتفع ، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. بدون أدوية .. 3 مشروبات لخفض ضغط الدم المرتفع يستهلك الناس المزيد من الأطعمة غير الصحية التي تحتوي على نسبة عالية من الملح والسكر والدهون المتحولة أكثر من أي وقت مضى، بالإضافة إلى كونها أقل نشاطًا مما كانت عليه من قبل. ، قد تضطر شرايين القلب والدم إلى العمل بجدية أكبر، مما قد يضر عضلة القلب بمرور الوقت....
    صحة، مراقبة ضغط الدم في المنزل تقلل حالات القلب،الخميس 13 يوليو 2023 21 53وجدت دراسة جديدة أن توسيع مراقبة ضغط الدم .،عبر صحافة الإمارات، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر مراقبة ضغط الدم في المنزل تقلل حالات القلب، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. مراقبة ضغط الدم في المنزل تقلل حالات القلب الخميس 13 يوليو 2023 / 21:53 وجدت دراسة جديدة أن توسيع مراقبة ضغط الدم في المنزل بين المصابين بارتفاع الضغط يقلل بشكل كبير من عبء أمراض القلب، ويوفر تكاليف الرعاية الصحية على المدى الطويل. وأظهرت الدراسة أن قياس ضغط الدم في المنزل بانتظام، على عكس الرعاية التقليدية في العيادة الطبية،...
    منوعات، مشاكل الدورة الدموية أسبابها وأعراضها،مشاكل الدورة الدموية تحدث عندما ينخفض ضغط الدم أرشيف الخميس 13 يوليو .،عبر صحافة الإمارات، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر مشاكل الدورة الدموية.. أسبابها وأعراضها، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. مشاكل الدورة الدموية.. أسبابها وأعراضها مشاكل الدورة الدموية تحدث عندما ينخفض ضغط الدم (أرشيف) الخميس 13 يوليو 2023 / 16:42 قال المركز الاتحادي للتوعية الصحية إن مشاكل الدورة الدموية تحدث عندما ينخفض ضغط الدم عن 100/70 مم زئبقي عند النساء وعن 100/60 مم زئبقي عند الرجال، وفقاً لبيانات منظمة الصحة العالمية. الحمامات التبادلية ساخن/بارد تعمل على تنشيط الأوعية الدموية الحرارة الشديدة...
    شاهد المقال التالي من صحافة المغرب عن الحرارة الشديدة قد تغير مفعولها نصائح مهمة بخصوص تناول الادوية في الصيف، اذا كنت تتناول الادوية بشكل مستمر يمتد الى فصل الصيف فقد يهمك هذا المقال ، حيث حذر مركز استشارات المستهلك بولاية شمال الراين وستفاليا الألمانية .،بحسب ما نشر Kech24، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات الحرارة الشديدة قد تغير مفعولها.. نصائح مهمة بخصوص تناول الادوية في الصيف، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا. الحرارة الشديدة قد تغير مفعولها.. نصائح مهمة بخصوص... اذا كنت تتناول الادوية بشكل مستمر يمتد الى فصل الصيف فقد يهمك هذا المقال ، حيث حذر مركز استشارات المستهلك بولاية شمال الراين وستفاليا الألمانية من أن الحرارة الشديدة خلال فصل الصيف يمكن أن...
    شاهد المقال التالي من صحافة اليمن عن فوائد مذهلة تفوق الخيال الكشف عن نوع خضار شهير يقضي على فقر الدم ويساعد في التحكم بالضغط ويزيل السموم في ثواني فقط، يحتوي الشمندر أو ما يعرف بالبنجر الأحمر على العديد من المواد ‫الهامة والمفيدة للجسم مثل فيتامين “بي” والحديد والماغنسيوم والبوتاسيوم، ‫فضلا عن .،بحسب ما نشر الميدان اليمني، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات فوائد مذهلة تفوق الخيال.. الكشف عن نوع خضار شهير يقضي على فقر الدم ويساعد في التحكم بالضغط ويزيل السموم في ثواني فقط، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا. فوائد مذهلة تفوق الخيال.. الكشف عن نوع خضار شهير... يحتوي الشمندر أو ما يعرف بالبنجر الأحمر على العديد من المواد ‫الهامة والمفيدة للجسم مثل...
