2024-11-25@16:40:52 GMT
إجمالي نتائج البحث: 538
«على البطن»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
كشفت العديد من الأبحاث عن تأثير التدخين على الصحة العامة وعلاقته بأمراض القلب والسكتة الدماغية، وأن التدخين قد يزيد من دهون البطن والدهون الحشوية وهي الدهون غير الصحية العميقة داخل البطن، والتي ترتبط بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري والسكتة الدماغية والخرف كما أنه من الصعب رؤية هذه الدهون الحشوية.كما قدمت الأبحاث أدلة داعمة على أن التدخين قد يتسبب في زيادة هذا النوع من الدهون وفقا لما تقدم به الباحثون من جامعة كوبنهاغن بدمج من نتائج تلك الدراسات الجينية المختلفة، والتي شملت أكثر من مليون شخص لتثبت إنه من المرجح أن تكون هذه الدهون دهونا حشوية، والتي تلتف حول أعضاء البطن وليس الدهون تحت الجلد التي تقع تحت الجلد مباشرة.كما أوضح الدكتور جيرمان كاراسكويلا من جامعة كوبنهاغن بدمج أن تأثير التدخين...
يتعذر الكثيرون بحجة اكتساب وزن زائد لكي يمتنعوا عن الإقلاع عن التدخين، لكن دراسة جديدة وجدت أدلة علمية تنفي هذا العذر الشائع. إقرأ المزيد تأثير الإقلاع عن التدخين "دقيقة بدقيقة" ووجدت الدراسة أن البدء بالتدخين والتدخين مدى الحياة قد يزيدان من دهون البطن، وخاصة الدهون الحشوية، وهي الدهون الغير الصحية العميقة داخل البطن والتي ترتبط بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري والسكتة الدماغية والخرف.ومن الصعب رؤية الدهون الحشوية، حيث من الممكن أن يكون لديك معدة مسطحة بينما يكون لديك كميات غير صحية من الدهون في البطن، ما يزيد من خطر الإصابة بأمراض خطيرة. وتقدم هذه الدراسة الجديدة أدلة داعمة على أن التدخين قد يتسبب في زيادة هذا النوع من الدهون.وقام باحثون من جامعة كوبنهاغن بدمج نتائج الدراسات الجينية...
مغص البطن هي حالة يمر بها كل انسان من وقت إلى أخر في حياته نتيجة للعديد من العوامل، مما يسبب الشعور المفاجئ بضيق في عضلات المعدة وبالتالي المعاناة من التقلصات. وعادة لا يعتبر مغص البطن خطير. الا ان استمراره أو تكراره على فترات قصيرة قد يكون إشارة إلى وجود حالة صحية كامنة، تستوجب منك زيارة الطبيب من اجل تلقي التشخيص والعلاج ولتجنب أي مضاعفات صحية محتملة. لذا تعرف الآن على اهم أسباب مغص البطن المتكرر. أسباب مغص البطن المتكرر يشير عادة استخدام مصطلح مغص البطن أو تقلصات البطن إلى وجود ألم وعدم راحة في المنطقة ما بين الصدر والحوض. وهو ما قد يجعل هناك أسباب متنوعة وعديدة لتلك الحالة. الا انه تعتبر من أكثر أسباب مغص البطن شيوعا ما...
يعاني الكثير من الإمساك المزمن ويحتاج البعض علاجات منزلية بدلا من الأدوية .ونشر الدكتور أحمد شكر اخصائي امراض الباطنة أهم العلاجلات الطبيعية للعلاج من الامساك وهي:تناول 6 حبات من التين المجفف صباحا على الريق ويستمر على ذلك كل صباح.- يكثر المصاب من تناول الفواكه وشرب الماء مابين 8 أكواب الى 10 أكواب في اليوم لتخفيف حدة الامساك .- تناول مشروب اليانسون مفيد لعلاج الإمساك وذلك بشرب كوب واحد صباحا وواحد مساءا الا حين الشفاء .- يغلى كوب ماء ويضاف اليه ملعقة من الورد وملعقة من السنا مكي ويترك على نار هادئة لمدة 1 دقيقة بعدها يصفى ويشرب تعتبر هاته الوصفة أقوى علاج للتخلص من الامساك حيث ان النتائج تكون سريعة .- يتناول المصاب بالامساك زيت الزيتون بمقدار ملعقة واحدة صباحا...
يعتقد الكثيرون أنه من الصعب التخلص من الدهون المتراكمة في البطن والجانبين. ولكن الدكتورة يوليا تشيخونينا خبيرة التغذية الروسية تقترح خمس خطوات للتخلص من هذه الدهون. ووفقا للخبيرة، الخطوات المقترحة هي: إقرأ المزيد طرق بسيطة لتخفيض الوزن 1 - ممارسة التمارين الرياضة. لأن عضلات البطن لا تعمل في الحياة اليومية الاعتيادية. لذلك يجب تدريبها مرة أو مرتين في الأسبوع ومن ثم زيادتها.2- التغذية. ينصح باتباع طريقة الطبق الصحي، التي تسمح بالتحكم بالسعرات الحرارية. الطبق الصحي يتكون من 25 بالمئة بروتين و50 بالمئة فواكه وخضروات و25 بالمئة كربوهيدرات.3 - النوم الجيد. لكي يحافظ الشخص على وزنه الطبيعي يجب عليه تنشيط الهرمونات الليلية، التي تساهم في شطر الدهون وتراكم الطاقة لليوم التالي.وتقول: " يجب عدم تناول الطعام قبل ساعتين إلى ثلاث...
قد يجد الرجال في الأربعينيات من العمر وما فوق أنفسهم يعانون من دهون البطن، ولكن حركة بسيطة يمكن أن تنهي معاناتهم.تنخفض مستويات هرمون التستوستيرون لدى الرجال مع التقدم في العمر، ما يعني أن بعض الوظائف التي تعتمد على هذا الهرمون، بما في ذلك الحفاظ على كتلة العضلات، تبدأ في التراجع، وبالتالي تتراكم الدهون في منطقة البطن.وفي الواقع، يمكن لعادة يومية بسيطة مدتها 10 دقائق أن تساعد في حرق دهون البطن العنيدة.وقال خبير الأعشاب الطبية، سيوبان كارول، لـ GB News: “إن ضغط العمل أو الحياة الأسرية المزدحمة يمكن أن يقلل من مقدار الوقت اللازم لممارسة الرياضة. وهذا يقلل من إنفاق الطاقة، دون أي انخفاض مصاحب في تناول الطعام”.وأشار الخبير إلى أن ممارسة التمارين الرياضية البسيطة والمستمرة، مثل المشي لمدة 10...
صورة تعبيرية (مواقع) لا شك أن شهر رمضان يعد فرصة مهمة لخسارة الوزن والتخلص من الكرش، ولأجل تحقيق ذلك يجب تطبيق عادات معينة في تناول الوجبات وتوزيعها.شرب العصائر الطبيعية، وتناول الأطعمة المقلية مثل الكبة والسمبوسك، والحلويات مثل البلاليط والعوامة وغيرها.اقرأ أيضاً 4 حالات إياك أن تتناول فيها التمر خلال شهر رمضان.. اكتشفها الآن 24 مارس، 2024 فيروس خطير يجتاح مدينة عدن ويصيب المئات.. تفاصيل 24 مارس، 2024إضافة إلى تجاوز وجبة السحور وعدم تناولها، وفي حال تناولت السحور فيفضل تناول وجبة السحور قبل أذان الفجر بنصف ساعة حتى تمد الجسم بالطاقة، وبالتالي يزداد معدل حرق الدهون.كما يجب أن يحتوي السحور على بروتين مثل البيض والفول، مع إدخال كمية محدودة من النشويات.ويجب الانضباط في تناول الحلويات، وهنا يقتصر تناولها على الأصحاء من...
يجد الرجال في الأربعينيات من العمر وما فوق أنفسهم يعانون من دهون البطن، ولكن حركة بسيطة يمكن أن تنهي معاناتهم.تنخفض مستويات هرمون التستوستيرون لدى الرجال مع التقدم في العمر، ما يعني أن بعض الوظائف التي تعتمد على هذا الهرمون، بما في ذلك الحفاظ على كتلة العضلات، تبدأ في التراجع، وبالتالي تتراكم الدهون في منطقة البطن.وفي الواقع، يمكن لعادة يومية بسيطة مدتها 10 دقائق أن تساعد في حرق دهون البطن العنيدة.وقال خبير الأعشاب الطبية، سيوبان كارول، لـ GB News: "إن ضغط العمل أو الحياة الأسرية المزدحمة يمكن أن يقلل من مقدار الوقت اللازم لممارسة الرياضة. وهذا يقلل من إنفاق الطاقة، دون أي انخفاض مصاحب في تناول الطعام".وأضاف: "إن ممارسة التمارين الرياضية البسيطة ولكن المستدامة، على سبيل المثال، المشي لمدة 10 دقائق يوميا، سيكون...
الدهون الحشوية هي نوع من الدهون الموجودة في أعماق الجسم بالقرب من الأعضاء الحيوية، ومن هنا سمعتها باعتبارها دهون خطيرة ومع ذلك، فإن شرب المزيد من الشاي الأخضر يمكن أن يساعد في حرق دهون البطن. قد يبدو فقدان الدهون الحشوية في بعض الأحيان بمثابة لغز علمي، حيث يمكن أن يكون لبعض الأطعمة والمشروبات آثار طويلة الأمد على الجسم، مما يجعل من الصعب التخلص من هذا النوع من الدهون. وللمساعدة في التخلص من هذا النوع الخطير من الدهون، يحدد الخبراء والأبحاث قوة مشروب معين يحتوي على مكونات لها آثار إيجابية طويلة المدى على الجسم ويمكن أن تساعدك على التخلص من الدهون الحشوية. لحرق الدهون، يجب على الجسم أولاً تكسيرها إلى خلية دهنية ونقلها إلى مجرى الدم وتظهر الدراسات التي أجريت على الحيوانات أن المركبات...
قد يجد الرجال في الأربعينيات من العمر وما فوق أنفسهم يعانون من دهون البطن، ولكن حركة بسيطة يمكن أن تنهي معاناتهم. تنخفض مستويات هرمون التستوستيرون لدى الرجال مع التقدم في العمر، ما يعني أن بعض الوظائف التي تعتمد على هذا الهرمون، بما في ذلك الحفاظ على كتلة العضلات، تبدأ في التراجع، وبالتالي تتراكم الدهون في منطقة البطن.وفي الواقع، يمكن لعادة يومية بسيطة مدتها 10 دقائق أن تساعد في حرق دهون البطن العنيدة.وقال خبير الأعشاب الطبية، سيوبان كارول، لـ GB News: "إن ضغط العمل أو الحياة الأسرية المزدحمة يمكن أن يقلل من مقدار الوقت اللازم لممارسة الرياضة. وهذا يقلل من إنفاق الطاقة، دون أي انخفاض مصاحب في تناول الطعام".وأضاف: "إن ممارسة التمارين الرياضية البسيطة ولكن المستدامة، على سبيل المثال، المشي لمدة 10 دقائق...
#سواليف شارك أحد #الأطباء #العلامات #التحذيرية لسبعة #سرطانات #صامتة قاتلة ينبغي أن نكون على دراية بها. ونشر الدكتور أحمد المدير، استشاري الأورام بمستشفى Spire Little Aston، قائمة كاملة بأمراض السرطان القاتلة صعبة التشخيص في بداية ظهورها، والعلامات المنذرة بها. سرطان الأمعاء غالبا ما يستهدف سرطان الأمعاء الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عاما. مقالات ذات صلة الصيام وتأثيراته على الغدة الدرقية 2024/03/20 وقال المدير إن الأعراض الرئيسية للحالة تشمل: آلام البطن المستمرة والانتفاخ والتشنجات والتغيرات في عادات الأمعاء. وقد تلاحظ أيضا وجود دم في البراز، وتعاني من فقدان الوزن عن غير قصد. سرطان عنق الرحم تشمل علامات الإصابة المحتملة بسرطان عنق الرحم: النزيف المهبلي بين فترات الدورة الشهرية، وأثناء أو بعد ممارسة الجنس وبعد انقطاع الطمث، والتغيرات في...
المصدر : ميرور يتعرض العديد من الصائمين حول العالم لمشكلات صحية مختلفة خلال شهر رمضان بسبب تناول الطعام بشكل يتجاوز مستوى الشبع وقت الإفطار. وتشير الدكتورة سارة مصيلحي، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي بالكلية الملكية للأطباء، إلى أن اضطرابات الجهاز الهضمي تحدث بشكل كبير خلال الشهر الفضيل، ما قد يجعل الصيام صعبا.وقالت: “الصيام خلال شهر رمضان يؤدي إلى تغييرات في روتين النظام الغذائي المعتاد للشخص، لذا من المهم اتخاذ خيارات نظام غذائي جيد وصحي لمساعدة الجسم على التكيف. نصيحتي هي الحفاظ على الصحة والنشاط طوال الشهر. عدم القيام بذلك يمكن أن يؤدي إلى اضطرابات هضمية مختلفة وانزعاج في الجهاز الهضمي”. مشاكل في الجهاز الهضمي من الشائع أن يفرط الناس في تناول الطعام في وقت الإفطار بسبب الجوع، وهذا هو...
