ينصح الأطباء بتناول بعض المشروبات التى قد تساعد على تدفئة الجسم خلال فصل الشتاء، كما تمنح الفرصة لإنقاص الوزن من خلال حرق الدهون الزائدة.

فوائد العسل في الشتاء مشروبات تساعد على الشعور بالدفء وإنقاص الوزن في الشتاء 

ووفقًا لما ذكره موقع Times Now، إليك أفضل 6 مشروبات دافئة تساعد على إنقاص الوزن في الشتاء، حسبما نصح الأطباء.

.

مشروبات تساعد على الشعور بالدفء وإنقاص الوزن في الشتاء 

1- ماء بالليمون والعسل

يحافظ على اللياقة والحيوية، فهو غني بفيتامين سي ويساعد على تعزيز عملية التمثيل الغذائي أو حرق الدهون إلى جانب مضادات الأكسدة التى تحمى من الامراض.

2- القرفة

تنظم مستويات السكر في الدم وتسيطر على الرغبة الشديدة فى تناول الطعام، كما تضفي طابعًا دافئًا  يعزز عملية التمثيل الغذائي ويسرع فقدان الوزن.

3- القهوة

من أسهل الطرق لإنقاص الوزن، فتناول كوب واحد منها يعزز عملية التمثيل الغذائي كما يعزز الكافيين حرق الدهون.

 4- الشمر

مدر للبول مما يساعد على التبول المتكرر، وبالتالي يعزز عملية التمثيل الغذائي وينظم الشهية، ما يؤدي إلى فقدان الوزن بشكل صحي، ويزيل المخاط من الشعب الهوائية.

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: الشتاء إنقاص الوزن القرفة القهوة الشمر عملیة التمثیل الغذائی فی الشتاء تساعد على

إقرأ أيضاً:

نشرة المرأة والمنوعات.. ماذا يحدث لك عند تناول حبة من الموز على السحور؟.. مشروبات تخلصك من الكرش

نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها: طرق مجربة لتنظيف شفاط المطبخ من الدهون، ماذا يحدث لك عند تناول حبة من الموز على السحور؟، مشروبات تخلصك من الكرش، وغيرها.

نشرة المرأة والمنوعات

خطوات بسيطة .. طريقة تحضير بسكويت البرتقال

قبل العيد.. 3 طرق مجربة لتنظيف شفاط المطبخ من الدهون

ماذا يحدث لك عند تناول حبة من الموز على السحور؟

هتحس بفرق في أسبوع.. 3 مشروبات تخلصك من الكرش

فول بالثوم وعيش مقلي في الزيت.. سحور يوم 26 من رمضان

مقالات مشابهة

  • 5 مشروبات طبيعية لتنظيف الكلى من الحصوات والسموم.. ونصائح لتجنب تكونها
  • نشرة المرأة والمنوعات.. ماذا يحدث لك عند تناول حبة من الموز على السحور؟.. مشروبات تخلصك من الكرش
  • هتحس بفرق في أسبوع.. 3 مشروبات تخلصك من الكرش
  • قبل العيد.. 3 طرق مجربة لتنظيف شفاط المطبخ من الدهون
  • استشاري: التفاح الأخضر لا يحرق الدهون المتراكمة
  • نوع خضار شهير يحمى الرئتين والقلب والمناعة
  • وجبات ليلية تساعد على «التخلص من الأرق»
  • هل يصبح مؤشر كتلة الجسم عديم الفائدة مع التقدم في العمر؟
  • فكرة عملية..مستشار الأمن القومي الأمريكي: تهجير الفلسطينيين من غزة أفضل من صرف المليارات
  • طبيبة تكشف عن فيتامينات يجب تعويضها بعد الشتاء