2025-04-18@23:50:51 GMT
إجمالي نتائج البحث: 2851
«على مستویات»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
قال عماد الرجبي، باحث في الاقتصاد السياسي، إن الاحتلال الإسرائيلي منذ السابع من أكتوبر شن حرب إبادة على البشر والحجر في قطاع غزة، إذ دمر المنشآت الاقتصادية، ثم مارس حرب تجويع للشعب، وهذا يدل على أن ما يحدث في قطاع غزة هو أمر ممنهج ومزيد من التصعيد من قبل قوات الاحتلال.وأضاف «الرجبي»، خلال مداخلة عبر شاشة قناة القاهرة الإخبارية، أن مستويات البطالة ارتفعت إلى أكثر من 80%، وأغلبية الأهالي تحت مستويات خط الفقر، بالإضافة إلى ارتفاع مستويات إعدام الأمن الغذائي في قطاع غزة. اليمن يؤكد ضرورة الضغط على إسرائيل لإنهاء حربها في غزة الجامعة العربية تستضيف تقييم أممي حول "الآثار الاجتماعية والاقتصادية لحرب غزة" وأشار إلى أن الناتج المحلي الإجمالي في قطاع غزة، شهد تراجعا كثيرا، إلى أكثر من 86%،...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قال عماد الرجبي، باحث في الاقتصاد السياسي، إن الاحتلال الإسرائيلي منذ السابع من أكتوبر شن حرب إبادة على البشر والحجر في قطاع غزة؛ إذ دمر المنشآت الاقتصادية، ثم مارس حرب تجويع للشعب، وهذا يدل على أن ما يحدث في قطاع غزة هو أمر مُمَنهج ومزيد من التصعيد من قبل قوات الاحتلال.وأضاف «الرجبي»، خلال مداخلة عبر شاشة قناة القاهرة الإخبارية، أن مستويات البطالة ارتفعت إلى أكثر من 80%، وأغلبية الأهالي تحت مستويات خط الفقر، بالإضافة إلى ارتفاع مستويات إعدام الأمن الغذائي في قطاع غزة.وأشار إلى أن الناتج المحلي الإجمالي في قطاع غزة، شهد تراجعًا كثيرًا، إلى أكثر من 86%، فمُجمل التراجعات في الاقتصاد الفلسطيني بلغت أكثر من 35%، ومن ثم الاحتلال أرجع قطاع غزة عشرات السنوات...
قال عماد الرجبي، باحث في الاقتصاد السياسي، إن الاحتلال الإسرائيلي منذ السابع من أكتوبر شن حرب إبادة على البشر والحجر في قطاع غزة، إذ دمر المنشآت الاقتصادية، ثم مارس حرب تجويع للشعب، وهذا يدل على أن ما يحدث في قطاع غزة هو أمر ممنهج ومزيد من التصعيد من قبل قوات الاحتلال. الصدمة والانتحار يلاحقان الجنود الإسرائيليين بعد عودتهم من غزة حماس تطالب العالم بوقف جريمة العصر في قطاع غزة وأضاف «الرجبي»، خلال مداخلة عبر شاشة قناة القاهرة الإخبارية، أن مستويات البطالة ارتفعت إلى أكثر من 80%، وأغلبية الأهالي تحت مستويات خط الفقر، بالإضافة إلى ارتفاع مستويات إعدام الأمن الغذائي في قطاع غزة. وأشار إلى أن الناتج المحلي الإجمالي في قطاع غزة، شهد تراجعا كثيرا، إلى أكثر من 86%، فمجمل...
أكتوبر 22, 2024آخر تحديث: أكتوبر 22, 2024 المستقلة/- يشهد الذهب طفرة غير مسبوقة، حيث قفزت أسعاره إلى مستويات قياسية جديدة، مدفوعاً بمجموعة من العوامل الاقتصادية والجيوسياسية المعقدة. وارتفعت أسعار الذهب الفورية لتصل إلى 2729 دولاراً للأونصة، فيما بلغت العقود الأميركية الآجلة 2741 دولاراً. ويتوقع عدد من المحللين أن يستمر المعدن الأصفر في هذا الصعود ليصل إلى 3000 دولار للأونصة قريباً. في مذكرة لشركة “سبروت أسيت مانجمنت”، أوضح بول وونغ أن الذهب دخل مرحلة صعودية جديدة، مشيراً إلى أن العوامل الرئيسية وراء هذا الارتفاع هي مشتريات البنوك المركزية وارتفاع مستويات الديون الأميركية واحتمال تراجع قوة الدولار. وتشير بيانات مجلس الذهب العالمي إلى أن مشتريات البنوك المركزية من الذهب بلغت 483 طناً في النصف الأول من 2024، بزيادة 5% عن الفترة ذاتها...
يُعد ورق العنب من العناصر الغذائية التي تحظى بشعبية كبيرة في المطبخ المصري، وهو لا يقتصر فقط على كونه مكونًا لذيذًا، بل يمتلك أيضًا فوائد صحية مذهلة، بحسب ما نشره موقع "هيلثي".فوائد ورق العنب1. غني بالفيتامينات والمعادن: ورق العنب يحتوي على كميات كبيرة من الفيتامينات مثل A وC، بالإضافة إلى المعادن مثل الحديد والكالسيوم. هذه العناصر تساعد في تعزيز المناعة وتقوية العظام.2. مضاد للأكسدة: يحتوي ورق العنب على مضادات أكسدة قوية تحارب الجذور الحرة، مما يساهم في تقليل مخاطر الأمراض المزمنة مثل السرطان.3. تحسين الهضم: يُعتبر ورق العنب مصدرًا جيدًا للألياف، مما يعزز صحة الجهاز الهضمي ويساعد في الوقاية من الإمساك.4. تقليل الالتهابات: تحتوي مكونات ورق العنب على خصائص مضادة للالتهابات، مما يجعله مفيدًا في تخفيف الأعراض المرتبطة بالالتهابات.فوائد ورق...
ماجد محمد أكد الناقد الرياضي فهد الهريفي، أن مستويات النادي الأهلي في آسيا مختلفة عن الدوري . وقال الهريفي خلال لقائه على برنامج رياضة سكوب:” الأهلي قاعد يقدم مستوى جيد وأتمنى أن يظل الرتم كما هو .” وكان النادى الأهلي تغلب على مضيفه الوصل الإماراتى بنتيجة 2-0 في المباراة التي جمعتهما باستاد زعبيل، ضمن منافسات الجولة الثانية من دور المجموعات لمنطقة الغرب ببطولة دوري أبطال أسيا للنخبة الموسم الجاري 2024-2025. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2024/10/5zX2MOf3DGnqODka.mp4
توصلت دراسة جديدة إلى أن المواد الكيميائية الضارة المحتملة المعروفة باسم PFAS قد تكون شائعة في كل من مياه الصنبور والمياه المعبأة. وتُستخدم هذه المواد التي تعرف أيضاً باسم المواد الكيميائية الدائمة، على نطاق واسع في الصناعة ورغوة إطفاء الحرائق والمنتجات الاستهلاكية، وقد ارتبطت بالعديد من المشكلات الصحية، بما في ذلك السرطان. وبحسب "هيلث داي"، اختبر الباحثون 112 زجاجة مياه تم الحصول عليها من 15 دولة بالإضافة إلى 41 عينة من مياه الصنبور من منازل في المملكة المتحدة والصين. وبشكل عام، اكتشفوا 10 مواد كيميائية PFAS في مياه الصنبور، والمياه المعبأة المتوفرة عبر الإنترنت، وفي محلات السوبر ماركت. غلي الماء ومع ذلك، اكتشف الباحثون أيضاً أن غلي الماء، أو استخدام نظام ترشيح الكربون المنشط يقلل من مستويات المواد...
تتواصل عمليات البحث والإنقاذ التي ينفذها الحرس الوطني في ولاية نيو مكسيكو الأمريكية في منطقة روزويل، بعد هطول أمطار قياسية أدت إلى فيضانات شديدة في المدينة وما حولها، ما أسفر عن مقتل شخصين على الأقل. وأفاد مسؤولو الحرس الوطني في الولاية بإنقاذ 309 أشخاص منذ يوم السبت، ونقل 38 منهم إلى المستشفيات لتلقي العلاج من إصابات لم يكشف عنها.تراجع مستويات المياهوأشارت شرطة ولاية نيو مكسيكو إلى أن شخصين لقيا حتفهما نتيجة الفيضانات المفاجئة، لكن المعلومات عن الضحايا أو ظروف وفاتهما لم يُكشف عنها حتى الآن.أخبار متعلقة 6 أيام دون إصابات جديدة.. رواندا تعلن السيطرة على فيروس ماربورجبمليون دولار يوميًا.. ماسك يحفز الأمريكيين على التصويت في الانتخاباتوذكر مسؤولو المدينة أن مستويات المياه تراجعت في العديد من أجزاء المدينة، لكنها لا تزال مرتفعة...
هل تخليت يوما أن شرب الماء بكمية كبيرة قد يهدد الحياة؟ لم تتوقع البريطانية «نينا»، صاحبة الـ41 عامًا، أن ما ظنته علاجًا طبيعيًا لنزلة البرد سيقلب حياتها رأسًا على عقب، فقد كاد شربها لكمية كبيرة من الماء أن يؤدي إلى مأساة لا تُنسى، فبدلًا من أن تجد في الماء حلًا لوعكتها الصحية، وجدت نفسها في صراعٍ مريرٍ داخل غرفة الرعاية المركزة، بعدما تعرض جسدها لرد فعلٍ عكسي لم يكن في الحسبان. فما الذي حدث بالضبط؟ وكيف كاد الإفراط في شرب الماء أن ينهي حياتها؟ السيدة البريطانية، صاحبة الـ41 عاما، والتي تدعى نينا، كانت تعتقد أنّ شربها لنحو 5 لترات من الماء يوميًا، سيكون له مفعول السحر في طرد نزلة البرد التي كانت تُعاني منها، لكن الأمر كاد أن يودي بحياتها، بحسب...
يحتفي العالم اليوم في الـ 20 من أكتوبر باليوم العالمي لهشاشة العظام، ويؤدي مرض هشاشة العظام إلى إضعاف العظام وجعلها أكثر هشاشة، ويكون بعض الأشخاص أكثر عرضة للإصابة به من غيرهم.تكون العظام أكثر سمكًا وقوة في بداية مرحلة البلوغ وحتى أواخر العشرينيات من العمر، وتبدأ العظام في التساقط تدريجيًا بدءًا من سن الخامسة والثلاثين تقريبًا.يحدث هذا للجميع، لكن بعض الأشخاص يصابون بهشاشة العظام ويفقدون عظامهم بشكل أسرع من المعتاد، وهذا يعني أنهم أكثر عرضة للإصابة بالكسور. اليوم العالمي لانقطاع الطمث.. تعرفي على الأعراض والأسباب بعد أسعار البنزين والسولار الجديدة.. نصائح لتخفيف ضغوط الحياة على زوجك أسباب هشاشة العظامتتعرض النساء لخطر الإصابة بهشاشة العظام أكثر من الرجال لأن التغيرات الهرمونية التي تحدث في سن اليأس تؤثر بشكل مباشر على...
بحثَ وزير الداخلية بالحكومة، اللواء “عصام أبوزريبة”، اليوم السبت، اجتماعًا مع مدير إدارة الشؤون الفنية والاتصالات بالوزارة، اللواء “علي الأوجلي”، احتياجات مديريات الأمن في الفترة المقبلة وسبل تلبيتها، بهدف تعزيز كفاءة العمل الأمني. وتناول الاجتماع مناقشة عملية حصر الأجهزة التي سلمت لمديريات الأمن قبل صدور قرار الوزير بدمج المديريات وتقليص عددها في المناطق الشرقية والجنوبية. وشدد الوزير على أهمية توفير كافة المتطلبات والاحتياجات اللازمة لمديريات الأمن، ضمن خطة الوزارة؛ لتحقيق أعلى مستويات الأداء الأمني وتعزيز التواصل الفعّال مع الوزارة، بهدف الحفاظ على الأمن والاستقرار في البلاد. الوسومأبوزريبة الأمن الليبي الساعة24 ليبيا وزارة الداخلية
المناطق_متابعاتمع ارتفاع حالات السمنة بين البالغين، بات من الضروري الحفاظ على وزن صحي، ليس فقط لدعم الجهاز المناعي، بل أيضًا لتعزيز مستويات الطاقة وتحقيق توازن الهرمونات.وقالت غابرييلا بيكوك، اختصاصية تغذية، إن “الكثير منا يعاني من نقص الألياف في نظامه الغذائي”، وتؤكد أن “زيادة الوزن قليلاً أمر طبيعي، لكن المهم هو السعي لفقدانه بطريقة مستدامة وصحية”.أخبار قد تهمك إحالة مسؤولين بإحدى القنوات التلفزيونية للتحقيق بسبب تقرير إخباري مخالف 19 أكتوبر 2024 - 10:08 مساءً فلكية جدة: القمر الأحدب يقترن بعنقود نجوم الثريا مساء اليوم 19 أكتوبر 2024 - 9:15 مساءًوأوضحت أن “مادة الغلوكومانان، المستخرجة من جذور نبات كونجاك، تعمل على امتصاص الماء، مما يؤدي إلى تكوين هلام ناعم يساعد على الشعور بالشبع بشكل أسرع وهذا يقلل من الرغبة في تناول الوجبات...
