هذا ما يحدث لجسمك عند تناول الوجبات الغذائية.. تأثيرات غير متوقعة
تاريخ النشر: 28th, November 2023 GMT
تناول الطعام يمكن أن يؤدي إلى تأثيرات متنوعة على الجسم، وقد تكون بعض هذه التأثيرات غير المتوقعة. ومع ذلك، يجب ملاحظة أن التأثيرات الغذائية قد تتنوع من الشخص لتخفيف الجرعة المستخدمة وتركيب المكمل وحالة الصحة الفردية. وفيما يتعلق بتناول بعض الأمثلة على التأثيرات غير المتوقعة التي يمكن أن نتحدث عنها بسبب تأثر الأغذية وفقا لما نشره موقع هيلثي :
. تأثيرات غير متوقعة
التفاعلات الدوائية: قد تتفاعل بعض الأطعمة مع الأدوية الأخرى التي يتم تناولها، مما يؤثر على فعالية الأدوية أو يزيد من تأثيرها. من المهم دائمًا استارة الطبيب أو الصيدلي قبل تناول الوجبات الغذائية مع الأدوية.
اختراع صغير: قد يتم مضغ بعض الأطعمة البسيطة تفاعلات تحس أو ظهورها لدى بعض الأشخاص، إذا كان لديك تاريخ سابق للحساسية أو المشكلات الصحية، فمن المهم أن تكون حذرًا وتستشير قبل الطبيب المصاب.
الآثار: قد تؤدي إلى تضرر بعض الآثار السلبية الناجمة عن الأضرار غير المتوقعة. على سبيل المثال، تحتوي على بعض الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من الخضروات أو المعادن والتي يمكن أن تؤدي إلى شفاء الجسم أو اعتلال الجهاز.
ولذلك فإن نقص الفيتامينات: في بعض الأحيان، إذا تم تناول جرعات عالية من التركيز الغذائي لفترة طويلة، فقد يؤدي ذلك إلى زيادة كمية الخضار أو المعادن في الجسم، مما قد يؤثر على الصحة.
ومن المهم أن تتبع الجرعات الخاصة بالمكملات الغذائية وأن تكون محددة عند تناول أي مكمل غذائي جديد. يستحسن دائمًا استشارة الطبيب أو الخبير الصحي قبل البدء في استخدام التغذية، وتجاوز الجرعات التي تتناولها أو عدم تحمل علامات الجودة أو الموثوقية.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: المكملات الغذائية نقص الفيتامينات التأثيرات الغذائية الخضروات المشكلات الصحية الوجبات الغذائية نقص الفيتامين الفيتامينات الأطعمه
إقرأ أيضاً:
تحديث جديد لتطبيق «Google Messages» يجلب تأثيرات مرئية مميزة للرسائل
تواصل Google تحسين تطبيقاتها الأصلية على نظام Android، ويعد Google Messages واحدًا من هذه التطبيقات التي تحظى بتحديثات متكررة لتعزيز تجربة المستخدم.
فبعد أن شهد التطبيق مؤخرًا تغييرات في تصميم حقل النص وواجهة "عرض التفاصيل"، يظهر تحديث جديد يضيف رسومًا متحركة مميزة لفقاعات الدردشة، مما يمنح التطبيق مظهرًا أكثر حيوية.
تحسينات بصرية جديدة في فقاعات الدردشةتم رصد الميزة الجديدة لأول مرة في الإصدار التجريبي لشهر يناير 2025 (الإصدار 20250115_03_RC00)، وأصبحت الآن متاحة في الإصدار المستقر 20250212_01_RC00.
مع تثبيت الإصدار الجديد على هاتفك Android، لن تتحرك الرسائل بسلاسة للأعلى فقط عند إرسالها أو استقبالها، بل ستظهر الآن كفقاعة صغيرة تكبر تدريجيًا حتى تصل إلى حجمها الكامل داخل المحادثة.
ميزة دائمة لا يمكن تعطيلهاعلى الرغم من أن التغيير ليس جوهريًا، إلا أنه يضفي لمسة جمالية على واجهة التطبيق، كما أن الرسوم المتحركة الجديدة تعمل سواء كان إرسال الرسائل عبر RCS أو SMS. ومع ذلك، من المهم الإشارة إلى أنه لا يمكن تعطيل هذه الميزة بمجرد تثبيت التحديث، وقد لا يلاحظ بعض المستخدمين التغيير إذا لم يكونوا على دراية مسبقة به.
إذا كنت ترغب في معرفة ما إذا كنت قد حصلت على الرسوم المتحركة الجديدة في Google Messages، يمكنك التحقق من ذلك عبر الخطوات التالية:
انتقل إلى الإعدادات (Settings).اضغط على التطبيقات (Apps).اختر كل التطبيقات (All Apps).ابحث عن تطبيق Messages، ثم مرر للأسفل حتى تجد رقم الإصدار.يجب أن يكون الإصدار لديك 20250212_01_RC00 أو أعلى للحصول على الميزة الجديدة. على سبيل المثال، الإصدار المثبت على هاتف Pixel 6 Pro الذي يعمل بنظام Android 16 Beta 2 هو 20250225_00_RC00.
هل تستخدم Google Messages؟نظرًا لأن نظام Android يوفر خيارات متعددة لتطبيقات المراسلة، فقد لا يكون Google Messages هو التطبيق الأساسي لديك. ولكن إذا كنت ترغب في تجربته، يمكنك تنزيله مباشرةً من Google Play Store عبر الرابط المخصص.
فريدة سيف النصر: الست لو عدت الـ 60 سنة من حقها تقلع الحجاب شرعًا