ما هي فوائد وأضرار شاي المرامية
تاريخ النشر: 12th, November 2023 GMT
يعود أصل عشبة المرامية إلى منطقة البحر الأبيض المتوسط، وهي جزء من عائلة الريحان والخُزامى، وإكليل الجبل. تتميز نبتة المرامية بأوراق رمادية مخضرة وتضم أكثر من 900 نوع مختلف.
فمنذ العصور القديمة، استُخدمت المرامية في الطب التقليدي لعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي وبعض الاضطرابات العقلية. الأبحاث العلمية أظهرت فعالية بعض هذه الاستخدامات.
وتحتوي المرامية على مركبات مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن استخدامها كعشبة طازجة في تحضير الأطعمة أو في تصنيع المكملات الغذائية.
يُمكن أيضًا استخدامها في صناعة منتجات التجميل والصابون لإضافة رائحة مميزة.
فوائد شاي المرامية
شاي المرامية يحمل عدة فوائد محتملة:
- تحسين أعراض انقطاع الطمث: هناك دلائل تشير إلى أن شاي المرامية يمكن أن يقلل من هبات الحرارة والتعرق الزائد خلال فترة انقطاع الطمث.
- تعزيز صحة الشعر: بعض الأشخاص يستخدمون مستخلصات المرامية لغسل الشعر، مزعمين أنها يمكن أن تعزز نمو الشعر وتقلل من الشعر الرمادي. ومع ذلك، هذه الفوائد غير مثبتة علميًا.
- تقليل مستوى الكولسترول: بعض الأبحاث الأولية تشير إلى أن شاي المرامية يمكن أن يساهم في تقليل مستويات الكولسترول الضار في الجسم.
- المساهمة في علاج ألزهايمر: هناك دراسات تشير إلى أن المرامية يمكن أن تؤثر إيجابيًا على المهارات الإدراكية وتحمي من الاضطرابات العصبية.
- تقليل مستوى الجلوكوز في الدم: بعض الأبحاث تشير إلى أن المرامية يمكن أن تقلل من مستوى السكر في الدم، خاصة لدى مرضى السكري من النوع الثاني.
- مكافحة الالتهابات: المرامية تحتوي على مركبات تمتلك تأثيرًا مضادًا للالتهابات، وهذا يمكن أن يكون مفيدًا في مجموعة متنوعة من السيناريوهات الصحية.
- تحسين الأداء العقلي: تناول المرامية قد يحسن الذاكرة واليقظة.
- تخفيف قروح الزكام: مستحضرات المرامية يمكن أن تساعد في علاج قروح الزكام بشكل مشابه لمضادات الفيروسات التقليدية.
يرجى ملاحظة أن بعض هذه الفوائد لم تتم مصادقتها علميًا بشكل كامل، وقد تحتاج إلى مزيد من الأبحاث لتأكيدها. إذا كنت تنوي استخدام المرامية لأي غرض صحي، يفضل استشارة محترف طبي أو أخصائي تغذية.
أضرار شاي المرامية
تناول المرامية يُعتبر آمنًا عندما يتم بكميات معقولة وبأساليب صحيحة. ومع ذلك، هناك بعض الاحتياطات والمحاذير التي يجب مراعاتها:
- الحمل والرضاعة: يجب تجنب تناول المرامية خلال فترة الحمل، حيث يمكن أن يكون لها تأثير على الدورة الشهرية وتزويج الجنين. كما يُنصح للأمهات المرضعات بتجنبها أيضًا، حيث قد تؤثر على إنتاج حليب الأم.
- السكري: المرامية يمكن أن تخفض مستوى السكر في الدم، لذا يجب على مرضى السكري مراقبة مستوى السكر واستشارة الطبيب إذا كانوا يتناولون المرامية بشكل منتظم.
- الأمراض المرتبطة بالهرمونات: بعض الأنواع من المرامية تحتوي على مركب يشبه هرمون الإستروجين. لذا يجب على الأشخاص الذين يعانون من أمراض تزداد سوءًا بتأثير هرمون الإستروجين، مثل سرطان الثدي أو الرحم، تجنب استخدامها.
- ارتفاع ضغط الدم وانخفاضه: بعض أنواع المرامية يمكن أن تزيد من ضغط الدم، في حين يمكن لأنواع أخرى أن تقلل منه. لذا يجب على الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في ضغط الدم مراقبة رد فعلهم عند تناول المرامية.
- الاستخدام الطويل الأمد والجرعات العالية: تجنب استخدام المرامية بكميات كبيرة أو لفترات طويلة، حيث يمكن أن يحتوي بعض الأنواع على مركب يُعرف بالثوجون الذي إذا تم تناوله بكميات كبيرة يمكن أن يكون سامًا ويسبب مشاكل صحية.
المصدر: بوابة الفجر
إقرأ أيضاً:
إصابة فنانة بشلل المعدة بسبب حقن التخسيس.. ما هو المرض وأضرار الحقن
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
أعلنت الفنانة هند عبدالحليم اصابتها بشلل المعدة نتيجة استخدامها حقن التخسيس وهي ليست الفنانة الأولى التي تتعرض لمشكلة صحية خطيرة نتيجة هذه الحقن، كما ان الكثير من الناس لا يعرفون معلومات كافية عن حقن التخسيس المنتشرة في العالم ومرض شلل المعدة وكيف يحدث.
