تعرف على فوائد المغنيسيوم لصحتك صحة وطب
تاريخ النشر: 22nd, July 2023 GMT
صحة وطب، تعرف على فوائد المغنيسيوم لصحتك،المغنيسيوم معدن مهم لوظيفة الجسم، حيث يساعد المغنيسيوم في الحفاظ على ضغط الدم .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر تعرف على فوائد المغنيسيوم لصحتك ، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
المغنيسيوم معدن مهم لوظيفة الجسم، حيث يساعد المغنيسيوم في الحفاظ على ضغط الدم طبيعيًا، وقوة العظام واستقرار ضربات القلب، فى السطور التالية نتعرف على فوائد المغنيسيوم لصحتك، بحسب موقع "web md"
فوائد المغنيسيوم يقول الخبراء إن الكثير من الناس لا يتناولون ما يكفي من الأطعمة التي تحتوي على المغنيسيوم. البالغين الذين يحصلون على أقل من الكمية الموصى بها من المغنيسيوم هم أكثر عرضة لارتفاع علامات الالتهاب.وقد ارتبط الالتهاب بدوره بحالات صحية كبيرة مثل أمراض القلب والسكري وأنواع معينة من السرطان.أيضًا ، يبدو أن انخفاض المغنيسيوم عامل خطر لهشاشة العظام.
هناك بعض الأدلة على أن تناول الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم والمعادن الأخرى يمكن أن يساعد في الوقاية من ارتفاع ضغط الدم لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.
يستخدم المغنيسيوم عن طريق الوريد أو الحقن لعلاج حالات أخرى ، مثل تسمم الحمل ونوبات الربو الشديدة.
المغنيسيوم هو أيضا العنصر الرئيسي في العديد من مضادات الحموضة والملينات.
من النادر حدوث نقص خطير في المغنيسيوم لكن هو أكثر احتمالا في الأشخاص الذين: لديهم مرض في الكلىلديهم مرض كرون أو حالات أخرى تؤثر على الهضم
لديهم مشاكل في الغدة الجار درقية
تناول أدوية معينة لمرض السكري والسرطان
كبار السن
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس ضغط الدم
إقرأ أيضاً:
المفتي: الإخوان أرادوا تغيير المنهج الأزهري وكان لديهم انتقام شديد من غير المسلمين (فيديو)
قال الدكتور شوقي علام، مفتي الجمهورية، إن جماعة الإخوان سعت بكل طاقتها إلى محاولة التمكين وأخونة مؤسسات الدولة، كعملية إحلال للمؤسسات الرسمية بكيانات بديلة، مع محاولة الضغط الشديد في هذا الأمر؛ مما وضع البلاد في أزمة كبيرة وشحن مجتمعي تولد في هذا الوقت في كثير من الملفات.
مفتي الجمهورية: ثورة 30 يونيو حمت مصر من حرب أهلية (فيديو) شوقي علام: الإسلام دين تعايش بين الناس (فيديو) مناوشات وهجوم على المؤسسات الدينيةوأضاف المفتي خلال لقائه مع الإعلامي حمدي رزق في برنامج "اسأل المفتي" المذاع على فضائية "صدى البلد" اليوم الجمعة، أن هذه الجماعة حاولت إقصاء المخالفين لهم، سواء سياسيًّا أو دينيًّا، وكان هناك انتقام شديد من غير المسلمين في عهد الإخوان وهو ما لم يحدث من قبل، وتم استغلال الدين استغلالًا سلبيًّا.
وأكد أن المؤسسة الدينية في عهد الإخوان تعرضت لهجوم شديد ومناوشات كثيرة حيث تعرض الأزهر الشريف ودار الإفتاء إلى محاولات تغيير بشكل يفصح بالفعل بأن الخطاب الإخواني هو خطاب دخيل يدعو إلى إقصاء الأزهر الشريف والمؤسسات الدينية الرسمية.
الأزهر حائط صد منيعوأوضح أن الإخوان أرادوا أن يغيروا المنهج الأزهري لا بدافع التجديد، ولكن من أجل أفكار معينة تخدم مصالحهم السياسية على كافة المستويات وَفْق أجندة إخوانية لإعادة تدوير المنهج الأزهري لخدمة مصالحهم، مشيرًا إلى أنهم لو استمروا لأكثر من هذه السنة لكان هناك تغير خطير في المؤسسة الدينية في مصر.
وأكّد مفتي الجمهورية، أن القيادة الأزهرية كانت واعية لهذه المخططات، وأن الأزهر الشريف كان حائط صد منيعًا أمام هذه الأجندة والضغوط، فواجهها بضراوة للحفاظ على المنهجية الأزهرية السليمة.
ليفربول يخطط للتعاقد مع نجم نيوكاسل يونايتد