2024-11-19@02:36:35 GMT
إجمالي نتائج البحث: 2287
«على مستویات»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
سرايا - قال الخبير العسكري اللواء الدويري إن ارتفاع حصيلة القتلى والجرحى بصفوف الجيش "الإسرائيلي" على الجبهة اللبنانية يعكس واقعا ميدانيا معينا، مبينا أن القتال هناك يمر بـ5 مستويات.وأوضح الدويري أن المعارك البرية -بعد شهر- لا تزال على طول الشريط الحدودي (الخط الأزرق) باستثناء بعض الاختراقات بمناطق محددة مثل بلدات راميا والعديسة وعيتا الشعب بسبب طبيعة الأرض.ويبلغ طول الخط الأزرق 120 كيلومترا، ورسمته الأمم المتحدة عام 2000 بين لبنان و"إسرائيل" والجولان المحتل للتحقق من انسحاب القوات الإسرائيلية من لبنان.وبيّن الدويري، خلال تحليله المشهد العسكري في لبنان، أن القتال في منطقة الجنوب يمر بـ5 مستويات قتالية على النحو الآتي.الالتحام المباشر مع القوات الموجودة بالعقد القتالية والمعززة بقوات النخبة (قوة الرضوان) المتحركة.القصف لأي قوات مساندة تدخل الخط الأزرق.قصف الحشود المباشرة على...
أعلن الأمين العام للأمم المتحدة أنطونيو غوتيريش الأحد انه يشعر « بالصدمة لمستويات القتل والإصابات والدمار الهائلة » في شمال قطاع غزة حيث تشن القوات الإسرائيلية هجمات تقول إنها تهدف إلى منع حماس من إعادة تنظيم صفوفها. وقال المتحدث باسم غوتيريش إن « معاناة المدنيين الفلسطينيين العالقين في شمال غزة لا تحتمل ». وأضاف « يشعر الأمين العام بالصدمة لمستويات القتل والإصابات والدمار الهائلة في شمال (غزة) حيث أصبح المدنيون عالقين تحت الأنقاض والمرضى والجرحى محرومين من الرعاية الصحية المنقذة للأرواح والأسر دون غذاء ومأوى ». وأشار إلى أنه وفق وزارة الصحة في غزة، قتل المئات خلال الأسابيع الأخيرة وأجبر أكثر من 60 ألف شخص على الفرار. كما أكد دوجاريك أن « الجهود المتكررة لإيصال الإمدادات الإنسانية الضرورية للبقاء على قيد الحياة – الغذاء والدواء والمأوى –...
إشارات مرورية "على الطراز الإسباني" تسعى بروكسل للتحوّل إليها مؤخراً. وقد اعتمدتها ثلاث بلديات على الأقل حتى الآن، وهي: أودرغيم وفولوي سان لامبرت ووترمايل بويتسفورت. اعلانهذه الإشارات، التي تتغير من الأخضر إلى الأحمر بمجرد تجاوز للسرعة المحددة، هي شائعة جداً في مداخل القرى في إسبانيا. وهي مصممة لإجبار سائقي السيارات على تخفيف السرعة.أمام إحدى إشارات المرور الضوئية الموجودة أمام كلية سان هوبير في شارع جوزيف شودرون، يقول عضو المجلس البلدي للتنقل في أودرغيم ماثيو بيلوا: ”بمجرد أن تتجاوز سرعة السيارات 30 كم في الساعة، تتحول إشارة المرور إلى اللون الأحمر".تحتوي هذه الإشارة على جهاز استشعار يكتشف سرعة المركبات القادمة، ما يجعلها تتحول على الفور إلى اللون الأحمر إذا تجاوز أحد سائقي السيارات سرعة أكبر من الحد الأقصى.يعتقد بينوا غودارت، المتحدث...
وجدت نتائج دراسة أجراها باحثون من جامعة واترلو في كندا، أن الرجال والنساء يعالجون ويخزنون الطاقة من الأطعمة بطرق مختلفة، ما يؤثر على فقدان الوزن.وتستند الدراسة، التي كشفت أن خيارات الفطور (اللازمة في خطة خسارة الوزن) يمكن تخصيصها بناء على عملية التمثيل الغذائي لتحقيق فقدان الوزن المطلوب، إلى نماذج رياضية توضح الاختلافات الأساسية في الاستجابات الأيضية للطعام بين الرجال والنساء بعد فترات من الصيام.وأوضحت أن الرجال يفضلون الوجبات الغنية بالكربوهيدرات، مثل الشوفان والحبوب، بينما تكون الوجبات ذات المحتوى العالي من الدهون، مثل العجة والأفوكادو، أكثر فائدة للنساء. ما يعني أن هذه الأنواع من الأطعمة قد تساعد في الحفاظ على مستويات الطاقة وتقليل تراكم الدهون وتنظيم مستويات السكر في الدم.وتقول عالمة الأحياء الحاسوبية، ستيفاني أبو: "فهم تأثير نظامك الغذائي على عملية...
الحمص من البقوليات المغذية والشائعة في العديد من المطابخ حول العالم، ويتميز بقيمته الغذائية العالية ومذاقه اللذيذ. يُعد الحمص مصدرًا ممتازًا للبروتين، الألياف، والفيتامينات، مما يجعله خيارًا صحيًا في الأنظمة الغذائية المختلفة، وفيما يلي نعرض لك الفوائد الصحية المتعددة للحمص وكيف يمكن أن يسهم في تحسين الصحة العامة. فوائد تناول الحمص1.مصدر غني بالبروتين: يُعتبر الحمص خيارًا مثاليًا للنباتيين والنباتيات، حيث يحتوي على نسبة عالية من البروتينات، مما يساعد في بناء العضلات وتعزيز الشعور بالشبع. 2.دعم الهضم: يحتوي الحمص على كمية كبيرة من الألياف الغذائية، التي تعزز صحة الجهاز الهضمي وتساعد في منع الإمساك. 3.تنظيم مستويات السكر في الدم: تشير الدراسات إلى أن الألياف والبروتينات في الحمص يمكن أن تساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم، مما يجعله خيارًا جيدًا لمرضى السكري. 4.دعم صحة القلب:...
القهوة من أكثر المشروبات شعبية حول العالم، ولكن القهوة الخضراء، وهي حبوب القهوة غير المحمصة، تكتسب اهتمامًا متزايدًا في السنوات الأخيرة نظرًا لفوائدها الصحية المحتملة. تحتوي القهوة الخضراء على مجموعة من المركبات النشطة، مثل حمض الكلوروجينيك، الذي قد يلعب دورًا في تعزيز الصحة العامة، وفيما يلي نقدم لك فوائد شرب القهوة الخضراء وكيف يمكن أن تؤثر إيجابياً على الجسم. فوائد تناول القهوة الخضراء:1.مضادات الأكسدة: تحتوي القهوة الخضراء على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، مما يساعد في مكافحة الشوارد الحرة وتقليل التوتر التأكسدي في الجسم. 2.دعم فقدان الوزن: تشير الدراسات إلى أن حمض الكلوروجينيك يمكن أن يساعد في تقليل امتصاص الدهون والسكر، مما قد يدعم جهود فقدان الوزن. 3.تحسين مستويات الطاقة: تحتوي القهوة الخضراء على كافيين، مما يعزز مستوى الطاقة والتركيز. 4.دعم صحة القلب: يمكن...
توصلت دراسة سويدية حديثة إلى أن اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات بشكل معتدل قد يكون مفيداً لمرضى السكري من النوع الأول، حيث يساهم في ضبط مستويات السكر في الدم دون الحاجة إلى الالتزام بنظام صارم. ما علاقة اختلاف جنس الرجل عن المرأة بفقدان الطرفين للوزن؟ السكري من النوع الأولووفقًا لما ذكره موقع ميديكال إكسبريس، يُعتبر السكري من النوع الأول مرضاً مزمناً يتسم بضعف إنتاج البنكرياس للأنسولين، مما يؤدي إلى تراكم السكر في الدم ويعرض الأعضاء لخطر التلف.قام الباحثون باختيار 50 شخصاً مصاباً بالسكري من النوع الأول (25 رجلاً و25 امرأة)، يعانون من ارتفاع مستويات السكر في الدم، ويعتمدون على الأنسولين لتنظيمها.وقد أظهرت نتائج الدراسة أن مستويات السكر لدى الذين اتبعوا النظام منخفض الكربوهيدرات بقيت ضمن النطاق المستهدف لفترة أطول...
فيتامين د من الفيتامينات الأساسية التي تلعب دورًا حيويًا في صحة الجسم، حيث يسهم في تعزيز وظائف المناعة، وصحة العظام، وتحسين المزاج، ومع تزايد الوعي بأهمية هذا الفيتامين، يتطلع الكثيرون إلى معرفة كيفية امتصاصه بشكل أفضل لضمان الحصول على فوائده القصوى، وفيما يلي نعرض لك بعض النصائح الفعالة لزيادة امتصاص فيتامين د.نصائح لامتصاص فيتامين د بشكل جيد1.التعرض لأشعة الشمس:يعتبر التعرض لأشعة الشمس من أهم مصادر فيتامين د. يُنصح بقضاء 15-30 دقيقة يوميًا في الهواء الطلق، خاصة في أوقات الذروة (10 صباحًا - 4 مساءً) للحصول على كمية كافية من الأشعة فوق البنفسجية. 2.تناول الأطعمة الغنية بفيتامين د:يجب تضمين الأطعمة مثل الأسماك الدهنية (مثل السلمون والماكريل) وصفار البيض والأطعمة المدعمة (مثل الحليب وعصير البرتقال) في النظام الغذائي. 3.تناول الدهون الصحية:يساعد تناول الدهون الصحية،...
حب الشباب على الوجه (facesspa) أشار أحد كبار الأطباء، الدكتور إريك بيرغ، إلى علامات على الوجه قد تدل على مشاكل في الصحة ومستويات السكر في الدم.ومن خلال السطور التالية، نورد 7 علامات يمكن لظهور إحداها على الوجه أن يكشف عن مشاكل في صحتك بحسب صحيفة ميرور:اقرأ أيضاً ورد الآن: انهيار قياسي للريال اليمني أمام الدولار والسعودي خلال تعاملات اليوم 27 أكتوبر، 2024 الكشف عن وثائق سرية كتبها السنوار بخط يده عن أماكن الأسرى الإسرائيليين (صور) 27 أكتوبر، 2024ـ شكل الوجه: قد يشير الوجه المستدير والمنتفخ إلى الإفراط في استهلاك الأنسولين والكربوهيدرات.ـ العيون: العيون المحتقنة بالدم يمكن أن تكون علامة على مشاكل الكبد أو قلة النوم.ـ الأنسجة حول العينين: قد يدل الانتفاخ تحت العينين على احتباس السوائل في الكليتين.ـ شكل الذقن:...
كندا – وجدت دراسة أجراها باحثون من جامعة واترلو في كندا، أن الرجال والنساء يعالجون ويخزنون الطاقة من الأطعمة بطرق مختلفة، ما يؤثر على فقدان الوزن. وتستند الدراسة، التي كشفت أن خيارات الفطور (اللازمة في خطة خسارة الوزن) يمكن تخصيصها بناء على عملية التمثيل الغذائي لتحقيق فقدان الوزن المطلوب، إلى نماذج رياضية توضح الاختلافات الأساسية في الاستجابات الأيضية للطعام بين الرجال والنساء بعد فترات من الصيام. وأوضحت أن الرجال يفضلون الوجبات الغنية بالكربوهيدرات، مثل الشوفان والحبوب، بينما تكون الوجبات ذات المحتوى العالي من الدهون، مثل العجة والأفوكادو، أكثر فائدة للنساء. ما يعني أن هذه الأنواع من الأطعمة قد تساعد في الحفاظ على مستويات الطاقة وتقليل تراكم الدهون وتنظيم مستويات السكر في الدم. وتقول عالمة الأحياء الحاسوبية، ستيفاني أبو: “فهم تأثير...
أعلنت لجنة العلاقات العامة والرحلات بالنقابة العامة للمهندسين أسعار العمرة بنقابة المهندسين 2024، بأربع مستويات مختلفة، وأسعار تبدأ من 37 ألفا و900 جنيه، وحتى 51 ألفا و100 الف جنيه. وتشمل الأسعار تذاكر الطيران، قطار الحرمين السريع، للبرنامج الأول والثاني، واتوبيسات حديثة ومكيفة لباقي الانتقالات، مزارات المدينة ومكة، مشرف مرافق للرحلة، مواصلات بمكة مجانا بين الفندق والحرم ذهاب وعودة للبرنامج الرابع، والإفطار. أسعار العمرة بنقابة المهندسين 2024 وأوضحت النقابة بعد الإعلان عن أسعار العمرة بنقابة المهندسين 2024 تفاصيل الأربع مستويات التي توفرها، وهم المستوى الاقتصادي يبدأ من 37 ألفا و900 جنيه، المستوى السياحي 38 ألفا و400 جنيه، المستوى المتميز 47 ألفا و750 جنيها، المستوى الفاخر 51 ألفا و100 جنيه، وفيما يلي تفاصيل أكثر عن كل مستوى: تعليمات الحجز والمستندات اللازمة للعمرة وأوضحت نقابة...
