تعرف على فوائد الخس المذهلة لمرضى السكر
تاريخ النشر: 11th, September 2023 GMT
أخبار ليبيا 24 – متابعات
في حالة الإصابة بمرض السكري، يكون اختيار الأطعمة المناسبة والمفيدة أمراً صعباً عند البعض.
ولكن تظل الخضروات الورقية مثل الخس من أفضل الخيارات التي يمكن الاعتماد عليها، فهو يمنح مريض السكري الكثير من الفوائد الصحية.
فالخس يمتاز باحتوائه على عدد كبير من العناصر الغذائية مثل فيتامين أ وفيتامين ك، كما يساعد على الشعور بالشبع والامتلاء بسرعة.
كما يقدم الكثير من الفوائد الصحية لمرضى السكري، ومنها تنظيم مستوى السكر في الدم،
كما أنه لا يتسبب في أي ارتفاع لمستوى السكر في الدم، وفقا لموقع “ديلي ميديكال إنفو”.
وتشير عدد من الدراسات الطبية إلى الكثير من الفوائد المذهلة للخس:– يساعد على الوقاية من الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.
– يحتوي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة، والتي تساهم في حماية الجسم من الأمراض وتعزيز قدرته على مكافحة العدوى بتقوية الجهاز المناعي.
– يحتوي على مواد مضادة للالتهابات، حيث يساعد على الوقاية من أنواع مختلفة من الأمراض السرطانية، مثل سرطان الدم وسرطان الثدي.
– يحتوي على كمية كبيرة من الماء والألياف الغذائية التي تساعد على الشعور بالشبع والامتلاء، لذلك يعتبر الخس من أفضل الخضروات التي يمكن تناولها في الحميات الغذائية.
– يحتوي الخس على بعض المواد التي تساعد على تهدئة الأعصاب وتحسين جودة النوم وبالتالي التغلب على الأرق، كما تشير بعض الدراسات إلى أن تلك المواد تساهم في علاج اضطراب القلق.
– تناول الخس بانتظام يساعد على خفض مستوى الكوليسترول المرتفع، الذي يمثل عامل أساسي في الإصابة بأمراض القلب مثل النوبة القلبية.
المصدر: أخبار ليبيا 24
كلمات دلالية: یساعد على
إقرأ أيضاً:
أسبوع سامسونج.. اكتشف العروض المذهلة والخصومات الكبرى
يعود أسبوع سامسونج بخصومات وعروض مذهلة على مجموعة واسعة من أحدث منتجات سامسونج، مما يتيح لك الفرصة للاستفادة من أفضل العروض لهذا العام. خلال هذه الفترة الخاصة، تقدم سامسونج تخفيضات على الهواتف الذكية، الأجهزة المنزلية، الشاشات، والأجهزة القابلة للارتداء. دعونا نتعرف على أبرز العروض التي تقدمها خصومات أسبوع سامسونج وكيفية الاستفادة منها.
خصومات كبرى على الهواتف الذكية والأجهزة اللوحيةفي أسبوع سامسونج، يمكنك الحصول على هواتف سامسونج الذكية الشهيرة، مثل Galaxy S24، Galaxy Z Flip 6، وGalaxy Z Fold 6 بأسعار مخفضة. تشمل العروض أيضًا الأجهزة اللوحية مثل Galaxy Tab S9 التي تتميز بتجربة استخدام مميزة للمحترفين والمستخدمين العاديين على حد سواء. هذه العروض تتيح لك اقتناء أحدث الأجهزة الذكية بخصومات كبيرة، مما يجعلها فرصة مثالية للترقية إلى جهاز جديد.
عروض مميزة على الشاشات وأجهزة الترفيه المنزليتقدم سامسونج خصومات ضخمة على مجموعة من شاشات التلفاز، بما في ذلك QLED وNeo QLED وOLED، لتجربة مشاهدة استثنائية بتقنيات حديثة مثل دعم HDR ودقة 4K وحتى 8K. سواء كنت ترغب في تحسين تجربة المشاهدة المنزلية أو إعداد نظام ترفيهي متكامل، توفر سامسونج في هذا الأسبوع أفضل الشاشات بأسعار مغرية، مما يجعل أسبوع سامسونج الوقت المثالي للشراء.
