قرحة المعدة.. تعرف على أفضل المشروبات التي تساعد في علاجها
تاريخ النشر: 29th, November 2023 GMT
في دوامة التحديات الصحية التي تواجه البشر، تبرز قرحة المعدة كإحدى المشاكل الشائعة والمؤثرة على جودة الحياة، وتعد هذه الحالة الطبية نقطة تلاقٍ بين أسلوب الحياة والعوامل البيئية، حيث يتجاوز تأثيرها الجسدي إلى التأثير النفسي.
وفي هذا السياق، تنشر بوابة الفجر الإلكترونية لمتابعيها تفاصيل كاملة حول أفضل مشروبات علاج قرحة المعدة.
عند التعامل مع قرحة المعدة، يُفضل استشارة الطبيب للحصول على تشخيص دقيق وخطة علاج مناسبة. ومع ذلك، هناك بعض المشروبات التي يُعتبر بعض المرضى أنها قد تخفف من أعراض قرحة المعدة:
1. الماء:
- شرب كميات كافية من الماء يساعد في تخفيف حدة الحموضة في المعدة.
2. الشاي الأخضر:
- يحتوي على مضادات الأكسدة وقد يكون له تأثير مهدئ على المعدة.
3. الشاي الأعشاب:
- بعض الأعشاب مثل النعناع أو الشاي الأعشاب يُعتبران قد يساعدان في تهدئة الجهاز الهضمي.
4. اللبن والزبادي:
- قد يساعد اللبن والزبادي الطبيعيان (غير المحلى) في تهدئة الحموضة.
5. عصائر الخضار:
- بعض عصائر الخضار مثل عصير الجزر يُعتبر ملطفًا للمعدة.
عند تعامل مع قرحة المعدة، يُفضل تجنب بعض المشروبات التي قد تزيد من تهيج المعدة وتزيد من حدة الأعراض. من هذه المشروبات:
1. القهوة:
- تحتوي على الكافيين ويُعتبر تناولها بكميات كبيرة قد يؤدي إلى زيادة في إفراز الحمض في المعدة.
2. الشاي الأسود:
- يحتوي على مادة الكافيين ويمكن أن يسهم في تهيج المعدة.
3. المشروبات الغازية:
- تحتوي على غاز الكربون وقد تسبب انتفاخًا وتهيجًا.
4. العصائر الحمضية:
- مثل عصير البرتقال والليمون، حيث يمكن أن تزيد من حدة الحموضة.
5. الكحول:
- يمكن أن يؤدي إلى زيادة في إفراز الحمض المعدي.
6. المشروبات الحارة:
- مثل الشاي الحار أو القهوة الساخنة، حيث يمكن أن تزيد من التهيج.
7. الحليب الزائد الدهون:
- كميات كبيرة من الدهون قد تزيد من إفراز الحمض.
يفضل تجنب هذه المشروبات أثناء فترة التعافي من قرحة المعدة، والتقيد بتوصيات الطبيب بشكل عام.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: قرحة المعدة علاج قرحة المعدة قرحة المعدة تزید من
إقرأ أيضاً:
ودع الكرش للأبد.. 10 مشروبات فعالة لحرق الدهون بسرعة مذهلة
الكرش أو تراكم الدهون في منطقة البطن مشكلة شائعة تؤرق الكثيرين؛ إذ بالإضافة إلى تأثيرها السلبي على المظهر الخارجي، فإن هذه الدهون المتراكمة في منطقة البطن تشكل خطرًا على الصحة؛ لزيادة احتمالية الإصابة بمشكلات وأمراض صحية كثيرة، أبرزها أمراض القلب والسكري وارتفاع ضغط الدم؛ نتيجة لزيادة نسبة الكوليسترول الضار في الجسم.
تراكم الدهون في منطقة البطنبينما تؤرق هذه المشكلة كثيرين، وتعيقهم عن ممارسة حياتهم يشكل طبيعي، ويبحثون عن طرق صحية وفعالة للتخص منها، يبرز دور المشروبات التي تساعد في إنقاص الوزن، سواء من خلال تفتيت الدهون المتراكمة في الجسم ومنطقة البطن، أو من خلال تحفيز الجسم على در مزيد من البول وبالتالي التخلص من المياه المخزنة داخله.
وإلى جانب أهمية ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي صحي، هناك عدة مشروبات يمكن الاعتماد عليها في تفتيت الدهون المتراكمة في منطقة البطن، وبالتالي التخلص من الكرش والوزن الزائد بشكل عام، حسبما أوضح الدكتور محمد الحوفي، استشاري التغذية العلاجية، خلال حديثه لـ«الوطن».