تعد المشاكل الجلدية من أكثر الأشياء التي يعاني منها الرجال والنساء على حد سواء، أنها ليست مجرد مشكلة تجميلية لكنها ترتبط بشكل وثيق فى أغلب الأوقات بوجود اضطراب فى أحد أجهزة الجسم الداخلية. قدم موقع Bright Side أهم الأعضاء التي يجب أن تنتبه إليها وتفصحها إذا ظهر طفح جلدي وفق المكان الذي تظهر فيه. يدل الطفح الجلدي على الجبهة أو فوق الحاجبين على وجود بعض مشاكل الجهاز الهضمي، وجسر بين الحاجبين "مسئول" عن عمل الكبد،يجب الابتعاد عن الأطعمة الدهنية والمقلية من نظامك الغذائي والكحول. شكل الوجه: قد يشير الوجه المستدير والمنتفخ إلى الإفراط في استهلاك الأنسولين والكربوهيدرات. العيون: العيون المحتقنة بالدم يمكن أن تكون علامة على مشاكل الكبد أو قلة النوم. الأنسجة حول العينين: قد يدل الانتفاخ تحت العينين على احتباس السوائل في الكليتين.شكل الذقن:...
أكتوبر 27, 2024آخر تحديث: أكتوبر 27, 2024 المستقلة/- أظهرت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة واترلو في كندا أن الرجال والنساء يعالجون ويخزنون الطاقة من الأطعمة بطرق مختلفة، مما يؤثر بشكل مباشر على فعالية خطط فقدان الوزن. وأوضحت الدراسة أن تخصيص خيارات الفطور بناءً على الفروقات الأيضية بين الجنسين يمكن أن يسهم في تحقيق نتائج أفضل لخسارة الوزن. تشير الدراسة إلى أن الرجال يستفيدون أكثر من تناول وجبات غنية بالكربوهيدرات مثل الشوفان والحبوب، في حين أن النساء يحصلن على فوائد أكبر من وجبات تحتوي على نسب عالية من الدهون، مثل العجة والأفوكادو. تساعد هذه الأطعمة في الحفاظ على مستويات الطاقة وتقليل تراكم الدهون وتنظيم مستويات السكر في الدم. أهمية النظام الغذائي في تنظيم الوزن وتؤكد الباحثة ستيفاني أبو، المتخصصة في...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كشفت دراسة طبية حديثة أجراها باحثون من جامعة واترلو في كندا أن الرجال والنساء يعالجون ويخزنون الطاقة من الأطعمة بطرق مختلفة ما يؤثر على فقدان الوزن وفقا لما نشرته مجلة Computers in Biology and Medicineوجدت الدراسة أن خيارات الفطور اللازمة في خطة خسارة الوزن يمكن تخصيصها بناء على عملية التمثيل الغذائي لتحقيق فقدان الوزن المطلوب وتوضح الاختلافات الأساسية في الاستجابات الأيضية للطعام بين الرجال والنساء بعد فترات من الصيام.وأوضحت أن الرجال يفضلون الوجبات الغنية بالكربوهيدرات مثل الشوفان والحبوب، بينما تكون الوجبات ذات المحتوى العالي من الدهون مثل العجة والأفوكادو، أكثر فائدة للنساء ما يعني أن هذه الأنواع من الأطعمة قد تساعد في الحفاظ على مستويات الطاقة وتقليل تراكم الدهون وتنظيم مستويات السكر في الدم.وتقول عالمة...
يرغب الرجال في زيادة نسبة هرمون الذكورة في الجسم ويتناول البعض عقاقير طبية لها آثار جانبية خطيرة للحصول على هذه النتيجة في حين أنه يمكن الحصول عليها من مواد طبيعية. عشبة خارقة تحرق الدهون وتنسف الكرش وسعرها رخيص |هؤلاء الممنوعون منها وفاة لاعب كرة قدم شهير بسبب السكتة القلبية.. إليك تفاصيل المرض ووفقا لما جاء في موقع “هيلث ” فإن الحلبة من الأعشاب التى تمتلك القدرة على رفع مستويات هرمون الذكورة المعروف بهرمون التستوستيرون لدى الرجال.تشير بعض الأدلة التى تم التوصل لها من خلال الأبحاث العلمية إلى أن الحلبة يمكن أن ترفع مستويات هرمون الذكورة خاصة عند تناولها بانتظام.تنخفض مستويات هرمون الذكورة بشكل طبيعي مع التقدم في السن وقد يؤدي انخفاض مستوياته لمشاكل عديدة غير ضعف الخصوبة والعقم.يؤدي انخفاض...
أكد أحمد كجوك، وزير المالية، أن مستويات الديون بإفريقيا تتزايد بارتفاع حدة الصدمات والمخاطر الاقتصادية المرتبطة بالتوترات الجيوسياسية، وأن «تحالف الديون من أجل التنمية المستدامة»، يمكن أن يكون جزءًا من الحل في قضية التمويل بإفريقيا، حيث يستهدف خلق مساحة مالية تلبي الطموحات التنموية والمناخية بالدول الأفريقية والناشئة. وقال الوزير، في لقائه مع كلافير جاتيتي، الأمين التنفيذي للجنة الأمم المتحدة الاقتصادية لإفريقيا، والدكتورة حنان مرسي، نائب السكرتير التنفيذي للجنة الأمم المتحدة الاقتصادية لأفريقيا، على هامش الاجتماعات السنوية لصندوق النقد والبنك الدوليين بواشنطن، إن مبادلة الديون بالاستثمارات تمثل أحد أهم الحلول المبتكرة لأزمة الديون، وتُسهم في تعزيز المسار التنموي بالدول الإفريقية، ومساندة الاقتصادات الإفريقية في مواجهة التحديات العالمية وما يترتب عليها من ضغوط بالغة الشدة على الموازنات العامة، مؤكدًا أن تعزيز التعاون...
يعتبر هرمون الحليب، المعروف أيضًا باسم البرولاكتين، هرمونًا حيويًا يلعب دورًا مهمًا في وظائف الجسم لدى كلا الجنسين. رغم ارتباطه الشائع بالنساء وخصوصًا أثناء الحمل والرضاعة، فإن ارتفاع مستويات البرولاكتين يمكن أن يحدث أيضًا لدى الرجال، مما يثير العديد من التساؤلات حول الأسباب والآثار.هرمون البرولاكتين: لمحة عامةفى هذا السياق قال الدكتور عصام شلبي استشارى الذكورة والعقم فى تصريحات خاصة لـ صدى البلد، أن البرولاكتين هو هرمون تفرزه الغدة النخامية، ويشارك بشكل رئيسي في تنظيم إنتاج الحليب عند النساء. لكن دوره يتجاوز ذلك، فهو يؤثر على العديد من الوظائف الأخرى في الجسم، بما في ذلك:- تنظيم الدورة الشهرية: يساعد البرولاكتين في التحكم في الدورة الشهرية عند النساء.- تأثيرات على الصحة النفسية: يمكن أن يؤثر على المزاج والسلوك.- تأثيرات على الدافع الجنسي:...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أكد رئيس الوزراء الإيرلندي سيمون هاريس أن دائرة العنف في الشرق الأوسط بلغت مستويات غير مقبولة، داعيا المجتمع الدولي إلى بذل جهود إضافية ونوعية لوقف دائرة العنف.جاء ذلك خلال لقاء "هاريس" اليوم الجمعة، مع رئيس حكومة تصريف الأعمال اللبنانية نجيب ميقاتي، في مقر رئاسة الحكومة في العاصمة الإيرلندية دبلن، بحسب الوكالة الوطنية للإعلام في لبنان.وقال رئيس الوزراء الإيرلندي، إن إيرلندا تتضامن مع لبنان، لا سيما في هذه المرحلة، مشددا على أن بلاده طالبت عبر المنظمات الدولية والاتحاد الأوروبي المنضوية فيها بالضغط لوقف إطلاق النار في لبنان وطالبت كل الاطراف بتطبيق قرار مجلس الامن الدولي الرقم 1701".كما أدان بشدة الاعتداءات الإسرائيلية على قوات "اليونيفيل". بدوره، شكر رئيس الحكومة اللبنانية، إيرلندا على وقوفها بجانبه لكونها من أوائل...
أكد الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة في كلية طب قصر العيني، أن عمر كريات الدم الحمراء في الجسم الطبيعي يبلغ 120 يومًا، حيث يتم تجديدها باستمرار نظرًا لوظائفها الحيوية في نقل الأكسجين.وأوضح موافي خلال برنامج "رب زدني علمًا" على قناة صدى البلد أن الكبد هو المسؤول عن التخلص من بقايا كريات الدم الحمراء، والتي تظهر في صورة مادة البيليروبين، كما أن ارتفاع مستويات البيليروبين في الجسم يُعتبر نتيجة لعدم قدرة الكبد على تحلل كريات الدم أو وجود مشاكل في وظائفه. «بيجيب أمراض سرطان ورئة».. حسام موافي: عقوبة التدخين عند الله مؤجلة الصفاروأضاف أن الصفار يحدث بسبب زيادة نسب مادة البيليروبين الناتجة عن تحلل كريات الدم الحمراء الميتة في الكبد. في الظروف الطبيعية، يقوم الكبد بالتخلص من هذه المادة...
تعتبر الكوسة من الخضروات الغنية بالعناصر الغذائية المهمة، ولها العديد من الفوائد الصحية للجسم، ومنها الحماية من خطر الإصابة بالسرطان، وذلك لأنها غنية بمادة الفلافونيد، ومضادات الأكسدة التي تحمي من الأمراض والالتهابات. فوائد الكوسة كشف الدكتور معتز القيعي، أخصائي التغذية العلاجية واللياقة البدنية، أن هناك العديد من الفوائد الصحية التي يمكن جنيها من تناول الكوسة. الحياة نصر وهزيمة.. جمال شعبان يوجه رسالة لمشجعي الزمالك و«شيكابالا» احم نفسك من التهاب الجيوب الأنفية.. باتباع هذه النصائح وقال القيعي في تصريح خاص لموقع “صى البلد” الإخباري، أن الكوسة تُعد من الأطعمة الغنية بالألياف التي تساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم.وأضاف القيعي، إلى أن الكوسة تشاعد في حماية خلايا الكبد من التلف الناتج عن الجذور الحرة، وتساهم في زيادة إنتاج إنزيمات الكبد التي...
إن بذور اليقطين غنية بالعناصر الغذائية، ومليئة بالفيتامينات والمعادن الأساسية مثل المغنيسيوم والزنك والدهون الصحية مما يجعلها خيارًا صحيًا للوجبات الخفيفة اليومية.وبحسب ما نشرته Times of India، فإن هناك 9 فوائد صحية لتناول بذور اليقطين بعضها غير معروف، كما يلي:1. غنية بالمغنيسيومتعتبر بذور اليقطين من أفضل المصادر الطبيعية للمغنيسيوم. يمكن أن يساعد تناولها بانتظام في الحفاظ على مستويات ضغط الدم المثلى وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب ودعم صحة العظام من خلال تسهيل امتصاص الكالسيوم. 2. تعزز جهاز المناعةتحتوي بذور اليقطين على الزنك، مما يعزز جهاز المناعة ويعزز الشفاء بشكل أسرع، ويقلل من فرص الإصابة بالعدوى. يلعب الزنك أيضًا دورًا حاسمًا في تنظيم الاستجابات المناعية. 3. تُحسن صحة القلبتحتوي بذور اليقطين على دهون مفيدة للقلب، وخاصة أحماض أوميغا-3 وأوميغا-6 الدهنية. يمكن لهذه الدهون الصحية أن تخفض مستويات...
صورة تعبيرية (مواقع) أشار أخصائي التغذية العلاجية الدكتور معتز القيعي، إلى الفوائد الصحية لتناول الكوسة.وفي التفاصيل، قال، الكوسة تُعد من الأطعمة الغنية بالألياف التي تساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم، وحماية خلايا الكبد من التلف الناتج عن الجذور الحرة، وتساهم في زيادة إنتاج إنزيمات الكبد التي تعمل على تطهير الجسم من السموم وإزالة الدهون من على الكبد كما أنها تحارب ارتفاع مستويات الكوليسترول. حسب مصراوي .اقرأ أيضاً الكشف عن تفاصيل استعداد إيران للتعامل مع الهجوم الإسرائيلي المتوقع 25 أكتوبر، 2024 الكشف عن مفاجأة بشأن وفاة هاشم صفي الدين.. لم يُقتل بغارة إسرائيلية 24 أكتوبر، 2024وتابع القيعي: كما تقي من تكوين حصوات الكلى من خلال زيادة كمية البول، ما يقلل من تركيز المعادن التي يمكن أن تؤدي إلى تكوين الحصوات.
يُطلق على المغنيسيوم أحيانًا اسم "المعدن المضاد للإجهاد" لأنه يلعب دورًا حيويًا في إدارة التوتر وتهدئة الجهاز العصبي. ومع ذلك، فإن الإجهاد المزمن يستنزف مستويات المغنيسيوم، وقد يحتاج الأشخاص الذين يعانون من الإجهاد المستمر أو أولئك الذين لديهم مستويات عالية من الكورتيزول إلى كمية أكبر بكثير من المغنيسيوم مقارنة بالـ RDA للحفاظ على المستويات المثالية. عادات خاطئة عند تناول مكملات المغنسيوميمكن أن يؤدي تناول كميات كبيرة من الكافيين أو الكحول إلى فقدان المغنيسيوم من خلال زيادة إفراز البول. إذا لم يقوم الأشخاص الذين يتناولون مكملات المغنيسيوم بتعديل تناولهم بناءً على مستويات التوتر لديهم، أو استهلاك الكافيين، أو تعاطي الكحول، فقد لا يحصلون على الفوائد الكاملة. يميل المدخنون المنتظمون أيضًا إلى انخفاض مستويات المغنيسيوم، وهذا يمكن أن يتعارض مع فعالية المعدن.يتوقع العديد من الأشخاص نتائج...
