تطهير الفم يساعد في التحكم بنسبة السكر بالدم.. ما علاقة الغرغرة؟
تاريخ النشر: 17th, February 2024 GMT
يجهل الكثير من مرضى السكري، أن بعض العادات اليومية تساعد على تحسين حالتهم، ومن هذه العادات تطهير الفم.
فقد وجد باحثون من جامعة «أوساكا اليابانية» أن غرغرة غسول الفم المطهرة تقلل من البكتيريا في أفواه المصابين بداء السكري، خاصةً النوع الثاني، كما تساعد على التحكم بشكل أفضل بنسبة السكر في الدم.
ويرتبط تطهير الفم بأمراض خطيرة مثل الزهايمر، ومرض السكر النوع الثاني، ونشرت النتائج، مجلة «ساينتفك ريبورتس».
ويساعد تطهير الفم أيضًا على علاج الالتهاب المستمر بالفم وأمراض اللثة، ولا يسبب روائح كريهة في الفم.
ويقول الدكتور مجدى حلمي، أستاذ أمراض الباطنة والسكر والغدد الصماء، لـ«الوطن»، إن مرض السكري يؤدي إلى تغلظ الأوعية الدموية، مما يتسبب في ضعف اللثة المحيطة بالأسنان وكذلك العظام المحيطة بها، ويجعلها أكثر عرضة للالتهاب.
ما علاقة الغرغرة بمرضى السكرويضيف «حلمي» أن تطهير الفم يساعد على تحسين تدفق الدم إلى اللثة، مما يساعد على تقليل الالتهاب، كما أنه يساعد على تقليل البكتيريا التي يمكن أن تدخل مجرى الدم وتسبب مضاعفات لمرضى السكري.
كما أن مرض السكر له دورًا كبيرًا في ارتفاع مستويات الجلوكوز في اللعاب، إذ أن البكتيريا الضارة في الفم تتغذى على الجلوكوز، ويزداد خطر الإصابة بالبكتريا الضارة، وعندما يقوم الأشخاص المصابين بالسكري بالتغرغر بشكل يومي؛ لتتخلص من البكتريا، إذ تنخفض أعداد البكتيريا المرتبطة بالتهاب اللثة، وذلك قد يحسن من حالة المصابين بأمراض التهاب اللثة مثل السكري.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: مرضى السكر في الدم الإصابة بالسكر الغرغرة السكري
إقرأ أيضاً:
الخضيري يكشف عن نمط حياة صحي لكسر مقاومة الإنسولين وتقليل السكر
أميرة خالد
كشف أستاذ أبحاث المسرطنات، الدكتور فهد الخضيري، عن نمط حياة صحي ومفيد لكسر مقاومة الإنسولين وتقليل السكر التراكمي، وتخفيف مشاكل أمراض السمنة (السكري وارتفاع ضغط الدم والكوليسترول).
وقال الخضيري عبر حسابه الرسمي على منصة إكس :” تسطيع تخفيف مشاكل أمراض السمنة وارتفاع ضغط الدم من خلال تقليل المعجنات والمقليات والحلويات والمشروبات الغازية والسكريات وبممارسة الرياضة والمشي، إلى جانب شرب الماء بكثرة. ”
وأضاف :” تخفيض الوزن أيضًا عامل مهم وكذلك تناول ورقيات وخضار وفواكه حمضية وأطعمة صحية مثل البيض،الفول ،اللحوم، السمك، التونة، البقوليات والمكسرات.”، مُشيرًا إلى ضرورة الحفاظ على الراحة النفسية وأخذ قسطًا كافي من النوم .
اقرأ أيضًا :
الخضيري: أكثروا من الشوربة والسلطة عند الإفطار بالعيد