شارك أحد الأطباء العلامات التحذيرية لسبعة سرطانات صامتة قاتلة ينبغي أن نكون على دراية بها.ونشر الدكتور أحمد المدير، استشاري الأورام بمستشفى Spire Little Aston، قائمة كاملة بأمراض السرطان القاتلة صعبة التشخيص في بداية ظهورها، والعلامات المنذرة بها.سرطان الأمعاءغالبا ما يستهدف سرطان الأمعاء الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عاما. وقال المدير إن الأعراض الرئيسية للحالة تشمل: آلام البطن المستمرة والانتفاخ والتشنجات والتغيرات في عادات الأمعاء. وقد تلاحظ أيضا وجود دم في البراز، وتعاني من فقدان الوزن عن غير قصد.سرطان عنق الرحمتشمل علامات الإصابة المحتملة بسرطان عنق الرحم: النزيف المهبلي بين فترات الدورة الشهرية، وأثناء أو بعد ممارسة الجنس وبعد انقطاع الطمث، والتغيرات في الإفرازات المهبلية والألم أثناء ممارسة الجنس، والألم في أسفل الظهر وأسفل البطن ومنطقة الحوض.وأوضح المدير أن سرطان عنق الرحم أكثر شيوعا...
حذر البروفيسور إنجو فروبوزه من خطورة دهون البطن على الصحة، لأنها تعزز العمليات الالتهابية في الجسم من ناحية وترفع خطر الإصابة بداء السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية من ناحية أخرى. محيط الخصروأوضح الأستاذ بالجامعة الرياضية الألمانية في كولونيا أن هذه المخاطر الصحية الجسيمة ترتفع بدءاً من محيط خصر يبلغ 101 سم للرجال و88 سم للنساء.ويمكن قياس محيط الخصر بواسطة شريط قياس، والذي يتم وضعه في المنطقة الواقعة بين الضلوع وعظام الحوض.وشدد البروفيسور الألماني على ضرورة اتخاذ تدابير لمواجهة دهون البطن عند الاقتراب من هذه القيم؛ حيث ينبغي اتباع نظام غذائي صحي يقوم على الخضروات والفواكة الطازجة ومنتجات الحبوب الكاملة مع الإقلال من الدهون والسكريات ومنتجات الدقيق الأبيض، والابتعاد عن الأطعمة الجاهزة والوجبات السريعة.ومن الضروري أيضاً المواظبة على ممارسة الرياضة، مع...
يعد شهر رمضان فرصة ذهبية للتخلص من الدهون في محيط البطن أو يعرف بـ”الكرش”، ويتطلب الأمر مجموعة من الخطوات وتبني عددا من العادات الصحية، بحيث يمكن أن تترافق نهاية الشهر مع نتائج مختلفة لحجم الدهون المفقودة، ولكن كيف؟ إليك الإجابة. لماذا تتراكم الدهون في محيط الخصر؟الدهون في الأصل عناصر غذائية موجودة في الطعام، ويستخدمها الجسم في بناء أغشية الخلايا والأنسجة العصبية، بما في ذلك الدماغ، كما أنها تمد الجسم بالطاقة. ولعل المغري في الدهون هو أنها تمنح الطعام نكهة وشكلا طيبا، وتحتوي في الوقت نفسه على سعرات حرارية عالية، مما يسبب العديد من المشكلات الصحية، من بينها تراكم الدهون في الجسم، وتحديدا بمنطقة البطن، وهو الأمر الذي يتأثر بعوامل إضافية، من بينها نمط الحياة، والهرمونات، وكمية السكريات التي يتلقاها الجسم،...
يعد شهر رمضان فرصة ذهبية للتخلص من الدهون في محيط البطن أو يعرف بـ"الكرش"، ويتطلب الأمر مجموعة من الخطوات وتبني عددا من العادات الصحية، بحيث يمكن أن تترافق نهاية الشهر مع نتائج مختلفة لحجم الدهون المفقودة، ولكن كيف؟ إليك الإجابة. لماذا تتراكم الدهون في محيط الخصر؟ الدهون في الأصل عناصر غذائية موجودة في الطعام، ويستخدمها الجسم في بناء أغشية الخلايا والأنسجة العصبية، بما في ذلك الدماغ، كما أنها تمد الجسم بالطاقة.اقرأ أيضا list of 4 itemslist 1 of 4الأطعمة فائقة المعالجة "تقصف" أعمارنا.. إليك 9 علامات لاكتشافهاlist 2 of 4"كارديو" أم مقاومة؟ أفضل جدول تمارين رياضية للقلب والعضلاتlist 3 of 4شركة طيران فنلندية تعتزم وزن المسافرين.. لماذا وكيف علق أوروبيون؟list 4 of 4كيف تحسنين جودة طعامك وتوفرين مالك في شهر رمضان؟end...
حذر البروفيسور الألماني إنجو فروبوزه من خطورة دهون البطن على الصحة، إذ إنها تعزز العمليات الالتهابية في الجسم من ناحية وترفع خطر الإصابة بداء السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية من ناحية أخرى. وأوضح الأستاذ بالجامعة الرياضية الألمانية في كولونيا أن هذه المخاطر الصحية الجسيمة ترتفع بدءا من محيط خصر يبلغ 102 سم للرجال و88 سم للنساء. ويمكن قياس محيط الخصر بواسطة شريط قياس، والذي يتم وضعه في المنطقة الواقعة بين الضلوع وعظام الحوض. وشدد البروفيسور الألماني على ضرورة اتخاذ تدابير لمواجهة دهون البطن عند الاقتراب من هذه القيم، إذ ينبغي اتباع نظام غذائي صحي يقوم على الخضروات والفواكه الطازجة ومنتجات الحبوب الكاملة مع الإقلال من الدهون والسكريات ومنتجات الدقيق الأبيض، والابتعاد عن الأطعمة الجاهزة والوجبات السريعة. ومن الضروري أيضا المواظبة...
يحذر الأطباء من أن بعض وضعيات النوم يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بمرض الزهايمر، وأحد أخطرها في هذا الصدد، يفكرون في النوم في وضع الجلوس. تحدث متخصصون من NHS (الخدمة الصحية الوطنية، الخدمة الصحية الوطنية لبريطانيا العظمى) عن العلاقة بين وضعيات النوم وخطر الإصابة بمرض الزهايمر، مشيرين إلى أن بعضها يزيد من فرص المعاناة من مرض تنكس عصبي مرتبط بموت خلايا الدماغ وفقدان القدرات العقلية. تشمل أعراض المرض فقدان الذاكرة، وصعوبة التركيز، وإبطاء عملية التفكير وقال الأطباء: "يمكنك زيادة خطر إصابتك الشخصية بهذه العلامات السلبية إذا كنت تنام بطريقة معينة". قال أحد الخبراء، الدكتور ستيفن وينيجر، إن أحد أوضاع النوم التي تزيد من خطر الإصابة بمرض الزهايمر هو الوضع على البطن ومن الضار بشكل خاص لكبار السن النوم في هذا الوضع. وأثناء النوم،...
غالبا ما يحدث انتفاخ البطن، والذي يمكن أن يسبب إزعاجا كبيرا، بسبب التكوين المفرط للغاز أو ضعف حركة عضلات الجهاز الهضمي ومع ذلك، فإن تغيير بعض عادات الأكل البسيطة يمكن أن يساعد في تجنب الاحتكاك في العملية الهضمية ومنع ظهور علامات الانتفاخ بشكل عام. من الصواب أن تمضغأظهرت الدراسات أن العملية الهضمية تبدأ من اللحظة التي يدخل فيها الطعام إلى الفم وترسل عملية المضغ إشارة إلى الجهاز الهضمي بأن الطعام في الطريق، وهذا يسبب إنتاج حمض الهيدروكلوريك، الذي يساعد الطعام على التحرك عبر الجهاز الهضمي.يمكن أن تساعد عملية المضغ في استرخاء المعدة عن طريق إطلاق اللعاب، مما يسمح للطعام بالمرور بسهولة أكبر إلى الأمعاء. واحدة من النصائح الشائعة هي مضغ الطعام حوالي 32 مرة قبل البلع بحيث يفقد قوامه. إدارة الإجهاديرتبط الدماغ...
أخبرت أخصائية التغذية ديبورا لي، لماذا الدهون الحشوية (دهون البطن) خطيرة جدا. كثير من الناس ليسوا على دراية بالدهون الحشوية - الدهون الموجودة في تجويف البطن وتحيط بالأعضاء الرئيسية. لا يمكنك رؤية الدهون الحشوية أو التقاطها، ولكن من المهم مشاهدتها لأنها تزيد من خطر الالتهاب المزمن والإجهاد التأكسدي ومقاومة الأنسولين. ما هو خطر الدهون الحشوية؟التهاب مزمنوفقا للدكتورة لي، فإن الدهون الحشوية خطيرة لأنها ليست غير نشطة."إنه ينتج السيتوكينات - جزيئات وسيطة كيميائية مثل الإنترلوكين-6 (IL-6) وعوامل نخر الورم ألفا (TNF-alpha)، والتي تشمل الاستجابة المناعية. هذا يؤدي إلى التهاب مزمن، والالتهاب المزمن هو في صميم تطور العديد من الأمراض." الإجهاد التأكسديعندما يكون النظام في حالة تأهب قصوى، تكون خلاياك نشطة جدا من الناحية الأيضية وتحتاج إلى الكثير من الأكسجين لتوليد الطاقة. تتشكل المنتجات الثانوية لعملية...
يعد انتفاخ البطن بعد تناول الوجبات الثقيلة من الأمور الشائعة خاصة خلال شهر رمضان فعند تناول أصناف الطعام المختلفة بعد مرور يوم طويل من الصيام يشعر الأشخاص بالانتفاخ والخمول. وذكر موقع “ تايمز أوف انديا” يساعد مشروب القرنفل الدافئ المحلى بالعسل فى علاج انتفاخ البطن فى رمضان والتخلص من الانزعاج المفاجئ. خد بالك.. علامات تكشف البطاطس الفاسدة فى الأسواق بربع الثمن.. أرخص طريقة لعمل وتخزين الكفتة قبل رمضان طريقة تخزين القطايف فى الفريزر جاهزة على القلي .. وخطوات عمل العجينة نوع خضار ب 4 جنيهات بس .. يقلل الوزن ويمنع السرطان ولا تقتصر فوائد هذا المشروب على التخلص من انتفاخ البطن ولكنه يساعد فى تحسين كفاءة بعض أجهزة الجسم المختلفة. إليك أهم 5 أسباب لتناول مشروب القرنفل الدافئ...
قررت وكالات أنباء وصور عالمية سحب صورة لأميرة ويلز، كيت ميدلتون، مع طفليها، وذلك بسبب شكوك بشأن خضوعها لتلاعب رقمي في بعض تفاصيلها، وفقا لما ذكرت صحيفة "تلغراف" البريطانية. وأظهرت الصورة، التي التقطها زوجها وريث العرش الأمير وليام، كيت (42 عاما) وهي تبتسم وتبدو بصحة جيدة محاطة بالأميرين جورج ولويس والأميرة شارلوت، بحسب وكالة رويترز. وأقدمت وكالات "غيتي" و"فرانس برس" و"رويترز" و"أسوشيتد برس" على إزالة تلك الصورة من أنظمتها، مشيرة إلى وجود "عدم اتساق في محاذاة اليد اليسرى للأميرة شارلوت". View this post on Instagram A post shared by The Prince and Princess of Wales (@princeandprincessofwales) وأمضت كيت أسبوعين في المستشفى في يناير، بعد إجراء عملية...
حزام البطن.. عبارة عن حزام ضغط عريض، مصنوع من المطاط، الذي يمنح المرونة الكافية، لكي يتسع لمحيط البطن والخصر بجميع الأحجام المختلفة.وقالت هيئة الدواء المصرية إن حزام البطن هو حزام ضغط عريض يحيط ببطن المريض ويستخدم لزيادة الدورة الدموية في موقع الجراحة، لتعزيز وتسريع عملية الشفاء وتقليل التورم بعد الجراحات التي تجرى في بطن المريض.فوائد استخدام حزام البطن-تثبيت عضلات الحوض.-تحسين الدورة الدموية وزيادة تدفق الدم.-يساعد ربط البطن بعد الولادة على توفير الدعم لعضلات الظهر وبالتالي تقليل آلام أسفل الظهر.-تثبيت عضلات البطن مما يؤدي إلى الشعور بالراحة.-تقليل التورم واحتباس السوائل.-تحسين شكل البطن بعد الولادة.-تقوية عضلات البطن لتخفيف الألم.فوائد استخدام حزام البطنأعراض حزام البطنوأشارت هيئة الدواء، إلى أن ارتداء حزام دعم البطن لفترة طويلة أو النوم به، قد يسبب الآتي:-زيادة الألم والتورم...