الأورام الليفية الرحمية، وهي حالة شائعة تصيب النساء، يمكن أن تكون مؤلمة للغاية وغير مريحة. يزداد الانزعاج خلال الدورة الشهرية كل شهر حيث يمكن أن تمتد الحالة إلى النزيف لعدة أيام وتسبب آلامًا شديدة في المعدة. لقد بحثت العديد من الدراسات في بعض الأسباب الأقل شهرة وراء الأورام الليفية الرحمية، وخاصة نقص فيتامين د.يتم الاستشهاد بالأسباب الوراثية والتعرض لفترات طويلة لهرمون الاستروجين كأسباب شائعة وراء هذه الأورام الصلبة التي تتطور في الرحم. يمكن أن يكون الحيض المبكر، والسمنة، وسوء التغذية الذي يحتوي على نسبة منخفضة من الألياف، من الأسباب الأخرى وراء الأورام الليفية.ومع ذلك، عندما يتعلق الأمر بنقص فيتامين (د) وراء تطور الأورام الليفية الرحمية، فإن الدراسات لا تؤكد أو تستبعد دوره.ما هي الأورام الليفية الرحمية؟الأورام الليفية الرحمية هي نمو شائع وغير...
مرض السكر هو مجموعة من أمراض الغدد الصماء الشائعة التي تتميز بارتفاع مستمر في مستويات السكر في الدم، يرجع مرض السكر إما إلى أن البنكرياس لا ينتج ما يكفي من الأنسولين، أو أن خلايا الجسم تصبح غير مستجيبة لتأثيرات الهرمون، ويعاني ملايين البشر من مرض السكر، حيث يعتبر من بين الحالات الصحية الأكثر شيوعًا في العالم، وينجم عن ارتفاع مستويات السكر في الدم، مع ذلك لا يعتبر مرضا قاتلا، لكنه يتطلب اتباع العديد من الإجراءات الصحية والغذائية.أثبتت دراسة علمية حديثة أن تناول الطعام في أوقات محددة يساعد في التحكم بنسبة السكر في الدم لدى مرضى السكري من النوع الثاني، بدلا من التركيز على نوع الطعام وكميته.وبيّنت الدراسة أنه يجب تقييد تناول الطعام خلال ساعات النهار بالنسبة للأشخاص المصابين بداء السكري...
شمسان بوست / متابعات:يعاني ملايين البشر من مرض السكري، حيث يعتبر من بين الحالات الصحية الأكثر شيوعًا في العالم، وينجم عن ارتفاع مستويات السكر في الدم، مع ذلك لا يعتبر مرضا قاتلا، لكنه يتطلب اتباع العديد من الإجراءات الصحية والغذائية.أثبتت دراسة علمية حديثة أن تناول الطعام في أوقات محددة يساعد في التحكم بنسبة السكر في الدم لدى مرضى السكري من النوع الثاني، بدلا من التركيز على نوع الطعام وكميته.وبيّنت الدراسة أنه يجب تقييد تناول الطعام خلال ساعات النهار بالنسبة للأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2، لأن غالبًا ما يكون لديهم أعلى قراءة لنسبة الجلوكوز في الدم في الصباح، وإن تأخير الإفطار إلى منتصف الصباح يعني أن هناك وقتًا للنشاط البدني للمساعدة في تقليل مستويات الجلوكوز وتحضير الجسم للوجبة الأولى....
أميرة خالد تعد بذور اليقطين غنية بالعناصر الغذائية، ومليئة بالفيتامينات والمعادن الأساسية مثل المغنيسيوم والزنك والدهون الصحية مما يجعلها خيارًا صحيًا للوجبات الخفيفة اليومية. ووفقاً لما نشرته «Times of India»، فإن هناك فوائد صحية عديدة لتناول بذور اليقطين بعضها غير معروف، منها : تعزز جهاز المناعة: فهي تحتوي على الزنك؛ مما يعزز جهاز المناعة ويعزز الشفاء بشكل أسرع، ويقلل من فرص الإصابة بالعدوى. تسهم في جودة النوم: فهي غنية بالتريبتوفان، فإن تناولها يمكن أن يعزز جودة النوم، وهو ما يمكن أن يكون مفيدًا بشكل خاص لأولئك الذين يعانون من الأرق. تساعد في الهضم : تحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية، وهي تعمل على تحسين الهضم ومنع الإمساك. مضادات الأكسدة : تشتمل بذور اليقطين على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة...
أكد الرئيس الروسي فلاديمير بوتين، أن مجموعة «بريكس» ترغب في توسيع عملها على مستويات السياسة والاقتصاد والعلوم، متابعًا: «دعونا دولا مستقلة ومن أفريقيا وأمريكا اللاتينية، للتعاون مع مجموعة دول بريكس في مجال التنمية المستدامة». وقال بوتين، خلال مؤتمر صحفي في ختام قمة «بريكس» ، نقلته قناة «القاهرة الإخبارية»، إن النهج البناء في العمل، سمح للمجموعة بمناقشة مجموعة كبيرة من الأفكار، والمستقبل يحمل نظرة واعدة نحو عالم متعدد، مؤكدًا أن المجموعة تدعم مشاريع الصناعة والبنى التحتية، وترغب في تعزيز التعاون الثقافي بين دولها. وأشار الرئيس الروسي، إلى أن مجموعة «بريكس» لم تقرر بعد وضع بديل لمنظومة سويفت لكن نواجه ذلك عبر التبادل التجاري بالعملات المحلية، مؤكدًا أن 35 دولة شاركت في هذه القمة وبعضها سينضم إلى العضوية الدائمة فيما بعد. وتابع: «زعماء أوروبا وقادة...
أدرج عالم السموم ميخائيل كوتوشوف العلامات الخارجية للسموم الزائدة وحقيقة أن الجسم لا يستطيع التعامل مع التخلص منها، وأبلغ بأعراض تشير إلى مشاكل داخلية، من بينها ارتفاع مستويات السموم في الجسم. وأوضح الخبير أن هذه المشكلة تنشأ نتيجة لخلل في عمل الأعضاء المسؤولة عن تحلل المواد المختلفة وإخراجها من الجسم، وعلى وجه الخصوص، يمكن أن يحدث هذا عندما تبدأ الأمعاء في "الانزلاق"، وأشار إلى أنه في هذه الحالة تظهر رائحة كريهة للجسم مما يدل على أن الجسم غير قادر على التعامل مع إزالة السموم. مع دسباقتريوز المعوي، يصاب الشخص برائحة كريهة للجسم وفي هذه الحالة، من المحتمل جدًا زيادة الحمل على الكبد، وهذا يشير إلى أن الجسم لا يستطيع التعامل مع كمية السموم. بالإضافة إلى ذلك، أضاف كوتوشوف، أنه بسبب نمو الكائنات الحية...
وجد باحثون في مركز الغدد الصماء والتمثيل الغذائي في مالاتي بإيطاليا أن جلسة واحدة من التمارين الهوائية (الأيروبيك) لمدة 30 دقيقة قللت بشكل كبير من مستويات الغلوكوز في البلازما بعد ساعة واحدة من التمرين، وحسنت حساسية الأنسولين لدى الأصحاء الشباب. وشارك في التجربة 32 شخصاً أعمارهم بين 20 و35 عاماً، وأظهروا تحسناً واضحاً في التمثيل الغذائي للغلوكوز بعد نوبة واحدة من النشاط البدني، ما يشير إلى فوائد محتملة في إدارة والوقاية من مرض السكري من النوع 2. التأثير الفوري وفي حين يركز الرابط البحثي عادةً على التأثيرات طويلة المدى للنشاط البدني المنتظم، فحصت الدراسة الحالية التأثير الفوري لجلسة تمارين هوائية واحدة على مستويات الغلوكوز. وبحسب "مديكال إكسبريس"، استخدم الباحثون اختبار غلوكوز الدم بعد ساعة من التمرين، وانخفض غلوكوز...
فاطمة المالكي أطلقت هيئة تقويم التعليم والتدريب التقويم المدرسي ومستويات التصنيف المدرسي للمدارس الحكومية والأهلية والعالمية. وأوضحت الهيئة أن تصنف المدارس الحكومية والأهلية والعالمية بناءً على نتائجها في التقويم المدرسي (الخارجي) الذي تنفذه الهيئة وفقاً لمعايير التقويم المدرسي المعتمدة لديها وعددها 10 معايير موزعة على 4 مجالات. وأبانت الهيئة المجالات وهي: الإدارة القيادة المدرسية والتعليم والتعلم، ونواتج التعلم، والبيئة المدرسية. وأضافت أن المدرسة تحصل على درجة من 100 في كل مجال، ويُعطى كل مجال وزن نسبي محدد، وبناء على وزن كل مجال والدرجة التي حصلت عليها المدرسة فيه تحتسب الدرجة الإجمالية للمدرسة ودرجتها في كل مجال، وبناء على الدرجة الإجمالية للمدرسة، تصنف المدرسة في أحد مستويات التصنيف الأربعة وهي :”التميز – التقدم – الانطلاق -التهيئة”.
المناطق_متابعاتارتفعت أسعار الذهب لمستوى قياسي جديد خلال تعاملات الأربعاء، بفضل زيادة الطلب على الأصول الآمنة، في ظل حالة عدم اليقين المحيطة بالانتخابات الأمريكية، واستمرار متابعة الصراع في الشرق الأوسط.وصعد سعر التسليم الفوري للذهب بنسبة 0.13% أو 3.4 دولار، إلى 2751.85 دولار للأونصة في الساعة 8:53 صباحاً بتوقيت مكة المكرّمة، بعدما صعد إلى 2752.5 دولار في وقتٍ سابقٍ من الجلسة، وهو أعلى مستوى على الإطلاق.أخبار قد تهمك ارتفاع أسعار الذهب إلى 2729.40 دولار دولارا للأوقية 21 أكتوبر 2024 - 12:06 مساءً ارتفاع أسعار الذهب في المملكة.. وعيار 21 يسجل 285 ريالا 18 أكتوبر 2024 - 10:38 صباحًاوارتفعت العقود الآجلة للمعدن الأصفر “تسليم ديسمبر”، بنسبة 0.25% أو 6.4 دولار، إلى 2766.1 دولار للأوقية.وتراجعت العقود الآجلة للفضة “تسليم ديسمبر” 0.39%، إلى 34.91 دولار...
يُنصح بشكل دائم بالحد من تناول البيض - أو على الأقل صفار البيض، تحتوي بيضة واحدة متوسطة الحجم على 186 مليجرامًا من الكوليسترول، وهو ما يمثل 62% من المدخول اليومي الموصى به (RDI)ـ في المقابل، يتكون البياض في الغالب من البروتين ويحتوي على القليل من الكوليسترول. في اليوم العالمي لـ هشاشة العظام.. اعرف أسبابها عند الرجال والنساء في اليوم العالمي لهشاشة العظام.. إليك أهم الأعراض تتضمن التوصيات الشائعة عدم تناول أكثر من 2-6 صفار في الأسبوع، ومع ذلك، وفحصت العديد من الدراسات آثار البيض على مستويات الكوليسترول، قسمت هذه الدراسات الأشخاص إلى مجموعتين - تناولت المجموعة الأولى 1-3 بيضات كاملة يوميًا بينما تناولت المجموعة الأخرى أطعمة أخرى، مثل بدائل البيض. تظهر هذه الدراسات أن:في معظم الحالات، يرتفع الكوليسترول...
إنجلترا – تواجه العديد من النساء مشكلة زيادة الوزن حول منطقة الخصر خلال فترة انقطاع الطمث، حتى في حال ضبط كمية الطعام أو المحافظة على النشاط البدني. وتقول أخصائية الغدد الصماء، جولين برايتن، إن هذه الظاهرة المعروفة باسم “بطن الطمث”، تعكس زيادة الدهون الحشوية العميقة التي تحيط بالأعضاء الداخلية. وعلى عكس الدهون تحت الجلد، تمثل الدهون الحشوية مشكلة صحية أكبر، خاصة مع التقدم في العمر. وتوضح برايتن أن تراكم هذه الدهون لا يعد مجرد مشكلة تجميلية، بل هو عامل مرتبط بزيادة خطر الإصابة بأمراض متعددة، مثل السكري وارتفاع ضغط الدم ومتلازمة التمثيل الغذائي وأمراض القلب، التي تُعد من الأسباب الرئيسية للوفاة بين النساء بعد انقطاع الطمث. وترجع زيادة الدهون في البطن أثناء انقطاع الطمث إلى التغيرات الهرمونية، وخاصة انخفاض مستويات هرمون الإستروجين. وتوضح...
يمانيون – منوعات بينما قد يعتقد البعض أن الحلويات هي العدو اللدود لمرضى السكري، إلا أن هناك العديد من الأطعمة الأخرى التي قد تكون لها تأثيرات أكثر ضررًا على مستويات السكر في الدم. ويقول الدكتور إبراهيم سعيد جمعة استشاري الباطني، إن النظام الغذائي مهم للحفاظ على صحة الجسم، ومن بين الأطعمة التي ترفع السكري أكثر من الحلويات، الخبز الأبيض، والأرز الأبيض، لأنها غنية بالكربوهيدرات. وأشار إلى أن المشروبات الغازية والعصائر المعلبة، تحتوي على نسبة عالية من السكر مما يساهم في ارتفاعه بنسبة كبيرة وأكد على أن الأطعمة الجاهزة والمقلية مثل البرجر والبطاطس، والبيتزا، الغنية بالدهون الغير صحية تساهم بنسبة كبيرة زيادة السكري. وقدم عدة نصائح للتحكم في مستويات السكري: تناول الأطعمة الغنية بالألياف. تجنب الأطعمة الجاهزة. ممارسة الرياضة. قياس السكري...
