2024-10-03@10:19:22 GMT
إجمالي نتائج البحث: 517
«تعرف على فوائد»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
"تحسين المزاج".. تعرف علي فوائد أذكار الصباح.. تعتبر أذكار الصباح من العبادات الروحية المهمة في الإسلام، حيث تمثل وسيلة للاتصال القوي بالله وتحقيق السكينة والطمأنينة، وتبدأ هذه الأذكار عند شروق الشمس وتستمر طوال الصباح، وتشمل الكثير من الأدعية والتسبيحات التي يُحث على تكرارها بانتظام.أذكار الصباحبعض أبرز أذكار الصباح التي ينصح بتكرارها:- أذكار الصباح: أهميتها وفضلها في حياة المسلم أذكار المساء: أهميتها وفوائدها في حياة المسلم أذكار الصباح: فضلها وأثرها في حياة المسلم 1- أذكار الاستيقاظ: - "الحمد لله الذي أحيانا بعد ما أماتنا وإليه النشور." 2- أذكار الوضوء: - "أشهد أن لا إله إلا الله وحده لا شريك له، وأشهد أن محمدًا عبده ورسوله."3- أذكار بعد الصلاة الصباحية: - تسبيحات، تحميد، وتكبير. 4- أذكار الحمد والشكر: - "الحمد لله الذي...
"فوائد صحية مذهلة"..تعرف على فوائد استخدام زيت العسل للبشرة..زيت العسل هو زيت طبيعي يتم استخلاصه من العسل، ويحتوي على العديد من العناصر الغذائية والمركبات الفعالة التي تعزز صحة وجمال البشرة، حيث يعمل زيت العسل على ترطيب البشرة وتخفيف الالتهابات، إضافة إلى ذلك يساعد على تقليل آثار التجاعيد وعلامات الشيخوخة.وفي إطار حرص بوابة "الفجر الإلكترونية" على تقديم كافة الخدمات التي يحتاجها المتابعين بشكل يوميا، نستعرض لكم في السطور التالية الفوائد المحتملة لزيت العسل على البشرة. بعض الفوائد المحتملة لزيت العسل للبشرة:1. ترطيب البشرة: يعتبر زيت العسل مرطبًا رائعًا للبشرة. يساعد على ترطيب البشرة الجافة وتحسين مرونتها ونعومتها. يمكن استخدامه كمرطب طبيعي على البشرة أو إضافته إلى منتجات العناية بالبشرة المعتادة.2. تهدئة وتخفيف الالتهابات: يحتوي زيت العسل على خصائص مضادة للالتهابات ومهدئة...
أبرزها "تهدئة النفس والحماية".. تعرف علي فوائد أذكار المساء.. أذكار المساء هي مجموعة من الأدعية والذكرات التي يُفضل أن يقولها المسلم في فترة المساء، وتهدف هذه الأذكار إلى حماية الفرد وتعزيز الإيمان والتواصل مع الله، وتشمل أمورًا مثل الحمد والاستغفار والتوكل على الله، وتذكير بأهمية الشكر والاستغفار في نهاية اليوم، ويُشجع المسلمون على الاعتناء بهذه الأذكار لتعزيز الروحانية والتواصل اليومي مع الله.أهمية أذكار المساءأذكار المساء تشكل جزءًا هامًا في الحياة الروحية للمسلمين، حيث تمثل فترة مناسبة للتأمل والتواصل مع الله، وإليكم بعض النقاط التي تبرز أهمية أذكار المساء:-أبرزها "تهدئة النفس والحماية".. تعرف علي فوائد أذكار المساء1- الاستغفار وتطهير النفس: - تشمل أذكار المساء الاستغفار بشكل كبير، مما يُعين على تطهير النفس من الذنوب والخطايا التي قد تكون قد ارتكبها الفرد...
عرضت قناة "إكسترا نيوز" تقريرا تليفزيونيا حول أبرز الفوائد التى تجنيها مصر من محطة الضبعة النووية، وذكر التقرير أن استراتيجية الطاقة فى مصر 2035 ترتكز على عدة محاور منها تأمين مصادر التغذية الكهربية. موعد دخول محطة الضبعة النووية الخدمة (فيديو) أستاذ هندسة طاقة: محطة الضبعة النووية من أحدث أجيال المفاعلات ولفت التقرير إلى استخدام تكنولوجيا جديدة لم تكن مستخدمة من قبل مثل إنتاج الكهرباء من المصادر النووية، وتنويع مصادر الطاقة والوصول لمزيد أمثل لتوليد الكهرباء من المصادر المختلفة، حيث تهدف الدولة للتوسع فى الاعتماد على الطاقة المتجددة.زيادة مساهمة نسبة الطاقة المتجددة وأشار التقرير إلى أن استراتيجية الطاقة المستدامة تهدف إلى زيادة مساهمة نسبة الطاقة المتجددة فى مزيج الطاقة الكهربائية، ومن المقرر أن يصل إنتاج الكهرباء من الطاقة المتجددة إلى 42% من...
فوائد قشر البرتقال.. يعد البرتقال من فواكه الشتاء الأساسية، حيث يحتوي على العديد من الفوائد التي تحمي من نزلات البرد وتدعم المناعة، كما قشور البرتقال تحتوي على فوائد لا تقل أهمية عن الفوائد الموجودة في جسم البرتقالة.وتقدم «الأسبوع» لمتابعيها وزوارها طريقة فوائد قشر البرتقال، وذلك وفقا لخدمة شاملة تقدمها في كل المجالات من خلال الضغط هنــــــــــــــا.فوائد قشر البرتقالفوائد قشور البرتقال1- الحماية من خطر السرطان- يحتوي قشر البرتقال على مركبات الفلافونويد، ومركب الليمونين، الذي يجعل الجسم يكافح الجذور الحرة التي تسبب السرطان، فالقشور تمنع تكون الأورام السرطانية.2- تقوية عضلة القلب- ويعمل مركب الفلافونويد المتواجد بنسب كبيرة في القشور، على تقوية عضلة القلب وتحسين صحة القلب.3- تعزيز صحة الرئة- تحتوي قشور البرتقال على نسب عالية من فيتامين سي، تعمل على تطهير الرئتين...
أوضحت مستشفى النور التخصصي فوائد ممارسة النشاط البدني المنتظم لكبار السن، مشيراً إلى أنه يعمل على تحفيز وتقوية الذاكرة.فوائد النشاط البدني لكبار السنوقالت مستشفى النور التخصصي في انفوجراف توضيحي نشرته عبر حسابها الرسمي على موقع "تويتر" أن النشاط البدني لكبار السن يوفر العديد من الفوائد، ومن بينها ما يلي:- يساعد على النوم على نحو أفضل.- يقوي القلب ويحسن الدورة الدموية.- يقوي العضلات والعظام.- يحافظ على مرونة المفاصل.- يقلل من أعراض الاكتئاب والتوتر.أشياء يجب تجنبها مع كبار السن- إشعارهم بأنهم من جيل مختلف: حيث يتسبب ذلك في إشعار كبير السن بالنقص عند التحدث معه عن أمور لا يعرفها دون أن تقوم بتفسيرها.- مقاطعتهم أثناء التحدث: قد يفقد كبير السن الاسترسال والقدرة على إكمال الجملة عندمـا تقاطعه وهـو يتحدث.- استخدام الهاتف عند مجالستهم: يشعر كبير...
البقدونس من الأوراق الخضراء التي تحتوي على فوائد عديدة لا يعرف قيمتها الكثير، فهي دواء طبيعي لأمراض كثيرة؛ لغناها بفيتامين ك المهم لتقوية العظام وتخثر الدم، كما أنها تحتوي على كميات جيدة من النحاس المفيد لعمل القلب والدماغ والهيكل العظمي والعضلات، وهي عنصر رئيسي في تشكيل الكولاجين وإنتاج الطاقة إضافة إلى زيادة امتصاص الحديد، كما أنها تحتوي على فوائد آخرى عديدة نقدمها لك خلال السطور التالية. بقدونسفوائد تناول البقدونسعلاج التهاب المسالك البوليةتعود فوائد البقدونس للكلى والمسالك البولية إلى خصائصه المضادة للبكتيريا التي تساهم في علاج التهاب المسالك البولية، كما أن تأثيره المدر للبول يساعد في طرد البكتيريا من المثانة ومجرى البول. وقد أجريت دراسة مخبرية نشرت في المجلة البرازيلية لعلم الأحياء الدقيقة عام 2013 حول مدى فاعلية البقدونس ضد البكتيريا المسببة لعدوى...
"تحفيز العمل".. تعرف علي فوائد أدعية الرزق.. تحمل أدعية الرزق في الإسلام أهمية كبيرة، حيث تُعتبر وسيلة للاتصال بالله والاستماع إلى حاجات القلب والنفس، وتعكس هذه الأدعية الاعتماد على الله والإيمان بأن كل رزق يأتي منه، وهي تذكير بأن البشر بحاجة إلى الله في كل جوانب حياتهم.أدعية الرزق وفوائدهانرصد لكم في السطور التالية فوائد أدعية الرزق:- "الاستعاذة من الشرور".. أهمية أدعية الصباح "تنظيم الحياة اليومية".. أثر أدعية الصباح "الروح الإيجابية والتفاؤل".. فضل أدعية الصباح 1- تقوية الإيمان: تساعد أدعية الرزق في تعزيز الإيمان بقدرة الله على توفير الرزق وتوجيهه إلى خير الأمور. 2- التأكيد على الاعتماد على الله: تذكير بأن الإنسان لا يملك القدرة على تحقيق رزقه بمفرده، بل يعتمد على الله في ذلك.3- تحفيز العمل: تشجيع على السعي والعمل...
"الحماية الإلهية".. تعرف علي أهمية دعاء النوم.. دعاء النوم يشكل فقرة مهمة في سياق العبادة الإسلامية، حيث يحمل في طياته قيمًا دينية وروحية تعكس التواصل الدائم مع الله، ويتسم هذا الدعاء بأهمية خاصة، ويترتب عليه فوائد عديدة تمتد من الروحانية إلى الجوانب النفسية والجسدية.أهمية دعاء النومنقدم لكم في السطور التالية أهمية دعاء النوم:- دعاء الرزق: بوابة لرحمة الله استمرار حبس ديلر لحيازته 42 فرش حشيش في الوراق أبرزها "إصلاح العلاقات".. فوائد دعاء التوبة أفضل دعاء لاستقبال شهر رجب.. يبدأ السبت فلكيا 1- الاتصال بالله:دعاء النوم يُعَدُّ لحظةً فريدةً للاتصال بالله والابتهال إليه قبل أن يغمر النوم الفرد، ويُظهر الفعل الديني هنا قوة الروحانية والاعتراف بالتبعية للخالق. 2- الحماية الإلهية:تتجلى أهمية دعاء النوم في الطلب من الله للحماية من الشرور والأذى...
بعد إجراء جراحة في العظام، يلعب العلاج الطبيعي دورا حيويا وضروريا في تسريع عملية الشفاء. يساعد العلاج الطبيعي في استعادة القوة والمرونة والوظيفة الطبيعية للعظام المصابة. ووفقًا لموقع "Health Site"، فإنه لا يوجد بديل للعلاج الطبيعي في عملية التعافي بعد جراحة العظام. فيما يلي أهم فوائد العلاج الطبيعي في هذا السياق:1. تقوية العضلات قبل وبعد الجراحة: يبدأ العلاج الطبيعي قبل الجراحة لمساعدة المرضى على تقوية العضلات والاستعداد للحركة بعد الجراحة. وبعد الجراحة، يتم تصميم برنامج العلاج الطبيعي لمساعدة المرضى على استعادة الحركة والقوة والوظائف في المنطقة المصابة.2. إدارة الألم: غالبًا ما يُصاحب جراحة العظام آلامًا ما بعد الجراحة. يستخدم طبيب العلاج الطبيعي تقنيات وتمارين تساعد في إدارة الألم وتخفيفه، مع تجنب الإجهاد الزائد على المنطقة المصابة. يمكن استخدام الأجهزة المساعدة...
"التواصل مع الله".. تعرف علي فوائد أدعية الصباح.. أدعية الصباح تمثل بداية يوم المسلم، فهي كلمات تنبعث من القلب في توجيه الشكر لله على منحه فرصة جديدة والتضرع له بالرحمة والتوفيق، وتحمل هذه الأدعية في طياتها معاني عميقة من الإيمان والرغبة في الخير والسعادة.وتعتبر أدعية الصباح في الإسلام لحظة روحية ترتبط بتقديم الشكر لله على حياة جديدة وفرصة لتحقيق الخيرات، وتنقل الإنسان من خلال هذه الكلمات رسالة من التواضع والاستعداد لاستقبال تحديات الحياة بثقة وثبات. أبرز أدعية الصباحنقدم لكم في السطور التالية أبرز أدعية الصباح:- "الحماية من المصائب".. تعرف علي فضل أدعية الصباح أفضل أدعية للميت يوم الجمعة.. ردد الآن "التواصل مع الله".. تعرف علي أهمية أدعية المساء تعرف على.. أهمية وفضل أدعية الصباح 1- أصبحنا وأصبح الملك لله: تعبر...
