2024-12-26@10:56:30 GMT
إجمالي نتائج البحث: 783
«الوجبات ا»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
قال الدكتور طارق الهوبي، رئيس الهيئة القومية لسلامة الغذاء، إن برامج التغذية المدرسية تكون هي بداية التركيز على سلوكيات والثقافة الغذائية لدى الطالب، وكلما كانت الثقافة الغذائية والسلوكية لدى الطالب بدايتها صحيحة، كلما كان لها مردود إيجابي على المراحل العمرية اللاحقة، موضحا أن برنامج التغذية المدرسية كان له دور في منع التسرب من التعليم وتشجيع أولياء الأمور دمج وإلحاق أولادهم بالمنظومة التعليمية. رئيس الهيئة القومية لسلامة الغذاء يتحدث عن جهود الهيئةوأضاف "الهوبي"، خلال لقاء خاص مع الإعلامية رانيا هاشم، في برنامج "بصراحة" المذاع من خلال قناة "الحياة"، أن الوجبات المدرسية أصبح لها نظام في تصميمها ومحتوياتها، وهو أصبح بمثابة منحى جديد في منع انتشار وتفشي أمراض خاصة بسوء التغذية والسمنة المفرطة والأنيميا، ويرفع بمعدلات التركيز والإلمام بالمناهج الدراسية، وكل تلك...
(عدن الغد) العربي الجديد تستمر معاناة الأسر في اليمن وسط اختلال أنظمتها الغذائية مع تخلي نسبة كبير منها عن قائمة طويلة من الأطعمة أو تقليص استهلاكها، والتي لم تعد تتوقف عند حدود اللحوم والدواجن وأصبحت تشمل الخضروات والفاكهة والبقوليات والأرز ومختلف منتجات الألبان.ويعاني اليمن من انعدام الأمن الغذائي الذي لا يزال عند مستويات عالية للغاية مع توسع نسبة الأسر غير القادرة على تلبية احتياجاتها الغذائية والتي يقدرها برنامج الأغذية العالمي التابع للأمم المتحدة بما يقارب 50%، ناهيك عن ارتفاع نسبة الأسر التي تعاني من عدم كفاية استهلاك الغذاء إلى أكثر من 55%.يقول المواطن صابر الشوافي، من سكان صنعاء إن التقشف أصبح مفروضا بشكل تلقائي وإجباري لدى أسرته المكونة من 6 أفراد، يكافح من يستطيع العمل منهم على توفير الاحتياجات الضرورية...
تستمر معاناة الأسر في اليمن وسط اختلال أنظمتها الغذائية مع تخلي نسبة كبير منها عن قائمة طويلة من الأطعمة أو تقليص استهلاكها، والتي لم تعد تتوقف عند حدود اللحوم والدواجن وأصبحت تشمل الخضروات والفاكهة والبقوليات والأرز ومختلف منتجات الألبان. ويعاني اليمن من انعدام الأمن الغذائي الذي لا يزال عند مستويات عالية للغاية مع توسع نسبة الأسر غير القادرة على تلبية احتياجاتها الغذائية والتي يقدرها برنامج الأغذية العالمي التابع للأمم المتحدة بما يقارب 50%، ناهيك عن ارتفاع نسبة الأسر التي تعاني من عدم كفاية استهلاك الغذاء إلى أكثر من 55%. يقول المواطن صابر الشوافي، من سكان صنعاء لـ"العربي الجديد"، إن التقشف أصبح مفروضا بشكل تلقائي وإجباري لدى أسرته المكونة من 6 أفراد، يكافح من يستطيع العمل منهم على توفير...
يعاني عدد كبير من الاشخاص من اتباع الأنظمة الغذائية التى تعمل على خفض نسبة الكولسترول في الدموقالت أليسون كولين، أخصائية التغذية من A.Vogel، إن عدم تناول ما يكفي من البروتين وتناول الكثير من الكربوهيدرات المكررة يمكن أن يؤدي إلى الحد من كمية الكوليسترول المطرودة من الجسم. موجود في كل بيت.. علاج مذهل يخلصك من الدوالي فوائد تناول العسل يوميا على الريق وقبل النوم وبناء على بحث نُشر في مجلة علم الدهون السريرية، أوصت كولين باستخدام زيت الأفوكادو بدلا من الدهون الصلبة والأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة، للسيطرة على نسبة الكوليسترول في الجسم. وتنصح بإضافة بعض التوت الغني بالبوليفينول إلى نظامك الغذائي، في تعديل آخر مدعوم بالأبحاث لخفض مستويات الكوليسترول "الضار".وأوضحت خبيرة التغذية أن تناول 150...
ثمنت الدكتورة لمياء محسن، أستاذ طب الأطفال بالقصر العيني، إطلاق مبادرة الكشف السمنة والأنيميا والتقزم لدى الأطفال، مشيرة إلى أنه تم توقيع الكشف على نحو 28 مليون طفل ضمن المبادرة. بشرى سارة من محافظة بورسعيد بشأن افتتاح استاد النادي المصري "أولاد حريم كريم" يحقق 309 ألف جنيهًا بإيرادات أمس أسباب البدانة عند الأطفالوأشار محسن، خلال اتصال هاتفي ببرنامج "هذا الصباح" المذاع عبر فضائية "إكسترا نيوز"، اليوم الخميس، إلى أن المبادرة شديدة الأهمية، منوهة بأن التقزم وقصر القامة والبدانة من الأمور التي يجب التركيز عليها، حيث أنها تؤثر على قطاع كبير من الأطفال وخاصة وأن 40% من قطاع السكان يمثلون الأطفال تحت سن 18 عاما.ولفتت إلى أن البدانة قد تصيب الأطفال بسبب سوء التغذية، وقد تؤدي إلى الإصابة ببعض الأمراض المزمنة...
بات من المعروف أن تناول الطعام في الليل من العادات المضرة صحيا، إذ أيرتبط بزيادة الوزن وكذلك فرص الإصابة بأمراض مثل السكري وارتفاع نسبة الكوليسترول الضار، كما يؤثر سلبيا على أداء العمل والصحة الذهنية وحدوث أعراض مثل الصداع وآلام المعدة في اليوم التالي. ويشير موقع "هيلث" في تقرير عن الموضوع إلى أن تناول وجبات خفيفة، من حين لآخر، في الليل ليس ضارا، لكن تكرار ذلك يعني أن هناك مشكلة ويجب العمل على حلها. ويقول التقرير إن تكرار تناول الوجبات الخفيفة أثناء الليل قد يصبح عادة، وقد يكون كذلك علامة على "اضطراب الشهية"، وهي حالة مرضية ضمن أعراضها الشراهة في تناول الطعام في الليل. ومن بين الأسباب التي تزيد فرصة الرغبة في تناول الطعام في المساء عدم الحصول على قسط كاف...
هناك بعض النصائح التي يمكن اتباعها لتحسين صحة الأيض وتجنب تباطؤه، إليك بعض النصائح العامة وفقا لما نشره موقع “هيلثي”. 1. السكريات المكررة: يفضل تقليل استهلاك السكريات المضافة والمشروبات المحلاة بالسكر، وذلك لأنها يمكن أن تتسبب في زيادة الوزن وتثبيط عملية الأيض.2. المشروبات الكحولية: تحتوي المشروبات الكحولية على سعرات حرارية فارغة ويمكن أن تثبط عملية الأيض. يُنصح بتقليل استهلاك المشروبات الكحولية والاكتفاء بتناولها بشكل معتدل. 3. الأطعمة المصنعة والمعالجة: تحتوي الأطعمة المصنعة والمعالجة على مكونات مثل الدهون المشبعة الضارة والصوديوم الزائد والمواد الحافظة والمواد الحلاقة التي يمكن أن تؤثر سلبًا على صحة الأيض. يفضل تناول الأطعمة الطازجة والمكونة من مكونات طبيعية.4. الدهون المشبعة الزائدة: يُنصح بتقليل استهلاك الدهون المشبعة الزائدة التي توجد في اللحوم الدهنية والمنتجات الألبانية الكاملة الدسم. يمكن اختيار...
يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة السمنة وعدم إنقاص الوزن، فإذا كنت من ضمن هؤلاء يمكنك اتباع بعض النصائح التالية لفقدان الوزن بدون حرمان وبشكل آمن بحسب ما نشره موقع هيلثي. بعد تصديق السيسي.. 4 أهداف لقانون التحالف الوطني للعمل الأهلي التنموي فيديوهات مخلة وليال مشبوهة.. كيف سقط صيدلي مدينة نصر في 10 دقائق؟ نصائح لفقدان الوزنوضع أهداف واقعية: حدد هدفًا واقعيًا لفقدان الوزن وتحديد الوقت اللازم لتحقيقه. قد يكون من الأفضل الهدف الأولي تحقيق فقدان وزن صحي بمعدل حوالي 0.5-1 كيلوغرام في الأسبوع. النظام الغذائي الصحي: اتبع نظامًا غذائيًا متوازنًا يشتمل على الفواكه والخضروات الطازجة والبروتينات النباتية والحيوانية المغذية والحبوب الكاملة. تجنب تناول الأطعمة المصنعة والغنية بالسعرات الحرارية الفارغة والدهون المشبعة.الشرب الكافي من الماء: تناول كمية كافية...
قالت الدكتورة بسمة يسري، عضو الجمعية الأوروبية للتغذية السريرية والسمنة، إن تناول وجبة الإفطار قبل الساعة الثامنة صباحًا، يقلل من الإصابة بمرض السكر من النوع الثاني، وذلك عن تناوله بعد الساعة التاسعة صباحًا، لافتًا إلى أن هناك دراسة أجريت على ١٠٠ ألف شخص توصلت لتلك النتائج. وأضافت، خلال حوارها مع الاعلامية إيمان رياض، بحلقة برنامج "من القلب للقلب"، المذاع على فضائية "mbcmasr2"، اليوم الاثنين: "لازم نغير نمط حياتنا ونصحى بدرى ونتناول وجبة الإفطار قبل الساعة الثامنة، ونقوم بتنظيم تناول الطعام، بين الوجبات ونوقف الوجبات السريعة". الكبد الدهنى بوابة السمنة أشخاص معرضين للإصابة بالفشل الكلوي.. السمنة أبرزهم ريجيم وأوضحت أن عدم النوم الجيد لمدة ٨ ساعات، بالإضافة إلى عمل ريجيم، فإنه لن يحدث فقدان الوزن، لأن قلة النوم وعدم شرب المياه...