قال عماد الرجبي، باحث في الاقتصاد السياسي، إن الاحتلال الإسرائيلي منذ السابع من أكتوبر شن حرب إبادة على البشر والحجر في قطاع غزة، إذ دمر المنشآت الاقتصادية، ثم مارس حرب تجويع للشعب، وهذا يدل على أن ما يحدث في قطاع غزة هو أمر ممنهج ومزيد من التصعيد من قبل قوات الاحتلال.وأضاف «الرجبي»، خلال مداخلة عبر شاشة قناة القاهرة الإخبارية، أن مستويات البطالة ارتفعت إلى أكثر من 80%، وأغلبية الأهالي تحت مستويات خط الفقر، بالإضافة إلى ارتفاع مستويات إعدام الأمن الغذائي في قطاع غزة. اليمن يؤكد ضرورة الضغط على إسرائيل لإنهاء حربها في غزة الجامعة العربية تستضيف تقييم أممي حول "الآثار الاجتماعية والاقتصادية لحرب غزة" وأشار إلى أن الناتج المحلي الإجمالي في قطاع غزة، شهد تراجعا كثيرا، إلى أكثر من 86%،...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قال عماد الرجبي، باحث في الاقتصاد السياسي، إن الاحتلال الإسرائيلي منذ السابع من أكتوبر شن حرب إبادة على البشر والحجر في قطاع غزة؛ إذ دمر المنشآت الاقتصادية، ثم مارس حرب تجويع للشعب، وهذا يدل على أن ما يحدث في قطاع غزة هو أمر مُمَنهج ومزيد من التصعيد من قبل قوات الاحتلال.وأضاف «الرجبي»، خلال مداخلة عبر شاشة قناة القاهرة الإخبارية، أن مستويات البطالة ارتفعت إلى أكثر من 80%، وأغلبية الأهالي تحت مستويات خط الفقر، بالإضافة إلى ارتفاع مستويات إعدام الأمن الغذائي في قطاع غزة.وأشار إلى أن الناتج المحلي الإجمالي في قطاع غزة، شهد تراجعًا كثيرًا، إلى أكثر من 86%، فمُجمل التراجعات في الاقتصاد الفلسطيني بلغت أكثر من 35%، ومن ثم الاحتلال أرجع قطاع غزة عشرات السنوات...
قال عماد الرجبي، باحث في الاقتصاد السياسي، إن الاحتلال الإسرائيلي منذ السابع من أكتوبر شن حرب إبادة على البشر والحجر في قطاع غزة، إذ دمر المنشآت الاقتصادية، ثم مارس حرب تجويع للشعب، وهذا يدل على أن ما يحدث في قطاع غزة هو أمر ممنهج ومزيد من التصعيد من قبل قوات الاحتلال. الصدمة والانتحار يلاحقان الجنود الإسرائيليين بعد عودتهم من غزة حماس تطالب العالم بوقف جريمة العصر في قطاع غزة وأضاف «الرجبي»، خلال مداخلة عبر شاشة قناة القاهرة الإخبارية، أن مستويات البطالة ارتفعت إلى أكثر من 80%، وأغلبية الأهالي تحت مستويات خط الفقر، بالإضافة إلى ارتفاع مستويات إعدام الأمن الغذائي في قطاع غزة. وأشار إلى أن الناتج المحلي الإجمالي في قطاع غزة، شهد تراجعا كثيرا، إلى أكثر من 86%، فمجمل...
أكتوبر 22, 2024آخر تحديث: أكتوبر 22, 2024 المستقلة/- يشهد الذهب طفرة غير مسبوقة، حيث قفزت أسعاره إلى مستويات قياسية جديدة، مدفوعاً بمجموعة من العوامل الاقتصادية والجيوسياسية المعقدة. وارتفعت أسعار الذهب الفورية لتصل إلى 2729 دولاراً للأونصة، فيما بلغت العقود الأميركية الآجلة 2741 دولاراً. ويتوقع عدد من المحللين أن يستمر المعدن الأصفر في هذا الصعود ليصل إلى 3000 دولار للأونصة قريباً. في مذكرة لشركة “سبروت أسيت مانجمنت”، أوضح بول وونغ أن الذهب دخل مرحلة صعودية جديدة، مشيراً إلى أن العوامل الرئيسية وراء هذا الارتفاع هي مشتريات البنوك المركزية وارتفاع مستويات الديون الأميركية واحتمال تراجع قوة الدولار. وتشير بيانات مجلس الذهب العالمي إلى أن مشتريات البنوك المركزية من الذهب بلغت 483 طناً في النصف الأول من 2024، بزيادة 5% عن الفترة ذاتها...
يُعد ورق العنب من العناصر الغذائية التي تحظى بشعبية كبيرة في المطبخ المصري، وهو لا يقتصر فقط على كونه مكونًا لذيذًا، بل يمتلك أيضًا فوائد صحية مذهلة، بحسب ما نشره موقع "هيلثي".فوائد ورق العنب1. غني بالفيتامينات والمعادن: ورق العنب يحتوي على كميات كبيرة من الفيتامينات مثل A وC، بالإضافة إلى المعادن مثل الحديد والكالسيوم. هذه العناصر تساعد في تعزيز المناعة وتقوية العظام.2. مضاد للأكسدة: يحتوي ورق العنب على مضادات أكسدة قوية تحارب الجذور الحرة، مما يساهم في تقليل مخاطر الأمراض المزمنة مثل السرطان.3. تحسين الهضم: يُعتبر ورق العنب مصدرًا جيدًا للألياف، مما يعزز صحة الجهاز الهضمي ويساعد في الوقاية من الإمساك.4. تقليل الالتهابات: تحتوي مكونات ورق العنب على خصائص مضادة للالتهابات، مما يجعله مفيدًا في تخفيف الأعراض المرتبطة بالالتهابات.فوائد ورق...
ماجد محمد أكد الناقد الرياضي فهد الهريفي، أن مستويات النادي الأهلي في آسيا مختلفة عن الدوري . وقال الهريفي خلال لقائه على برنامج رياضة سكوب:” الأهلي قاعد يقدم مستوى جيد وأتمنى أن يظل الرتم كما هو .” وكان النادى الأهلي تغلب على مضيفه الوصل الإماراتى بنتيجة 2-0 في المباراة التي جمعتهما باستاد زعبيل، ضمن منافسات الجولة الثانية من دور المجموعات لمنطقة الغرب ببطولة دوري أبطال أسيا للنخبة الموسم الجاري 2024-2025. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2024/10/5zX2MOf3DGnqODka.mp4
توصلت دراسة جديدة إلى أن المواد الكيميائية الضارة المحتملة المعروفة باسم PFAS قد تكون شائعة في كل من مياه الصنبور والمياه المعبأة. وتُستخدم هذه المواد التي تعرف أيضاً باسم المواد الكيميائية الدائمة، على نطاق واسع في الصناعة ورغوة إطفاء الحرائق والمنتجات الاستهلاكية، وقد ارتبطت بالعديد من المشكلات الصحية، بما في ذلك السرطان. وبحسب "هيلث داي"، اختبر الباحثون 112 زجاجة مياه تم الحصول عليها من 15 دولة بالإضافة إلى 41 عينة من مياه الصنبور من منازل في المملكة المتحدة والصين. وبشكل عام، اكتشفوا 10 مواد كيميائية PFAS في مياه الصنبور، والمياه المعبأة المتوفرة عبر الإنترنت، وفي محلات السوبر ماركت. غلي الماء ومع ذلك، اكتشف الباحثون أيضاً أن غلي الماء، أو استخدام نظام ترشيح الكربون المنشط يقلل من مستويات المواد...
تتواصل عمليات البحث والإنقاذ التي ينفذها الحرس الوطني في ولاية نيو مكسيكو الأمريكية في منطقة روزويل، بعد هطول أمطار قياسية أدت إلى فيضانات شديدة في المدينة وما حولها، ما أسفر عن مقتل شخصين على الأقل. وأفاد مسؤولو الحرس الوطني في الولاية بإنقاذ 309 أشخاص منذ يوم السبت، ونقل 38 منهم إلى المستشفيات لتلقي العلاج من إصابات لم يكشف عنها.تراجع مستويات المياهوأشارت شرطة ولاية نيو مكسيكو إلى أن شخصين لقيا حتفهما نتيجة الفيضانات المفاجئة، لكن المعلومات عن الضحايا أو ظروف وفاتهما لم يُكشف عنها حتى الآن.أخبار متعلقة 6 أيام دون إصابات جديدة.. رواندا تعلن السيطرة على فيروس ماربورجبمليون دولار يوميًا.. ماسك يحفز الأمريكيين على التصويت في الانتخاباتوذكر مسؤولو المدينة أن مستويات المياه تراجعت في العديد من أجزاء المدينة، لكنها لا تزال مرتفعة...
هل تخليت يوما أن شرب الماء بكمية كبيرة قد يهدد الحياة؟ لم تتوقع البريطانية «نينا»، صاحبة الـ41 عامًا، أن ما ظنته علاجًا طبيعيًا لنزلة البرد سيقلب حياتها رأسًا على عقب، فقد كاد شربها لكمية كبيرة من الماء أن يؤدي إلى مأساة لا تُنسى، فبدلًا من أن تجد في الماء حلًا لوعكتها الصحية، وجدت نفسها في صراعٍ مريرٍ داخل غرفة الرعاية المركزة، بعدما تعرض جسدها لرد فعلٍ عكسي لم يكن في الحسبان. فما الذي حدث بالضبط؟ وكيف كاد الإفراط في شرب الماء أن ينهي حياتها؟ السيدة البريطانية، صاحبة الـ41 عاما، والتي تدعى نينا، كانت تعتقد أنّ شربها لنحو 5 لترات من الماء يوميًا، سيكون له مفعول السحر في طرد نزلة البرد التي كانت تُعاني منها، لكن الأمر كاد أن يودي بحياتها، بحسب...
يحتفي العالم اليوم في الـ 20 من أكتوبر باليوم العالمي لهشاشة العظام، ويؤدي مرض هشاشة العظام إلى إضعاف العظام وجعلها أكثر هشاشة، ويكون بعض الأشخاص أكثر عرضة للإصابة به من غيرهم.تكون العظام أكثر سمكًا وقوة في بداية مرحلة البلوغ وحتى أواخر العشرينيات من العمر، وتبدأ العظام في التساقط تدريجيًا بدءًا من سن الخامسة والثلاثين تقريبًا.يحدث هذا للجميع، لكن بعض الأشخاص يصابون بهشاشة العظام ويفقدون عظامهم بشكل أسرع من المعتاد، وهذا يعني أنهم أكثر عرضة للإصابة بالكسور. اليوم العالمي لانقطاع الطمث.. تعرفي على الأعراض والأسباب بعد أسعار البنزين والسولار الجديدة.. نصائح لتخفيف ضغوط الحياة على زوجك أسباب هشاشة العظامتتعرض النساء لخطر الإصابة بهشاشة العظام أكثر من الرجال لأن التغيرات الهرمونية التي تحدث في سن اليأس تؤثر بشكل مباشر على...
بحثَ وزير الداخلية بالحكومة، اللواء “عصام أبوزريبة”، اليوم السبت، اجتماعًا مع مدير إدارة الشؤون الفنية والاتصالات بالوزارة، اللواء “علي الأوجلي”، احتياجات مديريات الأمن في الفترة المقبلة وسبل تلبيتها، بهدف تعزيز كفاءة العمل الأمني. وتناول الاجتماع مناقشة عملية حصر الأجهزة التي سلمت لمديريات الأمن قبل صدور قرار الوزير بدمج المديريات وتقليص عددها في المناطق الشرقية والجنوبية. وشدد الوزير على أهمية توفير كافة المتطلبات والاحتياجات اللازمة لمديريات الأمن، ضمن خطة الوزارة؛ لتحقيق أعلى مستويات الأداء الأمني وتعزيز التواصل الفعّال مع الوزارة، بهدف الحفاظ على الأمن والاستقرار في البلاد. الوسومأبوزريبة الأمن الليبي الساعة24 ليبيا وزارة الداخلية
المناطق_متابعاتمع ارتفاع حالات السمنة بين البالغين، بات من الضروري الحفاظ على وزن صحي، ليس فقط لدعم الجهاز المناعي، بل أيضًا لتعزيز مستويات الطاقة وتحقيق توازن الهرمونات.وقالت غابرييلا بيكوك، اختصاصية تغذية، إن “الكثير منا يعاني من نقص الألياف في نظامه الغذائي”، وتؤكد أن “زيادة الوزن قليلاً أمر طبيعي، لكن المهم هو السعي لفقدانه بطريقة مستدامة وصحية”.أخبار قد تهمك إحالة مسؤولين بإحدى القنوات التلفزيونية للتحقيق بسبب تقرير إخباري مخالف 19 أكتوبر 2024 - 10:08 مساءً فلكية جدة: القمر الأحدب يقترن بعنقود نجوم الثريا مساء اليوم 19 أكتوبر 2024 - 9:15 مساءًوأوضحت أن “مادة الغلوكومانان، المستخرجة من جذور نبات كونجاك، تعمل على امتصاص الماء، مما يؤدي إلى تكوين هلام ناعم يساعد على الشعور بالشبع بشكل أسرع وهذا يقلل من الرغبة في تناول الوجبات...
عرضت فضائية يورونيوز تقريرًا بـ عنوان: “تجويع مفروض بالقوة يفتك بنحو 1.8 مليون فلسطيني.. مشاهد أطفال يحاولون الحصول على لقيمات”. رسائل هامة من كلمة الرئيس السيسي خلال منتدى أعمال تجمع البريكس| فيديو بالأرقام.. تفاصيل تطور العلاقات الاقتصادية بين مصر والكويت| فيديو وأشار التقرير إلى أن الفلسطينيين في غزة، يواجهون خطر المجاعة واستفحال الجوع، بعد مرور أكثر من عام على الحرب الإسرائيلية عليهم، فالتقارير الصادرة عن الهيئة الدولية المعنية بأزمات الجوع، تحذر من تدهور سريع للوضع الإنساني، متوقعة مضاعفة مستويات الجوع الكارثية في الأشهر المقبلة.وأضاف أن أكثر من 1.8 مليون شخص، أي نحو 86% من سكان غزة، يعانون من مستويات حرجة في انعدام الغذاء، فالشتاء ببرده وأمطاره وظروفه القاسية، يهاجم الناس في مخيمات تحت العراء مع الرصاص والقذائف والمدافع،...