"السلام والأمان".. تعرف علي أهمية دعاء السفر.. دعاء السفر يعتبر من العادات الدينية في الإسلام، حيث يُستحب على المسلم أن يدعو الله عند بداية رحلته وأثناء سفره، ويتمثل دعاء السفر في طلب الله للحفاظ على المسافر وتيسير رحلته، ويتمتع هذا العمل الديني بأهمية خاصة ويحمل فوائد عديدة.أهمية دعاء السفرنقدم لكم في السطور التالية أهمية دعاء السفر:- دعاء يوم الجمعة..اللهمَّ اجعَل لنا في هذا اليوم دعوةً لا تُرَد، وافتح لنا بابًا في الجنّةِ لا يُسَد دعاء قضاء الحاجة: أهميته وفضله في الحياة اليومية "التوكل على الله".. أهمية دعاء النوم تعرف على.. الأثر الإيجابي ل دعاء الضيق 1- الاعتماد على الله: يعكس دعاء السفر الاعتماد الكامل على الله والتوكل عليه خلال الرحلة، مما يعزز الإيمان والرضا بقضاء الله. 2- الحفاظ على الأمان:...
قررت وزارة الأوقاف المصرية رفع الحد الأقصى لـ القرض الحسن بدون فوائد إلى 20 ألف جنيه، وذلك للعاملين في الأوقاف ممن تنطبق عليهم الشروط.القرض الحسن بدون فوائدوتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص القرض الحسن بدون فوائد وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.القرض الحسن لـ الأوقافتفاصيل القرض الحسن بدون فوائد لـ الأوقافأوضحت وزارة الأوقاف أنه تم رفع الحد الأقصى لمبلغ القرض الحسن بدون فوائد أو مصروفات إدارية للعاملين بالوزارة لـ 20 ألف جنيه، بالإضافة إلى رفع الحد الأقصى لغير العاملين بالأوقاف ممن تنطبق عليهم شروط الحصول على القرض الحسن إلى 15 ألف جنيه.موعد التقديم في قرض الأوقاف بدون فوائدوبدأ التقديم في مشروع القرض الحسن يوم 1 يناير 2024، ويستمر التقديم حتى...
تعرف على فوائد زيت الخروع للشعر يعالج التساقط
تعرف على.. فوائد صلاة الجمعة.. في يوم الجمعة، تتسم صلاة الجمعة بأهمية خاصة في الإسلام. تُقام هذه الصلاة بعد الظهر، وتتميز ببعض الخصائص والفضائل التي يجلبها هذا اليوم المبارك.فضل يوم الجمعةيوم الجمعة يحتل مكانة خاصة في الإسلام، وتتجلى فضائله بمجموعة من الأحاديث النبوية، ومن بين هذه الفضائل:- دعاء يوم الجمعة: صوت المسلمين من أجل نصر غزة على إسرائيل "فضائل وسنن يوم الجمعة في الإسلام".. بوابة للبركة والدعاء "فضل يوم الجمعة في الإسلام".. بوابة للرزق والمغفرة والدعاء المستجاب 1- خير يوم طلعت فيه الشمس: يوم الجمعة هو خير يوم في الأسبوع، حيث أكد النبي محمد صلى الله عليه وسلم قائلًا: "خير يوم طلعت فيه الشمس يوم الجمعة" (متفق عليه). 2- خلق آدم في يوم الجمعة: وفقًا لتعاليم الإسلام، خُلِقَ آدم عليه...
لطرد السموم من الجسم.. ماذا تعرف عن فوائد تناول كوب من البقدونس المغلي على الريق..تناول كوب مغلي البقدونس على الريق يعالج الأنيما، حيث ينصح المرضى الذين يعانون من فقر الدم أو نقص الحديد بالجسم بتناول كوب من البقدونس على الريق لأنه يعمل على مساعدة الجسم لإمتصاص الحديد.ويحتوي كوب البقدونس المغلى على مجموعة كبيرة من الفيتامينات من بينها فيتامين أ،و فيتامين ب،و فيتامين سي وجميعها تعمل على زيادة قوة الجسم ووقايته من الأمراض الخطيرة، إضافة إلى ذلك تناول مغلي البقدونس على الريق يعالج مشاكل الأمعاء، ويسهم مغلي البقدونس في القضاء على ديدان الأمعاء وتطهيرها. إضافة إلى ذلك، تناول مغلي البقدونس على الريق يعالج مشكلات الغدة الدرقية لمن يعاني من مشكلات الغدة الدرقية من الممكن أن يقوم بغلي البقدونس ليلًا وتناول لتر...
"نور يوم القيامة".. تعرف علي فوائد سورة الملك.. سورة الملك هي إحدى سور القرآن الكريم، وهي السورة رقم 67. تتألف السورة من 30 آية وتحمل العديد من المعاني والفضائل، وتُناقش السورة عدة مفاهيم أساسية تتعلق بالإيمان والحكمة الإلهية.مواضيع سورة الملكنقدم لكم في السطور التالية مواضيع سورة الملك:- تعرف على.. مواضيع وفضل سورة الواقعة تعرف على.. المواضيع البارزة في سورة الملك تعرف على.. مواضيع والدروس المستفادة من سورة النور 1- توحيد الله: تبدأ السورة بتأكيد وحدانية الله وخلقه للموت والحياة ليبتلي الناس أيهم أحسن عملًا. 2- الإعجاز القرآني: تحتوي السورة على بعض الآيات التي تدعو إلى التأمل في خلق الله والآيات التي تظهر قوة البديع والإعجاز في الكون.3- التفكير في الآخرة: تذكير بأن الحياة الدنيا مؤقتة والآخرة هي المقام الحقيقي للجزاء...
قدم الدكتور خالد يوسف خبير التغذية العلاجية عبر صفحته الخاصة على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، فوائد مهمة للتفاح الأخضر ..وتعددت فوائد التفاح الأخض وجاءت كالآتي :يخلّص من الحرارة، ويقي من الجفاف.يمنح البشرة النضارة والحيوية، ويكسب الخدين اللون الورديّ.يحفّز وظائف الكبد وينشطه.يحمي الدماغ، ويعزّز القدرة على التركيز، ويقي من الإصابة بالزهايمر.يفيد القلب، والأوعية الدموية، والشرايين؛ لاحتوائه على: الفينول، والبكتين، والبولي.يقي من الحساسية.يحدّ من مختلف أنواع السرطانات؛ كسرطان الرئة، والثدي، والقولون، والكبد.يقوّي العينين ويخلّص من إعتام عدستهما.ينظم نسبة السكر في الدم، ويفيد لمرضى السكري.يشفي نزلات البرد، كالسعال والربو وبخاصة عند الأطفال.يطرد البلغم.يخلّص من حصى المرارة.يقوّي العظام، ويزيد من كثافتها، ويقيها من الهشاشة.ينظف الأسنان ويقوي اللثة؛ لاحتوائه على حامض الأوكساليك.يعالج النقرس.يحدّ من أكسدة الدهون العادية أو الدهون الثلاثية، ويقلّل من الكولسترول الضار بالجسم.يقضي...
تعرف على فوائد خل التفاح وأهميته
"تعزيز العلاقة بالله".. تعرف علي فوائد دعاء الرزق.. يعتبر دعاء الرزق من العبادات التي يُشجع عليها في الإسلام، حيث يُعتبر التوكل على الله والدعاء جزءًا أساسيًا من العقيدة الإسلامية، ويتمثل هذا الدعاء في طلب الله تعالى لتوفير الرزق والسعادة في الحياة الدنيا والآخرة، ويتضمن هذا المقال استكشاف أهمية دعاء الرزق والفوائد التي يمكن أن يجنيها المؤمن من هذه العبادة.أهمية دعاء الرزقنقدم لكم في السطور التالية أهمية دعاء الرزق:- تعرف على.. أهمية وفوائد دعاء سيدنا موسي "التواصل الروحي".. تعرف علي أهمية دعاء قضاء الحاجة دعاء العام الجديد لراحة البال.. اللهم ارزقنا السكينة والأمان 1- توكل على الله: دعاء الرزق يُظهر توكل المؤمن على الله واعتماده عليه في توفير الحاجات الضرورية، يعكس ذلك الإيمان بقدرة الله على توفير الرزق. 2- توجيه الحاجات:...
تعرف على أهم فوائد تناول بذور السمسم في الشتاء
تعرف على أهم فوائد زيت جوز الهند المذهلة
تعرف على.. فوائد تناول بذور الكتان بصورة مستمرة
"الهدوء النفسي".. تعرف علي فوائد دعاء النجاح.. دعاء النجاح يعتبر جزءًا هامًا في حياة الكثير من الناس، حيث يلجأون إلى الدعاء كوسيلة للتفاؤل والتوجيه نحو تحقيق النجاح في مختلف ميادين حياتهم.ويُعَدّ الدعاء وسيلة للتواصل مع الله وطلب الدعم والتوفيق، ويمكننا استكشاف أهمية دعاء النجاح وفوائده في السياق التالي. أهمية دعاء النجاحنقدم لكم في السطور التالية أهمية دعاء النجاح:- "الثقة بالله".. تعرف علي أهمية دعاء سيدنا يونس "تأكيد الاعتماد على الله".. تعرف علي أهمية دعاء الرزق دعاء استقبال العام الجديد 2024 1- توجيه الطاقة الإيجابية: يُعتبر الدعاء وسيلة لتوجيه الطاقة الإيجابية نحو الهدف المنشود، مما يعزز التفاؤل والإصرار على تحقيق النجاح.2- الاستعانة بالله: يعبر دعاء النجاح عن استعانة الإنسان بالله، والاعتراف بأن النجاح لا يتحقق إلا بتوفيق الله وإرادته. 3- تقوية...
كشفت العديد من الدراسات والابحاث عن اهمية تناول عصير الرمان وتأثيره على الصحة العامة لما يحتويه من الفيتامينات والعناصر المعدنية وهو يعزز عمل عضلة القلب ويحسن تركيب الدم ويساعد على زيادة الهيموغلوبين.واشارت الدراسات والابحاث الى انه يكون من المفيد جدا تناول عصير الرمان عند وجود التهابات في الجسم لأنه يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تحمي خلايا الجسم من الجذور الحرة مثل مركبات الفلافونويد و فيتامينات С وК وЕ، كما أنه يساعد على مكافحة العدوى ويكبح نمو الميكروبات التي تساهم في تطور التهابات اللثة.وبالإضافة إلى هذا تدعم الألياف الغذائية الموجودة في عصير الرمان توازن ميكروبيوم الأمعاء أما فيتامين С فيساعد على إنتاج الكولاجين الضروري للجلد والعظام وجدران الأوعية الدموية. كما أن مفيد لصحة الجهاز البولي التناسلي الذكوري أما بالنسبة للنساء فيساعد...
"الراحة النفسية".. تعرف علي فوائد دعاء السفر.. يعتبر دعاء السفر من العادات الدينية التي تحمل قيمًا عظيمة في الإسلام، حيث يُعَدُّ هذا الدعاء تعبيرًا عن التوكل على الله وطلب السلامة والحماية أثناء الرحيل، ويتناول هذا المقال أهمية دعاء السفر وفوائده المتعددة.أهمية دعاء السفرنقدم لكم في السطور التالية أهمية دعاء السفر:- دعاء العام الجديد لراحة البال.. اللهم ارزقنا السكينة والأمان اللهم أجمعنا على طاعتك وذكرك.. دعاء العام الجديد لأسرتي فرصة جديدة.. دعاء العام الجديد 2024 لتحقيق الأمنيات 1- التوكل على الله: يُظهر دعاء السفر اعتماد المسلم على الله في رحلته، معبرًا عن الثقة الكاملة في إرشاده وحمايته. 2- طلب السلامة: يشمل الدعاء طلب السلامة والحماية من المخاطر التي قد تواجه المسافر أثناء رحلته، سواء كانت طرق النقل أو ظروف الطقس.3- التذكير...
