2024-11-19@00:44:57 GMT
إجمالي نتائج البحث: 2287
«على مستویات»:
تعد البقوليات من أغنى الأطعمة النباتية بالبروتين ويقصد بها معظم أنواع الحبوب التى تطهى مثل الفول والفاصوليا والعدس والحمص.ووفقا لما جاء في موقع draxe نكشف لكم اهم الفوائد الصحية لتناول البقوليات بانتظام. حل سحري لجوع الشتاء بدون زيادة الوزن .. إليك طريقة عمل تسالي مشبعة مصدر أوميجا 3 ويقلل التعب ويمنع السرطان.. 13 معلومة ماتعرفهاش عن القلقاس|تفاصيل 1. محملة بالعناصر الغذائيةالبقوليات مصدر رائع للعديد من العناصر الغذائية المهمة، بما في ذلك مجموعة واسعة من الفيتامينات والمعادن وعلى الرغم من أن الملف الغذائي الدقيق قد يختلف باختلاف أنواع البقوليات، إلا أن معظمها يحتوي بشكل عام على نسبة عالية من حمض الفوليك والمنجنيز والحديد والمغنيسيوم، إلى جانب مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية الدقيقة الأساسية الأخرى .البقوليات هي مصدر نباتي رائع...
قدم الدكتور تامر شوقي الخبير التربوي وأستاذ علم النفس التربوي بجامعة عين شمس، روشتة التفوق الدراسي لطلاب المدارس مهما بلغ مستوى ذكائهم. ولفت الخبير التربوي إلى أن الدراسات النفسية الحديثة أثبتت أن التفوق الدراسي للطالب يمكن أن ينتج عن عوامل أخرى غير عقلية، ولا ترتبط بمستوى ذكائه، تتضمن هذه العوامل. عوامل التفوق الدراسي توفير أكبر وقت للاستذكار والبعد عن المشتتات الإلكترونية مثل الموبايل والانترنت، أو حتى النوم المفرط. مراجعة الطالب للدرس أكثر من مرة حتى يتقنه وبالتالي يحصل على التفوق الدراسي. استخدام وسائل تعلم تتناسب مع اسلوبه المفضل في التعلم، مثل رؤية المعلومات مكتوبة لو أسلوب تعلمه بصرى، أو سماعه للمعلومات من معلمه أو أحد أقاربه لو اسلوبه سمعى. النظر إلى ذكائه، وقدرته العقلية باعتبارها قابلة النمو، وعدم سجن نفسه في معتقدات أن نسبة ذكائه محدودة...
الجديد برس| منوعات| يعاني نحو 98 مليون أميركي -أكثر من واحد من كل ثلاثة- من حالة «ما قبل السكري» (مقدمات السكري – prediabetes)، التي تعني أن متوسط كمية السكر (الغلوكوز) في دمهم مرتفعة، لكنها ليست مرتفعة بما يكفي لتشخيصهم بوصفهم مصابين بمرض السكري. مقاومة الأنسولين يحدث مرض السكري عندما يواجه الجسم صعوبة في استخدام توظيف الغلوكوز للحصول على الطاقة، وذلك بسبب تراجع مستوى استجابة الخلايا للأنسولين الذي ينتجه البنكرياس، وهي حالة تعرف باسم «مقاومة الأنسولين» (insulin resistance). وتجدر الإشارة إلى أن الأنسولين يُسهّل نقل الغلوكوز من الدم إلى الخلايا؛ ولذا يتراكم الغلوكوز غير المستخدم في مجرى الدم. ويكمن الفرق بين مرض السكري ومقدمات السكري في مدى ارتفاع مستويات السكر بالدم. وفي هذا السياق، شرح د. هوارد لوين، الأستاذ المساعد...
تعد بذور الشيا مصدرًا رائعًا لحمض ألفا لينوليك (ALA)، وهو حمض دهني من نوع أوميجا 3 يساعد في تعزيز نسبة أقل من أحماض أوميجا 6 الدهنية إلى أحماض أوميجا 3 الدهنية، ويرتبط انخفاض النسبة بانخفاض مخاطر الإصابة بالاضطرابات المزمنة مثل أمراض القلب والسرطان والحالات الالتهابية. في 3 دقائق.. 7 مشروبات للشتاء بطرق مبتكرة سيدة تبدو في العشرينيات رغم تخطيها الـ 50.. السر في قشر البطاطس حيلة واحدة .. إزاي تتصرفي لو درجة حرارة طفلك ارتفعت فجأة ؟ مشروبات وأطعمة تعزز المناعة لدى الأطفال فوائد بذور الشيايمكن أن تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في بذور الشيا في مكافحة الجذور الحرة في الجسم، تسبب الجذور الحرة الإجهاد التأكسدي وتلف الخلايا. قد يساعد تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة في تقليل خطر...
كشفت دراسة حديثة أن تناول البيض قد يكون له تأثير إيجابي على الصحة المعرفية، رغم احتوائه على نسبة عالية من الكوليسترول.كانت النصيحة السائدة بتجنب المنتجات الحيوانية الغنية بالكوليسترول، مثل البيض والزبدة، واسعة الانتشار، نظرا للاعتقاد بأن هذه المنتجات ترفع مستويات الكوليسترول في الدم وتزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.ومع ذلك، تشير الأدلة الحديثة إلى أن الدهون المشبعة والسكر والصوديوم هي العوامل الرئيسية المسؤولة عن تراكم اللويحات في الشرايين، وليس الكوليسترول الغذائي.وفي الواقع، يعد البيض من الأطعمة منخفضة الدهون والغنية بالبروتينات والعناصر الغذائية التي قد تساعد في خفض مستويات الكوليسترول في الجسم. وهذه التأثيرات قد تساهم في حماية الدماغ من التدهور المعرفي المرتبط بالتقدم في العمر.وفي الدراسة، حلل فريق البحث من جامعة كاليفورنيا في سان دييغو، البيانات الصحية لـ 890 شخصا من...
يمكن تناول الخروب كمسحوق أو شراب، ويستخدم في إعداد العديد من الوصفات الصحية، مما يجعله خيارًا مفيدًا في النظام الغذائي، وذلك لاحتوائه عل العديد من المعادن والفيتامينات، وغني أيضا بالألياف. فوائد الخروبويساعد الخروب على تنظيم مستويات السكر في الدم والوقاية من اضطرابات ضغط الدم، ومقاومة الخلايا السرطانية، بالإضافة إلى أنه يحسين من عمليات الأيض والتمثيل الغذائي. احترس من تناول التونة المعلبة بإستمرار.. ونصائح لتقليل مخاطرها هل يسبب زيادة الوزن ؟.. فوائد لن تتوقعها من تناول الكرنب ويحتوي الخروب على العديد من الفوائد الصحية، ويمكن الحصول عليها من تناوله كمشورب، او عند إضافته إلى الوصفات المختلفة، وفقا لما نشر في موقع “ هيلث لاين” الطبي، ومن أبرز فوائد الخروب ما يلي :- تحسين صحة الجهاز الهضمي: الخروب غني بالألياف الغذائية، مما...
السكر هو أحد المكونات الأساسية في العديد من الأطعمة والمشروبات، إلا أن تناول السكر بشكل يومي وبكميات كبيرة قد يكون له تأثيرات سلبية على صحة الجسم. في هذا المقال، نستعرض ما يحدث لجسمك عند تناول السكر بشكل يومي،بحسب ما نشره موقع هيلثي.1. زيادة الوزنالسكر يحتوي على سعرات حرارية فارغة، أي أنه يزود الجسم بالسعرات دون أن يحتوي على أي عناصر غذائية مفيدة. الإفراط في تناول السكر يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن. السكر الزائد يتحول إلى دهون في الجسم، مما يزيد من خطر الإصابة بالسمنة. 2. ارتفاع مستويات السكر في الدمتناول السكر بكثرة يؤدي إلى زيادة مستويات الجلوكوز في الدم، ما قد يضع الجسم في خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2. السكر الزائد يسبب مقاومة الأنسولين، وهي حالة قد تؤدي...
تمكّن فريق من الباحثين اليابانيين، من تطوير كاميرا فيديو عالية السرعة مدعومة بتقنية الذكاء الاصطناعي، والتي أثبتت قدرتها على إجراء فحوصات سريعة ودقيقة للكشف عن ارتفاع ضغط الدم والسكري، من النوعين الأول والثاني، دون الحاجة إلى عينات دم أو أجهزة قياس ضغط الدم. تعتمد هذه الكاميرا على تحليل تدفق الدم بشكل دقيق، من خلال مراقبة التغيرات في تدفق الدم في مناطق معينة من الجسم، مثل: الوجه وباطن اليد. حيث تلتقط الكاميرا 150 صورة في الثانية، وتستخدم خوارزميات الذكاء الاصطناعي لتحليل هذه الصور واكتشاف العلامات الدقيقة التي تشير إلى ارتفاع ضغط الدم أو وجود مشاكل في مستويات السكر في الدم. في الدراسة الأولية التي أجريت على 215 متطوعًا، بما في ذلك 62 مصابًا بارتفاع ضغط الدم و44 شخصًا يعانون...
شمسان بوست / متابعات: كشفت دراسة أجراها باحثون من جامعة كاليفورنيا الأمريكية، عن أن البيض الذي يحتوي على نسبة عالية من الكوليسترول والذي يتناوله مليارات البشر في جميع أنحاء العالم ليس سيئًا لصحتك كما يشاع عنه، بل قد يكون مفيدًا لصحة المخ وخفض الكوليسترولونقل موقع “sciencealert” أن الباحثين في جامعة كاليفورنيا في سان دييغو حللوا البيانات الصحية لـ 890 رجلاً وامرأة ووجدوا أن تناول بيضتين إلى أربع بيضات أسبوعيًا مرتبط بانخفاض مستويات الكوليسترول في الدم. ويستند تحليل الباحثين إلى بيانات عن دراسة للشيخوخة الصحية، بدأت في عام 1988، والتي اختبرت ثلاثة جوانب من الوظائف الإدراكية لدى البالغين في منتصف العمر أو كبار السن على مدار أربع سنوات. يرى الباحثان في مجال الصحة العامة دونا كريتز سيلفرشتاين، وريكي...
كشف متوسط ميدان الخضر ادم زرقان الاسباب الحقيقية وراء عدم الظهور بشكل جيد للمنتخب الوطني في مباراة غينيا الاستوائية. وقال زرقان في تصريحه خلال المنطقة المختلطة بسيدي موسى اليوم الجمعة “في مباراة غينيا الاستوائية لم نستحوذ كثيرا بالنظر إلى عدة أسباب أبرزها المناخ، و الظروف، و الخصم الذي يقدم مستويات جيدة مؤخرا”. وأضاف زرقان “كل اللاعبين قدموا ما عليهم وقمنا بواجبنا، و سنؤكد مستقبلا”. كما دافع زرقان بقوة على زميله في الفريق رامز زروقي الذي يقدم مستويات كبيرة إلا انه يتلقى الانتقادات “رامز زروقي يقدم مستويات جيدة مع المنتخب الوطني، رغم انه يتعرض لعدد من الانتقادات وهي التي نعتبرها عادية كلاعبين”. وختم “سنعمل على امتاع الجمهور الجزائري بملعب تيزي وزو وأتمنى أن تكون المباراة جيدة”.
كشفت نتائج دراسة أجراها باحثون من جامعة كاليفورنيا الأمريكية، أن البيض الذي يحتوي على نسبة عالية من الكوليسترول والذي يتناوله مليارات البشر في جميع أنحاء العالم ليس سيئًا لصحتك كما يشاع عنه، بل قد يكون مفيدًا لصحة المخ وخفض الكوليسترول.ونقل موقع "sciencealert" أن الباحثين في جامعة كاليفورنيا في سان دييغو حللوا البيانات الصحية لـ 890 رجلاً وامرأة ووجدوا أن تناول بيضتين إلى أربع بيضات أسبوعيًا مرتبط بانخفاض مستويات الكوليسترول في الدم.ويستند تحليل الباحثين إلى بيانات عن دراسة للشيخوخة الصحية، بدأت في عام 1988، والتي اختبرت ثلاثة جوانب من الوظائف الإدراكية لدى البالغين في منتصف العمر أو كبار السن على مدار أربع سنوات.يرى الباحثان في مجال الصحة العامة دونا كريتز سيلفرشتاين، وريكي بيتنكورت من جامعة كاليفورنيا في سان دييغو، أنه "على الرغم...
غالبًا ما تحتوي قشور الفواكه والخضراوات على مستويات عالية من مضادات الأكسدة والألياف والعناصر الغذائية، كما تتمتع بمذاق جيد بشكل غير متوقع. في كثير من الأحيان، نقوم بتقشير الفواكه والخضراوات، ونتخلص من القشور دون حتى التفكير، ولكن هذه القشور قد تحتوي على ما يصل إلى ثلث الألياف والعناصر الغذائية الموجودة في الفاكهة ،وغالبًا ما تكون مستويات مضادات الأكسدة في القشور أعلى من الفاكهة نفسها. لن تصدق.. تناول المكسرات يوميا يحميك من مرض ليس له علاج في اليوم العالمي للسكري.. 5 أعراض تشير لإصابتك ماذا يحدث للجسم عند شرب الزنجبيل يوميا؟ فواكه وخضراوات يفضل تناولها بقشرهاالكيويعند النظر إلى القشرة الخارجية الرقيقة للكيوي، قد لا تفضل تناولها، ولكن مثل القشرة الرقيقة للخوخ، يمكنك تناولها أيضًا، أظهرت الدراسات الحديثة أنه عند...