عرضت فضائية يورونيوز تقريرًا بـ عنوان: “تجويع مفروض بالقوة يفتك بنحو 1.8 مليون فلسطيني.. مشاهد أطفال يحاولون الحصول على لقيمات”. رسائل هامة من كلمة الرئيس السيسي خلال منتدى أعمال تجمع البريكس| فيديو بالأرقام.. تفاصيل تطور العلاقات الاقتصادية بين مصر والكويت| فيديو وأشار التقرير إلى أن الفلسطينيين في غزة، يواجهون خطر المجاعة واستفحال الجوع، بعد مرور أكثر من عام على الحرب الإسرائيلية عليهم، فالتقارير الصادرة عن الهيئة الدولية المعنية بأزمات الجوع، تحذر من تدهور سريع للوضع الإنساني، متوقعة مضاعفة مستويات الجوع الكارثية في الأشهر المقبلة.وأضاف أن أكثر من 1.8 مليون شخص، أي نحو 86% من سكان غزة، يعانون من مستويات حرجة في انعدام الغذاء، فالشتاء ببرده وأمطاره وظروفه القاسية، يهاجم الناس في مخيمات تحت العراء مع الرصاص والقذائف والمدافع،...
قفزت أسعار الذهب فوق حاجز 2700 دولار للأونصة للمرة الأولى ، محققاً مكاسب أسبوعية بلغت ما يقارب 2%. وهذا يعادل نحو أربعة أضعاف تقدم مؤشر ستاندرد آندر بورز 500 بنسبة 0.5% لهذا الأسبوع، كما يعد هذا خامس أسبوع يرتفع فيه الذهب خلال الأسابيع الستة الماضية.استعاد الذهب زخمه مؤخراً بعد أن بدأ الاحتياطي الفدرالي دورة التيسير بخفض سعر الفائدة بنصف نقطة مئوية الشهر الماضي.قوة الدولار الأميركيومع ذلك، يأتي هذا الارتفاع الأخير رغم ارتفاع العوائد على سندات الخزانة وقوة الدولار الأميركي، وهي أمور عادة ما تؤثر سلباً على أداء الذهب. فالعوائد المرتفعة تجعل الذهب أقل جاذبية، لأنه لا يدر عائداً، كما أن الدولار القوي يزيد من تكلفة الذهب للمشترين خارج الولايات المتحدة.كتب أندرو برينر من شركة NatAlliance Securities قائلاً: "هناك إشارات مقلقة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يُعتبر قشر الرمان أحد العناصر الطبيعية الغنية بالفوائد الصحية، حيث يحتوي على مركبات فعالة مثل البوليفينولات والفلافونويدات والقلويدات والتربينات، وتوفر هذه المركبات تأثيرات مضادة للأكسدة، ومضادة للالتهابات، ومدرة للبول، مما يجعل شاي قشر الرمان خيارًا مثاليًا للعديد من المشكلات الصحية، كما تشير الأبحاث إلى أن هذا الشاي يُعتبر علاجًا فعالًا لالتهاب الحلق، والتهاب اللثة، والسكري، وارتفاع ضغط الدم، وتقدم لكم "البوابة نيوز"أبرز فوائد شاي قشر الرمان، وفقًا لما تم نشره بموقع "مايو كلينك" الطبي. 1- علاج السعال والبلغم: يُستخدم شاي قشر الرمان بشكل فعّال في تخفيف السعال القديم والتهاب الحلق، ويُمكن استخدامه كغرغرة لتخفيف الالتهاب، مما يجعله خيارًا مناسبًا للممارسات الطبية التقليدية.2- خفض مستويات الكوليسترول : يُمكن أن يُساعد شاي الرمان في خفض مستويات الدهون الثلاثية المرتفعة، وتحسين مستويات...
شمسان بوست / متابعات:أثبتت التجارب المعملية والنماذج الحيوانية الحديثة، أن الأنسولين المعدل يمكنه منع الانخفاض المفاجئ في نسبة السكر بالدم.ووفقا لتقرير تم نشره في مجلة “ميديكال بريس” الطبية، أنه “من الصعب التنبؤ بتقلبات مستويات الغلوكوز في الدم، مما يجعل من الصعب اختيار جرعات الأنسولين المناسبة، حتى الجرعة العالية قليلاً يمكن أن تؤدي إلى نقص سكر الدم (انخفاض مستويات الجلوكوز في الدم كثيرًا)، والذي يمكن أن يهدد الحياة”.تقدم الباحثة ريتا سلابي وزملاؤها شكلًا معدلاً من الأنسولين بنشاط يختلف وفقًا لمستويات الغلوكوز في الدم. وأظهرت التجارب المعملية أنه عند زيادة تركيز الغلوكوز من 3 إلى 20 مل (تقريبًا نطاق التقلب الذي يعاني منه الأفراد المصابون بالسكري)، فإن تقارب مستقبلات الأنسولين، زاد بمقدار 3.2 ضعف، مما يؤكد قدرته على الاستجابة للتغيرات في مستويات...
بلغ سعر الذهب، اليوم الجمعة، مستوى يتجاوز 2700 دولار للأوقية (الأونصة)، وذلك للمرة الأولى على الإطلاق، إذ عزز القلق إزاء الانتخابات الأمريكية والتوتر المتصاعد في الشرق الأوسط الطلب على الملاذ الآمن. وارتفع الذهب في المعاملات الفورية بـ 0.5 بالمئة إلى 2706.76 دولارات للأوقية (الأونصة)؛ ليصل ارتفاعه منذ بداية الأسبوع وحتى الآن إلى اثنين في المائة. كما زادت العقود الأمريكية الآجلة للذهب بـ 0.5 في المائة إلى 2722.00 دولارا. وبالنسبة للمعادن النفيسة الأخرى، فقد ارتفعت الفضة في المعاملات الفورية بـ 0.5 في المائة إلى 31.92 دولارا للأوقية. وزاد البلاتين بـ 0.5 في المائة إلى 996.85 دولارا، وصعد البلاديوم بـ 0.7 في المائة إلى 1049.25 دولارا. ج ب ومع 180816 جمت أكتوبر 2024 كلمات دلالية ارتفاع الاسواق الدولية الذهب قياسي
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق السيطرة على مرض السكر ضروري ومهم لتجنب المضاعفات الصحية التي تلازم المريض، يمكن أن يؤدي ارتفاع مستويات السكر في الدم إلى مشاكل صحية طارئة، مثل أمراض القلب وتلف الكلى ومشاكل الأعصاب، من خلال استيعاب أسباب ارتفاع سكر الدم، يمكننا علاجها بصورة فعالة .لا بد من ضبط نسبة السكر في الدم وفقا لموقع "هيلث سايد"، ضبط نسبة السكر في الدم يعد شيئًا ضروريًا وحيويًا لأنه يخفض من خطر حدوث مضاعفات، ويحفز طاقتك، ويحسن مزاجك، ويخفض من الوزن، ويحفز من الصحة العامة، كيف يمكنك تحقيق ذلك عن طريق اتباع الطرق والخطوات التالية:5 طرق لخفض مستويات السكر المرتفعة في الدم بصورة سريعة.طرق فعالة لخفض مستويات السكر في الدم سريعا والوقاية من مرض السكري بشكل طبيعي:1. شرب الماء باستمراريساعد شرب...
إذا كنت بحاجة إلى تخفيف الإمساك بشكل فوري ، يمكنك التفكير في واحد أو أكثر من الأمور التالية التي تساعدك على التخلص من الإمساك بشكل سريع . قبل الشتاء.. 3 أسباب لا تتوقعها وراء برودة القدمين لمواجهة الاكتئاب الموسمي .. أطعمة صحية تحسن الحالة المزاجية الوصفة السحرية لـ كيكة الحليب الساخن الهشة بعد تصدرها التريند.. 3 فوائد لن تتوقعها لـ الطماطم علاجات طبيعية للتخلص من الإمساك عصير الليمون – طريقة تطهيرية لتشجيع حركة الأمعاء هي محاولة تناول كوب من الماء الممزوج بعصير نصف ليمونة قبل النوم وعند الاستيقاظ. زيت الزيتون – تناول ملعقة صغيرة من زيت الزيتون في الصباح على معدة فارغة تساعدك في التخلص من الإمساك.الزنجبيل – من الأطعمة الطبيعية المشهورة في العديد من المطابخ، يساعد الزنجبيل...
الأفوكادو من الفواكه الغنية بالدهون الصحية والعناصر الغذائية المفيدة لصحة القلب. يُعتبر تناول الأفوكادو جزءًا من نظام غذائي صحي يمكن أن يساعد في تعزيز صحة القلب والوقاية من أمراضه. فوائد تناول الأفوكادويحتوي الأفوكادو على نسبة عالية من الدهون الأحادية غير المشبعة، والتي تُعرف بقدرتها على تحسين مستويات الكوليسترول في الدم. الدهون الأحادية تساعد في خفض مستويات الكوليسترول الضار (LDL) ورفع مستويات الكوليسترول الجيد (HDL)، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. كما يحتوي الأفوكادو على البوتاسيوم، وهو معدن أساسي يساعد في تنظيم ضغط الدم. تناول الأفوكادو بانتظام يمكن أن يساهم في تقليل ارتفاع ضغط الدم، الذي يُعد عاملًا رئيسيًا في تطور أمراض القلب والسكتات الدماغية. البوتاسيوم يعمل على تحقيق التوازن بين مستويات الصوديوم في الجسم، مما يحافظ على صحة الأوعية...
أكد الدكتور مصطفى ساري، استشاري التغذية العلاجية، أن مرضى السكري يجب أن يلتزموا ببعض الاحتياطات لتفادي المخاطر المتعلقة بارتفاع مستويات السكر في الدم.وأوضح أن التحكم في كمية ونوعية الأطعمة وتوقيت تناولها يعد أمرًا ضروريًا للحفاظ على استقرار مستويات السكر في الدم.أهمية المؤشر الجلايسيمي والحمض الجلايسيميوفقًا للدكتور ساري، يجب على مرضى السكري الانتباه إلى المؤشر الجلايسيمي (GI) والحمض الجلايسيمي (GL) عند اختيار الأطعمة. فالمؤشر الجلايسيمي يقيس سرعة رفع الطعام لمستويات السكر في الدم، بينما يعبر الحمض الجلايسيمي عن كمية السكر في الأطعمة. ولضمان استقرار مستويات السكر، يوصى بأن يكون المؤشر الجلايسيمي أقل من 55 والحمض الجلايسيمي أقل من 10.نصائح للتغذية الصحية لمرضى السكريمن النصائح الهامة لمرضى السكري تناول الفواكه التي تحتوي على فيتامينات، معادن، مضادات أكسدة، وألياف، حيث تساعد هذه العناصر في مكافحة...
هناك علامات على الجلد تشير إلى خطر الإصابة بالسكري، وغالبًا ما يعتقد البعض أنها دلالة على مشكلة صحية في الجلد.وبحسب ما ذكره موقع "American Academy of Dermatology"، إليك أبرز العلامات الواضحة التي تظهر على الجلد وتشير إلى الإصابة بالسكري:قشعريرة، والتهاب، وخز، وخدر شائك في أصابع اليدين والقدمينتعد تلك الأعراض مرتبطة بمرض السكري من النوع 2، ويحدث هذا الانزعاج عندما يتسبب الجلوكوز المفرط في الجسم في اعتلال الأعصاب (أو تلف الأعصاب)، يؤدي ارتفاع نسبة السكر في الدم إلى إضعاف وإتلاف الألياف العصبية في جميع أنحاء الجسم ، ولكن بالنسبة لمرضى السكر ، فإن الأعصاب الموجودة في القدمين والساقين هي الأكثر عرضة للإصابة. زيادة وتيرة التبول وإلحاحهتؤدي هذه الحالة إلى اشتباه الطبيب في الإصابة بمرض السكري، في كثير من الأحيان ، يكون التبول...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق العادات اليومية التي قد تبدو بسيطة أو عادية يمكن أن يكون لها تأثير كبير على صحة الدماغ مع مرور الوقت، ومن أهم هذه العادات هو عدم ممارسة النشاط البدني بشكل كافي، حيث يعزز النشاط البدني القدرات العقلية كالتركيز والذاكرة، في حين يؤدي الخمول إلى التدهور المعرفي وزيادة مستويات التوتر والقلق، أيضًا يمكن أن يؤثر الاستماع المستمر للموسيقى الصاخبة بشكل سلبي على صحة الدماغ، فهذا السلوك يؤدي إلى ارتفاع مستويات الكورتيزول في الجسم، وهو ما يرتبط بالتوتر وضعف الذاكرة والتركيز.نصائح للحفاظ على صحة الدماغ و للحفاظ على صحة الدماغ، يجب اتباع عدة نصائح وفقا لموقع healthline منها:-الاستماع إلى الموسيقى بمستوى صوت معتدل لتجنب التوتر الزائد والإضرار بالخلايا العصبية.ـتناول الأطعمة الغنية بالسكر هو عادة أخرى تؤثر بشكل سلبي...
تقدم وسائل التواصل الاجتماعي بعض التسلية ولكنها تستنزف الكثير من الوقت، ناهيك عن أنها مليئة بالتناقضات، فبإمكانها أن تكون ممتعة ولكنها تثير فينا الغضب أحيانا. يمكن لوسائل التواصل الاجتماعي أن تخفف من شعورك بالوحدة، ولكنها تثير أيضا مشاعر العزلة وعدم الكفاءة. كما أنها تسبب ما يشبه الإدمان، فإذا كنت تقضي الكثير من الوقت على وسائل التواصل الاجتماعي، أو على هاتفك بالعموم، فقد يكون من الصعب تخيل الحياة بدونه. ومع ذلك، هناك الكثير من الأسباب التي تجعلك تفكر في أخذ استراحة من التصفح المستمر الذي لا نهاية له. إليك بعض الأشياء التي يمكنك ملاحظة تغيرها في حياتك عندما تبتعد عن وسائل التواصل الاجتماعي ولو لفترة قصيرة: 1- ستنجز المزيد من العمل، وستقوم بذلك بشكل أسرع عندما تتوقف عن القلق بشأن اشعارات...