وجبة الإفطار من الوجبات التي لا يعتني بتناولها الكثير من الأشخاص سواء الكبار أو الصغار، على الرغم من أنها من أهم الوجبات التي ينصح دائما خبراء التغذية و الأطباء بتناولها نظرا لما تفعله في الجسم وحمايته من التعرض للعديد من الأمراض و الأزمات الصحية. لن تصدق| 5 أسباب للإصابة بـ الصداع في الصباح بشكل منتظم أرخص دواء| هاني الناظر يكشف فوائد تناول المياه وحذر الدكتور جمال شعبان، عميد معهد القلب السابق، عبر حسابه الرسمي على موقع التواصل الأجتماعي الفيسبوك من إهمال وجبةالفطار. وكتب جمال شعبان ، في منشوره:"ما تهملوش وجبة الإفطار وعودوا الأطفال عليها."وتابع: " إهمال وجبة الإفطار من ضمن أسباب زيادة تصلب الشرايين وأزمات القلب حسب الدراسات الحديثة."
كتب - محمد عبيد:أصبح الآن من حقك أن تختار وجبتك المفضلة أثناء سفرك خاصة لو كانت الرحلة طويلة من القاهرة قد تستغرق أكثر من 5 ساعات ، أو في حال كان لك نظام تغذية معين أول لو كنت تعاني من بعض الأمراض المزمنة مثل السكري ، وبدأت شركات الطيران في الاهتمام بهذا الاتجاه كنوع من تحسين الخدمات وجذب الركاب. ويرصد "مصراوي" قوائم الطعام الخاصة على مختلف شركات الطيران التي تقلع من مطار القاهرة الجوي. أغلب شركات الطيران تقوم بتقديم الوجبات المعتادة والتي تحتوي علي لحوم أو دجاج أو سمك ، لكن من باب التغيير وجذب راكب جديد أصبح هناك وجبات خاصة علي أن يتم طلبها قبل الإقلاع بحوالي 48 ساعة حتي يتم تجهيزها . وتؤكد شركات الطيران من خلال مواقعها...
تعتبر مدينة برادفورد هي المدينة الأكثر بدانة في بريطانيا بأكملها، وذلك لأن سكانها يعشقون تناول الوجبات السريعة الدهنية ولا يفضلون الذهاب لصالات الألعاب الرياضية.أسمن مدينة في بريطانياوصنفت مدينة برادفورد بأسمن مدينة في بريطانيا عندما تبين في استطلاع حديث أنها تضم أقل عدد من الأفراد الذين يتمتعون باللياقة البدنية، كما أن سكانها المحليين يعشقون الوجبات السريعة. كما كشف الاستطلاع أن هذه المدينة هي الأدنى تصنيفًا فيما يخص المطاعم الصحية وطرق ركوب الدراجات وصالات الألعاب الرياضية بدرجة مؤشر 26.46 من أصل 100.ورغم ذلك، لا يزعج هذا الأمر سكان أسمن مدينة في بريطانيا التي تضم 10 صالات رياضية فقط لكل 100 ألف ساكن بها، وهو الأمر الذي يجعل مدينة برادفورد تصنف كرابع أدنى مدينة عندما يرتبط الأمر بنسبة صالات الألعاب الرياضية إلى عدد السكان. وفقًا لصحيفة ديلي...
يلجأ الكثير من الأشخاص لتناول الوجبات السريعة، وعادة ما يكون الغذاء السريع فقيراً من حيث التغذية، كما يميل الغذاء السريع إلى احتواء مواد مختلفة غير صحية عموما. احترس.. السعال دليل على مرض خطير لن تصدق.. تناول ماء هذه الخضروات يحميك من مرض خطير الوجبات السريعة مرتفعه في السكر أو الملح أو الدهون المشبعة أو العابرة، والعديد من المواد الحافظة والمكونات المعالجة، كما أنها تفتقر إلى بعض المغذيات المفيدة. كما يؤدي تناول الوجبات السريعة واللحوم المصنعة إلى ارتفاع الالتهاب، وانخفاض السيطرة على العدوى، ومعدلات السرطان، وزيادة خطر الإصابة بالأمراض الحساسية والتهابية الآلية.وتنخفض الأغذية السريعة بسرعة، مما تسبب في ارتفاع سريع في السكر في الدم بسبب الكربوهيدرات و السكر، وهذا بدوره يسبب كبير بشكل غير عادي طفرة الأنسولين، مما أدى...
يقع الكثير من الأشخاص فى أخطاء تمنع فقدان الوزن سريعا، ومن مضن هذه الأخطاء عدم التواقف عن قائمة أطعمة تمنع عملية الإبض وتبطئ فقدان الوزن . رأيك أحزنني.. رئيس اتحاد الجمباز يرد على برلمانية هاجمت حبيبة مرزوق أنوشكا تكشف كواليس مشاركتها في فيلم وش في وش أطعمة تمنع عملية الإبض وتبطئ فقدان الوزنوفقا لما نشره موقع هيلثي أهم النصائح التى يمكن اتباعها لتحسين صحة الأيض وتجنب تباطؤه، إليك بعض النصائح العامة:السكريات المكررة: يفضل تقليل استهلاك السكريات المضافة والمشروبات المحلاة بالسكر، وذلك لأنها يمكن أن تتسبب في زيادة الوزن وتثبيط عملية الأيض. المشروبات الكحولية: تحتوي المشروبات الكحولية على سعرات حرارية فارغة ويمكن أن تثبط عملية الأيض. يُنصح بتقليل استهلاك المشروبات الكحولية والاكتفاء بتناولها بشكل معتدل.الأطعمة المصنعة والمعالجة: تحتوي الأطعمة...
ينصح الخبراء بتناول المزيد من الأطعمة التي تحتوي على الألياف الغذائية، والألياف الغذائية هي أحد أنواع الألياف؛ فهو ينشط عمليات الهضم والتمثيل الغذائي، ويحسن حالة البكتيريا المعوية، بالإضافة إلى أنه يوفر شعورًا طويلًا بالشبع، وتشمل الأطعمة الغنية بالألياف في المقام الأول الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة. يجب أن تحاول تناول أقل قدر ممكن من الطعام في المساء، تتباطأ عملية التمثيل الغذائي في الجسم في هذا الوقت من اليوم، وكلما تأخر تناول الطعام، كلما كان هضمه أسوأ، وبالتالي، زادت احتمالية دخول السعرات الحرارية منه إلى "مستودع الدهون"، وهي رواسب الدهون في الجسم. جسم. ويوصي الخبراء أيضًا بتناول الطعام حتى لا يتم فصل الوجبات عن طريق فترات توقف طويلة لعدة ساعات وبين الوجبات الرئيسية، يمكنك ويجب عليك تناول وجبة خفيفة، كما يؤكد خبراء التغذية، ومع...
عبر عدد من أولياء الأمور عن استياءهم من ارتفاع أسعار الوجبات في المدارس، التي تفوق في بعضها مصروف الطفل واحتياجه اليومي من الغذاء، وطالبوا بوضع حد للأسعار كيّ تصبح في متناول الجميع، وتخصيص وجبات مجانية للطلاب أصحاب الظروف الخاصة، مشددين على المتابعة اليومية للمقاصف المدرسية التي قد تدخل بعض الوجبات المخالفة التي تضر بصحة الطلاب دون علم إدارة المدرسة. وشددت الاشتراطات الصحية للمقاصف المدرسية الصادرة من وزارتي الصحة والتعليم على أهمية أن تكون الوجبات المقدمة في المدارس وفق الاشتراطات التي تضمن سلامة وصحة الطلاب والطالبات، بحيث تكون الوجبات داخل عبوات بلاستيكية محكمة الأغلاق ويطبع عليها اسم المنتج واسم المورد، وغيرها من الاشتراطات التي تمنع بيع بعض المنتجات الغذائية غير الصحية ومنها المشروبات الغازية ومشروبات الطاقة.د خالد المدني- اليومأخبار متعلقة لكفاءة التحصيل...
(عدن الغد)خاص: تقرير/رؤية السقاف:منذُ سنوات طويلة يعاني مطبخ مستشفى الصداقة التعليمي من مشاكل كثيرة أبرزها تدني القيمة الغذائية في الوجبات التي تقدم للنزلاء، إلى جانب غياب النظافة ، وتحوله إلى مأوى للفئران والصراصير ، هذه الحالة جعلت العاملين فيه يجلبون وجباتهم من منازلهم ومن المطاعم المجاورة ، فيما دفعت هذه المشاكل إدارة المستشفى بقيادة د/رجاء أحمد علي مسعد مديرة مستشفى الصداقة التعليمي إلى عمل تغييرات كثيرة على جوانب التغذية والخدمات الطبية التي تقدم في هذا المستشفى الهام الذي يشكل دورًا مهمًا.التكاليف لم تذهب إلى مكانها الصحيحوقالت د. رجاء في تصريح لـ(صحيفة عدن الغد) إن ميزانية كبيرة جداً كانت تخصص للمطبخ والتغذية بشكل عام والنظافة، ولكن للأسف لا يوجد هناك شيء ملحوظ في تغيير المطبخ للأحسن والتكاليف لم تذهب إلى مكانها...
يعتقد خبراء التغذية أن البروتين مهم لتقليل دهون البطن، فهو إلى جانب احتوائه على تأثير حراري عال بعد الوجبات وأثناء الراحة، مقارنة بالدهون أو الكربوهيدرات، يساعد على زيادة كمية الطاقة (بالسعرات الحرارية)، مما يعزز فقدان الوزن. ويعرف التأثير الحراري بأنه مقدار الطاقة التي يحتاجها الجسم لهضم الطعام. كما أن البروتين يزيد تحفيز إفراز هرمونات مواجهة الجوع، مما يقلل من الشهية ويُشعر بالشبع، إلى جانب دوره في دعم الطاقة، عبر إنتاج الحرارة داخل الجسم. يحارب الدهون والأمراض وينصح اختصاصي التغذية الأميركي، الدكتور ديفيد كريل، بتناول البروتين طوال اليوم، وذلك في معرض تأكيده لموقع كليفلاند كلينك، في أبريل/نيسان 2022 أهمية إضافة البروتين إلى الوجبات، من خلال تناول اللحوم والأسماك والبيض والفاصوليا ومنتجات الألبان، خاصة الزبادي اليوناني أو الجبن. وفي أكتوبر/تشرين الأول الماضي،...
صراحة نيوز- كشفت الفنانة المصرية هبة مجدي عن تفاصيل إصابتها بالتسمم الذي تعرضت له هي وابنتها “دهب” بعد تناولهما إحدى الوجبات السريعة من أحد المطاعم الشهيرة خلال لقاء صحافي لها.وفي التفاصيل، قالت هبة: “الحمد لله عدت على خير، أنا لا أول ولا آخر شخص يطلب وجبات سريعة، لكنه درس كبير لأنني وابنتي تعبنا جدًّا وكنت متنكرة يومين وبترتجف في المستشفى”.وأضافت: “أنا طباخة كويسة، بس ابنتي تحب الفاست فود وصممت عليها، وكان درس لها لأنها تعبت جدًّا وخدنا حقن معملناش حاجة واضطرينا نروح المستشفى”.