أمرت حكومة العاصمة الهندية دلهي جميع المدارس الابتدائية بوقف الفصول الدراسية حتى إشعار آخر بسبب تفاقم التلوث في المدينة الكبرى، بينما كان الضباب الدخاني على بعد أكثر من 160 كيلومترًا كثيفًا لدرجة أنّه حجب رؤية نصب تاج محل. دلهي تتصدر التصنيف العالمي لتلوث الهواء وبحسب موقع صحيفة «الجارديان» البريطانية، فإن دلهي والمنطقة الحضرية المحيطة بها، والتي يسكنها أكثر من 30 مليون نسمة، تصدرت باستمرار التصنيفات العالمية لتلوث الهواء في الشتاء، وهو ما يقدر بأنه يقلل متوسط العمر المتوقع لسكان العاصمة بما يصل إلى سبع سنوات. وأصبح التلوث مصدرا سنويا للبؤس بالنسبة لأولئك الذين يعيشون في دلهي، مع فشل المبادرات الحكومية المتفرقة المختلفة في معالجة المشكلة بشكل ملموس. وأعلن رئيس وزراء الولاية على منصة التواصل الاجتماعي «إكس»: «بسبب ارتفاع مستويات التلوث في...
التوتر من أكثر العوامل التي تؤثر سلبًا على الصحة الجسدية والنفسية. في حياتنا اليومية، يتعرض العديد من الأفراد لضغوطات العمل أو الحياة الشخصية، مما يؤدي إلى زيادة مستويات التوتر. هذه الضغوط يمكن أن تؤثر بشكل كبير على الجسم والعقل، مما يعرض الأفراد لمجموعة من المشكلات الصحية. أحد أبرز التأثيرات الجسدية للتوتر هو ارتفاع ضغط الدم. فزيادة التوتر تؤدي إلى إفراز هرمونات مثل الأدرينالين والكورتيزول، التي تحفز الجسم على الاستجابة بزيادة نبضات القلب ورفع ضغط الدم. بمرور الوقت، يمكن أن يؤدي هذا إلى مشاكل صحية مثل أمراض القلب والسكتات الدماغية.التوتر أيضًا يؤثر على جهاز المناعة، حيث يضعفه بشكل مؤقت. عندما يكون الجسم في حالة توتر مستمر، يصبح أقل قدرة على مقاومة العدوى والأمراض، مما يعرض الشخص للإصابة بعدوى متنوعة. كما أن التوتر...
مرض السكري من الأمراض المزمنة التي تؤثر بشكل كبير على الصحة العامة. يعتبر النظام الغذائي المتوازن أحد العوامل الأساسية التي يمكن أن تساهم في الوقاية من السكري من النوع الثاني أو التحكم في مستويات السكر لدى المصابين. تلعب بعض الأطعمة دورًا مهمًا في الحفاظ على مستويات السكر في الدم تحت السيطرة، مما يقلل من خطر الإصابة بالمضاعفات المرتبطة بالمرض.أحد أهم العوامل التي تساعد في الوقاية من السكري هو تناول الأطعمة الغنية بالألياف. الأطعمة مثل الخضروات، الفواكه، الحبوب الكاملة، والمكسرات تحتوي على ألياف قابلة للذوبان، التي تساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم عن طريق تقليل سرعة امتصاص الجلوكوز. كما أن الألياف تعزز الشعور بالشبع، مما يساعد في التحكم في الوزن.إضافة إلى ذلك، يعد اختيار الدهون الصحية جزءًا من النظام الغذائي الوقائي...
الدنمارك – طور فريق من علماء جامعة كوبنهاغن علاجا جديدا قد يحدث ثورة في مجال أدوية إنقاص الوزن، حيث يعمل على تقليل الشهية وتعزيز حرق السعرات الحرارية، دون آثار جانبية مزعجة. وفي حال نجاحه، قد ينافس هذا العلاج العقاقير الشهيرة، مثل “ويغوفي” و”موجارو”، اللذان غيّرا بالفعل مستقبل علاج السمنة وساعدا ملايين الأشخاص حول العالم على إنقاص الوزن. ورغم فعالية هذين العقارين، إلا أنهما غالبا ما يتسببان في آثار جانبية، مثل الغثيان ما يجعل بعض المرضى غير قادرين على الاستمرار في استخدامهما. وتظهر الدراسات الأولى أن هذا العقار يعمل من خلال تنشيط خلايا معينة في الجهاز العصبي، مستقبلات نيوروكينين 2 (NK2R)، التي تلعب دورا أساسيا في تنظيم توازن الطاقة والتحكم في مستويات السكر في الدم. وتبين أن تنشيط هذه الخلايا لدى الفئران...
#سواليف قال برنامج الأغذية العالمي مساء الأربعاء، إن أسواق قطاع غزة بحالة مزرية، والأسعار وصلت إلى مستويات قياسية بسبب الحصار المطبق والإبادة الجماعية التي ترتكبها إسرائيل بحق الفلسطينيين. وأضاف البرنامج الأممي في منشور على منصة إكس، إن “الأطعمة الطازجة والبيض واللحوم بالكاد متوفرة، ووصلت الأسعار إلى مستويات قياسية”. وطالب البرنامج بالسماح لفريقه بالوصول إلى الفلسطينيين الأكثر حاجة بالقطاع، قائلا إن “نقص المساعدات يزيد من صعوبة الحياة بالنسبة للعائلات”. مقالات ذات صلة تجربة الإثارة والتشويق مع Betway: أفضل كازينو اون لاين 2024/11/08 ومؤخرا، حذرت منظمات دولية وأممية من إعلان المجاعة رسميا شمال قطاع غزة جراء الإبادة المتواصلة منذ الخامس من أكتوبر/تشرين الأول الماضي والمتزامنة مع حصار عسكري مطبق أدى إلى منع دخول إمدادات الغذاء والمياه والأدوية إليها. وفي...
مرض السكري.. يحتفل العالم في يوم 14 نوفمبر، باليوم العالمي للسكري، ويتم الاحتفال بهذا اليوم بشكل خاص بهدف توعية الناس بهذا المرض كونه أحد الأمراض الأكثر شيوعاً عالمياً.ووفق لموقع "Jagran"، مرض السكري مرض خطير، يمكنك اكتشافه مبكرا بملاحظة بعض الأعراض مما يجعلك تتجنب عواقبه الخطيرة.أعراض مرض السكري وفي اليوم العالمي لمرض السكري، نستعرض بعض أعراض مرض السكري (Diabetes Early Signs) والتي من خلالها يمكنك التعرف عليه بسهولة.واستعرض الدكتور الهندي أباراجيتا برادان، استشاري أول، قسم الغدد الصماء والسكري بعض الأعراض التي تظهر وتكشف عن مرض السكري، للتعرف عليه في الوقت المناسب.العطش الشديد والرغبة في دخول الحمام كثيراإذا كنت تتبول بشكل متكرر أو تشعر بالعطش الشديد، فقد يكون ذلك علامة على مرض السكري. ويؤدي ارتفاع مستويات السكر في الدم إلى حاجة الشخص إلى التبول...
قد تتمكن أجهزة فائقة الحساسية في يوم من الأيام من اكتشاف سرطان الرئة من خلال أنفاس شخص ما، إذ أظهر اختبار صغير النطاق باستخدام جهاز نموذجي أنه يمكنه اكتشاف الفرق بدقة بين 8 أفراد أصحاء و5 أشخاص مصابين بسرطان الرئة.ويبحث الجهاز، الذي بناه فريق بقيادة باحثين من جامعة «تشجيانغ» في الصين، عن مركب الإيزوبرين. وتم تحديد مستويات الإيزوبرين المنخفضة بصفتها مؤشراً محتملاً لسرطان الرئة، لكنها تحول صغير يصعب قياسه للغاية.وكما هي الحال مع معظم أنواع السرطان، كلما جرى اكتشاف سرطان الرئة في وقت مبكر زادت فرص علاجه بشكل فعال، وهناك إمكانية هنا لطريقة بسيطة وبأسعار معقولة وسريعة وغير جراحية للتحقق من المرض.وكتب الباحثون في ورقتهم المنشورة: «إن عملنا لا يوفر فقط اختراقاً في فحص السرطان منخفض التكلفة وغير الجراحي من...
أفادت دراسة جديدة أنه بالنسبة لكبار السن، الذين يراقبون مستويات الكوليسترول لديهم، فإن الحفاظ على مستويات ثابتة قد يكون بنفس أهمية الحفاظ عليها منخفضة. وكشفت الدراسة أن التقلبات الكبيرة من عام لآخر في مستويات الكوليسترول قد تكون علامة تحذير مبكرة من التدهور المعرفي الوشيك، أو الخرف. وبحسب "ستادي فايندز"، يأتي الاكتشاف من دراسة ضخمة أجريت على ما يقرب من 10 آلاف من كبار السن تتبعت المشاركين لمدة 6 سنوات، وتقدم منظوراً جديداً للعلاقة المعقدة بين صحة القلب ووظائف المخ. ووجد الباحثون أن التقلب في مستوى الكوليسترول يرتبط بزيادة احتمال الإصابة بالخرف بنسبة 60%. وقال الدكتور زين زهو، الباحث الرئيسي من جامعة موناش الأسترالية،: "قد يستحق كبار السن الذين يعانون من مستويات كوليسترول متقلبة - وخاصة من لديهم اختلافات كبيرة...
الولايات المتحدة – كشفت دراسة حديثة عن خيار غذائي فعّال يمكن أن يساعد في خفض مستويات الكوليسترول “الضار” في الجسم، ما يقلل من المخاطر الصحية المرتبطة بأمراض القلب والسكتات الدماغية. يحدث ارتفاع الكوليسترول عندما تتراكم كميات كبيرة من مادة دهنية في الجسم، ما قد يؤدي إلى انسداد الأوعية الدموية وتصلبها بمرور الوقت. وهذا يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية نتيجة تقييد تدفق الدم إلى أجزاء مختلفة من الجسم. ومع ذلك، أظهرت الدراسة أن الأفوكادو يحتوي على الكوليسترول البروتيني الدهني عالي الكثافة (HDL)، والذي يساعد في إزالة الكوليسترول الضار من الدم. وفي التجربة، تم تقسيم 923 مشاركا إلى مجموعتين: الأولى تناولت أفوكادو يوميا، بينما استمرت الثانية في نظامها الغذائي المعتاد مع تقليل استهلاك الأفوكادو إلى أقل من حبتين شهريا....
أكدت المقررة الأممية للوضع في الأراضي الفلسطينية فرانشيسكا ألبانيزي أن الحرب الإسرائيلية على قطاع غزة خلفت 150 ألف قتيل وجريح ومعاق ومدفونين تحت الأنقاض. وقالت ألبانيزي خلال محاضرة لها في جامعة لندن أمس" إن أعداد الفلسطينيين الذين قتلوا في الضفة الغربية منذ السابع من أكتوبر/تشرين الأول 2023 زاد 10 أضعاف المتوسط في الأعوام الـ20 الماضية". وقالت في محاضرتها "تشير الأرقام إلى أن الهجوم العسكري الإسرائيلي على غزة تسبب خلال 13 شهرا، بمقتل وجرح 150 ألف فلسطيني بينهم كذلك معاقون ومدفونون تحت الأنقاض". وأشارت المقررة الأممية إلى أن" 70%من القتلى نساء وأطفال. ويوجد أيضا من بين القتلى 17 ألف طفل، 700 منهم لم يبلغوا عامهم الأول. كما تيتم عشرات الآلاف وبترت أطراف أعداد كبيرة من الناس". وتطرقت ألبانيزي إلى الأوضاع في...
قالت مساعدة الأمين العام للأمم المتحدة لحقوق الإنسان إيلزي براندز كيريس، إن المنظمة الأممية سجلت مستويات غير مسبوقة من القتل للمدنيين في غزة. وقالت إن نمط الغارات بغزة يُظهر انتهاك الجيش الإسرائيلي بشكل منظم أسس القانون الدولي. وذكرت وزارة الصحة الفلسطينية أن 63 شهيدا سقطوا في غارات الاحتلال الإسرائيلي على مناطق في قطاع غزة منذ فجر الثلاثاء. واستُشهد ثلاثة فلسطينيين وأصيب 10 آخرون معظمهم من الأطفال، مساء الثلاثاء، في قصف إسرائيلي استهدف منزلا في مخيم النصيرات وسط قطاع غزة. شهداء أشلاء وصلوا مستشفى شهداء الاقصى إثر قصف طائرات الاحتلال منزلا في بلوك c بمخيم النصيرات وسط القطاع pic.twitter.com/1tXzaAJS38 — وكالة شهاب للأنباء (@ShehabAgency) November 12, 2024 في آخر قصف على مخيم النصيرات .. pic.twitter.com/7RuZKNswnf — نور عاشور...
بيروت (الاتحاد) أخبار ذات صلة «الأونروا»: وصول المساعدات الإنسانية إلى غزة «غير كاف» 14 قتيلاً فلسطينياً بغارتين جويتين إسرائيليتين أعلنت منظمة العمل الدولية، أمس، تقديم مساعدات طارئة للنازحين اللبنانيين في إطار خطة طوارئ متعددة الأبعاد للاستجابة للأزمة المتصاعدة في لبنان كجزء من استجابة الأمم المتحدة الأوسع في البلاد، مؤكدة أن الوضع الإنساني في لبنان بلغ مستويات غير مسبوقة. وذكرت المنظمة في بيان صادر عن مكتبها في بيروت «إن المنظمة تعمل بالتعاون مع شركائها الوطنيين وفق خطة الاستجابة الطارئة للمنظمة على إعداد الأرضية للتعافي على المدى الطويل، والتي تهدف إلى تعزيز الحماية الاجتماعية عبر تقديم مزايا نقدية فورية، وإعادة تأهيل البنية التحتية في المباني التي تستخدم كملاجئ، إضافة إلى دعم الوظائف والمؤسسات وضمان فرص العمل اللائق والاستدامة الاقتصادية على المدى...
