شفق نيوز:
2025-01-31@17:40:38 GMT

أخطاء شائعة عند قياس مستوى ضغط الدم.. تجنبوها

تاريخ النشر: 19th, December 2023 GMT

أخطاء شائعة عند قياس مستوى ضغط الدم.. تجنبوها

شفق نيوز/ كشف الخبير الروسي الدكتور ألكسندر مياسنيكوف الأخطاء التي يقع بها الأشخاص الذين يقيسون مستوى ضغط الدم، بسبب استخدامهم لجهاز قياس الضغط بصورة خاطئة.

وبحسب ما نقلت عنه وسائل الإعلام الروسية، فإن تلك الأخطاء الشائعة تشمل 4 أخطاء أساسية يجب وضعها في الحسبان عند القياس:

1- الحالة العاطفية والبدنية

يشير الخبير الروسي إلى أنه يجب قبل قياس مستوى ضغط الدم الجلوس هادئا لمدة خمس دقائق، والتفكير خلالها بشيء جيد ومفيد.

2- لا قهوة ولا شاي

كما لا ينصح الطبيب مياسنيكوف بتناول الشاي الأخضر والقهوة قبل قياس مستوى الضغط، لأنهما يؤثران في النتيجة.

3- المعدة والمثانة

وينصح الخبير الروسي بقياس مستوى ضغط الدم والمثانة فارغة، وكذلك ليس بعد تناول الطعام أيضا، بل بعد مضي فترة على تناول أي وجبة طعام.

4- الوضعية المناسبة

ويشير الدكتور مياسنيكوف إلى ضرورة قياس مستوى ضغط الدم بوضعية مناسبة، فمثلا يُنصح بقياسه والشخص جالس بهدوء على كرسي ويستند على ظهره وعدم عقد الساقين. لأنه في حالة عقد الساقين يمكن أن يسبب ارتفاع مؤشر ضغط الدم بمقدار 10 ملم عمود زئبق.

ووفقا له، يجب أن تكون القدمان على الأرض والذراع المركب عليها الجهاز على طاولة ارتفاعها بنفس مستوى القلب.

المصدر: شفق نيوز

كلمات دلالية: العراق هاكان فيدان تركيا محمد شياع السوداني انتخابات مجالس المحافظات بغداد ديالى نينوى ذي قار ميسان اقليم كوردستان السليمانية اربيل نيجيرفان بارزاني إقليم كوردستان العراق بغداد اربيل تركيا اسعار الدولار روسيا ايران يفغيني بريغوجين اوكرانيا امريكا كرة اليد كرة القدم المنتخب الاولمبي العراقي المنتخب العراقي بطولة الجمهورية الكورد الفيليون الكورد الفيليون خانقين البطاقة الوطنية مطالبات العراق بغداد ذي قار ديالى حادث سير الكورد الفيليون مجلة فيلي عاشوراء شهر تموز مندلي نصائح طبية ضغط الدم

إقرأ أيضاً:

فرهاد مجيدي: أخطاء البطائح «ممنوعة» أمام شباب الأهلي

علي معالي (الشارقة)
أكد فرهاد مجيدي مدرب البطائح، على قوة مباراة فريقه ضد شباب الأهلي في الجولة الـ14 من دوري أدنوك للمحترفين، المقررة غداً الخميس، وقال: «نلتقي مع أفضل الفرق في الدوري، وعلينا أن نلعب بتركيز كبير، وتحدثت للاعبين أنه يجب علينا ألا نرتكب الأخطاء في هذه المباراة، لأن المنافس يملك لاعبين متميزين بإمكانهم استغلال الأخطاء بسهولة، ومن وجهة نظري أنهم يملكون الفرصة الأفضل للفوز بالدوري، وتدربنا جيداً وسندخل المباراة للفوز».
وأضاف: «لدينا بعض الصعاب بسبب قوانين عدم قدرة بعض اللاعبين المشاركة أمام شباب الأهلي، ولكننا بكل تأكيد لدينا البديل الجيد، ونأمل أن يحالفنا النجاح في المباراة».

أخبار ذات صلة العروبة يستغني عن المدرب و«الأجانب»! 26 لقباً لفرق «المربع الذهبي» في «البطولة الأغلى»

مقالات مشابهة

  • مميزات كثيرة.. 4 أخطاء يجب تجنبها عند استخدام العداد الذكي
  • قياس السكر والكوليسترول بكاميرا الموبايل أو الجهاز اللوحي
  • حقيقة وفاة أمح الدولي.. والأم تكشف لـ"البوابة نيوز" التفاصيل الكاملة وحالته الصحية
  • تجنب الغرامات المالية.. 4 أخطاء شائعة عند استخدام عداد الكهرباء مسبق الدفع
  • انتبه.. وضعية نوم شائعة قد تسرّع من شيخوخة بشرتك
  • وكيل زراعة البحيرة يستقبل الخبير الاستشارى الياباني
  • فرهاد مجيدي: أخطاء البطائح «ممنوعة» أمام شباب الأهلي
  • عادة ليلية شائعة تزيد تجاعيد الوجه
  • «الصحة» توجه رسالة للمُواطنين بشأن قياس ضغط الدم.. علامات إذا ظهرت عليك اذهب للطبيب
  • عادات شائعة تؤدي إلى التهاب وانتفاخ اللثة.. كيف تحمي نفسك؟