مشروب طبيعي سحري يمسح البطن ويقضي على دهون الكرش خلال أيام
تاريخ النشر: 11th, May 2024 GMT
بطن مسطح (مواقع)
لا شك أنَّ دهون البطن، أو ما يُعرف بالكرش، تعتبر مصدر قلق للرجال والنساء على حد سواء.
وفي ظل التغيرات التي طرأت على أسلوب الحياة، أصبحت المشروبات التي تساعد في التخلص من الدهون وحرقها حلاً شائعاً لهذه المشكلة.
اقرأ أيضاً روسيا تدخل على الخط وتعرقل مساعي أمريكية لتفجير حرب في اليمن.. هذا ما حدث اليوم 11 مايو، 2024 لأول مرة.. الحوثي يكشف عن تنسيق مع حزب الله في العمليات البحرية 11 مايو، 2024
ومعلوم أن عملية التخلص من دهون البطن تحتاج إلى نظام غذائي صحي ومتوازن، وممارسة الرياضة، بالإضافة إلى تغيير بعض العادات الخاطئة التي تزيد من تراكم الدهون في هذه المنطقة.
بعد التزامك بهذه القواعد الأساسية، يمكنك اللجوء إلى بعض الخطوات الإضافية مثل تناول المشروبات التي تعزز عملية حرق الدهون في الجسم وتساعد على الحفاظ على قوام متناسق.
ـ الطماطم والنعناع لمسح البطن:
يعرف عصير الطماطم بغناه بفيتامين C الذي يُسرّع عملية الأيض، مما يساعد في حرق الدهون.
بالإضافة إلى وجود إنزيم يُعرف بالليكوبين والذي يساهم في تفتيت الخلايا الدهنية المتراكمة في منطقة البطن.
أما النعناع، فيزيد من معدّل حرق الدهون بالجسم، نظراً لاحتوائه على كميات كبيرة من فيتامين A و C.
ـ الزنجبيل والألوفيرا لمسح البطن:
يعد الزنجبيل من المكونات الطبيعية الفعّالة في حرق الدهون، حيث تشير الدراسات إلى أن استخدامه يجب أن يُرافق بنظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية.
بالإضافة إلى ذلك، تحتوي الألوفيرا على مجموعة كبيرة من العناصر الغذائية التي تُعزّز عملية التمثيل الغذائي وتساعد في كبح الشهية.
ـ الزنجبيل والشاي الأخضر:
إلى جانب فوائد الزنجبيل في حرق الدهون، يحتوي الشاي الأخضر على مواد فعّالة تزيد من معدل الأيض، مما يُسهّل عملية حرق الدهون.
كما يعزّز الشاي الأخضر الشعور بالشبع، مما يُقلل من الشهية.
ـ خل التفاح والماء:
هذا ويعد خل التفاح بالماء من المشروبات المفيدة لتحفيز عملية الهضم والمساهمة في تثبيت مستويات السكر في الدم.
يعمل خل التفاح كمنشط للصفراء ويُحافظ على توازن مستويات الأس الهيدروجيني في المعدة، مما يُساعد في حرق الدهون حول البطن.
المصدر: مساحة نت
كلمات دلالية: فی حرق الدهون
إقرأ أيضاً:
خلال أيام.. موعد صرف مرتبات مارس بعد تبكيرها
ينتظر الموظفون موعد صرف مرتبات شهر مارس 2025 بعد قرار الحكومة بتبكيرها، خاصة مع اقتراب موعد عيد الفطر المبارك 2025، وذلك تسهيلاً على المواطنين والموظفين العاملين في الجهاز الإداري للدولة .
موعد صرف مرتبات شهر مارس 2025وبحسب ما أعلنته وزارة المالية، فسيتم صرف مرتبات شهر مارس بعد يام قليلة، و تبدأ من يوم 23 مارس بدلا من يوم 24 كالمعتاد.
وحددت المالية 5 أيام لـ صرف مرتبات شهر مارس 2025، وحددت أيضاً 3 أيام لصرف متأخرات مستحقات العاملين.
تبكير صرف مرتبات شهر مارس 2025أعلنت وزارة المالية عن تبكير موعد صرف مرتبات شهر مارس 2025، ليبدأ الصرف اعتبارًا من يوم 23 مارس بدلًا من 24 مارس كما هو معتاد، يأتي هذا القرار تنفيذًا لتوجيهات الرئيس عبد الفتاح السيسي، الذي وجه أيضًا بزيادة الحد الأدنى للأجور إلى 7100 جنيه لجميع العاملين في الدولة والهيئات الاقتصادية، في إطار جهود تحسين الأوضاع المعيشية للمواطنين، على أن تطبق في يوليو المقبل.
وأكدت الوزارة أن الرواتب ستكون متاحة في الحسابات البنكية للعاملين، مما يتيح لهم سحبها في أي وقت دون الحاجة إلى التزاحم على ماكينات الصراف الآلي.
وأتاحت المالية العديد من الأماكن التي يمكن للمواطنين العاملين في الدولة صرف مرتبات شهر مارس 2025 من خلالها، وهي :
ماكينات الصراف الآلي ATM.فروع البنوك المختلفة. البريد المصري.زيادة الحد الأدنى للأجوروبحسب الحزمة الإجتماعية الجديدة التي وضعتها الحكومة ووافق عليها السيد رئيس الجمهورية، فإنه سيتم رفع الحد الأدني للأجور لـ 7000 جنيه .
زيادة المرتبات 2025تتراوح نسبة الزيادة في الحد الأدنى للأجور لموظفي الجهاز الإداري للدولة 13%، للدرجات العليا وإلى 18 % لموظفي الدرجة السادسة.
موعد تطبيق الحد الأدنى للأجوروبحسب قرارات الحكومة التي أعلنت عنها قبل بدء شهر رمضان، فمن المقرر بدء تطبيق زيادات المرتبات الجديدة وتطبيق الحد الأدنى للأجور في يوليو المقبل 2025.
جدول زيادة الأجوروشملت الزيادات الجديدة لجميع الدرجات الوظيفية، حيث تم رفع رواتب الدرجة الممتازة من 12,200 جنيه إلى 13,800 جنيه، والدرجة العالية من 10,200 جنيه إلى 11,800 جنيه، ودرجة مدير عام من 9,200 جنيه إلى 10,300 جنيه، والدرجة الأولى من 8,200 جنيه إلى 9,800 جنيه، والدرجة الثانية من 8,000 جنيه إلى 8,500 جنيه. كما زادت رواتب الدرجة الثالثة من 7,500 جنيه إلى 8,000 جنيه، والدرجة الرابعة من 7,000 جنيه إلى 7,300 جنيه، والدرجة الخامسة من 6,500 جنيه إلى 7,100 جنيه، والدرجة السادسة من 6,000 جنيه إلى 7,100 جنيه.
موعد صرف زيادة معاش تكافل وكرامةومن أهم بنود الحزمة الإجتماعية الجديدة هي قرار زيادة معاش تكافل وكرامة بنسبة 25% والذي أعلن عنه أحمد كجوك وزير المالية .
وقررت الحكومة موعد صرف زيادة معاش تكافل وكرامة بدءًا من شهر أبريل 2025، أي بعد انتهاء عيد الفطر المبارك 2025.
خبير إسرائيلي: الشرع مستعد للتعاون مع إسرائيل بشرط واحد