2025-04-07@15:25:15 GMT
إجمالي نتائج البحث: 374
«الدم على مستوى»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
تتطلب غيبوبة السكَّر علاجًا طبيًا طارئًا، وهو ما سلط عليه الضوء مسلسل لحظة غضب، فبعد التحقيقات في كيفية موت شريف الدور الذي يؤدية الفنان محمد فراج، تبين أنه لم يتعامل بطريقة صحيحة مع «كومة السكر» حتى أدت به إلى الوفاة، وهو ما خلق تساؤلًا كبيرًا في كيفية التعامل في حالة ارتفاع سكر الدم والأعراض التي تدل على الإصابة بالغيبوبة. التعامل مع ارتفاع سكر الدم لم يمت شريف إثر الضربة على رأسه فتبين من تشريح الجثة من قبل الطب الشرعي، أن مستوى السكر لديه ارتفع بشدة مما أدى إلى الوفاة، فإذا كان مستوى السكر في الدم أعلى من 70 مللي فإنك أمام مشكلة كبيرة قد تؤدي بك إلى غيبوبة السكر وربما تتنهي بالوفاة. ومن جانبها شددت هايدي فايز، أخصائي أمراض الباطنة ومرض السكري،...
يعتقد الكثيرون أن البطاطس منتج غذائي غير صحي، لأنها تحتوي على سعرات حرارية فقط. لذلك تشطب من النظام الغذائي حتى لا تساهم في زيادة الوزن. ويخشى البعض وفقا للدكتورة ناتاليا دينيسوفا، خبيرة التغذية الروسية، من ارتفاع مستوى السكر في الدم، لأن البطاطس غنية بالنشا. ومع ذلك، فإن الادعاء بأن البطاطس ليست مفيدة لأي شخص على الإطلاق هو أسطورة. إقرأ المزيد خبيرة تغذية تحدد كمية البطاطس التي يمكن تناولها في اليوم وتقول: "تحتوي البطاطس على نسبة عالية من البوتاسيوم، المفيد لمن يعاني من ارتفاع مستوى ضغط الدم والأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية، لأن البوتاسيوم يساعد على خفض مستوى ضغط الدم. بالإضافة إلى ذلك، تعتبر البطاطس مدرا خفيفا للبول".وتشير الطبيبة، إلى أن 100 غ من البطاطس تحتوي على...
اكتشف علماء معهد شيبورا للتكنولوجيا الياباني وجامعة كاتانيا الإيطالية أن مواد البوليفينول المرة والقابضة تساعد على تحسين الذاكرة والتحكم في مستوى السكر في الدم. إقرأ المزيد 6 أطعمة صحية لمرضى السكري للمساعدة في إدارة مستويات السكر في الدم وتشير مجلة Biomolecules، إلى أن هذه الدراسة عبارة عن مراجعة علمية للبحوث المنشورة حول فوائد مادة البوليفينول المرة والقابضة الموجودة في الفواكه والخضروات والقهوة والشاي لصحة الإنسان.والبوليفينول، مركبات نباتية قوية معروفة بخصائصها المضادة للأكسدة. يمكنها حماية الخلايا من التلف الناتج عن أشكال خاصة من الأكسجين التي تتراكم في الجسم مع مرور الوقت.وأظهرت نتائج المراجعة العلمية أن تناول مادة البوليفينول المر (كاستالاجين، جراندينين وفيسكالاجين) الموجودة في الشاي الأخضر تحفز الجهاز الهضمي على تركيب الهرمونات الضرورية لتنظيم مستوى الغلوكوز في الدم.واكتشف الباحثون أيضا،...
إخصائية تخسيس: الوجبات المتوازنة مثالية لنظام غذائى صحى فى شهر رمضانأستاذة تغذية علاجية وسمنة ونحافة: الخروج بصحة أفضل يتحقق بإفطار صحى والحرص على تناول وجبة السحوررمضان شهر مليء بالروحانية والتفاني في الطقوس الدينية، وهو أكثر من مجرد الامتناع عن الطعام والشراب، إذ يعتبر الصيام وسيلة لتحرير النفس من الشهوات الجسدية والروحية التي قد تدفعنا إلى الإساءة دون تفكير لهذا السبب، من المهم أن نستوحي من رمضان أعظم معانيه، بما في ذلك فكرة الحرية من سلطة النفس.وفي هذا الملف، قامت «البوابة» بفتح نقاش حول أهمية التغذية السليمة خلال شهر رمضان، وتواصلنا مع خبراء تغذية وأطباء السمنة لتوضيح النقاط الهامة والأخطاء الشائعة التي يقع فيها الكثيرون، والتي قد تسبب أمراضًا خطيرة مثل أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم وغيرها حيث أكد الأطباء أنه...
أعلن المعهد القومى للتغذية التابع لوزارة الصحة والسكان، بعض النصائح الصحية لمريض السكر وذلك أثناء شهر رمضان الكريم.وأوضح المعهد من خلال النصائح الطبية التى يقدمها بمناسبة الشهر الكريم، أنه يجب على مريض السكر اتباع النصائح الآتية:- مراجعة طبيبك المختص قبل الصيام- اجعل الافطار على مرحلتين ( الشوربة و السلطة و جزء من -البروتين) ثم ( الخضار المطهى و النشويات و باقى البروتين و الفاكهة- استخدم الدهون الصحية فى اعداد الطعام و اعتمد على طهى الطعام فى الفرن او الشى بدلا من القلى فى الزيت او الدهونتناول قطعة صغيرة من الحلويات بعد تناول الوجبة مرة أسبوعيا- آخر تناول وجبة السحور قدر الإمكان- تناول الحبوب الكاملة و البقوليات قدر الإمكان- اهتم بقياس مستوى السكر فى الدم بين السحور والإفطار وكذلك بعد الإفطار...
قد يتأثر مستوى الكوليسترول في الجسم سلبيًا خلال شهر رمضان، في حالة تناول الأطعمة المسببة في ارتفاع نسبته بالدم، لذا يجب التعرف على الأطعمة التي تنظم نسبة الكوليسترول في الدم. أكرم حسني أب للإيجار في بابا جه الحلقة الثانية أطعمة تخفض الكوليسترول في الجسمووفقًا لما ذكره موقع "روسيا اليوم"، نقدم إليك فيما يلي قائمة بالأطعمة المسموح تناولها لمرضى الكوليسترول، وتجنبهم التعرض لأي مضاعفات صحية خطيرة.. الشوفانيحتوي على ألياف قابلة للذوبان تقلل مستوى الكوليسترول الضار، كما تعيق امتصاصه في مجرى الدم.الحبوب الكاملة تناول الأطعمة التي تحتوي على الحبوب الكاملة يقلل من نسبة الكوليسترول الضار، لأنها تحتوي على نسبة عالية من الألياف القابلة للذوبان.الأسماك غنية ب أوميجا 3، الذي يخفض مستوى الكوليسترول السيئ في الجسم. المكسرات تناول 2-3 حصص من المكسرات يوميًا يقلل من الكوليسترول الضار في الجسم.
قالت منظمة الصحة العالمية، إن الأدلة تشير إلى أن الصيام يمكن أن يساعد في ضبط مستويات الدهون والسكر في الدم، وتخفيف ضغط الدم والكوليسترول وتحسين صحة القلب.وأوضحت المنظمة، أن الصيام يؤثر بشكل إيجابي على صحة مرضى ارتفاع الكوليسترول الضار بالدم وينعكس تدريجيا على مستويات الكوليسترول، مما يؤدي لتحسن صحة المريض، وبشكل عام يعد شهر رمضان فرصة جيدة للمرضى كي يستعيدوا عافيتهم بشكل تام.وأكدت الصحة العالمية، أن الصيام يؤثر إيجابيًّا على الصحة من خلال تعزيز الجهاز الهضمى وتحسين كفاءته، ويمكن أيضًا أن يساعد على ضبط مستويات الدهون والسكر فى الدم، ومن ثَم خفض ضغط الدم والكولسترول وتحسين صحة القلب.وأشارت منظمة الصحة العالمية إلى أن فترة الصيام اليومية، الممتدة من الفجر إلى غروب الشمس تقدم طريقة منظمة لإعادة ترتيب علاقة الشخص بالطعام،...
طور باحثون جهاز استشعار جديد يمكن استخدامه لقياس مستوى السكر في الدم، ونقل المعلومات لاسلكيا وحفظها إلى الهاتف الذكي، وهو ما يعد انجازا كبيرا في علاج مرض السكري.وبحسب ما ذكره موقع "gizmochina"، وافقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية، على جهاز استشعار لاسلكي جديد يدعي "Stelo"، يمكن يستخدم لمراقبة مستويات الجلوكوز في الدم، وإقرانه بسهولة بالهاتف الذكي. روبوت لتشخيص الأمراض بدقة باستخدام "تشات جي بي تي" خبر سار لعشاق روبوت الدردشة الشهير ChatGPT جهاز ثوري يقيس معدل السكر في الدم ويعد نظام استشعار الجلوكوز الحيوي Stelo المطور من قبل شركة Dexcom، جهاز مخصص لمراقبة السكر الأول من نوعه، الذي يباع بدون وصفة طبية للأفراد المصابين بداء السكري، والذين لا يستخدمون دواء الأنسولين أو لأولئك المعرضين لخطر الإصابة بداء السكري.ويمكن للأشخاص الذين...
التفادي من مرض السكر أمر حيوي للحفاظ على صحة جيدة وضمان الحياة بشكل مستدام. يُعد مرض السكر من الأمراض المزمنة التي يمكن تجنبها أو تأخير ظهورها من خلال اتباع نمط حياة صحي وتغييرات في العادات الغذائية والنشاط البدني. في هذا المقال، سنستعرض بعض النصائح والإرشادات التي يمكن أن تساعد في تفادي مرض السكر.1. التغذية الصحية:تأثير النظام الغذائي على الصحة لا يمكن تجاهله، ويعد التحكم في استهلاك السكريات والكربوهيدرات البسيطة أمرًا حاسمًا. يفضل تناول الأطعمة الطبيعية والمتوازنة مثل الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة، وتقليل تناول المواد الغذائية الغنية بالسكر والدهون المشبعة. 2. ممارسة الرياضة:النشاط البدني اليومي يسهم بشكل كبير في تحسين استقبال الجسم للأنسولين وتحسين مستوى السكر في الدم. ينصح بممارسة الرياضة بانتظام، مثل المشي السريع، وركوب الدراجات، وأنشطة اللياقة البدنية الأخرى.3....
يؤثر السكري على صحة الكثيرين من الأشخاص، فقد تلعب الأدوية دورًا هامًا في الحفاظ على مستوى السكر في الدم، كما إن تغييرات نمط الحياة يمكن أن تحسن مستوى السكر في الدم. علامات تظهر على الجلد تنذر بأمراض خطيرة نصائح للسيطرة على السكريووفقًا لما ذكره موقع "هيلث لاين" الطبي، إليكم أبرز النصائح للسيطرة على مرض السكري بدون دواء، بحسب وصايا الأطباء..- وزن صحيإذا كنت تعاني من السمنة ، فإن فقدان حتى كمية صغيرة من الوزن قد يحسن بشكل كبير من حساسية الأنسولين والتحكم في نسبة السكر في الدم، ويحدث ذلك من خلال الجمع بين نظام غذائي متوازن وممارسة النشاط البدني بانتظام.-مراقبة تناول الكربوهيدراتالكربوهيدرات لها تأثير مباشر على مستويات السكر في الدم، فعليك استهلاك الكربوهيدرات بالتساوي على مدار اليوم واختر الكربوهيدرات المعقدة...
لم يتبق على رمضان سوى أيام قليلة، ويجب على مريض السكر استشارة الطبيب لمعرفة هل بإمكانه الصيام فى رمضان أم لا .هناك بعض الخطوات الضرورية لصحة مريض السكر في شهر رمضان والتى تتمثل فيما يلي : في واقعة قـ.تل جواهرجي بولاق.. المتهم يكشف التفاصيل ويمثل جريمته| خاص ثلاث سنوات ونصف سجنا لشاب أحرق نسخة من القرآن.. حدث في الشيشان خطوات ضرورية لصحة مريض السكر فى رمضاناستشر طبيبك: قبل بدء الصيام في شهر رمضان، تحدث مع طبيبك لتقييم حالتك الصحية والتأكد من أنه مناسب لك أن تصوم. قد يكون هناك ضرورة لتعديل جرعات الأدوية أو تخطيط النظام الغذائي.التحكم في مستوى السكر في الدم: قم بفحص مستوى السكر في الدم بانتظام خلال فترة الصيام. يمكن أن يساعدك ذلك في ضبط...
