أفضل 4 مشروبات طبيعية لخفض مستوى السكر في الدم بشكل سريع وآمن
تاريخ النشر: 8th, December 2023 GMT
مشروب طبيعي (مواقع)
الكثير من الأشخاص يعانون من مرض السكري، والذي يتمثل في ارتفاع مستوى السكر في الدم.
وثمة العديد من الطرق التي يمكن من خلالها خفض مستوى السكر في الدم، منها تناول الأدوية، أو اتباع نظام غذائي صحي، أو ممارسة الرياضة.
اقرأ أيضاً وصفة طبيعية رهيبة للقضاء على مشكلة فراغات الشعر بشكل سريع..جربيها 8 ديسمبر، 2023 5 أبراج تكتم مشاعرها ولا تظهر الحب بشكل واضح.. هل برجك منها؟ 8 ديسمبر، 2023
كما أن هناك بعض المشروبات التي يمكن أن تساعد أيضًا على خفض مستوى السكر في الدم، ومن أفضل هذه المشروبات:
ـ الماء:
يعد الماء هو أفضل مشروب لمرضى السكري، حيث يساعد على ترطيب الجسم وحمايته من الجفاف، كما أنه يساعد على إزالة السموم من الجسم.
ـ الشاي الأخضر:
هذا ويحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة التي تساعد على تحسين وظائف الأنسولين، كما أنه يساعد على خفض مستوى السكر في الدم.
ـ عصير التفاح:
يحتوي عصير التفاح على الألياف التي تساعد على إبطاء عملية الهضم، مما يساعد على خفض مستوى السكر في الدم.
ـ الحليب:
معلوم أن الحليب يحتوي على البروتين والكالسيوم، والتي تساعد على تحسين حساسية الأنسولين، كما أنه يساعد على خفض مستوى السكر في الدم.
المشروبات العشبية:
كما أن هناك العديد من المشروبات العشبية التي يمكن أن تساعد على خفض مستوى السكر في الدم، مثل شاي الكركديه، وشاي البابونج، وشاي النعناع.
ـ نصائح مهمة:
على مرضى السكري استشارة الطبيب قبل تناول أي مشروبات جديدة.
كما يجب تجنب المشروبات التي تحتوي على السكر، مثل المشروبات الغازية، والعصائر المحلاة، والقهوة المحلاة.
Error happened.المصدر: مساحة نت
كلمات دلالية: الانسولين السكر السكري تساعد على یساعد على کما أن
إقرأ أيضاً:
أعجوبة طبيعية في إيران تستحضر مشهد الجبال على سطح القمر
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- تتميز جبال نهبدان المريحية بشكلها الفريد الذي يستحضر مشهد الجبال على سطح القمر، وتُعتبر من بين أجمل معالم السياحة البيئية في إيران.
تمكنّ المصور الإيراني مرتزى صالحي من توثيق مشهد جوي لهذه السلسلة الجلبية الفريدة من نوعها، التي تقع شرق إيران، على بعد 5 كيلومترات غرب مقاطعة نهبندان.
تُعتبر هذه الجبال بمثابة امتداد لجبال زاغروس، التي تصل في النهاية إلى باكستان، وتتميز بألوانها الحمراء، والرمادية، والبيضاء.
ويختلف ارتفاع قممها ليتراوح بين 5 و100 متر مقارنة بالسهول المحيطة بها، وفقا للموقع الرسمي لوزارة التراث الثقافي والسياحة والصناعات التقليدية الإيرانية "Visit Iran".
من خلال عدسة طائرة "الدرون" الخاصة به، أراد صالحي أن يشارك الجمال الفريد والمثير للدهشة لهذه الجبال، إذ أن قِلة فقط من الناس في إيران قد سبق لهم مشاهدتها وتوثيقها.
وتعود الأشكال الغريبة لهذه السلسلة الجبلية إلى الرواسب وعوامل التعرية السريعة بفعل الرياح والأمطار، والتي، على عكس التعرية الطبيعية، لا تمنح الفرصة لنمو النباتات.
علاوة على ذلك، فإن التفاوت في مقاومة طبقات الأرض جعل هذه المنطقة مليئة بالحواف المسنّنة، والتشققات، والأخاديد الجميلة، مع تشكيل أعمدة تبدو كأنها ترتدي قبعات على رؤوسها، أو جبال وكأنها قد قُطعت بسكّين.
بهدف الوصول إلى هذه المناظر الفريدة، أوضح صالحي أنه مرّ عبر شمال صحراء لوط، التي تقع جنوب شرق إيران، حيث قال: "عندما تمر عبر كيلومترات من الصحراء وتصل إلى هذه البقعة، فإنك تندهش حقًا بالسلاسل الجبلية الملونة والأشكال الجميلة".
نال مقطع الفيديو الذي شاركه صالحي إعجاب متابعيه على منصة التواصل الاجتماعي "انستغرام"، إذ قال: "كان مشهد المناظر الطبيعية في شرق إيران غريبًا بالنسبة لغالبية الأشخاص، حيث لم يكونوا على علم بوجودها".
إيراننشر الجمعة، 28 مارس / آذار 2025تابعونا عبرسياسة الخصوصيةشروط الخدمةملفات تعريف الارتباطخيارات الإعلاناتCNN الاقتصاديةمن نحنالأرشيف© 2025 Cable News Network. A Warner Bros. Discovery Company. All Rights Reserved.
الاحتلال يقر بإطلاق النار على سيارات إسعاف في غزة