طبيب: يُمنع تخفيض مستوى ضغط الدم بصورة حادة
تاريخ النشر: 6th, February 2024 GMT
يؤثر ارتفاع مستوى ضغط الدم سلبا في الجسم. ويحتفظ بعض الأشخاص بأدوية تخفيضه في متناول اليد، وعلى العكس فإن البعض الآخر لا يتناولها بصورة منتظمة.
إقرأ المزيد
ويشير الدكتور ألكسندر مياسنيكوف، إلى أنه أحيانا تحت تأثير عوامل معينة، لا يمكن السيطرة على الحالة. فكيف نتصرف؟
ووفقا له، دائما الوقاية أسهل من مكافحة المرض.
ويؤكد أنه في حالة ارتفاع مستوى ضغط الدم، من المهم عدم إيذاء النفس، لأن معظم العواقب السلبية تحدث بسبب معالجتها بصورة غير صحيحة. وكقاعدة عامة، يأخذ المرضى على الفور دواء النيفيديبين Nifedipine تحت اللسان، ما يؤدي إلى انخفاض حاد وسريع في مستوى ضغط الدم، لكن للقلب والأوعية الدموية في الدماغ والكلى آليات عمل ثابتة خاصة بها.
ويقول محذرا: "نعم، انخفض مستوى ضغط الدم، ولكن الشخص بعدها قد يعاني من نوبة قلبية وجلطة دماغية وفشل كلوي. وهذه ليست مزحة. بل هذه هي النتيجة المعتادة لانخفاض مستوى ضغط الدم الحاد".
إقرأ المزيدووفقا له، يسمح في الساعات الأولى من الأزمة بتخفيض مستوى الضغط بحد أقصى بنسبة 25-30 بالمئة من الضغط الأصلي. ولكن كيف يمكن للشخص أن يتغلب على الحالة الحرجة؟
ويقول: "يجب فقط وضع الشخص على السرير، وتهدئته، وإطفاء الأضواء، وغلق الستائر، ويغمض عينيه، ووضع قطعة من الثلج على رأسه"، مشيرا إلى أن هذه العملية ستساعد على خفض مستوى ضغط الدم بنسبة 10-20 بالمئة خلال نصف ساعة.
ووفقا له، يمكن أيضا إعطائه دواء يحتوي على فينوباربيتال (Phenobarbital) هو دواء مهدء ومنوم ومضاد للإختلاج. هذه الأدوية لا ينصح بتناولها في حالات ألم القلب، ولكنها في حالات ارتفاع مستوى ضغط الدم تساعد على تهدئة وتخفيف نوبة الهلع.
ويقول: "يجب أن نعلم أن ارتفاع مستوى ضغط الدم المستمر لن يقتل الشخص. ولكن انخفاضه بصورة حادة يمكن أن يقتله ويجعل حالته أسوأ".
المصدر: فيستي. رو
المصدر: RT Arabic
كلمات دلالية: الصحة العامة امراض امراض القلب معلومات عامة ارتفاع مستوى ضغط الدم
إقرأ أيضاً:
8 نصائح لمرضى ضغط الدم يجب اتباعها في رمضان.. النوم والسحور أهمها
يؤثر الصيام بالنسبة مرضى ارتفاع أو انخفاض ضغط الدم، على صحتهن، لذلك من المهم اتباع نظام غذائي متوازن وعادات صحية للحفاظ على ضغط الدم تحت السيطرة.
نصائح للحفاظ على ضغط الدم في رمضان
وإذا كنت تعاني من ارتفاع أو إنخفاض ضغط الدم المزمن، استشر طبيبك قبل الصيام لضبط جرعات الأدوية وضمان صيام آمن، وفقا لما نشر في موقع “ncbi”، فهناك بعض النصائح يجب إتباعها لتجنب حدوث مضاعفات، وتشمل ما يلي :
ـ تقليل استهلاك الملح والصوديوم :
تجنب تناول الأطعمة المالحة مثل المخللات، واللحوم المصنعة، والأطعمة المعلبة، لأنها تسبب ارتفاع ضغط الدم واحتباس السوائل في الجسم، واستخدم التوابل الطبيعية مثل الليمون، الكمون، والثوم بدلاً من الملح لإضافة نكهة للطعام.
ـ تجنب المشروبات الغنية بالكافيين :
قلل من استهلاك الشاي والقهوة والمشروبات الغازية، لأنها قد تسبب ارتفاع ضغط الدم والجفاف. لذا استبدلها بـ الماء، والعصائر الطبيعية، والمشروبات العشبية مثل الكركديه واليانسون.
ـ تناول وجبة إفطار متوازنة :
ابدأ الإفطار بالتمر والماء، ثم تناول وجبة متوازنة تحتوي على البروتين، الألياف، والدهون الصحية، وتجنب الأطعمة المقلية والدسمة التي ترفع ضغط الدم وتؤثر على صحة القلب.
ـ الحفاظ على الترطيب وتناول السوائل الكافية :
شرب 2-3 لترات من الماء يوميًا بين الإفطار والسحور يمنع الجفاف، الذي قد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، وتناول الفواكه والخضروات الغنية بالماء مثل الخيار، البطيخ، والخس.
ـ ممارسة النشاط البدني الخفيف :
تجنب التمارين الشاقة خلال النهار، واستبدلها بالمشي الخفيف بعد الإفطار لتحسين دورة الدم والحفاظ على ضغط الدم.
ـ الحصول على قسط كافٍ من النوم :
النوم المنتظم مهم لتنظيم ضغط الدم، لذا حاول النوم 7-8 ساعات يوميًا وتجنب السهر المفرط.
ـ تناول وجبة سحور صحية :
لا تهمل السحور، لأنه يساعد على استقرار ضغط الدم طوال اليوم. لذا اجعل السحور غنيًا بـ الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم مثل الموز، التمر، والأفوكادو، لأنها تساعد في خفض ضغط الدم.
ـ تجنب التوتر والانفعال :
مارس تمارين التنفس العميق والاسترخاء لتجنب ارتفاع ضغط الدم بسبب التوتر أو الغضب.
حالة الطقس ودرجات الحرارة المتوقعة اليوم الخميس 6 مارس 2025