"الحث على العمل الصالح".. تعرف علي فوائد سورة الواقعة.. سورة الواقعة هي إحدى السور في القرآن الكريم، تأتي في الجزء 27 وتحمل الرقم 56، وتُعتبر سورة الواقعة ذات أهمية خاصة في الإسلام، وتحمل في آياتها العديد من المواضيع والفوائد.موضوع سورة الواقعة"الحث على العمل الصالح".. تعرف علي فوائد سورة الواقعةتتحدث سورة الواقعة عن الواقعة الكبرى، يوم القيامة، والتي يقع فيها الفصل بين الناس بين الصالحين والفجار، وتتناول السورة أحوال الناس في هذا اليوم، وتصف الجنة والنار بتفصيل، مع التركيز على أهمية الأعمال الصالحة وثوابها. فوائد سورة الواقعةنقدم لكم في السطور التالية فوائد سورة الواقعة:-1- تذكير بالآخرة: تذكير المسلمين باليوم الذي يقام فيه الحساب والجزاء، مما يحثهم على اتخاذ الأعمال الصالحة.2- وصف الجنة والنار: توضيح للمؤمنين بجمال الجنة ووحشية النار، لتشجيعهم على...
يعد العسل مصدرًا طبيعيًا للطاقة وله العديد من الفوائد الصحية التي تجعله ضروريًا خلال الأشهر الباردة، وفق تقرير جديد نشره موقع «onlymyhealth» الطبي المتخصص. فوائد تناول العسل في الشتاء:1. تعزيز المناعةيشتهر العسل بخصائصه المعززة للمناعة. فهو غني بمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن، ويساعد على تقوية جهاز المناعة. 2. مضاد لالتهاب الحلقغالبًا ما يؤدي الطقس البارد الى السعال والعطس. ويمكن لخصائص العسل المهدئة أن تخفف من التهاب الحلق، ما يوفر بديلًا طبيعيًا ولذيذًا لشراب السعال الذي لا يستلزم وصفة طبية. 3. مصدر للطاقةالعسل هو معزز سريع وطبيعي للطاقة. حيث يوفر مزيجه من الفركتوز والغلوكوز إطلاقًا سريعًا للطاقة، ما يجعله مثاليًا للانتعاش خلال أيام الشتاء الخاملة. 4. يعزز الدفءالعسل له تأثير دافئ على الجسم. وإن إضافة ملعقة منه إلى الشاي أو الماء الدافئ يمكن أن يساعد في...
"الحماية من الشرور".. تعرف علي أهمية أدعية الصباح.. تُعتبر أدعية الصباح من العادات المستحسنة في الإسلام، حيث تحمل في طياتها العديد من القيم والفوائد الروحية والنفسية، ويعتبر الصباح بداية يوم جديد، وهذا الوقت يُعتبر مهمًا للتواصل مع الله وطلب الرحمة والهداية.أهمية أدعية الصباحنقدم لكم في السطور التالية أهمية أدعية الصباح:- أدعية قبل دخول لجنة الامتحان "شكر النعم".. تعرف علي أهمية أدعية الصباح أدعية الصباح وأهميتها: فوائد تحول حياتك اليومية 1- توجيه النية: تساعد أدعية الصباح في توجيه النية نحو الخير والبركة، مما يؤثر إيجابيًا على مجريات اليوم. 2- الحماية من الشرور: تحتوي بعض الأدعية على كلمات تستعيذ بها من الشيطان والمصائب، مما يوفر حماية روحية.3- الشكر والتقدير: تشمل الأدعية عبارات الشكر لله على نعمة الحياة والصحة، مما يعزز الوعي بقيمة...
تعد القهوة أحد أكثر المشروبات شعبية في العالم، ويفضلها الكثير من الناس لمذاقها اللذيذ وفوائدها الصحية المحتملة.، كما تحتوي قشور القهوة على كمية كبيرة من الألياف الغذائية، وكذا العديد من مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية الخلايا من التلف. لذا فإن القهوة تساعد على اليقظة وتخفيض الكوليسترول وتقلل خطر الإصابة السكر والقلق. تحسين المزاج : وقال الدكتور على ابو عالية استشاري التغذية العلاجية ، إن الكافيين الموجود في القهوة يساعد على تحسين التركيز واليقظة، لهذا يقبل عليها الأشخاص الذين يحتاجون إلى البقاء نشيطين طوال اليوم.كما أن الكافيين الموجود في القهوة يساعد أيضًا على تحسين المزاج، مما قد يقلل من خطر الإصابة بالاكتئاب والقلق.إضافة إلى أن الكافيين الموجود في القهوة يساعد على زيادة الطاقة، مما يجعلها مشروبًا مثاليًا للأشخاص الذين يشعرون بالتعب أو الخمول.وقد...
يحتوي عصير الرمان على العديد من الفيتامينات والعناصر المعدنية، وهو يعزز عمل عضلة القلب، ويحسن تركيب الدم، ويساعد على زيادة الهيموغلوبين.ومن المفيد للصحة تناول عصير الرمان عند وجود التهابات في الجسم، لأنه يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تحمي خلايا الجسم من الجذور الحرة، مثل مركبات الفلافونويد و فيتامينات С وК وЕ، كما أنه يساعد على مكافحة العدوى ويكبح نمو الميكروبات التي تساهم في تطور التهابات اللثة.وبالإضافة إلى هذا تدعم الألياف الغذائية الموجودة في عصير الرمان توازن ميكروبيوم الأمعاء، أما فيتامين С فيساعد على إنتاج الكولاجين الضروري للجلد والعظام وجدران الأوعية الدموية. كما أن عصير الرمان مفيد لصحة الجهاز البولي التناسلي الذكوري، أما بالنسبة للنساء فيساعد على تحسين عمل المبايض.ولكن مع كل هذا من الأفضل عدم الإفراط في...
يقدم دبس الفواكه الطبيعية مثل العنب، التين، خروب، التوت، التمر، الشمندر، والمشمش العديد من القيم الغذائية التي يحتاجها الجسم.ويعتبر الدبس، وهو من الأطعمة الشفائية التي تقدمها الطبيعة، مفيدًا من الناحية الصحية.دبس الفواكه الطبيعية مثل العنب، التين، خروب، التوت، التمر، الشمندر، والمشمش يقدم مجموعة من الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم بفضل قيمه الغذائية الخاصة.إليكم أنواع الدبس وفوائده المتعددة…
فوائد الأعشاب في فصل الشتاء، تعتبر الأعشاب الطبية من الثروات الطبيعية التي استخدمها الإنسان عبر العصور لتحسين صحته وتخفيف آلامه. في فصل الشتاء، يزداد الاهتمام بالأعشاب بسبب فوائدها المتعددة والتي تسهم في تعزيز الصحة والمزاج. إليك موضوع يسلط الضوء على فوائد الأعشاب في فصل الشتاء:1.تقوية جهاز المناعة:تعتبر بعض الأعشاب مثل الإشنغاء والزنجبيل من مكملات الفيتامينات والمعادن التي تعزز مناعة الجسم. في فصل الشتاء البارد، يكون جهاز المناعة عرضة للتأثيرات السلبية، ولذا يمكن أن تكون الأعشاب حلًا طبيعيًا لتقويته. 2.تسكين الأمراض التنفسية:يعتبر الشاي الساخن المحتوي على الزعتر والنعناع من الوسائل الشهيرة لتسكين مشاكل الجهاز التنفسي. تحتوي هذه الأعشاب على مواد مضادة للالتهابات وتساعد في تخفيف الاحتقان وتسكين السعال.3.تحسين الهضم:الأعشاب مثل الشمر والزنجبيل قد تلعب دورًا مهمًا في تحسين عملية الهضم. في الأيام...
قدمت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية العلاجية عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الأجتماعي فيسبوك ، فوائد اللفت(الشلغم) …• نبات اللفت(الشلغم) من النباتات التي تعالج مرض الكلى عند المصابين، حيث يخفف من أعراض مرض الكلى، من خلال مساهمته في تعزيز جسم المصاب على در البول.• المساعدة في خسارة الوزن.• التقليل من البكتيريا الضارة في الجسم.• حماية وتعزيز صحة الكبد.• خفض خطر الإصابة بالالتهابات المختلفة.• الحفاظ على صحة البشرة والشعر، بسبب احتوائه على نسبة عالية من فيتامين (A) وفيتامين(C) .• الحد من فقر الدم، كونه مصدرًا ممتازًا للحديد.• تعزيز الخصوبة لدى النساء في سن الإنجاب.• حماية الجنين من عيوب الأنبوب العصبي، لأن اللفت(الشلغم) يحتوي على حمض الفوليك.• اللفت(الشلغم) يحسين المزاج ويعالج الاكتئاب.• اللفت(الشلغم) يساعد على النوم وحركة العضلات والتعلم والذاكرة.
تعد الخميرة الغذائية هي مكمل غذائي، ولكنها لا تأتي على شكل كبسولة أو علكة ولكن غالبا ما تأتي على شكل رقائق أو حبيبات كبيرة يتم خلطها مع دبس السكر الأسود ومصل اللبن وبنجر السكر. وتشبه الخميرة الغذائية الخميرة التي يستخدمها البعض في تحضير الخبز، ولكنها تخضع لعملية تسخين وتجفيف تجعلها غير نشطة وهناك الكثير من الفوائد الخميرة الغذائية كونها مصدرًا جيدًا للبروتين وفيتامينات ب، كما أنها توفر كمية معتدلة من الألياف، تمنح الخميرة الجسم الطاقة، وتدعم جهاز المناعة. الفوائد الصحية لادراج الخميرة الغذائية ضمن نظامك الغذائي:الخميرة الغذائية تعزيز مستويات الطاقةيساعد فيتامين B12 الموجود في الخميرة الغذائية الجسم على تكوين خلايا الدم الحمراء لنقل الأكسجين والمواد المغذية الأخرى إلى أنسجتك. يُعرف انخفاض عدد خلايا الدم الحمراء بفقر الدم، ويمكن أن يسبب انخفاض الطاقة والدوار...
قدمت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ،فوائد الحرنكش..تحتوى فاكهة الحرنكش على العديد من العناصر الغذائية الرائعة مثل:يحتوى الحرنكش على نسبة 16% من البروتينات، مما يجعله مصدر جيد للأشخاص الذين لا يأكلون اللحوم ولديهم نقص فى البروتينات.مصدر غنى بالفسفور:بجانب الكالسيوم، فالفسفور يعد أحد العناصر المعدنية التى تعد ضرورية جداً للنمو وتقوية العظام واﻷسنان، وأثبتت الأبحاث أن الكالسيوم وحده غير قادر على إمداد الجسم بكل ما يحتاجه لتقوية العظام واﻷسنان، فيجب أن يكون معه الفسفور. مصدر غنى بفيتامين «A»:يعمل فيتامين «A» على إذابة الدهون الزائدة بالجسم، بالإضافة إلى أنه علاج فعال للحفاظ على صحة العين وترطيب البشرة.مصدر غنى بفيتامين «C»:يعمل على نمو اﻷنسجة وضبط وظائف الغدة الكظرية وصحة اللثة، وأيضاً التمثيل الغذائى.مصدر غنى بفيتامين «B»...
قدّمت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية العلاجية عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، فوائد التين الأسود ..- المساعدة على إنقاص الوزن: حيث يوصى بتناول التين للأشخاص الذين يعانون من السمنة حيث إنّه يُعدّ مصدراً غنياً بالألياف التي يمكن أن تساهم في إنقاص الوزن، ولكن لا يجب الإكثار منه كونه في الوقت ذاته مصدراً غنياً بالسعرات الحرارية.- المساهمة في السيطرة على السكري: حيث يساعد محتوى التين العالي من الألياف على ذلك، إضافة إلى أن محتواه من البوتاسيوم يساعد على تنظيم امتصاص السكر بعد الوجبات الثقيلة، كما أظهرت بعض الدراسات فعالية أوراق التين في تقليل مستويات السكر في الدم.- تقليل مستوى الكوليسترول: حيث يحتوي التين على الألياف القابلة للتحلل مثل البكتين التي تساعد على طرح الكوليسترول من الجسم، وتحسين...
تعتبر فاكهة الرمان من أحب الفواكة الشتوية وأفضلها للعديد من الأفراد؛ نظرًا لما تتمتع به من مذاق مميز، وكذلك لما تحمله من فوائد عديدة لصحة الجسم لاحتوائها على العديد من المركبات والعناصر الغذائية المهمة، وفقًا لما أكدته الدكتورة نهلة عبدالوهاب، استشاري البكتيريا والمناعة والتغذية الحيوية. فاكهة الرمان تقي من نزلات البرد وأضافت عبد الوهاب، خلال حديثها لـ«الوطن»، أن بذور الرمان تحتوي على مضادات الأكسدة التي تحمي الخلايا من التلف وتعمل على تقليل الالتهاب، كما تحتوي على فيتامين سي الذي يلعب دورًا كبيرًا في تعزيز المناعة بفصل الشتاء بما يقي من نزلات البرد المنتشرة، بالإضافة إلى دوره في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي وتقليل الالتهاب بالأمعاء. ولفاكهة الرمان دور في الوقاية من هشاشة العظام والتهاب المفاصل الروماتويدي، نظرًا لما تحتويه...