بغداد اليوم – متابعة عادة ما تتسبب الأصوات التي تخرج من البطن والتي تعرف باسم "قرقرة" بالحرج، إلا أن الخبراء يؤكدون أنها أصوات طبيعية لا يجب أن تشعرك بالخجل.وتُعرف العملية باسم "borborygmi" وهي نتيجة تقلصات العضلات في المعدة والأمعاء لهضم الطعام.وقالت دونا باول، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي: "عندما تكون القناة الهضمية فارغة لأنك لم تأكل، فإن الانقباضات الطبيعية تولد ضجيجا لأنها تحرك الهواء والسوائل عبر المعدة والأمعاء". وعلى الرغم من أنه قد لا يكون هناك طعام لتحريكه داخل الجهاز الهضمي، يُعتقد أن الجوع يسبب إفراز الهرمونات التي تسبب الانقباضات فتخرج أصوات القرقرة.ويقول الخبراء إن مياه الشرب قد تكون كافية لإخماد القرقرة بشكل مؤقت.وتناول وجباتك بشكل أبطأ قد يساعد أيضا لأنه سيبطئ عملية الهضم، مما يجعلك تشعر بالشبع لفترة أطول.وإن تبديل ثلاث وجبات كبيرة بأربع...
أيام ويهل علينا شهر رمضان، قد تكون فرصة ذهبية لتغيير عادات غير صحية أو للتخلص من مشكلات مرضية، مثل السمنة ودهون البطن أو الكرش، وهي أحد أهم الدهون المتراكمة التي يصعب التخلص منها بسهولة.وفقا لتقرير نشر في موقع كيورا المهتم بالصحة العامة فإن هناك الكثير من الاجراءات التي يمكن الاهتمام بها خلال شهر رمضان وبالتالي قد يحدث خسارة في البطن ودهونها:شرب الماء بين فترتي الإفطار والسحوربانتظام وبكميات كثيرة موزعة على مدار ساعات الإفطار حتي تشعر بالشبع لفترة أطول وتخليص الجسم من دهونه.ممارسة الرياضة خلال رمضان بعد الافطار بالمشي وعدم إهمالها وممارسة التمرينات الرياضية ولو خفيفة لأن الرياضة تعمل على التمثيل الغذائي الجيد والمثالي، وحرق الدهون خاصة في مناطق البطن والأردافاهتم بتخفيض معدل التوتر والقلق الحاد وكن أكثر هدوءا خلال فترات...
قالت هيئة الدواء المصرية، إن ارتداء حزام دعم البطن لفترة طويلة أو النوم به، قد يسبب الآتي:-زيادة الألم والتورم في موضع الجراحة.-صعوبة التنفس.-ألم الظهر.-التهاب الجلد.-الحكة المستمرة.-ظهور شعور بالحكة واحمرار الجلد وهذا يؤدى إلى التهابات جلدية. ونصحت هيئة الدواء المصرية باتباع الإرشادات التالية للحصول على فوائد حزام دعم البطن.هيئة الدواء تختتم مشاركتها بأعمال اللجنة المصرية – الكينية المشتركة بنيروبي اختتمت هيئة الدواء المصرية مشاركتها بأعمال اللجنة المصرية – الكينية المشتركة، والتي عقدت بالعاصمة الكينية نيروبي، حيث ترأس الجلسة الختامية معالي وزير الخارجية المصري، السيد/ سامح شكري، ونظيره الكيني، السيد/ موساليا مودافادي، وقد شهدت الجلسة توقيع محضر اجتماع أعمال اللجنة، والتي أسفرت عن مناقشات مثمرة وشراكات واعدة بين الجانبين المصري والكيني.وعلى هامش اليوم الختامي للجنة، فقد شارك وفد هيئة الدواء المصرية برئاسة الأستاذ...
#سواليف يعد تخزين #الدهون في #البطن أمرا خطيرا لأن هذا يعني على الأرجح أن لديك الكثير من الدهون الحشوية، وهو نوع من الدهون الموجودة حول الأعضاء التي يصعب التخلص منها. ومع وجود الكثير من المعلومات المتوفرة حول كيفية التخلص من #الدهون_الحشوية، من الصعب معرفة أفضل طريقة للقيام بذلك. ولذلك، كشفت خبيرة تغذية أن إضافة نوع معين من #الطعام إلى نظامك الغذائي المعتاد يمكن أن يساعد على التخلص من الدهون غير المرغوب فيها. مقالات ذات صلة طرق للوقاية من حساسية الربيع وأعراضها 2024/03/08 وفي حديثها إلى موقع “ميرور” البريطاني، كشفت خبيرة التغذية ناهد علي، من Sweat Block، أن السبب وراء عدم رؤية النتائج المرجوة عند محاولة فقدان الوزن هي عدم تناول ما يكفي من #الألياف. وأوضحت أنه وفقا للعديد...
يعتبر تخزين الدهون في البطن أمرا خطيرا لأن هذا يعني على الأرجح أن لديك الكثير من الدهون الحشوية، وهو نوع من الدهون الموجودة حول الأعضاء التي يصعب التخلص منها.ومع وجود الكثير من المعلومات المتوفرة حول كيفية التخلص من الدهون الحشوية، من الصعب معرفة أفضل طريقة للقيام بذلك.ولذلك، كشفت خبيرة تغذية أن إضافة نوع معين من الطعام إلى نظامك الغذائي المعتاد يمكن أن يساعد على التخلص من الدهون غير المرغوب فيها.وفي حديثها إلى موقع "ميرور" البريطاني، كشفت خبيرة التغذية ناهد علي، من Sweat Block، أن السبب وراء عدم رؤية النتائج المرجوة عند محاولة فقدان الوزن هي عدم تناول ما يكفي من الألياف.وأوضحت أنه وفقا للعديد من الدراسات فإن مجرد دمج الحبوب الكاملة الغنية بالألياف في وجباتك اليومية يعزز فقدان الوزن بشكل...
كشفت خبيرة لياقة بدنية "تساعد النساء على فقدان دهون البطن في سن اليأس" عن تمرين بسيط لشد البطن في أي عمر. وأوضحت الخبيرة المعروفة على "تيك توك" باسم Menopause with Siobhan (سن اليأس مع شيفون)، أن التمرين يستغرق 10 دقائق كل صباح للحفاظ على شد بطنك، وقد يكون مناسبا أيضا للأشخاص الذين لم يمارسوا الرياضة منذ سنوات.ونشرت الخبيرة فيديو توضيحي لممارسة التمرين، حيث تبدأ بالوقوف بشكل مستقيم مع الحفاظ على فجوة بين ساقيها، ويداها أمام صدرها وأصابعها متشابكة. ثم ترفع ركبتها اليمنى نحو كوعها الأيسر مع لف الجذع، وتعيد الأمر نفسه مع ركبتها اليسرى في وضع متكرر. إقرأ المزيد لماذا لا ينبغي ممارسة الرياضة بالمكياج؟ وأوصت خبير اللياقة البدنية بممارسة التمرين مدة 30 ثانية لكل جانب، ثم تكراره 3 مرات.وعلى الرغم من أن هذا...
حزام البطن.. أوضحت هيئة الدواء المصرية، أن حزام البطن هو حزام ضغط عريض يحيط ببطن المريض ويستخدم لزيادة الدورة الدموية في موقع الجراحة لتعزيز وتسريع عملية الشفاء وتقليل التورم بعد الجراحات التي تجرى في بطن المريض.وأضافت هيئة الدواء، أن بعض الأطباء ينصحون باستخدام حزام البطن بعد الجراحات الآتية:- جراحات السمنة.- فتح البطن الاستكشافي الطارئ.- استئصال الرحم.- سرطان النساء.- انخفاض ضغط الدم الانتصابي.- استئصال القولون.حزام البطن- شد البطن.- إصابات في الحبل الشوكي.- الولادة القيصرية.- تنظير القولون.- إصلاح الفتق الجزئي.فوائد حزام شد البطن1- يلعب الحزام دورًا كبيرًا في شد عضلات البطن وتقويتها.2- يعمل حزام شد البطن على التخلص من الترهلات بفعالية كبيرة.3- يساعد حزام شد البطن على حرق السعرات الحرارية، لكنه غير فعال في إنقاص الوزن بدون نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية...
البوابة - مع زيادة البدانة بشكل ملحوظ. بدأ عدد متزايد من الأشخاص في تبني أسلوب حياة متوازن لإنقاص الوزن لأسباب صحية. حيث يتجه العديد من المتحمسين للصحة نحو اتباع نظام صارم للتمارين الرياضية إلى جانب تجربة واتباع أشكال مختلفة من النظام الغذائي. في هذا المقال سوف نحدد الأطعمة التي يجب التوقف عن تناولها أو التخفيف منها للوصول الى وزن صحي.7 أطعمة مثالية لإنقاص الوزن وخفض دهون البطنفوائد النظام الغذائي المنخفض بالكربوهيدراتإلى جانب تجنب أمراض نمط الحياة مثل النوبات القلبية وارتفاع ضغط الدم والسكري، فإن اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات يزيد أيضًا من عملية التمثيل الغذائي ويعطي شعورًا عامًا بالعافية. يعد النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات طريقة رائعة للتخلص من السعرات الحرارية الزائدة والتخلص من عادات الأكل غير الصحية مع ضمان بقاء...
يعاني الكثير من البالغين من زيادة تكون الغازات. ويمكن أن يكون سبب هذه المشكلة العديد من الأمراض، وقد تؤثر بشكل كبير في نوعية الحياة. إقرأ المزيد خبير تغذية: الحليب البديل يحل مشكلة انتفاخ البطن وتكشف الدكتورة ناتاليا خارتشينكو أخصائية أمراض الجهاز الهضمي أسباب هذه المشكلة وكيفية التعامل معها.ووفقا لها، تؤدي المشروبات والأطعمة المختلفة في معظم الحالات إلى الانتفاخ وتكون الغازات - فمثلا المشروبات الغازية التي تحتوي على ثاني أكسيد الكربون تزيد من الحموضة وتؤدي إلى زيادة إنتاج عصير المعدة.وتقول: "تحتوي الحلويات على السكر الذي، مع الخميرة، يتخمر في المعدة. وتنتج البقوليات الغازات بفعالية بسبب الألياف الغذائية التي تحتويها، ولا تستطيع المعدة تفكيكها. ولكن بمجرد وصولها إلى الأمعاء تتحلل، ولهذا السبب يحدث الانتفاخ. كما أن بعض الفواكه، مثل التفاح،...
وثقت صورة الظهور الأول لأميرة ويلز، كيت، زوجة ولي العهد البريطاني، الأمير ويليام، بعد أن كانت قد أجرت جراحة في البطن في 16 يناير الماضي، أدت إلى غيابها عن المشهد العام منذ أعياد الميلاد، مما أثار الكثير من الشائعات والتكهنات. وبحسب موقع "تي إم زي" المختص بأخبار المشاهير، فإن كيت البالغة من العمر 42 عاما، شوهدت، الإثنين، وهي تستقل سيارة تقودها والدتها، سيدة الأعمال كارول ميدلتون، بالقرب من قلعة وندسور، بمقاطعة بيركشاير، جنوبي إنكلترا، على بعد نحو 32 كيلومترا غرب لندن. ووفقا للموقع، فإن كيت ظهرت في الصورة، وهي ترتدي نظارة شمسية، وبدا على محياها ابتسامة لطيفة. Kate Middleton Seen in Public for First Time Since Mystery Hospitalization | Click to read more ???? https://t.co/O7zlxZfiCY— TMZ (@TMZ) March 4, 2024 وأشار الموقع...
المصدر : سي إن إن يحتفل العالم اليوم الاثنين باليوم العالمي للسمنة، وهو يوم يحتفل به في الثالث من مارس/آذار من كل عام. وبهذه المناسبة نقدم أفضل التمارين للتخلص من الكرش ومكافحة السمنة.وقبل أيام كشفت تقديرات محدثة لمنظمة الصحة العالمية ومجموعة من الباحثين الدوليين أن أكثر من مليار شخص يعتبرون الآن مصابين بالسمنة، وهي حالة مرتبطة بزيادة خطر الإصابة بالعديد من المشكلات الصحية الخطيرة. وأظهرت الدراسة الجديدة -التي نشرتها مجلة “لانسيت” العلمية البريطانية وأسهمت فيها منظمة الصحة- أن معدلات السمنة بين البالغين زادت في كل أنحاء العالم أكثر من الضعف ما بين عامي 1990 و2022، و4 مرات لدى الأطفال والمراهقين بين 5 و19 سنة.وأصبحت السمنة منتشرة إلى درجة أنها أصبحت أكثر شيوعا من النحافة في معظم البلدان، ومن...