السوشي من أفضل الوجبات الصحية التي يعشق الكثيرون تناولها، فهي تحتوي على بروتين عالي الجودة وأحماض أوميجا 3 الدهنية، بالإضافة إلى مزيج رائع من الفيتامينات والمعادن، هذا بالإضافة إلى الأرز الأبيض الذي يمد الجسم بالكربوهيدرات والطاقة التي يحتاجها، مع الحفاظ على مستوى السكر في الدم بشكل كبير. طريقة إعداد سوشي مقلي في المنزل سوشي بالسلمونوفي هذا الصدد، نقدم لمحبي المأكولات البحرية أسهل طريقة لتحضير وصفة سوشي بالسلمون، للإستمتاع بتناولها على وجبة الغذاء أو العشاء، والإستفادة منها صحيًا..سوشي بالسلمونمقادير تحضير سوشي بالسلمون300 جم أرزقطعة سلمونورقة نوريحبة أفوكادوسوشي بالسلمونطريقة تحضير سوشي بالسلمونتقطّيع الأفوكادو إلى شرائح رفيعة ووضعه جانباً.سلق الأرز في الماء حتى يستوي تمامًا.فرد ورق النوري على ورق نايلون غير لاصق ثم توزيع الأرز على الوجه بتأّن.تصفية السلمون وشرائح الأفوكادو في الوسط.لف...
قال الدكتور محسن الألفي، أستاذ أمراض الدم بجامعة عين شمس، إن مشروع مشتقات البلازما، بمثابة أمن قومي لمصر، ويحقق الاكتفاء الذاتي من الأدوية الحيوية. المشروع القومي لمشتقات البلازما وتابع «الألفي» خلال مداخلة هاتفية له ببرنامج «حديث الأخبار» المذاع عبر قناة «إكسترا نيوز»، أن المشروع يضاهي الدول الكبرى في أوروبا وأمريكا، في توطين هذه التكنولوجيا، فضلا عن أنه يضم 9 مراكز، منها 6 جرى افتتاحهم بالفعل، وحصلت على معايير الجودة كاملة. طريقة سحب البلازما من الدم وأضاف أن الأجهزة على أعلى مستوى، ويجري سحب البلازما من الدم، ويعاد مرة أخرى إلى جسم المتبرع. وأشار إلى أن عدد المتبرعين يعد عامل أمان في المشروع، لافتا إلى أن هناك إشرافًا دوليًا ومحليًا على أعلى مستوى، لضمان مستوى الأمان المطلوب،
اشتهرت القرفة برائحتها القوية وطعمها المميز، وتعد القرفة واحدة من أكثر التوابل المستخدمة في الطعام، وفي بعض الأحيان تضاف القرفة إلي العصائر والمشروبات.وكشفت دراسة أن تناول القرفة لمرضى السكر يعد مفيداً، وذلك لخفضها لمستويات السكر في الدم.فوائد القرفةفوائد القرفة لمرضى السكر- تقلل القرفة من نسب السكر والكوليسترول في الدمتوجد في القرفة مجموعة مواد فعالة، حيث تقلل نسبة السكر في الدم وتعزز فاعلية مستقبلات الأنسولين من الخلايا، وتساعد أيضاً على علاج مقاومة، وتقلل نسبة الكوليسترول في الدم.- تحمي القرفة من تخثر الدم وتعمل على تطويل عمر مرضى السكريتوازن القرفة مستوى السكر في الدم وتجعله في المستوى الطبيعي أو بزيادة قليلة، وذلك لوجود مادة الكروم في القرفة، والتي تعمل على تعزيز استجابة الخلايا لمادة الأنسولين بالحد المناسب لتقلل بذلك من نسبة السكر...
حذرت إدارة الغذاء والدواء الأميركية المعروفة اختصارا بـ"إف دي إيه"، من أن الساعات الذكية والخواتم التي تدّعي أنها تقيس مستويات السكر في الدم لأغراض طبية دون ثقب الجلد؛ قد تكون خطيرة ويجب تجنبها، بحسب موقع سي إن بي سي. ونشرت إدارة الغذاء والدواء الأميركية تحذيرا بشأن التعامل مع المنتجات التي تدّعي إمكانية قياس نسبة السكر في الدم دون وخز الجلد، وأكدت أن ذلك سيؤدي إلى قراءات خاطئة لمستوى السكر، وقد يترتب على ذلك خلل في خطة العلاج والإضرار بصحة المرضى، وربما إحداث مضاعفات جسيمة. وأكدت الإدارة أنه لا يوجد أي جهاز ذكي مصرح به حتى الآن يمكنه قياس مستوى السكر في الدم دون وخز الجلد. ويشاع أن بعض الشركات التقنية تعمل على إصدارات من ساعاتها الذكية يمكنها قياس مستوى السكر...
انخفاض نسبة السكر في الدم دون الإصابة بالمرض يُعرف بـ"انخفاض السكر الغير مرضي" أو "انخفاض السكر الوظيفي". قد يحدث هذا الانخفاض في بعض الأحيان عند الأشخاص الذين ليسوا مصابين بداء السكري. إليك بعض الأسباب المحتملة لحدوث انخفاض السكر في الدم دون وجود مرض، بحسب ما نشره موقع إكسبريس. منها تقليل خطر الإصابة بالأمراض.. فوائد شرب القهوة السوداء ضيق التنفس والشعور بالتعب.. أبرز 10 علامات تدل على نقص فيتامين ب انخفاض نسبة السكر فى الدم دون الإصابة بالمرضالصيام الطويل: قد يحدث انخفاض في مستوى السكر في الدم بعد فترة طويلة من الصيام أو عدم تناول الطعام. يعتمد الجسم عادةً على السكر كمصدر رئيسي للطاقة، وعندما ينخفض مستوى السكر في الدم، يمكن أن يشعر الشخص بالتعب والدوخة.ممارسة النشاط البدني الشديد:...
يعد ضغط الدم من الأمراض المزمنة التي قد تصيب الكثير من الأشخاص، حيث يعاني مرضى الضغط من اضطراب في مستويات ضغط الدم، وعادة ما تكون مرتفعة، ويؤدي ارتفاع ضغط الدم لبعض الأعراض منها الإعياء والإرهاق بشكل عام.ووفقا لتقرير نشره موقع كيورا المختص في الاستشارات الطبية، إن بعض الأشخاص يعانون من اختلاف نتائج ضغط الدم خلال اليوم الواحد أو بين يوم والآخر، فيرتفع ومن ثم ينخفض ومن ثم يرتفع مجددا.ما هي أسباب اضطراب مستويات ضغط الدم؟ووفقا للتقرير المنشور، فإنه يوجد الكثير من الأسباب التي قد تؤدي إلى اضطراب نسب ضغط الدم، فإن قراءات ضغط الدم ومستوياته تسير بين الارتفاع والانخفاض في صباح اليوم عن مسائه، فخلال الصباح يكون في أعلى مستوياته أما في الليل فهو ينخفض انخفاضًا شديدًا.ضغط الدموأوضح الدكتور عبد...
"احرصي على تناولها"..5 فوائد صحية مذهلة لتناول الشوفان أثناء فترة الرجيم..الشوفان هو نوع من الحبوب يتم استخراجه من نبات الشوفان، ويُعتبر الشوفان غذاءً صحيًا ومفيدًا للرجيم ويحتوي على العديد من الفوائد الصحية، التي لا يمكن حصرها نظرًا لكثرتها.ويمكن تناول الشوفان في صورة حبوب كاملة أو إضافته إلى الوصفات المختلفة مثل الخبز والكوكيز، ويُفضل اختيار الشوفان العضوي وغير المعالج بالكامل للحصول على الفوائد الصحية الكاملة. فوائد سحرية ونتائج فعالة..تعرف على فوائد تناول الشوفان في فترة الرجيمحيث يعد الشوفان من الأطعمة قليلة السعرات الحرارية، كما أنه يعتبر مصدر غني بالألياف التي تساعد على الشعور بالشبع، بالإضافة إلى ذلك يساعد الشوفان في تنظيم مستوى السكر في الدم.وفي إطار حرص بوابة الفجر الإلكترونية على تقديم كافة الخدمات التي يحتاجها المتابعين بشكل يوميًا، نستعرض لكم...
الذكاء الاصطناعي.. مع تداخل الذكاء الاصطناعي في معظم مجالات الحياة، لمساعدة الأشخاص وإنجاز المهام بطريقة أسرع وأسهل، تمكن مجموعة من الباحثين من تطويره لمساعدة مرضى السكر.تطوير تقنية الذكاء الاصطناعي لتحذير السائقين من انخفاض مستوى السكر في الدمتمكن الباحثين، من تطوير تقنية الذكاء الاصطناعي، ليعتمد على سلوك الأشخاص المصابين بالسكري أثناء وحركة الرأس والنظر، ووذلك للتعرف على انخفاض مستوى السكر في الدم، لتحذير السائقين حرصًا على سلامتها.التعرف علي انخفاض مستوى السكر في الدمطريقة جديدة للكشف عن نقص السكر في الدم أثناء القيادةونشرت مجلة «NEJM AI» دراسة حديثة توفر طريقة جديدة للكشف عن نقص السكر في الدم أثناء القيادة، والتي تعتمد على بحث قدمه علماء «LMU» بالتعاون مع زملاء من مستشفى جامعة «Inselspital»، و«ETH» وزيورخ، وجامعة سانت غالن.دراسة جديدة لتسجيل بيانات مرضى...
هناك علاقة محتملة بين وجود دهون حول العين وارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم، الدهون التي تتراكم حول العين تعرف بالزيادات الدهنية أو الزيادات الدهنية العينية، وقد تكون علامة على اضطرابات في استقلاب الدهون في الجسم. خليها على الفطار.. أطعمة صحية لخفض الكوليسترول وجبة شعبية يتناولها أغلب المصريين يوميا تسبب ارتفاع الكوليسترول هل هناك علاقة بين دهون حول العين وارتفاع مستوي الكوليسترول في الدموبحسب ما نشره موقع هيلثي أن الكوليسترول هو نوع من الدهون الموجودة في الدم، وعندما يكون مستوى الكوليسترول مرتفعًا بشكل غير طبيعي، فإنه يمكن أن يتراكم في الأوعية الدموية ويشكل ترسبات تعرف بالتصلب اللويحي. هذا التصلب اللويحي يمكن أن يؤثر على الأوعية الدموية الصغيرة في منطقة العين، ويمكن أن يتسبب في تكوين الزيادات الدهنية حول العين.مع...
هى شجرة تنتشر فى البيئات الحارة tropical وتحت الحارة subtropical، وبأسماء شائعة مختلفة مثل المورينجا وشجرة البان الزيتى أو شجرة اليسر وغيرها!!!… وترجع شهرتها إلى قيمتها الغذائية الكبيرةوخصائصها الطبية والعلاجية الواسعة، حيث يُذكر أنها تَقِى وتعالج 300 مرض عضوى ونفسى.والشجرة تتبع نباتيًّا عائلة Moringaceae، التى تحتوى على جنس واحد Moringa وثلاثة عشر نوع species من الأشجار المختلفة عن بعضها مورفولوجيًّا فى بعض الخصائص. وأكثر الأنواع شيوعًا من أشجار هذا الجنس يُطلق عليه Moringa oleifera أو الشجرة المعجزة لإمكان استعمالها أثناء أزمة الغذاء بسبب قيمتها الغذائية العالية وسرعة نموها وقلة نفقات التوسع فى زراعتها… وقد استخدمها الهنود فى الطب الهندى القديم Ayurveda… وكذلك استُخدمت بذورها بواسطة الرومان واليونانيين والمصريين فى الطب الشعبى القديم لعلاج آلام المعدة والقرحة وآلام المفاصل، كما...
الهيموجلوبين هو المسؤول عن نقل الأكسجين إلى كل أنحاء الجسم، ويؤدي وظائف عديدة داخل الجسم، وتزداد فائدته في مرحلة الطفولة، مع النمو السليم، وفي فترة الحمل، وفي بعض الأحيان يصاب البعض بنقص في الحديد، وفي هذه الحالة يستلزم عليه أخذ العلاج لتعويض هذا النقص مثل أخذ المكملات الغذائية، لذا نستعرض مجموعة أطعمة تساعد على تعزيز مستوى الهيموجلوبين في الدم. أعراض نقص الهيموجلوبين في الدم يقول استشاري التغذية شادي عبدالعال خلال حديثه لـ«الوطن»، إنه يوجد بعض الأطعمة المغذية التي تساعد على تعويض نقص الحديد في الدم، إذ يشعر الشخص بالتعب والإرهاق، وفي بعض الأحيان صعوبة في التنفس، والصداع على فترات متقطعة، وبرودة في اليدين والقدمين، لذا يجب عليهم اتباع نظام غذائي يتضمن الأطعمة التالية: - البنجر من أفضل الأطعمة التي تساعد على...
