2025-01-05@07:46:51 GMT
إجمالي نتائج البحث: 556
«تعرف على فوائد»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
يعد قرع العسل مع الحليب هو مشروب تقليدي يتميز بطعمه اللذيذ والمفيد للصحة ، ويعتبر هذا المزيج من العسل والحليب من الأطعمة الغنية بالفوائد والمغذيات التي تساهم في الرفاهية العامة وتقديم فوائد مميزة للكلى والصحة بشكل عام. تعتبر الكلى من أهم أعضاء الجسم، حيث تقوم بوظيفة تصفية الدم وإزالة الفضلات والسموم منه لهذا السبب، يجب الحفاظ على صحة الكلى لضمان أداء وظائفها بفعالية إن تناول قرع العسل مع الحليب يمكن أن يساعد في الحفاظ على صحة الكلى وتعزيزها. طرق للحفاظ على صحة الكلى وتعزيزها: وفير البروتين الصحي الحليب يحتوي على البروتينات الضرورية للجسم، وهي مكونات أساسية لبنية الأنسجة والعضلات. إذا تم دمج الحليب مع قرع العسل، فإنه يوفر مصدرًا غنيًا بالبروتين، مما يساهم في الحفاظ على قوة وصحة العضلات. تنقية الجهاز...
الميدان اليمني – خاص سعر الجمبري يباع الجمبري حاليا في اسواق السمك في العاصمة اليمنية صنعاء مثل سوق البليلي بمبلغ يبدأ من 1200ريال للكيلو الواحد أي بحوالي 2 دولار للكيلو الواحد وقد يصل الى 3000 ريال كحد أعلى ويمكن طباخته بالزيت او الفرن او بالطماطم حيث ونقص سعر الجمبري هذه الفتره لانه موسم الجمبري وبسبب وقف تصدير الجمبري وكذلك نقص القدره الشراءة لدى المواطن اليمني فوائد الجمبري توجد فوائد كثيرة للجمبري، بسبب احتوائه على عناصر غذائية مفيدة تعمل على تحسين صحة العظام والدماغ، زيادة كتلة العضلات، تقليل الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، فقدان الوزن، تخفيف إرهاق العين، ومضادة للالتهابات والشيخوخة. ويوفر «الميدان اليمني» لمتابعيه معرفة كل ما يخص فوائد الجمبري وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزواره في مختلف المجالات...
قدمت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية العلاجية عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ، فوايد التوت البرى. فوائد التوت البري المجفف ما يلي :-1. يعزز الجهاز المناعيمن فوائد التوت البري المجفف أنه يعزز الجهاز المناعي لاحتوائه على فيتامين ج الذي يقوم على بتنظيم إنتاج وعمل خلايا الدم البيضاء، كما يقوم فيتامين ج بإزالة محتلف السموم من الجسم. 2. يعزز صحة الأمعاءيحتوي التوت البري المجفف على أنواع مختلفة من الفلافونويدات مثل: بروانثوسيانيدينس التي تمتلك خصائص مضادة للميكروبات الأمر الذي يعزز من البكتيريا المفيدة في الأمعاء.3. يقوي العظاميقوم التوت البري المجفف بتقوية العظام لاحتوائه على نسبة عالية من البوتاسيوم الذي يعزز من عملية امتصاص العظام للمعادن المختلفة، مما يقلل من خطر تعرّض العظام للكسور.4. يقي من الإصابة بفقر الدمأحد فوائد التوت...
اليانسون هو نبات عشبي يتميز بمذاقه ونكهته المميزة وفوائده الصحية المتعددة. فما هي فوائد شرب اليانسون قبل النوم وكيف يُستدم بشكل صحيح وآمن؟ تعريف باليانسون وخصائصه اليانسون (Pimpinella Anisum) هو نبات من الفصيلة الخيمية ينمو في مناطق مختلفة حول العالم مثل جنوب أوروبا ولبنان وتركيا وسوريا وإيران والصين والهند واليابان وجنوب وشرق الولايات المتحدة الأمريكية. يستخدم بذور اليانسون وزيته وأحيانًا جذوره وأوراقه في العلاجات الطبية وتحسين الصحة العامة. فوائد اليانسون قبل النوم • يساعد على مقاومة الأرق: تناول اليانسون قبل النوم يساعد على الاسترخاء ويمنح الجسم خصائص مهدئة تعزز استرخاء الجهاز المركزي العصبي • ينظم سكر الدم: بعض الأبحاث تشير إلى أن اليانسون قد يساعد في تنظيم معدل السكر في الدم • يمنع نمو الفطريات والبكتيريا: اليانسون يحتوي على...
قدم الدكتور احمد صبرى استشارى السمنة والتغذية العلاجية عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ، فوائد الخرشوف. فوائد الخرشوف..1التقليل من الأعراض المرافقة لعسر الهضم ، كالغثيان ، والانتفاخ ، وآلام المعدة ، والإسهال أو الإمساك ، وفقدان الشهية.2الحماية من أمراض القلب ، وذلك لاحتوائه على فيتامينات ب ، مثل الفولات ، والذي يساعد على تنظيم مستويات الهوموسيستين في الجسم. 3 المساعدة على امتصاص الحديد ، والتئام الجروح ، وذلك لاحتوائه على فيتامين ج ، كما أنّه يعدّ مفيداً لصحة الجلد.4الإسهام في تكوين العظام ، والمحافظة عليها، وذلك لأنّه يُعدّ مصدراً لفيتامين ك.5المساعدة على تحويل الكربوهيدرات ، والبروتينات ، والدهون إلى طاقة ، وذلك لاحتوائه على عنصر المغنيسيوم ، والذي يُعدّ أحد العناصر الغذائيّة المهمّة لصحّة العظام ، والعضلات ،...
في عالم مليء بالتنوع الغذائي والأطعمة النادرة، تعتبر فاكهة الثعبان، المعروفة أيضًا بـ"Snake Fruit" أو "Salak"، واحدة من الاكتشافات الغذائية الجديدة التي تثير اهتمام العديد من الناس حول العالم. تنمو هذه الفاكهة في دول جنوب شرق آسيا وتمتاز بمظهرها الفريد الذي يشبه جلد الثعبان، ولكن ما يميزها أكثر هو الفوائد الصحية الرائعة التي تقدمها في هذا التقرير، سنقوم باستكشاف مزيد من المعلومات حول هذه الفاكهة الغريبة وفوائدها الصحية.فوائد فاكهة الثعبانبحسب مواقع طبية متخصصة فإن فوائد فاكهة الثعبان كثيرة ومتنوعة من بينها مكونات غذائية متنوعة.. تحتوي على مجموعة واسعة من العناصر الغذائية المهمة مثل البروتين، والبوتاسيوم، والكالسيوم، والحديد، والفوسفور، وفيتامينات "أ" و"ج". هذه المكونات الغذائية تجعلها خيارًا ممتازًا لتحسين صحة الجسم بشكل عام.زيادة الطاقة: تعزز فاكهة الثعبان من مستويات الطاقة في الجسم، حيث...
تحتوي كبدة الدجاج على مستويات عالية من الفولات والحديد وفيتامين ب12، والتي تعمل معًا من أجل علاج فقر الدم والوقاية من خطر الإصابة به، كما يقلل من الأعراض المترافقة للمرض من ضعف وانخفاض الطاقة، كما ينصح بتناول كبدة الدجاج بشكل أساسي للنساء اللاتي تعانين من الحيض. لذا نقدم لك فى هذا التقرير فوائد كبدة الدجاج وفقا لموقع هيلثى.. 1. غنية بفيتامين ب12يعد فيتامين ب12 ضروريًا لصنع خلايا الدم الحمراء وتحسين الوظائف الخلوية، وبالتالي تناول الأطعمة الغنية بهذا الفيتامين تساعد في حمايتك من الإصابة بنقصه، وبإمكانك تمييز الإصابة بنقص فيتامين ب12 من خلال تتبع الأعراض التالية:التعب.ضعف العضلات.تشويش في الدماغ.تغييرات في المزاج.2. مصدرًا ممتازًا لفيتامين أ النشطوهو فيتامين ذائب بالماء يعمل تمامًا كمضادات الأكسدة، بالتالي يساعد في خفض خطر الإصابة بالالتهابات والأضرار الناتجة...