يتناول الكثيرون البصل في وجباتهم الغذائية، لكن يميل البعض إلى عدم تناوله نيئا لتجنب رائحة الفم غير المحببة، على الرغم من أن البصل الخام يحتوي على فيتامينات أكثر منه بعد الطهي.لذا، فإنه يمكن تناول الشاي الأخضر أو الماء بالليمون أو مضغ علكة خالية من السكر للتخلص من رائحة الفم عقب تناول البصل النيئ، وبالتالي الاستفادة من المزايا الصحية المهمة، التي وردت في تقرير نشره موقع WIO News، وهي: 1. تعزيز المناعة يعد البصل الخام مصدرًا رائعًا لفيتامين C، مما يعزز جهاز المناعة في الجسم. 2. تحسين الهضم إن البصل الخام مليء بالألياف الغذائية، الضرورية لضمان الهضم الفعال والتخلص من النفايات من الجسم. 3. تعزيز صحة القلب يحتوي البصل على مضادات الأكسدة مثل كيرسيتين، التي تساعد على تقليل مستويات الكوليسترول الضار في الجسم، مما يساهم في تعزيز صحة القلب...
سرايا - يحرص بعض الأشخاص على التخلص من صفار البيض والاكتفاء بتناول البياض فقط، لاعتقادهم أن الأول يشكل ضررًا كبيرًا على صحة الجسم.في هذا الصدد، قالت الدكنورة نهلة عبد الوهاب، استشاري البكتيريا والمناعة والتغذية العلاجية، إن صفار البيض يتميز بقيمته الغذائية العالية، لاحتوائه على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن، مثل فيتامين أ والزنك والحديد.علاوة على ذلك، أوضح موقع "Egg info" أن الجسم يحصل عند تناول 100 جرام من صفار البيض على 347 سعرة حراري و31.3 جرامًا من الدهون و16.4 جرام من البروتين.وأضافت نهلة أن صفار البيض يساعد على تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية، ويرجع السبب إلى احتوائه على الببتيدات، وهي مركبات تساعد على خفض ضغط الدم المرتفع.وبحسب موقع "Medical News Today"، هناك فوائد أخرى يقدمها صفار البيض للجسم، وهي:1-...
يعد تناول السبانخ في فصل الشتاء مفيد جدا لصحة الجسم، حيث أنها من الخضراوات الورقية الغنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن، والتي تمنح الجسم الطاقة اللازمة خلال برودة فصل الشتاء.وبحسب مانشره موقع Health Shots، حول فوائد تناول السبانخ وفق مايلي:1- حماية القلبتحتوي السبانخ على نسبة عالية من البوتاسيوم، وهي رائعة للأشخاص الذين يرغبون في التحكم في مستويات ضغط الدم، كما أنه يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.2- وقاية من السرطانكما تتميز السبانخ باحتوائها على نسب عالية من مكونين هما MGDG وSQDG، اللذين ثبت أنهما يبطئان نمو الأورام السرطانية، بل يقللان من حجم الورم.3- تعزيز صحة العينولأنها غنية باللوتين والزياكسانثين، يمكن أن يساعد تناول السبانخ في حماية العينين من الأضرار الناجمة عن أشعة الشمس، ثبت علميًا أن تناول السبانخ يحمي العيون من...
"الراحة النفسية".. تعرف على فوائد أدعية المساء.. في الإسلام تحتل أدعية المساء مكانة خاصة في قلوب المسلمين، حيث تُعتبر فرصة للاتصال الروحي مع الله والابتهاج بنعمه والاستجابة لحاجات الحياة، ويتجلى الأثر العظيم لهذه الأدعية في عدة جوانب.أهمية أدعية المساءنقدم لكم في السطور التالية أهمية أدعية المساء:- "توجيه الشكر".. تعرف علي أهمية أدعية المساء أجمل أدعية الصباح: بداية يومك بالقرب من الله أثر أدعية الصباح وفوائدها الإيجابية على الحياة اليومية 1- الاتصال الروحي: تعتبر أدعية المساء وقتًا خاصًا للتفكير والابتهاج بنعم الله وتحميد الله على ما منحه للإنسان طوال النهار. 2- الاستجابة للدعاء: يُؤكد الإسلام على استجابة الله لدعاء العبد، وقد يكون المساء وقتًا ملائمًا لتقديم الطلبات والتضرع بصدق.3- تجديد النية: يمكن للمسلم أن يستخدم أدعية المساء لتجديد نواياه والاستعداد لليوم...
"مفتاح الغفران".. تعرف علي أهمية دعاء التوبة.. دعاء التوبة يعدّ أحد العبادات المهمة في الإسلام، حيث يعبر المسلمون من خلاله عن ندمهم على الذنوب والتوجه إلى الله بالاستغفار والتوبة، ويتميز هذا الدعاء بأهمية كبيرة في تحقيق الروحانية والتطهير الشخصي، ويحمل فوائد عديدة للفرد والمجتمع.أهمية دعاء التوبةنقدم لكم في السطور التالية أهمية دعاء التوبة:- "الاعتماد على الله".. أهمية دعاء الرزق "تطهير النفس".. تعرف علي أهمية دعاء التوبة "الاعتراف بالضعف".. أهمية دعاء طلب الحاجة 1- التوبة كمفتاح الغفران: يُعتبر دعاء التوبة مفتاحًا للغفران الإلهي، إذ يظهر انقياد المؤمن لإرادة الله واستعداده للتغيير. 2- تطهير النفس: يساهم دعاء التوبة في تطهير النفس من الذنوب والتلوث الروحي، مما يعزز الإنسان ليكون أفضل نسخة من ذاته.3- إعادة الاتصال بالله: يُعيد دعاء التوبة المؤمن إلى الله...
الجزر وعصيره: فوائد صحية للجسم، تعتبر الجزر وعصير الجزر من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية والتي تقدم العديد من الفوائد الصحية للجسم. لنلقي نظرة على فوائد الجزر وكيف يمكن الاستفادة من عصير الجزر:فوائد الجزر:1.غني بفيتامين A: الجزر يحتوي على كمية عالية من بروفيتامين A، والتي تعزز صحة البصر وتحافظ على سلامة الشبكية. 2.مضاد للأكسدة: يحتوي عصير الجزر على مركبات مضادة للأكسدة مثل البيتاكاروتين، والتي تحمي الخلايا من التلف الناتج عن الجذور الحرة.3.تعزيز صحة البشرة: فيتامين A والمركبات المضادة للأكسدة في الجزر تعمل على تحسين صحة البشرة وتقليل التجاعيد.4.تحسين الهضم: الجزر غنية بالألياف الغذائية التي تساعد في تعزيز عملية الهضم وتحسين صحة الجهاز الهضمي. 5.تنظيم ضغط الدم: البوتاسيوم الموجود في الجزر يلعب دورًا في تنظيم ضغط الدم ودعم صحة القلب. الجزر وعصيره: فوائد...
فوائد شرب الموز بالحليب، تعتبر مزيج الحليب مع الموز من الخيارات اللذيذة والصحية لتحضير وجبة خفيفة أو وجبة إفطار مغذية. يحمل هذا التحالف بين الموز والحليب العديد من الفوائد الصحية التي تساهم في تعزيز الصحة العامة. إليك بعض الفوائد التي يمكن الاستفادة منها عند شرب الموز بالحليب:1. فوائد شرب الموز بالحليب..غني بالفيتامينات والمعادن:يتميز الموز بفيتامينات هامة مثل فيتامين C وفيتامين B6 والبوتاسيوم. بينما يُعتبر الحليب مصدرًا رئيسيًا للكالسيوم والفيتامين D. تجتمع هذه المكونات لتعزيز النظام المناعي وصحة العظام. 2.فوائد شرب الموز بالحليب.. مصدر جيد للطاقة:يحتوي الموز على نسبة عالية من الكربوهيدرات والألياف، مما يجعله وقودًا طبيعيًا للطاقة. إذا تم تناول الموز بالحليب في وجبة الإفطار، فإنه يوفر طاقة طويلة الأمد ويساعد في الشعور بالشبع. 3.فوائد شرب الموز بالحليب.. دعم صحة الهضم:تحتوي...
يعد الشعير أحد أنواع الحبوب المغذية والغنية بالألياف، ومن الممكن الاستفادة منه بطرق مختلفة، سواء عبر تناول الحبوب أو عبر شرب منقوعها، أو تناول ماء الشعير المغلي.ويحتوي ماء الشعير المغلي وبذوره على نسب عالية نسبيًا من فيتامين ج، وهو أحد مضادات الأكسدة الطبيعية التي قد تساعد على مكافحة الالتهابات المختلفة في الجسم.لذا فإن ماء الشعير يحافظ على صحة المرأة ويقوي جهاز المناعة ويقلل من سكر الدم. مستويات سكر الدم:وقال الدكتور شعيب فتوح دكتوراة في النباتات الطبية والعطرية ، أن شرب ماء الشعير المغلي يساعد على زيادة كمية البكتيريا المفيدة الموجودة في القناة الهاضمة، وهذه البكتيريا قد يكون لها تأثير مباشر على مستويات سكر الدم، إذ قد يساعد هذا النوع من البكتيريا على خفض مستويات سكر الدم بمفعول قد يستمر فترة 11-14 ساعة بعد تناول هذا المشروب.لذا...
يُعتبر البصل الأخضر من الخضروات الشهية والمفيدة لصحتنا، حيث إنه يتميز بنكهته القوية ورائحته العطرية، ويستخدم في العديد من الأطباق الشهية حول العالم. إضافة إلى طعمه اللذيذ، يحتوي البصل الأخضر على العديد من العناصر الغذائية الهامة التي تعود بالفوائد الصحية على جسم الإنسان. وتستعرض “الفجر” نظرة على بعض فوائد أكل البصل الأخضر في التالي:مصدر غني بالفيتامينات والمعادن: يحتوي البصل الأخضر على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الجسم. فهو يحتوي على فيتامين C، الذي يعزز جهاز المناعة ويساعد في مكافحة الالتهابات. كما يحتوي على فيتامينات أخرى مثل فيتامين K وفيتامين A، والتي تساهم في الحفاظ على صحة العينين والعظام.خفض ضغط الدم: يحتوي البصل الأخضر على مركبات الكويرسيتين والسلفور، والتي تعمل على توسيع الأوعية الدموية وتحسين تدفق الدم. وبذلك، يمكن أن يساعد...
تعرف على فوائد قشر البرتقال.. أبرزها تبييض الأسنان
تعرف على.. أهمية وفوائد دعاء النوم.. دعاء النوم يمثل عملًا عباديًا هامًا في الإسلام، حيث يعتبر المسلمون أن الله هو الحافظ والمُعين في كل لحظة من حياتهم، بما في ذلك أثناء نومهم. يتمثل دعاء النوم في التضرع إلى الله بالحمد والشكر، وطلب العفو والحماية من أي شرور قد تحدث خلال النوم.أهمية دعاء النومنقدم لكم في السطور التالية أهمية دعاء النوم:- "التوجيه للخير".. أهمية دعاء السفر تعرف على.. أهمية وفضل دعاء التوبة "التوكل على الله".. أهمية دعاء الرزق 1- تذكير بالتوحيد: يُشكّل دعاء النوم تذكيرًا دائمًا بالتوحيد ووحدة الله، حيث يتم التعبير عن الاعتماد الكامل على الله في كل جوانب الحياة. 2- الحفاظ على الروحانية: يُعتبر الدعاء قبل النوم فرصة لتجديد الروحانية والتفكير في العلاقة بين الإنسان وخالقه.3- طلب الحماية: يعبر...
أكد الدكتور أحمد صبري، أخصائي التغذية والسمنة، أن تناول البصل الأخضر مفيد للغاية، حيث يحتوي على مواد مضادة للأكسدة تعمل على منع تكاثر الخلايا السرطانية خاصة في الجهاز الهضمي، بجانب احتوائه على فيتامين سي الذي يقوي المناعة.فوائد البصل الأخضروأضاف “صبري” خلال مداخلة هاتفية ببرنامج “صباح الورد”، المذاع عبر فضائية “تن”، اليوم السبت، أن البصل الأخضر يساعد على التدفئة، كما يحتوي على فيتامين K الذي يسهل سريان الدم ويساعد في تقوية العظام، مؤكدًا أن النساء فوق سن الـ 45 عامًا يجب أن يتناولن البصل الأخضر يوميًا نظرًا لقلة هرمون الاستروجين في هذه المرحلة العمرية، فهو يساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم. وتابع الدكتور أحمد صبري، أخصائي التغذية والسمنة أن تناول البصل الأخضر يقلل من تكون المخاط في الجهاز التنفسي وتقليل اضطرابات الجهاز الهضمي...