يحتفل العالم اليوم الاثنين باليوم العالمي للسمنة، وهو يوم يحتفل به في الثالث من مارس/آذار من كل عام. وبهذه المناسبة نقدم أفضل التمارين للتخلص من الكرش ومكافحة السمنة. وقبل أيام كشفت تقديرات محدثة لمنظمة الصحة العالمية ومجموعة من الباحثين الدوليين أن أكثر من مليار شخص يعتبرون الآن مصابين بالسمنة، وهي حالة مرتبطة بزيادة خطر الإصابة بالعديد من المشكلات الصحية الخطيرة. وأظهرت الدراسة الجديدة -التي نشرتها مجلة "لانسيت" العلمية البريطانية وأسهمت فيها منظمة الصحة- أن معدلات السمنة بين البالغين زادت في كل أنحاء العالم أكثر من الضعف ما بين عامي 1990 و2022، و4 مرات لدى الأطفال والمراهقين بين 5 و19 سنة. وأصبحت السمنة منتشرة إلى درجة أنها أصبحت أكثر شيوعا من النحافة في معظم البلدان، ومن بينها دول عديدة منخفضة ومتوسطة الدخل...
تمثل دهون البطن العنيدة تحديًا كبيرًا في عملية خساة الدهون، ما يستدعي محاربتها بتمارين رياضية خاصة بمنطقة البطن وأنواع من شاي الأعشاب. قد يفوتك في بعض الأحيان اللجوء إلى الوصفات الطبيعية للحصول على قوام رشيق، هذه الوصفة ستنبهك بألا تغفلي هذا الحل وصفة كناية عن كوكتيل يجمع أفضل الأطعمة للتخسيس، ويحافظ في الوقت ذاته على صحة الجسم.أطعمة تخلصك من دهون البطن:الخوخ المجفف:الخوخ المجفف قليل السعرات الحرارية، مذاقه سكري حلو ويمد الجسم بالطاقة لغناه بالكربوهيدرات الخالية من الدهون. ومع نسبة السكر المنخفضة التي يتميز بها، فإنه من الفاكهة التي ينصح بها الاختصاصيون لتضمينها في الأنظمة الغذائية لفقدان الوزن، كما أن الخوخ المجفف غني بالألياف القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان، الأمر الذي يسمح بتنظيم العبور المعوي ويعطي الشعور بالشبع، ما يجنب تناول الطعام...
البوابة - إن فقدان دهون البطن لا يجعلك تشعر بالتحسن فحسب، بل يساعد أيضًا على تجنب المخاطر الصحية مثل زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب. لكن لا داعي للذعر، فدمج روتين الصباح مع النظام الغذائي الصحيح وممارسة التمارين الرياضية المصممة خصيصًا لحرق دهون البطن يمكن أن يغير قواعد اللعبة. أحد الأخطاء التي تمنعك من الوصول إلى الشكل الذي تريده هو تخطي وجبة الإفطار. عدم تناول وجبة إفطار صحية يمكن أن يبطئ عملية التمثيل الغذائي لديك، حيث يدخل جسمك في حالة الصيام بين عشية وضحاها. وهذا يمكن أن يؤدي إلى انخفاض مستويات الطاقة وانخفاض حرق السعرات الحرارية على مدار اليوم. إليك خطة حمية الإفطار المثالية طوال أيام الأسبوع السبعة.خطة إفطار لمدة 7 أيام لخسارة 2 كجم من دهون البطناليوم الأول - الأرز المخمرأولاً،...
انتفاخ البطن هو طرد الغازات عبر فتحة الشرج يمكن أن تتراكم الغازات في الجهاز الهضمي بسبب استنشاق الهواء عند تناول الطعام وكأثر جانبي لتكسير الطعام عن طريق البكتيريا في الأمعاء الغليظة، واكتشف مجموعة من الأطباء من المملكة المتحدة الأسباب الأكثر شيوعًا للانتفاخ وانتفاخ البطن، وهي كالأتي. أسباب حدوث انتفاخ البطنمشاكل في الجهاز الهضمي والإفراط في تناول الطعامتحدث أطباء من المملكة المتحدة إلى صحيفة Express مع الحجج حول ما يساهم في الانتفاخ وزيادة انتفاخ البطن ووفقا للخبراء، فإن السبب الأكثر شيوعا لهذه الظروف غير المريحة هو الإفراط في تناول الطعام والطريقة المرتبطة بامتصاص الطعام بسرعة وفي نفس الوقت يتم ابتلاع الكثير من الهواء مما يؤدي إلى تراكم الغازات بالإضافة إلى ذلك، النشاط البكتيري المفرط في الأمعاء الدقيقة يساهم في الانتفاخ. التغيرات الهرمونيةالشعور بالانتفاخ أمر شائع...
تناول بذور الشيا في الصباح قد يساعد في خسارة دهون البطن بعض الشيء، ولكن يجب أن يتم تناولها كجزء من نظام غذائي متوازن وممارسة نشاط بدني منتظم. 14 شهيدا وعدد من المفقودين في قصف إسرائيلي على منزل برفح امرأة تعثر على كنز أثري تحت فناء منزلها.. ماذا وجدت؟ فوائد تناول بذور الشيا فى الصباح لخسارة دهون البطنكشف موقع إكسبريس، عن بعض الفوائد المحتملة لتناول بذور الشيا فيما يتعلق بخسارة دهون البطن.السيطرة على الشهية: بذور الشيا تحتوي على الألياف الغذائية التي تساعد في زيادة الشبع وتقليل الشهية. قد يساعد تناولها في الصباح في تقليل الرغبة في تناول الطعام الزائد وبالتالي تقليل استهلاك السعرات الحرارية.تحسين عملية الهضم: بذور الشيا تحتوي على الألياف القابلة للذوبان والتي تعزز صحة الجهاز الهضمي، يمكن...
يفضل كثير من الناس النوم على البطن ليلا، لكن الخبراء يحذرون من مخاطر ذلك على العضلات ومنطقة أسفل الظهر. وأكد خبراء النوم أن ما يحدث لجسمك عندما تنام على بطنك هو الأسوأ إلى حد كبير، مقارنة بأوضاع النوم الأخرى، حيث تتعرض عضلاتك لضغط كبير، وهذا ما يفسر حالة التوتر التي يشعر بها من ينام بتلك الوضعية. ووفقا لأخصائي تقويم العظام أندرو بانج، فإن منطقة أسفل الظهر تتعرض للضغط أثناء النهار أيضا من خلال ممارسة الأنشطة اليومية، وتعتبر فترة الليل فترة مناسبة لجعل عضلات تلك المنطقة مرتاحة. ,قال بانج: النوم على المعدة لا يمنح تلك العضلات فرصة للراحة والتعافي، إن عدم الحفاظ على العمود الفقري خلال النوم يمكن أن يضع ضغطا على عضلات مختلفة في جسمك. وإذا كنت معتادا على رفع...
يفضل كثير من الناس النوم على البطن ليلا، لكن خبراء حذروا من مخاطر ذلك على العضلات ومنطقة أسفل الظهر. وأكد الخبراء أن ما يحدث لجسمك عندما تنام على بطنك هو الأسوأ إلى حد كبير، مقارنة بأوضاع النوم الأخرى، حيث تتعرض عضلاتك لضغط كبير، وهذا ما يفسر حالة التوتر التي يشعر بها من ينام بتلك الوضعية. ووفقا لأخصائي تقويم العظام أندرو بانج، فإن "منطقة أسفل الظهر تتعرض للضغط أثناء النهار أيضا من خلال ممارسة الأنشطة اليومية، وتعتبر فترة الليل فترة مناسبة لجعل عضلات تلك المنطقة مرتاحة". ويقول بانج: "النوم على المعدة لا يمنح تلك العضلات فرصة للراحة والتعافي، إن عدم الحفاظ على العمود الفقري خلال النوم يمكن أن يضع ضغطا على عضلات مختلفة في جسمك". وإذا كنت معتادا...
يعد سرطان المعدة خامس أكثر أنواع السرطان شيوعًا في العالم، على الرغم من أنه ليس من الواضح ما الذي يسبب هذا النوع من السرطان، فمن المعروف أن بعض العوامل تزيد من خطر الإصابة به. يُعرف هذا المرض أيضًا باسم سرطان المعدة، ويصعب تشخيصه جزئيًا لأن الأعراض الأولية غامضة ويمكن بسهولة الخلط بينها وبين اضطرابات الجهاز الهضمي الحميدة الأخرى. علامات سرطان المعدةوفقا لما نشره موقع carenewengland، إن فهم أعراض سرطان المعدة سيمكنك من طلب العلاج الطبي الفوري، سيؤدي هذا بدوره إلى تحسين فرصك في التعافي الناجح. وفيما يلي بعض العلامات التي يجب البحث عنها.ألم في البطن أو عدم الراحةالجميع يصاب بآلام في المعدة بين الحين والآخر. ومع ذلك، فإن الألم أو الانزعاج في البطن هو أحد العلامات التحذيرية الشائعة لسرطان المعدة، خاصة عندما...
تعتبر تحضير وتنظيف السمك بشكل صحيح خطوة أساسية لتحقيق أطباق لذيذة وصحية. يعتبر السمك مصدرًا غنيًا بالبروتين والأحماض الدهنية الأوميغا-3، ولكن يجب مراعاة النظافة والسلامة الغذائية أثناء التعامل معه. في هذا المقال، سنستكشف الطريقة السليمة لتنظيف السمك قبل طهيه للتأكد من الحصول على أفضل تجربة طعام.1. اختيار سمك طازج: يبدأ التنظيف من اختيار السمك الطازج. تحقق من عيون السمك، يجب أن تكون واضحة ولامعة، وكذلك من الزعانف والجلد الذي يجب أن يكون مشدودًا. 2. تنظيف البطن: قم بفتح السمك على البطن بواسطة سكين حاد. ابدأ من الرأس وانتقل إلى الذيل، ثم اشطف السمك بالماء البارد لإزالة الفضلات والدم.3. إزالة الحشو: بعد تنظيف البطن، افتحها بمهارة باستخدام سكين وقم بإزالة الحشو والأحشاء بحرص. يمكنك استخدام ملعقة للتأكد من إزالة كل الأحشاء....
العُمانية: نجح فريقٌ جراحيٌّ متخصّصٌ بالمستشفى السُّلطاني في إجراء عملية جراحية معقّدة استغرقت 9 ساعات، وتمثلت في استئصال ورم نادر من تجويف البطن، تبعها علاج كيميائي ذو حرارة عالية لضمان القضاء على بقايا الورم.ووضّح الدكتور عامد بن خميس العريمي المدير العام المساعد للشؤون الطبية في المستشفى السُّلطاني، استشاري جراحة القولون والجراحة العامة لوكالة الأنباء العُمانية أنّ الورم كان يُحيط بالعديد من الأعضاء الحيوية منها الكلية اليمنى، والفص الأيمن من الكبد، والوريد الأجوف السفلي، والشريان الحرقفي المشترك الأيمن، وعضلات الظهر (الحرقفية، القطنية، شبه الشوكية اليمنى).وقال إنّ تعقيد العملية وصعوبتها تمثل في ندرة الورم، حيث إنّ استئصال مثل هذا الورم النادر يتطلب خبرة ودقة عالية من الفريق الجراحي، والورم كبير، حيث بلغ حجمه 30x 30 سم، مما زاد من صعوبة العملية، إضافة...
البوابة - يمكن أن يساعد شاي الأعشاب في إنقاص الوزن من خلال آليات مختلفة. أولاً، اختيار الشاي كخيار مشروب منخفض السعرات الحرارية يمكن أن يحل محل المشروبات ذات السعرات الحرارية العالية ويساهم في التحكم في السعرات الحرارية بشكل عام. ثانيًا، تحتوي أنواع معينة من الشاي، مثل الشاي الأخضر والشاي الصيني الأسود، على مركبات مثل الكاتيكين والكافيين التي قد تعزز عملية التمثيل الغذائي وتزيد من أكسدة الدهون. يمكن أن يؤدي هذا إلى زيادة طفيفة في حرق السعرات الحرارية.بالإضافة إلى ذلك، ارتبطت بعض أنواع الشاي، مثل الشاي الأسود أو أصناف الأعشاب، بقمع الشهية، مما يمكن أن يساعد في تقليل تناول الطعام بشكل عام. وأخيرًا، يمكن لمحتوى الكافيين الموجود في الشاي أن يزيد بشكل مؤقت من استهلاك الطاقة، مما يدعم جهود إدارة الوزن....
