2024-11-25@16:58:04 GMT
إجمالي نتائج البحث: 538
«على البطن»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
لاشك أن التخلص من دهون البطن يشغل بال الكثير من الناس حول العالم، إذ تؤثر دهون البطن على جودة حياة الشخص، وتُمهد الطريق لإصابته بالعديد من الأمراض، حسب ما توصلت إليه دراسات سابقة.وفي رحلته "الشاقة" للتخلص من دهون البطن، يعتمد البعض على تمارين رياضية صعبة، ويُهمل غالبا اتباع خطوات أخرى بسيطة وذات فعالية واضحة.أما عن هذه الخطوات، فهي اتباع نظام غذائي يتكون من أطعمة تساعد على التخلص من دهون البطن، والحصول على قوام رشيق.وتشير مجلة "فوكوس" الألمانية أن أول هذه الأطعمة الخيار، إذ يحتوي على 95 بالمائة من الماء، وهو ما يمد الجسم بالماء. فضلا عن أن الخيار يحتوي على عدد قليل فقط من السعرات الحرارية.أيضا، يحتوي الخيار على الكثير من الألياف، وهي ألياف نباتية صحية تدعم الأمعاء في القيام...
ستطالعون في خبر كوب واحد قبل النوم من مشروب المعجزات لحرق دهون البطن في 3 ليالي فقط حتى لو الكرش كبير ومدلدل والآن مع التفاصيل عن هذا الموضوع الذي يحتاج له الكثير من الاشخاص. يتطلب إنقاص الوزن أن يكون التمثيل الغذائي للجسم يعمل على الوجه الأكمل؛ وذلك باعتباره المسؤول عن معدل حرق الدهون بالجسم؛ لذا فإن من المفيد لخسارة الوزن استخدام طرق تحفز عملية التمثيل الغذائي إلى الذروة، وخاصة لمن لا يمتلكون القدرة على اتباع الأنظمة الغذائية للتخسيس، وفي هذا المقال سوف نخبرك عن أكثر من مشروب سحري قبل النوم يحول جسمك ماكينة للحرق وقنبلة ناسفة للدهون، وسوف تخسرين 7 كيلو جرامات من وزنك خلال أسبوع. مشروب القهوة لحرق الدهون يفضل اختيار القهوة التي تحتوي على الكافيين، وتناولها قبل الأكل...
أوضحت استشارية طب النساء والولادة، الدكتورة مها النمر، أنه يمكن ارتداء مشد البطن بعد أسبوع من إجراء العملية القيصرية.وأشارت «د.مها»، في تغريدة عبر حسابها الرسمي على منصة «X»، إلى أن فائدة ذلك المشد تكمن في دعم الجسم، وتخفيف الألم والمساعدة على الحركة.وحذرت من أن الارتداء المتواصل ولفترات طويلة يؤدي إلى تورم الساقين وزيادة البواسير وضعف عضلات البطن.وأوضحت استشارية طب النساء والولادة أنه يمكن ارتداء مشد البطن بعد عملية الولاددة الطبيعية.
يمن مونيتور/ قسم الأخبار بينما يعتمد الكثير من الناس على تمارين رياضية “شاقة” للتخلص من دهون البطن، يُمكن اتباع طريقة مغايرة للحصول على نتيجة أفضل وفي ظروف أحسن بكثير. أطعمة “سحرية” للتخلص من دهون البطن. لاشك أن التخلص من دهون البطن يشغل بال الكثير من الناس حول العالم، إذ تؤثر دهون البطن على جودة حياة الشخص، وتُمهد الطريق لإصابته بالعديد من الأمراض، حسب ما توصلت إليه دراسات سابقة. وفي رحلته “الشاقة” للتخلص من دهون البطن، يعتمد البعض على تمارين رياضية صعبة، ويُهمل غالبا اتباع خطوات أخرى بسيطة وذات فعالية واضحة. أما عن هذه الخطوات، فهي اتباع نظام غذائي يتكون من أطعمة تساعد على التخلص من دهون البطن، والحصول على قوام رشيق. وتشير مجلة “فوكوس” الألمانية أن أول هذه الأطعمة الخيار،...
شاركت الفنانة اسماء جلال، صور جديدة لها عبر حسابها الشخصي على موقع تبادل الصور والفيديوهات انستجرام بإطلالة انيقة ولافته. إطلالة شتوية لافته.. منة فضالي تستعرض جمالها | شاهد دون مكياج.. هنا شيحة تثير الجدل بظهورها| شاهد وتألقت اسماء جلال، مرتديه جيب باللون الأسود، ونسقت معها توب باللون الاسود من الشراشيب ليكشف عن جمالها ورشاقتها .ومن الناحية الجمالية أعتمدت اسماء جلال، في الماكياج على الالوان الترابية الناعمة التي تبرز جمال عيونها مع اختيار أحمر للشفاه باللون البيج الناعم الذي يبرز جمال انوثتها. كما اختارت اسماء جلال، أن تترك شعرها الأسود الطويل منسدلا بين كتفيها بطريقة ناعمة وجذابة تتناسب مع ظهورها اللافت والمميز. وإليكم صور اسماء جلال
مع بداية عام 2024، يحلم الكثير من الأفراد ممن يعانون زيادة في الوزن وتراكم الدهون في بعض أجزاء الجسم، بالحصول على جسد مثالي ممشوق، وخالٍ من الدهون الزائدة، ما يجعلهم يبحثون عن عادات صحية وغذائية تمكنهم من تحقيق هدفهم بشكل سريع دون الشعور بالحرمان. عادات غذائية للتخلص من الدهون الزائدة وللحصول على جسم مثالي، لابد لكل شخص أن يسير على نظام غذائي صحي، حيث قدمت الدكتورة نهلة مُسعد، استشاري التغذية العلاجية، مجموعة من العادات الغذائية البسيطة التي تساعد الأفراد على التخلص من الدهون الزائدة، خاصة دهون البطن، وهي كالتالي: - عند الاستيقاظ، يفضل تناول مشروب عشبي دافيء دون سكر على الريق، كالينسون أو الكمون لأن ذلك يُحفز حركة الأمعاء. - تأجيل تناول الإفطار ساعة بعد الاستيقاظ لأن ذلك يساعد...
انتفاخ البطن: أسبابه وسبل الوقاية، انتفاخ البطن يعتبر مشكلة شائعة تؤثر على العديد من الأشخاص، وقد يكون مصدر إزعاج وعدم راحة، يمكن أن تكون هناك عدة أسباب لانتفاخ البطن وفهم هذه الأسباب واتخاذ خطوات للوقاية يمكن أن يساعد في تحسين الراحة اليومية والصحة الهضمية في هذا المقال، سنلقي نظرة على أسباب انتفاخ البطن وكيفية الوقاية منه.أسباب انتفاخ البطن:تستعرض بوابة الفجر الإلكترونية من خلال النقاط التالية أسباب انتفاخ البطن. 1.الهضم غير السليم: قد يكون الهضم غير السليم وتراكم الغازات في الجهاز الهضمي أحد أسباب انتفاخ البطن. تناول الطعام بسرعة، والحديث أثناء الأكل، وتناول بعض الأطعمة الغازية يمكن أن يزيد من هذه المشكلة.2.الاضطرابات المعوية: اضطرابات مثل متلازمة القولون العصبي والتهاب الأمعاء يمكن أن تسبب تراكم الغازات والانتفاخ.3.التسمم الغذائي: تناول الطعام الفاسد أو...
البوابة - إذا كنت مثل معظمنا، فمن المحتمل أنك تحاول التخلص من دهون البطن وإنقاص الوزن بشكل أو بآخر. ربما تكون قد شاهدت إعلانات تجارية تعدك بنتائج فورية. لسوء الحظ، لا توجد جرعة سحرية ستعمل على الفور على القضاء على دهون البطن والوزن الزائد. ومع ذلك، هناك أدوات يمكنك استخدامها للمساعدة في تقليل دهون البطن بشكل خاص وبسرعة.4 طرق مثبتة لخسارة دهون البطن بين عشية وضحاهاما الذي يمكن أن يسبب دهون بطنك؟أولاً، علينا أن نتعرف على الأسباب التي تسبب دهون البطن. يمكن القول أن النظام الغذائي هو السبب الرئيسي لدهون البطن. يلعب عدد المرات التي نأكلها وما نأكله دورًا حيويًا في تراكم الدهون في البطن. هذا، بالإضافة إلى الخمول والتوتر وعوامل أخرى، يمكن أن يلعب دورًا في كمية الدهون في...
الرياض أوضح استشاري الطب الباطني الدكتور علي بالحارث ، الأعراض والعلامات التي تدل على إصابة الشخص بفشل في الكبد . وقال بالحارث خلال حديثه مع قناة «السعودية» ، ” أن من أعراض إصابة الشخص بفشل في الكبد ، انتفاخ البطن واصفرار العين واختلال في الوعي ، نزيف ، حكة في الجسم ، احمرار راحة اليدين ” . كما أشار إلى أن الإصابة بفشل الكبد الدهني يكون غالباً ناجماً عن اتباع الشخص نظام غير صحي للطعام ، مؤكداً على أن هذا مرض صامت وبالتالي أعراضه لا تظهر إلا في مرحلة متقدمة في المرض . ونصح بضرورة إجراء فحوصات طبية بشكل دوري على جميع أجزاء ومكونات الجسد ، واتباع نظام غذائي سليم مع ممارسة الرياضة ، خاصة مع هذا المرض ليس له...
أكد الدكتور “علي بالحارث” استشاري الطب الباطني، أن هناك علامات ودلائل كثيرة تدل على إصابة الشخص بفشل في الكبد.وأوضح خلال حديثه في برنامج “صباح السعودية”، أن من أعراض إصابة الشخص بفشل في الكبد، انتفاخ البطن واصفرار العين واختلال الوعي. وأشار إلى أن الإصابة بفشل الكبد الدهني يكون غالبا ناجما عن اتباع الشخص نظام غير صحي للطعام.وبين أن هذه الأعراض لا تظهر إلا بعد أن يكون الشخص في المراحل المتأخرة من مرض فشل الكبد.ونصح بضرورة إجراء فحوصات طبية بشكل دوري على جميع أجزاء ومكونات الجسد.انتفاخ البطن واصفرار العين والنزيف.. أعراض تدل على فشل في الكبدتفاصيل أكثر مع استشاري الطب الباطني د.علي بالحارث#صباح_السعودية | #قناة_السعودية pic.twitter.com/bwt20pCbc8— قناة السعودية (@saudiatv) January 2, 2024
الأفوكادو من الفواكة الصحية التي تعرف بفوائدها المذهلة، حيث تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات، مما تعوض ما ينقص جسمك، لذا يلجأ إليها أصحاب المناعة الضعيفة ومتابعي الدايت، لمدهم بالفيتامينات والمساعدة على حرق الدهون الصعبة. فوائد تناول الأفوكادويساعد على خفض الوزنيشير البعض إلى أنّ فاكهة الأفوكادو مرتفعة السعرات الحرارية، لكن من الغريب أنّ البعض يذكر فوائد الأفوكادو فيما يتعلق بخفض الوزن، وذلك لأن تعد هذه الثمرة غنية بالدهون والألياف التي تساعدك على الشعور بالشبع وبالتالي تقلل استهلاك الكثير من السعرات الحرارية. في هذا السياق، أكّدت دراسة شملت 345 شحصاً أنّ تناول الألياف كان من أكثر المؤشرات تأثيراً على وزن الجسم. الأفوكادوتخفيض الدهون الضارةوفق دراسة أجراها باحثون في إحدى الجامعات الأمريكية عام 2021، فإن تناول النساء ثمرة أفوكادو يوميا، ساعدهن على خفض كمية دهون البطن...
قالت طبيبة الأورام إيلينا سميرنوفا، قد يكون الانزعاج البطني الناتج عن وضع الجسم غير المريح أحد أعراض سرطان الأمعاء. تحدثت عالمة الأورام سميرنوفا عن كيفية ظهور سرطان الأمعاء، وذكرت الطبيبة أن هذا السرطان يمكن الإشارة إليه من خلال الانتفاخ أو آلام البطن بسبب وضعية الجسم. ومن العلامات المبكرة لسرطان الأمعاء هو الانزعاج في البطن، مثل الانتفاخ، وظهور ألم غير مفهوم، يمكن أن يحدث عند اتخاذ وضعية غير مريحة للجسم أو بعد تناول الطعام. بالإضافة إلى ذلك، أضافت طبيبة الأورام، في حالة سرطان القولون والمستقيم، غالبًا ما يعاني المرضى من انقطاع في الأداء المعتاد للأمعاء، ويلاحظون تغيرًا في شكل البراز (على وجه الخصوص، يصبح أرق وأضيق، ويمكن أيضًا أن يتغير لونه ويشبه مادة صمغية)، وإذا استمرت هذه الأعراض لأكثر من أسبوع (وهذا ممكن مع...
شفق نيوز/ أراد مستخدمو محرك البحث "جوجل" في الولايات المتحدة خلال العام 2023، معرفة المزيد عن التهاب الحلق العقدي، وكيفية خفض نسبة الكوليسترول، وكيفية علاج الانتفاخ.وأصدرت "جوجل" هذا الشهر قائمتها السنوية لأكثر الأسئلة شيوعًا في قطاع الرعاية الصحيّة، وتحديدًا في الفترة من 1 يناير/ كانون الثاني إلى 27 نوفمبر/ تشرين الثاني.وإليك أهم 10 أسئلة صحية رائجة دفعت الأشخاص إلى البحث على "جوجل" في عام 2023، وبعض إجاباتها.ما هي المدة التي تكون فيها بكتيريا العقدية مُعدية؟ارتفعت معدلات الإصابة بالبكتيريا العقدية في الولايات المتحدة في أوائل عام 2023، ما أثار تساؤلات العديد من الأشخاص حول مدة المرض وأعراضه.وفي فبراير/شباط، كانت نسبة زيارات الرعاية الصحيّة الخاصة بالتهاب الحلق العقدي أو التشخيص ذي الصلة أعلى بنسبة 30% تقريبًا عمّا كانت عليه خلال الذروة السابقة...