    لايف ستايل، الحرارة الشديدة تؤثر على مفعول الأدوية نصائح مهمة قبل تناولها في الصيف،12 00 م الأربعاء 12 يوليو 2023 د ب أ– حذر .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر الحرارة الشديدة تؤثر على مفعول الأدوية.. نصائح مهمة قبل تناولها في الصيف، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. الحرارة الشديدة تؤثر على مفعول الأدوية.. نصائح مهمة... 12:00 م الأربعاء 12 يوليو 2023 د ب أ– حذر مركز استشارات المستهلك بولاية شمال الراين وستفاليا الألمانية من أن الحرارة الشديدة خلال فصل الصيف يمكن أن تؤثر بالسلب على مفعول الأدوية، وكذلك على استجابة الجسم تجاهها. ولتجنب العواقب الوخيمة المترتبة على ذلك، أوصى المركز...
    صحة وطب، اضطرابات النوم وارتفاع ضغط الدم أبرز أضرار الكافيين،يعتبر nbsp;الكافيين nbsp;من أشهر المشروبات حول العالم، ومع ذلك، هناك .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر اضطرابات النوم وارتفاع ضغط الدم أبرز أضرار الكافيين، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. اضطرابات النوم وارتفاع ضغط الدم أبرز أضرار الكافيين يعتبر الكافيين من أشهر المشروبات حول العالم، ومع ذلك، هناك سلبيات لاستهلاكه، فالكافيين هو عنصر نشط فى القهوة والشاي ومشروبات الطاقة والشيكولاتة والمكملات وشراب السعال والعديد من الأشياء الأخرى التى نستهلكها يوميًا، ومن المهم إيجاد التوازن بين الاستهلاك والإفراط فى استهلاك الكافيين، وفى هذا التقرير نستعرض فوائد الإقلاع عن الكافيين، وفقا لما نشره موقع pinkvilla.   يضعف...
    شاهد المقال التالي من صحافة اليمن عن هل الإجهاد يسبب إرتفاع ضغط الدم؟، شمسان بوست وكالات تعتبر إدارة الإجهاد إحدى الطرق العديدة للوقاية من ارتفاع ضغط الدم أو التحكم فيه، فإن اضطرابات .،بحسب ما نشر شمسان بوست، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات هل الإجهاد يسبب إرتفاع ضغط الدم؟، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا. هل الإجهاد يسبب إرتفاع ضغط الدم؟ شمسان بوست / وكالات تعتبر إدارة الإجهاد إحدى الطرق العديدة للوقاية من ارتفاع ضغط الدم أو التحكم فيه، فإن اضطرابات القلق هي أكثر الأمراض العقلية شيوعًا، وإليك كل ما تريد معرفته عن ارتباط التوتر وارتفاع ضغط الدم ، بالإضافة لنصائح لتجنب التوتر ، وفقا لما نشره موقع “eatingwell”. ما الرابط بين الضغط...
    مرأة، السهر ممنوع لأصحاب الضغط المرتفع يسبب هذه الأضرار،قالت الدكتورة ناديجدا تشيرنيشوفا، أخصائية الأمراض الباطنية أن عدم النوم الكافي فى .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر السهر ممنوع لأصحاب الضغط المرتفع .. يسبب هذه الأضرار ، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. السهر ممنوع لأصحاب الضغط المرتفع .. يسبب هذه الأضرار قالت الدكتورة ناديجدا تشيرنيشوفا، أخصائية الأمراض الباطنية أن عدم النوم الكافي فى الليل له تأثير كبير على صحة الجسم بشكل عام ولكن ما لايعلمه كثيرون أنه يؤثر على مرضى ارتفاع الضغط  وقالت الطبيبة أن عدم ممارسة النشاط البدني وعدم النوم ليلا أو السهر يتسبب فى زيادة سوء حالة من يعاني من ارتفاع...
    صحة وطب، خد بالك الإجهاد يسبب ارتفاع ضغط الدم،تعتبر إدارة الإجهاد إحدى الطرق العديدة للوقاية من ارتفاع ضغط الدم أو .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر خد بالك .. الإجهاد يسبب ارتفاع ضغط الدم، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. خد بالك .. الإجهاد يسبب ارتفاع ضغط الدم تعتبر إدارة الإجهاد إحدى الطرق العديدة للوقاية من ارتفاع ضغط الدم أو التحكم فيه، فإن اضطرابات القلق هي أكثر الأمراض العقلية شيوعًا، وإليك كل ما تريد معرفته عن ارتباط التوتر وارتفاع ضغط الدم ، بالإضافة لنصائح لتجنب التوتر ، وفقا لما نشره موقع "eatingwell". ما الرابط بين الضغط النفسي وارتفاع ضغط الدم؟ أظهرت...