10 مشروبات فعالة لحرق الدهون بسرعة مذهلةومن أبرز هذه المشروبات التي تساعد في إنقاص الوزن والتخلص من الدهون المتراكمة في منطقة البطن:
1- الماء
يعتبر الماء هو أساس الحياة، ويلعب دورًا هامًا في عملية التمثيل الغذائي وحرق الدهون؛ لذا فإن شرب كميات كافية من الماء يساعد في الشعور بالشبع، ويقلل من الرغبة في تناول الوجبات الخفيفة، كما أنه يساعد على طرد السموم من الجسم.
2- الشاي الأخضر
يعتبر الشاي الأخضر من أفضل المشروبات التي تساعد في عملية حرق الدهون، لا سيما المتراكمة في منطقة البطن؛ إذ يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد في زيادة معدل الأيض وحرق السعرات الحرارية.
3- القهوة
تحتوي القهوة على الكافيين، الذي يعتبر منبهًا طبيعيًا يساعد في زيادة النشاط البدني وتحسين الأداء الرياضي، مما يزيد من حرق السعرات الحرارية.
4- عصير الليمون
يعتبر عصير الليمون من المشروبات المنعشة والصحية؛ إذ يحتوي على فيتامين سي الذي يساعد في تعزيز عملية التمثيل الغذائي وحرق الدهون.
5- عصير الجريب فروت
يعتبر عصير الجريب فروت من المشروبات الفعالة لحرق الدهون؛ نتيجة لاحتوائه على إنزيمات تساعد في تكسير الدهون وتنشيط عملية التمثيل الغذائي.
6- خل التفاح
يعتبر خل التفاح من المشروبات المفيدة للصحة؛ لكونه يساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم وتحسين عملية الهضم، مما يساهم في حرق الدهون.
7- شاي الزنجبيل
يعتبر شاي الزنجبيل من المشروبات الدافئة والصحية؛ لكونه يساعد في تحسين عملية الهضم وتنشيط الدورة الدموية، مما يزيد من حرق السعرات الحرارية.
8- شاي القرفة
تعتبر القرفة من التوابل العطرية التي تتميز بفوائدها الصحية؛ إذ تساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم وتحسين حساسية الأنسولين، مما يساهم في حرق الدهون.
9- عصير الأناناس
يحتوي الأناناس على إنزيم البروميلين، الذي يساعد في تكسير البروتينات وتسهيل عملية الهضم، مما يساهم في حرق الدهون.
10- عصير الخيار
يعتبر عصير الخيار من المشروبات المنعشة والمرطبة؛ لكونه يحتوي على نسبة عالية من الماء والألياف، مما يساعد في تعزيز الشعور بالشبع وتقليل الشهية.
تراكم الدهون في منطقة البطن يسبب عديد من الأضرار الصحية، منها:
- أمراض القلب والأوعية الدموية
تعد دهون البطن الزائدة من العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية، وهذه المشاكل تزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.
- السكري من النوع الثاني
يرتبط تراكم الدهون في منطقة البطن بزيادة مقاومة الجسم للأنسولين، وهو الهرمون الذي ينظم مستويات السكر في الدم، وهذا يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم والإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.
- بعض أنواع السرطان
تشير الدراسات إلى أن هناك علاقة بين السمنة في منطقة البطن وزيادة خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان، مثل سرطان القولون والثدي والرحم والمرارة والكلى.
- مشاكل في الكبد
يمكن أن يؤدي تراكم الدهون في منطقة البطن إلى تراكم الدهون في الكبد، مما قد يتسبب في الإصابة بالكبد الدهني غير الكحولي، وهذه الحالة قد تتطور إلى التهاب الكبد وتليف الكبد في الحالات الشديدة.
- مشاكل في التنفس
يمكن أن يؤدي تراكم الدهون في منطقة البطن إلى صعوبة التنفس، لا سيما في أثناء النوم، مما يزيد من خطر الإصابة بانقطاع النفس النومي.
- مشاكل في الظهر والمفاصل
يمكن أن يضع الوزن الزائد في منطقة البطن ضغطًا إضافيًا على الظهر والمفاصل، مما يزيد من خطر الإصابة بآلام الظهر والمفاصل.
- مشاكل نفسية
قد يؤدي تراكم الدهون في منطقة البطن إلى الشعور بالخجل وعدم الرضا عن الذات، مما يزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب والقلق.
جامعة أسيوط تشهد محاضرة ”مفهوم وأبعاد الأمن القومي" ضمن دورة التربية العسكرية