ظهر زَبَد البحر بعدة مناطق متفرقة بطول شواطئ محافظة بورسعيد التي تمتد لقرابة 7 كيلو متر، وهو يشبه الرغوة، ويعتبر ظاهرة تحدث في جميع البحار نتيجة امتزاج شديد بين ما تحمله مياه البحر من شوائب ومواد عضوية وأملاح ونباتات ميتة وأسماك متعفنة مما يؤدي لتشكل رغوة خفيفة جداً، ولكنها تمتد أحياناً لمسافات طويلة.وأشار دكتور حسين رشاد، مدير محمية أشتوم الجميل في بورسعيد، إلى أن زبد البحر ظاهرة طبيعية تحدث في البحر والمحيطات والبحر، وهي باختصار :"البحر بينظف ويغسل نفسه" والزبد عبارة عن المواد العضوية الناتجة من تحلل النباتات والأسماك بعد موتها وهذه المواد تكون مادة عضوية ثقيلة ملوثة للبحر، والبحر مع الأمواج يتخلص من هذه العوائق في صورة الزبد.وأضاف :"وهذه ظاهرة صحية وميزة من الله تعالى أن المياه تنظف نفسها...
يوصي الخبراء بأن فنجان القهوة السوداء الصباحي بدون حليب أو كريمة أو مُحلى للحصول على الكثير من الفوائد الصحية دون إضافة إلى السعرات الحرارية والدهون والسكر، يكون سببا في حالة نشاط مناسبة للإنسان في الصباح وفقًا لما نشره موقع "Health Shots". وقال دكتور نيتي شارما، كبير مستشاري التغذية في مستشفيات مارينغو آسيا في الهند، إن القهوة السوداء تحتوي على عناصر مغذية يمكن أن تساعد بأكثر من طريقة، ولها العديد من الفوائد الصحية. فوائد القهوة السوداء 1- مغذية للغاية إن القهوة السوداء غنية بشكل طبيعي بمضادات الأكسدة وفيتامين B2 وB3 والمغنيسيوم والبوتاسيوم والصوديوم، علاوة على أنه مشروب خالٍ من السعرات الحرارية يساعد في الحفاظ على وزن صحي ويحفز عملية التمثيل الغذائي. 2. مكافحة مرض الزهايمر يسبب مرض الزهايمر مشكلة في الدماغ...
جوز الهند هو فاكهة مشهورة يتم استهلاكها في جميع أنحاء العالم، وهي فاكهة صحية ولذيذة، وتنمو في المناطق الاستوائية. ويحتفل اليوم العالم بجوز الهند وكل ما يتعلق بهذه الفاكهة اللذيذة والمغذية!اليوم العالمي لجوز الهندجوز الهند هو الغذاء الذي وجد البشر قوتهم فيه منذ 2000 عام على الأقل. ربما يكون موطنه الأصلي إندونيسيا، ويترجم اسم جوز الهند إلى "الجوز الهندي". في حين أن جوز الهند قد سافر في جميع أنحاء شبه القارة الهندية وحتى إلى أفريقيا في السنوات الأولى، إلا أنه لم يصل إلى أوروبا حتى وقت ما في القرن السادس عشر.ومن المرجح أن جوز الهند قد تم تقديمه إلى الأوروبيين عبر طريق الحرير البحري الذي كان يربط الشرق بالغرب. ربما كان ماركو بولو واحدًا من العديد من المسافرين والمستكشفين الذين...
الجيم هو أحد الأماكن الشائعة التي يلجأ إليها الأشخاص لممارسة التمارين الرياضية وتحسين اللياقة البدنية، ومن أجل الاستفادة القصوى من وقتهم في الجيم، يحتاج الأفراد إلى وضع جداول تمارين صحيحة ومتوازنة.وقال كابتن أحمد وجيه، مدرب لياقة بدنية، في إحدى صالات الجيم تمرين التراي من أكثر التمارين الرياضية التي تحدث بها أخطاء أثناء التمرين، ومن أبرز هذه الأخطاء طلوع الكتف للأمام أثناء التمرين، والتمرين الصحيح هو أن يتم غلق لوح الكتف وفرد الظهر للخلف وإرجاع منطقة الحوض جزءا بسيطا، ويتم الطلوع والنزول والطلوع والكوع ثابت في مكانه، والطلوع والنزول يكون بثبات اليدين جانبي. وأضاف وجيه أن تمرين الرفرفة الجانبية من أفضل التمرينات التي تساعد في إبراز عضلة الكتف، ومن الأخطاء الشائعة في التمرين تحريك الظهر والارتفاع بزاوية أعلى من مستوى الكتف،...
يُعد الرمان من أكثر الفواكه غنى بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، ولهذا فإن تناوله أو شرب عصيره الطبيعي يقدم العديد من الفوائد الطبية لصحة الإنسان. كما أثبت الرمان دوره الفعال في المجال التجميلي، حيث يُساهم في إبطاء الشيخوخة، وذلك بفضل المكونات الفريدة لمضادات الأكسدة التي تعمل على حماية الجلد والخلايا من الشيخوخة. لذا فإن الرمان يحمي من هشاشة العظام، والالتهابات، ويقلل الكوليسترول، ويخفض السكر في الدم. التهاب اللثة:وقال الدكتور شعيب فتوح، دكتوراة في النباتات والاعشاب البرية، إن الرمان جيدًا لصحة الفم والأسنان، حيث تبين أن استخدامه يُساهم في التقليل من خطر الإصابة بالتهاب اللثة.كما أن استخدام غسول الفم الذي يحتوي على الرمان يساعد على التقليل من مسببات أمراض الفم، ويُقلل من مستوى تراكم البلاك على الأسنان، خاصة أن مضادات الأكسدة الموجودة في الرمان تساهم في منع تجمع البكتيريا...
قدم الدكتور احمد صبرى استشارى السمنة والتغذية العلاجية عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك فوائد القرنبيط. القرنبيط هو نوع من الخضروات الصليبة وهو غني بالعديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم. وفيما يلي بعض فوائد القرنبيط:1. غني بالألياف: يحتوي القرنبيط على كمية كبيرة من الألياف التي تساعد في تحسين عملية الهضم وتقليل مشاكل الجهاز الهضمي مثل الإمساك. 2. مصدر جيد للفيتامينات والمعادن: يحتوي القرنبيط على فيتامين C وفيتامين K وفولات والبوتاسيوم والكالسيوم والحديد، التى تعزز صحة الجسم بشكل عام.3. مضاد للأكسدة: يحتوى على مجموعة من المركبات المضادة للأكسدة، مثل فيتامین C وفیتامین E، التى تحارب التأثيرات الضارة للجذور الحرة في جسمك.4. دعم صحة القلب: يحتوى على مركبات تساعد في خفض مستويات الكولسترول الضار في الدم وتحسين صحة القلب.5. دعم صحة...
