فوائد البروكلي في مكافحة مرض السكري
تاريخ النشر: 2nd, December 2023 GMT
نجح باحثون من السويد في اكتشاف خصائص مفيدة للبروكلي تساعد على الوقاية من مرض السكري، فهو يؤثر على كيفية استقلاب الجسم للسكر، وقد يقي من السكري من النوع الثاني، والذي يظهر بسبب سوء التغذية.
تغييرات نمط الحياة تساعد على تجنب مرض السكري من النوع الثاني فوائد البروكليأظهرت التجارب أن هذا المنتج يمكن أن يساعد أولئك الذين يعانون من مرض السكري، ووفقا للعلماء، فقد نوقشت فوائد البروكلي لصحة الإنسان مرارا وتكرارا من قبل، ولكن هذه المرة ظهرت مؤشرات جديدة حول سبب كونه مفيدا.
ويسمح لك المركب الموجود في البروكلي بالتحكم في مستويات الجلوكوز في الدم، وهو أمر مهم جدًا للأشخاص المعرضين لمرض السكري أو أي اضطرابات استقلابية أولية.
شارك مئات من المتطوعين في التجربة، وأجروا اختبارات مختلفة قبل وبعد تناول البروكلي لعدة أسابيع ونتيجة للتجربة، وجد العلماء أن جميع المشاركين في الدراسة لديهم انخفاض في مستويات السكر في الدم، مما يدل على انخفاض خطر الإصابة بمرض السكري.
ومع ذلك، يقول العلماء إنهم لم يعطوا المنتج في شكله النقي ولكن مستخلصه الذي يختلف عن الذي يمكنك صنعه بنفسك، حيث أن تركيزه أعلى بكثير ومن أجل الحصول على نفس الشيء في المنزل، عليك أن تأكل كمية غير واقعية من البروكلي .
وللمساعدة في علاج مرض السكري، تحتاج إلى مستخلص عالي التركيز، لذا فإن استهلاك المنتج من المتجر على الأرجح لن يعطي نتيجة إيجابية ملحوظة، ويعتزم العلماء ابتكار دواء يعتمد على هذا المنتج يمكن أن يساعد في مكافحة هذا المرض.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: السكري فوائد البروكلي سوء التغذية دراسة علاج مرض السكري مرض السکری
إقرأ أيضاً:
تساعد في تقليل التوتر.. أفضل 5 أنواع صحية من الشاي
نصح مجموعة من الأطباء بإدراج عدة أنواع من الشاي في نظامهم الغذائي الشتوي، فهي فعالة بشكل خاص في تقوية الجسم في هذا الوقت من العام.
تحدث الأطباء العاملون في مستشفى الطوارئ السريرية بمدينة أوفا عن أكثر أنواع الشاي فائدة، وتصدرت أفضل 5 أنواع صحية من الشاي الأخضر، وتظهر الأبحاث أن الأشخاص الذين يستهلكونه بانتظام لديهم خطر أقل بكثير للوفاة المبكرة، حيث يتم تقليله عن طريق تقليل احتمالية الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
ويحتوي هذا الشاي على مركبات أثبتت فعاليتها العالية في مكافحة التأثيرات الضارة للإجهاد التأكسدي، وهو عامل رئيسي في هذه الأمراض، والشاي الأخضر هو مصدر غني للبوليفينول ومضادات الأكسدة التي تمنع ارتفاع ضغط الدم والترسبات الوعائية.
كما تم تضمين البابونج ضمن أفضل 5 أنواع صحية من الشاي، ويساعد هذا الشاي على تقليل التوتر وتحسين نوعية النوم، وهو أمر مهم جدًا لتقوية جهاز المناعة ويتمتع شاي البابونج بتأثير مهدئ طبيعي يمكن أن يساعد على استرخاء العضلات وتقليل القلق، مما يساعدك على النوم بشكل أسرع.
كما ينصح بتناوله للحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية، ونوع آخر مفيد من الشاي هو النعناع كما أن شربه له تأثير مفيد على الحالة النفسية، ويساعد على تخفيف التوتر العصبي والنوم بشكل أفضل.
بالإضافة إلى ذلك، ينصح أطباء أوفا بإعداد شاي الزنجبيل الذي يحسن الدورة الدموية وينشط عمليات التخلص من السموم. مشروب آخر من الأعلى قاموا بتجميعه هو شاي ثمر الورد الذي يزود الجسم بفيتامين C ويحسن مقاومته للعدوى ويزيد من لونه.
وفي الوقت نفسه، نصح الخبراء بعدم الإسراف في شرب الشاي الأسود الذي بكميات كبيرة يمكن أن يزيد من ضغط الدم وفي رأيهم، عليك أن تكون حذرًا مع أنواع مختلفة من شاي التخلص من السموم والشاي المنكه، والتي قد تحتوي على إضافات صناعية غير مرغوب فيها.
شرفة يثمن تقدم أشغال إعادة تهيئة السد الأخضر