متلازمة تكيس المبايض: اضطراب هرموني يعاني منه الملايين دون تشخيص
تاريخ النشر: 13th, October 2024 GMT
أكتوبر 13, 2024آخر تحديث: أكتوبر 13, 2024
المستقلة/- تعاني ملايين النساء حول العالم من متلازمة تكيس المبايض (PCOS) دون علمهن، إذ تعتبر من أكثر الاضطرابات الهرمونية شيوعاً لدى النساء في سن الإنجاب. وفقاً لمنظمة الصحة العالمية، يُقدر أن 8-13% من النساء في هذه الفئة العمرية مصابات بهذه الحالة، ولكن 70% من الحالات تبقى غير مشخصة، مما يعني أن الكثير من النساء قد لا يدركن إصابتهن.
تتفاوت أعراض متلازمة تكيس المبايض من امرأة لأخرى، وقد تتطور بمرور الوقت دون أسباب واضحة. غالباً ما تظهر الأعراض خلال أواخر سن المراهقة أو أوائل العشرينات وتشمل:
عدم انتظام الدورة الشهرية أو انقطاعها. صعوبة الحمل بسبب مشاكل في الإباضة. نمو مفرط للشعر على الوجه أو الجسم (فرط الشعر). زيادة الوزن غير مبررة. تساقط الشعر وترقق الشعر من فروة الرأس. ظهور حب الشباب والبشرة الدهنية. مخاطر صحية مرتبطة بالمتلازمةترتبط متلازمة تكيس المبايض بزيادة خطر الإصابة بأمراض مزمنة، مثل السكري من النوع الثاني وارتفاع مستويات الكوليسترول. لذلك، فإن التشخيص المبكر وإدارة الأعراض أمر بالغ الأهمية للحد من هذه المخاطر.
التشخيص والمعاييريعتمد تشخيص المتلازمة على توفر اثنين على الأقل من الأعراض التالية:
ارتفاع مستويات الأندروجين (الهرمونات الذكورية)، مما يؤدي إلى زيادة نمو الشعر وحب الشباب أو تساقط الشعر. عدم انتظام الدورة الشهرية أو غيابها، مع استبعاد الأسباب الأخرى. ظهور تكيسات على المبايض عند إجراء فحص بالموجات فوق الصوتية.يتم تأكيد التشخيص أحياناً من خلال اختبارات الدم التي تكشف عن اختلالات في مستويات الهرمونات، بما في ذلك التستوستيرون والإستروجين والإنسولين.
الأسباب المحتملةما يزال السبب الدقيق للمتلازمة غير معروف، ولكن الوراثة تلعب دوراً في الإصابة. ترتبط الحالة غالباً بارتفاع مستويات الإنسولين في الجسم، مما يحفز زيادة إنتاج التستوستيرون والهرمونات الذكورية الأخرى. كما يمكن أن يؤدي الوزن الزائد أو السمنة إلى تفاقم الأعراض.
طرق العلاج وإدارة الأعراضعلى الرغم من عدم وجود علاج نهائي لمتلازمة تكيس المبايض، فإن الأعراض يمكن إدارتها بشكل فعال من خلال:
الأدوية: تستخدم لعلاج مشاكل مثل نمو الشعر المفرط وعدم انتظام الدورة الشهرية. الخيارات الجراحية: مثل حفر المبيض بالمنظار (LOD) لتقليل إنتاج الأندروجينات. التغذية وفقدان الوزن: يساعد اتباع نظام غذائي صحي على تخفيف الأعراض، خاصة لدى النساء اللاتي يعانين من السمنة.المصدر: وكالة الصحافة المستقلة
كلمات دلالية: متلازمة تکیس المبایض
إقرأ أيضاً:
كيف تتأقلم مع القلق؟
لا يعني الشعور بالقلق دائماً أن الشخص يعاني من حالة صحية عقلية، يشعر العديد من الأشخاص بالقلق أحياناً من وقت لآخر.
ولكن عندما يصبح القلق متكرراً، أو غير متناسب مع الموقف، أو يستمر بعد انتهاء الموقف، فقد يكون ذلك علامة على اضطراب القلق.
وبحسب "مديكال نيوز توداي"، القلق عاطفة شائعة، ويمكن أن يسبب أعراضاً جسدية، مثل الارتعاش والتعرق.
