استشاري يوضح الطريقة الصحيحة لقياس ضغط الدم
تاريخ النشر: 3rd, February 2024 GMT
قال استشاري أمراض القلب، د. صالح سالم الغامدي أنه مهم قياس الضغط في الوضع المستقر 3-5 أيام متتالية كل شهر صباح ومساء (6-10 قراءات). كعينة للمتابعة مع الطبيب، وباقي الشهر إجازة (اذا كانت القراءات مقبولة).
وأشار عبر حسابه على منصة «إكس» أن الضغط قد يكون مرتفعا بدون أعراض واضحة.
وحذر الغامدي من أن قياس الضغط (فقط) أثناء مرض أو صداع يعطي انطباعا خاطئا عن درجة التحكم فيه.
وأشار إلى أن الطريقة الصحيحة هي عدم الأكل أو الشرب لمدة 30 دقيقة قبل القياس مع إفراغ المثانة من البول.
ولفت إلى أنه يجب كذلك أثناء القياس اتباع الإرشادات التالية:
1 – التوقف عن الكلام.
2 – موضع الذراع بمستوى الصدر.
3 – القياس على الجلد مباشرة.
4 – إسناد الظهر.
5 – الجلوس مع فرد القدمين على الأرض.
المصدر: صحيفة عاجل
إقرأ أيضاً:
عضو بـ«النواب»: الإنجازات الرد القاطع على شائعات وأكاذيب الإعلام المأجور
قال النائب أحمد الخشن، عضو لجنة القيم بمجلس النواب، إن الشعب المصري يقف خلف قيادته السياسية في مواجهة أي محاولات للنيل من استقرار الوطن، أو التشكيك في الإنجازات التي تحققت، عبر حرب الشائعات.
تعزيز الوعي لدى المواطنينوأشار في بيان صحفي، إلى ضرورة تعزيز الوعي لدى المواطنين بمخاطر الشائعات، مؤكدا أن وعي الشعب المصري هو الدرع الحقيقي في الحفاظ على استقرار الوطن، ومواصلة مسيرة التنمية، ومواجهة حرب الشائعات.
وأشار إلى أن مصر قوية والوطن قادر باصطفاف أبنائه تحت قيادة السيسي على مواجهة الشائعات المغرضة التي تستهدف زعزعة استقرار الوطن، مشددا: «لم ولن تنال من عزيمة الشعب المصري وثقته في قيادته السياسية».
وأكد أن مصر استطاعت أن تعيد بناء الدولة على أسس قوية، بعد سنوات من التحديات الداخلية والخارجية، ما مكنها من تحقيق إنجازات ملموسة في مختلف المجالات، وجمهورية جديدة حقيقية بمعنى الكلمة في مختلف المجالات.
تطور شامل في مجالات البنية التحتيةوأشار إلى أن مصر شهدت تطورا شاملا في مجالات البنية التحتية، والتعليم، والصحة، والطاقة، والاقتصاد، ما ساهم في تحسين مستوى المعيشة للمواطن المصري وتحقيق نمو اقتصادي قوي.
تعرض دورية لليونيفيل لإطلاق نار في جنوب لبنان