هل تشعر بألم مفاجئ في المعدة أثناء رفع الأشياء الثقيلة؟.. هذا ما تعاني منه
تاريخ النشر: 31st, May 2024 GMT
يعد رفع الأشياء الثقيلة نشاطًا شائعًا للعديد من الأشخاص، ولكنه قد يؤدي إلى أكثر من مجرد إجهاد العضلات.
وإذا شعرت بألم مفاجئ في المعدة أثناء رفع الأشياء الثقيلة، فقد يكون ذلك مؤشرًا مبكرًا على وجود فتق، وهي حالة يبرز فيها جزء داخلي من الجسم من خلال نقطة ضعيفة في الأنسجة المحيطة أو جدار العضلات.
يعد التعرف على الأعراض والمخاطر المرتبطة بالفتق أمرًا بالغ الأهمية للتدخل الطبي الفوري والوقاية من المضاعفات المحتملة.
وفقًا للدكتور راكيش كومار، استشاري الجراحة العامة والمناظير، مستشفى مانيبال جوروجرام، «يحدث الفتق عندما يضغط عضو أو نسيج دهني من خلال نقطة ضعيفة في العضلات المحيطة أو النسيج الضام يسمى اللفافة».
بعض الأنواع الأكثر شيوعًا من حالات الفتق هي فتق في البطن يحدث عندما تخترق الأمعاء منطقة ضعيفة من جدار البطن، ويحدث هذا بشكل مثالي بين أولئك الذين يقومون برفع الأحمال الثقيلة في حياتهم اليومية.
أكثر أعراض الفتق وضوحًا هو ظهور كتلة أو انتفاخ في المنطقة المصابة يمكن أن يكون أكثر وضوحًا عند الوقوف أو الانحناء أو رفع الأشياء الثقيلة وغالبًا ما يختفي عند الاستلقاء بعض الأعراض الأخرى هي:
ألم في المنطقة المصابة عند السعال أو رفع أشياء ثقيلةالشعور بالثقل أو الضغط في البطنانتفاخ في منطقة البطن، غثيان، قيء، وحمىالأسباب وعوامل الخطرالعوامل التي تضعف العضلات وتزيد من خطر الفتق هي:
الشيخوخةالأضرار الناجمة عن الإصابة أو الجراحةيسعلالحملكما تسبب بعض الأنشطة والحالات الطبية ضعف العضلات وخطر الفتق:
السعال أو العطسالإمساك، مما يؤدي إلى الألم أثناء حركات الأمعاءرفع الوزن الثقيل دون الدعم المناسبيعد منع الفتق أمرًا بسيطًا من خلال بعض تقنيات تغيير نمط الحياة. تتضمن نصائح الوقاية ما يلي:
الحفاظ على وزن صحي لتقليل الضغط على عضلات البطناستخدم تقنيات الرفع المناسبةتقوية عضلات البطن من خلال التمارين الصحيحة،العلاجإذا رأيت أي علامات للفتق، قم بزيارة طبيبك على الفور للحصول على علاج فعال وفي الوقت المناسب يختلف العلاج من انتظار الفتق البسيط إلى إجراء عملية جراحية للفتق الأكبر أو المؤلم ويوصى بالجراحة بشكل مثالي لمنع حدوث مضاعفات مثل خنق العضو المصاب.
بعض الإجراءات الجراحية التي يمكن أن يلجأ إليها الأفراديتم إجراؤها بشكل مثالي تحت التخدير الموضعي. فهو يسمح لك بالبقاء مستيقظًا أثناء تخدير المنطقة التي تعاني من الألم.
في بعض الأحيان، يتم أيضًا إعطاء مخدر عام للتأكد من أنك نائم وخالي من الألم طوال العملية بعد بدء مفعول المخدر، يقوم الجراح بعمل شق على المنطقة المصابة، يتراوح طوله عادة من 6 إلى 8 سم. ثم يقوم الجراح بإعادة وضع الأنسجة أو الأمعاء مرة أخرى إلى البطن.
لتعزيز جدار البطن في المنطقة المصابة، يتم زرع شبكة، وبعد الانتهاء من الإصلاح، يتم إغلاق الشق بغرز.