أفادت دراسة من مستشفى قوانغدونغ في الصين، بأن الحوامل اللاتي لديهن مستويات منخفضة أو مرتفعة بشكل مفرط من حمض الفوليك (فيتامين ب9) في الدم قد يواجهن خطراً أكبر لإصابة أطفالهن بعيوب خلقية في القلب.وحمض الفوليك فيتامين ضروري لنمو الجنين، ويوصَى به لمنع بعض العيوب الخلقية، ومرض القلب الخلقي هو أكثر العيوب الخلقية شيوعاً على مستوى العالم، حيث يؤثر على حوالي 2.3% من المواليد.وتحث التوصيات على تناول الحامل مكملات حمض الفوليك فور حدوث الحمل أو قبل حدوثه. ويتم تدعيم أطعمة عديدة بهذا الفيتامين.وبحسب "مديكال إكسبريس"، شملت الدراسة 129 طفلاً تم تشخيص إصابتهم بأمراض القلب التاجية، و516 طفلاً بدونها.وفحص الباحثون عينات دم من الأمهات في الأسبوع الـ 16 من الحمل، لقياس مستويات حمض الفوليك، وفيتامين ب12، والهوموسيستين.وبينت النتائج أن احتمالات إنجاب طفل...
تعد حبة البركة، من الحبوب المُعجزة التي تُقدم فوائد صحية مذهلة، خاصة عند تناولها على الريق.واستعرض موقع "Willey" فوائد حبة البركة أو الحبة السوداء كالآتي:تعزيز جهاز المناعةتحتوي حبة البركة على مركبات مضادة للأكسدة، مثل الثيموكينون، التي تُساعد على تقوية جهاز المناعة ومكافحة العدوى والأمراض. الحفاظ على صحة الجهاز الهضميتُساعد حبة البركة على تحسين عملية الهضم وامتصاص المغذيات، وتُخفف من مشكلات الهضم مثل الإمساك والانتفاخ. خفض ضغط الدمتُساعد حبة البركة على خفض ضغط الدم المرتفع، وذلك بفضل خصائصها المُضادة للالتهابات. تنظيم مستويات السكر في الدمتُساعد حبة البركة على تنظيم مستويات السكر في الدم، مما يُقلل من خطر الإصابة بمرض السكري. خفض مستويات الكوليسترولتُساعد حبة البركة على خفض مستويات الكوليسترول الضار (LDL) ورفع مستويات الكوليسترول المفيد (HDL). تحسين وظائف الكبدتُساعد حبة البركة على تحسين وظائف الكبد، وتُساهم في...
شاركت الهيئة العامة للرقابة المالية، في فعاليات الاجتماع السنوي للشراكة المتوسطية لهيئات أسواق المال، الذي استضافته مدينة برشلونة بإسبانيا، وذلك بحضور ممثلين عن مراقبي الأسواق المالية من دول شمال وجنوب البحر الأبيض المتوسط، ومنظمة التعاون الاقتصادي والتنمية، والمعهد الأوروبي للبحر الأبيض المتوسط (IEMed)، ومنظمة الاتحاد من أجل المتوسط (UFM).حيث شارك الدكتور إسلام عزام، نائب رئيس الهيئة العامة للرقابة المالية، كمتحدث في الجلسة الرئيسية بمشاركة يوسف بوزنادة رئيس لجنة تنظيم عمليات البورصة ومراقبتها بالجزائر، وفاسيليكي لازاراكو رئيس هيئة سوق المال اليونانية، ضمن إحدى الجلسة النقاشية للمؤتمر التي جاءت تحت عنوان "تبادل الخبرات بشأن الاتجاهات والتحديات في ممارسات حوكمة الشركات"، وذلك في ضوء اتخاذ التدابير اللازمة لتعزيز جهود تنسيق الرقابة بين أسواق المال بدول حوض البحر المتوسط.قال الدكتور عزام، إن الهيئة تضع...
ماذا يحدث للجسم بعد التوقف عن تناول المعجنات لمدة شهر؟تعتبر المعجنات واحدة من أكثر الأطعمة شعبية حول العالم، سواء كانت كرواسون، بيتزا، أو خبز. ومع ذلك، تحتوي المعجنات على كميات عالية من السكر والدقيق الأبيض والدهون، مما قد يؤثر سلباً على صحة الجسم.ماذا يحدث للجسم بعد التوقف عن تناول المعجنات لمدة شهر؟ماذا يحدث للجسم بعد التوقف عن تناول المعجنات لمدة شهر؟كشف الدكتور مدحت عبد الحليم استشارى الكلي فى تصريحات خاصة لصدى البلد، في هذا المقال، سنستعرض ما يحدث للجسم بعد التوقف عن تناول المعجنات لمدة شهر.الأسبوع الأول: الانتكاسات والتغيرات الفورية1. الأعراض الانسحابيةعند التوقف عن تناول المعجنات، قد يواجه الكثيرون أعراض انسحاب مثل الصداع، التهيج، ورغبة شديدة في تناول السكر، هذه الأعراض ناتجة عن تقليل استهلاك السكر والكربوهيدرات المكررة، والتي يمكن...
ألقى الدكتور محمد فريد، رئيس الهيئة العامة للرقابة المالية، الكلمة الرئيسية للملتقى الإفريقي الثامن والعشرين لإعادة التأمين التابع لمنظمة التأمين الأفريقية AIO، واستعرض أجندة الإصلاح الشاملة التي تتبناها وتنفذها الهيئة، لتعزيز كفاءة وتنافسية نشاط التأمين في مصر لتعزيز دوره في زيادة معدلات الادخار القومي. كما أوضح رئيس الهيئة خلال كلمته، خطط العمل المتسارعة لتطبيق قانون التأمين الموحد الرامية لتحقيق معدلات نمو أفضل وزيادة مساهمة التأمين في الناتج المحلي الإجمالي وتعزيز قاعدة العملاء والمستفيدين من الخدمات التأمينية، وكذلك جهود التحول الرقمي ودمج التطبيقات التكنولوجية، بالإضافة إلى تعميق جذور التكامل والتعاون مع الشركاء من إفريقيا لتحسين مستويات الشمول التأميني ليستفيد المواطن الأفريقي بتغطيات تأمينية متطورة توفر له الحماية من المخاطر والتقلبات المستقبلية.أضاف...
عرض الدكتور محمد فريد، رئيس الهيئة العامة للرقابة المالية، خلال افتتاح للملتقى الإفريقي الثامن والعشرين لإعادة التأمين التابع لمنظمة التأمين الأفريقية AIO، أجندة الإصلاح الشاملة التي تتبناها وتنفذها الهيئة، لتعزيز كفاءة وتنافسية نشاط التأمين في مصر لتعزيز دوره في زيادة معدلات الادخار القومي. كما أوضح رئيس الهيئة خلال كلمته، خطط العمل المتسارعة لتطبيق قانون التأمين الموحد الرامية لتحقيق معدلات نمو أفضل وزيادة مساهمة التأمين في الناتج المحلي الإجمالي وتعزيز قاعدة العملاء والمستفيدين من الخدمات التأمينية، وكذلك جهود التحول الرقمي ودمج التطبيقات التكنولوجية، بالإضافة إلى تعميق جذور التكامل والتعاون مع الشركاء من أفريقيا لتحسين مستويات الشمول التأميني ليستفيد المواطن الأفريقي بتغطيات تأمينية متطورة توفر له الحماية من المخاطر والتقلبات المستقبلية.أضاف "...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق ألقى الدكتور محمد فريد، رئيس الهيئة العامة للرقابة المالية، الكلمة الرئيسية للملتقى الإفريقي الثامن والعشرين لإعادة التأمين التابع لمنظمة التأمين الأفريقية AIO، واستعرض أجندة الإصلاح الشاملة التي تتبناها وتنفذها الهيئة، لتعزيز كفاءة وتنافسية نشاط التأمين في مصر لتعزيز دوره في زيادة معدلات الادخار القومي. كما أوضح رئيس الهيئة خلال كلمته، خطط العمل المتسارعة لتطبيق قانون التأمين الموحد الرامية لتحقيق معدلات نمو أفضل وزيادة مساهمة التأمين في الناتج المحلي الإجمالي وتعزيز قاعدة العملاء والمستفيدين من الخدمات التأمينية، وكذلك جهود التحول الرقمي ودمج التطبيقات التكنولوجية، بالإضافة إلى تعميق جذور التكامل والتعاون مع الشركاء من أفريقيا لتحسين مستويات الشمول التأميني ليستفيد المواطن الأفريقي بتغطيات تأمينية متطورة توفر له...
ألقى الدكتور محمد فريد، رئيس الهيئة العامة للرقابة المالية، كلمة أمام الملتقى الإفريقي الثامن والعشرين لإعادة التأمين التابع لمنظمة التأمين الأفريقية AIO، استعرض فيها أجندة الإصلاح الشاملة التي تتبناها وتنفذها الهيئة، لتعزيز كفاءة وتنافسية نشاط التأمين في مصر لتعزيز دوره في زيادة معدلات الادخار القومي.و أوضح رئيس الهيئة خلال كلمته، خطط العمل المتسارعة لتطبيق قانون التأمين الموحد الرامية لتحقيق معدلات نمو أفضل وزيادة مساهمة التأمين في الناتج المحلي الإجمالي وتعزيز قاعدة العملاء والمستفيدين من الخدمات التأمينية، وكذلك جهود التحول الرقمي ودمج التطبيقات التكنولوجية، بالإضافة إلى تعميق جذور التكامل والتعاون مع الشركاء من أفريقيا لتحسين مستويات الشمول التأميني ليستفيد المواطن الأفريقي بتغطيات تأمينية متطورة توفر له الحماية من المخاطر والتقلبات المستقبلية. إقبال جماهيري كبير على عروض الصوت والضوء بقلعة قايتباي...
قد يكون السعي المستمر لتحقيق الإنتاجية مرهقًا ويؤدي إلى نتائج عكسية، فيما قد يكون توفير الوقت في المهام اليومية مفيدًا، لكن السعي لتحقيق الإنتاجية القصوى ممكن أن يعيق الإبداع والوظيفة الإدراكية، حيث ينظم الموضع الجوفي للدماغ، وهي منطقة صغيرة في جذع الدماغ، سرعة معالجة الدماغ وقدرته على التفكير بوضوح. وبحسب موقع “إنديان إكسبرس”، يعمل الموضع اللولبي مثل ناقل السرعات في دماغنا، حيث يتنقل بين مستويات مختلفة من التركيز واليقظة، والحالة الأولى هي عندما يكون الدماغ في حالة استرخاء، والحالة الثانية تكون في وضع التركيز والإبداع، بينما تتشكل الحالة الثالثة عند وضع الأزمات عالية التوتر. ويمكن أن يقلل العمل في الحالة الثالثة باستمرار من قدرات التفكير التحليلي والإبداعي، ما يؤدي إلى زيادة التوتر والقلق. ومن الضروري إعطاء الدماغ فترات راحة ووقت...
قدم الدكتور خالد يوسف، خبير التغذية العلاجية عبر صفحته الخاصة بموقع التواصل الإجتماعي فيسبوك، فوائد الزبيب. وعدّد يوسف فوائد الزبيب في 6 نقاط كالتالي:1_ إمداد الجسم بالطاقة: الزبيب مصدر غني بالكربوهيدرات وخصوصاً السكر الطبيعي، وعادة ما يمد الشخص بالطاقة عند شعوره بالخمول والكسل، كما أنه يشكل وجبة خفيفة ممتازة للرياضيين سواء قبل أو بعد التمرين.2_ علاج الإمساك والوقاية منه: تساهم الألياف الموجودة في الزبيب بالوقاية من الإصابة بالإمساك3_ الوقاية من فقر الدم الناتج عن نقص الحديد: الزبيب واحد من الأطعمة النباتية القليلة الغنية بالحديد، وهو معدن ضروري جداً لجسم الإنسان يلعب دوراً رئيسياً في تصنيع بروتين الهيموجلوبين الذي ينقل الأكسجين إلى كافة خلايا الجسم.4_ الوقاية من هشاشة العظام: يعتبر الزبيب مصدراً جيداً للكالسيوم، المهم لبناء أسنان وعظام قوية والحفاظ على سلامتها، بالإضافة إلى احتواء الزبيب...
سلطت صحيفة "التلغراف" البريطانية، الضوء على اختراق إيران لـ"أعظم" نظام دفاع جوي في العالم، بعد الضربات الصاروخية غير المسبوقة صوب الأهداف الإسرائيلية مطلع الشهر الجاري. وقالت الصحيفة في تقرير ترجمته "عربي21": "لقد أثبتت إيران أنها قادرة على اختراق الدفاعات الإسرائيلية، وما سيأتي بعد ذلك قد يكون مدمرا"، مضيفا أن "العالم لاحظ اختراق القبة الحديدية الهائلة لإسرائيل بواسطة الصواريخ الإيرانية". وتابعت: "لقد شاهد العالم عجزا إسرائيليا أمام وابل الصواريخ الذي انطلق من إيران"، مشيرة إلى أنه بعد أيام من أعنف هجمات إيرانية بالتاريخ، فإن "التأثير الكامل للهجوم أصبح واضحا للتو". ولفتت إلى أن "الخبراء يعملون بشكل محموم لفهم كيف اخترقت إيران الدفاع الإسرائيلية، وإن كانت تل أبيب قادرة على الدفاع عن نفسها ضد المزيد من موجات الصواريخ، إذا...