كشف علماء من جامعة رادبود، إن الأشخاص القادرين على التعامل مع مستويات عالية من الألم هم أكثر عرضة لأن يكونوا مصابين بالاضطراب النفسي.وبحسب صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، توصلت الدراسة إلى أن الأشخاص الذين يعانون من مستويات مرتفعة من الاعتلال النفسي ليسوا أكثر مقاومة للألم فحسب، بل أقل قدرة على التعلم من التجارب المؤلمة.يعتقد الباحثون أن هذا قد يكون جزءًا مهمًا من سبب فشل الأشخاص الذين يتمتعون بهذه السمات في التعلم من العواقب السلبية. وخلال التجارب التي أجريت على أفراد من عامة الناس، فشل الأشخاص الذين يعانون من سمات اضطراب نفسي في تغيير سلوكهم حتى عندما واجهوا صدمات كهربائية مؤلمة.وصرحت الدكتورة ديمانا أتاناسوفا، المؤلفة الرئيسية للدراسة: "ما توصلنا إليه مؤخرًا هو أن الأشخاص ذوي السمات النفسية يفشلون باستمرار في تغيير سلوكهم حتى...
حالة من الجدل أثيرت في الفترة الأخيرة وذلك بعدما دعا عدد كبير من النشطاء في مجال حماية المحيطات إلى إطلاق دعوات لمنع التونة المعلبة سواء في المستشفيات والمدارس .وفسر النشطاء سبب هذه الدعوات حيث أكدوا انها جاءت بعد اكتشاف مستويات عالية من الزئبق في جميع العينات المفحوصة من علب التونة . ولم يكتفوا النشطاء بذلك بل وجهوا أصابع الاتهام للسلطات وقطاع تصنيع التونة بالسعي إلى تحقيق مكاسب اقتصادية لصيد التونة الصناعي وذلك على حساب صحة ملايين المستهلكين في أوروبا.وكان موقع healthline كشف عن الفئات الممنوعة من تناول التونة وهم :الحوامل : فالتونة تؤثر على نمو المخ والجهاز العصبي للجنين ،يمكن أن يؤدي الزئبق إلى تشوهات جسدية وتأخير في النمو وضعف استجابة مناعية،الزئبق يمكن أيضا أن يكون سببا لضرر القلب .الأطفال :...
يعد البصل الأخضر من الخضروات وفاتحات الشهية المحببة للكثير من الأشخاص، و التي تدر نفعًا على صحة الإنسان، وهذا يرجع لاحتوائه على الكثير من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم بشكل يومي، وتحسن من صحه أجهزته. الفوائد الصحية لتناول البصل -يحتوي على الكبريت الذي يساعد في إزالة السموم. والبصل هو أيضا مصدر جيد لفيتامين سي والفيتامينات والمعادن الأخرى. فهو يحفز الهضم ويزيل السوائل الزائدة. -ي حدّ من ظهور حب الشباب، ويزيد من نضارة البشرة، وجعلها أكثرَ جمالاً، كما يحدّ من ظهور علامات الشيخوخة. - يحافظ على لون الشعر الطبيعيّ ويحدّ من تلف الشعر، وتساقطِه، ويقلّل من ظهور القشرة على فروة الرأس. البصل -يخفّض نسبة السكر في الدم، ولا سيّما لمرضى السكري، لذلك لا يفضّلُ تناوله بكثرة لمرضى السكريّ. - يقلل من...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أعلن رئيس وزراء بريطانيا كير ستارمر عزم بلاده خفض الانبعاثات الكربونية بنسبة 81% بحلول عام 2035 مقارنة بمستويات عام 1990.وقال ستارمر - في كلمة ألقاها اليوم /الثلاثاء/ خلال الدورة الـ29 لمؤتمر الأطراف في اتفاقية الأمم المتحدة الإطارية بشأن تغير المناخ المنعقدة في العاصمة الأذرية (باكو) - "إن قضية المناخ تتطلب شراكة دولية، لذا اغتنم الفرصة في مؤتمر الأطراف لحث جميع الشركاء على طرح أهداف طموحة خاصة بهم".وحذر من أن العالم يقف عند منعطف حرج في أزمة المناخ، مشددا على ضرورة اتخاذ خطوات ملموسة من أجل الحد من تداعيات تغير المناخ والتي تظهر جليا على هيئة فيضانات وجفاف وارتفاع شديد في درجات الحرارة.وأكد أن التعاطي مع أزمة المناخ من شأنه تحقيق الاستقرار الاقتصادي اللازم لتعزيز مستويات...
استعرض الدكتور إسلام عزام، نائب رئيس الهيئة العامة للرقابة المالية، قانون التأمين الموحد وفلسفته وأهدافه، بالملتقى السنوي للتأمين وإعادة التأمين في نسخته السادسة في مدينة شرم الشيخ والذي ينظمه الاتحاد المصري للتأمين، تحت عنوان "رؤية مستقبلية لتطوير صناعة التأمين"، والذي يهدف إلى بحث آخر مُستجدات صناعة التأمين، بالإضافة إلى تعزيز سبل التعاون بين مُختلف الجهات في القطاع.جاء ذلك بحضور الدكتور محمد فريد، رئيس الهيئة العامة للرقابة المالية، والدكتور شريف فاروق، وزير التموين والتجارة الداخلية، وعلاء الزهيري، رئيس الاتحاد المصري للتأمين، وناصر البوسعيدي، رئيس الاتحاد العام العربي للتأمين، والدكتور محمد عبد العزيز والأستاذ محمد صبري مساعدي رئيس الهيئة، ومحمد عياد، مدير المركز الإعلامي للهيئة، ولفيف من قيادات الهيئة، وقيادات قطاع التأمين في مصر. قال الدكتور عزام، إن قانون التأمين الموحد يعد أبرز...
الخرف مصطلح للعديد من الأمراض التي تؤثر في الذاكرة والتفكير والقدرة على أداء الأنشطة اليومية، ويزداد المرض سوءًا بمرور الوقت كما يؤثر بشكل رئيسي في كبار السن، وفي هذا الصدد أظهرت دراسة جديدة أن فحوصات الكوليسترول البسيطة قد تساعد في التنبؤ بالإصابة بالخرف قبل 6 أعوام من التشخيص الفعلي، ما يعزز فرص التدخل المبكر والعلاج الوقائي وفقًا لصحيفة ديلي ميل البريطانية.ربطت الدراسات السابقة "زيادة خطر الإصابة بالخرف بارتفاع مستويات الكوليسترول في منتصف العمر"، لكن دراسة أسترالية تقدم رؤى جديدة حول دور تقلبات مستويات الكوليسترول في التدهور المعرفي.وفي الدراسة، تتبع فريق البحث حالة حوالي 10 آلاف بالغ في السبعينيات من أعمارهم على مدار 6 سنوات، حيث أصيب 509 من المشاركين بالخرف، بينما تعرض 1760 منهم للتدهور المعرفي دون الوصول إلى مرحلة...
استعرض الدكتور إسلام عزام، نائب رئيس الهيئة العامة للرقابة المالية، قانون التأمين الموحد وفلسفته وأهدافه، بالملتقى السنوي للتأمين وإعادة التأمين في نسخته السادسة في مدينة شرم الشيخ والذي ينظمه الاتحاد المصري للتأمين، تحت عنوان "رؤية مستقبلية لتطوير صناعة التأمين"، والذي يهدف إلى بحث آخر مُستجدات صناعة التأمين، بالإضافة إلى تعزيز سبل التعاون بين مُختلف الجهات في القطاع.جاء ذلك بحضور الدكتور محمد فريد، رئيس الهيئة العامة للرقابة المالية، والدكتور شريف فاروق، وزير التموين والتجارة الداخلية، وعلاء الزهيري، رئيس الاتحاد المصري للتأمين، و ناصر البوسعيدي، رئيس الاتحاد العام العربي للتأمين، والدكتور محمد عبد العزيز ومحمد صبري مساعدي رئيس الهيئة، ومحمد عياد، مدير المركز الإعلامي للهيئة، ولفيف من قيادات الهيئة، وقيادات قطاع التأمين في مصر. رسميا .. سعر الدولار فى البنوك اليوم...
حذّر خبراء اقتصاد من “خطورة استمرار مركزي عدن التابع لتحالف العدوان في سياسته الحالية فيما يخص ضخ العملة الأجنبية عبر المزادات التي تفتقر إلى الشفافية ، حيث أدى انهيار قيمة العملة المحلية الذي تجاوز 2050 ريالا للدولار الواحد إلى تأجيج الشارع اليمني في عدن والمحافظات المحتلة ، ومع تدهور القدرة الشرائية للمواطنين خرجت احتجاجات واسعة النطاق في العديد من المحافظات تطالب سلطات المرتزقة باتخاذ إجراءات فورية لحل الأزمة، في الوقت الذي وُصفت فيه سياسات بنك عدن المركزي بالضعف مع تزايد الفجوة بين العرض والطلب من العملات الأجنبية في السوق. الثورة / أحمد علي وتوقع خبراء اقتصاد استمرار انهيار أسعار الصرف حتى بلوغها مستويات عالية ما سيزيد من صعوبة السيطرة عليها ، مشيرين إلى إن سعر الصرف سيواصل ارتفاعه...
في تحقيق استمر لعدة سنوات، ابتداءً من عام 2019، قام الصحفيون والمصورون بالتعاون مع معهد الهند للتكنولوجيا في نيودلهي (المعروف باسم MIT الهندي) بقياس مستويات التلوث في الهواء والتربة في المناطق المجاورة لهذا المصنع الكبير. النتائج كانت صادمة: مستويات غير طبيعية من المواد السامة مثل الرصاص، الزرنيخ، والكادميوم، التي تتجاوز بكثير الحدود الآمنة التي تحددها الوكالات البيئية الدولية.التهديدات الصحية الناتجةالتلوث الناتج عن هذا المصنع لا يؤثر فقط على الهواء، بل يمتد إلى التربة أيضًا، حيث يتم التخلص من الرماد السام في مناطق سكنية قريبة. فحص التربة أظهر مستويات عالية من الكادميوم، وهو معدن ثقيل يمكن أن يسبب مشاكل صحية خطيرة مثل أمراض الكلى، العظام، القلب، بالإضافة إلى تأثيرات مدمرة على الجنين والنمو العقلي للأطفال.المخاطر اليومية للسكانفي الأحياء القريبة من المصنع، يواجه...
تقاسم لاعبو سلطنة عُمان الميداليات الملونة مع لاعبي أندية دول مجلس التعاون الخليجي، والتشيك، واليونان في ختام النسخة السابعة لملتقى عُمان الدولي لألعاب القوى لذوي الإعاقة، الذي سجّل مستويات فنية جيدة، وشارك فيه 150 لاعبًا ولاعبة تنافسوا في مختلف المسابقات التي تضمنها الملتقى، ونظمته اللجنة البارالمبية العمانية بوزارة الثقافة والرياضة والشباب، بإشراف الاتحاد الدولي لألعاب القوى لذوي الإعاقة، وأقيمت منافساته على ملاعب مجمع السلطان قابوس الرياضي ببوشر.وسجّلت مسابقات اليوم الثاني من الملتقى منافسة قوية ومثيرة بين اللاعبين واللاعبات من مختلف الأندية والمراكز الخليجية والدولية، الذين سعوا للوصول إلى المراكز الأولى واعتلاء منصات التتويج في منافسات اليوم الختامي للملتقى؛ ففي مسابقة دفع الجلة للفتيات فئة 34 و32، حققت اللاعبة إيمان تيسير الميدالية الذهبية، ونالت زهرة الجبوري من البحرين المركز الثاني، وحصلت...
روسيا – أظهرت دراسة جديدة أن مستويات الإشعاع التي تعرضت لها الضفادع في منطقة تشيرنوبل لا تؤثر على العمر أو معدل الشيخوخة لديها، ولا حتى على هرمونات التوتر. ولم تظهر أي اختلافات بين الضفادع التي تعيش في مناطق ذات مستويات إشعاع عالية وتلك التي تعيش في مناطق خالية من الإشعاع. كما لم يتم العثور على فروقات في مستوى هرمون الكورتيكوستيرون، الذي يرتبط بالاستجابة للإجهاد، بناء على مستوى الإشعاع الذي تعرضت له هذه البرمائيات. وفي عام 1986، أدت كارثة تشيرنوبل النووية، حينما انفجر مفاعل تشيرنوبل الرابع لتوليد الطاقة، بسبب خلل في أحد المولدات التوربينية، أثناء تجربة كانت تجرى عليه، إلى أكبر إطلاق للمواد المشعة في البيئة في تاريخ البشرية. وقد كانت كارثة لجميع أشكال الحياة البرية. وكشفت نتائج الدراسة الجديدة أن...
أمراض القلب تعتبر من الأسباب الرئيسية للوفيات على مستوى العالم، وتؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة تؤثر على جودة الحياة، تعد الوقاية من أمراض القلب أمرًا ضروريًا للحفاظ على صحة الجسم، ويعتمد ذلك على اتباع عادات صحية وفحوصات طبية منتظمة. تستعرض بوابة الفجر الإلكترونية أهم الاستراتيجيات للوقاية من أمراض القلب عبر تغيير نمط الحياة وبعض النصائح الطبية الضرورية.كيفية الوقاية من أمراض القلب: استراتيجيات طبية وعادات صحية أهمية التحكم بضغط الدم والكوليستروليعتبر ضغط الدم المرتفع وارتفاع مستويات الكوليسترول من أبرز عوامل الخطر لأمراض القلب. للحفاظ على ضغط الدم ضمن المعدل الطبيعي، ينصح بتقليل تناول الصوديوم (الملح) وتجنب الأطعمة المصنعة كذلك، يساعد تقليل تناول الدهون المشبعة في خفض مستويات الكوليسترول الضار، ما يقلل من خطر انسداد الشرايين.النظام الغذائي الصحيالنظام الغذائي المتوازن يلعب دورًا أساسيًا في...