جراحة المناظيرإنها تقنية جراحية حديثة تستخدم في إجراءات مثل إصلاح الفتق الإربي أثناء العملية يكون المريض تحت تأثير التخدير العام يقوم الجراح بعمل عدة شقوق صغيرة في البطن، من الأفضل أن يكون طول كل منها أقل من سنتيمتر واحد.
من خلال الشقوق، يتم إدخال منظار البطن (أنبوب رفيع مزود بكاميرا) وأدوات جراحية أخرى توفر الكاميرا رؤية مكبرة للأعضاء الداخلية، وتسمح للجراحين بإجراء العمليات بدقة.
يعد رفع الأشياء الثقيلة سببًا شائعًا للفتق، لكن معرفة الأعراض يمكن أن تقلل من خطر الفتق لا تتجاهل حتى أدنى ألم في معدتك أثناء الرفع، واستشر طبيبًا متخصصًا على الفور وقم بإجراء التشخيص لمنع حدوث مضاعفات مستقبلية.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: المنطقة المصابة من خلال
إقرأ أيضاً:
احذر القهوة على الريق أول أيام عيد الفطر
بعد الانتهاء من شهر رمضان الكريم محبو القهوة يلجأون إلى تناولها فى عيد الفطر على الريق، ولا يعلمون مدى خطورة تناول القهوة على الريق ، لذا نكشف لك فى هذا التقرير مخاطرها وفقا لموقع هيلثى.
أضرار القهوة على الريق فى عيد الفطر..
١-شرب القهوة على معدة فارغة قد يتسبب في تلف بطانة المعدة ويسبب عسر الهضم وحرقة في المعدة، حيث يمكن أن تؤثر القهوة بشكل كبير على الجهاز الهضمي، لأنها ستنشط إنتاج حمض المعدة، وإذا لم تأكل شيئًا من قبل، فقد يتسبب الحمض في تلف بطانة معدتك ويسبب عسر الهضم وحرقة المعدة.
٢-يمكن أن يزيد من القلق ويعوق قدرتك على التركيز، حيث أن شرب القهوة على معدة فارغة يمكن أن يسبب تغيرات الحالة المزاجية، كما يمكن أن يزيد أيضاً من أعراض القلق، فضلاً عن زيادة معدل ضربات القلب والتهيج وعدم القدرة على التركيز.
٣- شرب القهوة على معدة فارغة يشعرك بالنعاس و يعطل عمل الساعة الداخلية فى جسمك، فعندما تستيقظ من نومك يطلق جسمك بشكل طبيعى هرمون الكورتيزول الذى يشعرك باليقظة والحيوية، ولكن أظهرت الأبحاث أن تناول القهوة على معدة فارغة يقلل فعليًا من مستويات الكورتيزول وهو ما يؤدى إلى الشعور بالنعاس.
٤-حاول شرب القهوة في منتصف الصباح أو في وقت مبكر من بعد الظهر للحصول على أفضل النتائج.
٥- يوصى خبراء التغذية بشرب القهوة بجانب تناول وجبة إفطار خفيفة وصحية وعدم شربها على معدة فارغة
٦- تهيج المعدة: شرب القهوة على معدة فارغة قد يؤدي إلى تهيج جدار المعدة والإصابة بقرحة المعدة مع مرور الوقت.
٧- زيادة التوتر والقلق: الكافيين في القهوة يمكن أن يزيد من إفراز هرمونات التوتر مثل الكورتيزول، ما يرفع مستوى التوتر والقلق.
٨-ارتفاع مستوى السكر في الدم: عند شرب القهوة على الريق، قد يحدث ارتفاع مؤقت في مستويات السكر في الدم، وهو ما قد يكون ضاراً للأشخاص الذين يعانون من السكري.
٩- التسبب في الجفاف: القهوة لها تأثير مدر للبول، مما قد يزيد من فقدان السوائل ويؤدي إلى الجفاف إذا لم يتم تعويض ذلك بشرب كمية كافية من الماء.
من الأفضل تناول القهوة بعد وجبة خفيفة أو الإفطار لتقليل هذه الآثار المحتملة.
محافظ بني سويف يؤدي صلاة عيد الفطر الميارك بساحة مسجد عمر بن عبدالعزيز