يوم الضحك العالمي.. يحافظ على صحة القلب ويساعد في شد عضلات البطن
تاريخ النشر: 5th, May 2024 GMT
يوم الضحك العالمي.. يحتفل العالم أول أحد من شهر مايو من كل عام بـ «يوم الضحك العالمي»، وذلك من أجل نشر الوعي بأهمية الضحك وفوائده، والتوسع العالمي لمفاهيم الأخوة والود والإنسانية بالإضافة إلى مظهر إيجابي للسلام العالمي.
يوم الضحك العالميوتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص يوم الضحك العالمي وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.
يوم الضحك العالميالهدف من الاحتفال بـ يوم الضحك العالمييهدف الاحتفال بـ يوم الضحك العالمي إلى التركيز على كيف يمكن أن تؤدي المشاعر السعيدة إلى تغيير الشخص للأفضل، ويساعد في زيادة الوعي بالضحك وفوائده الصحية، وذلك وفقا لما نشره موقع «bqprime».
دراسة جديدة عن أهمية الضحكوكشفت دراسة جديدة أن الضحك، هو أفضل دواء لصحة القلب، ويؤدي إلى زيادة تدفق الأكسجين حول الجسم، وتمدد الأنسجة داخل القلب.
يوم الضحك العالميفوائد الضحك- فوائد الضحك.. يخفض ضغط الدم، الذين يبدوا بمستويات طبيعية، ويقللون من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية والنوبات القلبية.
- فوائد الضحك.. يعمل شد عضلات البطن، حيث تمدد عضلات المعدة وتنقبض، على عكس ما يحدث عندما تمارس تمارين شد عضلات.
- فوائد الضحك.. يقلل من مستويات هرمون التوتر والقلق، اللذين يؤثران على الجسم، ويؤدي هذا إلى تقليل هرمونات التوتر إلى أداء أعلى لجهاز المناعة.
- فوائد الضحك.. يحسن صحة القلب، ويجعل قلبك يضخ الدم ويحرق كمية مماثلة من السعرات الحرارية في الساعة مثل المشي بوتيرة بطيئة إلى معتدلة.
- فوائد الضحك.. يحفز إطلاق الإندورفين، وهو أحد المسكنات الطبيعية للجسم من خلال الضحك، ويمكن أن يساعد في تخفيف الألم المزمن ويجعلك تشعر بالراحة في كل مكان.
- فوائد الضحك.. يعزز الخلايا التائية، وهي خلايا جهاز مناعة متخصصة تنتظر فقط في جسمك لتنشيطها عندما تضحك، تقوم بتنشيط الخلايا التائية التي تبدأ فورًا في مساعدتك على محاربة المرض.
اقرأ أيضاًاليوم العالمي للإيموجي.. كيف بدأ وما هو الإيموشن الأكثر استخداما في العالم
كلمات رومانسية في عيد الحب 2024.. «مش هتخليك تشتري هدية»
حظك اليوم وتوقعات الأبراج الثلاثاء 15 نوفمبر.. بشرى لبرج العقرب
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: صحة القلب الضحك فوائد الضحك الضحك العالمي فوائد الضحک
إقرأ أيضاً:
مدرب توتنهام يكشف عن استراتيجية الانتقالات المقبلة
قال مدرب توتنهام هوتسبير، أنجي بوستيكوغلو، إن المدافع بن ديفيز، الغائب منذ الشهر الماضي بسبب إصابة في عضلات الفخذ الخلفية، سيعود في المباراة أمام إيفرتون يوم الأحد المقبل.
وأضاف المدرب أن تيمو فيرنر يعاني من مشكلة في عضلات الفخذ الخلفية وقد يغيب عن الملاعب لبضعة أسابيع، كما يعاني برينان جونسون ولاعب الوسط إيف بيسوما أيضاً من إصابات بعد الخسارة 1-2 أمام آرسنال يوم الأربعاء الماضي.
وقال بوستيكوجلو للصحافيين اليوم الجمعة: "لا يزال هناك بعض الألم منذ منتصف الأسبوع، ننتظر فقط لنرى كيف سيكون حال برينان جونسون، فهو يعاني من مشكلة بسيطة في ربلة الساق، بيك (بيسوما) يعاني من بعض الألم، بينما من المتوقع أن يشارك بن ديفيز، وتعرض تيمو لإصابة في عضلات الفخذ الخلفية، وربما يغيب عن الملاعب لما يتراوح بين 3 و4 أسابيع".
Ange provides a team news update ahead of our trip to Goodison ????️ pic.twitter.com/AFTtAjzR8p
— Tottenham Hotspur (@SpursOfficial) January 17, 2025وضربت الإصابات توتنهام، الذي تراجع للمركز 14 في الدوري الإنجليزي الممتاز بعد فشله في الفوز بأي من مبارياته الخمس الأخيرة في الدوري، واشتكى بوستيكوجلو في وقت سابق من الشهر الجاري من غياب 10 لاعبين عن الفريق الأول.
ويفتقد توتنهام خدمات كريستيان روميرو وميكي فان دي فين وويلسون أودوبير وحارس المرمى جوجليلمو فيكاريو بسبب إصابات طويلة الأمد.
وقال المدرب إن النادي يحاول التعاقد مع لاعبين في فترة الانتقالات الشتوية الحالية.
وأضاف: "أعرف أن النادي يعمل بجدية قدر المستطاع، فترة انتقالات يناير (كانون الثاني) ليست سهلة، وأعرف أن عملاً يُجرى في الكواليس من أجل ضم لاعبين، الأمر أكثر صعوبة في يناير لأنك تحاول استقطاب لاعبين من أندية ربما يسعون لتعويض هؤلاء اللاعبين، لذا تكون هناك الكثير من الأمور اللوجستية".
رئيس المحطات المائية لتوليد الكهرباء: 19 محول جديد لرفع قدرة وكفاءة ؤ