◄ العبري: حريصون على تنسيق الجهود بين أعضاء "الوكالة" ◄ القاضي: مستويات السلامة الجوية في المنطقة على مستوى "عالٍ جدًا" الرؤية- سارة العبرية تصوير/ راشد الكندي انطلقت، أمس الأحد، أعمال الاجتماع العشرين لمجلس إدارة الوكالة الإقليمية لرصد الحركة الجوية لمنطقة الشرق الأوسط (MIDRMA_BOARD20)، الذي تستضيفه سلطنة عُمان ممثلةً بهيئة الطيران المدني بالتعاون مع المكتب الإقليمي للمنظمة الدولية للطيران المدني (الإيكاو)، والوكالة الإقليمية لرصد الحركة الجوية لمنطقة الشرق الأوسط، وبمشاركة منظمة الطيران المدني الدولي، واتحاد النقل الجوي الدولي، وإدارة الطيران الفيدرالية وعددٍ من الدول الأعضاء في الوكالة، وذلك لمدة يومين. ويهدف الاجتماع إلى متابعة مخرجات الاجتماع التاسع عشر لمجلس الوكالة، وتوصيات وقرارات الاجتماع الـ21 للمجموعة الإقليمية لتخطيط، وتنفيذ الملاحة الجوية في الشرق الأوسط (MIDANPIRG/21)، ومناقشة العديد من...
تعاني سميحه "28" عامًا من اضطراب مستمر بالنوم، يسمع ذويها صراخها المتكرر ليلًا وهي تنادي على أولادها الذين استشهدوا واحدًا تلو الاخر، تقول والدتها التي تلازمها طوال الوقت " لقد فقدت سميحه جميع ابنائها في قصف صهيوني استهدف مدرسة تل الزعتر في بيت لاهيا في الشهر الثاني للحرب على غزة، اصيبت اصابة خطيرة، مكتت في مستشفي الاندونيسي لأكثر من شهرين متتاليين تكابد مرارة الفقد وتردي وضعها الصحي وبعد اجراء العديد من العمليات لها من قبل الأطباء خرجت من المستشفى لتسكن في بيت اهلها، لم تستوعب سميحه أنها فقدت بيتها و ابنائها جميعهم ".اما سميحه فقالت وهي تبكى على اطفالها بينما الشحوب والانهاك كان واضحًا على وجهها " انا مش خايفه على حالى، انا خايفه انه اولادي يفقدوني لهيك كنت اجلس...
يشهد سوق العملات المشفرة تحولا تاريخيا مع اقتراب البيتكوين من رقم قياسي جديد عند مستوى 80 ألف دولار، وذلك في أعقاب فوز دونالد ترامب الذي توعد بجعل الولايات المتحدة مركزا عالميا للأصول الرقمية، في الانتخابات الرئاسية.وسجلت العملة الرقمية مستوى قياسيا جديدا عند 79.771 دولار، صباح الأحد، في خطوة تعكس ثقة المستثمرين في التوجه الجديد للإدارة الأميركية المقبلة نحو تبني سياسات أكثر انفتاحا نحو الأصول الرقمية.وتزامن هذا الارتفاع مع سيطرة الحزب الجمهوري على مجلسي الشيوخ والنواب، وسط توقعات باحتمال تمرير تشريعات داعمة لصناعة العملات المشفرة.عوامل سياسية واستثماريةتعليقا على التطورات الأخيرة التي عرفتها أسواق العملات الرقمية، أكد خبير العملات المشفرة، ياسر الطباع، أن المستويات القياسية التي بلغها البيتكوين هذا الأسبوع مدفوعة بعدة عوامل سياسية واستثمارية، مشيرا إلى أن فوز ترامب في الانتخابات...
تشير أبحاث جديدة من جامعة جورجيا إلى أنه إلى جانب خفض الكوليسترول والحفاظ على صحة الدماغ وتحسين الصحة العقلية، قد تساعد أحماض أوميجا 3 وأوميجا 6 الدهنية أيضا في الحماية من أنواع مختلفة من السرطان. اعتمدت الدراسة على بيانات من أكثر من 250 ألف شخص ووجدت أن المستويات الأعلى من أحماض أوميجا 3 وأوميجا 6 الدهنية كانت مرتبطة بانخفاض خطر الإصابة بالسرطان، بحسب موقع "scitechdaily.com". قال يوتشن تشانغ، المؤلف الرئيسي للدراسة وطالب الدكتوراه في كلية الصحة العامة بجامعة جورجيا: "ارتبطت مستويات أوميجا 3 وأوميجا 6 الأعلى بانخفاض معدلات الإصابة بالسرطان. تشير هذه النتائج إلى أن الشخص العادي يجب أن يركز على الحصول على المزيد من هذه الأحماض الدهنية في نظامه الغذائي". أظهرت الدراسة أن المشاركين الذين...
يلعب جهاز المناعة دورًا حيويًا في حماية الجسم من العدوى والأمراض، ويتطلب الحفاظ عليه نمط حياة صحي يشمل التغذية السليمة، النوم الكافي، والمواظبة على ممارسة الرياضة. بالإضافة إلى ذلك، يعزز البعض جهاز المناعة من خلال تناول مشروبات طبيعية تساعد على تحسين الصحة بشكل عام ومعالجة مشكلات نقص المناعة.مشروب طبيعي للتخلص من الدوخة ورفع المناعةمن المشروبات المفيدة لتعزيز المناعة والتخلص من الدوخة هو عصير السبانخ والخس. ويعمل هذا المشروب على دعم مستويات الحديد في الجسم، الذي يلعب دورًا رئيسيًا في تكوين الهيموجلوبين، المسؤول عن نقل الأكسجين إلى الخلايا وتعزيز الطاقة. وفقًا للدكتورة ريهام صفوت، أخصائية التغذية العلاجية، يُعد الحديد أساسيًا للتطور الإدراكي والمقاومة المناعية.أعراض نقص الحديد المرتبطة بالدوخةنقص الحديد يؤثر سلبًا على قدرة الجسم على نقل الأكسجين، مما قد يؤدي إلى أعراض مثل:شحوب...
المناطق_متابعاتعلى الرغم من أن الجهاز التناسلي الذكري يتغير مع التقدم في العمر، إلا أن هذه التغيرات لا تصل إلى مستوى التحولات الكبيرة التي تواجهها النساء أثناء انقطاع الطمث.مع دخول الرجال في الأربعينيات أو الخمسينيات، قد يبدأ البعض بملاحظة انخفاض في مستويات هرمون التستوستيرون، إلى جانب مشاكل مثل ضعف الانتصاب وتراجع الرغبة الجنسية، وفق “العين الإخبارية”.أخبار قد تهمك الأمن العام يكشف عن شبكة إجرامية لنقل وإيواء 36 مخالفًا لنظام أمن الحدود بحوزة أحدهم أسلحة نارية وذخيرة حية وأموال 9 نوفمبر 2024 - 11:50 مساءً بحث تنمية العلاقات الثقافية بين المملكة وأمريكا في الاجتماع الوزاري لدول مجموعة العشرين 9 نوفمبر 2024 - 11:48 مساءًهل هناك “سن يأس” للرجال؟بحسب الدكتور جيسي ميلز، مدير عيادة الرجال في جامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس، لا يمكن...
تقرأ في عدد «الوطن» غدا الأحد، موضوعات وقضايا جديدة من وجهات نظر مختلفة، حول الشأنين المحلي والدولي، وإلى أبرز العناوين: الصفحة الأولى - السيسي يوجه بتكثيف العمل فى مشروعات التنمية لرفع مستويات معيشة المواطنين - إسرائيل تواصل عدوانها على غزة وتنفذ سياسة الأرض المحروقة بلبنان - «الأمم المتحدة» تكرم التحالف الوطني للعمل الأهلي - «عاشور»: نواكب النظم الحديثة فى التعليم التكنولوجي والفني - حسام حسن يعفى 6 لاعبين من معسكر المنتخب الوطني - مصر تتسلم 67 قطعة أثرية مستردة من ألمانيا الصفحة الثانية - وزيرة التضامن: المرأة المصرية تعيش عصرها الذهبي.. ولدينا إرادة سياسية قوية لتمكينها - أشرف غريب: ماذا تعنى عودة ترامب؟ - مصر تبحث التعاون المشترك مع أنجولا فى «الإنتاج الحربى» -«الزراعة» تشن حملات مكبرة على محال...
تُعد التغيرات الجسدية التي يمر بها الرجال مع التقدم في العمر جزءًا طبيعيًّا في مسار الحياة، ولكن هل يمكن أن تُصنف هذه التغيرات على أنها “سن يأس” كما يحدث عند النساء؟ تختلف الإجابة بين الخبراء، إذ يرى بعضهم أن الرجال لا يمرون بمراحل تحول حادة كالتغيرات التي تصاحب انقطاع الطمث عند النساء. وبحلول الأربعينيات أو الخمسينيات، يلاحظ بعضهم انخفاضًا في مستويات هرمون التستوستيرون، ما قد يؤدي إلى مشكلات صحية مثل ضعف الانتصاب وفقدان الرغبة الجنسية. ورغم أن هذه التغيرات تكون أقل حدّة من تلك التي يختبرها النساء، فإنها تثير تساؤلات حول ما يُسمى بـ”سن اليأس” عند الرجال. الفرق بين سن اليأس لدى الرجال والنساء بحسب الدكتور جيسي ميلز، مدير عيادة الرجال في جامعة كاليفورنيا بلوس أنجلوس، فلا يمكن وصف هذه...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق وجه الرئيس عبد الفتاح السيسي برفع مستويات المعيشة وتيسير حياة المواطنين.وعقد الرئيس عبد الفتاح السيسي، اليوم، اجتماعاً مع الدكتور مصطفى مدبولي رئيس مجلس الوزراء، بحضور كل من الفريق كامل الوزير نائب رئيس مجلس الوزراء للتنمية الصناعية وزير الصناعة والنقل، والدكتور هاني سويلم وزير الموارد المائية والري، وعلاء الدين فاروق وزير الزراعة واستصلاح الأراضي، واللواء الدكتور محمد الزملوط محافظ الوادي الجديد، والعقيد الدكتور بهاء الغنام المدير التنفيذي لجهاز مستقبل مصر للتنمية المستدامة.وصرح المتحدث الرسمي باسم رئاسة الجمهورية أن الرئيس اطلع خلال الاجتماع على مستجدات العمل التنفيذي في عدد من الملفات التنموية، في إطار الجهود المستمرة للدولة بالتعاون مع القطاع الخاص لزيادة الإنتاجية والنمو الاقتصادي وتحسين مستويات الدخول.كما تناول الاجتماع جهود التنمية في محافظة الوادي الجديد، حيث...
استهل الدكتور محمد فريد، رئيس مجلس إدارة الهيئة العامة للرقابة المالية، نائب رئيس المنظمة، رئيس لجنة الأسواق النامية والناشئة (GEMC)، زيارته إلى العاصمة الإسبانية مدريد، للمشاركة في فعاليات اجتماعات مجلس إدارة المنظمة الدولية لهيئات الرقابة على أسواق المال (الأيوسكو – IOSCO)، بالمشاركة في اجتماع مجموعة عمل الاستقرار المالي ولجنة التمويل المستدام.تشهد الفعاليات، مشاركة الدكتور فريد في عدة اجتماعات على هامش اجتماع مجلس إدارة المنظمة، تتناول وتسلّط الضوء على أهم القضايا والمسائل اللازمة لتطوير وتنمية أسواق رأس المال وتعزيز دورها في التنمية الاقتصادية، ومنها التمويل المستدام والتكنولوجيا المالية وأسواق الكربون وبناء القدرات والاستقرار المالي، من بينها اجتماع تسيير أعمال لجنة التمويل المُستدام (STF)، وحضوره اجتماع لمناقشة خطة عمل اللجنة لعام 2025، الذي تضمن مجموعة من الأولويات التي تهدف إلى تعزيز فعالية...
شمسان بوست / متابعات: مرض السكري هو اضطراب مزمن يصيب ملايين الأشخاص في جميع أنحاء العالم، وتتضمن إدارة مرض السكري مزيجًا من الأدوية وتغييرات نمط الحياة والتعديلات الغذائية. وفقا لموقع onlymyhealth، يتم إجراء الكثير من الأبحاث أيضًا لفهم دور المكملات الغذائية وفوائدها المحتملة وقيودها في سياق رعاية مرضى السكر. أنواع مرض السكري-مرض السكري من النوع الأول : يحدث هذا نتيجة لتفاعل مناعي ذاتي حيث يهاجم الجسم نفسه ويدمر خلايا بيتا المنتجة للأنسولين في البنكرياس. ونتيجة لذلك، يحتاج الأفراد المصابون بمرض السكري من النوع الأول إلى حقن الأنسولين لتنظيم مستويات السكر في الدم.-مرض السكري من النوع الثاني : وهو أكثر شيوعًا ويتطور غالبًا في وقت لاحق من العمر، ويتميز بمقاومة الأنسولين، حيث لا تستجيب خلايا الجسم للأنسولين بشكل...
#مستويات_التغيير م. #أنس_معابرة إذا أردت أن تُحدث تغييراً في مجال معين من حياتك، كأن تصبح كاتباً، او مدرباً، أو رياضياً، أو حتى زوجاً أو أباً صالحاً، أو متخصصاً في مجال معيّن من العلوم، وجب عليك إدراك مستويات التغيير الثلاث، وأن تسلك أحدها للوصول إلى الهدف الذي تبتغيه. هنالك ثلاث مستويات للتغيير، الأول هو تغيير على مستوى النتائج والأهداف، والثاني هو تغيير على مستوى العمليات والأنظمة، والثالث تغيير على مستوى الهوية. مقالات ذات صلة كل اليهود لإسرائيل جنود 2024/11/07 المستوى الأول هو تغيير مدفوع بالأهداف، يزول الدافع بعد تحقيق هذا الهدف، فلو أردت أن تؤلف كتاباً؛ ستبذل الكثير من الجهد، وستبدأ في المطالعة والقراءة والكتابة، حتى تصل إلى هدفك وتكتب الكتاب وتنشره، وعندها ستتوقف عن العمل بشكل تام...
