استشاري يوضح أسباب وعلاج ضغط الدم المتأرجح
تاريخ النشر: 9th, March 2024 GMT
أوضح استشاري القلب د. صالح سالم الغامدي، أن ضغط الدم المتأرجح والذي يعرف أيضا ب«ارتفاع ضغط الدم الانتيابي» هو حالة تتميز بارتفاع مفاجئ وقصير الأجل في ضغط الدم.
وأشار الغامدي عبر حسابه على منصة «إكس» إلى أن سبب هذه الظاهرة مجموعة من العوامل، منها التوتر والقلق والكافيين والنيكوتين وبعض الأدوية مثل مرخي العضلات تيزانيدين.
ولفت إلى أنه على الرغم من أن الضغط المتأرجح بمقدار أكبر من المقبول (عشر درجات) ليس خطيرًا في العادة ، إلا أنه قد يكون غير مريح وقد يزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم المزمن في وقت لاحق من العمر.
وقدم الغامدي بعض الأشياء التي يمكن القيام بها للتعامل مع هذه المشكلة، ومنها تحديد المثيرات الخاصة، والسيطرة على التوتر، والحفاظ على نمط حياة صحي، ومراقبة ضغط الدم بانتظام.
كما استعرض بعض النصائح الإضافية لإدارة ضغط الدم المتقلب تشمل:
1 - قلل من الكافيين والسكر وتجنب النيكوتين و الكحول ومشروبات الطاقة تماما.
2 - إنقاص الوزن إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو السمنة.
3 - إجراء فحوصات تؤكد التشخيص مع طبيبك مثل فحص مراقبة الضغط 24 ساعة
المصدر: صحيفة عاجل
كلمات دلالية: ضغط الدم
إقرأ أيضاً:
بعد أيام من كارثة “وليمة الدم”.. إعلام سوري يوضح حقيقة إغلاق المسجد الأموي أمام المصلين والزوار
#سواليف
أصدر موقع “صوت العاصمة” السوري توضيحا لما نُشر عبر أثيره صباح اليوم، نقلا عن مصادر محلية وشبه رسمية حول #إغلاق_المسجد_الأموي لأعمال الصيانة.
وذكر الموقع أن #عمليات_صيانة تجري داخل وخارج المسجد دون أي إغلاق.
قال أحد القائمين على أعمال الصيانة إنهم قد يضطرون لإغلاق جزئي أمام #الزوار وليس أمام #المصلين في الصلوات الخمس، وهو أمر غير واضح حتى الآن.
مقالات ذات صلة اجواء باردة وماطرة بانتظار بلاد الشام في هذا الموعد 2025/01/15وأشار إلى أن أعمال #صيانة_المسجد قد تستمر لأكثر من شهرين.
وأغلق الأمن العام ومجموعات من إدارة العمليات المسجد الأموي أمام رواده يوم الجمعة الماضي بعد الحادث المأساوي الذي وقع فيه بالعاصمة دمشق وراح ضحيته 3 نساء وعدد من الإصابات جراء التدافع بالمسجد خلال وليمة طعام مجانية أعدها شيف سوري.