أبرزها "توجيه النفس نحو الله".. تعرف علي فوائد أذكار الصباح.. تعتبر أذكار الصباح من العبادات اليومية المهمة في الإسلام، وتحمل قيمًا دينية عظيمة، ويتمتع الفرد بالعديد من الفوائد الروحية والنفسية والصحية عند ممارسة هذه الأذكار، حيث تسهم في تحسين الحالة العامة للإنسان وتجعله أكثر قوة وإيجابية.فوائد أذكار الصباحنرصد لكم في السطور التالية فوائد أذكار الصباح:- "تحقيق الانسجام الروحي".. أهمية أذكار المساء تعرف على أهمية أذكار الصباح وفضلها أذكار الصباح: روتين يملؤه السكينة والبركة 1- توجيه النفس نحو الله: تبدأ أذكار الصباح بالتذكير بأسماء الله وصفاته، مما يساعد في توجيه النفس والقلب نحو الله وتعزيز الوعي الديني. 2- الحماية من الشرور: تحتوي أذكار الصباح على دعاء الحمد لله والاستعاذة من الشيطان، مما يوفر حماية للفرد من الشرور والمخاطر في بداية يومه.3-...
يتناول الكثيرون البصل في وجباتهم الغذائية. لكن يميل البعض إلى عدم تناوله نيئا لتجنب رائحة الفم غير المحببة، على الرغم من أن البصل الخام يحتوي على فيتامينات أكثر منه بعد الطهي.لذا، فإنه يمكن تناول الشاي الأخضر أو الماء بالليمون أو مضغ علكة خالية من السكر للتخلص من رائحة الفم عقب تناول البصل النيئ، وبالتالي الاستفادة من المزايا الصحية المهمة، التي وردت في تقرير نشره موقع WIO News، وهي: 1. تعزيز المناعةأخبار قد تهمك نوع من الخضروات متوفر في كل منزل يساعد على خفض السكري بالدم 30 مايو 2022 - 3:43 مساءً رغم فوائده المتعددة.. هؤلاء الأشخاص ممنوعون من تناول البصل 8 سبتمبر 2021 - 11:32 صباحًايعد البصل الخام مصدرًا رائعًا لفيتامين C، مما يعزز جهاز المناعة في الجسم.2. تحسين الهضمإن...
"تعزيز الاتصال بالله".. تعرف علي فوائد أدعية الصباح.. تعتبر أدعية الصباح جزءًا أساسيًا من العبادة في الإسلام، وتحمل قيمًا دينية عميقة تؤثر إيجابيًا على حياة الفرد، وتأتي هذه الأدعية بمجموعة متنوعة، تشمل الحمد والشكر والاستعاذة بالله من الشرور. في هذا المقال، سنستعرض أهمية أدعية الصباح وفوائدها المتعددة.أهمية أدعية الصباحنقدم لكم في السطور التالية أهمية أدعية الصباح:- أدعية فك الكرب: أهميتها وفضلها في الحياة اليومية أدعية متنوعة للتوفيق والنجاح: ركيزة الدعاء في حياة المسلم أدعية ليلة القدر مكتوبة 1- توجيه النية: تساعد أدعية الصباح في توجيه نية المؤمن نحو خدمة الله والابتعاد عن الشرور، مما يعزز الوعي الديني والتفاعل الإيجابي مع الحياة اليومية. 2- التوكل على الله: يتضمن الصباح طلب الله للتوفيق والرعاية في النهار، مما يجعل الفرد يعتمد على الله...
"رحلة قلبية وروحية في ملكوت الله".. فضل دعاء السفر.. يعد دعاء السفر هو الدعاء الذي يُقال قبل السفر أو الرحلة، ويُعتبر من الأدعية المشروعة في الإسلام، ويعتبر السفر تجربة مهمة في حياة الإنسان، سواء كان سفرًا قصيرًا أو طويلًا، وقد أوصى النبي محمد صلى الله عليه وسلم بأن يدعو الله ويستعيذ به قبل السفر ويطلب منه الراحة والسلامة.أهمية دعاء السفرنستعرض لكم في السطور التالية أهمية دعاء السفر:-1- الاعتماد على الله: يذكر دعاء السفر المسلم بأن الأمور كلها تقع بيد الله، وأنه يجب على المسلم أن يعتمد على الله في جميع محطات حياته بما في ذلك السفر.2- الحفاظ على السلامة: يطلب المسلم في دعاء السفر من الله أن يحفظه ويحميه ويجعل سفره آمنًا وسليمًا من أي مخاطر أو مشاكل قد تواجهه.3-...
منها الحماية من السرطان.. تعرف على فوائد تناول عصير الجزر
تعرف على.. أهمية وفوائد دعاء النجاح.. يعتبر دعاء النجاح من التقاليد الدينية والثقافية التي تمتد عبر مختلف الثقافات والأديان، ويُعَتَبرُ الدعاء وسيلةً للتواصل مع الله وطلب النجاح والتوفيق في مختلف جوانب الحياة، ويُعزى له فوائد كثيرة وله أهمية خاصة في بناء الثقة بالنفس وتحفيز الجهود نحو تحقيق الأهداف. في هذا المقال، سنتناول أهمية دعاء النجاح وفوائده النفسية والروحية.أهمية دعاء النجاحنقدم لكم في السطور أهمية دعاء النجاح:- أدعية الصباح: بداية يومك بنور الأمل تعرف على.. أهمية وفضل أدعية الصباح تعرف على.. أهمية أدعية المساء وفوائدها 1- تعزيز الروحانية: يُعتبر الدعاء وسيلة لتعزيز الروحانية والارتباط العميق مع الله، ويعكس هذا الاتصال الروحي على حياة الفرد ويُعزِّز الشعور بالهدوء الداخلي. 2- بناء الثقة بالنفس: يساهم دعاء النجاح في بناء الثقة بالنفس، حيث يمكن...
دعاء تحصين النفس: أهميته وفوائده.. تعتبر الروح والنفس من الأبعاد الهامة في حياة الإنسان، حيث يسعى الكثيرون إلى تحقيق التوازن الداخلي والحماية من التحديات الروحية والنفسية، ويأتي في هذا السياق دور الدعاء كوسيلة لتحصين النفس وتعزيز العلاقة بالله.أهمية دعاء تحصين النفسنقدم لكم في السطور أهمية دعاء تحصين النفس:- تعرف على فوائد والأثر الإيجابي ل دعاء الرزق تعرف على أسرار وفوائد دعاء الرزق تعرف على أهمية دعاء الرزق وفضله 1- توجيه الحاجات إلى الله: يمكن للدعاء أن يكون وسيلة للتواصل مع الله وطلب الحماية والتوجيه في مواجهة التحديات. 2- تعزيز الاستقرار النفسي: يساهم الدعاء في تحقيق السكينة والاستقرار النفسي، مما يؤثر إيجابًا على الصحة العقلية.3- تعزيز الثقة والتفاؤل: يمكن للدعاء أن يساعد في تعزيز الثقة بالنفس والتفاؤل، مما يسهم في تحسين...
تعرف على.. أهمية وفوائد دعاء الاستغفار.. يعد دعاء الاستغفار عمل عبادي يحمل في طياته قيمًا دينية عميقة وفوائد عظيمة، ويعتبر الاستغفار جزءًا أساسيًا من العبادة في الإسلام، ويُعَدّ دليلًا على تواضع الإنسان أمام الله واعترافه بخطيئته.وفي هذا المقال، سنلقي نظرة على أهمية دعاء الاستغفار والفوائد التي يتحققها المؤمن من خلال هذا العمل الديني.أهمية دعاء الاستغفارنقدم لكم في السطور التالية أهمية دعاء الاستغفار:- تعرف على فوائد والأثر الإيجابي ل دعاء الرزق تعرف على أهمية وفضل دعاء الشفاء "الاستمرارية والاستقرار".. تعرف علي أهمية دعاء الزواج 1- تواضع أمام الله: يعكس دعاء الاستغفار اعتراف الإنسان بضعفه وخطيئته، مما يُظهر التواضع أمام الله واعتماده على الرحمة الإلهية. 2- تحقيق الغفران: يُعَدّ الاستغفار وسيلة للمؤمن للتوبة والغفران، حيث يعدل الله عن ذنوبه ويمحوها بفضل رحمته...
تعرف على فوائد والأثر الإيجابي ل دعاء الرزق.. يعتبر دعاء الرزق من العبادات المهمة في الإسلام، حيث يُعَبِّرُ المسلم فيه عن توكله واعتماده على الله في توفير قوت يومه وتحقيق احتياجاته المالية، ويشكل هذا الدعاء أداة للتواصل مع الله والتذكير بالاعتماد الكامل على القوة الإلهية.أثر دعاء الرزق الإيجابينقدم لكم في السطور التالية أثر دعاء الرزق الإيجابي:- تعرف على.. أهمية دعاء المريض وفوائده. أثر أدعية الصباح وفوائدها الإيجابية على الحياة اليومية تعرف على.. أهمية دعاء فك السحر وفوائده 1- تعزيز الاعتماد على الله: يساعد دعاء الرزق في تعزيز الثقة بالله والاعتماد الكامل عليه، وهذا الوعي بأن الرزق من عند الله يُعزز الروحانية والسكينة في قلب المؤمن. 2- تحفيز الجهد والعمل: على الرغم من الدعاء، يُشجع المسلم على بذل الجهد والعمل الجاد...
تعرف على فوائد شرب الخميرة وأضرار تناولهما
تعرف على فوائد أذكار المساء وأثرها الإيجابي.. يعتبر وقت المساء فترة هامة من اليوم، حيث يمكن للفرد أن يستفيد من هذه الفترة لتعزيز روحه وتحسين حالته النفسية، وتعتبر أذكار المساء من العادات الإيجابية التي يمكن أن تلعب دورًا كبيرًا في تحسين الحياة اليومية، في هذا المقال، سنلقي نظرة على أذكار المساء وأثرها الإيجابي وفوائدها.فوائد أذكار المساءنقدم لكم في السطور التالية فوائد أذكار المساء:- "تطهير النفس".. تعرف علي فضل أذكار المساء أذكار الصباح والمساء: فضلها وأثرها أذكار المساء وأثرها الإيجابي وفوائدها.. تعرف عليها 1- تهدئة النفسأذكار المساء توفر لحظات هادئة وسليمة تساعد على تهدئة النفس وتخفيف التوتر، يمكن للتأمل في هذه الأذكار أن يسهم في تخفيف الضغوط اليومية وتحسين الراحة النفسية. 2- تعزيز الوعي الروحيمن خلال تكرار أذكار المساء، يمكن للشخص...
فوائد شرب الماء لخسارة الوزن..إن شرب الماء هو من الأمور الأساسية للحفاظ على صحة الجسم بشكل عام، كما أنه يلعب دورًا مهمًا في خسارة الوزن. فشرب الماء يساعد على منع تراكم الفضلات في الجسم، وتنظيم حرارة الجسم، وتعويض السوائل المفقودة، وتقليل الشعور بالجوع.فوائد شرب الماء لخسارة الوزن تتمثل فوائد شرب الماء لخسارة الوزن في ما يأتي:منع تراكم الفضلات في الجسم: يساعد شرب الماء على منع الإصابة بالإمساك، وذلك من خلال قيام الألياف غير القابلة للهضم بامتصاص السوائل إلى جوف الأمعاء، وبتالي تخليص المعدة من البراز بأسرع وقت ممكن. كما يزيد الماء من إدرار البول مما يساهم في إخراج الفضلات من الجسم مباشرةً وهذا يُعزز عملية خسارة الوزن، ويعزز صحة الجسم عمومًا.تنظيم حرارة الجسم: يساهم شرب السوائل في الحفاظ على درجة حرارة...
"طلب الحماية".. تعرف علي أهمية دعاء السفر.. يحمل دعاء السفر في الإسلام أبعادًا دينية وروحية تعكس الحنان والرحمة الإلهية نحو المسافرين، يُعتبر هذا الدعاء تعبيرًا عن الاعتماد على الله وطلب الحماية والتوفيق خلال رحلة الإنسان، وفيما يلي مقال يلقي الضوء على أهمية دعاء السفر وفوائده.أهمية دعاء السفرنقدم لكم في السطور التالية أهمية دعاء السفر:- "التوكل على الله".. فضل دعاء الرزق تعرف على فوائد دعاء الرزق "بركات الطريق".. فضل دعاء السفر وتأثيره على الرحلات 1- الاعتماد على الله: يُظهر دعاء السفر مفهوم الاعتماد الكامل على الله، حيث يتوجب على المسلم الاستعانة بالله وتذكير نفسه بأن كل نجاح وسلامة تعتمد على إرادة الله. 2- طلب الحماية: يشمل الدعاء طلب الحماية من الأخطار والمخاطر التي قد تواجه المسافر في رحلته، سواء كانت طرقية...