المأكولات الخالية من أيّ قيمة غذائية.. عادة سيئة تستحق التخلص منها! عن قصد أو دون قصد، نقوم يومياً بمجموعة من عادات الأكل السيئة، تضرّ بصحتنا، خصوصاً على المدى الطويل، وتجنبها يمكن أن يساعد في توازن غذائي وفي حياة أفضل. مختارات تناول اللحوم بـ"أخلاق" في عصر التغير المناخي.. هل ذلك ممكن؟ دراسة: الوجبات السريعة "عدوى بكتيرية" مدمرة! توصل باحثون إلى أن الوجبات السريعة لها تبعات سلبية على الجسم بشكل عام والدماغ بشكل خاص. ولا تقتصر المخاطر على المدمنين على أكلها فحسب، بل حتى على على من يتناولها بين حين لآخر. لماذا يرتبط الحرمان من الطعام في الطفولة بالسمنة؟ تعتبر السمنة في مرحلة الطفولة مزعجة بشكل خاص لأن الوزن الزائد غالبا ما يتسبب للأطفال بمواجهة مشاكل صحية وأمراض قد تكون خطيرة....
ليبيا – أكد الناطق باسم مديرية الحرس البلدي طرابلس مهندالأعتر،وجود حالات تسمم جراء تناول بعض الوجبات بمطعم بمنطقة النوفليين بطرابلس. الأعتر وفي تصريحات خاصة لمنصة “صفر” قال:” توجهنا للمكان وتم نقل الحالات إلى مصحة الفتح بمنطقة سوق الجمعة وبعد التحقيق اتضح أن 11 حالة قد تعرضت إلى التسمم الغذائي منهم 6 أشخاص من عائلة واحدة و 3 أشخاص من الجنسية المصرية إضافة إلى شابين آخرين”. وأشار إلى أن الحالات في المصحة متواجدة بقسم الإسعاف وقسم الإيواء وتعد حالتهم غير مستقرة نتيجة التسمم. الأعتر لفت إلى أن صاحب المطعم بعد معرفته بتفاصيل التسمم أغلق المطعم ولاذ بالفرار،لافتا إلى أن جهاز الحرس البلدي ضبط الشخص ذاته قبل 3 أشهر بسبب حالات تسمم أخرى حينذاك.
الكثير من الناس يفضلون أكل الشارع والأطعمة الجاهزة خاصه بين الشباب واصبحت اطعمة الشارع هى الوجبات الأكثر تداولا، ولكنها تسبب مشاكل وأضرار كبيرة على الصحة، نظرا لاحتوائها على نسبة دهون عالية مع عدم التأكد من نظافتها وجودتها، فتؤثر هذه الأطعمة بالسلب على الصحة.ومن أهم الأسباب التي تجعل الإقبال كبير على المطاعم والباعة الجائلين بالشارع هو المذاق الجيد لهذه الاطعمة، فتةعل. الكثيرين يقبلون على شرائها رغم التحذيرات التى لا تتوقف عن خطورتها على الصحة، وتسببها فى إصابة آكليها بأمراض خطيرة، تصل إلى الأورام السرطانية .. مرصد مخاطر اكل الشوارع حسب موقع verywellfit. مخاطر أكل الشوارع على الصحةجرثومة المعدةجرثومة المعدة واحد من أشهر الأمراض التى تنتقل بسبب أكلات الشارع نظرا لعدم طهيها جيدا قد تصيبك نتيجة تناولك أكل الشارع الغير نظيفة من...
البوابة - تتسأل الأمهات عن أفضل الوجبات الخفيفة للأطفال في المدرسة الابتدائية، فهناك الكثير من القيود والشروط الخاصة بتحضير الوجبات الخفيفة .أفضل الوجبات الخفيفة للأطفال في المدرسة الابتدائية الفواكه والخضروات: مصدر كبير للفيتامينات والمعادن والألياف. كما أنها منخفضة في السعرات الحرارية والدهون. بعض الفواكه والخضروات الصحية للوجبات الخفيفة تشمل التفاح والموز والجزر والكرفس والعنب والبرتقال والفراولة.اللبن الزبادي: مصدر جيد للبروتين والكالسيوم. كما أنه مصدر جيد للبروبيوتيك، وهي بكتيريا مفيدة للأمعاء. بعض وجبات الزبادي الخفيفة الصحية للأطفال تشمل الزبادي اليوناني مع الفواكه، وبارفيه الزبادي، وعصائر الزبادي.مقرمشات الحبوب الكاملة والجبن: تعتبر مقرمشات الحبوب الكاملة والجبن مصدرًا جيدًا للكربوهيدرات والبروتين والكالسيوم. كما أنها مصدر جيد للألياف. بعض المقرمشات الصحية المصنوعة من الحبوب الكاملة والوجبات الخفيفة المصنوعة من الجبن للأطفال تشمل الجبن والمقرمشات والمقرمشات مع...
يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة زيادة الوزن لذلك نقدم عشر حيل يمكن أن تساعدك في خسارة الوزن الزائد في الجسم بحسب ما نشره موقع هيلثي : للريجيم.. طريقة عمل سلطة الأفوكادو مع الجبن الفيتا منها سوء إدارة الوقت.. 10 عادات يمارسها الأشخاص المصابون بالتوتر الدائم 10 حيل تساعدك على خسارة الوزن الزائد فى الجسموضع أهداف واقعية: حدد أهدافًا واقعية لفترة زمنية محددة. اهتم بالتقدم التدريجي ولا تسعى لفقدان وزن كبير في وقت قصير، إذ أن ذلك قد يكون غير صحي.اتباع نظام غذائي متوازن: اختر نظام غذائي صحي ومتوازن يشمل مجموعة متنوعة من الفواكه والخضراوات والبروتينات النباتية والحيوانية والحبوب الكاملة. تجنب الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة والسكريات المكررة. السيطرة على حجم الوجبات: قم بتقليل حجم الوجبات وتناول الطعام ببطء،...
هناك عدد من الفواكه التي يمكن طهيها على الفحم وتناولها بجانب الوجبات الأساسية. إليك بعض الأمثلة وفقا لما نشره موقع هيلثي : من على البحر.. هدي الإتربي تتألق في أحدث ظهور منها سوء إدارة الوقت.. 10 عادات يمارسها الأشخاص المصابون بالتوتر الدائم فواكه يمكن طهيها على الفحم وتناولها بجانب الوجبات الأساسية البطيخ: يمكن قطع شرائح من البطيخ وشويها على الفحم لمدة قصيرة حتى تتكون لها خطوط شواء. يمنح الشواء نكهة مميزة ويجعل البطيخ أكثر حلاوة.الموز: يمكن شواء الموز على الفحم بقشوره لمدة قصيرة حتى تصبح القشرة سوداء. بعد ذلك يمكن تقشير الموز وتناوله بجانب الوجبات الأخرى أو استخدامه في تحضير وصفات أخرى مثل الكعك أو الحلوى. الأناناس: يمكن شواء شرائح الأناناس على الفحم حتى تتكون لها خطوط شواء وتصبح...
فطيرة الزبادي الشهية يحب الكثير من الناس تناولها كما يعتبر اللبن الزبادي من الوجبات المشهيات اللذيذة، ومن أحد الوجبات الأساسية التي يدخل في تحضيرها الزبادي،اليك الخطوات اسهل طريقة لعمل فطيرة الزبادي طريقه عمل فطيرة بالزبادي:المقادير:- 300 جرام دقيق- 200 جرام سكر بودرة- 100 جرام زبادي- 50 جرام زيت- 3 بيض- 1 معلقة صغيرة خميرة طريقه التحضير:حمي الفرن على حرارة 180 درجة مئوية وادهني قالب تارت بالزبدة.في محضر الطعام ضعي اللبن مع السكر والدقيق والزيت والبيض والخميرة.اخلطي جيداً حتى الحصول على عجينة متماسكة.مديها في قالب تارت واخبزيها حتى تنضج ثم قدميها.
يمكن أن يكون فقدان الوزن أمرا صعبا، خاصةً إذا كان الشخص يتناول بعض الأطعمة أو المشروبات التي تدمر جهوده للتخلص من الكيلوجرامات الزائدة دون أن يدري، وتعمل على عدم التركيز.ويبحث كل شخص عن الطعام الذى يفيده ويجعله أكثر تركيزًا سواء في العمل أو في الدراسة، وفى المقابل توجد بعض الأطعمة التي تجعل الشخص لا يستطيع التركيز فى العمل أو الدراسة، وعلى الرغم من عدم وجود طعام أو شراب واحد مسئول عن وزنك، فقد حدد باحثو السمنة الأطعمة والمشروبات التي ترتبط باستمرار بزيادة الوزن بشكل عام وفقًا لموقع "lifehack".أطعمة تسبب قلة التركيزيوجد بعض الأطعمة التي تجعل الشخص أقل ذكاءً، وبعض الأطعمة تؤثر بشكل سلبى على يقظة الشخص وذاكرته ومزاجه وجهازه العصبى.الوجبات السريعةيحتوي جميع الوجبات السريعة على نسب عالية من السكر، كما...
جدة : البلاد تناولت ديوانية الراجحي الثقافية موضوع “إستعداد الأسرة لاستقبال العام الدراسي الجديد”. وافتتح الأستاذ محمد الراجحي دائرة الحوار بالتأكيد على أهمية معرفة الأسرة للمراحل الدراسية التي يلتحق بها ابناءهم بنين وبنات ليعرفوا متطلبات كل مرحلة من الملابس والأدوات المدرسية وكذلك قيام الأسرة بتنظيم أوقات النوم والإستيقاظ وحث الأولاد على أداء الصلوات في المسجد. وأشار الراجحي الى أهمية تناول الوجبات الغذائية الصحية للأبناء بعيدا عن الوجبات السريعة وعدم التراخي في متابعة أداء الواجبات لهم أولا بأول من أجل الحفاظ على مستوى التحصيل وتحقيق الإستفادة القصوى من الحضور والتفاعل مع الأساتذة لتحقيق النتيجة المرجوة. وفي مداخلات قيمة وثرية من الأعضاء الحضور أكدوا على أهميه دور الأسرة في تهيئة الأبناء والاستعداد لإستقبال العام الدراسي الجديد. وعلى الآباء والأمهات عدم...
العمل التطوعى من أكثر الأمور التى يحبها ويواظب عليها محمد عزت، أحد أبناء محافظة القاهرة بعد أن ورثه من والدته التى تركت الدنيا ورحلت عن عالمنا بعد إصابتها بمرض السرطان ومن هنا جاءت فكرة تأسيس جمعية شبابية تقدم الطعام إلى جانب المبادرات الفردية التى يقوم بها الفتى رفقة شقيقته كصدقة على روح والدتهما. منذ 10 سنوات، كانت البداية بعدما أشار «عزت» إلى أصدقائه بضرورة العمل على دعم مرضى السرطان وتقديم يد العون لهم من خلال الدعم النفسى وكذلك تقديم وجبات ساخنة لهم، خاصة أن هناك الكثير من المرضى الذين يأتون إلى القاهرة بحثاً عن العلاج ولا يوجد لهم منفذ خاص لتناول الطعام ومع ارتفاع الأسعار أصبح الأمر يحمّلهم أعباء إضافية فوق طاقتهم ومن هنا جاءت فكرة الإطعام: «والدتى توفيت بالسرطان...