حقن التخسيس قد تكون وسيلة فعالة لبعض الأشخاص لإنقاص الوزن، ولكن يجب الحذر من استخدامها دون إشراف طبي بسبب تأثيراتها الجانبية المحتملة على جهاز الهضمي، من المهم متابعة أي أعراض غير طبيعية والبحث عن خيارات صحية ومستدامة لفقدان الوزن.
ووفقا لموقع healthline شلل المعدة هو حالة طبية تحدث عندما تكون المعدة غير قادرة على إفراغ محتوياتها بشكل طبيعي، مما يسبب تأخيرًا في حركة الطعام عبر الجهاز الهضمي، وهذه الحالة يمكن أن تحدث بسبب خلل في الأعصاب التي تتحكم في حركة المعدة أو بسبب خلل في العضلات المبطنة لها.
كيفية حدوث شلل المعدة:
شلل المعدة يحدث عندما يتوقف الجهاز العصبي عن إرسال إشارات إلى العضلات التي تعمل على دفع الطعام عبر الجهاز الهضمي، وقد تحدث هذه الحالة بسبب مجموعة متنوعة من العوامل مثل:
1. مرض السكري: أحد الأسباب الأكثر شيوعًا، حيث يمكن أن تؤدي مستويات السكر المرتفعة إلى تلف الأعصاب التي تتحكم في حركة المعدة.
2. جراحة المعدة: يمكن أن تتسبب العمليات الجراحية التي تؤثر على المعدة أو الجهاز الهضمي في حدوث الشلل.
3. الأدوية: بعض الأدوية مثل أدوية السرطان أو المسكنات قد تؤدي إلى تلف الأعصاب في المعدة.
4. أسباب غير معروفة: في بعض الحالات، لا يمكن تحديد سبب دقيق للشلل المعدي.
أعراض شلل المعدة:
من أعراض شلل المعدة الشائعة:
• الغثيان والقيء
• الشعور بالامتلاء بعد تناول كميات قليلة من الطعام
• فقدان الوزن بسبب نقص التغذية
• ألم في المعدة أو انتفاخ
• صعوبة في هضم الطعام أو شعور بالطعام عالق في المعدة
علاج شلل المعدة:
يشمل علاج شلل المعدة إدارة الأعراض، وقد يتضمن:
1. تغيير النظام الغذائي: تناول وجبات صغيرة بشكل متكرر والابتعاد عن الأطعمة التي يمكن أن تزيد الأعراض مثل الأطعمة الدهنية أو الثقيلة.
2. الأدوية: قد تستخدم أدوية لتحفيز حركة المعدة أو للتحكم في الغثيان والقيء.
3. العلاج الكهربائي: في بعض الحالات، قد يتم اللجوء إلى جهاز لتنظيم حركة المعدة عبر تحفيزها كهربائيًا.
4. الجراحة: في الحالات الشديدة، قد تحتاج الحالة إلى تدخل جراحي مثل تركيب جهاز للتحفيز العصبي أو حتى إجراء عملية لتفريغ المعدة.
العلاقة بحقن التخسيس المنتشرة:
في السنوات الأخيرة، انتشرت حقن التخسيس في بعض الأوساط، حيث يتم استخدامها كوسيلة لإنقاص الوزن بسرعة. بعض هذه الحقن تحتوي على مواد مثل حقن “السيماغلوتايد”، التي تستخدم لخفض الوزن من خلال التحكم في الشهية، ولكنها قد تؤدي إلى تأثيرات سلبية على الجهاز الهضمي، مثل شلل المعدة.
حقن التخسيس تؤدي إلى إبطاء حركة المعدة وزيادة فترة إفراغ الطعام، مما قد يؤدي إلى تفاقم أعراض شلل المعدة لدى بعض الأشخاص.
مشاهير حذروا من حقن التخسيس:
1. هند عبدالحليم: النجمة المصرية تحدثت عن تجربتها السلبية مع حقن التخسيس، حيث عانت من مشاكل صحية متعددة، منها مشاكل في المعدة.
2. خالد الصاوي: كشف في عدة مناسبات عن تجربته مع حقن التخسيس التي أدت إلى أضرار صحية له.
مشاهير عالميين وعرب آخرين تحدثوا عن مخاطر حقن التخسيس:
• تشارليز ثيرون: تحدثت عن تأثيرات جانبية لهذه الحقن على جهازها الهضمي، وأكدت أنها أصبحت أكثر حذرًا بشأن استخدامها.
• ليندسي لوهان: في وقت ما، أعلنت عن تجربتها مع حقن التخسيس وكيف كان لها تأثيرات سلبية على صحتها.
• ماريشيا هارجيتاي: النجمة من مسلسل “قانون ونظام” أكدت أنها توقفت عن استخدام حقن التخسيس بعد أن تعرضت لمشاكل هضمية.
مهنيو النقل الطرقي يرفضون تعديل مرسوم الولوج إلى المهنة ويطالبون الوزارة الوصية بالحوار