البطيخ من الفواكه الصيفية التي لا غنى عنها، فيتميز بمذاقه اللذيذ الذي يحبه الجميع، كما أنه يعطيك الترطيب المطلوب، إلا أن بداخله كنز لا يعرف قيمته الكثير وهو "البذور"، حيث يحتوي على العديد من الفوائد الهامة، وفيما يلي نقدم لك أبرز هذه الفوائد. بطيخفوائد بذور البطيخمنع الجفاف92% من البطيخ عبارة عن ماء، مما يجعله خيارا ممتازا ومنعشا لمنع الجفاف وإعادة ترطيب خلايا الجسم. حماية القلبالماغنيسيوم هو أحد المعادن العديدة الموجودة في بذور البطيخ. وفي حفنة من بذور البطيخ (4 جرامات)، ستحصل على 21 مللي جرام من الماغنيسيوم. كما وتنصح إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) بحصول البالغين على 400 مللي جرام من هذا المعدن يوميًا، ويعتبر هذا المعدن مفيدا للمحافظة على وظائف الأعصاب والعضلات والمناعة والقلب. يقوي المناعةتحتوي حفنة من بذور البطيخ على حوالي 0.29 ملغ...
نظم مكتب وزارة البيئة والمياه والزراعة بمحافظة العرضيات، ورشة عمل بعنوان "زراعة الدخن بمنطقة مكة المكرمة"، وتأتي الورشة ضمن فعاليات السنة الدولية للدخن 2023 تحت شعار "إرث غني لطاقة كاملة"؛ بهدف إبراز مزايا الدخن ورفع مستوى الوعي به، فضلًا عن توجيه السياسات للاستفادة من منافعه الغذائية والصحية. وقال مدير مكتب وزارة البيئة والمياه والزراعة بمحافظة العرضيات أحمد محمد الفقيه إن الورشة تأتي من أهمية هذا المحصول الزراعي في إطار مشروع تعزيز قدرات الوزارة لتنفيذ برنامج التنمية الريفية الزراعية المستدامة في المحافظة حيث يتم العمل على تعزيز وإبراز أهمية الحبوب البعلية وإسهاماتها في تحقيق الأمن الغذائي.أخبار متعلقة لحماية الشباب.. الأمر بالمعروف تطلق حملة "اعتناء"استنكر أعمال العنف والتطرف.. تفاصيل زيارة سفير أستراليا بالمملكة لوزير الحجتطوير زراعة الدخنمن جهته أوضح مدير عام فرع وزارة...
عند الإصابة بمرض السكري، يكون اختيار الأطعمة المناسبة والمفيدة أمراً صعباً للغايةعند بعض الأشخاص، لكن تظل الخضروات الورقية مثل الخس وغيرها من أفضل الخيارات التي يمكن الاعتماد عليها، فهو يمنح مريض السكري الكثير من الفوائد الصحية المفيدة. يمتاز الخس باحتوائه على عدد كبير من العناصر الغذائية مثل فيتامين أ وفيتامين ك، كما يساعد على الشعور بالشبع والامتلاء بسرعة. وفقا لموقع "ديلي ميديكال إنفو" فإن الخس يقدم الكثير من الفوائد الصحية لمرضى السكري، ومنها تنظيم مستوى السكر في الدم، كما أنه لا يتسبب في أي ارتفاع لمستوى السكر في الدم، وتشير عدد من الدراسات الطبية إلى الكثير من الفوائد المذهلة للخس: فوائد الخس الصحية: تناول الخس يساعد على الوقاية من الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. الخس يحتوي على كمية كبيرة...
تعتبر الكزبرة الخضراء من النباتات العشبية التي تنتمي إلى الفصيلة الخيمية، وهي نبات صالح للأكل؛ إذ يمكن تناوله بكامل أجزائه، لكن عادة ما تستهلك أوراق الكزبرة وبذورها خاصة بشكل أكبر. تشير الكزبرة الخضراء الطازجة عادة إلى أوراق النبات، والتي غالباً ما تستخدم طازجة، أو مجففة، أما الكزبرة الجافة فإنها تشير إلى بذور النبات، والتي عادة ما تكون مطحونة، وتستخدم كالتوابل. تحتوي أوراق الكزبرة الخضراءعلى مستويات أعلى من الفيتامينات مقارنة بالبذور، ولكن محتواها أقل من المعادن، وعلى الرغم من أصولهما المتشابهة، إلا أنَّ مذاقهما ورائحتهما مختلفة بشكل واضح، لذلك لا يمكن استبدال واحدة بأخرى عند استخدامهما في الوصفات. فوائد الكزبرة الخضراء الناشفة: - أنها تساعد في خفض مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري، وذلك لاحتوائها على موادكيميائية تحفز الأنزيمات التي...
تعد المليسة من النباتات العشبية التي تعطي الشعور بالراحة والسعادة وتخفف التعب وآلام الصداع.. حيث تتميز المليسة بخصائصها الغذائية المميزة التي تساعد على إمداد الجسم بالعديد من الفوائد الرائعة.، كما تعتبر المليسة مصدرا غنيا لفيتامين أ(A)، كذلك فيتامين ج (C) الذي يعتبر مصدرا أساسيا للمواد المضادة للأكسدة. أما بالنسبة للمعادن، فيقوم الكالسيوم بالحماية من هشاشة العظام ويلعب الحديد دورا مهما في بناء الجسم. لذا فإن المليسة تخفف التعب ، وتساعد على النوم ، وتحسن عملية الهضم، ى وتعالج المغص لدى الأطفال.عملية الهضم : وقال الدكتور شعيب فتوح دكتوراة في النباتات والاعشاب البرية ، ان المليسة من المكونات التي تساعد في تحسين عملية الهضم حيث أنه يحتوي على الزيوت الأساسية التي تعمل على تثبيط الأنزيمات حيث تساعد على التقليل من إصابة الجهاز الهضمي...
كشف عالم الأغذية الدكتور فنسنت كاندراويناتا عن الفوائد التي يمكن أن يقدمها التفاح لصحة الدماغ، وأشار أن تناول التفاح بانتظام يمكن أن يحسن الذاكرة ويقلل من خطر الإصابة بمرض الزهايمر.وقال هذا الباحث الصحي في سيدني إن تناول المزيد من التفاح يمكن أن "يساعدك على تذكر المكان الذي وضعت فيه مفاتيح سيارتك"، لأنه يحتوي على فيتامينات ومعادن مرتبطة بالحفاظ على الذاكرة.وقال إن الفاكهة غنية بالفينولات، مثلاً الفلافونويد، تلك التي قد تساعد على تقليل خطر الإصابة بمرض ألزهايمر عن طريق حماية الدماغ من المواد الضارة.وقال الدكتور فنسنت إن مركبات الفلافونويد يمكن العثور عليها أيضا في العديد من الفواكه والخضروات الأخرى، وهي أيضا عامل قوي مضاد للأكسدة يمكن أن يقلل من أعراض الاكتئاب والقلق.واستشهد فنسنت بدراسة أمريكية أجريت على 2800 مشارك تتراوح أعمارهم حول الـ50 عاما،...
قدم الدكتور أحمد صبرى استشارى السمنة والتغذية العلاجية عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ، فوائد الكزبرة. من أهم فوائد الكزبرة الناشفة للسكر أنها تساعد في خفض مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري، وذلك لاحتوائها على موادكيميائية تحفز الأنزيمات التي تعمل على امتصاص السكر في الجسم، إضافة إلى امتصاص السكر في الدم، تساعد الكزبرة الناشفة في رفع مستويات الأنسولين في الدم، وتحفيز إفرازه لدى مرضى السكريمن النوع الثاني مع الحمية الغذائية والرياضةضغط الدمتساعد الكزبرة الناشفة مرضى الضغط بشكل كبير في خفض ضغط الدم، من خلال تعزيز تفاعل أيونات الكالسيوم والأستيل كولين ( Acetylcholine)، الذي يعمل كناقل عصبي في الجهاز العصبي المحيطي والمركزي على إرخاء توتر الأوعية الدموية.وبالتالي تقليل فرص الإصابة بالعديد من أمراض القلب والأوعية الدموية، كما تساعد...
