يوم الضحك العالمي.. يحافظ على صحة القلب ويساعد في شد عضلات البطن
تاريخ النشر: 5th, May 2024 GMT
يوم الضحك العالمي.. يحتفل العالم أول أحد من شهر مايو من كل عام بـ «يوم الضحك العالمي»، وذلك من أجل نشر الوعي بأهمية الضحك وفوائده، والتوسع العالمي لمفاهيم الأخوة والود والإنسانية بالإضافة إلى مظهر إيجابي للسلام العالمي.
يوم الضحك العالميوتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص يوم الضحك العالمي وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.
يوم الضحك العالميالهدف من الاحتفال بـ يوم الضحك العالمييهدف الاحتفال بـ يوم الضحك العالمي إلى التركيز على كيف يمكن أن تؤدي المشاعر السعيدة إلى تغيير الشخص للأفضل، ويساعد في زيادة الوعي بالضحك وفوائده الصحية، وذلك وفقا لما نشره موقع «bqprime».
دراسة جديدة عن أهمية الضحكوكشفت دراسة جديدة أن الضحك، هو أفضل دواء لصحة القلب، ويؤدي إلى زيادة تدفق الأكسجين حول الجسم، وتمدد الأنسجة داخل القلب.
يوم الضحك العالميفوائد الضحك- فوائد الضحك.. يخفض ضغط الدم، الذين يبدوا بمستويات طبيعية، ويقللون من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية والنوبات القلبية.
- فوائد الضحك.. يعمل شد عضلات البطن، حيث تمدد عضلات المعدة وتنقبض، على عكس ما يحدث عندما تمارس تمارين شد عضلات.
- فوائد الضحك.. يقلل من مستويات هرمون التوتر والقلق، اللذين يؤثران على الجسم، ويؤدي هذا إلى تقليل هرمونات التوتر إلى أداء أعلى لجهاز المناعة.
- فوائد الضحك.. يحسن صحة القلب، ويجعل قلبك يضخ الدم ويحرق كمية مماثلة من السعرات الحرارية في الساعة مثل المشي بوتيرة بطيئة إلى معتدلة.
- فوائد الضحك.. يحفز إطلاق الإندورفين، وهو أحد المسكنات الطبيعية للجسم من خلال الضحك، ويمكن أن يساعد في تخفيف الألم المزمن ويجعلك تشعر بالراحة في كل مكان.
- فوائد الضحك.. يعزز الخلايا التائية، وهي خلايا جهاز مناعة متخصصة تنتظر فقط في جسمك لتنشيطها عندما تضحك، تقوم بتنشيط الخلايا التائية التي تبدأ فورًا في مساعدتك على محاربة المرض.
اقرأ أيضاًاليوم العالمي للإيموجي.. كيف بدأ وما هو الإيموشن الأكثر استخداما في العالم
كلمات رومانسية في عيد الحب 2024.. «مش هتخليك تشتري هدية»
حظك اليوم وتوقعات الأبراج الثلاثاء 15 نوفمبر.. بشرى لبرج العقرب
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: صحة القلب الضحك فوائد الضحك الضحك العالمي فوائد الضحک
إقرأ أيضاً:
وكيل خطة النواب: مشروع الموازنة العامة 2025/2026 يحافظ على النسب الدستورية
قال النائب ياسر عمر ، وكيل لجنة الخطة والموازنة بمجلس النواب أن مشروع الموازنة العامة للدولة 2025/2026 يحافظ على النسب الدستورية.
وأشار عمر في تصريحات خاصة لـ"صدى البلد" إلى أن مشروع الموازنة العامة للدولة 2025/2026 تركز فى محور بناء الإنسان المصري وتهتم بقطاع الصحة والتعليم والدعم الاجتماعي ، حيث يعتبر هذا الدعم الاجتماعي مستمر في الموازنة الجديدة.
وأكد وكيل لجنة الخطة والموازنة بمجلس النواب أن القيادة السياسية حققت وعدها بزيادة الأجور في الموازنة الجديدة للدولة ، مشيرا إلى أن الفائض الأولي مبشر بالخير لو تحقق.
وتابع: من المقرر أن يحال مشروع الموازنة العامة للدولة 2025/2026 من الجلسة العامة لمجلس النواب إلى لجنة الخطة والموازنة بمجلس النواب يوم 13 إبريل.
وكان قد وافق مجلس الوزراء، خلال اجتماعه أمس ؛ برئاسة الدكتور مصطفى مدبولي، على مشروع موازنة العام المالي الجديد ٢٠٢٥/ ٢٠٢٦، وقرر إحالته إلى مجلس النواب.
