انخفاض السكر: الهبة المفاجئة التي تهدد صحتك
تاريخ النشر: 16th, December 2023 GMT
انخفاض السكر، المعروف أيضًا بالهبوط السكري أو الهبوط الحاد لمستوى السكر في الدم، يعتبر حالة طبية خطيرة تتطلب اهتمامًا فوريًا.
وتعتبر السكريات مصدرًا رئيسيًا للطاقة في الجسم، وعندما ينخفض مستوى السكر بشكل حاد، يمكن أن يتسبب في أعراض غير مريحة ويؤثر سلبًا على الصحة العامة.
أسباب انخفاض السكرانخفاض السكر: الهبة المفاجئة التي تهدد صحتك1.
2. التمرين الشديد أو النشاط البدني الزائد: يمكن أن يؤدي التمرين الشديد أو النشاط البدني الزائد إلى استهلاك كميات كبيرة من السكر في الجسم، مما يتسبب في انخفاض مستوى السكر في الدم.
3. الصيام أو تناول الوجبات غير المنتظم: قد يحدث انخفاض السكر عند الصائمين أو الأشخاص الذين يتناولون وجبات غير منتظمة، عدم تناول الوجبات في الوقت المناسب يمكن أن يتسبب في نقص السكر في الدم.
أعراض انخفاض السكر1. الشعور بالتعب والضعف: يعتبر الشعور بالتعب والضعف أحد أبرز الأعراض الشائعة لانخفاض السكر. يمكن أن يشعر المريض بالإرهاق الشديد وصعوبة في القيام بالأنشطة اليومية.
2. الدوخة والدوار: يمكن أن تصاحب انخفاض السكر الدوخة والدوار، حيث يشعر المريض بالغثيان وضعف التوازن.
3. العرق الزائد: يمكن أن يكون العرق الزائد أحد العلامات التحذيرية لانخفاض السكر. قد يلاحظ المريض زيادة في التعرق بشكل غير مع ظهور رطوبة غير طبيعية على الجلد.
4. العصبية والتوتر: يمكن أن يؤدي انخفاض السكر إلى العصبية والتوتر الزائد. قد يشعر المريض بالقلق والتوتر دون سبب واضح.
علاج انخفاض السكرانخفاض السكر: الهبة المفاجئة التي تهدد صحتك1. تناول السكر السريع: يعتبر تناول السكر السريع أحد أهم الخطوات لعلاج انخفاض السكر. يمكن تناول مشروبات محلاة بالسكر، أو تناول ملعقة من العسل أو العصير الفواكه.
2. تناول وجبة صغيرة ومتوازنة: بعد تناول السكر السريع، يفضل تناول وجبة صغيرة ومتوازنة تحتوي على الكربوهيدرات المعقدة والبروتين والدهون الصحية. ذلك يساعد في استعادة مستوى السكر في الدم بشكل مستدام.
3. الاتصال بالرعاية الصحية: في حالة حدوث هبوط سكر حاد وعدم استجابته للعلاجات المنزلية، يجب على المريض الاتصال بالرعاية الصحية فورًا، يمكن أن يوصي الأطباء بتعديل جرعات الأدوية أو الأنظمة الغذائية للمريض.
ينبغي على المرضى المصابين بالسكري أن يحملوا معهم حقيبة طبية صغيرة تحتوي على مصدر سريع للسكر مثل حبات السكر أو الحلوى.
يجب على الأشخاص الذين يعانون من انخفاض مستمر في مستوى السكر في الدم الاتصال بالأطباء لتقييم حالتهم وتعديل العلاجات اللازمة.
الجدير بالذكر، يجب على الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري أو الذين يعانون من انخفاض مستمر في مستوى السكر في الدم أن يكونوا على دراية بأعراض انخفاض السكر وكيفية التعامل معها. يجب أن يتعلموا كيفية تناول السكر السريع واتباع نظام غذائي صحي ومنتظم. في حالة الشك أو عدم استجابة الحالة للعلاج المنزلي.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: انخفاض السكر أسباب انخفاض السكر أعراض انخفاض السكر مستوى السكر في الدم الأنسولين مستوى السکر فی الدم انخفاض السکر یمکن أن
إقرأ أيضاً:
إعلام إسرائيلي: صور وفيديوهات الجنود التي توثق الانتهاكات بغزة تهدد باعتقالهم
تطرقت وسائل إعلام إسرائيلية إلى المخاوف المتزايدة في تل أبيب من إخضاع جنود جيش الاحتلال في الخارج لإجراءات قضائية أو اعتقالهم، وذلك بعد نشر هؤلاء الجنود تسجيلات على منصات التواصل الاجتماعي توثق انتهاكهم لقوانين الحرب.