قفزت أسعار الذهب فوق حاجز 2700 دولار للأونصة للمرة الأولى ، محققاً مكاسب أسبوعية بلغت ما يقارب 2%. وهذا يعادل نحو أربعة أضعاف تقدم مؤشر ستاندرد آندر بورز 500 بنسبة 0.5% لهذا الأسبوع، كما يعد هذا خامس أسبوع يرتفع فيه الذهب خلال الأسابيع الستة الماضية.استعاد الذهب زخمه مؤخراً بعد أن بدأ الاحتياطي الفدرالي دورة التيسير بخفض سعر الفائدة بنصف نقطة مئوية الشهر الماضي.قوة الدولار الأميركيومع ذلك، يأتي هذا الارتفاع الأخير رغم ارتفاع العوائد على سندات الخزانة وقوة الدولار الأميركي، وهي أمور عادة ما تؤثر سلباً على أداء الذهب. فالعوائد المرتفعة تجعل الذهب أقل جاذبية، لأنه لا يدر عائداً، كما أن الدولار القوي يزيد من تكلفة الذهب للمشترين خارج الولايات المتحدة.كتب أندرو برينر من شركة NatAlliance Securities قائلاً: "هناك إشارات مقلقة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يُعتبر قشر الرمان أحد العناصر الطبيعية الغنية بالفوائد الصحية، حيث يحتوي على مركبات فعالة مثل البوليفينولات والفلافونويدات والقلويدات والتربينات، وتوفر هذه المركبات تأثيرات مضادة للأكسدة، ومضادة للالتهابات، ومدرة للبول، مما يجعل شاي قشر الرمان خيارًا مثاليًا للعديد من المشكلات الصحية، كما تشير الأبحاث إلى أن هذا الشاي يُعتبر علاجًا فعالًا لالتهاب الحلق، والتهاب اللثة، والسكري، وارتفاع ضغط الدم، وتقدم لكم "البوابة نيوز"أبرز فوائد شاي قشر الرمان، وفقًا لما تم نشره بموقع "مايو كلينك" الطبي. 1- علاج السعال والبلغم: يُستخدم شاي قشر الرمان بشكل فعّال في تخفيف السعال القديم والتهاب الحلق، ويُمكن استخدامه كغرغرة لتخفيف الالتهاب، مما يجعله خيارًا مناسبًا للممارسات الطبية التقليدية.2- خفض مستويات الكوليسترول : يُمكن أن يُساعد شاي الرمان في خفض مستويات الدهون الثلاثية المرتفعة، وتحسين مستويات...
شمسان بوست / متابعات:أثبتت التجارب المعملية والنماذج الحيوانية الحديثة، أن الأنسولين المعدل يمكنه منع الانخفاض المفاجئ في نسبة السكر بالدم.ووفقا لتقرير تم نشره في مجلة “ميديكال بريس” الطبية، أنه “من الصعب التنبؤ بتقلبات مستويات الغلوكوز في الدم، مما يجعل من الصعب اختيار جرعات الأنسولين المناسبة، حتى الجرعة العالية قليلاً يمكن أن تؤدي إلى نقص سكر الدم (انخفاض مستويات الجلوكوز في الدم كثيرًا)، والذي يمكن أن يهدد الحياة”.تقدم الباحثة ريتا سلابي وزملاؤها شكلًا معدلاً من الأنسولين بنشاط يختلف وفقًا لمستويات الغلوكوز في الدم. وأظهرت التجارب المعملية أنه عند زيادة تركيز الغلوكوز من 3 إلى 20 مل (تقريبًا نطاق التقلب الذي يعاني منه الأفراد المصابون بالسكري)، فإن تقارب مستقبلات الأنسولين، زاد بمقدار 3.2 ضعف، مما يؤكد قدرته على الاستجابة للتغيرات في مستويات...
بلغ سعر الذهب، اليوم الجمعة، مستوى يتجاوز 2700 دولار للأوقية (الأونصة)، وذلك للمرة الأولى على الإطلاق، إذ عزز القلق إزاء الانتخابات الأمريكية والتوتر المتصاعد في الشرق الأوسط الطلب على الملاذ الآمن. وارتفع الذهب في المعاملات الفورية بـ 0.5 بالمئة إلى 2706.76 دولارات للأوقية (الأونصة)؛ ليصل ارتفاعه منذ بداية الأسبوع وحتى الآن إلى اثنين في المائة. كما زادت العقود الأمريكية الآجلة للذهب بـ 0.5 في المائة إلى 2722.00 دولارا. وبالنسبة للمعادن النفيسة الأخرى، فقد ارتفعت الفضة في المعاملات الفورية بـ 0.5 في المائة إلى 31.92 دولارا للأوقية. وزاد البلاتين بـ 0.5 في المائة إلى 996.85 دولارا، وصعد البلاديوم بـ 0.7 في المائة إلى 1049.25 دولارا. ج ب ومع 180816 جمت أكتوبر 2024 كلمات دلالية ارتفاع الاسواق الدولية الذهب قياسي
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق السيطرة على مرض السكر ضروري ومهم لتجنب المضاعفات الصحية التي تلازم المريض، يمكن أن يؤدي ارتفاع مستويات السكر في الدم إلى مشاكل صحية طارئة، مثل أمراض القلب وتلف الكلى ومشاكل الأعصاب، من خلال استيعاب أسباب ارتفاع سكر الدم، يمكننا علاجها بصورة فعالة .لا بد من ضبط نسبة السكر في الدم وفقا لموقع "هيلث سايد"، ضبط نسبة السكر في الدم يعد شيئًا ضروريًا وحيويًا لأنه يخفض من خطر حدوث مضاعفات، ويحفز طاقتك، ويحسن مزاجك، ويخفض من الوزن، ويحفز من الصحة العامة، كيف يمكنك تحقيق ذلك عن طريق اتباع الطرق والخطوات التالية:5 طرق لخفض مستويات السكر المرتفعة في الدم بصورة سريعة.طرق فعالة لخفض مستويات السكر في الدم سريعا والوقاية من مرض السكري بشكل طبيعي:1. شرب الماء باستمراريساعد شرب...
إذا كنت بحاجة إلى تخفيف الإمساك بشكل فوري ، يمكنك التفكير في واحد أو أكثر من الأمور التالية التي تساعدك على التخلص من الإمساك بشكل سريع . قبل الشتاء.. 3 أسباب لا تتوقعها وراء برودة القدمين لمواجهة الاكتئاب الموسمي .. أطعمة صحية تحسن الحالة المزاجية الوصفة السحرية لـ كيكة الحليب الساخن الهشة بعد تصدرها التريند.. 3 فوائد لن تتوقعها لـ الطماطم علاجات طبيعية للتخلص من الإمساك عصير الليمون – طريقة تطهيرية لتشجيع حركة الأمعاء هي محاولة تناول كوب من الماء الممزوج بعصير نصف ليمونة قبل النوم وعند الاستيقاظ. زيت الزيتون – تناول ملعقة صغيرة من زيت الزيتون في الصباح على معدة فارغة تساعدك في التخلص من الإمساك.الزنجبيل – من الأطعمة الطبيعية المشهورة في العديد من المطابخ، يساعد الزنجبيل...
الأفوكادو من الفواكه الغنية بالدهون الصحية والعناصر الغذائية المفيدة لصحة القلب. يُعتبر تناول الأفوكادو جزءًا من نظام غذائي صحي يمكن أن يساعد في تعزيز صحة القلب والوقاية من أمراضه. فوائد تناول الأفوكادويحتوي الأفوكادو على نسبة عالية من الدهون الأحادية غير المشبعة، والتي تُعرف بقدرتها على تحسين مستويات الكوليسترول في الدم. الدهون الأحادية تساعد في خفض مستويات الكوليسترول الضار (LDL) ورفع مستويات الكوليسترول الجيد (HDL)، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. كما يحتوي الأفوكادو على البوتاسيوم، وهو معدن أساسي يساعد في تنظيم ضغط الدم. تناول الأفوكادو بانتظام يمكن أن يساهم في تقليل ارتفاع ضغط الدم، الذي يُعد عاملًا رئيسيًا في تطور أمراض القلب والسكتات الدماغية. البوتاسيوم يعمل على تحقيق التوازن بين مستويات الصوديوم في الجسم، مما يحافظ على صحة الأوعية...
أكد الدكتور مصطفى ساري، استشاري التغذية العلاجية، أن مرضى السكري يجب أن يلتزموا ببعض الاحتياطات لتفادي المخاطر المتعلقة بارتفاع مستويات السكر في الدم.وأوضح أن التحكم في كمية ونوعية الأطعمة وتوقيت تناولها يعد أمرًا ضروريًا للحفاظ على استقرار مستويات السكر في الدم.أهمية المؤشر الجلايسيمي والحمض الجلايسيميوفقًا للدكتور ساري، يجب على مرضى السكري الانتباه إلى المؤشر الجلايسيمي (GI) والحمض الجلايسيمي (GL) عند اختيار الأطعمة. فالمؤشر الجلايسيمي يقيس سرعة رفع الطعام لمستويات السكر في الدم، بينما يعبر الحمض الجلايسيمي عن كمية السكر في الأطعمة. ولضمان استقرار مستويات السكر، يوصى بأن يكون المؤشر الجلايسيمي أقل من 55 والحمض الجلايسيمي أقل من 10.نصائح للتغذية الصحية لمرضى السكريمن النصائح الهامة لمرضى السكري تناول الفواكه التي تحتوي على فيتامينات، معادن، مضادات أكسدة، وألياف، حيث تساعد هذه العناصر في مكافحة...
هناك علامات على الجلد تشير إلى خطر الإصابة بالسكري، وغالبًا ما يعتقد البعض أنها دلالة على مشكلة صحية في الجلد.وبحسب ما ذكره موقع "American Academy of Dermatology"، إليك أبرز العلامات الواضحة التي تظهر على الجلد وتشير إلى الإصابة بالسكري:قشعريرة، والتهاب، وخز، وخدر شائك في أصابع اليدين والقدمينتعد تلك الأعراض مرتبطة بمرض السكري من النوع 2، ويحدث هذا الانزعاج عندما يتسبب الجلوكوز المفرط في الجسم في اعتلال الأعصاب (أو تلف الأعصاب)، يؤدي ارتفاع نسبة السكر في الدم إلى إضعاف وإتلاف الألياف العصبية في جميع أنحاء الجسم ، ولكن بالنسبة لمرضى السكر ، فإن الأعصاب الموجودة في القدمين والساقين هي الأكثر عرضة للإصابة. زيادة وتيرة التبول وإلحاحهتؤدي هذه الحالة إلى اشتباه الطبيب في الإصابة بمرض السكري، في كثير من الأحيان ، يكون التبول...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق العادات اليومية التي قد تبدو بسيطة أو عادية يمكن أن يكون لها تأثير كبير على صحة الدماغ مع مرور الوقت، ومن أهم هذه العادات هو عدم ممارسة النشاط البدني بشكل كافي، حيث يعزز النشاط البدني القدرات العقلية كالتركيز والذاكرة، في حين يؤدي الخمول إلى التدهور المعرفي وزيادة مستويات التوتر والقلق، أيضًا يمكن أن يؤثر الاستماع المستمر للموسيقى الصاخبة بشكل سلبي على صحة الدماغ، فهذا السلوك يؤدي إلى ارتفاع مستويات الكورتيزول في الجسم، وهو ما يرتبط بالتوتر وضعف الذاكرة والتركيز.نصائح للحفاظ على صحة الدماغ و للحفاظ على صحة الدماغ، يجب اتباع عدة نصائح وفقا لموقع healthline منها:-الاستماع إلى الموسيقى بمستوى صوت معتدل لتجنب التوتر الزائد والإضرار بالخلايا العصبية.ـتناول الأطعمة الغنية بالسكر هو عادة أخرى تؤثر بشكل سلبي...
تقدم وسائل التواصل الاجتماعي بعض التسلية ولكنها تستنزف الكثير من الوقت، ناهيك عن أنها مليئة بالتناقضات، فبإمكانها أن تكون ممتعة ولكنها تثير فينا الغضب أحيانا. يمكن لوسائل التواصل الاجتماعي أن تخفف من شعورك بالوحدة، ولكنها تثير أيضا مشاعر العزلة وعدم الكفاءة. كما أنها تسبب ما يشبه الإدمان، فإذا كنت تقضي الكثير من الوقت على وسائل التواصل الاجتماعي، أو على هاتفك بالعموم، فقد يكون من الصعب تخيل الحياة بدونه. ومع ذلك، هناك الكثير من الأسباب التي تجعلك تفكر في أخذ استراحة من التصفح المستمر الذي لا نهاية له. إليك بعض الأشياء التي يمكنك ملاحظة تغيرها في حياتك عندما تبتعد عن وسائل التواصل الاجتماعي ولو لفترة قصيرة: 1- ستنجز المزيد من العمل، وستقوم بذلك بشكل أسرع عندما تتوقف عن القلق بشأن اشعارات...