يمكن أن يساعد تناول الفراولة على خفض مستويات الكوليسترول السيئ وتقليل الالتهابات. كما يمكن أن يحسن الفستق صحة العيون من خلال زيادة الكثافة الضوئية للصبغة البقعية وهو مصدر جيد للألياف والبروتين والمركبات الصحية للقلب، وفقًا لما ورد في تقرير نشره موقع Yahoo.تناول الفراولة كوجبة خفيفةفوفقًا لبحث جديد من “جامعة كاليفورنيا”، فإن تناول كوب إلى أربعة أكواب من الفراولة يوميًا يمكن أن يؤدي إلى فوائد كبيرة للقلب، حيث تبين أن تناول الفراولة يساعد في خفض مستويات الكوليسترول السيئ مع تقليل الالتهاب أيضًا. ويمكن مزج الفراولة في عصير، أو وضع بعض حبات الفراولة في دقيق الشوفان أو حتى الكريمة المخفوقة للحصول على حلوى صحية تناول الفستق لصحة العينيحظى الفستق بشعبية كبيرة ولكن ربما لا يعلم البعض أن تناول الفستق يمكن أن يُحسن أيضًا...
بلغ الدين الفيدرالي الأمريكي أكثر من 33 تريليون دولار، وهي مستويات لم تُشهد منذ الحرب العالمية الثانية، مما أثار مخاوف بشأن الاستقرار الاقتصادي والاقتراض في المستقبل. ويثير ارتفاع الديون تساؤلات حول قدرة الحكومة على إدارة الأزمات الاقتصادية المستقبلية، كما جدد المناقشات حول الإصلاحات الضريبية والسياسات المالية طويلة الأجل. العوامل المساهمة في ارتفاع الديون التذبذب الاقتصادي الأمريكي دفع الناس للبحث عن مصادر دخل بديلة، لذلك انتشر البحث عن كيفية التداول من الصفر، وعن طرق الدخل المستقلة الأخرى. وقد ساهمت عدة عوامل رئيسية في النمو السريع للدين الفيدرالي الأمريكي في السنوات الأخيرة، منها: - تكاليف الفائدة: أدت أسعار الفائدة المرتفعة إلى زيادة تكلفة خدمة الدين الوطني. ومع قيام بنك الاحتياطي الفيدرالي برفع أسعار الفائدة لمكافحة التضخم، تدفع الحكومة الآن المزيد لخدمة ديونها...
المناطق_متابعاتالشعور بالنعاس بعد تناول الطعام هو ظاهرة شائعة يعاني منها الكثيرون، وقد يكون مرتبطًا بتقلبات مستويات الجلوكوز في الدم.فعند تناول الوجبات، خاصة التي تحتوي على كربوهيدرات مرتفعة، ترتفع مستويات الجلوكوز سريعًا، مما يعطي الجسم دفعة مؤقتة من الطاقة. ولكن، هذا الارتفاع قد يعقبه انخفاض سريع، خاصة مع إفراز الجسم للأنسولين لإعادة التوازن، مما يؤدي إلى شعور مفاجئ بالتعب والخمول.أخبار قد تهمك حمدالله يقود الشباب لفوز ثمين على الخلود 7 نوفمبر 2024 - 8:44 مساءً “التجارة” تضبط مستودعًا للغش في العطور.. وتصادر 500 ألف عبوة و600 لتر مواد عطرية مجهولة المصدر 7 نوفمبر 2024 - 8:41 مساءًونشرت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية نصائح الدكتورة إيمي ماكنزي، مديرة الأبحاث السريرية في “لينجو”، حول أسباب انخفاض الطاقة بعد تناول الطعام وكيفية مواجهته، بهدف تمكين...
يعدالكولسترول هو مركب دهني ضروري لمختلف العمليات الفسيولوجية بالجسم. إلا أنه يمكن أن تؤدي التركيزات المرتفعة من الكوليسترول "الضار" LDL إلى تطور أمراض القلب من تراكم ترسباتها في الشرايين. وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص «مشروبات خفض مستويات الكولسترول » وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات. أفضل المشروبات لخفض نسبة الكولسترول 1- عصير الطماطم - عصير الطماطم مليء بالألياف والنياسين والليكوبين، ويلعب دورًا حيويًا في تنظيم مستويات الكولسترول في الجسم. عصير الطماطم 2- ماء بالعسل والثوم - مزج عجينة من ثلاثة فصوص من الثوم مع ملعقة من العسل في كوب من الماء الفاتر وتناولها على الريق في الصباح يخفف من مشكلة ارتفاعالكولسترول. 3- حليب الكركم - يساعد تناول خليط من مسحوق الكركم والحليب الدافئ، على معدة...
الاقتصاد نيوز - متابعة ارتفعت مؤشرات الأسهم الأميركية خلال يوم جلسة الأربعاء السادس من نوفمبر/ تشرين الثاني، مع تسجيل المؤشرات الرئيسية مستويات قياسية جديدة، بعد فوز المرشح الجمهوري دونالد ترامب بالانتخابات الرئاسية للعام 2024. ارتفع مؤشر Dow Jones الصناعي 1300 نقطة أو بنحو 3%، مسجلاً مستوى قياسياً جديداً. كانت آخر مرة قفز فيها المؤشر أكثر من 1000 نقطة في يوم واحد خلال نوفمبر/ تشرين الثاني 2022. كما سجل مؤشر S&P 500 أعلى مستوى له على الإطلاق، مع ارتفاعه بنحو 2%. وصعد مؤشر Nasdaq المركب بنحو 1.8% إلى أعلى مستوى له على الإطلاق. تتوقع NBC News أن يهزم ترامب منافسته الديمقراطية، كامالا هاريس، بعد فوزه بـ 276 صوتاً في المجمع الانتخابي، بما في ذلك الولايات المتأرجحة الرئيسية بنسلفانيا وكارولينا الشمالية وجورجيا....
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق سجل المؤشر ستاندرد اند بورز 500 والمؤشر داو جونز أعلى مستوياتهما على الإطلاق اليوم الأربعاء وحقق المؤشر ناسداك مكاسب أيضا بعد فوز دونالد ترامب بانتخابات الرئاسة الأمريكية لعام 2024 وعودته إلى السلطة بعد أربع سنوات من خسارته الانتخابات الماضية للبيت الأبيض.وصعد المؤشر داو جونز الصناعي 628.5 نقطة أو 1.49% إلى 42850.4 نقطة عند الفتح. وربح المؤشر ستاندرد اند بورز 500 نحو 82.1 نقطة أو 1.42 بالمئة ليرتفع إلى 5864.89 نقطة، وقفز المؤشر ناسداك المجمع 333.6 نقطة أو 1.81% إلى 18772.761 نقطة.
كشفت دراسة حديثة أن ممارسة التمارين الرياضية عالية الشدة تساهم بشكل أكبر في كبح الشهية مقارنة بالتمارين الخفيفة أو المتوسطة، مما يجعلها خيارا أكثر فعالية لمن يسعون لإنقاص الوزن. وأجريت الدراسة التي أعدها باحثون من جامعة فيرجينيا بالولايات المتحدة، على 14 متطوعا خضعوا لبرنامج تدريبي متنوع بعد صيام ليلي، وفقا لموقع “ساينس ألرت”. وخلال التجارب، راقبت الدكتورة كارا أندرسون، أخصائية الغدد الصماء المشرفة على الدراسة، مستويات هرمون الغريلين، المسؤول عن تنظيم الشهية، في دم المشاركين. وأظهرت النتائج انخفاضا ملحوظا في مستويات هذا الهرمون بعد التمارين عالية الشدة، خاصة لدى النساء المشاركات في الدراسة. كما أفاد المشاركون من كلا الجنسين بانخفاض شعورهم بالجوع بعد ممارسة التمارين القوية. ويربط الباحثون هذه النتائج بإنتاج حمض اللاكتيك في العضلات، حيث يبدو أن هناك “عتبة”...
واشنطن- الوكالات نجحت أكبر العملات المشفرة، بيتكوين، اليوم الأربعاء، في تسجيل مستوى قياسي جديد للمرة الأولى في التاريخ مع اختراق مستويات 75 ألف دولار، وذلك تزامناً مع تزايد المؤشرات الأولية على تقدم الرئيس السابق والمرشح الجمهوري دونالد ترامب في الانتخابات الرئاسية الأميركية التي أجريت أمس. وتمكنت أكبر عملة من حيث القيمة السوقية من كسر قمتها التاريخية السابقة عند مستويات 73.7 ألف دولار والتي تم تسجيلها في مارس السابق، لتنجح صباح اليوم في كسر حاجز 75 ألف دولار لفترة وجيزة مع تزايد المؤشرات على فوز المرشح الجمهوري الذي يتبنى دعم العملات المشفرة وبيتكوين. مع تدفق الأنباء التي تشير إلى حسم ترامب الداعم للعملات المشفرة وبيتكوين، ازداد رهان المتداولين على العملة المشفرة لتقفز إلى علامة 75.011 ألف دولار للمرة الأولى في تاريخها...
قفزت قيمة عملة البيتكوين المشفرة في التداولات الآسيوية المبكرة الأربعاء، مسجلة أعلى مستوى لها على الإطلاق، وذلك في أعقاب ظهور نتائج أولية للانتخابات الأميركية. وبحسب بيانات "كوين متريكس"، ارتفعت قيمة العملة المشفرة الرئيسية بأكثر من 10 بالمئة متجاوزة مستويات الـ 75 ألف دولار. وزادت المكاسب مع تقدم ترامب في عدد أصوات المجمع الانتخابي، على الرغم من عدم حسم أي من الولايات المتأرجحة الرئيسية حتى الآن، بحسب شبكة NBC News. ارتفعت شركة Coinbase لتداول العملات المشفرة بنسبة 3 بالمئة في تعاملات ما بعد ساعات العمل، بينما تقدمت MicroStrategy بنسبة 4 بالمئة. ويتوقع المستثمرون أن يشهد تداول البيتكوين تقلبات كبيرة حتى يتم إعلان الفائز. ومن المتوقع أن يؤدي فوز نائبة الرئيس كامالا هاريس إلى انخفاض في قيمة البيتكوين، في حين يتوقع المتداولون...
أكد أمير عزمي مجاهد نجم فريق الزمالك السابق أن البولندي كونراد ميشالاك لاعب الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الزمالك لاعب مميز ويحتاج إلى الحصول على فرصة كاملة مع القلعة البيضاء. ريال مدريد يسقط بثلاثية أمام ميلان في دوري الأبطال وقال أمير عزمي مجاهد نجم فريق الزمالك السابق عبر برنامج "البريمو" على قناة "تن" مع الإعلامي محمد فاروق:" من وجهة نظري أن البولندي كونراد ميشالاك لاعب الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الزمالك يحتاج مزيد من الوقت للانسجام مع الزمالك لأنه يمتلك إمكانيات فنية عالية ".وتابع أمير عزمي: " من الصعب الحكم الأن على البولندي كونراد ميشالاك لاعب فريق الزمالك ومن الأفضل الانتظار حتى نهاية الموسم ".
تلعب الأطعمة الغنية بالألياف دورًا كبيرًا في تحسين صحة القلب والحفاظ على نظام غذائي متوازن. تعتبر الألياف جزءًا مهمًا في تقليل الكوليسترول وتحسين صحة الأوعية الدموية، وفيما يلي نعرض لك كيفية تأثير الألياف على صحة القلب وأهمية إضافتها للنظام الغذائي اليومي. الألياف الغذائية هي مكون نباتي لا يهضم بسهولة في الجسم، مما يجعلها فعالة في تحسين صحة الجهاز الهضمي وخفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم. تلعب الألياف دورًا حيويًا في تقليل مستويات الكوليسترول الضار (LDL)، الذي يعتبر من العوامل الرئيسية المسببة لأمراض القلب، إذ تعمل على امتصاصه ومنع تراكمه في الشرايين. توجد الألياف بشكل طبيعي في الفواكه، والخضروات، والحبوب الكاملة، والمكسرات. يُنصح بتناول ما يقارب 25-30 جرامًا من الألياف يوميًا للحفاظ على صحة القلب وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية. الألياف...
في خطوة غير مسبوقة، أعلنت السلطات في مدينة لاهور الباكستانية، ثاني أكبر مدينة في البلاد، عن إغلاق المدارس الابتدائية لمدة أسبوع بسبب مستويات التلوث الخطيرة التي شهدتها المدينة هذا الأسبوع. وقالت إدارة التعليم في ولاية البنجاب، التي تضم لاهور، إن هذا القرار يأتي عقب تسجيل المدينة لمستويات قياسية من تلوث الهواء، حيث تجاوز مؤشر جودة الهواء الـ1000، وهو مستوى يعتبر خطيرًا جدًا حسب المعايير الدولية.وتعد لاهور من بين أكثر المدن تلوثًا في العالم، حيث بلغ تركيز الجسيمات الدقيقة "PM2.5" في الهواء مستويات تفوق المعدلات الصحية الموصى بها من قبل منظمة الصحة العالمية بحوالي 30 مرة.وقد وصفت بعض المصادر هذه الأوضاع بأنها "كارثية"، حيث أُعطيت المدينة تصنيفًا "خارج نطاق التصنيف" بسبب شدة التلوث.من جهته، أشار أحمد رفاي علام، المحامي البيئي في لاهور،...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق حذر مكتب الأمم المتحدة لتنسيق الشؤون الإنسانية "أوتشا" من أن تردي الوضع الإنساني في لبنان وصل إلى مستويات تجاوزت شدة حرب 2006 وسط تصاعد الأعمال العدائية الإسرائيلية وقصفها المستمر في أنحاء لبنان.وبحسب مركز إعلام الأمم المتحدة، قال المتحدث باسم الأمم المتحدة "ستيفان دوجاريك" إن قطاع الصحة في جميع أنحاء لبنان يستمر في مواجهة هجمات بلا هوادة، حيث يقع الموظفون والمرافق والموارد في مرمى النيران بشكل متزايد، مما يزيد من الضغط على البنية التحتية الصحية الهشة بالفعل في لبنان حيث تسببت غارة جوية إسرائيلية بالقرب من مستشفى تبنين في قضاء بنت جبيل في أضرار جسيمة للمستشفى، مما أدى إلى إصابة عشرات الأشخاص، كما ألحقت غارة جوية أخرى بالقرب من مستشفى بعلبك أضرارا كبيرة بالمنشأة.ووفقا لمنظمة الصحة...