وذكرت القناة الـ12 أن آلافا من الصور والفيديوهات نشرها جنود الجيش الإسرائيلي عبر مواقع التواصل الاجتماعي خلال المعارك في قطاع غزة، وقالت إن هذه الفيديوهات لم تصبح فقط تحقيقات صحفية دولية، "بل قد تستخدم أدلة ضد هؤلاء الجنود إذا تم اعتقالهم في الخارج".
اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2هآرتس: سرّاق الأرض الإسرائيليون العنيفون يستهدفون الضفة الغربية بأكملهاlist 2 of 2هآرتس: عندما يصبح الجيش الإسرائيلي نموذجا للوحشيةend of listوبثت القناة نفسها جانبا من تحقيق صحفي -أجرته هيئة الإذاعة البريطانية (بي بي سي)- وجد عدة فيديوهات مصدرها كلها حسابات جنود إسرائيليين، وقالت القناة إنها تمكنت من التعرف على هوية عدد من الجنود الذين نشروا هذه الفيديوهات والمواقع التي نشروها منها في غزة.
وأضافت القناة أن كثيرا من المنظمات الداعمة للفلسطينيين تقوم برصد مقاطع الفيديو التي ينشرها الجنود الإسرائيليون على مواقع التواصل الاجتماعي.
وأكد يونس طيراوي، وهو -كما عرفته القناة الإسرائيلية- مناصر للفلسطينيين وناشط في رصد الفيديوهات، أنه شاهد عشرات الآلاف من الفيديوهات التي تثبت انتهاك الجنود الإسرائيليين لقوانين الحرب، وقال إن الجنود يضعون علامات إعجاب على منشورات فتتم ملاحقتهم.
إعلانوعلق بروفيسور يوفال شيني، وهو خبير في القانون الدولي في الجامعة العبرية على الموضوع، بالقول إن "ممارسة نشر مقاطع الفيديو من مناطق القتال سلوك سيئ جدا، وحقيقة أن الجيش الإسرائيلي يقر ويسمح بذلك.. بتقديري، خطأ كبير جدا".
وأوردت القناة الـ12 أن "الجزيرة أنشأت قاعدة بيانات تضم 2500 حساب على مواقع التواصل الاجتماعي تحتوي على صور وفيديوهات نشرها جنود إسرائيليون على الإنترنت".
وأشارت إلى فيلم وثائقي قالت إن شبكة الجزيرة باللغة الإنجليزية أنتجته وتم بثه في العام بلغات مختلفة، وذكرت القناة الـ12 الإسرائيلية أن هذا الفيلم "ذهب خطوة إلى الأمام، ففي كل مرة تُكشف هوية جندي، يتم بث بياناته الكاملة على الشاشة، بما في ذلك اسم وحدته العسكرية وحتى إن كان يحمل جنسية دولة أخرى".
وقال منتج الفيلم الخاص بالجزيرة ريتشارد ساندرز: "ظننا أن علينا أن نقوم بالكثير، من جمع المعلومات من مصادر معروفة وعمليات تعرف على الوجه، لكننا لم نضطر لذلك، فكل شيء منشور بأسمائهم ورتبهم ووحداتهم العسكرية"، واعتبر أن كمية الفيديوهات مثيرة للدهشة.
وتؤكد القناة الإسرائيلية -في تقريرها- أن كل الصحفيين الدوليين الذين غطوا الحرب منذ بدايتها فوجئوا من اتساع نطاق الظاهرة، ولكن الجيش الإسرائيلي يحاول حاليا محاربة هذه الظاهرة، إذ صدرت توصية للجنود الذين نشروا على حساباتهم صورا وفيديوهات بحذفها.
مأمورية أمنية تصطحب حمو بيكا للعرض على النيابة