    صحة وطب، أجهزة رعاية صحية ضرورية فى المنزل للحالات الطارئة منها جهاز قياس الضغط،حالات الطوارئ الصحية تحدث بشكل غير متوقع وفى أى وقت، لذا فإن وجود الأدوات .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر أجهزة رعاية صحية ضرورية فى المنزل للحالات الطارئة.. منها جهاز قياس الضغط، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. أجهزة رعاية صحية ضرورية فى المنزل للحالات الطارئة..... حالات الطوارئ الصحية تحدث بشكل غير متوقع وفى أى وقت، لذا فإن وجود الأدوات والأجهزة المناسبة فى المنزل يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا بين التدخل فى الوقت المناسب والمضاعفات المحتملة، وفى هذا التقرير نستعرض 6 أجهزة رعاية صحية يجب أن تكون فى المنزل، بحسب...
    لايف ستايل، نصائح عليك اتباعها قبل تناول الأدوية في الصيف،07 39 م الإثنين 10 يوليه 2023 د ب أ حذر .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر نصائح عليك اتباعها قبل تناول الأدوية في الصيف، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. نصائح عليك اتباعها قبل تناول الأدوية في الصيف 07:39 م الإثنين 10 يوليه 2023 - د ب أ حذر مركز استشارات المستهلك بولاية شمال الراين وستفاليا الألمانية من أن الحرارة الشديدة خلال فصل الصيف يمكن أن تؤثر بالسلب على مفعول الأدوية، وكذلك على استجابة الجسم تجاهها. و لتجنب العواقب الوخيمة المترتبة على ذلك، أوصى المركز أصحاب الأمراض المزمنة بصفة خاصة، الذين...
    مرأة، احذر هذا الطبق على المائدة يسبب أمراضا خطيرة،المخللات من أكثر الأشياء المفضلة للجميع، حيث يعتبرها البعض فاتح للشهية، ولا تخلو .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر احذر هذا الطبق على المائدة.. يسبب أمراضا خطيرة، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. احذر هذا الطبق على المائدة.. يسبب أمراضا خطيرة المخللات من أكثر الأشياء المفضلة للجميع، حيث يعتبرها البعض فاتح للشهية، ولا تخلو مائدة في أي بيت من طبق المخلل، رغم أضراره الخطيرة التي يغفلها الكثيرون والتي قد تصل إلي الإصابة بالتسمم الغذائي، نرصد في هذا التقرير أضرارا ومخاطر المخللات علي الصحة وفقا لموقع Foodnd. مخاطر المخللات علي الصحة:ارتفاع ضغط الدم: قد تشكل خطرًا...
    لايف ستايل، خضروات يمكن أن تخفض ضغط الدم تعرف عليها،توضيحية رام الله دنيا الوطنتحتوي الخضروات الملونة الفلفل الحلو على مركبات .،عبر صحافة فلسطين، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر خضروات يمكن أن تخفض ضغط الدم.. تعرف عليها، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. خضروات يمكن أن تخفض ضغط الدم.. تعرف عليها توضيحية رام الله - دنيا الوطنتحتوي الخضروات الملونة (الفلفل الحلو) على مركبات مختلفة قوية تعمل على خفض الكوليسترول الضار بطريقة سريعة عندما تتفاعل معه.فوائد الفلفل الحلو لكبار السنوقال خبير التغذية، ماساهيرو إيواساكي "تحتوي جميع الخضروات على مركبات مختلفة قوية من مضادات الأكسدة. وأحد هذه المركبات هو مركب الكابسانثين الموجود في الفلفل الأحمر والفلفل الحار وهو...