أفادت دراسة من مستشفى قوانغدونغ في الصين، بأن الحوامل اللاتي لديهن مستويات منخفضة أو مرتفعة بشكل مفرط من حمض الفوليك (فيتامين ب9) في الدم قد يواجهن خطراً أكبر لإصابة أطفالهن بعيوب خلقية في القلب.وحمض الفوليك فيتامين ضروري لنمو الجنين، ويوصَى به لمنع بعض العيوب الخلقية، ومرض القلب الخلقي هو أكثر العيوب الخلقية شيوعاً على مستوى العالم، حيث يؤثر على حوالي 2.3% من المواليد.وتحث التوصيات على تناول الحامل مكملات حمض الفوليك فور حدوث الحمل أو قبل حدوثه. ويتم تدعيم أطعمة عديدة بهذا الفيتامين.وبحسب "مديكال إكسبريس"، شملت الدراسة 129 طفلاً تم تشخيص إصابتهم بأمراض القلب التاجية، و516 طفلاً بدونها.وفحص الباحثون عينات دم من الأمهات في الأسبوع الـ 16 من الحمل، لقياس مستويات حمض الفوليك، وفيتامين ب12، والهوموسيستين.وبينت النتائج أن احتمالات إنجاب طفل...
تعد حبة البركة، من الحبوب المُعجزة التي تُقدم فوائد صحية مذهلة، خاصة عند تناولها على الريق.واستعرض موقع "Willey" فوائد حبة البركة أو الحبة السوداء كالآتي:تعزيز جهاز المناعةتحتوي حبة البركة على مركبات مضادة للأكسدة، مثل الثيموكينون، التي تُساعد على تقوية جهاز المناعة ومكافحة العدوى والأمراض. الحفاظ على صحة الجهاز الهضميتُساعد حبة البركة على تحسين عملية الهضم وامتصاص المغذيات، وتُخفف من مشكلات الهضم مثل الإمساك والانتفاخ. خفض ضغط الدمتُساعد حبة البركة على خفض ضغط الدم المرتفع، وذلك بفضل خصائصها المُضادة للالتهابات. تنظيم مستويات السكر في الدمتُساعد حبة البركة على تنظيم مستويات السكر في الدم، مما يُقلل من خطر الإصابة بمرض السكري. خفض مستويات الكوليسترولتُساعد حبة البركة على خفض مستويات الكوليسترول الضار (LDL) ورفع مستويات الكوليسترول المفيد (HDL). تحسين وظائف الكبدتُساعد حبة البركة على تحسين وظائف الكبد، وتُساهم في...
شاركت الهيئة العامة للرقابة المالية، في فعاليات الاجتماع السنوي للشراكة المتوسطية لهيئات أسواق المال، الذي استضافته مدينة برشلونة بإسبانيا، وذلك بحضور ممثلين عن مراقبي الأسواق المالية من دول شمال وجنوب البحر الأبيض المتوسط، ومنظمة التعاون الاقتصادي والتنمية، والمعهد الأوروبي للبحر الأبيض المتوسط (IEMed)، ومنظمة الاتحاد من أجل المتوسط (UFM).حيث شارك الدكتور إسلام عزام، نائب رئيس الهيئة العامة للرقابة المالية، كمتحدث في الجلسة الرئيسية بمشاركة يوسف بوزنادة رئيس لجنة تنظيم عمليات البورصة ومراقبتها بالجزائر، وفاسيليكي لازاراكو رئيس هيئة سوق المال اليونانية، ضمن إحدى الجلسة النقاشية للمؤتمر التي جاءت تحت عنوان "تبادل الخبرات بشأن الاتجاهات والتحديات في ممارسات حوكمة الشركات"، وذلك في ضوء اتخاذ التدابير اللازمة لتعزيز جهود تنسيق الرقابة بين أسواق المال بدول حوض البحر المتوسط.قال الدكتور عزام، إن الهيئة تضع...
ماذا يحدث للجسم بعد التوقف عن تناول المعجنات لمدة شهر؟تعتبر المعجنات واحدة من أكثر الأطعمة شعبية حول العالم، سواء كانت كرواسون، بيتزا، أو خبز. ومع ذلك، تحتوي المعجنات على كميات عالية من السكر والدقيق الأبيض والدهون، مما قد يؤثر سلباً على صحة الجسم.ماذا يحدث للجسم بعد التوقف عن تناول المعجنات لمدة شهر؟ماذا يحدث للجسم بعد التوقف عن تناول المعجنات لمدة شهر؟كشف الدكتور مدحت عبد الحليم استشارى الكلي فى تصريحات خاصة لصدى البلد، في هذا المقال، سنستعرض ما يحدث للجسم بعد التوقف عن تناول المعجنات لمدة شهر.الأسبوع الأول: الانتكاسات والتغيرات الفورية1. الأعراض الانسحابيةعند التوقف عن تناول المعجنات، قد يواجه الكثيرون أعراض انسحاب مثل الصداع، التهيج، ورغبة شديدة في تناول السكر، هذه الأعراض ناتجة عن تقليل استهلاك السكر والكربوهيدرات المكررة، والتي يمكن...
ألقى الدكتور محمد فريد، رئيس الهيئة العامة للرقابة المالية، الكلمة الرئيسية للملتقى الإفريقي الثامن والعشرين لإعادة التأمين التابع لمنظمة التأمين الأفريقية AIO، واستعرض أجندة الإصلاح الشاملة التي تتبناها وتنفذها الهيئة، لتعزيز كفاءة وتنافسية نشاط التأمين في مصر لتعزيز دوره في زيادة معدلات الادخار القومي. كما أوضح رئيس الهيئة خلال كلمته، خطط العمل المتسارعة لتطبيق قانون التأمين الموحد الرامية لتحقيق معدلات نمو أفضل وزيادة مساهمة التأمين في الناتج المحلي الإجمالي وتعزيز قاعدة العملاء والمستفيدين من الخدمات التأمينية، وكذلك جهود التحول الرقمي ودمج التطبيقات التكنولوجية، بالإضافة إلى تعميق جذور التكامل والتعاون مع الشركاء من إفريقيا لتحسين مستويات الشمول التأميني ليستفيد المواطن الأفريقي بتغطيات تأمينية متطورة توفر له الحماية من المخاطر والتقلبات المستقبلية.أضاف...
عرض الدكتور محمد فريد، رئيس الهيئة العامة للرقابة المالية، خلال افتتاح للملتقى الإفريقي الثامن والعشرين لإعادة التأمين التابع لمنظمة التأمين الأفريقية AIO، أجندة الإصلاح الشاملة التي تتبناها وتنفذها الهيئة، لتعزيز كفاءة وتنافسية نشاط التأمين في مصر لتعزيز دوره في زيادة معدلات الادخار القومي. كما أوضح رئيس الهيئة خلال كلمته، خطط العمل المتسارعة لتطبيق قانون التأمين الموحد الرامية لتحقيق معدلات نمو أفضل وزيادة مساهمة التأمين في الناتج المحلي الإجمالي وتعزيز قاعدة العملاء والمستفيدين من الخدمات التأمينية، وكذلك جهود التحول الرقمي ودمج التطبيقات التكنولوجية، بالإضافة إلى تعميق جذور التكامل والتعاون مع الشركاء من أفريقيا لتحسين مستويات الشمول التأميني ليستفيد المواطن الأفريقي بتغطيات تأمينية متطورة توفر له الحماية من المخاطر والتقلبات المستقبلية.أضاف "...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق ألقى الدكتور محمد فريد، رئيس الهيئة العامة للرقابة المالية، الكلمة الرئيسية للملتقى الإفريقي الثامن والعشرين لإعادة التأمين التابع لمنظمة التأمين الأفريقية AIO، واستعرض أجندة الإصلاح الشاملة التي تتبناها وتنفذها الهيئة، لتعزيز كفاءة وتنافسية نشاط التأمين في مصر لتعزيز دوره في زيادة معدلات الادخار القومي. كما أوضح رئيس الهيئة خلال كلمته، خطط العمل المتسارعة لتطبيق قانون التأمين الموحد الرامية لتحقيق معدلات نمو أفضل وزيادة مساهمة التأمين في الناتج المحلي الإجمالي وتعزيز قاعدة العملاء والمستفيدين من الخدمات التأمينية، وكذلك جهود التحول الرقمي ودمج التطبيقات التكنولوجية، بالإضافة إلى تعميق جذور التكامل والتعاون مع الشركاء من أفريقيا لتحسين مستويات الشمول التأميني ليستفيد المواطن الأفريقي بتغطيات تأمينية متطورة توفر له...
ألقى الدكتور محمد فريد، رئيس الهيئة العامة للرقابة المالية، كلمة أمام الملتقى الإفريقي الثامن والعشرين لإعادة التأمين التابع لمنظمة التأمين الأفريقية AIO، استعرض فيها أجندة الإصلاح الشاملة التي تتبناها وتنفذها الهيئة، لتعزيز كفاءة وتنافسية نشاط التأمين في مصر لتعزيز دوره في زيادة معدلات الادخار القومي.و أوضح رئيس الهيئة خلال كلمته، خطط العمل المتسارعة لتطبيق قانون التأمين الموحد الرامية لتحقيق معدلات نمو أفضل وزيادة مساهمة التأمين في الناتج المحلي الإجمالي وتعزيز قاعدة العملاء والمستفيدين من الخدمات التأمينية، وكذلك جهود التحول الرقمي ودمج التطبيقات التكنولوجية، بالإضافة إلى تعميق جذور التكامل والتعاون مع الشركاء من أفريقيا لتحسين مستويات الشمول التأميني ليستفيد المواطن الأفريقي بتغطيات تأمينية متطورة توفر له الحماية من المخاطر والتقلبات المستقبلية. إقبال جماهيري كبير على عروض الصوت والضوء بقلعة قايتباي...
قد يكون السعي المستمر لتحقيق الإنتاجية مرهقًا ويؤدي إلى نتائج عكسية، فيما قد يكون توفير الوقت في المهام اليومية مفيدًا، لكن السعي لتحقيق الإنتاجية القصوى ممكن أن يعيق الإبداع والوظيفة الإدراكية، حيث ينظم الموضع الجوفي للدماغ، وهي منطقة صغيرة في جذع الدماغ، سرعة معالجة الدماغ وقدرته على التفكير بوضوح. وبحسب موقع “إنديان إكسبرس”، يعمل الموضع اللولبي مثل ناقل السرعات في دماغنا، حيث يتنقل بين مستويات مختلفة من التركيز واليقظة، والحالة الأولى هي عندما يكون الدماغ في حالة استرخاء، والحالة الثانية تكون في وضع التركيز والإبداع، بينما تتشكل الحالة الثالثة عند وضع الأزمات عالية التوتر. ويمكن أن يقلل العمل في الحالة الثالثة باستمرار من قدرات التفكير التحليلي والإبداعي، ما يؤدي إلى زيادة التوتر والقلق. ومن الضروري إعطاء الدماغ فترات راحة ووقت...
قدم الدكتور خالد يوسف، خبير التغذية العلاجية عبر صفحته الخاصة بموقع التواصل الإجتماعي فيسبوك، فوائد الزبيب. وعدّد يوسف فوائد الزبيب في 6 نقاط كالتالي:1_ إمداد الجسم بالطاقة: الزبيب مصدر غني بالكربوهيدرات وخصوصاً السكر الطبيعي، وعادة ما يمد الشخص بالطاقة عند شعوره بالخمول والكسل، كما أنه يشكل وجبة خفيفة ممتازة للرياضيين سواء قبل أو بعد التمرين.2_ علاج الإمساك والوقاية منه: تساهم الألياف الموجودة في الزبيب بالوقاية من الإصابة بالإمساك3_ الوقاية من فقر الدم الناتج عن نقص الحديد: الزبيب واحد من الأطعمة النباتية القليلة الغنية بالحديد، وهو معدن ضروري جداً لجسم الإنسان يلعب دوراً رئيسياً في تصنيع بروتين الهيموجلوبين الذي ينقل الأكسجين إلى كافة خلايا الجسم.4_ الوقاية من هشاشة العظام: يعتبر الزبيب مصدراً جيداً للكالسيوم، المهم لبناء أسنان وعظام قوية والحفاظ على سلامتها، بالإضافة إلى احتواء الزبيب...
سلطت صحيفة "التلغراف" البريطانية، الضوء على اختراق إيران لـ"أعظم" نظام دفاع جوي في العالم، بعد الضربات الصاروخية غير المسبوقة صوب الأهداف الإسرائيلية مطلع الشهر الجاري. وقالت الصحيفة في تقرير ترجمته "عربي21": "لقد أثبتت إيران أنها قادرة على اختراق الدفاعات الإسرائيلية، وما سيأتي بعد ذلك قد يكون مدمرا"، مضيفا أن "العالم لاحظ اختراق القبة الحديدية الهائلة لإسرائيل بواسطة الصواريخ الإيرانية". وتابعت: "لقد شاهد العالم عجزا إسرائيليا أمام وابل الصواريخ الذي انطلق من إيران"، مشيرة إلى أنه بعد أيام من أعنف هجمات إيرانية بالتاريخ، فإن "التأثير الكامل للهجوم أصبح واضحا للتو". ولفتت إلى أن "الخبراء يعملون بشكل محموم لفهم كيف اخترقت إيران الدفاع الإسرائيلية، وإن كانت تل أبيب قادرة على الدفاع عن نفسها ضد المزيد من موجات الصواريخ، إذا...