تعرف على فوائد الخس لــ مرضي السكري
يحتوي إكليل الجبل أو “الروزماري” على كمية كبيرة من حمض الكارنوسيك المعروف بقدرته على شفاء الأنسجة وتلف الأعصاب ويساعد في تجديد الخلايا. ووفقا للدراسات، يدعم إكليل الجبل نمو الشعر بطريقة مشابهة لمركب مينوكسيديل، المستخدم على نطاق واسع لعلاج تساقط الشعر.ويُعرف زيت الروزماري في الطب الشعبي بأنه مسكن للآلام، وتدعم الدراسات الأولية فوائده في تخفيف الآلام وتشير إلى أنه قد يكون أكثر فعالية من عقار الاسيتامينوفين.لذا فإن زيت اكليل الجبل يمنع سقوط الشعر ويخفف من الأمراض الجلدية والقشرة. تعزيز نمو الشعروقال الدكتور شعيب فتوح دكتوراه في النباتات والأعشاب البرية، إن زيت إكليل الجبل او الرزماري، يوفر فوائد مضادة للأكسدة تمنع تساقط الشعر، بل تعمل أيضًا على تجديد الشعر في حالات الصلع أو ضعف البصيلات.، ويساعد استخدام زيت الروزماري على الحصول على خصلات...
تعرف على فوائد الكاري والكركم.. من تحسين صحة القلب إلى تقليل الالتهاب
أذكار المساء وأثرها الإيجابي وفوائدها.. يُعتبر وقت المساء فترة هامة من يومنا، حيث ينعكس فيها إجمالي النشاط الذي قمنا به خلال اليوم. من أجل تحقيق توازن إيجابي وتحفيز الروح والنفس، تأتي أذكار المساء كمورد قيم لتلك الفترة الحيوية. في هذا المقال، سنلقي نظرة على فوائد أذكار المساء وكيف تؤثر إيجابيًا على حياة الإنسان.أذكار المساء: تعريف وأهميتهاأذكار المساء هي عبارة عن تسبيح وذكر لله تعالى يُقال في فترة الليل، وتتنوع هذه الأذكار بين الاستغفار والتسبيح والدعاء، وهي ممارسة دينية تهدف إلى تجديد الروح وتعزيز الاتصال بالله. أثر أذكار المساء الإيجابينرصد لكم في السطور التالية أثر أذكار المساء:- "الهدوء النفسي".. تعرف علي أثر أذكار المساء الإيجابي "الاستعداد الروحي للتحديات".. فوائد أذكار الصباح أذكار المساء وأثرها الإيجابي على الإنسان 1- تهدئة النفس: يساهم...
تشير دلائل علمية قوية إلى أن الأنظمة الغذائية النباتية قد تقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني وتقلل من مضاعفاته على الأوعية الدموية. ما هي فوائد حبوب الزنك؟ ما هي فوائد فيتامين E للشعر؟ تشمل فوائد هذه الأنظمة استهلاك الفواكه والخضروات مثل الخضروات الجذرية والخضروات الورقية والتوت والعنب والتفاح، الذي يرتبط بانخفاض معدلات الإصابة بالسكري. البقوليات تُحسّن حالة مقاومة الجسم للإنسولين، وتُقلّل خطر الإصابة بمتلازمة التمثيل الغذائي. يُظهر البحث أيضًا أهمية تغيير نوع الكربوهيدرات والدهون والبروتين في الحماية من الإصابة بالسكري، وأن التأثير لا يقتصر على نوع وحيد من العناصر الغذائية. فيما يتعلق بالأمراض القلبية، يُظهر البحث تخفيضًا في ضغط الدم ومستويات الكوليسترول عند اتباع نظام غذائي غني بالبروتين النباتي. بينما تشير بعض الأبحاث إلى أن النظام الغذائي النباتي...
تعرف على فوائد دعاء الرزق.. يعد موضوع دعاء الرزق وأثره الإيجابي وفوائده هو موضوع مهم وشائع في العديد من الأديان والثقافات، وإن الإيمان بأن الرزق هو من عند الله وأن الدعاء يمكن أن يؤثر إيجابيًا على حصولنا على الرزق قائم على قوة الاعتقاد والثقة بالله.فوائد دعاء الرزققبل أن نبحث في فوائد دعاء الرزق، يجب أن نفهم أن الرزق ليس مقتصرًا فقط على الأمور المادية مثل المال والثروة. إن الرزق يشمل أيضًا الصحة الجيدة والسعادة والراحة النفسية والفرص المتاحة للتطور والنمو في الحياة. إن الدعاء للرزق يشمل جميع هذه الجوانب، وفيما يلي بعض الفوائد المحتملة لدعاء الرزق:- 1- تعزيز الاعتقاد والثقة بالله: عندما ندعو الله للرزق، فإننا نعبر عن اعتمادنا عليه وثقتنا بقدرته على تلبية احتياجاتنا، هذا يعزز الاعتقاد والثقة بالله...
تعد فوائد النوم عديدة ومتنوعة، فالنوم ليس مجرد وقت للراحة وإعادة شحن الطاقة، بل هو ضروري لصحة الإنسان وحياته بشكل عام.ويشير العلماء إلى أن نقص النوم وسوء نوعيته قد يؤدي إلى مشاكل صحية ونفسية خطيرة. فالنوم يساعد على تنشيط الدورة الدموية، وتنظيم ضربات القلب، وتقوية جهاز المناعة، بالإضافة إلى تحسين المزاج والقدرات الإدراكية من تركيز وإبداع وحل المشكلات، كما أن النوم يلعب دورا مهما في الحفاظ على مظهر شاب وصحي، إذ يسمح للجسم بإفراز هرمونات النمو التي تعزز تجديد الخلايا وإصلاح الأنسجة.ناهيك عن كون النوم ضروريا لبناء العضلات وتعزيز الذاكرة والتعلم. لذا ينبغي على كل إنسان الاهتمام بنوم كاٍف ومريح؛ لضمان صحة ونشاط أفضل. ستناول في هذا المقال فوائد النوم في فصل الشتاء وتأثيره على الشيخوخة والنوم والعقل والحالة النفسية...
من المعروف بأن الفواكه تحتوي على الكثير من الفوائد الصحية للجسم، وإذا تم تناولها على معدة فارغة في الصباح، فإن الجسم يحصل على المزيد من الفائدة منها. فيما يلي مجموعة من الفواكه التي ينصح بتناولها على معدة فارغة في الصباح، وفق ما أوردت صحيفة تايمز أوف إنديا: البطيخ بالإضافة إلى مذاقه المنعش، يعتبر البطيخ فاكهة مرطبة. ونظراً لأن الفاكهة تحتوي على 92٪ ماء، فيمكن أن تكون مرطبة للغاية للجسم بعد ليلة طويلة من الصيام. يحتوي البطيخ أيضاً على نسبة عالية من اللايكوبين، وهو أحد مضادات الأكسدة القوية التي تساعد على حماية قلبك وبشرتك. البابايا هل تتطلع إلى التخلص من بعض الوزن؟ إذاً ما عليك إلا تناول فاكهة البابايا فهي منخفضة السعرات الحرارية، وغنية بالألياف، ومليئة بالفيتامينات A وC وE. كما...
الفواكه التي تحتوي التي تحتوى على المعادن والفيتامينات الصحية للجسم عديدة، وإذا تم تناولها على معدة فارغة في الصباح، فإن الجسم يحصل على المزيد من الفائدة منها.فيما يلي مجموعة من الفواكه التي ينصح بتناولها على معدة فارغة في الصباح، وفق ما أوردت صحيفة تايمز أوف إنديا:البطيخبالإضافة إلى مذاقه المنعش، يعتبر البطيخ فاكهة مرطبة. ونظرا لأن الفاكهة تحتوي على 92٪ ماء، فيمكن أن تكون مرطبة للغاية للجسم بعد ليلة طويلة من الصيام. يحتوي البطيخ على نسبة عالية من اللايكوبين، وهو أحد مضادات الأكسدة القوية التي تساعد على حماية قلبك وبشرتك. البابايايعمل علي تخسيس الوزن حيث تناول ثمرة من فاكهة البابايا منخفضة السعرات الحرارية، وغنية بالألياف، ومليئة بالفيتامينات A وC وE. كما أنها غنية بالإنزيمات مثل البابين والكيموبابين. هذه الإنزيمات مسؤولة عن عملية...
يأتي الرمان على رأس الفواكه التي يفضلها الكثير من الأشخاص ويرجع ذلك إلى مذاقه الجيد إلى جانب فوائده التي تساعد الجسم على آداء وظائفه الحيوية بشكل أفضل، ونستعرض خلال السطور التالية أهم فوائد الرمان وفقا لما جاء بموقع «Healthline».فوائد الرمانوتتمثل فوائد الرمان فيما يلي:1) أمراض القلبويعتبر عصير الرمان من أكثر أنواع العصائر مساعدة للقلب، ووجدت دراسات سابقة أنه يفحص الدم ويمنع الشرايين من أن تصبح سميكة، كما يؤدي أيضا إلى إبطاء نمو اللويحات وتراكم الأوعية الدموية.2) أمراض التغذيةويحتوي الرمان على مادة البوليفينول، وهي من المواد الغذائية القوية التي تساعد في إزالة الخلايا الحرة من الجسم والفيروسات، من ناحية أخرى يحتوي عصير الرمان على مستويات أعلى من مضادات الأكسدة مقارنة بمعظم عصائر الفاكهة الآخرى، حيث يحتوي على مضادات الأكسدة أكثر من...
علق الدكتور جمال شعبان استشارى القلب عميد معهد القلب، على سؤال البعض عن أهمية البوتاسيوم والصوديوم الموجود في الأطعمة للجسم، وعلق قائلا هو حيوي للقلب والمخ.فوائد البوتاسيوم للجسموتابع الدكتور جمال شعبان ، في منشور لها عبر حسابه الرسمي على فيس بوك، أن أهم أنواع الأملاح للجسم هم الصوديوم والبوتاسيوم. لتجنب الإغماء المفاجئ.. جمال شعبان يكشف عن الوصايا العشر لمرضى الضغط المنخفض بجانب المكملات.. أطعمة تقضي على فقر الدم| تعرف عليها وتابع جمال شعبان، أن البوتاسيوم كان الملح الرئيسي في الطعام في العصور الحجرية، وفي الحياة العصرية انعكست النسبة، وأصبح الصوديوم هو السائد في معظم الطعام.وأضاف جمال شعبان، إلى أن احتياجات الشخص اليومية من البوتاسيوم حوالي ٥ جم، ويتوفر البوتاسيوم في الموز والبرتقال والتمر والطماطم والخس وكثير من الخضراوات...
فيتاميب6.. فوائد فيتامين ب6..حيث يُعد فيتامين ب6 (البيريدوكسين) أحد الفيتامينات الأساسية للجسم، حيث يلعب دورًا هامًا في النمو الطبيعي للمخ وصحة الجهاز العصبي وجهاز المناعة.فيتامين ب6 يُنصح بإضافة فيتامين ب6 في بعض الحالات التالية1. أمراض القلب والأوعية الدموية والسكتات الدماغية.2. غثيان الصباح خلال فترة الحمل.3. متلازمة ما قبل الطمث.4. فقر الدم الحديدي. أعراض نقص فيتامين ب6 تشمل1. طفح جلدي وتشقق زوايا الشفاه.2. لسان لامع.3. تغيرات في المزاج وضعف وظائف المناعة.4. التعب وآلام الأعصاب وحدوث النوبات.5. ارتفاع مستويات الحمض الأميني المسمى الهوموسيستين.تعرف على مخاط تناول جرعة زائدة من فيتامين ب6 1. نقص القدرة على التحكم في العضلات وحدوث جروح جلدية.2. حرقة المعدة والغثيان وحساسية لأشعة الشمس.فيتامين ب63. الخدر وانخفاض القدرة على الشعور بالألم أو درجات الحرارة القصوى يمكن الحصول على فيتامين ب6 من...
يقدم العمل التطوعي فوائد صحية كبيرة، خاصة لكبار السن، لا تقتصر على الصحة النفسية فقط. فخلال الأنشطة التطوعية يتحرك الناس ويفكرون في نفس الوقت.وبحسب "مايو كلينيك نيوز نتوورك"، وجدت أبحاث أن العمل التطوعي بين البالغين الذين يبلغون من العمر 60 عاماً أو أكثر يجعلهم يتمتعون بصحة بدنية أفضل من غير المتطوعين.كما يؤدي العمل التطوعي إلى انخفاض معدلات الاكتئاب والقلق، لدى من يبلغون من العمر 65 عاماً أو أكثر.وتقلل الأنشطة التطوعية من التوتر وتزيد من المشاعر الإيجابية والاسترخاء عن طريق إطلاق الدوبامين في الدماغ.وقد أبلغ المتطوعون عن شعورهم بالمعنى والتقدير، سواء المعطى أو المتلقي، والذي يمكن أن يكون له تأثير في تقليل التوتر.ويقلل انخفاض التوتر أيضاً من خطر الإصابة ببعض مشاكل الصحة البدنية والعقلية، بما في ذلك أمراض القلب والسكتة الدماغية،...