وخلال الاجتماع، استعرض/ أحمد كجوك، وزير المالية، أهم ملامح مشروع الموازنة الجديدة، مشيراً إلى أن الإيرادات تُقدَّر بنحو ٣,١ تريليون جنيه بمعدل نمو سنوي ١٩٪، والمصروفات تصل إلى ٤,٦ تريليون جنيه بزيادة ١٨٪، لافتًا إلى استهداف تحقيق فائض أولى ٧٩٥ مليار جنيه بنسبة ٤٪ من الناتج المحلي وخفض دين أجهزة الموازنة العامة إلى ٨٢,٩٪.
وأكد الوزير، خلال حديثه، العمل على تنفيذ التوجيهات الرئاسية بزيادة الإنفاق على قطاعات الصحة والتعليم والحماية الاجتماعية ومساندة القطاعات الإنتاجية والتصديرية، موضحًا أنه تم استيفاء الاستحقاق الدستوري المقرر للإنفاق على التعليم والصحة والبحث العلمي، وتخصيص ٦٧٩,١ مليار جنيه لأجور العاملين بالدولة بنمو سنوي ١٨,١٪ لاستيعاب الزيادات الجديدة المقررة في أول يوليو المقبل.
وأضاف: تم تخصيص ٢٢ مليار جنيه للأدوية و١٢,٤ مليار جنيه للمواد الخام و١١ مليار جنيه للمستلزمات الطبية و٢,٨ مليار جنيه لصيانة الأجهزة الطبية و٥ مليارات جنيه للأدوية العلاجية وألبان الأطفال، و١٥,١ مليار جنيه للعلاج على نفقة الدولة لمن ليس لديهم تغطية تأمينية من المواطنين محدودي الدخل، و٥,٩ مليار جنيه للتأمين الصحي على الطلاب والمرأة المعيلة والأطفال و"التأمين الصحي الشامل".
وأشار/ أحمد كجوك إلى أنه تم تخصيص ٧٣٢,٦ مليار جنيه للدعم والمنح والمزايا الاجتماعية بزيادة ١٥,٢٪ لتخفيف الأعباء عن المواطنين، واستهداف الفئات الأولى بالرعاية، لافتًا إلى تخصيص ١٦٠ مليار جنيه لدعم السلع التموينية ورغيف الخبز بنمو سنوي ٢٠٪، وهناك ٣٥٪ زيادة في معاش الضمان الاجتماعي "تكافل وكرامة" ليصل إلى ٥٤ مليار جنيه ولاستيعاب رفع المساندة النقدية الشهرية بنسبة ٢٥٪ من أبريل المقبل، وتخصيص ٧٥ مليار جنيه لدعم المواد البترولية ونحو ٧٥ مليار جنيه إضافية لدعم الكهرباء، و٣,٥ مليار جنيه لدعم توصيل الغاز الطبيعي للمنازل.
وأكد الوزير، زيادة مخصصات مساهمة الخزانة العامة للدولة في صناديق المعاشات لتصل إلى ٢٢٧,١ مليار جنيه، مشيرًا إلى تخصيص ٥,٢ مليار جنيه لدعم السكة الحديد و١,٨ مليار جنيه لاشتراكات الطلبة بالقطارات ومترو الأنفاق و٢,٥ مليار جنيه لدعم نقل الركاب بالقاهرة والإسكندرية.
وأوضح الوزير أنه تم تخصيص ٧٨,١ مليار جنيه لدعم الأنشطة الإنتاجية والتصديرية والسياحية ودفع النمو وتعزيز الثقة في الاقتصاد المصري، وهو ما يمثل زيادة قدرها ٣ أضعاف مخصصات الأعوام السابقة، لافتا إلى أنه تم تخصيص ٨,٣ مليار جنيه لمبادرة دعم القطاع السياحي و٥ مليارات جنيه للأنشطة الصناعية ذات الأولوية، و٣ مليارات جنيه لمبادرة تحويل المركبات للعمل بالغاز الطبيعي، ومن ٣ إلى ٥ مليارات جنيه حوافز نقدية للمشروعات المتوسطة والصغيرة ومتناهية الصغر، ومليار جنيه لمبادرة توفير سيارات تاكسي تعمل بالغاز الطبيعي وسيارات ربع نقل وطرحها للشباب.
وأشار/ أحمد كجوك إلى أنه تم تقديم موازنة الحكومة العامة "الموازنة العامة للدولة والهيئات العامة الاقتصادية" بإيرادات متوقعة ٧,٢ تريليون جنيه ومصروفات ٨,٥ تريليون جنيه، لافتًا إلى أننا نستهدف تحقيق فائض أولى أعلى للحكومة العامة، ونعمل على خفض مديونية الحكومة العامة إلى أقل من ٩٢٪ من الناتج المحلي الإجمالي.
رئيس جامعة طنطا يستقبل الأنبا بولا مطران طنطا وتوابعها