إنه شعور بالخوف أو التوتر، يحدث كاستجابة لتهديدات حقيقية أو متصورة.
أعراض القلقأهم الأعراض: ارتفاع معدل ضربات القلب، وسرعة التنفس، والتهيج، والتوتر العضلي، وصعوبة التركيز، وصعوبة النوم أو البقاء نائماً.
وإذا كان الشخص يعاني من قلق شديد، فقد يعاني من نوبة هلع، ما يسبب شعوراً شديداً بالخوف أو الذعر يصل إلى ذروته قبل أن يهدأ.
أنواع القلق: اضطراب القلق العامهذا النوع ليس استجابة لموقف مرهق يختفي بعد انتهائه، ولكنه شعور عام بالقلق قد يؤثر على العديد من جوانب الحياة اليومية.
وقد يقلق الشخص المصاب باضطراب القلق العام بشأن الكثير من الأشياء، ويجد صعوبة في الاسترخاء أو النوم.
يعاني المصابون باضطراب الهلع من نوبات هلع متكررة وغير متوقعة. وقد يكون لدى الشخص محفزات محددة، أو قد لا يعرف السبب.
رهاب محدديرتبط هذا النوع بالخوف من شيء أو موقف معين، مثل المرتفعات أو العناكب. وعلى عكس اضطرابات القلق الأخرى، يركز الرهاب على محفز محدد واحد.
رهاب الخلاءهذا خوف وتجنب للأماكن أو الأحداث أو المواقف التي قد يكون من الصعب الهروب منها، أو حيث لا تتوفر المساعدة في حالات الطوارئ.
وغالباً ما يسيء الناس فهم هذه الحالة على أنها رهاب من الأماكن المفتوحة أو الهواء الطلق، لكن هذا ليس هو الحال.
تشمل بعض المواقف الشائعة لهذا النوع: استخدام المصاعد، استخدام وسائل النقل العام، مغادرة المنزل في بعض الحالات.
هو الخوف من الحكم السلبي من الآخرين. قد يشعر الشخص المصاب بالقلق الاجتماعي أن الآخرين يقيمون كل ما يفعله، أو أنه سيشعر بالحرج أو الإذلال إذا تفاعل مع الناس.
ويمكن أن يتسبب هذا في تجنب الشخص للتفاعل الاجتماعي، أو أنواع معينة فقط من التفاعل، مثل التحدث مع الغرباء، وقد يجد صعوبة في التواصل البصري، أو يلجأ للحديث بصوت منخفض.
الصمت الانتقائييعاني بعض الأطفال من هذا النوع من القلق، حيث لا يمكنهم التحدث في أماكن أو سياقات معينة، على الرغم من قدرتهم على القيام بذلك.
منع القلقليس من الممكن دائماً منع القلق تماماً. يعاني العديد من الأشخاص من القلق عندما يمرون بوقت عصيب.
ومع ذلك، يقترح الباحثون أن بناء القدرة على الصمود في مواجهة الإجهاد قد يساعد في تقليل التوتر.
• ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
• ممارسة اليقظة.
• وجود بيئة عائلية داعمة.
• تقليل تناول الكافيين.
• الحفاظ على نظام غذائي متوازن وصحي.
• الحفاظ على نمط نوم منتظم.
• تجنب الكحول والمخدرات.
مهارات التأقلمتتضمن بعض مهارات التأقلم قصيرة المدى التي يمكن أن تساعد في علاج القلق تقنيات التنفس وتقنيات التأريض.
تساعد تقنيات التنفس على إبطائه لتهدئة الجهاز العصبي. وتتضمن تقنيات التأريض التركيز على الأشياء التي تذكر الشخص باللحظة الحالية.
ويساعد استخدام تمارين العلاج السلوكي المعرفي لتحدي أو تبديد الأفكار المقلقة.
وتتضمن الطرق الأخرى: تدوين الأفكار المقلقة، ثم تمزيقها أو التخلص منها، والذهاب للركض لاستنزاف الطاقة العصبية، وتجربة اليوغا أو التأمل.
وزيرة التنمية المحلية ومحافظ القاهرة يتفقدان مشروع زراعة وتشجير الطريق الدائري بالقاهرة