لطالما كان دور الذهب في المحافظ الاستثمارية مثار جدل كبير، فمن ناحية، يشير مؤيدو الذهب إلى أهمية هذا المعدن الثمين باعتباره أحد أدوات التنويع الرئيسية التي تعمل أيضاً كملاذ آمن ضد التضخم والصراعات الدولية والأهلية. ومن ناحية أخرى، يرى منتقدو الذهب أنه "بقايا بربرية من حقبة ماضية"، فهو سلعة غير مدرة للدخل وذات فائدة محدودة وقيمة ملموسة ضئيلة.سعر الذهبوليس هناك شك في أن الذهب كان بمثابة معزز كبير للمحافظ الاستثمارية العالمية المتنوعة في السنوات الأخيرة. في الواقع، بلغ سعر الذهب 2,615 دولار أمريكي للأونصة، مسجلاً أعلى مستوياته على الإطلاق لعدة أشهر. ومنذ الجائحة، تفوق الذهب على معظم الأصول الرئيسية الأخرى، بما في ذلك الأسهم العالمية والسندات الحكومية والسلع. وأثبت الذهب مؤخراً قيمته الدائمة كحصن من التضخم، وفي أعقاب جائحة كوفيد-19، واجهت السلطات النقدية في...
أكد الأمين العام وممثل هذا العام لأسبوع القاهرة للمياه وأسبوع أفريقيا للمياه، أنه يتم استهداف مواجهة التحديات الأساسية للمياه وتغير المناخ، إذ أن هناك رابط وثيق بين المياه والأمن الغذائي، مشددًا على أنه يجرى العمل على علاج القضايا المتعلقة بالمياه والأمن الغذائي فضلا عن تمهيد الطريق من أجل مستقبل أكثر استدامة. وأوضح في كلمته خلال الجلسة الافتتاحية لأسبوع القاهرة السابع للمياه، أن الدافع الأساسي لانعدام الأمن الغذائي وسوء التغذية في أفريقيا يرتبط بشكل كبير بموادر المياه ويرجع الأمر إلى النزاعات وعدم المساواة بين المجتمعات، مؤكدا على أهمية التخلص من النزاعات لتحقيق مستقبل مستدام للمياه وللأمن الغذائي. وشدد على أن منطقة أفريقيا تواجه العديد من التحديات، مضيفًا: “8 دول عربية من بين أكبر الدول عالميا يعانون ضغوطات في مسألة المياه والحصة السنوية...
أكتوبر 13, 2024آخر تحديث: أكتوبر 13, 2024 المستقلة/- تعاني ملايين النساء حول العالم من متلازمة تكيس المبايض (PCOS) دون علمهن، إذ تعتبر من أكثر الاضطرابات الهرمونية شيوعاً لدى النساء في سن الإنجاب. وفقاً لمنظمة الصحة العالمية، يُقدر أن 8-13% من النساء في هذه الفئة العمرية مصابات بهذه الحالة، ولكن 70% من الحالات تبقى غير مشخصة، مما يعني أن الكثير من النساء قد لا يدركن إصابتهن. تتفاوت أعراض متلازمة تكيس المبايض من امرأة لأخرى، وقد تتطور بمرور الوقت دون أسباب واضحة. غالباً ما تظهر الأعراض خلال أواخر سن المراهقة أو أوائل العشرينات وتشمل: عدم انتظام الدورة الشهرية أو انقطاعها. صعوبة الحمل بسبب مشاكل في الإباضة. نمو مفرط للشعر على الوجه أو الجسم (فرط الشعر). زيادة الوزن غير مبررة. تساقط الشعر وترقق...
التفاح، الذي يُطلق عليه غالبًا اسم الفاكهة المثالية، ليس عنصرًا أساسيًّا في العديد من الأنظمة الغذائية حول العالم فحسب، بل يتميز أيضًا بعدد لا يُحصى من الفوائد الصحية. يتعمق هذا المقال في المزايا العديدة لاستهلاك التفاح، ويستكشف الأنواع المتنوعة من التفاح المتاحة، ويتناول أي آثار جانبية محتملة مرتبطة باستهلاكه. يحتوي التفاح على مؤشر منخفض لنسبة السكر في الدم، ما يعني أن تأثيره ضئيل على مستويات السكر في الدم. وهذه الخاصية تجعل الثمرة مناسبة لمرضى السكري، حيث يمكنهم الاستمتاع بها دون التسبب في ارتفاع كبير في مستويات الجلوكوز في الدم الفوائد الصحية للتفاح أحد الأسباب المهمة لإدراج التفاح في نظامك الغذائي هو محتواه الغذائي.. التفاح منخفض السعرات الحرارية وغني بالألياف الغذائية، وخاصة البكتين، الذي يساعد على الهضم ويعزز الشعور بالامتلاء، وهذا...
#سواليف قالت مجموعة من كبار #خبراء #المناخ في العالم إن #الأرض قد تكون على وشك #كارثة_مناخية لا رجعة فيها، حيث أصبحت “علاماتها الحيوية” أسوأ من أي وقت مضى. وأعدت مجموعة من العلماء مؤخرا تقريرا أظهر أن 25 من أصل 35 علامة حيوية في أسوأ مستوياتها على الإطلاق في 2023. وإذا تُركت دون معالجة، فإن نتيجة هذه التغييرات ستكون مزعزعة للاستقرار بشكل كبير للحياة البشرية وغير البشرية، مع ظهور الانهيار المجتمعي الآن كاحتمال خطير. مقالات ذات صلة “ميتا” تعلن عن أداة جديدة لصنع الفيديوهات بالذكاء الاصطناعي 2024/10/11 وتعرف “العلامات الحيوية” للأرض بأنه مصطلح يستخدم لوصف المؤشرات البيئية الرئيسية التي توفر معلومات مهمة حول حالة كوكبنا وصحته، وتشمل مستويات ثاني أكسيد الكربون، ومستوى سطح البحر، ودرجة الحرارة، وحموضة المحيطات،...
كشف الاتحاد الدولي للنقل الجوي (إياتا) عن أحدث بيانات الشحن الجوي في الأسواق العالمية لشهر أغسطس 2024، والتي أظهرت استمرار النمو السنوي الملحوظ في مستويات الطلب.ارتفع إجمالي الطلب العالمي، الذي يُقاس بطن الشحن لكل كيلومتر، بواقع 11.4% مقارنةً بشهر أغسطس 2023 (12.4% بالنسبة للعمليات العالمية)، وهو الشهر التاسع على التوالي الذي يشهد نمواً بنسبة مئوية مزدوجة على أساس سنوي، حيث سجل معدلات نمو غير مسبوقة منذ الذروة التي وصل إليها في 2021.ارتفعت السعة، التي تُقاس بطن الشحن المتوافر لكل كيلومتر، بواقع 6.2% مقارنة بشهر أغسطس 2023 (8.2% بالنسبة للعمليات العالمية). وترتبط هذه الزيادة إلى حد كبير بارتفاع سعة الحمولة في بدن طائرات الشحن الدولي بنسبة 10.9%، والتي جاءت في ضوء النمو المسجل في أسواق المسافرين. وقد سجل قطاع الشحن الجوي...
أشاد الناخب الوطني، فلاديمير بيتكوفيتش، بأداء جناح المنتخب الوطني، السعيد بن رحمة، في مواجهة منتخب الطوغو. وهي المباراة التي بصم فيها اللاعب على هدفين من خماسية المنتخب الوطني. وصرح الناخب الوطني، بيتكوفيتش، بعد نهاية المواجهة خلال الندوة الصحفية: “لست هنا لتقديم إحصائيات، لكن كل المباريات التي خاضها بن رحمة تحت قيادتي، قدم مستويات جيدة، وسجل أهدافاً”. وأضاف المتحدث: “ما يهمني حقا هو الحديث عن المجموعة عامة وليس بن رحمة بصفة خاصة. لأننا نملك إمكانية التطور أكثر مستقبلا”. إضغط على الصورة لتحميل تطبيق النهار للإطلاع على كل الآخبار على البلاي ستور
ربما أدت التغيرات المناخية إلى أن يصبح العالم على شفا حفرة من النار، فأصبح الاحتباس الحراري هو الذعر الذي يهدد بلدان العالم، إذ وصلت مستويات ثاني أكسيد الكربون والميثان في الغلاف الجوي لأعلى مستوياتها، فضلًا عن زيادة انبعاث الغازات المسببة للاحتباس الحراري العالمي، حتى تصاعدت تحذيرات العلماء، حول مصير الأرض ومؤخرًا، توصل مجموعة من كبار خبراء المناخ في العالم، إلى احتمالية أن تكون الأرض على وشك كارثة مناخية لا رجعة فيها، إثر ما أصبحت عليه علاماتها الحيوية، وهي المؤشرات البيئية الرئيسية، التي أصبحت أسوأ من أي وقت مضى. وأكد العلماء أن العلامات الحيوية للأرض تبلغ مستويات متطرفة، استنادًا إلى تقرير أظهر أن 25 من أصل 35 علامة حيوية، كانت في أسوأ مستوياتها على الإطلاق في 2023، خاصة أنها تُركت دون معالجة، ونحن...
أشاد الناخب الوطني، فلاديمير بيتكوفيتش، بأداء جناح المنتخب الوطني، السعيد بن رحمة، في مواجهة منتخب التوغو. والتي بصم فيها اللاعب، على تسجيل هدفين من خماسية المنتخب الوطني. وصرح الناخب الوطني، بيتكوفيتش، بعد نهاية المواجهة خلال الندوة الصحفية:”لست هنا لتقديم إحصائيات، لكن كل المباريات التي خاضها بن رحمة تحت قيادتي، قدم مستويات جيدة، ويسجل الأهداف”. وأضاف المتحدث:”ما يهمني حقا هو الحديث عن المجموعة عامة وليس بن رحمة بصفة خاصة، لأنه لدينا إمكانية التطور أكثر مستقبلا”. إضغط على الصورة لتحميل تطبيق النهار للإطلاع على كل الآخبار على البلاي ستور
قال بحث جديد من جامعة ساري، إن الذين يفضلون الحلويات، والأطعمة والمشروبات السكرية، معرضون أكثر للإصابة بالاكتئاب، والسكري، والسكتة الدماغية. واستندت الدراسة إلى عينة بيانات للبنك الحيوي البريطاني عن تفضيلات الطعام لـ 180 ألف شخص، واستخدمت الذكاء الاصطناعي لتجميعها في 3 ملفات تعريف عامة، هي مهتم بالصحة يفضل الفواكه، والخضروات على الأطعمة الحيوانية والحلوة. وآكل اللحوم والنباتات، الذي يحب معظم الأطعمة، بما فيها اللحوم والأسماك وبعض الخضروات، بالإضافة إلى الحلويات والمعجنات، وأخيراً محب للحلويات الذي يفضل الأطعمة الحلوة، والمشروبات السكرية، ويهتم أقل بالخيارات الصحية مثل الفاكهة، والخضروات. خطر السكريات ومن خلال بيانات صحية تضمنت فحوصات للدم، ظهر أن مجموعة محبي الحلويات أكثر عرضة بـ 31% للإصابة بالاكتئاب. وحسب “مديكال إكسبريس”، تبين أيضاً أن بين محبي الحلويات معدلات أعلى من المرض بالسكري،...
ارتفعت مؤشرات الأسهم الأميركية للجلسة الثانية على التوالي، الأربعاء، حيث أغلق مؤشر "ستاندرد آند بورز 500" ومؤشر "داو جونز" الصناعي عند مستويات قياسية. وارتفعت أسهم التكنولوجيا بقوة، في إشارة إلى أن المستثمرين قد تخلصوا من المخاوف الجيوسياسية. تحركات الأسهم ارتفع مؤشر "ستاندرد آند بورز 500" بنسبة 0.71 بالمئة، ليغلق عند 5792.04 نقطة، بعد أن لامس أعلى مستوى على الإطلاق خلال الجلسة. وارتفع مؤشر "ناسداك" المركب بنسبة 0.6 بالمئة ليغلق عند مستوى 18291.62 نقطة. وصعد مؤشر "داو جونز"، المكون من 30 سهمًا، بواقع 431.63 نقطة، أو 1.03 بالمئة، ليصل إلى مستوى قياسي جديد عند 42512 نقطة. وكانت أسهم التكنولوجيا رائدة بشكل ملحوظ في الارتفاع الجماعي للأسهم الأميركية، حيث حققت أمازون وآبل مكاسب بأكثر من 1 بالمئة. ارتفعت أسهم شركة "سوبر مايكرو...
يقترح خبراء التغذية على أولئك الذين يكافحون من أجل الاستيقاظ في الصباح، مجموعة من "الأطعمة الخارقة" التي يمكن دمجها في روتين الإفطار لتمنحهم دفعة من الطاقة والنشاط.وتعد وجبة الإفطار أمرا بالغ الأهمية، باعتبارها الوقود لبدء يومك والحفاظ على التركيز ولذلك، فإن تفويت هذه الوجبة يعني أن جسمك قد يحافظ على الطاقة بدلا من حرقها، ما قد يؤدي إلى زيادة الوزن بمرور الوقت.ويمكن أن يساعد تناول وجبة إفطار مناسبة في الحفاظ على رشاقتك، وتعزيز الذاكرة قصيرة المدى، وتقليل خطر ارتفاع ضغط الدم.ومع ذلك، فإن التخلي عن أول وجبة في اليوم قد يعرضك لخطر الإصابة بمشاكل متعلقة بالقلب ويسبب انخفاض مستويات السكر في الدم. وهذا لا يؤدي فقط إلى ارتفاع ضغط الدم ولكنه قد يؤدي أيضا إلى الصداع النصفي، وفقا لتقارير Gloucestershire...