يؤدي انخفاض مستوى الهيموغلوبين في الدم إلى فقر الدم، ما يزيد من خطر الإصابة بأمراض مختلفة بما فيها الخرف. وتشير الدكتورة مارينا ماكيشا خبيرة التغذية الروسية إلى أن فقر الدم في الوقت الحاضر من الأمراض الشائعة، حيث يعاني منه ملايين الأشخاص. فما هي أسباب وأعراض مرض فقر الدم؟. إقرأ المزيد أسباب نقص الحديد في الجسم ووفقا لها، تشمل أعراض فقر الدم الشحوب، وانخفاض مستوى ضغط الدم، والتعب، والنعاس، والدوخة، وهشاشة الأظافر والشعر. ويمكن أن تسبب مجموعة متنوعة من العوامل فقر الدم، بما فيها النزيف الداخلي والدورة الشهرية الغزيرة والأمراض الالتهابية المزمنة ومشكلات في الجهاز الهضمي.وتشير الخبيرة، إلى أن مصادر الحديد هي:- كبد البقر الذي يعتبر أفضل المصادر للحديد الهيم، حيث تحتوي 200 غرام منه على حاجة الجسم اليومية من...
أبوظبي: «الخليج» أعلنت «بيورهيلث»، أكبر منصة للرعاية الصحية في الشرق الأوسط، حصول «خدمات بنك الدم أبوظبي» على الاعتماد الرسمي من «جمعية النهوض بالدم والعلاجات الحيوية» (AABB)، بما يؤكد التزامه الثابت باتباع أعلى المعايير الدولية في التعامل مع الدم ومشتقاته، وضمان أعلى مستويات السلامة والجودة للمرضى والمتبرعين. ويعكس هذا الإنجاز دور «بيورهيلث» والشركات التابعة لها في تعزيز مكانة أبوظبي وجهةً عالميةً للرعاية الصحية، وتأكيد سمعتهم نموذجاً رائداً في تقديم أعلى معايير الرعاية الصحية عبر فريق متخصص على أعلى مستوى من الكفاءة والخبرة. ونهج شامل متخصص يركز على المريض. وقال سعيد الكويتي، الرئيس التنفيذي في شركة «صحة»: «حصول البنك على هذا الاعتماد، إنجاز آخر، وتكريم جدير بالاستحقاق، ودليل إضافي على تفانينا في تعزيز التميز ووضع معايير تفوق جديدة. ونحن فخورون بالحصول على...
كشف الأطباء مدى أهمية التحكم في مستوى السكر في الدم لإطالة العمر والحفاظ على الصحة، وكيفية الوقاية من مضاعفاته، والحفاظ على مستوى سكر مثالي. ووفقا للأطباء، داء السكر، مرض يمكنه تقصير عمر الإنسان وجعل حياة المصاب به سيئة ومزعجة، لأنه يسبب مضاعفات خطيرة. فما هي المضاعفات المرتبطة بداء السكري الأكثر انتشارا، وكيف يمكن الوقاية منها عن طريق التحكم في السكر وما هي الإجراءات الوقائية؟ إقرأ المزيد نوع من التوابل يمكن لإضافته إلى نظامك الغذائي أن يساعد على مكافحة مرض السكري مضاعفات داء السكري الأكثر انتشارا:1ـ العمى، يتعرض المصاب بداء السكري إلى فقدان حاسة البصر، بسبب تلف شبكية العين.2ـ قرح عصبية تغذوية، هي إحدى مضاعفات داء السكري الخطيرة، تظهر على شكل جروح وتقرحات طويلة الأمد غير قابلة للشفاء.3ـ قصور الكلى،...
روسيا – كشفت الدكتورة أولغا أولانكينا أخصائية أمراض الأنف والأذن والحنجرة تأثير ظاهرة الضغط الجوي المنخفض جدا (الأخدود) على جسم الإنسان. وتقول في حديث لـ RT : “يحدث انخفاض الضغط الجوي إلى دون المستوى الطبيعي عادة في منطقة معينة، حيث يمكن خلال اليوم أن ينخفض بمقدار يصل إلى عشرات الوحدات من عمود الزئبق. وبالطبع مثل هذا “الانهيار” يمكن أن يؤثر في الحالة الصحية للإنسان، وخاصة الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية، مثل ارتفاع ضغط الدم الشرياني وأمراض القلب التاجية”. وتشير إلى أنه على الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع مستوى ضغط الدم أن يولوا اهتماما خاصا لصحتهم في حالة انخفاض الضغط الجوي وقياس مستوى ضغط دمهم مرتين في اليوم. وتقول: “إذا ارتفع أو انخفض مستوى الضغط (كلا الخيارين ممكن...
أعلنت وزارة الصحة والسكان، تنظيم 1106 حملات للتبرع بالدم، خلال شهر يناير الماضي، وذلك في إطار حرص الوزارة على توفير الدم ومشتقاته، لتلبية احتياجات المرضى على المستوى الجمهورية. تشكيل ليفربول المتوقع أمام بيرنلي اليوم في الدوري الإنجليزي وأوضح الدكتور حسام عبدالغفار، المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، أن الحملات تم تنظيمها في الأندية الرياضية، والجامعات، والمساجد، والكنائس بالتعاون مع الجهات المعنية، مشيرا إلى أن عملية التبرع بالدم في وقت يتراوح ما بين 10 إلى 15 دقيقة، يتم خلالهم استقبال المتبرع وتعريفه بفوائد التبرع، ثم يتم اجراء الكشف الطبي على المتبرع وملء استمارة استبيان للتأكد من مدى ملائمته للتبرع.وأشار «عبدالغفار» إلى إضافة 258 متبرع جديد لقاعدة بيانات المتبرعين المنتظمين، بــ 28 مركز لخدمات نقل الدم على مستوى محافظات الجمهورية، مؤكداً على المراقبة...
كتب- أحمد جمعة: أعلنت وزارة الصحة والسكان، تنظيم 1106 حملة للتبرع بالدم، خلال شهر يناير الماضي، في إطار حرص الوزارة على توفير الدم ومشتقاته، لتلبية احتياجات المرضى على مستوى الجمهورية. وأوضح الدكتور حسام عبد الغفار، المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، أن الحملات تم تنظيمها في الأندية الرياضية، والجامعات، والمساجد، والكنائس بالتعاون مع الجهات المعنية، مشيرًا إلى أن عملية التبرع بالدم في وقت يتراوح ما بين 10 إلى 15 دقيقة، يتم خلالهم استقبال المتبرع وتعريفه بفوائد التبرع، ثم يتم إجراء الكشف الطبي على المتبرع وملء استمارة استبيان للتأكد من مدى ملائمته للتبرع. وأشار "عبد الغفار"، إلى إضافة 258 متبرعًا جديدًا لقاعدة بيانات المتبرعين المنتظمين، بـ 28 مركزًا لخدمات نقل الدم على مستوى محافظات الجمهورية، مشددًا على المراقبة الدائمة للجودة لضمان مأمونية...
الصحة: المتبرعون بالدم يتسلمون تقاريرا مجانية بنتائج تحاليل الفيروسات الكبديةالصحة: ميكنة بنوك الدم على مستوى الجمهورية وإنشاء قاعدة بيانات المتبرعينأعلنت وزارة الصحة والسكان، تنظيم 1106 حملة للتبرع بالدم، خلال شهر يناير الماضي، وذلك في إطار حرص الوزارة على توفير الدم ومشتقاته، لتلبية احتياجات المرضى على المستوى الجمهورية.وأوضح الدكتور حسام عبدالغفار، المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، أن الحملات تم تنظيمها في الأندية الرياضية، والجامعات، والمساجد، والكنائس بالتعاون مع الجهات المعنية، مشيرا إلى أن عملية التبرع بالدم في وقت يتراوح ما بين 10 إلى 15 دقيقة، يتم خلالهم استقبال المتبرع وتعريفه بفوائد التبرع، ثم يتم اجراء الكشف الطبي على المتبرع وملء استمارة استبيان للتأكد من مدى ملائمته للتبرع.وأشار «عبدالغفار» إلى إضافة 258 متبرع جديد لقاعدة بيانات المتبرعين المنتظمين، بــ 28 مركز لخدمات...
أعلنت وزارة الصحة والسكان، تنظيم 1106 حملة للتبرع بالدم، خلال شهر يناير الماضي، وذلك في إطار حرص الوزارة على توفير الدم ومشتقاته، لتلبية احتياجات المرضى على المستوى الجمهورية. وأوضح الدكتور حسام عبدالغفار، المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، أن الحملات تم تنظيمها في الأندية الرياضية، والجامعات، والمساجد، والكنائس بالتعاون مع الجهات المعنية، مشيرا إلى أن عملية التبرع بالدم في وقت يتراوح ما بين 10 إلى 15 دقيقة، يتم خلالهم استقبال المتبرع وتعريفه بفوائد التبرع، ثم يتم اجراء الكشف الطبي على المتبرع وملء استمارة استبيان للتأكد من مدى ملائمته للتبرع. إضافة 258 متبرع جديد لقاعدة بيانات المتبرعين وأشار «عبدالغفار» إلى إضافة 258 متبرع جديد لقاعدة بيانات المتبرعين المنتظمين، بــ 28 مركز لخدمات نقل الدم على مستوى محافظات الجمهورية، مؤكداً على المراقبة الدائمة...
أعلنت وزارة الصحة والسكان، تنظيم 1106 حملات للتبرع بالدم، خلال شهر يناير الماضي، وذلك في إطار حرص الوزارة على توفير الدم ومشتقاته، لتلبية احتياجات المرضى على المستوى الجمهورية.وأوضح الدكتور حسام عبدالغفار، المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، أن الحملات تم تنظيمها في الأندية الرياضية، والجامعات، والمساجد، والكنائس بالتعاون مع الجهات المعنية، مشيرا إلى أن عملية التبرع بالدم في وقت يتراوح ما بين 10 إلى 15 دقيقة، يتم خلالهم استقبال المتبرع وتعريفه بفوائد التبرع، ثم يتم اجراء الكشف الطبي على المتبرع وملء استمارة استبيان للتأكد من مدى ملائمته للتبرع.وأشار «عبدالغفار» إلى إضافة 258 متبرع جديد لقاعدة بيانات المتبرعين المنتظمين، بــ 28 مركز لخدمات نقل الدم على مستوى محافظات الجمهورية، مؤكداً على المراقبة الدائمة للجودة لضمان مأمونية الدم والتأكد من سلامته ومطابقته للمعايير...
القرنفل من التوابل الشهيرة ومعروفة بنكهتها الفريدة والدافئة وإلى جانب استخدامها في الطهي، هناك بعض الفوائد المحتملة لتناول القرنفل. ومع ذلك، يجب ملاحظة أن هذه الفوائد لم تتم دراستها بشكل كافٍ ولم تثبت علميًا بشكل قاطع. فصائل فلسطينية تسقط طائرة مسيرة للاحتلال وسط غزة اليوم.. محافظة القليوبية تحتفل بذكرى الإسراء والمعراج فوائد القرنفلكشف موقع هيلثي عن بعض الفوائد المحتملة لتناول القرنفل والتى تتمثل فيما يلي :خصائص مضادة للالتهابات: يُعتقد أن القرنفل يحتوي على مركبات طبيعية تمتلك خصائص مضادة للالتهابات. يمكن أن تكون مفيدة في تخفيف الالتهابات في الجسم وتخفيف الأعراض المرتبطة بها.خصائص مضادة للأكسدة: يحتوي القرنفل على مضادات الأكسدة التي تساهم في مكافحة الجذور الحرة في الجسم. تعتبر الجذور الحرة من العوامل المرتبطة بالشيخوخة المبكرة وتلف الخلايا، والمضادات...
يؤثر ارتفاع مستوى ضغط الدم سلبا في الجسم. ويحتفظ بعض الأشخاص بأدوية تخفيضه في متناول اليد، وعلى العكس فإن البعض الآخر لا يتناولها بصورة منتظمة. إقرأ المزيد مواد غذائية تساعد على تخفيض مستوى ضغط الدم ويشير الدكتور ألكسندر مياسنيكوف، إلى أنه أحيانا تحت تأثير عوامل معينة، لا يمكن السيطرة على الحالة. فكيف نتصرف؟ووفقا له، دائما الوقاية أسهل من مكافحة المرض. لذلك يجب على كل من يعاني من ارتفاع مستوى ضغط الدم ألا ينسى تناول الأدوية بانتظام.ويؤكد أنه في حالة ارتفاع مستوى ضغط الدم، من المهم عدم إيذاء النفس، لأن معظم العواقب السلبية تحدث بسبب معالجتها بصورة غير صحيحة. وكقاعدة عامة، يأخذ المرضى على الفور دواء النيفيديبين Nifedipine تحت اللسان، ما يؤدي إلى انخفاض حاد وسريع في مستوى ضغط...
كشف الدكتور الجراح أرمين أفاكيان خطورة ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم، وعلاقة التدخين بذلك.ويشير الجراح في حديث لراديو "سبوتنيك" إلى أن ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم يمكن أن يؤدي إلى أمراض القلب الخطيرة وكذلك إلى اضطراب تدفق الدم إلى الأطراف السفلى، وحتى إلى الغرغرينا. ويقول: "يساهم ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم في تطور تصلب الشرايين، أي ظهور لويحات تصلب الشرايين في تجويف الشرايين. وهذا أحد عوامل الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية الخطيرة، وكذلك العرج المتقطع، الذي في مراحله الأولى يشعر الشخص بالألم أثناء المشي، وبعده يتطور إلى تصلب الشرايين التدريجي وإلى الغرغرينا. وعندما لا يتدفق الدم بصورة طبيعية إلى الساقين فإن أي إصابة أو جرح يصبح غير قابل للشفاء ويمكن أن يؤدي في النهاية إلى بتر الساق". ووفقا له، اتضح أن التدخين...