اصبحنا نعيش فى عصر التيك اواى " وجبات ساريعة التحضير " ، وهو ما يعتمد عليه الاسر المصرية فى تغذية أطفالهم من البرجر والبيتزا والمشروبات السكرية إلى اللحوم المصنعة ، والتى تعرض الاطفال للاصابة بأمراض خطيرة . أمراض منهكة تصيب ضحايا كورونا بعد الشفاء 4 أمراض فتاكة تسببها بدائل السكر.. طبيب يحذر من كارثة يجهلها الجميع تستعرض الوفد فى السطور التالية قائمة بالأطعمة سريعة لتحضير التي يجب على أطفالك تجنبها وفقًا لخبراء التغذية والهدف الحفاظ على صحتهم وتجنب تعرضهم للإصابة بالأمراض في الكبر ولمكافحة هذه الآثار السيئة للوجبات السريعة، من المهم للآباء تقديم نظام غذائي متوازن يحتوي على المجموعات الغذائية الأساسية مثل الحبوب الغنية بالألياف والبقول ومنتجات الألبان والفواكه والخضروات واللحوم والأسماك والبيض والمكسرات، ويمكن القيام بذلك عن طريق إعداد...
في نهاية الأسبوع تحرص العديد من الأسر على التجمع والخروج لقضاء أوقات مميزة في الإجازات، ويهتمون بمعرفة العروض المختلفة على الأطعمة أو الأماكن والكافيهات، للتوفير عند الخروج. وتوجد العديد من الأماكن التي تعلن تخفيضات وتضع عروضا مميزة على الأطعمة والوجبات التي يتناولها الأسر مع أبنائهم عند قضائهم أوقات مميزة عند الخروج والتنزه. عروض على الوجبات والأطعمة وفي السطور التالية، نعرض بعض المطاعم التي أعلنت وجود عروض وتخفيضات على الأطعمة بها، وفق صفحاتها الرسمية على فيس بوك، ووفق أحد التطبيقات الشهيرة الخاصة بالإعلان عن العروض والخدمات المختلفة. buffalo burger 2 ساندوتش بالإضافة إلى 2 فرايز+ 2 كولا بـ290 بدلا من 360 جنيها. max burgers وجبة ماكي تاور بـ95 جنيها وهي عبارة عن سندوتش برجر وبيبسي وبطاطس. kansas fried chicken وجبة لشخصين...
وجهت وزارة الصحة والسكان رسالة عاجلة للمواطنين بشأن ارتفاع ضغط الدم، مؤكدة أنه للتحكم به يجب تجنب الأكل خارج المنزل والوجبات السريعة التي تحتوي على دهون عالية ودهون متحورة وكمية كبيرة من الملح، وتناول الطعام المعد منزليا بدهون قليلة وملح قليل. نصائح لمرضى ارتفاع ضغط الدم وقدمت وزارة الصحة والسكان مجموعة من التعليمات والنصائح الهامة لمرضى ارتفاع ضغط الدم كالتالي: - تقليل الوزن بنسبة 5% يساعد على ضبط ضغط الدم المرتفع. - الإقلاع عن التدخين: لا تدخن ولا تجلس في حضور مدخن. - تجنب الكحوليات. - تجنب كثرة تناول المسكنات مثل البروفين والفولتارين. - تجنب التوتر والانفعال والقلق والغضب. - العمل على اتباع نظام غذائي تقليل الملح فيه وممارسة الرياضة وأبسطها المشي السريع نصف ساعة على الأقل بشكل يومي. حملة 100...
كشف بحث جديد عن وجود صلة بين استهلاك الأطعمة العالية المعالجة في مرحلة المراهقة والاضطراب العقلي «المرتفع» في وقت لاحق من الحياة.وقال الباحثون في ورقة بحثية نُشرت في مجلة «Journal of Affective Disorders» إن «المشاركين الذين تناولوا كميات كبيرة من الأطعمة الفائقة المعالجة زادت لديهم احتمالات التعرض لضغوط نفسية مرتفعة». سيدتان تدفعان حياتهما ثمنا لإنقاذ كلب من الغرق منذ ساعة هروب فيل وزرافة من موقع تصوير في روما منذ ساعة واعتمدت الدراسة على بيانات من دراسة الأتراب التعاونية في ملبورن، وهي دراسة أسترالية طولية الأمد تهدف إلى دراسة الارتباط بين نمط الحياة والأمراض المزمنة غير المعدية.ونظر الباحثون في عواقب الصحة العقلية للأفراد الذين تناولوا كميات كبيرة من الأطعمة المصنعة في مرحلة المراهقة، بين 13 و17 عاما.ووجد الفريق أن «ارتفاع تناول...
خاص أوضح مشهد من مسلسل من ثمانينات القرن الماضي ، عن أسعار الوجبات في المطاعم . ووثق المشهد ، مواطن وهو يحاسب على وجبته المكونة من “نصف فرخة وطبق بامية و طبق أرز و طبق سلطة و كريمة و بلطة” ، ب21 ريال . واندهش المواطن من سعر الوجبة ، ليرد عليه الكاشير” ياراجل احمد ربنا ده في أي مكان تاني مش هتدفع أقل من 50 ريال” . أسعار الأكل في المطاعم قبل ٣٦ سنة pic.twitter.com/CypXzuvAkS — #عاشق_الماضي (@asheq_madi) August 23, 2023
شفق نيوز/ كشفت مديرية صحة ديالى، يوم الأربعاء، عن تسجيل 165 حالة تسمم جراء تناول وجبات في مطعمين بمدينتي "المقدادية وبعقوبة".وقال مدير اعلام صحة المحافظة فارس العزاوي، لوكالة شفق نيوز، ان 155 شخصا دخلوا، اليوم، مستشفى المقدادية بسبب تناول وجبات سريعة في أحد المطاعم، مؤكدا معالجة 149 منهم ومغادرتهم المستشفى، فيما لازال 6 آخرين يخضعون للعلاج.وأوضح أنه قد سجلنا 10 حالات تسمم في بعقوبة، وتم معالجتها بالكامل، مشيرا الى أن فرق الكشف الصحية بدأت بأخذ عينات من جميع مطاعم المقدادية لكشف اسباب التسمم واتخاذ الإجراءات الصحية والوقائية اللازمة". وأفاد قائممقام المقدادية وكالة حاتم التميمي، في وقت سابق، لوكالة شفق نيوز، بتسجيل أكثر من 30 حالة تسمم في المقدادية بسبب تناول وجبات في أحد المطاعم.
تمكنت الفئران التي تغذت على نظام غذائي غني بالسكر والدهون طوال معظم حياتها، من تجنب زيادة الوزن وحماية أكبادها عندما عولجت بعقار تجريبي جديد. تم تطوير عقار الجزيء الصغير من قبل فريق بقيادة مركز العلوم الصحية بجامعة تكساس في سان أنطونيو (UT Health San Antonio). ويعرف باسمه المختصر الكيميائي CPACC، ويعمل عن طريق الحد من دخول المغنيزيوم إلى الميتوكوندريا، وهي أجزاء الخلية المسؤولة عن توليد الطاقة وحرق السعرات الحرارية.وقد تورطت شذوذات الميتوكوندريا في مجموعة من الأمراض، بما في ذلك السمنة والسكري وأمراض القلب والأوعية الدموية.ويقول ماديش مونسوامي، عالم الكيمياء الحيوية الجزيئية في جامعة تكساس في سان أنطونيو، المعد الرئيسي للورقة المنشورة التي أبلغت عن النتائج: "هذه النتائج هي نتيجة لعدة سنوات من العمل".وإلى جانب الكالسيوم والبوتاسيوم والصوديوم، يعد المغنيسيوم أحد...
غليزان / مطاعم مدرسية جديدة لتوفير الوجبات الساخنة لتلاميذ المناطق النائية
أعلنت مؤسسة حياة كريمة، توزيع أكثر من 1500 وجبة على أهالي المرضى في محيط عدد من المستشفيات بمناطق مختلفة، إذ نشرت المؤسسة عبر صفحتها الرسمية على «فيس بوك» قائلة: «هدفنا في مؤسسة حياة كريمة من أول ما ابتدينا محاولة تخفيف المعاناة عن أي مصري بيمر بظرف صعب أو طارئ، ومفيش ظرف أصعب من المرض». وتابعت «حياة كريمة» في منشورها: «إحنا عارفين إن أهالي المرضى سايبين كل حاجة علشان يكونوا جنب قرايبهم وحبايبهم علشان يطمنوا عليهم، وإحنا برده مش هنسيبكم وهنكون جنبكم.. بدأنا في مؤسسة حياة كريمة إننا ننزل المستشفيات في القاهرة والجيزة علشان نوصل لأهالي المرضى وجبة غذائية متكاملة». وأوضحت «حياة كريمة» أن توزيع الوجبات شمل عددا من المستشفيات في مناطق مختلفة، منها: توزيع الوجبات في القاهرة -...
تورطت قيادات حوثية في تقديم مستندات مزورة بإسم هيئة مستشفى الحزم بمحافظة الجوف من أجل الحصول على أموال من إحدى المنظمات الدولية العاملة في مجال الصحة . وقالت مصادر طبية للمشهد اليمني ان قيادات حوثية نافذة تقوم بتسليم مستندات مزورة باسماء مكتبات ومطاعم ومحلات ملابس تحت إسم هيئة مستشفى الحزم بمحافظة الجوف والمقدمة من منظمة الصحة العالمية . وأضافت المصادر إن هذه الفضيحة تأتي بعد يومين فقط من فضيحة التهام القيادات الحوثية للوجبات المقدمة لمرضى سوء التغذية في مستشفى الحزم والمتمثلة بوجبات من اللحم البقري والدجاج والفاكهة المتنوعة والخبز وتصرفها لعناصرها دون المرضى . وأكدت المصادر أن القيادات الحوثية تقوم بتزوير توقيعات المرضى وتقوم بإنزال الوجبات الثلاث - الفطور والغذاء والعشاء - بإسم تسليمها للمرضى لكنها تصرفها لقياداتها وعناصرها...
أقام قصر ثقافة رأس غارب، محاضرة بعنوان "الصحة وعلاقتها بأنواع الوجبات الغذائية"، قدمها الدكتورة إيمان سمير سعد، والدكتورة ريهام فتحي أبوبكر، تحدثتا عن أهمية تناول وجبة الافطار والفوائد التي تعود على جسم الأطفال منها، وأهمية الفيتامينات الموجودة بالخضروات والفاكهة. أقامت مكتبة الخالدين بسفاجا محاضرة بعنوان "النيل شريان الحياة"، وأقام بيت ثقافة رأس حدربة محاضرة بعنوان" الأمن المائي أمن قومي"، فيما أقام قصر ثقافة أبو رماد، ورشة فنية للقص واللصق بالفوم والورق الملون بإستخدام المقصات واللاصق، وتشكيل ورسم بخامات الورق والفوم. كما أقام القصر ورشة رسم عن الإدمان وكيفية محاربته والتصدى له من خلال الرسم.
