بعد حملات لصالح الشعب الفلسطيني.. تعرف على فوائد التبرع بالدم والفئات الممنوعة
تاريخ النشر: 15th, October 2023 GMT
تضامنا و دعما للشعب الفلسطيني الشقيق واهالي غزة اطلق التحالف الوطنى للعمل الأهلى التنموى بالتعاون مع وزارة الصحة، حملة موسعة للتبرع بالدم ، كما قام اعضاء حملة الرئيس السيسي بالتبرع بالدم دعما للأشقاء الفلسطنين .. والتبرع بالدم من الاشياء و المبادئ الإنسانية الجيدة ، ويسعى الكثير من الأشخاص إلى القيام به؛ لمساعدة المصابين والمرضى، ورغم كونها مهمة انسانية نبيلة إلا ان لها فوائد كثيرة علي الصحة ، كما ان هناك اشخاص ممنوعون من التبرع لظروف صحية .
ما هو التبرع بالدم
التبرع بالدم هو إجراء طبي تطوعي، يتم من خلال نقل الدم أو أحد مركباته من شخص سليم معافى إلى شخص آخر مريض يحتاج الدم، كما يستخدم هذا الدم أثناء الجراحة أو الحوادث أو بعض الأمراض التي تتطلب نقل بعض مكونات الدم
أنواع التبرع بالدم:
ومن أهم أنواع التبرع، الدم الكامل وهو النوع الأكثر شيوعًا في عمليات التبرع بالدم؛ حيث يشمل جميع مكونات الدم «الخلايا الحمراء، البلازما، والصفائح الدموية».
فوائد التبرع بالدم :
زيادة نشاط نخاع العظم لإنتاج خلايا دم جديدة وكريات حمراء وكريات بيضاء وصفائح دم.
زيادة نشاط الدورة الدموية.
تقليل نسبة الحديد في الدم، والذي يعد أحد أسباب الإصابة بأمراض القلب وانسداد الشرايين.
من يتبرع بالدم مرة واحدة على الأقل سنويًا، أقل عرضة للإصابة بأمراض الدورة الدموية وسرطان الدم، وفقًا للعديد من الدراسات.
من فوائد التبرع بالدم إلى أهمية الاطمئنان على الصحة، وذلك عن طريق إجراء الفحص الطبي قبل التبرع.
من فوائد التبرع، تقليل فرص الإصابة ببعض أمراض القلب، بالإضافة إلى ذلك تجديد الدم من خلال تعويض خلايا الدم بخلايا جديدة.
التبرع بالدم تشمل كسب المُتبرع الأجر والثواب عن طريق المساهمة في إنقاذ حياة الآخرين.
تجديد وتنشيط الدورة الدموية وتحفيز خلايا نخاع العظم لضخ الدم.
تقليل الصداع الناتج عن ارتفاع ضغط الدم حيث يفيد التبرع بالدم في خفض ضغط الدم بمعدل 18 مليمترا زئبقيا.
التقليل من الإجهاد التأكسدي عن طريق رفع إنزيم مضادات الأكسدة مثل "سوبرأوكسايد ديسمتيز"، وبالتالي الوقاية من الشيخوخة والأورام السرطانية.
تقليل نسبة الحديد في كريات الدم الحمراء، والحديد هو مادة سامة تؤدي إلى أكسدة الأكسجين وبالتالي فإنها تقلل من خطر الإصابة ببعض الامراض.
وبخلاف فوائد التبرع بالدم الصحية، هناك فوائد نفسية تتمثل في تحسن الحالة المزاجية، والإحساس بالذات، والتقليل من الطاقة السلبية، ومن جلد الذات.
فئات ممنوعة من التبرع بالدم
- المرأة الحامل.
- الشخص المصاب بالحمّى.
- الأشخاص الخاضعين لثقوب أو وشم الجسم منذ فترة قريبة.
- الأشخاص المصابون بفقر الدم.
- بعض مرضى السرطان مثل سرطان الدم.
- الأشخاص المصابون بأمراض القلب أو أمراض الرئة الشديدة.
- مرضى التهاب الكبد ب، والتهاب الكبد ج.
- المصابون بفيروس نقص المناعة
- الأشخاص تحت تأثير الكحول.
- الأشخاص المصابون بمرض الملاريا.
- المصابون ببعض أمراض الدم، مثل: قلّة الصفيحات، ونزف الدم الوراثي
- بعض مصابي الأمراض الجلدية مثل تصلّب الجلد.
- المرضى المصابون بالأمراض المناعية مثل الذئبة الحمراء
- الأفراد الذين حصلوا على نتائج إيجابية في فحص تحري فيروس العوز المناعي البشري (فيروس الإيدز)
- الأفراد الذين تعاطوا مخدرات ترفيهية بالحقن.
