تخفف الإرهاق وتحسن عملية الهضم.. فوائد مذهلة لـ المليسة تعرف عليها
تاريخ النشر: 28th, August 2023 GMT
تعد المليسة من النباتات العشبية التي تعطي الشعور بالراحة والسعادة وتخفف التعب وآلام الصداع.. حيث تتميز المليسة بخصائصها الغذائية المميزة التي تساعد على إمداد الجسم بالعديد من الفوائد الرائعة.، كما تعتبر المليسة مصدرا غنيا لفيتامين أ(A)، كذلك فيتامين ج (C) الذي يعتبر مصدرا أساسيا للمواد المضادة للأكسدة.
لذا فإن المليسة تخفف التعب ، وتساعد على النوم ، وتحسن عملية الهضم، ى وتعالج المغص لدى الأطفال.
عملية الهضم :
وقال الدكتور شعيب فتوح دكتوراة في النباتات والاعشاب البرية ، ان المليسة من المكونات التي تساعد في تحسين عملية الهضم حيث أنه يحتوي على الزيوت الأساسية التي تعمل على تثبيط الأنزيمات
حيث تساعد على التقليل من إصابة الجهاز الهضمي والقولون من خطر الإصابة بالالتهابات، كما أنها تساعد على التقليل من الانتفاخات واحتباس الماء ، والمساعدة في القضاء على الديدان والتقليل من الإمساك.
وتساعد المليسة، كذلك على النوم بشكل جيد حيث أنه يحتوي على مواد تقلل من نسبة هرمون التوتر( الكورتيزول) في الدم، مما يساعد في التخلص من اضطرابات النوم والقلق والتوتر وجعل النوم أكثر انتظاما.
وتخفف المليسة من التأثيرات المزاجية السلبية حيث تساعد على الاسترخاء والهدوء وتخفض الشعور باليقظة، وتعمل على تخفيض القلق.
وقد أشارت العديد من الدراسات إلى أن تناول المليسة من الأشياء المفيدة للرجال، حيث أنه يساعد على الحماية من العقم ويزيد من عدد الحيوانات المنوية، وإلى جانب هذا فإنه يساعد على الوقاية من الإصابة بسرطان البروستاتا لدى الرجال.
كما أن زيت المليسة يساعد على التخلص من احتقان الأنف عند الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا.، ويعتبر من الزيوت المهمة التي تساعد على الاسترخاء والشعور بالراحة.، والتخلص من التوتر والقلق، والمساعدة على النوم بشكل أفضل.
ويعتبر من الزيوت الأساسية التي تستخدم لعلاج انتفاخات البطن والألم الذي يصاحبها. كما يتم استخدامه على البشرة للتخلص من بعض المشكلات التي تصيبها ومنها مشكلة حب الشباب.
كما يستخدم زيت المليسة على الجروح مما يساعد في التئامها. وعند إضافة زيت المليسة إلى الأطعمة أو المشروبات يساعد على إدرار البول ويزيد من عملية التمثيل الغذائي.
وقال ان الأبحاث اثبتت قدرة ورق المليسة، على تقوية الأعصاب وتقوية الذاكرة ، هذا الي جانب ان دراسات حديثة إثبتت علاقة ورق الحبق بتخفيض نسبة السكر في الدم.
وقال ان مشروب أوراق المليسة يعتبر من أفضل ما يقدم لخفض درجة الحرارة، وكمادات من منقوع ورق الحبق بالماء البارد.
كما يعتبر مغلي أوراق المليسة، مكون أساسي لعلاج البلغم والتهاب الحلق ، ومن الممكن عمل غرغرة ثلاث مرات في اليوم بواسطة مغلي المليسة والنعناع لعلاج سريع لالتهاب الحلق والتهابات الفم وتقرحات اللثة .وهناك من يمضغ أوراق المليسة لعلاج الأعراض السابقة.
و يعتبر مغلي أوراق المليسة، كذلك شرابا تقليديا في بعض الدول لتخفيف مغص الأطفال، ومفيد في حالات التلبك المعوي والإسهال والقيء.