البطن من المناطق التي تسبب إزعاجا كبيرا للأشخاص، خاصة الذين يعانون من ظهور «الكرش»، إذ يمكن أن تتسبب في الإحباط لكثير ممن يتبعون أنظمة غذائية لخسارة الوزن، لكن هناك طرق بسيطة يمكن أن تساعد على التخلص من الكرش، لخصها في 7 نصائح. 7 نصائح للتخلص من «الكرش» الدكتور أحمد الغنام، استشاري تغذية، أكد لـ«الوطن»، أن فقدان الوزن في منطقة البطن ليس سهلا، خاصة لدى الأشخاص غير الملتزمين بالنمط الغذائي أو ممارسة التمارين، لكن هناك 7 نصائح تخلصك من «الكرش» خلال أيام حال الالتزام بها. 1- الالتزام بوجبة الإفطار: الالتزام بوجبة الإفطار في مواعيد محددة، هو السر في تنزيل دهون البطن والتخلص من «الكرش»، حيث يجب عليك تناول الإفطار في غضون أقل من ساعة بعد الاستيقاظ من النوم، ولا بد أن...
الرياض علقت خبيرة التغذية الدكتورة رويدة إدريس على تحذيرات وزارة الصحة من تناول كميات كبيرة من فيتامين C وتأثيره على آلام المعدة وانتفاخ في البطن. وقالت إدريس بأنه من الطبيعي عند تناول كميات كبيرة من الأدوية تسبب آلام شديدة في المعدة، لأن كثير من الأشخاص يجهلون الكميات المناسبة. وتابعت إدريس بأن تناول فيتامين سي بكمية دون إرشاد الطبيب يسبب مشاكل في المعدة وغثيان وإسهال، وقد يصل الأمر إلى الإصابة بالتسمم بالفيتامينات. وزارة الصحة تحذر من تناول كميات كبيرة من فيتامين C وتأثيره على آلام المعدة وانتفاخ في البطن..خبيرة التغذية د.رويدة إدريس تعلق @irowaidah731#برنامج_سيدتي#روتانا_خليجية pic.twitter.com/8sDG9wVZDK — برنامج سيدتي (@sayyidaty) December 24, 2023
ترغب المرأة بمعرفة نوع الجنين في أول الحمل وتبحث عن أي أعراض تكون لها علاقة بتحديد نوع الجنين حتى تستعد إلى لقائه وتقوم بتوفير تجهيزاته، حيث يقول البعض بأن هناك علاقة ما بين ثقل البطن في الشهر الرابع ونوع الجنين فهل ذلك صحيح أم مجرد تخمينات؟ هذا ما سنتعرف عليه خلال مقالنا اليوم بالإضافة إلى أهم التطورات المختلفة التي تحدث للأم والجنين في الشهر الرابع.ثقل أسفل البطن في الشهر الرابع ونوع الجنينإن كنت تريدين معرفة جنس الجنين خلال الشهر الرابع وتريدين معرفة العلاقة الرابطة بين ثقل البطن في الشهر الرابع ونوع الجنين يجب عليكِ أولًا معرفة التغيرات المختلفة خلال الشهر الرابع ومن ضمنها وجود ثقل أسفل البطن فهي من الأعراض التي لا تثير القلق فهي طبيعية تمامًا، ولكن في بعض...
يزداد الفضول عند الحامل يوم بعد يوم لمعرفة نوع جنينها حتى تسعد به وتستعد للقائه وتحضر له ما يناسبه من ملابس وأدوات سواء كانت خاصة بالذكور أو الإناث، وعند بداية الشهر الثاني تبدأ الحامل بالتدقيق في مظهر البطن وبروزها حتى تحدد نوع الجنين، لهذا سنطرح بعض المعلومات فيما يخص بروز البطن في الشهر الثاني ونوع الجنين والسبب في هذا البروز، وهل له علاقة بنوع الجنين أم تلك محض شائعات.العلاقة بين بروز البطن في الشهر الثاني وجنس الجنينإن معرفة نوع الجنين في بداية الحمل والتأكد منه من أكثر ما يشغل بال السيدات الحوامل ويبحثون عن أي وسيلة تمكنهنّ من معرفة جنس الجنين، كما يقال بأن هناك علاقة بين بروز البطن في الشهر الثاني ونوع الجنين، لذا ينبغي العلم بأن نوع الجنين يحتاج...
إن كنتِ حديثة العهد بالولادة يجب عليكِ التعرف على كل الأعراض التي تنتابكِ في فترة الحمل على اختلاف الثلث الأول والثاني والثالث من الحمل، وبعض النساء يتخذن منها دلالة على نوع الجنين، كمن يزعمن بوجود علاقة بين كبر البطن في الشهر الرابع ونوع الجنين، حيث يكون الشهر الرابع بداية ظهور البطن بشكل أكبر ناهيك عن إمكانية الخضوع إلى فحص السونار لمعرفة نوع الجنين، ونوافيكم بالتفاصيل على النحو التالي.كبر البطن في الشهر الرابع ونوع الجنينتعتمد بعض الحوامل على نصائح الجدات من خلال اجتهادهن في تفسير واكتشاف نوع الجنين بالنظر إلى شكل البطن، حيث يقمن بالاعتماد على خبراتهن السابقة في الإنجاب لتحديد نوع المولود سواء كان ذكرًا أو أنثى، لهذا سنقوم بالتعرف على خبراتهن في الكشف عن نوعية الجنين في الشهر الرابع...
عندما يُصاب البنكرياس بالتهاب، يفقد هذا الجهاز الهام في جسمنا قدرته على الأداء بكفاءة، وتظهر مجموعة من الأعراض التي قد تكون إشارات إلى مشاكل صحية جادة، ويعد التهاب البنكرياس من الحالات الطبية التي تتطلب اهتمامًا فوريًا، حيث تتداخل مهام البنكرياس في عملية الهضم وإنتاج الإنسولين، وعندما يتأثر، ينعكس ذلك بشكل كبير على الصحة العامة. وفي هذا السياق، تقدم بوابة الفجر الإلكترونية لمتابعيها أعراض التهاب البنكرياس، وكيف يمكن للتعرف عليها أن يساعد في التشخيص المبكر والتدخل الطبي الفعّال. أعراض التهاب البنكرياستظهر أعراض التهاب البنكرياس بشكل متنوع وقد تشمل:1. الألم الشديد في البطن: الألم غالبًا يكون في الجزء العلوي من البطن أو في الجهة اليسرى، وقد يمتد إلى الظهر. 2. تورم البطن والشعور بالملء: البطن قد يظهر منتفخًا وقد تشعر بالشبع السريع.3. فقدان...
نشرت الفنانة ديميت أوزديمير صورة جديدة لها مع متابعيها على حسابها الرسمي إنستجرام، وقد ظهرت بإطلالة جذابة وجريئة.تفاصيل إطلالة ديميت أوزديميرظهرت ديميت أوزدمير وهي ترتدي فستانا طويلا ومجسما باللون الأسود، وبتصميم مكشوف من منطقة البطن، وبنصف كم، واختارت هاف بوت من الجلد باللون الأسود أيضا. شمس الكويتية تخطف الأنظار بإطلالة مثيرة من مصر | شاهد ببالطوا من الفرو.. أنابيلا هلال تخطف الأنظار من أحدث ظهور لها وتركت ديميت أوزديمير خصلات شعرها منسدلة على وجهها وظهرها بتسريحة ويفي انسيابية وناعمة.أكملت ديميت أوزديمير إطلالاتها، بوضع المكياج، حيث اختارت اللون الروز الناعم للشفاه، مع الكحل والماسكرا، وهو ما تناسب مع تفاصيل إطلالتها.لم تتكلف ديميت في ارتداء الإكسسوارات، فاختارت الزهور بلوك بسيط وناعم.ديميت أوزديمير
لا يسبب سرطان المرارة عادةً علامات أو أعراض إلا في وقت لاحق من مسار المرض، عندما يكون الورم كبيرًا أو منتشرًا، لكن في بعض الأحيان يمكن أن تظهر الأعراض مبكرًا وتؤدي إلى التشخيص المبكر وإذا تم اكتشاف السرطان في مرحلة مبكرة ، فقد يعمل العلاج بشكل أفضل.أعرض سرطان المرارةووفقا لما جاء في موقع مايو كلينك ، نرصد الأعراض الأكثر شيوعًا لمرض سرطان المرارة ما يلي: أسعار البصل نزلت النص .. اعرف الطريقة الصحيحة لتخزينه دون تلف احترس هذه الأدوية تسبب آلام العضلات ألم في البطن يعاني معظم الأشخاص المصابين بسرطان المرارة من آلام في البطن غالبًا ما يكون في الجزء العلوي الأيمن من البطن.الغثيان و القيءيعاني بعض الأشخاص المصابين بسرطان المرارة أحيانًا من القيء كعرض من الأعراض.اليرقانإذا أصبح السرطان...
يسعى العديد من الأفراد إلى الحصول على بطن مسطح ومشدود، ومن خلال المقال الآتي سنوضح لك أبرز الأمثلة على مشروبات لشد ترهلات البطن قد تساعدك في الحصول على شكل البطن المرغوب:هناك بعض المشروبات التي ق تساعدك على التخلص من الكرش نهائيا ومن الترهلات نهائيا، لاستعادة شكل جسمك ورشاقتك.الماء:شرب كمية كافية من الماء يساعد في ترطيب الجسم والبشرة، ويمكن أن يساهم في الحفاظ على مرونة الجلد. الشاي الأخضر:يُعتبر الشاي الأخضر من المشروبات الغنية بالمضادات الأكسدة والتي يُعتقد أنها تساعد في تحسين مرونة الجلد.الزنجبيل والليمون:يمكن تناول مشروبات تحتوي على زنجبيل وليمون، حيث يُزعم أنها تساعد في تحفيز عملية الهضم وتقوية الجهاز الهضمي.المشروبات الغنية بالكولاجين:بعض المشروبات الغنية بالكولاجين يُزعم أنها تعزز مرونة الجلد. يمكنك النظر في شرب مشروبات محتوية على كولاجين أو تناول...
تعاني الكثير من النساء الحوامل من صعوبة النوم وعدم الراحة أثناء فترة الحمل، قد يكون ذلك نتيجة للتغيرات الهرمونية والوزن الزائد والتوتر النفسي، وفيما يلي تنشر بوابة الفجر الإلكترونية أفضل الوضعيات لنوم للحامل ونقدم بعض النصائح الهامة لتحقيق نوم مريح وسليم قبل النوم.أفضل الوضعيات لنوم الحاملأفضل وضعيات لنوم الحامل ونصائح لراحة البطنعندما يكون البطن متكبِّرًا والراحة تتراجع، يُمكن تجربة الوضعيات التالية لتحسين النوم والراحة:1. الوضع على الجانب الأيسر: يُعتبر النوم على الجانب الأيسر أفضل وضعية للحامل. هذا الوضع يساعد على تحسين تدفق الدم وتوزيع الغذاء والأكسجين إلى الجنين والرحم. يُفضل وضع وسادة صغيرة تحت البطن ووسادة أخرى بين الركبتين لتوفير الدعم اللازم للجسم.2. الوضع على الجانب الأيمن: إذا كان الوضع على الجانب الأيسر غير مريح، يُمكن تجربة النوم على الجانب...
تعتبر حالة فتق البطن من الشروط الطبية الشائعة التي قد تواجه الأفراد في مختلف فئات العمر. يحدث فتق البطن عندما تتأثر عضلات جدار البطن، مما يتيح للأنسجة أو الأعضاء الداخلية أن تبرز عبر فتحة في هذا الجدار. يتطلب التفهم الدقيق لأسبابه وخيارات العلاج التدخل الفعّال للتعامل مع هذه الحالة.التوضيح:تظهر فتحات الفتق عادةً كانتفاخات صغيرة يمكن أن تكون مؤلمة أحيانًا وتزداد بوضوح عند الضغط أو عند القيام بأنشطة معينة. يمكن أن يحدث فتق البطن في مناطق مختلفة، بما في ذلك الفتق الإربي والفتق السري والفتق السري البطني. الأسباب:تعتمد أسباب فتق البطن على العديد من العوامل، بما في ذلك العوامل الوراثية والعوامل البيئية. يمكن أن تتضمن العوامل المساهمة تضعيف عضلات جدار البطن نتيجة للشيخوخة، وزيادة الضغط الداخلي نتيجة للحمل أو السمنة، والتشدد...
يُعد فتق البطن من المشكلات الشائعة التي يمكن أن يواجهها الأشخاص في مختلف الأعمار. يحدث فتق البطن عندما يتمزق جزء من العضلات أو الأنسجة المحيطة ويتسبب في انتفاخ أو انتفاخ في المنطقة المتضررة.يمكن أن يحدث فتق في أجزاء مختلفة من الجسم، ولكل نوع من أنواع الفتق أسبابه وأعراضه الخاصة. في هذا المقال، سنلقي الضوء على أسباب وأعراض وأنواع فتق البطن، بالإضافة إلى الخيارات المتاحة لعلاجه.أسباب فتق البطنفتق البطن: أسبابه وأعراضه وخيارات العلاجهناك عدة عوامل تسهم في حدوث فتق البطن، بما في ذلك:1. ضعف العضلات البطنية: يمكن أن يكون ضعف العضلات البطنية الناتج عن الشيخوخة أو الضغط المستمر على البطن أحد الأسباب الرئيسية لحدوث فتق.2. الرفع الثقيل: رفع الأوزان الثقيلة بشكل غير صحيح قد يؤدي إلى تمزق العضلات والأنسجة وزيادة احتمالية...