لطالما كان دور الذهب في المحافظ الاستثمارية مثار جدل كبير، فمن ناحية، يشير مؤيدو الذهب إلى أهمية هذا المعدن الثمين باعتباره أحد أدوات التنويع الرئيسية التي تعمل أيضاً كملاذ آمن ضد التضخم والصراعات الدولية والأهلية. ومن ناحية أخرى، يرى منتقدو الذهب أنه "بقايا بربرية من حقبة ماضية"، فهو سلعة غير مدرة للدخل وذات فائدة محدودة وقيمة ملموسة ضئيلة.سعر الذهبوليس هناك شك في أن الذهب كان بمثابة معزز كبير للمحافظ الاستثمارية العالمية المتنوعة في السنوات الأخيرة. في الواقع، بلغ سعر الذهب 2,615 دولار أمريكي للأونصة، مسجلاً أعلى مستوياته على الإطلاق لعدة أشهر. ومنذ الجائحة، تفوق الذهب على معظم الأصول الرئيسية الأخرى، بما في ذلك الأسهم العالمية والسندات الحكومية والسلع. وأثبت الذهب مؤخراً قيمته الدائمة كحصن من التضخم، وفي أعقاب جائحة كوفيد-19، واجهت السلطات النقدية في...
أكد الأمين العام وممثل هذا العام لأسبوع القاهرة للمياه وأسبوع أفريقيا للمياه، أنه يتم استهداف مواجهة التحديات الأساسية للمياه وتغير المناخ، إذ أن هناك رابط وثيق بين المياه والأمن الغذائي، مشددًا على أنه يجرى العمل على علاج القضايا المتعلقة بالمياه والأمن الغذائي فضلا عن تمهيد الطريق من أجل مستقبل أكثر استدامة. وأوضح في كلمته خلال الجلسة الافتتاحية لأسبوع القاهرة السابع للمياه، أن الدافع الأساسي لانعدام الأمن الغذائي وسوء التغذية في أفريقيا يرتبط بشكل كبير بموادر المياه ويرجع الأمر إلى النزاعات وعدم المساواة بين المجتمعات، مؤكدا على أهمية التخلص من النزاعات لتحقيق مستقبل مستدام للمياه وللأمن الغذائي. وشدد على أن منطقة أفريقيا تواجه العديد من التحديات، مضيفًا: “8 دول عربية من بين أكبر الدول عالميا يعانون ضغوطات في مسألة المياه والحصة السنوية...
أكتوبر 13, 2024آخر تحديث: أكتوبر 13, 2024 المستقلة/- تعاني ملايين النساء حول العالم من متلازمة تكيس المبايض (PCOS) دون علمهن، إذ تعتبر من أكثر الاضطرابات الهرمونية شيوعاً لدى النساء في سن الإنجاب. وفقاً لمنظمة الصحة العالمية، يُقدر أن 8-13% من النساء في هذه الفئة العمرية مصابات بهذه الحالة، ولكن 70% من الحالات تبقى غير مشخصة، مما يعني أن الكثير من النساء قد لا يدركن إصابتهن. تتفاوت أعراض متلازمة تكيس المبايض من امرأة لأخرى، وقد تتطور بمرور الوقت دون أسباب واضحة. غالباً ما تظهر الأعراض خلال أواخر سن المراهقة أو أوائل العشرينات وتشمل: عدم انتظام الدورة الشهرية أو انقطاعها. صعوبة الحمل بسبب مشاكل في الإباضة. نمو مفرط للشعر على الوجه أو الجسم (فرط الشعر). زيادة الوزن غير مبررة. تساقط الشعر وترقق...
التفاح، الذي يُطلق عليه غالبًا اسم الفاكهة المثالية، ليس عنصرًا أساسيًّا في العديد من الأنظمة الغذائية حول العالم فحسب، بل يتميز أيضًا بعدد لا يُحصى من الفوائد الصحية. يتعمق هذا المقال في المزايا العديدة لاستهلاك التفاح، ويستكشف الأنواع المتنوعة من التفاح المتاحة، ويتناول أي آثار جانبية محتملة مرتبطة باستهلاكه. يحتوي التفاح على مؤشر منخفض لنسبة السكر في الدم، ما يعني أن تأثيره ضئيل على مستويات السكر في الدم. وهذه الخاصية تجعل الثمرة مناسبة لمرضى السكري، حيث يمكنهم الاستمتاع بها دون التسبب في ارتفاع كبير في مستويات الجلوكوز في الدم الفوائد الصحية للتفاح أحد الأسباب المهمة لإدراج التفاح في نظامك الغذائي هو محتواه الغذائي.. التفاح منخفض السعرات الحرارية وغني بالألياف الغذائية، وخاصة البكتين، الذي يساعد على الهضم ويعزز الشعور بالامتلاء، وهذا...
#سواليف قالت مجموعة من كبار #خبراء #المناخ في العالم إن #الأرض قد تكون على وشك #كارثة_مناخية لا رجعة فيها، حيث أصبحت “علاماتها الحيوية” أسوأ من أي وقت مضى. وأعدت مجموعة من العلماء مؤخرا تقريرا أظهر أن 25 من أصل 35 علامة حيوية في أسوأ مستوياتها على الإطلاق في 2023. وإذا تُركت دون معالجة، فإن نتيجة هذه التغييرات ستكون مزعزعة للاستقرار بشكل كبير للحياة البشرية وغير البشرية، مع ظهور الانهيار المجتمعي الآن كاحتمال خطير. مقالات ذات صلة “ميتا” تعلن عن أداة جديدة لصنع الفيديوهات بالذكاء الاصطناعي 2024/10/11 وتعرف “العلامات الحيوية” للأرض بأنه مصطلح يستخدم لوصف المؤشرات البيئية الرئيسية التي توفر معلومات مهمة حول حالة كوكبنا وصحته، وتشمل مستويات ثاني أكسيد الكربون، ومستوى سطح البحر، ودرجة الحرارة، وحموضة المحيطات،...
كشف الاتحاد الدولي للنقل الجوي (إياتا) عن أحدث بيانات الشحن الجوي في الأسواق العالمية لشهر أغسطس 2024، والتي أظهرت استمرار النمو السنوي الملحوظ في مستويات الطلب.ارتفع إجمالي الطلب العالمي، الذي يُقاس بطن الشحن لكل كيلومتر، بواقع 11.4% مقارنةً بشهر أغسطس 2023 (12.4% بالنسبة للعمليات العالمية)، وهو الشهر التاسع على التوالي الذي يشهد نمواً بنسبة مئوية مزدوجة على أساس سنوي، حيث سجل معدلات نمو غير مسبوقة منذ الذروة التي وصل إليها في 2021.ارتفعت السعة، التي تُقاس بطن الشحن المتوافر لكل كيلومتر، بواقع 6.2% مقارنة بشهر أغسطس 2023 (8.2% بالنسبة للعمليات العالمية). وترتبط هذه الزيادة إلى حد كبير بارتفاع سعة الحمولة في بدن طائرات الشحن الدولي بنسبة 10.9%، والتي جاءت في ضوء النمو المسجل في أسواق المسافرين. وقد سجل قطاع الشحن الجوي...
أشاد الناخب الوطني، فلاديمير بيتكوفيتش، بأداء جناح المنتخب الوطني، السعيد بن رحمة، في مواجهة منتخب الطوغو. وهي المباراة التي بصم فيها اللاعب على هدفين من خماسية المنتخب الوطني. وصرح الناخب الوطني، بيتكوفيتش، بعد نهاية المواجهة خلال الندوة الصحفية: “لست هنا لتقديم إحصائيات، لكن كل المباريات التي خاضها بن رحمة تحت قيادتي، قدم مستويات جيدة، وسجل أهدافاً”. وأضاف المتحدث: “ما يهمني حقا هو الحديث عن المجموعة عامة وليس بن رحمة بصفة خاصة. لأننا نملك إمكانية التطور أكثر مستقبلا”. إضغط على الصورة لتحميل تطبيق النهار للإطلاع على كل الآخبار على البلاي ستور
ربما أدت التغيرات المناخية إلى أن يصبح العالم على شفا حفرة من النار، فأصبح الاحتباس الحراري هو الذعر الذي يهدد بلدان العالم، إذ وصلت مستويات ثاني أكسيد الكربون والميثان في الغلاف الجوي لأعلى مستوياتها، فضلًا عن زيادة انبعاث الغازات المسببة للاحتباس الحراري العالمي، حتى تصاعدت تحذيرات العلماء، حول مصير الأرض ومؤخرًا، توصل مجموعة من كبار خبراء المناخ في العالم، إلى احتمالية أن تكون الأرض على وشك كارثة مناخية لا رجعة فيها، إثر ما أصبحت عليه علاماتها الحيوية، وهي المؤشرات البيئية الرئيسية، التي أصبحت أسوأ من أي وقت مضى. وأكد العلماء أن العلامات الحيوية للأرض تبلغ مستويات متطرفة، استنادًا إلى تقرير أظهر أن 25 من أصل 35 علامة حيوية، كانت في أسوأ مستوياتها على الإطلاق في 2023، خاصة أنها تُركت دون معالجة، ونحن...
أشاد الناخب الوطني، فلاديمير بيتكوفيتش، بأداء جناح المنتخب الوطني، السعيد بن رحمة، في مواجهة منتخب التوغو. والتي بصم فيها اللاعب، على تسجيل هدفين من خماسية المنتخب الوطني. وصرح الناخب الوطني، بيتكوفيتش، بعد نهاية المواجهة خلال الندوة الصحفية:”لست هنا لتقديم إحصائيات، لكن كل المباريات التي خاضها بن رحمة تحت قيادتي، قدم مستويات جيدة، ويسجل الأهداف”. وأضاف المتحدث:”ما يهمني حقا هو الحديث عن المجموعة عامة وليس بن رحمة بصفة خاصة، لأنه لدينا إمكانية التطور أكثر مستقبلا”. إضغط على الصورة لتحميل تطبيق النهار للإطلاع على كل الآخبار على البلاي ستور
قال بحث جديد من جامعة ساري، إن الذين يفضلون الحلويات، والأطعمة والمشروبات السكرية، معرضون أكثر للإصابة بالاكتئاب، والسكري، والسكتة الدماغية. واستندت الدراسة إلى عينة بيانات للبنك الحيوي البريطاني عن تفضيلات الطعام لـ 180 ألف شخص، واستخدمت الذكاء الاصطناعي لتجميعها في 3 ملفات تعريف عامة، هي مهتم بالصحة يفضل الفواكه، والخضروات على الأطعمة الحيوانية والحلوة. وآكل اللحوم والنباتات، الذي يحب معظم الأطعمة، بما فيها اللحوم والأسماك وبعض الخضروات، بالإضافة إلى الحلويات والمعجنات، وأخيراً محب للحلويات الذي يفضل الأطعمة الحلوة، والمشروبات السكرية، ويهتم أقل بالخيارات الصحية مثل الفاكهة، والخضروات. خطر السكريات ومن خلال بيانات صحية تضمنت فحوصات للدم، ظهر أن مجموعة محبي الحلويات أكثر عرضة بـ 31% للإصابة بالاكتئاب. وحسب “مديكال إكسبريس”، تبين أيضاً أن بين محبي الحلويات معدلات أعلى من المرض بالسكري،...
ارتفعت مؤشرات الأسهم الأميركية للجلسة الثانية على التوالي، الأربعاء، حيث أغلق مؤشر "ستاندرد آند بورز 500" ومؤشر "داو جونز" الصناعي عند مستويات قياسية. وارتفعت أسهم التكنولوجيا بقوة، في إشارة إلى أن المستثمرين قد تخلصوا من المخاوف الجيوسياسية. تحركات الأسهم ارتفع مؤشر "ستاندرد آند بورز 500" بنسبة 0.71 بالمئة، ليغلق عند 5792.04 نقطة، بعد أن لامس أعلى مستوى على الإطلاق خلال الجلسة. وارتفع مؤشر "ناسداك" المركب بنسبة 0.6 بالمئة ليغلق عند مستوى 18291.62 نقطة. وصعد مؤشر "داو جونز"، المكون من 30 سهمًا، بواقع 431.63 نقطة، أو 1.03 بالمئة، ليصل إلى مستوى قياسي جديد عند 42512 نقطة. وكانت أسهم التكنولوجيا رائدة بشكل ملحوظ في الارتفاع الجماعي للأسهم الأميركية، حيث حققت أمازون وآبل مكاسب بأكثر من 1 بالمئة. ارتفعت أسهم شركة "سوبر مايكرو...
يقترح خبراء التغذية على أولئك الذين يكافحون من أجل الاستيقاظ في الصباح، مجموعة من "الأطعمة الخارقة" التي يمكن دمجها في روتين الإفطار لتمنحهم دفعة من الطاقة والنشاط.وتعد وجبة الإفطار أمرا بالغ الأهمية، باعتبارها الوقود لبدء يومك والحفاظ على التركيز ولذلك، فإن تفويت هذه الوجبة يعني أن جسمك قد يحافظ على الطاقة بدلا من حرقها، ما قد يؤدي إلى زيادة الوزن بمرور الوقت.ويمكن أن يساعد تناول وجبة إفطار مناسبة في الحفاظ على رشاقتك، وتعزيز الذاكرة قصيرة المدى، وتقليل خطر ارتفاع ضغط الدم.ومع ذلك، فإن التخلي عن أول وجبة في اليوم قد يعرضك لخطر الإصابة بمشاكل متعلقة بالقلب ويسبب انخفاض مستويات السكر في الدم. وهذا لا يؤدي فقط إلى ارتفاع ضغط الدم ولكنه قد يؤدي أيضا إلى الصداع النصفي، وفقا لتقارير Gloucestershire...
