24 فائدة لتناول البرغل| تعرف عليها
تاريخ النشر: 28th, October 2023 GMT
قدمت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي ، فوائد البرغل..
فوائد البرغل:
1- يقي الكلى من تكوين الحصوات.
2- يعمل على تعزيز عمل الكبد لكي يؤدي وظيفته على أكمل وجه
3- يعالج الإصابة بفقر الدم والأنيميا
4- يعمل على تكوين كرات الدم الحمراء وزيادة عملها
5- يحتوي على حمض الفوليك الذي يعمل على منع تشوه الأجنة أثناء الحمل
6- يعمل على تعزيو حالة الدورة الدموية
7- يعطي شعور بالشبع مما يريح المعدة
8- دهم تكوين الجهاز العصبي لدى الجنين أثناء الحمل.
9- الوقاية من الإمساك
10- يعمل على علاج البواسير
11- يعمل على تنظيم ضغط الدم
12- يعمل على الحماية من تكوين جلطات
13- يعمل على خفض معدل الكوليسترول في الدم
14- يعمل على تنظيم مستوى السكر في الدم
15- التحكم في نسبة الأنسولين في الدم
16- يعمل على تسهيل عملية الهضم والتمثيل الغذائي
17- يكافح الإصابة بالسرطانات المختلفة
18- يمكن تكوين الخلايا السرطانية في الجسم
19- يساهم بشكل كبير في إنقاص وزن الجسم وإتباع حمية غذائية سليمة
20- يعالج هشاشة العظام
21- يعمل على تقوية عضلات الجسم
22- يعالج حالات التلبك المعوي واضطرابات الجهاز الهضمي
23- التقليل من فرص الموت المفاجئ
24- يعالج الالتهابات حتى وإن كانت مزمنة
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: یعمل على
إقرأ أيضاً:
انتبه.. نوع فصيلة الدم يتسبب في الإصابة بمرض خطير وقـ.اتل
تعد فصيلة الدم من الأشياء التى تكشف أمورا عديدة عن الإنسان وصحته وأجريت دراسات عديدة على هذه المشكلة.
ووفقا لما جاء في موقع “.sciencealert” أظهرت الأبحاث أن أصحاب فصيلة الدم من النوع A هم أكثر الأشخاص عرضة للإصابة بـ السكتة الدماغية قبل الوصول لـ سن الـ 60 أكثر من الأشخاص الذين لديهم فصائل دم أخرى.
فصائل الدم تتميز بالتنوع الغني للمواد الكيميائية خاصة المعروضة على سطح خلايا الدم الحمراء عند الانسان و أكثر أنواع فصيلة الدم شيوعا هى A وB ويمكن أن تكون موجودة معًا كـ AB، أو بشكل فردي كـ A أو B أو غير موجودة على الإطلاق كـ O.
مخطط فصائل الدم ABO والأجسام المضادة IgM الموجودة فيه ويتم تحديد فصيلة الدم جزئيًا من خلال مستضدات فصيلة الدم ABO الموجودة على سطح خلايا الدم الحمراء،و توجد اختلافات دقيقة تنشأ عن الطفرات في الجينات المسؤولة.
ووفقا لدراسة نشرت عام 2022، اكتشف باحثو الجينوم علاقة قوية بين الجين الخاص بالمجموعة الفرعية A1 والإصابة بـ السكتة الدماغية المبكرة.
وقال قائد الدراسة وأخصائي الأعصاب الوعائية دكتور ستيفن كيتنر من جامعة ماريلاند: ما زلنا لا نعرف السبب الذي يزيد فصيلة الدم A من المخاطر ولكن من المرجح أن يكون له علاقة بعوامل تخثر الدم مثل الصفائح الدموية وخلايا تبطن الأوعية الدموية بالإضافة للبروتينات المتداولة الأخرى والتي تلعب جميعها دورًا في حدوث جلطات الدم.
الصحة: تخصيص عيادة للعقر وتوفير الأمصال واللقاحات بمستشفى حميات الخارجة