شجرة “المورينجا” أحد الأشجار الغير معروفة بالرغم من فوائدها الكبيرة، حيث تعرف بالشجرة المعجزة في علاج الأمراض، وتعرف بعدة أسماء مختلفة، مثل البان الزيتي، أو الشوع، أو شجرة الطبل، كما عرفت في أفريقيا باسم شجرة المعجزة، وذلك لأنهم استخدموها أثناء أزمة الغذاء بسبب فوائد المورينجا الطبية المتعددة وسرعة نموها وقلة تكلفتها، ويوجد الكثير من الأشجار التي تنتمي إلى عائلة المورينجا ولكن أشهرها شجرة المورينجا أوليفيرا. تتميز شجرة المورينجا باحتوائها على مجموعة متنوعة من البروتينات، والفيتامينات، والمعادن، والمواد المضادة للأكسدة التي لها دور كبير في المساعدة على علاج العديد من الأمراض والمحافظة على الصحة، ولكن لها بعض الآثار الجانبية التي يجب أخذها في عين الاعتبار عند استخدامها، وهي من النباتات القديمة التي استخدمها الهنود في تعاليم طبهم القديم، المعروف باسم الأيورفيدا، بالإضافة إلى...
ولقراءة سورة الكهف فضائل وحِكمٌ عديدة، أولًا: نزول السكينة: فقد كان صحابي يقرأ سورة الكهف وفي بيته دابّة؛ فجعلت تضطرب وتتحرّك، فتوجّه بالدعاء إلى ربّه بأن يسلّمه من الدابة، فإذا بسحابة قد غشيته، فروى ذلك لرسول الله، فبيّن له الرسول أنّ القرآن الكريم من أسباب حلول السكينة، أي إن السحابة هي السَّكينة والرحمة، ويقصد بذلك الملائكة، لِذا اضطربت الدابة لرؤيتهم، وهذا دليلٌ على فضل قراءة القرآن وأنه سببٌ لنزول الرحمات والسكينة وحضور الملائكة، روى الإمام مسلم في صحيحه: «قَرَأَ رَجُلٌ الكَهْفَ، وفي الدَّارِ دَابَّةٌ فَجَعَلَتْ تَنْفِرُ، فَنَظَرَ فَإِذَا ضَبَابَةٌ، أَوْ سَحَابَةٌ قدْ غَشِيَتْهُ، قالَ: فَذَكَرَ ذلكَ للنبيِّ صَلَّى اللَّهُ عليه وسلَّمَ، فَقالَ: اقْرَأْ فُلَانُ، فإنَّهَا السَّكِينَةُ تَنَزَّلَتْ عِنْدَ القُرْآنِ، أَوْ تَنَزَّلَتْ لِلْقُرْآنِ» وأكد مركز الأزهر العالمى للفتوى الإلكترونية، أنه يستحب قراءة...
يمنحك الحمام الصباحي شعورا بالانتعاش، وقد يصاحب ذلك فوائد متعددة إن اخترت استخدام المياه الباردة، فهل تعرف فوائد الاستحمام بالماء البارد؟ وهل سمعت يوما عن مصطلح "الحمامات المتناوبة"؟. يساعد الاستحمام بمياه ذات درجات حرارة منخفضة في الحصول على فوائد مختلفة، منها إزالة الأنسجة الدهنية والخلايا الميتة، وأظهرت الدراسات أن الاستحمام بالماء البارد يزيد معدل الأيض بشكل كبير، وأن من يستحمون به قد يحرقون ما متوسطه 75 سعرة حرارية، وقد تصل إلى 400 سعرة في حالة البرودة الشديدة. ومن المحتمل ألا يؤدي حمام بارد لمدة دقيقة واحدة لكل هذا، لكن الأمر مرتبط بالمدة ودرجة البرودة. ومن الأفضل أن تكون درجة حرارة المياه دافئة قليلا، ثم خفضها تدريجيا، وبإمكانك الاستحمام بالماء البارد في آخر 45 ثانية إذا لم يزعجك ذلك، وستشعر باليقظة...
قدم الدكتور احمد صبرى استشارى السمنة عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ،فوائد البسله الخضراء. أولا: البسلة الخضراء تقى من سرطان المعدة، لأنها تحتوى على مادة البوليفينول التى تحمى المعدة من السرطان. ثانيا: البسلة الخضراء تحتوى على فيتامين سى، هـ، ب، أ وتحتوى على مضادات الأكسدة، وتحتوى على نسبة كبيرة من الألياف ومضاداتالالتهابات. ثالثاً: البسلة الخضراء تقى من مرض الشيخوخة المبكرة، وتقوى جهاز المناعة، لأنها تحتوى على مضادات الأكسدة التى تقوى المناعةوالصحة العامة. رابعاً: البسلة الخضراء تساعد على الوقاية من الإصابة بمرض سكر الدم، لأنها تحتوى على ألياف وبروتينات وتحافظ على نسبة السكر فىالدم. خامساً: البسلة الخضراء تحتوى على مضادات الألتهابات، التى تعمل على تقليل الإصابة بالسكر من النوع الثانى. سادساً: البسلة الخضراء تعمل على تقوية النظر، لوجود العديد من مركبات الفلافونويد المضادة...
قدم الدكتور أحمد صبرى استشارى السمنة عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ،أهمية عصير البقدونس وفوائده. أولاً ملحوظة مهمة جداً : البقدونس الأخضر لايُغلي وانما يُعصر في الخلاط مع الماء مع إماكنية إضافة قليل من السكرالذي يغلي هي بذورالبقدونس الجافة.أما عن فوائد عصير البقدونس فهي:ينقي الكليتين من السموم، فكوب من عصير البقدونس لديه القدرة على غسل الكليتين وتنقيتهما من السموم، كما أنه يقي المثانة من العدوى. يقوي المناعة.. يعمل عصير البقدونس على تقوية الجهاز المناعي في الجسم، ما يساعد الجسم في مقاومة العدوى البكتيرية التي قد تهاجم الجسم.يحسن الهضم.. فكوب من عصير البقدونس كافٍ لأن يسهل من عملية الهضم، ويمنع تكوّن الغازات الحمضية التي تؤدي لحرقان المعدة.يطهر وينقي الدم.. نظراً لاحتوائه على الكلوروفيل والفيتامينات والمكملات الغذائية الأساسية، فإن عصير...
الموز من الفواكه المحببة للكبار والصغار ويحتوي على الكثير من المعادن والفيتامينات المفيدة للجسم.العديد من الدراسات اكدت ان تناول الموز قبل النوم مفيد جدا للصحة ، ويساعد على فقدان الوزن لاحتوائه على نسبة ألياف عالية وتعطي إحساس بالشبع مما يقلل الرغبة في تناول الطعام . نرصد في هذا التقرير فوائد الموز قبل النوم حسب موقع hastybake. فوائد الموز قبل النوميساعد الموز في ضبط معدل ضغط الدم في جسم الإنسان.ينصح الأطباء على مستوى العالم مرضى مرض السكري بتناول الموز قبل النوم وطوال اليوم نظرًا لأنه يساعد على ضبط السكر في جسم الإنسان كما أنه من الفواكه التي تتميز بطعم رائع ونسبة السكر بها منخفضة مما تجعلها لا تؤثر على مرضى السكري أو تسبب لهم أية أضرار.- يساعد الموز على تعزيز الجهاز الهضمي...