تُعتبر فاكهة التنين، المعروفة أيضًا باسم "دراجون فروت"، واحدة من أكثر الفواكه استثنائية في العالم بفضل مظهرها الفريد وفوائدها الصحية المتعددة، تنمو هذه الفاكهة في المناطق الاستوائية وتتميز بقشرتها الوردية أو الصفراء وبذورها السوداء الصغيرة، مما يجعلها جذابة للغاية، وتتوفر فاكهة التنين على مدار العام وتعد خيارًا مثاليًا لتحسين الصحة العامة بسبب محتواها العالي من العناصر الغذائية، وفيما يلي نقدم لك أبرز فوائد فاكهة التنين وتأثيرها الإيجابي على الصحة. فاكهة التنينفوائد فاكهة التنين1. غنية بمضادات الأكسدة: تحتوي فاكهة التنين على مجموعة من مضادات الأكسدة، مثل فيتامين C والبيتا كاروتين، التي تحارب الجذور الحرة وتساعد في تقليل مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة.2. تعزيز صحة الجهاز المناعي: بفضل محتواها العالي من الفيتامينات والمعادن، تعزز فاكهة التنين جهاز المناعة، مما يساعد الجسم على مقاومة الالتهابات والأمراض.3....
تعد قضية التلوث في خليج إزمير التركي من القضايا البيئية الملحة التي تهدد النظام البيئي البحري في المنطقة الواقعة في بحر إيجه، والتي انعكست آثارها على عدد من المناطق السكنية الواقعة على ساحل المدينة. شهد الخليج تفاقما واضحا في مستويات التلوث مؤخرا، مما أدى إلى ظواهر مثل نفوق الأسماك وانبعاث روائح كريهة على طول الساحل، الأمر الذي دفع وزارة البيئة والتحضر وتغير المناخ التركية إلى تشكيل لجنة تعمل حاليا على وضع خطة تحرك طارئة، بالتزامن مع تعاون عدد من العلماء والباحثين من جامعات مختلفة في مشاريع تهدف إلى مواجهة هذه المشكلة البيئية الخطيرة.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2الفلاحة الصغيرة.. تونسية تقاوم الفشل بمشروع ناجح لتربية الأبقارlist 2 of 2أردنية تعيد تدوير أسلاك الكهرباء.. حرفة يدوية وحماية بيئيةend...
يعتبر مرض السكري من الأمراض المزمنة التي تتطلب إدارة دقيقة لنسبة السكر في الدم، مما يجعل النظام الغذائي عنصرًا أساسيًا في السيطرة على الحالة الصحية. الباذنجان، كأحد الخضروات، يحظى بشعبية في العديد من الثقافات ويعتبر مفيدًا للعديد من الأشخاص، لكن ماذا يحدث لجسم مريض السكري عند تناول الباذنجان النيء؟يجيب على هذا السؤال الدكتور أحمد الجزار استشارى النساء والتوليد من خلال تصريحات خاصة لصدى البلد، يوضح تأثيرتناول الباذنجان نئ على جسم مريض السكر.التركيبة الغذائية للباذنجانالباذنجان يحتوي على مجموعة من العناصر الغذائية الهامة. فهو غني بالألياف الغذائية، والتي تلعب دورًا حيويًا في تحسين صحة الجهاز الهضمي والمساعدة في تنظيم مستويات السكر في الدم. كما يحتوي على مضادات الأكسدة مثل الأنثوسيانين، والتي تعزز صحة القلب وتقلل من الالتهابات. التأثير على مستويات السكر في الدمعند...
تعد مستويات السكر في الدم عاملاً حاسمًا في الحفاظ على الصحة العامة، خاصة للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري أو مقاومة الأنسولين،يمكن أن تؤثر المشروبات بشكل كبير على مستويات السكر في الدم، لذا من المهم معرفة المشروبات التي يجب تجنبها.حذرت الدكتورة هناء جميل استشارى الغدة فى تصريحات خاصة لصدى البلد،عن 5 مشروبات ترفع مستويات السكر فى الدم تشمل ما يلي :5 مشروبات ترفع مستويات السكر في الدم في هذا المقال، نستعرض خمسة مشروبات ترفع مستويات السكر في الدم وتحذر من تناولها. 1. المشروبات الغازية السكريةتعتبر المشروبات الغازية من أكثر الخيارات استهلاكًا في العديد من المجتمعات. تحتوي هذه المشروبات على كميات كبيرة من السكر المضاف، والذي يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع سريع في مستويات السكر في الدم. فعلى سبيل المثال، تحتوي عبوة واحدة...
أظهرت دراسة جديدة أن العشرات من منتجات العناية بالبشرة ومنظفات حب الشباب، بما في ذلك المنتجات الشعبية، تحتوي على مستويات عالية من مادة كيميائية مرتبطة بالسرطان.وبحسب مجلة "ذا تايم"، تؤكد النتائج بعض ما توصلت إليه دراسة سابقة تعرضت لانتقادات بسبب أساليبها، مما يزيد من الضغوط على إدارة الغذاء والدواء الأمريكية لاتخاذ إجراءات بشأن المنتجات التي يستخدمها المراهقون الأمريكيون على نطاق واسع.واختبر الباحثون أكثر من 100 منتج من منتجات حب الشباب التي تحتوي على بيروكسيد البنزويل والمتوفرة لدى كبار تجار التجزئة في ست ولايات، ووجدوا أن حوالي ثلثها ملوث بمستويات عالية من البنزين، وهي مادة كيميائية يمكن أن تسبب السرطان.ووجد التحليل الذي نُشر اليوم الاثنين أن بعض الكريمات تحتوي على 18 ضعف كمية المادة المسرطنة القوية المسموح بها في الأدوية الأمريكية. كما...
يعتبر الباذنجان من الخضروات الشائعة في المطبخ العربي والعالمي، إذ يتمتع بملمسٍ لذيذ وطعمٍ مميز. ومع ذلك، فإن تناول الباذنجان النيء قد يثير العديد من التساؤلات حول فوائده ومخاطره الصحية. في هذا المقال، سنستعرض ماذا يحدث للجسم عند تناول الباذنجان النيء، بدءًا من الفوائد الغذائية وصولًا إلى الآثار الجانبية المحتملة.أوضح الدكتور أحمد الجزار استشارى النساء والتوليد فى تصريحات خاصة لصدى البلد مدى أهمية تناول الباذنجان النئ لما يحتوية من فوائد صحية وقال الأتي :ماذا يحدث للجسم عند تناول الباذنجان النيء؟1. الباذنجان غني بالعناصر الغذائية الباذنجان يحتوي على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية الأساسية. فهو مصدر جيد للألياف الغذائية، مما يعزز صحة الجهاز الهضمي. كما أنه يحتوي على مجموعة من الفيتامينات والمعادن، مثل فيتامين C، وفيتامين K، والبوتاسيوم، وحمض الفوليك.2. الباذنجان...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تفقد اللواء دكتور عبد الفتاح سراج محافظ سوهاج، عددا من الشوارع بمدينة سوهاج للوقوف على مستويات النظافة والإشغالات، ومراجعة تراخيص المحال التجارية، ومدى جودة الخدمات المقدمة للمواطنين، وذلك بحضور الدكتور محمد عبد الهادي نائب المحافظ، واللواء علاء عبد الجابر السكرتير العام، واللواء أحمد السايس السكرتير العام المساعد، والعميد شادي عبد اللطيف مدير شرطة المرافق، وهلال ذكي رئيس مركز ومدينة سوهاج، وعلى لطفي رئيس حي شرق.شملت جولة المحافظ تفقد شوارع " الجمهورية، وامتداد الجمهورية بالعمرة، والشوارع الجانبية المتفرعة، وشارع ١٥، وشارع ١٦، وشارع التحرير، ومنطقة سوق الزهراء"، وقد وجه المحافظ برفع الإشغالات من على الأرصفة، وإزالة العوائق المرورية من أمام المحال التجارية، والعمارات السكنية لتيسير حركة المرور، وتحقيق الانضباط بالشارع، كما وجه مسئولي حي شرق، والتموين...
أظهر تقرير للمنظمة العالمية للأرصاد الجوية أن مستوى الأنهار حول العالم انخفض خلال 2023 مقارنة بأي وقت مضى خلال الـ30 عاما الماضية. وجاء في التقرير أن مستويات المياه عالميًا خلال الخمسة أعوام الماضية كانت أقل بكثير من المتوسط على المدى الطويل.أخبار متعلقة زلزال بقوة 5.3 ريختر يضرب جزر تونجا جنوب المحيط الهادئاليونيفيل تنبه من الأنشطة العسكرية للاحتلال وتطالب بحماية موظفيهاوأشار التقرير إلى أن الانخفاض في مستويات المياه يرجع إلى التغير المناخي، الذي فاقمته ظاهرة ال نينو المناخية، التي تحدث طبيعيا كل عدة أعوام، وتؤثر على هطول الأمطار حول العالم.الأكثر سخونةأوضح التقرير أن العام الماضي كان الأكثر سخونة على الإطلاق، كما فقدت الأنهار الجليدية ثلوجا بصورة أكبر مقارنة بما لا يقل عن 50 عاما.وقالت أمين عام المنظمة سيليستى ساولو: "المياه بمثابة طائر...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق شارك الدكتور محمد فريد، رئيس الهيئة العامة للرقابة المالية، في جلسة حوارية ضمن جلسات المؤتمر السنوي لمركز المشروعات الدولية الخاصة "CIPE"، تحت عنوان مشاركة القطاع الخاص، وأدار الحوار، المهندس طارق توفيق، وكيل اتحاد الصناعات المصرية، ورئيس غرفة التجارة الأمريكية بالقاهرة.وشهدت الجلسة مشاركة وحضور كل من الدكتورة رانيا المشاط، وزيرة التخطيط والتنمية الاقتصادية والتعاون الدولي "افتراضياً"، والمهندس حسن الخطيب وزير الاستثمار والتجارة الخارجية، وياسر صبحي، نائب وزير المالية، والمهندس محمد السويدي، رئيس اتحاد الصناعات المصرية، وحسين الرفاعي، عضو مجلس إدارة اتحاد بنوك مصر، ورئيس بنك التنمية الصناعية، والمهندس فتح الله فوزي، رئيس لجنة البناء والتشييد بجمعية رجال الأعمال المصريين.قال الدكتور محمد فريد رئيس هيئة الرقابة المالية، إن الهيئة تتبنى أجندة إصلاحات شاملة لتعزيز التحول الرقمي والشمول...
الذهب في مصر ينزلق إلى مستويات جديدة: الأسواق تترقب بحذر.. تراجعت أسعار الذهب في مصر بشكل مفاجئ صباح الاثنين 7 أكتوبر 2024، في استمرار لانخفاضات بدأت في نهاية تعاملات اليوم السابق. هذه التحركات شملت كافة أنواع أعيرة الذهب المتداولة، مما دفع السوق والمستثمرين إلى حالة من الترقب والانتظار لما ستسفر عنه الأيام القادمة.الذهب في مصر ينزلق إلى مستويات جديدة: الأسواق تترقب بحذرحسب بيانات شعبة الذهب والمجوهرات ومؤسسة "جولد بيليون"، شهد الذهب عيار 21، الأكثر رواجًا في مصر والذي يُستخدم في صناعة الحُلي والمشغولات الذهبية، انخفاضًا ليصل سعر الشراء إلى 3575 جنيهًا، وسعر البيع إلى 3565 جنيهًا، ما يمثل تراجعًا قدره 3 جنيهات مقارنةً بأسعار نهاية يوم أمس.هذا الانخفاض لم يقتصر فقط على عيار 21، بل شمل جميع الأعيرة الأخرى. عيار...
يتيح لك تطبيع مستويات السكر في الدم تقليل مخاطر الإصابة بأمراض خطيرة، مثل مرض السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية، ويمكن تحقيق هذا التطبيع من خلال ممارسة التمارين البدنية الكافية واتباع نظام غذائي جيد التنظيم طوال اليوم. وعلى وجه الخصوص، يوصي الأطباء بتنظيم وجبة الإفطار بشكل صحيح، بما في ذلك البروتين الخالي من الدهون والدهون الصحية والكربوهيدرات المعقدة (الألياف)، حسبما ذكرت صحيفة روسيسكايا غازيتا نقلاً عن بيانات من البوابة اليونانية Pronews.gr. قام أطباؤها الخبراء بتسمية المنتجات المثالية للإفطار لتطبيع مستويات السكر. الأفوكادو استهلاكه يزود الجسم بتلك الدهون الصحية والألياف الضرورية للغاية خلال الوجبة الأولى، وبفضل هذه المكونات، يبقى الشعور بالشبع لفترة أطول ولا يتقلب مستوى السكر لديه من هذه الوجبات الخفيفة الإضافية. وأوضح الخبراء أن الدهون الموجودة في الأفوكادو...
سرايا - سجلت منظمة حقوقية ارتفاعاً قياسياً في حوادث معاداة الإسلام وكراهية المسلمين في بريطانيا، خلال السنوات الأخيرة.وقالت منظمة "قياس الهجمات ضد المسلمين Tell MAMA UK" إنها سجلت 4 آلاف و971 حادثة كراهية وتمييز ضد المسلمين العام الماضي.وأشارت المنظمة إلى أن الحوادث بين أكتوبر/تشرين الأول 2023، أي مع بدء العدوان "الإسرائيلي" على غزة، وحتى نهاية سبتمبر/أيلول الماضي، أخذت شكل سلوك مسيء بنسبة 63%، موضحة أن نحو 27% من هذه الحوادث شملت ما وصفته بأنه سلوك تهديدي.وتتزايد المخاوف لدى أعداد كبيرة من الجاليات المسلمة في بريطانيا، بسبب ما يسمونه الخطاب التحريضي ضدهم عبر وسائل الإعلام اليمينية المتطرفة، ومن بعض السياسيين والمسؤولين، إثر اندلاع العدوان" الإسرائيلي" على قطاع غزة.بدوره، رصد مجلس مسلمي بريطانيا، ارتفاعاً غير مسبوق لجرائم الكراهية ضد المسلمين، وحذر...
شمسان بوست / متابعات:يتيح لك تطبيع مستويات السكر في الدم تقليل مخاطر الإصابة بأمراض خطيرة، مثل مرض السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية، ويمكن تحقيق هذا التطبيع من خلال ممارسة التمارين البدنية الكافية واتباع نظام غذائي جيد التنظيم طوال اليوم.وعلى وجه الخصوص، يوصي الأطباء بتنظيم وجبة الإفطار بشكل صحيح، بما في ذلك البروتين الخالي من الدهون والدهون الصحية والكربوهيدرات المعقدة (الألياف)، حسبما ذكرت صحيفة روسيسكايا غازيتا نقلاً عن بيانات من البوابة اليونانية Pronews.gr. قام أطباؤها الخبراء بتسمية المنتجات المثالية للإفطار لتطبيع مستويات السكر.الأفوكادواستهلاكه يزود الجسم بتلك الدهون الصحية والألياف الضرورية للغاية خلال الوجبة الأولى، وبفضل هذه المكونات، يبقى الشعور بالشبع لفترة أطول ولا يتقلب مستوى السكر لديه من هذه الوجبات الخفيفة الإضافية.وأوضح الخبراء أن الدهون الموجودة في الأفوكادو تجعلك تشعر بالشبع...
يتيح لك تطبيع مستويات السكر في الدم تقليل مخاطر الإصابة بأمراض خطيرة، مثل مرض السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية، ويمكن تحقيق هذا التطبيع من خلال ممارسة التمارين البدنية الكافية واتباع نظام غذائي جيد التنظيم طوال اليوم. وعلى وجه الخصوص، يوصي الأطباء بتنظيم وجبة الإفطار بشكل صحيح، بما في ذلك البروتين الخالي من الدهون والدهون الصحية والكربوهيدرات المعقدة (الألياف)، حسبما ذكرت صحيفة روسيسكايا غازيتا نقلاً عن بيانات من البوابة اليونانية Pronews.gr. قام أطباؤها الخبراء بتسمية المنتجات المثالية للإفطار لتطبيع مستويات السكر. الأفوكادواستهلاكه يزود الجسم بتلك الدهون الصحية والألياف الضرورية للغاية خلال الوجبة الأولى، وبفضل هذه المكونات، يبقى الشعور بالشبع لفترة أطول ولا يتقلب مستوى السكر لديه من هذه الوجبات الخفيفة الإضافية. وأوضح الخبراء أن الدهون الموجودة في الأفوكادو تجعلك تشعر بالشبع لفترة أطول، وبالتالي تقلل...
يعد البروجسترون هرمون أساسي في الجهاز التناسلي الأنثوي، ويلعب دورًا حيويًا في تنظيم الدورة الشهرية ودعم الحمل والحفاظ على التوازن الهرموني العام. في حين أن مصادر البروجسترون المباشرة غير متوفرة في الأطعمة، فإن بعض العناصر الغذائية تساعد في تحفيز إنتاج الجسم لهذا الهرمون. وبحسب ما جاء في تقرير نشرته صحيفة "Times of India"، إن هناك 10 أطعمة تساعد في تعزيز مستويات البروجسترون بشكل طبيعي: 1. السبانخإن السبانخ غنية بالمغنيسيوم، وهي تدعم الغدد الكظرية، وهي ضرورية لإنتاج البروجسترون. كما يساعد المغنيسيوم في تنظيم التوازن الهرموني. 2. بذور اليقطينتحتوي بذور اليقطين على نسبة عالية من الزنك، وهو معدن يحفز الغدة النخامية على إفراز هرمون تحفيز الجريبات FSH، الذي يعزز إنتاج البروجسترون. 3. حمصيحتوي الحمص على نسبة عالية من فيتامين B6، وهو أمر ضروري لتخليق البروجسترون والحفاظ على الطور الأصفر الصحي...
زنقة 20 | الرباط رصد مهنيون في الآونة الأخيرة، إقبالا كبيرا غير مسبوق على اقتناء العقارات بمختلف أصنافها بمدينة مراكش ، ما رفع الاسعار بشكل مهول. ووفق معطيات حصل عليها موقع Rue20 ، فإن أسعار العقارات بالمدينة الحمراء عرفت زيادة بمعدل 20 في المائة خاصة خلال فترة الصيف الماضي. و بحسب ذات المعطيات، فإن الجالية المغربية المقيمة بأوربا كانت في مقدمة المقبلين على شراء شقق و “ستوديوهات” و فيلات بمراكش ، وهو ما رفع الأسعار إلى نسب خيالية. مصادر الموقع، ذكرت أن أفراد الجالية المغربية تحديدا مزدوجي الجنسية المقيمين بفرنسا وهولندا يأتون في مقدمة عشاق السكن في المدينة الحمراء. الأمر الذي جعل شققا عادية في السكن الاجتماعي يزيد ثمنها عن 400 ألف درهم و في أماكن بعيدة عن مركز المدينة....
أكدت العديد من الدراسات الحديثة أن الموسيقى الآلية أو المألوفة أقل تشتيتاً للانتباه من الموسيقى ذات الكلمات أو الأغاني غير المألوفة، كما يلعب إيقاع الموسيقى وأسلوبها أيضًا دورًا في تعزيز التعلم أو إعاقته. ومع ذلك، يمكن أن يؤدي الصوت المفرط إلى فقدان السمع الناجم عن الضوضاء؛ ما يؤثر على البنى الحساسة للأذن الداخلية، حيث تظهر على حوالي 17% من الأمريكيين الذين تتراوح أعمارهم بين 12 و19 عامًا علامات تغيرات في السمع بسبب التعرض لمستوى صوت مرتفع. يعتمد خطر الصوت على مستوى الصوت ومدة التعرض له والقرب من المصدر، علما أن مستويات الاستماع الآمنة بشكل عام تكون أقل من 70 ديسيبل، مع احتمال أن تكون مستويات الصوت الأعلى ضارة. ويمكنك حماية سمعك باستخدام تقنيات مثل تطبيقات قياس مستوى الصوت والساعات الذكية...
كشفت وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني، تفاصيل نتيجة التقييم الوطني الذي أجري لطلاب الصف الأول الإعدادي في مادة الرياضيات واللغة العربية، والمقارنة بين المدارس الرسمية والمدارس الخاصة في مستويات الأداء. المدارس الخاصة تتفوق على الحكومية بالتقييم الوطني وأوضحت وزارة التعليم، أسفرت نتائج المقارنة بين طالب المدارس الرسمية وطالب المدارس الخاصة في اللغة العربية عن تفوق طالب المدارس الخاصة على طالب المدارس الرسمية في جميع مستويات الأداء حيث حصل 10.9% من طلاب المدارس الخاصة على مستوى «أقل من مستوى الصف» مقابل 22.7% في التعليم العام، وحصل 33.5% من طلاب المدارس الخاصة على مستوى «كفء» مقابل 19.0% من طلاب المدارس الرسمية، و حصل 10.4% من طلاب المدارس الخاصة على مستوى «متقدم» مقابل 5.9% من طلاب المدارس الرسمية. وكذلك الحال في الرياضيات يتفوق طالب...
تحدث الإصابة بارتفاع نسبة السكر في الدم بسبب تناقص إفراز هرمون الإنسولين، أو تراجع قدرة الجسم على استخدامه بفعالية، ما يؤدي إلى تراكم السكر في الدم، وفق ما ذكره موقع health line الطبي، ويمكن للمرضى ضبط مستوى السكر من خلال اتباع نظام غذائي صحي يضم طعاما شائعا يُصنف ضمن أغذية الحبوب الكاملة.. فما هو؟. يعتبر الشوفان من الأطعمة المفيدة لمرضى السكري، حسب ما أكده الدكتور بهاء ناجي، استشاري التغذية العلاجية خلال حديثه لـ«الوطن»، كونه غني بالألياف والعناصر الغذائية الضرورية التي تساعد على ضبط مستويات السكر بالدم، ولكن يتطلب ذلك استشارة الطبيب المختص لتحديد الكمية المناسبة. تحسين حساسية الأنسولين وأضاف استشاري التغذية العلاجية، أن العديد من الدراسات أثبتت أن الشوفان لديه القدرة على تحسين حساسية الأنسولين بفضل احتوائه على الألياف...
يوفر غليسينات المغنيسيوم، وهو مكمل غذائي يحتوي على المغنيسيوم، فوائد متعددة تشمل خفض ضغط الدم المرتفع وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والمساعدة في نمو العظام وصيانتها. كما أن المغنيسيوم ضروري لإصلاح الخلايا التالفة وضمان وجود مضادات الأكسدة الكافية في الجسم، وفقًا لما جاء في تقرير نشره موقع Very Well Health.إن غليسينات المغنيسيوم هي واحدة من الأشكال المختلفة لمكملات المغنيسيوم، إنها مركب من المغنيسيوم (معدن) والجليسين (حمض أميني) يمتصهما الجسم بسهولة من خلال الأمعاء الدقيقة.نقص المغنيسيوميمكن أن يعاني الشخص من انخفاض مستويات المغنيسيوم إذا كان لا يحصل باستمرار على ما يكفي من المغنيسيوم لفترات طويلة. وربما يفقد بعض الأشخاص أيضًا الكثير من المغنيسيوم بسبب بعض الحالات الصحية أو الأدوية. تشمل قائمة الأسباب المحتملة الأخرى لنقص المغنيسيوم ما يلي:• مرض السكري: في...
شارك وزير الطاقة والمناجم، محمد عرقاب، اليوم الأربعاء عبر تقنية التحاضر المرئي عن بعد، في أعمال الإجتماع السادس والخمسين للجنة المراقبة الوزارية المشتركة لدول أوبك والدول خارج أوبك (JMMC). وخلال هذا الاجتماع، قامت لجنة المراقبة الوزارية المشتركة، بتقييم مدى إمتثال دول “أوبك +” لالتزامات خفض الإنتاج لشهري جويلية وأوت 2024. حيث أشار وزير الطاقة والمناجم بأن لجنة المراقبة الوزارية المشتركة لاحظت بارتياح كبير أن أغلب دول “أوبك+” تحترم مستويات الإنتاج المطلوبة بالكامل. مؤكدا على أهمية أن تواصل جميع الدول الموقعة على إعلان التعاون جهودها وتعويض الفوائض التي تم إنتاجها في الأشهر السابقة. كما ناقش وزراء لجنة المراقبة الوزارية المشتركة التطورات الأخيرة في السوق النفطية العالمية وتبادلوا وجهات النظر البناءة حول آفاقها على المدى القصير. أين أشار وزير الطاقة والمناجم إلى...
كشف بحث أجراه علماء من كلية الطب في جامعة فوجيتا الصحية في اليابان عن وجود خلل في نظام إنتاج الطاقة وإعادة تدويرها في الجسم لدى مرضى الباركنسون. وتشير الدراسة إلى أنه من خلال التركيز على إنتاج الطاقة ونظام إعادة تدوير أحد مركبات الجسم، يمكن للعلماء تطوير علاجات جديدة لا تبطئ تقدم المرض فحسب، بل تحسّن أيضا جودة حياة المرضى. واكتشف الباحثون خللا في إعادة تدوير الجزيء المسؤول عن إنتاج الطاقة في الخلايا والمعروف باسم "أدينوسين ثلاثي الفوسفات" [إيه تي بي] (ATP). البيورين ومرض الباركنسون يعد مرض الباركنسون ثاني أكثر اضطرابات التنكس العصبي شيوعا عالميا، وطالما حير العلماء بطبيعته التدريجية وآثاره على وظائف الحركة. ولاحظ العلماء لعدة سنوات انخفاض مستويات حمض اليوريك لدى مرضاه. ويُعرف حمض اليوريك بخصائصه المضادة للأكسدة، وكان...
زنقة 20 | متابعة تم إحداث ثقب بهيكل سد “إدريس الأول” بإقليم تاونات بحقينته الممتلئة، ويتجسد ذلك في أنبوب معدني بقطر 1200 ملم متصل بهيكل معدني يدعم ثلاثة مستويات من المآخذ في الخزان. و تطلبت هذه التقنية دراسات معمقة وتنسيقا دقيقا وتدخل غواصين محترفين لتنفيذ أعمال معقدة تحت الماء، مع احترام معايير السلامة الدولية بشكل صارم ودون وقف تشغيل السد، مع الحفاظ على سلامة هيكله ومتانته. ويعد هذا الإنجاز التقني شاهدا على خبرة ومهنية الفرق المشاركة، مع تركيب مأخذ للمياه على 3 مستويات، متِيحا الاستجابة الدائمة للحاجيات من الماء وتحفيز التنمية الاجتماعية والاقتصادية لجهة فاس مكناس. وبالتالي، فإن هذا المشروع المبتكر، المنجز بسد إدريس الأول، سيسمح بتدبير مندمج لموارد المياه الجوفية والسطحية، الأمر الذي يعكس تكيفا أفضل مع التغيرات المناخية...
إذا كان مرض السكري يقود بصمت وباءً في البلاد، فإن مرحلة ما قبل السكري هي علامة تحذيرية لبداية الوباء. في مرحلة ما قبل مرض السكري، كما يوحي الاسم، تكون مستويات السكر في الدم أعلى قليلًا من المعدل الطبيعي ولكنها ليست مرتفعة بما يكفي لاعتبارها مرض السكري. عندما يبدأ الجسم بإظهار مقاومة للأنسولين، تسمى هذه الحالة مرحلة ما قبل السكري.يقول تقرير صادر عن جامعة هارفارد: "إذا كنت مصابًا بمقدمات مرض السكري، فلديك فرصة بنسبة 10% تقريبًا للإصابة بمرض السكري من النوع الثاني خلال عام واحد. وفرصتك للإصابة بمرض السكري من النوع الثاني خلال حياتك تبلغ نحو 70%".فهل هناك طريقة للسيطرة على مرض السكري من خلال السيطرة على مرحلة ما قبل السكري؟ نعم، فمن الممكن.ولكن قبل ذلك دعونا نفهم كيفية التعرف على مرحلة ما...
