منقوع الكزبرة والكمون.. قاهر لدهون البطن العنيدة
تاريخ النشر: 11th, April 2024 GMT
أكدت خبيرة تغذية مصرية، أن تناول منقوع الكزبرة والكمون، من شأنه أن يساعد بقوة على التخلص من دهون البطن العنيدة، مشيرة إلى أن هذا المنقوع يساعد المعدة على الهضم، ويخفف من آثار الإصابة بالانتفاخ، إلى جانب دوره الرئيس في تعزيز عملية التمثيل الغذائي، نظراً لما يضمه من مضادات أكسدة وخصائص مضادة للالتهابات.
وأكدت د. سمر يسري، الخبيرة في التغذية العلاجية، أن شرب ماء الكزبرة والكمون يمكن أن يعزز وظيفة المناعة ويساعد في التخلص من السموم في الجسم. ومع ذلك، يعتمد تأثير هذا المشروب على نمط الحياة والنظام الغذائي، حيث يمكن أن يكون له تأثير إيجابي في تحسين معدل الأيض وتسريع عملية فقدان الوزن.
تشير الدراسات إلى أن بذور الكزبرة والكمون تحتوي على خصائص تعزز عملية الهضم وتسريع حرق السعرات الحرارية بشكل فعال. كما يمكن لشرب ماء الكزبرة والكمون أن يقلل من الشهية، مما يساعد في تقليل كمية الطعام المتناولة وتعزيز عملية الهضم.
مع ذلك، يحذر خبراء التغذية من الإفراط في تناول هذا المشروب، خاصةً لأولئك الذين يعانون من حساسية تجاه الكزبرة، وينصحون بتناوله بحذر. فقد تسبب الكزبرة بتفاعلات تحسسية لدى بعض الأشخاص، مثل الطفح الجلدي أو الحكة أو أعراض الجهاز التنفسي. كما قد يؤدي شرب كميات كبيرة من ماء الكزبرة إلى الإزعاج الهضمي. لذا، يُنصح بتناول ماء الكزبرة مع الكمون بحذر واعتدال.
صحيفة الخليج
المصدر: موقع النيلين
إقرأ أيضاً:
دراسة: الحيتان يمكن أن تتجاوز عمر الـ 100 عام
كشفت دراسة جديدة نُشرت في مجلة ساينس أدفانسز أن بعض الحيتان يمكن أن تتجاوز أعمارها 100 عام، وهو ما يحطم التوقعات السابقة بشأن عمرها المتوقع.
وبحسب صحيفة “اندبيدنت” البريطانية، أكد الباحثون الذين درسوا الحيتان الجنوبية، إلى أن متوسط العمر المتوقع لهذا النوع يبلغ 73.4 عامًا، مع وجود 10٪ من الأفراد الذين يعيشون أكثر من 131.8 عامًا.
وأشارت الدراسة إلى أن معظم الحيتان الكبيرة، وخاصة الحيتان البالينية، تمتلك إمكانات كبيرة للعيش لفترات طويلة، ولكن هذه الإمكانات لم تُدرك سابقًا بسبب الاضطرابات الناتجة عن صيد الحيتان الصناعي.
وأكد اباحثون على استخدامهم لتقنيات إحصائية مشابهة لتلك المستخدمة في التأمين على الحياة ساعدهم في فهم مدى طول العمر لدى الحيتان.
كما أظهرت بعض الأدلة التاريخية، مثل الحبال القديمة التي وجدت في أجسام الحيتان، أن بعضها يمكن أن يعيش لأكثر من 130 عامًا.
وأشار الباحثون أن بعض الحيتان حوت مقوس الرأس، الذي يعيش في القطب الشمالي، عاش 211 عامًا، كما كشفت الدراسة إلى أن الأنواع الأخرى، مثل الحيتان الزرقاء والزعنفية والبيضاء، قد تكون قادرة أيضًا على العيش لأكثر من 100 عام.
تعتبر هذه الاكتشافات ذات أهمية كبيرة في فهم بيولوجيا الحيتان وحمايتها، حيث أن عمرها الطويل غير المعترف به قد يكون له آثار كبيرة على استراتيجيات الحفاظ على هذه الكائنات البحرية.
عاجل| التعليم: 9 يناير.. آخر موعد لتقديم تظلمات الأداء الوظيفي إلكترونيًا