تبين أن الدمج بين تمرينات اليوغا والتدريبات الهوائية وتمرينات التنفس يمكن أن يحسن من وظيفة الرئة لدى مرضى الربو. ونصح الخبراء الألمان استناداً على دراسة حديثة تم إجراؤها مؤخراً في الصين بدمج تقنيات التنفس والاسترخاء مع اليوغا والتدريبات الهوائية لتعزيز وظائف الرئة والحجاب الحاجز.وتعرف تقنيات التنفس المخصصة لمنطقة الحجاب الحاجز بالتنفس البطني؛ حيث تتحرك البطن بدلاً من الصدر مع كل نفس، بحسب ما أفادت به مجلة مجلة "هيلبراكسيسنت". وتجدر الإشارة إلى أن الربو حالة مرضية تضيق فيها الشعب الهوائية وتنتفخ، وقد ينتج عنها مخاط إضافي، وهو ما يجعل التنفس صعباً ويؤدي إلى السعال، وظهور صوت صفير "أزيز الصدر" عند الزفير وضيق النفس.وبالنسبة لبعض الأشخاص، يعتبر الربو مصدر إزعاج بسيط، وبالنسبة للآخرين، قد يصبح الربو مشكلة كبيرة تعيق الأنشطة...
التين المجفف العضوي هو أحد أفضل الفواكه المجففة التي يمكنك اختيارها ، على الرغم من احتوائه على نسبة أعلى من السكر مقارنة بالتين الطازج ، يقدم التين نكهة لذيذة بشكل لا يصدق تشبه إلى حد ما الزبيب ، وأقل كثافة من التمر ، اعرف الفوائد الصحية للتين مقارنة بالتمر ، وفقا لما نشره موقع " onegreenplanet".الفوائد الصحية للتين مقارنة بالتمر 1. غنية بالأليافالتين مصدر أفضل بكثير من الألياف القابلة للذوبان ، حيث يحتوي على 4-5 جرام مقابل التمر الذي يحتوي على حوالي 2-3 جرام، يرتبط التين أيضًا بصحة الجهاز الهضمي الجيدة ، ويساعد في تخفيف الإمساك ، ويساهم في صحة القلب. 2. انخفاض السكر التين المجفف يحتوي على ما يقرب من 7-10 جرام أقل من التمر لكل وزن، اثنان إلى ثلاثة تمرات تحتوي...
كشفت دار الإفتاء المصرية، عن فوائد العمرة، خلال ردها على سؤال يقول "للعمرة حِكم ومقاصد؛ فنرجو منكم بيان أهم هذه الحِكم وتلك المقاصد.فوائد العمرةوأجابت دار الإفتاء على السؤال، بأن العمرة شعيرة من شعائر الإسلام، وعبادة من أفضل العبادات التي يتقرب بها العبد إلى خالقه سبحانه وتعالى؛ وقد أخبر النبي صلى الله عليه وآله وسلم عن فضل العمرة وثوابها، وبيَّنَ أنَّ في متابعة العمرة إلى العمرة تكفيرًا للذنوب والسيئات؛ فعن أبي هريرة رضي الله عنه أنَّ رسول الله صلى الله عليه وآله وسلم قال: «العُمْرَةُ إِلَى العُمْرَةِ كَفَّارَةٌ لِمَا بَيْنَهُمَا، وَالحَجُّ المَبْرُورُ لَيْسَ لَهُ جَزَاءٌ إِلَّا الجَنَّةُ» متفقٌ عليه. هل يجوز عمل العمرة لأكثر من شخص في المرة الواحدة السعودية.. تنبيهات هامة من وزارة الحج بشأن أداء العمرة...
يتميز زيت البردقوش بعلاج العديد من المشكلات الصحية والأمراض، بالإضافة إلى علاج العدوى وفقًا لموقع "Healthy".وفي هذا الإطار توضح«الأسبوع» لقرائها من خلال التقرير التالي، المشكلات الصحية التي يعالجها زيت البردقوش وفقًا لموقع "Healthy"، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لمتابعيها لمعرفة كل جديد في مختلف المجالات.فوائد زيت البردقوشفوائد زيت البردقوش- تسريع تعافي الجروح.- مقاومة أنواع العدوى البكتيرية والفيروسية والفطرية.- التخلص من الأرق وتحسين المزاج.-التخلص من الالتهابات.- تسكين مختلف مناطق آلام الجسم.- مقاومة الاضطرابات الهرمونية.- التخلص من البلغم.- تحسين صحة الجهاز الهضمي.فوائد زيت البردقوشالمشكلات التي يعالجها زيت البردقوشيحتوي زيت البردقوش العطري، على خصائص مضادة للبكتريا، فمن الممكن وضعه مباشرة على الجروح والحروق والسحجات بالإضافة إلى الجروح الداخلية لوقف انتشار البكتيريا ونموها.ويستخدم زيت البردقوش في التخلص من العدوى والأمراض مثل الملاريا والمغص والتسمم...
تعد فاكهة القشطة من أكثر الفواكه التي تحتوي على شكل خارجي مشجع على تناولها ونكهة ورائحة رائعين، ونستعرض خلال السطور القادمة أهم فوائد فاكهة القشطة التي سوف تحفزك على جعلها جزءًا أساسيًا من نظامك الغذائي.فوائد فاكهة القشطة1) تعزيز صحة الشعر والبشرةيمنح تناول فاكهة القشطة بشرتك نضارة وانتعاشًا ظاهرًا ويمنح شعرك بريقًا وكثافة ملحوظين، وذلك نظرًا لمحتواها العالي من فيتامين« أ»، كما أن تناول فاكهة القشطة يساعد في الحصول على حصتك من مضادات الأكسدة، والتي تلزمك لمحاربة الجذور الحرة التي تلحق الضرر بالخلايا وتسبب شيخوختها، وبالتالي التخفيف من ظهور التجاعيد والتقليل من آثار تقدم السن الظاهرة، وذلك نظرًا لمحتواها العالي من فيتامين «ج».2) تفيد في مكافحة السرطاناتوجدت العديد من الدراسات العلمية أن فاكهة القشطة تحتوي على مركب كيميائي هام يدعى الأسيتوجنين،...
تعد الكزبرة من الأعشاب التي تساعد على حماية الكبد من آثار الأكسدة التي قد تؤدي إلى الالتهابات المزمنة والتليف، والأمراض السرطانية، ويرجع ذلك إلى احتوائها على التوكوفيرول والكيرستين، وغيرها من المواد المقاومة للأكسدة.حيث تساعد الكزبرة الناشفة للسكر أنها تساعد في خفض مستويات السكر بالدم لدى مرضى السكري، وذلك لاحتوائها على مواد كيميائية تحفز الأنزيمات التي تعمل على امتصاص السكر في الجسم.، كما تساعد الكزبرة الناشفة في رفع مستويات الأنسولين في الدم، وتحفيز إفرازه لدى مرضى السكري من النوع الثاني. قد يساعد مغلي أوراق الكزبرة على تخفيف السعال الناتج عن بعض الأمراض المعدية كالبرد، إذ إن الكزبرة غنية بفيتامين (ج) الذي يقاوم الأمراض الفيروسية، كما إنها غنية بمضادات الالتهابات. لذا فإن الكزبرة الناشفة تزيد الشهية وتقلل السكر والكوليسترول وتخفص ضغط الدم.مستوى السكر: وقال...
