تحذير لمرضى القلب.. 4 أعشاب تعرض صحتكم إلى الخطر
تاريخ النشر: 6th, February 2024 GMT
أمراض القلب هي السبب الأول للوفاة حول العالم، وتشمل جميع المشاكل الصحية التي تصيب الأوعية الدموية والقلب، لذا يُنصح مرضى القلب بمراعاة الكثير من الأمور خلال عاداتهم اليومية، وخاصة العادات الغذائية، لأن هناك بعض الأطعمة والمشروبات التي تتعارض مع الأدوية التي يتناولونها وتزيد من خطر الحالة، بحسب ما ذكره موقع مايو كلينيك الطبي، منها 4 أعشاب طبيعية تنناولها في التقرير التالي.
رغم فائدة الأعشاب الطبيعية، واحتوائها على الكثير من العناصر الغذائية الهامة لصحة الإنسان، إلا أن هناك بعض الأعشاب التي قد تضر بصحة مريض القلب لأنها تتسبب في رفع ضغط الدم وضربات القلب، بحسب ما أكده الدكتور كريم جمال، استشاري التغذية العلاجية.
4 أعشاب تهدد مرضى القلبورصد الدكتور جمال في حديثه لـ«الوطن» تلك الأعشاب كالتالي:
- الشاي الأخضر
يحتوي الشاي الأخضر على نسبة من الكافيين، بما قد يضر مرضى القلب والأوعية الدموية، لأنه يزيد من فرص رفع ضغط الدم وبالتالي يحدث اضطراب نبضات القلب.
- الجنسنج
من النباتات التي تؤثر بالسلب على مرضى القلب، لأنها تتفاعل مع أدوية سيولة الدم وتحدث تغيير في نسق ضربات القلب ومستوى ضغط الدم.
- الزنجبيل
تناول جرعات كبيرة من الزنجبيل يضر بصحة مرضى القلب، لأنه يمنع تخثر الدم كما يتعارض مع بعض الأدوية التي يتناولها مرضى القلب.
- البردقوش
يعمل الإفراط في تناول عشبة البردقوش في حدوث انخفاض معدلات ضربات القلب، وبالتالي قد يتعرض مرضى القلب لخطر كبير نتيجة تناوله.
نصائح مهمة لمرضى القلبونصح استشاري التغذية العلاجية مرضى القلب، باتباع بعض الخطوات للمساعدة في السيطرة على مستويات ضغط الدم والحد من مخاطر أمراض القلب، مثل المحافظة على الوزن المناسب باتباع نظام غذائي صحي، والامتناع عن التدخين، وتجنب التوتر والضغط النفسي، فضلًا عن ضبط مستويات سكر الدم وأخذ قسط كافي من النوم.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: أمراض القلب ضغط الدم أعشاب الزنجبيل مرضى القلب ضغط الدم
إقرأ أيضاً:
لا تستهينوا بالغبار بعد تحذير الأرصاد.. العاصفة الترابية تهدد هؤلاء المرضى
حذرت الهيئة العامة للأرصاد الجوية من حالة الطقس المتقلبة التي ستشهدها البلاد خلال الـ48 ساعة المقبلة، حيث من المتوقع أن تتعرض البلاد لمودة شديدة من الرياح المحملة بالرمال والأتربة، والتي تصل إلى حد العاصفة فى بعض المناطق، هذه التغيرات الجوية ستبدأ الأربعاذء المقبل، مع احتمالية لتساقط أمطار رعدية على السواحل الشمالية وبعض المناطق الأخرى.
ومع التحذيرات المتكررة الصادرة عن هيئة الأرصاد الجوية يبرز خطر صحي كبير يهدد بعض الفئات.
من هم الأكثر تأثر بالعاصفة الترابية؟أوضح الدكتور محمد زعرب أخصائي أنف واذن وحنجرة، من هم الأكثر تأثر بالعاصفة الترابية؟ وهم هؤلاء
مرضى الربو الشعبي، الذين يعانون من نوبات ضيق تنفس حادة خلال العواصف.
مرضى الجيوب الأنفية والحساسية الموسمية،تهيّج الأتربة الأغشية المخاطية وتسبب لهؤلاء المرضي صداع بإستمرار ومتواصل لا ينقطع.
مرضى القلب والشرايين، الذين يتعرضون لزيادة في ضغط الدم أو الشعور بالإجهاد نتيجة قلة الأكسجين النقي.
مرضي يعانون دائما من قلة الأكسجين فى أجسامهم.
كبار السن والأطفال، الذين تُعد مناعتهم أضعف وقدرتهم على مقاومة التغييرات البيئية محدودة.
ما الذي يجب فعله لهؤلاء المرضي آثناء تقلبات الطقس؟ونصح أخصائي الأنف والأذن والحنجرة، فى تصريحات خاصة لصدى البلد هؤلاء المرضي بالبقاء في المنزل قدر الإمكان، على هؤلاء المرضي البقاء فى المنزل، وخصوصًا خلال ساعات الذروة التي ترتفع فيها نسبة الأتربة بالجو.
إغلاق النوافذ والأبواب بإحكام، يمكن استخدام مناشف مبللة على الشقوق لتقليل دخول الغبار.
تشغيل أجهزة التكييف والفلاتر الهوائية لمنع انتشار الغبار داخل الغرف، والحذر من تشغيل التكيف لأول مرة بعد فصل الشتاء يجب تشغيلة بعد عمل صيانة له وإخراج جميع الأتربة به وتشغيلة فى الغرفة لمدة عشر دقائق فى الأول وتهويتها بعد ذلك.
ارتداء الكمامات الواقية الطبية أو أقنعة الغبار عند الخروج للضرورة، خصوصًا في المناطق المكشوفة.
تجنّب ممارسة الرياضة أو المشي في الهواء الطلق خلال هذه الأجواء.
الحرص على تناول الأدوية الوقائية بانتظام، واصطحاب بخاخ الربو أو موسعات الشعب الهوائية بشكل دائم.
مراجعة الطبيب فورًا عند الشعور بأي ضيق تنفس، ألم في الصدر، أو أعراض غير معتادة.
وأشار زعرب أن تأثير العاصفة الترابية لا يتوقف عند الجهاز التنفسي فقط، بل قد تمتد آثارها إلى التأثير على النفسية والمزاج العام، وزيادة الشعور بالإرهاق العام وقلة التركيز، نتيجة لنقص الأكسجين وتغير الضغط الجوي،و ما يؤثر أيضًا على إنتاجية العمل وجودة النوم.
العدو الإسرائيلي يشدد إجراءاته العسكرية على حاجز الحمرا في الأغوار الشمالية