مشروب طبيعي سحري يمسح البطن ويقضي على دهون الكرش خلال أيام
تاريخ النشر: 11th, May 2024 GMT
بطن مسطح (مواقع)
لا شك أنَّ دهون البطن، أو ما يُعرف بالكرش، تعتبر مصدر قلق للرجال والنساء على حد سواء.
وفي ظل التغيرات التي طرأت على أسلوب الحياة، أصبحت المشروبات التي تساعد في التخلص من الدهون وحرقها حلاً شائعاً لهذه المشكلة.
اقرأ أيضاً روسيا تدخل على الخط وتعرقل مساعي أمريكية لتفجير حرب في اليمن.. هذا ما حدث اليوم 11 مايو، 2024 لأول مرة.. الحوثي يكشف عن تنسيق مع حزب الله في العمليات البحرية 11 مايو، 2024
ومعلوم أن عملية التخلص من دهون البطن تحتاج إلى نظام غذائي صحي ومتوازن، وممارسة الرياضة، بالإضافة إلى تغيير بعض العادات الخاطئة التي تزيد من تراكم الدهون في هذه المنطقة.
بعد التزامك بهذه القواعد الأساسية، يمكنك اللجوء إلى بعض الخطوات الإضافية مثل تناول المشروبات التي تعزز عملية حرق الدهون في الجسم وتساعد على الحفاظ على قوام متناسق.
ـ الطماطم والنعناع لمسح البطن:
يعرف عصير الطماطم بغناه بفيتامين C الذي يُسرّع عملية الأيض، مما يساعد في حرق الدهون.
بالإضافة إلى وجود إنزيم يُعرف بالليكوبين والذي يساهم في تفتيت الخلايا الدهنية المتراكمة في منطقة البطن.
أما النعناع، فيزيد من معدّل حرق الدهون بالجسم، نظراً لاحتوائه على كميات كبيرة من فيتامين A و C.
ـ الزنجبيل والألوفيرا لمسح البطن:
يعد الزنجبيل من المكونات الطبيعية الفعّالة في حرق الدهون، حيث تشير الدراسات إلى أن استخدامه يجب أن يُرافق بنظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية.
بالإضافة إلى ذلك، تحتوي الألوفيرا على مجموعة كبيرة من العناصر الغذائية التي تُعزّز عملية التمثيل الغذائي وتساعد في كبح الشهية.
ـ الزنجبيل والشاي الأخضر:
إلى جانب فوائد الزنجبيل في حرق الدهون، يحتوي الشاي الأخضر على مواد فعّالة تزيد من معدل الأيض، مما يُسهّل عملية حرق الدهون.
كما يعزّز الشاي الأخضر الشعور بالشبع، مما يُقلل من الشهية.
ـ خل التفاح والماء:
هذا ويعد خل التفاح بالماء من المشروبات المفيدة لتحفيز عملية الهضم والمساهمة في تثبيت مستويات السكر في الدم.
يعمل خل التفاح كمنشط للصفراء ويُحافظ على توازن مستويات الأس الهيدروجيني في المعدة، مما يُساعد في حرق الدهون حول البطن.
المصدر: مساحة نت
كلمات دلالية: فی حرق الدهون
إقرأ أيضاً:
ترامب يكشف عن المواضيع الرئيسة التي سيتناولها خلال حفل تنصيبه
كشف دونالد ترامب، الرئيس الأميركي المنتخب، عن المواضيع الرئيسة التي سيتناولها في خطاب حفل تنصيبه، ظهر الاثنين، رئيساً للولايات المتحدة، وهي الوحدة والقوة، والعدالة، متعهداً بالدفاع عن الشعب الأميركي والقيم الأميركية.
ولمّح في حديث تليفوني مع شبكة "بي سي"، إلى أن الوحدة والقوة والعدالة ستكون موضوعات خطابه في حفل التنصيب، لأنه يجب أن تعامل الناس بشكل عادل بعد أن مررنا بجحيم لمدة 4 سنوات مع هؤلاء الناس، ولذا يجب القيام بشيء إزاء ذلك
ويشارك في حفل التنصيب عدد كبير من المسؤولين الحكوميين، فيما أكد الرئيس جو بايدن مشاركته في الحفل إلى جوار الرؤساء الأميركيين السابقين، باراك أوباما وجورج بوش وبيل كلينتون. كما ستشارك أيضاً جيل بايدن ولورا بوش وهيلاري كلينتون، بينما تتغيب السيدة الأولى ميشيل أوباما.
وستحضر كذلك نائبة الرئيس كامالا هاريس التي نافست ترمب خلال الانتخابات الرئاسية الأخيرة، وخسرت السباق أمامه.
وسيحضر حفل التنصيب أيضاً عدد من القادة العالميين، منهم الرئيس الأرجنتيني خافيير ميلي، ورئيس الإكوادور دانيال نوبوا، ورئيسة الوزراء الإيطالية جورجيا ميلوني، ووزير الخارجية الياباني تاكيشي إيوايا، ووزير الشؤون الخارجية الهندي سوبرامانيام جايشانكار، وهان تشينغ نائب الرئيس الصيني، حيث وجه ترمب الدعوة للرئيس الصيني شي جينبينغ، لكنه اختار إرسال نائبه بوصفه ممثلاً خاصاً رفيع المستوى، ما عده البعض إشارة إيجابية تختلف عن الممارسات المعتادة لبكين التي كانت تكتفي بمشاركة السفير الصيني لدى الولايات المتحدة في الاحتفالات الرئاسية. من جهة أخرى، سيتغيب أكثر من 20 نائباً من المشرعين الديمقراطيين عن حضور الحفل، من أبرزهم رئيسة مجلس النواب السابقة نانسي بيلوسي، والنائبة ألكسندريا أوكاسيو كورتيز، وإلهان عمر، وآدم سميث
كما سيكون حفل التنصيب مرصعاً بالنجوم، حيث تؤدي نجمة موسيقى الريف كاري أندروود أغنية "أميركا الجميلة"، ويؤدي كريستوفر ماتشيو النشيد الوطني، بالإضافة إلى عدد آخر من النجوم والمشاهير، مثل كيد روك وبيلي راي سايروس، وراسكال فلاتس، وكيتلين جينر، وأمبر روز، وميغين كيلي.
وزيرة التنمية المحلية ومحافظ القاهرة يتفقدان مشروع زراعة وتشجير الطريق الدائري بالقاهرة