البوابة – تراكم دهون البطن هو نتيجة بسيطة لمجموع هذه الاختيارات السيئة ويلوم خبراء التغذية انخفاض التمثيل الغذائي لدينا على زيادة الوزن. لكن الأيورفيدا يمكن أن تفعل المعجزات في هذه الحالة. فيما يلي بعض علاجات الأيورفيدا التي يمكن أن تساعدنا على إنقاص الوزن بشكل طبيعي.طبيب البوابة: 5 توابل لتقليل دهون البطن من الأيورفيداكيف يساعد الأيورفيدا في إنقاص الوزن؟الأيورفيدا، وهو نظام شفاء شمولي قديم، يقترب من فقدان الوزن عن طريق موازنة دوشاس الجسم (فاتا، بيتا، وكافا) وتعزيز الانسجام بين العقل والجسد والروح. من خلال التوصيات الغذائية الشخصية والعلاجات العشبية وتقنيات إزالة السموم مثل البانشاكارما وتعديلات نمط الحياة، تهدف الأيورفيدا إلى معالجة السبب الجذري للوزن الزائد، مثل سوء الهضم أو اختلال التوازن الأيضي. ويؤكد على الأكل الواعي، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام مثل...
احتفلت الفنانة اللبنانية سيرين عبد النور بعيد ميلادها وأقامت حفلا كبيرا حضره عائلتها وأصدقاؤها. وأطلت سيرين عبد النور في جلسة تصوير جديدة احتفالا بعيد ميلادها بفستان أحمر طويل بأكمام طويلة، مغ فتحة جانبية كشفت عن ساقها، وفتحات من منطقة الصدر والبطن. والفستان من خامة الجيرسيه من RAYANE BACHA وسعره 380 دولار أي 12 ألف جنيه.
يرغب الجميع في الظهور بجسد رشيق وقوام مشدود ومتناسق، فيبحث الكل عن طرق فعالة لإذابة الدهون وشد الترهلات، وذلك لأن الدهون المتراكمة في منطقة البطن تؤثر سلبًا على مظهر الجسم، نظرًا لبروز الكرش عند الوقوف والجلوس، كما تجعل الشخص غير قادرًا على ارتداء ملابسه المفضلة.وتعرض لكم "البوابة نيوز" 10 مشروبات حارقة يفضل تناولها قبل النوم أو كمشروب الصباح قبل تناول أي طعام بحسب ما نشرته صحيفة Times of India1- الماءهو أفضل مشروب للجسم على الإطلاق، فيمكن التخلص من الكرش عن طريق شرب كمية وفيرة من الماء يوميًا، لأنه يساعد على الشعور بالشبع عند تناوله قبل الوجبات، كما يحفز الكليتين على طرد السوائل والأملاح الزائدة بالجسم عبر البول.2- مشروب خل التفاحيؤدي الجمع بين خل التفاح مع الماء وكمية صغيرة من عسل النحل...
عمّان – تؤثر أمراض المرارة في أعداد كبيرة من الأشخاص مما يؤدي أحيانا إلى استئصالها، وتعد من الأمراض الشائعة التي تصيب الجهاز الهضمي، فمتى يتم اللجوء لاستئصالها؟ وما مضاعفاته؟ ما المرارة؟ توضح أخصائية الأمراض الباطنية في مستشفى الكرك الأردني الحكومي الدكتورة رفيدة العساسفة أن المرارة عضو صغير يوجد على الجانب الأيمن من البطن، وتتمثل مهمته في إفراز وتخزين المادة الصفراوية التي يصنعها الكبد للمساعدة في هضم الدهون. وأضافت، في حديث للجزيرة نت، أن أمراض المرارة تؤثر في حوالي 20% من الأشخاص، وهي بذلك تعدّ واحدةً من مجموعة الأمراض الشائعة التي تصيب الجهاز الهضمي، والتي تنتشر أكثر بين الإناث مقارنة بانتشارها بين الذكور. ولفتت العساسفة إلى أن خطورة الإصابة بأمراض المرارة تزداد لدى كلا الجنسين مع تقدّم العمر، كذلك في حالة...
أنقرة (زمان التركية) – أزال الطبيب التركي ساتشكين أككتشوك، 2 كيلو غرام من الشعر من معدة سيدة، جاءت إليه بسبب آلام في البطن. تبين أن سيدة تبلغ من العمر 40 عاماً، تقدمت إلى أحد المستشفيات الخاصة في مدينة عثمانية التركية بسبب شكواها من القيء طويل الأمد وآلام في البطن، كما أنها تعاني من وجود كتل في المعدة والأمعاء الدقيقة. وتمت إزالة ثلاث كتل شعر يبلغ وزنها الإجمالي 2 كجم من المعدة والأمعاء الدقيقة للمرأة التي خضعت لعملية جراحية. وقال الطبيب ساتشكين أككتشوك، الذي أجرى العملية الجراحية: “الحالة العامة لمريضنا جيدة جدًا الآن. لقد اختفى القيء. من الآن فصاعدًا، نحن في مرحلة التعافي”. وذكر الطبيب أن المريضة كانت لديها عادة أكل الشعر، معربا عن أمله في أن تتخلص من هذه العادة...
هل تعاني من انتفاخ البطن والغازات بشكل متكرر؟ لا تقلق، فهذه المشكلة شائعة، ويمكن علاجها بسهولة من خلال تغيير بعض العادات الغذائية الخاطئة. في هذه السطور، سنناقش بعض العادات الغذائية التي تسبب انتفاخ البطن، ونقدم لك نصائح للتخلص من هذه المشكلة دون الحاجة إلى زيارة الطبيب. أوضح الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، في فيديو له عبر مواقع التواصل الاجتماعي، أنّ العادات الغذائية الخاطئة، قد تكون سببًا في الإصابة بمشكلات صحية، لا يمكن التخلص منها، إلا بالكف عن هذه العادات. مشكلة انتفاخ البطن يعاني العديد من الأشخاص مشكلة انتفاخ البطن، خاصة وأنها تؤدي إلى مشكلة أخرى وهي غازات البطن، ويرجع ذلك إلى تناول الطعام بسرعة، وقد يكون ذلك بسبب ضيق الوقت المتاح للشخص، خاصة إذا كان...
وصفة لتخسيس الكرش في أسبوع واحد بس، يعاني العديد من الأشخاص من تناول الوجبات السريعة الغنية بالدهون والنشويات، فضلًا عن استهلاك المعلبات الجاهزة، مما يؤدي في النهاية إلى الشعور بالكسل وزيادة الوزن بشكل كبير بسبب قلة الحركة، مع تراكم الدهون في منطقة البطن، مما يؤدي إلى ظهور الكرش وتأثير سلبي على الصحة العامة والحالة النفسية. لذا، سنتعرف اليوم على وصفة طبيعية فعّالة لعلاج هذه المشكلة. تابعونا للمزيد من التفاصيل. وصفات طبيعية لتخسيس البطنتزداد الدهون في منطقة البطن بسبب الإكثار من تناول الوجبات الأطعمة الدسمة مع عدم ممارسة الرياضة التي تحرق الدهون بشكل كبير فعليكم باتباع هذه الوصفات لتخسيس الكرش.شرب ماء دافئ مع الليمون على الريقوضع قطرات من الليمون على ماء دافئ منذ بداية اليوم فهي من أفضل طرق تخسيس البطن مع...
باشرت نيابة أكتوبر، التحقيق مع المتهم بقتل صديقه "إسلام" داخل شقة سكنية بأحد الكمبوندات الشهيرة في حدائق 6 أكتوبر.مشاجرة حدثت بينهماوكشفت التحقيقات، أن حدثت مشاجرة بين المتهم وصديقه داخل الشقة بسبب علاقة صداقة، فاستل المتهم سلاحه وطعنة طعنة واحدة في البطن، وفر هاربا من مسرح الجريمة.طعنة واحدةوكشفت التحقيقات، أن الجثة لشخص بكامل ملابسه وبه طعنة واحدة أسفرت عن قتله، وتبين عدم وجود مالكي الشقة.جثة داخل شقة بكمبوندتلقى قسم شرطة حدائق أكتوبر، بلاغا يفيد بالعثور على جثة شخص به طعنة واحدة داخل شقة سكنية بأحد الكمبوندات الشهيرة في حدائق أكتوبر.وبإجراء التحريات، تبين أن الشقة محل الجريمة ملك لشخصين، لم يكونا متواجدين وقت الحادث.أودعت الشرطة الجثة ثلاجة المستشفى تحت تصرف النيابة العامة وباشرت النيابة العامة التحقيق.
متابعة بتجــرد: في آخر الأخبار المتعلقة بدوقة كامبريدج كيت ميدلتون، غادرت أميرة ويلز قلعة وندسور للمرة الأولى منذ أن استقرت هناك بعد خروجها من مستشفى لندن حيث أجرت جراحة ناجحة في البطن الشهر الماضي. وتوجهت الأميرة البالغة من العمر 42 عاماً، إلى آنمر هول Anmer Hall، حيث من المتوقع أن تقضي بعض الوقت في منزلها هي والأمير ويليام في ملكية ساندرينغهام في نورفولك، بينما يقضي أطفالهما إجازة نصف الفصل الدراسي. ذكرت صحيفة Daily Mail البريطانية أن كيت انضمت إلى عائلتها في نورفولك بعد قضاء بعض الوقت بعد الجراحة في Adelaide Cottage في وندسور. وقال مصدر للمنفذ: “كيت تتعافى بشكلٍ جيد. لقد كانت تتطلع إلى تغيير المشهد وستكون قادرة على التعامل مع الأمور بسهولة في نورفولك بينما يستمتع الأطفال بالهدوء مع ويليام”. وبانتقال كيت ميدلتون إلى...
وجدت دراسة حديثة أن النظام الغذائي الأطلسي، يخفف من دهون البطن ويحسن مستويات "الكوليسترول الجيد"، حسبما ذكرت صحيفة "نيويورك بوست" الأميركية. وفي دراسة نشرت الأسبوع الماضي بمجلة "جاما نيتورك أوبن"، شارك 574 شخصا يمثلون 221 عائلة، في تجربة لمدة 6 شهور، تهدف إلى "استكشاف تأثيرات النظام الغذائي الأطلسي على الصحة الأيضية والبيئية، وتقييم حدوث متلازمة التمثيل الغذائي (MetS) والبصمة الكربونية". وأجريت الدراسة في الفترة من 3 مارس 2014 إلى 29 مايو 2015، بمركز محلي للرعاية الصحية الأولية في بلدة استرادا الريفية في شمال غرب إسبانيا. وعلى مدار 6 أشهر، قسم الباحثون المشاركين إلى مجموعتين، الأولى تضم عائلات تتناول النظام الغذائي الأطلسي، فيما تمارس الأسر الأخرى نمط حياتها الطبيعي في تناول الطعام. وقام الباحثون في إسبانيا أيضا بقياس محيط الخصر، ومستويات...
دهون البطن أزمة تؤرق الكثير، فهي الدهون التي تتراكم في منطقة البطن وحول الأعضاء الداخلية في الجسم. عادًة ما تُعرف بالدهون الجوفية أو الدهون البطنية، وتُعتبر دهون البطن من أخطر أنواع الدهون في الجسم، حيث إن تراكمها يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض، إذ تحتوي دهون البطن على العديد من الخلايا الدهنية التي يمكن أن تفرز مواد كيميائية تؤثر على عمل الجسم بطرق سلبية. وتُعد الحمية الغذائية المتوازنة وممارسة الرياضة من الطرق الفعّالة للتحكم في مستوى دهون البطن وتقليلها. بـ10 جنيهات فقط.. 3 توابل في مطبخك تنسف الكرش تمامًا وتحدث الدكتور كريم جمال أخصائي التغذية، لـ«الوطن»، عن أفضل طريقة صحية للتخلص تمامًا من دهون البطن «الكرش»، إذ أكد أن الأمر لا يمكن أن يعتمد على وجبة...
كشفت دراسة حديثة أجرتها جامعة جنوب غرب الولايات المتحدة أنّ عقار "الليراجلوتيد" لإنقاص الوزن يُقدم فوائد كبيرة للقلب، بالإضافة إلى مساعدته على خفض مستويات السكر في الدم وتقليل الالتهاب.أظهرت الدراسة أنّ تناول عقار "الليراجلوتيد" يوميًا يُقلّل بشكلٍ كبيرٍ من نوعين من الدهون المرتبطة بمشاكل القلب، وهما: دهون البطن والدهون الحشوية.كانت تأثيرات "الليراجلوتيد" في تقليل الدهون ضعف أهميتها في أنسجة البطن وستة أضعاف في الكبد مقارنة بتأثيرها على وزن الجسم الكلي.ساعد الدواء على خفض مستويات السكر في الدم وتقليل الالتهاب لدى الأشخاص الذين لا يعانون من مرض السكري.تُعدّ هذه النتائج مهمةً بشكلٍ خاصٍ بالنظر إلى ارتفاع معدل انتشار السمنة، حيث تُؤثّر على ما يقرب من واحد من كل أربعة بالغين وواحد من كل خمسة شبان.تُعدّ السمنة عامل خطر رئيسيًا لأمراض القلب...
