ضع القرنفل تحت اللسان وشاهد ماذا يحدث لجسمك؟
تاريخ النشر: 7th, February 2024 GMT
القرنفل من التوابل الشهيرة ومعروفة بنكهتها الفريدة والدافئة وإلى جانب استخدامها في الطهي، هناك بعض الفوائد المحتملة لتناول القرنفل. ومع ذلك، يجب ملاحظة أن هذه الفوائد لم تتم دراستها بشكل كافٍ ولم تثبت علميًا بشكل قاطع.
كشف موقع هيلثي عن بعض الفوائد المحتملة لتناول القرنفل والتى تتمثل فيما يلي :
خصائص مضادة للالتهابات: يُعتقد أن القرنفل يحتوي على مركبات طبيعية تمتلك خصائص مضادة للالتهابات.
خصائص مضادة للأكسدة: يحتوي القرنفل على مضادات الأكسدة التي تساهم في مكافحة الجذور الحرة في الجسم. تعتبر الجذور الحرة من العوامل المرتبطة بالشيخوخة المبكرة وتلف الخلايا، والمضادات الأكسدة يمكن أن تقلل من تأثيرها الضار.
دعم صحة الجهاز المناعي: يعتبر القرنفل مصدرًا جيدًا للعناصر الغذائية مثل فيتامين C والمنغنيز والكالسيوم والحديد والفيتامينات ب والفيتامينات د، يمكن أن تساهم هذه العناصر في دعم الجهاز المناعي والحفاظ على صحة الجسم بشكل عام.
تأثير محتمل على مستوى السكر في الدم: هناك بعض الدراسات المبدئية التي تشير إلى أن مركبات القرنفل قد تكون لها تأثير مفيد على مستوى السكر في الدم ومقاومة الأنسولين ومع ذلك، لا ينبغي الاعتماد على القرنفل بمفرده كعلاج لمرض السكري، ويجب استشارة الطبيب في حالة وجود مشاكل في مستوى السكر في الدم.
من الجيد استخدام القرنفل كتوابل في الطهي بشكل منتظم، ولكن يجب عدم الاستخدام الزائد له، يجب أن يكون التوازن والتنوع في النظام الغذائي هو الأمر الأهم للحصول على فوائد صحية متنوعة، إذا كنت تعاني من حالة صحية خاصة أو تأخذ أدوية معينة، فمن الأفضل استشارة الطبيب قبل تناول القرنفل بكميات كبيرة أو استخدامه بصورة مكمل غذائي.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: القرنفل الطهى فوائد القرنفل خصائص مضادة للالتهابات الجهاز المناعي مستوى السكر في الدم
إقرأ أيضاً:
ماذا يحدث مع مانشستر سيتي؟
تعهّد الإسباني بيب غوارديولا، مدرب مانشستر سيتي الإنجليزي، بحلّ مشكلات فريقه الذي تعرّض لخسارة صادمة أمام مضيفه سبورتينغ البرتغالي 1-4 الثلاثاء، ضمن الجولة الرابعة من دوري أبطال أوروبا لكرة القدم.
وتلقى سيتي خسارته الثالثة على التوالي في مختلف المسابقات، بعد خروجه من كأس الرابطة على يد توتنهام 1-2، وخسارته أمام بورنموث بالنتيجة عينها في الدوري.
اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2موعد مباراة برشلونة ضد سرفينا زفيزدا في دوري أبطال أوروبا والقنوات الناقلةlist 2 of 2شاهد.. سقوط كبير لريال مدريد وسيتي وفوز ليفربول ودورتموند بدوري أبطال أوروباend of listوتُعدّ الخسارة أمام سبورتينغ الأثقل لسيتي منذ عام 2020، وهي المرة الثانية فقط في عهد غوارديولا التي يتلقى فيها الفريق 3 خسارات متتالية في موسم واحد.
وتأتي أزمة سيتي وسط موجة إصابات طالت لاعبين رئيسيين مثل الإسباني رودري، والبرتغالي روبن دياز، وجون ستونز، وجاك غريليش والبلجيكي كيفين دي بروين الذي شارك بديلا في الدقيقة 85.
وقال غوارديولا "نعاني للتسجيل. نصنع الفرص ونتلقى الأهداف عندما لا يقدّم الخصوم الكثير".
وأشار المدرب السابق لبرشلونة وبايرن ميونخ إلى أن الإصابات ومشكلات الدفاع تركت آثارها على فريقه.
وأضاف "عندما تلعب الكثير من المباريات لا يمكنك الاعتماد على التشكيل نفسه والدفاع نفسه. لدينا هذه المشكلات منذ اليوم الأول، ولكن هذا هو الحال".
وتابع الإسباني "هذه هي كرة القدم. ربما ما اختبرناه في الماضي كان استثناء، أحيانا يمكن أن تخسر. الآن هو الوقت الصعب من حيث النتائج، لكنني أريد أن أكون هنا، أريد القتال وعدم الاستسلام".
بدوره، قال لاعب الوسط البرتغالي برناردو سيلفا إن "الأمر مخيّب للآمال لأننا في وضع مظلم نوعا ما. كل شيء يبدو أنه يسير في الاتجاه الخاطئ".
وأضاف "حتى عندما نلعب جيدا، لا نستغل الفرص ونتلقى الأهداف بسهولة. يجب أن نتحسن بسرعة وإلا سيكون من الصعب التعافي من هذه الخسارات"، مشيرا إلى الحاجة "لعودة المصابين".
مهنيو النقل الطرقي يرفضون تعديل مرسوم الولوج إلى المهنة ويطالبون الوزارة الوصية بالحوار