تخفيضات على الأجهزة المنزليةتتضمن عروض أسبوع سامسونج أيضًا خصومات على الأجهزة المنزلية الذكية مثل الغسالات، الثلاجات، المكانس الكهربائية، وأجهزة المطبخ الأخرى. تساعدك هذه الأجهزة على توفير الطاقة والوقت بفضل ميزاتها المتقدمة، والآن يمكنك الحصول عليها بأسعار معقولة خلال فترة التخفيضات. سواء كنت ترغب في تحديث مطبخك أو تجهيز منزلك بأحدث الأجهزة، يوفر أسبوع سامسونج فرصة رائعة لتوفير المال.
عروض خاصة على الأجهزة القابلة للارتداء والإكسسواراتإذا كنت من عشاق الرياضة أو ترغب في تحسين صحتك، فستجد خصومات على أجهزة سامسونج القابلة للارتداء مثل Galaxy Watch 6 وGalaxy Buds Pro 3. توفر هذه الأجهزة مزايا مثل تتبع النشاطات الرياضية ومراقبة الصحة بتقنيات متقدمة، كما تشمل العروض تخفيضات على الإكسسوارات مثل الشواحن والأغطية لتجربة متكاملة.
كيف تستفيد من عروض أسبوع سامسونج؟للاستفادة من خصومات أسبوع سامسونج، يمكنك زيارة الموقع الرسمي لسامسونج في العراق للاطلاع على جميع العروض المتاحة. تأكد من متابعة الموقع باستمرار، حيث تقدم سامسونج عروضًا إضافية مثل الشحن المجاني، والضمان الممتد، وعروض التبديل التي تتيح لك الحصول على خصم إضافي عند استبدال جهاز قديم.
لماذا يجب عليك الشراء خلال أسبوع سامسونج؟يوفر أسبوع سامسونج فرصة مثالية للحصول على أحدث الأجهزة بتكلفة أقل، مما يجعله الحدث الأفضل للتسوق من سامسونج. سواء كنت تبحث عن جهاز ذكي جديد، أجهزة منزلية مبتكرة، أو ترغب في تحسين تجربة الترفيه المنزلي، يوفر هذا الأسبوع تخفيضات تجعل اقتناء التكنولوجيا الحديثة أسهل.
خيارات دفع مرنة وتمويل بدون فوائدخلال أسبوع سامسونج، يمكنك الاستفادة من خيارات الدفع المريحة والمرنة التي تقدمها سامسونج لتسهيل عملية الشراء. توفر الشركة خطط تقسيط بدون فوائد على مجموعة مختارة من الأجهزة، مما يجعل شراء الهواتف الذكية، الأجهزة المنزلية، والشاشات الكبيرة أكثر سهولة. هذه الخيارات التمويلية تتيح لك اقتناء المنتجات التي تحتاجها دون القلق من الدفع الفوري الكامل، مما يجعل تجربة التسوق في أسبوع سامسونج أكثر مرونة ويسرًا.
عروض استبدال الأجهزة القديمة بخصومات إضافيةمن أبرز مميزات أسبوع سامسونج هي إمكانية الاستفادة من عروض استبدال الأجهزة القديمة بخصومات إضافية. يمكنك استبدال جهازك القديم، سواء كان هاتفاً ذكياً، تلفازاً، أو جهازاً منزلياً، للحصول على تخفيض على شراء جهاز جديد.تتيح هذه الخدمة للمستخدمين تجديد أجهزتهم بأحدث التقنيات من سامسونج مع توفير في التكلفة، مما يجعلها فرصة مثالية للحصول على أجهزة حديثة بخصومات مجزية.
لا تفوت فرصة التسوق في أسبوع سامسونج واستفد من هذه الخصومات الحصرية قبل انتهاء العروض!
كبير مستشاري الاتحاد البرلماني يزور «ضريح عمر المختار» في بنغازي