    صحة، تحذير من تناول الأدوية بهذه الطريقة في الصيف،جلب الأأدوية من الصيدلية تعبيرية الإثنين 10 يوليو 2023 16 41 .،عبر صحافة الإمارات، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر تحذير من تناول الأدوية بهذه الطريقة في الصيف، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. تحذير من تناول الأدوية بهذه الطريقة في الصيف جلب الأأدوية من الصيدلية (تعبيرية) الإثنين 10 يوليو 2023 / 16:41 حذر مركز استشارات المستهلك بولاية شمال الراين وستفاليا الألمانية من أن الحرارة الشديدة خلال فصل الصيف يمكن أن تؤثر بالسلب على مفعول الأدوية، وكذلك على استجابة الجسم تجاهها. ولتجنب العواقب الوخيمة المترتبة على ذلك، أوصى المركز أصحاب الأمراض المزمنة...
    هن، 10 أطعمة تسبب ارتفاع ضغط الدم احذر القهوة والمعجنات،صحة القاتل الصامت ، هكذا يوصف مرض ضغط الدم، .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر 10 أطعمة تسبب ارتفاع ضغط الدم.. احذر القهوة والمعجنات، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. 10 أطعمة تسبب ارتفاع ضغط الدم.. احذر القهوة والمعجنات صحة «القاتل الصامت»، هكذا يوصف مرض ضغط الدم، الذي يعتقد كثير من المصابين به، أنه يمكن الاكتفاء في علاجه بالأدوية فقط، متجاهلين دور النظام الغذائي ومدى الالتزام بالأطعمة المسموحة والممنوعة، في خلق توزان في مستوياته، إذ أن هناك 10 اطعمة تسبب ارتفاع ضغط الدم، ويجب على المرضى تجنبها قدر الإمكان. ويحافظ اتباع...
    حذر خبراء من آثار سلبية لارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف على مفعول الأدوية وعلى استجابة الجسم لها. ولتجنب العواقب الوخيمة المترتبة على ذلك أوصى مركز استشارات المستهلك في ولاية شمال الراين وستفاليا الألمانية أصحاب الأمراض المزمنة بصفة خاصة -الذين يتعاطون أدوية بانتظام- باستشارة الطبيب المعالج بشأن تعديل جرعة الدواء خلال موجات الحرارة الشديدة. وأشار المركز إلى أن بعض الأدوية تجعل البشرة أكثر حساسية لأشعة الشمس في ما يعرف باسم الحساسية للضوء، مما يزيد خطر الإصابة بحروق الشمس أو يؤدي إلى تفاعلات جلدية قوية. وتشمل هذه الأدوية كلا من المضادات الحيوية والأدوية المسكنة للألم ومضادات الالتهاب، مثل ديكلوفيناك وإيبوبروفين. كما حذر المركز من أن تناول الأدوية المدرة للبول يمكن أن يؤدي إلى إصابة الجسم بالجفاف، ولا سيما في حالة التعرق...
    صحة وطب، اعرف فوائد فيتامين د من تعزيز وظيفة عضلة القلب إلى تنظيم ضغط الدم،يؤثر فيتامين د nbsp;بشكل كبير على صحة القلب، فيتامين د هو فيتامين قابل .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر اعرف فوائد فيتامين د.. من تعزيز وظيفة عضلة القلب إلى تنظيم ضغط الدم، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. اعرف فوائد فيتامين د.. من تعزيز وظيفة عضلة القلب إلى... يؤثر فيتامين "د" بشكل كبير على صحة القلب، فيتامين د هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون يلعب بشكل أساسي دورًا مهمًا في تنظيم مستويات الكالسيوم والفوسفور في الجسم، والتي تعتبر حيوية لصحة العظام، تشير الأبحاث إلى أن فيتامين (د) قد يكون...
    صحة وطب، ما العلاقة بين الربو وارتفاع ضغط الدم؟،الأشخاص المصابون بالربو هم أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم مقارنة بمن .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر ما العلاقة بين الربو وارتفاع ضغط الدم؟، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. ما العلاقة بين الربو وارتفاع ضغط الدم؟ الأشخاص المصابون بالربو هم أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم مقارنة بمن لا يعانون من الربو، كما يقول طبيب القلب روبرت سيجال، مؤسس مركز مانهاتن لأمراض القلب في مدينة نيويورك. وحسب ما ذكره موقع healthcentral ونظرًا لأن ارتفاع ضغط الدم غالبًا ما يأتي بدون أعراض، فإنه يقول إنه من الضروري لمن يعانون من الربو أن يفهموا...