تُعتبر فاكهة التنين، المعروفة أيضًا باسم "دراجون فروت"، واحدة من أكثر الفواكه استثنائية في العالم بفضل مظهرها الفريد وفوائدها الصحية المتعددة، تنمو هذه الفاكهة في المناطق الاستوائية وتتميز بقشرتها الوردية أو الصفراء وبذورها السوداء الصغيرة، مما يجعلها جذابة للغاية، وتتوفر فاكهة التنين على مدار العام وتعد خيارًا مثاليًا لتحسين الصحة العامة بسبب محتواها العالي من العناصر الغذائية، وفيما يلي نقدم لك أبرز فوائد فاكهة التنين وتأثيرها الإيجابي على الصحة. فاكهة التنينفوائد فاكهة التنين1. غنية بمضادات الأكسدة: تحتوي فاكهة التنين على مجموعة من مضادات الأكسدة، مثل فيتامين C والبيتا كاروتين، التي تحارب الجذور الحرة وتساعد في تقليل مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة.2. تعزيز صحة الجهاز المناعي: بفضل محتواها العالي من الفيتامينات والمعادن، تعزز فاكهة التنين جهاز المناعة، مما يساعد الجسم على مقاومة الالتهابات والأمراض.3....
تعد قضية التلوث في خليج إزمير التركي من القضايا البيئية الملحة التي تهدد النظام البيئي البحري في المنطقة الواقعة في بحر إيجه، والتي انعكست آثارها على عدد من المناطق السكنية الواقعة على ساحل المدينة. شهد الخليج تفاقما واضحا في مستويات التلوث مؤخرا، مما أدى إلى ظواهر مثل نفوق الأسماك وانبعاث روائح كريهة على طول الساحل، الأمر الذي دفع وزارة البيئة والتحضر وتغير المناخ التركية إلى تشكيل لجنة تعمل حاليا على وضع خطة تحرك طارئة، بالتزامن مع تعاون عدد من العلماء والباحثين من جامعات مختلفة في مشاريع تهدف إلى مواجهة هذه المشكلة البيئية الخطيرة.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2الفلاحة الصغيرة.. تونسية تقاوم الفشل بمشروع ناجح لتربية الأبقارlist 2 of 2أردنية تعيد تدوير أسلاك الكهرباء.. حرفة يدوية وحماية بيئيةend...
يعتبر مرض السكري من الأمراض المزمنة التي تتطلب إدارة دقيقة لنسبة السكر في الدم، مما يجعل النظام الغذائي عنصرًا أساسيًا في السيطرة على الحالة الصحية. الباذنجان، كأحد الخضروات، يحظى بشعبية في العديد من الثقافات ويعتبر مفيدًا للعديد من الأشخاص، لكن ماذا يحدث لجسم مريض السكري عند تناول الباذنجان النيء؟يجيب على هذا السؤال الدكتور أحمد الجزار استشارى النساء والتوليد من خلال تصريحات خاصة لصدى البلد، يوضح تأثيرتناول الباذنجان نئ على جسم مريض السكر.التركيبة الغذائية للباذنجانالباذنجان يحتوي على مجموعة من العناصر الغذائية الهامة. فهو غني بالألياف الغذائية، والتي تلعب دورًا حيويًا في تحسين صحة الجهاز الهضمي والمساعدة في تنظيم مستويات السكر في الدم. كما يحتوي على مضادات الأكسدة مثل الأنثوسيانين، والتي تعزز صحة القلب وتقلل من الالتهابات. التأثير على مستويات السكر في الدمعند...
تعد مستويات السكر في الدم عاملاً حاسمًا في الحفاظ على الصحة العامة، خاصة للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري أو مقاومة الأنسولين،يمكن أن تؤثر المشروبات بشكل كبير على مستويات السكر في الدم، لذا من المهم معرفة المشروبات التي يجب تجنبها.حذرت الدكتورة هناء جميل استشارى الغدة فى تصريحات خاصة لصدى البلد،عن 5 مشروبات ترفع مستويات السكر فى الدم تشمل ما يلي :5 مشروبات ترفع مستويات السكر في الدم في هذا المقال، نستعرض خمسة مشروبات ترفع مستويات السكر في الدم وتحذر من تناولها. 1. المشروبات الغازية السكريةتعتبر المشروبات الغازية من أكثر الخيارات استهلاكًا في العديد من المجتمعات. تحتوي هذه المشروبات على كميات كبيرة من السكر المضاف، والذي يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع سريع في مستويات السكر في الدم. فعلى سبيل المثال، تحتوي عبوة واحدة...
أظهرت دراسة جديدة أن العشرات من منتجات العناية بالبشرة ومنظفات حب الشباب، بما في ذلك المنتجات الشعبية، تحتوي على مستويات عالية من مادة كيميائية مرتبطة بالسرطان.وبحسب مجلة "ذا تايم"، تؤكد النتائج بعض ما توصلت إليه دراسة سابقة تعرضت لانتقادات بسبب أساليبها، مما يزيد من الضغوط على إدارة الغذاء والدواء الأمريكية لاتخاذ إجراءات بشأن المنتجات التي يستخدمها المراهقون الأمريكيون على نطاق واسع.واختبر الباحثون أكثر من 100 منتج من منتجات حب الشباب التي تحتوي على بيروكسيد البنزويل والمتوفرة لدى كبار تجار التجزئة في ست ولايات، ووجدوا أن حوالي ثلثها ملوث بمستويات عالية من البنزين، وهي مادة كيميائية يمكن أن تسبب السرطان.ووجد التحليل الذي نُشر اليوم الاثنين أن بعض الكريمات تحتوي على 18 ضعف كمية المادة المسرطنة القوية المسموح بها في الأدوية الأمريكية. كما...
يعتبر الباذنجان من الخضروات الشائعة في المطبخ العربي والعالمي، إذ يتمتع بملمسٍ لذيذ وطعمٍ مميز. ومع ذلك، فإن تناول الباذنجان النيء قد يثير العديد من التساؤلات حول فوائده ومخاطره الصحية. في هذا المقال، سنستعرض ماذا يحدث للجسم عند تناول الباذنجان النيء، بدءًا من الفوائد الغذائية وصولًا إلى الآثار الجانبية المحتملة.أوضح الدكتور أحمد الجزار استشارى النساء والتوليد فى تصريحات خاصة لصدى البلد مدى أهمية تناول الباذنجان النئ لما يحتوية من فوائد صحية وقال الأتي :ماذا يحدث للجسم عند تناول الباذنجان النيء؟1. الباذنجان غني بالعناصر الغذائية الباذنجان يحتوي على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية الأساسية. فهو مصدر جيد للألياف الغذائية، مما يعزز صحة الجهاز الهضمي. كما أنه يحتوي على مجموعة من الفيتامينات والمعادن، مثل فيتامين C، وفيتامين K، والبوتاسيوم، وحمض الفوليك.2. الباذنجان...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تفقد اللواء دكتور عبد الفتاح سراج محافظ سوهاج، عددا من الشوارع بمدينة سوهاج للوقوف على مستويات النظافة والإشغالات، ومراجعة تراخيص المحال التجارية، ومدى جودة الخدمات المقدمة للمواطنين، وذلك بحضور الدكتور محمد عبد الهادي نائب المحافظ، واللواء علاء عبد الجابر السكرتير العام، واللواء أحمد السايس السكرتير العام المساعد، والعميد شادي عبد اللطيف مدير شرطة المرافق، وهلال ذكي رئيس مركز ومدينة سوهاج، وعلى لطفي رئيس حي شرق.شملت جولة المحافظ تفقد شوارع " الجمهورية، وامتداد الجمهورية بالعمرة، والشوارع الجانبية المتفرعة، وشارع ١٥، وشارع ١٦، وشارع التحرير، ومنطقة سوق الزهراء"، وقد وجه المحافظ برفع الإشغالات من على الأرصفة، وإزالة العوائق المرورية من أمام المحال التجارية، والعمارات السكنية لتيسير حركة المرور، وتحقيق الانضباط بالشارع، كما وجه مسئولي حي شرق، والتموين...
أظهر تقرير للمنظمة العالمية للأرصاد الجوية أن مستوى الأنهار حول العالم انخفض خلال 2023 مقارنة بأي وقت مضى خلال الـ30 عاما الماضية. وجاء في التقرير أن مستويات المياه عالميًا خلال الخمسة أعوام الماضية كانت أقل بكثير من المتوسط على المدى الطويل.أخبار متعلقة زلزال بقوة 5.3 ريختر يضرب جزر تونجا جنوب المحيط الهادئاليونيفيل تنبه من الأنشطة العسكرية للاحتلال وتطالب بحماية موظفيهاوأشار التقرير إلى أن الانخفاض في مستويات المياه يرجع إلى التغير المناخي، الذي فاقمته ظاهرة ال نينو المناخية، التي تحدث طبيعيا كل عدة أعوام، وتؤثر على هطول الأمطار حول العالم.الأكثر سخونةأوضح التقرير أن العام الماضي كان الأكثر سخونة على الإطلاق، كما فقدت الأنهار الجليدية ثلوجا بصورة أكبر مقارنة بما لا يقل عن 50 عاما.وقالت أمين عام المنظمة سيليستى ساولو: "المياه بمثابة طائر...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق شارك الدكتور محمد فريد، رئيس الهيئة العامة للرقابة المالية، في جلسة حوارية ضمن جلسات المؤتمر السنوي لمركز المشروعات الدولية الخاصة "CIPE"، تحت عنوان مشاركة القطاع الخاص، وأدار الحوار، المهندس طارق توفيق، وكيل اتحاد الصناعات المصرية، ورئيس غرفة التجارة الأمريكية بالقاهرة.وشهدت الجلسة مشاركة وحضور كل من الدكتورة رانيا المشاط، وزيرة التخطيط والتنمية الاقتصادية والتعاون الدولي "افتراضياً"، والمهندس حسن الخطيب وزير الاستثمار والتجارة الخارجية، وياسر صبحي، نائب وزير المالية، والمهندس محمد السويدي، رئيس اتحاد الصناعات المصرية، وحسين الرفاعي، عضو مجلس إدارة اتحاد بنوك مصر، ورئيس بنك التنمية الصناعية، والمهندس فتح الله فوزي، رئيس لجنة البناء والتشييد بجمعية رجال الأعمال المصريين.قال الدكتور محمد فريد رئيس هيئة الرقابة المالية، إن الهيئة تتبنى أجندة إصلاحات شاملة لتعزيز التحول الرقمي والشمول...
الذهب في مصر ينزلق إلى مستويات جديدة: الأسواق تترقب بحذر.. تراجعت أسعار الذهب في مصر بشكل مفاجئ صباح الاثنين 7 أكتوبر 2024، في استمرار لانخفاضات بدأت في نهاية تعاملات اليوم السابق. هذه التحركات شملت كافة أنواع أعيرة الذهب المتداولة، مما دفع السوق والمستثمرين إلى حالة من الترقب والانتظار لما ستسفر عنه الأيام القادمة.الذهب في مصر ينزلق إلى مستويات جديدة: الأسواق تترقب بحذرحسب بيانات شعبة الذهب والمجوهرات ومؤسسة "جولد بيليون"، شهد الذهب عيار 21، الأكثر رواجًا في مصر والذي يُستخدم في صناعة الحُلي والمشغولات الذهبية، انخفاضًا ليصل سعر الشراء إلى 3575 جنيهًا، وسعر البيع إلى 3565 جنيهًا، ما يمثل تراجعًا قدره 3 جنيهات مقارنةً بأسعار نهاية يوم أمس.هذا الانخفاض لم يقتصر فقط على عيار 21، بل شمل جميع الأعيرة الأخرى. عيار...
يتيح لك تطبيع مستويات السكر في الدم تقليل مخاطر الإصابة بأمراض خطيرة، مثل مرض السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية، ويمكن تحقيق هذا التطبيع من خلال ممارسة التمارين البدنية الكافية واتباع نظام غذائي جيد التنظيم طوال اليوم. وعلى وجه الخصوص، يوصي الأطباء بتنظيم وجبة الإفطار بشكل صحيح، بما في ذلك البروتين الخالي من الدهون والدهون الصحية والكربوهيدرات المعقدة (الألياف)، حسبما ذكرت صحيفة روسيسكايا غازيتا نقلاً عن بيانات من البوابة اليونانية Pronews.gr. قام أطباؤها الخبراء بتسمية المنتجات المثالية للإفطار لتطبيع مستويات السكر. الأفوكادو استهلاكه يزود الجسم بتلك الدهون الصحية والألياف الضرورية للغاية خلال الوجبة الأولى، وبفضل هذه المكونات، يبقى الشعور بالشبع لفترة أطول ولا يتقلب مستوى السكر لديه من هذه الوجبات الخفيفة الإضافية. وأوضح الخبراء أن الدهون الموجودة في الأفوكادو...
سرايا - سجلت منظمة حقوقية ارتفاعاً قياسياً في حوادث معاداة الإسلام وكراهية المسلمين في بريطانيا، خلال السنوات الأخيرة.وقالت منظمة "قياس الهجمات ضد المسلمين Tell MAMA UK" إنها سجلت 4 آلاف و971 حادثة كراهية وتمييز ضد المسلمين العام الماضي.وأشارت المنظمة إلى أن الحوادث بين أكتوبر/تشرين الأول 2023، أي مع بدء العدوان "الإسرائيلي" على غزة، وحتى نهاية سبتمبر/أيلول الماضي، أخذت شكل سلوك مسيء بنسبة 63%، موضحة أن نحو 27% من هذه الحوادث شملت ما وصفته بأنه سلوك تهديدي.وتتزايد المخاوف لدى أعداد كبيرة من الجاليات المسلمة في بريطانيا، بسبب ما يسمونه الخطاب التحريضي ضدهم عبر وسائل الإعلام اليمينية المتطرفة، ومن بعض السياسيين والمسؤولين، إثر اندلاع العدوان" الإسرائيلي" على قطاع غزة.بدوره، رصد مجلس مسلمي بريطانيا، ارتفاعاً غير مسبوق لجرائم الكراهية ضد المسلمين، وحذر...
مصرع طفلة 5 سنوات أسفل عجلات سيارة نقل بمركز البلينا بسوهاج