تُعد غازات البطن من المشاكل الصحية الشائعة التي يعاني منها الكثيرون في حياتهم اليومية، فتراكم الغازات في الجهاز الهضمي يمكن أن يسبب شعورًا بالانتفاخ والانزعاج، مما يؤثر على راحتنا وجودتنا في الحياة.ومع ذلك، فإن هناك أسبابًا متعددة لظهور غازات البطن، وتناول الطعام الغير صحي وعادات الحياة السيئة هي أحد أبرز العوامل المؤثرة في ذلك. الأسباب المحتملة لغازات البطنتخلص من غازات البطن المزعجة: أسبابها ونصائح للتعامل الفعّال1. تناول الطعام الغير صحي: تناول الطعام المفرط في الدهون والألياف القليلة يعوق عملية الهضم وتجعل الطعام يتخمر في الأمعاء، مما يؤدي إلى إنتاج الغازات.2. الهضم غير الكامل: قد يحدث عدم هضم الأطعمة بشكل صحيح نتيجة لقلة الإنزيمات الهاضمة، مما يؤدي إلى تلوث الأمعاء بالبكتيريا وإفراز الغازات.3. الابتلاع الزائد للهواء: عند تناول الطعام أو الشراب بسرعة،...
قام مرشح العلوم الطبية مارك جادزيان بتسمية أخطر عادات الأكل اليومية، ونصح الطبيب بمراقبة كمية الملح والسكر في نظامهم الغذائي اليومي بعناية، وبحسب الطبيب فإن فائضها يسبب جلطات الدم ودهون البطن. وعلى وجه الخصوص، يبدأ خطر الإصابة بتجلط الدم على شكل جلطات دموية في الزيادة عندما يتناول الأشخاص الكثير من الملح، ونحن لا نتحدث حتى عن الملح الذي يُسكب من شاكر الملح، وتحتوي العديد من المنتجات الغذائية (في المقام الأول المنتجات عالية المعالجة، والمنتجات شبه المصنعة، والأغذية المعلبة، ومنتجات المخابز) على جرعات عالية جدًا من الملح. بالإضافة إلى ذلك، يوجد الملح المخفي في الطعام - وهو توابل موجود في المنتجات التي لا ينبغي أن تحتوي عليه للوهلة الأولى وعلى سبيل المثال، يمكن أن تكون موجودة في منتجات الحلوى. وشدد الطبيب جادزيان في برقية...
يؤثر الكرش على المظهر الخارجي للجسم، ويحرم الأشخاص الذين يعانون منه من ارتداء الملابس المفضلة لديهم، بالإضافة إلى أن الدهون المتراكمة في البطن تزيد من فرص إصابتهم ببعض المشكلات الصحية، مثل السكري والسرطان وأمراض القلب.طريقة القضاء على الكرش طريقة التخلص من الكرش فى وقت قصيريعتبر الكرش غير مستحب للرجال والنساء، لإنه يقضى تماما على المظهر الخارجى للأشخاص ويجعلهم فى إحراج فى معظم الأوقات، لذلك نقدم لكم طريقة القضاء على الكرش والتمتع بمظهر لائق دون خجل.ممارسة الرياضة:- قم بتمارين البطن مثل البلانك والتمارين الكارديو لتقوية عضلات البطن، اشتمل على تمارين رياضية شاملة للجسم، مثل المشي السريع وركوب الدراجة.تنظيم النظام الغذائي:- تناول وجبات صغيرة بشكل منتظم لتحفيز عمليات الهضم، واختر الأطعمة الصحية والمتوازنة وتجنب الطعام العالي بالدهون والسكريات.شرب الماء:- زود جسمك بكميات كافية...
التخلص من الكرش والحصول علي بطن مسطح هو حلم كل فتاة وسيدة تسعي للحصول علي جسم مثالي ممشوق، كما نعلم أن البطن يجعل شكل الجسم وملابسنا غير موفق. لذا يمكنك سيدتي متابعة بوابة الفجر الالكترونية التعرف علي الأطعمة التي يمكنك تناولها وهى موجودة بداخل مطبخك فهي تساعد على منحك الشعور بالشبع بشكل أسرع ولمدة أطول وعدم الإفراط في تناول الطعام.أطعمة تخلصك من الكرش نهائيًا.. فما هي؟زيت الزيتون يساعد هذا الزيت في تحسين مستويات الكوليسترول والحصول على بطن مسطح، يمكنك تجربة تناول زيت الزيتون مع البطاطس المهروسة كلما شعرت بالجوع ليلًا، فهي وجبة خفيفة وقليلة السعرات. الزبادي اليوناني الخالي من الدسم يحتوي الزبادي اليوناني على بروتين أكثر من الزبادي العادي مما يجعلك تشعرين بالشبع لفترة أطول. كما أنه يحتوي على البكتيريا الجيدة (البروبيوتيك)...
يُمكن بيان أبرز أسباب أصوات البطن أو ما يُطلق عليها قرقرة البطن، أو هدير البطن (بالإنجليزية: Borborygmi أو Stomach rumbling) على النحّو الآتي: أصوات البطن الطبيعية قد تحدُث أصوات البطن بصورةٍ طبيعية لا تدعو للقلق، ويُعزى ذلك إلى سببين رئيسيين.تتابع بوابة الفجر كل جديد حول الحالة الصحية للمواطن، لا سيما ما يقابله من عوارض، فيما يتم بحث كل جديد حولها، مثل أسباب أصوات البطن، والتي ربما لا يلقي لها بالًا، وقد تشغله تارة أخرى. السبب الأول المُساعدة في عملية الهضم: إذ يُصاحب وصول الطعام إلى الأمعاء الدقيقة إطلاق الجسم لإنزيمات مُعينة من شأنها المُساعدة على تحطيم جزيئات الطعام وتسهيل امتصاص العناصر الغذائية الموجودة فيه، وتلعب انقباضات العضلات الموجية المعروفة بالحركة الدوديّة (بالإنجليزية: Peristalsis) دورًا في تحريك الطعام على طول الجهاز...
تعتبر حصوة المرارة واحدة من المشاكل الصحية الشائعة التي تؤثر على المرارة، وهي عبارة عن تكوّن ترسبات صلبة داخل المرارة، يمكن أن تسبب حصوة المرارة أعراضًا مؤلمة وتعرقل وظيفة المرارة.أسباب حصوة المرارةغثيان وقيء.. أبرز أعراض حصوة المرارة1. تراكم الصفراء: يحدث تراكم الصفراء نتيجة لاضطرابات في تركيبة الصفراء داخل المرارة، مما يتسبب في تكوّن حصيات صلبة.2. العوامل الوراثية: يمكن أن تكون بعض الأشخاص أكثر عرضة لتكوين حصى المرارة نتيجة للعوامل الوراثية التي تؤثر على وظيفة المرارة وتركيبة الصفراء.3. النظام الغذائي: تناول الأطعمة الغنية بالدهون والكوليسترول قد يزيد من خطر تكون حصى المرارة، تناول الألياف الغذائية بكميات طبيعية والحفاظ على نظام غذائي صحي يمكن أن يساعد في الوقاية منها. أعراض حصوة المرارة1. ألم في البطن العلوي: يعد الألم في منطقة البطن العلوية...
يُمكن للجسم الاستفادة كثيرا من نوع طعام أو فاكهة مُعينة، خاصة هؤلاء الذين يتبعون نظاما غذائيا مُحددا، ويحتاجون إلى فواكه تحتوي على الفيتامينات التي تحتاجها أجسامهم، من بينها فاكهة الأفوكادو. يتساءل كثيرون ماذا يحدث لجسمك عند تناول فاكهة الأفوكادو؟، وهو ما أجاب الدكتور سومناث جوبتا، كبير الأطباء الاستشاريين وأمراض السكري، في مستشفيات يشودا الهندية، خلال مقابلة مع صحيفة إنديان إكسبرس الهندية، مؤكدا أن هناك فوائد مذهلة، وهي: 1- يساعد في التحكم بالوزن تناول الأفوكادو يوميا لمدة 90 يوما يساعد في التحكم بالوزن، لاحتوائه على الألياف الكافية لصحة الجهاز الهضمي التي تمنحك الشعور بالشبع، حيث يُعزز حركات الأمعاء المُنتظمة ويساعد على منع الإمساك. 2- الدهون المفيدة للقلب الأفوكادو غني بالدهون الأحادية غير المشبعة المفيدة لصحة القلب، قد يؤثر الاستهلاك المستمر للأفوكادو...
تعد فاكهة الافوكادو من أكثر أنواع الفاكهة فائدة لجسم الإنسان، لذا ينصح الخبراء بتناولها بشكل يومي للحصول على أكبر قدر من الفائدة. فيما يلي بعض الفوائد التي ينطوي عليها تناول الافوكادو بشكل يومي، وفق ما أوردت صحيفة إنديان إكسبرس: غني بالدهون المفيدة للقلب قال الدكتور سومناث جوبتا، كبير الأطباء الاستشاريين وأمراض السكري، في مستشفيات يشودا، في حيدر أباد، إن الأفوكادو غني بالدهون الأحادية غير المشبعة، والتي تعتبر دهوناً صحية للقلب، وعلى مدى 90 يوماً، قد يؤثر الاستهلاك المستمر للأفوكادو بشكل إيجابي على الدهون، مما يعزز صحة نظام القلب والأوعية الدموية. يعيد توزيع دهون البطن وذكرت دراسة أجريت عام 2021 من جامعة إلينوي، أن تناول الأفوكادو يومياً يساعد في إعادة توزيع دهون البطن لدى...
في إطار منشوراتها الدورية حذرت هيئة الدواء المصرية من العبوات المقلدة من المستحضر التالي:Mirage 1gmتشغيلة رقم :024601221إنتاج : فاركو بي العالمية. وقالت هيئة الدواء المصرية أنه يمكن التفرقة ظاهرياً بين العبوات الأصلية والعبوات المقلدة للمستحضر المذكور -وذلك بناء على ماورد إلينا من الشركة صاحبةالمستحضر- كالآتى: الجدير بالذكر أن المستحضر المذكور عبارة عن مضاد حيوي ويعتبر ميراج من المضادات الحيوية واسعة المجال التي تستخدم في القضاء على البكتيريا والالتهابات التي تنتج عنها سواء في الجلد أو في تجويف البطن والأغشية المخاطية الموجودة بالمخ، ويتم أخذه إما بالتنقيط أو التسريب البطيء خلال الأوردة وسوف نتناول خلال سطور موقعنا استخدامات ميراج Mirage مضاد حيوي.يستخدم في علاج الحالات التالية:علاج حالات التهاب السحايا الناتج عن عدوى جرثومية في الأطفال من عمر 3 أشهر فأكثر.العمل على تقليل وتخفيف...
تعتبر التهاب الزائدة هي حالة تصاب فيها الزائدة بالتورم والالتهاب؛ حيث أن الزائدة هي كيس على شكل إصبع بارز من القولون في أسفل المنطقة اليمنى من البطن. أعراض إلتهاب الزائدة ويسبب التهاب الزائدة ألمًا في الجزء السفلي الأيمن من البطن. غير أن الألم يبدأ لدى معظم الأشخاص حول السُّرة ثم ينتقل. ومع تفاقم الالتهاب، يزداد ألم التهاب الزائدة عادةً ليصبح حادًا وخطيرًا. بجانب المكملات.. أطعمة تقضي على فقر الدم| تعرف عليها جمال شعبان: البوتاسيوم مفيد للقلب والمخ.. تعرف على أبرز الأطعمة الغنية به ورغم إمكانية إصابة أي شخص بالتهاب الزائدة، فإنه يُصيب غالبًا الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 10 أعوام و 30 عامًا، وعادةً ما يكون علاج التهاب الزائدة تناول المضادات الحيوية والجراحة لاستئصال الزائدة. وقد تشمل أعراض التهاب الزائدة الدودية،...
تعد فاكهة الافوكادو من أكثر أنواع الفاكهة فائدة لجسم الإنسان، لذا ينصح الخبراء بتناولها بشكل يومي للحصول على أكبر قدر من الفائدة. فيما يلي بعض الفوائد التي ينطوي عليها تناول الافوكادو بشكل يومي، وفق ما أوردت صحيفة إنديان إكسبرس: غني بالدهون المفيدة للقلب قال الدكتور سومناث جوبتا، كبير الأطباء الاستشاريين وأمراض السكري، في مستشفيات يشودا، في حيدر أباد، إن الأفوكادو غني بالدهون الأحادية غير المشبعة، والتي تعتبر دهوناً صحية للقلب، وعلى مدى 90 يوماً، قد يؤثر الاستهلاك المستمر للأفوكادو بشكل إيجابي على الدهون، مما يعزز صحة نظام القلب والأوعية الدموية. يعيد توزيع دهون البطن وذكرت دراسة أجريت عام 2021 من جامعة إلينوي، أن تناول الأفوكادو يومياً يساعد في إعادة توزيع دهون البطن لدى النساء بصورة أكثر صحة. وأظهرت الدراسة، أن النساء...