أفادت دراسة جديدة في جامعة غوتنبرغ بالسويد أن الأطفال الصغار الذين يتناولون نظاماً غذائياً عالي الجودة لديهم خطر أقل بنسبة 25% للإصابة بمرض التهاب الأمعاء في وقت لاحق من الحياة. وأشار الباحثون إلى أن الاختيارات الغذائية بين عمر 12 شهراً و3 سنوات قد تكون حاسمة في الوقاية من هذه الحالة المنهكة. وقالت الدكتورة آني جو المشرفة على البحث: “إن تناول كميات أكبر من الخضار والفواكه والأسماك، وانخفاض تناول اللحوم والحلويات والوجبات الخفيفة والمشروبات انعكس إيجابياً”. وعلى وجه التحديد، ارتبط تناول كميات كبيرة من الأسماك في عمر عام واحد بانخفاض خطر الإصابة بشكل عام بأمراض التهاب الأمعاء، وعلى وجه الخصوص انخفاض خطر الإصابة بالتهاب القولون التقرحي بنسبة 54%. من ناحية أخرى، ارتبط استهلاك المشروبات المحلاة بالسكر بزيادة المخاطر...
يمن مونيتور/قسم الأخبار كشف البروفيسور غرانت شيخيان أخصائي أمراض القلب والأوعية الدموية من كلية الطب في جامعة التعليم الروسية المواد الغذائية التي تساعد على تخفيض مستوى ضغط الدم المرتفع. ويقول البروفيسور في حديث لصحيفة “إزفيستيا”: “يوجد نوعان من الأطعمة التي تؤثر بصورة مباشرة في مستوى ضغط الدم. الأول هو الرمان. يحتوي على فيتامين C، بالإضافة إلى الكثير من المكونات النشطة، التي من بين أمور أخرى، تبطئ عمل مادة الأنجيوتنسين، التي تضيق الأوعية الدموية. والأفضل تناول عصير الرمان بشرط أن يكون طبيعيا. النوع الثاني هو الغبيراء الآرونية “أرونيا سوداء الثمر (Chokeberry) التي تساعد على تخفيض مستوى ضغط الدم بشكل مباشر. ولكن يستحيل الاعتماد عليهما فقط في العلاج، والتخلي عن تناول الأدوية – لأنه لا يمكن تحديد الكمية التي يجب تناولها من...
تناول الأطعمة الصحية، أساس لتعزيز صحة الجسم، إذ يلجأ كثيرون لحلول طبيعية تخلصهم من جميع مشكلاتهم الصحية، خاصةً المصابون بالأمراض المزمنة، ويحرص مرضى السكري على معرفة أنواع الخضروات والفواكه التي تحافط على مستوى الكولسترول والسكر في الدم، ويجهل عديد منهم نوعا من الخضروات سعره لا يتخطى 6 جنيهات، مفيد للغاية لمرضى السكري، والكولسترول. الكابوتشي يخفض السكر في الدم يقول الدكتور شادي عبد العال، خبير التغذية العلاجية، لـ«الوطن»، إن الكابوتشي نوع من الكرنب، سعره لا يتخطى 6 جنيهات، كما أنه غني بالعديد من العناصر الغذائية التي تجعله من أكثر الخضروات، التي تساعد في الحفاظ على صحة الجسم، خاصةً الأجهزة المرتبطة بصحة القلب والسكري. - الكابوتشي يساعد على خفض مستوى الكولسترول بالدم، لذا هو مفيد لمن يعانون من ارتفاعه وتأثيراته الضارة على الجسم، لاحتوائه على «الاندولات» التي...
سيجعلك تستغني عن الأدوية.. خبراء يكشفون عن نظام غذائي يساعد على خفض مستوى الكوليسترول في الدم
وكالات: أشارت دراسة أولية أجريت على الفئران ونشرت في مجلة Semantic Scholar عام 2013، أنّ مُستَخلَص نبات العرعر يقلل من مستوى سكر الدم الصياميّ لدى المصابين منهم بالسكري من النوع الثاني، كما تقلل من مستوى مختلف الدهون وتزيد من الدهون المفيدة.أشارت دراسة مِخبرية نشرت في مجلة Phytotherapy Research عام 2018 إلى أنَّ مستخلص فاكهة نبات العرعر يُمكن أن يثبط نمو بكتيريا العطيفة (بالإنجليزية: Campylobacter) ويَحدُ من انتقالها في السلسلة الغذائية، كما يتحكم في نمو البكتيريا العطيفة الصائمية (بالإنجليزية: Campylobacter jejuni).وجدت دراسة مِخبرية نشرت في مجلة Cellular Physiology and Biochemistry عام 2018 أنَّ استخدام مُستَخلَص نبات العرعر الشائع يحفز الموت المبرمج لخلايا الورم الدبقي (بالإنجليزية: Glioblastoma) من خلال اختراقه الحاجز الدموي الدماغي، في حِين أنَّ تأثيره في الخلايا غير السرطانية...
يناير 24, 2024آخر تحديث: يناير 24, 2024 المستقلة/- دحض الدكتور ألكسندر مياسنيكوف، رئيس الجمعية الروسية لأمراض القلب، الأسطورة الشائعة التي تفيد بأن الألم وحده يشير إلى وجود اضطرابات خطيرة في عمل القلب.ووفقا له، يمكن أن يمرض القلب دون أن يشعر الشخص بأي ألم، وفي بعض الحالات، يمكن أن يموت الشخص فجأة دون أن يشعر بأي ألم على الإطلاق. ويقول مياسنيكوف: “يشير شعور الشخص بالألم، إلى أنه يعاني بالفعل من انقباضات كارثية في القلب. وهذه صرخة من القلب طلبا للمساعدة”.ولكن أحيانا لا يشعر الشخص بأي ألم حتى في حالة وجود مشكلات خطيرة في القلب بما فيها احتشاء عضلة القلب. وذلك لأن النهايات العصبية في لحظة وقوع الحادث تفقد القدرة على إرسال الإشارة.ويقول مياسنيكوف: “وهذا خطر جدا. لأنه إذا كان هؤلاء الأشخاص...
كشفت الدكتورة زهرة بافلوفا أخصائية الغدد الصماء حقائق عن مرق العظام مشيرة إلى أن خصائصه العلاجية هي مجرد أسطورة، أي أنه ليس مفيدا وفي بعض الحالات خطير. وتشير الأخصائية في مقابلة مع راديو "سبوتنيك" إلى أن الكثيرين يتناولون مرق العظام لتحسين حالة الجلد وعلاج المفاصل وبناء كتلة عضلية لأن هناك رأي سائد مفاده أن مرق العظام غني بالبروتين والكولاجين. بيد أن هذا غير صحيح.ووفقا لها، ينسب البعض إلى مرق العظام خصائص لا يملكها، فمثلا يوصون بتناوله لأنه يساعد على تحسين نعومة الجلد والبشرة، ولكن الكولاجين الموجود في مرق العظام لا يتحول مباشرة إلى الجلد أو المفاصل والعضلات، بل يتحلل في المعدة إلى أحماض أمينية يحولها الجسم حسب الأولوية إلى مناطق الجسم. أي أن مرق العظام لا يحتوي على أي إكسير....
الأنسولين هو هرمون يفرزه البنكرياس ويعمل على خفض مستوى السكر في الدم. يعتبر الأنسولين جزءًا هامًا من علاج مرضى السكري، خاصة الذين يعانون من السكري من النوع 1 وبعض الحالات المتقدمة من السكري من النوع 2.عندما يكون لديك مرض السكري، فإن جسمك لا ينتج كمية كافية من الأنسولين، أو قد لا يتم استخدامه بشكل صحيح من قبل الخلايا. وهذا يؤدي إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم، مما يمكن أن يسبب مشاكل صحية خطيرة. استخدام الأنسولين لمرضى السكريتعتمد جرعة الأنسولين وجدول الحقن على الحالة الفردية لكل مريض. وعادةً ما يتم حقن الأنسولين تحت الجلد باستخدام حقنة أو جهاز حقن خاص. يتم تعديل جرعة الأنسولين وجدول الحقن بناءً على مستوى السكر في الدم، نشاطك البدني، نظامك الغذائي، وأي عوامل أخرى قد تؤثر...
ابتكر باحثون في جامعة جيجيانغ الصينية أنسولين “ذكيا” بطيء الإطلاق يستجيب لمستويات السكر في الدم لتوفير التحكم لمدة أسبوع من دون أي حوادث انخفاض نسبة السكر في الدم تقريبًا، وتم اختبار الأنسولين الجديد على الفئران وحيوانات المختبر الصغيرة، وهو يفتح الباب أمام طريقة لحقن الأنسولين مرة واحدة في الأسبوع لمرضى السكري.بالمعنى حرفي والمجازيوبحسب ما نشره موقع New Atlas نقلًا عن دورية Nature Biomedical Engineering، إن مريض السكري يعاني من الآلام -بالمعنى الحرفي والمجازي – بسبب الحاجة إلى حقن الأنسولين بشكل يومي، ويهدف العلاج ببدائل الأنسولين إلى الحفاظ على مستويات السكر في الدم الطبيعية BG، حيث غالبًا ما يسير مرضى السكرى على خط رفيع بين انخفاض مستوى السكر في الدم وارتفاع مستوى السكر في الدم، وكلاهما يمكن أن يسبب مشاكل صحية...
روسيا – يعتبر مرض الكبد الدهني من الأمراض الشائعة، ومع ذلك لم يدرس بصورة كافية، وقد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة وعواقب وخيمة بما فيها تليف الكبد والإصابة بالسرطان. ووفقا للدكتور ألكسندر مياسنيكوف، لا تكتشف حالات عديدة من المرض بسبب عدم ظهور أعراض واضحة له. ويشير الطبيب إلى أن مرض الكبد الدهني هو مشكلة ليس فقط للكبد، بل للصحة بصورة عامة، حيث أن الكثيرين لا يعلمون أنهم يعانون من هذا المرض. لذلك يعتبر هذا المرض تهديدا خفيا لأنه قد لا يكون مرئيا دائما. لذلك من أجل تشخيص المرض، يمكن استخدام طريقة Elastography لتحديد تليف الكبد بالموجات فوق الصوتية. كما أن ارتفاع مستوى الفيريتين في اختبارات الدم قد يشير أيضا إلى وجود المرض. ووفقا للطبيب، يجب على الأشخاص الذين لديهم مستوى السكر...
يعتبر مرض الكبد الدهني من الأمراض الشائعة، ومع ذلك لم يدرس بصورة كافية، وقد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة وعواقب وخيمة بما فيها تليف الكبد والإصابة بالسرطان. ووفقا للدكتور ألكسندر مياسنيكوف، لا تكتشف حالات عديدة من المرض بسبب عدم ظهور أعراض واضحة له. إقرأ المزيد اكتشاف طريقة بسيطة لتشخيص مشكلات الكبد ويشير الطبيب إلى أن مرض الكبد الدهني هو مشكلة ليس فقط للكبد، بل للصحة بصورة عامة، حيث أن الكثيرين لا يعلمون أنهم يعانون من هذا المرض. لذلك يعتبر هذا المرض تهديدا خفيا لأنه قد لا يكون مرئيا دائما. لذلك من أجل تشخيص المرض، يمكن استخدام طريقة Elastography لتحديد تليف الكبد بالموجات فوق الصوتية. كما أن ارتفاع مستوى الفيريتين في اختبارات الدم قد يشير أيضا إلى وجود المرض.ووفقا للطبيب، يجب...
البوابة - يمكن أن تساعدك التمارين البدنية في إدارة مستوى السكر في الدم ومرض السكري من النوع 2 وتساعد أيضًا في تقليل خطر الإصابة به. يجب أن يتضمن روتين التمارين الخاص بك مزيجًا من التمارين مثل تدريب القوة والتمارين الرياضية التي يمكن أن تساعد في تحسين مستوى السكر في الدم. النشاط البدني يحسن حساسية الأنسولين، مما يسمح للخلايا باستخدام الهرمونات بشكل أكثر فعالية. كما أنه يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ويحقق فقدان الوزن الصحي. دعونا نلقي نظرة على أفضل 7 تمارين يمكنها التحكم في مستوى السكر في الدم. 7 تمارين يمكنها التحكم في مستوى السكر في الدمالمشييعد المشي نشاطًا منخفض التأثير يستمتع به معظم الأشخاص ويمكن أن يتناسب بسهولة مع جدولهم الزمني. المشي يمكن أن يحسن مستوى ضغط الدم...