الجوز هو أحد الأطعمة الأكثر فائدة، وعند نقعه في الماء، تزداد فوائده ويصبح علاجًا للعديد من المشاكل الصحية. فيما يلي فوائد ماء الجوز…الجوز، الذي يُعد غذاءً مفيدًا للغاية، له فوائد لا تُعد ولا تُحصى. هل تعلم أن ماء الجوز له تأثيرات مماثلة للجوز نفسه؟يمكنك إعداد ماء الجوز بسهولة في منزلك واستخدامه لمكافحة العديد من المشكلات الصحية.ماء الجوز يحتوي على جوهر الجوز. يدعم ماء الجوز صحة الدماغ بفضل مضادات الأكسدة، أحماض أوميغا-3 الدهنية، وغيرها من المواد الغذائية التي يحتويها. كما أنه يحافظ على صحة القلب ويقوي جهاز المناعة.ماء الجوز هو عادة خيار شائع بين الأشخاص الذين يتبعون حمية غذائية.كيف يُحضر ماء الجوز وما هي فوائده؟ فيما يلي الإجابات على الأسئلة المتداولة…كيف يُحضر ماء الجوز؟
قدم الدكتور محمد شبيب استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة فوائد تناول العدس للأطفال الرضع وقال عبر صفحته الرسمية علي فيسبوك ان العدس واحدا من اهم الوجبات الرئيسية المفيدة للأطفال الرضع ويجب تناوله بعد عمر ٦ شهور وتجنبه عند الأطفال الذين يعانون من المغص ، وأوضح شبيب فوائد العدس للرضع.فوائد العدس للرضع:يحسن من عمليات الايض في الجسم وبيزود من مستويات الطاقةيحتوي على البوتاسيوم والكالسيوم والصوديوم والفسفور ومن اهم المعادن التي يحتويها العدس هو الحديد عشان كدة يعتبر غذاء جيد للأطفال اللي عندهم فقر دم . طبيبة تكشف أعراضا غير متوقعة تشير إلى الإصابة بحمى البحر المتوسط طبيبة تحذر من مرض خطير تسببه شنطة المدرسة للأطفال نشرة المرأة والصحة| طبيب يحذر من خطأ كبير ترتكبه الأمهات مع الأطفال في الشتاء.....
المناطق_متابعاتتعتبر الحلبة مصدرًا جيدًا للألياف والبروتين والحديد، حيث تحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية الجسم من الجذور الحرة. وحول فوائد تناول كوب من الحلبة على الريق:أخبار قد تهمك “غروك”.. إكس تنافس “شات جي بي تي” 10 ديسمبر 2023 - 2:10 صباحًا فريق UB الصربي يتوج بطلاً لنهائيات بطولة كرة السلة 3X3 10 ديسمبر 2023 - 2:04 صباحًا1-تعزيز المناعة: يساهم تناول كوب من الحلبة على الريق في تقوية المناعة ومن ثم الوقاية من البرد والسعال والإنفلونزا وإعطاء حيوية للجسم.2-للأمهات المرضعات: الحلبة مشروب ممتاز للأمهات المرضعات، لأنه يساعد على إنتاج الحليب.3-تنظيم نسبة السكر في الدم: الحلبة ممتازة لتنظيم مستويات السكر في الدم، لأنها تساعد على معالجة مقاومة، ما يجعلها أكثر استجابة وحساسية، وفق ما ذكر موقع “food.ndtv”.4-فقدان الوزن: استهلاك الحلبة...
قدّم الدكتور خالد يوسف خبير التغذية العلاجية عبر صفحته الخاصة على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ،فوائد القرنفل..1. القرنفل مغذى للشعريعمل القرنفل على تغذية الشعر عن طريق زيادة الدورة الدموية لفروة الرأس واحتوائه على الفيتامين أ والفيتامين سي،والحديد والمنغنيز والبوتاسيوم مما يقلل من تساقط الشعر.2. زيت القرنفل للوجهيساعد مركب الأوجينول الذي يحتوي عليه زيت القرنفل في علاج حب الشباب والتخلص من الندبات المرافقة له،حيث يعمل على محاربة البكتيريا المسببة لحب الشباب .3. الوقاية من السرطانمركب الأوجينول له خصائص مضادة للسرطان. حيث أُثبت أن مستخلص القرنفل يساعد في وقف نمو الأورام و الخلايا السرطانية.4. يعمل كمضاد للبكتيرياللقرنفل خصائص مضادة للميكروبات، أظهرت إحدى الدراسات أن زيت القرنفل الأساسي تمكن من القضاء على ثلاثة أنواع شائعة من البكتيريا، بما في ذلك الإشريكية القولونية، وهي...
تعرف على فوائد الحجامة لجسم الإنسان
بدأ العد التنازلي للانتخابات الرئاسية، حثي تفصلنا 5 أيام على بدء العرس الديمقراطي المنتظر، حيث تنطلق انتخابات الرئاسة 2024 يوم الأحد المقبل، بينما لا يزال بعض الناخبين مترددين في النزول للإدلاء بأصواتهم في الاستخقاق الانتخابي.وتستعرض بوابة “الفجر” في السطور التالية بعض الفوائد التي ستعود على الناخبين في حال التصويت بالانتخابات الرئاسية المقررة الأحد المقبل، حيث أن في التصويت خمس فوائد تعرف عليها. أهمية التصويت في الانتخابات الرئاسيةالتصويت في الانتخابات له أهمية كبيرة في العملية الديمقراطية وتشكيل الحكومة. إليك بعض الأسباب التي تبرز أهمية التصويت في الانتخابات:1. المشاركة في صنع القرار: التصويت يمنحك فرصة للمشاركة في صنع القرار بشأن الأشخاص الذين سيمثلونك في الحكومة ويتخذون القرارات التي تؤثر على حياتك ومجتمعك. إن عملية التصويت تعطيك الفرصة للتعبير عن آرائك واختيار المرشح...
لتوسيع الشعب الهوائية ولعلاج حب الشباب..ماذا تعرف عن فوائد النعناع الصحية والجمالية؟..شراب النعناع هو مشروب طبيعي يتم إعداده من أوراق النعناع المجففة أو الطازجة، وهو يتمتع بمذاق منعش ورائحة عطرية مميزة، ويعتبر النعناع مهدىء جيد للأعصاب، كما أنه يعتبر من العلاجات المهمة في طرد الديدان من المعدة والأمعاء.يعمل النعناع غاة معالجة الاضطرابات المرارية، ويسكن الآم أسفل البطن، ويعالج مرض السل، ويعمل على تخفيف ألم القدمين، كما أنه يحسن من الذاكرة، ويعتبر شراب هام لطرد البلغم والسعال، غلي أوراق النعنع أو إضافتها إلى الشاي تساعد من يعاني من الزكام بتوسيع الشعب الهوائية. فوائد صحية مذهلة لشراب النعناع يعالج النعناع أمراض القولون العصبي عند الكبار والصغار، ويساعد في علاج الإسهال عند الأطفال، كما أنه ساعد على تحفيز حرق الدهون في الجسم، وينشط القلب...
لتهدئة القولون العصبي..تعرف على فوائد شراب كوب من الشمر..مشروب الشمر هو مشروب يتم تحضيره من بذور الشمر، وهي نبتة عشبية تستخدم في العديد من المطابخ حول العالم. يُعتقد أن مشروب الشمر له فوائد صحية عديدة، ومن بين الفوائد المحتملة لمشروب الشمر أنه يعمل على تعزيز صحة الهضم وتهدئة القولون العصبي وتحسين صحة الجهاز التنفسي.إضافة إلى ذلك يعمل مشروب الشمر على تنظيم مستويات السكر في الدم، وتحسين صحة الجلد، وتحسين صحة العظام، وتخفيف الالتهابات، مما يعمل على تعزيز صحة القلب، وفيما يلي نستعرض لكم فوائد شراب الشمر بالتفاصيل. تعرف على فوائد شراب كوب من الشمر:1. تعزيز صحة الهضم: يُعتقد أن الشمر يساهم في تحسين عملية الهضم وتخفيف الانتفاخ والغازات المعوية.2. تهدئة القولون العصبي: يُعتبر الشمر مفيدًا في تخفيف أعراض القولون العصبي...
تزود ثمار البوملي، الجسم بالعديد من العناصر الغذائية الضرورية مثل البوتاسيوم، والنحاس، وفيتامين C.وهذه العناصر ضرورية لتحسين صحة العظام والحفاظ عليها.ومنذ عدة سنوات مضت بدأ أهالي شمال سيناء عامه و مدينه العريش خاصه في زراعه شجرة البوملي التي تعد من من الأشجار المثمرة التي تنتشر زراعتها في فلسطين و قد نجحت تلك الزراعة بدرجة كبيرة في تربة سيناء .لذا فإن ثمار البوملي نساعد على فقدان الوزن وعلاج حب الشباب وتحافظ على صحة الشعر.البواسير :وقال الدكتور محمد مبارك كلية العلوم الزراعي البيئي جامعة العري، أن لهذه الثمره الكثير من الفوائد الصحيه ..حيث أن تناولها يساعد على الهضم، بسبب احتوائها على الألياف ،التي تساعد على الحفاظ على حركة الأمعاء الطبيعية، ومنع الإمساك، والوقاية من البواسير .كما تساعد على فقدان الوزن، لأنها تعطي...
ماذا تعرف عن فوائد مشروب الكركم بالليمون لجميع وظائف الجسم؟..مشروب الكركم بالليمون هو مشروب يتم تحضيره عن طريق خلط عصير الليمون مع مسحوق الكركم والماء، فالجمع بين الكركم،و الليمون له العديد من الفوائد الصحية المذهلةتبين أن الكركم يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة،والالتهابات لذلك هو يساهم بنجاح في علاج العديد من الأمراض، بجانب ذلك يعتبر الليمون مضاد للجراثيم،و منظفا للكبد من السموم، لذلك وإذا قمت بتناوله في الصباح فالقيمة الغذائية للكركم والليمون جعلت منهم منقي طبيعي للجسم، وكذلك يسهم بشكل فعال في التخلص من الأمراض الخطيرة مثل أمراض القلب والسرطان. فوائد صحية مذهلة لشراب الكركم بالليمون بشكل يوميًامن أهم هذه الفوائد ما يلي الوقاية من السرطان، حيث يحتوي الكركم على الكركمين بجانب مضادات الأكسدة،و الجراثيم، ولذلك يعد المشروب مفيد جدا للقضاء...
ماذا تعرف عن فوائد الريحان؟..الريحان هو نبات عشبي ذو رائحة عطرية قوية ويستخدم عادة كنبات توابل في الطبخ والعلاجات العشبية. يتمتع الريحان بسمعة عالمية في العديد من المطابخ حول العالم، بما في ذلك المطبخ الهندي والتايلاندي والإيطالي.وفي إطار حرص بوابة الفجر الإلكترونية على تقديم كافة الخدمات التي يحتاجها المتابعين بشكل يوميًا، نستعرض لكن في السطور التالية عشرة فوائد محتملة للريحان، ومنها تحسين الهضم وتقوية الجهاز المناعي وتحسين صحة القلب. تعرف على فوائد استخدام الريحان بشكل يوميًا1. تحسين الهضم: يعتبر الريحان من الأعشاب المهضمة، حيث يساعد على تحسين عملية الهضم ويقلل من الانتفاخ والغازات المعوية.2. تقوية الجهاز المناعي: يحتوي الريحان على مضادات الأكسدة والمركبات الكيميائية النباتية التي تساعد في تعزيز جهاز المناعة ومحاربة الالتهابات. 3. تخفيف القلق والتوتر: يعتبر الريحان مهدئًا...
تعرف على فوائد وأهمية دعاء الرزق.. يعد دعاء الرزق أحد أساسيات حياة الإنسان، فهو يشمل جميع الأمور التي تأتيه من الله تعالى لتسهم في تحقيق احتياجاته واستمرار حياته.وفي سبيل البحث عن الرزق والاعتماد على الله في هذا الجانب، يأتي دعاء الرزق كوسيلة لتحقيق هذا الهدف. أهمية دعاء الرزقنقدم لكم في السطور التالية أهمية دعاء الرزق:- "قوة الثقة".. كيف يعزز دعاء الرزق الإيمان بالرزاق الكريم "دعاء الصباح".. بوابة النجاح والبركة في حياتنا "دعاء الصباح".. بداية يوم مباركة وطاقة إيجابية 1- الاعتماد على الله: دعاء الرزق يعكس الاعتماد الكامل على الله والاعتراف بأن كل رزق يأتي منه.2- تحفيز الجهد:يشجع دعاء الرزق الإنسان على بذل المزيد من الجهد في حياته، مع الوعي بأن النجاح يأتي بتوفيق الله. 3- تخفيف الهموم: الدعاء يمنح الإنسان...