يعد شد وتقوية عضلات المعدة هدفًا شائعًا للياقة البدنية، وتوفر اليوجا منهجًا شاملًا لتحقيق جسم منحوت، وتمارين اليوجا التالية فعالة في استهداف عضلات البطن مع تعزيز القوة العامة والمرونة والتوازن.وضعية القارب (نافاسانا)وضعية القارب هي وضعية يوجا قوية تشغل القلب بأكمله، بما في ذلك عضلات البطن المستقيمة والمائلة، ويمكن ممارستها من خلال ما يلي:-اجلس على الأرض مع ثني ركبتيك وقدميك مسطحتين.انحنِ للخلف قليلًا، مع الحفاظ على عمودك الفقري مستقيمًا.ارفعي قدميك عن الأرض، بحيث تكون ساقيك موازية للأرض.مد ذراعيك للأمام، بشكل موازي للأرضية، مع إبقاء صدرك مرفوعًا.حافظ على هذه الوضعية، مع إشراك عضلاتك الأساسية، وتنفس بثبات.للتكثيف، قم بتصويب ساقيك، وتصل ذراعيك نحو أصابع قدميك.وضعية اللوح الخشبي (فالاكاسانا)وضعية اللوح الخشبي هي وضعية يوغا أساسية تستهدف القلب بأكمله، بما في ذلك عضلات البطن المستقيمة،...
قدمت دراسة دوائية أجريت في الولايات المتحدة إجابتها على سؤال سبب خطورة دهون البطن، وذكرت مجلة Oncogene أن العلماء خلصوا إلى أن الدهون الزائدة في هذا الجزء من الجسم تزيد من خطر الإصابة بالسرطان. قال خبراء يمثلون جامعة ميشيغان إن الناس يقللون من شأن التهديد الذي تتعرض له صحتهم والمرتبط بدهون البطن وأخطرها، حسب رأيهم، هي الدهون الحشوية، التي تتراكم حول الأعضاء الحيوية داخل تجويف البطن (الكبد والأمعاء والبنكرياس)، ويعتقد الأطباء أنه بسبب الدهون تتحول الخلايا العادية في هذه الأعضاء إلى خلايا سرطانية. ويستند هذا الاستنتاج إلى نتائج التجارب التي أجريت على الفئران التي تم تغذيتها بنظام غذائي غني بالدهون وتعرضت أيضًا للأشعة فوق البنفسجية، واكتشف العلماء أن الأنسجة الدهنية الحشوية في الحيوانات، التي تنمو بسبب التغذية ذات السعرات الحرارية العالية، ساهمت في...
سمك السلمون من أهم وأشهى الأسماك الصحية التي تحتوي علي نسبة عالية من الأوميجا3 وبعض العناصر الآخرى الهامة لصحة الجسم، لذا نقدم لك طريقة عمل سلمون مشوي بالشبت، يمكنك تناوله عند اتباع نظام صحي لخسارة الوزن. سمك السلمونطريقة عمل السلمون المشوي بالشبتالمقادير- السلمون : 4 قطع - الشبت : 2 ملعقة كبيرة (مفروم) - عصير الليمون : 1 حبة (حامض) - الطماطم الكرزية : 10 حبات - ملح : رشّة - فلفل أسود : رشّة - كريمة الطبخ : ربع كوب (قليلة الدسم) طريقة التحضيرتبّلي قطع السلمون بالملح والفلفل الأسود، وضعيها في صينية فرن.امزجي كريمة الطبخ مع عصير الليمون والشبت في وعاء جانبي.صبّي مزيج الكريمة فوق قطع السلمون، ثم وزعي الطماطم على الوجه.حمّي الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.أدخلي الصينية إلى الفرن لحوالي 10-15 دقيقة حتى ينضج السلمون،...
وفقا للدكتورة أناستاسيا سكلادتشيكوفا، أخصائية أمراض الباطنية، يعتبر الألم في البطن سببا لاستشارة الطبيب، لأنه يشير إلى أمراض مختلفة، من التهاب الزائدة الدودية وانتهاء بحصى الكلى. وتشير الطبيبة في حديث لصحيفة "إزفيستيا"، إلى أن الألم في أغلب الأحيان يحدث عندما ينتفخ الجهاز الهضمي بسبب تناول الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات، والتي يتم امتصاصها بصورة سيئة وغير كاملة في الأمعاء الدقيقة، ما يؤدي إلى زيادة تكوين الغازات. ويمكن التخلص من هذه المشكلة بتناول أدوية تساعد على امتصاص الغازات. وغالبا ما يصاحبه الغثيان. وهناك أسباب عدة لهذا الألم بدءا من التهاب مصرة أودي وانتهاء بحصى كيس المرارة. ووفقا لها، في حالة الألم الشديد يجب استدعاء سيارة الإسعاف لاستبعاد الحاجة إلى عملية جراحية. أما إذا كان الألم خفيفا فيمكن تناول أدوية مضادة للتشنج. وتشير...
بغداد اليوم – متابعة وفقا لأخصائية أمراض الباطنية الدكتورة أناستاسيا سكلادتشيكوفا، يعتبر الألم في البطن سببا لاستشارة الطبيب، لأنه يشير إلى أمراض مختلفة، من التهاب الزائدة الدودية وانتهاء بحصى الكلى.وتشير الطبيبة في حديث صحافي إلى أن "الألم في أغلب الأحيان يحدث عندما ينتفخ الجهاز الهضمي بسبب تناول الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات، والتي يتم امتصاصها بصورة سيئة وغير كاملة في الأمعاء الدقيقة، ما يؤدي إلى زيادة تكوين الغازات، ويمكن التخلص من هذه المشكلة بتناول أدوية تساعد على امتصاص الغازات".أما الشعور بألم في المراق الأيمن فيرتبط بأمراض المرارة والقنوات الصفراوية. وغالبا ما يصاحبه الغثيان. وهناك أسباب عدة لهذا الألم بدءا من التهاب مصرة أودي وانتهاء بحصى كيس المرارة.ووفقا لها، في حالة الألم الشديد يجب استدعاء سيارة الإسعاف لاستبعاد الحاجة إلى عملية جراحية، أما إذا...
الأفوكادو من الفواكة الصحية التي تعرف بفوائدها المذهلة، حيث تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات، مما تعوض ما ينقص جسمك، لذا يلجأ إليها أصحاب المناعة الضعيفة ومتابعي الدايت، لمدهم بالفيتامينات والمساعدة على حرق الدهون الصعبة. الأفوكادوفوائد تناول الأفوكادويحمي العينيحتوي الأفوكادو على المواد الكيميائية النباتية نفسها الموجودة في أنسجة العين، وهما اللوتين والزياكساتثين التي توفر الحماية المضادة للأكسدة من ضرر قد يلحق بالعين، بما في ذلك الأشعة البنفسجية. كذلك تساعد الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة الموجودة فيه على امتصاص مضادات الأكسدة القابلة للذوبان في الدهون. تخفيض الدهون الضارةوفق دراسة أجراها باحثون في جامعة "إلينوي" الأميركية سنة 2021، فإن تناول النساء ثمرة أفوكادو يوميا، ساعدهن على خفض كمية دهون البطن العميقة، هذا إلى جانب تنزيل مستويات الكوليسترول الضار. يساعد على خفض الوزنيشير البعض إلى أنّ...
قام خبراء الصحة بتسمية ثلاثة أطعمة خارقة يجب على الأشخاص الذين يريدون التخلص من الدهون الزائدة في البطن تناولها، وقد تم إثبات فعالية هذه المنتجات من خلال البحث العلمي. يمكن أن تساعدك الأطعمة فائقة الجودة على إزالة السموم، وفي بعض الحالات، يمكن أن تساعدك بعض الأطعمة على إنقاص الوزن، والخبراء الهنود مقتنعون بأن الشاي الأخضر والكركم وحبوب الكاكاو هي من بين المكونات الغذائية الثلاثة التي لا تحتوي فقط على خصائص مضادة للالتهابات، فضلاً عن تأثيرات علاجية على نظام القلب والأوعية الدموية، ولكن أيضًا القدرة على التخلص من دهون البطن والخاصرة. على سبيل المثال، يحتوي الشاي الأخضر على 7% من الجزيء النشط إبيجالوكاتشين جالاتي، ويحتوي الكركم على 2% فقط من جزيء الكركمين، وتحتوي حبوب الكاكاو على 0.5% من الفلافانول، وتعمل مادة البوليفينول الموجودة...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- قد يشعر المرء بالامتلاء أو الانتفاخ بشكل مفرط بسبب الغازات، أو الإمساك، أو حتّى نتيجةً لابتلاع الهواء بشكلٍ مفرط. وأوضح الموقع الإلكتروني الرسمي "HealthySD" أن هناك 4 خطوات رئيسية من شأنها أن تُساعدك في ذلك: مارس التمارين الرياضية يمكن أن يساهم المشي السريع لمدة تتراوح بين 20 و30 دقيقة، 4 مرات أسبوعيًا، في تحسين وظيفة الأمعاء وتقليل انتفاخ البطن. وتساعد التمارين الرياضية في التخلص من الفضلات. وتُعتبر أيضًا وسيلة للتخلص من التوتر الذي يمكن أن يكون سببًا رئيسيًا لمشاكل الجهاز الهضمي. تناول طعامًا أقل للتغلب على انتفاخ البطن وإذا كان يُزعجك انتفاخ البطن وعسر الهضم، فإن تناول وجبات طعام أصغر حجمًا، وأكثر تكرارًا، وببطء أكبر، أفضل لصحتك. وبذلك، ستتجنب الحمل الزائد على جهازك الهضمي. ومع مرور...
كشفت تحقيقات نيابة شمال الجيزة، عن تفاصيل جديدة في مقتل شخص "محمود.ع" 40 عامًا، بطلق ناري في البطن والجانبين، وعثر عليه بجوار دائري الوراق، وتم القبض على المتهمخصومة ثأريةوأوضحت التحقيقات، أن المتهم أطلق النار على الضحية، بسبب خصومة ثأرية تعود لأكثر من 15 عامبطلق ناريوكشفت التحقيقات الأولية، أن الشخص مقتول بطلق ناري، في البطن والجانبين، وملقى أسفل الطريق الدائري مقتل شخص بجوار دائري الوراقتلقى اللواء محمد الشرقاوي مدير مباحث الجيزة إخطارا من إدارة شرطة النجدة بالعثور على جثة قتيلوبإجراء التحريات، تبين لشخص يدعى "محمود.ع." يبلغ من العمر 40 سنة به آثار طلق ناري بالبطن والجانب.وحرر محضر بالواقعة، وأحيل للنيابة للتحقيق
بطن مسطح (مواقع) سيصعب عليك التخلص من دهون البطن في أسبوع واحد فقط، ولكن يمكن تحقيق بعض النتائج الإيجابية من خلال اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام.ومن خلال السطور التالية، إليك بعض النصائح التي تساعدك على التخلص من دهون البطن في أسبوع:اقرأ أيضاً أضيفي هذه المادة إلى ماء سلق اللحم وسينضج في أقل من نصف الوقت المعتاد.. جربيها 3 ديسمبر، 2023 تعرف على حظك وما تخبئه لك الأبراج يوم الاثنين 4 ديسمبر 2023 3 ديسمبر، 2023 ـ اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا:تجنب الأطعمة المصنعة والسكر والدهون المشبعة. بدلًا من ذلك، ركز على تناول الأطعمة الكاملة مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون. ـ ممارسة الرياضة بانتظام:إن ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة على الأقل معظم أيام الأسبوع. تشمل التمارين الجيدة لحرق...
مجلة سيدتي تُعتبر عملية تكميم المعدة من أكثر جراحات السِمنة شيوعاً، وهي ترتبط بمجموعة من المضاعفات، منها: تسريب المعدة الذي يهدّد الحياة في بعض الحالات.. ما هي أعراض التسريب بعد التكميم، ومتى يزول الخطر؟.. حول هذا السؤال تجيب الدكتورة في علم التغذية والغذاء سينتيا الحاج، أنه يمكن أن يحدث تسريب لمحتويات وعصائر المعدة المحمّلة بالبكتيريا للخارج، وهذا يَزيد من الخطر بطبيعة الحال، والتسريب يحدث جرّاء تمزُّق الدبابيس لإغلاق ما تبقى من المعدة، أو عدم التئامها بشكل صحيح.. وتضيف، أن تسريب المعدة يشكّل خطراً في الأسابيع الأربعة الأولى التي تلي الجراحة، من دون سبب واضح، ولذلك تُعتبر هذه الفترة هي الأخطر.. وتتابع الطبيبة متحدثة عن عملية تكميم المعدة.. في الآتي:متى يزول خطر التسريب.. وما هي أعراضه؟يزول خطر التسريب إلى حدٍّ كبير...
الوزن الزائد والدهون مشكلة يعاني منها كثير من الأشخاص، في فصل الشتاء خاصة محبي الطعام، ما يجعلهم يتبعون نظام غذائي صحي مع تناول بعض المشروبات الطبيعية بينها شاي البابونج الشهير والحليب، ونستعرض في هذا التقرير الطرق التي تساعد على التخلص من الدهون في أسبوع دون اللجواء إلى ممارسة التمارين الرياضة. هناك العديد من المشروبات التي تساعد على التخلص من دهون البطن في أسبوع ومنها الحلبة، إذ هي من المشروبات التي تساعد على حرق الدهون والتخلص من الوزن، وضبط مستويات السكر بالدم وذلك وفقا لما ذكره موقع «medicalnewstoday». التخلص من الدهون سمك السلمون يساعد على فقدان الوزن والتخلص من الدهون، لأنه غني بالأوميجا 3، ولا ينتج جسم الإنسان بشكل طبيعي هذه الدهون الصحية، لذا فإن تناول السلمون أو الأسماك الدهنية الأخرى مرتين في...