في مرحلة الحمل، تصبح متابعة صحة الأم والجنين أمرًا حيويًا، ومن بين العوامل الرئيسية التي يجب مراعاتها هي نسبة السكر الطبيعي، ويعتبر التحكم في مستويات السكر خلال فترة الحمل أمرًا حاسمًا للحفاظ على صحة الأم وتطور الجنين. وفي هذا السياق، تكشف بوابة الفجر الإلكترونية لمتابعيها نسبة السكر الطبيعي للحامل وأهميتها في ضمان سير الحمل بشكل صحي وآمن. نسبة السكر الطبيعي للحاملنسبة السكر الطبيعية للحوامل تتغير خلال فترة الحمل، ويعتبر المعدل الطبيعي لسكر الدم الصائم قبل الأكل بنحو 70-95 ملغ/ديسيلتر، أما بعد الأكل بساعتين يكون المعدل الطبيعي نحو 120-140 ملغ/ديسيلتر. ويساعد الرصد الدوري لهذه القيم في تجنب مشاكل السكري وضمان صحة الحامل والجنين، ويُفضل استشارة الطبيب لتحديد النسب المثلى حسب الظروف الصحية الفردية. الوقاية من سكري الحملللوقاية من سكري الحمل، يمكن اتباع الخطوات...
ارتفاع مستوى الكوليسترول الضار في الدم، ربما يصيبك بالكثير من الأمراض الخطيرة، أولها الإصابة بأمراض القلب المختلفة، ولا يعرف الكثيرون، أن هناك بعض الفواكه التي تساعد على خفض الكوليسترول الضار في الدم، لاحتوائها على مركبات طبيعية، بحسب موقع «مايو كلينك» الطبي. الدكتور محمد مرعي، أخصائي التغذية، أكد لـ«الوطن»، أن هناك بعض الفواكه تقلل مستوى الكوليسترول الضار في الدم، وتقي القلب من الأمراض والدماغ من السكتات، وهي كالتالي: فواكه تقلل الكوليسترول الضار في الدم 1- العنب يساعد العنب في تخفيض نسبة الكوليسترول الضار في الدم، وذلك لاحتوائه على كميات كبيرة من الألياف. 2- الفراولة تحتوي الفراولة على ألياف وبوتاسيوم، وهما عنصران يحاربان الكوليسترول الضار، فضلا عن أنها تعمل على تنشيط الدهون الثلاثية المهمة لقياس صحة القلب. 3- البرتقال البرتقال من الفواكه...
مرض السكري هو حالة مزمنة تتطلب تشخيصًا طبيًا للتأكد من وجوده ومع ذلك، هناك بعض العلامات والأعراض التي يمكن أن تشير إلى احتمالية حدوث مرض السكري أو تشير إلى اضطرابات في مستوى السكر في الدم، إليك بعض العلامات المبكرة التي يمكن أن تنذر بحدوث مرض السكري وفقا لما نشره موقع هيلثي: أخبار الفن | ياسمين عبد العزيز تعلق على نبأ طلاقها من أحمد العوضي .. تعليق صادم من طليقة أيمن بهجت قمر نيسان صني "كسر زيرو" أعلى فئة 2024 .. بهذا السعر احترس علامات مبكرة تخبرك بأن مرض السكر على وشك الحدوثزيادة العطش والجفاف: الشعور بالعطش المفرط والجفاف الشديد قد يكون علامة مبكرة لمرض السكري، يحدث ذلك عندما يزيد مستوى السكر في الدم ويجبر الجسم على التخلص من...
هناك العديد من عوامل الخطر التي تؤدي إلى الإصابة بأمراض مختلفة، من بينها ما يؤثر سلبا في صحة القلب ويعرض الشخص لخطر مميت. وقالت الدكتورة الروسية أوكسانا نيلوفا، اختصاصية أمراض القلب والأوعية الدموية، إن عوامل الخطر تؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب ومضاعفات أخرى. وشرحت: "إذا نظرنا إلى أي مرض في سلسلة أمراض القلب والأوعية الدموية، فإن عوامل الخطر المعروفة هي في جوهر هذه السلسلة". أضافت أن عوامل الخطر الأكثر انتشارا التي تؤثر سلبا في القلب تشمل: - التدخين - ارتفاع مستوى ضغط الدم - السمنة - متلازمة التمثيل الغذائي وأوضحت نيلوفا: "تؤدي هذه العوامل مجتمعة إلى أمراض مختلفة، مثل ارتفاع مستوى ضغط الدم وأمراض القلب التاجية وغيرها". وأشارت الطبيبة إلى أنه لتأخير...
الجزر ذو نكهة حلوة بطبيعته، لكنه من الخضروات غير النشوية ويحتوي على نسبة منخفضة من الكوليسترول والدهون المشبعة، كونه مصدرًا جيدًا للمعادن والفيتامينات، فهو أيضًا مصدر جيد للألياف الغذائية ومع ذلك، عادة ما يتم تحذير مرضى السكري من تناول الجزر، بل على العكس فهو مفيد لهم. بفستان ملفت.. زوجة محمود حجازي تخطف الأنظار في ختام مهرجان الجونة برج الجوزاء.. خبيرة أبراج تفجر مفاجأة عن توقعات 2024 فوائد الجزر لمرضى السكر-ينظم مستوى السكر في الدمعلى الرغم من نكهته الحلوة، يمكن للجزر التحكم في مستويات السكر في الدم، بعد احتوائه على السكر والكربوهيدرات، فهو يحتوي على مؤشر نسبة السكر في الدم مرتفع مما يؤدي وظيفة أفضل ويشكل تأثيرًا أقوى على مستويات السكر في الدم.-يحسن صحة العينالجزر غني بالزياكسانثين واللوتين ويحتوي...
افتتح الدكتور أحمد المنشاوي رئيس جامعة أسيوط اليوم الأربعاء، أول وحدة تبرع بالدم متنقلة على مستوى الصعيد بشارع الحضارة بجامعة أسيوط أمام كلية الهندسة والمقدمة تبرعًا من مؤسسة وفاءً لمصر بتكلفة إجمالية 3 ملايين ونصف جنيه.يأتى ذلك فى إطار بروتوكول التعاون والشراكة بين جامعة أسيوط ومؤسسة وفاء لمصر والتى يمثلها رانيا عثمان الرئيس التنفيذي للمؤسسة وحسن عبد الله محافظ البنك المركزي ورئيس مجلس أمناء المؤسسة.وأوضح الدكتور أحمد المنشاوي، أن وحدة التبرع بالدم المتنقلة بجامعة أسيوط تعد إنجازًا جديدًا يضاف إلى الصرح الطبي بالجامعة والمجهزة تجهيزًا كاملًا بأحدث أجهزة جمع، وتخزين الدم، المطابقة للمواصفات القياسية الطبية العالمية.وأشار إلى أن الوحدة تسهم فى تسهيل إجراءات عمليات التبرع بالدم للمتبرعين بدلًا من الذهاب للمستشفيات الجامعية وذلك من شأنه تعزيز ثقافة التبرع بالدم وزيادة عدد...
أكد رئيس جامعة أسيوط، الدكتور أحمد المنشاوي، أن وحدة التبرع بالدم المتنقلة، تعد إنجازًا جديدًا، يضاف إلى الصرح الطبي بالجامعة؛ والمجهزة تجهيزاً كاملاً بأحدث أجهزة جمع، وتخزين الدم، المطابقة للمواصفات القياسية الطبية العالمية، للمساهمة في تسهيل إجراءات عمليات التبرع بالدم؛ للمتبرعين بدلاً من الذهاب للمستشفيات الجامعية؛ وذلك من شأنه تعزيز ثقافة التبرع بالدم، وزيادة عدد المتبرعين لتلبية الاحتياجات الطبية للمستشفيات الجامعية بجميع أقسامها من أكياس الدم، بجانب أنها تعتبر أول وحدة تبرع بالدم متنقلة على مستوى الصعيد.جاء ذلك خلال افتتاح رئيس الجامعة، اليوم الأربعاء، أول وحدة تبرع بالدم متنقلة على مستوى الصعيد، بشارع الحضارة بالجامعة أمام كلية الهندسة، المقدمة تبرعًا من مؤسسة "وفاءً لمصر"، بتكلفة إجمالية 3 ملايين ونصف جنيه، في إطار بروتوكول التعاون والشراكة بين جامعة أسيوط، ومؤسسة "وفاءً...
زيادة مستوى الهيموجلوبين في الدم تُعتبر مؤشرًا على وجود هذا البروتين الحيوي بشكل طبيعي. يوجد الهيموجلوبين أساسًا في خلايا الدم الحمراء، ويقوم بدور حيوي في نقل الأكسجين من الرئتين إلى باقي أنحاء الجسم. يتم قياس مستوى الهيموجلوبين في الدم لأسباب مختلفة، بما في ذلك تضمينه كجزء من فحوصات الرعاية الروتينية والفحص الدموي الشامل.تُحدد حدود الهيموجلوبين الطبيعية عادة بين 14 و17 غرام/ديسيلتر للرجال، وبين 12 و15 غرام/ديسيلتر للنساء. إذا كانت القراءة تتجاوز هذه القيم، يُعتبر ذلك ارتفاعًا في مستوى الهيموجلوبين. يجب أن يُلاحظ أن مستوى الهيموجلوبين لا يتأثر فقط بالجنس، ولكن يختلف أيضًا حسب العرق والعمر والحالة الصحية العامة. أعراض وعلامات ارتفاع مستوى الهيموجلوبين في الدمتظهر عدة أعراض وعلامات ترافق ارتفاع مستوى الهيموجلوبين في الدم، وتشمل الأمور التالية:الحكة: توجد احتمالية لظهور...
شفق نيوز/ كشف الخبير الروسي الدكتور ألكسندر مياسنيكوف الأخطاء التي يقع بها الأشخاص الذين يقيسون مستوى ضغط الدم، بسبب استخدامهم لجهاز قياس الضغط بصورة خاطئة.وبحسب ما نقلت عنه وسائل الإعلام الروسية، فإن تلك الأخطاء الشائعة تشمل 4 أخطاء أساسية يجب وضعها في الحسبان عند القياس:1- الحالة العاطفية والبدنيةيشير الخبير الروسي إلى أنه يجب قبل قياس مستوى ضغط الدم الجلوس هادئا لمدة خمس دقائق، والتفكير خلالها بشيء جيد ومفيد.2- لا قهوة ولا شايكما لا ينصح الطبيب مياسنيكوف بتناول الشاي الأخضر والقهوة قبل قياس مستوى الضغط، لأنهما يؤثران في النتيجة.3- المعدة والمثانةوينصح الخبير الروسي بقياس مستوى ضغط الدم والمثانة فارغة، وكذلك ليس بعد تناول الطعام أيضا، بل بعد مضي فترة على تناول أي وجبة طعام.4- الوضعية المناسبةويشير الدكتور مياسنيكوف إلى ضرورة قياس...
كشف الدكتور ألكسندر مياسنيكوف الأخطاء التي يقع بها الأشخاص الذين يقيسون مستوى ضغط دمهم، بسبب استخدامهم لجهاز قياس الضغط بصورة خاطئة. إقرأ المزيد باحثون يكشفون السبب الكامن وراء ضرورة أخذ قياسات ضغط الدم من كلا الذراعين! ووفقا له الأخطاء هي:1- الحالة العاطفية والبدنية. يشير الطبيب إلى أنه يجب قبل قياس مستوى ضغط الدم الجلوس هادئا لمدة خمس دقائق والتفكير خلالها بشيء جيد ومفيد. كما لا ينصح بتناول الشاي الأخضر والقهوة قبل قياس مستوى الضغط، لأنهما يؤثران في النتيجة.2 - المعدة والمثانة. ينصح مياسنيكوف بقياس مستوى ضغط الدم والمثانة فارغة وكذلك ليس بعد تناول الطعام أيضا، بل بعد مضي فترة على ذلك.3 - الوضعية المناسبة. يشير مياسنيكوف إلى ضرورة قياس مستوى ضغط الدم بوضعية مناسبة، فمثلا ينصح بقياسه والشخص...
ارتفاع الكوليسترول.. الأسباب والأعراض والعلاج..الكوليسترول هو مركب موجود في كل خلية من خلايا الجسم، ويقوم ببناء خلايا جديدة، لكن إذا كان مستوى الكوليسترول في الدم مرتفعًا فمعنى هذا أن ترسبات دهنية ستتكون داخل جدران الأوعية الدموية وستعيق هذه الترسبات في النهاية تدفق الدم في الشرايين.ارتفاع الكوليسترول.. الأسباب والأعراض والعلاجأنواع الكوليسترول يوجد ثلاثة أنواع مختلفة من الكوليسترول، تشمل الآتي:الكوليسترول الضار (LDL): هو الذي ينتقل في الجسم عن طريق الدم ويتراكم على جدران الشرايين فيجعلها أكثر صلابة وأضيق.الكوليسترول الجيد (HDL): هو الذي يجمّع كميات الكولسترول الزائدة عن الحاجة ويعيدها إلى الكبد.ثلاثي الغليسيريد (Triglycerides): هو نوع من الدهون يرتبط بالبروتينات في الدم، حيث تتراكم جزيئات الكولسترول فيجعله أكبر مما يؤدي إلى تضييق الأوعية الدموية. أعراض ارتفاع الكوليسترول ليست هنالك أعراض لارتفاع الكوليسترول في الدم حيث...
