في 10 دقايق.. وصفة طبيعية لعلاج الإمساك في الحال
تاريخ النشر: 18th, October 2024 GMT
إذا كنت بحاجة إلى تخفيف الإمساك بشكل فوري ، يمكنك التفكير في واحد أو أكثر من الأمور التالية التي تساعدك على التخلص من الإمساك بشكل سريع .
. 3 فوائد لن تتوقعها لـ الطماطم علاجات طبيعية للتخلص من الإمساك
عصير الليمون – طريقة تطهيرية لتشجيع حركة الأمعاء هي محاولة تناول كوب من الماء الممزوج بعصير نصف ليمونة قبل النوم وعند الاستيقاظ.
زيت الزيتون – تناول ملعقة صغيرة من زيت الزيتون في الصباح على معدة فارغة تساعدك في التخلص من الإمساك.
الزنجبيل – من الأطعمة الطبيعية المشهورة في العديد من المطابخ، يساعد الزنجبيل في علاج الإمساك لأنه يقلل الضغط على الأمعاء السفلية، كما يمكن أن يساعد في تقليل الأعراض الأخرى التي تصاحب الإمساك عادةً، مثل التقلصات والانتفاخ والغثيان.
التفاح والكمثرى – يحتوي التفاح والكمثرى على مستويات عالية من الألياف والفركتوز والسوربيتول، وهما من الفواكه الشعبية التي تساعدك على إفراغ أمعائك، كما يحتوي التفاح والكمثرى على مستويات عالية من محتوى الماء، مما يساعد على الهضم وتجنب الإمساك.
المصدر bladderandbowel.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الامساك الليمون زيت الزيتون الزنجبيل
إقرأ أيضاً:
شولتس: موقف ترامب بشأن أوكرانيا يحتوي على اختلافات دقيقة
صرح المستشار الألماني أولاف شولتس، يوم الجمعة، بأن الرئيس الأمريكي المنتخب دونالد ترامب ليس لديه موقف واضح بشأن الصراع الأوكراني كما يعتقد الجميع.
ونقلت وسائل إعلام ألمانية عن شولتس قوله إنه حصل على انطباع من محادثته مع ترامب أواخر الأسبوع الماضي، بأن موقف الرئيس الأمريكي المنتخب يحتوي على "فروق دقيقة أكثر مما يُفترض في كثير من الأحيان"، دون أن يحدد بالضبط ما هي الفروق.
وأضاف المستشار الألماني أن برلين من جانبها لن توافق على "السلام من خلال معاهدة غير متكافئة".
ويوم الأحد الماضي، أجرى شولتس وترامب محادثة هاتفية، وبحسب المتحدث باسم الحكومة الألمانية ستيفن هيبستريت، فقد اتفق المستشار الألماني والرئيس الأمريكي المنتخب على التعاون لضمان السلام في أوروبا.
واتصل المستشار الألماني أولاف شولتس يوم الجمعة بالرئيس الروسي فلاديمير بوتين، وأجرى معه محادثة هاتفية هي الأولى منذ ديسمبر 2022، وناقش الزعيمان خلالها الوضع في أوكرانيا.
وذكر الكرملين في بيان أن "بوتين أشار إلى أن الأزمة الحالية كانت نتيجة مباشرة لسنوات عديدة من سياسة الناتو العدوانية التي تهدف إلى إنشاء نقطة انطلاق مناهضة لروسيا على الأراضي الأوكرانية، مع تجاهل المصالح الأمنية لبلادنا والدوس على حقوق السكان الناطقين بالروسية".
أشار بوتين إلى أن الجانب الروسي "لم يرفض أبدا ويظل منفتحا على استئناف المفاوضات التي أوقفها نظام كييف"، وأشار إلى أن "المقترحات معروفة جيدا وتم تحديدها في عام 2019، وعلى وجه الخصوص، في خطاب ألقاه في وزارة الخارجية الروسية في يونيو".
الدفاع المدني الفلسطيني: الاحتلال يهدد نحو 80 ألف مواطن شمال غزة بالقتل