يُعرف التنفس كعملية حيوية تتم عبر الجهاز التنفسي بشكل تلقائي، حيث يتم استنشاق الأكسجين الضروري للجسم والتخلص من ثاني أكسيد الكربون، ويتراوح عدد مرات التنفس في الدقيقة بين 12-20 مرة. يقوم مركز التحكم في التنفس في الدماغ بإرسال إشارات إلى العضلات المسؤولة عن التنفس، مما يجعل هذه العملية تحدث تلقائيًا دون الحاجة للوعي بها. يمكن للإنسان بشكل عام التحكم إلى حد ما في معدل تنفسه، وتأثير العوامل النفسية والنشاط البدني قد يؤثر على هذه العملية.طريقة التنفس الصحيح يظهر تنفس الأطفال بشكل هادئ وعميق من البطن كنمط تنفس صحيح، ولكن مع تقدم العمر يتغير نمط التنفس، ويزيد تغييره أيضًا في حالات التوتر والخوف. عند التوتر، يُفعّل نظام "الكر أو الفر" الذي يجعل التنفس أسرع وأكثر عنفًا، حيث يُستخدم الثلث العلوي من الرئة...
أفادت دراسات عدة بأن اكتساب المزيد من الدهون في منطقة الخصر، مع تقدمنا في العمر، يمكن أن يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض مختلفة.ووفقا لنيكولا لودلام رين من شركة Nic's Nutrition، فإن الدهون الحشوية "على عكس الدهون تحت الجلد، تتراكم عميقا داخل تجاويف البطن وتشكل مخاطر صحية، بما في ذلك زيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، ومرض السكري من النوع الثاني، وبعض أنواع السرطان".وعلى الرغم من صعوبة التخلص من دهون البطن، إلا أنه وفقا لعيادة كليفلاند، هناك بعض الحيل التي يمكن أن تعمل بشكل فعال، وذلك لأن هذا النوع من الدهون يتم استقلابه بشكل أسرع. ويقول الخبراء إن جسمك يمكن أن يتخلص من هذه الدهون أثناء التعرق أو التبول.ومع ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي على مدى شهرين إلى...
يعاني كثيرون من تراكم الدهون في منطقة البطن ما يحرمهم من التمتع بمظهر لائق وجذاب وسط أصدقائهم وبالتالي فقدان الثقة بأنفسهم، ولأن الدهون في هذه المنطقة تعتبر من أصعب الدهون من حيث التخلص منها، فيمكن الإشارة إلى بعض التمارين الرياضية التي تساعد في حرق هذه الدهون وشد عضلات البطن. قدمت شيرين محمد، مدربة لياقة بدنية، خلال حديثها لـ«الوطن»، بعض التمارين الرياضية التي يمكن ممارستها للتخلص من دهون البطن وشد عضلاتها. 1- تمرين البلانك يعتبر البلانك واحدًا من التمارين الرياضية التي يمكن ممارستها بشكل يومي لشد عضلات البطن وحرق الدهون في هذه المنطقة، ويُمارس هذا التمرين من خلال الاستلقاء على البطن بحيث تكون مرفوعة عن الأرض، والاتكاء على الذراعين وأصابع القدمين لرفع الجسد عن الأرض، مع الحرص على أن يكون الجسد مستقيمًا...
أفادت دراسات عدة بأن اكتساب المزيد من الدهون في منطقة الخصر، مع تقدمنا في العمر، يمكن أن يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض مختلفة. ووفقا لنيكولا لودلام رين من شركة Nic's Nutrition، فإن الدهون الحشوية "على عكس الدهون تحت الجلد، تتراكم عميقا داخل تجاويف البطن وتشكل مخاطر صحية، بما في ذلك زيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، ومرض السكري من النوع الثاني، وبعض أنواع السرطان". إقرأ المزيد بينها الوقاية من ألزهايمر .. 4 فوائد صحية لعصير البنجر قد لا تعرفها وعلى الرغم من صعوبة التخلص من دهون البطن، إلا أنه وفقا لعيادة كليفلاند، هناك بعض الحيل التي يمكن أن تعمل بشكل فعال، وذلك لأن هذا النوع من الدهون يتم استقلابه بشكل أسرع. ويقول الخبراء إن جسمك يمكن...
تراكم الدهون في منطقة البطن مشكلة يعاني منها العديد من الرجال والنساء على حدٍّ سواء وفي مختلف المراحل العمرية. قد يخيل للكثير أن الجراحة هي الحل الوحيد للتخلص منها، إلا أنه مع تطور الطب التجميلي إنتشرت وسائل أخرى تغني عن العمليات الجراحية التي يتخوف البعض من مضاعفاتها وخطورتها على الحياة، وهذه الوسائل، وإن لا تعطي النتيجة نفسها، ولكن يرى البعض فيها أكثر أمانًا. توفي السطور التالية نستعرض تقنيات شفط الدهون من البطن دون جراحة، أو ما يعرف بمصطلح آخر تكسير الدهون Fat Reduction Procedure.ما هي عملية شفط دهون البطن دون جراحة ؟يعتمد شفط دهون البطن على تقنيات مختلفة من أجل تفتيت الشحوم، بعيدًا عن استخدام الوسائل الجراحية التي غالبًا ما يترتب عنها مضاعفات خطرة وعديدة، غير أن هذه التقنيات غير الجراحية...
نجح فريق طبي تكامُلي بقسم النساء والولادة بمستشفى حراء العام، عضو التجمع الصحي بمكة المكرمة، في إنهاء معاناة عاملة منزلية وذلك بعد استئصال مجموعة أورام حميدة كانت على الرحم ويصل حجمها إلى 30 سم. وأوضح تجمع مكة المكرمة الصحي، أن المريضة حضرت عن طريق العيادات، وكانت تعاني من زيادة في حجم البطن مع وجود آلام مستمرة في البطن، وكذلك ثقل في الحوض مع وجود نزيف مهبلي متكرر.أخبار متعلقة اتفاقية لدعم طلاب المنح الدوليين في جامعة الإمام عبد الرحمنولي العهد يتلقى رسالة خطية من ملك إسبانياوتبين بعد الكشف والفحوصات الطبية اللازمة، أن المريضة لديها أورام ليفية على الرحم بأحجام كبيرة ومختلفة.استئصال الرحم والأوراموأضاف التجمع، أن الفرق الطبي قرر عمل التحاليل اللازمة والأشعة، وعرض المريضة على قسم التخدير ونقلها إلى غرفة العمليات.وواجه الفريق...
نشرت الفنانة سارة سلامة، صورا جديدة لها عبر حسابها الشخصي على موقع تبادل الصور والفيديوهات انستجرام بإطلالة انيقة. في عيد ميلادها الـ 47.. 10 صور أثارت الجدل لـ زينة فستان جريء ومكياج صاخب.. سارة سلامة تشعل السوشيال ميديا بإطلالتها وظهرت سارة سلامة، مرتديه ليجن باللون الاسود مع توب مكشوف البطن باللون الاسود أيضا ليكشف عن جمالها ورشاقتها. ومن الناحية الجمالية أعتمدت سارة سلامة، في المكياج على جمال بشرتها الطبيعي مع وضع لمسات رقيقة وناعمة من أحمر الشفاه باللون البيج الناعم الذي يبرز جمال انوثتها. كما اختارت سارة سلامة، تسريحة ذيل الحصان لشعرها البني الطويل لتتناسب مع ظهورها المميز واللافت .وإليكم صور سارة سلامة
حماة-ساناراجع المركز الصحي في قرية الشيحة غرب مدينة حماة بنحو 8 كم عدد من المواطنين يعانون حالات إقياء وإسهال وألم أسفل البطن، نتيجة اشتباه بتلوث مياه البئر التي تغذي أحد أحياء القرية.وأوضح مدير الصحة الدكتور ماهر يونس لمراسل سانا أنه فور ورود معلومات عن وجود عدد من المواطنين من أعمار مختلفة يشتبه بإصابتهم بتسمم في قرية الشيحة بسبب تلوث مياه الشرب، شكلنا لجنة مختصة مهمتها التواجد بشكل دائم في المركز الصحي بالقرية للكشف عن المواطنين، وتشخيص المرض وتقديم العلاج لجميع المراجعين، مبيناً أن أغلب الحالات كانت مصابة بإسهال وإقياء مع ألم أسفل البطن.وأشار يونس إلى أن المديرية قطفت عينات من الآبار وخزانات المياه الموجودة في القرية والمشتبه بوجود تلوث فيها، وأرسلتها إلى مؤسسة المياه بالمحافظة للتأكد من الحالة ومعالجتها بالسرعة...
دهون البطن أو الكرش من أكثر المشكلات التي يعاني منها العديد من الأشخاص، إذ تُسبب لهم أزمة نفسية فضلًا عن الأضرار الجسدية الأخرى التي تسببها الدهون، الأمر الذي جعلهم يبحثون عن نظام غذائي صحي للتخلص من دهون البطن. أنظمة غذائية ملونة وتعليقًا على ذلك، قالت الدكتورة نهلة عبد الوهاب، استشاري البكتيريا والمناعة والتغذية العلاجية، لـ«الوطن» إن اتباع نظام غذائي صحي من أفضل الطرق التي تساعد على التخلص من دهون الجسم، وخاصة دهون البطن «الكرش»، مشيرة إلى أن هناك العديد من الأنظمة الصحية الملونة التي تفيد الجسد من حيث التخسيس أو الوقاية من الأمراض. وأضافت «عبد الوهاب»، أنه من بين الأنظمة الملونة التي تساعد على التخلص من الدهون، هو النظام الغذائي الأرجواني والذي يتكون من اللون ذاته سواء الخضروات أو...
كشفت الدكتورة يكاتيرينا كاشوخ أخصائية أمراض الجهاز الهضمي الأسباب المحتملة لانتفاخ البطن وتكون الغازات، وكيفية التغلب عليها. وتشير الطبيبة في حديث لصحيفة "إزفيستيا" إلى أن انتفاخ البطن يحتل المرتبة الأولى بين جميع اضطرابات الجهاز الهضمي. وغالبا ما يكون انتفاخ البطن مصحوبا بأعراض أخرى، مثل اضطراب البراز وآلام في البطن.ووفقا لها، انتفاخ البطن في كثير من الأحيان ليس علامة على المرض، ولكنه يرتبط بسوء التغذية - تناول كميات كبيرة من الملفوف والبقوليات والجعة ومنتجات الألبان (إذا كان الشخص يعاني من عدم تحمل اللاكتوز). بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يكون سبب زيادة تكوين الغازات هو تناول الطعام بسرعة، حيث يبتلع الشخص معه كمية كبيرة من الهواء. إقرأ المزيد الأسباب الرئيسية لألم البطن ومن جانب آخر يمكن أن يكون انتفاخ البطن أحد...
خاص تداول على مواقع التواصل الاجتماعي مقطع فيديو لشاب يوضح طريقة علاج غثيان البطن على طريقة جدته . وظهرت الجدة في مقطع فيديو وهي تضع مشروب ساخن على ملابسها وتقوم بتصفيته في الأكواب . ويُشار إلى أن الشاب اشتكى لجدته من الغيثان الذي يشعر به كلما تناول الطعام، فقالت له :” تعال علاجك عندي .” وحظى المقطع بتفاعلاً واسعًا عبر مواقع التواصل المختلفة حيث علّق أحدهم قائلاً:” علاج الجدة دائمًا مدهش ولكنه فعال”، بينما قالت أخرى:” متأكدة فيه العافية برضو بغض النظر عن الأدوات دامها جدة.” https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2024/02/فيديو-طولي-29.mp4
قال الدكتور محمد النخيلى مدير مستشفى الأورام بالإسماعيلية، أنه قد تظهر بعض العلامات والأعراض بعد تناول الطعام،و التي يمكن أن تكون مرتبطة بالمشاكل المعوية المختلفة، بما في ذلك سرطان المعدة. وأكد النخيلي من خلال تصريحات خاصة لـ صدى البلد، أنه يجب أن يتم تشخيص سرطان المعدة من خلال فحص طبي متخصص واختبارات تشخيصية مثل التنظير الهضمي وفحوص الصور الطبية، قد تشمل بعض العلامات المحتملة التي يمكن أن تظهر بعد الأكل وتشير إلى سرطان المعدة: ماذا يحدث للجسم عند الجلوس فترة طويلة في غرفة مظلمة؟ انتبه.. الكرش علامة على نوع سرطان خطير أعراض سرطان المعدة آلام البطن: قد يشعر الشخص بآلام أو ضغط في منطقة المعدة بعد تناول الطعام، ومع ذلك، يجب أن يتم استبعاد الأسباب الأخرى المحتملة لهذه الآلام. سرطان المعدة صعوبة...