تعد القهوة من أكثر المشروبات التي يفضلها الكثير وقد يصل بهم الأمر إلى حد الإدمان، وعلى الرغم من أضرار القهوة كمنبه، إلا أن فوائدها متعددة، ونستعرض خلال السطور القادمة فوائد القهوة.فوائد القهوة غير المحمصةوتتمثل فوائد القهوة فيما يلي:1) فقدان الوزن الزائدتسهم القهوة غير المحمصة في إنقاص الوزن الزائد، وذلك عن طريق تقليل الدهون في الجسم بشكل كبير. يرجع ذلك، بسبب محتواها الغني من حمض الكلوروجينيك الذي يتميز بتأثيره المثبط لامتصاص السكر في الأمعاء. فإذا كنت ترغب في فقدان الوزن، يمكنك استخدام القهوة الخضراء لتساعدك كما أنها تتوفر في صورة كبسولات كمكملات غذائية.2) تنظيم مستويات السكر في الدمتنظم القهوة غير المحمصة على تنظيم مستويات السكر في الدم. ذلك، بسبب محتواها الغني من حمض الكلوروجينيك الذي يثبط امتصاص السكر في الأمعاء، ويمكن...
تُعتبر الغذاء والتغذية من أهم العوامل التي تؤثر على صحة الإنسان، ومن بين الخيارات الغذائية الصحية المتاحة، يبرز "عصير الجزر" كمشروب طبيعي يتمتع بفوائد صحية متعددة. عصير الجزر: النقاء والصحة في كل قطرةالتغذية الصحية هي أساس الحياة السليمة، وفي هذا السياق، يعتبر عصير الجزر واحدًا من أهم المشروبات الطبيعية التي تقدم فوائد مذهلة لصحة الإنسان، فمع تزايد الاهتمام بالصحة والتغذية الجيدة، يلقى عصير الجزر إعجاب الكثيرين نظرًا لما يحمله من قيم غذائية متعددة وفوائد صحية متعددة، فيما أشاد خبراء التغذية والأطباء بفوائده المذهلة في تعزيز المناعة وتحسين الصحة بشكل عام.وفي هذا السياق، يتمحور هذا التقرير حول فوائد عصير الجزر وأهميته في تحسين نمط الحياة والصحة، وذلك وفقا لتقرير سابق نشره الموقع الأمريكى “ draxe”، وكذلك أوردتها مجلة Vital الألمانية التي تعنى بصحة...
قدمت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية العلاجية عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ، فوائد قشر الليمون المغلي. فوائد قشر الليمون المغلي :-·يُعد مصدرًا غنيًا بالألياف الغذائية وفيتامين ج اللذانِ يحتاجهما الجسم لتعزيز صحته.·يحتوي قشر الليمون على مركبات تمتلك خصائص مضادة للجراثيم، ممّا يُمكن أن يُساهم في الحد من نمو الكائنات الحية الدقيقة في الفم، وبالتالي التقليل من احتمالية إصابته بالأمراض.·يُعزز صحة الجهاز المناعي، ويُقلل من احتمالية الإصابة بالعديد من الأمراض، وذلك لمحتواه الغني ببعض المركبات المضادة للأكسدة.· يُحسن صحة القلب من خلال خفض مستويات الكوليسترول في الدم، وبعض عوامل الإصابة الأخرى؛ وذلك لمحتواه من مركبات الفلافونويد، وفيتامين ج، والبكتين.· يُقلل من احتمالية الإصابة ببعض أنواع السرطان.· يُقلل من حجم حصوات المرارة.· يُقلل من احتمالية الإصابة بالسكتات الدماغية، وبعض...
تعتبر الفراولة أحد الفواكه اللذيذة والمحبوبة في العديد من الثقافات، تتميز بشكلها الصغير المستدير ولونها الأحمر الزاهي الجذاب.تتضمن الفراولة فوائد صحية عديدة للجسم، حيث تحتوي على الفيتامينات والمعادن الضرورية للحفاظ على صحة الجسم.تحتوي أيضاُ على فيتامين سي الذي يعزز نظام المناعة ويساعد في مكافحة الأمراض كما تحمل نسبة عالية من الألياف والماء، مما يعزز الهضم ويساعد في الشعور بالشبع لفترة أطول.فوائد الفراولة المذهلةتعزز صحة القلب: تحتوي الفراولة على مضادات الأكسدة والألياف وفيتامين سي، والتي تعتبر جميعها مفيدة لصحة القلب، تساعد المضادات الأكسدة في الحفاظ على نظام القلب الوعائي، وتحسن التدفق الدموي وتقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.تحسن وظائف المخ: تحتوي الفراولة أيضًا على مركبات تُعرف باسم الفلافونويدات، والتي تساعد في تحسين وظائف المخ كما تحفز هذه المركبات تدفق الدم إلى...
صحة وطب، تعرف على فوائد التنفس العميق وكيفية ممارسته،التنفس العميق وسيلة سهلة وفعالة لتهدئة عقلك وتحسين صحتك، كما أن له فوائد كثيرة لصحة .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر تعرف على فوائد التنفس العميق وكيفية ممارسته، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. تعرف على فوائد التنفس العميق وكيفية ممارسته التنفس العميق وسيلة سهلة وفعالة لتهدئة عقلك وتحسين صحتك، كما أن له فوائد كثيرة لصحة الجسم أبرزها تقوية جهاز المناعة وتحسين صحة الجهاز الهضمى، وهناك عدة طرق لممارسة التنفس العميق. يمكنك تحديد الخيار الذي يناسبك وفقا لما نشره موقع onlymyhealth فوائد صحية للتنفس العميق 1 - يساعد في تقليل التوتر والقلق إذا كنت...
منوعات الاسبوع، يساعد على ضبط مستوى السكر فى الدم تعرف على فوائد الحمص المخبوز،أعلن المعهد القومي للتغذية عن فوائد الحمص المخبوز، مؤكدا أنه مصدرًا للبروتين النباتي .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر يساعد على ضبط مستوى السكر فى الدم.. تعرف على فوائد الحمص المخبوز، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. يساعد على ضبط مستوى السكر فى الدم.. تعرف على فوائد... أعلن المعهد القومي للتغذية عن فوائد الحمص المخبوز، مؤكدا أنه مصدرًا للبروتين النباتي والألياف. وأوضح المعهد أن الحمص يحتوى على العديد من الفيتامينات و الأملاح المعدنية، كما أنه يحتوي على الكربوهيدرات المعقدة المنخفض في المؤشر الجلايسيمي، ما يجعله غذاء مفيدًا لضبط مستويات السكر...
متفرقات، ابرزها مصدر الطاقة تعرف على فوائد تناول القهوة بدون سكر،ابرزها مصدر الطاقة تعرف على فوائد تناول القهوة بدون سكر القهوة .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر ابرزها مصدر الطاقة ..تعرف على فوائد تناول القهوة بدون سكر، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. ابرزها مصدر الطاقة ..تعرف على فوائد تناول القهوة... ابرزها مصدر الطاقة ..تعرف على فوائد تناول القهوة بدون سكر القهوة يعتاد معظم الأشخاص على تحلية القهوة أثناء تحضيرها، للتخلص من مذاقها المرير، ولكن ماذا يحدث للجسم إذا تم تناولها بدون إضافة السكر الأبيض إليها؟ فوائد القهوة بدون سكر للجسم: تقوية الذاكرة تلعب القهوة بدون سكر دورًا كبيرًا تعزيز الوظائف الإدراكية للمخ، حيث تساعد على تقوية...