يمتلك اللب السوري مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية بسبب قيمتها الغذائية الغنية ويطلق عليه أيضا اسم اللب البلدي أو بذور عباد الشمس. فيما يلي 10 فوائد لتناول اللب السوري وفقا لما جاء في موقعtruemeds :تقليل الالتهابمن أهم الفوائد الصحية اللب السوري قدرتها على تقليل الالتهابات، فهي غنية بفيتامين هـ والفلافونويدات ومركبات نباتية أخرى تمتلك خصائص مضادة للالتهابات. إذا كنت تعاني من حالات ناجمة عن الالتهاب المزمن، ففكر في دمج اللب السوري في نظامك الغذائي ويمكن أن يساعد الاستهلاك المنتظم في خفض مستويات الالتهاب، مما يوفر الراحة من مثل هذه الحالات. يدعم صحة الجلدتتجلى فوائد اللب السوري للبشرة بشكل واضح بسبب محتواها العالي من فيتامين E، الذي يلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة الجلد و يعمل فيتامين E الموجود في بذور عباد الشمس...
يعد البصل الأحمر من أشهر أنواع الخضار في العالم، ولكن هل يمتلك تأثيرات مختلفة عن البصل الأخضر والبلدي؟. عشبة خارقة تحرق الدهون وتنسف الكرش وسعرها رخيص |هؤلاء الممنوعون منها بديل الشاي الأخضر.. عشبة غير متوقعة تدمر الكوليسترول| سعرها رخيص جدا الفوائد الصحية لتناول البصل الأحمروفقًا لما جاء في موقع Healthier Steps، إليكم الفوائد الصحية لتناول البصل الأحمر:1- مضادات الأكسدةيُعد البصل الأحمر مصدرًا جيدًا لمضادات الأكسدة التي تساعد في حماية الجسم من الأضرار الناجمة عن الجذور الحرة، وهي جزيئات غير مستقرة قد تلحق الضرر بالخلايا وتسبب الالتهاب والأمراض. البصل الأحمر غني بالكيرسيتين، وهو مضاد قوي للأكسدة، بالإضافة إلى فيتامين C، الذي يدعم جهاز المناعة ويحارب العدوى.2- منع السرطانيحتوي البصل الأحمر على مستويات عالية من الكيرسيتين، وهي مادة فلافونويدية ثبتت...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يُعتبر الزنجبيل عنصرًا غذائيًا غنيًا بمضادات الأكسدة مثل الجينجيرول والشوجول والبارادول، التي تلعب دورًا كبيرًا في حماية الجسم من الجذور الحرة والالتهابات المزمنة، وتشير الأبحاث إلى أن الاكتئاب غالبًا ما يكون مرتبطًا بالالتهابات، وبالتالي فإن تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة مثل الزنجبيل يمكن أن يساعد في تخفيف أعراض الاكتئاب، كما يُعزز الزنجبيل الحالة المزاجية، حيث أن الأطعمة المضادة للالتهابات، بالإضافة إلى الدهون الصحية مثل أحماض أوميغا 3، تلعب دورًا مهمًا في تحسين المزاج، كما أظهرت الدراسات أن الزنجبيل يرتبط بتخفيف القلق، حيث أظهرت أبحاث أولية أجريت على الحيوانات انخفاض مستويات القلق بعد تناول مستخلصات الزنجبيل.وتقدم لكم "البوابة نيوز" أهم تأثيرات و فوائد الزنجبيل صباحا علي المناعة والصحة، وفقا لما تم نشره في تقرير علي موقع...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق مع تبدل الفصول وتغير الطقس، يصبح الجسم بحاجة إلى دعم إضافي لتعزيز المناعة والوقاية من نزلات البرد الموسمية، وتعتبر مجموعة فيتامينات "ب" من العناصر الغذائية الأساسية لتحفيز الطاقة وتحسين وظائف الجهازين المناعي والهضمي، مما يساعد الجسم على التكيف مع التغيرات المناخية، حيث يوفر فيتامين "ب" دعماً متكاملاً للصحة بفضل دوره في تعزيز النشاط وإمداد الجسم بالطاقة الضرورية. وتقدم لكم "البوابة نيوز" قائمة بأبرز الأطعمة الغنية بفيتامين "ب" التي يُنصح بتناولها خلال هذه الفترة لدعم المناعة وتعزيز وظائف الجسم، وفقًا لما تم نشره بموقع "Healthline " الطبي، حيث تُعد هذه الأطعمة الغنية بفيتامين "ب" دعامة غذائية متكاملة لدعم المناعة والجهاز الهضمي، ما يمنح الجسم مقاومة أفضل خلال فترات تغير الطقس، ويعزز من قدرته على مواجهة نزلات البرد الموسمية.1-...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق العلاج الهرموني هو وسيلة شائعة لتخفيف أعراض انقطاع الطمث، مثل الهبات الساخنة والتعرق الليلي وغيرها من المشاكل النسائية، حيث يعتمد هذا العلاج على تعويض نقص مستويات هرمون الإستروجين، الذي يتناقص عادة مع تقدم العمر، ويؤدي إلى ظهور أعراض انقطاع الطمث، ويشمل العلاج الهرموني الشائع هرموني الإستروجين والبروجسترون، وفي بعض الحالات هرمون التستوستيرون، ويحدد محتوى العلاج وفقًا لاحتياجات كل سيدة.لطالما أثار العلاج الهرموني جدلاً حول تأثيراته المحتملة على الصحة العامة، وخاصةً على صحة القلب والأوعية الدموية، وأجريت عدة دراسات لدراسة هذه التأثيرات، ففي الاجتماع السنوي لجمعية انقطاع الطمث لعام 2024 في شيكاغو، عرض الباحثون دراسات حديثة عن التأثيرات القلبية للعلاج الهرموني.تأثير العلاج الهرموني على صحة القلب والأوعية الدموية:تشير الدراسات والأبحاث التي قام بها باحثون من مستشفى...
واصلت أسعار الدولار في بداية تعاملات اليوم بالبنوك تحركاتها الصعوديه لليوم الثاني علي التوالي؛ للتجاوز مستويات 49 جنيها وتستقر أعلها وذلك على هامش زيارة بعثة صندوق النقد الدولي لمصر لإجراء المراجعة الرابعة.وزادت أسعار الدولار في افتتاحية تعاملات البنوك بقيمة تراوحت بين 5 إلى 6 قروش، وسط تأكيدات من رئيس الوزراء على التزام الحكومة بتطبيق سياسية سعر صرف مرن.وارتفع الدولار في البنك الأهلي المصري وبنك مصر أكبر البنوك الحكومية؛ ليصل إلى مستويات 48.99 جنيها للشراء و49.09 جنيها للبيع، مقارنة 48.93 جنيها للشراء و49.03 جنيها للبيع.وزاد سعر الدولار بالبنك التجاري الدولي، 49.02 جنيها للشراء و49.12 جنيها للبيع، وذلك مقارنة بمستويات 48.96 جنيه للبيع و49.06 جنيها للشراء.
تنظيف الكلى من أكثر الأشياء التي يبحث عنها الكثير من الأشخاص، فهي تعتبر عملية بسيطة لا تحتاج لمكونات أو وصفات معقدة، ويمكن تطبيقها من خلال شرب الماء، وهو الخطوة الأولى لذلك، لكن توجد أيضا مشروبات تساعد على تنظيف الكلى بشكل أفضل لتقوم بوظائفها بشكل أفضل.وفقا لما جاء فى موقع advancedurologyinstitute، نقدم لك طرق سهلة لتنظيف الكلى.عصير الليمونعصير الليمون حمضي بشكل طبيعي ويزيد من مستويات السترات في البول، وبالتالي يثبط تكوين حصوات الكلى ويقوم عصير الليمون أيضًا بتصفية الدم وطرد الفضلات والسموم الأخرى. إن تناول عصير الليمون المخفف يوميا يقلل من معدل تكوين حصوات الكلى ويذيب بلورات أوكسالات الكالسيوم، وهو المكون الأكثر شيوعا لحصوات الكلى. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من حصوات الكلى، فإن الجمع بين الليمون وزيت الزيتون يضمن مرور الحصوات بسلاسة.خل التفاحخل...
#سواليف عادت خطة غذائية تم إعدادها قبل أكثر من عقد، تُعرف بـ ” #حمية_الثلاثين_دقيقة” أو قاعدة 30-30-30، إلى الظهور من جديد لتكتسب شعبية كبيرة على مواقع التواصل الاجتماعي. وتتضمن هذه الحمية “تناول 30 غراما من #البروتين خلال أول 30 دقيقة من الاستيقاظ، تليها 30 دقيقة من تمارين الكارديو (تهدف إلى تحسين كفاءة الجهاز القلبي الوعائي)”. وكشفت الأبحاث أن تناول البروتين مع ممارسة التمارين منخفضة الكثافة، مثل المشي السريع أو السباحة، يساعد على التحكم في الشهية لفترة أطول، ما يؤدي إلى تقليل تناول الوجبات الخفيفة وزيادة مستويات الطاقة حتى وقت الغداء، بالإضافة إلى تعزيز #حرق_الدهون. مقالات ذات صلة اكتشاف رابط قوي بين فقدان حاسة الشم وأكثر من 100 مرض 2024/11/02 وقام الخبير تيموثي فيريس بترويج هذه الخطة في...
نوفمبر 3, 2024آخر تحديث: نوفمبر 3, 2024 المستقلة/- تلعب الهرمونات دوراً رئيسياً في تنظيم العديد من العمليات الحيوية في الجسم، وتشمل الشهية، والتمثيل الغذائي، والنوم، والدورة الإنجابية، والوظيفة الجنسية، ودرجة حرارة الجسم، وحتى الحالة المزاجية. ويُفرز جهاز الغدد الصماء هذه الهرمونات ويطلقها في مجرى الدم، ولكن في حال كانت مستوياتها مرتفعة أو منخفضة بشكل مفرط، فقد يؤدي ذلك إلى اختلال التوازن الهرموني، خاصة لدى النساء. أشارت خبيرة العلاج الطبيعي السريرية، جايمي، التي تشارك بنصائح صحية عبر حسابها على “تيك توك” باسم @nourishingapothecary، إلى أن اختلال التوازن الهرموني يمكن أن يُظهر مجموعة من الأعراض غير المرغوب فيها. وقد تكون بعض هذه الأعراض علامة تحذير تستدعي التدخل، خاصة إذا كانت مستمرة وتؤثر على جودة الحياة. أبرز علامات اختلال التوازن الهرموني تظهر علامات...
شهد سعر الذهب اليوم في مصر، تحركًا جديدًا، إذ تخطى عيار 24 قيمة 4500 جنيه بالمصنعية لدى محلات الصاغة ، بالتزامن مع الارتفاع الكبير الذي تشهده الأوقية في وول ستريت. سعر الذهب اليوم 2-11-2024 سعر الذهب عيار 24 اليوم 2-11-2024 كسر حاجز الـ4000 جنيه.. مفاجأة في سعر الذهب الآن| بكام عيار 21 الذهب سعر الذهب عيار 21 الآن بالمصنعيةشراء عيار 21 يهتم به الكثير، لذلك معرفة سعره في سوق الصاغة تشغل بال الكثير، إذ قفز مجددا ليلامس 3800 جنيه ويتخطى 4000 جنيه رسميًا بالمصنعية، ويظل العيار الأشهر في مصر للمعانه وبريقه اللافت، ويظل أيضًا عن أعلى سعر في يناير الماضي، إذ سجل نحو 4050 جنيهًا، وعيار 18 هذا التوقيت سجل زيادة كبيرة وصلت إلى نحو 3500 جنيه بدون...
عقد الأستاذ الدكتور أسامة الأزهري وزير الأوقاف الاجتماع الأول بمديري المديريات الإقليمية، وقيادات وزارة الأوقاف، وقيادات المجلس الأعلى للشئون الإسلامية، اليوم السبت بمقر المجلس الأعلى للشئون الإسلامية بجاردن سيتي بالقاهرة، يأتي هذا الاجتماع ضمن مساعي وزارة الأوقاف لتعزيز التواصل المستمر مع قيادات الدعوة في مختلف المديريات.ورحب الأستاذ الدكتور أسامة الأزهري وزير الأوقاف بالسادة الحضور، مهنئًا الأستاذ الدكتور محمد عبد الرحيم البيومي على تقلده منصب الأمين العام للمجلس الأعلى للشئون الإسلامية وخالص الدعوات بالسداد والتوفيق في المهمة المنوطة به، معربًأ عن شكره للدكتور محمد عزت الأمين العام السابق للمجلس الأعلى للشئون الإسلامية على تفانيه وإخلاصه وأمانته في القيام بمهمته الموكلة إليه بمنتهى الجد والتفاني والصدق فله جزيل الشكر.وأكد الوزير على أهمية تحقيق أعلى مستويات الانضباط الإداري والدعوي، مشددًا على ضرورة المتابعة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كشفت دراسة طبية حديثة، أن تناول البروتين مع ممارسة التمارين منخفضة الكثافة مثل المشي السريع أو السباحة ويساعد على التحكم في الشهية لفترة أطول مما يؤدي إلى تقليل تناول الوجبات الخفيفة وزيادة مستويات الطاقة حتى وقت الغداء، بالإضافة إلى تعزيز حرق الدهون وفقا لما نشرته مجلة ديلي ميل.وقام الخبير تيموثي فيريس بترويج هذه الخطة في كتابه "The 4-Hour Body" بينما لعب غاري بريكا المخترق البيولوجي وعالم الأحياء، دورا رئيسيا في تعميمها ووصف بريكا الحمية قائلا: لم أر شيئا يحرق الدهون في الجسم بشكل أسرع من هذا، مشيرا إلى أهمية بدء اليوم بوجبة إفطار غنية بالبروتين مثل البيض أو مخفوق البروتين.وتساعد البروتينات الموجودة في أطعمة مثل الدجاج والديك الرومي ولحم البقر الخالي من الدهون والأسماك والبيض...