مهارات الذاكرة:
تحتوي المليسة، على نسبة عالية من الفيتامينات بما فيها فيتامين سي الذي يعمل كمضاد للأكسدة، وفيتامين ب1، بالإضافة إلى الكثير من العناصر المعدنية التي يحتاجها الجسم مثل الزنك، والحديد، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم، وبعض الاحماض مثل حمض الكافييك، وحمض الروزمارينيك اللذان يتميزان بفعالية مضادة للأكسدة، ما يجعل من المليسة نبتة فعالة من الناحية الصحية والغذائية.
لذا فهي تستخدم مستخلص عشبة المليسة كعلاج مساعد في الحالات الآتية:
الإجهاد، والتوتر، والقلق ، و تحسين مهارات الذاكرة والوظيفة المعرفية.، وعلاج الاكتئاب.، والأرق.، وكذلك اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه.، علاوة على علاج المغص لدى الأطفال.، وكذلك متلازمة القولون العصبي.، وعسر الهضم.، والتهلث من الانتفاخ والغازات.، الصداع.، عسر الطمث ، التهاب الشعب الهوائية المزمن.،كما أنها تعد محفز للشهية.
وعشبة المليسة ،غنية بمضادات الأكسدة والتي تساعد الجسم في الوقاية من التعرض إلى أنواع مرض السرطان مثل سرطان الجلد والرئة والفم والبنكرياس والكبد..كما أن المليسة تساعد على الحماية من الأمراض التي تحدث بسبب التعرض إلى البكتيريا والميكروبات والفيروسات، مما يساعد على منع الإصابة ببعض الأمراض من البرد والأنفلونزا.
محافظ شمال سيناء: القيادة السياسية تولي اهتماما خاصا بذوي الهممالمصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: التعب النوم الهضم المغص التی تساعد تساعد على یساعد على
إقرأ أيضاً:
هل تعرف عدد بطاقات الائتمان في تركيا؟.. تفاصيل مذهلة
أعلن مركز البطاقات المصرفية (BKM) عن بيانات المدفوعات باستخدام البطاقات لشهر نوفمبر. وأظهرت البيانات التي تابعها موقع تركيا الان٬ زيادة كبيرة في استخدام البطاقات البنكية مقارنة بالفترة نفسها من العام الماضي، مع ارتفاع إجمالي المدفوعات بنسبة 73% ليصل إلى 1.53 تريليون ليرة تركية.
عدد البطاقات في تركيا
عدد بطاقات الائتمان: 128.9 مليون بطاقة
عدد بطاقات السحب: 193.5 مليون بطاقة
عدد البطاقات المدفوعة مسبقًا: 110.4 مليون بطاقة
بالمقارنة مع نوفمبر 2023، زاد عدد بطاقات الائتمان بنسبة 11%، وعدد بطاقات السحب بنسبة 3%، وعدد البطاقات المدفوعة مسبقًا بنسبة 25%. وبهذا بلغ إجمالي عدد البطاقات في تركيا 432.8 مليون بطاقة، بزيادة قدرها 10% مقارنة بالعام الماضي.
تفاصيل المدفوعات بالبطاقات
إجمالي المدفوعات باستخدام بطاقات الائتمان والسحب والمدفوعة مسبقًا بلغ 1.533,3 مليار ليرة تركية.
1.303,3 مليار ليرة باستخدام بطاقات الائتمان.
198,8 مليار ليرة باستخدام بطاقات السحب.
31,1 مليار ليرة باستخدام البطاقات المدفوعة مسبقًا.
نسب النمو مقارنة بالعام الماضي:
المدفوعات باستخدام بطاقات الائتمان زادت بنسبة 78%.
المدفوعات باستخدام بطاقات السحب زادت بنسبة 44%.
المدفوعات باستخدام البطاقات المدفوعة مسبقًا زادت بنسبة 92%.
عدد عمليات الدفع بالبطاقات
بلغ إجمالي عدد عمليات الدفع باستخدام البطاقات في نوفمبر 1.55 مليار عملية، بزيادة قدرها 11% عن العام الماضي.
رئاسة الشؤون الدينية التركية تعلن عن حاجتها لتعيين 4000 إمام…