مرأة، مع ارتفاع درجات الحرارة تعرف على فوائد مشروب الليمون بالنعناع،قدمت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية العلاجية عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر مع ارتفاع درجات الحرارة.. تعرف على فوائد مشروب الليمون بالنعناع، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. مع ارتفاع درجات الحرارة.. تعرف على فوائد مشروب... قدمت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية العلاجية عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ، فوائد خارقة لتناول مشروب الليمون بالنعناع. فوائد مشروب الليمون بالنعناع: 1-ﺍﻟﻠﻴﻤﻮﻥ: ﻳﻌﺘﺒﺮ ﺍﻟﻠﻴﻤﻮﻥ ﻣﻦ ﺍﻟﺤﻤﻀﻴﺎﺕ ﺍﻟﻤﻨﺘﺸﺮﺓ ﺑﻜﺜﺮﺓ ﻋﻠﻰ ﻣﺪﺍﺭ ﺍﻟﺴﻨﺔ، ﻭﻳﻤﺘﺎﺯ ﺑﺸﺪﺓ ﺣﻤﻮﺿﺘﻪ، ﻭﻳُﺴﺘﺨﺪﻡ ﻓﻲ ﺍﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ ﺍﻷﻏﺮﺍﺽ، ﻓﻴﺪﺧﻞ ﻓﻲ ﺗﺤﻀﻴﺮ ﺍﻟﺴﻠﻄﺎﺕﺑﺸﻜﻞ ﻛﺒﻴﺮ، ﻛﻤﺎ...
مرأة، فوائد تناول التين الشوكى تعرف عليها،قدم الدكتور خالد يوسف ، خبير التغذية عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر فوائد تناول التين الشوكى.. تعرف عليها ، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. فوائد تناول التين الشوكى.. تعرف عليها قدم الدكتور خالد يوسف، خبير التغذية عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ، فوائد التين الشوكى والتي من أهمها.. التين الشوكى يعزز الجهاز الهضمى وجهاز المناعة ١- يعد التين الشوكى مصدرا غنيا بالعناصر الغذائية ومفيدا جدا لمرضى السكري وأمراض القلب وأمراض ضعف المناعة ، وتعتبر فاكهة التين الشوكى مصدرًا جيدًا للألياف والعديد من العناصر الغذائية الأخرى،...
منوعات الاسبوع، مقاوم للعدوى ويحمي من ضغط الدم تعرف على فوائد الخوخ،يعتبر الخوخ من أشهر الفواكه الصيفية، والصين هي موطنه الأصلى، حيث يمتاز بمحتواه .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر مقاوم للعدوى ويحمي من ضغط الدم.. تعرف على فوائد الخوخ، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. مقاوم للعدوى ويحمي من ضغط الدم.. تعرف على فوائد الخوخ يعتبر الخوخ من أشهر الفواكه الصيفية، والصين هي موطنه الأصلى، حيث يمتاز بمحتواه العالى من العناصر الغذائية الهامة للجسم. وطبقا للمعهد القومي للتغذية، فإن الخوخ يحتوي على نسبة منخفـضـة مـن السـعـرات الحرارية والدهون والصوديوم، ويخلو تماما من الكوليسترول، كما أنه يحتوى على نسبة مرتفعه من المياه التى...
صحة وطب، تعرف على فوائد المغنيسيوم لصحتك،المغنيسيوم معدن مهم لوظيفة الجسم، حيث يساعد المغنيسيوم في الحفاظ على ضغط الدم .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر تعرف على فوائد المغنيسيوم لصحتك ، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. تعرف على فوائد المغنيسيوم لصحتك المغنيسيوم معدن مهم لوظيفة الجسم، حيث يساعد المغنيسيوم في الحفاظ على ضغط الدم طبيعيًا، وقوة العظام واستقرار ضربات القلب، فى السطور التالية نتعرف على فوائد المغنيسيوم لصحتك، بحسب موقع "web md" فوائد المغنيسيوم يقول الخبراء إن الكثير من الناس لا يتناولون ما يكفي من الأطعمة التي تحتوي على المغنيسيوم. البالغين الذين يحصلون على أقل من الكمية الموصى بها من المغنيسيوم هم...
مرأة، ماذا يحدث لجسمك عند شرب كوب حليب؟ 10 فوائد صحية تعرف عليها،الحليب هو مصدر غني بالعناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن والبروتينات .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر ماذا يحدث لجسمك عند شرب كوب حليب؟.. 10 فوائد صحية تعرف عليها، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. ماذا يحدث لجسمك عند شرب كوب حليب؟.. 10 فوائد صحية... الحليب هو مصدر غني بالعناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن والبروتينات والكربوهيدرات، ولذلك فإن له العديد من الفوائد الصحية. وإليك بعض فوائد الحليب التى كشف عنها خبير التغذية عبد الرحمن شمس لـ صدى البلد. فوائد الحليب الصحية لجسم الإنسان يحتوي الحليب على الكالسيوم والفيتامين D اللذان يعملان على تعزيز صحة...
صحة وطب، هيقوي مناعتك ويحافظ علي عينك تعرف على فوائد الجزر،الجزر من الأطعمة ذات المذاق المميز والفوائد العديدة، فتناوله مفيد للجسم لأنه يحتوي .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر هيقوي مناعتك ويحافظ علي عينك.. تعرف على فوائد الجزر، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. هيقوي مناعتك ويحافظ علي عينك.. تعرف على فوائد الجزر الجزر من الأطعمة ذات المذاق المميز والفوائد العديدة، فتناوله مفيد للجسم لأنه يحتوي على نسبة عالية من العناصر الغذائية كفيتامين أ وسي، وعنصر البيتا كاروتين، ومضادات الأكسدة، وتناولك للجزر يقوى مناعتك ويحميك من الأمراض، ووفقا لموقع “verywellhealth” سنتعرف على أبرز وأهم الفوائد الصحية للجزر. فوائد الجزر لصحتك -يحافظ علي...
صحة وطب، تعرف على فوائد نظام الديتوكس لجسمك أبرزها تطهيره من السموم،الديتوكس من الأنظمة الجيدة التى تساهم بشكل كبير فى إزالة السموم المتراكمة داخل الجسم، .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر تعرف على فوائد نظام الديتوكس لجسمك أبرزها تطهيره من السموم، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. تعرف على فوائد نظام الديتوكس لجسمك أبرزها تطهيره من... الديتوكس من الأنظمة الجيدة التى تساهم بشكل كبير فى إزالة السموم المتراكمة داخل الجسم، لذا فإن التزامك اليومى بتناول كميات محددة من السوائل المضاف عليها العناصر الغذائية المفيدة للجسم من الحيل الجيدة لتخليص الجسم من السموم من حين لآخر. ونظام الديتوكس يعتمد على نقع الخضراوات والفواكه فى الماء وشربه...
مرأة، تعرف على فوائد وأضرار تناول الأطفال للعنب،يعد العنب واحد من أغنى الفواكه بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، وهو سهل الأكل .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر تعرف على فوائد وأضرار تناول الأطفال للعنب، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. تعرف على فوائد وأضرار تناول الأطفال للعنب يعد العنب واحد من أغنى الفواكه بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، وهو سهل الأكل والتناول وله ألوان جذابة إلى جانب فوائده المتعددة للأطفال ،العنب غني بالعناصر والفيتامينات مثل فيتامين ج وفيتامين ك وفيتامين ب، كما أنه يحتوي على العديد من المعادن مثل الحديد والبوتاسيوم والماغنيسيوم والنحاس وفقاً لموقع healthdirect . نرصد في هذا التقرير فوائد العنب وأضرار الإفراط...
صحة وطب، ماء بذور الكمون مقابل خل التفاح تعرف على الأفضل لخفض الوزن،غالبًا ما يتم شرب الماء كأول شيء في الصباح باعتباره ممارسة ممتازة للحفاظ على صحة جيدة، .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر ماء بذور الكمون مقابل خل التفاح.. تعرف على الأفضل لخفض الوزن، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. ماء بذور الكمون مقابل خل التفاح.. تعرف على الأفضل... غالبًا ما يتم شرب الماء كأول شيء في الصباح باعتباره ممارسة ممتازة للحفاظ على صحة جيدة، يضيف الكثير من الناس مكونات مختلفة لتعزيز فوائد روتينهم الصباحي ، مثل بذور الكمون وخل التفاح (ACV). اكتسبت هذه الإضافات شعبية بسبب فوائدها المحتملة لفقدان الوزن. فيما...
