مشروب طبيعي سحري يمسح البطن ويقضي على دهون الكرش خلال أيام
تاريخ النشر: 11th, May 2024 GMT
بطن مسطح (مواقع)
لا شك أنَّ دهون البطن، أو ما يُعرف بالكرش، تعتبر مصدر قلق للرجال والنساء على حد سواء.
وفي ظل التغيرات التي طرأت على أسلوب الحياة، أصبحت المشروبات التي تساعد في التخلص من الدهون وحرقها حلاً شائعاً لهذه المشكلة.
اقرأ أيضاً روسيا تدخل على الخط وتعرقل مساعي أمريكية لتفجير حرب في اليمن.. هذا ما حدث اليوم 11 مايو، 2024 لأول مرة.. الحوثي يكشف عن تنسيق مع حزب الله في العمليات البحرية 11 مايو، 2024
ومعلوم أن عملية التخلص من دهون البطن تحتاج إلى نظام غذائي صحي ومتوازن، وممارسة الرياضة، بالإضافة إلى تغيير بعض العادات الخاطئة التي تزيد من تراكم الدهون في هذه المنطقة.
بعد التزامك بهذه القواعد الأساسية، يمكنك اللجوء إلى بعض الخطوات الإضافية مثل تناول المشروبات التي تعزز عملية حرق الدهون في الجسم وتساعد على الحفاظ على قوام متناسق.
ـ الطماطم والنعناع لمسح البطن:
يعرف عصير الطماطم بغناه بفيتامين C الذي يُسرّع عملية الأيض، مما يساعد في حرق الدهون.
بالإضافة إلى وجود إنزيم يُعرف بالليكوبين والذي يساهم في تفتيت الخلايا الدهنية المتراكمة في منطقة البطن.
أما النعناع، فيزيد من معدّل حرق الدهون بالجسم، نظراً لاحتوائه على كميات كبيرة من فيتامين A و C.
ـ الزنجبيل والألوفيرا لمسح البطن:
يعد الزنجبيل من المكونات الطبيعية الفعّالة في حرق الدهون، حيث تشير الدراسات إلى أن استخدامه يجب أن يُرافق بنظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية.
بالإضافة إلى ذلك، تحتوي الألوفيرا على مجموعة كبيرة من العناصر الغذائية التي تُعزّز عملية التمثيل الغذائي وتساعد في كبح الشهية.
ـ الزنجبيل والشاي الأخضر:
إلى جانب فوائد الزنجبيل في حرق الدهون، يحتوي الشاي الأخضر على مواد فعّالة تزيد من معدل الأيض، مما يُسهّل عملية حرق الدهون.
كما يعزّز الشاي الأخضر الشعور بالشبع، مما يُقلل من الشهية.
ـ خل التفاح والماء:
هذا ويعد خل التفاح بالماء من المشروبات المفيدة لتحفيز عملية الهضم والمساهمة في تثبيت مستويات السكر في الدم.
يعمل خل التفاح كمنشط للصفراء ويُحافظ على توازن مستويات الأس الهيدروجيني في المعدة، مما يُساعد في حرق الدهون حول البطن.
المصدر: مساحة نت
كلمات دلالية: فی حرق الدهون
إقرأ أيضاً:
أستاذ علوم الأرض: زلزال شرم الشيخ أمر طبيعي ولبس هناك خطر كبير
علق الدكتور هشام العسكري، أستاذ علوم الأرض والاستشعار عن بعد في جامعة تشابمان الأمريكية، على الزلزال الذي ضرب منطقة شرم الشيخ مؤخراً، و أثار تساؤلات واسعة حول النشاط الزلزالي في المنطقة.
وأكد الدكتور العسكري في تصريحاته لبرنامج حضرة المواطن أن مصر لا تعتبر من الدول المعروفة بتعرضها للزلازل، إلا أن هناك مناطق قريبة من أنشطة زلزالية، ومنها منطقة شرم الشيخ التي قد تتأثر بشكل طفيف.
وأضاف أن هذا الجزء من منطقة البحر الأحمر وخليج العقبة يعد من المناطق التي يمكن أن تشهد هزات أرضية من وقت لآخر، بسبب موقعها الجغرافي القريب من مناطق نشاط زلزالي.
و أشار الدكتور العسكري إلى أن هذا الزلزال الذي وقع في مارس 2025 ليس الأول في شرم الشيخ، بل سبقته هزات أرضية أخرى في المنطقة.
وأوضح أن الزلازل تعتبر حركات جيولوجية ناتجة عن التوترات في قشرة الأرض، ويمكن أن تحدث في المناطق النشطة والمعرضة لهذا النوع من الحركات.
وأكد أن مثل هذه الهزات الأرضية في منطقة شرم الشيخ تعتبر أمراً طبيعياً، ولا تشير بالضرورة إلى خطر كبير.
تفاصيل زلزال شرم الشيخأعلن المعهد القومي للبحوث الفلكية والجيوفيزيقية عن وقوع زلزال في منطقة شرم الشيخ، حيث رصدت محطات الشبكة القومية لرصد الزلازل التابعة للمعهد هزة أرضية ضربت المنطقة شمال شرم الشيخ في الساعات الماضية، مما أثار تساؤلات حول مدى تأثيرها واحتمالية حدوث زلازل أخرى في المستقبل القريب.
الوقت والموقعوأوضح المعهد عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك"، أن الزلزال وقع يوم الخميس 6 مارس 2025 في تمام الساعة 1:42:28 مساءً بالتوقيت المحلي.
وأشار إلى أن الزلزال كان بقوة 4.19 درجة على مقياس ريختر، ووقع على بعد 131 كيلومترًا شمال شرم الشيخ كما تم تحديد موقع الزلزال بناءً على إحداثياته الجغرافية:
خط العرض: 38.97 شمالًا
خط الطول: 34.80 شرقًا
العمق: 19.33 كم
تأثير الزلزال على السكانوأكد المعهد أن الزلزال لم يسفر عن أي خسائر في الأرواح أو الممتلكات. رغم ذلك، وردت تقارير تفيد بأن عددًا من المواطنين شعروا بهذه الهزة الأرضية، ما دفع إلى تكهنات حول احتمالية حدوث هزات إضافية في المنطقة.
موقف الجهات المختصةأوضح المعهد القومي للبحوث الفلكية أن الزلزال، على الرغم من قوته التي بلغت 4.19 درجة على مقياس ريختر، لم يشكل تهديدًا كبيرًا. ومع ذلك، أكد المعهد أنه يواصل متابعة النشاط الزلزالي في منطقة شرم الشيخ والمناطق المحيطة بها، لضمان توفير بيانات دقيقة وتحليل مدى احتمالية وقوع زلازل أخرى في المستقبل.
وشدد المعهد على أن زلزال شرم الشيخ يعد من الهزات الأرضية متوسطة القوة التي قد تحدث من وقت لآخر في منطقة خليج العقبة، لكنها لا تشير بالضرورة إلى وقوع كوارث كبيرة.
خبير إسرائيلي: الشرع مستعد للتعاون مع إسرائيل بشرط واحد