نظمت وزارة البلدية أمس، بالتعاون مع لجنة المقاصف المدرسية بوزارة التربية والتعليم والتعليم العالي، لقاءً توعويًا لموردي المقاصف المدرسية الذين تم اعتمادهم لتوريد الوجبات المدرسية للمدارس الحكومية للعام 2023-2024 بقاعة الاجتماعات في منتزه الخور، وذلك في إطار الاستعدادات للعام الدراسي الجديد. قدم فريق عمل وزارة البلدية باللجنة خلال اللقاء، أهم الاشتراطات الواجب توافرها في مطابخ التوريد واشتراطات المواد الغذائية والعاملين بمطابخ التوريد لضمان توريد وجبات صحية وآمنة لطلاب وطالبات المدارس. حضر الاجتماع السيد محمد عبدالله المراغي رئيس لجنة المقاصف المدرسية بوزارة التربية والتعليم والتعليم العالي والسيد عبدالعزيز أحمد السيد، ممثل وزارة البلدية باللجنة ومدير إدارة الرقابة البلدية ببلدية الخور والذخيرة.
«البصارة».. ربما لا تعرف أجيال الألفية الثانية أو الثالثة ما هي تلك «البصارة»، وربما تلعنها أجيال سبقتهما، لأنها تعبر عن فقر من يأكلها، وربما يأكلها الأغنياء أيضا من باب كسر الروتين فقط.«البصارة»، هي وجبة شعبية شهيرة بمصر و تعد من الوجبات الغنية في محتواها من العناصر الغذائية الهامة.المعهد القوم للتغذية، والتابع لوزارة الصحة والسكان، يشرح مكونات البصارة أنها تتكون من الفول، والكمون، والثوم، والبقدونس، و البصل.مؤكدا أن هذه المكونات تحتوي على مضادات الأكسدة، وغيرها من المكونات المفيدة التي تحمي الجسم من أمراض السرطان.و كذلك تحتوي البصارة على الألياف الهامة التي تحمي من الإمساك و تزيد من الشعور بالشبع و أيضا تساعد الألياف الموجودة في البصارة على خفض كوليسترول الدم.وأشار معهد التغذية، إلى أن وجبه البصارة من الوجبات منخفضه المؤشر الجلايسيمي...
كتب- محمد عبيد: يبحث محبو السفر عبر رحلات خاصة عن طرق استئجار الطائرات الخاصة، وكيفية التعامل مع الرحلات وهل يستطيع أي شخص استئجار أو حجز طائرة خاصة للسفر لها إلى أي مكان في العالم مثل النجوم والمشاهير والفرق الرياضية في الفترة الأخيرة. وقالت مصادر بإحدى شركات الطيران العاملة بمطار القاهرة الدولي، إن كل شركات الطيران تحرص على وجود إدارة مخصصة للرحلات الخاصة، يكون مهمتها لقاء المسافر أو مدير أعماله ومعرفة كل المعلومات الخاصة بالرحلة ومواعيد الإقلاع والهبوط والخدمات التي يرغب في الحصول عليها خلال الرحلة مثل اختيار صالة السفر ما بين خاصة مثل صالة 4 بالمطار أو من مباني الركاب العادية، وكذلك عدد الوجبات وأنواعها في قائمة الطعام والعصائر وأي متطلبات إضافية حسب أعداد الركاب. وأشارت المصادر، إلى أنه بعد...
تلعب عادات الإنسان اليومية، دوراً كبيراً في صحته وسعادته وطول عمره، وتعتبر العادات الليلية من أهم العادات التي تساعد في الحصول على حياة مديدة.فيما يلي أهم العادات الليلية التي تساعد في إطالة العمر، وفق ما أوردت صحيفة تايمز أوف إنديا: حافظ على جدول نوم ثابتيمكن أن يساعدك وجود جدول نوم ثابت، يتضمن النوم والاستيقاظ في نفس الوقت كل يوم، على حياة أطول.احصل على ليلة نوم كاملةإذا كنت تريد أن تعيش حياة طويلة، فيجب أن تحصل على حوالي 8-10 ساعات من النوم كل ليلة للمساعدة في تنشيط عقلك وجسمك. سيؤدي الحصول على قسط كافٍ من النوم إلى تحسين وظائف الدماغ والمناعة ومستويات الطاقة.خذ وقتاً للاسترخاءيمكن أن يمنحك قضاء بعض الوقت للاسترخاء، الراحة لعقلك وجسمك، والتي تشتد الحاجة إليها بعد العمل طوال...
يشهد قطاع الخدمات الجامعية حملة إصلاحات واسعة تتضمن رقمنة الخدمات مع مراجعة تكاليف الوجبات الغذائية. بغية تحسين جودة الخدمات المقدمة للطلبة. وحسبما أفاد به بيان للديوان الوطني للخدمات الجامعية، فإن القطاع نظم بداية من شهر جويلية جلسات وطنية حول إصلاح الخدمات الجامعية. بهدف عصرنة القطاع وتسهيل المهام أمام الإدارة والطلبة. مضيفا أن العملية تتضمن رقمنة الخدمات إلى جانب مراجعة تكاليف الوجبات الغذائية. وتحسين الخدمات المقدمة للطلبة. وأشار البيان إلى أن الإتفاق الأخير بين الديوان الوطني للحبوب ووزارة التعليم العالي، والقاضي باعتماده متعاملا حصريا لتموين الإقامات الجامعية بالحبوب الجافة والأرز. جاء ضمن مسعى ترشيد النفقات من جهة. وتحسين الوجبات المقدمة للطلبة من جهة أخرى، وتعزيز الشفافية والانتاج الوطني كذلك. وأضاف البيان، أن المدير العام للديوان الوطني للخدمات الجامعية، فيصل هنين قد...
في ظل الحرائق التي تستعر في جزيرة ماوي في هاواي، قرر عدد من الطهاة المشهورين في الأرخبيل توحيد جهودهم لإراحة الناجين من مهمّة الطهو. وفي حديث إلى وكالة فرانس برس، يقول السفير الشهير للمطبخ الخاص بهاواي شيلدون سيميون، «ندرك أنّ الطعام هو بمثابة علاج».ويشير من مركز في جزيرة ماوي تُعد فيه آلاف الأطباق يومياً للمتضررين من الحرائق إلى أنّ «توفير طبق ساخن لهؤلاء.. يقرّبهم من هاواي.. بدل مدّهم بمواد غذائية مُعلّبة».ويضيف الطاهي من مدينة كاهولوي «قد تشكل هذه البادرة خطوة أولى لأحد أشكال التعافي». وفاة طيار في رحلة من الولايات المتحدة إلى تشيلي منذ 7 ساعات اختراق في مجال السرطان.. تجارب رائدة تظهر تماثل حالات خطيرة للشفاء منذ 12 ساعة على الجانب الآخر من الجبل، تبدو مدينة لاهاينا وكأنها مُسحت...
أقدمت المليشيا الحوثية على أكل الطعام المجاني الذي تقمه المنظمات الدولية لمرضى سوء التغذية في محافظة الجوف . وقالت مصادر طبية للمشهد اليمني اليوم الأربعاء إن قيادات حوثية نافذة تقوم بالتهام وجبات مرضى سوء التغذية في هيئة مستشفى الحزم بمحافظة الجوف دون إعطائها للمرضى المستحقين والمقدمة من منظمة الصحة العالمية . وأضافت المصادر إن المرضى يشتكون باستلام المليشيا الحوثية الوجبات والمتمثلة بوجبات من اللحم البقري والدجاج والفاكهة المتنوعة والخبز وتصرفها لعناصرها دون المرضى . وأكدت المصادر أن القيادات الحوثية تقوم بتزوير توقيعات المرضى وتقوم بإنزال الوجبات الثلاث - الفطور والغذاء والعشاء - بإسم تسليمها للمرضى لكنها تصرفها لقياداتها وعناصرها الأمنية في المنطقة . هذا وقدم عددا من المرضى شكواء إلى الأجهزة الأمنية الحوثية دون فائدة كونها هي...
تلعب عادات الإنسان اليومية، دوراً كبيراً في صحته وسعادته وطول عمره، وتعتبر العادات الليلية من أهم العادات التي تساعد في الحصول على حياة مديدة. فيما يلي أهم العادات الليلية التي تساعد في إطالة العمر، وفق ما أوردت صحيفة تايمز أوف إنديا: حافظ على جدول نوم ثابت يمكن أن يساعدك وجود جدول نوم ثابت، يتضمن النوم والاستيقاظ في نفس الوقت كل يوم، على حياة أطول. احصل على ليلة نوم كاملة إذا كنت تريد أن تعيش حياة طويلة، فيجب أن تحصل على حوالي 8-10 ساعات من النوم كل ليلة للمساعدة في تنشيط عقلك وجسمك. سيؤدي الحصول على قسط كافٍ من النوم إلى تحسين وظائف الدماغ والمناعة ومستويات الطاقة. خذ وقتاً للاسترخاء يمكن أن يمنحك قضاء بعض الوقت للاسترخاء، الراحة...
وجبة الإفطار من الوجبات التي لا يستغنى عنها أحد، فهي من أهم الوجبات والتي يجب التركيز عليها واختيار العناصر الغذائية الهامة لجسمك، ومن أشهى الأكلات التي يمكنك تحضيرها في الإفطار هي بيض بالبسطرمة والجبنة. بيض بالبسطرمة والجبن طريقة عمل بيض بالبسطرمة والجبنةالمقادير- البسطرمة : 200 غم (مقطعة)- سمن : ملعقة كبيرة- البيض : 6 حبات- جبن الشيدر : 100 غراماً (مبشور)- ملح : ملعقة صغيرة- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة- الكمون : ربع ملعقة صغيرة (مطحون) طريقة عمل دونات بدون بيض طريقة التحضيرسخني السمن في مقلاة على نار متوسطة.أضيفي البسطرمة وقلبي حتى تتحمر قليلاً.أضيفي البيض ثم رشي الملح والفلفل والكمون وانثري الجبن واتركيه بدون تقليب لينضج البيض ويذوب الجبن.قدميه إلى جانب الخبز المحمص. بيض بودرة.. فوائده تتخطى البيض العادي وسعره في متناول اليد
اضطراب الأكل هو حالة صحية عقلية حيث تستخدم التحكم في الطعام للتكيف مع المشاعر والمواقف الأخرى، وقد تتضمن سلوكيات الأكل غير الصحية تناول الكثير من الطعام أو القليل منه أو القلق بشأن وزنك أو شكل جسمك. ويمكن لأي شخص أن يصاب باضطراب في الأكل ، لكن المراهقين الذين تتراوح أعمارهم بين 13 و 17 هم الأكثر تأثرًا، ومع العلاج ، يمكن لمعظم الناس التعافي من اضطراب الأكل. تشمل العلامات الحمراء التي قد تشير إلى اضطراب الأكل ما يلي:تخطي الوجبات أو الوجبات الخفيفة أو اختلاق الأعذار لعدم الأكل.اتباع نظام غذائي محدود للغاية لم يصفه أخصائي طبي مدرب.ركز كثيرًا على الطعام أو الأكل الصحي ، خاصةً إذا كان ذلك يعني عدم المشاركة في الأحداث المعتادة ، مثل المآدب الرياضية أو تناول كعكة عيد الميلاد...