    صحة وطب، نصائح للوقاية من الجفاف وانخفاض ضغط الدم في الصيف،مع دخول فصل الصيف وارتفاع درجة الحرارة قد نعانى من الهبوط الحاد والجفاف .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر نصائح للوقاية من الجفاف وانخفاض ضغط الدم في الصيف، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. نصائح للوقاية من الجفاف وانخفاض ضغط الدم في الصيف مع دخول فصل الصيف وارتفاع درجة الحرارة قد نعانى من الهبوط الحاد والجفاف وانخفاض ضغط الدم بشكل مفاجئ، لذلك ينصح مرضى الضغط المنخفض بالحفاظ على صحتهم وتجنب التعرض للحرارة المرتفعة. وحسب ما ذكره موقع healthyagingpt يجب أن تكون على دراية بعلامات انخفاض ضغط الدم، ويمكن أن يكون الشعور...
    تعرضك الإصابة بارتفاع ضغط الدم لخطر أكبر لعدد من الحالات الصحية الخطيرة، وهذا يعني أن قلبك يجب أن يعمل بجهد أكبر من المعتاد لضخ الدم في جميع أنحاء الجسم. وبمرور الوقت، يضع هذا ضغطا إضافيا على الأوعية الدموية والأعضاء الأخرى ويمكن أن يؤدي إلى حالات طبية طارئة مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية.ويعد النظام الغذائي عاملا رئيسيا مساهما عندما يتعلق الأمر بضغط الدم، حيث تعمل بعض الأطعمة على خفضه وأخرى ترفعه.ومع وضع هذا في الاعتبار، تحدث طبيب عام حصريا إلى موقع "إكسبريس" حول تأثير النظام الغذائي على ضغط الدم.وأوصى الدكتور يوهانس أويس، من عيادة برودجيت العامة في لندن، بخمسة أطعمة يمكن أن تساعد في خفض ضغطك.خضار ورقيةقال أويس: "الخضروات مثل السبانخ واللفت والسلق غنية بالبوتاسيوم، ويمكن أن تساعد على خفض ضغط الدم عن...
    يمكن أن تساعد إضافات الإفطار الشائعة في خفض مستويات ضغط الدم، ما يقلل من خطر التعرض لمضاعفات صحية خطيرة. وتعني هذه الحالة أن قلبك يعمل بجهد أكبر مما ينبغي من أجل ضخ الدم في جميع أنحاء الجسم.ويضع هذا ضغطا إضافيا على الأوعية الدموية والأعضاء، ما قد يؤدي بمرور الوقت إلى حالات طبية طارئة خطيرة.وفي الواقع، يعد ارتفاع ضغط الدم أكبر عامل خطر للإصابة بالسكتات الدماغية ويمكن أن يؤدي أيضا إلى النوبات القلبية والفشل الكلوي وحتى الخرف الوعائي. لذلك فإن الحفاظ على ضغط الدم عند مستوى صحي أمر حيوي.كما أن النظام الغذائي هو المحرك الرئيسي لمستويات ضغط الدم لديك. وعلى وجه التحديد، من المعروف أن الملح هو أحد الأسباب الرئيسية لارتفاع ضغط الدم. وذلك لأن الصوديوم يجعل الجسم يحتفظ بالماء، ما...
    يعاني مرضى الضغط المرتفع والكوليسترول وأمراض القلب في عيد الأضحى المبارك، فإما أنهم يشعرون بالحرمان من اللحم أو يندفعون في قراراتهم الغذائية فيأكلون لحمًا أكثر من المعتاد، لكن يمكنكِ تفادي الأزمتين بإعداد وجبات اللحم في أيام عيد الأضحى المبارك بما لا يتعارض مع صحة أفراد العائلة. اختاري قطعة اللحم الأفضل أكدت "مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية" -في تقرير لها- أن اللحوم خالية الدهن ليست عاملًا في رفع نسبة كوليسترول الدم، لكنها الدهون المتحولة، وتلك الدهون المشبعة الموجودة في اللحوم الحمراء الدهنية. وإذا واجهتِ صعوبة في حفظ أسماء قطع لحم البقر، فابتعدي في كل الأحوال عن لحوم البطن والكتفين لأنها الأغنى بالدهون. ويحذر تقرير "مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية" من تناول ضلوع البقر، والسجق، وأعضاء الذبيحة مثل: الكبد، والقلب، والكلى. وصنفت...