صدى البلد:
2025-01-21@00:51:29 GMT

تعرف على فوائد شرب اليانسون للرضاعة

تاريخ النشر: 30th, October 2023 GMT

يعد اليانسون أحد الأعشاب الطبية المعروفة والمتداولة منذ قديم الزمان، والتي تستخدم في علاجات طبية عديدة، بالإضافة إلى طعمها المحبب عند الكثيرين، لكن فوائد شربه بحسب خبراء الصحة لا تعد ولا تحصى و من فوائدها، وفق موقع "ويب طب" المختص بالأمور الصحية والطبية.

تعزيز صحة الجهاز الهضمي..
يساهم شرب اليانسون في تعزيز عملية الهضم وتليين المعدة، وكان يستخدم مغلي بذور اليانسون منذ القدم بعد تناول وجبة دسمة للمساعدة على الهضم.


كما أن لزيته خصائص ملينة، فهو مسهل طبيعي يساهم في علاج الإمساك والوقاية منه، كما يساعد في علاج عسر الهضم والتخلص من نفخة البطن.

تعزيز الشهية..
إلى ذلك، يعزز الشهية عن طريق تحفيزه لإفراز الأنزيمات الهاضمة في المعدة، مما يساعد في تعزيز عملية الهضم وتعزيز الشهية.
 

تعزيز صحة الجهاز التنفسي..

كذلك، يساعد شربه بحسب ما يؤكد خبراء الصحة، في علاج الربو والمشكلات التنفسية المختلفة، كما يساعد في تقليل الاحتقان في المجاري التنفسية وعلاج التهابات الشعب الهوائية، وبالتالي فهو ذو تأثيرات مضادة لنزلات البرد والبلغم والسعال.

مطهر عام..
ويحتوي زيت اليانسون العطري على مواد ذات خصائص مطهرة يمكن استخدامها لتطهير الجروح ما يمنع تسممها أو التهابها، كما يساعد في تسريع عملية الشفاء.
معالجة التشنجات والتقلصات
كما يُساعد تناول هذا الشاي في الحالات الصحية، 
(مثل القولون العصبي، أو الصرع، أو السعال ) على التخفيف من التشنجات والتقلصات والآم العصبية المصاحبة لها، إذ إنه يساعد على استرخاء العضلات والأعصاب والأوعية الدموية المسؤولة عن هذه التشنجات.


يعالج اضطرابات النوم
وبسبب دوره المهدئ والمسكن وفعاليته في المساعدة على الاسترخاء فإنه يُعد معالجاً لمشكلات واضطرابات النوم والأرق.


إلا أن تناوله بجرعات كبيرة قد يؤثر سلباً ويعمل كمادة مخدرة، بينما شربه بكمية قليلة قد يساهم في أن يكون منبهاً للأعصاب لذا من الأفضل الاعتدال في شربه عند قصد معالجة مشكلات اضطرابات النوم والأرق.
 

مفيد للرضاعة الطبيعية..
إلى ذلك، قد يوصي بعض الأطباء بتناوله كوسيلة لزيادة إدرار حليب الثدي عند المرضعات، كما أنه يساعد على الاسترخاء لدى المرضعة ما قد يعزز من عملية الرضاعة الطبيعية.

يذكر أن اليانسون لا يحتوي على سعرات حرارية عالية لكنه وفقير بالبروتينات والدهون، إلا أنه غني بالعديد من الفيتامينات والمعادن المنوعة، مثل: الفسفور، والكالسيوم، والحديد، والزنك، والمغنيسيوم.

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: اضطرابات النوم الأعشاب الطبية الجهاز التنفسي الجهاز الهضمي یساعد فی

إقرأ أيضاً:

10 أسباب تدفعك لإضافة الكركم إلى طعامك يوميا

يعد الكركم من الأعشاب الذي تحافظ على مستويات البكتيريا السليمة في الأمعاء، وبالتالي الحفاظ على صحة المعدة وتخفيف الإمساك والغازات، وزيادة تدفق الصفراء، وهو أمر ضروري لتكسير الدهون الغذائية أثناء عملية الهضم، وإزالة السموم من الكبد وتنقية الدم، والمساعدة في تنظيم نسبة السكر في الدم، والمحافظة على الدهون في المستويات الطبيعية.


 

فوائد الكركم وفقا لموقع “هيلثي”:

يقضي على البكتيريا والجراثيم، حيث يحتوي على مضادات أكسدة.

يُحافظ على صحّة القلب والشرايين؛ لأنّه يخفض مستوى الكوليسترول في الدم.

. يُسهّل الكركم عملية الهضم.

· يقلّل من نسبة الحموضة في المعدة، فيحمي مع الوقت من التهابات المعدة المُسبّبة للقرحة.

· يُعالج التهاب المسالك البولية، وأيضاً الحصى في الكلية وأمراضها.

· يُحارب زيادة الوزن والسمنة، حيث تتمّ إذابة الدهون وحرقها ويُحسن الهضم والتمثيل الغذائيّ.

· يُحافظ على صحّة العقل والدماغ.

· يحمي الأسنان من التسوس والالتهابات، ويقوي اللثة ويحافظ على صحّة الفم.

· يرفع من نسبة الهيموجلوبين في الدم.

· يقي من انتشار الخلايا السرطانية، خاصّة سرطان الأمعاء والمعدة والمريء.

· يُخلّص الصدر من البلغم ويخفّف من السعال الحادّ والتهاب الحلق. يُعالج الحرق ويُخفف الألم الناتج عن الحرق.

· يُعتبر من أهمّ وصفات التجميل للبشرة، حيث يُساعد على ترطيب البشرة ومقاومة التجاعيد ومنح البشرة نضارة وحيوية.

· يُساعد على مضاعفة قدرة العقل على الحفظ والتركيز.

مقالات مشابهة

  • تعرف على فوائد عشبة القمح وعلاقتها بالسرطان
  • تعرف إلى فوائد عشبة القمح وعلاقتها بالسرطان
  • مشروب أسماء جلال المفضل.. يحافظ على جمالك وصحتك
  • طرق طبيعية للحفاظ على «صحة الأمعاء وتخليص الجسم من السموم»
  • 10 أسباب تدفعك لإضافة الكركم إلى طعامك يوميا
  • الباركود وسياسة الهضم
  • خبير اقتصادي: وقف الحرب على غزة يساعد في تحسين حركة التجارة عبر قناة السويس
  • نوع من التمارين البسيطة يساعد في منع تطور الزهايمر.. تفاصيل
  • لصحة القلب والأمعاء.. 8 أطعمة لا غنى عنها
  • أفضل مشروب طبيعي لتخفيف الانتفاخ وتحسين الهضم