كشف الدكتور سيرغي أغابكين فوائد الثمار الناضجة لنبات العرعر الصنوبري الدائم الخضرة للصحة، وموانع استخدامها. ويشير الدكتور إلى أن ثمار العرعر الناضجة التي يبلغ عمرها عدة سنوات تحتوي على مواد عطرية وغيرها من المواد المفيدة، ويمكن استخدامها في الطعام. 1 - تساعد على الهضم. تعمل ثمار العرعر على تحسين عملية هضم الطعام - وتحفيز إفراز عصارة المعدة. لذلك تقليديا تضاف إلى خلطات مختلفة، كما تستخدم في تحضير أطباق اللحوم. 2 - ترفع مستوى الكوليسترول "الجيد". أظهرت نتائج دراسات علمية أن مستخلص هذه الثمار يرفع مستوى الكوليسترول "الجيد" في الدم، مقابل تخفيض مستوى الكوليسترول "السيء". وهذا مهم خاصة لمرضى القلب والأوعية الدموية وللوقاية من تصلب الشرايين. لأن الكوليسترول "الجيد" ينظف الأوعية الدموية من الكوليسترول "السيء، ما يقلل من خطر الاصابة باحتشاء...
أثبت طبيب مختص أن هناك فوائد صحية لتناول ثمار العرعار الناضجة لنبات العرعر الصنوبري الدائم الخضرة، موضحًا موانع استخدامها. أضرار تناول الأدوية دون استشارة الطبيب (فيديو) فوائد نبات العرعرووفقًا لما ذكره موقع "فيستي. رو" للأنباء، أوضح الطبيب أن ثمار العرعر الناضجة التي يبلغ عمرها عدة سنوات، تحتوي على مواد عطرية وغيرها من المواد المفيدة، كما يمكن استخدامها في الطعام، وفيما يلي نستعرض أبرز فوائدها.فوائد نبات العرعر1- تعزز عملية الهضم، كما تحفز إفراز عصارة المعدة، لذا تُضاف تقليديا إلى خلطات مختلفة، كما تستخدم في تحضير أطباق اللحوم.2- رفع مستوى الكوليسترول الجيد، حيث أثبتت نتائج دراسات علمية أن العرعار يرفع مستوى الكوليسترول الجيد في الدم، مقابل تخفيض مستوى الكوليسترول السيء منه، ما يقي من تصلب الشرايين ويقلل خطر الاصابة باحتشاء عضلة القلب.3-...
يمن مونيتور/قسم الأخبار كشف الدكتور سيرغي أغابكين فوائد الثمار الناضجة لنبات العرعر الصنوبري الدائم الخضرة للصحة، وموانع استخدامها. ويشير الدكتور إلى أن ثمار العرعر الناضجة التي يبلغ عمرها عدة سنوات تحتوي على مواد عطرية وغيرها من المواد المفيدة، ويمكن استخدامها في الطعام. 1 – تساعد على الهضم. تعمل ثمار العرعر على تحسين عملية هضم الطعام – وتحفيز إفراز عصارة المعدة. لذلك تقليديا تضاف إلى خلطات مختلفة، كما تستخدم في تحضير أطباق اللحوم. 2 – ترفع مستوى الكوليسترول “الجيد”. أظهرت نتائج دراسات علمية أن مستخلص هذه الثمار يرفع مستوى الكوليسترول “الجيد” في الدم، مقابل تخفيض مستوى الكوليسترول “السيء”. وهذا مهم خاصة لمرضى القلب والأوعية الدموية وللوقاية من تصلب الشرايين. لأن الكوليسترول “الجيد” ينظف الأوعية الدموية من الكوليسترول “السيء، ما يقلل من...
وكالات: كشف الدكتور سيرغي أغابكين فوائد الثمار الناضجة لنبات العرعر الصنوبري الدائم الخضرة للصحة، وموانع استخدامها.ويشير الدكتور إلى أن ثمار العرعر الناضجة التي يبلغ عمرها عدة سنوات تحتوي على مواد عطرية وغيرها من المواد المفيدة، ويمكن استخدامها في 1 – تساعد على الهضم. تعمل ثمار العرعر على تحسين عملية هضم الطعام – وتحفيز إفراز عصارة المعدة. لذلك تقليديا تضاف إلى خلطات مختلفة، كما تستخدم في تحضير أطباق اللحوم 2 – ترفع مستوى الكوليسترول “الجيد”. أظهرت نتائج دراسات علمية أن مستخلص هذه الثمار يرفع مستوى الكوليسترول “الجيد” في الدم، مقابل تخفيض مستوى الكوليسترول “السيء”. وهذا مهم خاصة لمرضى القلب والأوعية الدموية وللوقاية من تصلب الشرايين. لأن الكوليسترول “الجيد” ينظف الأوعية الدموية من الكوليسترول “السيء، ما يقلل من...
كشف الدكتور سيرغي أغابكين عن فوائد الثمار الناضجة لنبات العرعر الصنوبري الدائم الخضرة للصحة، وموانع استخدامها.وأشار الدكتور أن ثمار العرعر الناضجة التي يبلغ عمرها عدة سنوات تحتوي على مواد عطرية وغيرها من المواد المفيدة، ويمكن استخدامها في الطعام.1 - تساعد على الهضم. تعمل ثمار العرعر على تحسين عملية هضم الطعام - وتحفيز إفراز عصارة المعدة. لذلك تقليديا تضاف إلى خلطات مختلفة، كما تستخدم في تحضير أطباق اللحوم.2 - ترفع مستوى الكوليسترول "الجيد". أظهرت نتائج دراسات علمية أن مستخلص هذه الثمار يرفع مستوى الكوليسترول "الجيد" في الدم، مقابل تخفيض مستوى الكوليسترول "السيء". وهذا مهم خاصة لمرضى القلب والأوعية الدموية وللوقاية من تصلب الشرايين. لأن الكوليسترول "الجيد" ينظف الأوعية الدموية من الكوليسترول "السيء، ما يقلل من خطر الاصابة باحتشاء عضلة القلب.3 -...
انخفاض السكر، المعروف أيضًا بالهبوط السكري أو الهبوط الحاد لمستوى السكر في الدم، يعتبر حالة طبية خطيرة تتطلب اهتمامًا فوريًا. وتعتبر السكريات مصدرًا رئيسيًا للطاقة في الجسم، وعندما ينخفض مستوى السكر بشكل حاد، يمكن أن يتسبب في أعراض غير مريحة ويؤثر سلبًا على الصحة العامة. أسباب انخفاض السكرانخفاض السكر: الهبة المفاجئة التي تهدد صحتك1. الجرعة الزائدة من الأنسولين أو الأدوية المضادة للسكر: يعتبر تناول جرعة زائدة من الأنسولين أو الأدوية المضادة للسكر أحد أهم أسباب انخفاض السكر. قد يحدث ذلك عندما يتناول المريض جرعة أكبر من اللازم أو عندما يتعرض لظروف قد تؤثر على استقرار مستوى السكر في الدم.2. التمرين الشديد أو النشاط البدني الزائد: يمكن أن يؤدي التمرين الشديد أو النشاط البدني الزائد إلى استهلاك كميات كبيرة من السكر في الجسم،...
المناطق_متابعاتأكد طبيب روسي أن لثمار نبات العرعر الصنوبري دائم الخضرة فوائد طبية كبيرة، يأتي على رأسها الوقاية من تجلط الدم ورفع مستوى الكوليسترول “الجيد” في الدم. وهذا مهم خاصة لمرضى القلب والأوعية الدموية وللوقاية من تصلب الشرايين. وأوضح الدكتور سيرغي أغابكين فوائد الثمار الناضجة التي يبلغ عمرها عدة سنوات والتي تحتوي على مواد عطرية وغيرها من المواد المفيدة، ويمكن استخدامها في الطعام.أخبار قد تهمك 6 مشروبات تناولها على معدة فارغة تخفض نسبة الكوليسترول الضار 15 ديسمبر 2023 - 9:16 صباحًا 4 مشروبات تقاوم “الكوليسترول” 9 ديسمبر 2023 - 9:16 صباحًا1 – ترفع مستوى الكوليسترول “الجيد”. أظهرت نتائج دراسات علمية أن مستخلص هذه الثمار يرفع مستوى الكوليسترول “الجيد” في الدم، مقابل تخفيض مستوى الكوليسترول “السيء”. وهذا مهم خاصة لمرضى القلب والأوعية...
المناطق_متابعاتيعتبر مستوى السكر في الدم مؤشرا هاما للدلالة على صحة الإنسان، ويخضع هذا المستوى لعدة عوامل تؤثر في نسبته بالدم تتعلق بالعمر والنمط الغذائي ونمط الحياة بالإضافة للصيام، في هذا المقال سنتحدث عن مستويات السكر في الدم والعوامل المؤثرة عليه وكيفية قياسه بالإضافة للمعدل الطبيعي للسكر لدى الصائم وكيفية الحفاظ على مستوياته. أخبار قد تهمك البرلمان العربي: الشعب المصري رسم لوحة وطنية أبهرت العالم وهو الرابح الأكبر من العملية الانتخابية 13 ديسمبر 2023 - 5:45 مساءً جائزة المنتدى السعودي للإعلام تسجل 1000 مشارك خلال 72 ساعة 13 ديسمبر 2023 - 5:39 مساءً نستعرض في هذا المقال حقائق حول مستوى السكر في الدم ومستوياته الطبيعية بعد الوجبات وعلى معدة فارغة بالإضافة كيفية قياسه والحفاظ على مستويات.مستوى السكر في الدمتتحلل الكربوهيدرات الموجودة في...
آفاق جديدة لعلاج مرض السكر.. يعد المرض السكري أو مرض السكر (Diabetes Mellitus) هو حالة مزمنة يتعذر فيها على الجسم تنظيم مستوى السكر في الدم بشكل صحيح، ويحدث ذلك بسبب اضطراب في إنتاج الهرمون المسؤول عن تنظيم مستوى السكر في الدم وهو الأنسولين، أو بسبب عدم قدرة الجسم على استخدام الأنسولين بشكل فعال، أو على كلا الحالتين.أنواع مرض السكرهناك ثلاثة أنواع رئيسية من مرض السكري:-آفاق جديدة لعلاج مرض السكر1- السكري النوع الأول (Type 1 Diabetes):يحدث عندما يتعرض الجهاز المناعي للهجوم على خلايا البنكرياس التي تنتج الأنسولين. هذا يؤدي إلى انخفاض أو انعدام إنتاج الأنسولين، وبالتالي تكون الحاجة إلى حقن الأنسولين بشكل يومي للحفاظ على مستوى السكر في الدم طبيعيًا. 2- السكري النوع الثاني (Type 2 Diabetes):يحدث عندما يصبح جسم الشخص...
الولايات المتحدة – وفقا للدكتورة شينون كناب من مستشفى كليفلاند الأمريكية، يساعد المشي لمسافات قصيرة بعد تناول وجبات الطعام على إبطاء ارتفاع مستوى السكر في الدم. وتشير الطبيبة، إلى أن المشي بعد تناول وجبة الطعام يساعد على التحكم بمستوى السكر في الدم، حيث المشي مدة 2-5 دقائق يكفي لإبطاء ارتفاع مستواه. ووفقا لها، للنشاط البدني تأثير فوري في مستوى السكر. لذلك فإن مثل هذا النشاط البدني البسيط بعد تناول الطعام له تأثير طويل المدى. ويمكن مع مرور الوقت أن يقلل من الحاجة إلى استخدام حقن الإنسولين. وبالإضافة إلى نمط الحياة النشط، يساعد التحكم في النظام الغذائي وتقليل مستوى التوتر إيجابيا في مستوى السكر في الدم. وأن اتباع هذه التوصيات مفيد بشكل خاص لمرضى السكري، حتى إذا كانوا يتناولون أدوية للتحكم...
مشروب طبيعي (مواقع) الكثير من الأشخاص يعانون من مرض السكري، والذي يتمثل في ارتفاع مستوى السكر في الدم.وثمة العديد من الطرق التي يمكن من خلالها خفض مستوى السكر في الدم، منها تناول الأدوية، أو اتباع نظام غذائي صحي، أو ممارسة الرياضة.اقرأ أيضاً وصفة طبيعية رهيبة للقضاء على مشكلة فراغات الشعر بشكل سريع.. جربيها 8 ديسمبر، 2023 5 أبراج تكتم مشاعرها ولا تظهر الحب بشكل واضح.. هل برجك منها؟ 8 ديسمبر، 2023كما أن هناك بعض المشروبات التي يمكن أن تساعد أيضًا على خفض مستوى السكر في الدم، ومن أفضل هذه المشروبات: ـ الماء:يعد الماء هو أفضل مشروب لمرضى السكري، حيث يساعد على ترطيب الجسم وحمايته من الجفاف، كما أنه يساعد على إزالة السموم من الجسم. ـ الشاي الأخضر:هذا ويحتوي الشاي الأخضر على مضادات...
شمسان بوست / متابعات: الريحان، نبات عشبي سنوي، يعود تاريخه الغني إلى العصور القديمة. وهو ليس مجرد إضافة عطرية للأطباق، بل هو كنز حقيقي له الكثير من الخصائص الطبية. يعود استخدام الريحان على نطاق واسع إلى روما القديمة، حيث بدأ استخدامه في الطبخ والطب والتجميل. لأن للريحان عدد من الخصائص التي يمكنها تحسين الصحة.– يؤثر في مستوى الغلوكوز في الدم. يمكن للريحان تخفيض مستوى السكر في الدم، حتى أن فعالية مستخلص الريحان تقارن بفعالية الأدوية المستخدمة في علاج داء السكري. – يساعد في علاج السعال. إن الزيوت الطيارة للريحان لها خصائص مطهرة، لذلك تضاف دائما إلى مكونات الشراب المستخدم في علاج السعال. تصل هذه الزيوت إلى الدم وتدور وتنتشر عبر الغشاء المخاطي للجهاز التنفسي، ما يساعد على...
كتب- أحمد جمعة: وجهت وزارة الصحة والسكان، 7 نصائح مهمة للحفاظ على مستوى ضغط الدم في الجسم. وبحسب منشور توعوي، تشمل تلك النصائح: - قياس الضغط بصفة دورية والكشف المبكر. - الامتناع عن التدخين. - عدم الإفراط في استخدام ملح الطعام. - استبدال ملح الطعام بالليمون والخل والتوابل. - الامتناع عن الأغذية المعلبة مثل الصلصة. - ممارسة الرياضة وتقليل الوزن. - الإكثار من تناول الخضار والفواكه الطازجة. ولتشخيص ارتفاع ضغط الدم، يفحص الطبيب حالتك ويطرح أسئلة حول تاريخك الطبي وأي أعراض لديك، كما يستمع إلى نبض قلبك باستخدام جهاز يسمى السماعة الطبية. ويُفحص ضغط الدم باستخدام سوار يُلفّ عادة حول ذراعك. ومن المهم أن يكون السوار بمقاس مناسب. فإذا كان كبيرًا جدًا أو صغيرًا جدًا، فقد تختلف قراءات ضغط الدم....
الريحان، نبات عشبي سنوي، يعود تاريخه الغني إلى العصور القديمة. وهو ليس مجرد إضافة عطرية للأطباق، بل هو كنز حقيقي له الكثير من الخصائص الطبية. يعود استخدام الريحان على نطاق واسع إلى روما القديمة، حيث بدأ استخدامه في الطبخ والطب والتجميل. لأن للريحان عدد من الخصائص التي يمكنها تحسين الصحة. إقرأ المزيد نباتات يمكن ان تحل محل المسكنات - يؤثر في مستوى الغلوكوز في الدم. يمكن للريحان تخفيض مستوى السكر في الدم، حتى أن فعالية مستخلص الريحان تقارن بفعالية الأدوية المستخدمة في علاج داء السكري.- يساعد في علاج السعال. إن الزيوت الطيارة للريحان لها خصائص مطهرة، لذلك تضاف دائما إلى مكونات الشراب المستخدم في علاج السعال. تصل هذه الزيوت إلى الدم وتدور وتنتشر عبر الغشاء المخاطي للجهاز التنفسي، ما...
يلعب النظام الغذائي دورا مهما في خفض الكوليسترول، حيث يؤثر مستوى ونوع الكوليسترول على الحالة الصحية، فالنسبة المرتفعة تضر بصحة الإنسان، أما المنخفضة فتؤدي إلى الإصابة بالجلطات الدماغية وتؤثر على عضلة القلب، وهناك 9 أطعمة تؤدي إلى خفض مستوى الكوليسترول في الجسم، وفق موقع «مايو كلينك» الطبي. الدكتور محمد حسين، أخصائي الجهاز الهضمي، أكد لـ«الوطن»، أن هناك أطعمة يمكن أن تساعد في خفض مستوى الكوليسترول في الدم، بينها نوع من أنواع الأرز وبعض المكسرات، والأسماك والثوم وغيرها، وهي كالتالي: 1- الأرز الأحمر الأرز الأحمر منخفض السعرات الحرارية وفق «حسين»، مؤكدا أنه يجب أن يكون مدرجا في النظام الغذائي حيث يحتوي على مادة تشبه من الناحية الهيكلية الستاتينات التي تخفض مستوى الكوليسترول. 2- حبوب الشوفان تحتوي حبوب الشوفان على ألياف قابلة...
قدمت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية العلاجية عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ،نصائح لخفض مستوى السكّر في الدم بسرعة.· أخذ إبر الإنسولين، أو تناول حبوبٍ تحفّز إنتاجه في الخلايا.· تناول الغذاء الصحيّ المتوازن.·الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم.· ممارسة التمارين الرياضيّة المتنوّعة، مثل: السباحة، والجري، والمشي، والركض، ونطّ الحبل، وغيرها لمدّة لا تقلّ عن نصف ساعةٍ يوميّاً.· شرب كميّاتٍ كبيرةٍ من الماء والسوائل.· تناول الأطعمة التي تساعد على خفض مستوى السكّر في الدم، ومنها: العدس، والشوكولاتة الداكنة، وزبدة جوز الهند، والفواكه الطازجة، والمخلّلات، والكرنب، والشوفان.· إدراج بعض الأعشاب في النظام الغذائيّ اليوميّ، مثل: القرفة، والحلبة، والزنجبيل.·تناول كوبٍ من عصير الليمون الطازج.· إدراج خلّ التفاح في نظام الغذاء اليوميّ، وذلك بإضافته إلى الطعام.أطعمة تخفض مستوى السكّر في...
أميرة خالد تظهر الأنيميا في جسم الإنسان بسبب انخفاض مستوى الهيمجلوبين في الدم، وتحدث أكثر أنواعها شيوعًا، بسبب نقص نسبة الحديد، كما يمكن علاجها ببعض أنواع من الأطعمة الغنية بالحديد. يذكر أن من أشهر هذه الأطعمة البنجر، ومن المعروف أنه غني بالعديد من الفيتامينات، والحديد مما يحفز من رفع نسبة الهيمجلوببين في الدم، أما عن بذور السمسم تحتوى على نسبة عالية من الحديد والنحاس وحمض الفوليك وغيرها، مما يساعد على امتصاص الحديد. ومن المعروف أيضًا أن التمر والزبيب يحتويان على نسبة عالية من الحديد، كما لهما دور كبير في تعزيز المناعة، وذلك عند إضافاتهم على الأطعمة، والخضروات الورقية الداكنة، لها دورها الكبير كذلك لرفع نسبة الهيمجلوبين. ولتعزيز امتصاص الحديد في الجسم سواء تم تناوله عن طريق الأطعمة أو كمكمل غذائي،...
يُعد مرض السكري حالة مزمنة معروفة منذ الحضارة الفرعونية. يحدث نتيجة عجز البنكرياس عن إنتاج الإنسولين بالكمية التي يحتاجها الجسم، أو عجز الجسم عن استخدام الإنسولين المنتج. ويعزى سبب الإصابة به في معظم الحالات إلى العوامل الوراثية، بالإضافة إلى زيادة خطر الإصابة بالسمنة.تُعتبر النسبة الطبيعية لنسبة السكر في الدم بعد الصيام لمدة 8 ساعات بين 80 و100 ملغم/ديسيلتر. وعند ارتفاع السكر إلى 120 ملغم/ديسيلتر، يجب مراقبة نسبة السكر بعد الأكل بانتظام. وقد حذرت الدراسات الحديثة من خطورة ارتفاع السكر بعد الأكل على صحة القلب والشرايين. لذا، يُنصح بتنظيم مواعيد تناول الطعام وتجنب الأطعمة التي ترفع نسبة السكر في الدم، سواء كان الشخص مصابًا بالسكري أو لا.ارتفاع السكر في الدم بعد الأكل يشكل مشكلة صحية خطيرة للأشخاص المصابين بالسكري. عندما تبلغ...
روسيا – تبين أن تناول حصتين صغيرتين من الزبادي ومنتجات الألبان المخمرة يوميا، يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ومتلازمة التمثيل الغذائي. ووفقا للأطباء تخفض منتجات الألبان المخمرة أيضا مستوى الكوليسترول وتمنع تطور مقاومة الإنسولين ومتلازمة التمثيل الغذائي. وعموما تشير دراسات علمية عديدة، إلى أن منتجات الألبان المخمرة تحتوي على كمية كبيرة من حمض اللينوليثيك المقترن، الذي له تأثير مضاد لالتهابات الأوعية الدموية للقلب. فمثلا تتعرض الأوعية الدموية لدى المرضى الذين يعانون من ارتفاع مستوى ضغط الدم، لصدمات والتهابات مستمرة، والاستهلاك المنتظم لمنتجات الألبان المخمرة يمكن أن يمنع بالفعل حدوث مشكلات في القلب والأوعية الدموية مثل النوبات القلبية والجلطة الدماغية. ويؤكد الأطباء أن هذه المنتجات ليست أدوية، ولكن الأشخاص الذين يتناولونها نادرا ما يعانون من ارتفاع...
تبين أن تناول حصتين صغيرتين من الزبادي ومنتجات الألبان المخمرة يوميا، يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ومتلازمة التمثيل الغذائي. ووفقا للأطباء تخفض منتجات الألبان المخمرة أيضا مستوى الكوليسترول وتمنع تطور مقاومة الإنسولين ومتلازمة التمثيل الغذائي. إقرأ المزيد اتباع نظام غذائي غني بمنتجات الألبان قد يقلل من احتمال الإصابة بمرض مهدد للحياة وعموما تشير دراسات علمية عديدة، إلى أن منتجات الألبان المخمرة تحتوي على كمية كبيرة من حمض اللينوليثيك المقترن، الذي له تأثير مضاد لالتهابات الأوعية الدموية للقلب. فمثلا تتعرض الأوعية الدموية لدى المرضى الذين يعانون من ارتفاع مستوى ضغط الدم، لصدمات والتهابات مستمرة، والاستهلاك المنتظم لمنتجات الألبان المخمرة يمكن أن يمنع بالفعل حدوث مشكلات في القلب والأوعية الدموية مثل النوبات القلبية والجلطة الدماغية.ويؤكد الأطباء...
يمن مونيتور/وكالات يشتهر نبات إكليل الجبل بخصائصه العلاجية، حيث يساعد تناول كمية قليلة منه في اليوم، على تحسين عملية الهضم ويخفف التوتر العصبي، كما يساعد على التعافي بعد الجلطة الدماغية. ويؤكد الباحثون أن إكليل الجبل يعزز زيادة إفراز عصير المعدة، ما يؤثر إيجابيا في عملية الهضم. كما أن من أهم خصائصه تقليل تكوين المواد المسرطنة في الطعام. لأنه عند إضافة إكليل الجبل إلى الطعام، يقلل محتوى المركبات الحلقية غير المتجانسة الضارة وغلوزة البروتين، مع الحفاظ على الخصائص المفيدة للطعام بعد المعالجة الحرارية. بحسب الدكتور سيرغي أغابكين. وبالإضافة إلى ذلك إكليل الجبل مفيد للقلب، حيث يعزز انقباضات القلب ويرفع مستوى ضغط الدم لفترة قصيرة. ويشير أغابكين إلى أن الزيوت الطيارة لإكليل الجبل تساعد على تطهير الهواء داخل المنزل من الميكروبات بما...
في اليوم العالمي لمرضى السكر 14 نوفمبر، نشرت مؤسسة حياة كريمة، بعض المعلومات الاساسية عن مرض سكر الدم، موضحة ضرورة الغذاء المتوازن وممارسة النشاط البدني بانتظام للوقاية ومكافحة السكري. مرض السكر وأوضحت مؤسسة حياة كريمة أن مرض السكر، داء مزمن يؤثر على طريقة استقبال خلايا الجسم، للجلوكوز أو كمية الأنسولين التي يفرزها البنكرياس، مما يؤدي إلى حدوث ارتفاع أو انخفاض غير طبيعي في مستوى السكر بالدم. أعراض الإصابة بمرض السكر واشارت المؤسسة الى ان هناك أعراض يجب استشارة الطبيب عند ظهورها للتأكد من الإصابة بمرض السكر وهي: - جفاف وحكة في الجلد. - الشعور الدائم بالتعب. - الشعور الدائم بالجوع والعطش. - التئام الجروح ببطء. - الإصابة بالعدوى بكثرة. - فقدان الوزن دون جهد. - اضطراب الرؤية. - إحمرار...
في اليوم العالمي لمرضى السكر، يجب أن نسلط الضوء على هذا المرض المزمن ونشارك المعلومات حول الأسباب والأعراض والعلاج والوقاية والنظام الغذائي المناسب، وإليك بعض المعلومات الأساسية: في اليوم العالمي لـ مرض السكري.. عادات شائعة تزيد من خطر الإصابة أخبار التعليم.. للطلاب الوافدين.. اعرف إزاي تسجل في منصة ادرس في مصر.. احتفالية كلية الطب جامعة عين شمس باليوم العالمي لمرض السكري أسباب الإصابة بالسكر قالت الدكتورة هناء جميل، استشاري الغدة، فى تصريحات خاصة لـ"صدى البلد"، إن مرض السكر (السكري) يحدث عندما يكون هناك تعطل في إنتاج الأنسولين أو استخدامه في الجسم بشكل فعال.وأضافت أن الأنسولين هو هرمون ينتج في البنكرياس ويساعد في تنظيم مستوى السكر في الدم.وذكرت أن الأسباب الشائعة للسكري تشمل التراث العائلي، والعوامل الوراثية، والسمنة، ونمط الحياة...
أميرة خالد يعد ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم ، يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية ، قد لا تظهر أي أعراض على الأشخاص المصابين، لذا يطلق عليه اسم «القاتل الصامت» . ويتسبب رفع مستوى الكوليسترول في تضييق الشرايين، ومن ثم منع إمدادات الدم الحيوية إلى أعضاء الجسم، وعندما تحدث هذه العملية في ساقيك، فإنها تسمى بـ “مرض الشرايين المحيطي . وهناك بعض العلامات التحذيرية التي تشير إلى ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم ، خاصة عند رفع القدمين . وتشمل هذه العلامات :- – ألم في القدمين أو ربلة الساق في أثناء الاستلقاء أو في الليل . – ضعف العضلات القدمين . – تقرحات أو جروح في أصابع القدمين . – تساقط الشعر من أصابع القدمين أو الساقين. وتعد...
كيك الموز بالشوكولاتة من الوصفات الشهية التي يمكنك صنعها إذا كنت تتابع نظام صحي لخسارة الوزن، فتتميز بسعراتها الأقل مقارنًة بالطريقة العادية، بالإضافة لفوائدها المذهلة لبناء الجسم. كيك الموزطريقة عمل كيك الموز بالشوكولاتةالمقادير- دقيق : 60 جراماً- الكاكاو : 25 جراماً- بيكنج صودا : نصف ملعقة صغيرة- ملح : رشّة- الموز : كوب (ناضج ومهروس)- الطحينة : ملعقة صغيرة- زيت الزيتون : ربع كوب- البيض : 1 حبة- سكر : 50 جم- السكر البني : 35 جم- الفانيليا : ملعقة صغيرة- رقائق الشوكولاته : 100 جراماً طريقة التحضيرفي وعاء ضعي الدقيق، والكاكاو، والبيكنج صودا، والملح، واخفقي المكونات حتى تتجانس.في وعاء آخر، ضعي الموز، وأضيفي الطحينة، وزيت الزيتون، واخفقي المكونات بواسطة الخلاط حتى تتجانس.أضيفي البيض، والسكر، والسكر الأسمر، والفانيليا، واخفقي المكونات حتى تتجانس.اسكبي خليط المكونات الجافة على الخليط السائل وحركي حتى تتجانس المكونات.أضيفي رقائق الشوكولاتة...
تعتمد طرق التخلص من زيادة الأملاح في الجسم على نوع الملح والتشخيص الطبي، حيث يُعالج ارتفاع الصوديوم بزيادة شرب السوائل، وفي حالة الارتفاع السريع، يُفضل التزويد بالسوائل عبر الوريد، أما ارتفاع البوتاسيوم، فيتطلب تدابير متنوعة حسب مستوى البوتاسيوم، مثل التوقف عن استخدام بعض الأدوية واستخدام الجلوكوز والأنسولين. يمكن أيضًا إعطاء الكالسيوم واستخدام مدرات البول، مع تغيير في النظام الغذائي لتجنب الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم. كيفية التخلص من زيادة الأملاح في الجسمتختلف طرق التخلص من زيادة الأملاح في الجسم بناءً على نوع الملح والأمراض المرتبطة به. يجب ملاحظة أن كل حالة تتطلب علاجًا خاصًا بها. فيما يلي شرح مفصل لأنواع زيادة الأملاح في الجسم وكيفية علاج كل منها:علاج ارتفاع مستوى الصوديوم:في الحالة الطبيعية، يتواجد معظم الصوديوم في الدم والسوائل والخلايا اللمفاوية في الجسم....
يعود أصل عشبة المرامية إلى منطقة البحر الأبيض المتوسط، وهي جزء من عائلة الريحان والخُزامى، وإكليل الجبل. تتميز نبتة المرامية بأوراق رمادية مخضرة وتضم أكثر من 900 نوع مختلف.فمنذ العصور القديمة، استُخدمت المرامية في الطب التقليدي لعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي وبعض الاضطرابات العقلية. الأبحاث العلمية أظهرت فعالية بعض هذه الاستخدامات.وتحتوي المرامية على مركبات مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات.بالإضافة إلى ذلك، يمكن استخدامها كعشبة طازجة في تحضير الأطعمة أو في تصنيع المكملات الغذائية.يُمكن أيضًا استخدامها في صناعة منتجات التجميل والصابون لإضافة رائحة مميزة.فوائد شاي المراميةشاي المرامية يحمل عدة فوائد محتملة:- تحسين أعراض انقطاع الطمث: هناك دلائل تشير إلى أن شاي المرامية يمكن أن يقلل من هبات الحرارة والتعرق الزائد خلال فترة انقطاع الطمث.- تعزيز صحة الشعر: بعض الأشخاص يستخدمون مستخلصات المرامية لغسل...
قدم الدكتور خالد يوسف خبير التغذية العلاجية عبر صفحته الخاصة على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك،فوائد الحمص المسلوق للجسم..1. مدرّ للبول. 3. يعالج المفاصل وآلامها، وخاصّة عظام الظهر.5. منشّط للأعصاب. 7. يفتت الحصو المتراكم على الكلى، كما أنه يفتت الحصو الموجود في المسالك البولية.9. يحافظ على صحّة القلب، ويقيه من التعرّض إلى الجلطات القلبية. 11. يحافظ على صحة الأوعية الدموية، ويقيها من التصلب. 13. يفتح سدّد الطحال، والكبد. 15. يحمي الجسم من الإصابة بأمراض السرطان، وسرطان القولون. 17. يحفّز نمو الشعر الجديد. 19. يخفض من نسبة الكولسترول الضار في الدم، ويرفع الكولسترول النافع في الجسم. 21. ينظّم مستوى السكر في الدم، حيث يخفض من نسبة السكر لمرضى السكري. 23. يبني العضلات، ويساعد في أداء وظائفها.25. يبني الأنسجة في الجسم، ويصلحها في حالة التلف. 27. يعطي الجسم القوة، والنشاط. 29. يوفّر البروتين الضروري...
يتم إنتاج الخل (بالإنجليزية: Vinegar) عن طريق تخمير أي نوع من الفواكه الغنية بالسكر، من خلال عملية تعرف باسم التخمير.وتتم هذه العملية على مرحلتين؛ حيث يتم في المرحلة الأولى تحويل السكر المتواجد في الفاكهة إلى الإيثانول (بالإنجليزية: Ethanol) باستخدام الخميرة والبكتيريا.أما في المرحلة الثانية، يتم معالجة الإيثانول لتحوله إلى حمض الأسيتيك (بالإنجليزية: Acetic acid)، وهذا هو ما يضفي على الخل طعمه الحامضي المميز.يُعد خل التفاح واحدًا من أشهر أنواع الخل، ويُعرف بفوائده الصحية المثبتة علميًا، وهو أيضًا علاج شعبي تم استخدامه منذ القدم.بالإضافة إلى ذلك، يُستخدم الخل في المنزل بأغراض متعددة في عمليات الطهي والتنظيف والعناية بالجسم.فوائد شرب الخل- المساعدة في فقدان الوزن وتقليل الدهون المتراكمة في الجسم: نظرًا لاحتوائه على حمض الأستيك، يساعد الخل على تقليل تراكم الدهون بزيادة...
يعود أصل عشبة المرامية إلى منطقة البحر الأبيض المتوسط، وهي جزء من عائلة الريحان والخُزامى، وإكليل الجبل. تتميز نبتة المرامية بأوراق رمادية مخضرة وتضم أكثر من 900 نوع مختلف.فمنذ العصور القديمة، استُخدمت المرامية في الطب التقليدي لعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي وبعض الاضطرابات العقلية. الأبحاث العلمية أظهرت فعالية بعض هذه الاستخدامات.وتحتوي المرامية على مركبات مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات.بالإضافة إلى ذلك، يمكن استخدامها كعشبة طازجة في تحضير الأطعمة أو في تصنيع المكملات الغذائية.يُمكن أيضًا استخدامها في صناعة منتجات التجميل والصابون لإضافة رائحة مميزة.فوائد شاي المراميةشاي المرامية يحمل عدة فوائد محتملة:- تحسين أعراض انقطاع الطمث: هناك دلائل تشير إلى أن شاي المرامية يمكن أن يقلل من هبات الحرارة والتعرق الزائد خلال فترة انقطاع الطمث.- تعزيز صحة الشعر: بعض الأشخاص يستخدمون مستخلصات المرامية لغسل...
كشفت إحدى الدراسات، أن هناك بعض الفواكه والخضروات مفيدة للوقاية من مرض السكري ومكافحته لدى الأشخاص وتعتبر الأطعمة المنخفضة المؤشر الجلايسيمي أفضل لصحتك لأنها تحتوي على سعرات حرارية أقل وتوفر لك المزيد من التغذية، وتتميز مجموعة الفواكه الصيفية، بمذاقها الشهي إلى جانب أنها تقدم عددًا من الفوائد وتوفر بعض العناصر الغذائية الحماية من الأمراض الخطيرة مثل مرض السكري، الذي ارتفع عدد المصابين به حول العالم بشكل كبير خلال السنوات الماضية، وفقا لموقع "Healthline" نستعرض في هذا التقرير فوائد الأطعمة والخضراوات التي تنظم مستوى السكر في الدم. إليك قائمة بالفاكهة والخضروات التي تنظم مستوى السكر في الدم: التفاحيعد التفاح مصدر غني بالألياف حيث أنها تحتاج إلى وقت أطول في الهضم هذا بالإضافة إلى المؤشر الجلايسمي المنخفض، ويعود ذلك إلى احتوائها على مجموعة من...
وفقا للبروفيسور يوري كونيف أخصائي أمراض القلب والأوعية الدموية، أسباب الإصابة بالجلطة الدماغية في سن الشباب يمكن أن تكون قلة النشاط البدني وسوء التغذية. ويقول البروفيسور في مقابلة مع "روسيا اليوم"، "إن قلة النشاط البدني هي أكبر مشكلة يواجهها جيل الشباب. كما أن الأطعمة المكررة والوجبات السريعة تؤدي إلى اختلال التوازن الغذائي، وخلل في استقلاب الدهون. وهذا يمكن أن يؤدي إلى حدوث تغيرات مبكرة تشبه تصلب الشرايين في الأوعية الدموية". ويشير، إلى أنه قد يكون السبب الاستعداد الوراثي للإصابة بالجلطة الدماغية. ويقول: "لدى بعض الناس مخاطر معينة، مثل زيادة تخثر الدم، التي تظهر مبكرا في سن الشباب والبعض الآخر لديهم ميل إلى تغيير توتر العضلات، وخاصة العضلات الملساء الوعائية. تظهر جميع هذه التغييرات مبكرا في غياب النشاط البدني". ووفقا له...
شمسان بوست / متابعات:المواد الغذائية الغنية ببعض الفيتامينات والبروتينات والمعادن تساهم في ضبط مستويات الكوليسترول في الدم، وهناك بعض الأطعمة التي تساعد في انخفاض الكوليسترول أيضًا ومن أبرزها الثوم والشعير بالإضافة إلى الألياف والفواكه والخضراوات، وعلى الرغم من ذلك فإن اتباع نظام غذائي غني بالدهون أو السكريات يؤدى إلى ارتفاع فرص الإصابة بمشاكل الكوليسترول وبالتالي الأمراض المزمنة مرتفعة، بحسب ما نشره موقع hindustantimes.أطعمة تساهم في انخفاض الكوليسترول1.الثومالثوم مفيد في خفض الكوليسترول ومنع تخثر الدم، بالإضافة إلى ذلك ، يحسن الثوم المناعة ويخفض ضغط الدم ويريح الأوعية الدموية للسماح بتدفق الدم بشكل سلس، كما أنه يساعد في تقليل الالتهابات وحماية الأوعية الدموية، تساهم جميع الفوائد الصحية للثوم في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب.يستخدم الثوم مع العديد من الأطعمة، ولكنه يحتوي أيضًا...
الرقابة الإدارية تضبط رئيسي مجلسي إدارة سابقين ﻟﺸﺮﻛﺘﯿﻦ قابضتين بتهمة الرشوة