مشروب طبيعي سحري يمسح البطن ويقضي على دهون الكرش خلال أيام
تاريخ النشر: 11th, May 2024 GMT
بطن مسطح (مواقع)
لا شك أنَّ دهون البطن، أو ما يُعرف بالكرش، تعتبر مصدر قلق للرجال والنساء على حد سواء.
وفي ظل التغيرات التي طرأت على أسلوب الحياة، أصبحت المشروبات التي تساعد في التخلص من الدهون وحرقها حلاً شائعاً لهذه المشكلة.
اقرأ أيضاً روسيا تدخل على الخط وتعرقل مساعي أمريكية لتفجير حرب في اليمن.. هذا ما حدث اليوم 11 مايو، 2024 لأول مرة.. الحوثي يكشف عن تنسيق مع حزب الله في العمليات البحرية 11 مايو، 2024
ومعلوم أن عملية التخلص من دهون البطن تحتاج إلى نظام غذائي صحي ومتوازن، وممارسة الرياضة، بالإضافة إلى تغيير بعض العادات الخاطئة التي تزيد من تراكم الدهون في هذه المنطقة.
بعد التزامك بهذه القواعد الأساسية، يمكنك اللجوء إلى بعض الخطوات الإضافية مثل تناول المشروبات التي تعزز عملية حرق الدهون في الجسم وتساعد على الحفاظ على قوام متناسق.
ـ الطماطم والنعناع لمسح البطن:
يعرف عصير الطماطم بغناه بفيتامين C الذي يُسرّع عملية الأيض، مما يساعد في حرق الدهون.
بالإضافة إلى وجود إنزيم يُعرف بالليكوبين والذي يساهم في تفتيت الخلايا الدهنية المتراكمة في منطقة البطن.
أما النعناع، فيزيد من معدّل حرق الدهون بالجسم، نظراً لاحتوائه على كميات كبيرة من فيتامين A و C.
ـ الزنجبيل والألوفيرا لمسح البطن:
يعد الزنجبيل من المكونات الطبيعية الفعّالة في حرق الدهون، حيث تشير الدراسات إلى أن استخدامه يجب أن يُرافق بنظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية.
بالإضافة إلى ذلك، تحتوي الألوفيرا على مجموعة كبيرة من العناصر الغذائية التي تُعزّز عملية التمثيل الغذائي وتساعد في كبح الشهية.
ـ الزنجبيل والشاي الأخضر:
إلى جانب فوائد الزنجبيل في حرق الدهون، يحتوي الشاي الأخضر على مواد فعّالة تزيد من معدل الأيض، مما يُسهّل عملية حرق الدهون.
كما يعزّز الشاي الأخضر الشعور بالشبع، مما يُقلل من الشهية.
ـ خل التفاح والماء:
هذا ويعد خل التفاح بالماء من المشروبات المفيدة لتحفيز عملية الهضم والمساهمة في تثبيت مستويات السكر في الدم.
يعمل خل التفاح كمنشط للصفراء ويُحافظ على توازن مستويات الأس الهيدروجيني في المعدة، مما يُساعد في حرق الدهون حول البطن.
المصدر: مساحة نت
كلمات دلالية: فی حرق الدهون
إقرأ أيضاً:
خلال أيام .. موعد تطبيق رسوم التحويل على إنستاباي
متى ينتهي الإعفاء من رسوم التحويل عبر تطبيق إنستاباي ؟ سؤال يهم الكثير من المواطنين، إذ يعد تطبيق التحويلات المالية الشهير إنستا باي من التطبيقات المهمة في حياة المصريين اليومية، نظرا لسهولة التعامل معه، وتوفيره الوقت والجهد للقيام بالمعاملات المالية.
ما هو إنستاباي؟تطبيق إنستاباي Instapay من أهم أدوات التحويلات الرقمية ويتسم بالسهولة والبساطة، ويستخدمه نحو 13 مليون مستخدم في مصر.
تم مد إعفاء العملاء من جميع المصروفات والعمولات الخاصة بخدمات التحويلات البنكية للأفراد التي تتم من خلال القنوات الإلكترونية (الإنترنت والموبايل البنكي) بالجنيه المصري، وكذلك مد الإعفاء من جميع المصروفات والعمولات الخاصة بخدمات التحويلات لعملاء المنظومة الوطنية للمدفوعات اللحظية وتطبيق إنستا باي.
اقرأ أيضًا:
وتأتي هذه القرارات – التي تسري اعتبارًا من 1 يناير 2025 وحتى نهاية الشهر الجاري، في 31 مارس 2025.
ومن المتوقع أن يتم مد العمل بقرار الإعفاء من رسوم التحويل لتطبيق إنستا باى بداية من 1 أبريل المقبل وحتى 30 يونيو 2025.
ومن الضرورى الحفاظ على التحديث المستمر للتطبيق لأنه يعالج أى مشكلات تقنية قد تحدث.
ولا بد من التأكد من بيانات الطرف الذي يتم التحويل له قبل إتمام عملية التحويل لتفادي مشكلات رد الأموال.
وحين حدوث مشكلة في عملية التحويل يتطلب ذلك الاتصال بالكول سنتر الخاص بتطبيق Instapay.
ويستقبل تطبيق إنستا باى التحويلات المصرفية الواردة من المصريين العاملين بالخارج لحظيًا عبر شبكة المدفوعات اللحظية، للحسابات المصرفية في البنوك المصرية.
حدود التحويل على إنستاباي
وحدود تحويل الأموال عبر تطبيق إنستا باى تضع الحد الأقصى للتحويل لقيمة المعاملة الواحدة بقيمة 70 ألف جنيه والحد الأقصى لإجمالي المعاملات اليومية في التحويل 120 ألف جنيه والحد الأقصى للمعاملات الشهرية للتحويل 400 ألف جنيه.
جدير بالذكر أن المنظومة الوطنية للمدفوعات اللحظية- التي تم إطلاقها في إبريل 2022- تعد من أهم مشروعات البنية التحتية لنظم الدفع التي يرعاها البنك المركزي المصري، لتكون بديلًا متكاملًا للمدفوعات النقدية يتيح جميع خدمات التحويلات للعملاء لحظيًا طوال أيام الأسبوع على مدار 24 ساعة.
وشهدت المنظومة زيادة كبيرة في حجم المعاملات المنفذة من خلالها– بلغت ما يقرب من 1.5 مليار معاملة بقيمة تصل إلى 2.9 تريليون جنيه خلال عام 2024 - ووصل عدد مستخدمي الخدمة لما يقرب عن 12.5 مليون عميل.