فوائد الجلوتاثيون لصحة البشرة، الجلوتاثيون هو مركب طبيعي يتكون من ثلاثة أحماض أمينية هي السيستئين والجلوتامين والجليسين، ويعتبر من المواد الفعّالة في الحفاظ على صحة البشرة.تستعرض بوابة الفجر الإلكترونية من خلال التقاط التالية فوائد الجلوتاثيون للبشرة: 1. تفتيح لون البشرة:يعتبر الجلوتاثيون من المواد المفتتحة للبشرة، حيث يلعب دورًا في تثبيط إنتاج الميلانين الذي يسبب البقع الداكنة ويساعد على تحقيق لون بشرة أفتح. 2. مقاومة التأثيرات الجذرية: يُعتبر الجلوتاثيون مضادًا للأكسدة قويًا، حيث يساعد في محاربة التأثيرات الضارة للجذور الحرة على البشرة، مما يساهم في تأخير علامات الشيخوخة. 3. تحسين توحيد لون البشرة:يعزز الجلوتاثيون التوحيد في لون البشرة، ويقلل من الفجوات اللونية والتفاوتات التي قد تظهر بسبب التعرض للشمس أو العوامل البيئية. فوائد الجلوتاثيون لصحة البشرة 4. تقوية نسيج الجلد:يعزز الجلوتاثيون إنتاج الكولاجين والإيلاستين، اللذان...
فوائد الاقتناع بالإقلاع عن التدخين تتسبب التدخين في العديد من المشكلات الصحية والاجتماعية، ومع اتخاذ قرار الاقتناع بالإقلاع عن هذه العادة الضارة، تنفتح أمام الفرد أبواب الصحة والحياة الأفضل.وتنقل بوابة الفجر الإلكترونية من خلال الفقرات التالية فوائد الإقلاع عن التدخين لجسم الإنسان 1. تحسين الصحة العامة:الإقلاع عن التدخين يؤدي إلى تحسين الصحة العامة، حيث يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب وأمراض الجهاز التنفسي مثل السرطان وأمراض الرئة. 2. تحسين وظائف الجهاز التنفسي:يساهم الإقلاع في تحسين أداء الرئتين والقليل من الوقت بعد التوقف، تبدأ القدرة على التنفس في التحسن تدريجيًا. 3. زيادة الطاقة واللياقة البدنية: بمرور الوقت، يلاحظ الأفراد الذين يتركون عادة التدخين زيادة في مستويات الطاقة وتحسين في اللياقة البدنية.4. تحسين الحالة النفسية:يرتبط التدخين بزيادة في مستويات التوتر والقلق. بالاقتناع بالإقلاع، يمكن...
فوائد شرب المياة على الريق،تعتبر عادة شرب المياة على الريق من العادات الصحية الفعّالة التي تحمل العديد من الفوائد على صحة الإنسان. يُشدد على أهمية هذه العملية اليومية التي يمكن أن تحدث تحسينًا كبيرًا في الحالة الصحية والعمليات الحيوية للجسم. إليك موضوع يستعرض فوائد شرب المياة على الريق: 1. ترطيب الجسم:شرب المياة على الريق يعد وسيلة فعّالة لتعويض الجسم بالسوائل التي فقدها خلال ساعات النوم، مما يحدث ترطيبًا فوريًا للخلايا والأنسجة.2. تحفيز النشاط العقلي:يساهم تناول الماء في الصباح في تنشيط الدماغ وتعزيز اليقظة العقلية، مما يسهم في تحسين التركيز والأداء العقلي خلال اليوم. 3. تسريع عمليات الهضم:المياة تلعب دورًا هامًا في تحفيز عملية الهضم، حيث تساعد في تليين الطعام وتسهيل حركته في الجهاز الهضمي، مما يقلل من فرص حدوث الإمساك. فوائد شرب...
فوائد الشمندر للنساء، الشمندر هو جذر نباتي غني بالعناصر الغذائية والمركبات الطبيعية التي تحمل العديد من الفوائد الصحية، ويعد من الخيارات الرائعة لصحة النساء. وتستعرض بوابة الفجر الإلكترونية من خلال الفقرات التالية كل ما تريد معرفتة عن فوائد الشمندر للنساء، ويأتي ذلك في ضوء الخدمات التي تعمل البوابة على توفيرها بشكل مستمر على مدار الساعة ولحظة بلحظة. 1. تعزيز صحة القلب: الشمندر يحتوي على مركبات مضادة للأكسدة مثل البيتانين والفلافونويدات التي تعزز صحة القلب. تساهم هذه المركبات في تقليل مستويات الكولسترول الضار وتحسين وظائف الأوعية الدموية. 2. تعزيز صحة الدم:يحتوي الشمندر على كميات كبيرة من الحديد والفولات، مما يساهم في تحسين مستويات الهيموغلوبين في الدم ويقلل من خطر الإصابة بفقر الدم خلال فترات الحمل والرضاعة. 3. تحسين وظائف الكبد:الشمندر يحتوي على مواد تساعد...
10 فوائد صحية في الحجامة.. تعرف عليها شمسان بوست / متابعات: تعتبر الحجامة من العلاجات المستخدمة في الطب البديل منذ القدم والتي شاع استخدامها في بلاد العرب والصين، ويعتمد مبدأ عملها على استخدام أكواب خاصة يتم وضعها على الجلد لبضعة دقائق بهدف تجميع وامتصاص الدم في المنطقة لتخفيف الآلام ومشاكل الجسم. ما هي الأمراض التي تعالجها الحجامة؟آلام الرقبة والركبة وآلام الظهر المزمنة.التهاب المفاصل الروماتويدي وخدر الأطراف.الأمراض الجلدية مثل حب الشباب.الانتعاش الرياضي و العجز الحركي.الصداع المزمن او النصفي “الشقيقة.مشاكل الضغط المرتفع والغدة الدرقية.تورم الساقين والدوالي وارتفاع الكوليسترول.الضعف العام والإرهاق وارتفاع درجة الحرارة. ما هي فوائد العلاج بالحجامة؟فوائد العلاج بالحجامة كثيرة ومتعددة نذكر لكم بعضًا منها:تحسين أداء أعضاء الجسم.تحسين صحة الجهاز المناعي.تنشيط الدورة الدموية في الجسم.علاج الصداع والصداع النصفي.التخفيف...
تعرف على أبرز فوائد القهوة الخضراء بالنسبة للصحة العامة وعلاقتها بالتخسيس..القهوة الخضراء، أو ما يُعرف أيضًا بحبوب البُن الخضراء، هي نوع من القهوة لم يتم تحميصها بعد، وتُعتبر القهوة الخضراء مصدرًا غنيًا بالمركبات النباتية النشطة والمضادة للأكسدة، وعلى الرغم من عدم وجود أدلة قوية تثبت فوائد القهوة الخضراء للرجيم، إلا أن هناك بعض الفوائد المحتملة التي يمكن أن تقدمها القهوة الخضراء للأشخاص الذين يرغبون في إنقاص وزنهم.تتميز القهوة الخضراء بالعديد من الفوائد المذهلة للجسم، وقد يرتبط ذكرها بإتباع نظام غذائي صحي وخسارة الوزن، ومن أبرز فوائد القهوة الخضراء أنها غنية بمادة الكافيين، وأن وجود الكافيين مع حمض الكلوروجينك يجعلها غنية بالعديد من الفوائد. أهمية تناول القهوة الخضراء:حيث ترفع القهوة الخضراء معدل الحرق بنسبة 3% حتى 11%، وتقلل امتصاص الدهون من...
معالج فعال وسريع لإنقاص الوزن.. تعرف على فوائد تناول الشاي الأخضر للرجيم..الشاي الأخضر هو نوع من الشاي الذي يتم تحضيره من أوراق نبات الشاي (الكاميليا سينينسيس) دون تخمير، وهو مشهور بفوائده الصحية المتعددة بسبب احتوائه على مركبات نباتية قوية تسمى الكاتيكينات ومضادات الأكسدة.يحتوي الشاي الأخضر على العديد من العناصر الغذائية وأهمها: فيتامينات ب، وحمض الفوليك، والمنغنيز، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم، والكافيين والعديد من مضادات الأكسدة. ويعمل الشاي الأخضر على تحسين الذاكرة ووظائف الدماغ، وهذا بسبب محتواه من مضادات الأكسدة وتحفيز نشاط الدماغ وتحسين الذاكرة، كما يُساهم في تحسين مرونة الأوعية الدموية وخفض ضغط الدم، ويزيد من معدل التمثيل الغذائى وحرق الدهون بنسبة كبيرة.يحافظ الشاي الأخضر على صحة الأسنان واللثة ويمنع تسوس الاسنان،كما يقلل خطر الإصابة بالسرطان، حيث أن من أبرز مكونات الشاي الأخضر...
لعلاج الهالات السوداء وتخفيف ظهور حب الشباب..تعرف على الفوائد الصحية لاستخدام جل الصبار..جل الصبار هو منتج طبيعي مستخرج من نبات الصبار، ويُعتبر مصدرًا غنيًا بالعناصر الغذائية والمركبات الطبيعية التي توفر العديد من الفوائد للبشرة والشعر، حيث تتعدد فوائد الصبار تبعًا لطريقة الاستخدام.ويعمل جل الصبار على تنشيط الدورة الدموية حول العين، وتعود لذلك فوائد جل الصبار للهالات السوداء حول العين، كما يعمل على الحماية من أشعة الشمس، مما يجعله واقي شمس طبيعي. فوائد صحية مذهلة لاستخدام جل الصبار بشكل يوميًا: إضافة إلى ذلك، يفيد جل الصبار في تنظيف البشرة وإزالة مستحضرات التجميل، وتبييض وتفتيح البشرة، وتجديد خلايا البشرة وشد الترهلات وتأخير علامات الشيخوخة من خلال تنشيط طبقة الكولاجين، وترطيب البشرة، والتخفيف من ظهور حب الشباب والندبات.تتعدد فوائد الصبار للبشرة والشعر، حيث يعمل...
وداعًا لمشاكل القولون العصبي..تعرف على الفوائد الصحية لاستخدام الحبهان..الحبهان هو نوع من التوابل الشهيرة والتي لها العديد من الفوائد الصحية والغذائية، حيث يعمل الحبهان على علاج الإضطرابات بالجهاز الهضمي، ويحسن من عمليات هضم الطعام، ويعالج الإنتفاخات والغازات والإمساك، كما يقلل من أعراض متلازمة القولون العصبي، كما يعمل الحبهان علي وقاية الجسم من العديد من الأمراض عن طريق تعزيز الجهاز المناعي بالجسم.كما يعمل علي علي إدرار البول، بالإضافة إلي إحتوائه علي مادة الديتوكسفير التي تعمل على إدرار البول فإن الحبهان يعمل علي معالجة إلتهابات الكلى، وتنظيف المثانة والمسالك البولية عن طريق تخليصهم من الأملاح الزائدة واليوريا والسموم وطردهم خارج الجسم. أهمية استخدام الحبهان مع العسل:فوائد الحبهان مع العسل لا يمكن حصرها نظرًا لكثرتها، حيث يعمل الحبهان على تحسين صحة القلب، بسبب...
لمنع نمو الخلايا السرطانية..تعرف على الفوائد الطبية المذهلة لاستخدام الحبة السوداء..الحبة السوداء، المعروفة أيضًا باسم الكمون الأسود أو النجيلة السوداء، هي نبتة تستخدم في الطب التقليدي لعدة قرون، وتحتوي الحبة السوداء على مجموعة واسعة من المركبات النشطة التي تمنحها فوائد طبية عديدة.وفيما يلي تستعرض لكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية عشر فوائد طبية محتملة للحبة السوداء وفقًا للأبحاث والدراسات العلمية. تعرف على فوائد استخدام الحبة السوداء:1. تعزيز جهاز المناعة: تحتوي الحبة السوداء على مكونات تساعد في تعزيز جهاز المناعة وزيادة قدرته على مكافحة الأمراض والالتهابات.2. مضادات الأكسدة: تحتوي الحبة السوداء على مضادات الأكسدة التي تساعد في مكافحة الجذور الحرة وتقليل التأثيرات الضارة للتأكسد. 3. تخفيف الالتهابات: يعتقد أن الحبة السوداء تحتوي على مركبات مضادة للالتهابات التي يمكن أن تساعد...
فقدان 250 مهاجراً بعد غرق 3 قوارب في جيبوتي ونيجيريا