القهوة على رأسهم.. أفضل 4 مشروبات لإنقاص الوزن والشعور بالدفء في الشتاء
تاريخ النشر: 8th, January 2024 GMT
ينصح الأطباء بتناول بعض المشروبات التى قد تساعد على تدفئة الجسم خلال فصل الشتاء، كما تمنح الفرصة لإنقاص الوزن من خلال حرق الدهون الزائدة.
ووفقًا لما ذكره موقع Times Now، إليك أفضل 6 مشروبات دافئة تساعد على إنقاص الوزن في الشتاء، حسبما نصح الأطباء.
1- ماء بالليمون والعسل
يحافظ على اللياقة والحيوية، فهو غني بفيتامين سي ويساعد على تعزيز عملية التمثيل الغذائي أو حرق الدهون إلى جانب مضادات الأكسدة التى تحمى من الامراض.
2- القرفة
تنظم مستويات السكر في الدم وتسيطر على الرغبة الشديدة فى تناول الطعام، كما تضفي طابعًا دافئًا يعزز عملية التمثيل الغذائي ويسرع فقدان الوزن.
3- القهوة
من أسهل الطرق لإنقاص الوزن، فتناول كوب واحد منها يعزز عملية التمثيل الغذائي كما يعزز الكافيين حرق الدهون.
4- الشمر
مدر للبول مما يساعد على التبول المتكرر، وبالتالي يعزز عملية التمثيل الغذائي وينظم الشهية، ما يؤدي إلى فقدان الوزن بشكل صحي، ويزيل المخاط من الشعب الهوائية.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الشتاء إنقاص الوزن القرفة القهوة الشمر عملیة التمثیل الغذائی فی الشتاء تساعد على
إقرأ أيضاً:
ريهام حجاج: لو عرفت قسوة التمثيل مسبقًا لما اخترته!
متابعة بتجــرد: في لقاء لها ضمن برنامج “عرب وود”، كشفت الفنانة ريهام حجاج عن موقفها من دخول أبنائها مجال التمثيل، مؤكدةً أنها لو كانت تعلم من البداية قساوة المهنة لما كانت عملت فيها.
وقالت ريهام: “التمثيل مهنة شاقة وصعبة جداً، أنا لو كنت أعرف قبل ما ابتدي أشتغلها وأنجح فيها ويبقى عندي الشغف بتاعها إن هي بالقسوة دي مكنتش دخلت”.
وعن رأيها في حال أراد أولادها دخول مجال الفن، قالت: “متمناش خالص طبعاً هما لو عايزين هتبقى حروب بيني وبينهم مش هيبقى بالساهل خالص”.
يُذكر أن ريهام حجاج شاركت في النصف الأول من موسم دراما رمضان الجاري بمسلسل “أثينا”، وهو مكوّن من 15 حلقة، حيث علّقت على مشاركتها للمرة الأولى بمسلسل قصير قائلةً: “السنة دي أول مرة أعمل 15 حلقة وشكل التجربة هتعجبني. عايزة آخد طقوسي وأصلي وأعمل حاجات كتير وأستمتع برمضان زي زمان”.
مسلسل “أثينا” هو بطولة الفنانين: ريهام حجاج، وسوسن بدر، وأحمد مجدي، ونبيل عيسى، ومحمود قابيل، وسلوى محمد علي، وميران عبد الوارث، وشريف حافظ…، ومن تأليف محمد ناير وإخراج يحيى إسماعيل.
View this post on InstagramA post shared by ArabWood (@arabwoodtv)
main 2025-03-17Bitajarod
3 مواجهات قوية ترفع راية التحدي نحو الاقتراب من الصعود .. غداً