مسقط- الرؤية أصدرت هيئة تنظيم الاتصالات قرارا رقم 1152/2/19/2024-20 لائحة تنظيم مراكز البيانات والحوسبة السحابية، والتي تضع إطار عمل واضح ومحدد لتقديم هذه الخدمات؛ بهدف تعزيز الاستثمار في مراكز البيانات، وتحسين جودة مراكز البيانات والخدمات السحابية، ووضع أساس تنظيمي لإدارة المخاطر الأمنية. وحددت اللائحة الجوانب والأحكام الأساس المتعلقة بتقديم خدمات مراكز البيانات والحوسبة السحابية، ومتطلبات الحصول على تصريح لإنشاء وتشغيل مراكز البيانات، وإنشاء وتشغيل البنية الأساسية لنظام الحوسبة السحابية وتقديم الخدمات المرتبطة بها. كما فصّلت شروط والتزامات على المصرح لهم بتطبيق معايير معينة من حيث الأداء والتوافر، مما يضمن تحقيق أعلى مستويات الكفاءة في تشغيل مراكز البيانات. وأوضحت اللائحة في أحد فصولها الخاص بأمن المعلومات تصنيفات محتوى المشترك إلى أربعة مستويات، وأولت أهمية لحماية بيانات المشترك وفقا لأفضل المعايير...
الكوليسترول، وهو مادة دهنية موجودة في الدم، ضروري لبناء الخلايا السليمة؛ ومع ذلك، فإن المستويات المرتفعة من LDLC، أو الكوليسترول "الضار"، يمكن أن تسبب تراكم الرواسب الدهنية في الشرايين. يمكن أن تنمو هذه الرواسب بمرور الوقت، مما يحد من تدفق الدم ويزيد من خطر الإصابة بنوبة قلبية وسكتة دماغية. قال الدكتور راجبال سينغ، مدير وكبير أطباء القلب التداخلي، مستشفى فورتيس، بنغالور، "إن مراقبة وإدارة مستويات الكوليسترول، وخاصة LDLC، هو جانب أساسي للوقاية من أمراض القلب. وعلى الرغم من ذلك، فقد وجدت أن أكثر من 60٪ من المرضى ليسوا على دراية بمستويات LDLC لديهم، وعدد أقل منهم على دراية بأهدافهم المستهدفة، وتؤدي هذه الفجوة في الوعي إلى ضياع فرص التدخل في الوقت المناسب. لماذا يجب عليك إجراء اختبار الكولسترول الخاص بكهدف LDLC الخاص بك ليس...
قال رئيس هيئة الرقابة المالية الدكتور محمد فريد، إنه يتم العمل على تنفيذ أجندة إصلاحات تتضمن سياسات تعزز من دور البورصات في تحقيق مستهدفات التنمية المستدامة باستخدام التكنولوجيا المالية وأدوات الذكاء الاصطناعي. وأضاف فريد - في كلمته خلال فعاليات مؤتمر «بورتفوليو إيجيبت» اليوم الإثنين بعنوان "البورصات العربية.. تنافس أم تكامل؟" - أن تطوير أدوات وحلول تمويل مبتكرة تزيد مساهمة البورصات في النمو الاقتصادي، وكذلك تعزيز مستويات الادخار اللازم للاستثمار كمطلب أساسي للتشغيل والتوظيف. وأوضح أن البورصات تقوم بدور محوري في تعبئة المدخرات، بما يعزز من مستويات الادخار القومي مع تخصيصها بالكفاءة المطلوبة بتوجيهها للمشروعات الاستثمارية بالقطاعات الاقتصادية والإنتاجية المختلفة الأمر الذي يسهم في زيادة مستويات التوظيف والتشغيل. وتابع أن أسواق رأس المال بما تمتلكه من تقنيات تكنولوجية متقدمة وتشريعات مرنة...
الوطن|متابعات عقد رئيس هيئة الرقابة الإدارية، عبد الله محمد قادربوه اجتماعاً موسعاً بمقر الهيئة في طرابلس، ضم مديري الإدارات العامة والفرعية والمكاتب وتم خلال الاجتماع مناقشة آلية سير العمل ومواجهة التحديات التي تعترض الإدارات الرقابية، بالإضافة إلى استعراض حلول مبتكرة لتعزيز كفاءة الأداء. وركز قادربوه خلال الاجتماع على عدة محاور أساسية، بما في ذلك تحسين التنظيم الداخلي للهيئة، وتحديد أولويات الإدارات والمكاتب والفروع، فضلاً عن احتياجاتها لضمان رفع جودة العمل، كما تم التركيز على تطوير الموارد البشرية والفنية من خلال تأهيل الكوادر ورفع كفاءتهم لضمان تنفيذ المهام الرقابية بشكل فعال. على هامش الاجتماع، تم استعراض التقرير السنوي للهيئة لعام 2023م، وأشار رئيس الهيئة إلى أن الإعلان عن موعد الإصدار الرسمي للتقرير سيتم قريباً في مؤتمر صحفي، وسيتم نشره على الموقع...
المكملات الغذائية المصممة لتعزيز مستويات الطاقة يمكن أن تكون مميتة، وجدت منتجات 12 من العلامات التجارية الأكثر شهرة مكونات مرتبطة بمشاكل القلب وفشل الغدة الكظرية والاكتئاب. وجدت دراسة أجراها علماء من جامعة كولورادو أن المكملات الغذائية المصممة لتعزيز مستويات الطاقة تشكل خطراً مميتاً، وتبين في دراسة مخبرية أن 12 من المكملات الغذائية الأكثر شعبية في الولايات المتحدة تحتوي على هرمونات الغدة الدرقية، وما لا يقل عن 7 مكملات غذائية تحتوي على هرمون ستيرويدي واحد على الأقل . ومع ذلك، فإن تناول الكثير من هرمون الغدة الدرقية يمكن أن يؤدي إلى مشاكل قاتلة في القلب، فضلا عن تلف العظام، وزيادة الوزن المفرط، والهزات والإثارة. بدورها، هرمونات الستيرويد، كما يقولون، تطفئ الغدد الكظرية، وهذا يشكل أيضا خطرا على الحياة، والستيرويدات تؤدي إلى الاكتئاب وحب الشباب...
كشفت دراسة جديدة أجراها باحثون من جامعة فلوريدا أن سوء التغذية يمكن أن يجعل إصابات كسور العظام لدى الأطفال أسوأ. وأوضحت الدراسة أن الأطفال الذين يعانون من نقص فيتامين “د” قد يتعافون بشكل أبطأ بعد كسر العظام، وفقا لموقع “هيلث داي”. ومن المعروف أن فيتامين “د” يؤدي دور مهم في صحة العظام. واكتشف الباحثون الارتباط بين مستويات فيتامين “د” والوقت الذي يستغرقه الأطفال للتعافي من كسور العظام. وفحصت الدراسة 186 حالة من كسور الأطراف عند الأطفال بين عامي 2015 و2022. وكشفت النتائج استغراق الأطفال الذين يعانون من انخفاض مستويات فيتامين “د” وقتاً أطول بكثير للشفاء، مقارنة بأقرانهم الذين لديهم مستويات طبيعية. وبالنسبة لكسور الساق التي لا تتطلب جراحة، كان الفرق صارخاً، احتاج الأطفال الذين يعانون من انخفاض مستويات فيتامين د...
#سواليف استقرت #أسعار_الذهب لليوم الخامس على التوالي عند #مستويات_قياسية، بحسب التسعيرة الصادرة عن النقابة العامة لأصحاب محلات تجارة وصياغة الحلي والمجوهرات، صباح اليوم الأحد. وبلغ #سعر #بيع #غرام #الذهب عيار 21 الاكثر طلبا لدى المواطنين 54 دينارا لغايات الشراء من محال الصاغة، مقابل 52 دينارا لجهة البيع. فيما بلغ سعر غرام الذهب لعياري 24 و18 عند 62 دينارا و48 دينارا على التوالي. مقالات ذات صلة 50 % انخفاض الطلب والعرض على الذهب بالأردن 2024/09/28
إذا كنت تعاني من صعوبة في إدارة مستويات السكر المرتفعة في الدم، فإن إضافة بعض التوابل الشائعة إلى نظامك الغذائي اليومي قد يساعد في تحسين حساسية الأنسولين وتنظيم مستويات السكر دون الحاجة إلى تغييرات كبيرة في النظام الغذائي. فيما يلي 7 توابل فعالة وطرق بسيطة لاستخدامها:القرفةتشتهر القرفة بقدرتها على تحسين حساسية الأنسولين وخفض مستويات السكر في الدم. يمكنك إضافتها إلى نظامك الغذائي عن طريق تناول ماء القرفة المنقوع أو شاي الأعشاب. كما يمكن إضافة عود من القرفة إلى الشوفان، الشوربات، أو العصائر.الكركميحتوي الكركم على الكركمين، الذي يمتاز بخصائصه المضادة للالتهابات وقدرته على تحسين حساسية الأنسولين. يمكنك إضافته إلى الكاري، الشوربة، أو الحليب الذهبي للحصول على فوائد صحية مشروبة.الزنجبيليُعرف الزنجبيل بقدرته على تحسين حساسية الأنسولين وخفض مستويات السكر أثناء الصيام. يمكنك...
شمسان بوست / متابعات:يلعب فيتامين سي دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة الشخص، ويمكن للعديد من الأشخاص الحصول عليه بسهولة من خلال المصادر الطبيعية، وهناك بعض الأعراض المرتبطة بنقص فيتامين سي.عدم التئام الجروحإذا كنت تعاني من مشاكل في التعافي من الجراحة أو الجروح أو غيرها من الجروح، فهذا يكون مؤشر على وجود نقص في فيتامين سي.نزيف اللثةفيتامين سي هو أحد مضادات الأكسدة الفعالة، التي يمكن أن تساعد في الوقاية من أمراض اللثة، واكتشفت إحدى الدراسات أن المرضى الذين يعانون من انخفاض مستويات فيتامين سي كانوا أكثر عرضة بنسبة بنسبة كبيرة لنزيف اللثة.آلام المفاصلآلام المفاصل، تعد من أكثر أعراض نقص فيتامين سي انتشارًا، فيمكن أن يؤثر على أي مفصل، ومع ذلك فهو أكثر انتشارًا في الركبتين والوركين.الشعور بالإرهاق، هو أحد المؤشرات...
ماجد محمد أشاد الناقد الرياضي، عبدالعزيز الغيامة، أن لاعب الفريق الأول لكرة القدم بنادي الهلال، رينان لودي، قد أحرج جميع من طالبوا برحيله، وذلك بعد تسجيله الهدف الرابع لفريقه في مباراة أمس أمام الخلود. وأكد الغيامة ان فوز الهلال هو أمر طبيعي، مشيرًا أن الفريق يقدم مستويات قوية، رغبة منه في الحفاظ على اللقب الذي حصده الموسم الماضي. وعن فريق الخلود، فأكد أنه قدم مستويات رائعة، ومن الممكن أن يظهر أفضل من ذلك، ويحجز مقعده في دوري روشن للمحترفين. وتمكن الهلال من مواصلة سلسلة انتصاراته في الدوري، بعد الفوز على الخلود 4-2، خلال مجريات الجولة الخامسة من بطولة دوري روشن للمحترفين. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2024/09/W6Nm0I-vdwYCk1eW.mp4
قال مكتب الأمم المتحدة للشؤون الإنسانية بلبنان إنه بسبب حجم التصعيد والنزوح نتيجة سلسلة الغارات الإسرائيلية العنيفة على لبنان وصلت الاحتياجات الإنسانية إلى مستويات غير مسبوقة واستنزفت جهود وموارد العمل الإنساني الحالية. وأضاف المكتب -في تغريدة على حسابه بمنصة إكس- أن هناك حاجة إلى دعم عاجل على مختلف المستويات، مؤكدا أن الأولوية هي حماية المدنيين ودعم الحكومة والشركاء في تقييم وتلبية الاحتياجات. وأفاد بأن العديد من العاملين في المجال الإنساني نزحوا بسبب "الأعمال العدائية"، مما أدى إلى نقص في الموارد البشرية لمواصلة جهود الاستجابة في المناطق المتضررة. مضيفا أن "الشركاء يواجهون صعوبات لوجيستية في نقل المخزون من المستودعات للتوزيع". #لبنان: بسبب حجم التصعيد والنزوح، وصلت الاحتياجات الإنسانية إلى مستويات غير مسبوقة استنزفت جهود وموارد العمل الإنساني الحالية. هناك حاجة إلى...
تعتبر التغذية النباتية من الأنماط الغذائية التي تكتسب شعبية متزايدة حول العالم، حيث يُركز هذا النظام على تناول الأطعمة النباتية مثل الفواكه، والخضروات، والحبوب الكاملة، والمكسرات. ويشير العديد من الأبحاث إلى أن اتباع نظام غذائي نباتي يمكن أن يكون له تأثيرات إيجابية ملحوظة على صحة القلب. إذ يرتبط هذا النمط الغذائي بتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين، مما يجعله خيارًا صحيًا للنمو البدني والعقلي. فوائد التغذية النباتية وأثرها على صحة القلب1. تقليل مستويات الكولسترول: - تحتوي الأطعمة النباتية على نسب منخفضة من الدهون المشبعة، مما يساعد على تقليل مستويات الكولسترول الضار (LDL) في الدم. - الألياف الغذائية الموجودة في الحبوب والفواكه والخضروات تعمل على خفض مستوى الكولسترول وتحسين صحة القلب. 2. تحسين ضغط الدم: - يرتبط استهلاك الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم مثل الموز والبطاطا...
