2025-03-30@10:03:04 GMT
إجمالي نتائج البحث: 642
«على البطن»:
يبحث الكثير من الأشخاص على المشروبات والعصائر الصحية التي تعمل على لحرق دهون البطن بسرعة والتخلص من الوزن الزائد الذي يسبب إزعاج بالنسبة للعديد لأن دهون البطن تؤثر على الشكل الجمالي للجسم.أسباب الأرق وطرق الوقاية منهاحذر.. نقص فيتامين b12 يصيبك بمرض خطيرمشروبات صحية للتخلص من دهون البطن بسرعة - الشاي الأخضرغني بمضادات الأكسدة والكاتشين، يُعزز الشاي الأخضر عملية الأيض ويساعد على حرق الدهون.-ماء الليمونيُحسّن بدء اليوم بشرب ماء الليمون الدافئ عملية الهضم ويساعد على فقدان الدهون بفضل محتواه من فيتامين سي.-شاي الزنجبيليُعرف شاي الزنجبيل بخصائصه الهضمية، ويُعزز عملية الأيض ويُقلل الشهية.-عصير الخيارعصير الخيار قليل السعرات الحرارية وغني بالترطيب، ويُساعد على إزالة السموم وتقليل الانتفاخ.-شاي النعناعيُساعد النعناع على الهضم ويُقلل الشهية، مما يجعله مشروبًا رائعًا لفقدان الوزن.-عصير الأناناسيحتوي على البروميلين، وهو إنزيم...
التهاب المرارة المزمن يتطور مع الوقت، وعادةً يكون امتدادًا لالتهاب حاد غير معالج، وقد تستمر أعراضه لعدة أشهر. أعراضه تشبه الحاد لكنها قد تكون أخف، ومع ذلك، لا يجب إهمال العلاج لتجنب المضاعفات.أعراض التهاب المرارة المبكرة ..1-التهاب المرارة يحدث غالبًا بسبب الحصوات المرارية التي تؤدي إلى انسداد القنوات الصفراوية وتراكم الصفراء، مما يسبب الالتهاب. 2- الأورام التي قد تعيق تصريف الصفراء.3- مشاكل القناة الصفراوية مثل التضيّق أو الالتهابات.4- بعض أنواع العدوى التي تؤثر على المرارة.أعراض التهاب المرارة ..عند إصابة المرارة بالالتهاب، تظهر عدة أعراض مزعجة في الجزء العلوي الأيمن من البطن، ومنها:1-ألم شديد في منتصف البطن أو أعلاها.2-ألم يمتد إلى الكتف الأيمن أو الظهر.3-الإحساس بالألم عند لمس البطن.4-الغثيان والتقيؤ.5-الشعور بـ الحمى والقشعريرة.أعراض التهاب المرارة الحاد:إذا ظهر الألم بشكل مفاجئ وحاد، فقد...
يعانى عدد كبير من الأشخاص من الكرش أو دهون البطن، خاصة أن التخلص منه صعب حتى في ظل ممارسة التمارين الرياضية.ووفقا لما جاء في موقعtuasaude نكشف لكم نصائح غذائية فعالة للتخلص من الكرش ودهون البطن في أسبوع واحد.تفقد دهون البطن، من الضروري إجراء بعض التغييرات على نظامك الغذائي، والتي تشمل:تناول 3 إلى 6 وجبات يوميًا ، مما قد يساعدك على الشعور بالشبع لفترة أطول.زيادة استهلاك الأطعمة الغنية بالبروتين، مثل الحليب خالي الدسم، والجبن الأبيض قليل الدسم، والبيض، والأسماك، والدجاج والديك الرومي منزوع الجلد.شرب 2 لتر من السوائل يومياً ، ويفضل الماء أو ماء الليمون أو شاي الكركديه أو الشاي الأخضر، لأن ذلك يساعد على التخلص من السوائل الزائدة في الجسم عن طريق البول.تجنب تناول الكحول، لأنه يوفر الكثير من السعرات...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أصيب أشرف أنور رئيس الوحدة المحلية لمركز ومدينة دشنا بطعنة في البطن، اليوم الأربعاء، وذلك على إثر وقوع اشتباكات بالأيدي بينه وبين أحد المواطنين بمركز دشنا أثناء قيام المجني عليه وفريق من المجلس المحلي بإزالة مخالفات من منزل المتهم.وكان قد تلقى اللواء محمد عمران مدير أمن قنا إخطارًا يفيد بإصابة رئيس مجلس مدينة دشنا بطعن في البطن إثر اشتباكات بينه وبين مواطن أثناء إزالة حالة التعدي على أملاك الدولة بقرية الصعايدة بمركز دشنا شمال محافظة قنا.تم نقل المصاب إلى المستشفى الجامعي بقنا لتلقي العلاج اللازم، وتحرر المحضر اللازم وأخطرت النيابة العامة للتحقيق.
توصلت دراسة علمية إلى أن الحفاظ على الوزن السليم وتجنب تكوين الدهون في منطقة البطن يساعد في الحفاظ على سلامة وظائف المخ مع تقدم العمر. ووجدت الدراسة التي نشرتها الدورية العلمية (Jama Open Network) أن طبيعة الوجبات الغذائية التي يتناولها الشخص ومقاييس تكون الدهون في منطقة البطن يمكن أن تؤثر على القدرات العقلية وقد تؤدي إلى تراجع الوظائف الإدراكية للإنسان. وتوصل الفريق البحثي من عدة جامعات من بينها لايبزيج الألمانية وأوكسفورد البريطانية ومونبيليه الفرنسية إلى هذه النتائج بعد تحليل بيانات مجموعتين من البالغين، حيث كانت المجموعة الأولى تضم أكثر من 500 شخص في منتصف العمر وتمت متابعة عاداتهم الغذائية لمدة ثلاثين عاما. وكانت المجموعة الثانية تضم نحو 660 شخصا وأجريت لهم عمليات تصوير بالرنين المغناطيسي للمخ وإخضاعهم لاختبارات لقياس قدراتهم...
الرياض كشف استشاري الجهاز الهضمي، الدكتور محمد صلاح، عن مفهوم كسل الأمعاء وأبرز أسبابه وتأثيره على عملية الهضم، موضحًا أن حركة الأمعاء هي حركة منتظمة لا إرادية، تشبه في طبيعتها دقات القلب، ولكن عند تباطؤ هذه الحركة يحدث ما يُعرف بكسل الأمعاء. أووضح صلاح خلال حديثه عبر برنامج “صحتك في رمضان”، أن كسل الجهاز الهضمي قد يصيب المعدة، والأمعاء الدقيقة، والأمعاء الغليظة، مشيرًا إلى أن مشاكل الجهاز الهضمي غالبًا ما تتشابه في الأعراض، مما يستدعي تشخيصًا دقيقًا من قبل الطبيب لتحديد السبب الحقيقي للمشكلة. وأضاف أن كسل المعدة يتسبب في أعراض مثل الغثيان، والقيء، والانتفاخ، وآلام في البطن وأسفل الصدر، في حين أن كسل الأمعاء يؤدي إلى عفونة في البطن نتيجة تباطؤ حركة الفضلات. أما كسل القولون، فيرتبط بالإمساك المزمن...
توصلت دراسة علمية إلى أن الحفاظ على الوزن السليم، وتجنب تكوين الدهون في منطقة البطن يساعد في الحفاظ على سلامة وظائف المخ مع تقدم العمر. ووجدت الدراسة التي نشرتها الدورية العلمية "Jama Open Network" أن طبيعة الوجبات الغذائية التي يتناولها الشخص ومقاييس تكون الدهون في منطقة البطن، يمكن أن تؤثر على القدرات العقلية وقد تؤدي إلى تراجع الوظائف الإدراكية للإنسان.وتوصل الفريق البحثي من عدة جامعات من بينها لايبزيغ الألمانية وأوكسفورد البريطانية ومونبيليه الفرنسية إلى هذه النتائج بعد تحليل بيانات مجموعتين من البالغين، حيث كانت المجموعة الأولى تضم أكثر من 500 شخص في منتصف العمر، وتمت متابعة عاداتهم الغذائية لمدة ثلاثين عاماً. 3 أعراض تحذيرية من السكري تظهر في الصباح - موقع 24لا يسبب السكري دائماً شعوراً بالتعب في...
يعمل اللولب على تعطيل مرور الحيامن على تجويف الرحم إلى البويضة، و كذلك يجعل الطبقة المبطنة للرحم غير قابلة لاستقبال البيضة المخصبة. و نسبة الحمل معه لا تتجاوز ٢٪ ، و عادة لا يتداخل مع طول مدة الدورة الشهرية، و لا يسبب آلاماً خلالها. يحرص الطبيب على عدم وضع اللولب إذا وجد أن الرحم يحتوي على تجويفين، مثل حالة الرحم ذي القرنين أو في حالة وجود غشاء رحمي، و هذان نوعان من التشوهات الخَلقية ( بفتح الخاء) ، لأن اللولب سيكون في جانب من الرحم بينما يبقى الجانب الآخر حراً ومستعداً للحمل. في حالة حدوث حمل مع وجود اللولب، يجب على الأم المسارعة إلى عمل الفحوصات لتحديد موقع الحمل، لأن وجود اللولب يمنع من حدوث الحمل في المكان الطبيعى و...
هل تعاني من تقلصات مزعجة في المعدة أو من الإسهال أو الانتفاخ؟ هل تحتاج إلى الذهاب إلى الحمام مباشرة بعد تناول بعض الأطعمة؟ تصيب أمراض الأمعاء ملايين الأشخاص في جميع أنحاء العالم كل عام، ولكن يمكن ألا يكون السبب متعلقا بمتلازمة القولون العصبي أو حساسية اللاكتوز. يوضح الدكتور دان باومغاردت، المحاضر في علم وظائف الأعضاء وعلم الأدوية وعلم الأعصاب من جامعة بريستول البريطانية، لصحيفة الديلي ميل البريطانية، أنه من المحتمل أن كائنا طفيليا غير مألوف يسمى الدودة الخطافية (hookworms) يتحرك داخل أمعائك مسببا هذه الأعراض. ما عدوى الدودة الخطافية؟ تنتمي الديدان الخطافية إلى نوع من الديدان يسمى الديدان الخيطية وهي من الطفيليات، وهذا يعني أنها تعيش وتتغذى على كائنات حية أخرى. تؤثر الديدان الخطافية على الرئتين والجلد والأمعاء الدقيقة. ويصاب...
أكثر ما يزعج المرأة في جسمها هو تراكم دهون البطن مما تفقد المرأة جمالها وأناقتها وتجعها غير قادرة على ارتداء ملابس ضيقة كما تريد، ومع ذلك هناك وصفات معينة يمكن أن تساعد في تسريع التخلص من دهون البطن وظهور النتائج، وسنتناول في هذا المقال أسرع وصفة لنسف دهون البطن:وصفة لنسف دهون البطنلبن زباديلبن زبادي من أفضل الوصفات لنسف دهون البطن، لأنها تحتوي على كمية عالية من البروتينات مما تخفف الشهية، وتمنح الشعور بالشبع وتحافظ على الوزن، وايضاً يحتوي على فيتامين د المهم في تحفيز خسارة الوزن.كمونالكمون من أفضل الوصفات السريعة للتخلص من دهون البطن، ومن فوائدها تحفيز فقدان الوزن الزائد من خلال مقاومة القلق والتوتر والإجهاد التأكسدي الذي يمكن أن يتسبب في زيادة الوزن أو السمنة.الليمونالليمون يزيد من معدل الأيض...
مشكلة انتفاخ البطن هي أحد المشاكل المتعبة جداً خاصة في شهر رمضان المبارك التي تظهر فجأة، وتواجه الصائم بسبب اختلاف أوقات تناول الطعام مما يؤدي إلى عسر الهضم،والانتفاخ وجود كمية زائدة من الهواء، أو الغازات في المعدة والقناة الهضمية، مما يؤدي إلى توسع وانتفاخ البطن، فيما يلي نقدم لكم أهم نصائح لتجنب انتفاخ البطن وعسر الهضم في رمضان:اقرأ ايضاًمواعيد الحجامة في رمضان 2025، وهل تفطر ؟نصائح لتجنب انتفاخ البطن وعسر الهضم في رمضان- تعويض الماء الذي فقده الصائم طوال نهار اليوم بشرب ما بين 8 إلى 10 أكواب من الماء في الفترة ما بين الإفطار والسحور لأن نقص السوائل يعد السبب الرئيسي للإمساك في شهر رمضان.- تناول الحبوب الكاملة بدلا من الخبز والأرز الأبيض وهي متوفرة في المعكرونة المصنوعة من...
يعاني البعض من آلام مزعجه في الجزء السفلي من الظهر، لاسيما هؤلاء الذين يفضلون النوم على البطن. في هذا الشأن يربط كثير من المتخصصين وضعية النوم هذه بآلام الظهر، ويطالبون بتغييرها لتقليل حدة الآلام.يقول طبيب العظام، ديفيد كوبوش، وفق ما نشرته "دويتشه فيله" الألمانية، إن الاستلقاء على البطن يجعل العمود الفقري واقع في تجويف بالظهر، وأن البقاء لعدة ساعات على هذه الوضعية من شأنه أن يسبب توتر العضلات وانتشار الآلام. 7 أسباب خفية وراء آلام الظهر - موقع 24غالبًا ما يُعزى ألم الظهر إلى وضعية الجسم السيئة، ولكن هناك أسباب عدة تجعل من ألم الظهر أمراً مزمناً. وينصح الطبيب مُحبي النوم بهذه الطريقة، إذا كانوا غير قادرين على تغييرها بالآتي: - وضع وسادة مسطحة تحت البطن لتجنب وضعية الظهر...
شمسان بوست / متابعات: تعد مشاكل انتفاخ البطن وعسر الهضم من الشكاوى الشائعة خلال شهر رمضان، بسبب التغييرات في أنماط الأكل والشرب بعد ساعات طويلة من الصيام.ويعرف انتفاخ البطن بأنه شعور بعدم الراحة في منطقة البطن نتيجة تراكم الغازات في الجهاز الهضمي، ما يؤدي إلى تمدد البطن وزيادة حجمها. وقد يصاحبه ألم خفيف أو شعور بالامتلاء والضغط. ويحدث الانتفاخ عادة بسبب ابتلاع الهواء أثناء الأكل أو الشرب، أو نتيجة هضم بعض الأطعمة التي تنتج غازات مثل البقوليات والمشروبات الغازية.أما عسر الهضم، فيشير إلى مجموعة من الأعراض التي تشمل الشعور بعدم الراحة أو الألم في الجزء العلوي من البطن، وخاصة بعد تناول الطعام. وقد يصاحبه شعور بالامتلاء المبكر، أو حرقة في المعدة، أو غثيان، أو تجشؤ متكرر.ويحدث عسر الهضم...
صورة تعبيرية (مواقع) يعتبر انتفاخ البطن من أكثر المشكلات التي يواجهها الصائمون في رمضان، خاصة بعد الإفطار، نتيجة لتناول الطعام بسرعة أو تناول أطعمة ثقيلة أو غنية بالدهون.لكن لا داعي للقلق، فهناك العديد من النصائح التي يمكن أن تساعد في تخفيف هذه المشكلة المزعجة.اقرأ أيضاً وداعا للعطش في رمضان: أفضل الأطعمة التي تروي عطشك وأخرى يجب تجنبها 8 مارس، 2025 ترامب يكشف عن طريقتين للتعامل مع إيران بشأن الملف النووي 7 مارس، 2025 تناول الطعام ببطء وبكميات معتدلة:تناول الطعام بسرعة قد يؤدي إلى ابتلاع الهواء بكميات كبيرة، ما يعزز من الشعور بالانتفاخ. لذا يفضل تناول الطعام ببطء مع مضغ الطعام جيدًا لتقليل كمية الهواء المبتلع.كما يجب تجنب الإفراط في تناول الطعام، حيث أن تناول كميات كبيرة من الطعام في وقت قصير...
شمسان بوست / متابعات: قد يستغرب البعض، لكنها حقيقة تُؤكدها المصادر الطبية، وهي أن عدد مرات إخراج الغازات يتراوح ما بين 12 إلى 25 مرة في اليوم لدى الإنسان «الطبيعي»، وخاصة الذي يتناول وجبات طعام «صحية» جداً. وقد يزداد ذلك العدد وفق نوعية مكونات الطعام اليومي، وخاصة مع تناوله مزيداً من «الأطعمة الصحية». كما يُمكن أن يختلف ذلك العدد من يوم لآخر لدى نفس الشخص وفق اختلاف نوعية مكونات طعامه اليومي. أسرار غازات البطنوتضيف تلك المصادر الطبية أن كمية الغازات التي يُمكن أن يتم إخراجها في 24 ساعة تتراوح ما بين 0.6 و1.8 لتر. ولا يُوجد فارق مهم بين كمية غازات البطن لدى الصغار، مقارنة بالكبار في السن، كما لا يُوجد فارق مهم في كمية الغازات ما بين...
انتفاخ البطن من أكثر المشاكل الصحية التي تواجه الكثير من الأشخاص بالأخص خلال شهر رمضان، وذلك نتيجة ممارسة بعض العادات الغذائية الخاطئة و تناول الأطعمة الدسمة و المشروبات والحلويات التي تحتوي على كمية كبيرة من السكر والدهون.فوائد بالجملة.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول الخيار على السحورإنجاز علمي غير مسبوق.. تحويل الضوء إلى مادة صلبة فائقةما الذي يخفف الانتفاخ بسرعة في رمضان يحدث الانتفاخ عادة عندما تتراكم الغازات الزائدة في المعدة أو الأمعاء، عندما يحدث الانتفاخ مباشرة بعد تناول الطعام خلال شهر رمضان، فإنه عادة ما يختفي من تلقاء نفسه، ولكن من الممكن غالبًا تسريع هذه العملية.يمكن للعديد من العلاجات المنزلية أن تساعد في إدارة الألم وعدم الراحة الناتج عن الانتفاخ، قد تساعد النصائح السريعة التالية الأشخاص على التخلص من انتفاخ البطن...
قد يستغرب البعض، لكنها حقيقة تُؤكدها المصادر الطبية، وهي أن عدد مرات إخراج الغازات يتراوح ما بين 12 إلى 25 مرة في اليوم لدى الإنسان «الطبيعي»، وخاصة الذي يتناول وجبات طعام «صحية» جداً. وقد يزداد ذلك العدد وفق نوعية مكونات الطعام اليومي، وخاصة مع تناوله مزيداً من «الأطعمة الصحية». كما يُمكن أن يختلف ذلك العدد من يوم لآخر لدى نفس الشخص وفق اختلاف نوعية مكونات طعامه اليومي.أسرار غازات البطنوفقاً لـ “الشرق الأوسط ” تضيف تلك المصادر الطبية أن كمية الغازات التي يُمكن أن يتم إخراجها في 24 ساعة تتراوح ما بين 0.6 و1.8 لتر. ولا يُوجد فارق مهم بين كمية غازات البطن لدى الصغار، مقارنة بالكبار في السن، كما لا يُوجد فارق مهم في كمية الغازات ما بين الذكور والإناث.أخبار...
تعد مشاكل انتفاخ البطن وعسر الهضم من الشكاوى الشائعة خلال شهر رمضان، بسبب التغييرات في أنماط الأكل والشرب بعد ساعات طويلة من الصيام. ويعرف انتفاخ البطن بأنه شعور بعدم الراحة في منطقة البطن نتيجة تراكم الغازات في الجهاز الهضمي، ما يؤدي إلى تمدد البطن وزيادة حجمها. وقد يصاحبه ألم خفيف أو شعور بالامتلاء والضغط. ويحدث الانتفاخ عادة بسبب ابتلاع الهواء أثناء الأكل أو الشرب، أو نتيجة هضم بعض الأطعمة التي تنتج غازات مثل البقوليات والمشروبات الغازية. أما عسر الهضم، فيشير إلى مجموعة من الأعراض التي تشمل الشعور بعدم الراحة أو الألم في الجزء العلوي من البطن، وخاصة بعد تناول الطعام. وقد يصاحبه شعور بالامتلاء المبكر، أو حرقة في المعدة، أو غثيان، أو تجشؤ متكرر. ويحدث عسر الهضم عادة بسبب...
دينا الرميمة بعد غياب دام عاماً، مجدّدًا عاد الضيف الكريم كعادته، وما بين مغادرته وعودته مررنا بالكثير من الأحداث التي أتخمت قلوبنا بالمآسي، لا سِـيَّـما ونحن في صراع دائم مع قوى الشر التي لا تزال تمعن وتتفن في إيذائنا بحروب عسكرية سواء علينا كشعب يمني أَو على أهلنا في غزة وفلسطين وسائر أرضنا العربية، أَو بحربهم الناعمة علينا كأمة إسلامية، لا شك أن الكثير تأثر بها وتلوثت عقولهم، وهذا ما يجعلنا نتساءل عن حال صحائفنا كيف أصبحت بعد أن عزمنا في رمضان السابق أن نملأها بصالح الأعمال وحاولنا جاهدين ألَّا نلوثها بسيء الفعل، إلَّا أننا بلا شك ندرك أننا مقصّرون. لكن معية الله لا تزال تهدينا الفرص السانحات منها شهر رمضان يحل علينا ضيفاً كريماً حاملاً عطايا من الرحمن تضاعف...
يحتوي اليانسون على العديد من الفوائد الطبية والصحية الهامة للصائمين، تساعد على التخلص من مشكلات عملية الهضم بعد الإفطار. ويعتبر اليانسون علاجا للصداع الذي يعد واحدا من أكثر الأعراض التي ترافق الصيام وخاصة في فصل الصيف، نتيجة التعرض لحرارة الشمس وارتفاع درجات الحرارة. ويساعد شرب كوب من اليانسون بعد الإفطار في علاج انتفاخ البطن ويطرد غازات البطن ويعالج مشاكل الجهاز الهضمي، كما أنه يخفف من المغص الكلوي. ويوفر شرب اليانسون بعد الإفطار كمية الحديد اللازمة للجسم خلال اليوم، كما يحتوي على البوتاسيوم والنحاس والكالسيوم والمنغنيز والمغنسيوم والفسفور والزنك. ويساهم اليانسون في التخلص من مشكلة البلغم التي تزداد خلال الصيام. المصدر : العالم
قالت خبيرة إن تناول الأطعمة التي تحتوي على ألياف قابلة للذوبان يمكن أن يساعد في تقليل دهون البطن لعدة أسباب. وتحدثت ناتالي كوموفا، أخصائية التغذية في JustCBD عن أفضل الطرق لاستهداف الدهون الحشوية. وقالت: “تتراكم الدهون الحشوية في البطن عندما نأكل الكثير من الأطعمة، خاصة تلك الغنية بالدهون، ونمارس القليل من التمارين أو لا نمارسها على الإطلاق. ويعتبر تقليل الدهون في منطقة البطن من أهم أهداف إنقاص الوزن بالنسبة لمعظم الناس. وهناك طرق متعددة يمكن للأفراد من خلالها خفض دهون البطن، بما في ذلك تناول الأطعمة الصحية”. وأوصت بتناول الأطعمة الغنية بالألياف القابلة للذوبان لحرق دهون البطن. وقالت: “الوجبات التي تحتوي على مغذيات ألياف قابلة للذوبان يمكن أن تقلل بشكل فعال دهون البطن. وتعمل الألياف عن طريق تأخير امتصاص العناصر...
أميرة خالد يحاول الكثيرون التخلص من دهون البطن الحشوية، المعروفة بـ الكرش، نظرًا لتأثيرها السلبي على المظهر والصحة ولكن اكتشف الأطباء مؤخرًا فائدة مهمة لهذه الدهون . ووفقًا لصحيفة «GeroScience»، فإن باحثين من جامعة توهو اليابانية أجروا دراسة حول العلاقة بين دهون البطن والدماغ، ووجدوا أنها تفرز بروتينًا يُعرف باسم CX3CL1، والذي يساعد في الحفاظ على مستويات صحية من BDNF، وهو بروتين أساسي يدعم الذاكرة والتعلم وتنظيم المزاج. ورغم هذه الفائدة، يحذر الخبراء من أن تراكم الدهون الحشوية بشكل مفرط لا يزال يشكل خطرًا على الصحة، حيث يزيد من فرص الإصابة بأمراض القلب والسكري. لذا، يشدد الأطباء على أن الاعتدال هو المفتاح، لتحقيق التوازن بين الفوائد المحتملة للدماغ والمخاطر الصحية الأخرى.
يسعى كثيرون للتخلص من دهون البطن الحشوية المعروفة بـ الكرش حيث إنها تشوه المظهر العام وتضر الصحة ولكن اكتشف الأطباء مؤخرا فائدة مهمة لهذه الدهون.ووفقا لما جاء في صيحفة GeroScience توصلت دراسة حديثة إلى أن الكرش أو دهون البطن التي تتراكم حول الأعضاء الداخلية قد تلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة المخ والدماغ.وأجرى دراسة دهون البطن والدماغ مجموعة من الباحثين من جامعة توهو اليابانية ووجدوا أن دهون البطن قد تكون ذات فائدة للدماغ، حيث تفرز بروتينًا يُعرف باسم CX3CL1، والذي يساعد في الحفاظ على مستويات صحية من بروتين BDNF، وهو عنصر أساسي للذاكرة والتعلم وتنظيم المزاج.ورغم هذه النتائج، يحذر الباحثون من أن إهمال علاج دهون البطن وجعلها تتزايد بشكل مفرط.فالافراط في دهون البطن لا يزال يشكل خطرًا على الصحة،...
المناطق_متابعاترغم ارتباط دهون البطن بآثار سلبية، تكشف دراسة حديثة عن دور محتمل للدهون الحشوية التي تحيط بالأعضاء الداخلية في دعم صحة الدماغ بشكل معتدل.أجرى باحثون من جامعة توهو اليابانية دراسة نشرتها مجلة GeroScience، كشفت أن الدهون الحشوية تفرز بروتين CX3CL1، الذي يساعد في الحفاظ على توازن مستويات BDNF، وهو بروتين أساسي في عمليات التعلم والذاكرة وتنظيم المزاج.أخبار قد تهمك بشرى سارة لأصحاب “الكرش”: قد يحسّن صحة الدماغ! 1 مارس 2025 - 11:55 صباحًا كيف تؤثر بكتيريا الأمعاء على صحة الدماغ؟ 14 يناير 2023 - 8:58 صباحًاالعلاقة بين البروتين وصحة الدماغيُعد BDNF ضروريًا لصحة الدماغ، حيث يؤدي انخفاض مستوياته إلى مشكلات معرفية مثل الخرف، في حين أن المستويات المرتفعة منه تدعم القدرات الإدراكية. ومع التقدم في العمر، ينخفض إنتاج BDNF، مما...
المناطق_متابعاتلا شك في أن فقدان الدهون الموجودة في منطقة الخصر -الكرش- يعد أحد أكبر التحديات التي تواجه المرء عند محاولة الوصول إلى الشكل المثالي، لكن دراسة جديدة قد تغير هذا التفكير تماماً.صحة الدماغأخبار قد تهمك كيف تؤثر بكتيريا الأمعاء على صحة الدماغ؟ 14 يناير 2023 - 8:58 صباحًا فوائد عصير التفاح على الريق.. لا تصدق 15 نوفمبر 2022 - 11:36 مساءًفقد أفادت النتائج بأن الدهون الحشوية التي تتراكم حول الأعضاء الداخلية قد تؤدي دورا مهما في الحفاظ على صحة الدماغ، وفقاً لمجلة “GeroScience”.كما تابعت الدراسة التي أُجريت من قبل باحثين في جامعة توهو اليابانية، أن دهون البطن قد تكون مفيدة للدماغ بشكل معتدل.وتابعت أن الدهون الحشوية تنتج بروتينًا يسمى CX3CL1، وهو ذاته الذي يساعد في الحفاظ على مستويات صحية من بروتين...
منذ أكثر من شهر، قررت أميرة حامد، البالغة من العمر 33 عامًا، اتباع حمية غذائية لإنقاص 15 كيلوغرامًا من وزنها، مستوحاة من نظام غذائي شائع في إحدى مجموعات الأكل الصحي على فيسبوك. ورغم أن الرقم ليس كبيرًا، فإن قلة حركتها جعلت تحقيقه تحديًا. واعتمدت الحمية على تناول البروتين الحيواني والنباتي بجميع أشكاله في الوجبات الثلاث، وشاركت متابعيها بصور وجباتها اليومية طوال الأسبوع. ومع بلوغ منتصف الشهر الأول، لاحظت تغييرًا ملحوظًا في قياسات الجسم، لكن مع مرور الوقت، بدأت تواجه مشكلات متتالية، وأصبحت معاناتها مع الحمية البروتينية أشد من معاناتها مع الوزن الزائد. بعد استشارات طبية عدة، استجابت أميرة لنصيحة طبيبها، الذي أوضح لها أن الشخص النشط الذي يمارس الرياضة بانتظام يحتاج إلى 0.5 غرام من البروتين لكل كيلوغرام من وزنه...
أميرة خالد يعد فقدان الدهون الموجود في منطقة البطن والخصر أحد أكبر التحديات التي تواجه المرء عند محاولة الوصول إلى الشكل المثالي، ولكن هناك دراسة جديدة قد تغير هذا التفكير تمامًا. وأفادت النتائج بأن الدهون الحشوية التي تتراكم حول الأعضاء الداخلية قد تؤدي دورًا مهما في الحفاظ على صحة الدماغ. وأوضحت الدراسة التي أُجريت من قبل باحثين في جامعة توهو اليابانية، أن دهون البطن قد تكون مفيدة للدماغ بشكل معتدل. وأفادت الدراسة بأن الدهون الحشوية تنتج بروتينًا يسمى CX3CL1، وهو ذاته الذي يساعد في الحفاظ على مستويات صحية من بروتين BDNF، كما يعتبر أساسيا للذاكرة والتعلم وتنظيم المزاج. والجدير بالذكر أن الدهون الزائدة في البطن تعتبر خطيرة رغم النتائج السابقة، إذ إنها تزيد خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري.
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- تتطلب حماية صحة الدماغ، تناول نظام غذائي متوازن، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، وتحسين جودة النوم، لكن بيّن الخبراء أنّ هناك إجراءات إضافية لتعزيز أداء دماغك وحمايته من التدهور، من خلال إرساء عادات جيدة في سنّ مبكرة قدر الإمكان، حتى في سنوات المراهقة والعشرينيات، الأمر الذي قد يُعزّز الصحة البدنية مدى الحياة، ويمنع التدهور المعرفي مستقبلًا. البحث عن العلاقات الإيجابيةكشفت واحدة من أطول الدراسات في العالم، أي دراسة هارفارد لتنمية البالغين، التي تابعت العائلات ذاتها لمدة 86 عامًا، سرّ عيش حياة أطول وأكثر سعادة مع دماغ يعمل بشكل جيد، من خلال بناء العلاقات الإيجابية والمُرْضية. قال الدكتور روبرت والدينغر، مدير الدراسة وأستاذ الطب النفسي بكلية الطب في جامعة هارفارد، في كتابه الشهير Ted Talk لعام 2022: "يبدو...
يُعاني مرضى القولون العصبي من الانتفاخات وتقلصات البطن المؤلمة عند تناول بعض أنواع الأطعمة في وجبة السحور خلال شهر رمضان المُبارك، ما يتطلب منهم تجنب هذه الأطعمة واستبدالها بأخرى تساعد على تسهيل عملية الهضم واسترخاء عضلات الأمعاء. أطعمة ممنوعة لمرضى القولون في السحور على الرغم من الفوائد العديدة التي يُحققها الفول للجسم بفضل احتوائه على الألياف والبروتين، إلا أنه يُصنف ضمن الأطعمة الممنوع تناولها لمرضى القولون العصبي في السحور، بحسب ما أوضحته الدكتورة مروة شعير، استشاري التغذية العلاجية، لأن الفول يتسبب في زيادة حدة أعراض القولون العصبي، مثل تشنجات وغازات البطن بالإضافة إلى التسبب في الإمساك، كما ينبغي على مرضى القولون العصبي تجنب الأجبان الغنية بالدهون، لأنها قد تسبب اضطرابات هضمية وإسهال. وأضافت استشاري التغذية العلاجية، خلال حديثها...
قد يكون وجود بعض الدهون في البطن مفيداً لصحة الدماغ لدى الأصغر سناً نظرياً، وفق دراسة من جامعة توهو في اليابان. وقد وجد الباحثون أن هذه الدهون تلعب دوراً في الحفاظ على صحة الدماغ من خلال نظام رسائل كيميائية، تساعد خلايا المخ على النمو والبقاء وتكوين اتصالات جديدة.ويسمّى هذا الأمر "عامل التغذية العصبية المشتق من الدماغ"، وكلما زاد عدده كانت وظائف الدماغ أفضل. لكن، بحسب "ستادي فايندز"، يعطل التقدم في السن هذه الفائدة بسبب انخفاض إنتاج بروتين رئيسي، يسمّى CX3CL1. ويؤدي هذا إلى انخفاض مستويات عامل التغذية العصبية BDNF، وقد يساهم في التدهور المعرفي. وللتعمق أكثر في هذا الأمر لفهم الكيمياء الحيوية وراءه، تساءل الباحثون: ما الذي يسبب انخفاض مستويات بروتين CX3CL1 المشتق من الدهون في المقام الأول؟...
هل يمكن أن تأكل وتشبع وفي نفس الوقت تفقد الوزن وتحرق دهون البطن؟ الإجابة نعم! ولكن السر يكمن في اختيار الأطعمة الصحيحة التي تساعد الجسم على حرق الدهون بدلًا من تخزينها، خاصة خلال شهر رمضان، حيث تتغير العادات الغذائية ويزداد خطر زيادة الوزن بسبب الإفراط في تناول الأطعمة الدسمة والحلويات.أطعمة تحرق دهون البطن وأخرى تدمر مجهودك في رمضانقالت الدكتورة هناء جميل استشارية الباطنة والغدة، لـ صدى البلد: إذا كنت تبحث عن نظام غذائي متوازن في رمضان يساعدك على حرق دهون البطن دون حرمان، إليك قائمة بأفضل الأطعمة التي تعزز عملية التمثيل الغذائي وتحفز فقدان الوزن، وأخرى يجب تجنبها لأنها قد تدمر مجهودك بالكامل.أولًا: أفضل الأطعمة لحرق دهون البطن في رمضان1- البروتينات الخالية من الدهون.. سر الشبع وحرق الدهونالبروتين من أهم...
حذر الدكتور جمال شعبان العميد السابق لمعهد القلب القومي، من عادة خطيرة يفعلها بعض المدخنين في رمضان، قائلا:" في ناس بتحب تفطر على سيجارة، أو يكون في الشارع ويشرب سيجارة على الريق بعد المغرب".جمال شعبان يوجه نصيحة للأسر قبل رمضانكيف تحمي نفسك من مرض الشريان التاجي؟.. جمال شعبان يوضحالصحة كرمتهم.. جمال شعبان يشيد بإجراء أول عملية زرع للصمام الرئوي والأورطي بمصرعواقب خطيرة لهذه الأدوية.. تحذير عاجل من جمال شعبانوقال العميد السابق لمعهد القلب القومي، إن من يفطر على قهوة وسيجارة قد ينتج عنها أزمة قلبية، لأن المعدة في هذه الفترة تكون منتظرة أي مادة غذائية، فدخول الدخان الجسم ينتج عنها مشكلات خطيرة، فالسيجارة بها 4000 مادة سامة.وأضاف العميد السابق لمعهد القلب القومي، خلال تصريحات تلفزيونية،" أن تناول القهوة يفضل أن...
مع ساعات الصيام الطويلة، قد تكون هذه فرصة ذهبية للتخلص من دهون البطن الحشوية، التي ترتبط بمخاطر صحية مثل أمراض القلب والسكري، إليك فيما يلي أفضل طرق تخسيس الكرش في رمضان. استغل رمضان لتغيير نمط حياتك، فباتباع بعض الخطوات اليومية خلال شهر رمضان، يمكنك تخسيس الكرش في رمضان وتقليل دهون البطن بشكل طبيعي والاستفادة من الصيام كوسيلة فعالة لتحسين صحتك ولياقتك دون حرمان أو أنظمة غذائية قاسية. لأن الإفطار والسحور يلعبان دورًا أساسيًا في التحكم بالوزن، إليك خطوات عملية يمكنك اتباعها يوميًا لتخسيس الكرش في رمضان:1. ابدأ السحور بالألياف القابلة للذوبان ولفقدان الوزن في رمضان، أضف ملعقة كبيرة من بذور الكتان أو الشوفان إلى كوب زبادي أو عصير طبيعي، حيث تساعد الألياف على إبطاء الهضم، مما يجعلك تشعر بالشبع لفترة...
أكدت النجمة الكولومبية نفسها الخبر السيئ عبر شبكات التواصل الاجتماعي الخاصة بها. وكشفت أنها دخلت المستشفى منذ الليلة السابقة بسبب آلام شديدة في البطن، ما منعها من إحياء الحفل. اعلانكان الحفل المقرر الأحد في الملعب الوطني في ليما يعِدُ بأن يكون لقاءً جميلاً بين شاكيرا وبيرو، حيث لم تزر المغنية البلاد منذ عام 2011، لكن كان للأقدار وصحة الكولومبية خطط أخرى. فمنذ الصباح، بدأت الشائعات تنتشر حول وجود مشاكل يمكن أن تعرض العرض للخطر. كانت شاكيرقد وصلت إلى ليما في الساعات الأولى من صباح يوم السبت بعد عدة عروض في البرازيل، حيث أبهرت في ريو دي جانيرو وساو باولو.ولكن بعد ظهر يوم الأحد، أكدت النجمة الكولومبية نفسها الخبر السيئ عبر شبكات التواصل الاجتماعي الخاصة بها. وكشفت أنها دخلت المستشفى منذ...
تسببت النجمة العالمية شاكيرا فى حالة من القلق لجمهورها بعد الغاء حفلها الأخير فى بيرو بسبب تعرضها الى أزمة صحية شديدة تسببت فى نقلها الى المستشفى. وعلقت شاكيرا عبر حسابها على موقع التواصل الاجتماعى انستجرام قائلة :"يؤسفني أن أخبركم جميعًا أنني اضطررت إلى الذهاب إلى غرفة الطوارئ بسبب مشكلة فى البطن، وأنا حاليًا في المستشفى، أخبرني الأطباء أنني لست بحالة جيدة بما يكفي"، وبعد أن وصلت إلى ليما السبت الماضى قالت :"آمل أن أكون أفضل بحلول الغد وأن يخرجوني من المستشفى في أقرب وقت ممكن حتى أتمكن من تقديم الحفل الذي أعددته لكم جميعًا".شاكيرا وُلدت في 2 فبراير 1977 في مدينة بarr انكيلا الكولومبية لأب كولومبي وأم لبنانية، وقد حملت هذه الهوية الثنائية المميزة التي جعلتها تفتخر دائمًا بأصولها العربية، وهو ما...
أميرة خالد يبحث البعض عن وصفات وتمارين، خاصة لتقليص حجم البطن والتمتع بصحة أفضل، استعدادًا لاستقبال رمضان. وأوضحت أخصائية التغذية العلاجية لين محمدي، أن هناك وصفة يمكن أن تساعد في التخلص من دهون البطن بشكل آمن وفعال، التي تساهم في الحفاظ على رشاقة الجسم خلال الشهر الفضيل. وأضافت أخصائية التغذية أن هناك وجبة يمكن أن تكون وجبة عشاء مثالية للتخلص من الكرش، مشيرة أن أي شخص سيحافظ على تناول تلك الوجبة في العشاء سيلاحظ الفرق بعد أسبوع. وتتمثل الوصفة في: كوب زبادي، ملعقة كمون، ملعقة بذور الشيا، عصير نصف ليمونه، ملعقة صغيرة خل تفاح.
إن تحقيق التوازن بين الوزن والراحة أمر بالغ الأهمية في إدارة الدهون الحشوية، والتي تشكل مخاطر صحية خطيرة، تعمل الراحة على تنظيم هرمونات الجوع والتوتر، وتدعم التمارين الرياضية، وتحافظ على التمثيل الغذائي، يوصي الخبراء بالنوم الجيد وتقنيات تقليل التوتر والراحة النشطة لتحقيق هذه الفوائد وتعزيز نمط حياة أكثر صحة، يكمن المفتاح في الحصول على قسط كافٍ من الراحة بكفاءة.غني بالكالسيوم.. طريقة تحضير السحلب بمذاق لا يقاومالدهون في البطن، والمعروفة أيضًا باسم الدهون الحشوية، هي الدهون التي تتراكم عميقًا داخل البطن وحول الأعضاء الداخلية، وهي تختلف عن الدهون تحت الجلد، وهي الدهون الموجودة أسفل الجلد مباشرة، يمكن أن تكون دهون البطن مصدر قلق صحي لأنها مرتبطة بخطر أعلى للإصابة بمشاكل صحية خطيرة، بما في ذلك أمراض القلب والأوعية الدموية والخرف وسرطان...
أميرة خالد كشفت الدكتورة رانيا سعيد، استشارية التغذية والطب الوظيفي، عن وصفة طبيعية تساعد في التخلص من الدهون المتراكمة حول منطقة البطن، إلى جانب دورها الفعّال في تنظيف القولون وتعزيز صحة الجهاز الهضمي. وأوضحت سعيد أن هذه الوصفة تعتمد على مزيج من أربع مكونات طبيعية، وهي: بذور الشيا، وبذور الكتان، وحبة البركة، وحب الرشاد، حيث يتم طحنها معًا بنسب متساوية وحفظها في برطمان محكم الإغلاق للحفاظ على قيمتها الغذائية. وأوصت بتناول ملعقة صغيرة من هذا الخليط صباحًا ومساءً، مضافة إلى كوب من الزبادي، مما يساعد في تعزيز عملية التمثيل الغذائي وتحفيز الجسم على حرق الدهون بشكل أكثر كفاءة. إلى جانب دورها في إذابة الدهون، تُعد هذه الوصفة خيارًا مثاليًا لمن يعانون من مشكلات في القولون، حيث تساعد المكونات الغنية بالألياف...
تبحث السيدات دائماً عن طرق مشروبات وحيل لتعزيز فقدان الدهون وتخسيس الوزن بشكل طبيعي، ويعتبر مشروب الكمون مع الليمون الطريقة الأمثل والأكثر فاعلية في الوصول إلى وزن مثالي وخاصة دهون البطن، لذلكِ عليكِ تجديد روتينك للتخسيس وتجرب هذا المشروب الفعال والبسيطة لحرق الدهون ومتوفر في كل منزل، ويتم تناوله يومياً بعد الانتهاء من وجبة الغذاء بنصف ساعة تقريباً.اقرأ ايضاًوصفه سهله وقوية تقلل دهون البطنمشروب فعال لحرق دهون البطن السفليةمقادير المشروب:كوب ماء مغليملعقة حجم صغير كموننصف ليمونربع ملعقة حجم صغير ملح الهيمالايافوائد الكمون مع الليمون للبطنالكمون مع الليمون له الكثير من الفوائد الصحية للبطن، ومنها:يساعد الكمون في تحفيز إنتاج العصارات الهضمية في المعدة مما يخفف من مشاكل مثل عسر الهضم والغازات ويسهل عملية الهضم.يساعد الكمون مع الليمون في التخلص من الغازات...
عندما تزداد انتفاخات البطن وتسبب الألم وتبدأ في التأثير على نوعية حياتك، فمن الأفضل مناقشة الأمر مع طبيبك، يُعتبر الحديث عن ذلك أمرًا مخجلًا، لكن الجميع يطلقون الريح، وهذا أمر طبيعي تمامًا. ويحدث انتفاخ البطن لأنه عندما تأكل الطعام، مع كل قضمة فإنك لا تدخل الطعام فقط بل الهواء أيضًا إلى جسمك، وبعضه يخرج من المعدة على شكل تجشؤات، أما الهواء المتبقي فيستمر في التحرك إلى الأمعاء، حيث يتم امتصاصه بواسطة البكتيريا، وهي بدورها تنتج الهيدروجين والنيتروجين وثاني أكسيد الكربون والميثان، وبعد اختلاط الهواء بهذه الغازات، يميل خليطها إلى الخروج عبر الأمعاء. وفي الأساس، انتفاخ البطن هو مؤشر على أن أمعائك تعمل وفي العادة، تخرج الغازات من الأمعاء من ثماني إلى عشر مرات في اليوم، قالت أخصائية أمراض الجهاز الهضمي ألكسندرا أليسوفا لموقع...
تعد مشاكل الأرق واضطراب النوم وباءً عالمياً يهدّد صحة ونوعية الحياة لما يصل إلى 45 في المائة من سكان العالم، وفقاً لجمعية النوم العالمية.ويمكن حل هذه المشكلة بحسب الخبراء في محاولة الحصول على نوم جيد في ممارسة التمارين المنزلية أو ممارسة الرياضة بشكل عام؛ إذ أفاد ممارسو الرياضة النشطون، خلال استطلاع للجمعية، بأنهم كانوا أكثر احتمالية مرتين للإبلاغ عن نوم منتظم وعالي الجودة مقارنة بمن لا يمارسون الرياضة. ارتخاء العضلات التدريجييعتبر تمرين ارتخاء العضلات التدريجي واحداً من تمارين الاسترخاء قبل النوم، ويمكن القيام به من خلال اتباع الخطوات الآتية: الاستلقاء وأخذ الشهيق مع التأكد من انقباض مجموعة واحدة من عضلات الجسم، مثل عضلات الفخذ، لمدة تتراوح بين 5 و10 ثوانٍ.يمكن إخراج الزفير مع إرخاء المجموعة العضلية. التركيز بشعور الارتخاء النفسي الذي...
تصدر مقطع فيديو لأحد أبطال القوات المسلحة السودانية, “الترند”, على مواقع التواصل الاجتماعي بعد انتشاره على نطاق واسع.وبحسب ما شاهد محرر موقع النيلين, فقد أظهر المقطع “الترند”, المقاتل بالجيش, وهو يهرول نحو والدته التي خرجت لاستقباله بالشارع العام.https://www.facebook.com/reel/4087341608160285حيث تبادلا الأحضان في مشهد مؤثر تفاعل معه الجمهور والمتابعين على مواقع التواصل الاجتماعي.وكشف عدد من المعلقين بحسب ما نقل عنهم محرر موقع النيلين, عن بكائهم لحظة مشاهدتهم المقطع, حيث كتبت إحدى المتابعات: (ذرفنا الدموع أكثر منهم) وكتب آخر مشيد بالبطل: (البطن الجابتك والله ما بتندم).محمد عثمان _ الخرطومالنيلين إنضم لقناة النيلين على واتساب
تساعد وضعيات اليوجا على تخفيف الغازات المحبوسة والانتفاخ، والقضاء على الشعور بعدم الراحة، لذلك، فإن التمارين تعتبر من أفضل الخيارات للتقليل من ذلك الأمر حسبما ذكر موقع «verywellhealth». تمارين للتخلص من غازات البطن يمكن أن تسهم بعض التمارين المختلفة في تسهيل عملية خروج الغازات عبر الجهاز الهضمي، وخفض مستويات التوتر، مما يجعل من السهل الاسترخاء والعمل على إخراج الغازات. وضعية ثني الركبتين اتجاه الصدر تعرف هذه الوضعية باسم وضعية تخفيف الريح، التي تعمل بدورها على تحريك الغازات والعمل على إخراجها، فلا عليك سوى القيام ببعض الخطوات البسيطة يمكن تناولها على النحو التالي: - الاستلقاء على ظهرك مع تمديد ساقيك أمامك، وذراعيك بجانب الجسم. -أثناء الزفير، ضم ركبتيك إلى صدرك ثم ضع يديك حول الجزء الأمامي منهما. - قم بثني ذقنك قليلًا...
الكرش أو تراكم الدهون في منطقة البطن مشكلة شائعة تؤرق الكثيرين؛ إذ بالإضافة إلى تأثيرها السلبي على المظهر الخارجي، فإن هذه الدهون المتراكمة في منطقة البطن تشكل خطرًا على الصحة؛ لزيادة احتمالية الإصابة بمشكلات وأمراض صحية كثيرة، أبرزها أمراض القلب والسكري وارتفاع ضغط الدم؛ نتيجة لزيادة نسبة الكوليسترول الضار في الجسم. تراكم الدهون في منطقة البطن بينما تؤرق هذه المشكلة كثيرين، وتعيقهم عن ممارسة حياتهم يشكل طبيعي، ويبحثون عن طرق صحية وفعالة للتخص منها، يبرز دور المشروبات التي تساعد في إنقاص الوزن، سواء من خلال تفتيت الدهون المتراكمة في الجسم ومنطقة البطن، أو من خلال تحفيز الجسم على در مزيد من البول وبالتالي التخلص من المياه المخزنة داخله. وإلى جانب أهمية ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي صحي، هناك عدة...
التخلص من دهون البطن لا يعنى فقط الحصول على جسم متناسق، وإنما يساهم أيضا في تحسين الحالة الصحية بشكل عام، نظرا لإرتباط تلك الدهون بإرتفاع نسبة الإصابة بعدد من الأمراض. ووفقا لموقع “Johns Hopkins Medicine”، فإن التخلص من دهون البطن يساعد على العيش لفترة أطول، وذلك لأن ارتفاع نسبة الدهون بمنطقة البطن يساهم بشكل كبير في زيادة فرص الإصابة بأمراض السكر والقلب والسرطان، كما أن التخلص من تلك الدهون يحسن من الدورة الدموية ويساعد على النوم بشكل أفضل، مما يرفع من جودة الحالة الصحية بشكل عام.7 خطوات تساعدك على التخلص من دهون منطقة البطن لا يوجد نظام غذائى يستهدف دهون البطن وحدها، لكن فقدان الوزن بشكل عام يجعلك تتخلص من تلك الدهون، والأهم التخلص من طبقة الدهون المستعصية، وهى دهون...
بروز البطن أو ما يسمى الكرش قد يسبب إجراجاً عدا أنه مشكلة صحية تتسبب في مضاعفات صحية أخرى مستقبلاً، للتخلص من الكرش يجب اتباع نظام غذائي متوازن، تمارين المقاومة وتمارين الكارديو، وكلما ارتفعت نبضات القلب كلما زاد حرق للدهون. مشروبات لازالة الكرش في أسبوع الماء من فوائد الماء أنه يعزز عمليات حرق الدهون في الجسم، ويساهم الماء في زيادة الإحساس بالشبع وامتلاء المعدة وبالتالي التقليل من كميات الطعام المتناولة والمساعدة في خسارة الوزن، ويساهم في إزالة الكرش إذا كان سببه احتباس السوائل في البطن، فشرب المياه بكميات كافيه سيساعد في إعادة توازن السوائل في الجسم وإزالة نفخة البطن الناتجة عن احتباسها. وحسب الدراسات إن شرب الماء لا يسبب بروز البطن مهما اختلف الوقت الذي تم تناوله فيه سواء تم...
هناك العديد من الوصفات التي تساعد على لتخلص من دهون البطن "الكرش" يمكن اتباعها لتقليل الدهون الزائدة حول البطن ومحيط الخصر، سنتعرف في هذه المقالة إلى وصفه مجربة وسهله تقلل دهون البطن والكرش والحصول على بطن مسطح ومشدود، يمكنك البدء بها قبل قدوم فصل الصيف:اقرأ ايضاًكيف تتخلص من الكرش بدون دايت؟وصفه سهله وقوية تقلل دهون البطنإذا كنت تريد أن تقلل من امتصاص النشويات التي تتناولها في الوجبة الرئيسية تناول بعدها مباشرةّ أي شيء حمضي مثلاً يمكنك وضع عصرة ليمون على كوب من الماء الفاتر، ثم قم بشربها فوراً بعد الانتهاء من الوجبة لأنها تساعد على التقليل من امتصاص النشويات مما يقلل من نسبة تحولها إلى السكر بالتالي تقلل من نسبة ارتفاع نسبة الأنسولين في الجسم، مما يزود نسبة الحرق في...
الشغل الشاغل عن أغلب السيدات والرجال هو الكرش، يواجه الكثيرون ممن يعانون من زيادة في الوزن أو حتى ممن يملكون وزناً مثالياً من تراكم الدهون عند مناطق الخصر وبروز الكرش. كيف تتخلص من الكرش بدون دايت؟ 1- ممارسة الصيام المتقطع توقف عن الأكل قبل النوم بـ 3 ساعات حتى بعد الاستيقاظ بـ 3 ساعات= 16 ساعة صوم. 2- المشي مدة ساعة يومياً الحرص على أن تصل خطواتك من 7 إلى 10 آلاف خطوة. 3- لا تلتصق بالكرسي مدة طويلة يجب الحرص على الحركة كل ساعة لأنه كثرة الجلوس تزيد الكورتيزول "هرمون التوتر". 4- التقليل من تناول الحلويات لكي لا يزيد جوعك خلال اليوم بالتالي تزيد سعراتك الحرارية عن المطلوب. 5- تناول السلطة مع الدهون الصحية مثل المكسرات وزيت الزيتون بوجبة...
لوس أنجلوس (أ ف ب) أخبار ذات صلة كافالييرز يعزز صدارته بـ «المدمر 34»! أفغانستان.. تعليق المساعدات الأميركية أغلق 50 منظمة إنسانية في 28 إقليماً يغيب النجم أنتوني ديفيس عن صفوف فريقه لوس أنجلوس ليكرز لمدة أسبوع على الأقل، بعد معاناته من إصابة في عضلات البطن، وفقاً لما أفاد صاحب المركز الخامس في المنطقة الغربية.وتعرض ديفيس للإصابة، خلال الربع الأول من خسارة ليكرز أمام فيلادلفيا سفنتي سيكسرز 118-104، حيث أمسك بطنه، وهو يتجه إلى غرفة تبديل الملابس، قبل أن يتم استبعاده من بقية المباراة.وفي بيان نُشر على وسائل التواصل الاجتماعي، قال ليكرز: إن فحص التصوير بالرنين المغناطيسي «أكد وجود شد عضلي في البطن».وأضاف: «سيعود ديفيس إلى لوس أنجلوس الأربعاء»، وسيعاد تقييمه في غضون أسبوع تقريباً».ويغيب اللاعب البالغ 31...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- يمكن أن يكون الشعور بأن البطن ممتلئ، أو مليء بالغازات من أعراض انتفاخ البطن. أوضح موقع "Healthdirect" الأسترالي أن انتفاخ البطن عادةً ما يكون أكثر شيوعاً عند النساء، وغالبًا ما ينتج عن الغازات المعوية.كيف يمكن إزالة انتفاخ البطن ومعالجته؟يعتمد علاج انتفاخ البطن على ما يلي: النظام الغذائييمكن أن يساعد تعديل النظام الغذائي في معالجة انتفاخ البطن، لكن من المهم استشارة الطبيب المختص أو أخصائي التغذية لاستبعاد الأطعمة التي قد تكون سبباً لزيادة انتفاخ البطن.وإذا كان الشخص يعاني من الإمساك والانتفاخ، في الوقت ذاته، يجب عليه الالتزام بالخطوات التالية:تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الفاكهة، والخضار، والحبوب الكاملةزيادة كمية الماء التي يشربهاممارسة الرياضة بانتظامالأدوية والمكملات الغذائية التي تُعالج الانتفاخقد يقترح الطبيب علاجاً بالأدوية للمساعدة في التخلص من الانتفاخ، ويمكن...
تصدرت الفنانة نادية الجندى تريند مؤشر البحث عبر موقع جوجل، بعد الهجوم عليها على السوشيال ميديا وتعرضها لبعض الانتقادات اللاذاعة بسبب ارتدائها فستاناً مكشوف البطن لا يتماشى مع سنها.وتجاهلت نادية الجندي انتقادات البعض على إطلالة فستانها الأخير فى حفل joy awards، ونشرت صورا جديدة لها عبر حسابها الرسمى على موقع الصور والفيديوهات إنستجرام.وظهرت نادية الجندي بإطلالة انيقة ومميزة مرتدية ،ملابس سبور باللون الاسود، ووضعت اللمسات البسيطة من المكياج الذى تماشى مع لون بشرتها وتركت شعرها منسدلاً.و كانت وظهرت الفنانة نادية الجندى، فى حفل توزيع جوائز joy awards، بإطلالة عرضتها للانتقادات من قبل جمهورها على السوشيال ميديا واتسم ستايل الفستان باللون النبيتى ومكشوف البطن وهو ما أبرز بعض التجاعيد فى هذه المنطقة.
أثارت الفنانة نادية الجندي جدلاً واسعاً عبر مواقع التواصل الاجتماعي بعد إطلالتها الأخيرة في مهرجان “جوي أورد” بدورته الخامسة، الذي أقيم في المملكة العربية السعودية. ظهرت الجندي، التي تبلغ من العمر 78 عاماً، بفستان مكشوف البطن، ما دفع البعض لانتقاد اختيارها لهذا اللوك، معتبرين أنه لا يتناسب مع سنها. بينما رأى آخرون أن إطلالتها تعكس ثقتها الكبيرة في نفسها.تعليقاً على الانتقادات، نشرت نادية الجندي صورة عبر حسابها على إنستجرام توضح فيها تكلفة الفستان الذي ارتدته، والذي بلغ سعره 514 فرنك سويسري. وبهذا الرد غير المباشر، أرادت الفنانة التأكيد على أن اختيارها للملابس لا يخضع فقط للمقاييس التقليدية، بل يعكس شخصيتها وحبها للظهور بأفضل صورة. من جانبه، علّق ناقد الموضة اللبناني إيلي حنا على الإطلالة، مشيداً بجمال نادية الجندي وأناقتها المعتادة، لكنه أشار إلى...
قررت نيابة الطفل بسيدي جابر في الإسكندرية، حبس الطالب ع.ا، البالغ من العمر 15 سنة، لمدة 4 أيام على ذمة التحقيقات،صاح واقع كف عبد بعد اتهامه بالشروع في القتل واعترافه تفصيليا بواقعة الاعتداء على ثلاثة من زملائه أمام ماركت شهير باستخدام سلاح أبيض "سكين".كما استمعت النيابة، الي اقوال اثنين من المتهمين في واقعة مشاجرة بين طلاب بسلاح أبيض واصابة 3 من زملائهم بالمرحلة الثانوية العامة، وسرعة طلب تحريات المباحث حول الواقعة وسؤال المصابين، وحجز الطالب المتهم علي ذمة التحقيقات، والتحفظ علي مقطع الفيديو وكاميرات المراقبه بمحيط الواقعة للفحصهم.كان اللواء حسن عطية مدير الامن قد تلقى اخطارا من مدير المباحث الجنائية يفيد ورد بلاغ بقيام طالب بالثانوية العامة بطعن 3 طلاب اخرين للانتقام منهم لقيامهم بمنع الطالب المتهم بمعاكسة ومضايقة احد...
تحقق نيابة شرق الكلية بالاسكندرية فى واقعة تعدى طالب في الصف الثاني الثانوي على 3 طلاب بإحدى مدارس الإنترناشيونال في منطقة أبيس، وأصابهم بآلة حادة أحدهم يرقد في العناية المركزة.كان اللواء حسن عطية مدير الامن قد تلقى اخطارا من مدير المباحث الجنائية يفيد ورد بلاغ بقيام طالب بالثانوية العامة بطعن 3 طلاب اخرين للانتقام منهم لقيامهم بمنع الطالب المتهم بمعاكسة ومضايقة احد الفتايات ،مما تسبب فى اصابة المجنى عليهم بحالة خطيرة وتم نقلهم على الفور للمستشفى لتلقى العلاج.وقالت أمل سرور، والدة الطالب إسلام ماجد، والذي يرقد في العناية المركزة في أحد المستشفيات الخاصة وسط الإسكندرية، إن ابنها أصيب بطعن نافذ في البطن وتم عمل 3 غرز خارجية فضلًا عن إصابة في الكبد والأمعاء بسبب نفاذ الطعن حيث استخدم الطالب المعتدى آلة...
تصدر اسم نجمة الجماهير الفنانة نادية الجندي، خلال الساعات القليلة الماضية، مؤشر البحث جوجل ومواقع التواصل الاجتماعي، بسبب إطلالتها في مهرجان joy awards في دورته الخامسة، والذي أقيم في المملكة العربية السعودية بحضور نجوم العالم.خناقة ولاد الذوات.. تفاصيل مشاجرة طالبات مدرسة دولية في التجمعالبابا يترأس القداس .. سر احتفال الأقباط بعيد الغطاس ليلاانتقادات حادة لنجمة الجماهير بسبب joy awardsتعرضت الفنانة نادية الجندي، الملقبة بـ نجمة الجماهير، لانتقادات لاذعة بعد ارتدائها فستانا مثيرا للجدل خلال حضورها فعاليات مهرجان joy awards.وظهرت نادية الجندي، ذات الـ78 عاما مكشوفة البطن، ورأى البعض أن هذه الإطلالة لا تتماشَى مع سنها مطلقا.الحسم خلال أسبوع.. موهبة مصرية جديدة في الطريق إلى الدوري الإسباني17دقيقة حسمت الصفقة.. 4 أندية تستفيد من انتقال مرموش إلى مانشستر سيتيتباين الأراء على إطلالة...
منطقة السرة حساسة وتتطلب عناية وتنظيف مستمر، حيث أن إهمال تنظيفها قد يؤدي إلى بعض المشكلات الصحية، مثل العدوى الفطرية وظهور الروائح الكريهة، لذا نقدم لك فى هذا التقرير طرق تنظيف السرة بشكل صحيح للحفاظ على نظافتها وصحتها وفقا لموقع outside.تنظيف السرة من الداخل:قبل الاستحمام:-استخدم قطعة قطن مغموسة في كحول طبي.-امسح السرة بلطف من الداخل.-إذا لاحظت وجود أوساخ على القطن، استبدله بقطعة أخرى وكرر العملية حتى يصبح القطن نظيفًا تمامًا.-بعد الانتهاء، استخدم قطعة قطن مبللة بالماء لإزالة بقايا الكحول لتجنب جفاف الجلد.بعد الاستحمام:-جفف السرة من الداخل بلطف باستخدام قطعة قطنية جافة ونظيفة.-تجنب دخول غسول الجسم إلى داخل السرة لتفادي تراكم الرطوبة التي قد تشجع نمو البكتيريا.تنظيف السرة من الخارج:-استخدم قطعة قماش ناعمة مبللة بالماء والصابون الخفيف.-افرك السرة من الخارج بلطف.-اشطف...
قالت الرابطة الألمانية لأطباء أمراض النساء إن التهاب المبيض يكون عادة بسبب البكتيريا مثل الكلاميديا أو المكورات البنية العوامل المسببة لمرض السيلان، وفي حالات أقل شيوعاً بسبب الفيروسات. وأوضحت الرابطة أن عوامل الخطورة تشمل تغيير الشركاء الجنسيين أو الشركاء الجدد وجراحة البطن والأمراض المنقولة جنسياً الأخرى، بالإضافة إلى التدخين. الأعراض ويمكن الاستدلال على الإصابة عند الشعور بألم أسفل البطن على جانب واحد أو على الجانبين، والشعور بألم أثناء الجماع أو التبول، وآلام الظهر، وتغير الإفرازات المهبلية، التي قد تكون غزيرة بشكل غير عادي أو ملونة بشكل ملحوظ وقد تكون ذات رائحة كريهة، واضطرابات الدورة الشهرية مع نزيف غير منتظم أو خفيف أو دورة شهرية ثقيلة بشكل غير عادي، إضافة إلى الحمى، والغثيان، والقيء، والإسهال، والإمساك، والتعب المستمر. التشخيص والعلاج وشددت الرابطة...
يبدو التخلص من دهون البطن مهمة شاقة، وفي كثير من الأحيان تعود الدهون المتراكمة على الرغم من جداول التمارين الرياضية الصارمة وتجربة أنواع مختلفة من الأنظمة الغذائية.تحذير خطير.. علامة تظهر أثناء الطهي تكشف إصابتك بالخرفمفاجأة.. ماذا يحدث عند وضع معجون الأسنان على الأظافر ؟ويقول الخبراء إن التخلص من دهون البطن يتطلب اتباع نهج شامل، وهو عبارة عن مجموعة من الخطوات الصغيرة التي يتم اتباعها باستمرار على مدار عدة أشهر أو حتى سنوات، بمجرد ترسيخ هذه العادات الصغيرة في روتينك، ستبدأ النتائج في الظهور وستذوب دهون البطن في وقت قصير.طرق التخلص من دهون البطن ممارسة الرياضة صباحابدلاً من الاسترخاء، حدد روتينًا لممارسة التمارين الرياضية في الصباح يسهل عليك اتباعه، وهو تمرين يمكنك الاستمرار فيه طوال حياتك، ويمكنك القيام بجولة مشي سريعة في...
لقى موظف مصرعه، لتلقيه طعنة من أخر أثناء جلسة صلح عرفية بقرية سنهور التابعة لمدينة دسوق محافظة كفر الشيخ ، حيث أجهز موظف سابق عليه وطعنه بسكين، مما أدى إلى وفاته على الفور. تلقى اللواء إيهاب عطية مدير أمن كفر الشيخ، إخطارًا من اللواء خيري نصار، مدير المباحث الجنائية بمديرية الأمن، يفيد بتلقي مركز شرطة دسوق إشارة من مستشفى دسوق العام بوصول "محمد .ا. أ.ا"، في العقد الخامس من العمر، موظف، ويقيم بقرية سنهور المدينة التابعة لمركز دسوق، مصابًا في البطن والرأس. انتقل العقيد محمد عبدالعزيز رئيس فرع البحث الجنائي لغرب كفر الشيخ، والعميد إبراهيم مشرف مأمور مركز شرطة دسوق، والرائد فؤاد الفقي رئيس مباحث المركز إلى مستشفى دسوق العام للوقوف على حقيقة البلاغ. واتهمت عائلة...
أشارت دراسة جديدة إلى أن جراحات الكبد المعقدة قد يكون من الأفضل إجراؤها بطريق الإنسان الآلي (الروبوت). ألقى الجراحون في أحد المستشفيات الكبيرة بمدينة نيويورك نظرة على 353 عملية جراحية أُجريت بين عامي 2017 و2023، وتمت خلالها إزالة أجزاء من أكباد المرضى، بما في ذلك 112 عملية جراحة مفتوحة أجريت بفتح شقوق كبيرة، و107 عمليات أجراها جراحون بمنظار البطن، و134 عملية أجريت باستخدام روبوتات الجراحة. وبعد مراعاة عوامل الخطر الفردية للمرضى وتعقيد كل حالة، تبين أن من خضعوا لجراحات منظار البطن أو الجراحات بواسطة الإنسان الآلي جاء متوسط مدة إقامتهم أقصر بنسبة 39 و43% على الترتيب، وكانت احتمالات حدوث المضاعفات أقل بنسبة 89 و62% على الترتيب، بالمقارنة مع المرضى الذين خضعوا لجراحات مفتوحة. وذكر تقرير في دورية (سيرجيكال إندوسكوبي) العلمية...
أميرة خالد كشفت دراسة جديدة، أن جراحات الكبد المعقدة قد يكون من الأفضل إجراؤها بطريق الإنسان الآلي (الروبوت)، وذلك بعدما ألقى الجراحون في أحد المستشفيات الكبيرة بمدينة نيويورك نظرة على 353 عملية جراحية أجريت بين عامي 2017 و2023 وتمت خلالها إزالة أجزاء من أكباد المرضى. وكان بما في ذلك 112 عملية جراحة مفتوحة أجريت بفتح شقوق كبيرة، و107 عمليات أجراها جراحون بمنظار البطن، و134 عملية أجريت باستخدام روبوتات الجراحة. واتضح أن من خضعوا لجراحات منظار البطن أو الجراحات بواسطة الإنسان الآلي جاء متوسط مدة إقامتهم أقصر بنسبة 39 و43 بالمئة على الترتيب، وكانت احتمالات حدوث المضاعفات أقل بنسبة 89 و62 بالمئة على الترتيب بالمقارنة مع المرضى الذين خضعوا لجراحات مفتوحة. وأفادت أن احتمال أن تتطلب الجراحات الروبوتية التحول إلى الجراحة...
أشارت دراسة جديدة إلى أن جراحات الكبد المعقدة قد يكون من الأفضل إجراؤها بطريق الإنسان الآلي (الروبوت). وألقى الجراحون في أحد المستشفيات الكبيرة بمدينة نيويورك نظرة على 353 عملية جراحية أجريت بين عامي 2017 و2023، تمت خلالها إزالة أجزاء من أكباد المرضى، بما في ذلك 112 عملية جراحة مفتوحة أجريت بفتح شقوق كبيرة، و107 عمليات أجراها جراحون بمنظار البطن، و134 عملية أجريت باستخدام روبوتات الجراحة. عقار قليل التكلفة يحمي النساء من الكسور بعد سن اليأس - موقع 24يمكن للنساء بعد انقطاع الطمث حماية أنفسهن من كسور العظام المستقبلية من خلال الحقن الوريدي غير المنتظم، قليل التكلفة، لعقار تقوية العظام، وفق نتائج دراسة جديدة. وبعد مراعاة عوامل الخطر الفردية للمرضى وتعقيد كل حالة، تبين أن من خضعوا لجراحات منظار...
أحيانا نشعر بالغازات، وذلك حتى بدون أن نتناول الطعام، وهو ما يتسبب في الشعور بالضيق، وقد يؤثر الأمر على ممارسة الأنشطة اليومية. طرق طبيعية ونصائح لعلاج غازات البطنوإذا كانت الغازات مستمرة أو مصحوبة بأعراض أخرى، مثل: الألم الشديد، فمن الأفضل استشارة الطبيب للتأكد من عدم وجود مشكلة صحية أكثر جدية.ماذا يحدث لجسمك عند تناول الترمس؟احذر.. خطأ بسيط أثناء الاستحمام في الشتاء قد يؤدي إلى الموتولعلاج غازات البطن بشكل فعال، يمكنك اتباع بعض الطرق الطبيعية والنصائح، وفقا لما نشر في موقع “بولد سكاي” الهندي، وتشمل ما يلي :ـ شرب شاي الأعشاب:النعناع: يحتوي النعناع على خصائص مهدئة تساعد في تهدئة الجهاز الهضمي وتخفيف الغازات.الزنجبيل: يساهم الزنجبيل في تحسين الهضم وتخفيف التقلصات والغازات.اليانسون: يساعد اليانسون في تهدئة المعدة وتخفيف الغازات.ـ ممارسة النشاط البدني:المشي الخفيف...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تواصل جهات التحقيق بالجيزة، اجراء تحقيقاتها حول إصابة سائق بطنعة نافذة بالبطن في مشاجرة مع جزار وعامل بمنطقة ابو النمرس، وأمرت بحبس المتهمين 4 أيام على ذمة التحقيقات، والتحفظ على السلاح المستخدم في الجريمة، بعدما استعلمت عن الحالة الصحية للسائق والذي تبين إصابته باصابة حرجة، وطلبت تحيريات اجهزة الامن حول الواقعة. طعنه نافذة لسائق في البطن في مشاجرة مع جزارالبداية بأخطار تلقاه مأمور مركز شرطة ابو النمرس، من مسؤول غرفة عمليات شرطة النجدة، باصابة سائق بطعنه نافذة في البطن في مشاجرة مع جزار وعامل بدائرة المركز.وعلى الفور انتقلت قوة من مباحث المركز الى محل البلاغ وتبين من خلال الفحص ان مشادة كلامية بسبب خلافات شخصية بين سائق يدعى “محمد ج” 40 سنة، وجزار يدعى “علي س”...
وقع إشكال عائلي في منطقة المنية ظهر اليوم تطور إلى تبادل لإطلاق النار على خلفية نزاع حول الميراث، مما أدى إلى إصابة أربعة أشخاص بينهم سيدة، بحسب ما افادت مندوبة "لبنان 24" وعلى الفور حضرت فرق الاسعاف وعملت على نقل كل من “ع.م” الذي أصيب في الظهر و”ا.م” الذي أصيب في البطن إلى مستشفى المنية الحكومي، فيما نُقلت “ح.م” التي أصيبت في البطن إلى مستشفى الخير، و”ا.م” الذي أصيب في الرقبة إلى مستشفى النيني. وُصفت حالة أحد الجرحى بالحرجة. وعلى الفور تدخل الجيش وقام بفرض طوق أمني في المنطقة للسيطرة على الوضع وبدأ عملية تعقب مطلقي النار لتوقيفهم ومنع تفاقم الإشكال.
16 يناير، 2025 بغداد/المسلة: توصلت الدراسات إلى أن وضعية النوم قد تكون لها تأثير أكبر مما نظن على طبيعة الأحلام التي نراها أثناء النوم. ففي حين يُعتقد أن تناول الجبن قبل النوم قد يؤدي إلى أحلام أكثر حيوية، فإن الباحثين يشيرون الآن إلى أن وضعية الجسم أثناء النوم تلعب دورًا مهمًا في تشكيل محتوى الأحلام. في دراسة نُشرت عام 2021 في مجلة Sleep and Hypnosis، شملت 63 متطوعًا طُلب منهم النوم إما على الجانب الأيسر أو الأيمن. بعد الاستيقاظ، ملأ المشاركون استبيانًا حول جودة نومهم، والأحلام التي رأوها، ومدى وضوحها، ومزاجهم في الصباح. أظهرت النتائج أن النوم على الجانب الأيسر يزيد من احتمالية رؤية الكوابيس، حيث أبلغ 40.9% من المشاركين عن أحلام مزعجة، مقارنة بـ14.6% فقط من الذين...
شهد مركز المنشاة جنوب محافظة سوهاج واقعة اعتداء، حيث أصيب طالب يبلغ من العمر 16 عامًا بطعنة شبه نافذة في البطن، إثر مشاجرة نشبت بينه وبين صديقه.تفاصيل الواقعةوتعود أحداث الواقعة عندما تلقى اللواء صبري صالح عزب، مساعد وزير الداخلية مدير أمن سوهاج، إخطارًا من مأمور مركز شرطة المنشاة، يفيد بوصول المدعو "عبد العزيز ع.ا.ف"، 16 عامًا، طالب.إلى مستشفى المنشاة المركزي مصابًا بجرح طعني شبه نافذ أعلى البطن، وتم تحويله إلى مستشفى سوهاج الجامعي لسوء حالته الصحية.بشري: محمد سامي مخرج مميز وفاهم اللى بيحبه الشارع .. وهذا رأي فيما يحدث بالوسط الفني|حوار3 أدعية لا تفارق لسانك فى النصف من رجب.. رددها حتى يطمئن قلبكوبالانتقال والفحص، أفاد المصاب باتهام صديقه المدعو "محمد ا.ا.م"، 16 عامًا، طالب، ومقيم بدائرة المركز، بالتعدي عليه بسلاح...
استقبل مستشفى سوهاج العام شاب يبلغ من العمر 30 سنة مصابا بجرح طعنى نافذ أعلى البطن، وذلك على إثر قيام طالب بالتعدى عليه بسكين، وذلك للخلاف على أولوية الحلاقة بمحل حلاقة بدائرة مركز جهينة غربى سوهاج. كان اللواء صبرى صالح عزب، مساعد الوزير مدير أمن سوهاج، قد تلقى بلاغا نائبه لقطاع الشمال يفيد بإصابة شاب بطعنه نافذه أعلى البطن وتم نقله للمستشفى العام بطهطا، والتي قامت بتحويله لمستشفى سوهاج العام، وتم ضبط المتهم والسلاح المستخدم في الواقعة. وبالإنتقال والفحص تبين من خلال التحريات التي أشرف عليها اللواء مدير إدارة المباحث الجنائية، وقادها العميد رئيس مباحث المديرية، وضباط وحدة مباحث مركز شرطة جهينة بوصول المدعو إسلام ن م ع 30 سنة شاب إلى مستشفي طهطا العام مصاباً "...
استقبلت مستشفى طهطا العام، المدعو "اسلام" ومقيم دائرة جهينة،مصابا بجرح طعنى نافذ أعلا البطن، سبب أولية الحلاقة فى المحل، مما جعل طالب بالتعدى علية بسلاح أبيض وإصابته.وتعود احداث الواقعه عندما تلقى اللواء صبرى صالح عزب مساعد وزير الداخلية مدير أمن سوهاج، إخطارًا من مأمور قسم شرطة طهطا، يفيد بورود بلاغ من مستشفى طهطا العام بوصول المدعو "إسلام.ن. م" 30 سنه مهندس، إلى مستشفي طهطا العام مصابًا " جرح طعني نافذ أعلي البطن "، وتم تحويله لمستشفي سوهاج ومقيم بمركز جهينة.افاد المصاب بإتهام المدعو "محمد.خ.خ " 21 سنه طالب، ومقيم بذات الناحية، بالتعدي عليه بسلاح أبيض كان بحوزته نجم عنه إصابته، بسبب أولوية الحلاقة بمحل حلاقة بذات الناحية.تم ضبط المتهم والآداة المستخدمة [ سكين ] بإرشاده ، وبمواجهته اقر بإرتكاب الواقعة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق سرة البطن هي طية جلدية صغيرة تتشكل بعد قطع الحبل السري عند الولادة، وقد تكون مقعرة نحو الداخل أو بارزة إلى الخارج، وعادةً، لا تسبب السرة أي مشكلات، لكنها كغيرها من أجزاء الجلد يمكن أن تتعرض للإصابة أو العدوى، ومن بين الأعراض الألم، الانتفاخ، أو الإفرازات قد تكون علامة على وجود مشكلة صحية، وتوضح “البوابة نيوز” اهمية العناية بها وطرق العناية وفقا لـwebmd:المشكلات الشائعة التي تصيب سرة البطن:1. الإنتان البكتيري:عندما تكون السرة مقعرة، قد تتجمع الرطوبة والشوائب داخل طيات الجلد، ما يوفر بيئة مناسبة لنمو البكتيريا.أعراض الإنتان البكتيري تشمل:• احمرار.• ألم.• تورم.• رائحة كريهة.• خروج قيح أو إفرازات. العلاج:• تنظيف المنطقة المصابة جيدًا.• استخدام المضادات الحيوية للقضاء على البكتيريا ومنع انتشارها. 2. الإنتان الفطري:يمكن أن تنمو الفطريات...
قدم الدكتور خلدون الحوراني خبير التغذية ، عبر صفحته الشخصية بموقع التواصل الإجتماعي فيسبوك ،فوائد قربة الماء الساخن. تخفف آلام الظهر: وذلك عن طريق الاستلقاء على البطن، ثم وضع القربة على المناطق المؤلمة من الظهر، مع التنفس بعمق أثناء خروج الزفير، أو عن طريق الاستلقاء على الظهر، وجعل القربة أسفل مناطق الألم، مما يخلص الجسم من آلام الظهر الناتجة بسبب الحمل أو حمل الأثقال. تخفف آلام الدورة الشهرية: وذلك عن طريق وضع قربة بلاستيكية مغلفة بقطعة من القماش من الماء الساخن على البطن لعدة دقائق، مما يرخي العضلات المهبلية، ويخفف الشعور بالألم. تقلل آلام عضلات الأرجل: وذلك عن طريق وضع قربة من الماء الساخن على العضلات لمدة لا تقل عن عشر دقائق، مما يرخي العضلات.تخفف مغص البطن: وذلك عن طريق وضع قربة ماء...
تعانى الكثير من النساء من ألم في منطقة السرة أثناء الحمل .. فما سبب هذه المشكلة وكيف يمكن علاجها؟ووفقا لما جاء فى موقع "tuasaude" نعرض لكم أهم أسباب وعلاج ألم السرة اثناء الحمل.أسباب ألم السرة أثناء الحمليمكن أن يحدث ألم السرة أثناء الحمل نتيجة مجموعة مختلفة من الأسباب:1. تغيرات الجسممع نمو الجنين، تتمدد عضلات وجلد البطن، ويمكن أن يسبب هذا الألم لدى النساء اللاتي لديهن زر بطن غائر للداخل أو للخارج، والمعروف باسم innies أو outies .قد يبدأ هذا الألم في بداية الحمل، ويمكن الشعور به حتى نهايته بسبب الضغط الذي يضعه الطفل على الرحم وحول السرة.2. بروز زر البطنتعاني بعض النساء من بروز السرة نتيجة الحمل، كما أن الاحتكاك المستمر بالملابس قد يسبب تهيج الجلد والألم في هذه المنطقة....
كشف الدكتور مصطفى المنيري رئيس الجهاز الطبي بنادي بيراميدز عن أسباب غياب محمد حمدي الظهير الأيسر الدولي، عن رحلة الفريق إلى أنجولا استعدادا لمواجهة ساجرادا في إطار مباريات دوري أبطال إفريقيا.ويحل بيراميدز ضيفا على ساجرادا في السادسة من مساء السبت المقبل على استاد ١١ نوفمبر في العاصمة لواندا في إطار الجولة الخامسة من دور المجموعات لدوري الأبطال.أوضح المنيري أن محمد حمدي يعاني من إصابة في عضلات البطن شعر بها خلال مباراة الترجي التونسي الماضية، وخرج مستبدلا في الشوط الثاني، وخضع لفحوصات طبية أثبتت معاناته من آلام في عضلات البطن. كريم رمزي يزف بشرى سارة لجماهير الأهلي بشأن مصير علي معلول موقف ثلاثي الأهلي من المشاركة في مباراة ستاد أبيدجان شدد الطبيب على أن الجهاز فضل استبعاد حمدي من رحلة أنجولا،...
ملبورن (أ ب) أخبار ذات صلة قتلى ومصابون بتحطم طائرة صغيرة في أستراليا ديوكوفيتش يتدرب تحت قيادة موراي علناً لأول مرة في ملبورن تكتنف الشكوك مسألة عودة الأسترالي كيريوس للمشاركة في البطولات الأربع الكبرى للتنس «جراند سلام»، في بطولة أستراليا المفتوحة، بعدما تعرّض لإصابة في البطن، واضطر للانسحاب من مباراة استعراضية أمام الصربي نوفاك ديوكوفيتش، كان مقرراً إقامتها هذا الأسبوع.وقال وصيف بطولة ويمبلدون 2022، والذي غاب بسبب إصابة في الرسغ والركبة منذ بطولة أميركا المفتوحة في 2022، في منشور على «إنستجرام» أن الفحص الذي أجراه بالموجات فوق الصوتية أظهر إصابته بشد في البطن، وقال: «للأسف لن أتمكن من اللعب أمام صديقي العزيز (ديوكوفيتش) يوم الخميس».وأشار إلى أنه سيحصل على راحة، وسيفعل ما بوسعه كي يكون جاهزاً للمشاركة في...
قدم الدكتور خلدون الحوراني خبير التغذية العلاجية عبر صفحته الخاصة بموقع التواصل الإجتماعي فيسبوك ،فوائد ماء الزنجبيل لفقدان دهون البطن.يساعد على حرق السعرات الحراريةتشير الدراسات إلى أن تناول الزنجبيل بانتظام يمكن أن يعزز حرق السعرات الحرارية ويعزز الشعور بالشبع مما يمنع آلام الجوع، وتساعد خصائص الزنجبيل الحرارية بسبب مركباته النشطة أيضًا في حرق الدهون.يخفض الكوليسترولأظهرت دراسة نشرت في المجلة الطبية السعودية أن الزنجبيل له تأثير كبير في خفض الدهون، وتُظهر دراسات مختلفة أن الزنجبيل يمكن أن يخفض مستويات الكوليسترول الكلي والدهون الثلاثية، ويعزز مستويات الكوليسترول HDL (البروتين الدهني عالي الكثافة) مع خفض LDL (البروتين الدهني منخفض الكثافة).يمنع احتباس السوائليمكن أن يساعدك ماء الزنجبيل على التخلص من وزن الماء والمساعدة في تقليل انتفاخ البطن، كونه مدرًا طبيعيًا للبول، ويعطي البطن مظهرًا...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- الزائدة الدودية عبارة عن كيس رفيع متّصل بجزء من الأمعاء الغليظة، على الجانب الأيمن من البطن.ويمكن أن يحدث التهاب الزائدة الدودية بسبب عدوى أو انسداد في الزائدة الدودية. أما السبب الدقيق فهو ما زال مجهولًا إلى الآن، بحسب موقع healthdirect الاسترالي، لكن يُعتقد أنه ناتج عن التصاق الطعام أو البراز في الزائدة الدودية، ما يؤدي إلى انسدادها، ثم التهابها، ثم إصابتها بالعدوى.ما هي أعراض التهاب الزائدة الدودية؟الألم من الأعراض الأكثر شيوعاً لالتهاب الزائدة الدودية، وغالبًا ما يبدأ بالقرب من السّرة، قد يأتي ويختفي لفترة من الوقت. ثم ينتقل الألم عادةً إلى أسفل الجانب الأيمن السفلي من البطن ويصبح أكثر شدة وأكثر ثباتًا، وقد يشعر الشخص بالألم عند المشي أو السعال.أما الأعراض الشائعة الأخرى لالتهاب الزائدة الدودية...
أوضحت الطبيبة الروسية وأخصائية أمراض الجهاز الهضمي، يكاتيرينا كوسيخ، أسباب انتفاخ البطن وطرق معالجته، كما نقل موقع روسيا اليوم.وأشارت الطبيبة إلى أن “انتفاخ البطن هو شعور مزعج ناتج عن تراكم الغازات في البطن. قد يكون السبب دخول الهواء إلى الجهاز الهضمي أثناء بلع الطعام، ولكن حوالي 75% من الغازات تتكون داخل الأمعاء نتيجة نشاط البكتيريا فيها. حيث يؤدي تفاعل البكتيريا مع بقايا الطعام إلى إنتاج غازات مثل الهيدروجين والميثان وبعض النيتروجين والكبريت. هذه الحالة قد تكون ناجمة عن أسباب عضوية مثل الأمراض، أو مرتبطة بعادات غذائية غير سليمة، أو بسبب سوء التفاعل بين الجهاز الهضمي والدماغ”.وأضافت الطبيبة أن العادات الغذائية غير الصحية تُعد من الأسباب الرئيسية لانتفاخ البطن. على سبيل المثال، الأشخاص الذين يتناولون الطعام بسرعة دون مضغه جيدًا، أو...
شمسان بوست / متابعات: عددت الطبيبة الروسية وأخصائية أمراض الجهاز الهضمي يكاتيرينا كوسيخ بعض الأسباب التي تؤدي إلى ظهور انتفاخ البطن ومعالجة هذه المشكلة. وحول الموضوع قالت الطبيبة:”انتفاخ البطن هو شعور غير مريح سببه تراكم الغازات في البطن، قد تنجم هذه الحالة عن وصول الهواء إلى الجهاز الهضمي عند بلع الطعام، لكن حوالي 75% من الغازات تتشكل في الأمعاء بسبب نشاط البكتيريا، فتفاعل البكتيريا مع بقايا الطعام ينتج عنه غازات مثل الهيدروجين والميثان وبعض النيتروجين والكبريت، انتفاخ البطن قد يكون له أسباب عضوية مثل الأمراض، وقد يكون مرتبطا بسوء نظام التغذية، أو قد يكون بسبب سوء التفاعل بين الجهاز الهضمي والدماغ”. وأضافت :”الأشخاص الذين يعانون من انتفاخ البطن عادة لديهم عادات غذائية غير صحيحة، فهم عالبا يتناولون...
تتعدد أسباب الإصابة بأمراض الجهاز الهضمي حيث عددت الطبيبة الروسية وأخصائية أمراض الجهاز الهضمي يكاتيرينا كوسيخ بعض الأسباب التي تؤدي إلى ظهور انتفاخ البطن ومعالجة هذه المشكلة.وحول الموضوع قالت الطبيبة:"انتفاخ البطن هو شعور غير مريح سببه تراكم الغازات في البطن، قد تنجم هذه الحالة عن وصول الهواء إلى الجهاز الهضمي عند بلع الطعام، لكن حوالي 75% من الغازات تتشكل في الأمعاء بسبب نشاط البكتيريا، فتفاعل البكتيريا مع بقايا الطعام ينتج عنه غازات مثل الهيدروجين والميثان وبعض النيتروجين والكبريت، انتفاخ البطن قد يكون له أسباب عضوية مثل الأمراض، وقد يكون مرتبطا بسوء نظام التغذية، أو قد يكون بسبب سوء التفاعل بين الجهاز الهضمي والدماغ". وأضافت :"الأشخاص الذين يعانون من انتفاخ البطن عادة لديهم عادات غذائية غير صحيحة، فهم عالبا يتناولون الطعام بسرعة...
قررت جهات التحقيق بالقاهرة الجديدة، إحالة شخص إلى محكمة الجنايات لاتهامه بالشروع في قتل سوداني في منطقة بدر.تفاصيل الواقعة..وجاء في أمر الإحالة، أن الأجهزة الأمنية بمديرية أمن القاهرة تلقت إشارة من مستشفى بدر الجامعي تفيد بوصول مصاب إثر ادعاء مشاجرة بمنطقة الخزان دائرة القسم، على الفور انتقلت الأجهزة الأمنية إلى مكان البلاغ، وتم التقابل مع موظف الاستقبال والذي أرشده إلى مكان تواجد المصاب، وتبين أن المصاب يدعى عمرو م. 27 سنة- عامل- سوداني الجنسية، ولا يحمل تحقيق شخصية ومقيم إسكان المحافظة ١٥ مدينة بدر مصاب بجرح قطعي غائر عميق أسفل البطن مع خروج الأمعاء من منطقة الجرح ولا يمكن استجوابه.وكشف، التقرير الطبي المنسوب لمستشفى بدر الجامعي باسم عمرو محي، والثابت به حضور المريض للطوارئ إثر إصابات متفرقة بالجسم، وبعد الفحص...
مشكلة دهون البطن من المشكلات التي تؤرق العديد من الأفراد، فتراكم الدهون تحت الجلد وأسفل عضلات البطن يسبب العديد من الأزمات الصحية، حيث إن زيادة الوزن تشير إلى احتمالية الإصابة بالسكري وأمراض القلب والشرايين، كما تسبب عددا من المشكلات النفسية نتيجة عدم الشعور بالرضا عن المظهر العام والرغبة في التخلص من الوزن الزائد، خاصة الدهون المتراكمة أسفل البطن، وهنا تظهر أهمية التغذية السليمة وتناول الفيتامينات والمعادن التي لها دور كبير في التخلص من الدهون.أهمية الفيتامينات والمعادن في التمثيل الغذائيللفيتامينات والمعادن أهمية كبيرة في عملية التمثيل الغذائي، حيث تلعب دورًا كبيرًا في وظائف الجسم المختلفة وتؤثر على خفض مؤشر كتلة جسم الإنسان، فتناول المكملات الغذائية والفيتامينات يفيد في رحلة إنقاص الوزن بشكل ملحوظ ويعمل على خفض محيط الخصر لدى الكثير من...
نشرت وزارة الصحة والسكان ، مجموعة من النصائح المهمة للوقاية من سرطان القولون وكذلك شرحاً تعريفياً بأعراضه وطرق الوقاية منه . نصائح للوقاية من سرطان القولون وكشفت وزارة الصحة والسكان ، من خلال منشورها عبر صفحتها الرسمية ، علي موقع التواصل الاجتماعي « فيس بوك » مجموعة من النصائح الهامة للوقاية من سرطان القولون والتي جاءت كالتالي :- الكشف المبكر .الانتباه للتاريخ المرضي للعائلة . ممارسة الرياضة بانتظام اتباع نظام غذائي صحي ومتكامل . وناشدت وزارة الصحىة والسكان ، المواطنين ، بضرورة الكشف والإطمئنان علي الصحة العامة وذلك ، ضمن مبادرة رئيس الجمهورية للكشف المبكر وعلاج الأورام السرطانية . الشعير يعالج أمراضا عديدة ويمنع السرطان والقولون .. تفاصيلمنها الفراولة.. فواكه تحميك من الإصابة بسرطان القولون وأوضحت وزارة الصحة والسكان ، إن المبادرة الرئاسية للكشف المبكر وعلاج الأورام السرطانية...
لا يعلم الكثيرون بأي أعضاء الجسم تتصل "السرة" وهل ينتهي دورها عقب ولادة صاحبها. فـ"زر البطن" أو "السرة" -التي تبدأ في صورة أنبوب يربط الجنين بالأم- يغذيه بالأكسجين والعناصر الغذائية داخل الرحم قبل أن ينقطع ليصير جذعا صغيرا يسقط عقب أسبوع إلى أسبوعين من الولادة. وتختلف علاقة الناس بها، فمن هؤلاء الذين يعانون من "فوبيا السرة" أو مشاكل صحية متعلقة بها تبدأ منذ لحظة الولادة، إلى هؤلاء الذين ينسون وجودها من الأساس، وبين الاثنين تبقى السرة مخزنا للمعلومات والدلالات الهامة حول الحالة الصحية للجسم والأعضاء الداخلية. أسرار "السرة" ولهذا قد "تتحجر" تُعدّ السرة بوابة لجدار البطن، إذ لا تقتصر وظيفتها خلال المرحلة الجنينية على نقل الأكسجين والمواد المغذية إلى الجنين، بل تؤدي دورًا مهمًا في السماح لأمعاء الجنين بالخروج من...
تعتبر منطقة البطن من أكثر المناطق التي تتراكم عليها الدهون بسهولة، لذلك فإن الحصول على بطن مشدود و خالية من الدهون هو حلم يراوغ الكثيرون. ويوجد بعض الطرق لتخسيس الكرش وإنزال الوزن في المنزل. وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص طرق تخسيس الكرش وإنزال الوزن، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. طرق للتخلص من الكرش نهائيا تخسيس البطن البطن من أكثر مناطق الجسم التي تتراكم بها الدهون بالنسبة للسيدات والرجال، بسبب التغذية الخاطئة، والاعتماد في الطعام على الأكلات الدسمة، والوجبات السريعة، والإفراط في تناول الأطعمة التي تحتوي على سعرات حرارية عالية مثل الحلويات والمشروبات الغازية، بالإضافة إلى قلة القيام بالمجهود الحركي. طرق تخسيس الكرش وإنزال الوزن في المنزل يوجد عدة...
تفيد التقارير الطبية بأن تشخيص سرطن المبيض في مراحل مبكرة يمنح معدل بقاء على الحياة يبلغ 95%، وينخفض هذا المعدّل إلى 15% إذا تم التشخيص في المرحلة الرابعة والأخيرة. وجمعت هيئة الخدمات الصحية الوطنية في بريطانيا قائمة بالأعراض، التي قد تكون علامات تحذير مبكرة. وبحسب "سوري لايف"، قد تظهر إحدى هذه الأعراض أثناء تناول الطعام، أو بعده بفترة وجيزة. ومع ذلك، من المهم ملاحظة أن هذه الأعراض قد تتداخل مع أعراض متلازمة القولون العصبي، ومتلازمة ما قبل الحيض. العلامات وتشمل المؤشرات المبكرة الرئيسية لسرطان المبيض: انتفاخ البطن: أو الانتفاخ المستمر، والشعور بالشبع بسرعة أثناء تناول الطعام، والشعور بالألم أو الحساسية للمس في منطقة البطن، أو بين الوركين. وقد تكون هذه الأعراض مصحوبة أيضاً بانخفاض ملحوظ في الشهية،...
كشفت دراسة جديدة نشر نتائجها موقع تايمز تاو نيوز أن تغيير انماط الغذاء من الممكن أن يحميك من سرطان القولون .وأوضحت الدراسة ان الاعتماد على تناول الأطعمة الغنية بالألياف والدهون الصحية تحميك من الإصابة بسرطان القولون بنسبة ١٥٪ .وأوضحت الدراسة أن هناك ٨ فواكه قادرة على حمايتك من هذا النوع من السرطان وهي البرتقال والكيوي والاناناس والجوافة والتفاح والمانجو والكريز والفراولة .ومن أبرز الأعراض الشائعة لسرطان القولون :دم على البراز : تحدث إلى الطبيب إذا لاحظت وجود دم في المرحاض بعد التبرز .من المهم أن تتذكر أن الدم في البراز لا يعني أنك مصاب بسرطان القولون وقد تؤدي أشياء أخرى مثل البواسير، لكن من الأفضل دائمًا مراجعة طبيبك في أي وقت تلاحظ وجود دم في البراز .التغييرات المستمرة في عادات...
تعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة دهون البطن، التي لا تقتصر على كونها مشكلة جمالية فحسب، بل قد تؤثر على صحتك العامة أيضًا. إذ ترتبط الدهون الزائدة في منطقة البطن بزيادة خطر الإصابة بمشاكل صحية مثل أمراض القلب والسكري. 10 نصائح فعّالة للتخلص من دهون البطن والحصول على جسم مشدود وصحي10 نصائح فعّالة للتخلص من دهون البطن والحصول على جسم مشدود وصحيإذا كنت تسعى للحصول على بطن مشدود وجسم صحي، إليك 10 نصائح فعّالة تساعدك في التخلص من دهون البطن بفاعلية، بحسب ما نشره موقع هيلثي.1. تناول وجبات صغيرة ومتوازنةتناول وجبات صغيرة ومتوازنةبدلاً من تناول ثلاث وجبات ضخمة في اليوم، حاول تقسيم طعامك إلى خمس أو ست وجبات صغيرة. يساعد ذلك في تعزيز عملية الأيض وتقليل فرص تخزين الدهون في الجسم. تأكد من...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق استمعت نيابة مصر القديمة الجزئية، إلى أقوال شاب أصيب بجرح طعني في البطن على يد شقيقه، بسبب خلافات عائلية سابقة بينهما.وقال المجني عليه أنه على خلاف متكرر مع شقيقه، بسبب خلافات عائلية، ويوم الواقعه تشاجرا سويًا حتي تطورت المشاجرة الي اعتداء بالضرب من الطرفين، وفوجئ بشقيقه يعتد عليه بسلاح أبيض وطعنه في بطنه، وأكد المجني عليه أنه لم يسبق أن تطاولا علي بعضهم بالضرب، وان شقيقه لم يقصد طعنه .كما أقر المتهم في أقواله السابقة، بارتكابه الواقعه، ولكن دون قصد منه، موضحًا أنه كان تحت تأثير الغضب ولم يشعر بنفسه الا عندما سقط وشقيقه مصاب بطعنه في البطن.جاء في تحقيقات النيابة أن مشاجرة نشبت بين شقيقين بسبب خلافات عائلية تطورت إلى تعدي أحدهما على الآخر...