سرطان القولون هو أحد أكثر أنواع السرطانات شيوعًا، لكنه أيضًا أحد أكثرها قابلية للشفاء إذا تم اكتشافه مبكرًا.ووفقا لما جاء في موقع كلافيند كلينك نعرض لكم أهم أعراض سرطان القولون الشائعة وتنقسم إلى مجموعات. 8 علامات لو لقيتها فى الطماطم إوعى تشتريها .. تحذير القلب خف ومات بحاجة تانية.. سبب وفاة العامرى فاروق نائب رئيس الأهلى عدة تغيرات في عادات الأمعاء تدل على سرطان القولون، وهى:الإسهال أو الإمساكتغير في اتساق البراز (أرق أو أعرض)الشعور بعدم إفراغ الأمعاء بشكل كاملدم أحمر فاتح أو غامق في البرازنزيف من المستقيمألم في البطن ألم أو تقلصات في البطنانتفاخ البطن “الكرش” بدون سببأعراض عامة لـ سرطان القولون:الشعور بالتعب أو الضعففقدان الوزن غير المبررالشعور بالغثيان أو القيءتغير في الشهيةأعراض أقل شيوعًا لـ سرطان القولون:فقر الدمانسداد...
حذرت الرابطة المهنية لأطباء الأمراض الباطنة بألمانيا من أن التهاب الصفاق قد تترتب عليه عواقب وخيمة قد تفضي إلى الوفاة، إذا لم يتم علاجه في الوقت المناسب. والصفاق هو جلد ناعم يبطن تجويف البطن. وهو يتكون من طبقتين: الطبقة الجدارية التي تبطن جدار البطن من الداخل، والطبقة الحشوية وهي التي تغطي الأعضاء الداخلية. وللصفاق عدة وظائف أهمها حماية الأعضاء الداخلية من الاحتكاك بجدار البطن، وامتصاص السوائل من تجويف البطن، وإنتاج سائل زلالي يساعد على تليين الأعضاء الداخلية وتسهيل حركتها، وكذلك نقل المواد الغذائية والأكسجين والفضلات من الأعضاء الداخلية وإليها. أنواع الالتهاب وأوضحت الرابطة أن التهاب الصفاق ينقسم إلى نوعين، أولي: بسبب العدوى البكتيرية في تجويف البطن، وغالبا ما يكون مصاحبا لأمراض الكبد (مثل تليف الكبد) أو اضطرابات الكلى. أما التهاب...
يعاني الكثيرون بعد تناول الحليب من اضطرابات مزعجة في المعدة وانتفاخ البطن والغازات والإسهال، وقد يكون اللاكتوز سببا لهذه المشكلات. ويوضح الدكتور سيرغي أغابكين سبب هذه المشكلات، مشيرا إلى أن الشخص الذي يعاني من نقص إنزيم اللاكتاز، لا يمكنه هضم سكر الحليب، الذي يجذب السوائل إلى الأمعاء، ما يؤدي إلى زيادة حجم محتويات الأمعاء وهذا بدوره يسبب القرقرة والانتفاخ وتنشيط البكتيريا المعوية. إقرأ المزيد دراسة تكشف أفضل البدائل الصحية للألبان الحيوانية ووفقا له، لا حاجة للتخلي عن الحليب الحيواني، لأنه يحتوي على مواد كثيرة مفيدة. ولكن يجب تعويد الجسم على الحليب تدريجيا - تناول منتجات الحليب المخمرة، حيث تكون البكتيريا قد هضمت بالفعل سكر الحليب.ويقول: "ولكن للأسف لا ينجح هذا أحيانا. لذلك يتحول الكثيرون إلى تناول بديل الحليب".ومن جانبه...
أصدرت وزارة الصحة والسكان تقريرًا عممته على مديريات الشؤون الصحية، وقالت «الصحة»، إن هناك مجموعة من الأعراض التي يجب الانتباه لها وعدم تجاهلها تجنبا للإصابة بأي مُضاعفات صحية، يأتي ذلك في إطار حرص الوزارة على صحة وسلامة المواطنين والعمل على تحقيق أهداف التنمية المستدامة 2030 للنهوض بالصحة العامة للمواطن، ورفع الوعي الصحي لديهم بأهمية الاكتشاف المبكر للأمراض، الذي ساهم كثيرا في رفع مُعدلات الشفاء خاصة في المراحل الأولى. أعراض هامة لا تتجاهلها وحددت وزارة الصحة والسكان هذه الأعراض وجاءت على النحو التالي :- - انتفاخ وزيادة الغزات في البطن - ألم وتشنج في البطن - الإصابة بالإمساك أو الإسهال أعراض تشير إلى الإصابة بمرض هام وقالت «الصحة» إن هذه الأعراض تشير إلى الإصابة بآلام في القولون، لافتة إلى أهمية الذهاب...
قال الدكتور وسام الدين عويني خبير العلاج الطبيعي، علاج ضعف عضلات الظهر يتطلب تنفيذ مجموعة من الإجراءات والتغييرات في نمط الحياة.وقدم عويني من خلال تصريحات خاصة لصدى البلد، بعض النصائح والعلاجات المحتملة لتعزيز قوة عضلات الظهر والتى تتمثل فيما يلي : أسباب عدم نزول الوزن مع الرياضة بتعاني منها.. إليك أسباب تشنجات العضلات علاج ضعف عضلات الظهرممارسة التمارين الرياضية: قوة عضلات الظهر يمكن تحسينها من خلال ممارسة التمارين الرياضية المستهدفة. تشمل هذه التمارين تمارين القوة مثل رفع الأثقال وتمارين الاستقامة والتمدد التي تستهدف عضلات الظهر. يفضل استشارة مدرب شخصي أو أخصائي علاج طبيعي لتحديد التمارين المناسبة وضبط الفنيات الصحيحة لتجنب الإصابات.تقوية عضلات البطن: عضلات البطن والظهر تعمل سويًا لدعم العمود الفقري والحفاظ على استقامة الظهر. لذا، فإن تقوية...
قال متحدث باسم قصر كنسينغتون في لندن إن أميرة ويلز عادت إلى منزلها بعد أن خضعت لعملية جراحية في البطن. اعلانغادرت كيت ميدلتون، 42 عاماً، مستشفى لندن الاثنين بعد أن خضعت لعملية جراحية في البطن في 16 كانون الثاني/ يناير. ومن المتوقع أن تواصل تعافيها في منزلها في وندسور، حيث تعيش هي والأمير ويليام مع أطفالهما الثلاثة.جاء ذلك في بيان نشره قصر كنسينغتون اليوم: "عادت أميرة ويلز إلى منزلها في وندسور لمواصلة تعافيها من الجراحة. إنها تحرز تقدماً جيداً. يود الأمير والأميرة أن يتقدما بالشكر الجزيل للفريق بأكمله في عيادة لندن، وخاصةً طاقم التمريض المتفاني، على الرعاية التي قدموها". وأضاف البيان: "لا تزال عائلة ويلز تشعر بالامتنان للتمنيات الطيبة التي تلقتها من جميع أنحاء العالم".ويتوافق خروج الأميرة كيت من المستشفى مع...
تعرضت الإعلامية سهير جودة لوعكة صحية وخضعت لعملية جراحية دقيقة فى القولون، ومن خلال تصريحات تليفزيونية كشفت الإعلامية مفيدة شيحة عن التطورات الصحية وقالت :أحب أطمنكم على سهير، هي الحمد لله بقت شوية كويسة، وإن شاء الله قدر المستطاع هنحاول بكره تكلمنا ونسمع صوتها، وده وعد أخدته منها امبارح هتكلمنا لما تقدر، لكن يعني ألف حمد شكر لله ربنا أنعم علينا بنعمة التحسن وإن شاء الله هتكون قريب معانا. ووفقا لموقع healthdirect نعرض لكم كل ما تريد معرفته عن جراحة القولون التي أجرتها الإعلامية سهير جودة.القولون هو أكثر الأمراض شيوعًا بين أمراض الجهاز الهضميّ، وأحيانا تظهر الأعراض خفيفة، وأيضا تتفاقم وعندما يخضع الشخص لفحص حول أمراض الجهاز الهضمي الوظيفية تكون النتائج سليمة، أي أنها لا تُظهر أي دليل موضوعي على خلل...
نشرت صفحات داعمة لقوات الدعم السريع بالسودان وأخرى ساخرة مقطع فيديو وجد حظه من الاهتمام والمتابعة والسخرية في آن واحد.وبحسب رصد ومتابعة محرر موقع النيلين فقد أظهر المقطع المتداول أحد أفراد الدعم السريع وهو يحمل سيدة سودانية مسنة.وساعد فرد الدعم السريع السيدة على صعود العربة, وسط اشادات كبيرة من قبل الدعامة الذين كتبوا: (تسلم البطن الجابتك).ووفقاً لمتابعات محرر موقع النيلين فقد سخر معلقون من اللقطة, وكتب إحدى المتابعات تعليق قالت فيه: (صوروني وأنا بشيل الحاجة..يشيلك السيل).محمد عثمان _ الخرطومالنيلين
تمكن فريق طبي من مستشفى صحة المرأة الجامعي من إنقاذ حياة سيدة كانت تعاني من نزيف حاد نتيجة قطع في الأوعية الشرسوفية السفلية في حالة نادرة جداً. وتم إصلاح الأوعية الدموية المسببة للنزيف والحفاظ على حالة الرحم والحمل بحالة جيدة.ويأتي ذلك في إطار جهود مستشفيات جامعة أسيوط لتحسين المنظومة الصحية، تحت رعاية الدكتور أحمد المنشاوي رئيس الجامعة، والدكتور علاء عطية عميد كلية الطب ورئيس مجلس الإدارة. مديري المستشفيات الجامعية، والدكتور إيهاب فوزي الرئيس التنفيذي للمستشفيات الجامعية، والدكتور أحمد نصر مدير مستشفى صحة المرأة الجامعي.انقاذ حياة مريضة في الثلاثنياتوقام فريق طبي من قسم النساء والولادة بمستشفى صحة المرأة الجامعي بإجراء فحص البطن لدى وصول المريضة، البالغة من العمر 32 عاماً، وهي حامل في الشهر السادس وتعاني من هبوط حاد في ضغط...
هناك منطقة من الجسم يمكن أن يتجاهلها الكثيرون عند الغسل والاستحمام، وهي سرة البطن، إلا أن أحد الأطباء شدد على أهمية تنظيفها يوميا، محذرا من أنها قد تؤدي إلى إصابة الشخص بالعدوى.وحذر الطبيب الجراحي في هيئة الخدمات الصحية البريطانية (NHS)، الدكتور كاران راجان في مقطع فيديو ،متابعيه من العواقب الوخيمة التي يمكن أن تنتج عن عدم تنظيف سرة البطن بشكل منتظم. مخاطر مشروبات الطاقة.. تحتوي على الكافيين وتوقف القلب وترفع ضغط الدم لو سكرك عالي ومش مضبوط.. طبيب يوضح الأسباب والوقاية بعد إصابة الشناوي.. أسباب أخرى غير الرياضة تؤدي إلى إصابة خلع الكتف وقال الدكتور كاران إن البكتيريا الموجودة في سرة البطن يمكن أن تسبب الإصابة بعدوى الخميرة.وأوضح أن شكل السرة، يمكن أن يجعل أشياء مثل الشعر...
تعد فترة الحمل والولادة هي الفترة الأكثر سعادة بالنسبة لكل أم، فبالرغم من المرور بأوقات صعبة وقاسية من الألم الشديد إلا أن الله عز وجل وهبها القوة التي تجعلها تتحمل الحمل والولادة، وتلك الفترة في حياتها من أجمل الفترات، حيث ترى بعينها قطعة منها بين يدها بعد ولادتها، وتنسى وقتها أي تعب مرت به، ففي وقت الحمل بالشهر الثالث تسعى كل أم للتعرف على نوع الجنين الموجود في بطنها، فتعتقد أن هناك علاقة بين وجود ألم أسفل البطن للحامل في الشهر الثالث ونوع الجنين، وتشك في نوع الجنين كل يوم، ولهذا سنوضح لكِ هذا الأمر من خلال مقالنا، فقد ذكرنا لكِ جميع المعلومات التي تحتاجينها عن حملكِ في تلك الفترة وعلاقته بنوع جنينكِ.أسباب الشعور بتقلصات أسفل البطن في الشهر الثالث...
تعرضت النجمة ياسمين رئيس قبل حضورها حفل توزيع جوائز Joy Awards 2024، الذي أقيم في الرياض لمأزق وصفته بالحرج. وكانت ياسمين رئيس اكتشفت في اللحظات الأخيرة خطأ في قياس فستانها الذي قررت الظهور به.وظهرت ياسمين رئيس في فيديو قبل الحفل عبر منصات التواصل الاجتماعي، وكشفت لجمهورها ومتابعيها عن مواجهتها ذلك المأزق الحرج قائلة: "أنا دلوقتي عندي مشكلة، قاعدة هنا في الرياض، والفستان طلع واسع والمقاس مش مظبوط، إما إني خسيت أو الفستان جالي بمقاس غلط، أعمل إيه؟" واعترفت ياسمين رئيس لجمهورها بحيرتها أمام هذه المشكلة قائلة: "أنزل بالفستان الواسع؟ هيتسلوا عليا ويقولوا فستان ياسمين كان واسع. ألبس بنطلون جينز؟ ولا تتريقوا عليا وتقولوا لابسة جينز على الريد كاربت؟". وفي اللحظات الأخيرة ظهرت ياسمين في فيديو آخر لتعلن أنها توصلت لحل مشكلة فستانها، بمساعدة...
