أغربها الزعفران .. 3 طرق مختلفة لعلاج الجيوب الأنفية في الحال
تاريخ النشر: 3rd, November 2023 GMT
تحتوي بعض العلاجات المنزلية لالتهابات الجيوب الأنفية (مثل استنشاق بخار الكافور وعصير النعناع وشاي الزعفران) على خصائص مضادة للالتهابات وطاردة للبلغم ومطهرة تساعد على تقليل التهاب تجويف الأنف.
ويمكن أن تساعد في تخفيف أعراض التهاب الجيوب الأنفية ، مثل الألم أو الضغط في الوجه وانسداد الأنف والسعال.
. ماذا يحدث لصحتك عند تناول التفاح يوميا
1. استنشاق بخار الكافور
العلاج المنزلي الجيد لالتهاب الجيوب الأنفية هو استنشاق بخار الكافور، لأنه يحتوي على خصائص فعالة ومطهرة تخفف احتقان الأنف بسرعة.
استنشاق البابونج
يعد استنشاق البابونج علاجًا منزليًا ممتازًا لالتهابات الجيوب الأنفية، حيث يحتوي البابونج على خصائص مهدئة ممتازة، استنشاق بخاره يمكن أن يدفئ ويرطب الشعب الهوائية في الجهاز التنفسي، مما يخفف من الانزعاج المرتبط بالتهاب الجيوب الأنفية. يمكن استخدام هذا من قبل البالغين والأطفال.
شاي الزعفران
الزعفران غني بالكركمين، وهي مادة ذات خصائص قوية مضادة للالتهابات، فهو يساعد على تقليل أعراض الالتهاب، والتي يمكن أن تساعد في تخفيف الألم والضغط في الوجه، وكذلك الشعور بالضيق العام الذي يأتي مع التهابات الجيوب الأنفية
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الجيوب الانفية البابونج الزعفران الجیوب الأنفیة
إقرأ أيضاً:
أطعمة تساعد على نمو الشعر وزيادة كثافته
يعاني عدد كبير من الأشخاص من تساقط الشعر وفقدان كثافته رغم استخدام مستحضرات عديدة، ولكن مالا ينتبه له كثيرون أن صحة الشعر تبدأ من الداخل.
ووفقا لما جاء في draxe فإن اتباع نظام غذائي متكامل غني بالعناصر الغذائية ضروري لدعم نمو الشعر الصحي.
أطعمة تقوى الشعرهناك العديد من الأطعمة التي تساعد على نمو الشعر ، واليكم أفضلها:
الأطعمة العضوية
اختر هذه الأطعمة لأنها خالية من المواد الكيميائية و قد تُسبب هذه المواد اضطرابات في الغدد الصماء، مما يؤثر على نمو الشعر.
بذور اليقطين
تُعد بذور اليقطين من أفضل الأطعمة الغنية بالزنك ، وهو ضروري لصحة الشعر وقد أظهرت الأبحاث أيضًا أن نقص الزنك يرتبط بقصور الغدة الدرقية وتساقط الشعر.
الأسماك البرية
الأسماك البرية، مثل السلمون، غنية بأحماض أوميجا 3 الدهنية ، التي تقلل الالتهاب وتدعم نمو الشعر وكثافته.
الشاي الأخضر
يُساعد الشاي الأخضر على تعزيز عملية إزالة السموم، ويحتوي على مضادات أكسدة تُعزز نمو الشعر كما يُمكنه إيقاف تحويل التستوستيرون إلى DHT.
بذور طبيعية
بذور الشيا والكتان غنية بالألياف والدهون الصحية التي تساعد على نمو الشعر.
مرق العظام
غني بالبروتين والكولاجين والأحماض الأمينية، وهو غذاء مثالي لنمو شعر صحي.
الكافيين
ليس طعامًا بالمعنى الحرفي، ولكن ثبت أن الكافيين يحفز نمو الشعر وفقًا للأبحاث، يحفز الكافيين بصيلات الشعر ويساعدها على النمو بشكل أسرع عن طريق تثبيط تأثير هرمون DHT، وهو مادة معروفة بإبطاء نمو الشعر.
البروتين
بالإضافة إلى ذلك، فإن تناول الأطعمة البروتينية والأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة قد يساعد في وقف تساقط الشعر، وقد استكشفت الأبحاث العلاقة المحتملة بين الالتزام بالنظام الغذائي المتوسطي والوقاية من تساقط الشعر، وخاصة الثعلبة الأندروجينية.
خبير إسرائيلي: الشرع مستعد للتعاون مع إسرائيل بشرط واحد