يعاني كثيرون من ظهور دهون البطن أو الكرش وعدم القدرة على التخلص منها بالريجيم وفى هذه الحالة تلعب بعض التمارين دور فعال فى التخلص من هذه المشكلة والقضاء عليها.عشبة في كل منزل تحمى من السرطان وتقتل البكتيريا والفطرياتأعراض سرطان الرئة .. ونصائح للوقايةطبيب يحدد السرطان الأكثر رعبا في العالم| هذه علاماتهوجه آخر لـ «البالطو الأبيض».. أطباء سرقوا أدوية السرطان وآخرين انتهكوا حرمة الحياةووفقا لما جاء فى موقع “tuasaude ” نكشف لكم أفضل التمارين لاستهداف الدهون هي التمارين الهوائية التي تحرق أكبر عدد من السعرات الحرارية في فترة زمنية قصيرة. الجريالجري هو نشاط هوائي فعال للغاية لفقدان الوزن وحرق دهون البطن، فهو ينشط عدة عضلات في وقت واحد، ويتطلب مقاومة العضلات مع تحسين القدرة البدنية والقدرة على التحمل القلبي التنفسي وكل هذا...
انتفاخ البطن والغازات من المشكلات الهضمية الشائعة التي قد تسبب شعورًا مزعجًا وتؤثر على راحتنا اليومية ولحسن الحظ، هناك العديد من الأطعمة الطبيعية التي تساعد على تهدئة الجهاز الهضمي، وتقليل الانتفاخ، والتخلص من الغازات بفضل خصائصها المهدئة والمضادة للتقلصات، لذا إليك قائمة بـ10 أطعمة لعلاج انتفاخ البطن والغازات بشكل طبيعي، لتحافظ على راحة جهازك الهضمي وتشعر بخفة ونشاط، وفقًا الدكتورة إيمان كامل استشاري التغذية العلاجية. 10 أطعمة لعلاج انتفاخ البطن والغازات 1- الزنجبيل يحتوي على مركبات طبيعية تساعد في تهدئة عضلات الجهاز الهضمي وتقليل إنتاج الغازات، ويُفضل تناوله كمشروب دافئ بعد الوجبات، أو إضافة شرائح الزنجبيل الطازجة إلى الماء. 2- الشمر يعمل الشمر كطارد طبيعي للغازات، ويساعد على استرخاء عضلات الأمعاء، ويمكنك مضغ بذور الشمر بعد الأكل أو تحضير...
النوم على البطن من الأمور المكروهة في الإسلام، حيث ثبت عن النبي صلى الله عليه وسلم أنه نهى عن هذه الوضعية. فقد رُوي عن أبي هريرة رضي الله عنه، أنه قال: "رَأَى رَسُولُ اللَّهِ صلى الله عليه وسلم رَجُلًا مُضْطَجِعًا عَلَى بَطْنِهِ فَقَالَ: إِنَّ هَذِهِ ضِجْعَةٌ لَا يُحِبُّهَا اللَّهُ". هذا الحديث يبين الكراهة في النوم على البطن بسبب ما قد يسببه من ضرر للجسد.السنة النبوية في النوم: الشق الأيمن هو الأفضلكان النبي صلى الله عليه وسلم يفضل النوم على الشق الأيمن، حيث كان يضع يده تحت خده الأيمن قبل أن يقرأ دعاء النوم: "بِسْمِكَ رَبِّي وَضَعْتُ جَنْبِي وَبِكَ أَرْفَعُهُ". هذه الطريقة من النوم ليس فقط محببة في السنة النبوية، ولكنها أيضًا تعتبر أكثر فائدة صحية. النوم على الشق الأيمن يسمح...
التمر غني بالعناصر الغذائية الأساسية والسكريات الطبيعية والألياف، ما يجعله إضافة رائعة لنظام غذائي متوازن. ورغم أنه معروف بحلاوته، فإنه في الواقع يمكن أن يدعم فقدان الوزن وحتى يساعد في تقليل دهون البطن عند تناوله باعتدال. ووفق صحيفة Times of India، يمكن من خلال الطرق التالية أن يساعد التمر في رحلة إنقاص الوزن:1. محتوى عال من الألياف يتميز التمر بأنه غني بالألياف الغذائية، خاصة الألياف القابلة للذوبان، والتي تبطئ عملية الهضم وتجعل الشخص يشعر بالشبع لفترة أطول.وتساعد الألياف بالتمر في السيطرة على الجوع وتقلل من فرص الإفراط في تناول الطعام، وهو عامل أساسي في التحكم في وزن الجسم.2. السكريات الطبيعية إن السكريات الطبيعية الموجودة في التمور – مثل الفركتوز والغلوكوز والسكروز – يمكنها إشباع الرغبة الشديدة في تناول الحلويات دون...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تواصل جهات التحقيق بالجيزة، إجراء تحقيقاتها مع شخص قام بقتل شقيقه بطعنة نافذة في البطن على خلفية مشاجرة على الإرث بقرية المزاريق التابعة لمركز البدرشين، وأمرت بالتصريح بدفن جثة المجني عليه بعد الاطلاع على تقرير الطب الشرعي بأسباب وفاته.كما أمرت بحبس المتهم 4 أيام على ذمة التحقيقات، واستمعت إلى أقوال أهلية المجني عليه وشهود العيان المحيطين بمسرح الحادث الذين أفادوا أن مشاجرة نشبت بين الشقيقين بسبب الإرث تطورت إلى قتل أحدهم الآخر، وطلبت تحريات أجهزة الأمن حول الواقعة.والبداية بإخطار تلقاه مأمور مركز شرطة البدرشين، من غرفة عمليات شرطة النجدة، باستقبال مستشفى البدرشين المركزي جثة شخص مصاب بطنة في البطن ووجود شبهة جنائية في الوفاة.وعلى الفور، انتقلت قوة من المباحث إلى الموقع المشار إليه وبإجراء التحريات...
بطن مسطح (مواقع) هل تشعرين بالإحباط بسبب تراكم الدهون في منطقة البطن؟ هل تبحثين عن حلول طبيعية وفعالة للتخلص منها؟ إليك روتين صباحي بسيط يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في رحلتك نحو جسم رشيق وصحي. اقرأ أيضاً تأثير الكبسة على سكر الدم: دراسة حالة مفصلة 2 ديسمبر، 2024 فورد تورس هايبرد 2025: مزيج من الأداء والكفاءة والسعر المنافس 1 ديسمبر، 20246 خطوات لتحقيق بطن مسطحة:استيقظي مع الماء الدافئ والليمون: ابدأ يومك بكوب من الماء الدافئ مع شريحة ليمون. يساعد هذا المشروب على تنشيط عملية الأيض، وتعزيز الهضم، وطرد السموم من الجسم، مما يساهم في حرق الدهون بشكل أسرع.إفطار غني بالبروتين والألياف: اختر وجبة إفطار متوازنة تحتوي على البروتين والألياف. البيض، والأفوكادو، والزبادي اليوناني، والشوفان، كلها خيارات ممتازة. هذه العناصر الغذائية تساعدك...
يشعر الكثيرون أن التخلص من دهون البطن يمكن أن تكون خطوة مستحيلة، خاصة إذا كانوا يفتقرون إلى التوجيه حول كيفية البدء، ولكن، مع خطة التمرين "البسيطة والفعّالة" التي يشاركها المدرب الشخصي روان كليفت، يمكنك التخلص من دهون البطن بسرعة مع الحفاظ على لياقتك البدنية بأفضل حالاتها هذا الشتاء.خطة تمرين فعّالة لفقدان دهون البطن السفليتتضمن خطة روان كليفت تمارين تقوية مثل القرفصاء، الاندفاع، الضغط، والبلانك. ينصح كليفت بأداء 3 مجموعات من 10 تكرارات لكل تمرين. بالإضافة إلى تمارين القوة، يشدد على أهمية تمارين الكارديو مثل المشي السريع، الجري، أو تمارين الهاي إنتنسيف إنتيرفال ترينينغ (HIIT) التي يمكنك القيام بها في المنزل.التمارين اليوميةالقرفصاء: 10 تكرارات في 3 مجموعات.الاندفاع: 10 تكرارات في 3 مجموعات.الضغط: 10 تكرارات في 3 مجموعات.البلانك: 10 تكرارات في 3...
قام فريق بحثي من جامعة فيينا في النمسا، بقيادة الكيميائي الطبي ماركوس موتنثالر، بتطوير فئة جديدة من العلاجات القائمة على بيبتيدات تحاكي هرمون الأوكسيتوسين لعلاج آلام البطن المزمنة. يقدم هذا الابتكار الرائد حلا آمنا وغير قائم على المواد الأفيونية لحالات مثل متلازمة القولون العصبي وأمراض الأمعاء الالتهابية، والتي تؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم. نُشرت نتائج البحث مؤخرا في الطبعة الدولية من مجلة الكيمياء التطبيقية (Angewandte Chemie) يوم 9 أكتوبر/تشرين الأول الماضي. غالبا ما تعتمد الأدوية الحالية المستخدمة لعلاج آلام البطن المزمنة على المواد الأفيونية. يمكن أن تسبب هذه المواد آثارا جانبية شديدة مثل الإدمان والغثيان والإمساك. بالإضافة إلى ذلك، فإنها تؤثر على الجهاز العصبي المركزي، مما يؤدي غالبا إلى التعب والنعاس، ويجعل حياة المرضى أكثر سوءا. إن خطر الإدمان...
كشف الأطباء عن عوامل عدة وراء شعور الرجال بآلام شديدة في البطن، والتي تتراوح بين مشكلات الجهاز الهضمي والجهاز البولي التناسلي، موصيين بضرورة تحديد مكان الألم وشدته والأعراض المصاحبة له لتحديد السبب المحتمل بدقة. فضيحة.. شيرين عبد الوهاب تكسر الخطوط الحمراء بذلة لسان عن محمد رحيم (ما القصة؟) مشكلات الجهاز البولي التناسليووفقًا لما ذكره موقع صحيفة "إزفيستيا"، يؤكد أخصائي طب وجراحة الجهاز البولي، إن الألم في أسفل البطن لدى الرجال قد يكون مؤشرًا على التهاب غدة البروستاتا أو التهاب المثانة، وتشمل الأعراض المصاحبة لهذه الحالات:- الرغبة المتكررة في التبول.- ألم حاد في منطقة البطن وأسفل الظهر.- شعور بالقشعريرة.أسباب آلام البطن عند الرجالكما يشدد الدكتور مكرتشيان على أهمية استشارة طبيب مختص بأمراض الجهاز البولي فور ظهور هذه الأعراض للحصول على...
نشرت هيئة الدواء المصرية مجموعة من المعلومات الهامة عن سرطان المعدة والأعراض الظاهرية التي توضح الإصابة بالمرض . أعراض سرطان المعدة أعراض سرطان المعدة ممكن تبقى مش واضحة وغالبًا بيتم تجاهلها، والأعراض الشائعة بتشمل:-الشعور بالانتفاخ بعد الأكل.-فقدان الشهية.-ألم في المعدة.-الحموضة وعسر الهضم.-الضعف والتعب.-فقدان غير مبررأعراض سرطان المعدة يعد سرطان المعدة خامس أكثر أنواع السرطان شيوعًا في العالم، على الرغم من أنه ليس من الواضح ما الذي يسبب هذا النوع من السرطان، فمن المعروف أن بعض العوامل تزيد من خطر الإصابة به.يُعرف هذا المرض أيضًا باسم سرطان المعدة، ويصعب تشخيصه جزئيًا لأن الأعراض الأولية غامضة ويمكن بسهولة الخلط بينها وبين اضطرابات الجهاز الهضمي الحميدة الأخرى.علامات سرطان المعدةوفقا لما نشره موقع carenewengland، إن فهم أعراض سرطان المعدة سيمكنك من طلب العلاج الطبي الفوري، سيؤدي هذا...
يمانيون – منوعات اكتشف علماء كلية لندن الجامعية أن الرجال الذين يعانون من دهون البطن يعانون من التدهور المعرفي قبل النساء بعشر سنوات تقريبا. وتشير مجلة British Medical Journal (BMJ) إلى أن هذه الدراسة شملت 34 ألف شخص بالغ أعمارهم 45-82 عاما يعانون من السمنة وارتفاع مستوى ضغط الدم والنوع الثاني من داء السكري التي جميعها عوامل تساهم في تحفيز الإصابة بالخرف. وقد حصل الباحثون على جميع البيانات الخاصة بصحة المشتركين من UK Biobank. وبالإضافة إلى ذلك قاس الباحثون حجم ووزن أدمغة المشاركين واحتسبوا كتلة دهون البطن. وتمكنوا من تقييم تأثير أمراض القلب والأوعية الدموية والسمنة في التنكس العصبي للدماغ- الفقدان التدريجي للخلايا العصبية الذي يمكن أن يؤدي إلى الخرف. وقد أظهرت النتائج أن الرجال الذين يعانون من السمنة في...
مسؤولون أوروبيّون وفلسطينيّون: عبّاس سيُقيل رئيس المخابرات ماجد فرج ليختتم عملية تطهير القيادات بالسلطة- تفاصيل