اليابان – أظهرت دراسة أن شرب عصير فاكهة لذيذ كل يوم يمكن أن يخفض مستويات ضغط الدم الخطيرة. ويعد ارتفاع ضغط الدم حالة تعني أن قلبك يجب أن يعمل بجهد أكبر من المعتاد لضخ الدم في جميع أنحاء جسمك. وهذا يضع ضغطا إضافيا على القلب والأوعية الدموية والأعضاء الأخرى بمرور الوقت. وإذا لم يتم علاجه، فقد يكون له عواقب وخيمة، حيث يرتبط ارتفاع ضغط الدم بحالات طبية طارئة مثل السكتات الدماغية والنوبات القلبية. وهناك العديد من العوامل التي قد تسبب ارتفاع ضغط الدم، والنظام الغذائي هو أحدها. ويجب بالتأكيد تجنب الأطعمة الغنية بالملح لهذا السبب، حيث يساعد الملح الجسم على الاحتفاظ بالمياه، ما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم. ومع ذلك، فإن ما تأكله وتشربه قد يكون له أيضا التأثير المعاكس....
أكد رضا عبد العال محلل برنامج "البريمو" أن محمد الشناوي حارس مرمى الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي بعيد تماماً عن مستواه الفني في الفترة الأخيرة. طلبة: احتفال الأهلي بالتتويج بلقب الدوري كان قراراً خاطئاً وقال رضا عبد العال محلل برنامج "البريمو" على قناة "تن" مع الإعلامي محمد فاروق : "محمد الشناوي ابتعد عن مستواه الفني بشكل كبير منذ نهاية الموسم الماضي ورغم ذلك يشارك في حراسة المرمى في النادي الأهلي بشكل أساسي".وأضاف:" من وجهة نظري أنه كان من الأفضل مشاركة مصطفى شوبير في مركز حراسة المرمى في الأهلي في مباراة السوبر الإفريقي أمام الزمالك ".وكان الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، قد استطاع تحقيق كأس السوبر الإفريقي للمرة الخامسة في تاريخه، بعد الفوز على الغريم التقليدي الأهلي بركلات الترجيح،...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق حذرت مورين فيليبون، مديرة المجلس النرويجي للاجئين في لبنان، من تزايد النزوح في البلاد، وقالت إنه في ظل التصاعد المستمر بين إسرائيل والجماعات المسلحة في لبنان، يتفاقم التأثير ليصل إلى عمق لبنان، مما يدفع الأزمة الإنسانية إلى مستويات مقلقة.وذكرت فيليبون أن بعض القرى اللبنانية أصبحت شبه مهجورة تمامًا وسط تدمير واسع النطاق ولا تعرف العائلات إلى أين تتجه مع قصف إسرائيل لعشرات المدن للمرة الأولى وذلك في بيان على موقع المجلس النرويجي للاجئين ومقره أوسلو.وشددت على ضرورة عدم استهداف المناطق المدنية في لبنان وإسرائيل واحترام القانون الدولي من جميع الأطراف والحاجة إلى وقف إطلاق النار الآن قبل أن تتزايد الخسائر في الأرواح.وأضافت: "هناك الآن أكثر من 75،000 شخص يبحثون عن مأوى في المراكز الجماعية التي...
تراجعت أسعار الذهب والفضة اليوم الجمعة من مستويات قياسية مرتفعة، لكنها تتجه نحو تسجيل مكاسب أسبوعية مع تزايد التوقعات بخفض آخر كبير لأسعار الفائدة الأميركية هذا العام فيما تترقب الأسواق تقريراً مهما عن التضخم للحصول على مؤشرات إضافية. بحلول الساعة 04:04 بتوقيت جرينتش، استقر الذهب في المعاملات الفورية عند 2673.21 دولار للأوقية ليظل دون أعلى مستوى على الإطلاق والذي سجله في الجلسة الماضية عند 2685.42 دولار. أما العقود الأميركية الآجلة للذهب فبلغت 2695.80 دولار. أخبار ذات صلة الذهب يستقر قرب مستويات قياسية مرتفعة الذهب يقفز لقمة قياسية جديدة فيما هبطت الفضة قليلاً في المعاملات الفورية بنحو 0.3 بالمئة إلى 31.93 دولار للأوقية بعد أن سجلت أعلى مستوى في نحو 12 عاماً عند 32.71 دولار قبل يوم. المصدر: وكالات
يمكن أن يكون الموز والسبانخ والبطاطا الحلوة فعالين في علاج ارتفاع ضغط الدم مثل الحبوب، ولسوء الحظ، لتحقيق تأثير علاجي، يحتاج الشخص إلى تناول ما لا يقل عن 11 موزة يوميا.ارتفاع ضغط الدم يبث الرعب في قلوب الملايين من الناس حول العالم، حيث يعد هذا الاضطراب نذيراً بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية ومع ذلك، فإن تناول الموز والبطاطا الحلوة والسبانخ يوميا يساعد على ضبط ضغط الدم، كما يؤكد العلماء، وتساعد هذه الفواكه والخضروات الغنية بالبوتاسيوم على منع ارتفاع ضغط الدم عن طريق تثبيت مستويات الملح في الجسم. وجدت دراسة جديدة أن هذا المعدن المفيد يعمل بنفس فعالية مدرات البول، أو الأدوية المدرة للبول، والتي تستخدم غالبًا لخفض ضغط الدم.ومع ذلك، وفقًا للتوصيات الحالية، يجب على الشخص أن يستهلك ما لا يقل عن...
أعلن البنك الدولي، اليوم الخميس، أن نسبة الفقر في قطاع غزة بلغت 100%، وارتفعت في الضفة الغربية من 12% إلى 28%، بسبب تبعات الحرب الإسرائيلية المستمرة على القطاع منذ نحو عام. وفي تقرير بعنوان “التحديث الاقتصادي الفلسطيني”، أوضح البنك أن التضخم تجاوز 250٪، مضيفا أن الأراضي الفلسطينية شهدت انخفاضا بنسبة 35٪ في الناتج المحلي الإجمالي الحقيقي في الربع الأول 2024، وهو “الأكبر على الإطلاق”. وقال: “انكمش اقتصاد غزة بنسبة 86٪ خلال هذه الفترة، بينما انكمش اقتصاد الضفة الغربية بنسبة 25٪ بلغت البطالة في الأراضي الفلسطينية مستويات قياسية وتجاوزت 50٪”. وتوقع البنك تفاقم فجوة التمويل لدى السلطة الفلسطينية، قائلا: “ومن المتوقع أن تصل إلى 2 مليار دولار في 2024 (أي ثلاثة أضعاف الفجوة في 2023)، مما يشكل مخاطر جسيمة على تقديم الخدمات...
عقد المهندس أمين غنيم، نائب رئيس هيئة المجتمعات العمرانية الجديدة لقطاع التنمية وتطوير المدن، اجتماعا موسعًا، مع مسؤولي شركات التشغيل والصيانة بعدد من المدن الجديدة، لمتابعة مستويات أداء تلك الشركات فى أعمال الإنارة والزراعة والنظافة، وذلك تنفيذًا لتوجيهات المهندس شريف الشربيني، وزير الإسكان والمرافق والمجتمعات العمرانية، بضرورة تنفيذ أعمال التشغيل والصيانة القياسية بالمدن الجديدة.وأوضح المهندس أمين غنيم، لرؤساء أجهزة المدن الجديدة، ومسئولى شركات التشغيل والصيانة، أن توجيهات المهندس شريف الشربيني، وزير الإسكان والمرافق والمجتمعات العمرانية، تشدد على تنفيذ أعمال التشغيل والصيانة على أعلى مستوى يليق بالمدن الجديدة، ويحقق جودة الحياة لسكانها.ووجه نائب رئيس الهيئة لقطاع التنمية وتطوير المدن، بإلزام شركات التشغيل والصيانة بتوفير جميع المهمات والسيارات والمعدات والعمالة اللازمة، وإلزام غرفة العمليات بأجهزة المدن بمتابعة أطقم الإشراف الخاصة بالشركات، وتطبيق...
استقرار أسعار الذهب قرب مستويات قياسية مع ترقب لبيانات اقتصادية أمريكية.. حافظت أسعار الذهب على استقرارها خلال التعاملات المبكرة في السوق الآسيوية يوم الخميس، حيث تقترب من مستوياتها التاريخية المرتفعة. يأتي هذا وسط توقعات بتقليص كبير آخر في أسعار الفائدة الأمريكية خلال هذا العام، على الرغم من أن المكاسب كانت محدودة قبل تصريحات صانعي السياسة في مجلس الاحتياطي الفيدرالي المزمع صدورها في وقت لاحق.استقرار أسعار الذهب قرب مستويات قياسية مع ترقب لبيانات اقتصادية أمريكيةفي التعاملات الفورية، ارتفع سعر الذهب بنسبة 0.2% ليصل إلى 2661.25 دولار للأونصة، بعد أن حقق أعلى مستوى له على الإطلاق عند 2670.43 دولار يوم الأربعاء. واستقرت العقود الأمريكية الآجلة عند 2684.50 دولار.شهد المعدن الأصفر زيادة بنحو 29% منذ بداية عام 2024، محققًا مستويات قياسية عدة مرات،...
عقد المهندس أمين غنيم، نائب رئيس هيئة المجتمعات العمرانية الجديدة لقطاع التنمية وتطوير المدن، اجتماعا موسعا، مع مسؤولي شركات التشغيل والصيانة بعدد من المدن الجديدة، لمتابعة مستويات أداء تلك الشركات فى أعمال الإنارة والزراعة والنظافة، وذلك تنفيذاً لتوجيهات المهندس شريف الشربيني، وزير الإسكان والمرافق والمجتمعات العمرانية، بضرورة تنفيذ أعمال التشغيل والصيانة القياسية بالمدن الجديدة.وأوضح غنيم، لرؤساء أجهزة المدن الجديدة، ومسئولى شركات التشغيل والصيانة، أن توجيهات المهندس شريف الشربيني، وزير الإسكان والمرافق والمجتمعات العمرانية، تشدد على تنفيذ أعمال التشغيل والصيانة على أعلى مستوى يليق بالمدن الجديدة، ويحقق جودة الحياة لسكانها.ووجه نائب رئيس الهيئة لقطاع التنمية وتطوير المدن، بإلزام شركات التشغيل والصيانة بتوفير جميع المهمات والسيارات والمعدات والعمالة اللازمة، وإلزام غرفة العمليات بأجهزة المدن بمتابعة أطقم الإشراف الخاصة بالشركات، وتطبيق الجزاءات المذكورة...
تعاني العديد من النساء من زيادة الوزن حول البطن، وهي مشكلة شائعة يمكن أن تكون محبطة وصعبة المعالجة. إن زيادة الوزن في البطن ليست مجرد مشكلة تجميلية؛ بل يمكن أن يكون لها أيضًا آثار على الصحة العامة. بحسب ما نشرته صحيفة "Times of India"، إن فهم سبب ميل النساء إلى زيادة الوزن في هذه المنطقة وما يمكن القيام به حيال ذلك أمر ضروري لتحقيق صحة أفضل ورفاهية، حيث تأتي الدهون في البطن في شكلين هي الدهون تحت الجلد والدهون الحشوية.دهون البطنتقع الدهون تحت الجلد مباشرة وهي النوع الأكثر ارتباطًا بـ "دهون البطن". من ناحية أخرى، تكون الدهون الحشوية أعمق وتحيط بالأعضاء الداخلية. في حين أن كلا النوعين يمكن أن يؤثر على مظهر المرأة، فإن الدهون الحشوية مثيرة للقلق بشكل خاص...
سجل سعر صرف الدولار انخفاضا ملحوظا في السوق غير الرسمية في تداولات الأربعاء حيث وصل سعره إلى 7.24 دنانير. ويأتي هذا الانخفاض بعد يومين من بلوغه لأعلى مستويات منذ بدء أزمة المصرف المركزي حيث سجل الاثنين سعر 8.22 دنانير. ويأتي انخفاض سعر صرف الدولار بالتزامن مع إعلان وصول تفاهمات حول محافظ مصرف ليبيا المركزي، حيث أعلنت البعثة الأممية أن ممثلي مجلسي النواب والأعلى للدولة وقعا بالأحرف الأولى على اتفاق بشأن إدارة لمصرف ليبيا المركزي. وبحسب الاتفاق الذي تحصلت ليبيا الأحرار على نسخة منه فقد تم ترشيح ناجي عيسى لتولي منصب محافظ مصرف ليبيا المركزي، ومرعي البرعصي لتولي منصب نائب المحافظ. المصدر: ليبيا الأحرار أزمة المصرف المركزيسعر صرف الدينار Total 0 مشاركة Share 0 Tweet 0 Pin it 0
يحتاج مرضى السكري إلى مراقبة دقيقة لنظامهم الغذائي والمشروبات التي يتناولونها، حيث أن بعض المشروبات قد تحتوي على سكريات مخفية تزيد من مستويات الجلوكوز في الدم. لذلك، من الضروري تناول اختيار المشروبات الصحية التي تساعد في الحفاظ على مستويات السكر متوازنة وتوفر فوائد صحية إضافية، وفيما يلي سنتعرف على بعض المشروبات التي تناسب مرضى السكري وتساعد في تعزيز صحتهم بشكل طبيعي. مشروبات صحية لمرضى السكري1. الماءالماء هو الخيار الأفضل والأكثر أمانًا لمرضى السكري. يساعد شرب الماء بكميات كافية على التخلص من السكر الزائد في الجسم عن طريق البول، مما يساعد في الحفاظ على مستويات السكر في الدم تحت السيطرة. 2. الشاي الأخضريحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة التي تساعد في تحسين حساسية الجسم للأنسولين وتنظيم مستويات الجلوكوز في الدم. كما أنه خالٍ...
غدًا.. تدابير سير على الطريق البحرية من بيروت الى الضبيه