أوضح الدكتور “خالد النمر” استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين والتصوير النووي والطبقي، أسباب ارتفاع الدهون الثلاثية.وبين في تغريدة نشرها على حسابه الشخصي عبر موقع “إكس”، أن السمنة وإدمان الوجبات السريعة والتدخين من أهم الأسباب التي تؤدي إلى ارتفاع الدهون الثلاثية.وأضاف أن حبوب منع الحمل وضعف الغدة الدرقية، بالإضافة إلى عدم التحكم السكري والوراثة من أسباب ارتفاع الدهون الثلاثية.
عقد قصر ثقافة رأس غارب في البحر الأحمر محاضرة طبية بعنوان "الصحة وعلاقتها بنوع الوجبات الغذائية"، ضمن فعاليات مبادرة "ثقافتنا فى إجازتنا" التى تنظمها الهيئة العامة لقصور الثقافة برئاسة عمرو البسيوني، قدمتها الدكتورة إيمان سمير سعد راشد، طبيبة بإدارة رأس غارب الصحية.وقدم قصر ثقافة حلايب محاضرة بعنوان " الأمن المائي أمن قومي"، بالاضافة إلى عرض فنى لفرقة حلايب للفنون التلقائية على مسرح القصر.ونفذت مكتبة الطفل والشباب بسفاجا ورشة فنية "تعليم الرسم الحر"، فيما نفذت مكتبة الخالدين بسفاجا ورشة "فنية من الفوم".
تتباين الآراء بشأن الوجبات الخفيفة التي نتناولها على مدار اليوم، ففي حين يعتقد البضع أنها قد تكون ضارة صحيا، يرى آخرون أنها ضرورية للحفاظ على النشاط. وفي محاولة لحسم الجدل بشأن هذا الأمر، وجدت دراسة طبية حديثة أجريت في المملكة المتحدة أن جودة وتوقيت الوجبات الخفيفة يؤثر على الصحة، وذلك أكثر من تأثير الكمية التي نتناولها ومدى تكراراها. ودرس باحثون في كينغ كولديج لندن أنماط هذه الوجبات لـ 1001 شخص من البالغين المقيمين في المملكة المتحدة على مدى يومين إلى أربعة أيام. ولاحظوا أن 95 في المئة من المشاركين تناولوا وجبة خفيفة واحدة على الأقل يوميا، مع إنهاء أكثر من نصف المشاركين معظم وجباتهم بحلول الساعة 6 مساء، لكن ثلث الأشخاص تناولوا معظم وجباتهم بعد الساعة 9 مساء. ووجد الباحثون...
تعرض أزيد من 10 أشخاص، امس السبت، إلى حالة تسمم داخل محلل مخصص لتقديم الوجبات السريعة حي “كويلما” بمدينة تطوان، وهو ما أثار استنفارا في صفوف السلطات الأمنية. ووفق ما كشفت عنه مصادر مطلعة، فإن المعنيين بالأمر، تم نقلهم إلى مستشفى سانية الرمل من أجل تلقي العلاج، بينما آخرون يتلقون العلاج في منازلهم. وأفادت المصادر ذاتها، أن الأشخاص الذين تعرضوا للتسمم كانوا قد تناولوا وجبات سريعة، غير أن مصادر عليمة ربطت الأمر بالدواجن واللحوم الفاسدة التي تم حجزها. ويطالب عدد من سكان الحمامة البيضاء بتشديد المراقبة على محلات بيع السندويتشات، وذلك من أجل تفادي حالات التسمم.
استنكر المكتب الإقليمي للجامعة الوطنية لقطاع الصحة بالجديدة المنضوية تحت لواء الاتحاد الوطني للشغل بالمغرب، ما آل إليه الأمر داخل المستشفى الإقليمي محمد الخامس. وندد المكتب، بالانهيار الذي يعرفه المستشفى الإقليمي، و الناتج عن الفوضى و التسيب المغلفان بالعشوائية و سوء التسيير؛ وقال المكتب في بيان له، عوض إصلاح ما يجب إصلاحه ، استعدادا لإنجاح ورش الحماية الاجتماعية و إصلاح المنظومة الصحية بالإقليم ، تطبق إدارة المستشفى سياسة الاستهتار و اللامبالاة بصحة المواطنين و مطالب الأطر الصحية على السواء. وأضاف، عوض الاستجابة لطلبات تحسين الوجبات المقدمة للمرضى والأطر الصحية كمًا و جودة، شهد المستشفى انقطاعا في هاته الخدمة بسبب توقف الشركة المفوض لها تدبير مطبخ المستشفى عن تقديم خدماتها منذ ما يزيد عن الشهر، الشيء الذي خلف استياء و استنكارا...
يعتقد بعض الأشخاص أن معظم وجبات الإفطار جيدة ومفيدة للجسم، إلا أن هناك بعض الوجبات تسبب الكثير من المشاكل حال تناولها، ومن بين هذه المشاكل خطر الإصابة بالنوبة القلبية، لهذا يوصي خبراء التغذية بالابتعاد عن بعض الأطعمة خلال وجبة الإفطار. في هذا الإطار تقدم بوابة الأسبوع الإلكترونية، بعض النصائح في هذا الشأن، ويعرض بعض الأطعمة التي يجب الابتعاد عنها في وجبة الإفطار كما يلي: الوجبات الضارة بصحة القلب 1- المعجنات تعد المعجنات من أخطر الوجبات الضارة على صحة القلب بسبب احتواءها على الدهون المشبعة مثل السكر والموارد الكيميائية الالتهابية، وتؤدي تلك المواد إلى التهابات بالجسم، ومن الممكن أن تؤدي إلى إتلاف الشرايين والأوعية الدموية لتنتهي إلى مرض القلب. معجنات 2- الزبادي بالفراولة وبعض النكهات الأخرى من المعروف طبيًا أن الزبادي...
عادةً لا تكون الوجبات السريعة هي الخيار الأفضل للحوامل، لأنها غالباً ما تكون مليئة بكميات زائدة من الملح والسكر المضاف والدهون غير الصحية. لكن لا يعني ذلك أنها ممنوعة تماماً، وإنما عليك معرفة ما ينبغي تجنبه. وبحسب "بيبي سنتر"، الدهون هي أحد العناصر التي تنبغي مراقبتها في الوجبات السريعة، فخلال الحمل تحتاجين إلى مزيد من الدهون، لكن من النوعية الصحية، التي تأتي من زيت الزيتون والأفوكادو والمكسرات والأسماك. أما الدهون الحيوانية في اللحوم الحمراء والزبدة والآيس كريم فيفضل استهلاكها باعتدال، لذلك فإن وجبات مثل "تشيكن ناجتس" في مكدونالدز أو كنتاكي فرايد تشيكن ليست مناسبة للحامل، فـ 10 قطع منها تحتوي عل نصف الدهون التي تحتاجينها في اليوم، وكمية صوديوم كبيرة لا تناسبك. في المقابل، من خيارات الوجبات السريعة الصحية...
يتبع اليابانيون تقليدا قديما، يتمثل بشرب الماء على معدة خاوية، فور استيقاظهم صباحا، تلك الظاهرة قد تبدو غريبة قليلا، لكن تأثيرها كبير على صحة الإنسان، وفقا لتجربة "مثيرة". ووفقا لدراسات عديدة، توفر هذه الممارسة البسيطة نتائج إيجابية فيما يتعلق بالصحة، وهو الأمر الذي دفع صحفية بموقع "دي آي يو بروجيكتس" لتجربة الطريقة لمدة شهر كامل، وتسجيل النتائج. الانتعاش والخفة وبعد شهر من ممارسة شرب الماء فور الاستيقاظ، قالت الصحفية: "بعد أيام قليلة من بدء شرب الماء في الصباح، بدأت أشعر بأنني أخف وزنا. شعرت أن جسدي كان يزيل السموم بسهولة أكبر". النظام الغذائي وأكدت الصحفية أن العادة الجديدة ساعدتها على تحمل النظام الغذائي الذي تتبعه، حيث أنها لم تشعر "بالجوع المزعج الذي يأتي كل ساعة"، والرغبة بتناول الطعام الخفيف بين...
الأربعاء, 9 أغسطس 2023 8:57 ص متابعة/ المركز الخبري الوطني يتبع اليابانيون تقليدا قديما، يتمثل بشرب الماء على معدة خاوية، فور استيقاظهم صباحا، تلك الظاهرة قد تبدو غريبة قليلا، لكن تأثيرها كبير على صحة الإنسان، وفقا لتجربة “مثيرة”. ووفقا لدراسات عديدة، توفر هذه الممارسة البسيطة نتائج إيجابية فيما يتعلق بالصحة، وهو الأمر الذي دفع صحفية بموقع “دي آي يو بروجيكتس” لتجربة الطريقة لمدة شهر كامل، وتسجيل النتائج. الانتعاش والخفة وبعد شهر من ممارسة شرب الماء فور الاستيقاظ، قالت الصحفية: “بعد أيام قليلة من بدء شرب الماء في الصباح، بدأت أشعر بأنني أخف وزنا. شعرت أن جسدي كان يزيل السموم بسهولة أكبر”. النظام الغذائي وأكدت الصحفية أن العادة الجديدة ساعدتها على تحمل النظام الغذائي الذي تتبعه، حيث أنها لم تشعر...
يتبع اليابانيون تقليدا قديما، يتمثل بشرب الماء على معدة خاوية، فور استيقاظهم صباحا، تلك الظاهرة قد تبدو غريبة قليلا، لكن تأثيرها كبير على صحة الإنسان، وفقا لتجربة "مثيرة".ووفقا لدراسات عديدة، توفر هذه الممارسة البسيطة نتائج إيجابية فيما يتعلق بالصحة، وهو الأمر الذي دفع صحفية بموقع "دي آي يو بروجيكتس" لتجربة الطريقة لمدة شهر كامل، وتسجيل النتائج.الانتعاش والخفةوبعد شهر من ممارسة شرب الماء فور الاستيقاظ، قالت الصحفية: "بعد أيام قليلة من بدء شرب الماء في الصباح، بدأت أشعر بأنني أخف وزنا. شعرت أن جسدي كان يزيل السموم بسهولة أكبر".النظام الغذائيوأكدت الصحفية أن العادة الجديدة ساعدتها على تحمل النظام الغذائي الذي تتبعه، حيث أنها لم تشعر "بالجوع المزعج الذي يأتي كل ساعة"، والرغبة بتناول الطعام الخفيف بين الوجبات.النزول بالوزنوقالت الصحفية: " بالإضافة...
