تجمع الرياض الصحي يوضّح أعراض الإصابة بتسمم الحمل
تاريخ النشر: 11th, February 2024 GMT
يحدث تسمم الحمل عادة بعد 20 أسبوعاً من الحمل، وغالباً ما يحدث قرب نهاية الحمل، ويمكن أن تحدث أيضّاً لمدة تصل إلى 6 أسابيع بعد الولادة.
وأوضح تجمع الرياض الصحي الأول في انفوجراف توضيحي نشره عبر حسابه الرسمي على موقع "تويتر" إن أعراض تسمم الحمل تتمثل في:
- غثيان أو قيء.
- قلة التبول.
- الصداع الشديد.
- ارتفاع البروتين في البول.
- اضطراب في الرؤية.
- ضيق في التنفس.
- ألم في الجزء العلوي من البطن.
- زيادة مفاجئة في الوزن.
- تورم في اليدين أو القدمين أو الوجه.
حقائق عن تسمم الحمل- حالة خطيرة من الحمل تتميز عادة بارتفاع ضغط الدم، تورم شديد، وجود بروتين في البول.
- يحدث بعد 20 أسبوعاً من الحمل كما يصل إلى 6 أسابيع بعد الولادة ويؤثر في الأم والجنين.
- غالباً لا يتم الشعور بأي أعراض لذا من المهم المحافظة على الفحوصات الحيوية بشكل منتظم.
- العلاج الوحيد لتسمم الحمل هو الولادة، إلا إذا كان الوقت مبكراً.
- من المهم المحافظة على المتابعة خلال الحمل للوقاية من تسمم الحمل والسيطرة عليه.
1-مراقبة ضغط الدم: يجب مراقبة ضغط الدم باستمرار، وإخطار الطبيب المعالج بأي تغيرات غير طبيعية في ضغط الدم.
2- اختبارات الدم: تساعدك على فحص صحة الكلى والكبد، وتناول الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب فقط.
3- نظام غذائي متوازن: يجب الاستمرار على تناول الفواكه الطازجة والخضراوات والحبوب الكاملة والبقوليات والعدس والبقول.
4- تجنب الأطعمة الدهنية: تجنب الأطعمة غير المرغوب فيها والدهنية، بالإضافة إلى التقليل من تناول الكربوهيدرات والبطاطس وعصائر الفاكهة والكولا والحلويات.
5- ممارسة الرياضة: ويفضّل يوميا مع تجنب التدريبات الشاقة والحفاظ على وزن صحي في أثناء الحمل، لأنه يساعد كثيرًا في تقليل الخطورة.
المصدر: صحيفة عاجل
كلمات دلالية: تسمم الحمل تجمع الرياض الصحي تسمم الحمل ضغط الدم
إقرأ أيضاً:
استشاري: تجنب تهوية المنازل في الشتاء يُزيد الإصابة بالبرد
قال الدكتور عماد الدين فهمي، استشاري التغذية العلاجية، إن البعض يشعر بأن المنازل باردة عن الشارع، وهذا الأمر غير صحيح، مشيرًا إلى الإنسان يشعر بالدفء في الشارع بسبب الحركة التي تُشعره بالدفء.
وأضاف "فهمي"، خلال حواره ببرنامج "حوار خاص"، المذاع على الفضائية "الثانية"، أن عدم تهوية المنازل في الشتاء أمر غير صحي، ويُزيد من الإصابة بنزلات البرد، مشيرًا إلى أن الطقس البارد لا يؤدي إلى الشعور بالبرد، ولكن الانتقال من طقس دافيء إلى بارد هو ما يؤدي إلى الإصابة بنزلات البرد.
وأوضح أن الدفاية صحية إذا استخدمت بصورة صحيحة، مشيرًا إلى أن الفيروسات تنتقل بسهولة حال انخفاض المناعة، ولا تزيد في فصل الصيف أو الشتاء مثلما يعتقد البعض.
سبب الشعور بالجوع في الشتاء
ونوه إلى أن الشعور بالجوع في فصل الشتاء يرجع بصورة كبيرة إلى الثقافة العربية والعادات والتقاليد، مشيرًا إلى أن الروس موجودين في أماكن قريبة من القطب الشمالي، ولا يتناولون الغذاء بصورة مُماثلة لما يحدث في بلادنا في الشتاء.
وأضاف أن البعض يعتقد أن تناول الطعام أو المشروبات بصورة كبيرة يؤدي إلى الشعور بالدفء وهذه أكذوبة، مشيرًا إلى أن الطعام يُعطي دفئًا مؤقتًا، وبعد فترة زمنية قصيرة يذهب هذا الدفء.
ولفت إلى أن تناول الطعام بصورة كبيرة في الشتاء يُزيد من الوزن، لأنه يمنع من لجوء الجسم إلى الدهون المخزنة في الجسم لاستخدامها، موضحًا أن التحرك 10 دقائق يُزيد من الشعور بالدفء، معقبًا: "10 دقائق سيرًا على الأقدام كأنك حاضن دفاية ساعة".
ولفت إلى أن الكثير من الأمهات تقمن بإعداد طعام يكفي أكثر من يوم، وتُسخن الطعام بصورة غير جيدة خاصة الأرز، لأن تسخين الأرز بصورة كبيرة يؤدي إلى إتلافه.
وأضاف أن الأرز يحتوي على بعض أنواع البكتيريا القليلة غير القادرة على إصابة الإنسان بمشاكل، ولكن إعداد الأرز ووضعه في الثلاجة وتناوله مرة أخرى يُؤدي إلى نمو البكتيريا بصورة قوية، وهذا قد يُصيب الإنسان ببعض الأمراض.
ولفت إلى أن إعادة تسخين الأرز من الأطعمة الشهيرة التي تُصيب الإنسان بالأمراض، ولذلك هناك ضرورة لإعداد الأرز بصورة يومية، موضحًا أن استخدام المايكرويف للطبخ أمر يُمثل خطرًا على صحة الإنسان، ولكن استخدامه لتسخين الطعام لا يوجد فيه أي مشاكل.
وكيل إمارة الرياض المساعد للحقوق يحضر حفل سفارة جمهورية اتحاد ميانمار بمناسبة اليوم الوطني لبلادها