المناطق_متابعاتأظهرت دراسة جديدة، أهمية توقيت الوجبات لمرضى السكري من النوع 2، إذ تبين أن تناول الطعام في فترة زمنية محدودة خلال اليوم قد يساعد على ضبط نسبة الغلوكوز في الدم بفاعلية، بما يعادل النصائح المقدمة من اختصاصيي التغذية. وأشارت الدراسة؛ التي نُشرت عبر موقع (مديكال إكسبريس)، إلى أن تناول الطعام المقيد بالوقت، مثل نظام 16:8، يُعد أكثر بساطة وقابلية للتنفيذ، مما يشجع المرضى على الالتزام بتغييرات إيجابية مستدامة.شارك في التجربة 52 مريضاً راوحت أعمارهم بين 35 و65 عاماً، وتم تقسيمهم إلى مجموعتين؛ مجموعة نظام غذائي تقليدي ومجموعة تعتمد تناول الطعام المقيد بوقت. طُلب من الأخيرة تناول الطعام في نافذة من تسع ساعات بين 10 صباحاً و7 مساءً. وأظهرت النتائج أن تقييد الوقت ساعد على خفض مستويات الغلوكوز صباحاً، إذ وجد...
أكد وزير التعليم العالي والبحث العلمي الدكتور نادر الجلال اليوم الخميس عزمه العمل على تطوير الاستراتيجيات والسياسات التي تضمن تحقيق أعلى مستويات الجودة في التعليم. جاء ذلك في تصريح للوزير الجلال عقب ترؤسه الاجتماع الـ27 لمجلس إدارة الجهاز الوطني للاعتماد الأكاديمي وضمان جودة التعليم بحضور المدير العام للجهاز الدكتور جاسم العلي وأعضاء مجلس الإدارة في مقر وزارة التعليم العالي. وأوضح الجلال أن التوجه لتطوير السياسات والاستراتيجيات يأتي تنفيذا لتوجيهات القيادة الرشيدة ويتماشى مع المعايير الدولية مما يسهم في رفع كفاءة المخرجات التعليمية وتحقيق طموحات أبناء الوطن. وأكد أن الجهاز الوطني للاعتماد الأكاديمي وضمان جودة التعليم يعد شريكا استراتيجيا في تحقيق رؤية الكويت التعليمية مشيرا إلى دوره المحوري في بناء الثقة في مخرجات التعليم وتطوير الكفاءات الوطنية بما يتماشى مع متطلبات...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يعد ماء القرفة المحضّر عبر نقع مسحوق القرفة في الماء المغلي من المشروبات الطبيعية الغنية بالمغذيات ومضادات الأكسدة، ويحمل هذا المشروب فوائد كبيرة للجسم عند تناوله صباحًا، على معدة فارغة، مما يجعله أحد الخيارات الصحية الشائعة لتعزيز العافية العامة. وبحسب ما نشرته صحيفة تايمز أوف إنديا يحتوي ماء القرفة على على مركبات مضادة للميكروبات تعمل على دعم الصحة بطرق متعددة، بداية من تحسين الهضم وتنظيم مستويات السكر في الدم، إلى تعزيز وظائف القلب والدماغ وتقليل الالتهابات ومنها ما يلي:تحسين صحة الجهاز الهضمييُقال إن ماء القرفة يساعد في تنظيم الهضم عن طريق تحفيز إفراز الإنزيمات الهضمية الضرورية، وهو ما قد يساهم في تخفيف مشكلات الانتفاخ والغازات والانزعاج المعوي، وتعمل القرفة على تهدئة الجهاز الهضمي، مما يجعلها فعالة...
واصل الذهب مسارة الصعودي ليصل إلى مستوى قياسي جديد اليوم الخميس، ليتجه إلى تسجيل أفضل أداء شهري في سبعة أشهر، على أثر الإقبال على الملاذ الآمن قبل الانتخابات الرئاسية الأمريكية، بينما يترقب المستثمرون تقريرا للتضخم في الولايات المتحدة بحثاً عن مؤشرات حول مستقبل أسعار الفائدة.واستقر الذهب في المعاملات الفورية عند 2786.89 دولار للأوقية (الأونصة) بحلول الساعة 0254 بتوقيت جرينتش بعد أن سجل أعلى مستوى له على الإطلاق عند 2790.15 دولار في وقت سابق من الجلسة. وقفزت الأسعار بستة في المئة خلال الشهر الجاري.وهبطت العقود الأمريكية الآجلة للذهب 0.1% إلى 2797.80 دولار.ودخلت الانتخابات الأمريكية المقررة في الخامس من نوفمبرمرحلتها النهائية الحاسمة، وتشير استطلاعات الرأي إلى احتدام التنافس بين الرئيس الأمريكي السابق الجمهوري دونالد ترامب ونائبة الرئيس الديمقراطية كامالا هاريس.ويترقب المستثمرون بيانات الإنفاق الاستهلاكي الشخصي...
المنطقة التي يمر بها نهر الأمازون، أحد أكبر أنهار العالم، بما في ذلك غابات الأمازون المطيرة، تعاني من الجفاف الشديد، للعام الثاني على التوالي، وهو ما كشفه تقرير جديد لوكالة "إن بي آر". وقد أدى ذلك إلى أدنى مستويات للمياه منذ أكثر من 100 عام في منطقة الأمازون وروافدها الرئيسية، وأبرز الخطر المحدق بالنهر العملاق، والقارة بأكملها. يعتمد ملايين الأشخاص ومجموعة من الحيوانات البرية على تلك المياه التي يبدو أنها تتلاشى بسرعة مرعبة. وهذا العام، شهد نهر الأمازون أسوأ موجة جفاف في التاريخ، في حين شهدت الغابات المطيرة أسوأ حرائقها منذ ما يقرب من 20 عاما، مما أدى إلى تغطية ما يصل إلى نصف قارة أمريكا الجنوبية بالدخان. تغطي منطقة الأمازون الحيوية مساحة قدرها 6.74 مليون كيلومتر مربع، وتغطي 8...
ماجد محمد قال رئيس الاتحاد السعودي للرياضات السعودية فيصل بن بندر آل سعود، أن الاتحاد يسعى إلى وضع مؤشرات أداء رئيسية حتى نصل لأهدافنا لنصبح مركزا عالميا للألعاب والرياضات الإلكترونية. جاء ذلك خلال جلسة حوارية على هامش جلسات اليوم الثانى من فاعليات مبادرة مستقبل الاستثمار المنعقد فى الرياض. وأضاف، اننا ننظر إلى الإيكولوجيا بكامله عوضا عن التركيز على قضية واحدة او جزء واحد، فنحن ننظر نظرة شمولية ونحاول فى هذا القطاع، إذ نبدأ من مستويات محددة ونعمل لنصل إلى مستويات عالمية. وتابع: ” لدينا كثير من المبادرات والمشروعات مثل سورية وهى شركة عالمية، وصندوق التنمية الوطني، لدينا أيضا لاعبين محترفين يمكنهم أن يمثلونا فى مسابقات دولية”. واختتم: “ان الاهم هو إطلاق هيئة إلكترونية لتشاهد فى تسهيل الحوار بين القطاع العام...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يعد سرطان الثدي، أحد أنواع السرطانات انتشارا بين السيدات، حيث تتطور فيه الخلايا السرطانية في أحد الثديين، ووفقا لإحصائية منظمة الصحة العالمية"WHO "، تم تشخيص إصابة حوالي 2.3 مليون إمرأة بسرطان الثدي على مستوى العالم ، بحسب موقع تايمز ناو. تظهر الإحصائية أعراض سرطان الثدي في القنوات أو الفصيصات في الثدي، وهي الغدد التي ينتج فيها لبن الأم، في حين أن القنوات هي الوصلات التي يصل بها الحليب إلى الحلمة من الغدد. ينتشر سرطان الثدي أكثر في هذه المناطق من الجسم وهي الشائعة لسرطان الثدي، وقد تتطور الخلايا السرطانية في الأنسجة الدهنية أو النسيج الضام الموجود في الثدي.ويجب التوعية بسرطان الثدي و اكتشافه في المراحل المبكرة حتي يسهل علاجه دون صعوبة، ومع ذلك، هناك محاذير من عودة...
فوائد القرفة (مواقع) أشار خبراء في الجانب الصحي إلى 10 فوائد لتناول ماء قرفة مطحونة منقوعة في الماء المغلي.ووفق صحيفة Times of India. قال الخبراء، إن القرفة المطحونة تشكل مسحوقًا فعالًا من التوابل، وعند تناولها على معدة فارغة مع الماء، يمكن أن تحدث فرقًا كبيرًا. تتمتع القرفة بخصائص مضادة للميكروبات الطبيعية، والتي يمكن أن تساعد في مكافحة الالتهابات وتحسين صحة الفم. يمكن أن تساعد في تهدئة الانزعاج الهضمي وقد تخفف من أعراض الانتفاخ والغازات، كما يلي:اقرأ أيضاً أمريكا تتراجع عن التصعيد البري في الحديدة بعد حدوث هذا الأمر 29 أكتوبر، 2024 استئناف سعودي للمفاوضات مع الحوثيين والمرتبات في المقدمة.. تفاصيل 29 أكتوبر، 2024 ـ تحسين صحة الجهاز الهضمي:بحسب الخبراء، يساعد ماء القرفة في تنظيم الهضم عن طريق تحفيز الإنزيمات الهضمية.يمكن أن...
يمن مونيتور/قسم الأخبار أظهر أحدث استطلاع لمؤشر سعادة البحارة الصادر عن مؤسسة The Mission to Seafarers أن البحارة يشعرون بسعادة أكبر عندما يقومون بتوسيع مساراتهم لتجنب البحر الأحمر. أصبح لدى أفراد الطاقم الآن مزيد من الوقت للراحة، ووضع الروتين، والاستمتاع بالأنشطة الاجتماعية، مما يحسن الروح المعنوية. وتُظهِر البيانات أن درجات السعادة ارتفعت من 6.99 في الربع الثاني إلى 7.13 في الربع الثالث من هذا العام. وتسمح هذه المسارات الأطول، والتي تم اختيارها في البداية لتجنب المخاطر في البحر الأحمر، لأفراد الطاقم بالاسترخاء والشعور بالمزيد من الاتصال مع بعضهم البعض. وكان لدى كبار الضباط أيضًا مزيدًا من الوقت لمساعدة أفراد الطاقم الأصغر سناً ومشاركة المسؤوليات، مما أدى إلى تطوير روح العمل الجماعي على متن السفينة. ويقوم مؤشر سعادة البحارة، وهو استطلاع...
أكتوبر 30, 2024آخر تحديث: أكتوبر 30, 2024 المستقلة/- شهدت العاصمة العراقية بغداد صباح اليوم الأربعاء أجواء ضبابية ملوثة، أثارت قلق المواطنين الذين لاحظوا انتشار غيمة ضبابية غريبة أثناء توجههم إلى أعمالهم. وعلى عكس الضباب التقليدي الناتج عن انخفاض درجات الحرارة، استمر هذا الضباب بالرغم من شروق الشمس، ما يشير إلى أن ما يلف أجواء بغداد هو دخان ملوث وليس غبارًا صحراويًا، إذ لم يكن الجو مائلًا إلى اللون الأحمر المعتاد خلال العواصف الترابية. بغداد تحتل المرتبة الثالثة عالميًا في التلوث بحسب مؤشر تلوث الهواء العالمي، قفزت بغداد صباح اليوم إلى المرتبة الثالثة بين أكثر المدن تلوثًا في العالم، متجاوزةً العديد من المدن الكبرى، وجاءت بعد دلهي في الهند ولاهور في باكستان. وبلغت نقاط مؤشر التلوث في بغداد 203، وهو مستوى...
يمانيون../ حامت أسعار الذهب قرب مستويات مرتفعة قياسية اليوم الثلاثاء، وسط ترقب المستثمرين بيانات اقتصادية مهمة للحصول على مؤشرات على مسار أسعار الفائدة الذي سيتبعه البنك المركزي الأمريكي. وبحسب وكالة أنباء “رويترز” ارتفع الذهب في المعاملات الفورية 0.5 في المائة إلى 2755.42 دولار للأوقية (الأونصة)، وسجلت الأسعار أعلى مستوى قياسي لها عند 2758.37 دولار للأوقية الأربعاء الماضي. وزادت العقود الآجلة الأمريكية للذهب 0.4 في المائة إلى 2768.10 دولار. وبالنسبة للمعادن النفيسة الأخرى، فقد ارتفعت الفضة في المعاملات الفورية 1.2 في المائة إلى 34.0875 دولار للأوقية.. وزاد البلاتين 1.4 في المائة إلى 1047.05 دولار، وصعد البلاديوم 0.8 في المائة إلى 1228 دولارًا.
