استشاري يوضح الطريقة الصحيحة لقياس ضغط الدم
تاريخ النشر: 3rd, February 2024 GMT
قال استشاري أمراض القلب، د. صالح سالم الغامدي أنه مهم قياس الضغط في الوضع المستقر 3-5 أيام متتالية كل شهر صباح ومساء (6-10 قراءات). كعينة للمتابعة مع الطبيب، وباقي الشهر إجازة (اذا كانت القراءات مقبولة).
وأشار عبر حسابه على منصة «إكس» أن الضغط قد يكون مرتفعا بدون أعراض واضحة.
وحذر الغامدي من أن قياس الضغط (فقط) أثناء مرض أو صداع يعطي انطباعا خاطئا عن درجة التحكم فيه.
وأشار إلى أن الطريقة الصحيحة هي عدم الأكل أو الشرب لمدة 30 دقيقة قبل القياس مع إفراغ المثانة من البول.
ولفت إلى أنه يجب كذلك أثناء القياس اتباع الإرشادات التالية:
1 – التوقف عن الكلام.
2 – موضع الذراع بمستوى الصدر.
3 – القياس على الجلد مباشرة.
4 – إسناد الظهر.
5 – الجلوس مع فرد القدمين على الأرض.
المصدر: صحيفة عاجل
إقرأ أيضاً:
حل امتحان اللغة الإنجليزية للشهادة الإعدادية.. اعرف الإجابة الصحيحة
بعد أداء طلاب الشهادة الإعدادية امتحان اللغة الإنجليزية في القاهرة خلال الساعات الماضية، يهتم عدد كبير من الطلاب بمعرفة الاجابات الصحيحة من خلال مراجعة الأسئلة ومعرفة الحلول مع المدرسين، وفي هذا السياق تواصلت «الوطن» مع مدرسة اللغة الإنجليزية روان لاشين، لحل أسئلة امتحان اللغة الإنجليزية للشهادة الإعدادية.
حل امتحان اللغة الإنجليزية للشهادة الإعداديةوحل أسئلة امتحان اللغة الإنجليزية للشهادة الإعدادية جاء كالتالي:
«A» «1»
1- I went to Aswan in the mid-year holiday.
2- Where is it?
3- I went by car.
4- What did you saw there?
5- Yes, I did. / Yes, I enjoyed a lot.
«B» «2»
1- excited
2- charge
3- plugged
4- information
«3»
A:-
1- money
2- Reading
B:-
3- The underlined pronoun "He" refers to the Librarian.
4- I think he he spent the sum of money to buy some books.
5- The writer likes to take his time, looking at the cover and pictures.
6- If I were the Librarian and I can't find the owner of money I will use them to develop the library.
«C»
1- deaf
2- learn
3- Bubble
4- support
5- ise
6- interrupt
«5»
1- either
2- couldn't
3- from
4- has been
5- the busiest
وفي حل السؤال الأخير قالت روان أن حل البراجراف يختلف في اللغة الإنجليزية من طالب لآخر، وفقا لطريقة التعبير، لكن يكون أغلبها أفكار من الدروس.
رحيل صادم لرياضي مصري واتحاد اللعبة يعلن وقف النشاط