10 حلول منزلية لمشكلة الحكة في المنطقة التناسلية
تاريخ النشر: 11th, December 2023 GMT
البوابة - يمكن أن تحدث حكة في المنطقة التناسلية أو الحساسة بسبب عوامل مختلفة، بما في ذلك الحساسية والمهيجات والالتهابات والأمراض الجلدية. في حين أن العلاجات المنزلية قد تساعد في تخفيف الحكة في المنطقة التناسلية في بعض الحالات، فمن الضروري طلب المشورة الطبية المتخصصة إذا استمرت الحكة أو تفاقمت.
10 حلول منزلية لمشكلة الحكة في المنطقة التناسليةفيما يلي بعض العلاجات المنزلية التي قد تساعد في تهدئة الأجزاء الحساسة الحكة:
1.
حمام صودا الخبز: صودا الخبز لها خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للفطريات التي يمكن أن تساعد في تخفيف الحكة والتهيج. أضف 1-2 كوب من صودا الخبز إلى مغطس حمام فاتر واجلس فيه لمدة 15-20 دقيقة.
2. حمام الشوفان: الشوفان هو مضاد طبيعي للالتهابات ويمكن أن يساعد في تهدئة الجلد المتهيج. يعتبر دقيق الشوفان الغروي، وهو دقيق الشوفان المطحون جيدًا، فعالًا بشكل خاص. أضف كوبًا واحدًا من دقيق الشوفان الغروي إلى مغطس حمام فاتر واجلس فيه لمدة 15-20 دقيقة. يمكنك أيضًا عمل كمادة عن طريق نقع قطعة قماش في ماء الشوفان ووضعها على المنطقة المصابة.
3. زيت جوز الهند: زيت جوز الهند هو مرطب طبيعي ذو خصائص مضادة للميكروبات يمكن أن يساعد في تهدئة الحكة والتهيج. ضع زيت جوز الهند مباشرة على المنطقة المصابة عدة مرات في اليوم.
4. لبن الزبادي: يحتوي الزبادي على البروبيوتيك، وهي بكتيريا مفيدة يمكن أن تساعد في استعادة التوازن الطبيعي للخميرة والبكتيريا في المهبل، مما يخفف من الحكة الناجمة عن عدوى الخميرة. ضعي الزبادي العادي مباشرة على المنطقة التناسلية خارجياً فقط واتركيه لمدة 15-20 دقيقة قبل غسله.
5. خل التفاح: خل التفاح له خصائص مضادة للفطريات والبكتيريا التي يمكن أن تساعد في تخفيف الحكة الناجمة عن الالتهابات في المنطقة التناسلية . قم بتخفيف خل التفاح بالماء بنسبة 1:1 ثم ضعه على المنطقة المصابة باستخدام كرة قطنية. تشطف المنطقة بالماء الدافئ بعد 15-20 دقيقة.
6. جل الصبار: الصبار له خصائص مضادة للالتهابات ومرطبة يمكن أن تساعد في تهدئة الحكة والتهيج. ضع جل الصبار النقي مباشرة على المنطقة المصابة عدة مرات في اليوم.
بالإضافة الى الحلول الوقائية:
7. استخدام الملابس الداخلية القطنية والملابس الفضفاضة: اختاري الملابس الداخلية والملابس القطنية الفضفاضة القابلة للتنفس لتجنب التهيج وتعزيز دوران الهواء. الملابس الضيقة يمكن أن تحبس الرطوبة وتؤدي إلى تفاقم الحكة.
8. تجنب المهيجات: حدد وتجنب أي مهيجات محتملة قد تسبب الحكة، مثل الصابون المعطر والمنظفات ومنعمات الأقمشة والدوش والمواد الكيميائية القاسية.
9. الحفاظ على الهدوء والجفاف: التعرق الزائد يمكن أن يؤدي إلى تهيج الجلد وتفاقم الحكة. حافظ على المنطقة باردة وجافة من خلال ارتداء ملابس فضفاضة وأخذ حمام بارد.
10. الحفاظ على النظافة الشخصية الجيدة: مارس النظافة الجيدة عن طريق غسل المنطقة التناسلية يوميًا بصابون خفيف غير معطر وماء دافئ. جفف المنطقة بمنشفة نظيفة بدلاً من فركها.