عادت أسعار الذهب العالمية للتداول بالقرب من أعلى مستوى تاريخي سجله الأسبوع الماضي، وسط حالة من عدم اليقين في الأسواق مع اقتراب الانتخابات الأمريكية وانتظار الأسواق لصدور بيانات هامة هذا الأسبوع قد تحدد مسار أسعار الفائدة. ارتفاع سعر أونصة الذهب العالمي وسجل سعر أونصة الذهب العالمي ارتفاع خلال تداولات اليوم الثلاثاء بنسبة 0.4% ليسجل أعلى مستوى في 4 جلسات عند 2757 دولارا للأونصة بعد أن افتتح تداولات اليوم عند المستوى 2741 دولارا للأونصة. واستطاع الذهب تعويض التراجع الذي افتتح تداولات هذا الأسبوع بسبب تقلص المخاوف المتعلقة بالشرق الأوسط، ليعود اليوم للتداول بالقرب من أعلى مستوى تاريخي سجله الأسبوع الماضي عند 2758 دولارا للأونصة، كما أن الذهب في طريقه إلى إنهاء تداولات شهر أكتوبر على ارتفاع بنسبة 4.5% حتى الآنـ ليمثل...
سلط مركز المعلومات ودعم اتخاذ القرار بمجلس الوزراء، الضوء على التقرير الصادر بعنوان "التوقعات الاقتصادية لمنظمة التعاون الاقتصادي والتنمية"، والذي أوضح أن الاقتصاد العالمي ظل صامدًا في النصف الأول من عام 2024، حيث حقق نموًا يقدر بنحو 3.2% على أساس سنوي، وفي هذا الصدد فإن انخفاض التضخم في أسعار المستهلك عزز من إنفاق الأسر، مما وفر توازنًا للتأثير السلبي الناجم عن تشديد الأوضاع المالية وعدم اليقين بشأن الأزمة الروسية الأوكرانية والصراعات المتصاعدة في منطقة الشرق الأوسط.وأوضح التقرير أن نمو الاقتصاد الأمريكي جاء قويًّا نسبيًّا في الربع الثاني من عام 2024، حيث تحسن الإنفاق الخاص مدفوعًا بمكاسب الأجور الحقيقية جزئيًا نتيجة انخفاض التضخم، وكان نمو الناتج المحلي الإجمالي قويًا نسبيًا أيضًا في العديد من الاقتصادات المتقدمة الأخرى بما في ذلك كندا...
واشنطن - الوكالات شهدت عملة البتكوين المشفرة ارتفاعا قويا، حيث تجاوز سعرها عتبة الـ 71 ألف دولار، للمرة الأولى منذ يونيو الماضي، وتلقت العملة المشفرة الأشهر والأكبر قيمة في العالم الدعم مع اقتراب الانتخابات الأميركية، وزيادة التدفقات لصناديق المؤشرات المتداولة ETF. وارتفعت البتكوين بأكثر من 2 بالمئة ليتم تداولها عند 71147 دولارا اعتبار من الساعة 0334 بتوقيت جرينتش، في حين قفزت عملة الإيثريوم التي تحتل المرتبة الثانية من حيث القيمة حوالي 4 بالمئة. وينظر البعض إلى البتكوين على أنها رهان ترامب المزعوم لأن المرشح الرئاسي الجمهوري دونالد ترامب تبنى الأصول الرقمية أثناء الحملة الانتخابية. وتتوقع الأسواق تقدم ترامب في الانتخابات، بينما تظهر استطلاعات الرأي سباقًا متقاربًا بين ترامب والمرشحة الديمقراطية نائبة الرئيس كامالا هاريس. وتضع بورصة العملات المشفرة بولي ماركت...
أكتوبر 29, 2024آخر تحديث: أكتوبر 29, 2024 المستقلة/- يُعد السكري من النوع الثاني تحديًا صحيًا كبيرًا نظرًا لما يترتب عليه من مضاعفات خطيرة مثل أمراض القلب وفشل الكلى. ويسعى المرضى إلى إدارة مستويات الجلوكوز في الدم من خلال النظام الغذائي، الرياضة، والأدوية. وفي هذا السياق، تقدم دراسة حديثة أسلوبًا مبتكرًا يُعرف بـ”تناول الطعام المقيد بالوقت”، الذي يركّز على موعد تناول الطعام بدلاً من نوعه أو كميته، مما يُساهم في تحسين نسبة السكر في الدم وفقدان الوزن. ما هو تناول الطعام المقيد بالوقت؟ يشير تناول الطعام المقيد بالوقت، والمعروف أيضاً بنظام 16:8 الغذائي، إلى تناول الطعام خلال نافذة زمنية محددة كل يوم. على سبيل المثال، يمكن للشخص تناول وجباته بين الساعة 11 صباحاً و7 مساءً، والصيام خلال الساعات المتبقية. لا يُركّز...
الاقتصاد نيوز _ متابعة تماسكت أسعار الذهب قرب مستويات مرتفعة تاريخية، خلال التعاملات الآسيوية الثلاثاء، بدعم من حالة الغموض المحيطة بالانتخابات الرئاسية الأميركية المقبلة، بينما ينتظر المستثمرون بيانات اقتصادية مهمة للحصول على مؤشرات على مسار أسعار الفائدة الذي سيتبعه البنك المركزي الأميركي. بحلول الساعة 0226 بتوقيت غرينتش، ارتفع الذهب في المعاملات الفورية 0.5 بالمئة إلى 2755.42 دولارا للأونصة (الأوقية). وسجلت الأسعار أعلى مستوى قياسي لها عند 2758.37 دولارا للأونصة الأربعاء الماضي. وزادت العقود الآجلة الأميركية للذهب 0.4 بالمئة إلى 2768.10 دولارا. وقال ييب جون رونغ، خبير استراتيجيات السوق في آي.جي "قد تستمر الفترة التي تسبق الانتخابات الأميركية المقبلة في تقديم قوة دفع لمكانة الذهب كأداة تحوط ضد اضطرابات السوق، بدعم من التراجع المؤقت للدولار الأميركي وعوائد سندات الخزانة الليلة الماضية"،...
شهدت عملة البيتكوين المشفرة ارتفاعا قويا، حيث تجاوز سعرها عتبة الـ 71 ألف دولار، للمرة الأولى منذ يونيو الماضي، وتلقت العملة المشفرة الأشهر والأكبر قيمة في العالم الدعم مع اقتراب الانتخابات الأميركية، وزيادة التدفقات لصناديق المؤشرات المتداولة ETF. وارتفعت البتكوين بأكثر من 2 بالمئة ليتم تداولها عند 71147 دولارا اعتبار من الساعة 0334 بتوقيت غرينتش، في حين قفزت عملة الإيثريوم التي تحتل المرتبة الثانية من حيث القيمة حوالي 4 بالمئة. وينظر البعض إلى البيتكوين على أنها رهان ترامب المزعوم لأن المرشح الرئاسي الجمهوري دونالد ترامب تبنى الأصول الرقمية أثناء الحملة الانتخابية. وتتوقع الأسواق تقدم ترامب في الانتخابات، بينما تظهر استطلاعات الرأي سباقًا متقاربًا بين ترامب والمرشحة الديمقراطية نائبة الرئيس كامالا هاريس. ويرى البعض أن البتكوين تكتسب قوته وسط تسعير الأسواق...
مياه الأنهار تجف.. والمياه العذبة تقل بشكل غريب ومثير للجدل، الصور المُسربة والملتقطة بواسطة الأقمار الصناعية عن وضع الأنهار تثير القلق، وتنذر بمخاوف تتعلق بنقص المياه العذبة حول العالم.حالة الأنهار والمياه العذبة العالميةتشير الدراسة إلى أن نقص هطول الأمطار في عامي 2023 و2024 على الأنهار والمياه الجوفية في أمريكا الجنوبية أدى إلى قلب الحياة اليومية في العديد من البلاد رأسًا على عقب.وتعكس مستويات الأنهار المنخفضة القياسية في حوض الأمازون خلال شهر أكتوبر 2024 جفافًا شديدًا متأثرًا بظاهرة النينيو وغيرها من الظروف المناخية. موجة جفاف شديدة تضرب رومانيا وتتلف المحاصيل الزراعية.. فيديو بسبب ظاهرة النينو المناخية.. توصيات عاجلة لمزارعي القمح خلال الموسم المقبل بعد تحذير الأرصاد.. ما هي ظاهرة النينو وماذا ستفعل في مصر؟ جفاف نهر الخابور...
أصبحت للساعات الذكية والخواتم الذكية شعبية متزايدة، حيث تزين معاصم وأصابع بعض الذين يستخدمونها لمراقبة تمارينهم الرياضية، ونومهم، ونشاط قلوبهم. وتأمل شركات الأجهزة الطبية، أن يتبنى عشاق الصحة نوعاً جديداً منها هي أجهزة استشعار يمكن ارتداؤها لتتبع مستويات الغلوكوز، حسب "مديكال إكسبريس". والجهاز الجديد "لينغو" من مختبرات أبوت، وسبقه في بداية السنة جهاز "سيلتو" من شركة ديكسوم. مستخدمو الأجهزة هذه الأجهزة موجهة لغير المرضى بالسكري، الذين يريدون معرفة كيف يؤثر الطعام والنشاط على مستويات الغلوكوز لديهم، وكيف يمكن ربط ذلك بالحالة المزاجية لديهم، ومستوى طاقتهم وجودة نومهم، وصولاً إلى تأثير ذلك على صحة البشرة وظهور البثور. ويشبه جهاز الاستشعار الحيوي قرصاً في حجم عملة معدنية صغيرة، ويمكن ارتداؤه على الجزء الخلفي لأعلى الذراع لمراقبة الغلوكوز في السائل الخلالي...
التوتر جزءًا طبيعيًا من الحياة اليومية، حيث يتعرض الأفراد لمواقف تتطلب استجابة سريعة. ومع ذلك، يمكن أن يصبح التوتر المزمن عاملاً ضارًا يؤثر على الصحة الجسدية والنفسية، سنستعرض كيفية تأثير التوتر على الجسم والعقل، بالإضافة إلى استراتيجيات إدارة التوتر. تأثير التوتر على الصحة الجسديةعندما يتعرض الجسم للتوتر، يتم إفراز هرمونات مثل الكورتيزول والأدرينالين، مما يزيد من معدل ضربات القلب وضغط الدم. إذا استمر التوتر لفترات طويلة، قد تؤدي هذه الاستجابات الفسيولوجية إلى مشاكل صحية متعددة، منها: 1.أمراض القلب: التوتر المستمر قد يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين، حيث يساهم في ارتفاع ضغط الدم وزيادة مستويات الكوليسترول.2.اضطرابات الجهاز المناعي: يؤدي التوتر إلى ضعف الجهاز المناعي، مما يجعل الجسم أكثر عرضة للإصابة بالأمراض.3.مشاكل الهضم: قد يتسبب التوتر في مشاكل هضمية مثل عسر الهضم،...
#سواليف قال الخبير العسكري اللواء #فايز_الدويري إن ارتفاع #حصيلة #القتلى و #الجرحى بصفوف #جيش_الاحتلال الإسرائيلي على الجبهة اللبنانية يعكس واقعا ميدانيا معينا، مبينا أن #القتال هناك يمر بـ5 مستويات. وأوضح الدويري أن #المعارك_البرية -بعد شهر- لا تزال على طول الشريط الحدودي (الخط الأزرق) باستثناء بعض الاختراقات بمناطق محددة مثل بلدات راميا والعديسة وعيتا الشعب بسبب طبيعة الأرض. ويبلغ طول الخط الأزرق 120 كيلومترا، ورسمته الأمم المتحدة عام 2000 بين لبنان وإسرائيل والجولان المحتل للتحقق من انسحاب القوات الإسرائيلية من لبنان. مقالات ذات صلة شهداء بالشجاعية والاحتلال ينسف مباني في رفح 2024/10/28 وبيّن الدويري، خلال تحليله المشهد العسكري في لبنان، أن القتال في منطقة الجنوب يمر بـ5 #مستويات_قتالية على النحو الآتي. الالتحام المباشر مع القوات الموجودة بالعقد القتالية والمعززة...
السكر في الدم من المؤشرات الصحية الأساسية التي تعكس حالة الأيض في الجسم، وتتأثر مستوياته بشكل مباشر بالعادات الغذائية المتبعة، ومن المهم فهم العلاقة بين الأطعمة ومستويات السكر للحفاظ على صحة مستقرة. يؤدي تناول الكربوهيدرات البسيطة والسكريات المصنعة إلى رفع مستويات السكر في الدم بشكل سريع، مما يُسبب ارتفاعات حادة غير صحية، ويمكن أن يؤثر هذا النمط من الارتفاعات المتكررة سلباً على الجسم، خاصةً لدى الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني. لذلك، ينصح بتناول الكربوهيدرات المعقدة والأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي المنخفض مثل الحبوب الكاملة والخضروات، التي تساعد على تحرير السكر بشكل أبطأ وثابت في الدم. تأثير العادات الغذائية على مستويات السكر في الدمالألياف الغذائية، المتوفرة في الفواكه والخضروات، تساعد على إبطاء امتصاص السكر، مما يمنع الارتفاعات السريعة ويسهم في استقرار...
أعرب الأمين العام للأمم المتحدة أنطونيو غوتيريش عن شعوره "بالصدمة لمستويات القتل والإصابات والدمار الهائلة" في شمال قطاع غزة، حيث يشن جيش الاحتلال الإسرائيلي هجمات تزعم أنها تهدف إلى منع حركة المقاومة الإسلامية (حماس) من إعادة تنظيم صفوفها. وقال ستيفان دوجاريك المتحدث باسم غوتيريش إن "معاناة المدنيين الفلسطينيين العالقين في شمال غزة لا تحتمل".اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2الصليب الأحمر يرصد خرقا مستمرا للقانون الإنساني في عدد من النزاعاتlist 2 of 2صيحة بالمنصات السودانية: أنقذوا ولاية الجزيرة من مجازر وانتهاكات الدعم السريعend of list وأضاف أن "الأمين العام يشعر بالصدمة لمستويات القتل والإصابات والدمار الهائلة في شمال غزة، حيث أصبح المدنيون عالقين تحت الأنقاض، والمرضى والجرحى محرومين من الرعاية الصحية المنقذة للأرواح، والأسر من دون غذاء ومأوى"....
مصرع طفلة 5 سنوات أسفل عجلات سيارة نقل بمركز البلينا بسوهاج