بطن مسطح (مواقع)

لا شك أنَّ دهون البطن، أو ما يُعرف بالكرش، تعتبر مصدر قلق للرجال والنساء على حد سواء.

وفي ظل التغيرات التي طرأت على أسلوب الحياة، أصبحت المشروبات التي تساعد في التخلص من الدهون وحرقها حلاً شائعاً لهذه المشكلة.

اقرأ أيضاً روسيا تدخل على الخط وتعرقل مساعي أمريكية لتفجير حرب في اليمن.. هذا ما حدث اليوم 11 مايو، 2024 لأول مرة.

. الحوثي يكشف عن تنسيق مع حزب الله في العمليات البحرية 11 مايو، 2024

ومعلوم أن عملية التخلص من دهون البطن تحتاج إلى نظام غذائي صحي ومتوازن، وممارسة الرياضة، بالإضافة إلى تغيير بعض العادات الخاطئة التي تزيد من تراكم الدهون في هذه المنطقة.

بعد التزامك بهذه القواعد الأساسية، يمكنك اللجوء إلى بعض الخطوات الإضافية مثل تناول المشروبات التي تعزز عملية حرق الدهون في الجسم وتساعد على الحفاظ على قوام متناسق.

 

ـ الطماطم والنعناع لمسح البطن:

يعرف عصير الطماطم بغناه بفيتامين C الذي يُسرّع عملية الأيض، مما يساعد في حرق الدهون.

بالإضافة إلى وجود إنزيم يُعرف بالليكوبين والذي يساهم في تفتيت الخلايا الدهنية المتراكمة في منطقة البطن.

أما النعناع، فيزيد من معدّل حرق الدهون بالجسم، نظراً لاحتوائه على كميات كبيرة من فيتامين A و C.

 

ـ الزنجبيل والألوفيرا لمسح البطن:

يعد الزنجبيل من المكونات الطبيعية الفعّالة في حرق الدهون، حيث تشير الدراسات إلى أن استخدامه يجب أن يُرافق بنظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية.

بالإضافة إلى ذلك، تحتوي الألوفيرا على مجموعة كبيرة من العناصر الغذائية التي تُعزّز عملية التمثيل الغذائي وتساعد في كبح الشهية.

 

ـ الزنجبيل والشاي الأخضر:

إلى جانب فوائد الزنجبيل في حرق الدهون، يحتوي الشاي الأخضر على مواد فعّالة تزيد من معدل الأيض، مما يُسهّل عملية حرق الدهون.

كما يعزّز الشاي الأخضر الشعور بالشبع، مما يُقلل من الشهية.

 

ـ خل التفاح والماء:

هذا ويعد خل التفاح بالماء من المشروبات المفيدة لتحفيز عملية الهضم والمساهمة في تثبيت مستويات السكر في الدم.

يعمل خل التفاح كمنشط للصفراء ويُحافظ على توازن مستويات الأس الهيدروجيني في المعدة، مما يُساعد في حرق الدهون حول البطن.

 

المصدر: مساحة نت

كلمات دلالية: فی حرق الدهون

إقرأ أيضاً:

ضبط معمل يستخدم خليطًا غير طبيعي في تصنيع الألبان بالخانكة - صور

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق

تمكنت الإدارة الصحية بمدينة الخانكة، بمحافظة القليوبية، من ضبط معمل يستخدم خليطًا غير طبيعي في تصنيع الألبان ويبيعه للمواطنين على أنه "لبن طبيعي".

جرى التحفظ على المكان والمضبوطات وجاري اتخاذ الإجراءات القانونية.

وقالت الادارة الصحية في بيان لها، اليوم، أنه بناءا على تعليمات الدكتور أسامة الشلقاني وكيل وزارة الصحة بالقليوبية، قام مكتب مراقبة الاغذية بالخانكة بحملة استهدفت معمل ألبان مغشوش.

وتبين انه لا يوجد به أي اشتراطات صحية وبه خطر داهم على الصحة العامة وأسفرت الحملة عن ضبط 1 طن لبن مغشوش.

جرى تحرير محضر لعدم استيفاء المكان للشروط الصحية وتحرير محاضر جنح للمشتغلين بالأغذية دون حملهم شهادات صحية كما جرى التوصية بغلق المنشأة لإدارتها بدون ترخيص من الجهات المختصة.

ضبط ألبان مغشوش FB_IMG_1742210866390 FB_IMG_1742210850911 FB_IMG_1742210848593 FB_IMG_1742210846289 FB_IMG_1742210841261

مقالات مشابهة

  • ضبط معمل يستخدم خليطًا غير طبيعي في تصنيع الألبان بالخانكة - صور
  • اكتشاف خلايا دهنية في البطن تساعد في حل لغز السمنة ومقاومة الأنسولين
  • 10 أيام لحسمها.. مهلة حكومية في ملف سكن ذوي الشهداء
  • خلال أيام.. موعد صرف مرتبات مارس بعد تبكيرها
  • القضاء يدين وزير التربية والتعليم في حكومة الدبيبة بالفساد ويقضي بسجنه وتغريمه
  • نموذج غذائي صحي للتخلص من السمنة المفرطة في رمضان
  • وصفة لنسف دهون البطن
  • التمثيل الغذائي والقلب.. فوائد شرب الكركدية في رمضان 2025
  • مفاجأة سامسونج 0 One UI 7 في كل الأسواق خلال أيام
  • أدعية ليلة القدر 2025 .. ردد أفضل 100 دعاء جامع شامل للخيرات ويقضي جميع الحوائج