– الشخص الذي أجريت له عملية نقل دم أو أحد مكوناته.
– الشخص الذي أجريت له عملية جراحية منذ فترة تقل عن 12 شهرًا.
– المصاب بالسرطان والصرع
– مرضى السكري، ومن بحاجة للأنسولين في علاجه، ضمن الممنوعين من التبرع بالـدم.
-مرضى الحساسية كالربو أو الحساسية من الأدوية.
- المصابون بأمراض الدم الوراثية.
بعض أضرار التبرع بالدم
على الرغم من أن التبرع بالدم ينقذ أرواح، إلا أن له بعض الآثار الجانبية، وتشمل مما يأتي :
أضرار التبرع بالدم
الضعف الجسدي.
الشعور بعدم الراحة.
الإغماء.
وتختفي هذه الأعراض بعد 24 ساعة غالباً من التبرع بالدم .
وفي بعض الحالات قد تعاني من تأثيرات أكثر خطورة، وخاصة لدى أولئك المتبرعين ذوي العمر الصغير أو الوزن المنخفض أو من يتبرعون لأول مرة، وتشمل هذه الأضرار ما يأتي:
انخفاض ضغط الدم.
تقلصات في العضلات.
صعوبة في التنفس.
التقيؤ.
التشنجات.
ظهور الكدمات
استمرار النزيف ويعد استمرار النزيف من أضرار التبرع بالدم، حيث أنه بعد الانتهاء من التبرع بالدم، يقوم الطبيب بإزالة الإبرة من جسمك ووضع الضمادات مكانها بشكل ضاغط من أجل إيقاف تدفق الدم إلى هذا الوعاء الدموي ، مع ضرورة أن تقوم باستشارة الطبيب في حال عدم توقف النزيف.
الشعور الألم في معظم الحالات يترافق التبرع بالدم أو استخدام الإبر بالشعور بالألم.
الشعور بدوار وغثيان قد يعاني الكثيرين من مشكلة الدوار والدوخة والغثيان بعد التبرع بالدم، ولهذا السبب تحديدًا يطلب منك الطبيب الجلوس لمدة 15 دقيقة.. في حال استمرت هذه الأعراض يجب عليك الاستلقاء مع رفع قدميك إلى الأعلى حتى تشعر بتحسن مع ضرورة استشارة الطبيب.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: التبرع بالدم الشعب الفلسطيني حملة تبرع بالدم من التبرع
إقرأ أيضاً:
يعالج النقرس في 12 أسبوع.. فوائد اللوز تفوق التوقعات
يعد اللوز من أكثر أنواع المكسرات الغنية بالفوائد الصحية وتساعد في علاج أمراض عديدة من بينها النقرس.
ووفقا لما ذكره موقع medicinenet نشكف لكم أهم فوائد اللوز عند تناوله بشكل متكرر.
يخفض الكوليسترول
الكوليسترول هو مادة شمعية يحتاجها جسمك لبناء خلايا صحية، والهرمونات، والفيتاميناتيُنتج الكبد بعض الكوليسترول، وتحصل على الباقي من الطعام.
هناك نوعان من الكوليسترول: HDLالكوليسترول الجيد، والكوليسترول الضار (LDL). ارتفاع الكوليسترول السيئ أو نقصه قد يؤدي إلى تراكمه في الأوعية الدموية والإصابة بأمراض القلب.
يمكن أن يساعد تناول الدهون النباتية، مثل الدهون الأحادية غير المشبعة الموجودة في اللوز، على خفض نسبة الكوليسترول في الدم.
في إحدى الدراسات، تناول مرضى السكري من النوع الثاني 60 غرامًا من اللوز يوميًا لمدة 12 أسبوعًا. في نهاية الدراسة، انخفض إجمالي الكوليسترول لديهم بنسبة 6%، وانخفض الكوليسترول الضار بنسبة 12%، كما انخفضت النسبة بينهما. أدى اتباع نظام غذائي غني باللوز إلى تحسن مؤشرات الكوليسترول الكلية مقارنةً بمن لم يتناولوه.
يقلل الالتهاب
البروتين التفاعلي سي (CRP) هو بروتين يُنتجه الكبد استجابةً للالتهاب ويرتبط بمواد معينة في الجسم، ويساعد على إزالة الجراثيم المسببة للأمراض والخلايا التالفة. كما يُمكنه تنشيط المواد الالتهابية وتفاقم تلف الأنسجة.
يمكن أن يساعد اللوز في تقليل الالتهاب وعلاماته و أظهرت نتائج دراسة حظيثة انخفاضًا ملحوظًا في مستويات البروتين التفاعلي سي (CRP) في الدم بعد أربعة أسابيع لدى من اتبعوا نظامًا غذائيًا منخفضًا وعاليًا باللوز
يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب
تناول اللوز بانتظام يمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب عن طريق تقليل الالتهابات والكوليسترول وتحسين مستويات الدهون في الدم وتتحقق هذه الفوائد على الأرجح عند استبدال الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة باللوز.
تشير بعض البيانات إلى أن الأشخاص الذين تناولوا اللوز أربع مرات على الأقل في الأسبوع كان لديهمانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب.
أشارت دراسة أخرى إلى أن من تناولوا اللوز مرتين أسبوعيًا على الأقل انخفض لديهم خطر الإصابة بمرض الشريان التاجي بنسبة 15% ، وانخفض لديهم خطر الإصابة بأمراض القلب الكلية بنسبة 13%.
يحسن نسبة السكر في الدم
تحتوي الكربوهيدرات على الجلوكوز، وهو نوع من السكريستخدمه جسمك لإنتاج الطاقة. أثناء تحلل الكربوهيدرات، ينتقل الجلوكوز إلىدمك، وترتفع مستويات السكر لديك.
يفرز جسمك هرمونًا يُسمى الأنسولين استجابةً لذلك، مما يساعد على نقل الجلوكوز من دمك إلى خلاياك.
في بعض الأحيان، قد تتوقف الخلايا عن الاستجابة للأنسولين، مما يُسبب مقاومة الأنسولين ويحاول جسمك المساعدة بضخ المزيد من الأنسولين، لكن مستويات الأنسولين والجلوكوز في الدم تبقى مرتفعة جدًا لفترة طويلة.
في النهاية، يتوقف جسمك عن إنتاج الأنسولين، وتُصاب بمرض السكري من النوع الثاني..
تناول اللوز بانتظام يمكن أن يساعد في تحسين مقاومة الأنسولين ويساعد في التحكم بمستويات السكر في الدم. أظهرت دراسة صغيرة أجريت على مرضى السكري مرضى السكري من النوع الثانيأظهرت الدراسة أن أولئك الذين تناولوا 60 جرامًا من اللوز يوميًا لمدة 12 أسبوعًا كان لديهم مستويات أقل من الأنسولين الصائم، والجلوكوز الصائم، وحساسية أفضل للأنسولين من أولئك الذين لم يفعلوا ذلك.
يساعد على إنقاص الوزن
على الرغم من غناه بالسعرات الحرارية، يُساعد اللوز على إنقاص الوزن وتقليل خطر الإصابة بالسمنة . فمحتوى الألياف والدهون الغني يُبقيك ممتلئًا لفترة أطول، مما يُؤدي إلى تناول سعرات حرارية أقل، وبالتالي فقدان الوزن..
قارن الخبراء نظامًا غذائيًا منخفض السعرات الحرارية مع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية غني باللوز على مدى ستة أشهر لدى بالغين يعانون من زيادة الوزن والسمنة . أدى كلا النظامين إلى فقدان الوزن، لكن أولئك الذين تناولوا اللوز خسروا وزنًا ودهونًا أكبر، وانخفض محيط خصرهم بشكل ملحوظ. كما حافظوا على وزنهم خلال الأشهر الستة، بينما لم تفعل المجموعة الأخرى ذلك.
يعزز صحة بكتيريا الأمعاء
اللوز غني بالألياف والكربوهيدرات التي تُغذي بكتيريا الأمعاء النافعة ووجدت الدراسات إلى أن تناول اللوز وقشوره بانتظام يُحفز نمو ونشاط البكتيريا النافعة، مما يُعزز صحة ميكروبيوم الأمعاء.
يساعد في علاج النقرس
النقرس هو نوع من التهاب المفاصل يحدث عندما يتراكم حمض اليوريك بين المفاصل.
يتكون حمض اليوريك عندما يكسر الجسم البيورينات من أطعمة مثل اللحوم والنبيذ والمأكولات البحرية و اتباع نظام غذائي منخفض البيورينات يمكن أن يساعد في تخفيف أعراضك.
في دراسة أكثر شمولاً، تناول رجال ونساء مصابون بأمراض القلب نظامًا غذائيًا غنيًا باللوز لمدة ١٢ أسبوعًا.
بعد الأسبوعين السادس والثاني عشر، انخفضت مستويات حمض اليوريك في الدم بشكل ملحوظ لدى كلٍّ من الرجال والنساء مقارنةً بالمجموعة التي لم تتناول المكسرات.