يعتبر انتفاخ البطن أمرًا شائعًا يمكن أن يكون ناتجًا عن عدة أسباب، منها الأمور العابرة والطبيعية، ولكن هناك حالات يجب أن يكون فيها انتفاخ البطن محل اهتمام خاص. دعونا نلقي نظرة على متى يمكن أن يكون انتفاخ البطن خطرًا وما الإجراءات التي يمكن اتخاذها: 1. ازدياد الحجم بشكل ملحوظ:إذا كان انتفاخ البطن يتسبب في ازدياد ملحوظ في حجم البطن دون سبب واضح، قد يكون ذلك علامة على وجود مشكلة صحية ويستدعي فحصًا طبيًّا.2. آلام حادة ومستمرة:إذا كان الانتفاخ مصاحبًا لآلام حادة ومستمرة، يمكن أن يكون هذا مؤشرًا على وجود مشكلة في الأمعاء أو الأعضاء الداخلية الأخرى. 3. تغيرات في عادات الإخراج: إذا كان هناك تغيرات في عادات الإخراج مثل الإمساك أو الإسهال المستمر، فإن هذا يمكن أن يشير إلى مشكلة صحية تستدعي...
يمكن أن تكون زيادة انتفاخ البطن والغازات ذات الرائحة الكريهة علامة على وجود مشاكل صحية. وأشار طبيب الجهاز الهضمي فيليب مايههيد في مقابلة مع صحيفة ذا صن إلى أنه لا ينبغي للناس أن يتجاهلوا التغيرات في انتفاخ البطن لديهم. وقال الطبيب: "إن انتفاخ البطن المفرط والغازات المتكررة مع الانتفاخ قد يكون مؤشرا على متلازمة القولون العصبي (IBS) أو عدم تحمل الحليب (اللاكتوز)". وأضاف الدكتور مايهيد أن الأعراض الأخرى لمرض القولون العصبي، بالإضافة إلى الانتفاخ والغازات، هي آلام في البطن مصحوبة بالإسهال أو الإمساك، الذي يأتي ويذهب. إذا كنت تعاني من عدم تحمل اللاكتوز، فقد يحدث الإسهال والانتفاخ وآلام البطن والغثيان بعد شرب الحليب. ما هي متلازمة القولون العصبي؟ هو اضطراب شائع في الجهاز الهضمي، والذي يتميز بمزيج من التشوهات الجسدية والعقلية مع القولون العصبي، يتعطل...
انتفاخ البطن ظاهرة شائعة يتعرض لها الكثيرون، وفي الغالب تكون ناتجة عن أسباب بسيطة. ومع ذلك، يجب على الأفراد أن يكونوا حذرين ويعرفوا متى يمكن أن يكون انتفاخ البطن مؤشرًا على مشكلة صحية خطيرة. في هذا المقال، سنلقي نظرة على متى يكون انتفاخ البطن خطيرًا ومتى يستدعي الطبيب.انتفاخ البطن.. هل هو عارض عابر أم إشارة للقلق؟متى يكون انتفاخ البطن خطيرًا؟يكون انتفاخ البطن خطيرا ويستدعي القلق حينما تتعرض لاحد الأعراض التالية 1. الألم الشديد:إذا كانت هناك آلام حادة في البطن، يجب الاتصال بالطوارئ فورًا. الألم الشديد يمكن أن يكون مؤشرًا على مشاكل خطيرة مثل التسمم أو التورم القلبي.2. استفراغ الدم:إذا كنت قد رأيت دمًا في القيء، خاصة إذا كان يشبه حبيبات القهوة، يجب الحصول على الرعاية الطبية على الفور.3. تغيير في الإخراج:إذا...
تعتبر زيادة محيط الخصر أحيانًا من النتائج الملازمة للتقدم في العمر. وربما ينطبق ذلك بالأخص في أوساط السيدات، إذ غالبًا تنتقل دهون الجسم إلى منطقة البطن بعد انقطاع الطمث.ولن تكون زيادة دهون البطن سببًا فقط لجعل ثيابك تضيق على جسمك، بل تكشف الأبحاث أن دهون البطن تحمل في طياتها مخاطر صحية جسيمة. لكن يمكنك الحد من تلك المخاطر المصاحبة لدهون البطن. تخلص من دهون البطن يتطلب جهودًا شاملة تتضمن التغذية السليمة والنشاط البدني المنتظم. هنا بعض الطرق التي يمكن أن تساعد في التخلص من دهون البطن:1. تناول وجبات صحية: قم بتناول وجبات غذائية متوازنة وصحية تشمل الفواكه والخضروات والبروتينات النباتية والحبوب الكاملة. حاول تقليل تناول الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة والسكريات المكررة.2. السيطرة على حجم الوجبات: تجنب تناول وجبات كبيرة الحجم،...
بعد تناول الحلويات يحدث في الجسم الانتفاخ وزيادة في الوزن، وفي حين أن اتباع نظام غذائي متوازن ونقص السعرات الحرارية مهمان لخسارة تلك الكيلوجرامات الإضافية، يجب عليك أيضًا دمج بعض التمارين الرياضية في روتينك لتسريع رحلة فقدان الوزن، وحتى في مجال التمارين الرياضية، يعد إذابة دهون البطن هدفًا شائعًا للكثيرين، لذا، ندرج هنا أفضل تمارين لإذابة دهون البطنمتسلقو الجباليعمل متسلقو الجبال مثل تمارين القلب لكامل الجسم ويشغلون القلب بينما يعملون أيضًا على الذراعين والكتفين والساقين. ولأداء التمرين، ما عليك سوى اتخاذ وضعية اللوح الخشبي، ثم بدلًا من ذلك بين جلب ركبتيك نحو صدرك، كما لو كنت تركض ولكن مع وضع يديك في مكان واحد. وحافظ على نشاطك الأساسي وحافظ على وتيرة ثابتة دون إرهاق نفسك بالضغط أكثر من اللازم، في البداية، اهدف...
ننشر لكم عبر موقع الفجرالإلكتروني أفضل 3 تمارين لإذابة دهون البطن للمبتدئين، حيث يجب اتباعها للتخلص من الدهون والحصول على قوام ممشوق وبطن مسطحة خالية من الدهون.شاكرساناالشاكراسانا هي وضعية يوغا متوسطة المستوى يمكن أن تساعدك على حرق السعرات الحرارية وتقوية منطقة البطن بسرعة كبيرة، وعندما يتمدد جذعك عندما تنحني للخلف وتضع وزنك على يديك وساقيك، فإن ذلك يساعد على شد جذعك ويعطي تعريفًا أفضل لمنطقة البطن، لكن تأكد من عدم الضغط على نفسك وتجنب أداء الشاكراسانا إذا كنت تعاني من مشكلة في الظهر.ألواحتعتبر تمارين البلانك مذهلة عندما يتعلق الأمر بإشراك العضلات الأساسية والعضلات المائلة، كما أنها سهلة التنفيذ إلى حد كبير، ولأداء تمرين البلانك، ابدأ باتخاذ وضعية الضغط، مع وضع وزنك على ساعديك وأصابع قدميك، والحفاظ على خط مستقيم من...
أشار بحث علمي حديث أن تراكم الدهون في أماكن بعينها في الجسم، حتى لدى أصحاب الوزن المعتدل والنحيف، يزيد من خطر الإصابة بمرض الزهايمر. دراسة تكشف تأثير الزهايمر على الذاكرة أضرار دهون البطن والأرجلوبحسب صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، وجدت دراسة صغيرة أجريت على 56 شخصًا في منتصف العمر أن أولئك الذين يمتلكون مستويات أعلى من الدهون الحشوية - وهو النوع الذي يتراكم حول البطن - لديهم بروتينات أكثر خطورة في أدمغتهم مرتبطة بالخرف من نظرائهم ممن يمتلكون دهون مترهلة أكثر، تسمى الدهون تحت الجلد.وتُعرف الدهون الحشوية باسم "الدهون النحيلة" لأنها غير مرئية من الخارج، مما يعني أنه حتى الأشخاص الذين لديهم مؤشر كتلة الجسم صحي يمكن أن يكون لديهم كمية كبيرة من الدهون الحشوية ولكن من الممكن أن يطلق...
قد لا تكون دهون البطن في الأربعينيات أو الخمسينات من العمر علامة على زيادة الوزن فحسب، بل يمكن أن تشير أيضًا إلى خطر الإصابة بمرض الزهايمر في المستقبل، بالنسبة للأشخاص غير المدركين، فإن مرض الزهايمر هو مرض تقدمي يدمر الذاكرة والوظائف العقلية المهمة الأخرى، مرض الزهايمر هو السبب الأكثر شيوعًا للخرف وهو انخفاض تدريجي في الذاكرة والتفكير والسلوك والمهارات الاجتماعية، حسبما توضح Mayo Clinic. هذه الأطعمة تحتوي على أعلى نسبة من فيتامين ب12 كارثة| 4 أطعمة شائعة في وجبة الإفطار تزيد من خطر الإصابة بسرطان الفم نُشرت كدراسة تجريبية في مجلة الشيخوخة والأمراض في أغسطس، قام الدكتور سايروس راجي، الأستاذ المساعد للأشعة في كلية الطب بجامعة واشنطن في سانت لويس، وفريقه بتصوير أدمغة وبطون 32 شخصًا بالغًا تتراوح...
تقع الدهون الحشوية في تجويف البطن بالقرب من الأعضاء الداخلية، مثل الكبد والبنكرياس والأمعاء، ما يجعلها عاملا أساسيا للإصابة بحالات صحية أكثر خطورة. إقرأ المزيد السمنة في سن المراهقة تزيد من خطر الإصابة بأنواع مختلفة من السرطان مع التقدم في السن ووفقا لبحث نشرته مجلة Aging and Disease، نقلا عن المؤسسة الغير الربحية Radiological Society of North America التي ستقدم النتائج مفصلة في اجتماعها السنوي الأسبوع المقبل، فإنه حتى لو لم تتمكن من رؤيتها، فإن الدهون المدفونة عميقا داخل البطن يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بمرض ألزهايمر.وتم ربط الدهون الحشوية، التي تحيط بالأعضاء الداخلية في البطن، بتغيرات في الدماغ يمكن أن تشير إلى الخرف المستقبلي لدى أولئك الذين تقل أعمارهم عن 50 عاما، حتى 15 عاما قبل...
(عدن الغد)متابعات. يواصل الباحث اليمني المتخصص في تتبع الآثار اليمنية، عبدالله محسن، رصد آخر المزادات العالمية التي تقوم ببيع وعرض تماثيل وقطع نادرة من الآثار اليمنية المنهوبة بصورة علنية.وقال الباحث محسن، في منشور على صفحته في "فيسبوك": إن منصة كاتاويكي للمزادات عبر الإنترنت باعت قطعة أثرية قديمة ونادرة من التاريخ اليمني بقيمة 900 يورو فقط، موضحا أن القطعة هي لمجسم نسائي استثنائي ونادر جداً من آثار اليمن. وهو مصنوع من الفخار "تراكوتا" مع حروف مسند على كل ساق.وأضاف: إنه جرى عرض التحفة في الفترة من (13-18) أكتوبر 2023م، وهي إحدى التحف من المجموعة الخاصة بالسيد جي باهاموند- جامع آثار بريطاني، درس علم آثار الشرق الأدنى القديم وبريطانيا الرومانية في جامعة مانشستر.وأشار إلى أن المجسم لشخصية يمنية قديمة نادرة وفريدة من...
يواصل الباحث اليمني المتخصص في تتبع الآثار اليمنية، عبدالله محسن، رصد آخر المزادات العالمية التي تقوم ببيع وعرض تماثيل وقطع نادرة من الآثار اليمنية المنهوبة بصورة علنية. وقال الباحث محسن، في منشور على صفحته في "فيسبوك": إن منصة كاتاويكي للمزادات عبر الإنترنت باعت قطعة أثرية قديمة ونادرة من التاريخ اليمني بقيمة 900 يورو فقط، موضحا أن القطعة هي لمجسم نسائي استثنائي ونادر جداً من آثار اليمن. وهو مصنوع من الفخار "تراكوتا" مع حروف مسند على كل ساق. إعلان وأضاف: إنه جرى عرض التحفة في الفترة من (13-18) أكتوبر 2023م، وهي إحدى التحف من المجموعة الخاصة بالسيد جي باهاموند- جامع آثار بريطاني، درس علم آثار الشرق الأدنى القديم وبريطانيا الرومانية في جامعة مانشستر. "شخصية نادرة" وأشار إلى أن المجسم لشخصية...
مجلة سيدتي الفيتامين سي C يلعب دوراً أساسياً في الأداء السليم للجسم؛ فهو مضادّ قوي للأكسدة، يحارب التعب والإرهاق كما الإجهاد، مضادّ للحساسية، يساهم في تقوية جهاز المناعة في مواجهة أمرض الشتاء خصوصاً، وهو ضروري في تركيب الكولاجين، أي البروتين الوفير في الجسم والضروري لبناء وترميم أنسجة العظام والجلد والأنسجة الضامة (الأوتار والأربطة والأوعية الدموية).والفيتامين سي ضروري لامتصاص الحديد على نحو جيد من قبل الجسم.ولكن عندما لا نأكل ما يكفي من الفواكه والخضروات (مثل الليمون والكيوي والجوافة، والبرتقال والفلفل الأحمر الملفوف...)، يمكن أن ينفد الفيتامين سي من الجسم. فيما يلي 9 علامات التي يجب أن تنبهك إلى نقصان الفيتامين سي من جسمك:- التعبالفيتامين سي يحارب الإجهاد والتعب (المصدر: pexels)من خلال تقوية جهاز المناعة وتعزيز إنتاج خلايا الدم البيضاء، يلعب فيتامين...
يواصل الباحث اليمني المتخصص في تتبع الآثار اليمنية، عبدالله محسن، رصد آخر المزادات العالمية التي تقوم ببيع وعرض تماثيل وقطع نادرة من الآثار اليمنية المنهوبة بصورة علنية. وقال الباحث محسن، في منشور على صفحته في "فيسبوك": إن منصة كاتاويكي للمزادات عبر الإنترنت باعت قطعة أثرية قديمة ونادرة من التاريخ اليمني بقيمة 900 يورو فقط، موضحا أن القطعة هي لمجسم نسائي استثنائي ونادر جداً من آثار اليمن. وهو مصنوع من الفخار "تراكوتا" مع حروف مسند على كل ساق. وأضاف: إنه جرى عرض التحفة في الفترة من (13-18) أكتوبر 2023م، وهي إحدى التحف من المجموعة الخاصة بالسيد جي باهاموند- جامع آثار بريطاني، درس علم آثار الشرق الأدنى القديم وبريطانيا الرومانية في جامعة مانشستر."شخصية نادرة" وأشار إلى أن المجسم لشخصية يمنية قديمة...
كشف الباحث اليمني المهتم بعلم الآثار، عبد الله محسن عن بيع تمثال من تاريخ اليمن القديم في مزاد عالمي بـ 900 يورو فقط. وقال محسن المقيم في الخارج والمهتم تتبع ورصد الآثار المهربة -بمنشور بصفحته على فيسبوك- إن “بيتر رينيه عرض على منصة كاتاويكي للمزادات عبر الإنترنت، مجموعة من التحف الأثرية من العالم القديم، من بينها مجسم نسائي استثنائي ونادر جدا من آثار اليمن، مصنوع من الفخار (تراكوتا) مع حروف مسند على كل ساق، في الفترة من (13-18) أكتوبر 2023م”. وذكر أن التمثال أحد تحف المجموعة الخاصة بالسيد جي باهاموند، جامع آثار بريطاني، درس علم آثار الشرق الأدنى القديم وبريطانيا الرومانية في جامعة مانشستر. ووفق محسن فإن المجسم “لشخصية يمنية قديمة نادرة وفريدة من نوعها تعبر عن الخصوبة، ذات ملامح...
وقال محسن في صفحته على الفيس بوك اننه تم بيع القطعة الاثرية بمبلغ 900 يورو فقط . وأضاف انه تم عرض بيتر رينيه على منصة كاتاويكي للمزادات عبر الإنترنت ، مجموعة من التحف الأثرية من العالم القديم ، من بينها مجسم نسائي استثنائي ونادر جدا من آثار اليمن ، مصنوع من الفخار (تراكوتا) مع حروف مسند على كل ساق ، في الفترة من (13-18) أكتوبر 2023م ، وهو أحد تحف المجموعة الخاصة بالسيد جي باهاموند وهو جامع آثار بريطاني ، درس علم آثار الشرق الأدنى القديم وبريطانيا الرومانية في جامعة مانشستر. مشيرا الى ان المجسم "لشخصية يمنية قديمة نادرة وفريدة من نوعها تعبر عن الخصوبة ، ذات ملامح وجه مرسومة بدقة، ويفصل الجسم الأمامي وجها آخر منمقا حول البطن، وتشكل...
هناك بعض الأضرار المحتملة للنوم على البطن بشكل منتظم ولفترات طويلة. إليك بعض الأمور التي يجب مراعاتها وفقا لما نشره موقع هيلثي : قانون الـ 3 دقائق.. عادة تفعلها تسبب الموت المفاجئ أثناء النوم حكم قراءة القرآن بدون وضوء وبملابس النوم.. اعرف رأي الشرع اضرار النوم على البطنضغط على العمود الفقري: النوم على البطن يتطلب تدوير الرقبة للجانب، مما يمكن أن يؤدي إلى توتر وتدهور في محاور العمود الفقري. قد يسبب هذا الضغط على العمود الفقري آلام الرقبة والظهر.زيادة في التجاعيد والتجاعيد الوجهية: قد يؤدي النوم على البطن إلى وضع ضغط على الوجه والجبين والخدين لفترات طويلة. ومع مرور الوقت، قد تتكون تجاعيد وخطوط على الوجه نتيجة التوتر المستمر على الجلد.ضغط على الأعضاء الداخلية: قد يحدث ضغط على...
(عدن الغد)خاص: كشف خبير في علم الآثار اليمنية، عن بيع مجسم نسائي استثنائي ونادر مع نقش مسند عمره نحو 2500 سنة، بمبلغ 900 يورو فقط عن طريق منصة للمزادات عبر الإنترنت. وقال الباحث "عبدالله محسن"، " إنه جرى عرض بيتر رينيه على منصة كاتاويكي للمزادات عبر الإنترنت، مجموعة من التحف الأثرية من العالم القديم، من بينها مجسم نسائي استثنائي ونادر جدا من آثار اليمن في الفترة من (13-18) أكتوبر 2023م".وأضاف أن المنصة باعت المجسم "المصنوع من الفخار (تراكوتا) مع حروف مسند على كل ساق، بمبلغ 900 يورو فقط".وأوضح أن المجسم "لشخصية يمنية قديمة نادرة وفريدة من نوعها تعبر عن الخصوبة، ذات ملامح وجه مرسومة بدقة، ويفصل الجسم الأمامي وجها آخر منمقا حول البطن، وتشكل لفات دهون البطن فما كبيرا، يوجد أيضا...
كشف الباحث في الآثار، عبدالله محسن، اليوم الجمعة، عن بيع مجسم نسائي يمني نادر بـ"900" يورو فقط على منصة "كاتاويكي" للمزادات عبر الانترنت. وقال محسن على صفحته بـ"فيسبوك": "بيع ب ٩٠٠ يورو فقط!.. ذهب مع الريح يا حكومة.. مجسم نسائي استثنائي ونادر جدا مع نقش مسند!". وأضاف محسن أنه تم "عرض بيتر رينيه على منصة كاتاويكي للمزادات عبر الإنترنت، مجموعة من التحف الأثرية من العالم القديم، من بينها مجسم نسائي استثنائي ونادر جدا آثار اليمن". وأشار إلى أن المجسم "مصنوع من الفخار (تراكوتا) مع حروف مسند على كل ساق، في الفترة من (13-18) أكتوبر 2023م، وهو أحد تحف المجموعة الخاصة بالسيد جي باهاموند، جامع آثار بريطاني، الذي درس علم آثار الشرق الأدنى القديم وبريطانيا الرومانية في جامعة مانشستر". وحسب محسن فإن المجسم "لشخصية يمنية قديمة نادرة...
كشف الخبير اليمني المتخصص بتتبع الآثار اليمنية في الخارج، عبدالله محسن، الجمعة 24 نوفمبر/تشرين الثاني 2023، عن بيع مجسم نسائي يمني نادر بـ"900" يورو على منصة "كاتاويكي" للمزادات عبر الانترنت.وبين محسن، في منشور له على "فيس بوك"، بأنه مجسم نسائي استثنائي ونادر جدا مع نقش مسند، حيث عرض بيتر رينيه على منصة كاتاويكي للمزادات عبر الإنترنت، مجموعة من التحف الأثرية من العالم القديم، من بينها مجسم نسائي استثنائي ونادر جدا من آثار اليمن.وبحسب الباحث، فإن المجسم مصنوع من الفخار (تراكوتا) مع حروف مسند على كل ساق، وهو أحد تحف المجموعة الخاصة بالسيد جي باهاموند، جامع آثار بريطاني، درس علم آثار الشرق الأدنى القديم وبريطانيا الرومانية في جامعة مانشستر.وذكر بأن المجسم "لشخصية يمنية قديمة نادرة وفريدة من نوعها تعبر عن الخصوبة،...
حيروت – متابعات كشف الباحث اليمني المهتم بعلم الآثار، عبدالله محسن عن بيع تمثال من تاريخ اليمن القديم في مزاد عالمي بـ 900 يورو فقط. وقال محسن وهو باحث مستقل مهتم بتتبع ورصد الآثار المهربة من بلاده -بمنشور بصفحته على فيسبوك- إن “بيتر رينيه عرض على منصة كاتاويكي للمزادات عبر الإنترنت، مجموعة من التحف الأثرية من العالم القديم، من بينها مجسم نسائي استثنائي ونادر جدا من آثار اليمن، مصنوع من الفخار (تراكوتا) مع حروف مسند على كل ساق، في الفترة من (13-18) أكتوبر 2023م”. وذكر أن التمثال أحد تحف المجموعة الخاصة بالسيد جي باهاموند، جامع آثار بريطاني، درس علم آثار الشرق الأدنى القديم وبريطانيا الرومانية في جامعة مانشستر. وبحسب ما ذكره محسن فإن المجسم “لشخصية يمنية قديمة...
زيت الخروع هو زيت يُستخرج من بذور نبات الخروع (الريكينوس الشائك). وإليك بعض المعلومات حول زيت الخروع:**فوائد زيت الخروع:**1. *ترطيب البشرة:* يُستخدم زيت الخروع لترطيب البشرة والتخفيف من الجفاف.2. *تعزيز نمو الشعر:* يُعتبر زيت الخروع مشهورًا بتعزيز نمو الشعر وتحسين جودته.3. *تهدئة البشرة:* يمكن استخدامه لتهدئة البشرة المتهيجة أو الحساسة.4. *تعزيز ليونة الشفاه:* يُمكن استخدامه لترطيب الشفاه الجافة وتحسين ليونتها.**استخدام زيت الخروع:**- **للبشرة:** ضعيه بلطف على البشرة ودلكيه للحصول على تأثير ترطيب.- **للشعر:** قومي بتدليك زيت الخروع في فروة الرأس وتوزيعه على الشعر، اتركيه لبضع ساعات قبل الشطف.- **للشفاه:** استخدميه كبلسم للشفاه لترطيبها.- يُفضل إجراء اختبار تجريبي على جزء صغير من الجلد للتحقق من عدم وجود رد فعل تحسسي.- لاستخدامه بأمان، تجنبي استخدام كميات كبيرة.- يجب استشارة الطبيب قبل استخدام...
كشف الباحث اليمني المهتم بعلم الآثار، عبدالله محسن عن بيع تمثال من تاريخ اليمن القديم في مزاد عالمي بـ 900 يورو فقط. وقال محسن وهو باحث مستقل مهتم بتتبع ورصد الآثار المهربة من بلاده -بمنشور بصفحته على فيسبوك- إن "بيتر رينيه عرض على منصة كاتاويكي للمزادات عبر الإنترنت، مجموعة من التحف الأثرية من العالم القديم، من بينها مجسم نسائي استثنائي ونادر جدا من آثار اليمن، مصنوع من الفخار (تراكوتا) مع حروف مسند على كل ساق، في الفترة من (13-18) أكتوبر 2023م". وذكر أن التمثال أحد تحف المجموعة الخاصة بالسيد جي باهاموند، جامع آثار بريطاني، درس علم آثار الشرق الأدنى القديم وبريطانيا الرومانية في جامعة مانشستر. وبحسب ما ذكره محسن فإن المجسم "لشخصية يمنية قديمة نادرة وفريدة...
شفط البطن للداخل أو ما يُعرف بالليبوسكلبتور هو إجراء جراحي يهدف إلى إزالة الدهون من مناطق محددة في الجسم. على الرغم من أن هناك مزايا محتملة لهذا الإجراء، إلا أنه يمكن أيضًا أن يرتبط ببعض الأضرار والمخاطر.بعض الأضرار المحتملة لشفط البطن للداخل1. **الالتهاب والندب:** يمكن أن يؤدي الجراحة إلى التورم والالتهاب، وقد يترتب على ذلك تكون ندب.2. **فقدان توازن السوائل:** قد يحدث فقدان لتوازن السوائل في الجسم، مما يستلزم رعاية فعالة لمنع الجفاف أو الانتفاخ.3. **اضطرابات في الجلد:** يمكن أن يتسبب الشفط في اضطرابات في جودة الجلد، مما يتطلب وقتًا للتعافي.4. **تغيرات في الشكل الطبيعي:** قد يؤدي الشفط إلى تغييرات في شكل الجسم والتوزيع الطبيعي للدهون.5. **مشاكل تنفسية:** في بعض الحالات، يمكن أن يؤدي الشفط إلى مشاكل في التنفس أو...
البوابة - تنظير البطن هو نوع من الإجراءات الجراحية التي تسمح للجراح بالوصول إلى داخل البطن والحوض دون الحاجة إلى إجراء شقوق كبيرة في الجلد. يُعرف هذا الإجراء أيضًا باسم جراحة ثقب المفتاح أو الجراحة الطفيفة . يمكن تجنب الشقوق الكبيرة أثناء تنظير البطن لأن الجراح يستخدم أداة تسمى منظار البطن. وهو عبارة عن أنبوب صغير يحتوي على مصدر للضوء وكاميرا، ينقل الصور من داخل البطن أو الحوض إلى شاشة التلفاز. يتضمن التحضير لتنظير البطن عدة خطوات لضمان إجراء آمن وناجح. خطوات هامة للاستعداد لعملية تنظير البطنفيما يلي دليل شامل لمساعدتك في الاستعداد لتنظير البطن: قبل تنظير البطن استشر طبيبك: ناقش تاريخك الطبي والأدوية الحالية وأي حساسية قد تكون لديك. أخبر طبيبك عن أي صور أشعة سينية حديثة أو تقارير أو فحوصات معملية...
قالت الجمعية الألمانية للجراحة العامة إن الفتق الأربي هو فتق يحدث لجدار البطن في منطقة الأربية، وهي المنطقة بين البطن والفخذ على جانبي الجسم وعلى جانبي منطقة العانة، مما يؤدي إلى بروز جزء من الأمعاء. وأوضحت الرابطة أن الأسباب وعوامل الخطورة المؤدية إلى الفتق الأربي تتمثل في النشاط البدني العنيف وحمل أغراض ثقيلة، بالإضافة إلى السِمنة وفترة الحمل والسعال المزمن والعطس المزمن والإمساك المزمن. أعراض الفتق الأربي تورم وانتفاخ منطقة الأربية. الشعور بألم وضغط في المنطقة. الغثيان. القيء. الحمى. آلام أثناء التبول أو التبرز. وشددت الرابطة على ضرورة استشارة الطبيب فور ملاحظة هذه الأعراض للخضوع للجراحة في الوقت المناسب لتجنب المضاعفات الخطيرة التي قد تهدد الحياة، والمتمثلة في الانسداد المعوي والتهاب الصفاق وتسمم الدم.
يشعر بعض الأشخاص بفتح الشهية ويتخوفون من زيادة الوزن، لذلك نقدم بعض النصائح الذهبية لحرق دهون البطن في فصل الشتاء، وفقا لما نشره موقع هيلثي : أسباب زيادة التعرق في فصل الصيف عن الشتاء.. وعلاقته بحرق الدهون برج الميزان وحظك اليوم الأحد 12 نوفمبر 2023| حاول مساعدة نفسك لحرق الدهون في الشتاء.. 8 نصائح ذهبية لحرق دهون البطنممارسة التمارين القلبية: قم بممارسة التمارين القلبية المناسبة مثل الركض، وركوب الدراجة الثابتة، والسباحة. هذه التمارين تساعد في حرق السعرات الحرارية وتقوية عضلات البطن.التمارين التركيزية على البطن: أدرج تمارين تستهدف منطقة البطن مثل البطن المائل والتجديل والعمل على العضلات القاعدية. هذه التمارين تساعد في تقوية العضلات وشد البطن.الانتباه للتغذية: حافظ على نظام غذائي صحي ومتوازن يشمل الفواكه والخضروات والبروتينات الصحية والحبوب...
علاقة غير متوقعة بين دهون البطن الحشوية ومرض الزهايمر كشفت عنها دراسة حديثة، أشارت فيها إلى أن تراكم الدهون حول الأعضاء الداخلية حتى للأشخاص ذوي مؤشر كتلة جسم صحية، يرتبط بالتغيرات في الدماغ. فقد لفتت دراسة نشرت خلال الاجتماع السنوي للجمعية الإشعاعية لأميركا الشمالية إلى أن الأشخاص الذين لديهم كميات كبيرة من الدهون المخزنة حول أعضائهم قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بمرض الزهايمر مع تقدمهم في السن. وارتبطت الدهون الحشوية سابقاً بالالتهاب الجهازي وارتفاع مستويات الأنسولين، وكلاهما يعتقد أنهما متورطان في تطور مرض الزهايمر، وفقاً للمؤلف الرئيسي للدراسة، الدكتور سايروس راجي، أخصائي الأشعة العصبية في كلية الطب بجامعة واشنطن. في سانت لويس. تجربة على 54 متطوعاًإلى ذلك ولإلقاء نظرة فاحصة على التأثير المحتمل للدهون الحشوية على خطر الإصابة بمرض الزهايمر، قام راجي وزملاؤه...
تعد إذابة دهون البطن هدفاً شائعاً لدى الكثيرين من الناس، إلا أن البعض لا يعرفون الوسائل المناسبة لتحقيق هذا الهدف، والتي تشمل النظام الغذائي والتمرينات الرياضية. فيما يلي أفضل 5 تمارين لإذابة دهون البطن للمبتدئين، وفق ما أوردت صحيفة تايمز أوف إنديا: تمرينات الضغط على الساعدين تقوم تمارين الضغط بدور مذهل بإشراك العضلات الأساسية والعضلات المائلة، كما أنها سهلة التنفيذ إلى حد كبير. ولأداء هذه التمرينات، ابدأ باتخاذ وضعية تمرين الضغط، مع وضع ثقلك على ساعديك وأصابع قدميك، والحفاظ على خط مستقيم من الرأس إلى الكعب. قم بهذا التمرين لمدة 30 ثانية. ينصح بالقيام بجولتين إلى ثلاث جولات، وتتم زيادة المدة تدريجياً.يعمل هذا التمرين على تقوية الجذع، ويعمل أيضاً على تحسين وضعية الجسم، مما يقلل من خطر آلام...
حذرت الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال والمراهقين من تقديم شاي الشمر للرضع والصغار حتى عمر 4 سنوات. وعللت الرابطة ذلك بأن الشمر يحتوي على هرمون "الإستراجول"، الذي أدى تناول جرعات عالية منه إلى سرطان الكبد في التجارب التي تم إجراؤها على الحيوانات، لكن لم يتم التحقق من سلامته بالنسبة للرضع.اقرأ أيضا list of 4 itemslist 1 of 4دراسة تكشف سر إدرار الحليب من ثدي المرضع عند بكاء الطفلlist 2 of 4هذه أعراض الفتق السُريlist 3 of 4كيف تقتل إسرائيل الأطفال الخدج في مستشفى الشفاء؟list 4 of 4كيف أعرف أن طفلي عنده مشكلة في القلب؟end of list وأضافت الرابطة أنه لم يتم وضع حد دقيق لمقدار هرمون "الإستراجول" الآمن يوميا، لذا يتعين على الأطفال دون سن 11 عاما شرب شاي الشمر باعتدال....
التهاب الزائدة الدودية واحدة من أبرز المشكل الصحية التي يعانى منها البعض، وهو أكثر شيوعًا بين الأطفال وهو ليس وراثيًا أو يمكن الوقاية منه ولكن قد يتفاقم الأمر ويصل لانفجار الزائدة ومشاكل خطيرة، وهى حالة طارئة تهدد الحياة ويجب ألا تتجاهلها.وحسب ما ذكره موقع wexnermedical الزائدة الدودية تتدلى من بداية القولون، أو الأمعاء الغليظة، ليس لها وظيفة، ويمكننا جميعًا العيش بدونها إذا أخذت بالونًا وقمت بإدخال إصبعك فيه، فهذا هو شكل الزائدة الدودية و إنه بحجم إصبعك الصغير.تصاب الزائدة الدودية بالعدوى عندما يكون هناك انسداد في الأمعاء الغليظة، ويتم حظره، ويمكن أن تحدث العدوى، ونحن لا نعرف دائما ما الذي يسبب ذلك. في بعض الحالات، يرجع ذلك إلى دخول الفضلات إلى الزائدة الدودية، والتي تقع بالقرب من المكان الذي يتحول...
حذرت الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال والمراهقين من تقديم شاي الشمر للرضع والأطفال الصغار حتى عمر 4 سنوات. وعللت الرابطة ذلك بأن الشمر يحتوي على هرمون "الاستراجول"، الذي أدى تناول جرعات عالية منه إلى سرطان الكبد في التجارب، التي تم إجراؤها على الحيوانات، بينما لم يتم التحقق من سلامته بالنسبة للرضع.وأضافت الرابطة أنه لم يتم وضع حد دقيق لمقدار هرمون "الاستراجول" الآمن يومياً؛ لذا يتعين على الأطفال دون سن 11 عاماً شرب شاي الشمر باعتدال.وأشارت الرابطة إلى أنه بدلاً من شاي الشمر يمكن تخفيف آلام البطن لدى الرضع من خلال شاي الكراوية؛ حيث تحتوي الكراوية على زيوت طيّارة تعمل على تحفيز عملية الهضم وتخفيف آلام البطن.ويمكن أيضاً تخفيف آلام البطن لدى الرضع من خلال تدليك بطنه بلطف في اتجاه...
القولون العصبي (التهاب الأمعاء العصبي) هو اضطراب في الجهاز الهضمي يتسبب في مشاكل متكررة في الأمعاء الغليظة، إليك بعض العلامات التي قد تشير إلى الإصابة بالقولون العصبي وفقا لما نشره موقع هيلثي : جمال العدل يكشف حقيقة الخلاف مع نيلي كريم بعد فيلم ع الزيرو أخبار مصر على مدار 24ساعة.. الأرصاد تحذر من مخاطر الأمطار والرياح والأتربة علامات تكشف الإصابة بالقولون العصبيآلام البطن: يمكن أن تكون الآلام في البطن متقطعة وتتحرك من مكان لآخر في البطن. قد تكون الآلام مصحوبة بانتفاخ وغازات.تغيرات في نمط البراز: يمكن أن تشمل تغيرات في نمط البراز إما إسهالًا (براز سائل ومائي) أو إمساكًا (صعوبة في التبرز) أو تناوُلًا غير طبيعيًا بين الإسهال والإمساك.تغيرات في العادات البولية: قد يعاني بعض الأشخاص المصابين بالقولون...
مع اقتراب فصل الشتاء، نميل إلى تناول المزيد من الوجبات الخفيفة السكرية والمالحة والاستمتاع بها، مما قد يؤدي إلى زيادة الوزن لدينا وخاصة في منطقة البطن.فيما يأتي بعض النصائح للمساعدة على فقدان دهون البطن في الشتاء، وفق صحيفة تايمز أوف إنديا: تمارين القلب ممارسة التمارين الداخلية مثل التدريب المتقطع عالي الكثافة أو القفز، أو نط الحبل، أو الرقص لتعزيز عملية التمثيل الغذائي وحرق دهون البطن دون مواجهة الطقس البارد.تمارين القوةدمج تمارين القوة باستخدام وزن الجسم أو أوزان “الدمبل”. تعمل تمارين بناء العضلات على زيادة معدل الأيض، مما يساعد في حرق السعرات الحرارية واستهداف دهون البطن.نظام غذائي متوازنالتركيز على نظام غذائي شامل يحتوي على الكثير من الفواكه الموسمية والخضروات والبروتينات الخالية من الدهون والخضروات التي تحوي الدهون الصحية، وتجنب الإفراط في...
شكل بطن مريض الكبد قد يظهر في صورة تورمًا في منطقة البطن نتيجة لاحتباس السوائل، إذ يمكن أن يكون البطن متوترًا وممتلئًا، ما يستوجب من الأفراد الذين يشتبه في إصابتهم بمشاكل في الكبد استشارة الطبيب لتقييم حالتهم بشكل دقيق والحصول على التشخيص الصحيح. شكل بطن مريض الكبد شكل بطن مريض الكبد قد يبدو واضحًا وملحوظًا نتيجة لتأثير الأمراض والحالات التي تؤثر على الكبد، إذ تشير علامات الكبد المتقدم إلى تغيرات في شكل وحالة البطن. ويمكن أن يصاحب ذلك ظهور تورم في البطن بسبب تجمع السوائل، وتزايد حجم الكبد نفسه. ويمكن أن يكون البطن متوترًا وممتلئًا نتيجة لاضطرابات في وظيفة الكبد. وبحسب موقع «Mayo clinic»، فإنّ التليف الكبدي يمكن أن يؤدي إلى اضطراب في هيكل الكبد وزيادة ضغط الدم داخل الوريد الكبدي، ما...
مع حلول فصل الشتاء، نميل إلى قلة النشاط والحركة وتناول المزيد من الوجبات الخفيفة السكرية والمالحة والاستمتاع بها، مما قد يؤدي إلى زيادة الوزن لدينا وخاصة في منطقة البطن.فيما يلي بعض النصائح للمساعدة على فقدان دهون البطن في الشتاء، وفق صحيفة تايمز أوف إنديا: تمارين القلب ممارسة التمارين الداخلية مثل التدريب المتقطع عالي الكثافة أو القفز، أو نط الحبل، أو الرقص لتعزيز عملية التمثيل الغذائي وحرق دهون البطن دون مواجهة الطقس البارد.تمارين القوةدمج تمارين القوة باستخدام وزن الجسم أو أوزان "الدمبل". تعمل تمارين بناء العضلات على زيادة معدل الأيض، مما يساعد في حرق السعرات الحرارية واستهداف دهون البطن.نظام غذائي متوازنالتركيز على نظام غذائي صحي شامل يحتوي على الكثير من الفواكه الموسمية والخضروات والبروتينات الخالية من الدهون والخضروات التي تحوي الدهون الصحية، وتجنب...
يحدث سرطان القولون في الأمعاء الغليظة وهي الجزء الأخير من الجهاز الهضمي، وغالباً ما يبدأ بزوائد لحمية في الجدار الداخلي للقولون وتنمو ببطء على مدي 5 إلى 10 سنوات ليتحول جزء منها مع مرور الزمن إلى أورام سرطانية.الوقاية من الإصابة بسرطان القولونوأوضّح تجمع مكة المكرمة الصحي في انفوجراف توضيحي نشره عبر حسابه الرسمي على موقع "تويتر" طرق الوقاية من الإصابة بسرطان القولون وذلك من خلال اتباع الآتي:1-زيارة الطبيب عند حدوث أي تغيرات غير طبيعية في البراز.2- تجنب السمنة والحفاظ على وزن صحي.3- الإقلاع عن التدخين.4- الفحص الدوري للقولون من سن 45 وما فوق. أعراض سرطان القولونغالباً لا يظهر سرطان القولون أي أعراض في المراحل المبكرة، وتختلف الأعراض بحسب حجم الورم ومكانه في الأمعاء الغليظة وتتمثل أبرز أعراضه في الآتي:- فقدان الوزن غير...
نشر موقع صدى البلد عددا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والصحة، ونعرض إليكم أبرز هذه الأخبار خلال التقرير التالي.منها الفخ والفانيليا.. 7 حيل فعالة للتخلص من ذباب الشتاءالذباب قد يكون مزعجًا في فصل الشتاء، ولكن هناك بعض الحيل الفعالة التي يمكنك تجربتها للتخلص منه. إليك بعض الأفكار بحسب ما نشره موقع هيلثي :الاستماع الفعال والحوار البناء.. طرق للتعامل مع خطيبك بذكاءتجهل بعض الفتيات طرق التعامل مع الخطيب لبناء حياة زوجية سعيدة، فإذا كنت من ضمن هؤلاء نخبرك بأن التعامل مع الخطيب يتطلب بعض النصائح والمهارات. إليك بعض الطرق للتعامل مع الخطيب بذكاء وفقا لما نشره موقع هيلثي بفستان ملفت.. طليقة الفيشاوي تثير الجدل في أحدث ظهور لهاحرصت ندى الكامل طليقة الفنان أحمد الفيشاوي على مشاركة متابعيها عبر حسابها الرسمي على...
شاركت هيدى كرم جمهورها عبر حسابها الرسمي على موقع انستجرام . وظهرت هيدى كيرم بإطلالة جريئة مرتدية هاف ستومك مكشوف البطن كشف عن البيرسنج وبنطلون جينز فاتح. ومن الناحية الجمالية أعتمدت على وضع المكياج بلمسات البسيطة وترك شعرها منسدلا على كتافيها.. وتتميز هيدى كرم بإطلالاتها الأنيقة والمميزة التي تثير بها الجدل بأنوثتها وأناقتها من خلال اختيارها ملابس وفساتين مميزة تبرز جمالها وقوامها المتناسق ورشاقتها. وتعتمد هيدى أغلب الأحيان على الأزياء والإطلالات البسيطة غير المبالغ فيها سواء في فساتين السهرة أو الإطلالات الكاجوال أو الكلاسيكية أيضا. IMG_2938
قالت منظمة "أطباء بلا حدود" إن معظم الجرحى الذين تستقبلهم في مدينة جنين شمالي الضفة الغربية المحتلة أصيبوا بطلقات نارية في البطن والساقين، في وقت يتوالى فيه استشهاد فلسطينيين وتتواصل الاقتحامات والاعتقالات. وقال طبيب في وحدة العناية المركزة بجنين لدى منظمة أطباء بلا حدود إن بعض الجرحى تعرضوا لتهشم الكبد والطحال، بينما أصيب آخرون بإصابات خطيرة في الأوعية الدموية. وأكد أن غالبية الشباب الفلسطينيين الذين استقبلهم مستشفى جنين يعانون جروحا ناجمة عن أعيرة نارية في البطن وأسفل الفخذين، قائلا إن "معظم الجرحى الذين نستقبلهم يعانون من إصابات تهدد حياتهم". وفي الضفة الغربية عموما، واصلت إسرائيل تصعيد عمليات الاقتحام التي تنفذها بشكل يومي، وتنتهي غالبا بسقوط شهداء في صفوف المواطنين الفلسطينيين. فقد استشهد 3 فلسطينيين، واعتقل نحو 40، جراء اقتحام قوات...
قالت منظمة "أطباء بلا حدود" الدولية، الأحد، إن "معظم الجرحى الذين نستقبلهم في مدينة جنين شمالي الضفة الغربية "المحتلة" أصيبوا بطلقات نارية في البطن والساقين وتهشم الكبد والطحال لدى البعض". وأضافت المنظمة (إنسانية، طبية، مستقلة)، في تدوينة عبر منصة " إكس": "منذ بداية الحرب في 7 أكتوبر/ تشرين أول الماضي، تشهد فرقنا في جنين تصاعد العنف في الضفة الغربية". وبهذا الخصوص، قال الدكتور بيدرو سيرانو، طبيب وحدة العناية المركزة بجنين لدى منظمة أطباء بلا حدود، في مقطع مصور نشرته المنظمة مرفقاً بالتدوينة، "لقد تعرض بعض الجرحى لتهشم الكبد والطحال بينما أصيب آخرون بإصابات خطيرة في الأوعية الدموية". وأكد أن "غالبية الشباب الفلسطينيين الذين استقبلهم مستشفى جنين يعانون من جروح ناجمة عن أعيرة نارية في البطن وأسفل الفخذين"....
وفقا لخبير التغذية دواين ميلور، فإن البطن البارزة بدلا من البطن المسطح قد يكون علامة على وظيفة الأمعاء السليمة والصحة الجيدة. في مقابلة مع صحيفة الغارديان، قال خبير التغذية ميلور إنه غالبًا ما يُقال للناس إنهم بحاجة إلى الحصول على معدة مسطحة، في حين أن ذلك قد لا يكون هو القاعدة الفسيولوجية. وأوضح الأخصائي أن الناس لديهم أشكال مختلفة للمعدة، لذا فإن البطن البارز بالنسبة للكثيرين هو شكل مختلف من القاعدة التشريحية. بالإضافة إلى ذلك، أضاف اختصاصي التغذية ميلور، أن البطن البارز يمكن أن يشير إلى وظيفة الأمعاء الجيدة على وجه الخصوص، تصبح المعدة أكثر محدبة بسبب الغازات الناتجة عن حقيقة أن الألياف التي يتم الحصول عليها من الطعام قد بدأت تتم معالجتها بواسطة البكتيريا المعوية إلى جانب إنتاج المواد المفيدة. يعد عدم وجود...
الكثير من الأشخاص يعاني من دهون البطن ،وبالتالي زيادة الوزن، لذا يجب عليهم تجنب الأطعمة الدهنية ذات السعرات الحرارية المرتفعة، للتخلص من هذه المشكلة،وفى هذا السياق، قدم الدكتور محمد مسعود استشاري التغذية العلاجية عضو الجمعية الأمريكية للسمنة عبر صفحته الشخصية بموقع التواصل الإجتماعي فيسبوك الأطعمة التي تسبب زيادة الدهون في البطن كالتالي. اطعمة تزيد دهون البطن1- شرب الصوداتحتوي علبة الصودا متوسطة الحجم على حوالي150 سعرة حرارية، لا تتناول أكثر من واحدة فياليوم فمن الممكن أن تحصل على 1000 سعرةإضافية، بإمكانك استبدال الصودا بالمياه.2-المثلجات :تحتوي المثلجات نصف كوب من بوظة الفانيلا تحتوي على 230سعرة حرارية، لرفع خطر إصابتك بالسمنة ،في منطقة البطن والأرداف، وألم الأسنانوالكوليسترول.3- البيتزا: الغنية بالسعرات الحرارية والدهون المشبعة الموجودة في الجبن والنقانق وغيرها من مكونات هذا الطعام. انتبه.....
دهون البطن أكبر كابوس يُزعج النساء والرجال على حد سواء، نظرًا لأنها تؤثر بشكل سلبي على مظهر الجسم، كما تمنع الشخص من ارتداء ملابسه المفضلة، فدهون هذه المنطقة هي الأكثر صعوبة في خسارتها. التغيرات الهرمونية لدى النساء بعد 50 سنة تؤثر على نمو البطن نصائح للقضاء على دهون البطن الصعبةوفي هذا الصدد، يكشف د. معتز القيعي، أخصائي التغذية العلاجية والرياضية، لبوابة "الوفد" الإلكترونية، حلول سريعة وبسيطة للتخلص من دهون البطن الصعبة، من دون اتباع أنظمة غذائية قاسية تضر بصحة الجسم على المدى البعيد.حلول سريعة للتخلص من دهون البطن العنيدة 1- الإلتزام بنظام غذائي صحي تعتبر نقطة البداية لإنقاص الوزن واذابة الدهون من الجسم، ولا يمكن إختيار منطقة معينة لاذابة الدهون بها دون أخرى .2- الإمتناع عن تناول الوجبات السريعة نظرًا لإحتوائها...
يساهم السكر في تكوين دهون البطن ويمنعك من فقدان الوزن، ولسوء الحظ، يوجد السكر في العديد من الأطعمة أكثر مما تعتقد، ومنطقة الجسم التي تتراكم فيها الدهون بشكل مستمر هي الجزء السفلي من البطن، بالإضافة إلى سوء التغذية، فإن التوتر والهرمونات تجعل من الصعب تكوين هذا الجزء من الجسم. لكن الحصول على قلب مسطح ومتناسق لا يتعلق فقط بالمظهر، ويمكن أن تكون الدهون الزائدة في البطن خطيرة في الواقع لأنها تزيد من خطر الإصابة بأمراض مثل مرض السكري من النوع الثاني. قلل من تناول السكرإذا كان لديك دهون في البطن وتريد التخلص منها، فيجب عليك أولاً أن تنظر إلى كمية السكر التي تتناولها. يحفز السكر إطلاق الأنسولين، مما يحفز الجسم على تخزين الدهون في منطقة البطن، وتقول أخصائية الغدد الصماء أنتونينا جوريفا لـ MedicForum:...
يمكن للكثير من الأشخاص أن يتجهوا نحو الحميات السريعة والبرامج الغذائية المتوعدة بإزالة الكرش في يومين أو أسبوع واحد. ومع ذلك، يتضح أن معظم هذه الطرق غير فعالة وفي بعض الحالات قد تكون غير صحية وخطيرة. الوزن المثالي والصحة المستدامة تتطلب تغييرات دائمة في نمط الحياة والعادات الغذائية بالإضافة إلى زيادة النشاط البدني. فقدان الوزن بشكل صحيفي الواقع، فإن فقدان الوزن بشكل صحيح يتطلب الوقت والصبر. ينصح الخبراء بخسارة نصف كيلوغرام إلى كيلوغرام واحد في الأسبوع، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى نتائج ملموسة ومستدامة.علاوة على ذلك، يجب التنويه إلى أن ادعاءات حرق الدهون في منطقة محددة من الجسم، مثل البطن، دون تأثير على المناطق الأخرى غالبًا ما تكون غير دقيقة. يخزن الجسم الدهون ليستخدمها كمصدر للطاقة عند الحاجة، وعند حرق...
يختتم فريق طلائع الجيش بقيادة عبدالحميد بسيونى، اليوم السبت، استعداداته لمواجهة الإسماعيلى المقرر لها الرابعة عصر غدا الأحد باستاد الإسماعيلية ضمن منافسات الأسبوع السادس لمسابقة الدوري المصري.ويخوض الطلائع مرانه الأخير ثم يعلن عبدالحميد بسيونى قائمة المباراة التى تتوجه للإسماعيلية الليلة لدخول معسكر مغلق هناك.ويتواصل غياب الرباعي مصطفى الخواجة ومحمد حمدى زكى وحميدو ماو وأحمد الشيخ عن صفوف فريق طلائع الجيش في مباراة الإسماعيلي المقبلة بسبب الإصابة. ويواصل هذا الرباعي تنفيذ برامجهم التأهيلية للحاق بمباريات الطلائع المقبلة حيث أجري مصطفى الخواجة جراحة في البطن ويعانى الثنائى محمد حمدى زكى وحميدو ماو من شد في العضلة الامامية فيما يعانى أحمد الشيخ من التهاب فى عضلات البطن. واستعاد طلائع الجيش نغمة الانتصارات الغائبة بفوزه على ضيفه سيراميكا على استاد جهاز الرياضة في الجولة الخامسة...
أوضحت استشارية طب النساء والولادة، الدكتورة مها النمر، أن الانفصال العضلي، يعني أن عضلات البطن اليمنى واليسرى تمتد طولياً من الصدر للحوض، و تكون ملتصقه في المنتصف بأنسجة ضامة.وأشارت «د. مها»، في تغريدة عبر حسابها على منصة «إكس» أن علاج الانفصال العضلي البسيط، يكون من خلال تمارين خاصة مع مدرب علاج طبيعي، في حين يكون علاج النوع الشديد من خلال جراحة شد البطن.وأضافت النمر أن وسائل الوقاية من الانفصال العضلي تشمل:الحرص على تقوية عضلات البطن بممارسة الرياضة الخاصة بها تحت إشراف متخصص. تجنب أي نشاط قد يتسبب في وضع ضغط أو شد على عضلات البطن أثناء الحمل، مثل: تمرين البلانك.تجنب الإمساك المزمن وخاصة في الحمل.
قال المركز الألماني لأبحاث السرطان إن بعض العلامات تنذر بالإصابة بسرطان البنكرياس، أبرزها تغيرات ملموسة ومحسوسة في البطن والألم العميق في الجزء العلوي من البطن. وأضاف المركز أن الورم السرطاني يمكن أن يعيق تدفق الصفراء، ما يتسبب في تغير لون الجلد وملتحمة العين إلى اللون الأصفر. كما يمكن للورم المتنامي أن يتسبب في تضيق الاثني عشر أو مخرج المعدة، ما يؤدي إلى الشعور بالغثيان والقيء. وتشمل الأعراض أيضاً فقدان الوزن غير المبرر وفقدان الشهية والحمى والتعرق الليلي والتعب الشديد، وتراجع القدرة على بذل المجهود والإسهال أو الإمساك. وشدد المركز على ضرورة استشارة الطبيب فور ملاحظة هذه الأعراض للخضوع للعلاج في الوقت المناسب، نظراً لأنه كلما تم اكتشاف سرطان البنكرياس مبكراً، زادت فرص الشفاء. يُشار إلى أن عوامل الخطورة،...
13 درجة.. أقل حرارة سجلتها الإمارات اليوم في هذه المنطقة