2025-03-13@00:57:54 GMT
إجمالي نتائج البحث: 480
«السکر فـی الدم»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
تعد القهوة واحدة من أشهر المشروبات عالميا وتستهلك بشكل متزايد على مستوى العالم. تحتوي القهوة على العديد من المكونات النشطة بيولوجيا، أهمها الكافيين الذي يوجد أيضا في الشاي ومشروبات الكولا. فكيف يؤثر الكافيين على الإنسولين وسكر الدم؟ ويعد داء السكري مشكلة عالمية سريعة النمو ولها عواقب اجتماعية وصحية واقتصادية كبيرة، وهو مرض يسببه نقص هرمون الإنسولين أو ضعف الاستجابة الطبيعية من خلايا الجسم للإنسولين الذي يدخل السكر الموجود في الدم (الغلوكوز) إلى الخلايا، وفي كلتا الحالتين تكون النتيجة متشابهة، إذ ترتفع مستويات الغلوكوز في الدم فوق الحد الطبيعي، ويؤدي ذلك إلى تأثيرات سلبية على الجسم عاجلا وآجلا. الإنسولين هرمون تصنعه خلايا "بيتا" في البنكرياس، الذي هو عضو يقع بين المعدة والعمود الفقري. ويفرز البنكرياس الإنسولين إلى مجرى الدم بعد تناول الشخص للطعام،...
اصدر المركز القومي للبحوث بيانا يوضح فيه اهم البهارات داخل المطبخ المصري ، موضحا أنه مع اقتراب شهر رمضان الكريم يجب تناول اهم التوابل والبهارات في المطبخ المصري التي تدخل في تحضير وصفات الافطار والتي تساعد علي الصيام وانتظام الجهاز الهضمي والتنفس.وأفاد بأن من أهم التوابل التي تساعد علي القيام بالعبادات دون الشعور بتعب: 1- الكمّون : يتمّ استعماله في تحسين طعم الأكل كنوع من أنواع التوابل ويحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن، وله العديد من الفوائد الصحية المهمة فهو يخفّف من اضطرابات الجهاز الهضمي، ويحفّز على إفراز الإنزيمات من البنكرياس، ويخفف من نزلات البرد باعتباره مطهراً للأمعاء، كما يعتبر طارداً للغازات، ويعمل على دعم الجهاز المناعي، ويعالج فقر الدم لاحتوائه على نسبة عالية من الحديد.كما أن الكمون له فوائد طبية...
على الرغم من فوائدها العديدة، إلا أن تناول الفواكه المجففة في بعض الأوقات قد يؤثر سلبًا على صحة الإنسان. نستعرض معكم في التقرير التالي، آراء خبير التغذية العلاجية الدكتور شادي عبد العال، حول أفضل وقت لتناول الفواكه المجففة، خاصةً بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الهضم أو السكري. يشير «عبد العال» في تصريحات لـ«الوطن» إلى أن تناول الفواكه المجففة في الصباح على الريق قد يكون له بعض المخاطر الصحية، لذلك ينصح بتناولها في أوقات أخرى من اليوم. البلح يزيد من نسبة السكر في الدم في الصباح من المعروف أن تناول البلح في الصباح، يزيد من النشاط، ويعتبر عادة صحية، لكنه في بعض الأحيان يسبب ارتفاع مستوى السكر في الدم، لأنه من السكريات الطبيعية التي تتسبب في ارتفاع سريع...
يمكن أن تكون اليوجا عنصرًا قيمًا في إدارة مرض السكري، حيث يوفر الانخراط في ممارسة اليوغا بشكل منتظم العديد من الفوائد الجسدية والعقلية التي تساهم في الصحة العامة ويمكن أن تساعد في السيطرة على مرض السكري. وسنستكشف هنا كيف يمكن دمج وضعيات اليوغا وتمارين التنفس المحددة في روتين إدارة مرض السكري. تاداسانا (وضعية الجبل)قف مع ضم قدميك معًا، وذراعيك على جانبيك. استنشق، وارفع ذراعيك إلى أعلى، وراحتا اليدين في مواجهة بعضهما البعض.قم بتمديد جسمك بالكامل إلى أعلى، وارفعه على أصابع قدميك.حافظ على الوضعية لبضعة أنفاس، مع الحفاظ على تنفس ثابت. يعمل تاداسانا على تحسين وضعية الجسم، ويقوي الفخذين والركبتين والكاحلين، ويمكن أن يساعد في تحسين الدورة الدموية، وهو أمر مفيد لإدارة مرض السكري.فريكشاسانا (وضعية الشجرة)قم بتحويل وزنك على ساقك اليسرى.ضع نعل قدمك اليمنى على...
يجهل الكثير من مرضى السكري، أن بعض العادات اليومية تساعد على تحسين حالتهم، ومن هذه العادات تطهير الفم. فقد وجد باحثون من جامعة «أوساكا اليابانية» أن غرغرة غسول الفم المطهرة تقلل من البكتيريا في أفواه المصابين بداء السكري، خاصةً النوع الثاني، كما تساعد على التحكم بشكل أفضل بنسبة السكر في الدم. ويرتبط تطهير الفم بأمراض خطيرة مثل الزهايمر، ومرض السكر النوع الثاني، ونشرت النتائج، مجلة «ساينتفك ريبورتس». تطهير الفم ويساعد تطهير الفم أيضًا على علاج الالتهاب المستمر بالفم وأمراض اللثة، ولا يسبب روائح كريهة في الفم. ويقول الدكتور مجدى حلمي، أستاذ أمراض الباطنة والسكر والغدد الصماء، لـ«الوطن»، إن مرض السكري يؤدي إلى تغلظ الأوعية الدموية، مما يتسبب في ضعف اللثة المحيطة بالأسنان وكذلك العظام المحيطة بها، ويجعلها أكثر عرضة للالتهاب. ما علاقة...
على الرغم من دور الأدوية الحيوي في إدارة مرض السكري، إلا أن استكشاف تغييرات نمط الحياة الطبيعية والصحية قد يحسن مستوى السكر في الدم. ما علاقة بذور الشيا بالإمساك؟ نصائح لضبط مستويات السكر في الدم ووفقًا لما ذكره موقع "هيلث لاين" الطبي، إليكم أهم نصائح الأطباء للسيطرة على السكري دون الحاجة لتناول الأدوية..تناول الأطعمة الصحيةالتركيز على تناول الأطعمة الكاملة قليلة السكريات المكررة والكربوهيدرات، مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون، وبالتالي تنتظم مستويات السكر في الدم.ممارسة النشاط البدني بانتظامتحسن التمارين الرياضية حساسية الأنسولين وتقلل مستويات السكر في الدم وتعزز إدارة الوزن، ويتم ذلك من خلال ممارسة التمارين الهوائية متوسطة الشدة لمدة 150 دقيقة على الأقل ، مثل المشي السريع أو السباحة أو ركوب الدراجات.3. الحفاظ على وزن صحيإذا كنت...
أوصى خبراء التغذية والصحة بتناول الموز يوميًا للوقاية من اعتلال الصحة، وأشار الخبراء إلى أن تناول موزتين يوميا يمكن أن يغير حياتك تماما. أوضح الأطباء في OaNews سبب كون الموز فاكهة فريدة من نوعها ويقولون، على وجه الخصوص، أن الموز يساعد على خفض ضغط الدم بسبب نسبة الصوديوم والبوتاسيوم المحددة في تركيبته. يحتوي الموز أيضًا على كمية كبيرة من فيتامينات ب إلى جانب المغنيسيوم، والتي توفر الهدوء للجهاز العصبي وفي الوقت نفسه، نظرًا لانخفاض مؤشر نسبة السكر في الدم، لا تتم معالجة هذه الفاكهة على أنها كربوهيدرات "فارغة" وتخلق مصدرًا للطاقة دون ارتفاع السكر. والموز، وفقا للخبراء، آمن حتى بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من معدة متقلبة. لن يسبب قوامها الناعم والسلس إزعاجًا للأغشية المخاطية ويعيد التوازن الحمضي القاعدي إلى طبيعته. وخلص الأطباء إلى أن فوائد...
تم استخدام القرفة كتوابل وزيت دهن وعلاجي، لأطول فترة في التاريخ، واستخدمه المصريون القدماء للنكهة والرائحة، واستخدمه الرومان لعلاج أمراض الجهاز التنفسي والمعدة. وتمت دراسة المزايا الصحية للقرفة بدقة في الآونة الأخيرة، ووفقًا للدراسات، قد يكون للتوابل خصائص مضادة للبكتيريا، ومضادة لمرض السكر، ومضادة للالتهابات، ومضادة للأكسدة، وحتى مضادة للسرطان.واكتشف الباحثون أن تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على القرفة قد يساعد في خفض مستويات الجلوكوز (السكر) في الدم لدى أولئك الذين يعانون من السمنة المفرطة، أو زيادة الوزن، أو مرضى السكري. وفي تجربة عشوائية مزدوجة التعمية لمكملات القرفة لمدة 4 أسابيع، قام الباحثون بتسجيل 18 فردًا يعانون من مرض السكري، وهي حالة تكون فيها مستويات الجلوكوز في الدم مرتفعة باستمرار ويمكن أن تؤدي إلى مرض السكري من النوع 2، وزيادة الوزن أو...
البوابة - إذا كنت تتناول دواء للتحكم في نسبة السكر في الدم لمرض السكري من النوع 2، فمن الطبيعي أن تتساءل عما إذا كانت هناك مكملات غذائية أو علاجات يمكن أن تساعد في خفض نسبة السكر في الدم دون دواء. في حين أن بعض المكملات الغذائية قد تدعم تحسينات نسبة السكر في الدم، إلا أن أيا منها غير مدعوم بما يكفي من الأبحاث والأدلة لاستبدال الأدوية.سنتعرف في هذا المقال على مكملات غذائية صحية تؤثر على نسبة السكر في الدم، والأدلة وراءها، وأشياء مهمة يجب معرفتها قبل تناولها.طبيب البوابة: مكملات غذائية طبيعية لخفض نسبة السكر في الدممكملات غذائية طبيعية لخفض نسبة السكر في الدميمكن تشخيص مرض السكري من النوع 2 عندما ترتفع مستويات السكر في الدم بشكل كبير. ويحدث هذا عندما...
الخيار من الخضراوات المفيدة والمحببة لدى الكثيرين، ويحرص العديد من الأشخاص على إدخاله في الأنظمة الغذائية اليومية الخاصة بهم، لأنه يحتوي على كمية كبيرة من الماء تساعد على ترطيب الجسم، ويوجد به أيضا فوائد بالغة تساعد على علاج بعض الأمراض، وسنقدمها لكم خلال السطور التالية. دور الخيار في خسارة السعرات الحرارية والمشهور عن الخيار أنه يساعد الأشخاص الذين يتبعون حمية غذائية في خسارة بعض السعرات الحرارية، وفقا لما أوضحه محمد عفيفي، أخصائي التغذية العلاجية، خلال حديثه لـ«الوطن»، أن الخيار من المواد المغذية لاحتوائه على الفيتامينات: «الخيار بيعمل على تنظيف الأوعية الدموية، لأنه بيفقد الجسم السعرات الحرارية الزيادة». فوائد الخيار لمرضى السكر الخيار من الأطعمة المثالية لمرضى السكر، وذلك لأنه ينظم نسب السكر في الدم، وتناوله كل يوم في حدود الكمية المسموحة يساعد في الحفاظ...
أكد الأطباء أن اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضة كلها أساليب تكمل العلاج الطبي وتساعد في السيطرة على مرض السكري بشكل فعال. منى زكي ترد على تلامس شخصياتها بالحجاب في لعبة نيوتن وتحت الوصاية ورحلة 404 كيفية ضبط السكر في الدم ووفقًا لما ذكره موقع "هيلث شوت" الطبي، إليك أهم النصائح للسيطرة على السكري بدون أدوية، بحسب نصائح الأطباء.الأكل الصحيالتركيز على تناول الأطعمة الكاملة قليلة السكريات المكررة والكربوهيدرات، مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون.وكذلك تقليل الأطعمة المصنعة والمشروبات السكرية والأطعمة الغنية بالدهون ما ينظم مستويات السكر في الدم.النشاط البدني المنتظمتساعد التمارين الرياضية في تحسين حساسية الأنسولين وتقليل مستويات السكر في الدم وتعزيز إدارة الوزن، من خلال ممارسة التمارين الهوائية متوسطة الشدة لمدة 150 دقيقة على الأقل...
تناول الأطعمة الصحية، أساس لتعزيز صحة الجسم، إذ يلجأ كثيرون لحلول طبيعية تخلصهم من جميع مشكلاتهم الصحية، خاصةً المصابون بالأمراض المزمنة، ويحرص مرضى السكري على معرفة أنواع الخضروات والفواكه التي تحافط على مستوى الكولسترول والسكر في الدم، ويجهل عديد منهم نوعا من الخضروات سعره لا يتخطى 6 جنيهات، مفيد للغاية لمرضى السكري، والكولسترول. الكابوتشي يخفض السكر في الدم يقول الدكتور شادي عبد العال، خبير التغذية العلاجية، لـ«الوطن»، إن الكابوتشي نوع من الكرنب، سعره لا يتخطى 6 جنيهات، كما أنه غني بالعديد من العناصر الغذائية التي تجعله من أكثر الخضروات، التي تساعد في الحفاظ على صحة الجسم، خاصةً الأجهزة المرتبطة بصحة القلب والسكري. - الكابوتشي يساعد على خفض مستوى الكولسترول بالدم، لذا هو مفيد لمن يعانون من ارتفاعه وتأثيراته الضارة على الجسم، لاحتوائه على «الاندولات» التي...