صحة وطب، تعرف على فوائد أوراق التوت أبرزها خفض نسبة السكر بالدم،أوراق التوت تعد من الحيل الرائعة في علاج العديد من الأمراض، فهي ذات شكل مميز، ورائحة .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر تعرف على فوائد أوراق التوت.. أبرزها خفض نسبة السكر بالدم ، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. تعرف على فوائد أوراق التوت.. أبرزها خفض نسبة السكر... أوراق التوت تعد من الحيل الرائعة في علاج العديد من الأمراض، فهي ذات شكل مميز، ورائحة رائعة، وغنية بالعديد من العناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم، لذلك ينصح بتناوله بكميات مناسبة للحصول على الفوائد، التي يقدمها التقرير المنشور عبر موقع "webmed". - خفض نسبة السكر...
شاهد المقال التالي من صحافة اليمن عن تعرف على فوائد عشبة الافندر طرق الاستخدام، nbsp;تجربة التشافي باللافندر الخزامي طرق استخدام الافندر وفوائده الكبيرة nbsp; nbsp;لم يخلق الله سبحانه شيئاً واختصه بصفة أو لون عبثاً، .،بحسب ما نشر التغيير برس، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات تعرف على فوائد عشبة الافندر .. طرق الاستخدام، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا. تعرف على فوائد عشبة الافندر .. طرق الاستخدام تجربة التشافي باللافندر (الخزامي) طرق استخدام الافندر وفوائده الكبيرة لم يخلق الله سبحانه شيئاً واختصه بصفة أو لون عبثاً، فاللون البنفسجي من صفاته منح شعور بالروحانية والإسترخاء وصفاء الذهن، ممايُنصح استخدامه في غرفة النوم ولون الشموع، لذلك يستخدم عشبة اللافندر في علاج التوتر النفسي مثل...
متفرقات، أبرزها إنقاص الوزن تعرف على فوائد ممارسة رياضة رفع الأثقال،أبرزها إنقاص الوزن تعرف على فوائد ممارسة رياضة رفع الأثقال ابرزها إنقاص الوزن .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر أبرزها إنقاص الوزن.. تعرف على فوائد ممارسة رياضة رفع الأثقال، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. أبرزها إنقاص الوزن.. تعرف على فوائد ممارسة رياضة رفع... أبرزها إنقاص الوزن.. تعرف على فوائد ممارسة رياضة رفع الأثقال ابرزها إنقاص الوزن ..تعرف على فوائد ممارسة رياضة رفع الأثقال يلجأ بعض الأشخاص إلى ممارسة الرياضة ورفع الأثقال يوميًا في صالات الجيم، بهدف الحصول على قوام ممشوق والتخلص من أي وزن زائد، فعادة ما تختلف تمارين رفع الأثقال حسب الهدف من هذا التمرين حتى وإن تم رفع الأثقال...
منوعات الاسبوع، المشروبات الصحية والضارة تعرف على فوائد الشاي الأخضر وأضرار القهوة،المشروبات الضارة والمفيدة يبحث عدد كبير من المواطنين عن مشروبات جيدة، صحية، ومفيدة .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر المشروبات الصحية والضارة.. تعرف على فوائد الشاي الأخضر وأضرار القهوة، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. المشروبات الصحية والضارة.. تعرف على فوائد الشاي... المشروبات الضارة والمفيدة.. يبحث عدد كبير من المواطنين عن مشروبات جيدة، صحية، ومفيدة للجسم، لكي يتمكنوا من البعد عن المشروبات، التي تحتوي على كافيين عالي. مقارنة بين المشروبات الصحية والضارة وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص المشروبات الصحية والضارة وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم...
متفرقات، تعرف على فوائد غسل الأسنان قبل النوم،تعرف على فوائد غسل الأسنان قبل النوم صورة أرشيفية توصلت .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر تعرف على فوائد غسل الأسنان قبل النوم، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. تعرف على فوائد غسل الأسنان قبل النوم تعرف على فوائد غسل الأسنان قبل النوم صورة أرشيفية توصلت دراسة جديدة إلى أن عدم غسل الأسنان بالفرشاة قبل النوم يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، ودرس العلماء 1675 مريضا تتراوح أعمارهم بين 20 وما فوق بجامعة أوساكا في اليابان بين أبريل 2013 ومارس 2016 للفحص أو الجراحة أو العلاج. وتم تقسيمهم إلى أربع مجموعات بناءً على عادات نظافة...
منوعات الاسبوع، مفيدة لمرضى السكر وتحمي من السرطان تعرف على فوائد القرفة،تعد القرفة من أكثر الأعشاب التي لم تأخد حقها بشكل كافي، ويمكن ذلك بسبب اسمها، ويكرها .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر مفيدة لمرضى السكر وتحمي من السرطان.. تعرف على فوائد القرفة، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. مفيدة لمرضى السكر وتحمي من السرطان.. تعرف على فوائد... تعد القرفة من أكثر الأعشاب التي لم تأخد حقها بشكل كافي، ويمكن ذلك بسبب اسمها، ويكرها البعض مجرد سماع أسمها، ولكنها أنها تمتلك العديد من الفوائد المهمة لصحة لجسم وخاصة لمرضي السكر. فوائد القرفة تعدد فوائد القرفة وتنوع، سواء إذا كانت مشروب ساخن أو مستخدمة...
متفرقات، تعرف على فوائد عصير الشمندر في تقليل مخاطر الإصابة بالنوبة القلبية،تعرف على فوائد عصير الشمندر في تقليل مخاطر الإصابة بالنوبة القلبية عصير .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر تعرف على فوائد عصير الشمندر في تقليل مخاطر الإصابة بالنوبة القلبية، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. تعرف على فوائد عصير الشمندر في تقليل مخاطر الإصابة... تعرف على فوائد عصير الشمندر في تقليل مخاطر الإصابة بالنوبة القلبية عصير الشمندر أظهرت دراسة طبية حديثة أن عصير الشمندر يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بنوبة قلبية، وهي المرض القلبي الحاد المهدد للحياة، ووجد الباحثون أن شرب 70 مل فقط في اليوم من عصير الشمندر يخفض النوبات القلبية أو غيرها من المضاعفات إلى النصف...
إذا سكتت قليلا ووجهت تركيزك إلى الأصوات من حولك فستجد أن حولك الكثير من الضجيج الذي لا ينقطع، وعندما تُسكِت جميع هذه الأصوات ستكتشف مدى انزعاجك منها، ومع التعود على هذه الضوضاء المستمرة في خلفية حياتنا قد لا نفكر في مدى تأثيرها السلبي علينا وكيف نحتاج حقا إلى الاستمتاع بالصمت أحيانا. ويسبب التعرض للضوضاء على المدى الطويل مشاكل صحية عدة، منها ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب ومشاكل النوم وطنين الأذن، كما قد يسبب الإصابة بالإجهاد والقلق والاكتئاب والإعياء. ولتجنب هذه الأضرار يجب أن يكون قضاء بعض الوقت في صمت وبعيدا عن المشتتات إحدى الأولويات خلال اليوم. وإليك عددا من فوائد الصمت والسكون.. تهدئة الأفكار المضطربة الانشغال والتفكير طوال الوقت يملآن أدمغتنا بسيل من الأفكار التي لا تتوقف، ولإيقاف الأفكار المتسارعة...
أحمد بدير يشيع جثمان شقيقته والدفن فى الدويقة