القهوة على رأسهم.. أفضل 4 مشروبات لإنقاص الوزن والشعور بالدفء في الشتاء
تاريخ النشر: 8th, January 2024 GMT
ينصح الأطباء بتناول بعض المشروبات التى قد تساعد على تدفئة الجسم خلال فصل الشتاء، كما تمنح الفرصة لإنقاص الوزن من خلال حرق الدهون الزائدة.
ووفقًا لما ذكره موقع Times Now، إليك أفضل 6 مشروبات دافئة تساعد على إنقاص الوزن في الشتاء، حسبما نصح الأطباء.
1- ماء بالليمون والعسل
يحافظ على اللياقة والحيوية، فهو غني بفيتامين سي ويساعد على تعزيز عملية التمثيل الغذائي أو حرق الدهون إلى جانب مضادات الأكسدة التى تحمى من الامراض.
2- القرفة
تنظم مستويات السكر في الدم وتسيطر على الرغبة الشديدة فى تناول الطعام، كما تضفي طابعًا دافئًا يعزز عملية التمثيل الغذائي ويسرع فقدان الوزن.
3- القهوة
من أسهل الطرق لإنقاص الوزن، فتناول كوب واحد منها يعزز عملية التمثيل الغذائي كما يعزز الكافيين حرق الدهون.
4- الشمر
مدر للبول مما يساعد على التبول المتكرر، وبالتالي يعزز عملية التمثيل الغذائي وينظم الشهية، ما يؤدي إلى فقدان الوزن بشكل صحي، ويزيل المخاط من الشعب الهوائية.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الشتاء إنقاص الوزن القرفة القهوة الشمر عملیة التمثیل الغذائی فی الشتاء تساعد على
إقرأ أيضاً:
تشعرها بالدفء.. 4 أبراج فلكية تهوى الرسائل الغرامية المكتوبة بخط اليد
في زمن التكنولوجيا ووسائل التواصل الاجتماعي السريع، لا يزال هناك سحر خاص للكلمات المكتوبة بخط اليد؛ وكأنها تحمل لمحة من روح كاتبها، فتصل إلى قلب المعشوق بأقوى إحساس وتأثير، وبينما استجاب كثيرون لسطوة التكنولوجيا، هناك عُشاق لا تتفاعل مشاعرهم بشكل كامل سوى مع الرسائل الغرامية المكتوبة بخط اليد.
4 أبراج فلكية تهوى الرسائل الغرامية المكتوبة بخط اليدوحسبما ذكر موقع «boldsky»، فهناك أبراج فلكية يميل مواليدها إلى كتابة الرسائل الغرامية لمعشوقيهم بخط اليد، كما تتحرك مشاعرهم بقوة مع مثل هذه الرسائل، وهي:
1- برج السرطان:
يعتبر برج السرطان من أكثر الأبراج حساسية ورومانسية، ويقدر مواليد هذا البرج اللفتات الرقيقة والاهتمام بالتفاصيل الصغيرة، وبالنسبة لهم، الرسائل المكتوبة بخط اليد هي دليل على الحب والتقدير، وتعتبر كنزًا يحتفظون به لسنوات.
2- برج العذراء:
يعرف عن برج العذراء اهتمامه بالتفاصيل وحبه للكمال، والرسائل المكتوبة بخط اليد تعكس هذا الاهتمام؛ إذ يرى فيها مواليد هذا البرج جهدًا إضافيًا وتعبيرًا عن المشاعر بطريقة مميزة.
3- برج الميزان:
يعشق برج الميزان التوازن والجمال في كل شيء، والرسائل المكتوبة بخط اليد تمثل بالنسبة لهم تعبيرًا فنيًا عن المشاعر؛ إذ يقدرون الخط الجميل والكلمات المنتقاة بعناية.
4- برج الحوت:
يعتبر برج الحوت من الأبراج الحالمة والرومانسية، ويجد مواليد هذا البرج في الرسائل المكتوبة بخط اليد وسيلة للتعبير عن مشاعرهم العميقة وأحلامهم الوردية.
واشنطن وبكين تؤكدان مخاوفهما بشأن قضايا التجارة الثنائية