نشرت الفنانة رانيا منصور، صورا جديدة لها، عبر حسابها الشخصي بموقع تبادل الصور والفيديوهات “إنستجرام” بإطلالة أنيقة. يشبه فستان الزفاف.. مي عمر تثير الجدل بإطلالتها في joy awards مكشوف كله .. دينا الشربيني تثير ضجة بظهورها في joy awards وتألقت رانيا منصور، مرتدية توب بسيط باللون البيج، مع بنطال كاجوال من نفس اللون ليكشف عن جمالها ورشاقتها. ومن الناحية الجمالية اعتمدت رانيا منصور، في المكياج على الألوان الناعمة التي تبرز جمال عيونها مع اختيار اللون البيج الناعم للشفاه. كما اختارت رانيا منصور، تسريحة أنيقة ومميزة لشعرها الأسود الطويل لتتناسب مع ظهورها المميز واللافت. وإليكم صور رانيا منصور
الكرش والدهون من المشكلات التي تواجه الكثير من الأشخاص، ربما تسبب لهم أزمة نفسية في بعض الأحيان، لأنه يضعهم في مواقف محرجة لم تكن في الحسبان، الأمر الذي يجعلهم يبحثون عن طرق مختلفة من أجل التخلص منه، ونتيجة لذلك نستعرض في هذا التقرير، 9 طرق مذهلة للتخلص من الكرش. جاءت من ضمن 9 طرق مذهلة للتخلص من الكرش، الالتزام بوجبة الإفطار، حيث إن تناول الوجبة في مواعيد محددة يساعد على التقليل من دهون البطن وأيضا التخلص من الكرش، إذ من الضروري على الأشخاص تناول وجبة الإفطار تحتوي على مجموعة من العناصر الغذائية وفي أقل من ساعة بعد الاستيقاظ من النوم، وفقا لما ذكره موقع «مايو كلينك». تناول الحلبة الحلبة من الطرق التي تساعد على التخلص من الكرش ودهون البطن، وتساهم في...
ميونخ "د.ب.أ": قال مركز استشارات المستهلك بولاية بافاريا الألمان مشاكل الهضم تندرج ضمن المتاعب الصحية الشائعة لدى النساء في مرحلة انقطاع الطمث، موضحا أن الاضطرابات الهرمونية، التي تحدث في هذه المرحلة، تتسبب في مشاكل بالجهاز الهضمي أيضا؛ حيث تعاني المرأة من انتفاخ البطن وآلام البطن وتشنجات في البطن والإمساك.وأضاف المركز أنه يمكن للمرأة مواجهة مشاكل الهضم في مرحلة انقطاع الطمث من خلال التغذية السليمة؛ حيث ينبغي تناول الأغذية الغنية بالألياف الغذائية مثل منتجات الحبوب الكاملة والخضروات والفواكه والمكسرات؛ حيث تعمل الألياف الغذائية على تنشيط حركة الأمعاء، مما يعزز عملية الهضم. وينبغي في الوقت ذاته الإقلال من الأغذية، التي تتسبب في الشعور بالانتفاخ مثل البقوليات ومنتجات الألبان والبصل والثوم والكرنب. وينبغي أيضا الإقلال من السكر والملح والمخبوزات والمعلبات والنقانق ورقائق البطاطس...
تحتفل الكنيسة اليوم بعيد عماد يسوع المسيح ودعي هذا العيد باسم "عيد الظهور الإلهي" أي الظهور والإعلان و الإشراق وعرف أيضا باسم الغطاس إشارة إلى عماد المسيح في نهر الأردن بالتغطيس حتي يكشف عن المسيح ابن الله الحي المرسل إلى العالم ليخلصه.يوحنا المعمدان هو من عمد يسوع المسيح، وُلد بحسب الإنجيل من والدين تقيين، هما زكريا الكاهن وأليصابات، ويذكر التقليد المسيحي عين كارم على أنها موطن زكريا وأليصابات أبوي يوحنا المعمدان سابق المسيح، واللقب الأشهر ليوحنا هو "المعمدان"، وذلك لكونه عمد يسوع، غير أن هذا اللقب لم يكن متداولاً على نطاق واسع في كتابات العهد الجديد، بل إنه استعمل للإشارة إلى يسوع نفسه.وقد قبلت الكنيسة، بوصفها المؤسسة الرسمية في المسيحية، تسمية "المعمدان" و"السابق" و"المعمدان للمسيح" و"الشهيد الأول" و"الصائم"و"أقرب صديق للمسيح"...
متابعة بتجــرد: أعلن قصر كينغستون في بيان تم نشره على صفحة أمير وأميرة ويلز على انستغرام، أن الأميرة كيت ميدلتون قد دخلت المستشفى يوم أمس الثلاثاء في 16 يناير 2024 لإجراء عملية جراحية صعبة في البطن في The London Clinic. وورد في البيان أن الأمر لم يحدث بشكل مفاجىء، بل أن العملية كان مخططاً لها بشكل مسبق، كما ورد ما يلي: “كانت الجراحة ناجحة، ومن المتوقع أن تبقى الأميرة في المستشفى مدة تتراوح بين عشرة إلى أربعة عشر يومًا، قبل أن تعود إلى المنزل لتتماثل بالشفاء الكلي”. وأضاف البيان: “وبحسب التوجيهات الطبية، من المستبعد أن تعود إلى الواجبات العامة قبل يوم الفصح”. وتابع : “تقدر أميرة ويلز الاهتمام الذي ستثيره هذه البيانات. وتأمل أن يتفهم الجمهور رغبتها في المحافظة على أكبر قدر...
يناير 17, 2024آخر تحديث: يناير 17, 2024 المستقلة/- أعلن قصر كنسينغتون في لندن، الأربعاء، أن أميرة ويلز دخلت المستشفى بعد خضوعها لعملية جراحية في البطن و ستبقى في لندن كلينيك لمدة تصل إلى أسبوعين.و قال القصر إنه من المتوقع أن تعود كيت ميدلتون إلى مهامها العامة بعد عيد الفصح. و دخلت الملكة المستقبلية البالغة من العمر 42 عاما إلى المستشفى يوم الثلاثاء. و قال القصر: “إن أميرة ويلز تقدر الاهتمام الذي سيثيره هذا البيان”. “إنها تأمل أن يتفهم الجمهور رغبتها في الحفاظ على أكبر قدر ممكن من الحياة الطبيعية لأطفالها؛ و رغبتها في أن تظل معلوماتها الطبية الشخصية خاصة.و قال القصر إن كيت، زوجة الأمير ويليام، ترغب في الاعتذار عن تأجيل ارتباطاتها المقبلة.و قال القصر: “إنها تتطلع إلى إعادة توظيف...
بطن مسطح (مواقع) يتمنى جميع الأشخاص الحصول على بطن مشدود ومسطح وخالي من الدهون، ولذلك سوف نستعرض لكم هذا المشروب السحري الذي يقضي على كل الدهون في 4 أيام فقط.وفي هذا الصدد، أكد موقع santé انه يمكن التخلص من الدهون في البطن من خلال مشروب مميز يتم تحضيره في المنزل.اقرأ أيضاً مفاجآت غير متوقعة في طالع الأبراج ليوم الثلاثاء 16 يناير 2024 15 يناير، 2024 طريقة عبقرية لطحن المكسرات في البيت بكل سهولة.. لن تخطر على بالك 15 يناير، 2024وقال إن ذلك يجب أن يترافق ذلك مع وقف الوجبات الغنية بالدهون والسكريات واستبدالها بالفواكه والخضروات، إليكم الطريقة. ـ مكونات المشروب:8 أكواب ماء.ملعقة كبيرة زنجبيل مطحون او مقطع.1 خيار مفروم.1 حامض مقطع بشكل رفيع.12 ورقة نعناع. ـ طريقة تحضير المشروب:أولا اخلطوا كافة المكونات...
أكدت الدكتورة عائشة صقر اخصائية التغذية العلاجية والسمنة، أهمية التوعية بالطرق الصحيحة لمواجهة السمنة، سواء من خلال الحمية الصحيحة، أو التدخلات الدوائية أو الجراحية، لافتة إلى أن السمنة تُصنف عالمياً على أنها مرض. وحذرت من أن السمنة تؤدي إلى مشاكل في الانجاب، فتراكم الدهون الحشوية على البطن يؤثر على معدل الخصوبة، سواء عند الرجل أو المرأة، وأن الاخصاب يتحسن بإزالة الدهون. وفي حلقة من برنامج «نبض» بإذاعة قطر، تناولت مقاومة الانسولين، أوضحت د. عائشة صقر، أن الامتصاص عند من يعانون من مقاومة الانسولين يكون أقل، وأن المادة السكرية تظل في الدم لفترة أطول، لذلك فالأولى والأفضل أن تكون بالأمعاء لفترة أطول بأخذ وجبات صغيرة متفرقة، أو إدخال الألياف إلى النظام الغذائي لترتبط بالمادة السكرية وتسهل من عملية الامتصاص. وأشارت إلى...
الأزمة الاقتصادية الطاحنة التى يعيشها العالم أجمع، وانعكست ظلالها على المصريين، غيرت من أنماط الاستهلاك لدى جموع الشعب واختفت المائدة الشاملة، التى تحتوى على أفخر الأطعمة من كل لون ونوع، والتى كانت لا تخلو أبدا من اللحوم والأسماك والدواجن، إلى مائدة أحادية تقريبًا تحتوى على أنواع بسيطة متكررة بصفة شبه يومية، وعاد الفول سيد المائدة ليحتل مكان الصدارة من جديد متربعًا على العرش محاطًا بدعوات الغالبية العظمى أن يديمه الله سترًا ونعمة غير قابلة للفناء والغلاء.وحكاية المصريين مع الفول قديمة، حيث لعب دورًا مهمًا فى التاريخ المصرى واستخدمه قدماء المصريين لإطعام الجنود خلال الحروب والغزوات، ولم يتوقف الأمر عند هذا الحد، بل إنه تم استخدامه دينيًا فى طقوس الشفاء والتطهير، ووصل الحد فى قدسيته إلى أنه استخدم قربان لبعض الآلهة...
تسأل الكثيرات عن فوائد لبس الكورسيه يوميًا. ويبدو إنه ا كثيرة ومن ابرزها إنه يساعد على شد عضلات البطن والخواصر وحرق السعرات الحرارية. لكن يبدو ايضًا ان لهذه العادة بعض المساوئ أو الاعراض الجانبية التي يجب الانتباه اليها. ولهذا من المهم قبل اخذ القرار بوضعه التعرف على ابرز فوائد لبس الكورسيه يوميًا وبعض الاضرار التي يمكن ان تنتج عن ذلك. فوائد لبس الكورسيه يوميًا:من المهم اذًا معرفة ابرز فوائد لبس الكورسيه يوميًا من اجل الحصول عليها وهي عديدة. - يعمل هذا على شدّ عضلات البطن كما على تقويتها. - يساعد على الحصول على بطن مسطح ويحفز حرق السعرات الحرارية الا إنه لا يساهم في تخسيس الوزن. - يمكن ان يساعد هذا على استعادة الرحم حجمه الطبيعي بعد عملية الولادة. ولهذا يجب...
يعد الكرش المشكلة الأكثر شيوعا بين النساء والرجال فهو لا يشوه الشكل الخارجي فقط بل يؤثر على الأعضاء الدخلية فى مقدمتها البنكرياس مما يزيد من خطر الإصابة بمرض السكريووفقا لما جاء فى موقع “telegraph” نعرض لكم أهم 6 أكلات تساعد فى التخلص من الكرش ودهون البطن طريقة تجميد البطاطس طوال السنة خطأ فى تخزين الللحمة والفراخ يفسدها.. لن تتوقعه بالصور..علامات تكشف الدجاج المسرطن.. وتقرير عالمى يرصد تفاصيل أمراض خطيرة لنفس الأنواع أميرة الذهب تشعل السوشيال ميديا.. فما قصتها؟ استبدال السكر بالفاكهة يمكنك إنقاص الكرش عن طريق خفض تناول السكر والاكلات التى تحتوى على نسب كبيرة منه مثل المشروبات السكرية وحبوب الإفطار والكعك والبسكويت ومعظم الأطعمة المصنعة هذا لا يعني أنك لا تستطيع تناول أي سكر على الإطلاق.السكر...
13 درجة.. أقل حرارة سجلتها الإمارات اليوم في هذه المنطقة