ملاحظات هامة:
المصدر: بارد
اقرأ أيضاً:
طبيب البوابة: متلازمة تكيس المبايض تهدد خصوبة المراهقات
المصدر: البوابة
كلمات دلالية: الحكة المنطقة التناسلية النظافة الشخصية الملابس الداخلية البكتيريا الفطريات الخل الليمون التاريخ التشابه الوصف على المنطقة المصابة یمکن أن تساعد فی خصائص مضادة الحکة فی فی تهدئة
إقرأ أيضاً:
فاكهة لذيذة تساعد في محاربة السكري وتحسين مستوي الأنسولين فى الجسم
هل تعلمين أن هناك فاكهة قادرة على تنظيم السكر فى الدم وتحسين مستوي الأنسولين فى الجسم؟ يعاني الكثير من الأشخاص من مرض السكري من النوع 2، وهو أحد الأمراض المزمنة التي تؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم، هناك اضطراب يحدث فى هرمون الأنسولين وهو المسوؤل الأول عن تنظيم مستوي السكر فى الدم،ليحدث مقاومة للأنسولين فى الجسم، مما يتسبب فى إرتفاع نسبة السكر فى الدم بشكل غير طبيعي،وهذا قد يسبب أحيانا بعض المضاعفات الخطيرة، التي قد تؤدي إلى يؤدي أمراض القلب، السكتات الدماغية، وتلف الأعضاء الحيوية كالعينين والكلى، وهو شائع جدا بين مرضي السكري من النوع 2.
فاكهة لذيذة تساعد في محاربة السكري وتحسين مستوي الأنسولين فى الجسمكشفت دراسة حديثة أجراها معهد إلينوي للتكنولوجيا عن ان هناك فاكهة استوائية يمكن أن تساعد في تحسين حساسية الأنسولين، بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من السمنة أو زيادة الوزن.
المانغو فاكهة تساعد على تنظيم السكر فى الجسماجرت الدراسة على عدد من المشاركين كانو حوالي 48 متطوعًا و تتراوح أعمارهم بين 20 و60 عامًا، قُسموا إلى مجموعتين: تناولت الأولى كوبين من المانغو الطازج يوميًا، بينما تناولت المجموعة الثانية حلوى الجيلاتو الآيس كريم الإيطالي .
أظهرت الدراسة بعد فترة من المراقبة، أن نتائج المجموعة التي تناولت كوبين المانغو، شهدت تحسنًا ملحوظًا في مستويات الأنسولين، ليس هذا فقط بل تم تراجع مقاومة الأنسولين بشكل كبير.
الجدير بالذكر أن فاكهة مانغو أثبتت ان لها دور كبير فى تعزيز وظيفة خلايا بيتا المسؤولة عن إنتاج الأنسولين في البنكرياس، وعلى النقيض، لم تظهر المجموعة الثانية التي تناول الجيلاتي أي تغيرات إيجابية تُذكر.
فوائد إضافية دون زيادة في الوزنفى إطار هذا السياق صرح قائد الدراسة البروفيسور إنديكا إيديريسينغ، بمعلومات لم تعرف من قبل عن التحكم في مستويات السكر في الدم، فقال أن لو أراد مريض السكري من النوع الثاني التحكم فى مستوي السكر فى الدم،لا يعتمد فقط على تقليل الكربوهيدرات فقط فى نظامة الغذائي، بل عليه تحسين استجابة الجسم للأنسولين، وأضاف أن تناول المانغو الطازج قد يكون طريقة بسيطة وطبيعية للمساعدة في السيطرة على السكري، دون التسبب في زيادة الوزن.
كما أشار الباحثون القائمون على الدراسة إلى أن دمج المانغو في النظام الغذائي بشكل متوازن،يساعد فى تحسين صحة القلب و إدارة الوزن بفضل ان المانغو غني بالألياف ومضادات الأكسدة.
نُشرت نتائج الدراسة في مجلة Nutrients.
ختام دور الـ16 من الدوري الأوروبي وتحديد مواجهات ربع النهائي