يساعد على ضبط مستوى السكر فى الدم.. تعرف على فوائد الحمص المخبوز منوعات الاسبوع
تاريخ النشر: 30th, July 2023 GMT
منوعات الاسبوع، يساعد على ضبط مستوى السكر فى الدم تعرف على فوائد الحمص المخبوز،أعلن المعهد القومي للتغذية عن فوائد الحمص المخبوز، مؤكدا أنه مصدرًا للبروتين النباتي .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر يساعد على ضبط مستوى السكر فى الدم.. تعرف على فوائد الحمص المخبوز، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
أعلن المعهد القومي للتغذية عن فوائد الحمص المخبوز، مؤكدا أنه مصدرًا للبروتين النباتي والألياف.
وأوضح المعهد أن الحمص يحتوى على العديد من الفيتامينات و الأملاح المعدنية، كما أنه يحتوي على الكربوهيدرات المعقدة المنخفض في المؤشر الجلايسيمي، ما يجعله غذاء مفيدًا لضبط مستويات السكر في الدم.
وأشار المعهد الى طريقة تحضيره وهي: المكونات 100 جم حمص مسلوق + ملعقه زيت زيتون + ربع ملعقه ملح + كمون و يمكن إضافه شطة و ليمون على حسب الرغبة.
معلنًا عن السعرات الحرارية لكل 100 جرام وهى:
115 سعر حراري.
11 جم كربوهيدرات.
4 جم بروتين.
5 جم دهون.
ًأضرار و فوائد التين الشوكي الصحية.. فئات ممنوعة من تناوله
تقوية الأسنان وإنقاص الوزن.. 8 فوائد مذهلة للتين الشوكي على صحة الإنسان
نسبة حديد قوية.. فوائد لا تفوتك لـ الطحال العجالي والسر في البروتين
185.208.78.254
اقرأ على الموقع الرسمي
وفي نهاية المقال نود ان نشير الى ان هذه هي تفاصيل يساعد على ضبط مستوى السكر فى الدم.. تعرف على فوائد الحمص المخبوز وتم نقلها من جريدة الأسبوع نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .
علما ان فريق التحرير في صحافة العرب بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: ايجي بست موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
وزيرة التنمية المحلية: تدريب 370 من القيادات والعاملين بالمحليات لتعزيز التحول الرقمي
أعلنت الدكتورة منال عوض وزيرة التنمية المحلية عن انطلاق فعاليات الأسبوع التدريبي الـ 34 من الخطة التدريبية لمركز سقارة للتدريب، والذي يستمر من 27 أبريل إلى 1 مايو 2025 في إطار الجهود المستمرة لتطوير الأداء الحكومي وتعزيز القدرات المحلية.
يستهدف هذا الأسبوع التدريبي تدريب 370 من القيادات والعاملين في المحليات، بما في ذلك 250 قيادة محلية، باستخدام أحدث التقنيات العالمية في مجال التحول الرقمي وتحليل البيانات.
ويتضمن فعاليات الاسبوع الحالي:
برنامج" المتغيرات العالمية والأمن القومي المصري" ويشمل تدريب 250 قيادة محلية بالتعاون مع أكاديمية ناصر والمجلس الوطني للتدريب.
برنامج "تحليل البيانات باستخدام Power Bi" لتمكين العاملين في الإدارات المحلية من استخدامات تقنيات الذكاء الاصطناعي الحديثة في تحليل البيانات.
استكمال فعاليات برنامج "إعداد مدربين متخصصين في إنتاج المحتوى التدريبي للإدارة المحلية" للأسبوع الثاني علي التوالي.
ويهدف برامج الاسبوع التدريبي الحالي رفع كفاءة الكوادر المحلية لمواكبة المتغيرات العالمية وتعزيز التحول الرقمي.
الاشتباك في أجواء اليمن “الأشد إحراجاً لواشنطن”