منها التمر باللبن.. وجبات إفطار يمكن تقديمها للطفل قبل المدرسة

مقالات مشابهة

الوطنقبل ۱ ساعة

أطعمة غنية بالأوميجا 3 تحمي قلبك.. منها السلمون واللوز والمكسرات

القلب من أهم أعضاء الجسم ويجب الحفاظ عليه من العادات الخاطئة التي لا ننتبه إليها في معظم الأحيان، لأن ذلك يحسن من الأداء اليومي ويشعر الشخص بأنه نشيط، حسب ما قاله الدكتور إسلام أحمد أخصائي التغذية العلاجية،، مشيرا إلى ضرورة الانتباه إلى الطعام الذي نتناوله لأن ذلك يؤثر بشكل مباشر على صحة القلب. الإنسان عليه الاهتمام بتناول الأطعمة الصحية مثل الأسماك الدهنية التي تحتوي على نسب عالية من أوميجا 3، وفقا لما أوضحه الدكتور إسلام خلال مداخلة هاتفية في برنامج «8 الصبح» المذاع على قناة «DMC» من تقديم الإعلامية هبة...

بوابة الوفدقبل ۹ ساعة

طرق تربية طفلك بشكل سليم

يستوعب الأطفال شعورهم بالذات بطرق مختلفة مع أهاليهم، فأحياناً يتصرف الأطفال باعتمادية كاملة على والديهم؛ لأنهم يربطون بين الاعتماد والحب. وحسب موقع «سايكولوجي توداي»، فهذه معضلة تواجه الأسر كثيراً، فالطفل قادر على العمل بشكل أكثر استقلاليةً وثقةً بعيداً عن والديه، ولكن في وجودهم يعرف أنهما سيقومان بأشياء يستطيع القيام بها بنفسه، ما يؤدي إلى خلق نمط متكرر.ما سبب هذا الاختلاف في السلوك من مكان إلى آخر؟يكوّن الأطفال أفكاراً حول أنفسهم وقدراتهم بناءً على طبيعة علاقاتهم، والتوقعات المتأصلة في تلك العلاقات، ففي المدرسة مثلاً يضع المعلمون توقعات واضحة مناسبة لأعمار الأطفال، ويكون...

الوطنقبل ۱۴ ساعة

5 أشياء يجب وجودها في شنطة المدرسة.. نصائح لأول يوم دراسة

مع بداية الدراسة هناك الكثير من الأشياء الضرورية، التي لا يمكن الاستغناء عنها في الشنطة المدرسية، لهذا نستعرض 5 أشياء يجب وجودها في شنطة المدرسة بالإضافة إلى نصائح في غاية الأهمية في أول يوم دراسي لهذا قدم موقع «bestproducts» بعض النصائح في أول يوم دراسي. أشياء يجب وجودها في شنطة المدرسة هناك الكثير من الأشياء التي لا يمكن الاستغناء عنها في شنطة المدرسة، والتي يغفل عنها أولياء الأمور على الرغم من كونها مهمة ويعملون على شراء الأدوات التقليدية الأقلام والكشاكيل والكراسات، إلا أن هناك بعض الأدوات الأساسية الأخرى والتي يمكن تناولها...

بوابة الفجرقبل ۱۴ ساعة

شخصية تمىي شريف دسوقى تقديمها.. تعرف عليها

كشف شريف دسوقى خلال حلقاته في برنامج عيش صباحك، المذاع عبر نجوم إف أم، عن امنيته فى تقديم شخصية عم جيد، وهو صياد من الإسكندرية يبلغ من العمر 100 عام، وذلك فى عمل جديد عن حياة الصيادين. شخصية تمني شريف دسوقى تقديمها واضاف شريف دسوقى: لا يوجد صياد تحدث عن المتاعب الذي يشهدها فى البحر، كما أن حكايته تصلح لتقديم 10 أعمال فنية، كنت أتمنى أشارك فى مسلسل عمر أفندى وأكون من ضمن أبطاله، ولم تأتى لي الفرصة، فيما أبدى إعجابه بفكرة المسلسل، وبشخصية مصطفى أبو سريع ضمن الأحداث. أخر أعمال شريف دسوقي وكان...

الجزیرةقبل ۲۳ ساعة

هل يرفض طفلك تناول وجبة الغداء بالمدرسة؟ اكتشفي الأسباب

إذا كان طفلك يعود من المدرسة بصندوق غداء ممتلئ، حتى مع تقديم أطعمة تعرفين أنه يحبها، فأنت لست وحدك. كما تشير ميغان ماكنامي، خبيرة تغذية الأم والطفل ومؤلفة كتاب تغذية الأطفال الصغار بوجبات الغداء الصادر حديثا. وفي مقال لها على موقع مازرلي، أوضحت ماكنامي أن حتى الأطفال الذين يتمتعون بعادات غذائية جيدة قد لا يأكلون كل وجبة غدائهم في المدرسة، مؤكدة أن هناك العديد من الأسباب وراء ذلك، وهذا لا يعني بالضرورة أنك ترتكبين خطأ ما. كما أشارت كريستال كارغيس، اختصاصية التغذية المعتمدة، في تصريح لصحيفة هافبوست الأميركية، إلى أن...