بات السكر والسرطان من أكثر الأمراض شيوعًا، التي يُصاب بها الكثيرون، يلجأ البعض إلى الأدوية والعلاجات لتفادي تلك المشاكل الصحية، إلا أن هناك طعاما بسيطا بـ6 جنيهات، يمكن الاعتماد عليه بشكل في الوقاية من الإصابة بالسكري والسرطان، وذلك نظرًا لفعاليتها وفوائدها العديدة. تعالج القلب وتقي من الإصابة بالسرطان، لتكون خيارًا مثاليًا لأصحاب هذه الأمراض، فعلى الرغم من انخفاض سعرها، فهي موجودة داخل البيت، ويمكن تناولها منفردة، أو لإضافتها إلى عدد من المكونات الأخرى لتزداد قيمتها الصحية فما هي؟ طعام بسيط بـ6 جنيهات يقي من السرطان والسكر يمكنك بـ6 جنيهات شراء خس الكابوتشي من الأسواق، الذي يساعدك بشكل كبير في تقليل حدة الإصابة بالسرطان وتعزيز صحة الجسم، لذا رصد المعمل المركزي لتحليل المبيدات التابع لوزارة الزراعة الفوائد الخاصة بها في التقرير التالي.....
في حين أن الأدوية قد تلعب دورًا حيويًا في إدارة حالة مرضى السكري، فإن استكشاف تغييرات نمط الحياة الطبيعية والصحية قد يحسن مستوى السكر في الدم. قضايا المرأة تطلق دعوة للتوقيع: تحت شعار "على الأقل ثلاثة على القائمة" كيفية ضبط السكر في الدمووفقًا لما ذكره موقع "هيلث لاين" الطبي، أكد الأطباء أن اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضة كلها أساليب تكمل العلاج الطبي وتساعد في السيطرة على مرض السكري بشكل فعال.وفيما يلي أبرز النصائح للسيطرة على مرض السكري..الأكل الصحيالتركيز على تناول الأطعمة الكاملة قليلة السكريات المكررة والكربوهيدرات، فعليك بتضمين مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون والدهون الصحية في وجباتك، بالإضافة إلى ضرورة تقليل الأطعمة المصنعة والمشروبات السكرية والأطعمة الغنية بالدهون مما يساعد على تنظيم...
كشف الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، خطر مرض السكر والمعدل المناسب للجسم.وقال حسام موافي خلال تقديمه برنامج «ربي زدني علمًا»، المذاع على قناة صدى البلد، إن تراكمي السكر هو الذي يحدد معدل السكر الطبيعي، وهو 5.5 أو 6، معلقا: لو التراكمي 6 ونص تحتاج للمشي وانتظام العلاج.وبشأن علاقة الجلطة والسكر، تابع أستاذ الحالات الحرجة: «مضاعفات السكر لا علاقة لها بالسكر سوى الغيبوبة، لكن مضاعفات الأوعية الدموية والأعصاب ليس لها علاقة بالسكر في الدم».وعلق حسام موافي قائلا: مضاعفات السكر تقع على الجهاز الدوري والعصبي في الجسد، منوها أن الجهاز الدوري في كل منطقة بالجسم وهو عبارة عن أوعية دموية.ونوه أن السكر قد يسبب في تضييق الشرايين وتغيير صفاته في سن مبكر بدلا من الستينيات فيما بعد،...
البوابة - يمكن أن تساعدك التمارين البدنية في إدارة مستوى السكر في الدم ومرض السكري من النوع 2 وتساعد أيضًا في تقليل خطر الإصابة به. يجب أن يتضمن روتين التمارين الخاص بك مزيجًا من التمارين مثل تدريب القوة والتمارين الرياضية التي يمكن أن تساعد في تحسين مستوى السكر في الدم. النشاط البدني يحسن حساسية الأنسولين، مما يسمح للخلايا باستخدام الهرمونات بشكل أكثر فعالية. كما أنه يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ويحقق فقدان الوزن الصحي. دعونا نلقي نظرة على أفضل 7 تمارين يمكنها التحكم في مستوى السكر في الدم. 7 تمارين يمكنها التحكم في مستوى السكر في الدمالمشييعد المشي نشاطًا منخفض التأثير يستمتع به معظم الأشخاص ويمكن أن يتناسب بسهولة مع جدولهم الزمني. المشي يمكن أن يحسن مستوى ضغط الدم...
تناول الشعير يمكن أن يكون مفيدًا لصحتك ويقدم عدة فوائد، هنا عشر فوائد محتملة لتناول الشعير، وفقا لما نشره موقع هيلثي. بعد 20 عاما زواج .. سيدة تطلب الطلاق للضرر أمام محكمة الأسرة خمس علي كوبري أكتوبر..فيس بوك يوقع سائق في الحبس فوائد تناول الشعير 1. مصدر غني بالألياف: يحتوي الشعير على نسبة عالية من الألياف الغذائية، وهذا يمكن أن يساعد في تعزيز صحة الجهاز الهضمي وتحسين حركة الأمعاء.2. تقليل مستويات الكولسترول: تشير الدراسات إلى أن تناول الشعير يمكن أن يساهم في تقليل مستويات الكولسترول الضار في الدم، مما يساهم في صحة القلب والأوعية الدموية.3. تنظيم مستوى السكر في الدم: الشعير يحتوي على الألياف القابلة للذوبان التي تساعد في تنظيم مستوى السكر في الدم والحفاظ على استقراره، وهو خاصة...
ينصح الأطباء مرضى السكري بضرورة اتباع نمط حياة طبيعي وصحي لتحسين مستويات السكر في الدم لأطول فترة ممكنة. طريقة تحضير كيك الشوكولاتة والكرز الصحي.. مضاد للالتهابات ومسكن للآلام نصائح لضبط السكر في الدم ووفقًا لما ذكره موقع هيلث شوت، قد يتحكم اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية في مرض السكري بشكل فعال، إلى جانب اتباع بعض النصائح الطبية والتي نستعرضها فيما يلي:١- تضمين الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون والدهون الصحية ضمن وجباتك اليومية. ٢- تقليل الأطعمة المصنعة والمشروبات السكرية والأطعمة الغنية بالدهون.٣- ممارسة النشاط البدني بانتظام، لتحسين حساسية الأنسولين وتقليل ارتفاع مستويات السكر في الدم.٤- فقدان كمية صغيرة من الوزن قد يحسن من حساسية الأنسولين والتحكم في نسبة السكر في الدم.٥- ضرورة الجمع بين نظام غذائي متوازن وممارسة...
للحد من انتشار الخلايا السرطانية..ما هي فوائد شراب القرفة واستخدامها في الطعام..القرفة هي توابل مشهورة تستخدم في المطابخ حول العالم، وهي تستخرج من لحاء شجرة القرفة، تحتوي القرفة على مجموعة من المركبات النشطة مثل الكانيلين والكورسيتين والكيتونات السنيماليديه، ولها العديد من الفوائد الصحية المحتملة.حيث تساعد القرفة في تحسين عملية الهضم وتنظيم مستويات السكر في الدم، كما تعمل على دعم صحة القلب، إضافة إلى عدد آخر من الفوائد الصحية المذهلة، والتي سنرصدها لكم في السطور التالية. تعرف على فوائد تناول القرفة:1. تأثير مضاد للالتهابات: تحتوي القرفة على مركبات مضادة للالتهابات، وبالتالي يمكن أن تساعد في تقليل التورم والالتهابات في الجسم.2. تحسين عملية الهضم: يمكن أن تعزز القرفة الهضم عن طريق تحفيز إفراز الأنزيمات الهاضمة وتحسين حركة الأمعاء. وبالتالي، فإن استخدام القرفة...
يبلغ معدل نسبة السكر الطبيعي في الدم عن طريق إجراء اختبار تحمل الجلوكوز الفموي أقل من 140 ملجم/ديسيلتر (7.8 مللي مول/لتر)، كما تشير القراءة التي تزيد عن 200 ملجم/ديسيلتر (11.1 مللي مول\لتر) بعد ساعتين إلى الإصابة بمرض السكري، وتشير القراءة بين 140 و 199 مجم/ديسيلتر (7.8 ملي مول /لتر و 11.0 ملي مول/لتر) إلى بداية مرض السكري.ولإجراء هذا الاختبار عليك الصيام طوال الليل، ويتم قياس مستوى السكر في الدم أثناء الصيام، ثم عليك أن تشرب سائلًا يحتوي على السكر، ويتم اختبار مستويات السكر في الدم بشكل دوري لمدة الساعتين التاليتين.أعشاب لتنزيل السكر في الدمالصبارالصبار لتنزيل السكر في الدم، إن تناول ملعقتين حجم كبير من عصير الصبار يوميًا يؤدي إلى تخفيض مستويات السكر في الدم لدى الأشخاص المصابين بداء السكري من...
معدل السكر الطبيعي وضغط الدم المثالي يمكن أن يختلف قليلًا بين الأفراد وفقًا للعوامل الفردية والتوصيات الطبية. ومع ذلك، هناك معايير عامة تستخدم كمرجع للصحة العامة. يختلف معدل السكر الطبيعي في جسم الإنسان حسب الفئة العمرية والوزن والتاريخ المرضي وغيرها من العوامل التي تؤثر في أداء أجهزة الجسم. يُرجى ملاحظة أن التوجيهات التالية هي للبالغين الأصحاء وقد تختلف للأشخاص ذوي الحالات الصحية المعروفة، ولذلك يجب استشارة الطبيب للحصول على توصيات شخصية.1. معدل السكر الطبيعي (الجلوكوز في الدم): - قبل الأكل: 70-100 ملغ/ديسيليتر (3.9-5.6 مليمول/لتر). - بعد ساعتين من الأكل: أقل من 140 ملغ/ديسيليتر (7.8 مليمول/لتر).2. ضغط الدم المثالي: - ضغط الدم الانقباضي (الأعلى): أقل من 120 ملم زئبق (mmHg). - ضغط الدم الانبساطي (الأدنى): أقل من 80 ملم زئبق (mmHg).مع ذلك،...
إن اتباع نمط حياة طبيعي وصحي قد يحسن من مستويات السكر في الدم ويساعد على ضبطها لأطول فترة ممكنة، حسبما أكدت الدراسات العلمية الحديثة. إرشادات مهمة لمرضى السكري بعد تحذيرات هيئة الدواء نصائح لضبط السكر في الدمووفقًا لما ذكره موقع هيلث لاين، إليك أهم النصائح للسيطرة على مرض السكري من دون أدوية..-الأكل الصحيتضمين الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون والدهون الصحية ضمن وجباتك اليومية بالإضافة إلى ضرورة تقليل الأطعمة المصنعة والمشروبات السكرية والأطعمة الغنية بالدهون.-ممارسة الرياضة بانتظام تحسن التمارين الرياضية حساسية الأنسولين كما تقلل ارتفاع مستويات السكر في الدم وتعزز إدارة الوزن، ويتم ذلك من خلال المشي السريع أو السباحة أو ركوب الدراجات. -الحفاظ على وزن صحيفقدان الوزن قد يحسن من حساسية الأنسولين والتحكم في نسبة السكر في الدم، عن...
تمكن فريق من العلماء الصينيين والأميركيين من تطوير نوع من" الإنسولين الذكي"، نجحت حقنة واحدة منه في تنظيم مستويات السكر في الدم لمدة تصل إلى أسبوع. اعلانابتكر باحثون في جامعة تشجيانغ جرعة إنسولين ذكية تُفرز ببطء. استجابةً لنسبة السكر في الدم، يمكن لجرعة واحدة فقط تحت الجلد، أن تشكل مستودعاً صغيراً يعمل لأكثر من أسبوع، مما يقلل من خطر انخفاض نسبة السكر في الدم.وفقاً للدراسة التي نُشرت في الدورية العلمية "Nature Biomedical Engineering"، ابتكر الفريق البحثي من جامعة تشيجيانغ الصينية ونورث كارولينا الأمريكية جرعة أنسولين تتفاعل مع عناصر معينة داخل جسم الإنسان، مما يسمح بالحفاظ على الأنسولين في الدم عند المستوى المطلوب خلال فترة طويلة. والإنسولين هرمون ينتجه الجسم بشكل طبيعي في البنكرياس، ويساعد الجسم على تنظيم الغلوكوز، الذي يتم استهلاكه من...
النظام الغذائي أحد أكثر العوامل شيوعا في إدارة النوع الثاني من مرض السكري، ويسبب عصير الفواكه ارتفاعا كبيراً في مستويات السكر في الدم ،وقد يؤثر على مستويات الجلوكوز في الدم بعد تناول هذا المشروب، وفى هذا التقرير نرصد اضرار عصير الفواكه.حذرت Charity Diabetes UK من أنه "يجب تجنب عصائر الفاكهة أو على الأقل التقليل من تناولها".ويمكن أن تسبب مستويات السكر في عصير الفاكهة ارتفاعا كبيرا في مستويات السكر في الدم،وقد يكون استهلاك الكثير من الكربوهيدرات خطرا على مرضى السكري، حيث يصبح عصير الفواكه جلوكوز في الدم، وهو ما يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم،وينصح الأطباء إن تناول حبة فاكهة أفضل من عصرها، بالنسبة لمرضى السكري، موضحين أن قطعة كاملة من الفاكهة يمكن أن توفر تغذية أفضل وتحكم أفضل لنسبة...
كتب- أحمد جمعة: نشرت هيئة الدواء المصرية، عددًا من النصائح لاستخدام جهاز قياس السكر بشكل آمن، في ظل حاجة الكثيرين لإجراء قياس السكر بصفة منتظمة. وبحسب منشور توعوي، تشمل تلك النصائح: • شراء الجهاز والشرائط الخاصة به من موزع معتمد وموثوق. • مراجعة دليل المستخدم الخاص بجهازك للحصول على التعليمات، حيث أنها قد تختلف من جهاز لآخر. • استخدام حجم عينة الدم كما هو محدد في دليل المستخدم. • استخدام شرائط الاختبار المصممة لجهاز القياس الخاص بك. • إدخال الشريط جيدا في الجهاز. • شحن الجهاز بانتظام وعدم القياس أثناء انخفاض البطارية. • تخزين شرائط الاختبار حسب التوجيهات. • عدم استخدام شرائط الاختبار منتهية الصلاحية. • إحضار الجهاز عند مراجعتك للطبيب للإجابة على أي أسئلة ولإظهار كيفية قراءة النتائج. كما...
يؤكد الأطباء أن اتباع نمط حياة طبيعي وصحي قد يحسن من مستويات السكر في الدم ويساعد على ضبطها لأطول فترة ممكنة. الأمراض تهدد السودانيين والوضع الصحي ينهار بسبب الحرب (فيديو) نصائح لضبط السكر في الدم ووفقًا لما ذكره موقع صحيفة ديلي ميل، الطبي، ان اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية يسيطران على مرض السكري بشكل فعال.وفيما يلي أهم التوصيات للسيطرة على مرض السكري من دون أدوية حسبما ذكر أطباء الغدد الصماء..تناول الأكل الصحييجب تضمين الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون والدهون الصحية ضمن وجباتك اليومية بالإضافة إلى ضرورة تقليل الأطعمة المصنعة والمشروبات السكرية والأطعمة الغنية بالدهون.ممارسة النشاط البدني بانتظامتحسن التمارين الرياضية حساسية الأنسولين كما تقلل ارتفاع مستويات السكر في الدم وتعزز إدارة الوزن، ويتم ذلك من خلال التمارين...
نشر موقع “صدى البلد” عددا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والصحة على مدار اليوم، ونعرض إليكم أبرز هذه الأخبار خلال التقرير التالي:الثوم والتونة والشاي الأخضر الأبرز.. أطعمة ومشروبات تحمي من جلطات القلب والدماغهناك عدد من الأطعمة والمشروبات التي يُعتقد أنها تساهم في الحماية من جلطات القلب والدماغ نظرًا لفوائدها الصحية العامة، يُرجى ملاحظة أنها لا توفر ضمانًا مطلقًا ولا ينبغي اعتبارها بديلاً عن الرعاية الطبية المناسبة، وفيما يلي بعض الأمثلة بحسب ما نشره موقع هيلثي:لمرضى السكري.. هل حمص الشام يرفع مستويات السكر في الدم؟حمص الشام، وهو طبق شهير في المطبخ الشرق أوسطي، يحتوي على حمص مطبوخ ومهروس مع الليمون والثوم والتوابل، الحمص ذاته هو نوع من البقوليات، وعمومًا، البقوليات تعتبر مصدرًا جيدًا للبروتين والألياف والمعادن، وفقا لما نشره موقع...
حمص الشام، وهو طبق شهير في المطبخ الشرق أوسطي، يحتوي على حمص مطبوخ ومهروس مع الليمون والثوم والتوابل، الحمص ذاته هو نوع من البقوليات، وعمومًا، البقوليات تعتبر مصدرًا جيدًا للبروتين والألياف والمعادن، وفقا لما نشره موقع هيلثي: المشي بانتظام يحمي من تلف الدماغ ويقلل خطر الأمراض العصبية تؤثر على الصحة.. هل الصدمة المالية المفاجئة تزيد خطر الخرف؟ هل حمص الشام يرفع مستويات السكر في الدمفيما يتعلق بمستويات السكر في الدم، فإن تناول الحمص الشام بشكل عام لا يرفع مستويات السكر بشكل كبير، خاصة إذا تم تناوله كجزء من وجبة متوازنة ومعتدلة، البقوليات تحتوي على كمية من الكربوهيدرات، ولكنها تحتوي أيضًا على الألياف التي تساعد في تحسين تحكم مستويات السكر في الدم.ومع ذلك، يجب على مرضى السكري أن يأخذوا في...
طاجن البطاطا من الحلويات اللذيذة التي يمكنك تحضيرها لمد الجسم بالطاقة والفيتامينات، وخلال السطور التالية نقدم لك طريقة تحضيره بالخطوات في المنزل. طريقة عمل طاجن البطاطاالمقادير- كوب كريمة او قشطة- 4 ملاعق دقيق- كوب سكر- لتر حليب- 2 كيلو بطاطا مقطعة شرائح- 4 ملاعق زبدة طاجن البطاطاطريقة التحضيرقومي في وعاء متوسط الحجم وضعي شرائح البطاطا واضيفي نصف كوب من السكر وكوب من الماء وضعية على النار.كثم قومي بترك البطاطا على النار حتى تنضج جيدا.ثم قومي في وعاء آخر لعمل الكريمة واضيفي 4 ملاعق من الزبدة و4 ملاق دقيق واخفقي جيدا.كثم قومي باضافة الحليب بالتدريج إلى الخليط مع الاستمرار في الخفق جيدا ثم ضعي ملعقة صغيرة من الفانيليا والقشطة.ثم قومي بتقليب الخليط جيدا حتى يثقل قوام الخليط ويرفع من على النار.ثم قومي بهرس...
وجد باحثون في جامعة كاليفورنيا أنه بالنسبة لبعض الأشخاص، قد يساعد النوم المريح في السيطرة على ارتفاع نسبة السكر في الدم، ولا يعتمد النوم المريح على المدة وإنما عمق النوم الذي يجعلك تستيقظ نشيطاً.وللتحقق من هذه الفرضية، قام الباحث رافائيل فالات وزملاؤه بتحليل قياسات نسبة الغلوكوز في الدم وعلاقتها بالنوم من بيانات مجموعتين كبيرتين من الأشخاص، وفق "ساينتيفيك أمريكان".وفي التحليل الأول، فحص الباحثون أنماط النوم التي تم قياسها من خلال قياس النوم، وهو تقييم قياسي يوصي به الأطباء للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في النوم.ويتضمن الإجراء، الذي يتم عادةً في الليل، وضع مجموعة من الأسلاك على أجزاء مختلفة من الرأس لتسجيل النشاط في مناطق معينة من الدماغ، وتعمل نهايات الأسلاك مثل "الميكروفونات" التي "تسمع" موجات الدماغ، ورصد ما يسمّى بمغازل...
أفاد باحثون في جامعة كاليفورنيا، بأنه بالنسبة لعدد من الأشخاص، قد يساعد النوم العميق في السيطرة على ارتفاع نسبة السكر في الدم، وليس بالضروري يعتمد النوم المريح على المدة وإنما عمق النوم الذي يجعلك تستيقظ نشيطا.وللتأكد من هذه الفرضية، قام الباحث رافائيل فالات وزملاؤه بتحليل قياسات نسبة الجلوكوز في الدم وعلاقتها بالنوم من بيانات مجموعتين كبيرتين من الأشخاص، وفق "ساينتيفيك أمريكان".وفي التحليل الأول، فحص الباحثون أنماط النوم التي تم قياسها من خلال قياس النوم، وهو تقييم قياسي يوصي به الأطباء للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في النوم.ويشمل الإجراء، الذي يتم في أوقات الليل، وضع مجموعة من الأسلاك على أجزاء مختلفة من الرأس لتسجيل النشاط في مناطق محددة من الدماغ، وتعمل نهايات الأسلاك مثل "الميكروفونات" التي "تسمع" موجات الدماغ، ورصد ما...
وجد باحثون في جامعة كاليفورنيا أنه بالنسبة لبعض الأشخاص، قد يساعد النوم المريح في السيطرة على ارتفاع نسبة السكر في الدم، ولا يعتمد النوم المريح على المدة وإنما عمق النوم الذي يجعلك تستيقظ نشيطاً. وللتحقق من هذه الفرضية، قام الباحث رافائيل فالات وزملاؤه بتحليل قياسات نسبة الغلوكوز في الدم وعلاقتها بالنوم من بيانات مجموعتين كبيرتين من الأشخاص، وفق "ساينتيفيك أمريكان". وفي التحليل الأول، فحص الباحثون أنماط النوم التي تم قياسها من خلال قياس النوم، وهو تقييم قياسي يوصي به الأطباء للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في النوم. ويتضمن الإجراء، الذي يتم عادةً في الليل، وضع مجموعة من الأسلاك على أجزاء مختلفة من الرأس لتسجيل النشاط في مناطق معينة من الدماغ، وتعمل نهايات الأسلاك مثل "الميكروفونات" التي "تسمع" موجات...
ارتفاع مستوى السكر في الدم يمكن أن يكون عرضًا لمشكلة صحية تعرف بالسكري. وفيما يلي بعض العلامات والأعراض التي يمكن أن تشير إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم:1. العطش المفرط: الشعور بالعطش الشديد والرغبة المستمرة في شرب الماء.2. التبول المتكرر: زيادة في عدد مرات التبول، وخاصة في الليل. 3. الجوع المستمر: الشعور بالجوع بشكل غير طبيعي، حتى بعد تناول الوجبات الغذائية.4. فقدان الوزن: فقدان الوزن دون سبب ظاهر، وخاصة إذا كنت تشعر بالجوع المستمر.5. التعب والإرهاق: الشعور بالتعب والإرهاق الشديدين رغم عدم بذل مجهود كبير.6. العدوى المتكررة: زيادة في حدوث العدوى المتكررة، مثل الأعراض التنفسية أو الأمراض الجلدية.7. التئام الجروح ببطء: تأخر في شفاء الجروح والجروح السطحية.8. ضعف الرؤية: شعور بضبابية الرؤية أو ضعف الرؤية.إذا كنت تعاني من هذه الأعراض،...
يشير داء السكري إلى مجموعة من الأمراض، التي تؤثر على كيفية استهلاك الجسم لسكر الدم. ويعد الغلوكوز مصدرًا مهمًا لإمداد الطاقة إلى الخلايا التي تتكون منها العضلات والأنسجة. كما أنه المصدر الرئيسي لإمداد الدماغ بالطاقة، وفقًا لما نشره موقع Mayo Clinic. ويميل مرض السكري إلى الزيادة خلال فصل الشتاء بسبب انقباض الشرايين. وبحسب ما نشره موقع India، إن هناك بعض العلامات التي تشير إلى أن الشخص قد يعاني من ارتفاع مستوى السكر في الدم، كما يلي: 1. عدم وضوح الرؤية إن عدم وضوح الرؤية هو أحد الأعراض المبكرة لزيادة مستوى الأنسولين. يمكن أن يواجه المرء صعوبة في التركيز على الأشياء وعدم الراحة من الرؤية الباهتة. 2. العوائم الهائمة يمكن أن تظهر عوائم هائمة في مجال رؤية الشخص هي...
السبت, 23 ديسمبر 2023 7:59 م متابعة/ المركز الخبري الوطني يكشف موقع طبي متخصص أبرز العلامات التي تشير الى ارتفاع مستوى السكر في الدم، إذ يشير هذا الداء إلى مجموعة من الأمراض، التي تؤثر على كيفية استهلاك الجسم لسكر الدم ويعد الغلوكوز مدراً مهماً لإمداد الطاقة إلى الخلايا التي تتكون منها العضلات والأنسجة. كما أنه المصدر الرئيسي لإمداد الدماغ بالطاقة، وفقاً لما نشره موقع Mayo Clinic، فيما يميل مرض السكري إلى الزيادة خلال فصل الشتاء بسبب انقباض الشرايين. وبحسب ما نشره موقع India، إن هناك بعض العلامات التي تشير إلى أن الشخص قد يعاني من ارتفاع مستوى السكر في الدم، كما يلي: 1. عدم وضوح الرؤية إن عدم وضوح الرؤية هو أحد الأعراض المبكرة لزيادة مستوى الأنسولين. يمكن أن يواجه...
شفق نيوز/ يكشف موقع طبي متخصص أبرز العلامات التي تشير الى ارتفاع مستوى السكر في الدم، إذ يشير هذا الداء إلى مجموعة من الأمراض، التي تؤثر على كيفية استهلاك الجسم لسكر الدم ويعد الغلوكوز مدراً مهماً لإمداد الطاقة إلى الخلايا التي تتكون منها العضلات والأنسجة. كما أنه المصدر الرئيسي لإمداد الدماغ بالطاقة، وفقاً لما نشره موقع Mayo Clinic، فيما يميل مرض السكري إلى الزيادة خلال فصل الشتاء بسبب انقباض الشرايين. وبحسب ما نشره موقع India، إن هناك بعض العلامات التي تشير إلى أن الشخص قد يعاني من ارتفاع مستوى السكر في الدم، كما يلي: 1. عدم وضوح الرؤية إن عدم وضوح الرؤية هو أحد الأعراض المبكرة لزيادة مستوى الأنسولين. يمكن أن يواجه المرء صعوبة في التركيز على الأشياء...
شمسان بوست / متابعات: إذا كنت تعاني من ارتفاع السكر بالدم ، وسئمت من تناول إبرة الأنسولين و العقاقير الكيميائية، التي قد تسبب تاثيرات جانبية ، فربما اختيار العلاج البديل من الطبيعة، إليك عشبه الجينسينغ التي تساعد في خفض السكر بالدم المرتفع،كما يمكن لعشبة “الجينسنغ” الخارقة أن تخفض نسبة السكر في الدم خلال 30 دقيقة فقط من تناولها وفق ما أفاد موقع “إكسبريس” البريطاني. وكشفت التقارير تحت عنوان “الغذاء الخارق المعزز للمناعة والذي يخفض نسبة السكر في الدم خلال”30 دقيقة”، إنه في مقابل التوصيات بتجنب الكربوهيدرات المكررة، فإنه لحسن الحظ أظهرت الدراسات أن هناك أطعمة أخرى لها أثار معاكسة على جلوكوز الدم مما يساعده على الانخفاض في فترة زمنية قصيرة. والكربوهيدرات المكررة مثل الخبز الأبيض، والمعكرونة،...
البوابة - يمكن أن تكون عطلة الكريسماس بمثابة عقبة غذائية للأشخاص المصابين بالسكري. بين حفلات المكاتب التي تشجع على الاستمتاع بالمأكولات الشهية، والعزائم العائلية التي تقضيها في إعداد بسكويت عيد الميلاد، يمتلئ الكريسماس بفرص استهلاك الكثير من الكربوهيدرات البسيطة، مما قد يؤدي إلى ارتفاع مستويات الجلوكوز في الدم.والخبر السار هو أنه إذا كنت مصابًا بمرض السكري، فلن تحتاج بالضرورة إلى حرمان نفسك من حلويات العطلات. إذا كنت مهتمًا بكيفية موازنة مستويات السكر في الدم، فيمكن أن تساعدك هذه الاستراتيجيات الخمس على إرضاء رغبتك في تناول الحلويات مع الحفاظ على التحكم الجيد في الجلوكوز.5 استراتيجيات لموازنة نسبة السكر في الدم خلال الكريسماس نصائح إدارة السكر في الكريسماس1. تناول وجبات متوازنة في عشاء الكريسماسليس عليك أن تقول لا للفطائر التي تقدمها جدتك، لكن...
الجزر ذو نكهة حلوة بطبيعته، لكنه من الخضروات غير النشوية ويحتوي على نسبة منخفضة من الكوليسترول والدهون المشبعة، كونه مصدرًا جيدًا للمعادن والفيتامينات، فهو أيضًا مصدر جيد للألياف الغذائية ومع ذلك، عادة ما يتم تحذير مرضى السكري من تناول الجزر، بل على العكس فهو مفيد لهم. بفستان ملفت.. زوجة محمود حجازي تخطف الأنظار في ختام مهرجان الجونة برج الجوزاء.. خبيرة أبراج تفجر مفاجأة عن توقعات 2024 فوائد الجزر لمرضى السكر-ينظم مستوى السكر في الدمعلى الرغم من نكهته الحلوة، يمكن للجزر التحكم في مستويات السكر في الدم، بعد احتوائه على السكر والكربوهيدرات، فهو يحتوي على مؤشر نسبة السكر في الدم مرتفع مما يؤدي وظيفة أفضل ويشكل تأثيرًا أقوى على مستويات السكر في الدم.-يحسن صحة العينالجزر غني بالزياكسانثين واللوتين ويحتوي...
يبحث العلماء باستمرار على اكتشاف نبات طبيعي يساعد على علاج مرض السكر، حيث يتسبب ارتفاع مستويات الجلوكوز في الدم بشكل مستمر قد يسبب الضرر للعين، والقلب، والكلى، والأعصاب.من جانبهم، كشف باحثون صينيون عن نبات طبيعي مهمل له قدرة عجيبة على خفض مستويات السكر في الدم ما يمثل أملا لمرضى السكري.النبات الذي يساهم في خفض مستوى السكروقال فريق دولي من الباحثين، إن المواد تستخرج من نبات الحنظل الذي يؤكل ويستخدم طبيا في مناطق كثيرة من آسيا يمكن أن توفر أساسا لعقاقير جديدة لعلاج داء البول السكري والبدانة.وأوضح الدكتور مون جيا تان، من الأكاديمية الصينية للعلوم في شنغهاي، أنه اتضح أن النبات الخضري الذي يعرف أيضا باسم «كمثرى البلسم» يخفض نسبة السكر في الدم في دراسات أجريت على الحيوان والانسان.وأضافوا أن هناك...
قدمت وزارة الصحة والسكان مجموعة من التعليمات والنصائح الهامة الخاصة باستخدام جهاز قياس السكري، يأتي ذلك في إطار حرص الوزارة على صحة وسلامة المواطنين، والعمل على تحقيق أهداف التنمية المستدامة والبعد عن السلوكيات الخاطئة التي لها أضرار على أجهزة الجسم. نصائح لاستخدام جهاز قياس السكري وجاءت النصائح لاستخدام قياس السكر على النحو التالي لضمان الأمان:- - يجب شراء الجهاز والشرائط الخاصة به من موزع معتمد وموثوق. - راجع دليل المستخدم الخاص بجهازك للحصول على التعليمات، حيث إنها قد تختلف من جهاز لآخر. - استخدم حجم عينة الدم كما هو محدد في دليل المستخدم. - استخدم فقط شرائط الاختبار المصممة لجهاز القياس الخاص بك. - إدخال الشريط جيدا في الجهاز. - شحن الجهاز بانتظام وعدم القياس أثناء انخفاض البطارية. -...
رغم أن الحياة اليومية قد تكون مليئة بالنشاطات والتحديات، إلا أن هناك حالات يمكن أن تلقي بظلالها على تلك الروتين اليومي. إحدى هذه الحالات هي رعشة اليدين، التي قد تظهر بشكل مؤقت أو تكون جزءًا من حياة الشخص. يصطحبنا هذا المقال في رحلة لاستكشاف أسباب وتأثيرات رعشة اليدين وكيفية التعامل معها.رعشة اليدين هي حركة اهتزازية غير إرادية تصيب أصابع اليدين، وتظهر غالبًا أثناء النشاطات اليومية مثل حمل الأشياء أو الكتابة. يمكن أن تكون هذه الحالة عابرة وتزول بمرور الوقت، أو قد تكون ثابتة على شكل رعاش مستمر. هناك عدة عوامل قد تؤدي إلى ظهور رعشة اليدين، بما في ذلك الوراثة، نقص السكر في الدم، تناول الكحول، التعب، الغضب، واضطرابات في إفرازات الغدة الدرقية. لتجنب رعشة اليدين، يمكن اتباع بعض الإجراءات...
يعاني الكثير من مرضى السكري عند استخدامهم لجهاز قياس السكر في الدم وذلك لعدم معرفتهم كيفية استخدام الجهاز أو شرائهم لأجهزة غير سليمة، لذلك أعلنت هيئة الدواء المصرية عن بعض النصائح لاستخدام جهاز قياس السكر في الدم بشكل آمن.نصائح استخدام جهاز قياس السكر في الدم_ يلزم شراء جهاز قياس السكر في الدم و الشرائط الخاصة به من موزع معتمد وموثوق._ مراجعة دليل المستخدم الخاص بجهاز قياس السكر في الدم للحصول على التعليمات، لأنها تختلف من جهاز لآخر.جهاز قياس السكر في الدم_ استخدم حجم عينة الدم كما هو محدد في دليل المستخدم._ استخدم شرائط الاختبار المصممة لجهاز القياس الخاص بك._ إدخال الشريط جيدا في جهاز قياس السكر في الدم._ شحن الجهاز بانتظام و عدم القياس أثناء انخفاض البطارية._ قم بتخزين شرائط...
قدمت هيئة الدواء المصرية بعض النصائح لاستخدام جهاز قياس السكر في الدم بشمل آمن والتي تمثلت في التالي : • يجب شراء جهاز قياس السكر في الدم و الشرائط الخاصة به من موزع معتمد وموثوق.• راجع دليل المستخدم الخاص بجهاز قياس السكر في الدم ك للحصول على التعليمات، حيث أنها قد تختلف من جهاز لآخر.• استخدم حجم عينة الدم كما هو محدد في دليل المستخدم.• استخدم فقط شرائط الاختبار المصممة لجهاز القياس الخاص بك.• إدخال الشريط جيدا في جهاز قياس السكر في الدم.• شحن الجهاز بإنتظام و عدم القياس أثناء انخفاض البطارية. • قم بتخزين شرائط الاختبار حسب التوجيهات.• لا تستخدم شرائط الاختبار منتهية الصلاحية.• أحضر الجهاز عند مراجعتك للطبيب للإجابة على أي أسئلة ولإظهار كيفية قراءة النتائج.قالت هيئة الدواء المصرية ،...
المناطق_متابعاتيعتبر مستوى السكر في الدم مؤشرا هاما للدلالة على صحة الإنسان، ويخضع هذا المستوى لعدة عوامل تؤثر في نسبته بالدم تتعلق بالعمر والنمط الغذائي ونمط الحياة بالإضافة للصيام، في هذا المقال سنتحدث عن مستويات السكر في الدم والعوامل المؤثرة عليه وكيفية قياسه بالإضافة للمعدل الطبيعي للسكر لدى الصائم وكيفية الحفاظ على مستوياته. أخبار قد تهمك البرلمان العربي: الشعب المصري رسم لوحة وطنية أبهرت العالم وهو الرابح الأكبر من العملية الانتخابية 13 ديسمبر 2023 - 5:45 مساءً جائزة المنتدى السعودي للإعلام تسجل 1000 مشارك خلال 72 ساعة 13 ديسمبر 2023 - 5:39 مساءً نستعرض في هذا المقال حقائق حول مستوى السكر في الدم ومستوياته الطبيعية بعد الوجبات وعلى معدة فارغة بالإضافة كيفية قياسه والحفاظ على مستويات.مستوى السكر في الدمتتحلل الكربوهيدرات الموجودة في...
قالت هيئة الدواء المصرية ، إن معظم مرضى السكري يعاني من أعراض انخفاض نسبة السكر في الدم عندما يكون سكر الدم لديهم أقل من ٧٠ مجم / ديسيلتر.الأعراض المبكرة الشائعة لانخفاض نسبة السكر في الدم :وأوضحت هيئة الدواء المصرية، الأعراض المبكرة الشائعة لانخفاض نسبة السكر في الدم :•ضعف عام• دوار• الجوع الشديد• الارتجاف و التعرق• زيادة خفقان القلبوشددت هيئة الدواء علي أنه لا يجب تجاهل نقص السكر في الدم حتى لا تحدث مضاعفات.
الولايات المتحدة – وفقا للدكتورة شينون كناب من مستشفى كليفلاند الأمريكية، يساعد المشي لمسافات قصيرة بعد تناول وجبات الطعام على إبطاء ارتفاع مستوى السكر في الدم. وتشير الطبيبة، إلى أن المشي بعد تناول وجبة الطعام يساعد على التحكم بمستوى السكر في الدم، حيث المشي مدة 2-5 دقائق يكفي لإبطاء ارتفاع مستواه. ووفقا لها، للنشاط البدني تأثير فوري في مستوى السكر. لذلك فإن مثل هذا النشاط البدني البسيط بعد تناول الطعام له تأثير طويل المدى. ويمكن مع مرور الوقت أن يقلل من الحاجة إلى استخدام حقن الإنسولين. وبالإضافة إلى نمط الحياة النشط، يساعد التحكم في النظام الغذائي وتقليل مستوى التوتر إيجابيا في مستوى السكر في الدم. وأن اتباع هذه التوصيات مفيد بشكل خاص لمرضى السكري، حتى إذا كانوا يتناولون أدوية للتحكم...
مشروب طبيعي (مواقع) الكثير من الأشخاص يعانون من مرض السكري، والذي يتمثل في ارتفاع مستوى السكر في الدم.وثمة العديد من الطرق التي يمكن من خلالها خفض مستوى السكر في الدم، منها تناول الأدوية، أو اتباع نظام غذائي صحي، أو ممارسة الرياضة.اقرأ أيضاً وصفة طبيعية رهيبة للقضاء على مشكلة فراغات الشعر بشكل سريع.. جربيها 8 ديسمبر، 2023 5 أبراج تكتم مشاعرها ولا تظهر الحب بشكل واضح.. هل برجك منها؟ 8 ديسمبر، 2023كما أن هناك بعض المشروبات التي يمكن أن تساعد أيضًا على خفض مستوى السكر في الدم، ومن أفضل هذه المشروبات: ـ الماء:يعد الماء هو أفضل مشروب لمرضى السكري، حيث يساعد على ترطيب الجسم وحمايته من الجفاف، كما أنه يساعد على إزالة السموم من الجسم. ـ الشاي الأخضر:هذا ويحتوي الشاي الأخضر على مضادات...
أوضحت أحدى أطباء الغدد الصماء إيرينا بتروفا، يمكن أن يظهر داء السكري في حالات لا تسبب ارتباطًا بهذا المرض. وقالت الدكتورة بتروفا إن تشخيص مرض السكري في الوقت المناسب من خلال الأعراض يمكن أن يكون مشكلة كبيرة بسبب طبيعته الخفية أو الضمنية، وإذا جاء المريض إلى الطبيب يشكو من أعراض مرض السكري، فغالبًا ما يعني ذلك أن المرض يتطور منذ فترة طويلة وأن ارتفاع مستويات السكر في الدم قد تسبب بالفعل في حدوث نوع من الخلل الوظيفي أو الاضطراب، ويمكن أن يظل هذا المرض غير معروف لسنوات. وفي حديثها عن الأعراض المحتملة لمرض السكري، أشارت بتروفا إلى أن الوخز في الأطراف وعدم وضوح الرؤية قد يشيران إلى ذلك، وتحدث هذه الاضطرابات نتيجة لارتفاع مستويات السكر في الدم مما يعوق تدفق الدم إلى الأنسجة...
عشبة ربانية تقلل الوزن وتتحكم في مستويات السكر في الدم بشكل أفضل من الأنسولين.. تعرف عليها!! شمسان بوست / متابعات: عشبة الحنظل هو نبتة متسلقة توجد بشكل أساسي في الهند، وكوريا، والصين، وبنغلاديش، كما ينمو الحنظل أيضًا في المناطق الاستوائية في شرق إفريقيا، والأمازون، ومنطقة البحر الكاريبي. يُطلق عليه أيضًا اسم الدُبَّاء المر، أو القرع المر وله فوائد لا تعد ولا تحصي. وأشارت بعض الدراسات، إلى أن نبات الحنضل يحتوي على مضادات الأكسدة، بالتالي فإنّ لديه خصائص مضادة للالتهاب والسرطان ومضادةٌ للبكتيريا أيضًا، كما قد يساعد في محاربة مرض السكري والتقليل من السمنة وتعزيز المناعة، ورغم ذلك فإنّ الموضوع بحاجة لمزيدٍ من البحوث. تأثير الأنسولين ووجدت الدراسات، أن الحنضل يحتوي على مركباتٍ لها تأثير مشابه لتأثير الإنسولين،...
مع بداية فصل الشتاء والشعور بنسائم الهواء الباردة يستعد الجميع لتحضير مشروب حمص الشام، فهو من المشروبات المرتبطة بالشتاء، فيتميز بمذاقه الذي لا يقاوم، كما يمدك بالدفء والشبع المطلوب، لذا نقدم لك طريقة تحضيره بالخطوات. حمص الشامطريقة عمل حمص الشامالمقادير- حمص : 2 كوب- البصل : 1 حبة- الثوم : فص- طماطم : 1 حبة (مقطعة إلى مكعبات)- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة- الكمون : نصف ملعقة صغيرة- ملح : حسب الرغبة- عصير الليمون : حسب الرغبة طريقة التحضيرانقعي الحمص في الماء لمدة ساعتين على الأقل.ضعي الحمص والبصل والثوم والطماطم في قدر.اغمري المكونات بالماء ثم نكهي بالكمون والفلفل الأسمر.اتركي المزيج على النار حتى ينضج تماماً.نكهي بالملح بحسب رغبتك ثم اسكبي الحمص في أكواب تقديم.قبل التقديم، قومي بإضافة عصير ليمون حامض على...
البوابة – مع اقتراب موعد الاحتفال بالأعياد المجيدة و الكريسماس ، تفكر العديد من السيدات في تحضير أطباق متنوعة وشهية من الحلويات الشهية والدافئة، نقدم لكم يوم عدة أفكار مميزة لأطباق حلو متنوعة باستخدام التمر والقرفة أهم عنصران مناسبان للاحتفال بالعيد الكريسماس مع العائلة.وصفات شتوية دافئة مع التمر والقرفة في الكريسماسحلويات بالتمر والقرفة في الكريسماسبودنغ التمر اللزج: هذه حلوى بريطانية كلاسيكية مصنوعة من التمر والقرفة والزنجبيل. يتم تقديمه عادة دافئًا مع مغرفة من آيس كريم الفانيليا.ألواح التمر: هذه الألواح مصنوعة من شرائح كيك رقيقة، مليئة بالتمر، والقرفة، والمكسرات، وطبقة من الستروسيل. إنها مثالية لتناول كوجبة خفيفة أو حلوى.خبز التمر بالقرفة: هذا الخبز الملتف مصنوع من التمر والقرفة ومزين بطبقة من صلصة السكر والقرفة. إنها مثالية كوجبة حلو بعد الإفطار أو...
خلال فصل الشتاء، فإن تناول العديد من المشروبات من الممكن أن يوفر الدفء ويعزز جهاز المناعة، حيث يمكن أن يساعد على الحفاظ من اضطرابات الجهاز التنفسي المختلفة مثل السعال والبرد والأنفلونزا، وفيما يلي 5 وصفات مملوءة بالأعشاب والتوابل المختلفة لمساعدتك على البقاء بصحة جيدة ودافئة خلال الأشهر الباردة.الزنجبيل والكركمالجمع بين الزنجبيل والكركم يخلق مادة كادها قوية غنية بخصائص مضادة للالتهابات وتعزيز المناعة، ويُطهى الزنجبيل المبشور والكركم والفلفل الأسود وعود القرفة في الماء لمدة 10-15 دقيقة، وأضف القليل من العسل وعصرة ليمون قبل تصفيته وشربه، ولا يساعد هذا في مكافحة نزلات البرد فحسب، بل يساعد أيضًا على الهضم ويقلل الالتهاب.القرفة والهيلقم بغلي أعواد القرفة، وحبات الهيل الأخضر، وشريحة من الزنجبيل الطازج، والقليل من فصوص القرنفل في الماء، وبعد نقعه لفترة من...
قدمت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية العلاجية عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ،نصائح لخفض مستوى السكّر في الدم بسرعة.· أخذ إبر الإنسولين، أو تناول حبوبٍ تحفّز إنتاجه في الخلايا.· تناول الغذاء الصحيّ المتوازن.·الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم.· ممارسة التمارين الرياضيّة المتنوّعة، مثل: السباحة، والجري، والمشي، والركض، ونطّ الحبل، وغيرها لمدّة لا تقلّ عن نصف ساعةٍ يوميّاً.· شرب كميّاتٍ كبيرةٍ من الماء والسوائل.· تناول الأطعمة التي تساعد على خفض مستوى السكّر في الدم، ومنها: العدس، والشوكولاتة الداكنة، وزبدة جوز الهند، والفواكه الطازجة، والمخلّلات، والكرنب، والشوفان.· إدراج بعض الأعشاب في النظام الغذائيّ اليوميّ، مثل: القرفة، والحلبة، والزنجبيل.·تناول كوبٍ من عصير الليمون الطازج.· إدراج خلّ التفاح في نظام الغذاء اليوميّ، وذلك بإضافته إلى الطعام.أطعمة تخفض مستوى السكّر في...
نصحت الطبيبة أولجا شارابوفا الأشخاص الذين يعانون من زيادة تكرار التبول ليلاً بفحص مستويات السكر في الدم لديهم.يعد ارتفاع مستويات السكر في الدم مشكلة طبية شائعة اليوم ويرتبط ارتباطًا وثيقًا بتطور العديد من الاضطرابات الخطيرة، بما في ذلك مقدمات السكري والسكري، أشارت الدكتورة شارابوفا في إحدى المقابلات إلى أن الشخص قد لا يعرف عن ارتفاع السكر في الدم الموجود لفترة طويلة - حيث يمكن أن يمر ارتفاع نسبة السكر في الدم دون أن يلاحظه أحد ولا يتم تشخيصه لسنوات، موضحة أن أعراضه غالبا ما تكون غير محددة وترتبط بالإرهاق أو الأمراض الروتينية الأخرى. وبحسب شارابوفا، هناك أعراض يجب أن يدفع ظهورها الشخص إلى توخي الحذر والتحقق من مستويات الجلوكوز في الدم وعلى وجه الخصوص، أشار الطبيب إلى أن الرغبة المتكررة في...
أخبر الطبيب ألكسندر سوزيكين كيف أن حفنة من اللوز يوميًا يمكن أن تفيد الجسم، ووفقا لسوزيكين، في حالة عدم وجود موانع، فمن المفيد تناول من 10 إلى 16 حبة لوز يوميا. واللوز مصدر للأحماض الأمينية الأساسية، البروتين، الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة (أوميغا 3)، الألياف، الفيتامينات E، B2، B7، B9، B12 وغيرها، البوتاسيوم، الكالسيوم، الكروم، المنغنيز، المغنيسيوم، النحاس، الفوسفور. وأشار سوزيكين إلى أن اللوز، كونه مصدرا لمضادات الأكسدة، يمنع تراكم الكولسترول في الدم وتشكيل لويحات تصلب الشرايين وتناوله يوميا يمكن أن يساعد في خفض ضغط الدم. خاصية أخرى مفيدة لهذا الجوز هي تأثيره الإيجابي على توازن نسبة الجلوكوز في الدم قال سوزيكين أنه يمكن استخدام اللوز كمنتج لخفض نسبة السكر في الدم. وأضاف: "يمكن استخدام اللوز كمنتج لخفض مستويات السكر في الدم، لأنه مصدر للمغنيسيوم واللوز يساعد...
يعاني بعض الأشخاص من مرض السكر، هذا ما يضعهم أمام تحدي كبير أثناء اختيار الأطعمة التي يتناولونها، ويوضح الخبراء أنه من الممكن تحقيق نتائج إيجابية من خلال تعديل النظام الغذائي باستخدام الخضروات الصحية، التي يمكن أن تساعد في تنظيم مستويات الأنسولين بشكل أفضل، مما يساعد أيضًا في خفض مستويات السكر في الدم.ونستعرض خلال السطور القادمة أفضل 4 خضروات لتقليل مستويات السكر في الدم، وذلك بحسب ما نشرته صحيفة Times of India.أفضل الأطعمة لتقليل مستويات السكر في الدموتتمثل أفضل الأطعمة لتقليل مستويات السكر في الدم، فيما:1) القرع المرمن أكثر الخضروات الصحية الغنية بالألياف، والتي يمكن أن تساعد في إدارة مستويات السكر بشكل طبيعي. تحتوي الكاريلا على مركبات يمكنها تحسين استخدام الجلوكوز وزيادة حساسية الأنسولين، وقد يساعد تناول القرع المر بانتظام على...
المناطق_متابعاتيقع بعض من يعانون من ارتفاع مستويات السكر في الدم في حيرة عند اختيار أي الأطعمة التي يمكن تناولها بشكل آمن. ويوضح الخبراء أنه من الممكن تحقيق نتائج إيجابية من خلال تعديل النظام الغذائي باستخدام الخضروات الصحية، التي يمكن أن تساعد في تنظيم مستويات الأنسولين بشكل أفضل، مما يساعد أيضًا في خفض مستويات السكر في الدم.أخبار قد تهمك وصول الطائرة الإغاثية السعودية التاسعة عشر لإغاثة الشعب الفلسطيني في قطاع غزة والتي يسيّرها مركز الملك سلمان للإغاثة 25 نوفمبر 2023 - 2:33 مساءً طيران الاحتلال الإسرائيلي يحلق بشكل مكثف جنوبي لبنان 25 نوفمبر 2023 - 2:29 مساءًبحسب مانشرته صحيفة Times of India، يمكن أن يساعد الأنواع الخمسة التالية من الخضروات بشكل كبير في إدارة الأنسولين وتقليل مستويات السكر في الدم:1. القرع...
ابتكر باحثون في جامعة "تكساس إيه آند إم" نظاما جديدا لمراقبة ال جلوكوز في الدم، بهدف صنع جهاز مراقبة جلوكوز مستمر صغير مثل حبة الأرز، وتم تطوير الجهاز لإحداث ثورة في كيفية إدارة مرضى السكري لحالاتهم.وعلى مدى السنوات الخمسين الماضية تطورت تكنولوجيا مراقبة ال جلوكوز بشكل ملحوظ. ومهدت أنظمة المراقبة الذاتية الأولية لل جلوكوز التي تزن ثلاثة أرطال وتتطلب عينة دم كبيرة الطريق لمزيد من الأجهزة سهلة الإستخدام.تم تصميم آلية الرصد المشتركة المقترحة بقيادة الدكتور جيرارد كوت وفريقه البحثي لتكون طفيفة التوغل وسهلة الاستخدام، وعلى عكس أجهزة الاستشعار المركزية التقليدية التي تحتوي على إبرة في الجلد متصلة برقعة ذراع يتم حقن هذا المستشعر الصغير تحت الجلد ويمكن بعد ذلك نقل بيانات القياس إلى هاتف ذكي ما يسمح للمرضى بمشاركة مستويات...
يقع بعض من يعانون من ارتفاع مستويات السكر في الدم في حيرة عند اختيار أي الأطعمة التي يمكن تناولها بشكل آمن.ويوضح الخبراء أنه من الممكن تحقيق نتائج إيجابية من خلال تعديل النظام الغذائي باستخدام الخضروات الصحية، التي يمكن أن تساعد في تنظيم مستويات الأنسولين بشكل أفضل، مما يساعد أيضًا في خفض مستويات السكر في الدم. بحسب مانشرته صحيفة Times of India، يمكن أن يساعد الأنواع الخمسة التالية من الخضروات بشكل كبير في إدارة الأنسولين وتقليل مستويات السكر في الدم.. القرع المرإن القرع المر، المعروف أيضًا باسم الكاريلا، من أكثر الخضروات الصحية الغنية بالألياف، والتي يمكن أن تساعد في إدارة مستويات السكر بشكل طبيعي. تحتوي الكاريلا على مركبات يمكنها تحسين استخدام الغلوكوز وزيادة حساسية الأنسولين. قد يساعد تناول القرع المر بانتظام على...
أخبار ليبيا 24 – متابعات طور علماء جامعة ستانفورد نظاما لتوصيل الدواء بالهيدروجيل، والذي من شأنه أن يجعل مرضى السكري يحصلون على جرعة كل أربعة أشهر فقط بدلا من الحقن اليومية. ويمكن استخدام هذه التقنية في أدوية الببتيد الشبيه بالغلوكاكون- 1 (GLP-1)، مثل Ozempic وMounjaro، والتي توصف أيضا لإنقاص الوزن لدى أولئك الذين يعانون من زيادة الوزن والسمنة، ليتم تناولها أسبوعيا، لأن الأدوية تقلل من الشعور بالجوع. ويقول العلماء إن تقليل عدد المرات التي يحتاج فيها المرضى إلى تناول الأدوية سيكون بمثابة تحول للمرضى. وأوضح الدكتور إريك أبيل، المؤلف المشارك في الدراسة والأستاذ المشارك في علوم وهندسة المواد في جامعة ستانفورد: “إن الحاجة إلى ثلاث جرعات فقط في السنة ستجعل من الأسهل بكثير على الأشخاص المصابين بالسكري أو السمنة الالتزام...
شجرة الصبار، المعروفة أيضًا باسم الألوة فيرا، تحتوي على أوراق وثمار غنية بالمغذيات النباتية والألياف التي توفر العديد من الفوائد الصحية للجسم. فإليك بعض الفوائد المهمة لشجرة الصبار:1. تخفيض نسبة الكولسترول: أظهرت الدراسات التي أجريت في جامعة فيينا وفرنسا أن أوراق الصبار تحتوي على خصائص تساعد في خفض نسبة الكولسترول في الدم.2. تحسين مستوى السكر في الدم: حسب الأبحاث، تناول أوراق الصبار يعمل على تخفيض مستوى السكر في الدم بنسبة 11% لدى المرضى الذين يعانون من السمنة والسكري.3. تحسين أداء الجهاز الهضمي: يساعد تناول الصبار في تحسين عملية الهضم بفضل احتوائه على الألياف الغذائية. كما يقلل من وجود المواد المسرطنة في الجسم. بفضل انخفاض عدد السعرات الحرارية في الصبار وغناه بالأحماض الأمينية والفيتامينات والمعادن، يعتبر طعامًا مفيدًا للأشخاص الذين يتبعون...
يقع بعض من يعانون من ارتفاع مستويات السكر في الدم في حيرة عند اختيار أي الأطعمة التي يمكن تناولها بشكل آمن، ويوضح الخبراء أنه من الممكن تحقيق نتائج إيجابية من خلال تعديل النظام الغذائي باستخدام الخضروات الصحية، التي يمكن أن تساعد في تنظيم مستويات الأنسولين بشكل أفضل، مما يساعد أيضًا في خفض مستويات السكر في الدم. بحسب مانشرته صحيفة Times of India، يمكن أن يساعد الأنواع الخمسة التالية من الخضروات بشكل كبير في إدارة الأنسولين وتقليل مستويات السكر في الدم: القرع المرإن القرع المر، المعروف أيضًا باسم الكاريلا، من أكثر الخضروات الصحية الغنية بالألياف، والتي يمكن أن تساعد في إدارة مستويات السكر بشكل طبيعي. تحتوي الكاريلا على مركبات يمكنها تحسين استخدام الغلوكوز وزيادة حساسية الأنسولين. قد يساعد تناول القرع المر...
مربى المشمش، هذا العسل الذهبي المعتق في الطعم والغني بالفوائد الصحية، يحمل في طياته عالمًا من النكهات اللذيذة والفوائد الغذائية القيمة، فهو ليس مجرد حلوى تضاف إلى الخبز، بل يمتاز بمجموعة متنوعة من الفوائد التي ترتبط بصحة الجسم، حيث تعتبر مربى المشمش مصدرًا غنيًا بالفيتامينات والمعادن الضرورية، وهو مليء بالمواد المضادة للأكسدة والتي تعزز صحة الجلد وتقوي جهاز المناعة، وليس ذلك فحسب، بل يمتاز أيضًا بكونه مصدرًا جيدًا للطاقة السريعة، مما يجعله خيارًا مثاليًا للإفطار أو الوجبات الخفيفة. وفي هذا الموضوع، ستكشف بوابة الفجرالإلكترونية لمتابعيا فوائد مربى المشمش على الصحة والعافية، وكيف يمكن لهذا الخيار الشهي أن يُضيف قيمة غذائية ونكهة رائعة إلى الحياة اليومية. فوائد مربى المشمشمربى المشمش له العديد من الفوائد الصحية المذهلة:غني بالفيتامينات: يحتوي على فيتامين C الذي...
اليوجا هي واحدة من أكثر أشكال اللياقة البدنية متعة والتي يمكن استخدامها لعلاج مرض السكري، واتضح أن هذا الجمباز القديم يخفض مستويات السكر في الدم بنجاح. يجب على ضحايا مرض السكري حضور دروس اليوجا للسيطرة على مرضهم التمارين اليومية لمدة 45 دقيقة لمدة 10 أيام فقط يمكن أن تقلل بشكل كبير من مستويات السكر في الدم، وتمكن بعض المرضى الذين شاركوا في الدراسة من التوقف عن الأدوية التي كانوا يستخدمونها لعلاج مرض السكري بعد حضور دروس اليوغا. وصرح العلماء في جامعة S-VYASA لليوجا الذين أجروا الدراسة أن درسًا واحدًا في اليوجا يكفي لخفض مستويات السكر في الدم بشكل كبير ومع ذلك، فإنهم يوصون بممارسة اليوجا بانتظام لمدة ثلاثة أشهر على الأقل من أجل تحسين السيطرة على نسبة السكر في الدم لدى مرضى السكري. في...
يلجأ الكثير من محبي الفاكهة إلى استبدال وجبة الإفطار بتناول أنواع معينة من الفواكة ومنها الموز، معتقدين أن ذلك جيد كونه خالي من الكوليسترول والصوديوم، إلا أنه ليس مثاليا كوجبة الطعام الأولى.ابتعد عن الموز خلال هذه الفترة من اليومتأثير الموز على نشاطككشف الأطباء، أن الموز على الرغم من أنه مليء بالبوتاسيوم وفيتامين «ب 6»، إلا أنه ليس مثاليا كوجبة الطعام الأولى.وقال خبير التغذية «داريل جيوفري »، إن تناول الموز خيارا جيدا في الصباح، إلا أنه ليس جيدا للحفاظ على مستويات الطاقة لديك طوال اليوم.وتابع: «الموز ليس الخيار الأفضل لأنه يحتوي على 25 بالمئة من السكريات والحموضة المعتدلة، سوف تعطيك دفعة سريعة، ولكنك سرعان ما سوف تتعب وتشعر بالجوع».وأضاف داريل: «بدون موازنة وجبة الإفطار التي تحتوي على الموز مع الدهون الصحية،...
مرض السكري هو اضطراب أيضي مزمن يؤثر على الملايين في جميع أنحاء العالم، إذا لم يتم السيطرة عليه، يمكن أن يكون لمرض السكري تأثير كبير على "نوعية" أو "كمية" الحياة، ولمنع ظهور هذا المرض، دعونا نركز على الأعراض الأقل شهرة لمرض السكري. في اليوم العالمي للولادات المبكرة.. معلومات غير متوقعة لا تعرفها من قبل 6 أعراض خطيرة تشير للإصابة بسرطان البنكرياس| احذر الأعراض الرئيسية لمرض السكرييقول الدكتور جاسجيت سينغ واسير، مدير طب الغدد الصماء والسكري في ميدانتا، جوروجرام، "إن ثلاثية الأعراض الكلاسيكية "Poly" تشمل "P'olydypsia (زيادة العطش)، و"P'olyuria التبول المتكرر، و"P'olyphagia (المفرط)" جوع). ومع ذلك، هناك علامات وأعراض أخرى يمكن أن تشير إلى وجود مرض السكري أو مستويات السكر في الدم غير المنضبط، ومن المهم جدًا أن نسبة...
أوضّحت مدينة الملك سعود الطبية ما يعرف بمرحلة «ما قبل السكري»، والتي ترفع خطر إصابة الفرد بمرض السكري في حالة تجاهلها والمداومة على العادات الغذائية الخاطئة.مرحلة ما قبل السكريوقالت مدينة الملك سعود الطبية في إنفوجراف توضيحي نشرته عبر حسابها الرسمي على موقع "تويتر" أن عدم الإصابة بالسكري لا تعني بأن الشخص سليم قد يكون في مرحلة ما قبل السكري، وهي مرحلة يرتفع فيها مستوي السكر في الدم أكثر من الطبيعي وأقل من الإصابة، ويكون معدل السكر في الدم من 100 – 125 ملغم\ دسل للصائم و5.7% - 6.4% للمعدل التراكمي.استعادة مستوى السكر في الدموتابعت سعود الطبية إنه لاستعادة مستوى السكر في الدم للطبيعي ومنع أو تأخير الإصابة بداء السكري من النوع الثاني فيجب اتباع الآتي:- اتباع نظام غذائي صحي.- مارس الرياضة 30...
كتب- أحمد جمعة: كشفت هيئة الدواء المصرية، عدد من الخطوات المهمة لاستخدام جهاز قياس السكر في المنزل، في ظل حاجة الكثيرين لإجراء قياس السكر بصفة منتظمة. وقالت هيئة الدواء، في منشور توعوي: "استخدام جهاز قياس السكر في المنزل سهل وبسيط، كل اللي عليك تتبع إرشادات الفيديو ده علشان تقدر تقيس سكر الدم بشكل آمن وبسيط وكمان تعرف بعض النصائح عن الجهاز وشرائط الاختبار". وتشمل تلك الخطوات: 1- تحضير قطعة من القطن مبللة بالكحول، مع إبرة الوخز، وشرائط التحليل. ٢- غسل اليدين جيدًا. ٣- تشغيل الجهاز، ووضع شرائط التحليل حتى يظهر مؤشر طلب عينة دم. ٤- تطهير منطقة الوخز وتركها تجف. ٥- وضع الإبرة في حامل الإبر. ٦- وخز طرف الإصبع باستخدام إبرة الوخز. ٧- وضع قطرة الدم على شريحة الاختبار...
خطوات للتسجيل في مبادرة صحة الأم والجنين.. توفر وزارة الصحة والسكان خلال السنوات الماضية العديد من المبادرات الصحية سواء للتوعية بالأمراض أو العلاج المجاني، ومنها مبادرة الرئيس عبد الفتاح السيسي للعناية بصحة الأم والجنين ضمن حملة 100 يوم صحة، والتي تهدف للاطمئنان على صحة الأم والجنين من خلال الكشف بالمجان. السكر يهزم الحكومة ويفسد مبادرة تخفيض الأسعار لعدم تراكم الديون..7 طرق لسداد فواتير الكهرباء شهريًا بسهولة وفي السطور التالية تستعرض " بوابة الوفد " خطوات التسجيل ضمن مبادرة رئيس الجمهورية للعناية بصحة الأم والجنين: خطوات التسجيل في مبادرة صحة الأم والجنينالتوجه إلى أقرب وحدة صحية. تسجيل بيانات السيدة على برنامج المبادرة. تسجيل البيانات الشخصية على الكارت. تسجيل نتائج التحاليل على الكارت. إجراء تحليل السكر والفيروسات والتي تشمل: «نقص المناعة البشري، الزهري، الالتهاب الكبدي B». قياس الطول...
في اليوم العالمي لمرضى السكر 14 نوفمبر، نشرت مؤسسة حياة كريمة، بعض المعلومات الاساسية عن مرض سكر الدم، موضحة ضرورة الغذاء المتوازن وممارسة النشاط البدني بانتظام للوقاية ومكافحة السكري. مرض السكر وأوضحت مؤسسة حياة كريمة أن مرض السكر، داء مزمن يؤثر على طريقة استقبال خلايا الجسم، للجلوكوز أو كمية الأنسولين التي يفرزها البنكرياس، مما يؤدي إلى حدوث ارتفاع أو انخفاض غير طبيعي في مستوى السكر بالدم. أعراض الإصابة بمرض السكر واشارت المؤسسة الى ان هناك أعراض يجب استشارة الطبيب عند ظهورها للتأكد من الإصابة بمرض السكر وهي: - جفاف وحكة في الجلد. - الشعور الدائم بالتعب. - الشعور الدائم بالجوع والعطش. - التئام الجروح ببطء. - الإصابة بالعدوى بكثرة. - فقدان الوزن دون جهد. - اضطراب الرؤية. - إحمرار...
مرض السكري هو حالة تؤدي إلى زيادة نسبة السكر في الدم، وبالنسبة للأشخاص المصابين بداء السكري، يتم بذل الكثير من الجهد لإدارة هذه الحالة لمنع أي مضاعفات، ويمكن أن يساعد دمج روتين صباحي صحي في استقرار مستويات السكر في الدم طوال اليوم. إليك بعض العادات الصحية التي عليك اتباعها بعد الاستيقاظ، واستشر طبيبك قبل إجراء أي تغييرات جوهرية.شرب الماءإن بدء اليوم بتناول الترطيب المناسب يمهد الطريق لصحة أفضل، خاصة للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري، وإن شرب كمية وافرة من الماء عند الاستيقاظ يساعد على بدء عملية التمثيل الغذائي ويساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم. يمكن أن يؤدي الجفاف إلى زيادة مستويات السكر في الدم، مما يزيد من خطر حدوث مضاعفات، كما يُنصح باختيار الماء بدلًا من المشروبات السكرية، لأنه...
في اليوم العالمي لمرض السكري الموافق 14 من نوفمبر إليك أبرز أسباب الإصابة بمرض السكري وأعراض يجب الانتباه إليها. كما يختلف السبب الرئيسي للإصابة بداء السكري باختلاف نوعه وتشمل حالات داء السكري المزمن النوعين الأول والثاني من داء السكري. تعتمد أعراض السكري على مدى ارتفاع مستوى السكر في الدم وقد لا تظهر أعراض على بعض الأشخاص. أما في حال الإصابة بالسكري من النوع الأول، فإن الأعراض عادة ما تظهر بسرعة وتكون أشدّ. أعراض مرض السكري -كثرة التبول -الشعور بالعطش أكثر من المعتاد. -فقدان الوزن من دون قصد. -الشعور بالتعب والضعف. -سهولة الاستثارة أو غيرها من التقلبات المزاجية. -الرؤية الضبابية. -بطء التئام القروح. -الإصابة بالكثير من حالات العدوى، مثل حالات عدوى اللثة والجلد . أسباب الإصابة بداء السكري: كما يفرز البنكرياس...
يحتفل العالم باليوم العالمى لمرض السكرى الموافق 14نوفمبر 2023 من كل عام.. ومرض السكري يتمثل في عدم قدرة الجسم على توفير كمية كافية من الأنسولين للسماح بدخول الجلوكوز السكر فى الدم إلى الخلايا في الجسم.ويعد نمط الحياة الخامل أحد عوامل الخطر الرئيسية لمرض السكري كما يمكن أن يحسّن حساسية الأنسولين ويبطّئ الإصابة بمرض السكري، وأفضل طريقة لتجنب ذلك هو اتباع نظام غذائي لا يؤثر على إمدادات الأنسولين الخاصة بك.ويوصي خبراء التغذية باختيار الأطعمة التي تحتوي على نسبة قليلة من السكر، مثل البروتين والحبوب الكاملة والخضروات بدلاً من الحبوب المكررة أو الحلويات وفي هذا الصدد نرصد اسباب وعوامل تزيد خطر الإصابة بمرض السكري، وفقا لموقع Eatingwellأسباب وعوامل تزيد من خطر الإصابة بمرض السكري :- إذا كنت تمارس الرياضة بانتظام، فإن الجلوس...
يؤثر السكري على صحة الكثير من الأشخاص، فعلى الرغم من دور الأدوية في إدارة الحالة إلا أن استكشاف تغييرات نمط الحياة من الممكن أن يحسن مستويات السكر في الدم. ووفقًا لما ذكره موقع "هيلث لاين" الطبي، إن اتباع نظام غذائي بجانب ممارسة التمارين الرياضة كلها أساليب تكمل العلاج الطبي وتساعد في السيطرة على السكري. وأوصى الأطباء بضرورة اتباع بعض النصائح للسيطرة على السكري دون الحاجة إلى تناول الأدوية، وفيما يلي أبرزها 1- الأكل الصحيالتركيز على تناول الأطعمة الكاملة قليلة السكريات المكررة والكربوهيدرات، لذا عليكي بتضمين مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون والدهون الصحية في وجباتك، بالإضافة إلى ضرورة تقليل الأطعمة المصنعة والمشروبات السكرية والأطعمة الغنية بالدهون. 2- النشاط البدني المنتظمتحسن التمارين الرياضية حساسية الأنسولين، كما تقلل مستويات السكر في الدم وتعزيز...
أشارت دراسة جديدة إلى أن الأفوكادو، قد يحسن بشكل كبير التحكم في نسبة السكر في الدم لدى بعض الأشخاص، ولكن ليس لدى الجميع.وأجريت الدراسة في كلية بايلور للطب في هيوستن، واعتمدت على بيانات 6220 شخصاً أعمارهم بين 45 و84 عاماً، تمت متابعتهم بين عامي 2002 و2018.وأبلغ الأفراد عن تناولهم للأفوكادو، بالإضافة إلى أكثر من 100 نوع آخر من الأطعمة من 47 مجموعة غذائية.ويحتوي الأفوكادو على ألياف قابلة للذوبان، وأخرى غير قابلة للذوبان إلى جانب الدهون الأحادية.ووفق "مديكال نيوز توداي"، تحتوي أطعمة أخرى على هذه التوليفة ويمكن أن تساهم في التحكم في نسبة السكر بالدم، مثل الإدامامي، وبذور الكتان، وبذور الشيا.وأرجعت النتائج فوائد الأفوكادو في ضبط الغلوكوز، إلى الطريقة التي يتم استقلاب هذه النوعية من الأطعمة بها، وإلى المنتجات الثانوية لعملية...
أفادت استشارية الغدد الصماء وسكري الأطفال الدكتورة خديجة علي بأنه يتم تشخيص من 80 إلى 100 طفل بالسكري سنويًا في البحرين، مؤكدةً أن المملكة توفر مشكورة العلاج وأجهزة القياس مجانًا، إضافة إلى أن هناك برامجَ مشتركةً مع مؤسسات وجمعيات خيرية لتوفير مضخّات الإنسولين، مثل المؤسسة الملكية للأعمال الإنسانية التي وفّرت حتى الآن 247 مضخةً لأطفال السكر، وتقوم المستشفيات المشتركة في هذه البرامج بتوفير مستلزمات المضخة الشهرية والمتابعات الدورية للسكريين. وقالت إنه عندما يشخّص طفل بالسكري؛ يتم تعليم الأهل بكيفية قياس معدل السكر في الدم، وكيفية حقن الإنسولين وأماكن الحقن، ومعدلات ارتفاع وانخفاض السكر في الدم، وكيفية علاج انخفاض السكر، بالإضافة إلى حساب النشويات. وبيّنت د. علي أن أغلب حالات السكري لدى الأطفال هي من النوع الأول، إلا أن...
يعد الخيار من الخضروات التي لها فوائد عديدة ومتنوعة كما يحتوي على نسبة كبيرة من الألياف، مما يساعد على الهضم ويعزز الشعور بالامتلاء ويقلل من احتمالية الإفراط في تناول الطعام ويمنع ارتفاع السكر بعد الوجبات. كما يساهم وجود الفيتامينات والمعادن، مثل فيتامين K وC والبوتاسيوم، في تعزيز تناول العناصر الغذائية دون العبء الإضافي من السعرات الحرارية الزائدة.وفي هذا الصدد كتب الدكتور محمد مسعود استشاري التغذية العلاجية عضو الجمعية الأمريكية للسمنة عبر صفحته الشخصية بموقع التواصل الاجتماعي فيسبوك عن أهمية الخيار الغذائية والصحية والحرص على تناوله.وأوضح أن فوائد الخيار تشمل التالي:- يعد الخيار أحد أنواع الخضراوات الغنية بالماء، إذ يشكل الماء قرابة 96% من تركيبة الخيار، وهذه التركيبة الفريدة قد تحفز خسارة الوزن. - يعد الخيار أحد الخضراوات الغنية بالألياف، لذا قد...
كشفت إحدى الدراسات، أن هناك بعض الفواكه والخضروات مفيدة للوقاية من مرض السكري ومكافحته لدى الأشخاص وتعتبر الأطعمة المنخفضة المؤشر الجلايسيمي أفضل لصحتك لأنها تحتوي على سعرات حرارية أقل وتوفر لك المزيد من التغذية، وتتميز مجموعة الفواكه الصيفية، بمذاقها الشهي إلى جانب أنها تقدم عددًا من الفوائد وتوفر بعض العناصر الغذائية الحماية من الأمراض الخطيرة مثل مرض السكري، الذي ارتفع عدد المصابين به حول العالم بشكل كبير خلال السنوات الماضية، وفقا لموقع "Healthline" نستعرض في هذا التقرير فوائد الأطعمة والخضراوات التي تنظم مستوى السكر في الدم. إليك قائمة بالفاكهة والخضروات التي تنظم مستوى السكر في الدم: التفاحيعد التفاح مصدر غني بالألياف حيث أنها تحتاج إلى وقت أطول في الهضم هذا بالإضافة إلى المؤشر الجلايسمي المنخفض، ويعود ذلك إلى احتوائها على مجموعة من...
شمسان بوست / متابعات:ارتفاع نسبة السكر في الدم، يمكن أن تحدث بسبب العديد من عوامل نمط الحياة بما في ذلك النظام الغذائي الخاص بك، غالبًا ما تُرى هذه الزيادات على مدار العام، ولكن يمكن أن تحدث عندما يتغير الطقس من الحر إلى البرد، يمكن أن يكون الطقس البارد وقتًا صعبًا بالنسبة للأشخاص المصابين بالسكر، ويمكن أن يتسبب فى ارتفاع مستوياته، وإليك 8 طرق للسيطرة على نسبة السكر فى الدم، وفقا لما نشره موقع ” healthsite”،، بـ 8 استراتيجيات إدارة فعالة• 8 طرق للحفاظ على نسبة السكر في الدم تحت السيطرة• احصل على لقاح الأنفلونزاالأشخاص الذين يعانون من ارتفاع مستويات السكر في الدم هم أكثر عرضة للإصابة بحالات صحية خطيرة ، يمكن أن يؤدي ذلك في بعض الأحيان إلى تفاقم مستويات...
يعاني مرضى السكر من اضطرابات عديدة ومضاعفات خطيرة لذا من المهم معرفة إدارة المرض والتعامل معه بشكل صحيح.ووفقا لما أورده مركز السيطرة على الأمراض الأمريكي فإنه يمكن التحكم في نسبه السكر في الدم من خلال بعض الاجراءات اليوميةإن اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على الكثير من الفواكه والخضروات، والحفاظ على وزن صحي ، وممارسة النشاط البدني بانتظام يمكن أن يساعد. تتضمن النصائح الأخرى لسيطرة على مرض السكري ما يلي:تتبع مستويات السكر في الدم لمعرفة ما الذي يجعلها ترتفع أو تنخفض.تناول الطعام في أوقات منتظمة، ولا تفوت وجبات الطعام.اختر الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية والدهون المشبعة والدهون المتحولة والسكر والملح.تتبع طعامك وشرابك ونشاطك البدني.شرب الماء بدلا من العصير أو الصودا.الحد من المشروبات الكحولية.للحصول على علاج حلو، اختر الفاكهة.تحكم في حصص طعامك (على سبيل...
على الرغم من أن الأدوية قد تلعب دورًا حيويًا في إدارة داء السكري، فإن تغييرات نمط الحياة الطبيعية والصحية من الممكن أن يحسن مستوى السكر في الدم. حالات طبية ممنوعة من أكل التفاح.. مرضى السكرى أبرزهم ووفقًا لما ذكره موقع "هيلث لاين" الدبي، أكد الأطباء أن اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضة كلها أساليب تكمل العلاج الطبي وتسيطر على مرض السكري بشكل فعال.وفيما يلي مجموعة نصائح للسيطرة على مرض السكري بحسب وصايا الأطباء المختصين.الأكل الصحيالتركيز على تناول الأطعمة الكاملة قليلة السكريات المكررة والكربوهيدرات، فعليك بتضمين مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون والدهون الصحية في وجباتك، بالإضافة إلى ضرورة تقليل الأطعمة المصنعة والمشروبات السكرية والأطعمة الغنية بالدهون مما يساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم.النشاط...
تحدث خبراء من الولايات المتحدة عن الأعراض الرئيسية لسرطان البنكرياس، قائلين إن أحد العلامات المبكرة للمرض قد يكون انخفاض نسبة السكر في الدم. يعد سرطان البنكرياس هو الأصعب في اكتشافه في المراحل المبكرة فالأورام صغيرة ولا تظهر أعراض المرض، ووجد الباحثون في مركز مونتيفيور-أينشتاين للسرطان أن أحد الأعراض المبكرة لسرطان البنكرياس قد يكون انخفاض نسبة السكر في الدم، وتنخفض مستويات السكر بسبب زيادة تركيز الأنسولين في الجسم. وأورام الغدد الصم العصبية في البنكرياس تنتج الأنسولين، وقال رئيس المركز، الدكتور ستيفن ليبوتي، لشبكة CNN: "نتيجة لذلك، يمكن أن يؤدي فرط أنسولين الدم إلى نقص السكر في الدم، عندما يعاني المريض من انخفاض نسبة السكر في الدم". وأضاف العالم أنه في مراحل لاحقة، يمكن أن يظهر سرطان البنكرياس على شكل أعراض مثل آلام البطن والظهر،...
يشعر مرضى السكري بالقلق عند تناول الأطعمة أو الفاكهة، وذلك خوفا من إرتفاع نسبة السكر في الدم، والتى قد تؤدي إلى الإصابة بالعديد من الأمراض كمرض القلب، والسكتة الدماغية. فوائد تناول الجوافة لمرضى السكري ويبحث مرضى السكري عن فاكهة آمنة لكي يتناولها دون ان ترتفع مستويات السكر في الدم، ومن ابرز هذه الفواكه الصيفية الصحية، هي فاكهة الجوافة. أمراض خطيرة قد تسيب الإصابة بالتهاب الحلق.. احترس منها يحافظ على سلامة القلب والمخ.. جمال شعبان ينصح بشرب هذا العصير يوميا وكشف موقع "Food.NDTV"، أن الجوافة قد تساهم بشكل كبير في خفض مستويات السكر في الدم.لذا فهي من الفواكة المفيدة بشكل كبير لمرضى السكري، ومن ابرز فوائد الجوافة ما يلي:_ لا تحتوي الجوافة على نسبة سكر عالية. لذا يتم هضمها وامتصاصها تدريجيا،...
يتسبب انخفاض مستوى السكر في الدم بالعديد من المضاعفات الصحية والتي قد تصل إلى فقدان الوعي.أعراض نقص السكر في الدمأوضح مستشفى أجياد الطوارئ في إنفوجراف توضيحي نشره عبر حسابه الرسمي على موقع "تويتر" أعراض نقص السكر في الدم، والتي تظهر على النحو التالي:- خفقان القلب.- دوخة وعدم تركيز.- إغماء وتشنجات.- تعرق بكثرة.- ارتعاش وشعور بالجوع.مضاعفات نقص سكر الدم- فقدان الوعي.- الصرع.- الموت.أسباب نقص سكر الدموهناك مجموعة من الأسباب وراء نقص السكر في الدم، ومن بينها:- أخذ بعض أنواع الأدوية.- وجود ورم نادر في البنكرياس الذي يُفرز الأنسولين.- تناول الأدوية لخفض السكر.- الإصابة بعدوى حادة.- وجود أورام.- نقص بالهرمونات خصوصًا الكورتيزول وهرمون النمو.- أمراض الكبد أو الكُلى المزمنة الحادة.- نقص في الإنزيمات منذ الولادة.- أخذ جرعة زائدة من الأنسولين.الحفاظ على نسبة السكر في الدم- اتباع النظام...
البامية أو الطماطم الخضراء (Okra) قد تساعد في خفض مستويات السكر في الدم لدى بعض الأشخاص، وتحتوي البامية على مجموعة من المركبات النباتية التي يشتبه في أنها تسهم في تحسين التحكم في مستويات السكر في الدم. الألم في الجسم بمثابة "جرس إنذار" لارتفاع ضغط الدم هشام نصر: حكم المحكمة الرياضية رد اعتباري وتمنيت أن يكون من داخل مصر هل تساعد البامية في خفض مستويات السكر بالدم؟كشف موقع “هيلثي”، عن بعض الطرق التي من الممكن أن تساعد بها البامية في خفض مستويات السكر بالدم:انخفاض محتوى السعرات الحرارية: البامية تحتوي على نسبة قليلة من السعرات الحرارية، مما يعني أنها يمكن أن تكون بديلاً جيدًا للأطعمة الغنية بالكربوهيدرات البسيطة والسكريات المكررة التي قد ترفع مستويات السكر في الدم.الألياف الغذائية:تحتوي البامية على كمية...
قدمت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ،كيفية ضبط مستوى السكر في الدم عن طريق تناول أطعمة محددة .. 1-السبانخ و اللفت: السبانخ و اللفت متشابهان في كثير من الخصائص و كيف يتعاملوا مع الجسم و كمية المواد الغذائية التي يقدموها للجسم. مرضي السكر يمكنهم تناول الكثير من أي منهم، و لا يفضل أخر عن الثاني، كلاهما لديهم فوائد عظيمة. • مريض السكر سوف يحصل علي فيتامين أ و فيتامين سي من كلاهما السبانخ و اللفت ظو وكذلك البوتاسيوم و الماغنسيوم و الحديد. السبانخ و اللفت الصغير مشتركين في سهولة الأستخدام و كلاً منهم لديه الطعم الخاص به المختلف تمامً عن الأخر. يمكنك استخدام السبانخ واللفت بالتبادل في وصفات العصائر الأخضر، ولكن اللفت قد يكون أسهل كتسلية...
يرسل مرض السكري من النوع الثاني إشارة واضحة مفادها أن جسمك لا ينتج كمية كافية من الأنسولين، والدور الرئيسي للأنسولين هو تنظيم نسبة السكر في الدم، وهو النوع الرئيسي من السكر الموجود في الدم، وبدون هذه الآلية، يمكن أن ترتفع مستويات السكر في الدم إلى مستويات خطيرة ولحسن الحظ، يوفر النظام الغذائي وسائل بديلة لخفض مستويات السكر في الدم. تم الإعلان عن بعض المنتجات لقدرتها على خفض نسبة السكر في الدم، الثوم لديه القدرة على خفض مستويات السكر في الدم. يعاني العديد من الأشخاص من مرض السكري من النوع الثاني دون أن يعرفوا ذلك وذلك لأن الأعراض لا تجعلك بالضرورة تشعر بالسوء. وأظهرت الدراسة أن الثوم أكثر فعالية من العلاج الوهمي ويمكن مقارنته بالميتفورمين في تقليل مستويات الجلوكوز في الدم أثناء الصيام وقد...
يتميز مرض السكري من النوع 2 بارتفاع مستويات السكر في الدم، وتفسر هذه الزيادة بانخفاض مستويات إنتاج الأنسولين وللتعويض عن ذلك، يجب عليك إيجاد وسائل بديلة للتحكم في مستويات السكر في الدم، والمفتاح لهذه الجهود هو تناول الأطعمة التي لها تأثير أكثر اعتدالا على مستويات السكر في الدم. على الرغم من أن الفواكه جزء أساسي من نظام غذائي صحي ومتوازن، إلا أن بعض الفواكه يمكن أن تسبب زيادة في مستويات السكر في الدم، وتحتوي بعض الفواكه على مؤشر نسبة السكر في الدم أعلى (GI). GI هو نظام تصنيف للأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات، ويوضح مدى سرعة تأثير كل طعام على مستويات السكر في الدم (الجلوكوز) عند تناوله بمفرده. وفقا للجمعية الأمريكية للسكري (ADA)، فإن معظم الفواكه لديها تصنيف منخفض في مؤشر السكر في...
من التوابل الدافئة إلى المشروبات الساخنة، أوصى الطبيب بأطعمة الخريف اللذيذة للمساعدة في التحكم في نسبة السكر في الدم، وعندما يحصل جسمك على الكثير من الجلوكوز من الطعام، فقد يؤدي ذلك إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم. يؤدي اندفاع السكر إلى إجهاد الميتوكوندريا في خلاياك وتوقفها عن العمل، مما يتعارض مع قدرتها على إنتاج الطاقة بشكل كافٍ، ولذلك عليك التأكد من أن مستويات السكر في الدم تظل تحت السيطرة ولحسن الحظ، شاركك الطبيب كيفية الحفاظ على استقرار مستويات السكر في الدم. وعلى الرغم من عدم وجود أطعمة محددة يمكنها خفض نسبة السكر في الدم على الفور، إلا أن هناك بعض الأطعمة التي يمكن أن تساعد في استقرار نسبة السكر في الدم والتحكم فيها بمرور الوقت. وهذه الأطعمة عادة ما تكون غنية بالألياف، ولها...
شمسان بوست / متابعات:درّب باحثون طبيون كنديون الذكاء الاصطناعي على التنبؤ بدقة بمرض السكري من النوع الثاني خلال ست إلى 10 ثوان فقط من سماع صوت المريض المنطوق.وركز الذكاء الاصطناعي على مجموعة من السمات الصوتية، بما في ذلك التغييرات الطفيفة في طبقة الصوت وكثافته، وربط تلك البيانات بالمعلومات الصحية الأساسية، بما في ذلك عمر المريض وجنسه وطوله ووزنه.ووجد الباحثون أن الجنس أثبت أنه عامل حاسم: حيث يستطيع الذكاء الاصطناعي تشخيص المرض بنسبة 89% لدى النساء، ولكن بدقة أقل قليلا للرجال بلغت 86%
في حين أن الأدوية قد تلعب دورًا حيويًا في إدارة مرض السكري، فإن استكشاف تغييرات نمط الحياة الطبيعية والصحية قد يحسن مستوى السكر في الدم. ووفقًا لما ذكره موقع "اندبندنت" البريطاني، أكد الأطباء أن اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضة كلها أساليب تكمل العلاج الطبي وتسيطر على مرض السكري بشكل فعال.وفيما يلي مجموعة نصائح للسيطرة على مرض السكري بحسب وصايا الأطباء المختصين. 1. الأكل الصحي التركيز على تناول الأطعمة الكاملة قليلة السكريات المكررة والكربوهيدرات، فعليك بتضمين مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون والدهون الصحية في وجباتك، بالإضافة إلى ضرورة تقليل الأطعمة المصنعة والمشروبات السكرية والأطعمة الغنية بالدهون مما يساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم. 2. النشاط البدني المنتظم تساعد التمارين الرياضية في تحسين حساسية الأنسولين وتقليل مستويات السكر...
تحتوي البامية على مجموعة متنوعة من الفيتامينات منها، فيتامين ك ، فيتامين سي، المنغنيز ، حمض الفوليك، المغنيسيوم، الثيامين، فيتامين ب6، والكالسيوم . لن تتوقع.. هذه الأسباب تؤدي لمقاومة الأنسولين بروتينه عالي.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول الحمص يوميا؟ فوائد البامية-- تعزز صحة القلب البامية مليئة بالبوليفينول أظهرت الدراسات أن مضادات الأكسدة هذه يمكن أن تقلل من :ارتفاع ضغط الدم - الكوليسترول الضار - الالتهاب المصاحب لأمراض القلب.-- تساهم في إدارة نسبة السكر في الدم البامية يمكن أن تحافظ على استقرار نسبة السكر في الدم، ربما عن طريق تقليل امتصاص السكر في مجرى الدم.-- مفيدة لصحة الجهاز الهضمي البامية مليئة بالألياف، والتي تقلل من خطر الإصابة بسرطان القولونبالإضافة إلى ذلك، تحتوي البامية على كميات عالية من نوع من الألياف يسمى البكتين تغذي...
وجّهت هيئة الدواء المصرية، نصائح لمرضى السكري للحفاظ على صحتهم، وضبط مستويات السكر في الدم، كما أوضحت الفئات التي يجب عليها مراقبة مستوى السكر بانتظام، لمواجهة ارتفاعه أو انخفاضه دون تأخير. وترصد السطور التالية، الفئات التي يجب عليها مراقبة مستوى السكري في الدم، حسب ما أوضحته هيئة الدواء المصرية، كما يلي. فئات يجب عليها الاهتمام بمراقبة مستوى سكر الدم بانتظام: 1- مرضى السكري الذين يستخدمون الأنسولين. 2- الأشخاص الذين يعانون من نوبات انخفاض السكر في الدم بشكل متكرر سواء مع ظهور علامات التحذير المعتادة أو دونها. 3- الأشخاص الذين خضعوا لعمليات جراحية منذ فترة قصيرة. 4- السيدات الحوامل. وأكدت هيئة الدواء المصرية، أنّ مريض السكري لا يحتاج إلى طعام خاص، وأنّ الغذاء الصحي والمتوازن هو الحل الأمثل للمريض، مع إمكانية إدخال...
نشرت قناة “العربية” فيديوجراف، أوضحت فيه مدى تأثير ارتفاع مستويات السكر في الدم بالجسم.وذكرت أن مرض السكر هو مشكلة صحية مزمنة تحدث بسبب نقص إنتاج أو استهلاك الأنسولين، وهو الهرمون المسؤول عن تنظيم نسبة الغلوكوز في الدم.وبينت أن مرض السكر يمكن أن يؤثر على أنسجة الجسم والعضلات وأجزاء الجسم بالكامل.أخبار قد تهمك دراسة تكشف تأثير المضغ على مخاطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني 13 يوليو 2023 - 9:30 صباحًا قصة نحال أصيبت ابنته بالسكري بسبب العسل المغشوش فقام بإنتاجه (فيديو) 10 مايو 2023 - 2:52 مساءًوأفادت بأن هناك بعض الآثار الجانبية للمصاب بمرض السكري منها تساقط الشعر وتغيير لون الجلد والإصابة بمشكلات متعلقة بالعين والالتهابات الفطرية.تعرف على مدى تأثير ارتفاع مستويات #السكر في الدم على جسمك.. إليك التفاصيل pic.twitter.com/lNFpYIuSeY—...
ورشة تعريفية حول أعمال فريق دمج المكاتب المعنية بالحديدة