يتبع اليابانيون تقليدا قديما، يتمثل بشرب الماء على معدة خاوية، فور استيقاظهم صباحا، تلك الظاهرة قد تبدو غريبة قليلا، لكن تأثيرها كبير على صحة الإنسان، وفقا لتجربة «مثيرة». 111 حصاناً... «ضربتها» الشمس في اليابان منذ 6 ساعات مصري يتهم زوجته بأنها رجل منذ 6 ساعات ووفقا لدراسات عديدة، توافر هذه الممارسة البسيطة نتائج إيجابية فيما يتعلق بالصحة، وهو الأمر الذي دفع صحافية بموقع «دي آي يو بروجيكتس» لتجربة الطريقة لمدة شهر كامل، وتسجيل النتائج.الانتعاش والخفةوبعد شهر من ممارسة شرب الماء فور الاستيقاظ، قالت الصحافية: «بعد أيام قليلة من بدء شرب الماء في الصباح، بدأت أشعر بأنني أخف وزنا. شعرت أن جسدي كان يزيل السموم بسهولة أكبر».النظام الغذائيوأكدت الصحافية أن العادة الجديدة ساعدتها على تحمل النظام الغذائي الذي تتبعه، حيث أنها...
يؤثر نظامنا الغذائي كثيراً على حالتنا الصحية والجسدية ويمدنا بالطاقة ، وهناك بعض الأطعمة التي نتناولها بشكل يومي، تسبب حصوات الكلى ويجب أن تحاول تجنب هذه الأطعمة أو تناولها بحذر، خاصة إذا كنت عرضة للإصابة بحصوات الكلى.وسنعرض لكم في السطور التالية الأطعمة التي لا ينصح بتناولها بكثرة في نظامك الغذائي، تجنباً لتكوين الحصوات على الكلى.أطعمة تسبب حصوات الكلىاللحوم الحمراءهذا البروتين يحتوي على نسبة عالية من حمض البوليك والبيورينات، عندما تكون هذه المستويات مرتفعة للغاية، يمكن أن تصاب بالنقرس أو حصوات الكلى إلى حد أقل، نوصي بالحد من استهلاكك للحوم الأخرى مثل الدجاج والأسماك.الملحتناول الكثير من الملح احتباس السوائل وتشكيل حصوات الكلى، كما هو مفصل في دراسة نشرت في مجلة التغذية. لذلك، يجب عليك مراجعة الأطعمة التي تتناولها ومحاولة الحد قدر...
قال علي حسن، مدير عام الرقابة والتفتيش على المطاعم والمنشآت السياحية بوزارة السياحة والآثار، إنَّ تذبذب أسعار الخامات التي تدخل في صناعة الوجبات الغذائية والمشروبات بين يوم وآخر جعل المطاعم السياحية تتوجه لوزارة السياحة والآثار أكثر من مرة في العام وذلك لتعديل أسعار قوائم الطعام، موضحًا أنَّ الوزارة تراجع الأسعار المقدمة من المطاعم وحال وجود عدم معقولية في أسعار بعض الأصناف يتمّ إبلاغ المطاعم بضرورة تغييرها. أسعار الوجبات معتمدة من وزارة السياحة وأضاف مدير عام الرقابة والتفتيش على المطاعم، لـ«الوطن» أنَّه من غير المعقول أن يتمّ تسعير وجبة غذائية معروف قيمة مكوناتها بأسعار مبالغ فيها، موضحًا أنَّ وزارة السياحة تطالب المطاعم في هذه الحالة بتغيير السعر ووضع سعر عادل لها. ولفت «حسن»، إلى أنَّ كل أسعار قوائم الطعام بالمنشآت والمطاعم...
طريقة عمل البيتزا السريعة من الوجبات المفضلة عن الكبار والصغار خاصة في الصيف، وعدم رغبة ربات البيوت في تحضير وجبات دسمة لرفض أولادهم تناولها مع الشعور بالحر، فيلجأون إلى تناول الوجبات السريعة، وبالتالي يبحثون عن طريقة عمل البيتزا السريعة وأنضف من البيتزا الجاهزة خاصة من يقلقون من تناول الوجبات من خارج المنزل حفاظًا على صحتهم ورغبة منهم في معرفة المكونات المضافة وطريقة عمل البيتزا بشكل مضمون، بالإضافة إلى أن طريقة عمل البيتزا في البيت غير مكلفة على الإطلاق ومكوناتها الأساسية موجودة في كل بيت. المكونات كوب دقيق ربع كوب زيت نباتي ملعقتان كبيرتان لبن زبادي ½ ملعقة صغيرة خميرة فورية ¼ ملعقة صغيرة ملح ¼ ملعقة صغيرة سكر تحضير حشو البيتزا ملعقتان كبيرتان صلصة طماطم فلفل شرائح ملون ملعقتان...
شاهد المقال التالي من صحافة اليمن عن الأغذية العالمي يعلن مواصلة تقديم الوجبات الخفيفة لطلاب المداري في اليمن، يمن مونيتور قسم الأخبار أعلن برنامج الأغذية العالمي، اليوم الأحد، الاستمرار في تقديم الوجبات الخفيفة لطلاب المدارس في اليمن،بحسب ما نشر يمن مونيتور، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات الأغذية العالمي يعلن مواصلة تقديم الوجبات الخفيفة لطلاب المداري في اليمن، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا. الأغذية العالمي يعلن مواصلة تقديم الوجبات الخفيفة... يمن مونيتور/قسم الأخبار أعلن برنامج الأغذية العالمي، اليوم الأحد، الاستمرار في تقديم الوجبات الخفيفة لطلاب المدارس في اليمن. وقال في تغريدة مقتضبة بموقع تويتر، حان وقت العودة إلى المدرسة، لافتا إلى أنه سيواصل تقديم وجبات خفيفة مدعمة، والتي تحتوي على العناصر الغذائية والفيتامينات...
صحة وطب، هل طفلك مدمن على الوجبات السريعة؟ جرب هذه النصائح لتجعله يتناول طعامًا صحيًا،الطفل الذي ينمو مع نظامًا غذائيًا غير صحي بشكل مزمن في السنوات الأولى من العمر لديه .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر هل طفلك مدمن على الوجبات السريعة؟ جرب هذه النصائح لتجعله يتناول طعامًا صحيًا، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. هل طفلك مدمن على الوجبات السريعة؟ جرب هذه النصائح... الطفل الذي ينمو مع نظامًا غذائيًا غير صحي بشكل مزمن في السنوات الأولى من العمر لديه فرصة أكبر لاتباع نظام غذائي غير صحي كشخص بالغ، هذا ينطبق بشكل خاص على الوجبات المصنعة بشكل كبير ، وإليك بعض النصائح لمساعدة...
شاهد المقال التالي من صحافة الأردن عن جودة الوجبات الخفيفة عامل مهم لصحة القلب، صراحة نيوز قيّم باحثون مدى تأثير جودة الوجبات الخفيفة وتوقيتها وكميتها على صحة القلب والتمثيل الغذائي، ووجدوا أن الجودة وثيقة الصلة بصحة .،بحسب ما نشر صراحة نيوز، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات جودة الوجبات الخفيفة عامل مهم لصحة القلب، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا. جودة الوجبات الخفيفة عامل مهم لصحة القلب صراحة نيوز- قيّم باحثون مدى تأثير جودة الوجبات الخفيفة وتوقيتها وكميتها على صحة القلب والتمثيل الغذائي، ووجدوا أن الجودة وثيقة الصلة بصحة أفضل للقلب والأوعية الدموية، وأنها أهم من حجم أو توقيت الوجبة. تناول وجبات خفيفة عالية الجودة ارتبط بتحسين استجابات نسبة الدهون في الدم والأنسولين وأجريت...
صحة وطب، هل من الصحي تناول الطعام كل ساعتين؟ تقرير يوضح،اكتسب مفهوم تناول الطعام كل ساعتين شعبية في السنوات الأخيرة كطريقة محتملة لزيادة .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر هل من الصحي تناول الطعام كل ساعتين؟.. تقرير يوضح ، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. هل من الصحي تناول الطعام كل ساعتين؟.. تقرير يوضح اكتسب مفهوم تناول الطعام كل ساعتين شعبية في السنوات الأخيرة كطريقة محتملة لزيادة التمثيل الغذائي والحفاظ على مستويات الطاقة ودعم فقدان الوزن، ومع ذلك، فإن الحقيقة وراء هذا النمط من الأكل ليست مباشرة كما قد تبدو. يجادل المدافعون عن نهج "الأكل كل ساعتين" بأن الوجبات الصغيرة المتكررة يمكن أن...
عالم المرأة، مختص يحذر من تناول الوجبات في المطاعم علي طرق السفر الطويلة،أكد الدكتور خالد النمر إستشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين والتصوير النووي .،عبر صحافة السعودية، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر مختص يحذر من تناول الوجبات في المطاعم علي طرق السفر الطويلة، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. مختص يحذر من تناول الوجبات في المطاعم علي طرق السفر... أكد الدكتور خالد النمر إستشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين والتصوير النووي والطبقي معا لنشرالثقافة الصحية، علي حسابه علي تويتر، ضرورة حذر المسافرين من المطاعم والمقاهي علي طرق السفر الطويلة. حيث وضح ضرورة الابتعاد عن تناول أي وجبات دسمة في تلك الأماكن، حيث أن بعضها لا...
منوعات، جودة الوجبات الخفيفة عامل مهم لصحة القلب،الخميس 27 يوليو 2023 23 16قيّم باحثون مدى تأثير جودة الوجبات الخفيفة .،عبر صحافة الإمارات، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر جودة الوجبات الخفيفة عامل مهم لصحة القلب، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. جودة الوجبات الخفيفة عامل مهم لصحة القلب الخميس 27 يوليو 2023 / 23:16 قيّم باحثون مدى تأثير جودة الوجبات الخفيفة وتوقيتها وكميتها على صحة القلب والتمثيل الغذائي، ووجدوا أن الجودة وثيقة الصلة بصحة أفضل للقلب والأوعية الدموية، وأنها أهم من حجم أو توقيت الوجبة. تناول وجبات خفيفة عالية الجودة ارتبط بتحسين استجابات نسبة الدهون في الدم والأنسولين وأجريت الدراسة في كينجز كوليدج بلندن، وهي من...
صحافة العرب - العالم : ننشر لكم شاهد أسعار الوجبات في مطار صبيحة يثير غضب الأتراك، التالي وكان بدايه ما تم نشره هي أنقرة زمان التركية 8211; تداول نشطاء على منصات التواصل الاجتماعي في تركيا، أسعار الوجبات الغذائية في المطارات التركية بكثير من .، والان مشاهدة التفاصيل. أسعار الوجبات في مطار صبيحة يثير غضب الأتراك أنقرة (زمان التركية) – تداول نشطاء على منصات التواصل الاجتماعي في تركيا، أسعار الوجبات الغذائية في المطارات التركية بكثير من الاستهجان. وفقا لقوائم الأسعار التي تم تناقلها، فقد ارتفع سعر وجبة الهمبرجر التي كانت باع في مطار صبيحة كوكجن بـ 100 ليرة تركية قبل فترة تطبيق سياسة الفائدة المنخفضة، إلى 580 ليرة تركية حاليا. ووصل سعر الخبز في مطار صبيحة كوكجن إلى 203...
صحة وطب، دراسة تحذر المراهقين من الوجبات الخفيفة والسريعة بمنتصف الليل،يقضى المراهقون ساعات طويلة على وسائل الإعلام كما يرغبون فى التواصل مع أصدقائهم عبر .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر دراسة تحذر المراهقين من الوجبات الخفيفة والسريعة بمنتصف الليل، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. دراسة تحذر المراهقين من الوجبات الخفيفة والسريعة... يقضى المراهقون ساعات طويلة على وسائل الإعلام كما يرغبون فى التواصل مع أصدقائهم عبر الأجهزة ووسائل التواصل الإلكترونى، ويعمل الضوء الأزرق المنبعث من الجهاز على تثبيط الميلاتونين (هرمون النوم)، ونتيجة لذلك يتم تنشيط هرمون الجريلين أو هرمون الجوع ما يؤدى إلى الرغبة فى تناول وجبة خفيفة فى منتصف الليل. ووفقا لتقرير موقع thehealthsite يكون...
صحة وطب، تخلص من وزنك الزائد بخطوات سهلة أبرزها المشي،إذا كنت تخطط لاتباع بعض العادات للتخلص من الوزن الزائد، فهذا التقرير سيقدم لك أبرز .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر تخلص من وزنك الزائد بخطوات سهلة.. أبرزها المشي، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. تخلص من وزنك الزائد بخطوات سهلة.. أبرزها المشي إذا كنت تخطط لاتباع بعض العادات للتخلص من الوزن الزائد، فهذا التقرير سيقدم لك أبرز الحيل المسئولة عن هذا الأمر، وتساعدك في الحصول على جسم رشيق، وتخلصك من الدهون المتراكمة في الجسم، وذلك وفقا لموقع "times of india". -ممارسة رياضة المشي: المشي يعد من الحيل الجيدة التي تساعدك في التخلص من...
شاهد المقال التالي من صحافة الإمارات عن طيران الإمارات توفر الطلب المسبق للوجبات، ت + ت الحجم الطبيعي وتطلق طيران الإمارات مبادرة الطلب المسبق للوجبات اعتباراً من 25 يوليو الجاري فصاعداً لركاب درجة الأعمال، على جميع .،بحسب ما نشر صحيفة البيان، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات طيران الإمارات توفر الطلب المسبق للوجبات، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا. طيران الإمارات توفر الطلب المسبق للوجبات ت + ت - الحجم الطبيعي وتطلق طيران الإمارات مبادرة الطلب المسبق للوجبات اعتباراً من 25 يوليو الجاري فصاعداً لركاب درجة الأعمال، على جميع الرحلات بين دبي وكل من لندن هيثرو ولندن غاتويك ولندن ستانستيد، ما يضيف مزيداً من المزايا لتجربة العملاء، ويسهم في تحسين إدارة الوقت واستهلاك الوجبات...
شاهد المقال التالي من صحافة الإمارات عن إغلاق مطعم بعد تقارير عن وضع مخدرات في الوجبات وتسمم 7 عملاء، أغلق مطعم لحوم ياباني يقدم السوشي والمشروبات في مقاطعة سانتا روزا بولاية فلوريدا هذا الشهر بعد أن ورد أن سبعة عملاء أصيبوا بالتسمم بسبب .،بحسب ما نشر الإمارات اليوم، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات إغلاق مطعم بعد تقارير عن وضع مخدرات في الوجبات وتسمم 7 عملاء، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا. إغلاق مطعم بعد تقارير عن وضع مخدرات في الوجبات وتسمم... أغلق مطعم لحوم ياباني يقدم السوشي والمشروبات في مقاطعة سانتا روزا بولاية فلوريدا هذا الشهر بعد أن ورد أن سبعة عملاء أصيبوا بالتسمم بسبب المخدرات في وجباته. وأغلق "مطعم نيكو" الياباني أبوابه...
منوعات، 3 وجبات أم أكثر؟ عادة توقعك بجوع شديد احذر منها،من المعروف أن الجسم يحتاج إلى غذاء متنوع من أجل الحصول على الطاقة اللازمة له لإكمال .،عبر صحافة الصحافة العربية، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر 3 وجبات أم أكثر؟.. عادة توقعك بجوع شديد احذر منها، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. 3 وجبات أم أكثر؟.. عادة توقعك بجوع شديد احذر منها من المعروف أن الجسم يحتاج إلى غذاء متنوع من أجل الحصول على الطاقة اللازمة له لإكمال يومه.وبينما يتبع أغلب الناس نظام الثلاث الوجبات يومياً، يبقى السؤال عن الأنسب هو الغالب.انتبه.. توقعك بجوع شديدوللإجابة عن هذه الاستفسارات، كشفت توصيات المراكز الأميركية لمراقبة الأمراض والوقاية منها،...
المرأة والمنوعات، طريقة عمل مقرمشات الكوسا بالبيض بخطوات سهلة جددى مطبخك،تعتبر مقرمشات الكوسا من الوجبات الخفيفة nbsp;اللذيذة والصحية والتي يفضل استبدالها .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر طريقة عمل مقرمشات الكوسا بالبيض بخطوات سهلة.. جددى مطبخك، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. طريقة عمل مقرمشات الكوسا بالبيض بخطوات سهلة.. جددى... تعتبر مقرمشات الكوسا من الوجبات الخفيفة اللذيذة والصحية والتي يفضل استبدالها بالمقرمشات الجاهزة غير الصحية كما تتمتع بالعديد من الفوائد الكثيرة وطعم مميز، لذا يستعرض "اليوم السابع "، خلال السطور التالية طريقة عمل مقرمشات الكوسا بالبيض على طريقة الشيف دعاء نوير. طريقة عمل مقرمشات الكوسا : المكونات: كوسه مقطعه شرائح. بيضة....
لاحظت مروة عبد الرحمن، ربة منزل، أنه رغم تناول طفليها (5 و9 سنوات) الطعام ذاته دائما، فإن نمو الأصغر منهما أسرع بكثير من نمو شقيقه الأكبر، مما جعلها تشعر بالقلق على صحة الأخير وتتساءل عما إذا كان مصابا بالنحافة أو يعاني مرضا عضويا، لتتوجّه إلى الطبيب لمعرفة حالة ابنها. في المقابل، لم تلاحظ نجاة إبراهيم شيئا على ابنها النحيل (6 سنوات) "لأنه أمام عينيّ طوال الوقت، وكثير الحركة ولديه طاقة كبيرة"، بحسب تعبيرها، ولم يكن لديها أي شك بإصابة ابنها بالنحافة لولا تعليقات أسرتها على طفلها بأن وزنه خفيف وحجمه صغير جدا مقارنة بمن هم في سنّه، مما دفعها إلى التوجّه إلى الطبيب للكشف عن حالته الصحية. هذان الطفلان يشكلان نموذجا لحالات كثيرة لأطفال يعانون من نقص ملحوظ في الوزن،...
صحة وطب، مع ارتفاع درجات الحرارة نصائح مهمة لحمايتك من أشعة الشمس الضارة،فى ظل ارتفاع درجات حرارة الطقس تزداد فرص الإصابة بالعديد من الأمراض، لذا يقدم اليوم .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر مع ارتفاع درجات الحرارة.. نصائح مهمة لحمايتك من أشعة الشمس الضارة، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. مع ارتفاع درجات الحرارة.. نصائح مهمة لحمايتك من أشعة... فى ظل ارتفاع درجات حرارة الطقس تزداد فرص الإصابة بالعديد من الأمراض، لذا يقدم اليوم السابع أفضل النصائح للحماية من أشعة الشمس منها، وفقا لموقع "everydayhealth". طرق الوقاية من حرارة الشمس: - شرب الماء: يساهم بشكل ملحوظ فى الحفاظ على رطوبة الجسم، ما يحمي...
منوعات، 10 عادات صباحية تمنعك من فقدان الوزن منها غياب البروتين،يبذل البعض جهودًا حثيثة سعيًا لإنقاص الوزن أو عدم اكتساب كيلو غرامات زائدة، وفي بعض .،عبر صحافة الصحافة العربية، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر 10 عادات صباحية تمنعك من فقدان الوزن.. منها غياب البروتين، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. 10 عادات صباحية تمنعك من فقدان الوزن.. منها غياب... يبذل البعض جهودًا حثيثة سعيًا لإنقاص الوزن أو عدم اكتساب كيلو غرامات زائدة، وفي بعض الأحيان لا يتم تحقيق النتائج المرجوة. ويرى بعض الخبراء أن السبب ربما يرجع إلى عادات صباحية تؤثر على التمثيل الغذائي أو مستويات السكر في الدم ومعدلات تراكم الدهون على المدى الطويل.وبحسب...
على خلفية تداول أخبار حول ظروف إقامة وتغذية الحجاج المغاربة لموسم الحج هذا العام، طالب فريق التقدم والاشتراكية بعقد اجتماع للجنة الخارجية بمجلس النواب عاجل بحضور أحمد التوفيق وزير الأوقاف والشؤون الإسلامية، لمناقشة الموضوع. وتساءل رشيد حموني، رئيس الفريق في طلب وجهه إلى نادية بوعيدا رئيسة اللجنة عن إجراءات الحكومة بخصوص هذا الموضوع، وعلى أدوار وتدابير وخطوات الوزارة لضمان شروطٍ مناسبة لأداء مناسك الحج بالنسبة للحجاج المغاربة، وذلك حتى يتسنى للمؤسسة التشريعية الاطلاع على إجراءاتها. وتداولت وسائل التراسل الفوري، قبل أيام نسخة من شكاية وجهها خليد بوطيب رئيس مكتب شؤون حجاج المملكة المغربية إلى عايض الغوينم، وكيل وزارة الحج والعمرة لشؤون الحج بالمملكة العربية السعودية. وفصّلت هذه الشكاية في “الاختلالات التي شابت عمليتي الإقامة والتغدية التي خالفت ما اتفق عليه،...
كولر يستبعد كهربا من قائمة الأهلي أمام المصري