الجزیرةقبل ۲۳ ساعة

لمواجهة الجوع الليلي.. وجبات مشبعة بلا ندم

هل تشعر بالجوع الشديد في منتصف الليل؟ هل تلجأ إلى الثلاجة بحثًا عن وجبة خفيفة لتشبع رغبتك؟ قد يبدو تناول وجبة خفيفة قبل النوم أمرًا بديهيًا، ولكن هل تعلم أن هذه العادة قد يكون لها تأثير كبير على صحتك؟ فبينما يعتقد البعض أن تناول الطعام ليلا يؤدي إلى زيادة الوزن واضطرابات النوم، يرى آخرون أن اختيار الوجبات الصحية يمكن أن يكون مفيدًا. تناول الوجبات الخفيفة ليلا: فوائد وأضرار تناول الوجبات الخفيفة في المساء ليس بالضرورة ضارًا، قد نسمع غالبًا نصائح بتجنب الطعام بعد الساعة 8 مساءً أو اختيار أطعمة معينة...

بوابة الوفدقبل ۱ یوم

السبلايز صداع اولياء الامور بالاسكندرية

ايام قليلة ويبداء العام الدراسى الجديد، ويفؤجئ اولياء الامور بالمدارس ترسل لهم على جروبات الماميز ووسائل المواقع الالكترونى للمدرسة لطلبات المدرسين لشراء «السبلايز ا»، وهى قائمة الطلبات التى ترسلها المدرسة إلى ولى الأمر وتختلف محتوياتها، حسب المرحلة العمرية لكل طالب،نجد بعضها مهم واخرى غير مهمة فى وجهه نظر اولياء الامور . ويسرد الأمهات أن المدارس الخاصة والتجريبية بصفة مستمرة يطلبون “السبلايز”، تحت مبرر كونها متطلبات اساسية لسير العملية التعليمية بشكل جيد واستخدام هذه الادوات فى تنمية مهارات الطلاب ، مما يشكل عبئًا على ميزانية الأسرة خاصة عند اختلاف المراحلة التعليمية بين...

شفق نیوزقبل ۲ یوم

بريطانيا.. الفقر يدفع عوائل للتخلي عن وجبات طعام وأسرة النوم لأطفالها

الوطنقبل ۲ یوم

3 حبات قبل المدرسة.. ثمرة مفيدة للمخ وتساعد طفلك على التركيز

يفضل الأطفال عادة الأطباق الغنية بالنكهات والألوان المرتفعة، رغم أنها ليست صحية في كثير من الأحيان، وبدلًا من ذلك ترغب الأمهات في توفير أطعمة وفواكه غنية بالعناصر المفيدة للجسم، لضمها لنظام طفلها الغذائي؛ لتضمن نموه وتطوره بشكل آمن وصحيح والحد من إصابته بأي أمراض، ومن أجل اتباع الطفل نظامًا غذائيًا صحيًا يجب معرفة الأطعمة التي يجب تناولها يوميًا، خاصةً قبل الذهاب للمدرسة لتحافظ على تركيزه. ثمرة موجوده في كل منزل مفيدة للمخ والتركيز وتستعرض «الوطن» خلال التقرير التالي فوائد ثمرة موجودة في كل منزل مفيدة للمخ والتركيز إذا تناولها طفلك...

الجزیرةقبل ۳ یوم

لماذا نحب وجبات الطائرة رغم مذاقها المختلف؟

بعد ساعات طويلة من الإعداد للسفر، وتجهيز الحقائب وشحنها إلى الطائرة والمرور من بوابات المطار والانتهاء من إجراءات السفر، تبدأ لدى كثير من المسافرين متعة الرحلة عند دخول الطائرة. دقائق قليلة من إقلاع الطائرة ويبدأ فريق الضيافة في إعداد الوجبات التي سيتم تقديمها خلال الرحلة، لا سيما في الرحلات الطويلة. ورغم تعب السفر والتوتر الذي يلازمه أحيانا، فإن ظهور عربة الوجبات أمر مُفرح للكثيرين، وليس للأطفال وحدهم. وتعد الوجبات على متن الطائرة جزءا من الرفاهية التي تتنافس شركات الطيران على تقديمها للمسافرين، حتى إنها تصبح عاملا أساسيا في الدعاية إلى...

منها التمر باللبن.. وجبات إفطار يمكن تقديمها للطفل قبل المدرسة

بريطانيا.. الفقر يدفع عوائل للتخلي عن وجبات طعام وأسرة النوم لأطفالها

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار